Какво ни казва биологичният часовник? Вътрешен биологичен часовник на човешкото тяло Моят биологичен часовник към мен

Ако сте над тридесет години, то вероятно са ви казвали повече от веднъж за биологичния часовник, който с тиктакането си намалява шансовете за бременност и раждане - и тези напомняния, които с времето стават все по-неделикатни, включват всички наоколо, от близки роднини и колеги на лекари.които плашат 35-годишния праг, отвъд който нов животневъзможен. Мелани Берлин, продуцент и есеист от Ню Йорк, размишлява върху този обществен натиск.

„Извадете това нещо от себе си сега!”, възкликна сестрата на гаджето ми, когато й казах за вътрематочно устройство... И аз попитах кога "най-накрая" искам да имам бебе. Разбира се, разбирам, че тя каза това от уважение към отношенията ни с брат й и искрено желание да изпитаме радост. семеен живот... Така че получих още едно напомняне, че биологичният ми часовник тиктака. буквално. Всеки един. Дай ми секунда.

Аз съм на 34 години и наближавам онзи тъжен възрастов праг, около който бие общоприетата статистика на бременностите. Професионалистите в търговията със страх, специалистите по плодовитост, рекламодателите и уважавани членове на семейството обичат да изтъкват, че точно на 35 женските яйцеклетки изведнъж стават по-малко жизнеспособни. И ако имате късмета да забременеете на тази почтена възраст, рискът от спонтанен аборт или раждане на дете с вродени патологииизведнъж скача към небето.

Жените на трийсетте са непрекъснато бомбардирани с ужасни истории за безплодието - история след история за случилото се с приятели на приятели, онези, които чакаха твърде дълго, докато бъдат прокълнати от майката природа. Срамуваме се от факта, че скоро яйцата ни ще се превърнат в нищо и сме убедени да ги замразим - да извършим процедура, която струва средно безумни 10 хиляди долара - "за всеки случай".

Знам това, защото съм на 34 години и не мога да избегна това отвратително усещане, че ако не забременея през следващата година, ще закъснея за този влак завинаги. Преди това открих, че разглеждам витамини за бременни в аптеката и сериозно обмислям да ги купя, въпреки факта, че спиралата все още е в мен. През последните няколко месеца търсех в гугъл по-често, отколкото бих искал да призная: „Колко бързо всъщност се изчерпват женските яйцеклетки?“ И в процеса на тестване на моето репродуктивно здраве в онлайн калкулатори за плодовитост, се уверих, че тийнейджърски годиниИмах четири години по-късно от другите момичета, така че все още имам много първокласни гамети.

И сега е на хоризонта моят 35-ти рожден ден, който ме трови с пропуснати възможности и доживотни съжаления, ако не разперя краката си и не поканя малко сперма в себе си. Въпреки това, все повече изследвания показват, че общите вярвания за плодовитостта на жените са глупости. В книгата „Ръководство за бременност за нетърпеливи жени“ проф държавен университетСан Диего Жан Твенге заявява, че популярното схващане, че една от три жени над 35 години не може да забременее след година опити, се основава на анализ на френски показатели от 1670 до 1830 г. За щастие медицината направи огромен скок от 18-ти век! Всъщност, според изчисленията на Националния институт по здравни науки за околната среда, днес около 80% от жените на възраст 35-39 години забременяват. естествено, техният индекс на плодовитост е само малко по-нисък от жените на възраст 27-34 години. В проучване от 2014 г., публикувано от Медицинския факултет на Бостънския университет, изследователите дори откриха, че жените, които са родили последното си дете на 33 или по-късно, живеят по-дълго от тези, които са родили на 27. Разбира се, „след това не означава заради това“, но данните са забележителни, трябва да се съгласите.

Омръзна ми от историите за бременност, с които храним жените. Предупреждаваме младите момичета, че ако забавят раждането на потомство, ще се сблъскат с тежки последици. Казваме им, че телата им са създадени да раждат деца и колкото по-рано, толкова по-добре. Казваме, че „никога не е подходящото време“ за бебе – сякаш жените трябва да се откажат от всичко и да забременеят, независимо колко са готови, финансово, емоционално и т.н.

И ако " точното време„Никога няма да дойде, твърде лудо ли е да се предполага, че една жена може да не напусне живота заради майчинството? Каква стойност може да има в това да подтикнеш една жена към такова изключително важно, променящо живота решение като майчинството? От друга страна, негативните аспекти на принуждаването на някого към роля, за която той не е психологически готов, са доста очевидни, особено ако вземете предвид възможен рискза цял живот при носене на дете в продължение на дълги девет месеца. Ще има ли нещо добро от нежеланото майчинство? Може би. Но бих казал, че има и много лоши неща. Истината е, че ако всички се съгласихме да спрем натиска и да не притискаме жени на всяка възраст, светът би бил много по-добро място.

Биологичният часовник е вътрешната система на човешкото тяло, която определя неговия ритъм на живот.

Много процеси, тъй като: хранене, растеж, размножаване - са свързани с определени външни събития, например, с тъмни или светли часове, със същите сезони.

Мечтаете ли винаги да спите достатъчно и да се чувствате добре? Тогава се опитайте да се придържате към това ежедневие! Вашият биологичен часовник ще ви каже за това - ГОЛЯМО БЛАГОДАРЯ!

И така, човешкият часовник е изграден по следния начин:

от 6 сутринта до 7 сутринта - човешкият биологичен часовник има много полезен "прозорец". Какво означава? А това означава, че точно в този момент човек има работи най-добре дългосрочна памет , цялата информация, която четете или преглеждате, се усвоява много лесно и здраво.
Забележка за студентите: научете най-трудните изпитни билети в този момент, паметта ви няма да ви подведе и часовникът на човека също

от 8 до 9 сутринта - биологичен човекчасовникът включва логично мислене - точно това благоприятно времеза всяка дейност, която е свързана едновременно с анализиране, както и със запомняне.

от 9 до 10 часа сутринта - точно това оптимално времекогато биологичният часовник е активен със статистика и информация.

от 11 до 12 часа - човешки часовник рязко намаляване на интелектуалните функции,в този момент е трудно да се работи, искам да се разсея малко! Затова превключете: слушайте музика, говорете с колегата си на чаша чай, дайте на тялото си почивка.

от 12 до 14 часа на обяд - точно това правилното време за пълен обяд! В този биологичен часовник идва пикът, на изток казват - "огънят на храносмилането", когато усвоената храна се усвоява и усвоява по най-добрия начин.

от 12.00 часа до 19.00 часа - идеално време за активна работа ... Запомнете: когато работите в по-късните часове на човек, тогава вие сами принуждавате мозъка си да работи усилено. Тогава се появява пренапрежение, което води до трудно заспиване.

от 20.00 до 23.00 часа - по това време почива ума тии нервната система! Не ги притеснявайте, моля!

от 23.00 до 1 часа сутринта - по това време ти вече трябва да спи! Именно в този период от време отива активно възстановяване на вашата фина енергия. V китайска медицина, нарича се още "чи", а индийските йоги го наричат "прана", нарича го съвременната наука, като възстановяване на нервната и мускулна сила! Така че, приятни сънища, възстанови се!

от 1 до 3 часа сутринта - случва се пълно възстановяванеемоционална енергия на човек.

Предлагам ви да гледате кратко видео за човешкия биологичен часовник, в него ще откриете много жизненоважни фактори за себе си

Познавайки добре алгоритъма на поведението на собствения си организъм, можете спокойно да регулирате поведението си през работния ден!

Нашият биологичен часовник

Всеки час от деня има свой собствен ефект върху хората физически и психически. Например, никой не се чувства толкова весел вечер, както сутрин. Няма значение дали сте ранна птица или бухал.

Да започнем с четири сутринта... Тялото ни получава част от хормона на стреса – кортизон, сякаш е „изпразнил батериите си“ по време на сън и тази част е необходима, за да бъдем ефективни, когато се събуждаме. Тази "инжекция" на активност обаче е изпълнена с някои заболявания. Рискът от сърдечен удар е особено голям в ранните сутрешни часове. Усещат го и пациентите с астма – в този час бронхите са опасно стеснени.

5:00 часа.Концентрацията на кортизон, произведен от надбъбречната кора, е шест пъти по-висока от дневната концентрация. Лекарствата действат различно в определени часове, така че лекарите, като вземат предвид хронобиологията на тялото, естествената секреция на хормони, предписват ранни часовеголеми дози за деня. Стандартната формула "три пъти на ден" вече е остаряла.

6 часа.Кортизонът действа като вътрешен будилник. Общ обменвещества се привеждат в движение. Нивото на захарта и аминокиселините в кръвта се повишава. По този начин се подготвя енергията, необходима за работния ден.

7 часа.След събуждане и сутрешен душ следва закуска. Забравеното правило „закусвайте много“ отново е на мода. Диетолозите посочват, че човек трябва да получи поне 2000 калории на закуска, за да отслабне. И същата порция вечер води до затлъстяване. Отговорът на това явление се крие в хронологията на храносмилателните органи, когато преди обяд те превръщат въглехидратите в енергия, а вечер – в мазнини.

8 часа.Жлезите произвеждат голям бройхормони. Повечето хора са на път за работа. Но все още не са се потопили напълно в ежедневните грижи. Интересен факт от медицинска гледна точка е, че страдащите от ревматизъм особено изпитват болки в костите, тъй като усещането за болка сутрин се влошава до краен предел. Лоша новина и за пушачите: сутрешната цигара свива в по-голяма степен кръвоносните съдове.

9 часа.На когото са насрочени инжекциите, най-добре е да отидете при стая за лечениеза да избегнете треска и подуване. Тялото е много устойчиво на рентгенови лъчи. Експерименти върху плъхове показват, че животните, изложени на високи дози радиация по това време, живеят повече от 120 дни. Тези, които са получили същата доза, но в девет часа вечерта, са починали в рамките на 13 часа.

10 часа.Температурата на тялото е достигнала своя максимум, както и свързаната с това работоспособност. Работи особено добре краткосрочна памет(докато дългосрочното запаметяване стимулира следобедните часове). Текст, прочетен около 9 часа, например, се запомня по-добре от текст, прочетен в 15 часа. Той обаче бързо се изтрива от паметта след седмица, което не може да се каже за текста, прочетен следобед. Китайски учени смятат, че през това време десните ни крайници са заредени с много енергия. Ръкотискането преди обяд изглежда по-енергично, отколкото по-късно.

11 часа.До обяд сме изключително ефективни, особено в сметката. За учениците математиката изглежда лесна между 9 и 12 часа сутринта и 16:30 и 18 часа. Сърцето също е в отлична форма и ако по това време се извършват изследвания, тогава някои сърдечни заболявания ще останат незабелязани. В същото време тя става толкова чувствителна, че в стресови ситуациипреди обяд сърдечен пулспо-често, отколкото вечер.

12 часа.Наблюдава се непрекъснато повишаване на съдържанието на киселина в стомаха. След сутрешната активност има нужда от почивка. Тези, които не се придържат към това правило, са в опасност. Според статистиката тези, които могат да си позволят следобедна дрямка, са с 30% по-малко вероятно да получат сърдечни удари, отколкото тези, които продължават да работят. Нуждата от сън се причинява от отслабване на кръвоснабдяването на мозъка. Кръвта е необходима на стомаха за подпомагане на храносмилането на храната.

13 часа.Ефективността е намалена с 20% в сравнение със средната за деня. Черният дроб произвежда много жлъчка.

14 часа.Кръвното налягане и хормоналните нива намаляват. Умората е особено забележима. Десет минути почивка е достатъчна, за да се преодолее фазата на умора. На шофьорите се препоръчва да подремнат няколко минути вместо силен чай или кафе. За болезнено медицински процедури локална анестезияиздържат по-дълго и лесно се понасят. Новите познания опровергават мнението, че да се пристъпи към операцията по-добре сутрин... Същото се отнася и за стоматологичните процедури: в 14 часа зъбите ни са нечувствителни към болка. Медицинското облекчаване на болката продължава половин час. Вечер ефектът му намалява до 19 минути, а преди обяд продължава само 12 минути. Същото проучване показа, че лекарствата имат най-слаб ефект върху зъбоболпрез нощта.

15 часа.Желанието за работа възниква с нова силанезависимо дали сте отпочинали или не. Започва вторият пик на ефективност.

16 часа.Кръвното налягане и кръвообращението се повишават. В това време бегачите достигат отлични резултати... Тренировъчният ефект е особено голям, докато в сутрешните часове е по-слаб. Лекарствата, които повишават киселинността, действат ефективно.

17 часа.Усеща се повишаване на жизнеността, дишане, както се казва, пълна гърда... Бъбреците работят на пълни обороти и пикочен мехур... Косата и ноктите растат най-бързо между 16:00 и 18:00 часа.

18 часа.Панкреасът е активен. Черният дроб е толерантен към алкохола.

19 часа.Кръвното налягане и сърдечната честота падат до такава степен, че лекарите предупреждават за опасностите от приема на понижаващи лекарства кръвно наляганефинансови средства. А лекарствата, които действат върху централната нервна система, имат засилен ефект.

20 часа.Съдържанието на мазнини в черния дроб намалява, кръвта във вените пулсира по-бързо. Дори и най-ниските дози антибиотици имат стягащ ефект върху организма (до 4 часа сутринта). Най-оптималното време за прием на антибиотици е 20 часа 32 минути!

21 часаНе бива да тъпчете стомаха си с храна, особено мазна. Тя ще остане несмляна до следващата сутрин.

22 часа.Производителността пада рязко. Броят на левкоцитите в кръвта се увеличава - повече от 12 хиляди бели кръвни клетки на 1 mm, докато сутрин броят им е около 5 хиляди. Не използвайте лекарства, за да избегнете странични ефекти... Оттук нататък нито една цигара не трябва да се изпушва до сутринта! Много е трудно тялото да се пречисти от никотиновите отрови през нощта.

23 часа.Метаболизмът е сведен до минимум. И с него кръвното налягане, сърдечната честота и телесната температура се понижават. Производството на кортизон спира. Поради тази причина през нощта се раждат два пъти повече деца, отколкото през деня.

24 часа.Кожата се регенерира по-бързо през нощта, защото клетките се делят по-бързо, отколкото през деня.

1 един сутринта.Човек изпада в дълбок сън (прекарваме шест години в хибернация в живота си).

2 часа.Шофьорите реагират бавно на оптични стимули. Броят на произшествията нараства. Повечето хора получават треска. Тялото е изключително чувствително към студ.

3 часа.Състоянието на ума достига най-ниската си точка. Подкрепя се от хормона мелатонин, който прави хората сънливи и летаргични. ( дневна светлинаинхибира производството на мелатонин, така че през деня сме активни, в добро настроение.) В този час кривата на самоубийство се повишава: депресираните хора често се събуждат по това време, настроението им се влошава рязко, под влиянието на мрачни мисли. Черният дроб разгражда алкохола, приет вечер.

Така работи човешкото тяло в определени часове от денонощието. Познавайки алгоритъма на поведението на тялото си, можете да регулирате собственото си поведение. Но ако все пак се разболеете, тогава не бързайте да отидете на лекар. Може би цветът ще ви помогне.

От книгата Спри да хленчиш, горе главата! автор Уингет Лари

НЕ ГЛЕДАЙТЕ ЧАСОВНИКА, който обичам Ръчен часовник... Имам няколко от тях. Но мисля за тях като за бижута, а не за часовници. Факт е, че когато навърших 50, вече не можех да разбера точно времена циферблата, да не говорим за малкото прозорче с датата на часовника. Това

От книгата Квантова психология [Как работи мозъкът ви програмира вас и вашия свят] автора Уилсън Робърт Антон

Глава четвърта Нашето „Аз“ и нашите „вселени“ Бих искал още веднъж да формулирам нашата основна теза: Несигурността и относителността се появиха в съвременната наукапоради същата причина, поради която се появиха в съвременната логика, съвременното изкуство, модерното

От книгата Пикап. Урок за съблазняване автора Богачев Филип Олегович

Часовник - Какъв часовник имате? И така, някакъв вид Brightling. Ако се справяте, купете си наистина скъп часовник - Tueco, например. Фразата на момичето, което ми разкъса мозъка. Да преминем към следващия важен мъжки аксесоар – часовникът. За мен часовникът е включен

От книгата Неразказаните тайни на хипнозата автора Шойфет Михаил Семьонович

Изследователят на вътрешния часовник Брамел извърши серия от експерименти, за да оцени ефекта на внушението върху вътрешното усещане за време. Избирайки деветнадесетгодишно момиче, което никога, дори приблизително, не може да каже колко е часът, той я вдъхнови, че след 4335 минути тя

От книгата Тайните на нашия мозък [или Защо умни хораправи глупости] автор Amodt Sandra

От книгата Имиджът – пътят към успеха автор Вем Александър

От книгата Признание автор Богат Евгений

ЧАСОВНИК НАД КНИГА

От книгата Спомени от училище от Моска Джовани

Xvi Играчка часовник Бях извън училище два дни. Когато се върна, намирам в класната стая пълно объркване и колебание. Мартинели е с разбито сърце. Учителят, който ме замести, взе от него часовник играчка - такъв, който струва осем-десет монети и не работи. Но те имат едно нещо

От книгата Спри, кой води? [Биологията на поведението на хората и другите животни] автора Жуков. Дмитрий Анатолиевич

От книгата Мозъкът, умът и поведението авторът Блум Флойд Е

От книгата Език и умът на човека автора Алексей Леонтиев

— Мамо, това също ли е часовник? Разбира се, не се срещаме толкова често с напълно непознати теми. Но едно дете, което от време на време просто превзема света, е изправено пред такава задача. За него ръчните часовници и, да речем, куловидните часовници са твърде различни като цяло външни признаци, да се

От книгата В търсене на памет [The emergence нова науказа човешката психика] автора Кандел Ерик Ричард

От книгата Квантов ум [Линията между физика и психология] автора Миндъл Арнолд

От книгата Вашата цел автора Каплан Робърт Стивън

Часовникът тиктака Тиктакането на часовника в главата ни винаги се чува, въпреки че рядко осъзнаваме ефекта му върху мислите ни. На колко години съм? Какво ниво трябва да достигнете на тази възраст? Как живеят моите връстници? Какво е мястото на работа сред другия живот

От книгата Flipnosis [Изкуството на незабавното убеждаване] от Дътън Кевин

Свалете си часовника Историята, която ще разкажа, очевидно не кара чичо ми Фред да изглежда най-добре. Но това е толкова страхотен пример за трансформиращата сила на увереността, че е невъзможно да не бъде казано. По време на Втората световна война Фред Дътън служи в парашутен полк. Той

Какво трябва да знаете за човешкия биологичен часовник?

Здравейте! Днес ние, братя Валитови, приветствайки посетителите на нашия блог, ще разкажем на тази страница за човешкия биологичен часовник.

Тъй като те изначално са заложени в нас от самата природа още преди нашето раждане. Този часовник определя алгоритъма на поведение, начин на живот и общо състояниелице.

Техният ход зависи от времето на годината, външните природни фактори, смяната на деня или нощта, пряко определящи способността на хората да оцелеят в този свят.

Какъв е този биологичен часовник? Какви ритми на живот се подчиняват на строгите закономерности на графика на тези часове и как те принуждават човешкото тяло подсъзнателно да им се подчинява всеки ден.

Кои органи в тялото ни са отговорни за регулирането на тези циклични процеси и колко правилно хората трябва да настроят биологичните си часовници, за да живеят в хармония със света около тях. Можете да разберете за това, като прочетете нашата статия.

Остани с нас!

Характеристики на вътрешния часовник

Биологичният часовник е специален вътрешна системабиоритми човешкото тяло.

Той определя неговата жизнена дейност, пряко свързвайки външните природни фактори с процесите:

Хранене;
Растеж;
Размножаване;
Възстановяване на силата;
Активна физическа или умствена дейност.

Обикновено тази система не се свързва с традиционните земни дни, а работи на принципа на цикличността с различни времеви повторения от секунди, месечни или сезонни до годишни.

Тяхната комбинация определя ритъма на всички процеси на човешкия живот, причинявайки нормално функционираневсичките им системи с работата на вътрешните органи.

Тук всеки организъм поддържа свой собствен индивидуален график, който може да бъде повлиян както от естествени фактори под формата на излагане на слънце, луна, вятър или дъжд, така и социални факторипоради режима на деня.

Освен това, в зависимост от дневния хронотип, всички хора са разделени на:

„Чучулиги“ с основно изпълнение сутрин или първата половина на деня.
"Сови", които са присъщи на вечерния пик на будност или физическа активност.
„Гълъби“ със смесена дневна активност.

Работата на нашите биоритми се регулира от мозъка, който произвежда определени хормони за това, като:

Мелатонин, който осигурява на хората "нощна" безотговорна поддръжка на живота;
Креатин, който е отговорен за умственото и физическото представяне;
Серотонин, който повишава чувствата на хората за радост, щастие, психо-емоционален положителен компонент.

Как работи вътрешният часовник?

Както показват многобройни изследвания на човешкото тяло, всички процеси, протичащи в него, се определят от състоянието на ритъма на ежедневните промени в неговата биологична структура.

Тези ритми се подчиняват на строгите закони на природата, определящи ежедневието на хората и тяхното здравословно състояние. Ето защо ще разгледаме графика и характеристиките на основните им етапи.

22 до 5 сутринта

Първоначално, в този период от биологичния график, човешкото тяло е в състояние физическо изтощениевъзстановява се постепенно до 5 сутринта на следващия ден.

при което:

Тялото си почива, позволявайки на черния дроб да преработи спокойно всичко полезен материалчрез отстраняване на отрови или токсини от тялото;
Ефективността се възстановява на клетъчно ниво.
Мозъкът обобщава деня, отхвърляйки ненужното, позволявайки на хората да спят пълноценно, преминавайки през всички циклични фази на съня;
В пиковия период на този етап хората имат спад на кръвното налягане, намаляване на сърдечната честота, пулса, забавяне на дишането, кръвообращението.

Тук ще спрем разказа си, като вмъкнем малка забележка за хората, които вършат основната работа през нощта.

Шофьор на дълги разстояния ли сте? Очевидно това се случва много често. Следователно вие, като никой друг, трябва да сте много внимателни на пистата от полунощ до три часа.

Тъй като по това време, колкото и да искате, тялото ви става мудно поради нощния хормон мелатонин, тялото става чувствително към студ, а мозъкът забавя скоростта на реакция на оптични стимули.

Така че вземете нашия съвет! През това пиково време се опитайте да паркирате колата си на най-близкия паркинг, спрете и си починете. Това ще бъде от полза и ще ви спаси от извънредна ситуация на пистата.

5 до 8

Това време от биологичния график се характеризира с период на събуждане.

След редуване на фази на белия дроб и дълбок сън, човекът започва:

Влошаване на слуха;
Повишаване на пулса и кръвното налягане;
Увеличете имунната защита.

Към 8 сутринта тялото му беше напълно отпочинало и възвърна силата си.

9 до 14

Този период в биологичния график се дължи на повишаване на производителността и нивото на умствена дейност.

Тук сърцето работи ритмично, прагът на болката намалява и физически или психически стрес практически не се усеща.

До 12 дни е времето на най-голяма ефективност. След него хората изпитват чувство на умора и първи спад в активността, който е необходим за почивка, последван от обедна почивка от 13 до 14 часа.

От 14 до 22 ч

Следобедният график на биологичните времеви цикли се характеризира с известна нестабилност с пикове и спадове в активността. Първо, след обяд, работоспособността на човек се повишава. Тук той отново влиза в работната си форма.

Времето под 17 години е най-продуктивно за спортисти с активност физически дейностина чист въздух.

До 18 часа хората постепенно започват да намаляват умствената бдителност. До 19 мозъчният кръвоток намалява, така че човек може да усеща главоболиепоради лек спад в биоритъмната активност.

В същото време времето от 20 до 21 е много продуктивно за актьорите и учениците, когато запомнят много добре текстове.

И шофьорите по това време придобиват отлична форма и бърза реакция на външни стимули.

До 22 часа активността на нашите биологични ритми намалява, телесната температура пада, тялото се подготвя за сън.

Как се настройва биологичният часовник

Правилното функциониране на биологичния часовник се влияе не само от възрастови показателихора, но и резки колебания на метеорологичните условия, като:

Магнитни бури;
Скокове в атмосферното налягане;
Влажност на въздуха;
Вятър или температура.

В същото време по-възрастните хора понасят тези фактори много по-трудно. Следователно, за да се намали влиянието на тези външни натоварвания, те трябва да се справят с:

Физиотерапевтични упражнения;
Плуване;
Като втвърдите тялото си;
Организацията правилно храненеи режим на нощна почивка.

Освен това е препоръчително тези хора да включват в сутрешното си хранене чайове от „дневни“ хронобиотици, като зелен чай, елеутерокок или кафеено дърво. Като "нощни" хронобиотици е препоръчително вечер да се използват отвари от:

риган;
Мента;
Хмел;
валериан.

За всички, които искат да знаят повече за човешкия биологичен часовник, можем да им улесним намирането на материал по тази тема, като предложим абонамент за нашите актуализации.

Тук всеки от вас ще може постоянно да е в крак с новите продукти, за да ги обсъжда в коментарите си, да оставя обратна връзка за нашите публикации или да споделя практически съвети с приятели от социалните мрежи.

Успех на всички, довиждане и нови срещи!

Ако сте над тридесет години, то вероятно са ви казвали повече от веднъж за биологичния часовник, който с тиктакането си намалява шансовете за бременност и раждане - и тези напомняния, които с времето стават все по-неделикатни, включват всички наоколо, от близки роднини и колеги на лекари.които плашат 35-годишния праг, отвъд който е невъзможен нов живот. Мелани Берлин, продуцент и есеист от Ню Йорк, размишлява върху този обществен натиск.

И сега е на хоризонта моят 35-ти рожден ден, който ме трови с пропуснати възможности и доживотни съжаления, ако не разперя краката си и не поканя малко сперма в себе си. Въпреки това, все повече изследвания показват, че общите вярвания за плодовитостта на жените са глупости. В Ръководството за бременност за нетърпеливи жени професорът от Държавния университет в Сан Диего Жан Твендж заявява, че популярното вярване, че една от три жени над 35 години не може да забременее след година опити, се основава на анализ на френски показатели от 1670 до 1830 г. За щастие медицината направи огромен скок от 18-ти век! Всъщност, според изчисленията на Националния институт по здравни науки за околната среда, в наше време около 80% от жените на 35-39 години забременяват по естествен път, техният индекс на плодовитост е само малко по-нисък от жените на 27-34 години. В проучване от 2014 г., публикувано от Медицинския факултет на Бостънския университет, изследователите дори откриха, че жените, които са родили последното си дете на 33 или по-късно, живеят по-дълго от тези, които са родили на 27. Разбира се, „след това не означава заради това“, но данните са забележителни, трябва да се съгласите.

И ако „правилното време“ никога не дойде, твърде лудо ли е да се предполага, че една жена може да не напусне живота си в името на майчинството? Каква стойност може да има в това да подтикнеш една жена към такова изключително важно, променящо живота решение като майчинството? От друга страна, негативните аспекти на принуждаването на някого към роля, за която той не е психологически готов, са съвсем очевидни, особено ако вземем предвид възможния риск за живота при носене на дете в продължение на дълги девет месеца. Ще има ли нещо добро от нежеланото майчинство? Може би. Но бих казал, че има и много лоши неща. Истината е, че ако всички се съгласихме да спрем натиска и да не притискаме жени на всяка възраст, светът би бил много по-добро място.