Mamele au o problemă când aerul se acumulează în vagin după naștere. Din cauza sunete neplăcute se dezvoltă complexe, apar probleme în viata personala... Fenomenul are loc involuntar, iar procesul în sine este luat în considerare anomalie fiziologică fara patologii.
Vaginul este un organ gol în care este prezentă o anumită cantitate de aer. Dacă ieșirea sa este însoțită de un fart al vaginului după naștere, acest lucru se întâmplă în timpul actului sexual, când dimensiunea penisului este mai mică decât volumul organelor femeii. Schimbarea frecventa a pozitiei, in special in varianta cu cot, duce la acest fenomen.
De ce aerul iese din uter după naștere:
- contact sexual activ;
- scăderea tonusului;
- înainte de debutul menstruației;
- activitate fizică crescută.
În procesul de purtare a unui copil, mușchii uterului sunt întinși, umpluți cu aer. După naștere, o femeie observă urinare involuntară, simte cum aerul iese din uter după naștere în timpul actului sexual, în timp ce face yoga, sport. Senzația este sporită de strănut și tuse.
Intimitatea este considerată unul dintre motivele apariției abaterii. Când sunt emoționați, pereții se întind, aerul iese din vagin. Dacă problema apare atunci când te ridici brusc de pe canapea sau tusești, atunci mușchii perineului sunt întinși. După ce a născut, o femeie pierde tonusul podelei pelvine.
Flatulența vaginală este afectată de structura organului. Dacă colul uterin este scurt și lat, mai mult aer intră înăuntru, care este ulterior expulzat. Când penisul nu este suficient de voluminos, fenomenul se remarcă cu o scădere a tonusului penisului la o femeie.
Starea fiziologică este considerată o patologie atunci când se confirmă prezența unei fistule rectovaginale. Înainte de a decide să luați măsuri pentru a scăpa de problemă, trebuie să consultați un medic și să treceți la un examen ginecologic.
Ce sa fac
Când aerul intră în vagin, trebuie să scapi de el. Dacă nu există suficientă umiditate în zona intimă, utilizați un lubrifiant cu estrogen. Se administrează pe cale orală cu două ore înainte de actul sexual. Flatulența este oprită cu ajutorul aplicării intravaginale.
Întărirea mușchilor este ușor cu o serie de exerciții. Acest lucru va crește elasticitatea vaginului și va restabili tonusul. Complexul de gimnastică va ajuta nu numai atunci când vaginul se întâlnește, se va întări aparatul ligamentar, va preveni continuarea prolapsului uterului și vaginului.
Genuflexiuni. Genuflexiunile simple vor ajuta o femeie. Execuția profundă a exercițiului cu genunchii depărtați va pompa mușchii feselor, va întări podeaua pelvină. În poziția inițială, picioarele sunt întinse puțin mai late decât umerii, sunt puternic crescute în lateralul șosetelor și apoi încep să se ghemuiască. Antrenamentul are loc într-un ritm lent, cu pauze scurte.
Gimnastica Kegel verificat de mame si verificat ca tehnică eficientă eliminând senzație neplăcută când aerul iese din vagin după naștere. Exercițiile sunt efectuate fără echipament special. Mușchii sunt forțați să lucreze prin strângerea perineului, ținându-i în această stare timp de câteva secunde. Apoi se efectuează o contracție sau o expulzare rapidă. Este convenabil să faceți acest lucru în timp ce vă culcați pentru a vă relaxa și a contracta perineul.
Wumbling. Exercițiul de acasă este reprezentat de exerciții pentru muschii intimi zbuciind. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați cum să respirați corect, să lucrați cu anusul și vaginul fără a utiliza presa. Ele îmbunătățesc rezultatul cu ajutorul unor dispozitive speciale: bile vaginale, inele. Exercițiul sistematic rezolvă problema cu aerul din uter, îmbunătățește viața sexuală.
Exerciții pentru tonifierea mușchilor vaginali
Exercițiile dezvoltate susțin tonusul vaginului. Exercițiile regulate vor duce la revenirea elasticității, va scădea probabilitatea ca aerul din uter după naștere să scape complet. Genuflexiunile cu genunchii departati trebuie facute timp de aproximativ doua minute. Când urinează, aceștia lucrează cu perineul, întrerupând periodic fluxul de urină.
Dacă aerul intră înăuntru, este necesar să se lucreze cu uterul și anus. Pentru a face acest lucru, ei trag, relaxează mușchii. Exercițiul se efectuează în mod regulat timp de cel puțin trei săptămâni. Cu ajutorul lor, scapă de problemă, sporesc senzațiile plăcute în timpul actului sexual.
Exercițiu pe podea. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă așezați, să vă întindeți picioarele. Înaintați pe fese, strecându-le, timp de 2-3 minute. Întindeți-vă pe podea, executați încet „mesteacănul”. Sprijinindu-vă spatele, întindeți picioarele în lateral, reveniți la poziția inițială. Întins pe spate, întindeți picioarele ușor îndoite în lateral. Coborâți și ridicați pelvisul timp de aproximativ un minut, apoi relaxați-vă timp de 10-15 secunde.
Mușchii primari sunt trași și strânși și rămân în această stare timp de aproximativ 10 secunde. Ulterior, acest timp este adus la 5 minute. Acordați atenție respirației, fără a întrerupe inspirația, expirația. Antrenamentele se efectuează în picioare, întins.
La efectuarea antrenamentului, se folosește o minge pe o sfoară. Puteți efectua exercițiul cu un partener. După introducerea elementului în interior, femeia trebuie să-și lucreze mușchii, deoarece ceva va împinge mingea afară. Începeți cu de 5 ori și lucrați de până la 15 ori.
Este necesar să se întărească abdomenul și șoldurile. Aceasta va acționa asupra uterului. Odată ce simțiți că exercițiile sunt ușoare, puteți crește numărul de contracții. Rezultatul se apropie mai mult de luna a doua de cursuri.
Cel mai simplu mod de a practica este Pilates. Diferă prin intensitate scăzută, viteza minimă de exercițiu. În acest proces, mușchii profundi sunt lucrați calitativ. La antrenamentul bazinului este implicat sprijinul natural al mișcărilor, care se întinde, încordează abdomenul și spatele. Cu cât faci mai mult acest lucru, cu atât gama de mișcare va fi mai mare. Trebuie să începi cu complex simplu exerciții, contractând moderat mușchii.
Puteți scăpa de eliberarea neplăcută de aer din vagin dacă faceți exerciții pentru o perioadă lungă de timp. Cu ajutorul complexelor, în 1-2 luni, dimensiunea vaginului este redusă, iar tonusul muscular este restabilit. Astfel se vor evita operațiile și intervențiile medicilor.
Când, în cel mai intim moment, o femeie părăsește vaginul cu un sunet caracteristic, acesta dezvoltă un foarte situatie jenanta care distruge starea de spirit romantică. Dacă relația cu partenerul tău nu este prea strânsă, îi poate provoca râs sau chiar dezgust, iar partenerul va dezvolta un complex psihologic.
Ginecologii nu iau în considerare flatulența vaginală (există chiar Termen englezesc„Queefing”) problemă. Dacă un cuplu nu poate ignora colții vaginali, atunci există multe tehnici eficiente pentru a evita situațiile incomode asociate acestora.
De ce se întâmplă?
Deși sunetele din vagin sunt foarte asemănătoare cu cele produse de anus atunci când este emis gaz, mecanism fiziologic aceste fenomene sunt diferite. Gazele care ies „din spate” se formează în interiorul corpului - ca urmare în intestine procese chimice digestia alimentelor și descompunerea reziduurilor nedigerate, deci au astfel miros urât.
Aerul intră în vagin doar din Mediul extern, prin urmare, acumulandu-se în interiorul uterului gol și ieșind, nu miroase în niciun fel, se emit doar sunete vaginale.
Cum curge aerul în organul genital feminin?
Există trei moduri principale:
- în procesul relațiilor intime;
- în timpul activității fizice simple;
- cu unele boli și după nașterea vaginală.
În timpul sexului, aerul este pompat în vagin de către penisul masculin în același mod ca într-un cilindru gol, folosind un piston. Când volumul intern se revarsă, gazele din uter ies, producând un fel de fart vaginal.
niste pozitii sexuale contribuie în special la fluxul de aer în vagin - cele în care pistonul, adică. penisul masculin intră și iese complet din vagin. Cu o discrepanță puternică în dimensiunea organelor genitale ale partenerilor (vaginul este mult mai larg decât penisul), fluxul de aer în vagin în timpul sexului crește și mai mult.
Odată cu vârsta, precum și după naștere, aerul începe să părăsească mai des din vagin, ceea ce este asociat cu o slăbire a mușchilor intimi (desigur, vorbim despre nașterea vaginală, când mușchii acestui grup lucrează deosebit de intens). Asta este normal proces fiziologic caracteristice țesutului muscular.
La femeile în vârstă, nu numai cu actul sexual, ci chiar și cu activități obișnuite cu o încărcătură mică (de exemplu, la mers), se acumulează, se acumulează, iar apoi aerul iese din vagin, însoțindu-l cu un sunet caracteristic de „păși”, dar fără niciun miros. Cu toată dorința ei, o femeie nu-l poate ține, pentru că prin structura anatomica vaginul nu are sfincter, spre deosebire de anus.
În plus față de disconfortul psihologic, un vagin „fătător” poate servi drept prevestitor probleme serioase cu uterul (chiar si prolapsul acestuia) datorita cresterii atrofiei musculare organele pelvine pe care, totuși, puteți încerca să preveniți cu succes.
Când ai nevoie de un medic
În cazuri rare, cauza flatulenței vaginale este ascunsă în boală gravă zona genitală. Când gazele emise din vagin încep să miros neplăcut, înseamnă că au fost pompate în el din rect. Ele conțin multe bacterii intestinale... Astfel de gaze intră în organul genital feminin prin mici deschideri dintre vagin și anus.
O astfel de fistulă poate exista la o femeie de la naștere și poate apărea și din cauza interventii chirurgicale(de exemplu, eliminarea hemoroizilor) sau boli intestinale netratate. Această situație este destul de gravă, prin urmare, dacă o femeie are antecedente de boli intestinale, iar gazele urât mirositoare ies periodic din vagin, cu siguranță ar trebui să vizitați un medic pentru a preveni consecințele triste pentru sănătate.
Cum să nu te lași cu un vagin
Dacă o femeie se confruntă cu disconfort psihologic din cauza flatulenței vaginale sau dacă bărbatul ei se simte inconfortabil în astfel de situații, este necesar să pompați mușchii intimi. Există câteva exerciții foarte puternice pentru a le tonifica:
- În timpul urinării normale, puteți încerca să opriți urinatul de două sau trei ori ținând fluxul de urină cu mușchii vaginali. Acest truc ar trebui făcut în mod regulat, de preferință de fiecare dată când mergi la baie.
- Prindeți ceva greu între coapse și mergeți așa timp de 5-10 minute. Atunci când efectuați acest exercițiu simplu de mai multe ori pe zi, mușchii organelor pelvine se vor strânge vizibil, ceea ce va îngreuna intrarea aerului în vagin și a „buchetelor” jenante ulterioare din acesta.
Puteți rezolva întrebarea de ce aerul iese din vagin prin metode organizaționale. Pentru a exclude sunetele din uter în timpul jocurilor sexuale, trebuie să alegeți o poziție confortabilă și unghiul de intrare a penisului în vagin, astfel încât aerul din vagin să plece fără zgomot. De exemplu, nu sunt recomandate pozițiile în care o femeie stă întinsă cu capul în jos sau se aplecă (inclusiv multe stiluri preferate de „cățel” și „mașină inversată”), este indicat să acordați preferință vechii poziții misionare bune, „călăreț” sau „ linguri”, deoarece în această poziție, practic, aerul nu intră în vagin.
Un partener cu experiență care nu vrea să facă de rușine un bărbat cu „bunuri” de la ea loc intim, înainte de actul de dragoste, el se va întinde pe spate, desfăcându-și picioarele în lateral, și își va aminti bine de stomac pentru a elibera aerul acumulat.
Nu neglijați celebrul exercițiu Kegel - tensiune musculară periodică în zona intimă. Cu toate acestea, este necesar să ne asigurăm că mușchii vaginului sunt cei care se încordează, și nu pe stomac sau pe șolduri, altfel, în loc de un ton plăcut, vom obține oboseală și mușchi dureri.
Adesea, o femeie al cărei vagin „păsează” se simte puțin jenată. Mai ales dacă se întâmplă într-un loc public, cu prietenii sau în timpul actului sexual. Dacă acest lucru nu s-a întâmplat înainte, pot apărea gânduri că ceva nu este în regulă cu corpul. Cu toate acestea, acest lucru nu este chiar adevărat.
Aerul iese constant din uter. Doar că acest proces este adesea tăcut. Prin urmare, atunci când uterul eliberează gaz, este o întâmplare comună și deloc o patologie care ar trebui tratată. Singura excepție este atunci când se întâmplă tot timpul.
Interesant! Uterul nu emite sunete de farting doar la 8% dintre femeile de pe Pamant. Chiar și fecioarele pot obține gaze. Dar doar la 4% dintre ele aerul iese regulat și puternic, creând o adevărată flatulență. Acest lucru se întâmplă cu anomalii congenitale.
Când apare sunetul „vaginului cântând”.
Vaginul conține aer ca orice alt organ din corp. Ajunge acolo din mediul extern sau din intestin în prezența unei anumite patologii - o fistulă în mijlocul vaginului și intestinelor.
Eliberarea aerului este un fenomen natural. Sunetul caracteristic al unui ciorchine apare din cauza dezvoltării slabe a mușchilor intimi sau a podelei pelvine, a uscăciunii vaginului.
În funcție de situație, sfaturile despre cum să eliminați această problemă vor diferi.
Situații în care aerul părăsește uterul:
- În timpul actului sexual... In aceea punct important mușchiul se încordează și se relaxează, motiv pentru care aerul iese. Practic, a face dragoste este exact același exercițiu fizic ca oricare altul. Aerul în timpul actului sexual nu merge nicăieri. Mișcările penisului masculin sunt similare cu mișcările pistonului. Astfel, pompează aer spre interior. Dacă dimensiunea penisului nu este ideală pentru acest vagin: prea mic sau prea scurt, cantitatea de aer crește semnificativ. Din cauza presiunii apare un sunet caracteristic. Aerul crește în volum și în cazurile în care uterul are muschi slabi... Astfel, în timpul actului sexual, ea este pompată cu aer. După aceea, în timpul relaxării, gazele pot ieși destul de ușor din vaginul întins și plin, pe măsură ce mușchiul se îngustează. Foarte des, aerul pătrunde cât mai mult în vagin datorită adoptării poziției genunchi-cot în timpul actului sexual, frecări frecvente și rapide, când rămânerea penisului în vagin este redusă semnificativ.
- Naştere... Cel mai important motiv pentru o scădere bruscă a tonusului muscular este sarcina sau nașterea. A fost când recuperarea nu avusese loc încă. Spre deosebire de cazul descris mai sus, uterul poate emite aer nu numai în timpul actului sexual, ci în orice moment.
- Aerul părăsește uterul chiar și în timpul strănutului și al tusei, ca să nu mai vorbim de efortul brusc... Desigur, nașterea este o chestiune delicată. Cu toate acestea, femeia se simte încă incomod în legătură cu sunetul nefavorabil caracteristic în prezența unor străini. Acesta este un simptom natural, la fel și urinarea involuntară cu tonus scăzut. La urma urmei, nașterea contribuie la faptul că uterul este sub presiunea greutății copilului din interior, ceea ce adaugă aer.
Cum să te descurci cu asta?
Pentru ca în timpul actului sexual uterul să nu creeze sunete, puteți schimba postura, unghiul de înclinare și timpul în care penisul este înăuntru. Poate că va fi posibil să descoperiți că aerul iese din uter în tăcere.
Dacă se obțin sunete obscene și o femeie este jenată din această cauză, ea poate face următoarele: înainte de actul sexual, întinde-te pe spate și apasă palma pe abdomenul inferior. Astfel, aerul care a apărut deja părăsește vaginul mărit.
Dar chiar dacă nu va fi eliberat în liniște din uter, îl puteți repara dacă faceți exercițiul. Vaginul, al cărui tonus este îmbunătățit prin antrenament, aerul iese liniștit.
Mușchiul va fi întărit cu următoarele exerciții:
- Un exercițiu care se poate face chiar și în în locuri publice neobservată de alții. Este necesar să stoarceți alternativ vaginul și anusul.
- Antrenează vaginul comprimându-l în timpul urinării, alternând cu relaxare.
- Genuflexiuni lente cu picioare largi. Aceasta este foarte exercițiu util permițând aerului să scape.
O femeie care își exercită vaginul în mod regulat va putea controla eliberarea de gaze.
În timpul exercițiilor Kegel, mulți pot încerca să înșele prin angajarea mușchilor abdominali sau ai coapsei. Din această cauză, antrenamentul poate provoca oboseală, ceea ce nu ar trebui. Zona intimă este singurul lucru care ar trebui să fie tensionat.
Pe lângă bonusurile evidente, cum ar fi eliminarea „pășii”, îmbunătățirea tonusului muscular, puteți numi, de asemenea, o îmbunătățire a calității actului sexual cu un partener și experiența mai multor persoane. fior... De asemenea, uterul are o mare influență asupra nașterii. Aerul iese din vagin datorita relaxarii si inmuierii muschilor. Un mușchi care este mai dezvoltat poate face travaliul mai ușor și mai rapid, împingând copilul afară mai repede și mai puternic.
Nașterea la capătul său înseamnă că uterul va împinge și bucăți din placentă, cordonul ombilical.
Video util:
Statisticile arată că nașterea promovează orgasmul pentru cei care nu l-au experimentat înainte. Acest lucru se datorează faptului că uterul este flămând de antrenament, pe care o femeie este obligată să-l efectueze așa cum este prescris de un medic după nașterea unui copil. Și prin întărirea mușchilor se obțin senzații complet diferite.
A doua naștere este mult mai puțin dureroasă decât prima. Aceasta este opinia a 73% dintre sexul frumos.
CINE a spus că este greu să vindeci infertilitatea?
- De când îți dorești să concepi un copil?
- Au fost încercate multe moduri, dar nimic nu ajută...
- Au diagnosticat un endometru subțire...
- În plus, medicamentele recomandate din anumite motive nu sunt eficiente în cazul tău...
- Și acum sunteți gata să profitați de orice oportunitate care vă va oferi un bebeluș mult așteptat!
Uterul este organul principal al femeii Sistem reproductiv- se conectează cu mediul extern prin vagin, iar aerul pătrunde prin acesta. Mișcările viguroase ale corpului cresc volumul de masă de aer care intră în acesta zona intimă, iar la un moment dat are loc procesul opus - cavitatea este golită.
Aerul care iese nu este invariabil tăcut, ceea ce obligă femeile să aibă complexe. Este extrem de enervant dacă acest lucru se întâmplă în timpul intimității. Este cu adevărat imposibil să opriți eliberarea de aer din uter și să faceți procesul controlabil?
De ce iese aerul din uter
Este mai corect să spunem că aerul iese din vagin - se poate acumula în uter mai târziu decât nașterea, in timpul contractiei sale intense. În această perioadă, aerul este eliberat de două ori - în timpul expulzării fătului și când placenta este îndepărtată.
În timpul contracțiilor, mușchii intimi se contractă viguros, crescând presiune, pompând aer. Erupție ulterioară vezica fetală iar eliberarea fătului, uterul se contractă, un anumit număr de pompate în canal de nastere aerul este aspirat.
Apoi, cu siguranță, trebuie să iasă la suprafață, iar acest proces coincide cu pregătirea pentru stoarcerea placentei și a resturilor de coajă fetală.
Această perioadă este însoțită și de contracții, deși mai puțin prelungite și slabe, dar aerul este pompat în vagin. După aceea, placenta pleacă, femeia se relaxează, uterul se prăbușește și aerul acumulat iese din el.
Motivele pentru ieșirea saturată a aerului din uter sunt următorii factori:
- coitus activ;
- scăderea tonusului muscular cauzată de sarcină sau naștere;
- omiterea planșeului pelvin;
- înainte de menstruație și chiar la început;
- după antrenament, pe fondul creșterii activității fizice.
Posibilitatea de Fart - scurgere inversă - poate provoca uscăciune vaginală cauzată de tulburări hormonale... Organismul, cel căruia îi „păsă” hidratarea acestui organ, având colectat o cantitate suficientă de secreție, provoacă contracția mușchilor uterului – în timp ce secrețiile sunt expulzate din canalul cervical.
O mare parte dintre femei încep să observe că aerul iese din uter în timpul sarcinii. De ce se întâmplă ceva asemănător?
Femeile aflate în această stare specială încep să se asculte pe sine, să investigheze tot ce se întâmplă în corp, să se gândească: „Va dăuna curgerea copilului care vine?”. Anterior, nu au observat schimbul de aer, s-a întâmplat necondiționat și în tăcere, dar acum sensibilitatea vaginală a crescut, aportul de sânge din acesta a crescut, s-a umflat. Orice - chiar și cea mai discretă - contracție a uterului te obligă să te încordezi, a intrat brusc în ton? În consecință, norocul în timpul sarcinii nu poate rămâne discret.
Oricare ar fi motivele, este de neconceput să-ți revii după noroc. Dacă eliberarea aerului din uter după naștere provoacă disconfort dureros, unii medici sfătuiesc pacienții să folosească supozitoare anestezice - dar doar relaxează tonusul muscular și fac spasmele mai puțin vizibile, dar nu opresc contracția odată cu eliberarea maselor de aer.
Odată cu debutul modificări legate de vârstă are loc o slăbire naturală a agregatului ligamentar, iar norocul încetează să se mai simtă.
Nuanțele flatulenței vaginale
Flatulența vaginală depinde și de structura individuală a vaginului. Cu cât colul uterin este mai scurt și mai lat, cu atât mai mult aer intră înăuntru și, în consecință, este expulzat.
Cantitatea de aer care intră depinde în mare măsură de raportul de aspect organe intime parteneri. Dacă vaginul este larg sau tonusul său este slăbit - ceea ce se întâlnește adesea la femeile care nu au suferit de mult timp naștere, sau la cele care au născut de mai multe ori - iar penisul este scurt sau nesatisfăcător de voluminos, se pompează mai mult aer.
Fecioarele ustură adesea de noroc cu sunetul. Himenul nu acoperă complet intrarea în canalul cervical- cu siguranta are gauri prin care iese sangele menstrual. Mediul atmosferic pătrunde liber în organism. Ieșirea este dificilă, prin urmare, o anumită cantitate de aer se acumulează în fața himenului, iar cu o mișcare bruscă a mușchilor este împins afară. Desigur, acest proces nu poate continua în tăcere. Mai ales adesea, așa iese aerul din uter înainte de menstruație.
După ce au analizat originea norocului în timpul coitului, femeile înțeleg în ce poziție apare mai des și sunt zeloase să se ferească de ea. Deosebit de problematice sunt pozițiile în care pătrunderea este dificilă - „pistonul” intră cu forță, antrenând aerul - sau, dimpotrivă, vaginul este complet relaxat. Dacă corectați procesul, schimbați postura, atunci este permis să evitați un moment inconfortabil.
Evitarea jenei
Pentru a preveni părăsirea aerului din uter în timpul actului sexual, forțând o femeie să se simtă jenată și să se înroșească, este permisă utilizarea următoarelor metode.
Complexul „gimnastic” pentru mușchii intimi a fost dezvoltat de medicul obstetrician-ginecolog Kegel, dar există și exerciții individuale care redau tonusul muscular.
Gimnastica pentru muschi intimi
Multe femei sunt jenate să facă exerciții Kegel, li se par rușinoase.
Nu te zdrobi - există mișcări primitive care ajută la întărirea mușchilor intimi:
- genuflexiuni regulate efectuate cu soldurile departate - este de dorit sa intorci genunchii in lateral in timpul miscarilor;
- întreruperea pentru câteva secunde a actului de urinare;
- tensiunea mușchilor vaginali atunci când stați pe scaun este cu siguranță relaxată.
Exercițiile speciale Kegel constau și într-un complex, în timpul căruia mușchii vaginali sunt încordați și relaxați în diferite poziții - în picioare, așezat sau întins.
Într-o poziție predispusă, acțiunea ar trebui să semene cu încercările - adică trebuie să încerci să controlezi mușchii intimi din complex - vaginul și uterul. în care Presă abdominală de asemenea, se tensionează și se relaxează, ceea ce se potrivește puternic. În timpul primelor lecții, este permis să vă ajutați cu mâinile - cu o mică presiune asupra uterului, aerul va părăsi complet corpul.
Dacă acest exercițiu este efectuat în mod regulat înainte de actul sexual, jena poate fi evitată în viitor.
Antrenarea mușchilor intimi ai perineului cu sprijinul greutăților nu este gimnastică Kegel, ci wumbling. Această tehnică ajută la controlul total al mușchilor intimi.
Părți și gimnastică intimă
Capacitatea de a controla mușchii intimi ajută la ca ieșirea aerului din uter și vagin să fie mai puțin invizibilă pentru ceilalți. O femeie simte în prealabil apropierea de contracție a mușchilor intimi și se străduiește să o facă mai puțin vizibilă pentru ceilalți.
Este nerealist să neutralizezi complet norocul, deoarece nu există sfincter în vagin. Aceasta este o decizie puternică și inteligentă a Mamei Natură. Dacă dați un exemplu cu mușchii sfincterului anusului, atunci ocazional aceștia se contractă involuntar. Este permis să ne imaginăm dacă sfincterul a fost localizat în vagin și un lucru similar s-a întâmplat în timpul nașterii sau al actului sexual?
Deci nu ar trebui să vă plângeți de unele neplăceri fiziologice. Întărirea mușchilor intimi și a agregatelor ligamentare ajută la ca ieșirea aerului din uter să fie mai puțin invizibilă.
În viața unor femei, există momente neplăcute asociate cu întrebări intime... Una dintre ele este eliberarea aerului din vagin. Acest lucru se întâmplă involuntar și, uneori, în momentele cele mai nepotrivite: în timpul sexului, în timp ce faci yoga etc. Acest fenomen face o femeie jenată, considerându-l un dezavantaj care interferează o viață împlinită... Dar, în majoritatea cazurilor, aerul care părăsește vaginul este doar un fenomen fiziologic care nu are nimic de-a face cu patologia.
Cauze
Se știe că vaginul este un organ gol cu care se comunică mediu inconjurator... Prin urmare, într-un fel sau altul, o anumită cantitate de aer este prezentă în el. Se dezvăluie în stare normală la 20% dintre femei. Și acest lucru nu se manifestă deloc. Dar unii oameni au încă o descărcare zgomotoasă de aer din vagin, asemănătoare cu un fart. Atunci trebuie să înțelegeți dacă există o legătură cu procesele fiziologice:
- actul sexual.
- Naştere.
- Menopauza.
Eliberarea aerului se observă chiar și la 4% dintre fecioare. Se crede că acest fenomen este rezultatul inconsecvenței contracțiilor mușchilor vaginali sau al hipertrofiei funcționale a acestora. Acest lucru se poate întâmpla în timpul exercițiu fizic, ridicându-se, urcând scările.
În cazurile luate în considerare, nu trebuie să vă fie frică de flatulență vaginală. Cu toate acestea, există situații în care eliberarea de aer este considerată o încălcare. O astfel de abatere este asociată cu slăbiciune a mușchilor planșeului pelvin, prolaps vaginal sau cauzată de fistula rectovaginală (fistulă). De ce iese aerul din vagin, puteți afla numai după un examen medical și un examen al sferei ginecologice.
Dacă o femeie excretă aer din vagin, atunci este necesar să se diferențieze condițiile fiziologice de cele patologice.
În timpul actului sexual
Sunetele vaginale neplăcute sunt adesea auzite în timpul sexului. Aerul intră în timpul mișcărilor intense ale penisului, care funcționează ca un piston, aspirându-l din mediul extern. Joacă un rol și se retrage frecvent organ masculin din vagin, ceea ce face ca mai mult aer să fie pompat. În plus, în anumite poziții, riscul de flatulență vaginală crește semnificativ, de exemplu, în poziția genunchi-cot.
Dacă aerul iese după actul sexual, atunci acest lucru nu provoacă probleme grave. Dar atunci când această problemă apare în timpul dragostei, poate chiar să înstrăineze partenerul și să-i reducă dorința. Dar mai ales aceasta se referă la relațiile încă fragile, când bărbatul nu știe că partenerul său are o astfel de trăsătură.
Există și alte situații - când expulzarea aerului are loc din cauza unei nepotriviri în dimensiunea penisului și a vaginului. Cu un organ genital masculin scurt sau subțire, în vagin se formează pungi de aer, care devin sursa de sunete neplăcute. În orice caz, flatulența vaginală nu este o piedică în calea dragostei adevărate.
După naștere
Aerul din vagin iese adesea la femeile care au născut. Acest lucru este valabil mai ales pentru mamele cu bebeluși destul de mari, gemeni sau tripleți, când a existat o întindere semnificativă a tractului genital. Și deși după naștere își revin, dobândind aproape același aspect ca înainte de sarcină, însă la unele femei totul se întâmplă mai lent sau oarecum diferit. Pot avea o scădere a elasticității peretelui vaginal și se întinde muschii pelvieni... Apoi, aerul din uter pleacă nu numai în timpul actului sexual, ci și în timpul activităților de zi cu zi, inclusiv gimnastică, alergare, baie.
flatulență vaginală - situație frecventă după naștere, când vaginul nu a avut încă timp să se refacă complet.
În timpul menopauzei
Când o femeie împlinește vârsta de 50 de ani, începe o perioadă de menopauză naturală. Se caracterizează printr-o scădere funcția de reproducere datorită scăderii sintezei de estrogen de către ovare. Acest lucru afectează în mod natural starea peretelui vaginal: se observă uscarea membranei mucoase, elasticitatea și tonusul muscular scad. Acesta este principalul cauza fiziologica de ce femeile la această vârstă dezvoltă flatulență vaginală.
Pe lângă eliberarea de aer, mai mult schimbari majoreîn organism, acoperind multe sisteme:
- Senzație de căldură în corp.
- Urinare crescută.
- Creșterea tensiunii arteriale.
- Uscăciunea și flosarea pielii, apariția ridurilor.
- Osteoporoza.
- Iritabilitate, depresie, scăderea libidoului.
Astfel de simptome provoacă multe probleme și perturbă modul obișnuit de viață. Dar deficitul de estrogen este o situație complet normală care va afecta toate femeile într-un fel sau altul.
Menopauza este o perioadă specială în viața unei femei. În ciuda manifestărilor sale, este fiziologic și nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.
Condiții patologice
Există momente când flatulența vaginală devine un simptom patologie ginecologică... Odată cu slăbiciunea mușchilor planșeului pelvin și prolapsul vaginului, iese aerul care a pătruns din mediul extern. Apoi puteți observa și alte simptome:
- Senzație de disconfort sau corp strainîn zona picioarelor.
- Urinare crescută.
- Dureri de desen în abdomenul inferior.
- Căscarea fantei genitale.
În mai mult etape dificile incontinenta urinara poate sa apara in timpul activitate fizica când tușești, râzi sau strănuți. Și peretele vaginului începe să cadă treptat - dincolo de limitele vestibulului.
O situație complet diferită apare în prezența unei fistule rectovaginale. Apoi gazele din intestine intră în vagin și apoi ies afară. Dar, în acest caz, au un miros neplăcut și pot fi însoțite de eliberarea de fecale lichide.
Condițiile patologice care se manifestă prin flatulență vaginală se pot dezvolta după naștere, intervenții chirurgicale sau traumatisme în zona pelviană.
Metode de corectare
Metodele folosite pentru eliminarea flatulenței vaginale sunt determinate de originea acesteia. Există diferite tehnici pentru a corecta acest lucru stare neplăcută, dar pot fi folosite numai conform indicațiilor medicului, după ce au fost efectuate toate cercetările necesare.
Dacă orificiul de evacuare a aerului este de natură fiziologică, atunci anumite recomandări vor ajuta la reducerea episoadelor de sunete străine din vagin în timpul actului sexual. În primul rând, poziția genunchi-cot și posturile similare trebuie evitate. În al doilea rând, partenerul sexual trebuie să scoată penisul din vagin mai rar. În cele din urmă, cel mai bine este să folosiți un lubrifiant intim, care va reduce șansele de infiltrare a aerului și va crește confortul femeilor aflate la menopauză.
Există dispozitive speciale pentru antrenarea mușchilor podelei pelvine, de exemplu, bile vaginale. Și prevenirea prolapsului vaginal poate fi efectuată folosind inelul uterin, care este eficient la aproape o treime dintre femei cu eliberarea de aer din zona intima.
Exerciții
Există exerciții speciale care vizează întărirea mușchilor planșeului pelvin și menținerea tonusului acestora. Sunt destul de populare în rândul femeilor care duc un stil de viață activ sexual, deoarece pe lângă combaterea flatulenței vaginale, pot îmbunătăți sensibilitatea erotică și numărul de orgasme. Se folosesc următoarele tehnici de gimnastică:
- Exerciții Kegel - tensionați, țineți și relaxați mușchii perineului.
- Retenție urinară arbitrară.
- Genuflexiuni profunde.
Exercițiile fizice sunt eficiente nu numai ca remediu pentru flatulența vaginală, ci și pentru a îmbunătăți funcția sexuală și recuperarea după naștere.
Operațiune
Dacă o femeie are stări patologice, de exemplu, prolaps vaginal sau fistulă rectovaginală, atunci singura cale de ieșire va deveni o operațiune. Chirurgul fixează organele genitale într-o stare anatomic corectă, le îndepărtează comunicarea cu rectul. Apoi efectuat reabilitare postoperatorie inclusiv gimnastica de remediere, corectarea medicamentelor, fizioterapie.
Secrețiile vaginale sunt adesea un fenomen fiziologic. Dar el aduce disconfort palpabil în diverse situatii de viata, ceea ce creează necesitatea corectării corecte. Și condițiile patologice asociate cu flatulența vaginală necesită în mod clar un tratament în timp util.
Se încarcă ...