Ljuske jaja sa limunovim sokom: spas od nedostatka kalcijuma
Doktori već dugo govore da je uzimanje suplemenata kalcija, kojih danas ima u apotekama, praktički beskorisno - odatle se važan makronutrijent za tijelo praktički ne apsorbira. Ali poznat je još jedan izvor kalcija, apsolutno prirodan i dokazan stoljetnim tradicijama tradicionalna medicina. Ovo je ljuska jajeta sa limunovim sokom - zajedno predstavljaju potpuno organski vitaminsko-mineralni kompleks.
IN U poslednje vreme Oslanjanje na kalcijum iz hrane postalo je popularno, ali dobre namere ne donose uvijek željene rezultate. Činjenica je da kako se kalcijum nabavlja iz nekih namirnica, njegova akumulacija u stanicama je iscrpljena zbog konzumiranja drugih. Na primjer, česta i neredovna konzumacija kafe dovodi do ispiranja kalcijuma kroz bubrege.
Uz to, dobijanje kalcija hranom otežava činjenica da ga većina namirnica sadrži u molekularnom obliku, dok se njegova idealna apsorpcija u tijelu događa samo kada je predstavljen u obliku jona. Priroda je stvorila jedinstven izvor ove supstance za ljude u obliku ljuske ptičjeg jajeta. Cijela tajna je da makroelement u tijelu ptice uspijeva proći kroz faze sinteze iz organsko jedinjenje u neorganske.
Kako su ljuske jajeta korisne za ljude?
Redovna upotreba ljuske od jaja sa sokom od limuna korisno je ne samo sa stanovišta nadoknađivanja nedostatka kalcijuma u organizmu. Školjka sadrži tridesetak mikro- i makroelemenata, uključujući cink i silicijum, fosfor i sumpor, bakar i mangan, željezo i fluor, molibden i selen. Ljuske od pilećeg jajeta u prahu mogu se davati čak i maloj djeci, jer neće naštetiti njihovom zdravlju, ali će pomoći u uklanjanju simptoma dijateze.
Rahitis, zakrivljenost kičme, nedovoljan rast i razne bolesti zubi - to je daleko od toga puna lista problemi koji se mogu spriječiti uzimanjem ljuske jajeta u kombinaciji sa limunovim sokom. Ovaj lijek pomaže u uklanjanju radionuklida iz organizma, povećava njegovu otpornost na zračenje, sprječava razvoj osteoporoze, herpesa na usnama, prehlade i alergijske bolesti. Ženama se preporučuju domaći preparati od školjki za jačanje mišića materice i pripremu za zdrav porod.
Limunov sok, koji se naširoko koristi za jačanje noktiju, ali i za stimulaciju rasta kose, u ovom slučaju dodaje se kao „pozadina“, bogata vitaminom C. Uostalom, potonji je taj koji značajno ubrzava apsorpciju kalcijuma na nivou probavnog trakta.
Kako uzimati ljuske jajeta sa limunovim sokom?
Neki tradicionalni iscjelitelji razmislite više korisna školjka bijela i dati mu prednost u odnosu na onu koja ima smećkastu boju. Ali, uglavnom, boja školjke nije toliko bitna.
Kako pripremiti školjku? Prvo, s njega treba ukloniti preostali tanki prozirni film, a same školjke treba oprati pod tekućom mlazom hladnom vodom. Zatim ih treba osušiti i samljeti u prah. To je najbolje uraditi mlinom za kafu ili malterom. Zatim dobijeni prah treba „ugasiti“ limunovim sokom, kao što bi gazili sodu dok pripremate tijesto. Za prah pripremljen od ljuske jedne kokošje jaje 1-2 kapi limunovog soka biće dovoljne. A onda je sve jednostavno: prstohvat ovog proizvoda treba konzumirati dva puta dnevno uz obroke. Prašak možete popiti vodom, a možete i "zauzeti" porcijom hrane.
Ako ljuska s limunovim sokom djeluje kao profilaktički, tada je dužina jednog kursa od 1,5 do 2 mjeseca. Kada se nadoknadi akutni nedostatak kalcijuma u organizmu, kurs se može produžiti za 3-4 meseca. U toku godine se obično održavaju dva kursa.
Napisaću sam kako da pripremim školjke, jer sam prije mnogo godina na ovaj način izliječio sina od dijateze (imao je godinu dana). Dijete nije spavalo noću i svrbelo ga je po cijelom tijelu. Hranio sam ga 6 mjeseci, u dvije doze sa pauzom od 3 mjeseca, i nikada više nisu razmišljali o ovoj bolesti. Pa evo kako se kuva... Školjke se mogu uzeti i iz kuhana jaja i od sirovih. Ako ćete kuvati jaja, jednostavno ih isperite u vodi i stavite da se kuvaju; ako pravite kajganu, a ljuska je od sirovog jajeta, znači jaja Prethodno dobro oprati sapunom za pranje veša. Zatim ljuske stavimo u posudu i prekrijemo ih gazom. Može se sušiti bez lomljenja polovica, a film se može ukloniti prije mljevenja. I dalje veoma važna tačka Bolje je mljeti u porculanskom malteru i tučkom nego u mlinu za kafu. Kontakt sa metalom nije preporučljiv.... Kako se ljuska osuši, meljemo je i možete je izliti i čuvati u nekoj vitaminskoj boci (sa poklopcem), uzeti pola kašičice (bez tobogana) u ujutro ili uveče i direktno u kašičici gasimo limunovim sokom (ovo ću sad uzeti, doze su za svakog individualne), ali za decu su doze potpuno drugačije... (za mališane generalno na vrhu noža i jednom dnevno)...
Ljuske jajeta su odličan izvor kalcijuma, lako probavljivog u organizmu, od čijeg nedostatka pate mnogi ljudi. A nedostatak kalcija je opasan ozbiljni problemi sa zdravljem.
90% ljuske jajeta čini kalcijum karbonat koji je lako svarljiv, sadrži i fluor, bakar, mangan, gvožđe, fosfor, molibden, cink, silicijum i sumpor, ukupno 27 elemenata.
Supstance koje se nalaze u ljusci stimulišu hematopoetsku funkciju koštane srži, a njena upotreba je apsolutno sigurna za organizam i nema nuspojave.
Obavezna profilaksa školjke tokom trudnoće;
Prevencija je veoma poželjna za djecu od 1 do 5 godina;
Poželjna u adolescenciji i adolescencija(do 19-20 godina starosti);
Profilaktički, terapija školjkama je korisna za odrasle dva puta godišnje za prevenciju bolesti kralježnice, karijesa zuba i osteoporoze kod starijih osoba;
Ljuske jaja su odličan odstranjivač radionuklida i mogu se efikasno koristiti u područjima radioaktivne kontaminacije, jer sprečavaju nakupljanje jezgara stroncijuma-90 u koštanoj srži (konzumiraju od 2 do 6 grama dnevno);
Uzimanje školjki je posebno indicirano početkom godine, kada se usporava metabolizam kalcijuma.
Postavlja se pitanje. Kako koristiti školjku? Način njegove primjene je vrlo jednostavan. Jaja se prvo moraju oprati toplu vodu sapunom i dobro isperite. U većini slučajeva, ljuske kokošjih jaja ne zahtijevaju posebnu sterilizaciju. Za malu djecu stavite školjku u kipuću vodu na 5 minuta. Ljuske tvrdo kuhanih jaja su manje aktivne, ali su potpuno spremne za upotrebu, jer su prošle proces kuhanja.
Ljuske je najbolje samljeti u prah u mužaru, jer je uočeno da su zgnječene ljuske u mlinu za kafu manje aktivne.
Doziranje - od 1,5 do 9 grama dnevno, zavisno od uzrasta. Uzimajte uz jutarnju hranu - sa svježim sirom ili kašom.
Evo nekoliko recepata tradicionalne medicine koji koriste jaja.
Odličan lijek za prevenciju upale grla, prehlade i plućne bolesti- jaja od jajeta: 1 jaje samljeti do bele boje sa 100 g šećera, pomešati sa 100 g masti, 100 g kakao praha i 100 g meda. Dajte deci 1 desertnu kašiku dnevno ujutru na prazan stomak.
Lijek za bronhitis
On početna faza bolesti, kada se nešto češe i češe u grudima, ujutro na prazan stomak, tri jutra za redom piti 2 sirova jaja, bez soli i hleba. Nakon toga nemojte ništa jesti i piti oko dvadeset minuta. Prvo dobro operite jaja.
Lijek za ekcem
Uzmite 50 g sirćetna esencija, svježe kokošje jaje, 1 žlica. kašika neslane svinjske masti. Stavite jaje u staklenu teglu, sipajte esenciju u nju, zatvorite poklopac i stavite na hladno i tamno mesto 24 sata. Zatim dodajte svinjsku mast i miješajte sadržaj dok ne postane glatka.
Dobro isperite bolna mjesta, osušite, pa namažite ovom melemom (bolit će, ali morate biti strpljivi najmanje sat vremena). Zatim namazati kremom za bebe. Postupak se mora ponoviti nekoliko puta. Poboljšanje nastupa odmah.
Burn Remedy
Tvrdo skuvajte potreban broj jaja, izvadite žumanjke i pržite ih u tiganju na laganoj vatri dok ne dobijete crnu, viskoznu mast. Ako nanesete ovu mast na opečena mjesta, ona će brzo zacijeliti.
Lijekovi za astmu:
1. Osušite ljuske od 10 pilećih jaja i sameljite u prah. Iscijedite sok od 10 limuna i prelijte ga prahom od ljuske. Stavite na tamno mjesto 10 dana, a zatim smjesu procijedite kroz gazu. Umutiti 10 žumanaca sa 10 kašika šećera i sipati 1 flašu konjaka. Pomiješajte sav sadržaj: limunov sok sa prahom ljuske, konjak sa šećerom i žumancima. Piti po 30 g 3 puta dnevno prije jela 30 minuta. Kada počnete da pijete, pokušajte odmah da uzmete drugu porciju da ne bude pauze.
2. Uzmite 500 g jagnjeće masti, 500 gr pčelinji med, 500 g putera, 100 g kakao praha, 10 pilećih jaja. Sve izmešati i kuvati 1-2 minuta, pa ohladiti masu mešajući dok ne izgleda kao čokolada. Uzimajte 3 puta dnevno po 1 kašiku. kašiku, ispirati toplim mlekom, mesec dana. Zatim napravite pauzu i ponovite postupak.
Lijek protiv gripe
Uzmite 0,5 litara svježeg, malo zagrijanog sirovog mlijeka, pomiješajte sa svježim kokošjim jajetom. Dodajte 1 kašičicu meda i isto toliko putera. Sve dobro promešajte i popijte uveče. Već sljedećeg dana neće biti curenja iz nosa ili kašlja.
Lijek protiv kašlja
1. Uobičajena jaja (žumanca umućena sa šećerom i rumom) dobra su za kašalj ako se jedu na prazan želudac.
2.Pomiješajte 2 žlice. kašike svežeg putera, 2 žumanca svežih jaja, 1 kašičica pšenično brašno i 2 kašičice meda. Uzimati po 1 kašičicu 4-6 puta dnevno.
Lijek za bolove u zglobovima
Skuvati tvrdo jaje, odvojiti žumanca, uzeti polovinu. Druga polovina žumanca i bjelanca nisu potrebni. Žumance sameljite viljuškom na tanjir. Sipajte 1 šolju visoko rafinisanog suncokretovog ulja u emajliranu kutlaču. Stavi komad u to pčelinji vosak otprilike veličine kutije šibica. Stavite na laganu vatru dok se vosak ne otopi. Uzmite zrnca žumanca i bacite ih u kutlaču sa kipućim uljem. Sa prvim porcijama žumanca ulje će početi da nestaje. Da se to ne bi dogodilo, ostavite sa strane da prokuha van vatre. Promešati, ponovo staviti na vatru, ponovo ubaciti žumanca itd., dok cela polovina žumanca ne bude u ulju. Pustite da se mast malo ohladi i procijedite kroz najlon (gaza nije prikladna). Čuvati u staklenoj posudi u frižideru 10 meseci. Ovom mašću namazati bolne zglobove i stavljati obloge 2 sata dnevno. Komprese možete stavljati noću, posebno ako postoji otok na zglobovima.
Ispostavilo se da to može i obično kokošje jaje!
Inače, na Zapadu se prah ljuske jajeta u apotekama prodaje od 1970. godine.
Osim toga, prašak od školjki pomaže kod proljeva (uz vino), žgaravice (uzmite ½ kašičice), kamenca u bubregu i bešike, za normalizaciju acido-baznu ravnotežu, za dobro raspoloženje i polet za zdrave ljude.
I. Makarova
Samo razmisli o tome. Pileće ljuske mogu se boriti i ukloniti opasne radionuklide stroncijum-90. Takođe je najpotcenjeniji izvor kalcijuma.
Zato se morate detaljnije informirati o svojstvima pileće ljuske.
Dugogodišnja praksa i recenzije ljudi pokazuju da je ovo vrlo efikasan dodatak prehrani. Naravno, nije lijek za sve, ali je odličan izvor lako probavljivog kalcija, mikroelemenata, vitamina i drugih korisnih tvari.
Ovdje je najvažnije znati kako i kada se prijaviti.
Jer preterano uživanje može oštetiti tijelo. Sve je detaljno opisano u nastavku. Jedeš li pileća ljuska? Ili smatrate da je ovo primjer neefikasne alternativne medicine?
Postoji čvrsto mišljenje da su ljuske pilećeg jajeta veoma zdrave. Neki ljudi ga čak zgnječe i piju kao vitamine. Naučnici su to odavno potvrdili idealan izvor kalcijum, koji se lako apsorbira u tijelu.
Inače, u drevnim medicinskim knjigama pileća jaja zajedno sa ljuskom ili jednom ljuskom spominju se kao komponente mnogih ljekovitih mješavina. Mađarski doktor Krompecher i grupa doktora i biologa zainteresovali su se za svojstva ljuske kokošijeg jajeta koja promovišu zdravlje.
Kao što znate, nedostatak kalcijuma, posebno u kostima, jedan je od najčešćih metaboličkih poremećaja. Ovo je rahitis i abnormalni rast zubi kod dece, zakrivljenost kičme i oštećeni zubi, lomljive kosti kod starijih osoba. Poremećaj metabolizma kalcija često je praćen anemijom, sklonošću prehladama, alergijama, herpesom na usnama i smanjenom otpornošću na zračenje. Kod žena se tome pridodaju leukoreja, slabost porođajnih kontrakcija i atonija mišića maternice. Poremećaje metabolizma kalcija je teško ispraviti, jer su lijekovi koji se koriste u medicini kalcijum hlorid, gips, kreda - tijelo ih slabo apsorbira.
Istraživanje mađarskih ljekara pokazalo je da su ljuske pilećeg jajeta, koje se sastoje od 90% kalcijum karbonata (kalcijum karbonata), lako probavljive. Istovremeno, sadrži sve mikroelemente neophodne organizmu: bakar, fluor, gvožđe, mangan, molibden, fosfor, sumpor, cink, silicijum i druge – ukupno 27 elemenata! Posebno je važan značajan sadržaj silicijuma i molibdena u njemu – naša svakodnevna hrana je izuzetno siromašna ovim elementima, ali su apsolutno neophodni za normalan kurs biohemijske reakcije u organizmu.
Sastav ljuske jajeta upadljivo se poklapa sa sastavom kostiju i zuba i, osim toga, stimuliše hematopoetsku funkciju koštane srži, što je posebno vredno u uslovima radijacionih oštećenja.
Mislim da svi znaju da je našem tijelu definitivno potreban kalcij. Nedostatak kalcija uzrokuje probleme sa zubima, osteoporozu, lomljive nokte, gubitak kose, glavobolje, vegetovaskularnu distoniju, rahitis kod dojenčadi i krhke kosti u starijoj dobi. Kalcijum je veoma neophodan dojiljama, trudnicama i ženama tokom menopauze.
Dnevni unos kalcijuma za djecu se kreće od 400 do 800 miligrama ovisno o dobi, za odrasle 1000 – 1200 miligrama, za žene u postmenopauzi i starije osobe preko 65 godina – 1500 miligrama. Gotovo je nemoguće dobiti ovu količinu kalcijuma dnevno samo iz hrane. Da biste to učinili, potrebno je pojesti, na primjer, 1 kg svježeg sira, ili 1 kg sjemenki, ili 3 konzerve sardina, ili popiti litar i po mlijeka. Morate jesti još više druge hrane koja sadrži kalcijum. Samo 100 grama parmezana sadrži 1300 mg kalcijuma i obezbeđuje dnevne potrebe.
Da biste nadoknadili kalcij, možete, naravno, uzimati suplemente kalcija u tabletama, ali sada je vrijeme kada ima puno lažnjaka i ne zna se šta se zapravo nalazi u ovim tabletama. Pozitivan efekat omogućava vam uzimanje dijetetskih suplemenata, ali opet morate znati kojoj firmi vjerovati, a ovo zadovoljstvo nije jeftino.
Ali postoji alternativa koja je sasvim dostupna svima - ljuske jajeta kao izvor kalcija i prirodnog kalcija. Ljuske jaja sadrže 90% kalcijuma. Osim toga, ljuske jaja su bogate fluorom, željezom, bakrom i mnogim drugim elementima u tragovima. Ljuske jajeta se potpuno i lako apsorbuju u organizmu, za razliku od tabletiranih preparata.
A za malu djecu općenito je tako najbolja opcija. Ljuske jaja jednostavno je potrebno davati djeci od 1 do 6 godina, jer se u to vrijeme formira koštano tkivo, te adolescentima i mladim odraslima od 14 do 20 godina. Kod starijih ljudi, naprotiv, koštano tkivo postaje krhko, pa i oni moraju redovno uzimati ljuske od jaja.
Ljuske jaja su korisne za prijelome i pomoć brza fuzija kostiju, trebalo bi ga koristiti trudnice, kod osteoporoze, lomljivih noktiju, opadanja kose, protiv karijesa. Inače, protiv opadanja kose i za rast kose postoji još jedan čudesni lijek - ricinusovo ulje, koristi se od davnina. Prema recenzijama, čak je i potpuno ćelavim ljudima kosa ponovo narasla.
Unošenje zdrobljene ljuske kokošjeg jajeta u hranu pokazalo je njenu visoku terapeutsku aktivnost i odsustvo bilo kakvih nuspojava, uključujući i bakterijsku kontaminaciju. To se ne može reći za ljuske pačjih jaja, koje su često zaražene i neprikladne za upotrebu.
Ljuske kokošijeg jajeta posebno su korisne za malu djecu, počevši od jedne godine, jer su u njihovom tijelu procesi formiranja koštanog tkiva najintenzivniji i zahtijevaju nesmetanu opskrbu kalcijem. Uključena školjka hrana za bebe, izuzetno blagotvorno djeluje na rahitis i anemiju koja se razvija paralelno s rahitisom.
Na osnovu svog istraživanja, Dr. Krompecher daje sljedeće preporuke:
- profilaksa školjke tokom trudnoće je obavezna;
- izuzetno poželjno za djecu od 1 godine do 6 godina;
- poželjno u adolescenciji i mladosti (do 19-20 godina);
- profilaksa dva puta godišnje korisna je za odrasle u cilju prevencije bolesti kičme, karijesa i osteoporoze;
Ljuske jaja su odlično sredstvo za uklanjanje radionuklida i mogu se efikasno koristiti u područjima radioaktivne kontaminacije, jer sprečavaju nakupljanje koštana srž jezgra stroncijuma-90. (Koristite 2 do 6 grama dnevno).
Metoda korištenja ljuske pilećeg jajeta je vrlo jednostavna. Jaja se prethodno operu toplom vodom i sapunom i dobro isperu. U većini slučajeva ljuska ne zahtijeva posebnu sterilizaciju. Za malu djecu, stavite ga u kipuću vodu na 5 minuta. Ljuske tvrdo kuvanih jaja su nešto manje aktivne, ali su potpuno spremne za upotrebu, jer su sterilisane tokom procesa kuvanja. Doziranje - od 1,5 do 3 grama dnevno u zavisnosti od starosti. Školjke je bolje samljeti u prah u mužaru: primjećeno je da je pri korištenju mlinca za kafu pripravak manje aktivan. Uzimajte uz jutarnju hranu - sa svježim sirom ili kašom. Prašak od ljuske pilećeg jajeta se prodaje u ljekarnama u zapadnim zemljama od 1970. godine.
Za pripremu ljuske od jaja su pogodna samo domaća kokošja jaja, a možete koristiti i prepelica. Bolje je ne kupovati kupovne, ne zna se čime su prerađena, jaja moraju biti bez soje i GMO-a. Nije preporučljivo koristiti pačja jaja, često su zaražena. Boja jaja nije bitna, možete koristiti bijela ili smeđa.
Dijateza donosi mnogo problema, posebno kod djece. alergijskog porekla. Uzeti u obzir stari recept, objavljenoj u knjizi I. P. Neumyvakina i L. S. Neumyvakine “Zdravlje je u vašim rukama”. Sveže jajeČvrsto prokuhajte, uklonite ljusku, pažljivo uklonite film koji ga oblaže. Osušite školjke 2-3 sata (ne na vrućini ili direktnom suncu). U porculanskom malteru sameljite školjke u prah (ali ne u fini prah).
Detetu od 6 meseci do 1 godine daje se prah na vrhu noža, od 1 do 3 godine duplo više. U dobi od 5-7 godina polovina ljuski se drobi. Prije davanja djetetu, iscijedite nekoliko kapi u prah. sok od limuna, pri čemu hemijske reakcije pretvaraju tvari sadržane u ljusci, posebno kalcij, u oblike koje tijelo lako apsorbira. To se radi svakodnevno tokom jednog do nekoliko mjeseci. Metoda je apsolutno bezopasna. Rezultat će biti da naknadno neće biti reakcije na hranu koja je izazvala dijatezu.
Ljuska pilećeg jajeta, pržena do žućkaste boje i smrvljena u prah, tretira bolove od „gladi“ i jednostavno bolove u stomaku. Uzimati 1 put dnevno prije jela 10 dana. By moderne ideje, ima antacidni efekat. „Ljuske jaja, zdrobljene u prah i popijene s vinom od grožđa, zaustavljaju dijareju“, stoji u staroj medicinskoj knjizi.
Ljuske jaja, osušene i mljevene u fini prah u mlinu za kafu, mogu se koristiti kao prašak za otvaranje opekotina od plikova. Neki izvori savjetuju uzimanje sirovih jaja, jer se čini da sadrže više kalcija od ljuske kuhanih jaja. Ali u isto vrijeme, školjka se mora držati u kipućoj vodi 5-10 minuta radi dezinfekcije. Zar ne treba toliko dugo da se jaja skuvaju?
Inače, sve tablete kalcijuma prolaze termičku obradu, što znači da kalcijum još uvijek nije uništen. Tako možete podjednako koristiti i kuvane i kuvane školjke. sirova jaja.
Sada o tome kako pravilno kuhati ljuske od jaja.
Potrebno je odvojiti film od ljuske unutra. Ima informacija da je i film koristan i dobro melje. Da, to je tačno, ali se obično koristi koristan film različite vrste tretman nezavisno, odvojeno od ljuske. Na primjer, za liječenje žuljeva. A mljevenje zajedno sa ljuskom neće omogućiti da se kalcij lako apsorbira.
Zatim umočite ljusku od sirovog jajeta u kipuću vodu. Ako ste sigurni u čistoću i kvalitet domaćih jaja, onda ne morate kuhati sirove ljuske. Naravno, ljuske kuhanih jaja više ne moraju biti podvrgnute dodatnoj obradi. Zatim ljusku treba dobro osušiti. Samo ostavite u šolji na sobnoj temperaturi nekoliko dana.
I posljednja stvar - ljuske jaja treba zdrobiti u prah. Najbolje je to raditi u malteru, jer je kontakt s metalom uvijek nepoželjan. Ali ako nemate malter, koristite mlin za kafu. Ljuske je potrebno jako fino usitniti, gotovo u prašinu, u tom se obliku bolje upijaju. Zdrobljene ljuske jaja savršeno se čuvaju u zatvorenoj tegli u ormaru dugo vremena.
Kako pravilno koristiti ljuske jaja
Najpogodnije je koristiti mljevene ljuske jaja jednom dnevno ujutro, dodajući ih u hranu, na primjer u zobene pahuljice i u dječju hranu za malu djecu. Ili ga možete jednostavno popiti sa vodom kao lijek.
Tok tretmana može trajati mjesec dana, zatim napraviti pauzu i ponoviti. Pažnja, treba imati na umu da višak kalcija nije ništa manje štetan od njegovog nedostatka. Višak kalcija može dovesti do stvaranja kamena u mjehuru i bubrezima, te negativno utjecati na srce.
Zbog toga se unos kalcijuma mora kontrolisati. Kako to učiniti? Ako ste popili, na primjer, dvije čaše mlijeka dnevno ili pojeli konzervu sardina, ili puno sira ili svježeg sira, onda tog dana (ili sljedećeg) ne možete uzimati prah od ljuske jajeta. . Ili možete jednostavno podesiti učestalost uzimanja ljuske od jajeta: preskočite dozu jednom ili dvaput sedmično. osim toga, bolja apsorpcija Kalcijum se podstiče unosom vitamina D, pa ga morate uzimati riblje masti u kapsulama. I obavezno jedite morske alge - glavni izvor joda, bez koje ne možemo živjeti.
Savjet iz stare medicinske knjige: da biste zdrobili kamenje u bubrezima i mokraćnoj bešici, potrebno je da zdrobite ljusku jajeta iz kojeg se kokoška upravo izlegla u prah i popijete ovu ljusku s vinom od grožđa. Trebalo bi da uzimate oko 10 g dnevno.
V.V. Karavaev, koji je razvio vlastiti sistem za liječenje tijela, preporučuje uzimanje zdrobljenih ljuski jajeta interno za normalizaciju alkalno-kiselinske ravnoteže. Možete koristiti samo ljuske od sirovih jaja. Pere se sat vremena hladnom vodom a zatim kalcinirano. Školjke čuvajte u staklenoj tegli sa poklopcem, ali ne u plastičnoj vrećici. Prije nego počnete uzimati školjke, morate obratiti pažnju na to koja vam nozdrva lakše diše. Ako je s lijeve strane, trebali biste uzeti školjku, ali ako je s desne strane, ne biste trebali uzeti školjku. (Treba napomenuti da uprkos naizgled paradoksu Karavajevljevih savjeta, oni imaju prilično ozbiljnu naučnu osnovu.) Zdravi ljudi treba da uzimaju i školjke, ali samo kada se osećaju posebno dobro, osećaju se veselo i dobro raspoloženje. Ljuske treba uzimati zdrobljene, po 1 supenu kašiku dnevno, najbolje sa 2-3 kapi limunovog soka. IN kao poslednje sredstvo može poslužiti kao zamjena za ljusku jajeta farmaceutski lijek kalcijum karbonat (kalcijum karbonat).
Kalcijum se najbolje apsorbuje pijenjem vode sa kalcijumom, koja se takođe može pripremiti od ljuske jajeta. Obavezno ga pročitajte!
Odavno je poznato da kalcijumska voda može produžiti život na mnogo godina. Znamo za dobrobiti kalcijuma za naše tijelo, a najbolje se apsorbira u obliku kalcijumove vode. U Japanu se nalazi ostrvo Okinava, gde žive dugovečni ljudi, a njihov životni vek premašuje prosečne starosti Japanac 20-30 godina, često dostiže 108 godina.
Ovi ljudi se skoro nikada ne razbole; ne znaju šta su rak, dijabetes ili srčana oboljenja. Ne samo da stanovnici ostrva izgledaju dobro čak iu svojim 90-im godinama, oni su i fizički aktivni u toj dobi. A tajna njihove dugovječnosti i zdravlja leži u činjenici da piju vodu zasićenu kalcijem i drugim mikroelementima, koje opskrbljuju koralji smješteni u blizini otoka.
Ali uopće nije potrebno ići u Japan po vodu. Kalcijumsku vodu možete sami napraviti od ljuske jajeta! Inače, bio je članak o grčkoj Ikariji „Ostrvo stogodišnjaka“, i ovde ljudi žive srećno do kraja života i imaju svoje tajne dugovečnosti.
Koje su prednosti vode sa kalcijumom?
I osnova osnova kompleksan tretman bilo koja bolest - to je takozvana koralna voda, koja, zajedno s drugim korisnim tvarima, sadrži veliki broj magnezijum i kalcijum. Činjenica je da kalcijum voda utiče na acido-baznu ravnotežu.
Naša nekvalitetna hrana i piće, stres narušava ravnotežu, što dovodi do povećane kiselosti u organizmu, što je često uzrok mnogih bolesti. Tijelu je potreban kalcij za neutralizaciju kiseline. I bolje djeluje ako ga stavite u vodu.
Morate piti vodu sa kalcijumom kod fraktura i osteoporoze, hipertenzije, nervne bolesti, stres, alergije, smanjen imunitet i mnogi drugi slučajevi. Općenito, kalcijum voda je svima korisna kao izvor kalcija.
Kalcijum voda iz ljuske jajeta
O tome kako su lepe ljuske od jaja prirodni izvor kalcijum, već smo rekli. Ali još jednom želim napomenuti da se kalcijum bolje apsorbira kada se stavi u vodu.
Kako napraviti kalcijum vodu od ljuske jajeta
Sve je vrlo jednostavno. Pripremljene mlevene ljuske jaja sipajte u posudu sa vodom. Jedna ljuska jajeta je dovoljna po litri vode, u prosjeku je to oko jedne kašičice. Ljuska se ne otapa u vodi, već joj prenosi svoja svojstva i zasićuje je kalcijumom. Kada se prah ljuske slegne na dno, kalcijumska voda je spremna za upotrebu.
Ljuske od jaja koriste se i za:
Jačanje kose i noktiju
Kalcijum - izvor prelepa kosa i nokte. Ako želite da vam kosa i nokti uvijek izgledaju sjajno, barem jednom sedmično uzimajte ljuske od jaja. Da biste to učinili, konzumirajte 1/3 čajne žličice praha ljuske sa 2 kapsule ribljeg ulja.
Izbeljivanje veša
Bijela školjka ima efekat izbjeljivanja. Dobro ga izgnječite, zavežite u platnenu vreću i stavite u bubanj veš mašina prilikom pranja bijele odjeće ili posteljine.
Poboljšan ukus kafe
Ako želite da poboljšate ukus kafe, dodajte malo zdrobljene ljuske jaja u lonac za kafu ili na vrh filtera za kafu. Okus će postati osjetno svjetliji, neće biti gorak, jer kalcij neutralizira kiselinu. Osim toga, kada se dodaju školjke, zemlja će potonuti na dno Turčina.
Čišćenje kuhinjskog pribora
Sameljite ljusku jajeta. Sipajte u čajnik ili termosicu. Napunite vodom do pola, dobro protresite i ostavite preko noći. Do jutra će posuđe biti čisto. Ova metoda je pogodna za uklanjanje kamenca i plaka. Ljuska također čisti tepsije i limove za pečenje. Zdrobljene školjke stavite u masni tiganj i obrišite sunđerom.
Koristimo ga u seoskoj kući iu vrtu
Operite ljuske jaja, osušite ih i sameljite sa bilo kojim na zgodan način. Dodajte ga u tlo prije nego što prekopate svoju baštu. Dana 1 kvadratnom metru Možete koristiti ljuske od oko 100 jaja. Ova metoda će značajno smanjiti kiselost tla. Posebno dobro ovu metodu prerada prije sadnje paradajza, krastavca i krompira. A ako zgnječite školjke i razbacate ih po vrtu ili vrtu u blizini biljaka, to će otjerati puževe.
Gnojidba sobnih biljaka
Sameljite ljuske jaja i napunite ih vodom. Nakon jednog dana ovu vodu možete koristiti za zalijevanje u zatvorenom i na otvorenom baštenske biljke. Koristan materijal, sadržani u ljusci, odlično su đubrivo.
Kako koristite ljuske od jaja? Recite nam o svom načinu korištenja.
Prirodan i jeftin izvor kalcija je kalcijum iz ljuske jajeta. U kombinaciji sa magnezijumom i vitaminom D, Kalcijum iz ljuske idealan je za naš organizam. Glavne prednosti takvog kalcijuma su: nizak nivo kalcij u krvi i visok postotak apsorpcije. Kalcijum možete napraviti od ljuske jajeta kod kuće.
Školjka za domaći kalcijum
Dnevna doza od 400 do 2000 mg dnevno (dojilje). Toliko se o tome pisalo i govorilo, ali kultura konzumiranja hrane bogate kalcijumom je na nuli... „Pijte, djeco, mlijeko“ - e, pa, hajde da pijemo 2 litre dnevno (tačno ovoliko dnevna doza kalcija, koji će se apsorbirati uzimajući u obzir gubitke), a dobićemo proljev i visok kolesterol. Prošle godine Istraživanja, štaviše, pokazuju da se mlečni kalcijum slabo apsorbuje (10%-30%). Šta raditi sa ogromna količina mlečni protein, za čiju preradu se kalcijum troši iz organizma? Šta da rade oni koji ne podnose laktozu? Na primjer, milijardu Kineza?
Najbolji izvor kalcijuma je biljna hrana. Kalcijum iz biljni izvor dobro se apsorbuje i nema nuspojave, za razliku od mlečnog kalcijuma.
Ocena proizvoda sa kalcijumom:
- Soja. 100g - 258 mg kalcijuma sa idealnim omjerom kalcijum-fosfor. Naše krave, inače, hrane se repicom i sojom (ukrajinske krave).
- Karfiol i brokoli.
- Svi zeleni delovi povrća i začinskog bilja - peršun (245 mg), kopar, vrhovi, spanać.
- Cvekla.
- Mekinje, susam, beli i crni luk.
- bademi (260 mg)
- Mineralna voda.
Mlijeko i meso ne rješavaju problem nedostatka kalcijuma. Vegani i vegetarijanci su postigli veliki napredak po ovom pitanju – njihovom koštanog tkiva zdraviji od onih koji jedu meso. So, koja uklanja kalcijum i magnezijum iz organizma, takođe uveliko kvari sliku. Zauzvrat, škrob iz povrća pomaže apsorpciji kalcijuma. Sve u svemu, možemo jesti minimalnu dnevnu količinu kalcija ako se ZAISTA trudimo. Ali šta ako vam je potreban dodatni izvor kalcija, na primjer, dojilja ili dijete, ili sportaš? Koji kalcij odabrati- kalcijum glukonat, kalcijum hidroksid, aspartat, citrat? Tu je i koraljni kalcij i ovo nije kraj liste.
Ljuske jaja sadrže 27 mikroelemenata, koji su po strukturi vrlo slični našim zubima i kostima. Na web stranici Nacionalnog centra za biotehnologiju nalazi se publikacija o prevenciji i liječenju osteoporoze korištenjem ljuske jajeta (na engleski jezik). Domaći dodatak kalcija vrlo je lako napraviti vlastitim rukama.
Kako napraviti preparat kalcijuma od ljuske jajeta?
Bilo koja školjka nam odgovara perad- prepelice, patke, kokoške, guske. Preporučljivo je da jaja dolaze od ptica iz slobodnog uzgoja. Sadržaj kalcija u ljusci direktno ovisi o tome šta piletina jede. Pre nego što razbijete jaje, dobro ga operite kako ne biste morali da brinete da ćete kasnije oprati ljusku. Sakupite ljuske od 10 jaja i čuvajte u frižideru.
Kada se prikupi potrebna količina, isperite ih vruća voda, membranu nije potrebno skidati. Sada školjku treba dezinfikovati.
Postoje najmanje 4 opcije dezinfekcije:
- Kipuće
- Mikrovalna
- Pećnica
- Vodikov peroksid
Prilikom ključanja, dio kalcijuma se ispire u vodu (prema najmanje tako pišu). Ovom vodom možete zalijevati cvijeće, a po želji možete kuhati i supe. Ljuske kuhajte 3 minute tako što ćete ih baciti u kipuću vodu. Više volim mikrovalnu opciju. Postoje ozbiljne studije koje pokazuju da mikrovalne pećnice ubijaju većinu „kuhinjskih“ bakterija u roku od 2 minute (tačnije, od 2 do 10 minuta), tako da ljuske možete sušiti u mikrovalnoj bez ključanja i gubitka kalcija. Takođe možete sušiti i dezinfikovati školjke u rerni - 200 stepeni 10 minuta. Čitao sam da neki peru školjke u vodikovom peroksidu.
Ljuske moraju biti potpuno suhe prije mljevenja. Prvo mljevenje se može obaviti u blenderu tako što ćete zdrobljene ljuske ubaciti u zdjelu - samo zapamtite da su u vrećici. Mlinom za kafu treba postići finije mljevenje. Što je manji to bolje. Prašak treba čuvati u dobro zatvorenoj tegli na tamnom mestu.
Kako pripremiti kalcijum citrat iz karbonata
Jedna kafena kašičica sadrži oko 1000 mg kalcijum karbonata. Kalcijum karbonat nije prikladan za nas- ako ga uzimate u čistom obliku, taložiće se u obliku kamena u bubregu, mamuze i kalcificirati krvne sudove. Za nas je pogodan kalcijum citrat(koristeći limunska kiselina) ili kalcijum acetat(koristeći sirće). Iz kalcijum karbonata možemo dobiti obe vrste kalcijuma.
Recept za kalcijum citrat i acetat:
- 1 kafena kašika mljevene školjke(600-700 mg kalcijuma) sipajte u čašu.
- Dodajte supenu kašiku Sirće(da dobijete acetat) ili sok od pola limuna (citrat). Mešajte dok smesa ne počne da bubri.
- Ostavite smjesu da odstoji nekoliko sati, možete i preko noći, ali nemojte ostaviti da reakcija djeluje duže od 12 sati. Vidio sam preporuke da ga uzmem odmah, a da se reakcija ne završi.
- Dodajte malo vode u smjesu, promućkajte i popijte. Možete uzeti jednokratno, možete podijeliti dozu na 2 ili 3 puta.
Našao sam video tutorijal o pravljenju kalcijum citrata.
Kako se apsorbuje kalcijum?
Za apsorpciju kalcijuma potrebni su magnezijum i vitamin D. Sa vitaminom D je sve jednostavno - sintetizira se u epidermu pod uticajem ultraljubičastog zračenja. Jednostavno rečeno, 15 minuta hoda po suncu (kako kaže dr. Komarovsky) i nedostatak je popunjen. Međutim, i Amerikanci i Rusi, kao i Indijci koji imaju dovoljno sunca, imaju nedostatak vitamina D.
Izvori vitamina D u hrani: morske alge i alge, riblje ulje, puter(minimalno), haringa, žumance.
S magnezijem je sve mnogo složenije, ali postoje 2 odlična načina, o kojima postoji poseban članak sa detaljna uputstva. Tako, uz minimalne troškove, sebi i svojoj porodici obezbjeđujemo najvažnije minerale.
Ažuriranje 11/15. 2016
I dalje pratim publikacije i vijesti iz ove oblasti i razumijem da nije sve tako jednostavno. Najnovija nezavisna istraživanja pokazuju neadekvatnost žena koje uzimaju kalcij + D3 kao preventivnu mjeru za osteoporozu tokom i nakon menopauze. Osteoporoza je povezana sa nivo hormona, a ne nedostatak minerala. Naprotiv, kalcijum iz lijekova može kalcificirati vaskularne masne naslage i pogoršati druge probleme.
Još jednom sam se uvjerio u jednostavnu istinu - treba jesti što raznovrsnije, uvijek jesti različite žitarice (a ne samo tjesteninu i pirinač), probati umiješati bundevu, celer, kelerabu u salate (samo primjer).
Jednom riječju, sve sastanke za sebe trebate zakazati s velikim oprezom. Vodite računa o svom zdravlju i budite hladni!
Učitavanje...