Фактът, че ефектът върху ушите облекчава много заболявания, е бил известен още в древен Китай. Но от гледна точка на диагностиката тези органи се интересуват едва през миналия век.
Нещо тази форма наподобява...
През 50-те години на XX век френският лекар Ногие прави карта на зоните на ушната мида. Той предположи, че самата форма на слуховите органи наподобява човешки ембрион, легнал надолу с главата. Тогава лекарят установи, че в горната част на ушната мида има точки, отговорни за състоянието на краката, таза, вътрешни органи, а на лоба има точки, които контролират функциите на очите, гърлото, зъбите.
Сега 170 биологично известни горещи точки, представляваща проекцията на всички вътрешни органи и системи. Ножиер идентифицира около 30 точки, чрез които е най-удобно да се въздейства върху тялото. Всичко се основава на усещания: в областта на болния орган, като правило, има остра остра болка.
Имаше слух за болест
По форма и външен видаурикуларен лекар, запознат с основите ориенталска медицина, може да направи изводи за здравословното състояние на пациента.
● Деформиран горна секцияушна мида - възможни анатомични дефекти на бъбреците.
● Силно изпъкнал вътрешен свод – предразположение към сърдечни заболявания.
● Горна задна частухото е плоско, няма изразен релеф - вероятно е ранна атеросклероза.
● Дълбоки гънки на лоба – предразположение към инфаркт и диабет.
Болка или неприятни усещания, кожни обривив определени точки на ухото - намек: здравословни проблеми ще възникнат след няколко дни. Ден или няколко часа преди инфаркт хората обикновено се оплакват от усещане за парене, сърбяща болка в центъра на лявото предсърдие. Хронични заболяванияоставят бледожълти или сиви точки, подутини или вдлъбнатини по кожата на ушите.
Полезно напляскане
Всеки от нас не боли периодично да търка интензивно ушите си с ръце. Общ масаже най-простият метод. Най-важното е, не забравяйте, че трябва да масажирате ушите си внимателно, за да не ги повредите, но в същото време интензивно - така че да изгорят. Повторете всяко действие поне 10 пъти.
1. Издърпайте ушите си надолу, нагоре и навън встрани, като насочвате движението леко назад. Правете кръгови движения.
2. Натиснете дланите си към ушния канал и ги повдигнете рязко от него.
3. Натиснете надолу ухото отвън и отвътре.
4. Покрийте ушите си с длани, така че пръстите ви да се опират в задната част на главата. Използвайте показалеца и средния си пръст, за да докоснете основата на черепа си като барабан.
5. Накрая разтрийте енергично ушите, като започнете от горната част на черупката и завършете с лоба.
Рефлексолозите обаче съветват да не масажирате ушите, когато остра болкав корема, докато се постави диагноза: това може да замъгли картината на заболяването.
По метода на Пере
Методът, разработен от лекар на име Пере, ви позволява да действате върху конкретен болен орган. За да практикувате този метод, изобщо не е необходимо да знаете своя точна диагноза- тялото само ще ви каже къде да натиснете. Натиснете всички точки на ухото с навънслед като намерите най-болезнения, маркирайте го. Масажирайте симетричната спрямо нея точка отвътре.
По-удобно е да направите това, ако вземете кибрит или молив и натиснете с остър край върху точка. Масажирайте точката по посока на часовниковата стрелка в продължение на две минути. Като правило в началото ще има остра болка, но скоро ще бъде заменено от усещане за топлина. Това означава, че процесът е започнал.
Разтрийте три цели
Този метод се основава на масажа на три важни точки, които отговарят за ендокринната система, мозъка и вегетативната нервна система.
Първа точка- ендокринна. Намира се в основата на ушната мида. Докато издишвате, натиснете върху него, докато почувствате приятна болезненост, а докато вдишвате, освободете натиска. Направете 30 докосвания.
Масажът на тази точка помага да се отървете от алергии, да нормализирате метаболизма, полезен е при остеохондроза и артроза. Полезно е за хора с отслабена имунна система да масажират тази точка ежедневно.
Втора точкаотговорни за мозъка. Намира се зад изпъкналата част на ухото, срещу трагуса. Масажирайки тази точка ежедневно, можете да се отървете от депресия, раздразнителност, главоболие, да подобрите настроението, паметта и да нормализирате съня.
Трета точканачалник на отделение по вегетация нервна система... При работа с него е необходимо да масажирате и двете уши по външния ръб. Масажът ви позволява да облекчите спазмите на органи и кръвоносни съдове, полезен е при аритмии, астма, камъни в бъбреците, запек, по време на менопауза при жените. По-добре е да масажирате точката два пъти на ден и кога чувствам се зле- три пъти.
Сложете край на болестите!
● Сърце и бели дробове. Точката се намира дълбоко в ушната мида. За да го намерите, трябва да усетите входа на ушния канал и да преместите показалеца си на сантиметър към задната част на главата. Точковият масаж е полезен при ангина пекторис, аритмии, хипертония, пневмония, бронхит, астма. А ако пушите, редовният масаж ще ви помогне да се откажете от този лош навик.
● Стомах и черва. Ако вдигнете показалеца си на около сантиметър нагоре от точката на сърцето, той ще се натъкне на хрущялен туберкул. В този хрущял се усеща добре малка вдлъбнатина или жлеб. Това е мястото, където се намира желаната точка. Полезно е да се масажира при нарушения на храносмилателната система.
● Врат и кръст. Точката на шията се намира близо до точката на мозъка, а точката на долната част на гърба е с инч по-висока. Препоръчва се да се масажират при остеохондроза, радикулит, интеркостална невралгия, болки във врата, гърба и кръста.
● Антистрес точка. Намира се в триъгълната ямка в горната част на ушната кухина. Масажирайте това важен моментще ви помогне да не се дразните за дреболии, да облекчите стреса, да укрепите нервната система и да ви позволи да се справите по-добре със страховете и фобиите.
Ушната мида по своята форма прилича на бебе в утробата, върху нея голям бройбиологично активни точки, свързани с определени органи. Затова масажирайте ушни мидие необходим за мобилизиране на силите на тялото, събуждане на всички вътрешни резерви за работа.
Ушните черупки винаги се променят поради възникване на заболявания на вътрешните и външните органи, части на тялото и кожата. По ушите се появяват петна и ивици, покриват се с белези и туберкули. Следователно според състоянието й могат да се диагностицират заболявания. Можете също така да масажирате ушите, да въздействате върху точките и зоните на ушната мида и да лекувате заболявания и болезнени състояния на човек.
Масаж на ушите
Масажът на ушите се извършва с предварително затоплени ръце или последователно с едната и другата ръка, поемайки удобна позиция... Подложките се използват върху централните точки на ушната черупка показалци, лобовете се масажират с всички пръсти, горна зонауши - палци.
Когато действате върху желаната точка, използвайте дървена, стъклена или метална пръчка с тъп заоблен край с диаметър 1-2 мм. За да се събуди и активира мозъкът, пръстът се движи по посока на часовниковата стрелка. За да успокоите и успокоите тялото - движете се обратно на часовниковата стрелка. Не трябва да забравяме, че движенията трябва да са меки и нерезки. Те не трябва да болят, въпреки че е известно, че при правилния удар в точката всеки усеща лека болезненост и леко разреждане на тока на вътрешната си енергийна система.
Масажът на ушите дразни точките, те от своя страна изпращат енергийни импулси (сигнали) към определен отслабен орган и го връщат към работоспособност.
Например, масажът на ушната мида и трагуса е необходим за преодоляване на умората, негативно състояние след безсъние. Разтрийте цялата повърхност на ушните миди (поне 30 пъти по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка) като превантивен хармонизиращ масаж.
Ако ръцете и краката са подути и наранени, сутрин масажират горния ръб на ушната мида, като помагат на крайниците да издържат на претоварването и стреса на работния ден.
Сърцето, белите дробове, черният дроб, бъбреците и стомаха могат да бъдат излекувани и активирани чрез интензивен масаж на централното вдлъбнато ухо със среден или показалец.
Масажът в центъра на ушната мида облекчава умората на очите, по-близо до скулите - облекчава зъбната болка и укрепва венците.
Ако сгънете черупките на ушите вертикално, върху гънката им, можете да намерите точка за упойка, чийто масаж подобрява физическото и емоционално състояние.
Трябва да знаете, че масажът на ушите осигурява само оптимално състояние на всички функции и не повишава тонуса на тялото над нормата.
Процедура за точков масаж (акупресура).
Започнете с бавно триене на ушните миди, ръбът на ушната мида нагоре, без да пропускате ушния трагус. Те преминават към натискане и дърпане на раковината. Всички пръсти са включени в работата.
Когато преминавате към масаж на точките на ушите, натиснете с въртене върху тях поне 5-7 пъти (5 секунди), редувайки се с паузи: дълги или кратки, увеличавайки натиска до 30 пъти. Натиснете точките по време на издишване, след което се появява лека приятна болка. След като направите масаж на няколко точки на ушната раковина, трябва да си починете 15-20 минути с релаксираща музика, с изключение на гледане на телевизия.
Ендокринна точка... Тази точка се нарича вътрешна аптека. Той осигурява саморегулация на органа и разработва лекарства за него с помощта на хормонални ( ендокринна система) - хипофизата, щитовидната жлеза и панкреаса, надбъбречните жлези, яйчниците (при жена) и простатата (при мъжа). Намира се между трагуса и издатината срещу трагуса на ушната раковина. Ендокринният точков масаж помага при всякакви заболявания и е полезен срещу възпаления, алергии и за нормализиране на обмяната на веществата.
Точка за вегетативна системанерви.Ползите от масажа на тази точка са големи, тъй като масажът носи облекчение при заболявания като хипертония и хипотония, вегетативно-съдова дистония и аритмия, запек и камъни в бъбреците. бронхиална астмаи менопауза. Извършвайки масаж, те имат спазмолитичен ефект, влияещ върху нормализирането на съдовия тонус, жлъчни пътища, червата, матката и уретерите.
При излагане на тази точка на ухото спазматичните гладки мускули на сърдечните съдове се отпускат, което е важно при наличие на аритмии, ангина пекторис, сърдечна астма, инфаркт на миокарда, високо или ниско кръвно налягане, разширенивени, астма. Продължителен ефект ще настъпи с акупресура на ушните точки за един месец. Вегетативната точка облекчава стагнацията на жлъчката жлъчен мехур, помага при лечението на холецистит-панкреатит, като предотвратява образуването на камъни. Въздействайки върху тонуса на червата, те се отърват от колит и запек.
Точка за мозъчната кора на главата.Кората на главния мозък регулира всички вътрешни процеси в тялото. Масажът на тази точка на ушната раковина е необходим за облекчаване на всяка болка, вкл. зъбобол, главоболие и раздразнение, депресия и неврози, за нормализиране на съня, настроението и паметта.
Точка на белите дробове и сърцето.Те са разположени в дълбочината на ушната черупка и са разположени една до друга. От слуховия отвор се отдръпнете с 1 см към задната част на главата и натиснете върху точките с показалеца или с пръчка, захващайки и двете точки наведнъж. Ползите от масажа на тези точки на ушната раковина са огромни и при заболявания като инфаркт на миокарда, ангина пекторис, аритмия, сърдечни заболявания, вегетативно-съдова дистония, хипертония, бронхит, пневмония, сърдечна и бронхиална астма. Масажът на тези точки на ушната раковина помага за отвикване от тютюнопушене, тоест умствено пристрастяване към никотинаи чрез повишаване на чувствителността на бронхиалната и трахеалната лигавица се предизвиква физическо отвращение към тютюневия дим.
Точка на храносмилане (стомашна и чревна).Изкълчва се върху малка вдлъбнатина на жлеба на хрущяла на черупката над слуховия отвор. Масажирането на точката на двете черупки облекчава възпалението на стомаха и червата, запек, заболявания на жлъчния мехур и черния дроб, панкреаса и нарушения на храносмилателния тракт.
Точки за лумбалната и цервикаленгръбначния стълб.Ако ушната мида е обърнат човешки ембрион в миниатюра, тогава в областта на главата му е точката на мозъка на главата, в областта на сърцето - сърдечната точка. Точката на шията е разположена до мозъка, точката на долната част на гърба е над хрущяла на ушните черупки. Масажът лекува ишиас, остеохондроза, интеркостална невралгия, наранявания на гръбначния стълб и мускулно напрежение в гърба.
Въпросът е сексуален (сексуален).Масажирането на тази точка на двете черупки повишава потентността. В комбинация с тонизираща точка ефектът ще бъде по-висок.
Точка от стрес.Той е разположен в ямката под формата на триъгълник отгоре. При масажиране на точките на двете черупки те се справят с психически и физически стрес, предстресова реакция на тялото, страх, фобии, конвулсии. Масажна процедура, придружена от релаксираща музика, успокоява, укрепва съня, е полезна срещу стрес, неврози, психични заболявания.
Точка за очите и зрението.Не е необходимо да се пробива лобът, за да се подобри зрението. Резултатът може да се постигне чрез масажиране на центъра на черупките няколко пъти на ден, комбиниране с компреси от лечебни билкии упражнения за очи.
Масаж на ушите при загуба на слуха
Когато има шум в ушите, загуба на слуха, е необходимо да масажирате точката вътрешно ухо(P) двете черупки на ушите, външното ухо (P), вътрешното ухо (L) Това подобрява кръвообращението на мозъка и главата. Следователно от своя страна зрението и слуха се подобряват със загуба на слуха, т.е слухов апаратще работи по-добре при избледняващ шум в ушите.
При липса на инфекция в ушите можете да се отървете от загубата на слуха, като масажирате всички точки на ушната мида, за да ангажирате цялото тяло, особено сърцето, кръвоносните съдове и стомашно-чревния тракт.
Първо, при загуба на слуха точката на външното ухо (P) се масажира при издишване. Тази точка се нарича „място за слушане“. Точката, която се нарича "слухова порта", се намира на 1 см над първата точка, от другата страна на хрущяла.
След това използвайте точката на вътрешното ухо (L). Намира се под първата точка с 1 см, нарича се „обединение на слуха“.
При загуба на слуха е полезно да масажирате три от тези точки наведнъж. След това идва ред за масаж на четвъртата точка на вътрешното ухо (P) за загуба на слуха, която се нарича "ветрено око". Намира се на лоба навън.
Масаж на ушите - ползи
Ушите са огледало и гарант за човешкото здраве. Чрез акупунктурните точки се активират всички системи и органи човешкото тяло... Следователно масажът на ушите се счита за полезен за човешкия живот. Само на ушната мида има повече от 110 биологично активни точки. Ако някой орган боли, например сърцето, ухото или окото, тогава точка с болезнени усещания... Сигнализира, че не всичко е наред с органа, за който отговаря тази точка.
Общоприето е, че масажът облекчава много заболявания. Същото може да се каже и за масажа на ушите. Принципът на техниката се основава на активиране на точки, разположени на повърхността на ухото. Според акупунктурата те имат връзка с всички системи на тялото и като масажирате определени зони, можете значително да подобрите здравето на човека като цяло.
Принципи на акупресурата и нейните ползи
Този подход за подобряване на тялото, като масаж на ушите, има много аргументи в своя полза, които са потвърдени от многогодишна практика. Принципът на техниката се основава на активиране на определена система чрез действие върху точка, която има връзка с нея. Такива точки са разположени по цялото тяло. Най-ефективните точки се считат за дланите, стъпалата и повърхността на ухото.
За да ги активирате, се използва акупресура, тоест натиск, както и акупунктура, чийто принцип е използването на специални игли за въздействие върху необходимата област. Масажът на ушите често се ограничава до акупресура.
С други думи, специалистът действа върху тялото с натиск и съответните повърхностни движения.
За да оцените ползите от този метод, трябва да вземете предвид ползите, които този ефект има върху части от ухото:
- Позволява ви да идентифицирате проблемни системи и органи. При засягане на точка, която отговаря за конкретна част от тялото, се усеща дискомфорт или болка, което е сигнал за здравословни проблеми.
- Стимулира дейността на органите и активира техните функции.
- Позволява ви да спрете спазмите и други неизправности на определени органи.
- Подобрява кръвообращението и общо благосъстояниечовек.
- Премахва проблеми, свързани директно със самите слухови органи. Масажът на ушите премахва дискомфорта и има положителен ефект при лечението на загуба на слуха.
Активни точки
Да постигне максимален ефект, е необходимо правилно да масажирате ушите. За да направите това, е важно да знаете кои точки са разположени на повърхността на ухото и къде точно се намират. Общо има около 110 активни зони на влияние.
Най-често специалист по акупресура работи с точки като:
- Храносмилане. Задълбочаване на хрущялната бразда отгоре Ушния канал... Решава проблема със запек и нарушения на стомашно-чревния тракт, облекчава болките в черния дроб и жлъчния мехур.
- Глава и мозъчна кора. Вдясно от антигуса. Отговаря за всички вътрешни процеси. Способен да стреля главоболиеи влияят на цялостната релаксация и здраве на тялото.
- Белите дробове и сърцето. Намира се на около сантиметър над ушния канал на самата черупка. Действайки в тази точка, можете да постигнете нормализиране на сърцето, да предотвратите развитието на инфаркт на миокарда. Работата също се подобрява дихателната система... Благодарение на способността да се предизвиква отвращение към цигарения дим, може да се постигне спиране на тютюнопушенето.
- ендокринни. Изпъкналостта на хрущяла на ухото близо до антигуса. Регулира производството на хормони и има индиректен ефект върху целия организъм. Улеснява пренасянето на алергии и нормализира метаболитните процеси.
- Автономната нервна система. Масажът облекчава спазмите, премахва аритмията, нормализира кръвно налягане... Полезен е и при лечение на сърцето, жлъчния мехур, кръвоносните съдове, червата и матката, както и редица други органи.
- Гръбначен стълб. Този масаж облекчава проблемите с гръбначния стълб и има положителен ефект върху ставите. Това е спомагателна мярка при лечение и профилактика на ишиас и остеохондроза.
- Репродуктивната система. Има положителен ефект върху потентността и повишава либидото.
- Зрителна система. Редовният масаж на зоната на ушната мида стимулира зрението, позволява му частично да го възстанови и облекчава умората на очите.
- Крака. Облекчава състоянието на ставите, облекчава умората и отока на краката.
- зъби. Позволява частично облекчаване зъбобол, поне за известно време.
Също така, масажът на ушите може да бъде насочен към обща релаксация. За да облекчите стреса, трябва да действате върху зоната с форма на триъгълник в горната част на ухото. Това също е полезно за психични разстройстваи неврози.
Масаж на ушите
Извършването на масаж на ушите от време на време е полезно за абсолютно всеки човек. Стандартната техника включва прилагане на натиск под формата на натискане, кръгови завъртания с възглавничките на пръстите, триене и т. н. За целенасочен ефект върху конкретна точка могат да се използват пръчици със заоблени краища.
Един от най-популярните масажи на ушите е техниката на Норбеков. Тази техника се основава на две посоки на експозиция:
- Физически. Това е самият масаж на ушните миди. Това включва набор от упражнения, съставен от онези движения и манипулации, които активират кръвообращението, стимулират работата на органа на слуха и неговите отделни елементи.
- Емоционално. Положителната нагласа, представянето на енергия и визуализацията на лечебния процес подобряват ефективността на процедурата.
Много е важно да правите всички упражнения правилно и да не полагате прекалено много усилия. В противен случай можете да повредите не само ушната мида, но и вътрешните елементи на ухото. Загубата на слуха може да се развие в резултат на наранявания и микроразкъсвания.
Основните движения са както следва:
- триене на лоба и цялото ухо;
- дърпане и огъване;
- налягане;
- кръгово въртене;
- създаване на налягане вътре в ушния канал (рязко откъсване на дланите, притиснати към ушите, е противопоказано при отслабена тъпанче).
Редовният масаж на ушите под наблюдението на специалист не само ще подобри слуха ви, но и ще излекува цялото ви тяло. Посещавайте от време на време професионален рефлексотерапевт като превантивна мярка за различни заболявания.
При преглед на пациент съвременните лекари преди всичко обръщат внимание на състоянието на ушите. Смята се, че ушите са сигурен индикатор за здравето на тялото. Това мнение се дължи на големия брой точки, които са разположени на ушната мида. Те са свързани с човешки органи и когато са възпалени, първото нещо, което правят, е да сигнализират на ушния орган.
Ето защо експертите по източна медицина са сигурни, че масажът на ушите ви позволява да се отървете от огромен списък от възпаления. В допълнение, ползите от масажа на ушите се крият в активирането на силите на тялото, както и в нормализирането на човешкото здраве.
Мъдреците на източните практики са сигурни в това състоянието на ушите показва общото състояние на човешкото здраве... Това мнение възникна поради активно биологични точкиразположени на ушите.
Като действате върху тези горещи точки, можете да решите някои здравословни проблеми. Масажът на ушите помага и при много ушни възпаления.
Не бързайте да не се доверявате на този метод, тъй като ползите от масажа са доказани през годините и имат няколко сериозни аргумента, потвърдени от дългогодишна практика. Така че масажът на ушите със запушване на ушите ефективно облекчава неприятен симптоми подобрява общо състояниепациентът. Освен това е обичайно да се масажират ушите, за да се облекчи натиска.
Принципът на действие се състои в активиране на точките и въздействие върху елементите, които се намират на външното ухо. Така с леко натискане на точките активирате връзката между човешките органи. Тези точки се намират в цялото човешко тяло, но именно в ушния орган те се считат за най-активни.
Освен това на ръцете, дланите и стъпалата са отбелязани ефективни точки.
Има няколко вида точкова стимулация:
- налягане.
- Акупунктура или акупунктура.
Най-често се използва комбинация от тези видове.Но у дома е доста трудно да се проведе курс на акупунктура без определени знания, затова лекарите с възпаление на ушите или други органи съветват курс на самомасаж.
Масажът на ушите позволява не само да има положителен ефект върху органа на слуха, но и идентифицира проблемните точки и възпалителните процеси в органите... Когато щракне върху определена точка, човек ще изпита болкаи силен дискомфорт... Това е първият сигнал за началото на всеки възпалителен процес.
В допълнение, масажът на ушите ви позволява да увеличите функционалността на някои органи и да активирате тяхната дейност.
В случай на дисфункция на някои органи или области, масажът премахва спазмите и ви позволява да премахнете различни неизправности в тялото, подобрява кръвообращението и влияе положително на общото състояние на човек, повишава настроението и жизнеността.
В някои случаи масажът премахва болката, която е била провокирана възпалителни процесив самото ухо. Те включват някои видове. Освен това масажът позволява намаляване на запушването на ушите и възстановяване на остротата на слуха.
Масажът на ушите е необходим за хора, чиито дейности са свързани с шофиране на автомобил. Това ще тонизира и ще подобри благосъстоянието.
Профилактичният масаж на ушния орган е полезен за малки деца.По този начин е възможно да се отървете от много заболявания, които толкова често се срещат при бебетапоради слаба имунна система.
За прилагането на тези методи е необходимо да се проучат горещи точки. Непознаването на тази информация, но продължителният масаж на ушите може да причини нежелани ефекти. Затова внимателно проучете следните правила.
В човешкото ухо има около сто активни зони, действието на които има благоприятен ефект.
Когато масажира специалист, лекарят натиска точките, които отговарят за следните функции:
- Мозък... Тази точка се намира с правилната странаот трагуса и отговаря за вътрешните процеси в организма. Когато натиснете върху тази точка, можете да облекчите болката в главата, както и да отпуснете човек. Освен това, когато натиснете върху тази област, цялото тяло се лекува.
- Храносмилане... В областта на задълбочаването на хрущялния жлеб над ушния канал има точка, която е отговорна за храносмилането. Чрез масажиране на тази зона е възможно да се излекува запек или общо разстройство на стомашно-чревния тракт. Освен това, чрез натискане на тази точка може да се облекчи болката в черния дроб и жлъчния мехур.
- Белите дробове и сърцето.За да се нормализира работата на белите дробове и сърцето, е необходимо да се масажира точката, която се намира точно над ушния канал. Действайки в тази област, работата на сърцето се възстановява. По този начин можете да предотвратите инфаркт, както и да подобрите работата на горните дихателни пътища.
- Хормони.Хрущялът до антигуса е отговорен за хормоналната функция. Следователно масажът на тази област нормализира функционирането на ендокринната система.
- Нерви и натиск.Да премахна тежки спазминеобходимо е да масажирате ръба на ушния орган. Това ще помогне с драстични променикръвното налягане, както и автономната нервна система като цяло.
Трябва да знаете, че масажът на ушите е ефективен при лечение на сърцето, кръвоносните съдове и проблеми с матката и червата. И в случай на възпаление:
- гръбначен стълб;
- око;
- жлъчен мехур;
- репродуктивна система;
- зъби.
В допълнение, масажът на ушите ви позволява да отпуснете човек и да облекчите стреса, както и да помогнете за справяне с неврозата.
Как да правим масаж правилно
Масажът на органа на слуха е полезен независимо от състоянието на човека. Успокоява нервната система и нормализира работата на много органи.
Необходимо е да се прави масаж няколко пъти месечно. За компетентна процедура е необходимо да приложите натиск, да направите кръгови завъртания, да разтривате и разтривате.
Има няколко вида масаж, но най-разпространеният се счита Методът на Норбеков... Тя се основава на следните упражнения:
- Директно самият натисквърху органа на слуха, който включва няколко упражнения и манипулации. Те позволяват да се нормализира вътрешното налягане и кръвообращението, а също така стимулират функциите на органа на слуха.
- В комбинация с масажтрябва да окажете емоционално въздействие. Този метод се състои във визуализация положителен ефект, както и повишаване на настроението.
По време на масажа е важно правилно да изпълнявате всички задачи, но в същото време да не осигурявате силен натиск. В противен случай можете да повредите ушната мида.и ушния канал, като по този начин причинява проблеми с органа на слуха, среден отит или развитие на загуба на слуха.
Ето защо, когато сами масажирате ушите си, е важно да не се навредите. Масажирайте с плавни движения, за да избегнете микронаранявания и разкъсвания.
Сред основните упражнения се отбелязват:
- Гладко триене на цялото външно ухо и лоб.
- Натиск върху ушния канал.
- Издърпване на лоба и огъване.
- Въртене по часовниковата стрелка.
Също така е полезно да приложите затоплени длани към ушите и рязко откъсване. Тонизира тъпанчетои целия ушен орган. В случай на слаба мембрана този метод е нежелан.
Честият масаж на ушите насърчава повишен тонус, добро настроение, както и значително подобряване на остротата на слуха и здравето на целия организъм. Като профилактика на възпаление на ухото е препоръчително веднъж на два месеца да посещавате квалифициран масажист.
Как се прави масаж на ушите на трагус
За правилния масаж трябва да седнете в удобна позиция и да се отпуснете.
По време на масажа е забранено да се говори и да се движи.Опитайте се да създадете тишина в стаята. След това разтрийте дланите си една в друга и започнете бавно да масажирате двете уши едновременно. С помощта на върховете на пръстите трябва да докоснете централната точка на ухото и да я приложите бавно.
След това издърпайте ушната мида петнадесет пъти.След това разтрийте ушите си по посока на часовниковата стрелка. Така ще събудите тялото. Масажът на трагуса се прави най-добре в сутрешно време, тъй като активира нервната система и в същото време тонизира цялото тяло.
Директно самият масаж на трагуса не трябва да надвишава седем минути.За да го приложите, трябва да натиснете върху тази точка с палците си десет пъти и след това да залепите показалеца си в ушния канал.
След това завъртете за около минута. За да завършите процедурата, е необходимо да направите ротационни движения по посока на часовниковата стрелка към ушната мида. Повторете движението двадесет пъти. Повторете тази процедуравсяка сутрин и ще забележите колко бързо тялото се събужда и идва в тонус.
Натискането на трагуса на ухото трябва да бъде много нежно. Уверете се, че движенията не са груби или резки.
Масаж при запушване на ушите
Хора, които имат запушване на ушитенеобходимо е да овладеете няколко упражнения, които ефективно премахват този симптомза кратко време.
Преди масажа е необходимо да загреете дланите и едва след това да започнете да масажирате ухото.
Започнете с въртеливо движение към ушната мида... Повторете тази процедура двадесет пъти по посока на часовниковата стрелка и двадесет пъти обратно на часовниковата стрелка.
След това със средния и показалеца си преминете през ушната мида. Не забравяйте да поддържате движенията си меки и плавни. В противен случай можете да нараните деликатната кожа на ухото. Кликнете върху центъра на ушите десет пъти.
След това с показалеца направете кръгови движения по ушния канал. Повторете процедурата до петнадесет пъти. Изпънете пръстите си и затворете плътно ушите си с длани. След това ги отстранете рязко.
Оставете ушите си да починат за пет минути и след това повторете процедурата още десет пъти, докато задръстванията в ушите изчезнат напълно.
Масаж за кръвно налягане
Периодично трябва да се извършва масаж за нормализиране на налягането.За да го приложите, намерете жлеб близо до ушната мида. Начертайте въображаема вертикална линия до ключицата.
Пометете тази пътека десет пъти от всяка страна. Движенията трябва да са ненатискащи и без натиск. Трябва само да галите дадена площ.
След това намерете следващата точка. Тя се намира на един сантиметър от ушната мида по-близо до лицето и между носа.
Натиснете областта с твърди, твърди удари. Но, пациентът не трябва да изпитва болка.
След това разтрийте точката, която е между веждите показалец... Повторете въртящите се движения за около минута.
След това се върнете към ушната мида и я дръпнете надолу за около минута.
Комбинацията от тези упражнения ще помогне за нормализиране на кръвното налягане и подобряване на общото състояние на тялото.
Заключение
Днес медицината използва масаж на ушите не само за нормализиране на състоянието на човек, но и за лечение и възстановяване. увредени органи... Доказано е, че масажирането на ушната мида наистина засяга точките, които са свързани с работата на цялото човешко тяло.
Затова повтаряйте описаните процедури всяка сутрин, дори и да не знаете точките. Непрекъснатата практика ще доведе до подобряване на кръвообращението и подобряване на настроението.
Както знаете, очите са огледалото на душата. А ушите могат да се нарекат огледало на здравето. Това смятат акупунктуристите. Всъщност, ако внимателно разгледате ушната мида, можете да видите, че тя е много подобна на човешки ембрион, сякаш е разположена с главата надолу.
Според експерти в областта на акупунктурата, без изключение, всички вътрешни органи и системи на тялото се проектират върху определени области на ушната мида. Следователно, уелнес масажът на ушите, въздействащ върху определени точки, може значително да подобри здравето на човека, да ободри или, обратно, да успокои. Следователно овладяването на техниката на такъв масаж няма да бъде излишно за всеки човек, който следи здравето си.
За какво е масажът?
Преди много векове лекарите от Изтока са лекували заболявания на вътрешните органи, като въздействат върху определени точки на ушната мида. Тези методи са използвани от лекари в Китай, Персия, Египет.
Например, тогава вече беше известно, че плоска, равномерна черупка може да показва възможен провалв работата на бъбреците. Но ако ухото е изпъкнало и релефно, бъбреците са с достатъчен размер и притежават висока степендейност. Тези наблюдения са много важни, тъй като именно бъбреците са отговорни за хармонията и енергията на целия организъм.
Древните лечители също могат с голяма степен на вероятност да определят тежестта на заболяването на конкретен орган по сянката на определени участъци от кожата на ушната мида и техните промени. Факт е, че при възникване на заболяване се появяват видими промени в определени зони под формата на туберкули, белези, ивици, старчески петна.
И в днешно време много хора знаят, че на повърхността на ушите има много биологично активни точки. За да мобилизирате силата и възможностите на тялото, достатъчно е да направите тонизиращ масаж. Много бързо ще повиши общия тонус на нервната система, ще премахне умората, ще "събуди" вътрешните резерви.
Принципи на тонизиращия масаж
Тази процедура включва масажиране на ушите едно по едно с предварително затоплени ръце. Преди процедурата трябва да заемете удобна, релаксираща поза. По-добре да легнете или да седнете на кресло. Мускулите трябва да бъдат отпуснати, да не се разсейват и да се опитват да не говорят.
Използвайте възглавничките на показалеца си, за да масажирате централните зони на ушите. Лобовете могат лесно, но активно да се търкат с всички пръсти. Горните части на ушите се масажират най-добре с подложките. палци.
По-сложната техника включва масажиране, докато гледате ушите в огледало с помощта на специална метална или стъклена пръчка със заоблен край.
Упражняването на леки движения по посока на часовниковата стрелка с такъв обект ще събуди и ще направи мозъка ви по-активен. Движението в обратна посока, от друга страна, действа успокояващо и успокояващо. В тази връзка сутрин масажирайте с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, а преди лягане направете кръгово движение обратно на часовниковата стрелка.
Не забравяйте, че като действате върху определени точки, вие изпращате активни сигнали към онези органи, които са отслабени или не са здрави. Масажът ще им помогне да се активират. Но не трябва да правите силни и резки движения, дълбок натиск, не бива да се наранявате. Също така трябва да знаете, че масажът трябва да продължи не повече от 1-2 минути.
Принципи на превантивния, хармонизиращ масаж
В този случай се разтрива цялата площ на ушите. Движете пръстите си 30 пъти по посока на часовниковата стрелка и същото обратно на часовниковата стрелка. В случай, че до вечерта почувствате тежест и болка в краката си, по време на сутрешния масаж дайте предпочитание на масажа на горния ръб на ушите. Извършвайки тази процедура редовно, вие ще помогнете на краката си да издържат на целия стрес от работния ден.
Ако имате проблеми с бъбреците, стомашно-чревния тракт, черния дроб, сърцето и белите дробове, направете следното: Масажирайте интензивно централната вътрешна част на ушите със средния или показалеца си. Всички точки на тези органи са разположени в тази част на ухото.
Ако натиснете върху централната част на лоба, умората на очите ще изчезне. Масажирането на зоната на лоба по-близо до бузата ви ще помогне за намаляване на зъбобола и също така ще укрепи венците ви.
Като цяло, за да облекчите болката, масажирайте точката, разположена в горната вътрешна част на ухото. За да го идентифицирате, огънете черупката леко вертикално. Сега опипайте Горна частсгънете. Това ще бъде точката за облекчаване на болката. Излагането на него ще подобри вашето физическо и емоционално благополучие.
Масажът на биологично активни точки помага за привеждане на всички функции на вътрешните органи и системи в нормално, активно състояние. Ако искате да се отървете от някое хронично заболяване, по-добре е да се свържете с опитен, квалифициран специалист по акупунктура. Той ще може да определи точно местоположението желаната точкаи да ви научи как да работите правилно с него.
На повърхност човешко ухоима много биологично активни точки, които засягат цялото тяло. Както са вярвали древните, ухото е монада, в която всички органи са криптирани. Следователно, правилно извършеният масаж на ушните миди лекува цялото тяло. Вие сами можете да го усетите, ако редовно извършвате процедурата. Бъдете здрави!
Светлана, www.site
Зареждане ...