أ. ستولشنيكوف أ. هذا معمر وبمعنى كامل
هذه الكلمة ، العمل الذي تم تحقيقه بشق الأنفس ، أخصصها لجميع الأشخاص - بدون مقابل.
في روسيا ، ربما يعرف الجميع بالفعل أسماء كلاسيكيات الطب الأمريكية
صوم بول بريقة وهربرت شيلتون.
إذا سبق لك أن أخذت دورة من الصيام العلاجي ،
ثم أنت نفسك سوف تفهم كيف أبواب المجتمع المنغلق من قبل المطهرين
بالطبيعة. نعم ، كل الناس متساوون ظاهريًا ، ولديهم جميعًا ذراعان وساقان ورأس.
ومع ذلك ، تمامًا مثل الزجاجات المتطابقة من الخارج ، يمكن أن تحتوي على واحدة جميلة
النبيذ ، وفي الخل الآخر ، والمحتوى الداخلي للناس يختلفان اختلافًا جوهريًا.
من الواضح أن جودة بعض الأشخاص أكثر قيمة واستدامة من الآخرين.
خاصة مع تقدم العمر.
في المسيحية ، يعرف الجميع أسطورة أن يسوع المسيح ، مثل موسى ،
قبل أن يبدأ في الكرازة برسالة الله ، ذهب إلى البرية ولم يأكل 40
أيام وليالي.
كان في نهايته
صيام 40 يوماً قال يسوع المسيح: "لا يحيا الإنسان بالخبز وحده ،
ولكن أيضًا بما يقوله الرب له "(إنجيل متى 4: 4) هكذا ، كما
وموسى يؤكد له خبرة شخصيةالتي تبدأ في التحدث إلى الجياع
الله نفسه. ومع ذلك ، بشكل عام ، في البيئة المسيحية ، تدهورت الصيام
نوع من التضحية بالنفس ، مناسب فقط للأشخاص المميزين-
الرهبان ، ولماذا شخص عادييقولون ، ليس ضروريا. اتضح مثل هذا
أنه في المسيحية تم تكليف بعض "المهنيين" بالتكفير عن خطايا الآخرين ،
بينما يمكن للباقي الاسترخاء دون النظر إلى الوراء. هذا هادف
السياسة التي يقولون إن هناك أشخاصًا مميزين يغفرون لهم الذنوب
وهم ، بالطبع ، ليسوا أحرارًا ، سيتم إطلاق سراحهم ، وقد أكملوا العالم المسيحي
تقسيم. تذكير مرة واحدة موقف جادللجوع بين المسيحيين
يخدم في فترة الصوم الكبير ، عندما يلتزم المؤمنون المسيحيون ببعض
القيود المفروضة على الطعام ، بعد تناول الفطائر قبل ذلك على Shrovetide.
يبدو مثل القدماء
عرفت الثقافات سر الإعداد رجال الدولةوالتي في
لقد ضاعت العواقب. وغني عن القول أن هذه كانت ممارسة إعداد الدولة
ارقام جديرة بالاقتراض الفوري منذ التدريب الحديث
يعتمد رجال الدولة على معايير الأبوة والأمومة المعاكسة في
الرذيلة والترف والتجاوزات والالتزام بالجريمة.
الصيام الشفاء يزيل جميع قنوات الطاقة دفعة واحدة وفي جميع أنحاء الجسم ،
لذلك ، ليست هناك حاجة لإيجاد أي قناة منفصلة. فقط،
أن لا يفرط المرء في ذلك ولا يسد قنوات الطاقة بـ "الخبث". هذه
سوف نتعلم في هذا الكتاب.
صيام الماء.
كيف تجوع؟
قد يبدو الأمر بسيطًا - تتوقف عن الأكل وتتحول إلى المقطر النقي
أو مياه الآبار ، كما يصر بول براج وهو محق تمامًا ،
لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام ماء الصنبور ، المغلي ، أو حتى المفلتر.
المياه التي لم يتم تصفيتها كما تتوقع.
بالطبع ، من الأفضل شرب الماء الحي. الماء الحي- هي من الأرض فهي: حسنًا ،
الربيع ، المفتاح ، من المصادر. هناك الكثير من الأملاح في المياه المعدنية ،
لهذا السبب أفضل طريقة، التي جئت إليها تجريبياً في المدينة - هذا قليل
المياه المعدنية في كوب وتعبئة الباقي بالماء المقطر.
تنعش المياه المعدنية الماء المقطر الميت بشكل كبير.
ماذا تتوقع اثناء الصيام؟
هناك أيضًا الأيام القليلة الأولى التي يصعب فيها عدم تناول الطعام. وبعد ذلك ، في اليوم الرابع - الخامس ، الجسد
كل جوع ، يشرب الإنسان ماء مقطرًا ، وكل شيء على ما يرام ، ما دام في مكان ما
بعد الأسبوع الثالث ، لا يشعر بالخفة والحيوية والجمال.
المزاج ، وهذا مؤشر على تطهير الجسم ، وممكن من الصيام
اذهب للخارج.
ليس هناك شك في أن الشعور الشخصي سيئ السمعة بالخفة والبهجة والجمال
تعتبر الحالة المزاجية من علامات تطهير الجسم ، وكذلك العلامات الموضوعية.
تطهير اللويحات من اللسان ، وتنظيف العيون النقية.
فهل هذا الوصف للصيام صحيح؟
تجويع براج نفسه الذي كان بصحة جيدة حتى بلغ 95 عندما غرق ،
ركوب الأمواج في كاليفورنيا. لكن لا يجب أن تتوقع مثل هذا الخيار السهل
إلا إذا كنت لم تبلغ الثلاثين من العمر ، وكنت شابًا وبصحة جيدة بشكل عام.
في بيئة اليوم شديدة السمية ، يكون الشخص العادي في سن الأربعين داخليًا
مريض نزل ثلث وزن جسمه على الأقل سمومًا ،
أي أملاح السموم التي يطرحها الكائن الحكيم في الأنسجة الخاملة لجسمه ،
بشكل رئيسي في الأنسجة الدهنية.
جسم الإنسان آلية مذهلة تحمي من السموم
أهم أعضائه هم الدماغ والقلب.
كيف؟
الطريقة الرئيسية التي يتخلص بها الجسم من المنتجات السامة - السموم ،
يتم تحييده في الكبد وتفرز عن طريق الكلى. يتم التخلص من السموم القابلة للذوبان في الماء
تفرز عن طريق الكلى ، وتذوب في الدهون مع الصفراء (مع مادة البيليروبين) في
الجسم عبارة عن رئتين (CO2) والجلد يلعب دورًا مهمًا. ومع ذلك ، فإن العدد
السموم في البيئة ، في الحضارة الحديثة ، تتجاوز كل ما هو مسموح به
معايير لمئات وآلاف المؤشرات. نتيجة لذلك ، لا يستطيع الجسم التأقلم
مع سيل من السموم الحديثة تتساقط على الجسم. تقريبا قال
الإنسان ، ولكن في حياة عصريةهذا ينطبق أيضا على الحيوانات. يمكن للجميع المسح
جثث الحمام المريضة في شوارع المدن. الناس هم نفس "الحمام" المريضة. وكل شخص
سيخبرك "محب الكلاب" أن الكلاب الآن مريضة بنفس أمراض الحضارة ،
وكذلك الناس.
أين تذهب السموم الزائدة؟
السموم الزائدة التي يأخذها الكائن الحكيم إلى مكب النفايات خارج المدينة ؛ هذا هو ، يؤجل
خاملة ، الأنسجة المحيطية ، الآفة التي لا تكون مباشرة
تهديد للحياة. هذه الأقمشة الأنسجة الدهنية، أكبر عدد
الذي يقع تحت الجلد وفي الفضاء خلف الصفاق على طول العمود الفقري ،
تكييف بطن كبيرفي الرجال ورواسب الدهون في الحوض الصغير والوركين
نساء؛ و رواسب الملحالسموم في الرباط العظمي ، المحرك
جهاز.
يسبب ترسب السموم على شكل أملاح الكالسيوم في الجهاز الحركي
سيئة السمعة "الداء العظمي الغضروفي" ، والتي في الفضاء الاتحاد السوفياتي السابقتم تشخيصه
الجميع ، ولكن في الولايات المتحدة ، لا يوجد مثل هذا التشخيص على الإطلاق.
لماذا لا يوجد داء عظمي غضروفي في الولايات المتحدة؟
لأنه ببساطة لا يوجد مثل هذا التشخيص هناك. هناك شكاوى من المرضى
يتوافق اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية مع تنخر العظم ، المنسوب إلى أمراض أخرى. على سبيل المثال،
آلام العمود الفقري ، والتي تُنسب في روسيا إلى تنخر العظم ، وحوالي
إلى ماذا يرسل المرضى مقوم العظامفي الولايات المتحدة تسمى الروماتيزم
التهاب المفاصل ويتم علاجه بأدوية شبيهة بالأسبرين بواسطة المعالج المعتاد. لماذا
هل يوجد مثل هذا الاختلاف في علاج الأمراض والأمراض نفسها؟ - هذا السؤال يتجاوز
إطار القصة من حيث ارتباطها بالسياسة الاجتماعية.
على مر السنين - بحلول سن الأربعين ، "مقبرة" أملاح السموم في الألياف والأربطة
تمتلئ بالفعل بالكامل ، وبعد ذلك تمر عملية ترسب أملاح السموم
على الأعضاء الحيوية ، حيث تبدأ الأمراض المرضية بالتراكم تدريجياً
(مؤلمة) التغييرات.
المثال الأول المشهور: تصلب الشرايين الوعائي ، والذي ، من حيث المبدأ ، لديه
نفس الأصل التنكسي مثل تنخر العظم في الأربطة والمفاصل ، ولكن
يحدث في أوعية النقل الحيوية ، مما يؤدي إلى تضييق تجويفها وتعطيلها
الدورة الدموية أمر حيوي أعضاء مهمة... وهذا هو سبب ذلك
بحرارة أمراض الأوعية الدمويةالقلب والدماغ - الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية ، هي
تبعا لذلك ، فإن السبب الأول والثاني للوفاة للجميع ، بما في ذلك بأي حال من الأحوال
كبار السن.
الأمراض القاتلة الرئيسية في عصرنا هي أمراض القلب والأوعية الدموية ،
وكذلك السرطان الذي له أيضًا سبب رئيسي في تسمم الجسم بالنفس.
كانت هناك نظريات مختلفة عن السرطان: معدية ، وراثية. ومع ذلك ، فقد نسوا الرسم
الانتباه أنه حتى قبل مائة عام ، عندما لم تكن البيئة شديدة السمية ،
ثم السرطان ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، كان مرضًا نادرًا ، والآن
إنه في المركز الثالث في معدل الوفيات.
اي جزء بيئةالأكثر تلوثا؟ - هواء. وسرطان الرئة فيها
العالم كله في المرتبة الأولى بين جراد البحر. ومن المثير للاهتمام ، من جراد البحر الهضمي
احتلت الأنظمة المرتبة الأولى في الولايات المتحدة لسرطان القولون ؛ لكن في روسيا؟ - في روسيا
المكان الأول هو سرطان المعدة والاثني عشر. كيف يمكنك تفسير ذلك
هذه البيانات؟ - من الواضح أن السرطان الأكثر شيوعًا في روسيا يقع عند مدخل الجهاز الهضمي
والنظام في الولايات المتحدة عند المخرج. ما هذه النظرية المعدية أو الجينية
هل يمكن ان توضح؟ - من الواضح أن هذا يرجع إلى العادات الغذائية للسكان على حد سواء
بلدان. يمكن الافتراض أن الطعام في الأمريكيين أكثر خبيثة في المزمن
الخطة ، أي أنها تمارس تأثيرها الخبيث بنهاية الجهاز الهضمي
المسالك ، والغذاء في روسيا خبيث بشكل أكثر حدة ، وهذا يظهر
تأثيره الخبيث مباشرة وفور دخوله المعدة.
ربما يكون هذا بسبب العادات الغذائية لسكان روسيا ، وهي: إدمان الكحول
السكان و ، بسبب المناخ الشماليونقص الألياف النباتية
في الغذاء والفواكه والخضروات الطازجة وغلبة استهلاك النشا المطبوخ
الغذاء والخبز والبطاطس والنقانق تتكون من الخبيثة نوعًا ما
عناصر. في الولايات المتحدة ، منذ ذلك الحين الحدود الشماليةيقع على خط العرض لدينا
القرم والخضروات والفواكه منخفضة الجودة موجودة على مدار السنةلكنهم يستهلكون
هناك العديد من اللحوم ومنتجات الألبان الهرمونية والمبيدات الحشرية بالداخل وكذلك الأطعمة
مصنوعة من منتجات نصف منتهية. سيكون دقيقًا لمعرفة ما يأكله الأمريكيون
كل شيء من الصناديق والزجاجات.
في الولايات المتحدة ، وفقًا للإحصاءات ، يتم تشخيص سرطان البروستاتا وسرطان الثدي بعد ذلك
50 عامًا لكل ثاني رجل وامرأة على التوالي. هو - هي
يرتبط باستهلاك اللحوم ومنتجات الألبان الهرمونية. كيف يفعلون هذا
يعيش؟ - يأخذون باستمرار الأدوية السامة للخلايا ويعيشون.
أي نوع من الحياة هذه؟ "أنت نفسك تفهم أي نوع من" الحياة "هي.
انتاج؟ - إذا كنت لا ترغب في الخوض في الإحصاءات النموذجية للوفيات الحديثة ،
ثم يجب عليك بذل جهود إضافية واعية للتطهير
الكائنات الحية من السموم المتراكمة باستمرار ، والتي تسمى أيضًا في روسيا
"الخبث". ومع ذلك ، فإن هذا الاسم له دلالة فنية وبالتالي لا يعكس
مأساة العواقب المرتبطة بهزيمة الأعضاء الحيوية بواسطة الخبث.
الجسم ليس مجرد قدر فيه بعض الحيادية
الخبث - يتضرر الجسم بشكل قاتل من هذه الخبث. لذلك ، فمن الأصح هنا
تحدث عن التسمم المزمن بالغذاء والسموم المنزلية والصناعية ،
أي السموم ، وهو ما يسمى طبيا تسمم الدم المزمن.
بالمعنى الدقيق للكلمة، السؤال الرئيسيليس كثيرا في زيادة التركيزالسموم
في الدم ، وبتركيز متزايد للسموم في الأنسجة والأعضاء ، ويعود ذلك إلى
هذا ، في ضررها المتزايد ، والذي سيكون من الأصح تسميته بـ "السمية السامة" ،
لأن الجذور تعني الأنسجة.
الأكثر راديكالية ، وبالتالي ، الأكثر طريقة فعالةتطهير
من السموم المزمنة - هذا هو الصيام العلاجي ، وهو ما قررنا القيام به
وتوقفوا عن الأكل.
فأنتم خائفون تنتظرون كل يوم صيامًا مطهّرًا ،
ماذا تتوقع ، لأنه ، كما أخبرتك ، إذا كان عمرك أقل من الأربعين ، إذن ، أولاً ،
لصوم واحد ، مهما طالت المدة ، لن يتم تطهيرك. وثانيا:
يكون الصوم شديدًا ، وتكون حالتك طيلة الصيام تدريجيًا
يزداد سوءًا مثل كل شيء أكثريتم التخلص من السموم من احتياطياتها ،
مستودع ، في الدم. وظهور المواد والسموم المتحللة أثناء التمثيل الغذائي للجوع
في الدم وسوف يسبب ، كما يقول الدكتور تيلدن ، "تسمم الدم الحاد" ، يتجلى
الشعور بالإعياء أثناء الصيام العلاجي. لا تغفر الذنوب - هم
بالمعنى الكامل للكلمة ، يتم افتداؤهم ؛ وكيف يستحمون.
الشعور بالراحة أثناء الصيام.
- الحالة الصحية أثناء صيام الإبحار أي من 3-4 أيام حتى الخروج ،
وستتراوح بين السيئ والبذيء والمثير للاشمئزاز ولا يطاق.
الأيام الثلاثة الأولى ، ستكون الحالة الصحية مختلفة ، اعتمادًا على اليوم الأول
سواء كنت تتضور جوعًا أم لا. في المرة الأولى يكون كل شيء صعبًا ، بما في ذلك البدء في الجوع.
ستكون المرة الأولى حقًا جائعة جدًا ، وقد تكون كذلك بحلول المساء
قشعريرة وحمى طفيفة. إذا لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تتضور فيها جوعا ، فعندئذ المدخل
سيكون الصوم بدائيًا وغير مؤلم. سوف تتوقف بسهولة عن الأكل و
سوف تذهب بسهولة إلى الصيام ، ومع ذلك ، مع بداية السكر ، ستنتهي السهولة
حتى الأشخاص الذين يتضورون جوعًا بشكل معتاد سيبدأون في الشعور بالثمل و الشعور بتوعك.
فمن حيث المبدأ أول يوم من الصوم ليس الصوم ، كما أنه ليس الصوم.
واليوم الثاني. في الواقع ، ماذا لو لم تأكل يومًا ما؟ يمكن،
لا يمكنك تحمل ذلك بعد ، في هذا اليوم ، وبعد ذلك لن يحدث حتى يوم واحد
جوع ولن يكون هناك ما يمكن تلخيصه على الإطلاق. هذا ، إذا جاز التعبير ، بهدف
من وجهة نظر البيوكيميائية سمة دخول الصيام
وهو يتألف من حقيقة أن الجسم لديه مخزون من الجلوكوز في شكل بوليمر نشا
اكتب - الجليكوجين في الكبد ، لمدة 48 ساعة ، أي في اليومين الأولين
يوفر الصيام طاقة سهلة الهضم على شكل جلوكوز. هكذا،
ال 48 ساعة الأولى من تناول الطعام ليست مجاعة للجسم أيضًا -
هذا مجرد "تفريغ".
الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي
الطاقة في المقام الأول للدماغ. ما هو المصدر الرئيسي لطاقة القلب؟
ليس جلوكوز على الإطلاق ، ولكن ما يسمى بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، أي
منتجات تكسير الدهون ، ما يسمى ب أجسام خلونيةالتي تمثل
جزيئات الدهون القصيرة مثل الأسيتون.
ومن هنا جاءت النتيجة العملية الأولى: أن الصيام خير للقلب ،
بما أن الصيام يتميز على وجه التحديد بكثرة جزيئات الكيتون التي
في حالة عدم وجود الجلوكوز ، يتم تكوينه عن طريق استخدام الدهون للحصول على الطاقة. أي عند الصيام
القلب لا يتضور جوعًا ، بل الأعياد. يجوع الدماغ. وبالفعل ، فإن جميع ردود الفعل جارية
يتباطأ الصيام وتتقلب الأفكار وتتحول إلى الدماغ بصعوبة. ومع ذلك ، هذا لا يجعل
ضار بالدماغ. هنا تبدو متشككًا وانعدام الثقة. لكن،
على العكس من ذلك ، فإن الانطباع هو أن الأفكار السيئة والضارة فقط هي التي تختفي.
عند الحديث عن الجلوكوز ، من الضروري التأكيد على ضرر السكر العادي الذي
نشتري من المتجر. سكر المائدة هذا ليس بأي حال من الأحوال الجلوكوز. غرفة الطعام هذه
السكر - بلورات مادة السكروز الكيميائية وهي اثنان ،
جزيئات الجلوكوز والفركتوز المستعبدين. علاوة على ذلك ، فإن هذه الجلوكوز والفركتوز
لا تتطابق مع الجلوكوز الطبيعي والفركتوز ولكن توجد في شكل مختلف
الشكل البصري ، أي عمليًا ، هذه مواد أخرى ، وبالتالي الجسم
عليّ أيضًا تفكيك هذا السكروز الأجنبي ، والجلوكوز الأجنبي الناتج
ويحول الفركتوز إلى طبيعي. يجب أن ينفق الجسم الكثير على كل هذا.
آليات الطاقة والإنزيم. متجر السكر يصعب هضمه ، غريب
الجسم والمادة الكيميائية الضارة هي السكروز. في الجسم ، هذا السكروز ليس كذلك
يتم تلبيتها ، وعلى وجه التحديد عن طريق الغربة ، الحاجة إلى سلسلة من التحولات والإضافية
تكلفة هذه الطاقة ناتجة عن ضرر سكر المائدة على الجسم.
الجلوكوز الطبيعي ، وواحد آخر عرض مفيدالسكر والفركتوز الطبيعي ،
إنها سكريات سهلة الهضم ولا توجد في سكر المائدة ، ولكنها موجودة في أي منها
يوجد الكثير ، على سبيل المثال ، في العسل الطبيعي. وهكذا ، السكر إلى السكر -
مرة أخرى: الصوم حتى ثلاثة ايامليس التطهير ، ولكن فقط التفريغ
في الصميم. هذا هو السبب في أنك عندما كنت جائعًا لمدة أسبوع ، كنت في الواقع جائعًا.
5 أيام فقط عندما تكون جائعًا لمدة 10 أيام ، تكون في الواقع 8 ، وهكذا.
أثناء الصيام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ، يفقد الجسم وزنًا مؤقتًا ببساطة بسبب
فقدان الماء والملح والجليكوجين والذي يكتسبه بسرعة بعد ذلك. و
بشكل عام ، يكون التأثير المفيد للصيام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام بشكل أساسي
في الراحة والتفريغ والتنظيف الجهاز الهضميهذا ، في الواقع ،
إنه مهم أيضًا.
يبدأ الصيام الحقيقي فقط من اليوم الثالث على الماء. صوم صحيح
يتميز بما يسمى "الكيتوزيه" ، عندما ينتقل الجسم إلى الانقسام
الدهون وأنسجتها الضارة ، وتبدأ في التغذي على المنتجات النهائية
تقسيمها بما يسمى الأحماض الدهنية ، مثل "الأسيتون" ؛ بينما
على عكس النظام الغذائي العادي ، يتغذى الجسم في النهاية
الجلوكوز. الصيام يتميز بوجود وزن رصاصي في الجسم كله و مقرف ،
طعم مثير للاشمئزاز ورائحة الفم الكريهة.
الطعم السيئ في الفم ناتج عن إطلاق السموم ليس فقط من خلال الكلى ،
ولكن حتى من خلال كل 12 مترًا من الجهاز الهضمي للإنسان ، بما في ذلك الفم
التجويف ، وكذلك الجلد والرئتين ، أي أن الجسم يفرز السموم من الجميع
السبل الممكنة. إطلاق السموم من خلال تجويف الفموأمراض الرئتين
في مكان ما ، من اليوم العاشر من أول صيام طويل لي ، خرجت في الليل ،
في شهر يوليو ، تمشِ. لأننا نتمتع بشهر يوليو حار جدًا في نيويورك ؛
ثم ، على خلفية سماء مظلمة ، رأيت ، كما هو الحال في فصل الشتاء ، هواء الزفير ، كما لو كان سامًا
العادم - خرج الكثير من الخبث مع هواء الزفير.
أثناء الصيام ، غالبًا ما تضطر إلى بصق اللعاب السيئ - وهذه أيضًا طريقة
التخلص من السموم أثناء الصيام. إذا أخرجت لسانك أثناء الصيام.
ثم سترى أنها مغطاة بكثافة ، زهرة بيضاء صفراء... الأغمق
كلما كان لون اللويحة وسميكة ، كلما كان الجسم أكثر تلوثًا. هل تعتقد أن هذه الغارة
هل فقط اللسان مبطن؟ - كل شئ الجهاز الهضميمضاف إلى القاع
هذه اللوحة التي يتم الحصول عليها نتيجة إطلاق السموم من السطح بأكمله
بالنسبة لي شخصيًا ، كان العائق الأكبر أمام الصيام هو نزيف اللثة.
في الليل ، عندما تبدأ في ابتلاع الدم دون حسيب ولا رقيب ، هناك شعور
الغثيان ، مما أدى إلى تدهور حالتي الصحية بشكل ملحوظ.
ينتج ثقل الرصاص في الجسم عن "تسمم الدم" ، أي تداول السموم
الدم من الأنسجة الدهنية إلى الكبد والكلى ، وكذلك انتقال التمثيل الغذائي
بدلا من الجلوكوز إلى الأحماض الدهنية. التي تتطلب وقتًا أطول وتستغرق وقتًا طويلاً
عملية الانقسام إلى منتج عالمي لاضمحلال الطاقة ، إذن
هناك ما تأكله أجسادنا في النهاية - "البنزين" في أجسامنا - حتى البيروفيك
حمض (PVC) ، والذي يتم الحصول عليه بشكل أسرع في تكسير الجلوكوز.
مرضى السكري (مرض السكر) ، حيث يضعف الاستيعاب
الجلوكوز عن طريق الأنسجة ، حيث يتراكم الجلوكوز في الأنسجة مسبباً حدوثها
الهزيمة يجب أن نستنتج من هذا أن الصوم هو الأكثر فسيولوجية
طريقة في علاج مرض السكري. أولاً ، يوفر الصوم فرصة للتعافي.
خلايا الجسم التي تنتج الأنسولين. ثانيًا ، الجسد
يتعلم استخدام مصدر بديل ، دهني ، للطاقة. لهذا السبب
أنه في حالة الإهمال ، يضطر مرضى السكري إلى المجيء
هذه ، طريقة دهنية لاستخدام الطاقة ، ولكن هذا بالفعل مظهر من مظاهر
الأمراض - شرط اساسيتسمى الحالة الكيتونية في مرضى السكر. من المرضى
الشكل المهمل من مرض السكري تنبعث منه رائحة الأسيتون وكذلك من فم الشخص الجائع طبيًا ،
لكن هذين شيئين مختلفين.
ثالثًا ، يتعلم جسد مريض السكر أثناء الصيام أن يتحمل نقص السكر في الدم بسهولة ،
هذا هو إغماءيترافق مع انخفاض مفاجئ في زيادة عادة
سكر الدم لدى مرضى السكر.
غالبًا ما يشطب مرضى السكر أنفسهم من قوائم الجوع بقول ذلك ، كما يقولون ،
لا يمكنهم الوقوف سكر مخفضوالصيام يحرم عليهم. أجبهم
بسيط. عند الصوم ينطلق الجسد التمثيل الغذائي للكربوهيدراتالتي بنيت عليها
كل مرض السكري لديهم دهون. أثناء الصيام تعيش على الأحماض الدهنية ،
ويصبح كل سكر الدم مجرد مؤشر لا معنى له - إنه
يصبح غير ضروري ويصبح البنكرياس المنتج للأنسولين لديك
فرصة الشفاء.
ما هي الأمراض التي يعالجها الصيام؟ الجواب بسيط - كل ما هو موجود بالفعل ، ولكن
هكذا الحال مع كل أمراض المستقبل. فإن لم يشفي المرض بالصوم فلا يكون
يتم التعامل معها بلا شيء.
لأنه في حالة الجوع نترك الجسد نفسه ليصبح جراحًا
وإزالة الأنسجة والخلايا المسببة للأمراض بشكل انتقائي.
يجب أن تفهم أن جميع الأمراض المكتسبة مع تقدم العمر هي نتيجة
التسمم المزمن ، والذي يتجلى ببساطة بطرق مختلفة في مختلف الناس.
يصاب شخص بالربو في النهاية ، وآخر بالسكري ، والثالث يصاب بالسرطان ،
والرابع لديه مثل هذه الأوعية القلبية المتكلسة التي يقوم بها أخصائي علم الأمراض
لا يمكن قطعهم بسكين حاد. الصوم يهضم نفسه مسببًا للأمراض
الأنسجة والخلايا ويذوب ويزيل الأملاح السامة. الجسم لديه أعلى
الحكمة والقدرة على التعرف على الخلايا والأنسجة المرضية و
دمار. علينا فقط أن نمنحه هذه الفرصة وأن نقدمه
في هذا الوضع.
مع الصيام الطبي ، يتم إزالة السموم من الجسم بكل ما هو متاح
مسارات. تنقسم السموم إلى نوعين: قابل للذوبان في الماء وقابل للذوبان في الدهون ،
لذلك تختلف طرق إفرازها من الجسم. الكلى ، الغدد اللعابية، رئتين
والجهاز الهضمي ، على طوله بالكامل ، ينبعث منه سموم قابلة للذوبان في الماء.
ومن هنا يأتي الفم المتقلب المستمر والشعور الدائم بالغثيان.
في المعدة. السموم التي تذوب في الدهون أصعب بكثير من إزالة السموم التي تذوب في الماء.
يتم هذا العمل عن طريق الكبد من خلال الصفراء والجلد.
الاستنتاجات العملية الأولى تتبع من هذا. يجب أن تأخذ حمامًا دافئًا مرة واحدة.
في غضون يومين إلى ثلاثة أيام لطرد السموم التي تذوب في الدهون من الجلد. السموم التي تذوب في الدهون
أين تفرز في الكبد مع الصفراء؟ - في الامعاء. هذا يفسر لماذا
حقيقة أنه أثناء الصيام يتم إفراز العصارة السوداء بكثرة ، على الرغم من عدم وجودها
الغذاء في الاثني عشر ، وهو الحافز المعتاد للإفراز
الصفراء الصفراء عند الأكل.
كيف هي؟ حقيقة مذهلة- الطعام غير مقبول ولكنه ضخم
كمية الصفراء السوداء التي يتم اكتشافها أثناء غسل الحقن الشرجية.
أثناء الصيام ، تفرز العصارة الصفراوية السوداء في الأمعاء كثيرًا وباستمرار ، مما ،
وبطبيعة الحال ، لا يترافق مع أي مدخول غذائي ، ولكن مع إفراز في الأمعاء
من الكبد السموم الذائبة في الدهون. الصفراء من الجوع الأسود مثل القطران
الألوان مع لمعان مصفر. إذا لم تقم بعمل حقنة شرجية ، فعندئذٍ لمدة 21-31 يومًا من الصيام
في الأمعاء مثل هذه الكمية الهائلة من الأسود
الصفراء ، أنه عندما تستأنف وجبتك ، فإن الصفار الأسود والأسود بكثرة
يمكن أن يكون الكرسي خلال أول 2-3 أيام ، كما كان معي.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت لا تستخدم الحقن الشرجية المطهرة ، فلا يمكن استبعاد العكس.
امتصاص السموم التي تذوب في الدهون من تكاثف الصفراء في الأمعاء.
الحقن الشرجية العادية أثناء الصيام. ومع ذلك ، يجب عدم إساءة معاملتهم و
افعلها كل يوم. لأنه إذا تم عمل الحقن الشرجية كل يوم ، فعند الخروج
سيستغرق التعافي من الصيام وقتًا أطول وظيفة المحركأمعاء.
الحقن الشرجية للغسيل المنتظم ماء دافئيجب ألا يتم ذلك أكثر من مرة واحدة كل 4-5 أيام ،
ولا تسعى إلى تعقيد هذا الإجراء ، فهو كافٍ بالفعل في حد ذاته
غير سارة. هناك العديد من الفروق الدقيقة الفردية هنا ، على سبيل المثال ، لاحظت أنني
لا أتحمل الحقن الشرجية قبل التاسعة صباحًا. بعض الناس ، على سبيل المثال ، لا يتسامحون
Enemas بشكل عام. كل شيء هنا فردي جدًا ولا تحتاج إلى إجبار نفسك.
في الوقت نفسه ، بدأ في الوقوع في حالة شبه خافتة ، اضطر إلى الخروج منها
ما عليك سوى الاستلقاء على الأرض ورفع رجليك حتى يملأ القلب الدم من الساقين. الذي - التي
نعم ، يمكنك أن ترى أنه حتى الوقت من اليوم يحدث فرقًا. ومع ذلك ، حتى لو فعلت
لا تتسامح مع الحقن الشرجية ، ثم عمل حقنة شرجية في نهاية الصوم
اختراق في الجودة تحتاج فقط إلى تجربته لتشعر به. الذي - التي
تناول الطعام ، قبل أن تبدأ بشرب العصائر الطازجة ، يجب أن تفعل ذلك بالتأكيد
حقنة شرجية للغسيل من كوب Esmarch (مثل وسادة التدفئة المعلقة) ، ثم
سترى بأم عينيك السم الأسود الذي يفرزه جسمك من جسمك.
وبعد ذلك ستفهم معنى التناقض - ذلك بينما يأتي اختصاصيو الطهي
عشرات الآلاف من الطرق الجمالية لدفع الطعام من الطرف العلوي من الجهاز الهضمي.
المسالك ، في الواقع ، المشكلة هي مدى فعالية بأي طريقة لاستخراج
بقايا هذا الطعام من الطرف السفلي منه.
يعتمد لون البول على كمية الماء التي تستهلكها. ما الذي يسبب
بول أصفر؟ - المفهوم الشائع أن اليوريا. - لا. اليوريا عديمة اللون.
يرجع اللون الأصفر للبول إلى وجود كمية صغيرة من شكل قابل للذوبان في الماء
الصباغ البيليروبين (urobilinogen) ، الذي يفرزه الكبد في الأمعاء ، ويدخل
بكميات صغيرة في البول. بول الصيام شديد الحموضة مما ينعكس بقوة
حالة حمضية أو حمضية للمريض. الحماض الشديد
شرط إذابة ودفق السموم في الدم. قام المؤلف بفحص الحموضة بنفسه
البول باستخدام مؤشرات عباد الشمس المصنع. مع حموضة بول طبيعية
في منطقة 6 ، تنخفض حموضة البول أثناء الصيام العلاجي إلى المنطقة
2 ، وهو مؤشر مباشر على التواجد في البول ، يفرز من الجسم
منتجات التحلل الحمضي للسموم. حموضة البول الحادة أثناء العلاج
الصيام ناتج عن الحاجة إلى إخراج الأنسجة التي تفرز في الدم
الأحماض للحفاظ على "التوازن" ، أي قانون الحموضة الثابتة
دم. تجربة بسيطة: إذا كنت لا تتضور جوعًا ، خذ عينة بولك في الصباح
في جرة ووضعها في مكانها ، ثم ستظهر رواسب فيها بسرعة كبيرة ،
بسبب وجود الاملاح العضوية. المعالجون عديمي الضمير في بعض الأحيان
يستخدمون هذه التقنية لإثبات تطهير الجسم من استخدام أساليبهم.
هنا يقولون "بعد جلستي انطلق كل الملح من الجسد"
في حين أن هذه هي الرواسب المعتادة عند الوقوف. لكن إذا أخذت بول المريض
في الصيام الطبي ، لن يترسب هذا البول أبدًا ، فهو حامضي جدًا.
فذهبت إلى الصيام. يعيش الجسم عن طريق تكسير الدهون وتراكمها
السموم في الجسم. تلك السموم التي لا يستطيع الجسم تحطيمها إلى طاقة ، الجسد
يعرض بالطرق المذكورة أعلاه.
هل لديك أي فكرة عن مقدار السموم التي يتراكم عليها الشخص العادي؟
في جسدك في سن الأربعين؟ حسابات على أساس فقدان الوزن أثناء
والصيام يدل على ذلك ، وعلى نسبة أنسجة الجسم المختلفة
يتركز ما لا يقل عن نصف وزن جسم الإنسان بعد أربعين سنة
قطع السموم. دعونا نحسب: إذا كان الشخص يزن 90 كجم ، فإن المودع
سمومه تشكل النصف ، أي الشخص نفسه ، في الواقع ، هو رزقه
اللب ، من 90 كجم ، هو 50 كجم فقط. ولكن إذا كان الشخص يزن 160 كجم ، ول
نفس الـ 50 كيلوغرامًا من النواة الحية تكفي ليعيش ، فهذا يعني بالفعل
بأي حال من الأحوال نصف ، ولكن بالفعل 2/3 ، أي 75 ٪ من جسده ترسبت السموم
- 110 كجم! وإذا كان الإنسان يزن 200 كيلوغرام ، فكم عدد السموم فيه ، إذا كان على قيد الحياة
جوهر هو نفسه 50 كجم؟ - 150 كجم من الخبث والسموم !!! كم ، بعد كل شيء ، الجسد
آلية قوية.
وكم عدد السموم القابلة للذوبان في الدهون التي تترسب في الأنسجة الدهنية الحرة بالداخل
كائن حي؟ سترى هذا بسبب عدد ضخمالصفراء التي سوف
تخلص من الحقن الشرجية من أمعائك.
في المؤنث و الكائنات الحية الذكريةالدهون الحرة في الجسم بشكل مختلف
أماكن. في النساء ، تترسب الدهون بشكل رئيسي في الفخذين أو الساقين أو أسفل
اجزاء من البطن. عند الرجال ، تترسب الدهون بشكل رئيسي في الأنسجة خلف الصفاق ،
بين العمود الفقري والأعضاء تجويف البطن... هذا هو سبب وجود الرجال
البطون الضخمة لا تتناسب تمامًا مع سماكة الأنسجة الدهنية تحت الجلد.
لأن الدهون لا تتواجد على جدار البطن ، ولكنها عميقة ، عميقة - خلف الأعضاء
تجاويف البطن التي تقشر الدهون من العمود الفقري مسببة
الإمساك المزمن. بالإضافة إلى ذلك ، يتم ترسيب كمية كبيرة من الدهون في كليهما
الأجناس في المساريق المعوية. مساريق الأمعاء هو الرباط الذي يحمل الأمعاء
يعلق على الجزء الخلفي من البطن ويمنع حركة الامعاء
من الوقوع في الحوض الصغير والتشابك.
لذلك ، فإن البطن عبارة عن خزان ضخم من الدهون الصفراء المجانية المتاحة
لترسب أملاح السموم. وكل هذه الدهون تعمل على حفظ السموم ،
في الجسم ، كما أن المساريق المنتفخة في الأمعاء تجعل من الصعب المرور
الغذاء من خلال الأمعاء ، وإبطاء موجاتها ، والتمعج ، وبالتالي الأسباب
الإمساك المزمن.
لا يمكن للجسم السماح بالتداول الحر للسموم في الدم. يجب على الجسم
حماية الدماغ من السموم أولاً ، ثم القلب والأعضاء المهمة الأخرى ،
لذلك يودع أملاح السموم في الأماكن الأقل أهمية في جسم الإنسان.
وكم عدد السموم المستخدمة في مجتمع تكنوقراطي حديث؟ بسيط
يحتوي رغيف الخبز الأمريكي على 50 مادة مسجلة على الأقل
السموم الكيميائية. هذا هو السبب في أن رغيف الخبز هذا دائمًا ما يكون طريًا ، مهما كانت الكمية
لم يكن يكذب. هل تعلم أنه يكفي أن نعطي ثلاث فرك أمريكي
تفاح رضيعلتسبب التسمم الحاد الناجم عن
في التفاح مع المبيدات. حاول الآن الحصول على اللحوم والألبان والنقانق
منتجات لا تحتوي على هرمونات! وماذا نستنشق غازات العادم؟ رائع،
أننا لا نموت على الإطلاق مثل الذباب على الطاير. علينا أن نعترف أن الجسد هو
خلق مذهل للطبيعة مع احتياطيات ضخمة ولكن ليست لانهائية من التعويض.
سأضيف بنفسي ...
ظهرت هذه المقالة في إعلان عن العلاج بالصيام.
مكافحة الدعاية.
يجب أن يتم الصيام العلاجي فقط تحت إشراف الطبيب.
من المستحسن القيام بذلك في مجمعات المنتجعات الصحية الخاصة.
يجب أن تدرس كل الأدبيات حول هذا الموضوع وأن تعوض عن الصيام.
حسنا. يمكن الآن اعتبار الدورة التالية من الصيام الطبي مكتملة تمامًا ، وبالتالي فقد حان الوقت لتلخيص بعض النتائج واستخلاص النتائج وفرز كل شيء. وهو ما سأحاول القيام به الآن.
لن أصف نظرية ودوافع الصيام العلاجي هنا. يمكن لأي شخص مهتم أن يقرأ ... حسنًا ، على الأقل كتاب Stoleshnikov "كيف تعود إلى الحياة"
.
يعيش الخالق ، الذي استثمر فينا مثل هذه القدرة الرائعة - الشفاء الذاتي والتطهير الذاتي للجسد. تحتاج فقط إلى منح الجسم مثل هذه الفرصة. وهذا "إعطاء الفرصة" هو جوع !!! آمين. "مجرد المعرفة" حول هذا الأمر قد انتقل الآن إلى "الوعي" من خلال التجربة الشخصية.
أكثر من عام من التدريب على حالات الرفض قصيرة الأجل من الطعام أعطت ممارسة جيدة ، وسمح باكتساب الخبرة ، وجعلني أدرس النظرية بدقة. دراسة مواد المنتدى "الصيام العلاجي"
غرس الثقة بالنفس وأعطى دفعة قوية للمضي قدمًا في مسار صعب ولكنه مثير للاهتمام مثل أسلوب حياة صحي.
وبالتالي. بعد أن حسبت الشروط الممكنة LG التالية ، بتركيبها في أيام عطلة إضافية في مايو ، بدأت في 28 أبريل 2010. لن أصف جميع المراحل هنا بتفاصيل أكثر من اللازم. يمكن لأي شخص مهتم قراءة "تقارير مفصلة من الخطوط الأمامية" في يومياتي
... فيما يلي النقاط الأساسية التي تستحق التركيز عليها.
1.
اتضح أن اليوم الأول من الصيام جاف للغاية القرار الصحيح... أعطى هذا دفعة انطلاق قوية ، وأطلق العملية بقوة. لا أعرف كيف أصفها بشكل صحيح ، ولكن هذا ما تشعر به.
2.
أعطى تدريب لمدة عام لفترات قصيرة (تصل إلى 5 أيام) وإعداد نفسي قوي لهذا الهرمون اللوتيني نتائجهم - "raskolbas" المعتاد بالنسبة لي في اليوم الثالث ، عندما كنت مستلقيًا في طبقة غير قادرة على الحركة ، هذه المرة مررت في وضع تجنيب وعبرت عن نفسي في بداية مفاجئة لعمليات إزالة السموم من الجسم. من اليوم الثالث إلى اليوم العاشر جسد الجميع الطرق المتاحةتخلصوا من الخبث. كل شيء نتن. رائحة كريهة من الجلد - هربت دش التباينمرتين فى اليوم. الرائحة النتنة من فمي - تحدثت فقط في جدا الحل الأخيرويتحدث "إلى الجنب" ، ولتنشيط الإخراج بهذه الطريقة ، غالبًا ما كان يمشي ويتنفس بفاعلية. لم يساعد تفريش الأسنان - فالرائحة لم تكن من الأسنان. خرج البول من لون سام مخيف ورائحة مقززة. شربت الكثير من الماء. كان الحمام في نهاية اليوم الثالث بمثابة محفز آخر لعمليات الإخراج. إفرازات مخاطية. كنت أستيقظ مرتين كل ليلة من حقيقة أنني بدأت أختنق. ذهبت إلى الحمام وهناك قمت بتنظيف حلقي وأنفي. كان كل شيء مسدودًا بالمخاط ومخاط العظام الجاف. اضطررت إلى نقع كل شيء بالماء من أجل نفخ أنفي والسعال.
3.
في اليوم السادس اندلعت أزمة. عندما ذهبت إلى هذا الجوع ، لم أكن أتوقع بنفسي أن كل شيء سينتهي على هذا النحو. فكرت في 7 أيام كتمرين آخر ، سأحمله وسأحمله. وهذا ما حدث تمامًا - لقد اجتاز الجسد أزمة الحمض (لم ألاحظ ذلك) وعلى الفور من الغارة بدأ في النضال مع المشاكل الموجودة في الداخل. لقد بدأت بالحلقة الأضعف.
وقد تبين أن هذا الرابط هو قرحة نائمة في بصلة الاثني عشر ، ويبدو أنه لم يتم شفاؤها مرة أخرى في عام 1997. وبما أن القاعدة الرئيسية للصيام هي عدم الخروج مع تفاقم أو تفاقم ، فقد اضطررت إلى التحمل بغباء وانتظر حتى يتحسن الكسر. قام الجسم بفرز القرحة في 4 أيام !!! لكنها كانت 4 أيام مروعة. كانت النيران مشتعلة باستمرار في معدتي ، وانخفض الضغط ، وتعذبت الدوخة المستمرة. لكن الشيء الأكثر إزعاجًا - كان مخيفًا للغاية! ما الذي لم أغير رأيي هذه الأيام! ساعدت قراءة المنتدى والكتب. على سبيل المثال ، هذه هي الكلمات من كتاب Stoleshnikov:
"وما هي المشاعر غير السارة التي ستشعر بها أثناء ذلك الجوع المائي- هذا خطأك الشخصي. أنت نفسك المسؤول عن جلب نفسك إلى مثل هذه الحالة ولا أحد غيرك. وأنت تقبل طوعاً عقوبة الصيام للتكفير عن ذنبك والشفاء ، لأنك تدرك ولا تريد عقاباً أسوأ بكثير. التحلية بالعسل "تغذية الدماغ" - ستفشل. وهذا مخالف لفلسفة هذا الوضع برمتها. عندها لن تتحسن أبدًا ، لأنك لم تسترد ذنبك. إن اعتلال صحتك هو مظهر من مظاهر شعورك بالذنب. كلما زاد ذنبك في الحياة ، كلما شعرت بالسوء. سيقول البعض ، لكن لا يبدو أنني مذنب بأي شيء .... يدفع الشخص مقابل كل شيء ، حتى مقابل ما لم يفعله شخصيًا ، لكنه كان متورطًا بشكل سلبي. أنت تتنفس في الهواء الذي تسممه العادم وتموت بسرطان الرئة. ما هو خطأك الشخصي؟ عندما تتضور جوعاً في جميع المراحل ، وبشكل متكرر ، ستتمكن أنت بنفسك من الإجابة على مثل هذه الأسئلة الفلسفية الصعبة المتمثلة في "الذنب والبراءة". يجب أن تشرب ، بالمعنى الكامل للكلمة ، كأس الألم "المقطر" بأكمله أثناء الصوم. من الممكن أن يبصق البعض دما ويهمس "ماما" ؛ وهكذا ينبغي ، ولا راحة - ولا تنتظر ولا تسعى. صحتك السيئة هي نتاج شعورك بالذنب الشخصي ؛ وسلوكك أثناء الصيام مؤشر على ندمك الصادق ورغبتك في التكفير عن ذنبك. وهكذا ، أثناء الصيام ، يمكنك بسهولة معرفة مدى شعورك بالذنب. سيأتي الوقف مع أول رشفة من عصير الليمون الطازج المخفف. إذا كان بإمكان المرء أن يدخل الجنة بسهولة ، فإن نفس الأشخاص في مرسيدس بالموسيقى والحكايات و "الحيلة" كانوا قد دخلوا إليها منذ فترة طويلة. هذا فقط هو بيت القصيد ، هذا هو بيت القصيد - في الكفارة! "
4.
كل الأشياء السيئة تنتهي عاجلاً أم آجلاً. في اليوم العاشر من LH ، انتهت الأزمة. أتمنى أن يكون الجسم قد تعامل مع القرحة وفي المرة القادمة لن يكون هناك تكرار. على الرغم من أن قروح النوم داخل الجسم مدفوعة هناك الطب الرسميلما يقرب من 50 عامًا من الحياة في عالم مسموم ، "ممتلئ بالسكر" بسبب الاستهلاك الطائش لمثل هذا الطعام اللذيذ ، ولكن المثالي غير المقبول ، والماء ، والكحول ، هناك ما يكفي طوال حياتي. لا يزال هناك مجال غير محروث لقدرات الجسم المستيقظة على شفاء نفسه. هناك شيء يجب العمل عليه ، شيء نسعى جاهدين من أجله.
5.
بدأ من الجوع وفقًا لستولشنيكوف ، فقد ارتكب خطأ فادحًا. اتضح أن عصير اليوسفي هو بطلان بالنسبة لي. ولكن بعد فوات الأوان. تسبب اليوم الأول من تناول عصير اليوسفي في صدمة الأنسولين وانخفاض حاد في الضغط ودوخة شديدة. اضطررت إلى إخراج الجثة من هذه الحالة بطرق الطوارئ (عصير الحمضيات الحامضة ، ثم مرق الشوفان) ، مما أدى إلى تفاقم الوضع وتعطيل الجدول بأكمله. الأهداف والمواعيد النهائية المتغيرة للعودة المبكرة إلى التغذية الطبيعية. حفظ الانتقال إلى مرق الخضار. "والتجربة هي ابن أخطاء صعبة ..."
6.
عند الخروج من هذا الصيام غير مؤلم تمامًا ، بل ولطيفًا وطبيعيًا ، كان هناك رفض لاستخدام الخبز والملح والسكر في صورته النقية. بدون تعصب أي إن رفض الخبز لا يعني رفض الطحين كله - فأنا أستخدم المجففات والبسكويت بسرور ، ولم أرفض بعد فطائر الدايت لوجبات الإفطار العائلية ، رغم أنني قمت بتصحيح الوصفة في نفس الوقت. ذهب مربى التفاح محلي الصنع مع لقمة من الشاي أيضًا مع ضجة. لكن الآن ، وبكل سرور ، أشعر بوضوح شديد وأستمتع بمذاق كل خضرة في السلطة ، طعم كل نوع من الشاي ، الذي لم يكن مسدودًا بالملح والسكر كما كان من قبل.
7.
بمجرد الخروج ، أصبحت أقوى جسديًا إلى حد ما ، عدت إلى النشاط البدني النشط ، الذي كنت قد تخليت عنه منذ فترة طويلة من أجل توجيه نمو وزن الجسم في الاتجاه الصحيح. قمت بتجميع "جهاز محاكاة" محلي الصنع كان يجمع الغبار على الشرفة - خطافات على الحائط من أجل قضيب الحديد + المقعد + الحديد + الدمبل القابلة للطي. الآن أتأرجح مع الدمبل والحديد لمدة ساعة ونصف كل مساء. أحاول نحت ما أريد ، وليس إفساد ما أحصل عليه. غمرت العضلات على قدم وساق. في 4 أيام فقط ، جدا نتائج ملحوظة... ومن هذا المنطلق ، تجلب الفصول متعة هائلة! وبما أنني أعود إلى المنزل من العمل في بداية اليوم السابع ، أستحم ، وعشاء ، وراحة ، تستمر الدروس أحيانًا حتى الساعة 12 صباحًا. لم أشهد مثل هذا الحماس حيال هذا لفترة طويلة. وحتى الآن أنا أدعمه بكل الطرق الممكنة.
8.
خلال هذه الأيام العشرة من LH + 10 أيام من الإطلاق السلس ، حدثت بعض التغييرات غير المعروفة في الجسم. ظاهريًا ، تجلى هذا على أنه تغير في ضغط الدم. لقد تحولت الآن المعتاد من 110/70 - 120/70 إلى 100/70 - 110/75. أحيانًا في حالة راحة طويلة تصل إلى 91/64. التحول ليس كبيرًا لدرجة القلق بشأنه ، والحالة الصحية طبيعية. الفكرة الوحيدة هي أنه أصبح من الأسهل على القلب ضخ الدم ، كما يتضح من انخفاض الضغط الانقباضي.
9.
كما في المجاعة السابقة ، هذه المرة ، مرة أخرى ، في الحمام مع الجسد ، كان هناك نوع من التركيز النشط. سأقوم هنا بنسخ مقتطف من يومياتي عن الصيام. "في نهاية دورة الاستحمام ، ظهرت حكة غريبة في الجسم كله. مثل همهمة من أسلاك عالية الجهد أو محول قوي. النبض مرتفع ، ولكن ليس أعلى من الطبيعي لمثل هذه الحالة ، الحالة من الصحة أمر طبيعي. بعد الزحف ، ورش الماء المثلج ، والزحف إلى الشارع ، بدأ الطنين بالتدريج يهدأ وظل في اليدين فقط. لكنه كان بالفعل نوعًا من ROAR ، يكاد يكون مسموعًا. وضع يديه على شعرت يد الزوجة بهذا الطنين. كأن حقول القوة القوية تخرج من راحتي. حاولت تقريب راحتي. من بعضهما البعض ، وعلى مسافة 25 سم من بعضنا البعض ، شعرت بوسادة مرنة ، كما لو أن نفس أقطاب المغناطيس تم صدها ونبضها !!! لقد حركت راحتي حول جسدي بطريقة الوسطاء - nifiga. في حوالي ثلاث دقائق انتهى كل شيء بسلاسة. شعور جديد ورائع للغاية. "
10.
لمدة 10 أيام من الجوع ، انخفض وزني بحوالي 10٪ - من 70 كجم بداية إلى 62.4 كحد أدنى بالفعل في اليوم الثالث من الخروج من الصيام. في الأيام القليلة الأولى بعد التحول إلى نظام غذائي عادي ، وصل الوزن إلى 67 كجم. آمل أن "ألتحق" به حتى وزن أول 70 كجم ، ولكن في شكل أفضل - لنقله إلى العضلات. مع طولي 176 سم ، أعتقد أن هذا سيكون وزنًا مريحًا ومقبولًا تمامًا.
11 ... مرة أخرى ، أثناء الصيام ، مع التفاقم الحاد المعتاد لجميع الحواس في هذه الفترة ، شعرت بوضوح بطعم ورائحة لدينا. ماء الصنبورالذي نستخدمه بالداخل بعد مرشح "الحاجز". رائحة وطعم المعدن الصدئ من الماء يطاردني الآن باستمرار. لقد درست الكثير من المواد حول هذه المسألة. اتخذ الحل الوحيد المقبول حتى الآن من حيث السعر / الجودة / التعقيد / تكاليف العمالة - بدأ في تصنيع مقطر منزلي ، وفقًا لمبدأ لغو تقليدي. قام بتطوير التصميم واختيار المواد وصنع بعض الأجزاء. أنا الآن أبحث عن حاوية مناسبة لخزان المبرد ، بحيث تكون كبيرة ولا تفسد داخل المطبخ.
حسنا هذا كل شيء. التقرير كامل. إذا كنت أتذكر شيئًا آخر مهمًا ، فسأضيفه في شكل تعليقات.
أ. ستولشنيكوف أ. هذا معمر وبمعنى كامل
هذه الكلمة ، العمل الذي تم تحقيقه بشق الأنفس ، أخصصها لجميع الأشخاص - بدون مقابل.
في روسيا ، ربما يعرف الجميع بالفعل أسماء كلاسيكيات الطب الأمريكية
صوم بول بريقة وهربرت شيلتون.
إذا سبق لك أن أخذت دورة من الصيام العلاجي ،
ثم أنت نفسك سوف تفهم كيف أبواب المجتمع المنغلق من قبل المطهرين
بالطبيعة. نعم ، كل الناس متساوون ظاهريًا ، ولديهم جميعًا ذراعان وساقان ورأس.
ومع ذلك ، تمامًا مثل الزجاجات المتطابقة من الخارج ، يمكن أن تحتوي على واحدة جميلة
النبيذ ، وفي الخل الآخر ، والمحتوى الداخلي للناس يختلفان اختلافًا جوهريًا.
من الواضح أن جودة بعض الأشخاص أكثر قيمة واستدامة من الآخرين.
خاصة مع تقدم العمر.
في المسيحية ، يعرف الجميع أسطورة أن يسوع المسيح ، مثل موسى ،
قبل أن يبدأ في الكرازة برسالة الله ، ذهب إلى البرية ولم يأكل 40
أيام وليالي.
كان في نهايته
صيام 40 يوماً قال يسوع المسيح: "لا يحيا الإنسان بالخبز وحده ،
ولكن أيضًا بما يقوله الرب له "(إنجيل متى 4: 4) هكذا ، كما
وموسى يؤكد من خلال تجربته الشخصية أنه يبدأ في التحدث مع الجياع
الله نفسه. ومع ذلك ، بشكل عام ، في البيئة المسيحية ، تدهورت الصيام
نوع من التضحية بالنفس ، مناسب فقط للأشخاص المميزين-
الرهبان ، وهذا بالنسبة لشخص عادي ، كما يقولون ، ليس ضروريًا. اتضح مثل هذا
أنه في المسيحية تم تكليف بعض "المهنيين" بالتكفير عن خطايا الآخرين ،
بينما يمكن للباقي الاسترخاء دون النظر إلى الوراء. هذا هادف
السياسة التي يقولون إن هناك أشخاصًا مميزين يغفرون لهم الذنوب
وهم ، بالطبع ، ليسوا أحرارًا ، سيتم إطلاق سراحهم ، وقد أكملوا العالم المسيحي
تقسيم. تذكير للمسيحيين بجدية في الصوم
يخدم في فترة الصوم الكبير ، عندما يلتزم المؤمنون المسيحيون ببعض
القيود المفروضة على الطعام ، بعد تناول الفطائر قبل ذلك على Shrovetide.
يبدو مثل القدماء
عرفت الثقافات سر تدريب رجال الدولة ، الذي في
لقد ضاعت العواقب. وغني عن القول أن هذه كانت ممارسة إعداد الدولة
ارقام جديرة بالاقتراض الفوري منذ التدريب الحديث
يعتمد رجال الدولة على معايير الأبوة والأمومة المعاكسة في
الرذيلة والترف والتجاوزات والالتزام بالجريمة.
الصيام الشفاء يزيل جميع قنوات الطاقة دفعة واحدة وفي جميع أنحاء الجسم ،
لذلك ، ليست هناك حاجة لإيجاد أي قناة منفصلة. فقط،
أن لا يفرط المرء في ذلك ولا يسد قنوات الطاقة بـ "الخبث". هذه
سوف نتعلم في هذا الكتاب.
صيام الماء.
كيف تجوع؟
قد يبدو الأمر بسيطًا - تتوقف عن الأكل وتتحول إلى المقطر النقي
أو مياه الآبار ، كما يصر بول براج وهو محق تمامًا ،
لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام ماء الصنبور ، المغلي ، أو حتى المفلتر.
المياه التي لم يتم تصفيتها كما تتوقع.
بالطبع ، من الأفضل شرب الماء الحي. ماء حي - هو من باطن الارض هو: حسنا ،
الربيع ، المفتاح ، من المصادر. هناك الكثير من الأملاح في المياه المعدنية ،
لذلك ، فإن الخيار الأفضل الذي جئت إليه تجريبياً في المدينة هو القليل
المياه المعدنية في كوب وتعبئة الباقي بالماء المقطر.
تنعش المياه المعدنية الماء المقطر الميت بشكل كبير.
ماذا تتوقع اثناء الصيام؟
هناك أيضًا الأيام القليلة الأولى التي يصعب فيها عدم تناول الطعام. وبعد ذلك ، في اليوم الرابع - الخامس ، الجسد
كل جوع ، يشرب الإنسان ماء مقطرًا ، وكل شيء على ما يرام ، ما دام في مكان ما
بعد الأسبوع الثالث ، لا يشعر بالخفة والحيوية والجمال.
المزاج ، وهذا مؤشر على تطهير الجسم ، وممكن من الصيام
اذهب للخارج.
ليس هناك شك في أن الشعور الشخصي سيئ السمعة بالخفة والبهجة والجمال
تعتبر الحالة المزاجية من علامات تطهير الجسم ، وكذلك العلامات الموضوعية.
تطهير اللويحات من اللسان ، وتنظيف العيون النقية.
فهل هذا الوصف للصيام صحيح؟
تجويع براج نفسه الذي كان بصحة جيدة حتى بلغ 95 عندما غرق ،
ركوب الأمواج في كاليفورنيا. لكن لا يجب أن تتوقع مثل هذا الخيار السهل
إلا إذا كنت لم تبلغ الثلاثين من العمر ، وكنت شابًا وبصحة جيدة بشكل عام.
في بيئة اليوم شديدة السمية ، يكون الشخص العادي في سن الأربعين داخليًا
مريض نزل ثلث وزن جسمه على الأقل سمومًا ،
أي أملاح السموم التي يطرحها الكائن الحكيم في الأنسجة الخاملة لجسمه ،
بشكل رئيسي في الأنسجة الدهنية.
جسم الإنسان آلية مذهلة تحمي من السموم
أهم أعضائه هم الدماغ والقلب.
كيف؟
الطريقة الرئيسية التي يتخلص بها الجسم من المنتجات السامة - السموم ،
يتم تحييده في الكبد وتفرز عن طريق الكلى. يتم التخلص من السموم القابلة للذوبان في الماء
تفرز عن طريق الكلى ، وتذوب في الدهون مع الصفراء (مع مادة البيليروبين) في
الجسم عبارة عن رئتين (CO2) والجلد يلعب دورًا مهمًا. ومع ذلك ، فإن العدد
السموم في البيئة ، في الحضارة الحديثة ، تتجاوز كل ما هو مسموح به
معايير لمئات وآلاف المؤشرات. نتيجة لذلك ، لا يستطيع الجسم التأقلم
مع سيل من السموم الحديثة تتساقط على الجسم. تقريبا قال
الإنسان ، ولكن في الحياة الحديثة ينطبق هذا أيضًا على الحيوانات. يمكن للجميع المسح
جثث الحمام المريضة في شوارع المدن. الناس هم نفس "الحمام" المريضة. وكل شخص
سيخبرك "محب الكلاب" أن الكلاب الآن مريضة بنفس أمراض الحضارة ،
وكذلك الناس.
أين تذهب السموم الزائدة؟
السموم الزائدة التي يأخذها الكائن الحكيم إلى مكب النفايات خارج المدينة ؛ هذا هو ، يؤجل
خاملة ، الأنسجة المحيطية ، الآفة التي لا تكون مباشرة
تهديد للحياة. هذه الأنسجة هي أنسجة دهنية ، أكبر كمية
الذي يقع تحت الجلد وفي الفضاء خلف الصفاق على طول العمود الفقري ،
مما يؤدي إلى تضخم البطن عند الرجال وترسبات دهون في منطقة الحوض والوركين
نساء؛ وكذلك رواسب الملح من السموم في المحرك العظمي والرباطي
جهاز.
يسبب ترسب السموم على شكل أملاح الكالسيوم في الجهاز الحركي
"الداء العظمي الغضروفي" سيء السمعة ، والذي تم تشخيصه في أراضي الاتحاد السوفياتي السابق
الجميع ، ولكن في الولايات المتحدة ، لا يوجد مثل هذا التشخيص على الإطلاق.
لماذا لا يوجد داء عظمي غضروفي في الولايات المتحدة؟
لأنه ببساطة لا يوجد مثل هذا التشخيص هناك. هناك شكاوى من المرضى
يتوافق اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية مع تنخر العظم ، المنسوب إلى أمراض أخرى. على سبيل المثال،
آلام العمود الفقري ، والتي تُنسب في روسيا إلى تنخر العظم ، وحوالي
ما يُحال المرضى إلى مقوم العظام يسمى الأمراض الروماتيزمية في الولايات المتحدة.
التهاب المفاصل ويتم علاجه بأدوية شبيهة بالأسبرين بواسطة المعالج المعتاد. لماذا
هل يوجد مثل هذا الاختلاف في علاج الأمراض والأمراض نفسها؟ - هذا السؤال يتجاوز
إطار القصة من حيث ارتباطها بالسياسة الاجتماعية.
على مر السنين - بحلول سن الأربعين ، "مقبرة" أملاح السموم في الألياف والأربطة
تمتلئ بالفعل بالكامل ، وبعد ذلك تمر عملية ترسب أملاح السموم
على الأعضاء الحيوية ، حيث تبدأ الأمراض المرضية بالتراكم تدريجياً
(مؤلمة) التغييرات.
المثال الأول المشهور: تصلب الشرايين الوعائي ، والذي ، من حيث المبدأ ، لديه
نفس الأصل التنكسي مثل تنخر العظم في الأربطة والمفاصل ، ولكن
يحدث في أوعية النقل الحيوية ، مما يؤدي إلى تضييق تجويفها وتعطيلها
الدورة الدموية للأعضاء الحيوية. وهذا هو سبب ذلك
أمراض القلب والأوعية الدموية للقلب والدماغ - الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية ، هي
تبعا لذلك ، فإن السبب الأول والثاني للوفاة للجميع ، بما في ذلك بأي حال من الأحوال
كبار السن.
الأمراض القاتلة الرئيسية في عصرنا هي أمراض القلب والأوعية الدموية ،
وكذلك السرطان الذي له أيضًا سبب رئيسي في تسمم الجسم بالنفس.
كانت هناك نظريات مختلفة عن السرطان: معدية ، وراثية. ومع ذلك ، فقد نسوا الرسم
الانتباه أنه حتى قبل مائة عام ، عندما لم تكن البيئة شديدة السمية ،
هذا السرطان ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، كان مرضًا نادرًا ، لكن الآن
إنه في المركز الثالث في معدل الوفيات.
ما هو الجزء الأكثر تلوثا من البيئة؟ - هواء. وسرطان الرئة فيها
العالم كله في المرتبة الأولى بين جراد البحر. ومن المثير للاهتمام ، من جراد البحر الهضمي
احتلت الأنظمة المرتبة الأولى في الولايات المتحدة لسرطان القولون ؛ لكن في روسيا؟ - في روسيا
المكان الأول هو سرطان المعدة والاثني عشر. كيف يمكنك تفسير ذلك
هذه البيانات؟ - من الواضح أن السرطان الأكثر شيوعًا في روسيا يقع عند مدخل الجهاز الهضمي
والنظام في الولايات المتحدة عند المخرج. ما هذه النظرية المعدية أو الجينية
هل يمكن ان توضح؟ - من الواضح أن هذا يرجع إلى العادات الغذائية للسكان على حد سواء
بلدان. يمكن الافتراض أن الطعام في الأمريكيين أكثر خبيثة في المزمن
الخطة ، أي أنها تمارس تأثيرها الخبيث بنهاية الجهاز الهضمي
المسالك ، والغذاء في روسيا خبيث بشكل أكثر حدة ، وهذا يظهر
تأثيره الخبيث مباشرة وفور دخوله المعدة.
ربما يكون هذا بسبب العادات الغذائية لسكان روسيا ، وهي: إدمان الكحول
السكان ، وبسبب المناخ الشمالي ، نقص الألياف النباتية
في الغذاء والفواكه والخضروات الطازجة وغلبة استهلاك النشا المطبوخ
الغذاء والخبز والبطاطس والنقانق تتكون من الخبيثة نوعًا ما
عناصر. في الولايات المتحدة ، حيث أن حدودهم الشمالية تقع على خط عرض لدينا
توجد القرم والخضروات والفواكه منخفضة الجودة على مدار السنة ، لكنها تستهلك
هناك العديد من اللحوم ومنتجات الألبان الهرمونية والمبيدات الحشرية بالداخل وكذلك الأطعمة
مصنوعة من منتجات نصف منتهية. سيكون دقيقًا لمعرفة ما يأكله الأمريكيون
كل شيء من الصناديق والزجاجات.
في الولايات المتحدة ، وفقًا للإحصاءات ، يتم تشخيص سرطان البروستاتا وسرطان الثدي بعد ذلك
50 عامًا لكل ثاني رجل وامرأة على التوالي. هو - هي
يرتبط باستهلاك اللحوم ومنتجات الألبان الهرمونية. كيف يفعلون هذا
يعيش؟ - يأخذون باستمرار الأدوية السامة للخلايا ويعيشون.
أي نوع من الحياة هذه؟ "أنت نفسك تفهم أي نوع من" الحياة "هي.
انتاج؟ - إذا كنت لا ترغب في الخوض في الإحصاءات النموذجية للوفيات الحديثة ،
ثم يجب عليك بذل جهود إضافية واعية للتطهير
الكائنات الحية من السموم المتراكمة باستمرار ، والتي تسمى أيضًا في روسيا
"الخبث". ومع ذلك ، فإن هذا الاسم له دلالة فنية وبالتالي لا يعكس
مأساة العواقب المرتبطة بهزيمة الأعضاء الحيوية بواسطة الخبث.
الجسم ليس مجرد قدر فيه بعض الحيادية
الخبث - يتضرر الجسم بشكل قاتل من هذه الخبث. لذلك ، فمن الأصح هنا
تحدث عن التسمم المزمن بالغذاء والسموم المنزلية والصناعية ،
أي السموم ، وهو ما يسمى طبيا تسمم الدم المزمن.
بالمعنى الدقيق للكلمة ، فإن القضية الرئيسية ليست زيادة تركيز السموم.
في الدم ، وبتركيز متزايد للسموم في الأنسجة والأعضاء ، ويعود ذلك إلى
هذا ، في ضررها المتزايد ، والذي سيكون من الأصح تسميته بـ "السمية السامة" ،
لأن الجذور تعني الأنسجة.
الطريقة الأكثر جذرية ، وبالتالي الأكثر فاعلية للتنظيف
من السموم المزمنة - هذا هو الصيام العلاجي ، وهو ما قررنا القيام به
وتوقفوا عن الأكل.
فأنتم خائفون تنتظرون كل يوم صيامًا مطهّرًا ،
ماذا تتوقع ، لأنه ، كما أخبرتك ، إذا كان عمرك أقل من الأربعين ، إذن ، أولاً ،
لصوم واحد ، مهما طالت المدة ، لن يتم تطهيرك. وثانيا:
يكون الصوم شديدًا ، وتكون حالتك طيلة الصيام تدريجيًا
تتدهور مع التخلص من المزيد والمزيد من السموم من مخازنهم ،
مستودع ، في الدم. وظهور المواد والسموم المتحللة أثناء التمثيل الغذائي للجوع
في الدم وسوف يسبب ، كما يقول الدكتور تيلدن ، "تسمم الدم الحاد" ، يتجلى
الشعور بالإعياء أثناء الصيام العلاجي. لا تغفر الذنوب - هم
بالمعنى الكامل للكلمة ، يتم افتداؤهم ؛ وكيف يستحمون.
الشعور بالراحة أثناء الصيام.
- الحالة الصحية أثناء صيام الإبحار أي من 3-4 أيام حتى الخروج ،
وستتراوح بين السيئ والبذيء والمثير للاشمئزاز ولا يطاق.
الأيام الثلاثة الأولى ، ستكون الحالة الصحية مختلفة ، اعتمادًا على اليوم الأول
سواء كنت تتضور جوعًا أم لا. في المرة الأولى يكون كل شيء صعبًا ، بما في ذلك البدء في الجوع.
ستكون المرة الأولى حقًا جائعة جدًا ، وقد تكون كذلك بحلول المساء
قشعريرة وحمى طفيفة. إذا لم تكن هذه هي المرة الأولى التي تتضور فيها جوعا ، فعندئذ المدخل
سيكون الصوم بدائيًا وغير مؤلم. سوف تتوقف بسهولة عن الأكل و
سوف تذهب بسهولة إلى الصيام ، ومع ذلك ، مع بداية السكر ، ستنتهي السهولة
حتى الأشخاص الذين يتضورون جوعًا بشكل معتاد سيبدأون في الشعور بالسكر والشعور بالتوعك.
فمن حيث المبدأ أول يوم من الصوم ليس الصوم ، كما أنه ليس الصوم.
واليوم الثاني. في الواقع ، ماذا لو لم تأكل يومًا ما؟ يمكن،
لا يمكنك تحمل ذلك بعد ، في هذا اليوم ، وبعد ذلك لن يحدث حتى يوم واحد
جوع ولن يكون هناك ما يمكن تلخيصه على الإطلاق. هذا ، إذا جاز التعبير ، بهدف
من وجهة نظر البيوكيميائية سمة دخول الصيام
وهو يتألف من حقيقة أن الجسم لديه مخزون من الجلوكوز في شكل بوليمر نشا
اكتب - الجليكوجين في الكبد ، لمدة 48 ساعة ، أي في اليومين الأولين
يوفر الصيام طاقة سهلة الهضم على شكل جلوكوز. هكذا،
ال 48 ساعة الأولى من تناول الطعام ليست مجاعة للجسم أيضًا -
هذا مجرد "تفريغ".
الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي
الطاقة في المقام الأول للدماغ. ما هو المصدر الرئيسي لطاقة القلب؟
ليس جلوكوز على الإطلاق ، ولكن ما يسمى بالأحماض الدهنية غير المشبعة ، أي
منتجات تكسير الدهون ، ما يسمى بأجسام الكيتون ، وهي
جزيئات الدهون القصيرة مثل الأسيتون.
ومن هنا جاءت النتيجة العملية الأولى: أن الصيام خير للقلب ،
بما أن الصيام يتميز على وجه التحديد بكثرة جزيئات الكيتون التي
في حالة عدم وجود الجلوكوز ، يتم تكوينه عن طريق استخدام الدهون للحصول على الطاقة. أي عند الصيام
القلب لا يتضور جوعًا ، بل الأعياد. يجوع الدماغ. وبالفعل ، فإن جميع ردود الفعل جارية
يتباطأ الصيام وتتقلب الأفكار وتتحول إلى الدماغ بصعوبة. ومع ذلك ، هذا لا يجعل
ضار بالدماغ. هنا تبدو متشككًا وانعدام الثقة. لكن،
على العكس من ذلك ، فإن الانطباع هو أن الأفكار السيئة والضارة فقط هي التي تختفي.
عند الحديث عن الجلوكوز ، من الضروري التأكيد على ضرر السكر العادي الذي
نشتري من المتجر. سكر المائدة هذا ليس بأي حال من الأحوال الجلوكوز. غرفة الطعام هذه
السكر - بلورات مادة السكروز الكيميائية وهي اثنان ،
جزيئات الجلوكوز والفركتوز المستعبدين. علاوة على ذلك ، فإن هذه الجلوكوز والفركتوز
لا تتطابق مع الجلوكوز الطبيعي والفركتوز ولكن توجد في شكل مختلف
الشكل البصري ، أي عمليًا ، هذه مواد أخرى ، وبالتالي الجسم
عليّ أيضًا تفكيك هذا السكروز الأجنبي ، والجلوكوز الأجنبي الناتج
ويحول الفركتوز إلى طبيعي. يجب أن ينفق الجسم الكثير على كل هذا.
آليات الطاقة والإنزيم. متجر السكر يصعب هضمه ، غريب
الجسم والمادة الكيميائية الضارة هي السكروز. في الجسم ، هذا السكروز ليس كذلك
يتم تلبيتها ، وعلى وجه التحديد عن طريق الغربة ، الحاجة إلى سلسلة من التحولات والإضافية
تكلفة هذه الطاقة ناتجة عن ضرر سكر المائدة على الجسم.
الجلوكوز الطبيعي ، ونوع آخر مفيد من السكر ، الفركتوز الطبيعي ،
إنها سكريات سهلة الهضم ولا توجد في سكر المائدة ، ولكنها موجودة في أي منها
يوجد الكثير ، على سبيل المثال ، في العسل الطبيعي. وهكذا ، السكر إلى السكر -
مرة أخرى: إن صيام ثلاثة أيام ليس تطهيراً بل صياماً فقط
في الصميم. هذا هو السبب في أنك عندما كنت جائعًا لمدة أسبوع ، كنت في الواقع جائعًا.
5 أيام فقط عندما تكون جائعًا لمدة 10 أيام ، تكون في الواقع 8 ، وهكذا.
أثناء الصيام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ، يفقد الجسم وزنًا مؤقتًا ببساطة بسبب
فقدان الماء والملح والجليكوجين والذي يكتسبه بسرعة بعد ذلك. و
بشكل عام ، يكون التأثير المفيد للصيام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام بشكل أساسي
في الراحة ، التفريغ ، تطهير الجهاز الهضمي ، والذي في الواقع ،
إنه مهم أيضًا.
يبدأ الصيام الحقيقي فقط من اليوم الثالث على الماء. صوم صحيح
يتميز بما يسمى "الكيتوزيه" ، عندما ينتقل الجسم إلى الانقسام
الدهون وأنسجتها الضارة ، وتبدأ في التغذي على المنتجات النهائية
تقسيمها بما يسمى الأحماض الدهنية ، مثل "الأسيتون" ؛ بينما
على عكس النظام الغذائي العادي ، يتغذى الجسم في النهاية
الجلوكوز. الصيام يتميز بوجود وزن رصاصي في الجسم كله و مقرف ،
طعم مثير للاشمئزاز ورائحة الفم الكريهة.
الطعم السيئ في الفم ناتج عن إطلاق السموم ليس فقط من خلال الكلى ،
ولكن حتى من خلال كل 12 مترًا من الجهاز الهضمي للإنسان ، بما في ذلك الفم
التجويف ، وكذلك الجلد والرئتين ، أي أن الجسم يفرز السموم من الجميع
السبل الممكنة. يتسبب إطلاق السموم عن طريق الفم والرئتين
في مكان ما ، من اليوم العاشر من أول صيام طويل لي ، خرجت في الليل ،
في شهر يوليو ، تمشِ. لأننا نتمتع بشهر يوليو حار جدًا في نيويورك ؛
ثم ، على خلفية سماء مظلمة ، رأيت ، كما هو الحال في فصل الشتاء ، هواء الزفير ، كما لو كان سامًا
العادم - خرج الكثير من الخبث مع هواء الزفير.
أثناء الصيام ، غالبًا ما تضطر إلى بصق اللعاب السيئ - وهذه أيضًا طريقة
التخلص من السموم أثناء الصيام. إذا أخرجت لسانك أثناء الصيام.
ثم سترى أنها مغطاة بطبقة كثيفة بيضاء صفراء. الأغمق
كلما كان لون اللويحة وسميكة ، كلما كان الجسم أكثر تلوثًا. هل تعتقد أن هذه الغارة
هل فقط اللسان مبطن؟ - هذا هو الجهاز الهضمي بأكمله حتى أسفل مبطنة
هذه اللوحة التي يتم الحصول عليها نتيجة إطلاق السموم من السطح بأكمله
بالنسبة لي شخصيًا ، كان العائق الأكبر أمام الصيام هو نزيف اللثة.
في الليل ، عندما تبدأ في ابتلاع الدم دون حسيب ولا رقيب ، هناك شعور
الغثيان ، مما أدى إلى تدهور حالتي الصحية بشكل ملحوظ.
ينتج ثقل الرصاص في الجسم عن "تسمم الدم" ، أي تداول السموم
الدم من الأنسجة الدهنية إلى الكبد والكلى ، وكذلك انتقال التمثيل الغذائي
بدلا من الجلوكوز إلى الأحماض الدهنية. التي تتطلب وقتًا أطول وتستغرق وقتًا طويلاً
عملية الانقسام إلى منتج عالمي لاضمحلال الطاقة ، إذن
هناك ما تأكله أجسادنا في النهاية - "البنزين" في أجسامنا - حتى البيروفيك
حمض (PVC) ، والذي يتم الحصول عليه بشكل أسرع في تكسير الجلوكوز.
مرضى السكري (مرض السكر) ، حيث يضعف الاستيعاب
الجلوكوز عن طريق الأنسجة ، حيث يتراكم الجلوكوز في الأنسجة مسبباً حدوثها
الهزيمة يجب أن نستنتج من هذا أن الصوم هو الأكثر فسيولوجية
طريقة في علاج مرض السكري. أولاً ، يوفر الصوم فرصة للتعافي.
خلايا الجسم التي تنتج الأنسولين. ثانيًا ، الجسد
يتعلم استخدام مصدر بديل ، دهني ، للطاقة. لهذا السبب
أنه في حالة الإهمال ، يضطر مرضى السكري إلى المجيء
هذه ، طريقة دهنية لاستخدام الطاقة ، ولكن هذا بالفعل مظهر من مظاهر
مرض - حالة خطيرة تسمى الكيتوزية في مرضى السكر. من المرضى
الشكل المهمل من مرض السكري تنبعث منه رائحة الأسيتون وكذلك من فم الشخص الجائع طبيًا ،
لكن هذين شيئين مختلفين.
ثالثًا ، يتعلم جسد مريض السكر أثناء الصيام أن يتحمل نقص السكر في الدم بسهولة ،
أي ، الإغماء المرتبط بانخفاض مفاجئ في زيادة عادة
سكر الدم لدى مرضى السكر.
غالبًا ما يشطب مرضى السكر أنفسهم من قوائم الجوع بقول ذلك ، كما يقولون ،
لا يتحملون انخفاض السكر ، والصيام ممنوع بالنسبة لهم. أجبهم
بسيط. أثناء الجوع ، يتحول الجسم من استقلاب الكربوهيدرات ، الذي يُبنى عليه
كل مرض السكري لديهم دهون. أثناء الصيام تعيش على الأحماض الدهنية ،
ويصبح كل سكر الدم مجرد مؤشر لا معنى له - إنه
يصبح غير ضروري ويصبح البنكرياس المنتج للأنسولين لديك
فرصة الشفاء.
ما هي الأمراض التي يعالجها الصيام؟ الجواب بسيط - كل ما هو موجود بالفعل ، ولكن
هكذا الحال مع كل أمراض المستقبل. فإن لم يشفي المرض بالصوم فلا يكون
يتم التعامل معها بلا شيء.
لأنه في حالة الجوع نترك الجسد نفسه ليصبح جراحًا
وإزالة الأنسجة والخلايا المسببة للأمراض بشكل انتقائي.
يجب أن تفهم أن جميع الأمراض المكتسبة مع تقدم العمر هي نتيجة
التسمم المزمن ، والذي يتجلى ببساطة بطرق مختلفة في مختلف الناس.
يصاب شخص بالربو في النهاية ، وآخر بالسكري ، والثالث يصاب بالسرطان ،
والرابع لديه مثل هذه الأوعية القلبية المتكلسة التي يقوم بها أخصائي علم الأمراض
لا يمكن قطعهم بسكين حاد. الصوم يهضم نفسه مسببًا للأمراض
الأنسجة والخلايا ويذوب ويزيل الأملاح السامة. الجسم لديه أعلى
الحكمة والقدرة على التعرف على الخلايا والأنسجة المرضية و
دمار. علينا فقط أن نمنحه هذه الفرصة وأن نقدمه
في هذا الوضع.
مع الصيام الطبي ، يتم إزالة السموم من الجسم بكل ما هو متاح
مسارات. تنقسم السموم إلى نوعين: قابل للذوبان في الماء وقابل للذوبان في الدهون ،
لذلك تختلف طرق إفرازها من الجسم. الكلى والغدد اللعابية والرئتين
والجهاز الهضمي ، على طوله بالكامل ، ينبعث منه سموم قابلة للذوبان في الماء.
ومن هنا يأتي الفم المتقلب المستمر والشعور الدائم بالغثيان.
في المعدة. السموم التي تذوب في الدهون أصعب بكثير من إزالة السموم التي تذوب في الماء.
يتم هذا العمل عن طريق الكبد من خلال الصفراء والجلد.
الاستنتاجات العملية الأولى تتبع من هذا. يجب أن تأخذ حمامًا دافئًا مرة واحدة.
في غضون يومين إلى ثلاثة أيام لطرد السموم التي تذوب في الدهون من الجلد. السموم التي تذوب في الدهون
أين تفرز في الكبد مع الصفراء؟ - في الامعاء. هذا يفسر لماذا
حقيقة أنه أثناء الصيام يتم إفراز العصارة السوداء بكثرة ، على الرغم من عدم وجودها
الغذاء في الاثني عشر ، وهو الحافز المعتاد للإفراز
الصفراء الصفراء عند الأكل.
كيف هي؟ حقيقة مذهلة - الطعام غير مقبول ، ولكنه ضخم
كمية الصفراء السوداء التي يتم اكتشافها أثناء غسل الحقن الشرجية.
أثناء الصيام ، تفرز العصارة الصفراوية السوداء في الأمعاء كثيرًا وباستمرار ، مما ،
وبطبيعة الحال ، لا يترافق مع أي مدخول غذائي ، ولكن مع إفراز في الأمعاء
من الكبد السموم الذائبة في الدهون. الصفراء من الجوع الأسود مثل القطران
الألوان مع لمعان مصفر. إذا لم تقم بعمل حقنة شرجية ، فعندئذٍ لمدة 21-31 يومًا من الصيام
في الأمعاء مثل هذه الكمية الهائلة من الأسود
الصفراء ، أنه عندما تستأنف وجبتك ، فإن الصفار الأسود والأسود بكثرة
يمكن أن يكون الكرسي خلال أول 2-3 أيام ، كما كان معي.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت لا تستخدم الحقن الشرجية المطهرة ، فلا يمكن استبعاد العكس.
امتصاص السموم التي تذوب في الدهون من تكاثف الصفراء في الأمعاء.
الحقن الشرجية العادية أثناء الصيام. ومع ذلك ، يجب عدم إساءة معاملتهم و
افعلها كل يوم. لأنه إذا تم عمل الحقن الشرجية كل يوم ، فعند الخروج
من الجوع ، ستتعافى وظيفة الأمعاء الحركية لفترة أطول.
يجب ألا يتم غسل الحقن الشرجية بالماء الدافئ العادي أكثر من مرة واحدة كل 4-5 أيام ،
ولا تسعى إلى تعقيد هذا الإجراء ، فهو كافٍ بالفعل في حد ذاته
غير سارة. هناك العديد من الفروق الدقيقة الفردية هنا ، على سبيل المثال ، لاحظت أنني
لا أتحمل الحقن الشرجية قبل التاسعة صباحًا. بعض الناس ، على سبيل المثال ، لا يتسامحون
Enemas بشكل عام. كل شيء هنا فردي جدًا ولا تحتاج إلى إجبار نفسك.
في الوقت نفسه ، بدأ في الوقوع في حالة شبه خافتة ، اضطر إلى الخروج منها
ما عليك سوى الاستلقاء على الأرض ورفع رجليك حتى يملأ القلب الدم من الساقين. الذي - التي
نعم ، يمكنك أن ترى أنه حتى الوقت من اليوم يحدث فرقًا. ومع ذلك ، حتى لو فعلت
لا تتسامح مع الحقن الشرجية ، ثم عمل حقنة شرجية في نهاية الصوم
اختراق في الجودة تحتاج فقط إلى تجربته لتشعر به. الذي - التي
تناول الطعام ، قبل أن تبدأ بشرب العصائر الطازجة ، يجب أن تفعل ذلك بالتأكيد
حقنة شرجية للغسيل من كوب Esmarch (مثل وسادة التدفئة المعلقة) ، ثم
سترى بأم عينيك السم الأسود الذي يفرزه جسمك من جسمك.
وبعد ذلك ستفهم معنى التناقض - ذلك بينما يأتي اختصاصيو الطهي
عشرات الآلاف من الطرق الجمالية لدفع الطعام من الطرف العلوي من الجهاز الهضمي.
المسالك ، في الواقع ، المشكلة هي مدى فعالية بأي طريقة لاستخراج
بقايا هذا الطعام من الطرف السفلي منه.
يعتمد لون البول على كمية الماء التي تستهلكها. ما الذي يسبب
بول أصفر؟ - المفهوم الشائع أن اليوريا. - لا. اليوريا عديمة اللون.
يرجع اللون الأصفر للبول إلى وجود كمية صغيرة من شكل قابل للذوبان في الماء
الصباغ البيليروبين (urobilinogen) ، الذي يفرزه الكبد في الأمعاء ، ويدخل
بكميات صغيرة في البول. بول الصيام شديد الحموضة مما ينعكس بقوة
حالة حمضية أو حمضية للمريض. الحماض الشديد
شرط إذابة ودفق السموم في الدم. قام المؤلف بفحص الحموضة بنفسه
البول باستخدام مؤشرات عباد الشمس المصنع. مع حموضة بول طبيعية
في منطقة 6 ، تنخفض حموضة البول أثناء الصيام العلاجي إلى المنطقة
2 ، وهو مؤشر مباشر على التواجد في البول ، يفرز من الجسم
منتجات التحلل الحمضي للسموم. حموضة البول الحادة أثناء العلاج
الصيام ناتج عن الحاجة إلى إخراج الأنسجة التي تفرز في الدم
الأحماض للحفاظ على "التوازن" ، أي قانون الحموضة الثابتة
دم. تجربة بسيطة: إذا كنت لا تتضور جوعًا ، خذ عينة بولك في الصباح
في جرة ووضعها في مكانها ، ثم ستظهر رواسب فيها بسرعة كبيرة ،
بسبب وجود الاملاح العضوية. المعالجون عديمي الضمير في بعض الأحيان
يستخدمون هذه التقنية لإثبات تطهير الجسم من استخدام أساليبهم.
هنا يقولون "بعد جلستي انطلق كل الملح من الجسد"
في حين أن هذه هي الرواسب المعتادة عند الوقوف. لكن إذا أخذت بول المريض
في الصيام الطبي ، لن يترسب هذا البول أبدًا ، فهو حامضي جدًا.
فذهبت إلى الصيام. يعيش الجسم عن طريق تكسير الدهون وتراكمها
السموم في الجسم. تلك السموم التي لا يستطيع الجسم تحطيمها إلى طاقة ، الجسد
يعرض بالطرق المذكورة أعلاه.
هل لديك أي فكرة عن مقدار السموم التي يتراكم عليها الشخص العادي؟
في جسدك في سن الأربعين؟ حسابات على أساس فقدان الوزن أثناء
والصيام يدل على ذلك ، وعلى نسبة أنسجة الجسم المختلفة
يتركز ما لا يقل عن نصف وزن جسم الإنسان بعد أربعين سنة
قطع السموم. دعونا نحسب: إذا كان الشخص يزن 90 كجم ، فإن المودع
سمومه تشكل النصف ، أي الشخص نفسه ، في الواقع ، هو رزقه
اللب ، من 90 كجم ، هو 50 كجم فقط. ولكن إذا كان الشخص يزن 160 كجم ، ول
نفس الـ 50 كيلوغرامًا من النواة الحية تكفي ليعيش ، فهذا يعني بالفعل
بأي حال من الأحوال نصف ، ولكن بالفعل 2/3 ، أي 75 ٪ من جسده ترسبت السموم
- 110 كجم! وإذا كان الإنسان يزن 200 كيلوغرام ، فكم عدد السموم فيه ، إذا كان على قيد الحياة
جوهر هو نفسه 50 كجم؟ - 150 كجم من الخبث والسموم !!! كم ، بعد كل شيء ، الجسد
آلية قوية.
وكم عدد السموم القابلة للذوبان في الدهون التي تترسب في الأنسجة الدهنية الحرة بالداخل
كائن حي؟ سترى هذا بكمية هائلة من الصفراء التي سوف
تخلص من الحقن الشرجية من أمعائك.
في الكائنات الحية من الإناث والذكور ، توجد الدهون الحرة في الجسم بشكل مختلف
أماكن. في النساء ، تترسب الدهون بشكل رئيسي في الفخذين أو الساقين أو أسفل
اجزاء من البطن. عند الرجال ، تترسب الدهون بشكل رئيسي في الأنسجة خلف الصفاق ،
بين العمود الفقري وأعضاء البطن. هذا هو سبب وجود الرجال
البطون الضخمة لا تتناسب تمامًا مع سماكة الأنسجة الدهنية تحت الجلد.
لأن الدهون لا تتواجد على جدار البطن ، ولكنها عميقة ، عميقة - خلف الأعضاء
تجاويف البطن التي تقشر الدهون من العمود الفقري مسببة
الإمساك المزمن. بالإضافة إلى ذلك ، يتم ترسيب كمية كبيرة من الدهون في كليهما
الأجناس في المساريق المعوية. مساريق الأمعاء هو الرباط الذي يحمل الأمعاء
يعلق على الجزء الخلفي من البطن ويمنع حركة الامعاء
من الوقوع في الحوض الصغير والتشابك.
لذلك ، فإن البطن عبارة عن خزان ضخم من الدهون الصفراء المجانية المتاحة
لترسب أملاح السموم. وكل هذه الدهون تعمل على حفظ السموم ،
في الجسم ، كما أن المساريق المنتفخة في الأمعاء تجعل من الصعب المرور
الغذاء من خلال الأمعاء ، وإبطاء موجاتها ، والتمعج ، وبالتالي الأسباب
الإمساك المزمن.
لا يمكن للجسم السماح بالتداول الحر للسموم في الدم. يجب على الجسم
حماية الدماغ من السموم أولاً ، ثم القلب والأعضاء المهمة الأخرى ،
لذلك يودع أملاح السموم في الأماكن الأقل أهمية في جسم الإنسان.
وكم عدد السموم المستخدمة في مجتمع تكنوقراطي حديث؟ بسيط
يحتوي رغيف الخبز الأمريكي على 50 مادة مسجلة على الأقل
السموم الكيميائية. هذا هو السبب في أن رغيف الخبز هذا دائمًا ما يكون طريًا ، مهما كانت الكمية
لم يكن يكذب. هل تعلم أنه يكفي أن نعطي ثلاث فرك أمريكي
تفاحة للطفل تسبب التسمم الحاد الناجم عن
في التفاح مع المبيدات. حاول الآن الحصول على اللحوم والألبان والنقانق
منتجات لا تحتوي على هرمونات! وماذا نستنشق غازات العادم؟ رائع،
أننا لا نموت على الإطلاق مثل الذباب على الطاير. علينا أن نعترف أن الجسد هو
خلق مذهل للطبيعة مع احتياطيات ضخمة ولكن ليست لانهائية من التعويض.
سأضيف بنفسي ...
ظهرت هذه المقالة في إعلان عن العلاج بالصيام.
مكافحة الدعاية.
يجب أن يتم الصيام العلاجي فقط تحت إشراف الطبيب.
من المستحسن القيام بذلك في مجمعات المنتجعات الصحية الخاصة.
يجب أن تدرس كل الأدبيات حول هذا الموضوع وأن تعوض عن الصيام.
تشير تقنية Stoleshnikov إلى أحد أنواع الصيام العلاجي ، وفقًا للمؤلف ، حيث يمكنك بمساعدتها التخلص من العديد من الأمراض وفقدان الوزن وتجديد شباب الجسم.
كان البروفيسور ستولشنيكوف يدرس الممارسة الطبيةفي روسيا وأمريكا. إنه من أشد المعجبين بنظام الغذاء النيء ، بالإضافة إلى تطهير وشفاء الجسم بمساعدة إخفاقات طويلةمن الطعام. بناءً على خبرته الواسعة وإنجازات المرضى وتحليل الأدبيات الخاصة ، ابتكر Stoleshnikov طريقته الخاصة في الصيام العلاجي وخصص لها كتابًا كاملاً. بعد ذلك ، سننظر في القواعد الأساسية لتنفيذه وخصائص المخرج.
يعتبر Stoleshnikov السبب الرئيسيحدوث جميع الأمراض ، تراكم السموم في الجسم ، والتي تسمم الأعضاء والأنسجة تدريجياً. هذا هو السبب في أنه من الضروري التخلص منها ، و أفضل طريقةفعل هذا هو الصيام. يؤكد Stoleshnikov أنه في حالة رفض الطعام ، يحدث انحلال وإزالة المواد الضارة ، وكذلك الخلايا والأنسجة المتحللة المسببة للأمراض. يتم عرضها من قبل الجميع الطرق الممكنة: عن طريق الجهاز الهضمي ، الغدد اللعابية ، الجلد ، بمساعدة الكبد على شكل عصارة صفراء تدخل الأمعاء ، إلخ. في الواقع ، لم يتم شرح هذا بشكل جيد الرفاهعند الصيام.
الرئيسية علامة خارجيةحقيقة تطهير الجسم هي ظهور طبقة البلاك على اللسان وتغيم العينين. يحدث هذا في اليوم الرابع أو الخامس من الصيام. مع إزالة السموم من الجسم ، يقل سمك اللويحة ، وتصبح النظرة أكثر وضوحًا. وفقط بعد أن يختفي تمامًا وتبدأ عيناه في التألق ، يمكن أن يكون الصيام ناجحًا وفقًا لستولشنيكوف. في الوقت نفسه ، يظهر شعور بالخفة غير العادية ، ويختفي سوء الحالة الصحية ويزداد التصرف.
الصوم بحسب ستولشنيكوف
وفقًا لستولشنيكوف ، يجب أن تكون المدة المثلى للصيام بين 21 و 28 يومًا. في الواقع ، هذا هو مقدار الوقت الذي يحتاجه الجسم للتطهير الكامل والشفاء والتجديد ، وفي هذه الحالة فقط يمكن اعتبار الصيام علاجًا. الامتناع عن الطعام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ليس تطهيراً. خلال هذا الوقت ، يفقد الجسم ، بسبب فقدان الجليكوجين والأملاح والماء ، كتلته مؤقتًا ، والتي ، بعد الخروج من الجوع ، تعود بسرعة كبيرة إلى الكتلة الأصلية. التأثير الإيجابي للامتناع عن الطعام لفترة وجيزة هو فقط التفريغ والراحة والتطهير الجزئي للجهاز الهضمي.
بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في الإقلاع عن الطعام تمامًا لمدة ثلاثة أسابيع ، يوصي Stoleshnikov بالتوقف عن الصيام وفقًا للمخطط التالي:
- أسبوع من الصيام على الماء ، وفي نهايته كليستير مطهر.
- أسبوع على عصائر الفاكهة الطازجة.
- أسبوع على الفواكه الطازجة والخضروات غير النشوية ، وفي اليوم الأخير يوصى بزيارة الساونا.
خلال فترة الصيام ، يوصي Stoleshnikov بشرب الماء المقطر أو الماء من الينابيع أو الآبار. ينظف مياه معدنيةلا ينصح باستخدامه ، لأنه يحتوي على الكثير من الأملاح ، فمن الأفضل تخفيفه بالمقطر بنسب متساوية.
عند الصيام ، بالطبع ، تحتاج إلى تطهير الحقن الشرجية ، وهذا ضروري لإزالة الصفراء السامة من الأمعاء. يجب أن تبدأ هذه الإجراءات فقط بعد اليوم الخامس من الامتناع عن الطعام. يوصى بعمل الحقن الشرجية كل 3-5 أيام حتى نهاية الصيام. للقيام بذلك ، استخدم الماء العادي بكمية اثنين أو اثنين ونصف لتر. يجب تنفيذ الإجراء الأخير في اليوم الأخير من الصيام.
من الأفضل أن تصوم في الطبيعة ، إنه لأمر جيد جدًا أن تتمكن من الخروج إلى الريف أو إلى القرية. في هذه المرحلة ، يمكنك أن تفعل شيئًا بسيطًا تمرين جسديأو عمل خفيف. في نفس الوقت ، حاول ألا تقوم بأي حركات مفاجئة ، على سبيل المثال ، استيقظ سريعًا من مؤخرتك أو النهوض من الفراش ، فقد يؤدي ذلك إلى الدوار وحتى الإغماء.
مخرج من الجوع حسب ستولشنيكوف
Stoleshnikov ، يعتبر الخروج من الصيام أكثر أهمية من الصوم نفسه. إنه مقتنع بأن الفعالية والنتيجة الأخيرة للامتناع عن الطعام تعتمد عليه إلى حد كبير. يوصي الأستاذ بالخروج من الصيام على ثلاث مراحل:
التحول إلى الأطعمة المصنعة
عند اتخاذ قرار بالتخطي إلى الطعام المطبوخ ، من الأفضل أن تبدأ بالطعام على البخار. أضف إليه المزيد من البهارات وخاصة الفلفل الأحمر أو الزنجبيل وجميع أنواع الأعشاب. في الوقت نفسه ، حاول التخلص تمامًا من الملح والسكر ، مما يبطئ بشكل كبير طرق الحياة... يجدر أيضًا استبعاد الأطعمة النشوية من النظام الغذائي ، أولاً وقبل كل شيء ، منتجات المخابز المصنوعة من الدقيق الممتاز والأرز المصقول والبطاطس. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة المعلبة والنقانق والأطعمة "غير الصحية" الأخرى.
بروك والضرر
"كيف تعود إلى الحياة" - تعليمات العلاجأ. ستولشنيكوفا
أستاذ وطبيب مشهور عالميًا ، مقاتل من أجل صورة صحيةالحياة ، التي عانت من كل مصاعب الجوع ، أ. نشر Stoleshnikov في عام 2007 الجزء الأول من كتابه "كيف تعود إلى الحياة".
يصف طريقة الامتناع عن تناول الطعام على الماء ، وإيجابياته وسلبياته ، وكيفية التحضير ، وكيفية بدء نظام غذائي صحيح ، وجميع الجوانب الأساسية التي ستساعدك دون ألم في السير في هذا المسار الصعب بالنسبة لأي شخص.
يقنع البروفيسور أن جسم الإنسان كله مثل جرة كبيرة للسموم والمواد الضارة من البيئة. على مر السنين ، تتزايد كمية النفايات السامة. لتحرير الجسم من السموم ، من الضروري تنظيفه بشكل دوري.
يوصي الطبيب بأن يقوم الأشخاص بعد سن الثلاثين بتنظيف مماثل مرتين في السنة على الأقل. طور Stoleshnikov طريقة فريدة من نوعها للصيام على الماء ، والتي استخدمها بنفسه ويوصي بها ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مختلفة وزيادة الوزن.
وصف طريقة العلاج
تنطوي عملية الإضراب عن الطعام على رفض كامل للطعام. يستخدم السائل فقط. الطريقة ليست بسيطة للغاية ، فليس لدى كل شخص قوة إرادة قوية لتحمل عدة أسابيع بدون طعام. كل يوم سيزداد الأمر سوءًا ، سيطلب الجسم التغذية ، حالة نفسيةغير متوازن وفي أي لحظة ستكون هناك رغبة في التوقف عن التنمر على نفسه.
زيادة في درجة حرارة الجسم ، قشعريرة ، دوار ، ضعف في الجسم - كل هذا سيكون موجودًا في مراحل الإضراب عن الطعام. لكن الشيطان ليس فظيعًا مثل رسمه. إذا كان كل شيء سيئًا للغاية وغير فعال ، فلن يكون هناك الكثير من المؤيدين لهذه الطريقة.
في الحقيقة ، الصيام على الماء طريقة مثالية ، أولاً ، لخسارة الوزن بسرعة ، وثانيًا ، يمكنك التخلص نهائيًا من الأمراض المزمنة مثل داء السكري، مشاكل في الجهاز الهضمي ، الحساسية من أي نوع وغيرها الكثير. لا تخف من البدء في الجوع ، ما عليك سوى اتباع التوصيات بشكل صحيح وفقًا لتعليمات الدكتور ستولشنيكوف.
الاستعداد للصيام
بغض النظر عن التقنية ، قبل البدء في نظام الامتناع عن ممارسة الجنس ، من الضروري أن يفحصك الطبيب. الخضوع للفحص البدني والتبرع بالدم والبول لإجراء الفحوصات.
بناءً على نتائج الفحوصات وعدد الفحوصات ، يمكن للطبيب أن يسمح أو يمنع الإضراب عن الطعام ، كل شيء يعتمد على الحالة الصحية والرفاهية بشكل عام. هناك فئة من الناس من هو بطلانهذا النوع من الحمية.
هؤلاء هم النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال دون سن 18 عامًا ، وكذلك كبار السن. يجب أن يقال على الفور أن الصيام وفقًا لطريقة Stoleshnikov يستمر من 21 إلى 28 يومًا. هذا هو عدد الأيام التي سيحتاجها الجسم لتطهير نفسه تمامًا.
من الضروري إدخال النظام الغذائي تدريجياً. التحول إلى نظام غذائي نيء في غضون أيام قليلة و شراب وفير... يجب استخدام الحقن الشرجية المطهرة مرة واحدة في الأسبوع. في اليوم "X" يجب عدم تناول أي طعام وإنما شرب السوائل فقط.
يقترح البروفيسور ستولشنيكوف ، في منهجيته ، استخدام الماء المقطر أو الماء من مصادر طبيعية... لا تشرب أبدًا سائل الصنبور ، حتى المغلي. كما لا ينصح بشرب المياه المعدنية ، وخاصة المياه الغازية ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح.
يلعب السائل وكميته في حالة سكر يوميًا دورًا مهمًا طوال فترة الامتناع عن الطعام. المعدل الذي يجب أن يستهلكه الشخص هو من 3 إلى 5 لترات في اليوم. يجب ألا تحاول شرب كل لترات الخمسة ، سيخبرك الجسم بكمية السوائل التي يحتاجها لامتصاصها.
عملية الصيام
تجدر الإشارة إلى أن البروفيسور ستولشنيكوف طور تقنية أكثر رقة ، وهي في الواقع. أولئك الذين يريدون تطهير الجسم لن يجدون صعوبة في القيام بذلك تمامًا دون التوقف في منتصف الطريق ، خاصة وأن التوقف لن يؤدي إلى النتائج المرجوة وكل الجهود ستذهب سدى.
تعتبر الأيام الثلاثة الأولى أيام الصيام... يحدث فقدان الوزن بشكل كبير بسبب فقدان الماء والملح. يتغذى الجسم الاحتياطيات الخاصةوهي الدهون. لا يدعم الدكتور ستولشنيكوف المعالجة المائية للقولون ، ويعتبرها كافية لإجراء الحقن الشرجية مرة واحدة في الأسبوع.
للحصول على حقنة شرجية ، تحتاج إلى استخدام الماء العادي. درجة حرارة الغرفةبحجم 2-2.5 لتر. يجب أن تتم الحقنة الشرجية الأخيرة في اليوم الأخير من الصيام.
مع إزالة البراز من الجسم ، يتم إزالة السموم والسموم غير الضرورية. في وقت الحقن الشرجية ، سيكون من الجيد أن يزور الجسم الحمام أو الساونا بعد ذلك ، لأن الجسم يزيل السموم عن طريق العرق أثناء الصيام.
من المهم ملاحظة أنه أثناء الصيام تتدهور الحالة الصحية ولا يجب أن تثقل كاهل نفسك النشاط البدني، خاصة القيام بحركات مفاجئة - يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإغماء. بعد أيام قليلة ، قد تظهر لوحة على اللسان - وهذا يشير إلى أن الجسم قد بدأ في إزالة السموم.
في هذه اللحظة يبدو رائحة كريهةمن الفم. لا داعي للخوف من هذا ، فمن السهل التعامل مع هذا بمساعدة شطف فمك بمغلي الأعشاب. لماذا الطريقة لطيفة؟ لأن الدكتور ستولشنيكوف يقترح تقسيم عملية الصيام بأكملها إلى ثلاث مراحل.
في الأسبوع الأول ، استخدم فقط المقطر أو مياه النبع... يمكن أن يصاحب الأسبوع الثاني استخدام العصائر المختلفة. وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن تناول جميع العصائر. يعاني بعض الجوعى من حساسية تجاه الحمضيات. في الأيام التالية ، أدخل مجموعة متنوعة من الفاكهة في النظام الغذائي.
انتهاء الصيام
يعتبر البروفيسور ستولشنيكوف أن عملية إتمام الصيام هي أهم مرحلة ويقسمها إلى ثلاثة مستويات.
المستوى الأول.اعتمادًا على مدة النظام الغذائي المائي ، سيعتمد عدد أيام الإطلاق. إذا كان الشخص قد صام لمدة 10 أيام ، فيجب أن يستمر الخروج في المرحلة الأولى لمدة 10 أيام. في الأيام الأولى للإطلاق ، يجب استخدام الماء المقطر المخفف بالرحيق والعصائر بدون لب ، حوالي 1: 1. يُسمح أيضًا بشرب المياه المعدنية من أجل استعادة توازن الماء والملح في الجسم.
المستوى الثاني.يمكن أن تستمر هذه المرحلة طالما أردت. في هذه الأيام ، يمكنك استخدام عصائر الخضار ، مثل البطاطس والجزر والكرفس والشمندر ، أيًا كان ما يرغب به قلبك. لكن الأمر يستحق التمسك بالمعيار.
أدخل هريس الخضار والفواكه تدريجياً في النظام الغذائي. يتم تشجيع استخدام الخضر في هذه المرحلة فقط.
مستوى 3.خلال هذه الفترة الخام منتجات طبيعية، ولكنها تحتوي على سعرات حرارية أعلى من الفواكه والخضروات. يُسمح بتناول صفار البيض والأسماك والمأكولات البحرية والحليب واللحوم النيئة. يوصى بإطالة هذه المرحلة لأطول فترة ممكنة.
بعد عملية صيام صعبة ، عمليا على الماء ، يوصي الدكتور Stoleshnikov بل يروج لنظام غذائي للأطعمة النيئة ، وإزالة البطاطس المسلوقة من النظام الغذائي ، معكرونة، تدخن أي من منتجات اللحوم ، وخاصة النقانق ، وأي أطعمة معلبة ، وكمية كبيرة من الملح والسكر.
كما يقول الفيلم الشهير: "الملح سم ، والسكر عموما سم". من الأفضل استخدام الخبز المصنوع من الدقيق الخشن.
فوائد الصيام حسب ستولشنيكوف
يمكن القول بشكل لا لبس فيه أن هناك فوائد من الصيام. في عملية الامتناع عن الطعام ، يتم تطهير الجسم تمامًا من السموم والمواد الضارة.
تتحسن الحالة الصحية الحالة العقليةيعود إلى طبيعته ، بل يحسن المزاج ، ناهيك عن التخلص منه الوزن الزائد... خلال الفترة بأكملها ، يمكن أن يفقد الشخص ما يصل إلى 12 كجم.
عندما يكون الإنسان مليئًا بالطعام ، ينفق الجسم طاقته على معالجة الطعام ، متناسيًا التخلص من النفايات المتراكمة الضارة. في عملية الجوع ، ينظف الجسم نفسه بشكل مستقل من جميع الدهون الزائدة ، أولاً يمتص الدهون ، ثم الخلايا التالفة والمريضة ، ويتخلص من بطبيعة الحال- إخراجها عن طريق البراز والعرق والدموع واللعاب.
لبدء عملية الامتناع عن ممارسة الجنس ، تحتاج إلى معنويات. الاتفاق مع أسرتك للحصول على الدعم مهم جدًا. قبل البدء في الإجراء ، يجب تحضير الجسم في غضون أيام قليلة. التوقف عن شرب الكحوليات والتدخين نهائياً ، لأن ذلك سيؤثر على تضيق الأوعية ، ويحدث ألم في المعدة.
في أيام الإضراب عن الطعام ، يمكنك القيام برئتيك تمارين الجمبازاو اليوجا. قم بزيارة صالون التدليك بشكل دوري. اجعلها قاعدة أن تكون في الهواء الطلق أكثر.
وبشكل عام ، يجدر إجراء عملية الامتناع عن الطعام في الهواء النقي والنظيف ، على سبيل المثال ، في البلاد. استقبال أدويةأثناء النظام الغذائي ، من الضروري مناقشة الأمر مع الطبيب المعالج ، حيث يوصى بالتوقف عن تناول الأدوية.
قيد التوقيف
اكتشف الدكتور Stoleshnikov ، بعد إجراء سلسلة من التجارب ، أنه في مراحل الصيام ، تتغير مؤشرات البول والدم بشكل كبير ، تزداد حموضة البول.
هذه الظاهرة تسمى الحماض - وجود نواتج تحلل السموم والمواد الضارة في الدم. ويوصي البروفيسور المرضى الذين يعانون من انقطاع البول ، أي عدم كفاية التبول ، بقطع الإضراب عن الطعام ، لأن شرب الكثير من السوائل لا يساعد.
يمكن أن يؤدي الاستمرار إلى أمراض الكلى. وفقًا لغالبية الأشخاص الذين لم يتضوروا جوعاً للمرة الأولى والذين جربوا طرقًا مختلفة مع أنفسهم ، فإنهم يعتبرون عملية التطهير التي وصفها الدكتور ستولشنيكوف هي الأكثر فعالية.
بدون استثناء يتحدث الجميع عن تحسين الصحة والتخلص من الأمراض المزمنة ، ناهيك عن فقدان الوزن المناسب. نعم ، العملية صعبة وصعبة ، لكنها تستحق العناء. لا يوجد نظام غذائي يمكن أن ينظم الجسم مثل الصيام بالماء.
لكن لا يجب أن تغتصب نفسك وتستنفد نفسك ، فلكل شخص الحق في أن يقرر عدد الأيام التي يتضور فيها جوعاً. لكن إذا استوعبت نفسك ، فعليك أن تذهب إلى النهاية ولا تستسلم. الدافع هو كما يلي - إذا كنت تريد أن تبدو جميلًا وصحيًا - كن صبوراً!
تحميل ...