Jučer sam 24 sata gladio na suho. pored sporta.
Poslednji put sam ovo uradio pre 2 nedelje. ovog proleća sam odlučio da to uradim
svake 2-4 nedelje, i to tačno 11., 14. ili 26. dana u lunarnom mesecu -
ovo je najviše povoljni dani. veoma je nepoželjno gladovati u 1. i 3. fazi meseca.
šta meni lično daje post:
- jasnija vidljivost životnih prioriteta i ciljeva.
kada tijelo ne dobije hranu u pravo vrijeme plus ili minus,
tada se ćelije obnavljaju hranom iz unutrašnjih rezervi. ovo veoma
počinje odbrojavanje i tijelo počinje da se priprema za smrt,
u takvoj situaciji, sekundarni i
- brišu se fragmenti prethodno deinstaliranih programa i nepotrebni unosi u registar.
- vanzemaljske inkluzije i lijeve neoplazme odlaze u otpad.
jer u borbi za hranu i - što je još važnije - vodu. sve strano - "do zida i pogubljenje na licu mesta."
- idu na račun probavne smetnje u želucu. nešto što se dugo akumulira u tijelima ljudi
i aktivno izlazi u obliku sluzi kod prehlade. to glavni uzrok ARI- izbaci sluz.
Svaka aktivnost ima nusproizvode..
i što je vaš sistem napajanja udaljeniji od odvojenog napajanja, to je više nuspojava
a ne potpuno svarena hrana taložena u tijelu kao mrtva težina.
- cijelo tijelo je preopterećeno i počinje da radi efikasnije:
- unos hrane se smanjuje za 20% prve sedmice posta,
- vid postaje oštriji, koža postaje glatkija i elastičnija,
- disanje i rad srca se usporavaju, izdržljivost se povećava.
- poboljšava provodljivost nervnih impulsa i osjetljivost na vanjske signale.
- tijelo smrša par kilograma za par dana. ali tako je bilo i na početku postova.
na primjer, izgubio sam 6 kg za 5 dana nakon prvog 48-satnog posta.
ali trenutno se tijelo naviklo na to i ne gubi se na težini.
post ima jedan nedostatak:
- postaje stvarno tužno...pa, umiranje nikad nije zabavno).
osjećaj gladi nestaje do 12-13 sati popodne.
Kako da liječim upalu pluća?
Negdje 1998. godine studirao sam na fakultetu i razbolio sam se početkom februara. onda se oporavio, nakon 2 sedmice ponovo se razbolio, onda se činilo da je izliječen. a onda je gnoj sa krvlju počeo da mi izlazi iz nosa. i temperaturu od 38 stepeni. ORL doktor mi je rekao, nakon što mi je pogledao gnoj i rendgenski snimak, da imam akutnu ... (zaboravila sam ime) da moram u bolnicu. Nisam htela, ali bilo je teško ići na čas.
Otišao sam u univerzitetsku ambulantu. Petak je bio posao. Doktor mi je rekao da imam upalu pluća i da moram u bolnicu. kada sam rekla o svom gnoju i o preporuci doktorke-lore da odem u bolnicu, lokalni doktor mi je rekao da svakako idem u bolnicu.
"inače gnoj može otići u mozak. bit ćete probušeni špricemće ispumpati gnoj. Tamo ćete se liječiti od upale pluća. Da da. i penicelin će biti ubrizgan. ne ne. potrebno ga je probušiti za cijeli kurs, 21 dan."
Znao sam da se ovaj antibiotik ubrizgava svakih 4 ili 6 sati i budi se noću. i užasno boli u isto vreme zadnje sedište.
sve u svemu, Nisam išao u bolnicu. i počeo "SUVI" GOST. odnosno nisam ništa jeo 48 sati i nisam ništa pio 36 sati. (Nemoguće je ne piti duže, počinju halucinacije). Naravno, bez tableta. u ponedjeljak ujutro imao sam 36,6 u nosu čist i suv. Došla sam kod doktora da me zamoli da zatvorim bolovanje za petak i ponedjeljak kako bih išla u školu. "Kakva studija! Zašto nisi otišao u bolnicu?.. kako je, nije bilo mjesta?! Hajdemo odmah u bolnicu." Pa sam otišla na čas. i sve je bilo u redu sa mnom. :)
Tehnika suhog posta uspješno se koristi za liječenje širokog spektra bolesti. Prednost suhog posta u odnosu na standardnu metodu posta u vodi je u tome što u težim uslovima tijelo mora aktivnije razgrađivati vlastite masti i uništavati patološka tkiva. Treba shvatiti da je suhi post strožiji postupak koji jako opterećuje ljudsku psihu. Stoga je suhi post kod kuće duže od 2-3 dana opasan. suhi post je potpuno isključenje konzumiranja hrane i vode, kako u obliku pića, tako i klistira i drugih vodenih postupaka. Trajanje takve gladi rijetko prelazi 3-4 dana. Uz kratke periode suhog posta, tijelo ne prelazi u potpunosti na unutrašnju prehranu, pa se najčešće koristi u početnoj fazi običnog posta. suhi post se može koristiti kod prvih simptoma prehlade, ali treba pratiti opšte stanje. Ne preporučuje se primena suvog posta kod oslabljenih pacijenata, pacijenata sa patologijom bubrega, bolesti jetre i u početnim periodima savladavanja prakse posta.
1. Suhi post se razlikuje od klasičnog posta i drugih vrsta režima pijenja – potpuno ga nema, tj. osoba prestaje ne samo da jede, već i da pije.
Voda je matrica života.
Voda je osnova metabolizma; menjajući svoju strukturu, fizička i hemijska svojstva, reguliše sve životne procese.
Krv i limfna voda dostavljaju sve potrebne metabolite stanicama i tkivima i uklanjaju produkte metabolizma. Poznati su i brojni drugi mehanizmi vodene regulacije životnih procesa. Voda je neophodna za postojanje svih živih organizama – bez vode ne bi bilo života na Zemlji.
Naše tijelo je otprilike 75% vode. Voda je neophodna za normalno funkcioniranje svih vitalnih procesa u tijelu: disanja, cirkulacije krvi, probave itd.
U organizmu nema hemijski čiste vode - u njoj su rastvorene mnoge supstance: proteini, šećer, vitamini, mineralne soli. Ljekovita svojstva vode povezana su s njenom molekularnom strukturom, a ta svojstva nestaju čim se struktura vode naruši.
Ali voda ne može samo da koristi, već može i naškoditi čovjeku!
Kao što znate, voda je jedan od najboljih nositelja energetskih informacija. To se postiže zahvaljujući jedinstvenoj molekularnoj strukturi vode i varijabilnosti njene strukture klastera.
Ekstremni slučajevi strukturnog stanja vode opisani su čak iu dječjim bajkama - ovo je živa i mrtva voda. Godine 1932. senzacija se proširila svijetom. Ispostavilo se da osim obične vode u prirodi postoji i teška voda. U molekulima takve vode mjesto vodonika zauzima njegov izotop - deuterijum.
U prirodi postoji u izuzetno malim količinama. Ali evo šta je nedavno otkriveno: teška voda može biti prisutna u ljudskom tijelu.
Voda sa visokim sadržajem deuterija naziva se i mrtva voda. Slabo se izlučuje iz organizma i polako ga truje. Prema nekim naučnicima, to je uzrokovano informacijskim trovanjem vode.
Ova voda, dospevši u organizam, ne samo da se direktno izlučuje, već prolazi kroz niz ozbiljnih transformacija koje zahtevaju veliku količinu energije iz organizma. Zbog toga prekomjerna konzumacija takve tekućine predstavlja veliko opterećenje za tijelo, a može i uzrokovati patoloških procesa- aktiviraju homotoksikozu.
Više puta je uočeno da je suhi post lakši od posta na vodi, prvenstveno zbog odsustva osjećaja gladi.
Ovo, generalno, nije iznenađujuće. Činjenica je da su voda izvan tijela i apsorbirana voda dvije velike razlike. Molekule nadolazeće vode tijelo prerađuje, čisti od nepotrebnih informacija, strukturira i pretvara u „sopstvene“ koje imaju svojstva datog organizma. Za to, on, kao i za asimilaciju hrane, treba potrošiti određenu količinu energije i vremena.
Stoga je apsolutni post potpuniji, jer obezbjeđuje tijelu potpuni odmor. Istovremeno je i efikasnije, jer tijelo ne može postojati bez vode, pa se rezerve odmah koriste – prvenstveno višak masti (tijelo sintetiše vodu koristeći kisik iz zraka i vodonik iz masnog tkiva).
2. Tokom vlažnog posta u organizam ulazi egzogena voda, odnosno voda spolja. A ona je glavni faktor čišćenja.
Prema zakonu biološke svrsishodnosti, ćelija u ovom slučaju troši minimum sopstvene energije - i tako sve ide u redu: svi toksini, otrovi, troske se rastvaraju i toksini se ispiru iz ćelije, iz međućelijskog prostora.
Ali voda je preko potrebna, a ćelije su lišene tih ustupaka, posebno bolesni i promijenjeni. U takvim uslovima opstaju najjače, najzdravije ćelije i, hteli-nehteli, da bi preživele u tako teškim, surovim uslovima, moraju da aktiviraju proizvodnju sopstvene - ultra kvalitetne endogene vode.
A ova endogena voda bi trebala biti nekoliko puta bolja od egzogene vode, opet po zakonu biološke svrsishodnosti. Uostalom, ćelija troši puno energije - stoga proizvod koji se dobije kao rezultat mora po kvaliteti odgovarati uloženim naporima. Nije ljudski um taj koji može pogriješiti. To je sama priroda, koja je predvidjela svaki scenario i čini sve da život nastavi.
Egzogena i endogena voda može se uporediti sa zatrovanom rijekom, u koju lokalna hemijska fabrika odlaže otpad tokom poplavnog perioda, i planinskom rijekom koja izvire iz utrobe zemlje i napaja se otopljenom vodom s ljekovitom energijom.
Tokom suvog posta, stara mrtva voda se zamjenjuje super kvalitetnom živa voda sintetizira samo tijelo, a također briše sve negativne informacije unesene u naše tijelo izvana.
Provodeći ne tako dugi post bez vode, tjeramo tijelo da preradi vodu koju sadrži u sebi i tako smo, takoreći, informativno ažurirani i stoga smo, na kraju gladi, informacijski netaknuti i predstavljaju informacijsku matricu na kojoj ništa negativno nije zabilježeno od strane okoline.
Ovaj fenomen je jedna od glavnih prednosti ove vrste posta, a može se reći i da je jedan od glavnih iscjeliteljskih mehanizama suhog posta. Takvih mehanizama nema ni u jednoj vrsti lječilišnog posta koja postoji u prirodi.
Drugi najvažniji terapijski mehanizam je protuupalni i imunostimulirajući.
Zdrave jake ćelije dobijaju dodatnu energiju i vodu, dok bolesne, virusi i bakterije ne mogu.
Zbog toga je neophodno provoditi suhi post u prirodi, najbolje u planinskim predelima, u blizini planinskih reka ili vodopada.
Tokom suvog posta, transportni albumini se razgrađuju i njihove aminokiseline idu za potrebe organizma: prvenstveno za potrebe mozga i kardiovaskularnog sistema. U tom slučaju se oslobađa ogromna količina hormona koji cirkuliraju u krvi u slobodnom stanju. Tri puta veća od uobičajene, količina glukokortikoida, koja preplavljuje krv, ima snažno protuupalno djelovanje, potiskujući sva žarišta upale u organizmu. U djelovanju slobodnih oblika glukokortikoida položen je još jedan moćan terapijski mehanizam djelovanja gladi na upalne bolesti.
3. Tokom suvog posta dolazi do povećanja unutrašnje temperature tela. Ovu temperaturu ljudi osećaju kao unutrašnju toplotu, „vatru“.
Najvažnija stvar u ovom stanju je da je sama temperatura važan dio zaštitnih reakcija. Na temperaturi se ubrzavaju svi metabolički procesi u organizmu, pa egzo- i endotoksini, izazivaju bolesti brže se uništavaju. Također je poznato da se s povećanjem temperature aktivnije oslobađa interferon, što tijelu daje sposobnost da se bori protiv virusa.
Na visokim temperaturama se aktivnije proizvode antitijela koja štite od bolesti. Povećava se fagocitna i baktericidna aktivnost neutrofila, povećavaju se citotoksični efekti limfocita.
Jedna od najvažnijih ćelija, T-limfocit, najbolje radi na visokim temperaturama. Istraživači raka smanjuju tumore zagrijavajući ih. Temperatura smanjuje održivost patogenih mikroorganizama. Početkom 20. veka lekari su koristili toplotu za lečenje sifilisa i nekih oblika hroničnog artritisa tako što su pacijente stavljali u zagrejanu kutiju.
Podizanjem temperature tokom suvog posta organizam ubrzava oporavak. Imunološkom sistemu postaje lakše loviti i ubijati sve strano i izmijenjeno. Ako hrana i mrtva, teška voda ne ulaze u tijelo, onda u stvari naša krv ne prima mnogo štetnih tvari, a krv se u našem tijelu neprestano čisti. Zapravo, isti sastav krvi će se više puta pročišćavati kroz filter elemente, odnosno krv će biti gotovo savršeno čista. Krv na SG se čisti od svega nepotrebnog, a krvna plazma postaje prozirna kao staklo, sve dolazi u harmoniju, uključujući faktore zgrušavanja. suhi post u tom smislu čisti krv savršenije nego hemodijalizom ili hemosorpcijom - hardverskim pročišćavanjem krvi. Posljedično, svi procesi u našem tijelu vezani za krv odvijat će se gotovo savršeno.
Mehanizam zakiseljavanja unutrašnje sredine organizma (acidoza).
Terapijsko gladovanje prolazi kroz određene faze.
1. faza.
Zove se "pobuđenje hrane", traje na "mokroj" gladi 2-3 dana, na "suvom postu" 1-2 dana.
Faza uzbuđenja hranom je blagi stres za tijelo. Ovaj stres prvenstveno uzrokuje aktivaciju hipotalamusa. Počinje lučiti različite tvari koje posebno djeluju na endokrine žlijezde kako bi se organizam prilagodio životu bez hrane i vode.
Nakon 24 sata posta, lučenje hipofize se dramatično povećava. hormon rasta rasta, a prema savremenim podacima, suhi post deluje podmlađujuće na organizam. Aktivira hormon pankreasa glukagon, koji pospješuje razgradnju glikogena u jetri, što tijelu osigurava ishranu. Takođe otklanja intoksikaciju organizma kroz blagotvorno dejstvo na štitnu žlezdu.
Tokom prve faze, svi signali hrane obično mogu biti neugodni: pogled na nju i miris, razgovor o hrani, zvuk posuđa i tako dalje. Izazivaju salivaciju, kruljenje u želucu, osjećaj usisavanja u želucu; san se pogoršava, razdražljivost se povećava, javlja se loše raspoloženje. Žeđ je podnošljiva.
2. faza: (pojačavajuća acidoza).
Obično ova faza na suvom postu traje od 2-4 dana. Čim čovjek potpuno odbije hranu i vodu, u njegovom tijelu počinje potrošnja pohranjenih rezervi i sekundarnih tkiva.
Razgradnja hranljivih materija i tkiva tokom posta dovodi do nakupljanja produkata njihovog raspadanja u telu. Kao rezultat toga, pH tijela brzo prelazi na kiselu stranu (acidoza), ali vrijednosti acidifikacije ne prelaze fiziološke norme. Acidoza natašte je prvi i najvažniji fiziološki mehanizam koji pokreće niz drugih mehanizama iscjeljivanja koji su neaktivni na normalnoj prehrani.
4. Zakiseljavanje unutrašnje sredine organizma dovodi do pokretanja procesa rastvaranja tkiva – autolize. Ispostavilo se da u kisela sredina aktiviraju se fagociti i neki enzimi čija je funkcija da unište oslabljeno vlastito tkivo i sve strano u tijelu. Zauzvrat, procesi autolize pokreću mehanizam čišćenja organizma od toksina, oslabljenog i patološki izmijenjenog tkiva. Zbog cijepanja tkiva, toksini sadržani u njemu se oslobađaju i uklanjaju iz tijela, a modificirano tkivo se uništava.
Kontrolu cijepanja tjelesnih tkiva vrši posebna funkcija koju smo nazvali „prioritetni princip“. Upravo ova funkcija osigurava da se prvo sve suvišno, patološki izmijenjeno, pocijepa, a onda dolazi na red zdrava tkiva - po principu važnosti za život organizma.
Zakiseljavanje tijela i povećanje fagocitne aktivnosti dovode do normalizacije mikroflore tijela.
Acidoza uključuje mehanizam za apsorpciju ugljičnog dioksida i dušika iz zraka od strane stanica tijela. On je taj koji doprinosi fiksaciji ugljičnog dioksida rastvorljivog u krvi prema principu fotosinteze, tj. najidealnijom sintezom u našem svijetu. Atmosferski vazduh koji udišemo postaje „hranljivi medij.
Drugim riječima, kada povećana asimilacija CO2 ćelije u kombinaciji sa povećanim unosom azota iz vazduha stvaraju najpovoljnije uslove za kvalitetnu gradnju nukleinske kiseline, proteini i drugi biološki aktivne supstance neophodna za puno funkcionisanje ljudskog života. Drugim riječima, na suhom postu trošimo ugljični dioksid i dušik iz zraka i iz njih stvaramo proteine koji su našem tijelu potrebni.
Pojačana razgradnja tkiva kao rezultat autolize i obnavljanje strukture i funkcije organa za varenje tokom suvog posta podstiču metabolizam i povećavaju probavni kapacitet organizma u periodu regenerativne ishrane.
Tokom posta dolazi do povećanja zaštitnih funkcija organizma, kako na nivou ćelija tako i na nivou celog organizma. Postaje znatno otporniji na razne unutrašnje i vanjske štetne faktore.
Svi navedeni fiziološki mehanizmi dovode do snažnog efekta regeneracije i podmlađivanja u periodu nakon posta.
Nakon što smo opisali šta „pokreće“ proces acidifikacije (acidoze) unutrašnje sredine tokom gladovanja, vratimo se samoj acidozi. Proces zakiseljavanja unutrašnjeg okruženja organizma ubrzano raste. Obično se maksimalno zakiseljavanje opaža 2-3. dana posta.
I to se dešava ovako. Na samom početku posta, kada tijelo još ima rezerve životinjskog šećera – glikogena, tijelo ga koristi. Ali čim ponestane zalihe glikogena (a to se obično dešava prvog dana posta), krv se počinje akumulirati kisele hrane nepotpuna razgradnja masti (maslačne kiseline, aceton), njene alkalne rezerve se smanjuju, a to utiče na zdravstveno stanje: izgladnjela osoba može osjetiti glavobolju, mučninu, osjećaj slabosti, opću slabost.
raste bijeli premaz na jeziku, suvoća jezika i usana, sluz na zubima, miris acetona iz usta, suvoća i bledilo kože, osećaj gladi je znatno smanjen, dok je žeđ u ovom trenutku pojačana. Loše zdravlje rezultat je nakupljanja štetnih produkata u krvi: homotoksikoze izazvane gladovanjem.
5. Prva acidotična kriza i njen značaj u oporavku organizma.
Postepeno zakiseljavanje unutrašnje sredine organizma tokom posta dovodi do istiskivanja većine hroničnih bolesti koje se razvijaju i napreduju u ljudskom organizmu.
Najjače zakiseljavanje organizma nastaje tokom acidozne krize, pa se u ovom trenutku pogoršavaju hronične bolesti. Po stepenu egzacerbacije može se procijeniti koliko se glad uspješno "zakači" na određenu bolest i "iskorijeni" je iz tijela. Ako je egzacerbacija izražena, onda treba očekivati potpuno izlječenje. Ako je slaba, to znači da glad rješava druge važnije probleme u tijelu. Nakon nekog vremena, ponovite post, a onda će on preuzeti preostale bolesti.
Nakon što acidotična kriza „iskorijeni“ bolest iz tijela, počinje povećanje zaštitnih snaga koje su prethodno bile potrošene na bolest. Provedene studije reakcije organizma na različite bacile ukazuju da procesi samoodbrane i povećanja zaštitnih sila od mikroba počinju tek nakon završetka acidotične krize.
To se očituje u sklonosti brzom zacjeljivanju rana, povećanju baktericidne aktivnosti organizma, što objašnjava blagotvorno djelovanje posta na mnoge bolesti.
Otuda slijedi zaključak: dok tijelo izgladnjelog ne prođe prvu acidotičnu krizu, ne može se računati na lijek za kronične bolesti i naglo povećanje tjelesnih odbrambenih snaga.
Treća faza se naziva kompenzacija (adaptacija).
Trajanje ove faze varira od osobe do osobe. U prosjeku počinje od 5. dana suhog posta i završava se 8. dana. U ovoj fazi se zdravstveno stanje može poboljšati, slabost se smanjuje, sve neugodne senzacije nestaju. Ovo poboljšanje se može odvijati u talasima. Osjećaj gladi potpuno nestaje, žeđ se može povećati. Njegovo trajanje zavisi od rezervi masti u telu. Ova faza se završava drugom acidotičnom krizom, koja traje od 8 do 11 dana.
Druga acidotična kriza i njen značaj u poboljšanju organizma.
Od trenutka prolaska prve acidozne krize pa do pojave druge, tijelo akumulira vitalnost. Za vrijeme acidozne krize kod nekih ljudi dolazi do pogoršanja osnovne bolesti, njihovo zdravlje se naglo pogoršava, dolazi do gubitka snage, san potpuno nestaje, a temperatura može jako porasti. Ovi simptomi ukazuju na to da je glad počela da "izbacuje" bolest. Ako je u prva dva stupnja gladovanja autoliza tjelesnih tkiva bila jedini izvor ishrane, onda za vrijeme druge acidozne krize autoliza više obavlja funkciju prirodnog kirurga.
Stoga je za potpuni terapeutski efekat potrebno proći kroz ovu krizu. Najvažnije je proći drugu acidotičnu krizu uz sve vrste posta, u kojoj dolazi do jačeg aktiviranja svih odbrambenih snaga organizma, što pomaže u izliječenju mnogih "neizlječivih" bolesti.
Pojednostavljeno rečeno: prva acidozna kriza eliminira „stabljiku bolesti“, druga uništava „koren bolesti“.
U procesu izgladnjivanja izdvajaju se dva vrlo zanimljiva momenta – primarno i sekundarno restrukturiranje, regulatorni sistemi organizma su primorani da se prebace na nove uslove održavanja života, kada se stari delimično iskoriste i sintetišu nove biostrukture koje se razlikuju od starih u njihovih kvalitativnih svojstava. Zauzvrat, nova kvaliteta direktno ovisi o onim specifičnim situacijskim promjenama koje uzrokuju promjene u unutarnjem okruženju organizma.
6. Osnovna karakteristika svakog posta, od spontanog posta, je njegova doza, jer se može prekinuti u bilo kom trenutku.
Izuzetno je važno da se post odvija uz povoljnu psihičku klimu.
Kada donesemo voljnu odluku da gladujemo kako bismo utjecali na određeni problem, naša svijest počinje da „intervenira“ u procese restrukturiranja koji se odvijaju u tijelu, da na njih vrši regulatorni utjecaj. A to znači da je moguće osmisliti buduće restrukturiranje organizma sa formiranjem i sintezom novih biostruktura sa korisnim svojstvima, odnosno, u stvari, govorimo o svjesnoj regulaciji procesa koji se odvijaju u tijelu, o svjesno poboljšanje vlastitog tijela.
Sve ovo sugerira jedno - naše tijelo u stanju potpune udobnosti i odmora slabi, gubi svoje adaptivne snage. Ali u uslovima promenljive sredine, na koju utiču jaki negativni stimulansi, bude se do sada nepoznate sposobnosti, uključuju se mehanizmi autoregulacije. Sada počinjemo shvaćati zdravlje na novi način.
Zdravo tijelo nije ono koje čuva normalne performanse, ali onaj koji je u stanju da se uspešno prilagodi promenljivim uslovima, što je veoma važno za naše nepovoljne uslove životne sredine.
Utvrđeno je da deformirane membrane stanica koje se sporo dijele ili se ne dijele "stareće" dobivaju oblike slične onima kod mladih životinjskih stanica pod endogenom ishranom. Odnosno, sa SH je u toku proces obnavljanja ćelijskih barijera. Proces podjele ćelija koje se brzo dijele usporava se. Istovremeno, restrukturiranje enzimskog sistema omogućava povećanje receptorskog aparata eferentnih ćelija (nervnih završetaka) zbog kvalitativnog poboljšanja stanja enzima ovih receptora (hemoreceptora), koji su ugrađeni u ćelijsku membranu. i u stanju su poboljšati funkciju barijere kroz aktivaciju intracelularnog cAMP nukleotida.
Dakle, sa SH, kompleksna obnova funkcija ćelijske barijere je osigurana normalizacijom membrana i jačanjem cAMP sistema. Zbog obnavljanja genetskog aparata ćelija, tokom gladovanja nastaju nove matične ćelije, a u nekim organima se pojavljuju i dodatne. Kao rezultat eliminacije starih, oštećenih ćelija i pojave novih matičnih ćelija, organi i tkiva tela postaju mnogo mlađi.
Ali postoji još jedan važan izvor koji obezbeđuje podmlađivanje i „gladni opstanak“. Većina ćelija u ljudskom tijelu aktivno živi samo nekoliko godina. Nakon toga stare i postaju funkcionalno pasivne, poput masnih ćelija.
Čak su i kolonije mikroorganizama formirale mehanizam za "iskorišćavanje hrane" starih ćelija. Svi višećelijski organizmi koriste svoje stare ćelije kao izvor sirovina i energije. Ali kao rezervni izvor namijenjen za kišni dan.
Uz produženu neaktivnost mehanizma "iskorišćenja hrane", takve ćelije mogu postati i postaju tvornica patoloških proteina, izazivanje agresije sopstveni imuni sistem, faktori koji izazivaju poremećaj tkivne i centralne regulacije, ćelije, progenitori malignih tumora.
Moraju se ukloniti iz tijela.
Milioni godina, periodi prisilnog gladovanja bili su norma u životu životinja. Stoga proces oslobađanja višećelijskih organizama od "ekstra", strukturno ili funkcionalno atipičnih ćelija nije predstavljao problem. "O nedostatku ribe i raka - hrane."
Kombinacija mehanizma "ćelijskog samopročišćavanja" s mehanizmom "preživljavanja od gladi" bila je sretna i univerzalna evolucijska akvizicija.
7. Apoptoza.
Ovo je programirana ćelijska smrt, energetski ovisan, genetski kontroliran proces koji se pokreće specifičnim signalima i oslobađa tijelo od oslabljenih, nepotrebnih ili oštećenih ćelija.
Svakog dana oko 5% tjelesnih ćelija prolazi kroz apoptozu, a njihovo mjesto zauzimaju nove ćelije. Tokom apoptoze, ćelija nestaje bez traga u roku od 15-120 minuta.
Genetski aparat višećelijskih organizama - životinja, biljaka i gljiva - sadrži program ćelijske smrti. Ovo je poseban program koji pod određenim okolnostima može dovesti do smrti ćelije. Uz normalan razvoj, ovaj program je usmjeren na uklanjanje prekomjerno formiranih ćelija - "nezaposlenih", kao i ćelija-"penzionera" koji su prestali da se bave društveno korisnim radom. Druga važna funkcija ćelijske smrti je uklanjanje "onesposobljenih" ćelija i "disidentnih" ćelija sa ozbiljnim oštećenjima u strukturi ili funkciji genetskog aparata.
Konkretno, apoptoza je jedan od glavnih mehanizama samoprevencije onkoloških bolesti.
Patološkom amplifikacijom nastaju aplazija i degenerativni procesi, kao i neki deformiteti sa defektima tkiva, a sa slabljenjem, autoimuni procesi, tumori i preranog starenja organizma. Postoje, na primjer, prilično ozbiljni razlozi da se vjeruje da su takve opasne bolesti kao što su aplastična anemija, amiotrofična lateralna skleroza, Alchajmerova bolest, AIDS itd. povezane s patološkim povećanjem apoptoze.
Za vrijeme gladovanja javlja se univerzalni proces, s jedne strane se pojačava fiziološki proces apoptoze: obnavljanje i podmlađivanje organizma uslijed odumiranja starih, bolesnih, izmijenjenih ćelija. S druge strane, otklanjaju se patološki mehanizmi apoptoze: prerano starenje, rak itd. Pogledajmo bliže ove mehanizme.
Tijelo, kao zajednica ćelija, u periodu gladovanja "jede" ne samo masne ćelije, već i sve što "loše leži". Prilično loše ili uopšte ne radi. Bez funkcije samopročišćavanja staničnih populacija život organizma je nemoguć. Ćelije zaražene virusima, oštećene zračenjem ili toksinima, kao i ćelije koje su dostigle biološku granicu, imaju zajedničko vlasništvo- mora napustiti tijelo. Ili biti pojeden.
Ovako se to dešava u prirodi.
U nedostatku ishrane, posebna vrsta signalnih molekula pojavljuje se u višećelijskom organizmu. Ove molekule izazivaju aktivaciju intracelularnih proteina u citoplazmi "atipičnih" ćelija. To su ćelije koje nisu uključene u kolektivnu aktivnost organizma i osjetljive su na takve molekule. Oni uključuju mehanizam samouništenja. Ćelija "zatvara" sve programe - njeno jezgro se "preklapa". Ćelija je podvrgnuta "gnječenju". Bez razaranja vanjske ljuske, ona se "zgnječi" u 5-10 "apoptotskih tijela" i apsorbira ih druge ćelije. Ovako to izgleda u koloniji mikroorganizama. Ili se probavlja u crijevima. Dijeli sudbinu masnih ćelija.
Fenomen apoptoze otkriven je relativno nedavno, 1972. godine. Ovo je bio najzanimljiviji razvoj biologije i medicine u posljednjih 50 godina. Prema modernim konceptima, apoptoza je opći biološki mehanizam odgovoran za konstantnost broja ćelijskih populacija, kao i za oblikovanje i uništavanje defektnih ćelija.
Na putu ovog fiziološkog "mehanizma" stoji redovna ishrana i užasna okolina.
8. Prema našim zapažanjima, do aktivacije procesa apoptoze hrane dolazi nakon 20 sati suhog posta (u skladu sa pravilnom tehnikom posta).
Uz kontinuiranu ishranu, "kalorično smeće" postaje problem broj jedan. Uzrokuje bolesti i prerano starenje osobe. "Tehnologije spašavanja" spašavaju život kada gladujete, ali ga ubijajte kada ste stalno siti.
Američki istraživači indirektno su potvrdili prednosti muslimanskog posta. Oni su uspjeli otkriti ćelijski mehanizam koji objašnjava vezu između gladovanja i dugovječnosti kod ljudi i drugih sisara.
Islam propisuje suzdržavanje od hrane i tekućine tokom dana u toku mjeseca Ramazana. Naučnici David Sinclair i njegove kolege otkrili su da se tokom posta aktiviraju geni SIRT3 i SIRT4, koji produžavaju život ćelijama. Možda se ove informacije mogu koristiti za stvaranje lijekova za bolesti povezane sa starenjem.
Eksperimenti koje su naučnici proveli na životinjama pokazuju da post za 120% povećava sposobnost srčanih ćelija starih životinja da se samopročišćavaju i da praktički nije uticao na stanje ćelija mladih životinja.
Kako bi procijenili učinak ograničenja kalorija na sposobnost ćelija da se riješe toksičnih otpadnih proizvoda, naučnici su procijenili promjenu sadržaja određenih proteina u tijelu, ovisno o dobi i načinu ishrane. Pokazalo se da su ćelije starih životinja koje su bile podložne gladovanju karakterizirane vrlo visoki nivo proteina, što je neophodno za pokretanje procesa autofagije.
Zanimljivo je da je aktivacija autofagije posebno važna prvenstveno za srčane ćelije koje sadrže veliki broj mitohondrija. Djelomična obrada oštećenih mitohondrijalnih organela ključ je za održavanje rada srčanog mišića organizma koji stari u cjelini.
Obnova tkanine.
Doktor bioloških nauka, profesor LV Polezhaev, najveći specijalista za regeneraciju udova kod životinja, koji je razvio metodu za vraćanje izgubljenih šapa, repova, na primjer, kod vodozemca, piše: „Gost je proces povećane fiziološke regeneracije, obnova svih ćelija, njihova molekularna i hemijska Zanimljivo je da su biohemijske promene tokom gladovanja i reparativne regeneracije veoma slične.
U oba slučaja postoje dvije faze: uništavanje i restauracija. U oba slučaja, fazu destrukcije karakterizira prevlast razgradnje proteina i nukleinskih kiselina nad njihovom sintezom, pomak pH na kiselu stranu, acidoza itd.
Fazu oporavka također u oba slučaja karakterizira prevlast sinteze nukleinskih kiselina nad njihovim raspadom, vraćanjem pH u neutralno stanje.
Iz teorije regeneracije je poznato da intenziviranje faze destrukcije dovodi do intenziviranja faze restauracije. Stoga se terapeutski post s dovoljno razloga može smatrati prirodnim faktorom u stimulaciji fiziološke regeneracije. Osnova terapijskog posta je opšti biološki proces koji vodi do obnavljanja i podmlađivanja tkiva cijelog organizma.
Ali nove ćelije rastu posebno intenzivno tokom perioda oporavka. Slična obnova se dešava i u drugim organima i tkivima, zbog čega je post „univerzalni lekar“. Nijedan hirurg nije u stanju da ukloni pojedinačne obolele tumorske ćelije ili čireve, a da pritom zadrži susedne zdrave i bez narušavanja integriteta tkiva. Veliki doktor - Glad - leči upravo tako.
9. Preventivni mehanizam: zaštita od zračenja, nepovoljni faktori životne sredine, prevencija raka. Zašto post štiti od zračenja i zašto se post održava u dane koji su za njih predviđeni?
Da bismo u potpunosti odgovorili na ovo pitanje, počnimo, čini se, s potpuno drugom temom - kako zračenje oštećuje naše tijelo?
Zračenje je snažan tok energije, koji, prodirući u organe, zbog svoje snage ne može biti asimiliran od strane ćelija i izaziva u njima fenomen jonizacije. Ionizacija je odvajanje atoma ili molekula pod dejstvom udara čestica. Kao rezultat toga, u ćelijama se formira mnogo radikala.
Radikal je biološki izuzetno aktivan fragment molekule, koji je povezan p/praquo ;. Ćelija je izložena molekulima DNK, blokira ih biološka svojstva koje počinju da oštećuju njen nasledni aparat. Dvostruka spirala DNK i RNK puca. Kako se to loše dešava, a to se dešava uglavnom u ćelijama gastrointestinalnog trakta koje se brzo dele, ćelije prestaju da se dele i počinju da se uništavaju kao strane sopstvenim imunološkim sistemom.
U tkivima se razvija destruktivni proces. Infekcije (kojih ima sasvim dovoljno u gastrointestinalnom traktu) lako se unose u takve "mikrorupe", koje su nastale gore navedenim procesom, i počinje sepsa koja dovodi do smrti organizma.
Naučnici su izveli niz zanimljivih eksperimenata na štakorima. Jedna serija pacova je ozračena ili hranjena hranom koja je sadržavala radionukleotide i izgladnjela. Poređenja radi, grupa apsolutno zdravih životinja bila je podvrgnuta gladovanju. Fiziološki period gladi kod pacova je 12 dana. Kontrolna grupa zdravih životinja nakon ovog perioda je potpuno izumrla, a ozračene životinje su živjele 24 dana i počele izgledati još bolje nego prije, i nisu razmišljale o umiranju. Istraživači su bili primorani da ih eutanaziraju, a njihova tkiva podvrgnuta su detaljnoj analizi, usljed čega se pokazalo da izgledaju dobro, poput mladih, zdravih životinja, i da ne sadrže nikakva radioaktivna oštećenja! Zašto se ovo dešava? Ispada da je za glad, tokom pojačane biosinteze, potrebna energija, a ranije neprobavljivo zračenje sada se u potpunosti troši na to. Zlo se pretvara u dobro! Usput su otkriveni i brojni drugi mehanizmi koji štite organizam od zračenja tokom gladi.
1) Povećanjem proizvodnje alkohola, tijelo obnavlja ćelijske membrane. Obnova ćelijskih membrana nije ništa drugo do jačanje ćelijskih barijera. Kao rezultat toga, naknadna radioaktivna izloženost će imati manje izražen štetni učinak na stanice.
2) Povećani sadržaj ugljen-dioksida u ćelijama smanjuje jonizaciju izazvanu radioaktivnim zračenjem (efekat Buteyko metode!).
3) Najosjetljivije na zračenje, ćelije gastrointestinalnog trakta koje se brzo dijele, na glad, naglo usporavaju svoju diobu. Uostalom, oni su prisiljeni brzo se podijeliti zbog činjenice da su u procesu probave izloženi vlastitim probavnim enzimima, oštećuju se i ljušte. Tijelo, zbog brzine podjele ovih ćelija, obnavlja zidove želuca i crijeva.
Ovo nije slučaj sa gladom. Ćelije gastrointestinalnog trakta se odmaraju, a energija koja se ranije trošila na ubrzanu diobu sada se koristi za obnavljanje unutrašnjih struktura, "popravku" pokvarenih DNK i RNK spirala. Tome također doprinosi povećana biosinteza unutar ćelije zbog fiksacije CO2 u njoj, koji nije prisutan u režimu ishrane.
Zahvaljujući tome ne umiru, ne odbacuju ih vlastito tijelo, a pri prelasku na dijetu dijele se kao da se ništa nije dogodilo i u potpunosti obavljaju svoje prijašnje funkcije. Ali u prehrani ova dva procesa diobe i obnove unutrašnjih struktura ćelije ne mogu se u potpunosti provesti, a zračenje to još više pogoršava.
10. 4) Kako su pokazala praktična istraživanja, zračenje i radionukleotidi se izlučuju iz ljudskog organizma za samo 12-14 dana vlažnog ili 5-7 dana suhog posta. Istovremeno, osoba gubi mnogo manje kilograma nego na običnom postu. Kao rezultat navedenih procesa koji se dešavaju tokom gladi, problemi radioaktivnog izlaganja su potpuno riješeni.
Zaista, nakon Černobila, akademik A.I. Vorobyov odlučio je koristiti post za ljude pogođene akutnom radijacijskom bolešću (kada se formiraju ulceracije u gastrointestinalnom traktu). Transplantacija koštane srži i primjena moćne antibiotske terapije u ovakvim slučajevima su gotovo beznadežni, a oboljeli su se oporavili od gladi. Prvi put u svjetskoj praksi metoda posta je pomogla u slučaju kada su se druge, najsavremenije (američke, japanske) opcije liječenja pokazale nemoćnima!
I nije ni čudo, jer su ove "opcije liječenja" plod umjetnih zaključaka, a glad je prirodan proces koji s njima nema nikakve veze.
Nakon ovakvog uvoda, pređimo na glavno pitanje – zašto se postovi održavaju u strogo određeno doba godine? Ako spojimo datume postova i znakove zodijaka, vidjet ćemo da tri od četiri posta spadaju u "vatrene znakove". Advent (40 dana) pada u znaku Strijelca. Veliki post (48 dana) u znaku "Ovna". Veličanstveni post (14 dana) na znaku "Lav", a Petrov post, njegovo trajanje nije konstantno i kreće se od 8 do 42 dana.
Ova fluktuacija je uzrokovana prilagođavanjem prirodnim ritmovima. U godinama aktivnog sunca, kada ima puno energije, njegovo trajanje se produžava. U hladnim godinama, naprotiv, trajanje ove gladi se smanjuje. Nema tu gega - sve je po zakonima prirode. U tim periodima na Zemlju pada povećana količina energije iz Kosmosa, koja djeluje kao radioaktivna. Može ometati funkcionisanje tijela.
Sjetite se djela A. L. Chizhevskog "Zemljanski eho solarnih oluja", i mnogo će toga odmah postati jasno.
Ako postite u ovo vrijeme, tada će kosmička i povećana količina sunčeve energije ići u stvaranje - pojačavajući biosintezu. Ako nastavite da jedete, tada se energija ne apsorbuje, prouzrokuje destrukciju u ćelijama, a slobodni radikali će delovati depresivno na ćelije, potkopavajući vitalni potencijal celog organizma.
Ali bakterije i virusi u tom periodu iz obilja energije prelaze u aktivno stanje i uspješno napadaju oslabljeno tijelo. U to vrijeme se širom svijeta zapažaju epidemije gripa (proljeće i rana zima) i kolere (ljeto). Tokom godina aktivnog sunca ovi procesi postaju toliko izraženi da je u srednjem vijeku većina stanovništva Evrope umrla od toga!
U ostalo doba godine možete gladovati, ali kombinacija povećane prirodne energije i gladi daje najbolji efekat, aktivirajući "vatreni princip", koji se gasi glađu. Drevni mudraci su uzeli u obzir apsolutno sve i dali najbolje preporuke, mi ih možemo samo slijediti.
Zaštita od nepovoljnih faktora okoline.
Zajedno sa "domaćim" šljakama i toksinima koji se stvaraju u organizmu, uneseni otrovi se uklanjaju i glađu - iz hemije koja je preplavila naš život, iz zatrovane atmosfere, iz vode i proizvoda. Ali ovo je, međutim, bilo za očekivati. U našim ekološkim uslovima ove činjenice se ne mogu potcijeniti. Ali post daje i odličan preventivni učinak. Dugo vremena nakon suhog posta održava se najveći zaštitni potencijal, ali s periodičnim gladovanjem čovjek postaje praktički neranjiv na nitrate, fenole, sumpor-dioksid i nuklearne elektrane.
11. Prevencija raka.
Profesor Yu.S. Nikolaev ispričao je o neobičnom eksperimentu.
Studenti Stavropoljskog medicinskog instituta uzeli su 120 belih pacova, podelili ih u 4 grupe... Jedna je bila kontrolna grupa, a ostale tri su podvrgnute trodnevnom postu.
Prvi od ove trojice je vakcinisan sa sarkomom pre posta, drugi tokom njega, a treći posle njega. Kontrolna grupa koja nije gladovala je potpuno umrla. Od 30 osoba koje su inokulirane sa sarkomom prije početka eksperimenta, polovina je umrla, a od 30 injektiranih tokom perioda gladovanja, trećina. Svi oni koji su stvoreni nakon njega ostali su živi.
Tokom suvog posta opstaju najjače, najvitalnije ćelije, čak i kratkotrajno suvo gladovanje je ozbiljna preventivna mera protiv malignih tumora.
Još jedan "čudesan" efekat gladi zabilježili su američki naučnici. Proučavali su uticaj posta na razvoj teških oblika raka. Životinje su podijeljene u dvije grupe - eksperimentalnu i kontrolnu. Pacovi u kontrolnoj grupi bili su izloženi radioaktivnog zračenja. Doza je odabrana tako da ne izazove brzu smrt životinja, ali već 2-3 sedmice nakon zračenja sve su imale rak krvi.
Druga grupa – eksperimentalna – imala je još više sreće. Prije ozračivanja životinje su bile podvrgnute potpunom izgladnjivanju. Čini se da bi tijelo, oslabljeno glađu, trebalo još oštrije reagirati na ovaj negativni utjecaj, bolest bi trebala poprimiti teže oblike. Ali rezultati su bili upravo suprotni! U eksperimentalnoj grupi, u odnosu na kontrolnu, broj oboljelih pacova smanjen je za 70%.
Obnavljanje energije organizma.
Voda je jedan od najboljih nosilaca energije. To se postiže zahvaljujući jedinstvenoj molekularnoj strukturi vode i varijabilnosti njene strukture klastera. Takođe, naučnici su dokazali da se u ljudskom tijelu, mnogo prije pojave simptoma bolesti, formiraju lokalna područja "teške" vode - vode nepravilne strukture - "patološke zone". Bilo kakvo “Zlo oko”, “Korupcija”, ili samo ljudska zavist, ukratko, sva negativna energija je smještena u ovim “patološkim zonama”. Tokom suvog posta, stara mrtva voda se zamjenjuje kvalitetnom, energetski obnovljenom, živom vodom koju sintetiše sam organizam.
Suva glad ravnomerno sagoreva sa svim organima tela sve što je nepodesno za njegovu evoluciju, ne samo mehanički, već i duhovno. Pošto nakon najmanje 7-10 dana, negativni energetski entiteti, koji osjećaju svoju smrt u nedostatku hrane, počinju da vas napuštaju, jer ne podnose suhu glad i pozitivne vibracije koje emitujete. Pogotovo ako sve to potkrijepite pozitivnim djelima.
Suva glad osigurava zalihe energije. Čini se nevjerovatnim: kako to da čovjek ništa ne jede, troši snagu, a energija mu raste? Ali paradoksa nema. Uskraćeni za organsku hranu, tijelo intenzivno počinje da upija "suptilnu energiju" iz Kosmosa i okoline. Prelaskom na normalnu prehranu pokreće se efekat super-oporavka - tijelo je intenzivnije nego prije gladi, dobiva energiju, jer se za to pojavljuju sve mogućnosti.
Uostalom, glad čisti čakre i energetske kanale, o čemu zavise mnoge sposobnosti.
Nakon izlaska iz posta, san se smanjuje na 4-5 sati, osoba se bukvalno puni snagom, u njemu kipi preplavljena energija. Ovo divno stanje se dugo čuva ako se pridržavate zdrave prehrane, radite fizičke vježbe, dišete plitko (površno!), budete na zraku i suncu - bliže prirodi!
==========================
Suha glad prilično radikalno mijenja percepciju svijeta. Revalorizacija utiče na najosnovnije i najpoznatije stvari. Počele su isplivavati stvari za koje niste ni znali.
Nedostatak hrane otvara vrata potpuno drugoj dimenziji. Dimenzija slobode od straha. Najosnovniji strah: ostati bez hrane, odnosno bez materije. Ono što tražimo, ono što jurimo je osjećaj sigurnosti i udobnosti. Suva glad nakratko vam izbija tlo pod nogama i čini vas potpuno bespomoćnim, slabim, poniznim. A kroz tu slabost i bespomoćnost, paradoksalno, odjednom dolazi nevjerovatna snaga i sloboda. Sloboda od mnogih ograničenja...
Ono što se juče činilo nemogućim odjednom je stvarnost! Mijenjaju se karakter, emocionalna pozadina i stanje svijesti. Glad razbistri um i za vrlo kratko vrijeme učini vam ono što godine meditacije i lutanja po manastirima i mentori možda ne bi učinili.
Zahvaljujući suhom postu, višak kilograma će nestati, a s njima i loše raspoloženje i lijenost. Bore će se izgladiti, u očima će se pojaviti sjaj i bistrina. Hronične bolesti će se povući ili zauvijek nestati. Bit će snage i energije za pokretanje novih projekata ili rješavanje starih problema. Izgledi će se proširiti, pogled na svijet će se promijeniti. One sitne nevolje koje su juče zabrinjavale i nervirale, danas će vas nasmejati. Optimizam će konačno pobijediti pesimizam i vjerovat ćete da na svijetu ništa nije nemoguće!
Nakon što prođete kroz trnje svog prvog posta, otkrit ćete da se osjećate obnovljeno i razvedreno, manje ogorčeno, manje zaokupljeno svakodnevnim brigama i poteškoćama. Zaboravit ćete na sekundarno i zapamtiti glavno. Osjetit ćete dah vjetra kakav već dugo niste osjetili, a prvi gutljaj vode nakon izlaska iz gladi usrećit će vas više nego da ste sebi kupili posljednji iPhone. Sreća leži u jednostavnim stvarima. Ali odavno smo zaboravili kako je: samo da budemo srećni! Suva glad vraća neku detinjastu sposobnost da se raduješ bez razloga i budeš zahvalan Bogu na svemu!
========================
Tatiana Zhuravleva
Hronike ronilačkog ždrala… 11 dana suve gladi…
Proslo je dva meseca otkako sam se vratio...mada mi se cini da su prosle 2 godine...ako, iskreno, nisam bas hteo da pisem...a ipak...mozda ce moje iskustvo biti od koristi neko ili neko će biti inspirisan i poželeće da zaroni u nepoznato...
Praksa koja je nevjerovatna u smislu dubine i snage samospoznaje i ne samo...
Morala sam sama da ogladnim, jer sam zakasnila na dan dogovorenog roka... Učinila sam to lako i prirodno... U vozu sam popila zadnju šolju biljne infuzije... Očistila sam se doma...pa sam stigao prazan i spreman...odmah reci da je ponovljeni visednevni suvi post laksi...i dalje! Ispostavilo se da doba godine igra važnu ulogu ... ima se sa čime uporediti ... glad zimi ili u septembru ... velika razlika! Hmm ... Septembar je udobniji))) ...
Septembar je neverovatan! Nisam primjetio pravo "indijansko ljeto" ... prva tri dana nisam primjetio uopće ... samo ugodno uzbuđenje ... konačno kući ... u smislu da imam takvu asocijaciju da se vraćam kući))) ... imam dvije komšije ... Lena je odrasla žena koja je na njemu ispostavilo se da je lagani mladi anđeo))) i Sveta, koja je odbila da gladuje i otišla na 5. dan...kako se kaže svako ima svoje razloge i motivaciju...
Srećom, vrijeme je dozvoljavalo, hodali smo puno i dugo ... polako gazeći do šume ... svaki put pokušavajući izabrati nove rute ... ne mogu odoliti i otpjevati odu ovoj jesenskoj šumi . .. visoko plavo-plavo nebo ... bijeli čipkasti oblaci ... kristalno čist zrak ... tako čist da se čuje kako zvoni i pjeva - srebrno zvono ... treperi i svjetluca ... takva bistrina da ti vidi svaku naježicu ... svaku vlat trave ... i sve te to čini tako neopisivim oduševljenjem ... izaziva tako djetinju radost! ... hodajući bos stazom ... čizme prebačene preko ramena ... kod prvo pažljivo koračaš... kamenčići trne... suve borove iglice... onda više ne primećuješ... a korak ti je tako lagan... tako bestežinski koraci... vi se malo uzdižeš iznad zemlje... mješovita šuma... bijele breze i moćni borovi... suhe stare jele i mlade zelene jele... sve odjednom uhvatiš... gušiš se od divljenja... padaš na travu... mokar, još najzelenije boje...glava ti je zabačena...a iznad tebe, kao šator, šušti kupola breze...nježno svijetlozeleno prelivajuće zlato, i tiho lišće se malo vrti...sve je prožeto sunčevom svetlošću, meko i prijatno...i čuješ svako šuštanje i sve to polako, bez žurbe, kao otegnuti kadar filma...
Noću je vazduh posebno zasićen mirisima, ljut, gust, zadržava toplinu proteklog dana...popiješ...pojedeš...prejedaš se)))...idem na šetam sam po šumi... zgrabio sam baterijsku lampu, ali ispostavilo se da se bolje vidi i bez nje... prilagođava se noćni vid...ne šalim se...oči blistaju ko mačije)) ) a sa svakim gladnim danom osjetljivost se samo povecava...smetaju te i misli obliznjih ljudi,sve se toliko mijenja)))...lisce negdje gori i ova opojna aroma prožima cijeli prostor.. u šumi nije strašno...znatiželjno...misteriozno...hmm...čarobno...tišina se polako puni raznim zvucima...noć šušti...povjetarac trese grane... lišće šušti ... a negdje visoko zvijezde svjetlucaju ... a ti plivaš u ovom divnom svijetu tiho, tiho, malo dišući)))...
Naravno, obilježio sam dan...da se uopće ne izgubim u vremenu i prostoru)))...U maloj knjižici sam nažvrljao bar par riječi kako bih zapamtio ovo jedinstveno stanje jedinstva sa prirodom ... sa svijetom ... sa svime što postoji ...
Osećala sam se odlično...nikakvu anksioznost,nema umora...iako sam posle hodanja htela i savršeno ležala)))...počela sam da se tresem na dobar način tek 8.dan...izvijalo se u luku. .. spasilo ga je to što se moglo ležati na ulici, na širokoj klupi, lopta na joga prostirci... generalno, u poređenju, druga glad se pokazala mnogo lakšom... a onda sam ipak dobro uhranjena dama))) ima nesto za gladovati))) ...
Jastučići za grijanje niko nije otkazao, od 5. dana gladovanja sam se mazala... ovaj put me je posebno pekla glava... očigledno je ovo moja bolna tačka))) nesanica, savladavala hodanjem... u početku jako energična, pa sporije...
Skeč od 5 dana - na putu za šumu, ali prošao kroz selo, gledao urnebesnu sliku: Pijetao i kokoške))) ... Pijetao, pravo Petao! Zgodan! Snježno bijelo perje, prošarano mekim sivim, bisernim ... pantalone, grimizni češalj, važno))), mamuze s točkom, šik rep u kaskadi ... crno-bijeli, stoje na prstima i nozi, pa polako unosite, stavljajte ... i striktno ko-ko -ko!!! gleda svoje kokoške ... meljaju se za njim ... ljepotice ... crvenokosi, šareni, dvije bijele))) ... gledao sa takvim zadovoljstvom))) ... pa smijao se naravno)) ) ...
Nije bilo bez tradicionalnog, u mojoj praksi, pojavljivanja spasilaca))), u ovom slučaju, jednog ... sve je u redu ... Ležim sam ... dalje od staze, divim se nebu i bizarni promjenjivi oblaci, kad odjednom, niotkuda... i kao i uvijek na moćnom quad biciklu, on je... spasilac-spasilac... i od riječi do riječi... Pomoći? Da li ti je lose?...- ne, kazem... odmaram se, divim se oblacima... -aaaaaa, onda je druga stvar i vozio se kuci)))... kakvi su ljudi pazljivi i brižna)))...
Šestog dana noću je padala kiša... Bože, kakvo blaženstvo! Kakav miris ima kiša! Kakav vazduh! Rano ujutru smo izašli sa Lenom napolje, jer baš i ne spavamo...sve sija, svetluca, svetluca...mokro lišće...iskričave kapljice,i reflektovano sunce u njima...i mokra travaaogleda se u njima!!! I oprali smo se rosom, a ja sam upao u ovaj luksuzni pokrivač ... i tijelo je pohlepno, kroz majicu, upijalo dragocjenu vlagu))) ...
Istražili smo okolinu…posjetili crkvu Sv.Nikole, vrlo staru 250 godina…prekrasnu…snježnobijelu napolju…malu…
jako prijatno unutra...čisto...molitveno...stvarno...već je radost biti tu...zapaljene svijeće...molile se...svako za svoju...milost)))...
I tako su naši dani tekli polako... bili su ispunjeni šetnjama, i jednostavnim, ali potrebnim stvarima... sređivali sobe... oprali podove... Lena je radila ručni rad... došla je Vanečka, masažarka... dao divne fotografije ... jednostavan divan život ...
Noću više ne želim da budem u kući, izvukao sam ćebe i jastuk napolje...pa vrelina u telu još uvek nije mala...svetliš tako da ti već iskrice iz očiju) )) ...a zvezde te gledaju sa neba ... namigni ... drži se dušo)))... telo zuji kao kabl visokog napona...
Lena pregladnjuje pre mene… ima 9 dana… ide joj odlično… malo je tužno otići… sprijateljili smo se…
I još imam par dana pred sobom...jutarnja šetnja...vazduh hladan dimno-gorak...glava mi je bistra...raspoloženje ujednačeno...pokreti usporeni i svijet se smrzava... idem na jezerce... vještačko, prekriveno lećom... zapušteno... a opet patke plivaju tamo... oko drveća, i najvažnije, neba! zadivljujuće u svojoj lepoti... daleka zdela bez dna, prevrnuta, sa takvim oblacima... delikatno perje... kupole hrama se vide na nebu... i tako je dirljivo... srce tiho kuca... mir... spokoj... tišina je tako prodorna da zvoni u ušima...
A sada se bliži X-sat ... polivanje !!! 10. dan…Ljudmila Grigorjevna nudi novi način…iz creva)))…beba se raduje!!! Sreća puna kanti))) ...
Mlaz hladne vode niz leđa...aaaaaaaaa!!! Vrtim se ko vrh, zamjenjujem stomak ... grudi ... radost je neopisiva))) ...
Odmah postaje lakše ... vrućina jenjava ... noću ugodno iznenađenje je pun mjesec ... oh, kako je lijep mjesec ... ogroman bijeli svijetli ... nebo je čisto ... sve okolo preplavljen je ovom nezemaljskom svetlošću ... divim se ... dišem ...
11. dan je pružen s ljubavlju ... šetnja ... sjedenje ... ležanje u avliji ... sunčan dan, topao ljeti ... divljenje insekata ... slušanje zvonjave ptica))) ... opet lije ))) ...
Izlaz je poznat... pa neću ponavljati...
Veliko hvala Ljudmili Grigorjevni Rožkovoj za sve ... za neumorni rad ... za srdačnost ... brigu ... za vađenje neshvatljivih ranica ... i koliko je ljudi, zahvaljujući njoj, steklo zdravlje i radost biti...teško je to opisati riječima...kako se kaže - Na takvim ljudima Zemlja počiva! Hvala vam od sveg srca!
===================
Suhi post - koji će vam promijeniti život
DNEVNIK LEKARA SA BIVŠOM DIJAGNOZOM ENDOMETRIOZE A SADA U 26. NEDELJI TRUDNOĆE!
A, 30 godina, Kazahstan, zanimanje - doktor.
DZ: Endometrioza materice, endometrioidna cista desnog jajnika, primarna neplodnost 1,5 god.
Želim da vam ispričam malo o sebi i svojoj bolesti, kao i o čudesnom izlečenju uz pomoć metode L. A. Shchennikova „Isceljujuća apstinencija“. Prvi put sam saznala za svoju bolest kada sam se udala i nisam mogla da zatrudnim šest meseci. Imao sam 29 godina. Prije toga, ne očiglednih znakova Endometriozu nisam primetila, bilo je samo jako dugih (7 dana) i obilnih menstruacija od 14. godine, profesionalni sport od detinjstva, na šta nisam obraćala mnogo pažnje. I ko zna, možda je postojala neka vrsta genetske predispozicije za ovu bolest, prisustvo stresa u godinama prije braka, povezano sa profesijom, utjecalo, ali nisam mogla zatrudnjeti. Sve je počelo prije nego što smo se vjenčali. U poslednjim ciklusima pre braka imala sam jake bolove tokom menstruacije (!), sve do poziva hitne pomoći, to se ranije nije dešavalo, samo su se primećivali manji bolovi u rektumu. Krenula sam na pregled i na ultrazvuku su mi našli cistu na desnom jajniku (rekli su da liči na endometrioidnu). Zakazali su operaciju laparoskopiju i histeroskopiju (pregled šupljine materice kroz vaginu video aparatom), nakon čega je otkriven uzrok moje neplodnosti. Ja imam žarišta endometrioze svuda - u trbušnoj duplji, materici, na jajniku. Bio sam depresivan.
Tokom operacije, ova žarišta su kauterizovana, cista je uklonjena i stavljeni skupi hormoni koji izazivaju veštačku menopauzu. Šteta što tada nisam odmah ogladnio, ali očigledno sve ima svoje vrijeme.
Nakon tretmana nisam mogla zatrudnjeti još 6 mjeseci (muž je bio dobro). Zatim sam, da bih se odvratio od beznađa, otišao na studije u inostranstvo na 3 mjeseca, nakon mog dolaska opet ništa nije radilo. Ali tada sam već bio upoznat sa metodom mokrog posta na vodi, i praktikovao sam kratke kurseve. Ali bezuspješno. Već smo stali u red za vantelesnu oplodnju prema kvoti.
Tada sam saznao za metodu suhog posta, puno čitao i kada sam vidio web stranicu Šćenjikovih, odmah sam se zapalio u snu. Razgovarao sam sa Ingom, počeo sam da se pripremam za gladovanje. Isključio sam sve štetno i neprirodno, gladovao sam 2 dana. Shvatio sam da sam spreman i u novembru 2015. otišao sam u Kislovodsk. Moj otac me je pratio na putovanju.
U nastavku donosim svoj dnevnik 9-dnevnog suhog posta (Kislovodsk 2015), s nadom da će oni koji imaju ovakvu dijagnozu poput moje pomoći sami sebi – metodom koja je svojstvena samoj prirodi čovjeka. Umjesto operacija, anestezija i hormonska terapija.
Danas je prvi dan mog suvog posta.
Osjećam se pun energije, pun energije. Ujutro sam radio jogu i istuširao se. Jučer u 18:30, prije ulaska u post, jeli su voće i salatu od kupusa, paprike i jabuke. Devojka i ja smo bili smešteni u posebnoj prostoriji - apartmanu sa svim sadržajima, gde se nalaze uređaji za merenje pritiska, vage, ručni masažeri za samomasažu. Umirući od gladi sa Yu., starom 26 godina, iz Sankt Peterburga, došla je da je izliječi autoimuna bolest, sistemski eritematozni lupus. Vjerna, divna osoba. U našoj grupi je samo 5 ljudi, još jedna djevojka iz Sankt Peterburga i muškarac i žena iz Moskve.
Yu. i ja smo odlučili da idemo do posljednjeg. Riješite se svojih tegoba jednom zauvijek i vodite zdrav način života. Ona je apsolutno nevjerovatna osoba. Pošto je oboljela od eritematoznog lupusa nakon porođajnog stresa, nije popila pregršt tableta, već je počela rješavati svoje probleme prirodne metode, potražite uzrok u sebi. I shvatio sam, prema njenoj priči, da su svi njeni problemi nastali zbog toksina nagomilanih u tijelu, te sam prešao na čišćenje crijeva, nakon čega je uslijedila ishrana sirovom hranom. I skoro je doveo njenu bolest u blagu. A sada, uz pomoć, SG želi da ga se potpuno riješi.
Molim Uzvišenog samo za jedno, neka mi da snage i podrške da idem do kraja. Zarad dragog susreta sa bebom, spreman sam na sve!
18.11.15 8:00
Jučerašnji prvi dan posta prošao je divno, neprimjetno. Ujutro smo otišli na ekskurziju do kanjona, do rijeke, u planine, gdje smo vidjeli divne poglede na prirodu: snijegom prekrivene planinske lance, visoku liticu, niz koju se proteže rijeka. Zatim smo otišli u park, gdje su nam moćne stoljetne jele dale nezaboravan miris borovih iglica. Sa nama je bio Sergej, koji je uvek veoma pažljiv prema našim zahtevima i željama. Odrastao je u ovom prekrasnom kraju, i poznaje svaki njegov kutak, dijeli sa nama priče o svom životu i pokazuje nam prelijepa mjesta. Šetnja se preporučuje dva puta dnevno ujutru i uveče. Ujutro radimo vježbe i idemo na ekskurzije, a navečer obično imamo samostalnu šetnju po odmaralištu i parku, gdje zapravo živimo.
Želim pisati o prvim promjenama koje su se desile u mom tijelu i glavi. Jučer sam legao u 22:30. Prije spavanja se već osjetila mala slabost, vjerovatno se tijelo prilagođava novim uslovima. Iako sam prije dana posta dobro izdržao. Probudio sam se u 2:00 sata ujutro s temperaturom po cijelom tijelu, posebno u leđima i grudima (slično kao kod gripe), bilo mi je teško disati, a prostorija je djelovala prevruće. Uočena je i tahikardija, osjetio sam otkucaje srca. Morao sam ustati i izaći napolje. Noćna planinska svježina i svježina odmah su donijeli olakšanje. Udahnula sam svjež noćni zrak i legla na krevet, pravo u dvorištu. Noćni vazduh je bio svež, čist, ispunjen. Moje tijelo je odavalo toplinu na hladnoću ćebadi na krevetu i osjetio sam olakšanje. Ovo smatram adaptivnim odgovorom na glad, tahikardiju povezujem sa oslobađanjem hormona stresa od strane nadbubrežnih žlezda, groznicu kao širenje perifernih sudova. A potreba tijela za hladnoćom je poput fizičkog hlađenja u groznici. Ali u ovom slučaju nema glavobolje i bol u mišićima, koji nastaju tijekom akutne virusne ili bakterijske infekcije, kada se groznici pridruže i znaci bakteremije i viremije (odnosno cirkulacije toksina stranih mikroorganizama u krvi).
Nakon što sam bila napolju, temperatura u telu je počela malo da jenjava i vukao me je san, plašeći se da zaspim na ulici i smrznem se, otišao sam u krevet i zaspao.
Još jedna vrlo važna stvar: sanjao sam da pijem vodu, čistu, hladnu, nekoliko čaša odjednom. Sve je bilo kao u stvarnosti, a ja sam se probudio uplašen da sam ga zapravo popio. Obuzelo me samosažaljenje i želja da popijem vodu, ali sam se pribrao i čvrsto i jasno rekao sebi: „Ne, neću odustati, došao sam ovdje i ispuniću svoju namjeru. Biću zdrav!" Tražio sam od Boga snagu. I još jednom sam se uvjerio u snagu podsvijesti, i kao vjernik, u moćnu podršku Boga i molitve.
19.11.15 12:00
Ujutro jaka slabost, spavao skoro 10 sati, dobro spavao. Jučer, drugog dana gladi, bole me zglobovi koljena, mislim da je reakcija vezivnog tkiva na cirkulaciju toksina u krvi. Prošlo je od jutra. Juče smo posetili manastir Svetog Đorđa, nalazi se na veoma lepom mestu, na brdu, odakle se pruža neverovatan pogled na planinu Elbrus i Beštau. Ovaj pogled, svjež zrak nas je razveselio. Uveče je bila šetnja čistinom u parku, što je doprinijelo dobrom snu i maloj vedrini. Udovi su mi bili jako hladni, najvjerovatnije zbog anemije. Merila sam pritisak, puls, sve je kao i obično 90/60, puls 69.
Ujutro je nestao permafrost u ekstremitetima, pojavila se želja da se lakše obučemo, da se ne zamotamo, da tijelo može disati.
Danas ujutru išli smo u dvorac Izdajstva i ljubavi, gde teče planinska reka, hladna, ali daje životvorni vazduh, žubor koji miluje uvo. Sjeli smo kraj rijeke, čak sam legao na komadić drveta, na prostirku za jogu, šetao uz rijeku, i opet mi je prijao osjećaj lakoće i vedrine. Zaista, kada gladuje, osoba uzima hranu iz zraka!!. U to sam se, po ko zna koji put, uvjerio. Povećava se apsorpcija ugljika i dušika. Misli su haotične, uglavnom o oporavku, molitvi za pomoć i podršku Bogu i planovima za budući način života.
Mislim da se jednom zauvijek riješite sintetičke i neprirodne hrane.
20.11.15 18:00 Počelo je 5 dana posta
U tijelu se javlja groznica, pojačava se slabost, koja nestaje nakon izlaganja svježem zraku. Hladan tuš pomaže. Oslobađa se sluz. Metalni ukus u ustima. Bilo je blagih vučnih bolova u predelu karlice, možda je započeo proces autolize. Nadam se i verujem. Molim se. Zaspim i probudim se sa imenom Božijim.
Urin slamnato žuta. Gubitak težine do 6 kg za 5 dana. Danas smo šetali parkom kod naše kuće, tu teče čista rijeka, njen žubor smiruje, veseli. Jedna vrsta vode donosi olakšanje. postojala je želja za kupanjem u rijeci, čak i ako je ledena. Osećaj hladnoće je nestao, želim da se kupam u vazduhu, pojavila se vedrina na svežem vazduhu. Ako ne razmišljate o hrani, glad se mnogo lakše podnosi.
Danas sam u parku vidio divne slike, pjesme i knjige lokalnog pjesnika, koji ih tamo prodaje, tačnije, samo uzme nekakvu pomoć - novac, stavi u kutiju ako je moguće i poklanja knjige samo tako. Piše tako da duša postaje mirna i lagana. A u očima pjesnika postoji takva dubina, djed izgleda star oko 65 godina, ali mladost i djetinjasto čist pogled zadivljuju i privlače. Evo još jednog izvora punjenja za mene. Sva čula izoštrena, percepcija ljepote okolne prirode, osjećaj veličine Stvoritelja, samo životna radost... Dakle, idemo na 5 dana ljekovite apstinencije...
21.11.15
Slabost ujutro, ali se zdravstveno stanje popravilo nakon izleta na vodopade Med. Tu je neopisiva ljepota, svježina, zrak je pun iglica i sela. Imam toliko jaku temperaturu da sam se, uprkos hladnoći, kupao u vodopadu - nikada ranije nisam mislio da ću se odlučiti na ovo. Kao da sam ponovo rođen. Zaista sam se bolje osjećao. Ja sam jasno započeo proces autolize. Inga je rekla da 4-6 dana gotovo sve žene mogu započeti, takoreći, period "čišćenja". Čak i kod žena nakon menopauze.
Zaista, vaginalni iscjedak se povećava svakim danom, iako je menstruacija trebala ponestati već duže vrijeme. Nešto boje crnog katrana se ističe, i to u komadima. Verovatno moja endometrioza. Inga je sigurna da je to istina, čestitala mi je. Donji deo stomaka stalno vuče, bol se širi u jajnike, u donjem delu stomaka je konstantna toplota. Nema spavanja. Samo malo polovičan. Uspevam da sanjam. Malo me boli stomak, ocigledno se osjeti gastritis, i to se lijeci. Duboko disanje pomaže. Urin tamne boje, sa prozirnim filmom. Šljaka izlazi. Pritisak se ne menja. Ostala su još 3 dana. Brojimo dane. Nesanica noću - i šetnje okrepljuju.
Nada u izlečenje je jaka. Imam molitvu i vjeru.
22.11.15. 6 dana mog suvog posta
Slabost po cijelom tijelu, raste, nesanica i vrućina u grudima, glavi, donjem dijelu trbuha. Crtajući bolovi duž dodataka maternice, same materice, jajnika, ponekad dosežu jake, ali podnošljive. Trajni iscjedak iz vagine, crn, obilan, bez izraženog mirisa. Tamni urin. Gubitak težine sa 48 kg na 39 kg. Skoro 9 kg.
Zubobolja je počela juče u ranije ozlijeđenom zubu (!), prošla za jedan dan. Nema više simptoma. Noć je najviše opterećujuća, iako se polovina naše grupe osjeća drugačije, a neki mnogo više spavaju od mene. Dakle, sve je individualno.. Hladnoća je za mene prestala da postoji. Osoba koja se uvijala u sve toplo, sada se oblačim lagano, svaki dan se tuširam hladno 2 puta, plivala sam u planinskom potoku, na Honey Falls. Ovo je nevjerovatno za mene. Nakon kupanja u planinskim izvorima, osjećam se kao da sam ponovo rođen, želim iznova i iznova. Planiram ostati 9 dana. Držimo se zajedno. Zajedno je lakše.
24.11.15 8:30
Slabost, temperatura u glavi, grudima, stomaku, noge su hladne, morao sam da uzmem toplu kratku kupku za stopala. Periodično bolovi u stomaku, povlačenje u donjem dijelu, manje je iscjetka iz vagine, ali ima. 23.11.15 okupana u svetoj vodi, kupanje je lakše. Oseća se olakšanje na svežem vazduhu, kada se spava na ulici. Jutros se pojačala slabost, mučnina, mislim da je ovo druga kriza. Nakon šetnje ulicom, pustio je. Tijelo se zaista hrani zrakom i gradi nove ćelije. Urin je taman.
Osjećaj lakoće u cijelom tijelu. Lako mi je u glavi. Mislim samo da sam generalno nezavisan od materijalnog svijeta, želim živjeti bliže prirodi, odgajati djecu, pružati radost. Samo se žeđ osjeća, ali ako postoji zadatak, možete ga izdržati.
Gubitak težine je također 9 kg. ostaci. Napolju sutra uveče. Prepuštamo se ovoj nadi.
24.11.15. 9-dnevni suvi post
19:00 Osećam se bolje, imam temperaturu po celom telu, ali ne toliko opresivna. Bol u donjem dijelu abdomena je nestao, iscjedak je minimalan. Odlučio sam da završim kurs, jer su me boljele ruke i noge pri hodu. Generalno, već je teško preživjeti još jednu neprospavanu noć. Bila je temperatura (to je bilo sinoć), ležao sam sa mokrim peškirom na glavi, flašom hladne vode, koju sam stalno prebacivao preko tela. Mislim da sam juče imao drugu krizu. Moji instruktori su rekli da možete izaći, zadatak je završen.
Uveče sam čekao izlaz, čak mi je i bilo bolje, pri samoj pomisli na to. Donijeli su mi sok od kupusa i to je bilo prvo što sam popio ležeći na stomaku, žvaćući svaki gutljaj. Nikada u životu nisam probao takvu ukusnost! Receptori su bili toliko očišćeni da sam osjetio ovaj sok svakom ćelijom jezika. Koža ruku i dlanova se naborala, žeđ je bila jaka. Pio sam sok od šargarepe i jabuke pomešan sa izvorskom vodom, kašiku po kašiku, i osetio šta znači pravi život i sreća.
Čovjek može sve, samo treba htjeti!
To su potvrdili i svi ljudi koji su mi bliski...
25.11.2015. ujutro sam jeo salatu od šargarepe i jabuke, mandarine su isisale samo sok iz njih, žeđ nije nestajala. Svakih sat vremena pio sam sok pomešan sa izvorskom vodom i nisam mogao da savladam žeđ, ali sam smeo da popijem samo 1,5 litara.
====================
Suhi terapeutski post danas se smatra jednom od novih metoda liječenja. U međuvremenu, ova metoda je rođena u zoru čovječanstva. Štoviše, može se pouzdano tvrditi da su ga od samog početka razvoja trenutno postojećih oblika života životinja aktivno koristili svi predstavnici životinjskog carstva.
Proces gladovanja bez vode poznat je odavno, hiljadama godina, ali, nažalost, većina čovječanstva se ne primjenjuje, mnogi ni ne znaju za to. Hajde da porazgovaramo o tome da li je ovaj proces prirodan?
Da, ovo je prirodan proces, zapisan je u genetskom kodu ljudi i životinja. Čim se životinja razboli, pogotovo ako je ozbiljna, ona odmah odbija hranu i vodu, pa tako i ljudski organizam. Ali često osoba ne reagira na takvo stanje tijela, jede i pije na silu, često pije nešto što mu samo šteti, "hrani se" tabletama. Kada se tijelo razboli, počinje potpuna mobilizacija vitalnih snaga za spas, zaštitu i rezerve se koriste, ako, naravno, još uvijek postoje. A kako tijelo ne bi ometalo rad s hranom i vodom, program spašavanja tijela uključuje "odbijanje" hrane i vode. Slične situacije mogu nastati pod stresnim utjecajima. Što se tiče svjesnog uzdržavanja od hrane i vode u svrhu zdravlja, ono je vjerovatno proizašlo iz zapažanja na ljudima i životinjama, na koje je post nehotice djelovao blagotvorno. Ova zapažanja, ponovljena mnogo puta, pamtila su se i zatim prenosila s generacije na generaciju zajedno sa drugim saznanjima. v rani period prije pisane istorije čovječanstva, iskustvo takvog liječenja bilo je usmeno vlasništvo svih članova klana ili plemena, a praksu liječenja vodili su stariji kao najiskusniji članovi primitivnog društva.
U običajima sjevernoameričkih Indijanaca, suhi post je također zauzimao važno mjesto. Američki Indijanci su post smatrali najvažnijim i neizostavnim testom u transformaciji dječaka u ratnika. Mladić je doveden na vrh planine i ostavljen tamo četiri dana i četiri noći bez hrane i vode. Svi su američki Indijanci bez izuzetka smatrali post sredstvom za pročišćenje i jačanje. u raznim periodima svog života, Indijanac je odlazio sam u divljinu, gladovao i meditirao. Post i meditacija su dvije bitne komponente svake obnove. Ako to nije slučaj, onda neminovno slijedi smrt - kako pojedinca tako i čitavog naroda.
Kasnije, pojavom i procvatom religija, liječenje bolesnika postepeno prelazi u nadležnost služitelja vjerskih kultova - šamana i svećenika, a samoliječenje bolesnika i obuka iscjelitelja koncentriše se u hramovima. Zato su drevni recepti gladi vrlo često usko povezani sa određenim mističnim vjerovanjima, dio su određenog vjerskog obreda. Tako su prvi kršćanski asketi često odbijali hranu i vodu, ali su to činili uglavnom iz vjerskih razloga. u istu svrhu, perzijski obožavatelji sunca podvrgavali su se višednevnom postu, ili, drugim riječima, postu. Druidski svećenici među keltskim plemenima, kao i svećenici drevni egipat, morali su proći test dugog posta prije nego što su mogli biti primljeni u sljedeću fazu inicijacije. Štaviše, u to vrijeme riječ "post" značila je potpunu apstinenciju od hrane i vode. a tek kasnije ovaj koncept je počeo značiti zamjenu nekih proizvoda drugim, recimo, puter - biljno ulje, meso - riba itd. drevni ljudi, iz kojih su preživjeli i došli do nas pisani spomenici kulture ili tzv. sveti tekstovi ili pisma, mogu se naći mnoge pohvale za liječenje gladi. Gotovo svi drevni narodi smatrali su odbijanje hrane i vode najbolji načinčišćenje organizma.
U spisima i uputstvima drevnih naučnika Egipta, Babilona, Judeje, Indije, Perzije, Skandinavije, Kine, Tibeta, Grčke i Rima, postoje mnogi higijenski saveti i opisi nemedikamentoznog lečenja, među kojima je lečenje gladi u prvo mjesto.
Tibet… Surova zemlja prekrivena legendama, okružena neosvojivim planinama. Među ogromnim brojem rasprava i drvoreza tibetanske medicine, ističe se veliko četverotomno djelo „Glavni vodič za medicinsku nauku Tibeta - Chzhud-shih“, koji se odnosi na 4. vijek prije nove ere. BC e. sadrži 156 poglavlja, a jedno od njih je rječito naslovljeno: "O liječenju apsorpcijom i liječenju postom". Autor ove knjige je Tso-Jed-Shonnu.
“Liječenje “iscrpljenosti” je za pacijente koji pate od probavne smetnje, jedu puno ulja, pate od ukočenosti bedara, prehlade, unutrašnjih nagnojenja, gihta, reume, bolesti slezine, grla, glave, srca, krvavih dijareja i povraćanje, osjećaj težine u tijelu, gubitak apetita, zadržavanje mokraće, pretjerana sitost.
Bolesti povezane sa povećanjem "žute vode", "flegma" kod mladića u naponu života, treba lečiti u prvoj polovini zime trodnevnim postom. Slabe bolesnike treba učiniti što je moguće gladnijim i žednim, nakon čega im treba dati laku i lako svarljivu hranu, kao što su tsamba i kaša. Najbrži način da se otkriju supermoći u tibetanskim manastirima bio je suhi post. Izvođen je u pećinama, u potpunom mraku i tišini, međutim, njegov učitelj je uvijek bio pored učenika, koji mu je svakako pomogao da položi ovaj težak ispit.
Podsjetimo da se čak i u kineskoj medicini djelovanje akupunkture povezuje s otvaranjem energetskih kanala u tijelu pacijenta. Problem sa akupunkturom je u tome što bez obzira na dijagrame koji crtaju, niko ne zna gde ti kanali zapravo idu, tako da je efekat akupunkture nasumičan. Terapeutski suhi post čisti sve energetske kanale odjednom i po cijelom tijelu, tako da nema potrebe za pronalaženjem bilo kakvog zasebnog kanala. Jedino ne pretjerati i ne začepiti energetske kanale šljakama.
Primjeri suhog posta često se spominju u dinastičkim historijama. u "Historiji kasnijeg Hana" u poglavlju "Biografija Fang Šua" kaže se: "Hao Mengce je mogao progutati sjemenke hurme i nakon toga ne jesti pet do deset godina. Takođe je mogao da zadrži Qi i da ne diše, da mirno leži, pretvarajući se da je mrtav, do sto dana ili šest meseci. Unutrašnja poglavlja Bao Pu Tzua kažu:
“Vidio sam mnogo ljudi koji prestaju da jedu i piju, najčešće na tri ili dvije godine, svi su imali svijetlo tijelo i dobar pogled, lako podnosio vjetar, hladnoću, vrućinu i vlagu, niko nije bio debeo.” “Bio je takav Feng Sheng. Jeo je samo Qi, nije jeo tri godine, vukao je roker sa prtljagom na planinu i nikad se nije umorio. Ponekad je povukao luk i jedva je govorio, a ako je i govorio, nije bilo glasno. Upitan o tome, rekao je da onaj ko je prestao da jede ima dva najveća straha - kako ne ubiti seme - ching i kako ne trošiti Qi.
Ovladavanje postom, kojem su tri starca učila Vang Lipinga, bilo je podijeljeno u tri koraka prema stepenu dubine. Prvi korak: "Prestanak ishrane žitaricama." To znači: nemojte jesti nikakve proizvode od žitarica, jedite samo povrće i voće u malim količinama - samo da biste olakšali opterećenje želuca i crijeva i očistili unutrašnje organe uz pomoć ovih čistih proizvoda. Uslov za ovaj posao je da se obavlja najmanje dva mjeseca, a ako više, onda i bolje. Tokom takvih časova, Wang Liping je, kao i svi obični ljudi, učio i radio. Često je odlazio na osamljena mjesta gdje je bilo mnogo drveća cvijeća i bilja, i tamo je vježbao u položaju lotosa u vrijeme miša, konja, zeca i pijetla kako bi ojačao pet unutrašnjih pravih Qi-ja. Ovaj korak je završio za 98 dana, odnosno za više od tri mjeseca. Osjećao sam se ugodno, čisto i veselog duha. Drugi korak: "Isključite". To znači: ne uzimajte nikakvu hranu, pijte samo čašu hladne vode svako jutro i veče. Nakon ovog rada u tijelu uopće ne ostaje prljavštine, nema čak ni urina. Priroda srca je ranije bila pročišćena, a sada je i tijelo pročišćeno. Tek tada je došlo do razmene pravog Qi-ja sa prirodom, postojao je osećaj da je telo već u drugom pravcu. Vang Liping je ostao u ovom stanju više od pedeset dana. Treći korak: "Suhi post". Nakon prva dva koraka, tijelo Wang Lipinga počelo je izgledati kao tijelo osobe koja je upravo izašla iz kupke, ružičasto, vlažno, sjajno, prožeto čistom šen energijom i vedrim duhom čija. Trojica starca, videvši da izgleda kao novorođenče, da je zahvaljujući samousavršavanju u topljenju, telo postalo poput čistog leda ili prelepog jaspisa, da je sav prljav Qi, koji je upijao iz ispraznog sveta za tako mnogo godina, očišćen do posljednje kapi, nije mogao a da se ne raduje. Četiri godine, navodnjavajući krvlju srca, stari su gajili cvijet orhideje i na kraju ga njegovali, nakon fine obrade, iz jaspisa je izašao dragi kamen. Ovu stvar, neuobičajenu za niži od tri svijeta, treba podići, pustiti da poleti. Tog dana starci su mu naredili: „Od danas ćeš početi suhi post, samo ćeš sjediti ovdje u položaju lotosa, ne ustajući, nećeš više piti vodu. To je metoda prakse." Tada je, prema Xia kalendaru, bila godina Bing Wua, a prema modernoj hronologiji bila je zlatna jesen 1966. godine, velika zemlja Huaxia je već počela da „kipi“. I četiri osobe, ne obraćajući pažnju na činjenicu da je svemir okrenut naglavačke, sve vrijeme su posvećene proučavanju. Svakog dana ujutro, u podne i uveče učitelji su prskali pod čista voda da bi vazduh u prostoriji bio vlažniji. Uz pomoć ovih kapljica tečnosti koje isparavaju, Vang Liping je hidratizirao cijelo tijelo, a osim toga, podržavao je život samo istinskim Qi-jem. Dva oca - učitelja su se smjenjivala u njegovoj blizini, sjedeći sa strane. Prošao je jedan dan. Prošla su dva dana. Prošlo je tri i pet dana. Vang Liping je sjedio poput kamene statue, nijedna linija se nije pomjerila, u njegovom srcu vladala je mrtva tišina. Sunce, mesec, zvezde, planine, reke, jezera i mora, cveće, trave i drveće, roditelji, braća i sestre, učitelji i drugovi, njegov deda učitelj i očevi učitelji, proleće, leto, jesen i zima, beli dan i mrak noć, jug neba i sjever zemlje, gore, dolje, lijevo i desno, vrućina, vrućina, mraz i hladnoća, rađanje, starenje, bolest i smrt, radosna zabava i gorke uvrede, kiselo, slatko, gorko i začinjeno - sve sve što je ikada video, čuo, osetio među ljudima, događajima i stvarima nižeg od tri sveta na ovoj zemlji koja brzo pada - sve, sve je potpuno nestalo, nestalo iz njegovog srca, mozga i tela, on je bio u dubokoj meditaciji.
Stari Egipćani su, prema svjedočenju starogrčkog istoričara Herodota (425. pne.), vjerovali da je osnova sistematski (tri dana mjesečno) post i čišćenje želuca uz pomoć emetika i klistera. A Egipćani su, primetio je, najzdraviji među smrtnicima. Postoje i dokazi da su stari Egipćani uspješno liječili sifilis suhim postom. Gledajući unaprijed, recimo da su Francuzi u 19. vijeku, odnosno 1882. godine, tokom okupacije teritorije Egipta, zabilježili brojne slučajeve rješavanja ove bolesti na ovaj način.
Kao što razumijete, da ljudi dugo nisu znali za pročišćavajuću i iscjeljujuću vrijednost suhog posta, ne bi insistirali na postovanju sa takvom upornošću u svim kulturama i religijama. Terapeutska vrijednost smislenog posta za ljudski život uvijek je bila maskirana njegovim vjerskim značajem. A šta je, zapravo, iznenađujuće u činjenici da priroda zna svoje prednosti bolje od čovjeka? Ako ikada uradite kurs terapeutskog suvog posta, tada ćete i sami shvatiti kako će vam se otvoriti vrata zatvorenog društva onih koji su pročišćeni pred prirodom. Da, svi ljudi su spolja jednaki, svi imaju dvije ruke, dvije noge i glavu. Međutim, kao što spolja identične boce mogu sadržati fino vino u jednoj i sirće u drugoj, tako je i unutrašnji sadržaj ljudi suštinski različit. Kvaliteta nekih ljudi je očito vrijednija i trajnija od drugih, posebno s godinama.
Stari zavjet, nazvan Tanah u jevrejskoj literaturi, izveštava o postu 75 puta. u Izlasku, drugoj knjizi Starog zavjeta i jevrejskom Petoknjižju, kaže se da je Mojsije, prije nego što je primio deset Božjih zapovijedi, gladovao na gori Sinaj 40 dana i noći (Izlazak 34,28), a tek onda je Bog počastio Mojsijeva pažnja. U Bibliji se također spominje post. Dakle, Mojsije je gladovao bez vode na planini 40 dana, i to više puta. Nakon posta, „lice mu je počelo da sija od zraka“, tako da su se „bojali da mu priđu“. nakon takve profilakse, otkrivene su Kristove natprirodne sposobnosti. Buda je gladovao 40 dana, Muhamed je gladovao 40 dana. i ništa se nije dogodilo, samo je koristilo. kao nagrada - veza sa nebom, razgovor direktno sa Bogom. A naša medicina i dalje ne želi da je primi u upotrebu. Čistite i perete suđe, zašto ne biste dali istu priliku svom tijelu? Ako nas bolesti napadnu, onda mora postojati prirodan, prirodan način izbavljenja. Za svaku silu mora postojati suprotna sila. U vrijeme opasnosti ili javnih nesreća bio je običaj i smatrao se vjerskom obavezom da Židovi sami sebi postave, odnosno da se uzdržavaju od hrane i vode, da se mole i prinose žrtve. Jevreji su post poštovali s posebnom strogošću i odlikovao se ne samo uzdržavanjem od hrane, već čak i svih drugih čulnih potreba. Dakle, riječ "brzo" znači "zabrana". u našem smislu, to znači odbijanje uzimanja bilo kakve hrane u određenom vremenskom periodu. Nije bilo govora ni o kakvoj posnoj hrani tokom ovog perioda. Upotreba brze hrane tokom posta je grubo kršenje i izopačenje ovog koncepta.
Post je bio suštinski dio judaizma. Cijeli jedan traktat od 64 toma jevrejskog Talmuda "Megillat Taamit", koji se prevodi kao "Svitak posta", posvećen je isključivo postu. Ova rasprava detaljno analizira oko 25 dana, tokom kojih su Jevreji obavezni da gladuju. Kada se opasnost približila ljudima, "Sanhedrin sionskih mudraca" je imao moć da nametne opštu gladovanje kako bi zatražio spas. Ova masovna gladovanja obično su trajala nekoliko dana, do nedelju dana. Do sada, ortodoksni Jevreji, slaveći dane tragičnih događaja u istoriji Jevreja, uopšte ne piju alkohol, ali su uvek gladni. Svi savremeni religiozni Jevreji poste na najsvetiji dan judaizma, Jom Kipur - dan očišćenja, koji pada krajem septembra, kada ne jedu i ne piju 24 sata.
U hrišćanstvu je svima poznata legenda da je Isus Hrist, kao i Mojsije, pre nego što je počeo da propoveda Božju poruku, otišao u pustinju i nije jeo ni pio 40 dana i noći. Isus Krist je postio u potpunom skladu sa zakonima judaizma, kojem je i sam pripadao rođenjem i u okviru kojih je odgajan. u to vrijeme, post je bio od velike važnosti u životu zemlje Jude, a članovi farisejske stranke su redovno postili dva dana svake sedmice. Na kraju svog 40-dnevnog posta Isus Hrist je rekao:
“Ne živi čovjek samo od kruha, nego od onoga što mu Gospod Bog kaže” (Jevanđelje po Mateju 4,4), čime, poput Mojsija, potvrđuje svojim lično iskustvo da sam Gospod Bog počne da razgovara sa izgladnjelim.
U Rusiji u srednjem veku, post se široko praktikovao u manastirima. u to vrijeme, kao što smo već rekli, post je najčešće podrazumijevao potpuno uzdržavanje od hrane, a često i od vode. u 14. veku u Rusiji se pojavljuju takozvane pustinje, od kojih su mnoge kasnije pretvorene u manastire. Oko njih su se naseljavali seljaci, posebno severno od Moskve, daleko od opasnosti od Tatara. Savremenici Sergija Radonješkog opisali su kako je i sam vrlo često gladovao, podsticao monahe na post, ali su oni bili jaki telom i jaki duhom.
Ali u isto vrijeme, razuman post bez ekstrema ne šteti zdravoj osobi. Ovdje se možemo prisjetiti primjera iz Svetog pisma (najmanje troje mladića koji su, jedući samo povrće u ropstvu u Babilonu, bili jači i zdraviji od svojih vršnjaka koji su jeli meso), ali još su upečatljiviji primjeri iz života svetih podvižnika sv. Pravoslavna Crkva, koja je zaista otkrila cijelom svijetu da se tijelo može potčiniti duhu.
Rev. Makarije Aleksandrijski je tokom posta jeo (hleb i povrće) samo jednom nedeljno. Živeo je 100 godina. Rev. Simeon Stolpnik uopšte nije jeo tokom posta. Živeo 103 godine. Rev. Anfim takođe nije ništa jeo tokom cele Svete Četrdesetnice, a živeo je još duže - 110 godina.
Međutim, generalno, u hrišćanskom okruženju, post se izrodio u neku vrstu samožrtvovanja, prikladnu samo i samo za posebne ljude – monahe, a koja, kažu, običnom čoveku nije neophodna. Tako se dogodilo da su u kršćanstvu neki "profesionalci" bili dodijeljeni da okaju grijehe drugih, dok su ostali mogli da se opuste ne osvrćući se. Ova svrsishodna politika, da, kažu, postoje posebni ljudi koji će okajati svoje grijehe i, naravno, ne besplatno, pustiti ih, i dovela je kršćanski svijet do potpunog propadanja. Podsjetnik na nekada ozbiljan stav o postu među kršćanima je period Velikog posta, kada se vjerni kršćani pridržavaju određenih ograničenja u hrani, a prije toga na Maslenicu jeli palačinke do sitosti.
Muslimani se striktno pridržavaju mjesečnog posta - Ramazana. Tokom ovog mjeseca svi muslimani strogo ne jedu i ne piju od jutra do mraka. Početak i kraj Ramazana su veliki državni praznici. Ramazan je toliko ozbiljan da ljudi koji zbog bolesti ili trudnoće ne mogu da ga ispoštuju moraju kasnije da slave Ramazan, odnosno otplate dug. Strogo govoreći, tokom ramazanskih sati ništa ne bi trebalo da uđe u gastrointestinalni trakt - ne možete ni progutati pljuvačku. Privatne muslimanske menze i restorani rade tokom Ramazana, ali prazni. Međutim, nakon zalaska sunca muslimani jedu skromna jela kao što su pasulj, začinjena supa od sočiva i hurme. Stoga su u ovom mjesecu trgovine u kojima muslimani trguju zatrpane hurmama. Muslimani vjeruju da post pomaže osobi da izbjegne grijeh. Stoga je prorok Muhamed vjerovao da se pravi musliman treba suzdržati od jela dva dana u sedmici (kao što su činili fariseji).
Američki istraživači indirektno su potvrdili prednosti muslimanskog posta. Oni su uspjeli otkriti ćelijski mehanizam koji objašnjava vezu između gladovanja i dugovječnosti kod ljudi i drugih sisara. Islam propisuje suzdržavanje od hrane i tekućine tokom dana u toku mjeseca Ramazana. Naučnici David Sinclair i njegove kolege otkrili su da se tokom posta aktiviraju geni SIRT3 i SIRT4, koji produžavaju život ćelijama. Možda se ove informacije mogu koristiti za stvaranje lijekova za bolesti povezane sa starenjem.
U hinduizmu, raznim religijama Indije, raznim pokretima i sektima, post aktivno koriste kao sredstvo pročišćavanja, a posebno je post sastavni dio prakse jogija. O suhom postu među jogijima pisao sam u poglavlju “suhi post u prirodi”.
Tajne japanskih monaha
U procesu starenja svake godine se tope rezervne sposobnosti svih naših organa i sistema. Stoga, da ne bi ostarjeli, potrebno je trenirati rezerve, odnosno adaptacijske rezerve. Trenirati znači redovno koristiti, a koriste se prije svega kada nešto nedostaje. Organizmu može nedostajati hrane, vode, kiseonika, informacija. Njihovo svjesno, umjetno ograničenje stimulira korištenje rezervnih mogućnosti. Ograničimo unos hrane i nabavimo odličnu, od davnina poznatu metodu obnavljanja organizma - post. Ovo je privremeno dobrovoljno potpuni neuspjeh od hrane. Svrha ovakvog posta je prelazak na unutrašnju ishranu, odnosno korištenje rezervi.
Ako dodatno prestanete sa uzimanjem vode, dobijamo suhi post - još efikasniju metodu čišćenja, lečenja i podmlađivanja. Uz nedostatak kisika, na primjer, u visokim planinama dolazi do hipoksije, odnosno gladovanja kiseonikom. Istovremeno se mobiliše snažan antihipoksični sistem, čija stimulacija deluje na organizam na najpovoljniji način.
Što se tiče informacija, priroda je obezbijedila prirodno periodično gladovanje informacija u obliku noćnog sna. Uloga adekvatnog sna za zdravlje i dugovječnost ne može se precijeniti.
Ako kombinujemo metode zasnovane na restrikcijama, onda se ispostavlja da je idealno sredstvo za obnavljanje organizma dugo spavanje na apsolutnom gladovanju visoko u planinama.
Ali "... ništa nije novo pod suncem!". U davna vremena, monasi yamabushi živjeli su u Japanu. Ovo je najmisterioznija sekta koja je ikada postojala u Japanu. Njihove usluge koristile su nindže - poznati srednjovjekovni japanski "specijalci". Nakon što su u svojim školama savladali izvanrednu sposobnost hodanja po plafonu, borbe sa oružjem i bez oružja, gledanja u mraku, otpornosti na bolove itd., od 15. godine su poslani na "naprednu" obuku to yamabushi. Isposnici i pustinjaci koji su živjeli visoko u planinama podučavali su "nindža" hipnozu i psihičke sposobnosti, recepte za otrove i meleme, akupunkturu, sposobnost dugotrajnog izdržavanja bez hrane i vode, načine održavanja zdravlja i produženja života itd. prenosili svoje tajne od usta do usta nije bilo dozvoljeno da budu snimljene. Ali ipak, pokušajmo podići veo tajne nad njihovim tajnama, odnosno tajnama održavanja zdravlja i produžavanja života. Šta mislite da znači reč "yamabushi"? Ništa osim "spavanja u planinama"!
Visoko u planinama mnogi ljudi žive i, naravno, spavaju. Statistike pokazuju da je njihov prosječan životni vijek duži nego u ravnici, ali to nije jedino. Uostalom, naziv "yamabushi" naglašava da to nisu samo ljudi u planinama, već ljudi koji spavaju, odnosno njihov san je bio nešto drugačiji od uobičajenog. Najvjerovatnije je bilo dugo. Ali ne možete samo da spavate dugo, potrebno vam je stanje hipnoze, samohipnoze, dejstvo hipnotičkih biljaka, i oni su to savršeno savladali. Dugo spavanje visoko u planinama kombinacija je planinske hipoksije, sna i apsolutne gladovanja (tokom spavanja prirodno ne jedemo i ne pijemo). Svaki od ovih efekata ima snažan stimulativni učinak na adaptacijske rezerve organizma, koliko moćna treba biti njihova kombinacija. Od davnina su ljudi povezivali svoje nade u spasenje, ozdravljenje i pročišćenje sa planinama. mnogi narodi imaju svoje svete planine. Japanci, koji imaju najduži životni vijek, imaju planinu Fuji-san (Fujiyama). Svako od njih smatra svojom dužnošću da se popne na njegov vrh. Tibetanski Kajlaš, starohebrejski Sinaj, altajska planina Altyn-Tu, planina Meru - Hindusi, planina Ararat - Jermeni i mnogi, mnogi drugi. Čuveni Elbrus bio je sveta planina starih Perzijanaca.
Efekti produžene planinske hipoksije:
U svim organima, a prije svega u vitalnim, počinju se formirati novi kapilari. Svaka ćelija u našem telu počinje da prima više hranljivih materija i kiseonika.
Pluća počinju da rade efikasnije kao rezultat hipertrofije plućnog tkiva i povećanja difuzne površine plućnih alveola. Osim toga, povećava se i masa respiratornih mišića.
Krv stječe sposobnost da prenosi više kisika povećanjem broja crvenih krvnih stanica i povećanjem hemoglobina. takođe povećava nivo hormona kore nadbubrežne žlezde – hormona adaptacije. u tom smislu, krv davalaca – penjača ili ljudi koji žive visoko u planinama, kao i preparati od nje, od posebne su vrijednosti za oslabljene pacijente.
Postoji intenzivan trening kardiovaskularnog sistema, jer je reakcija na hipoksiju povećanje broja otkucaja srca i minutnog volumena.
Povećava se sadržaj mioglobina, proteina koji osigurava rezervu kisika u mišićima.
Padajući u procesu starenja ili kao rezultat bolesti, ukupni energetski nivo značajno raste.
To se događa, prije svega, povećanjem aktivnosti mitohondrija. u normalnim uslovima, neke od ovih minijaturnih "energetskih stanica" ćelije su u rezervi. Drugo, povećanjem broja mitohondrija, oni počinju da se umnožavaju. Treće, zbog "oživljavanja" drevnog energetskog metabolizma bez kiseonika.
Suhi post se praktikuje ne samo u svim svjetskim religijama, već i u mnogim manje poznatim religijama.
Mormonska religija. Mormoni se uzdržavaju od hrane i pića prve nedjelje svakog mjeseca i dijele hranu ili novac svima kojima je potrebna. Svrha ovih aktivnosti je približavanje Bogu i fokusiranje na vjerski život. Neki mormoni ponekad poste pojedinačno ili u grupama kako bi zamolili Boga za pomoć da ih vodi ili utiče na situaciju.
Baha'i religija. Tokom 19. mjeseca Baha'i kalendara, koji pada između 1. i 20. marta, sljedbenici ove religije uzdržavaju se od hrane i pića od izlaska do zalaska sunca kako bi se fokusirali na ljubav prema Bogu i svoj duhovni život.
Paganizam. Iako među paganima suhi post nije bio obavezna vjerska norma, mnogi od njih su postili radi pročišćenja ili kao ritual koji se izvodio za vrijeme proljetne ravnodnevnice, šamani su uz pomoć suhog posta ulazili u trans za komunikaciju sa duhovima. uz pomoć takvog posta, tijelo je očišćeno od tereta zime i pripremljeno za početak novog godišnjeg doba. Neki pagani su postili tokom jesenje i prolećne ravnodnevice, kao i tokom zimskog i letnjeg solsticija, kako bi svoja tela i život prilagodili ciklusima prirode i živeli u skladu sa njom.
Post i duhovne prakse novog doba
Nove duhovne prakse, koje se ponekad nazivaju religijama New Agea, zapravo su mješavina raznih drevnih tradicija koje su danas dobile novi život. Mnogi ljudi koji se izjašnjavaju kao sljedbenici religija novog doba ispovijedaju filozofiju globalnije ili univerzalnije duhovne prakse.
Religije svijeta imaju mnogo toga zajedničkog i, uprkos određenim razlikama u mišljenjima o nekim pitanjima, mnogi danas vjeruju da je svaka religija potraga za istinom, koja se odvija u skladu s kulturnim tradicijama. u svakoj religiji i svakoj kulturi postoji sjeme mudrosti, među nosiocima ovih kultura ima muškaraca i žena sa posebnim darom vida, a svaka od ovih religija određuje glavne ciljeve za osobu, koji uključuju samoostvarenje, postizanje jedinstva tijela, uma i duha. Praksa posta maksimalno doprinosi razvoju takve čulne percepcije, pa se čak može reći da bi post danas mogao postati jedan od značajnih faktora duhovnog jedinstva ljudi širom svijeta kada bi ga praktikovala većina ljudi. Da li je moguće pronaći bolji način za jačanje mira, jednakosti i jedinstva ljudi od univerzalne prakse usmjerene na fizički, mentalni i duhovni razvoj.
Suhi post bio je dio ne samo vjerske nego i državne prakse u mnogim kulturama. Među Chibcha Indijancima u Kolumbiji, osoba koja je trebala biti nominirana za ulogu vođe ili monarha morala je proći kroz dug period testiranja. u pripremnom periodu budući šef države treba da bude lišen ovozemaljskih zadovoljstava na period od pet godina. u tom periodu morao je da živi u izolaciji u hramu, gde je bio obavezan da se podvrgne suvom postu, dok je u intervalu između postova bičevan i podvrgavan raznim nevoljama i poniženjima. Jer Indijanci su vjerovali da samo osoba koja je na sebi iskusila sve poteškoće i nedaće života može obavljati važnu državnu funkciju. Čini se da su drevne kulture znale tajnu pripreme državnici, koji je naknadno izgubljen. Nepotrebno je reći da je to bila praksa pripremanja državnika vrijednih momentalnog zaduživanja, jer se obuka modernih državnika zasniva na suprotnim standardima obrazovanja u poroku, luksuzu, ekscesima i umiješanosti u zločine.
Prije više od 100 godina, jedan od stanovnika Šleske - Johann Schroth - razvio je metodu liječenja žeđi. Štedljivi, škrti Schroth, primijetivši da su konji teško bolesni i da se ne oporavljaju, odlučio je da ih jaše dok ne uginu: kod kuće bi im ogulio kožu i bacio leševe na deponiju. i prestala ih hraniti, pa čak i zalijevati. Očigledno je bio okrutan. Srećom. Isti princip: nema zla bez dobra. Da je sentimentalno-human, stavio bi konje u štalu, intenzivno ih hranio i vjerovatno bi uginuli. Ali Šrot je odlučio da postupi okrutno. Jahao je dan, dva, tri, a neuhranjeni i neuhranjeni konji ne samo da nisu uginuli, nego su se oporavili. "Sretan pronalazak!" - pomislio je Šrot i odlučio da tako jeftin i zgodan metod lečenja isproba na sebi. Rezultat je divan. Preporučio je i svojim komšijama. i završio sa efikasnim sistemom lečenja koji je grmio po celom svetu. Zatim je mnogo godina glancala, rafinirala. Bolesnici su dobijali vrlo jednostavnu hranu, lišenu životinjskih proteina. Tvrdo kuvana kaša, ustajale kiflice, krekeri. Bez mesa, bez ribe, bez jaja, bez mliječnih proizvoda, umjesto vode - jedna ili dvije čaše dnevno laganog domaćeg vina od grožđa.
Moderni naturopati savjetuju istu količinu sokova od povrća ili biljnog porijekla umjesto vina. Možete odvarak jestivog bilja - podbele, džema, listova trputca, koprive, kinoje, korena i listova maslačka, listova lipe, potočarke, vrhova repe. I, naravno, kopar, peršun, celer. S vremena na vreme koje gorko bilje: pelin, stoletnik. Svakodnevno ili svaki drugi dan - klistir. Pacijent tako živi nedeljama, oseti neku žeđ, ali se reši mnogih bolesti. Naravno, ovo je vrlo opuštena verzija suhog posta, ali i ova opcija daje rezultate.
Kada sam pisao ovo poglavlje, naravno, želio sam da vam ispričam zadivljujuću legendu o grofu Kagliostru. Prema nekim verzijama, grof Cagliostro je gladovao kako bi produžio svoju mladost. I, prema nekim izjavama, tokom takvog posta se posipao nekakvim prahom od čega je užasno patio. Kao rezultat ovih prskanja, koža mu je popucala i ogulila se, kao kod zmije. Ali nakon gladovanja, izgledao je star 25 godina.Grof Cagliostro je izvodio takva pogubljenja nad sobom svakih 50 godina i to je zahtijevao od svoje pratnje.
Sada je u ovim legendama teško odvojiti istinu od fikcije. Ali sa stanovišta logike, ovdje je sve besprijekorno. s jedne strane, suhi četrdesetodnevni post sam po sebi je faktor koji mobiliše unutrašnje rezerve u situaciji preteranog strpljenja koji smo već spomenuli. s druge strane, prah (sastav nepoznat), kojim se veliki mag posipao, ako nije bio neka vrsta hemijskog reagensa koji pospješuje podmlađivanje, onda je, dodajući suhoću tijelu, to već doprinijelo mobilizaciji čak i više nego samo tokom suvog posta, pa je samim tim i takav prah doprineo boljem podmlađivanju organizma. Na kraju krajeva, u danima gladi grof je svu svoju volju morao usmjeriti na strpljenje i tako bukvalno izbaciti starost i oronulost iz tijela, a da ne spominjemo bolesti, infekcije, štetne bakterije. To je, najvjerovatnije, ključ tajne vječne mladosti grofa Cagliostra, koji je, prema nekim izjavama, živio 5.000 godina, prema drugima, živi vječno. Inače, grof je birao ljude koji su bili ljubazni, uravnoteženi i voljni da povremeno, kao i sam grof, poste. Izgladnjivanje Cagliostra i njegovih saradnika nije bilo samo sebi cilj, oni su bili samo sredstvo za postizanje odličnog zdravlja, koje je zauzvrat bilo neophodno za buran, aktivan život sa gozbama i gozbama.
Najznačajniji doprinos nauci u proučavanju eksperimentalnog suvog posta dao je profesor V.V. Pašutin (1902) sa svojim učenicima. Učenik poznatog terapeuta tog vremena, profesora S.P. Botkina V.V. Pašutin je, u uslovima Vojno-medicinske akademije carske Rusije, radio mnoge eksperimente o postu na raznim životinjama i kao rezultat je uspeo da formuliše fiziološku suštinu mehanizama gladi. V.V. Pašutin je prvi skrenuo pažnju na činjenicu da u prvom periodu fiziološkog gladovanja dolazi do brzog gubitka težine. Zatim, bukvalno nakon nekoliko dana, ovaj gubitak težine, pod jednakim fiziološkim uslovima, značajno se usporava. Mehanizmi koji čuvaju energiju ili smanjuju gubitak težine u to vrijeme još nisu bili jasni. Međutim, utvrđeno je da je potrošnja tjelesnih proteina u ovom periodu svedena na minimum, dok fiziološke ćelije, posebno ćelije nervnog tkiva, endokrinog sistema, ne trpe.
Kao rezultat prevazilaženja granica fiziološkog gladovanja kod životinja, nastaje treća faza - ovo više nije fiziološko gladovanje. tokom ovog perioda dolazi do oštrog smanjenja tjelesne težine sa iscrpljivanjem kompenzacijskih mehanizama osobe i pad srčane aktivnosti. Identifikacija tri perioda potpune gladi kod sisara, uključujući prva dva fiziološka stadija, daje razlog da se smatra V.V. Pašutina, osnivača teorije gladovanja, odnosno endogene ishrane. Njegovi eksperimenti do danas nisu izgubili na značaju. U kasnijim eksperimentima na različitim živim bićima ustanovljeno je da prve dvije fiziološke faze gladovanja kod različitih živih bića imaju različite periode, te se zbog tih perioda gladi produžava život u odnosu na osobe koje se redovno hrane. na primjer, crvi tako mogu produžiti život 19 puta, miševi 4 puta, a visoko razvijeni veliki sisari 1,5-2 puta.
Ali još prije stotinu godina, na osnovu dugotrajnih dubinskih studija, akademik V. V. Pashutin je otkrio da se patološki izmijenjena tkiva troše tokom posta. Oslobađanje tijela od starih, bolesnih, mrtvih, slabih, mlohavih, raspadajućih stanica i tkiva određuje moćne terapeutski efekat za širok spektar bolesti. Uostalom, zdrava tkiva ne samo da ne pate, već se, takoreći, obnavljaju, što uzrokuje učinak pomlađivanja, koji svi primjećuju, a suhi post se sada smatra jednom od novih metoda liječenja. U međuvremenu, ova metoda je rođena u zoru čovječanstva. Štoviše, može se pouzdano tvrditi da su ga od samog početka razvoja trenutno postojećih oblika života životinja aktivno koristili svi predstavnici životinjskog carstva.
Najčešći obrazac za sve vrste gladovanja je upotreba „rezerva tkiva“ (V. V. Pashutin) ili, po rečima F. Benedikta, prelazak na „endogenu ishranu“, odnosno korišćenje energije i plastičnih supstanci koje se oslobađaju pri sporom. atrofija pojedinih dijelova tkiva i struktura tijela.
Atrofične promjene (jednostavne atrofije) u različitim organima i tkivima šire se lakunarno, a njihova težina u cjelini proporcionalna je trajanju gladovanja.
Utvrđeno je da tokom gladovanja dolazi do promjene smjera unutrašnje ishrane između organa. Glavni dokaz ovakvog stava je činjenica da se u trenutku kada životinje umru od gladi otkrivaju ekstremne neravnomjernosti u gubitku težine različitih organa i tkiva. Najveći gubici su masno tkivo - 97% početne težine, jetra i slezina - 53-60%, skeletni mišići - 30%, krv - 26%, bubrezi - 25%, koža - 20%, crijeva - 18%, kosti - 13 %, nervni sistem - 3,9 %, srce - 3,6 %, moždano tkivo praktično ne gubi sopstvenu težinu. Tako je otkriven obrazac od izuzetnog značaja: trošenje unutrašnjih rezervi različitih organa i tkiva daleko je od ujednačenog – što je organ i tkivo važniji za život, to manje gube na težini i obrnuto, odnosno vitalni organi i tkiva. postoje na štetu sekundarnih organa i tkiva. Cilj je dubokog restrukturiranja metaboličkih procesa tokom posta najbolja upotreba rezervnih supstanci, maksimalno ograničavanje potreba onih organa i tkiva koji su od manjeg značaja za očuvanje života, a uz preraspodjelu supstanci sa manje na vitalnije važnih tijela došlo je do smanjenja gubitka tjelesne težine; kod tova nakon višekratnog gladovanja životinje su dostizale veću tjelesnu težinu, njihova tkiva su postajala gušća nego prije. Oštar porast metaboličkih procesa zabilježen je i tijekom tova životinja nakon kratkotrajnog ponovljenog gladovanja. V.V. Pašutin bilježi sljedeće: „Tkivo nervnih centara i čulni organi obilato koriste rezerve drugih dijelova tijela, održavajući svoju težinu status quo do samih posljednjih trenutaka gladovanja. Značenje takvog stabilnog stanja nervnog uređaja je jasno. Ovaj uređaj je dizajniran za razvoj specijalne jedinice, uz pomoć kojih kontroliše aktivnost gotovo svih elemenata organizma, te je stoga prirodno da, uz tako važnu funkciju ovog aparata, nema druge, da tako kažem, čisto nutritivne svrhe, u osjećaj snabdijevanja krvi određenim supstancama.
Dakle, održavanje homeostaze tokom gladovanja u uopšteno govoreći svodi se na održavanje "tvrdih konstanti" tijela na konstantnom nivou promjenom "labilnih konstanti".
Radovi domaćih i stranih fiziologa potvrdili su sljedeće: količina rezervi koje tijelo može iskoristiti tokom gladovanja do potpune iscrpljenosti iznosi 40-45% njegove težine. Također je utvrđeno da se tijekom potpunog izgladnjivanja s gubitkom tjelesne težine do 20-25%, ne uočavaju nepovratne promjene u organima i tkivima životinja. patoloških promjena.
Navedena činjenica je postala osnova za podjelu posta na dvije varijante: dozirano gladovanje i patološko gladovanje. Kod doziranog gladovanja koristi se ona fiziološka faza procesa uskraćivanja ishrane organizma, kada još nije došlo do patoloških promena (reverzibilni stadij), pa se stoga uopšte ne može porediti sa prinudnim dugotrajnim gladovanjem, što dovodi do distrofija ili smrt (patološki ireverzibilna faza). Dakle, dozirano i patološko gladovanje bitno se razlikuju jedno od drugog.
Jedan od osnivača jedinstvenog sistema isceljenja, čiji je deo bio i suvo lekovito postovanje, bio je Porfirije Ivanov. na samom kraju devetnaestog veka u rudarskoj porodici u Ukrajini rođen je dečak, kome su roditelji dali ime Porfirije. Završio je četiri razreda parohijske škole i otišao da radi. Do 36. godine živio je običnim životom, ali ga je neprestano obuzimala pomisao kako pomoći ljudima da žive bolje, naučiti ih da ne obolijevaju i ne umru tako rano. 1934. godine je nekoliko puta usnio san iz kojeg je shvatio da se čovjek ne može boriti protiv negativnih utjecaja prirode, već naučiti da ih koristi za svoju korist. Počeo je na sebi stavljati prve eksperimente otvrdnjavanja - hodati bez šešira, hodati bos cijele godine, zatim je počeo hodati cijele godine bez gornje odjeće, polivati se hladnom vodom. Ubrzo je razvio fenomenalne sposobnosti - mogao je dvije sedmice bez vode i hrane, zimi je mogao ići pod vodu u more 2-3 sata. Da bi se testirao, otišao je u stepu po mećavi na nekoliko sati u gaćama, pretrčao stotine kilometara van puta, a zimi se nekoliko sati vozio bez odeće na tenderu za parnu lokomotivu. Za vrijeme okupacije, Nijemci su ga golog zakopali u snijeg ili su ga satima vozili na motoru - nije mu čak ni curilo iz nosa.
Osim zdravlja, razvio je vrlo snažne psihičke i bioenergetske sposobnosti koje su mu pomogle u liječenju najsloženijih bolesti, uključujući višegodišnju paralizu nogu, psorijazu, čireve, tuberkulozu, rak želuca i još mnogo toga. Nije živio u najboljem vremenu za ispoljavanje tako izuzetnih sposobnosti - to su bile godine revolucije, terora Čeke, Domovinskog rata, naredne godine totalitarne vladavine Komunističke partije. Više puta je hapšen, proveo je ukupno 12 godina u psihijatrijskim bolnicama, ali ga to nije slomilo. Svoje ideje je pokušavao da prenese ljudima preko štampe, ali to je bilo gotovo nemoguće u tim godinama stroge uprave. imao je stotine sljedbenika kojima je prenosio svoje znanje. Umro je u 85. godini 1982. godine.
Porfirije Ivanov je svoje učenje nazvao „Beba“. Glavne ideje 12 tačaka izložene su u njegovom pismu koje je poslao mnogim ljudima. Osim toga, vodio je bilješke-razmišljanja u sveskama, od kojih su neke objavljene tek posljednjih godina.
Šta je suština učenja P. Ivanova? Vjerovao je da se čovjek uzalud odvojio od prirode, samo u zajednici s njom može se postati potpuno zdrav čovjek. „Priroda je sve. ona ima vazduh, vodu, zemlju - tri najvažnija tela, koja su nam u jednom lepom vremenu sva data. Učenje P. Ivanova je jednostavno i materijalističkog oblika, ali uzima u obzir prisustvo u okolnom svijetu određenih sila koje pomažu čovjeku da živi u zajednici s prirodom.
Zanima nas šta se dešava kada gladujemo po "Bebi". Energetski, ispada ovako: tokom posta tijelo ne troši energiju na neutralizaciju hrane i vode. Sva energija ide na uništavanje mrtvih ćelija iz kojih su nastale vezivno tkivo, adhezije, tumori i sl. i njihovo uklanjanje iz organizma. Obično, kada su ljudi gladni, imaju glavobolju, a onda se javlja i osećaj gladi. Prema medicini, ako nešto boli, onda je loše. Dakle, morate prestati s postom, što obično mnogi ljudi rade. Ali boli jer energija počinje da teče tamo, tamo se odvijaju nasilni procesi - oporavak, ali u početku idu kao destruktivni - zato boli. Kada glava prestane da boli, počinje uklanjanje toksina (neki imaju ukus krvi u ustima, zadah iz usta). Ide po cijelom tijelu, ali glava to prvo osjeti. Mali detalj: morate gladovati "na suho", odnosno ne piti ni kap vode. Voda nam je potrebna uglavnom za uklanjanje toksina. Ako ne jedemo hranu sa kojom se organizam bori, a koju neutrališe, onda ćemo nakon nekog vremena slobodno tolerisati želju da pijemo vodu. Nećemo biti žedni. Naše tijelo posebno se snažno bori sa hranom životinjskog porijekla i umjetnim proizvodima.
Dan suhog posta je otprilike jednak tri dana posta sa vodom. Miris iz usta tokom suvog posta javlja se na kraju prvog dana, a kod "normalnog" posta - krajem trećeg dana. Treba postiti 42 sata, odnosno moramo ići u krevet gladni, provesti cijeli sljedeći dan i cijelo jutro sljedećeg dana gladni. Jedite samo trećeg dana za ručkom. U početku, post mora biti težak. Jednom sedmično post je za malu "Bebu", a za punu "Bebu" - tri puta sedmično. srijedom i subotom po 42 sata, a na dodatni ponedjeljak 24 sata, odnosno 108 sati sedmično. Sa velikom "Bebom" dolazi do trostrukog cikličnog čišćenja organizma. Šta se dešava u organizmu u takozvanim „danima jela“ u sedmici (utorak, četvrtak, nedelja)? Ostaje da se pretpostavi da su ovi dani u početku povezani sa akumulacijom energetskih rezervi. Zatim njihova distribucija prema zahtjevima od svake ćelije do hromozoma. Zatim dolazi do korekcije metaboličkih procesa uzimajući u obzir dodijeljene resurse i izračunavanje viška potencijala zarobljenog od strane tijela, što uzrokuje potrebu za pročišćavanjem i omogućava mu stjecanje vještina i psihologije novog načina života pod prethodni uslovi života bez potrošnje i zaštite od bilo kakvih uslova okoline.
Rad sa fizičkim tijelom
Kao osoba daleko od svih vrsta duhovnih potrage, P. Ivanov je glavnu pažnju posvetio otvrdnjavanju fizičkog tela. „Ne želimo da se stvrdnemo, u stalno smo toplom, „ukapljenom“ stanju. kao rezultat toga, bolesti se šire našim tijelom, zdravlje opada, srce slabi, svijest blijedi i javlja se nedostatak volje. i nikakve tablete tu neće pomoći, jer ljudsko tijelo liči na ustajalu močvaru.
Njegov sistem obuhvata svakodnevne šetnje ili stajanje bosi na tlu ili snegu, polivanje stopala hladnom vodom, a zatim celo telo, kupanje, kupanje u hladnoj prirodnoj vodi dva puta dnevno, suvi post (bez vode) od petka uveče do 12 sati u nedjelju. u njegovom sistemu nema posebnih vežbi za zagrevanje tela, ali su ljudi koji ih se pridržavaju pokazali veoma dobre rezultate na sportskim takmičenjima. Nije dao konkretne savjete o ishrani, osim savjeta da se ne prejeda, da se izbjegne eksces u hrani. Svojevremeno je sa grupom pratilaca štrajkovao glađu četiri dana u nedelji, odnosno 200 dana u godini. a ipak su svi živjeli i radili kao i obično.
Jedan od važnih uslova bio je zahtjev da se odmah prestane piti i pušiti. On je sam pomogao da to urade onima koji nisu uspjeli.
Neke od njegovih preporuka su očigledno u suprotnosti s drugim zdravstvenim sistemima. Na primjer, preporučio je da se nikada ne pljune ili ne razdražuje sluz, već da se proguta. Nikada se nije šišao, jer je vjerovao da preko njih naš mozak dobija dodatnu ishranu.
Rad sa energetskim tijelom
Vrlo veliki dio sistema je usmjeren na jačanje upravo energetskog tijela. Svakodnevno polijevanje hladnom vodom iz kante na ulici po bilo kojem vremenu je snažno energetsko potresanje tijela, tokom kojeg iz njega izleti sva strana energija (zle oči, oštećenja) i obnavlja se prirodni zaštitni sistem osobe. .
P. Ivanov je posvetio veliku pažnju disanju. Preporučio je svaki dan, ujutro i uveče, tri puta duboko udahnuti svježi zrak. Štaviše, vazduh je morao biti mentalno izvučen kroz larinks gornjih slojeva atmosfera. P. Ivanov je znao da vazduh sadrži energiju koja nam daje život: "U vazduhu koji okružuje čoveka nalazi se hrana - to je etar koji se kreće sa vazduhom i prodire kroz ljudsko telo." On je sam znao kako da iskoristi ovu energiju i podučavao je druge.
Rad sa emocionalnim i mentalnim tijelima
P. Ivanov je bio itekako svjestan da ako je osoba puna negativnih misli i emocija, onda teško može tvrditi da je dobro zdravlje. u svojim beleškama i razgovorima iznosi one moralne i moralne norme kojima se čovek treba rukovoditi. Poučavao je: „Pomozite ljudima na bilo koji način, posebno siromašnima, bolesnima, uvređenima, potrebitima. Uradite to sa radošću. Odgovorite na njegovu potrebu svojim srcem i dušom. U njemu ćeš steći prijatelja! Pobijedite u sebi pohlepu, lijenost, samozadovoljstvo, grabež novca, strah, licemjerje, ponos. Vjerujte ljudima i volite ih. Ne govorite o njima nepravedno i ne uzimajte k srcu neljubazna mišljenja o njima. Oslobodite svoju glavu od misli o bolesti, bolesti, smrti. Ovo je tvoja pobeda." Kao što vidite, ovi redovi sadrže divne misli, a kada bi ih svi ljudi slijedili, onda bi naš svijet bio nešto drugačiji. Sam P. Ivanov se u njima pojavljuje kao veliki entuzijasta i nepopravljivi romantičar koji vjeruje da se ljudi mogu usavršavati i živjeti u jedinstvu s prirodom.
Prednosti i mane sistema P. Ivanova
Uslovne prednosti sistema P. Ivanova uključuju činjenicu da je veoma jednostavan i da sadrži preporuke koje su svima razumljive. Veoma je daleko od filozofskih zvona i zviždaljki istočnjačkih zdravstvenih sistema, i to je razumljivo. Sam P. Ivanov imao je samo osnovno obrazovanje, iako se bavio samoobrazovanjem. Živio je u čisto materijalističkoj zemlji u veoma teškom vremenu, komunicirao uglavnom sa radnicima i namještenicima, a njegova metodologija je usmjerena upravo na ovaj segment stanovništva. Da je rođen ranije ili kasnije, ili u nekoj drugoj zemlji, onda bi sa svojim supermoći da liječi bolesne mogao postati duhovni vođa mnogo veće grupe stanovništva. No, očito mu je suđeno da krene svojim putem.
Uslovni nedostaci sistema unapređenja zdravlja P. Ivanova uključuju njegovu orijentaciju na seoski način života. Stanovniku modernog grada, čak i onom ko želi svakodnevno bos hodati po zemlji i polivati se hladnom vodom, to će vrlo teško učiniti. teško je naći mjesto u gradu gdje možete sigurno hodati bosi. I najvjerovatnije će se svi okolni stanovnici okupiti u cirkusu koji će se polivati vodom na ulici. A način rada od jutra do večeri ostavlja malo mogućnosti za ovu proceduru. Naravno, to možete raditi i vikendom, ali sistem predviđa svakodnevno tuširanje. Postoji hladan tuš, ali ovo je sasvim druga procedura. I sam sistem je fokusiran na ljude snažnog duha. Neće se svaka osoba odlučiti da ispuni sve zahtjeve sistema u cjelini. Ali oni koji pronađu snagu da to urade, dobiće prekrasan rezultat.
U naše vrijeme najveći doprinos razvoju metode suhog terapijskog posta dao je L.A. Shchennikov („Ljekovita apstinencija od tečnosti i hrane“) i V.P. Lavrov. (“Suhi kaskadni post”). Pokušao sam da jasnije opišem ove metode.
O metodi iscjeljivanja apstinencije L.A. Shchennikov je poznat iz prve ruke u mnogim gradovima ne samo u Rusiji, već iu inostranstvu.
L.A. Shchennikov - profesor alternativne medicine, naturopat, narodni iscjelitelj. Već 30 godina dokazuje visoku efikasnost iscjeljujuće apstinencije na ćelijskom nivou tijela, što potvrđuju rezultati eksperimenata istraživačkih i medicinskih instituta, kao i povratne informacije sljedbenika ove tehnike i samo ljudi koji krenuli na put samoiscjeljenja i samospoznaje i stekli zdravlje i novi kvalitet percepcije bića.
Iscjeljujuća apstinencija je sistematska metoda liječenja od raznih bolesti i duhovnog razvoja. Jedinstvenost metode liječenja apstinencijom nije samo u tome što je dostupna svima, već i u tome što otkriva tajne postojanja i zdravlja sve do BESMRTNOSTI, o čemu nauka i religija raspravljaju vekovima.
Ovaj rad će u novom milenijumu neosporno pomoći na putu zdravlja, razvoja i usavršavanja, te će otvoriti nove horizonte za moguću životnu realizaciju čovjeka. Kako se riješiti tegoba, upoznati sebe? Kako uskladiti tijelo, duh i um? Autor otvara nove aspekte odgovora na ova i druga pitanja od interesa za čitaoce. Ova izvanredna osoba sa punom odgovornošću tvrdi da naše zdravlje i život zavise samo od nas samih, da nema neizlječivih bolesti, i ohrabruje sve da ne vjeruju, već da provjere ove riječi!
Na primjer, evo kako reagiraju pacijenti iz L.A. Shchennikov, koji je izmislio metodu potpunog suhog gladovanja (patent br. 2028160 za izum pod nazivom "Metoda rehabilitacije tijela"). Izdato mu je posebno uvjerenje za pravo na rad bioenergoterapeuta pod brojem 1068.
Stanovnik Stavropoljskog kraja, O., patio je od čira na želucu i metaboličkih poremećaja. Postio sam 10 dana i zaboravio na rane. na Krimu, pacijent Yu. imao je čitav niz bolesti, uključujući cirozu jetre. Držao je suhi post 10 dana, a nakon još 10 dana je otišao na posao. Moskovljanin G. je od djetinjstva bolovao od tuberkuloze kostiju i astme. Gladan 11 dana i potpuno oporavljen. majka i sin iz Krasnodarska teritorija prošao kurs suve gladi po drugi put. Nakon prvog, sin se osjećao znatno bolje, iako mu dijagnoza i patnja ne mogu zavidjeti. u potvrdi izdatoj od regionalne bolnice, crno na bijelo piše: leukemija, limfosarkom. Majka je prolila mnogo suza, skrivajući nesrećni papir od sina. Ali tuga se ne može sakriti, pogotovo što se naši doktori ne opterećuju etikom u postupanju s teško bolesnim pacijentima. Sergej je svojim ušima čuo kako je medicinska sestra rekla o njemu svojoj prijateljici: "Još mlad, ali već hodajući leš." Koliko je hemije uliveno u mog sina, koliko kičmenih punkcija je urađeno, teško je izbrojati. Doze droge bi mogle da obore bika. Sin je imao poteškoća da se kreće od kreveta do toaleta i nazad. Sve češće su se javljale misli o samoubistvu. Tijelo se ili treslo i udaralo, ili su kosti postale lomljive i oštre. u glavi mi je lupila presuda doktora: nisam podstanar. Sergej je po prvi put uspeo da preživi dugo bez hrane i vode, ali rezultati su šokirali čak i lekare. Krvni testovi su se dramatično poboljšali, pojavila se snaga u tijelu. Mjesec dana kasnije, tok gladi se ponovio. Da bi izdržavala sina, majka je gladovala sa njim. Post nije bio lak, a ponekad i samo bolan. Ali učinak dolazi odmah bez ikakvih lijekova i operacija. Sin, koji se nekada plašio slabe propuhe, sada se kupa u ledenoj vodi. Na dinamometru desnom i lijevom rukom stišće 45 kg. Ne sjeća se tableta, postao je pokretljiv, zainteresirao se za život.
D., stanovnik Kislovodska, je u drugoj grupi invaliditeta. Tokom posta je noću plakala od samosažaljenja i još se molila. Ali nakon toga je doživjela duhovno olakšanje - lakoća u tijelu, smanjen unos snažnih lijekova, stabilizirao se pritisak. Nakon što je nestala "psihološka ljuštura" - krivac njenog lošeg zdravlja - i ona se promijenila u kvalitativno drugačiju ličnost, svijet joj je izgledao potpuno drugačiji. „Znate, čak sam osetila novi stav prema životu uopšte“, kaže ona. “Čini se da sunce sija jače, a lišće zelenije, i neka vrsta opojnog zraka...”
O tome kako je Leonid Aleksandrovič Schennikov došao do metode suhog posta, on sam priča.
Odmalena sam razmišljao šta je život? Jedan živi 70-80 godina, drugi - 100. Dakle, tajna dugovečnosti je negde skrivena? Odlučio sam to sam shvatiti. Studirao anatomiju, radio u bolnici, volio homeopatiju, apsorbirao se narodna mudrost. 1971. odlučio je da krene putem samootkrivanja. Odlučio sam da živim po principu – što gore, to bolje. Svaki dan sam navikavao svoje tijelo na hladnoću, a stomak na glad. Ujutro, zimi i ljeti, bez obzira na vrijeme, polijevam tijelo hladnom vodom. Koristi se za gladovanje bez tečnosti nakon 3 dana četvrtog. Zatim 5 dana za redom. marta 1981. prvi put je postio 10 dana bez tečnosti. Noću je primao vlagu iz zraka, a danju ju je asimilirao kroz kožu, povremeno sjedeći u vodi, poput žabe. Izgubio 20 kg težine, oporavio se za nedelju dana. Bio sam toliko mlad da me ljudi nisu prepoznavali. Najduži post koji sam ikada radio trajao je 18 dana, više od Guinnessovog rekorda.
A evo i opisa suvog kaskadnog posta od strane samog autora - kontakte Valentine Lavrove (iz knjige "Ključevi tajni života"):
Eru besmrtnosti bez dijeta od povrća i gladovanja niko ne može povući, čak ni Bog. I, kako je rekao, sam će voditi svoj narod do živih izvora, odnosno lično će pratiti prevenciju zdravlja. Jedna od metoda takve prevencije je kaskadni post. Dobar je za početnike i već iskusne. Prvo, morate razumjeti ovo pravilo: prije nego počnete gladovati, bolje je nekoliko dana sjediti na biljnoj prehrani bez unosa proteinske hrane životinjskog porijekla. Izbjegavajte i ribu. Hrana treba da bude isključivo biljna, kao što savetuje Veliki post. I bez ikakvog posta, ako često sedite na ovakvim dijetama, dosta ćete se ispraviti u svom telu. Posebno dobro se čiste posude za kašu kuvane na vodi i bez ulja, čak i biljne. v u velikom broju takođe je štetno. Zašto biste inače trebali koristiti biljnu ishranu 30, 60 dana uz post? Jedno bez drugog ne ide. Tako da se gladni geni ne razvijaju. I mogu se razviti, i tada vaš post neće spasiti. Mnogo ćeš jesti. Od njih neće biti nikakve koristi, samo šteta, osim toga, pojavit će se strah. Zaustavite se nakon jednog ili dva pokušaja. Dakle, sve bi trebalo biti u kompleksu.
Prva faza kaskadnog gladovanja. Kaskadni post se provodi bez vode. Prvo morate savladati prvi korak. Iz dana u dan. Šta to znači? Moraćete da jedete neko vreme svaki drugi dan. kada je dan gladan, voda se ne pije. Ali prije ovog dana treba se napiti. Na takvoj kaskadi možete izdržati koliko god želite. Može se kombinovati sa biljnom ishranom. Čak i ako izdržite mjesec dana, dobijate 15 dana posta.
Druga faza kaskadnog posta će zahtijevati da jedete dva dana nakon dva, itd. Takođe, nemojte piti vodu u gladnim danima. Ali ovdje bi zlatno pravilo već trebalo biti ispunjeno. Kako izaći iz posta? Nakon ova dva dana treba piti vodu, pa nakon par sati početi jesti kefir. Hrana treba da bude proteinska, ali ne biljna, odnosno njihov kefir treba jesti bez hleba. Par sati nakon uzimanja kefira možete jesti sve. Zašto ne možete jesti hleb, povrće, voće odjednom? Vrijedi pankreasa. Ovaj organ je inertan, težak je za rad, ne može se nositi s dovodom inzulina u krv odjednom u takvom obimu. Stoga ga ne morate preuzimati. Bolje postepeno. Ako to ne uzmete u obzir nakon posta, bolje je ne vježbati. Možete potkopati rad pankreasa. Ako kod kuće nije bilo kefira, možete piti kuhano mlijeko ili, u najgorem slučaju, riblju juhu; mlijeko se može zamijeniti kiselim mlijekom, riblja čorba piletinom, ali sve mora biti kuhano bez povrća. i bez hleba. Izuzetno poštujem Paula Bragga, ali ne mogu se složiti s njim u vezi s prekidom posta. On savjetuje izlaz iz posta na razblaženim sokovima, ja se protivim tome i smatram da je to u osnovi pogrešno, pa čak i štetno.
Hajde da sudimo zajedno. Dijete se rodi i ide na mlijeko, na proteinsku hranu. Svaki sisar radi isto. Organizam novorođenčeta koji se ne hrani odmah prihvata ovu hranu. Ok, hajde da pričamo o pticama. Roditelji počinju da nose proteinsku hranu i svojim pilićima. i nikada im neće donijeti ni bobice ni sjemenke, po prirodi u početku ne bi trebalo. Možete se pozvati na štrajkove glađu životinja. Zimi grabežljivci dugo gladuju, u redu je. Odmah će početi sa proteinskom hranom. Ali što se tiče biljojeda, čista glad tu ne funkcioniše. Čak i vlat trave, čak i vlat trave, čak i komad grančice, ali uđe u usta, odnosno rad pankreasa praktički ne prestaje. Pa, kako objasniti hibernaciju medvjeda? Životinja može jesti i biljnu i životinjsku hranu. Takođe je lako objasniti. Prije hibernacije, medvjed puni trbuh korom jasike. Gorko, baktericidno, ostaje tamo tokom cele zime. Proizvod od povrća. Gušterača se ne gasi, uvijek je spremna.
Treća faza kaskadnog gladovanja. Tri dana posle tri itd. Ista stvar, ne pij ni jedi tri dana, pa jedi tri dana, pa opet ne pij ni jedi tri dana itd. Koliko možeš da izdržiš i imaš dovoljno snage. Izlaz iz posta je isti. Tri dana je teško proći bez vode. Ovdje počinju testovi duha. Već sam žedan. Gledajte, pridržavajte se zlatnog pravila izlaska iz posta. Klistiri za čišćenje nisu potrebni. Ako sve pravilno pratite, želudac će se sam pročistiti. Ali ako pijete vodu, možda će vam trebati klistiranje. Kod suvog posta oni nisu potrebni.
Četvrta faza kaskadnog gladovanja. Četiri dana nakon četiri i tako dalje. Sve je potpuno isto. Nemojte jesti niti piti. Postaje sve teže podnositi, muke žeđi. Izlaz iz posta je isti. Klistiranje nije potrebno osim ako ne pijete vodu. Ali ako ne možete izdržati i napiti se, onda će vam trebati. U ovom slučaju je moguć zatvor. Ovo je već težak period, zamisliće se rezervoari, bunari, izvorska voda. Koža se može odvojiti sa usana i desni, usta se suše.
Peta faza kaskadnog posta. Last. Pet dana nakon pet, itd. Sve je potpuno isto kao što je gore opisano. Izlaz iz posta je isti. Ovo su najteži dani. Spavanje je nemoguće. Hoću svež vazduh. Telo odiše neprijatnim mirisom. svi kristali teku u telu. Otvaraju se pore tijela, kroz njih se uklanja ono što bubrezi nikada ne bi izbacili. Poteškoće u govoru, suha usta. Ne želim da jedem, samo da pijem. Zapamtite zlatno pravilo. U početku vodu, a tek nakon 2 sata kefir. Samo proteinska, lagana i tečna hrana. a tek nakon 2 sata možete pažljivo, malo po malo, jesti sve ostalo. Ne preterujte sa jelom. Nakon tri, četiri i pet dana posta morate početi jesti malo po malo.
Nemojte počinjati s petim korakom, četvrtim ili trećim, on je nesvrsishodan, pa čak i štetan. Naučite prvo i prvo drugo. Ako mjesec dana posvetite takvom postu, onda ćete uz bilo koji od ovih koraka dobiti jednak broj gladnih dana. u roku od 30 dana - pet dana nakon pet - i dalje ćete dobiti 15 dana posta, baš kao da gladujete dan za danom.
Još jedna važna okolnost. Tokom gladnih dana bolje je ne umivati se, umivati lice, prati zube – ukratko, bez kontakta sa vodom. To je neophodno kako ne bi došlo do davanja vode u bilo koji dio tijela i kako se ćelije, kada su u kontaktu sa vodom, ne bi njome hranile. U suprotnom, ova mjesta neće biti ažurirana i popravljena. Teško je, naravno, ne smočiti ruke. Sve vrste poslova po kući, pranje suđa itd., ali tada se koža ruku neće ažurirati, odaberite jedno od dva.
Možda nećete uspjeti u četvrtom ili petom koraku, ne očajavajte. Nakon ponovljenih pokušaja, sigurno će uspjeti. i zapamtite još jednu stvar. Nakon posta nemojte piti gazirana pića, već samo vodu – čistu i po mogućnosti hladnu.
Uz pravi izlaz iz posta, ova metoda je bezopasna za organizam. uz punu ishranu u petoj fazi, možete se, ako želite, vratiti iz starosne dobi za penziju na dvadeset godina. Teško je, ali ko ne leti nije orao.
U kaskadi od 5 dana nakon 5, bilo koja bolest se može liječiti. i nema te bolesti da se ne leči na ovaj način. i SIDA, i rak, i dijabetes - sve se leči. Liječe se i sve zarazne, polne bolesti. Ako je potrebno, ovu metodu možete koristiti za prekid neželjene trudnoće. Ako je sve po pravilima, nema ničeg grešnog. Svaka osoba mora regulisati rađanje djece. Njihov broj, vrijeme rođenja igraju važnu ulogu za nas. Čak su i bogovi kontrolisali natalitet. Ali to treba učiniti u prvom ili drugom mjesecu trudnoće. A ako ste već počeli, onda to dovedite do kraja. i zapamtite da gladovanje 5 dana nakon 5 sa vodom neće dati željeni rezultat. Samo bez vode. u davna vremena, ova metoda je bila naširoko korištena u zemljama južne Azije, ali su tada iz nekog razloga zaboravili.
Apsolutna restrikcija hrane i vode (apsolutno gladovanje) koristi se u kliničkoj praksi tek posljednjih godina (V.A. Zakharov - 1990, I.E. Khoroshilov - 1994), iako je svrsishodnost restrikcije vode u procesu potpunog gladovanja pisao patofiziolog V.V. Pashutin. (1902), M.I. Pevzner. (1958) Metoda "suvog posta" je naučno opravdana. Lenjingradski istraživački institut za pulmologiju izdao je smjernice za liječenje plućnih bolesti suvim postom.
Klinički eksperiment sproveden sredinom 90-ih na bazi Ivanovske medicinske akademije pokazao je da apsolutno terapeutsko gladovanje (bez hrane i vode) ima ozbiljnu perspektivu u liječenju raka i teških imunodeficijencija. Suhim postom postižu se veće koncentracije biološki aktivnih supstanci, hormona, imunokompetentnih ćelija i imunoglobulina u tjelesnim tekućinama. Ova tehnika se koristi po vrlo strogim indikacijama, kada je vitalna snaga oboljelog od raka dovoljno očuvana, a poželjno ju je koristiti u početnim stadijumima bolesti, jer je prilikom detoksikacije organizma potrebno imati rezerve za njegovu restauraciju. U suprotnom nastaje preveliki stres za organizam - post može oslabiti preostalu energiju tijela i ubrzati tužan završetak, posebno nakon kemoterapije, zračenja ili u prisustvu pratećih bolesti.
Zanimljive informacije o suvom postu
Evropski iluzionisti su nesumnjivo talentovani i inventivni, ali su još daleko od indijskih jogija i fakira. Stanovnik indijskog potkontinenta zbunio je modernu medicinu - ovaj čovjek 68 godina nije ništa jeo ni pio, a pritom izgleda sjajno. Da bi odagnao sve sumnje kritičara, jogi je pristao na liječnički pregled i danonoćni nadzor televizijskih kamera. Pralad Jani živi na grešnoj zemlji već 76 godina, a 68 godina ne uzima hranu i vodu. U dobi od osam godina, Pralad je imao viziju boginje koja je blagoslovila dječaka. od tada živi u pećini, stalno se nalazi u stanju koje se u hinduizmu naziva samadhi. Naravno, novopojavljeni svetac ima masu pristalica koji hodočaste u njegovu pećinu. Uz vjernike, pojavili su se i kritičari koji su sigurni da čovjek ne može živjeti bez hrane i vode. Tada je svetac odlučio da se podvrgne medicinskom pregledu, koji je obavljen u bolnici Sterlig u Ahmedabadu. U svečevu odaju postavljene su video kamere koje snimaju svaki pokret neobičnog pacijenta. Tokom cijelog eksperimenta, fakir se ne tušira, kako ga ne bi optužili da pije vodu. Jedina tečnost koja mu se donosi je 100 ml vode za ispiranje usta. Fakir uzima vodu u usta, ispira usta, a zatim je ispljuje u posebnu posudu sa vagom, koja označava količinu ispljunute vode.
Ljekari su izvršili detaljnu analizu zdravstvenog stanja svog pacijenta i zaključili da njegovo tijelo funkcionira savršeno normalno. Utvrđeno je da Pralad Jani nije imao nijednu bolest ili disfunkciju organa. Uprkos poodmaklim godinama, Jani je u odličnoj fizičkoj formi. Istina, on uopće ne proizvodi izmet. Prema riječima ljekara, u tijelu pacijenta se redovno pojavljuje bukvalno nekoliko kapi mokraće, koje se nakupljaju u mjehuru, a zatim se apsorbiraju u zidovima. Za sve vreme posmatranja, svetac nijednom nije koristio toalet. Eksperiment je trajao deset dana, ali nije primjećena promjena u zdravstvenom stanju ispitanika. Očigledno mu je ovakav način života zaista poznat. Mentalno stanje Pralada Janija također je medicinska struka prepoznala kao sasvim normalno. Razumno razmišlja, nije nervozan, nije iritiran i uvek je samozadovoljan. Doktori ne mogu da objasne fenomen koji su primetili.
Delegacija evropskih naučnika poslata je u Nepal da istraži jedinstveni fenomen, koji neki nazivaju gotovo reinkarnacijom Bude. Petnaestogodišnji dječak Rama Bahadur Banjan već pola godine ostaje bez hrane i vode i meditira u hladu drveta. Naučnici kažu da je to nemoguće, ali još niko nije uspio dokazati činjenicu obmane. Mjesto gdje sjedi Rama Bahadur postalo je mjesto masovnog hodočašća.
Naši alpinistički instruktori ispričali su mi vrlo zanimljivu priču o jedinstvenoj osobi po imenu Berendey. Prije uspona, u kampu penjača pojavio se neobičan djed guste bijele brade. Grupa se spremala za odlazak na Belukhu, najviši vrh Altaja - 4506 metara. Djed je zamolio penjače da ga vode sa sobom! Od iznenađenja, muškarci su ostali bez riječi. A onda su objasnili Berendeyu da je oblast Beluha podložna lavinama, a on nema nikakvu opremu. Pa nisu mu mogli direktno i bezobrazno reći: „Jesi li lud, deda? Na šta si se zamahnuo? Tako da je lako popeti se na samu Belukhu! Ipak, Berendey je bio ozbiljno uvređen od strane penjača i sam, bez opreme, kakav je bio, u gumenim čizmama, otišao je gore i pre nego što je grupa krenula na rutu. Jedan se popeo na Beluhu, ostavio tu poruku po pravilima i spustio se nazad u logor, i to bez "mačaka" i užadi. Nakon ovog uspona čudnog vanzemaljaca, penjači dugo nisu mogli da dođu sebi, razmišljajući o tome šta se dogodilo. Djed je “dotrčao” na vrh, što je zahtijevalo visoku tehniku penjanja, kao u šetnju, i vratio se nepovrijeđen. Ko je on?
Bio je to putnik Petar Grigorijevič Nikitin. Istina, preferira status lutalice. Ove jeseni, Pjotr Nikitin je napustio Moskvu (na biciklu), nastavio je put ka Kareliji i poluostrvu Kola. Dugo sam se „zaglavio“ u blizini Medvezjegorska, proučavajući petroglife i druge spomenike antičke kulture, kao i ljekovitost minerala, skupljao šungit i čak se kupao u kamenolomu sa šungitnom vodom. i vratio se na bicikl. Stigao sam u Kandalakšu, razapeo šator u borovoj šumi nedaleko od grada, prenoćio i ujutro otišao da se upoznam sa sjevernjacima.
Vrlo zanimljiva priroda na sjeveru! - divi se stranac. Posebno ga je privukla misterija seida - svetog kamenja tundre.
Stari Sloveni su takođe imali svoje sveto kamenje - porodično, plemensko. Naši preci su im se obraćali za pomoć, a oni su te zahteve materijalizovali - kaže Pjotr Nikitin i poučno primećuje: - Morate znati svoje korene! Svoju duhovnu misiju lutalica Nikitin vidi u tome da svet oko sebe učini lepšim i lepšim, a svrha njegovih putovanja je postizanje harmonije duha i tela, tog nivoa svesti u kome postoji jedinstvo između Boga, čoveka i prirode.
Pjotr Grigorijevič ne zaboravlja na svoju misiju. U šumi kod Kandalakše, naoružan dletom, izdubio je zapovesti staroslovenskog boga Svaroga na ogromnoj steni i ostavio čar pored potoka. Potom je nastavio put do Mončegorska i Polyarnye Zori, a zatim do Murmanska. nemirni putnik se uveče dovezao u glavni grad Arktika na svom izlupanom biciklu. Opet sam podigao šator u brdima izvan grada, a ujutro sam otišao da ga upoznam. Našao sam i stan. Dok sam čekao otvaranje vize za Finsku, ne samo da sam se upoznao sa Murmanskom, već sam održao i brojne sastanke sa građanima. Posebno uživa u upoznavanju mladih ljudi. Pyotr Nikitin je najaktivniji propagandista zdravog načina životaživot. - Zdrava, ne zdrava. Insistiram na ovome - ispravlja putnik. - stari Sloveni su imali divnu reč "zdravlje".
Pjotr Nikitin najprije je svojim neobičnim izgledom izazvao radoznalost okoline. Bijelobradi djed u košulji sa izvezenim slovenskim simbolima i opasanim pojasom ličio je na šumara. Razgovarao je sa studentima tehničkog univerziteta, u drugim obrazovnim institucijama, klubovima, kreativnim udruženjima, pa čak i plivao u Semenovskom jezeru sa polarnim morževima.
Dobra votka! - Pjotr Grigorijevič se s odobravanjem odazvao kupanju. - Učinio sam nemoguće uz Božiju pomoć - prisjeća se svojih uspona, posebno prvog, istog, na Beluhu.
Posjetio sam Krasnojarske stubove i Alpe. na Himalajima se popeo na sedam hiljadarki. Obično putuje biciklom i pješice. Proputovao je evropski dio Rusije, Sibir i Daleki istok. Inozemna putovanja ruskog lutalica su Poljska, Češka, Austrija, Njemačka, Kina, Tibet, Vijetnam, Laos, Tajland, Malezija... Požalio se da nije stigao do Indije, iako je imao vizu.
Ponosan je na činjenicu da je već dvaput obišao globus oko ekvatora. Putnikov bucmasti album sadrži slike iz različitih dijelova svijeta. Nikitin je snimljen ili sa tibetanskim monasima u narandžastim haljinama, ili pod vrelim tropskim suncem na okeanu, ili na glečerima Himalaja. Tu su Kamčatka i Bajkal. Na Kamčatki je nemirni Petr Grigorijevič posjetio pet vulkana, morao je blisko komunicirati s medvjedima, koji se na ovim divljim mjestima osjećaju opušteno.
Vozi bicikl sovjetske proizvodnje. O godinama ćuti. Ili kaže: “Duša nema starosti!”. Snažan i mršav, putnik već mijenja ideju o neizbježnoj oronulosti u starosti. Trčao je maratone, učestvovao u marševima mira i postao sljedbenik sistema Porfirija Ivanova.
Gotovo petnaest godina nije jeo meso i ribu. na Gornjem Altaju je štrajkovao glađu četrdeset dana, kao Isus Hrist u pustinji, a suhi post je trajao petnaest dana. a sad sam siguran da će čovjek, ako preživi šezdeset dana posta, moći godinama bez hrane. na jednom od svojih putovanja na Ural, Nikitin je upoznao ženu koja je bila bez hrane pet godina. Pristalice "solarne ishrane" (oni koji uopšte ne jedu, a tvrde da energiju uzimaju iz sunčeve svetlosti) - a ima ih nekoliko hiljada - okupljaju se na njihovim forumima u Australiji. Ali Petar Grigorijevič još nije stigao do Australije.
Čini se da je ekstremni fizički i psihički stres postao norma za ruskog lutalicu. Hoda bos po snijegu, vrelom ugljevlju i razbijenom staklu.
Ništa mi nije nemoguće! kaže Nikitin.
Na svojim putovanjima upadao je u takve spone da je nekim čudom preživio. Bio je pod lavinama i kamenjem, jednom je naišao na razbojnike koji su ga osakatili. Ipak, sretao je dobre ljude svuda, u svim zemljama. Ruski lutalica Nikitin siguran je da mu se ništa loše neće dogoditi, jer se trudi da živi po svojoj savesti i ne odbacuje Boga.
Putnik se iskreno trudi da se vrati poreklu, na put vodi drevne slovenske Vede. Zove sebe pravoslavna osoba. Istina, marksizam-lenjinizam, istočnjačka filozofija, "živa etika" Rericha, teozofija Helene Blavatsky, Vede starih Slovena bizarno koegzistiraju u svjetonazoru lutalice. Nikitinovo interesovanje za prethrišćansku Rusiju dovelo ga je do učenja staroslovenskog jezika. Pjotr Grigorijevič takođe govori nemački i pomalo engleski. Ima dva viša obrazovanja. Na tom putu mu često pomaže i zanimanje mašinskog inženjera.
Porodica nemirnog putnika živi u Kazahstanu. ima osmoro djece, šestoro unučadi, uskoro dolazi i sedmo.
Podsjeća, ponovo se vraćajući na porijeklo, da se porodica starih Slovena smatrala potpunom ako je u njoj odrastalo šesnaestero djece. Da bi u Rusiji odrastala jaka, sposobna generacija potrebna nam je zdrava porodica bez loših navika i poštovanje Božijih zapovesti.
Nikitin nije mogao da odoli da ne zameri lepom polu, po njegovom mišljenju, koji je promenio suštinu žene:
Žena svakako mora da isplete pletenice - sva snaga je u njima! Da, i nosite haljinu, a ne pantalone, kako je sada uobičajeno.
Nakon dugih lutanja, Petar Grigorijevič se vraća rodbini, ali ne zadugo, kako bi ponovo krenuo na put. Kao da ga neka nepoznata sila izvlači iz kuće.
Ja sam lutalica, ponovo naglašava Nikitin. - a mjesto stanovanja za mene ne igra nikakvu ulogu.
Za Petra Nikitina ništa nije nemoguće. Njegov dom je Zemlja.
Žena koja ne jede
Uopšte ne da bi zamerila drugima, nikako da bi uštedela novac ili zbog nedostatka hrane, Zinaida Grigorjevna Baranova je odbijala da jede i pije i dve i po godine se hrani samo svetim duhom, suncem, kiseonikom. i ništa više. Drugim riječima, prešao sam na energetsku ishranu (o čemu ću detaljnije govoriti kasnije). I, uprkos svim zakonima fizike i biologije poznatim našoj svijesti, ona ne samo da ne umire i ne pada u nesvijest, već je i sretna, pjeva pjesme i igra u društvu svojih prijatelja. I, što je najparadoksalno, uopšte ne gubi na težini, a zdravlje joj je mnogo bolje od našeg. Ali ono što je razlikuje od osobe koja obično jede jeste blistav sjaj koji izbija iz njenog tela i potpuna smirenost na račun "njenog stomaka". Slažem se, jedan od najvažnijih i najprijatnijih događaja za običnog čovjeka je jelo, ili barem čaj, i ne postoji ništa što bi zamijenilo takvo zadovoljstvo. Verovali ili ne, Zinočka (kako je zovu njeni bliski ljudi) veoma je zadovoljna promenama koje su joj se dogodile. Njoj čuda koja se dešavaju uopšte ne izgledaju kao čuda - mi, mračni, nikada nismo čuli za takve stvari, a Zinaida Grigorijevna poznaje nekoliko hiljada takvih ljudi, zovu se suncežderi. Na Zapadu znaju za takve ljude, dogovaraju sa njima konferencije, a materijalistički naučnici pokušavaju da ovu pojavu izdrže pod pritiskom. Ali pritisak ne uspijeva, jer stvar miriše na misticizam i interakciju s višim entitetima. Saznavši za tako neobičnu osobu, i ja sam, kao i vi, vjerovatno s pravom, imao zdrav zaštitnički osjećaj nepovjerenja i iščekivanja kontakta sa nevjerovatnim tajnim znanjem. Bio sam na putu na sastanak i očekivao da ću vidjeti nešto - ili mumiju, ili joga mistika, mršavog i potamnjelog. Nadalje, moja mašta nije odletjela. i šta - veoma druželjubiva, nasmejana, lepa, rumenih obraza i pomalo punašna žena zvučnog i jasnog glasa isplivala mi je u susret. Uzela je moje ruke, promrzle sa ulice, u svoje tople i meke, i činilo mi se da sam dugo gladovao, a ona je jela i pila. A nešto za šta ni ja ne znam, takva snaga i energija je proizašla iz njenog rukovanja. Prenosim naš razgovor bez skrivanja ili transformacije bilo čega od vas. I predviđajući to, želim da vas uvjerim u autentičnost ove situacije. Okruženi su potvrdili: Zinočka sedi za istim stolom sa njima, ali nikada ne jede i ne pije, a mnogi ljudi vole da je pozovu u posetu zbog toga, kažu, bez gubitka. Osim toga, po dolasku na konferenciju na kojoj se okupilo društvo Maitreja, kojem pripada Zinaida Grigorijevna, nekoliko dana sam živio pored nje rame uz rame i mogu reći da nije bila primjećena ni u hrani ni piću. Pa da pređemo na razgovor. - Zinočka, da li je tačno da nisi ništa jela i pila dve i po godine? Kako se to moglo dogoditi običnom običnom čovjeku?
U historiji ima takvih primjera: nisam prvi i sigurno nisam posljednji. Sada je u svijetu sve više ljudi koji svojim jedinstvenim kvalitetima dokazuju da su ljudske mogućnosti neograničene. U martu 2001. u novinama je objavljeno da australijski Jazz Mahina živi bez hrane 7 godina. Ona jaše dalje različite zemlje, vodi seminare i ove godine je bio u Poljskoj. Jedan naš drug je otputovao u Poljsku, upoznao je i pozvao je u Rusiju 2003. godine. Obećala je da će doći. ima web stranicu na internetu, vodi seminare i podučava ne toliko kako ne jesti. Suština njenih seminara je uspostavljanje jedinstva sa Bogom. Tek kasnije, kada uđe u takvo stanje, čovjek može ići dalje, vođen učiteljima. Kako kažu u Agni Yogi, učenik je spreman i učitelj je spreman za njega. i učitelj će doći i pomoći. Na primjer, nisam sebi postavio cilj da ovako živim.
I kako se to dogodilo? kako je počelo? - To je prilično dug proces. Prije toga sam bio jako lošeg zdravlja.
Invalidnost 2. grupe za kardiovaskularne bolesti. Razlozi za to su bili različiti, uključujući i smrt mog 18-godišnjeg sina 1980. godine. Imao sam jedini izlaz - tražiti netradicionalne načine liječenja. Tada je čak počelo da se razvija i lečenje, ali nisam išao ni kod jednog iscelitelja, samo sam počeo da gledam zdravstvenu literaturu, uključujući i Malahovljevu knjigu „Pomozi sebi“. Kupio sam njegov 1. tom i na osnovu njegovih preporuka očistio organizam: crijeva, jetru, limfne čvorove, zglobove. Prošla ili se dogodila urinoterapija - tretman parnim urinom. u istom periodu bavio sam se fizičkim radom u podnožju Kavkaza: kosio sam, plevio, kopao i gradio. Sami, bez pomagača. Počeo sam da popravljam svoje zdravlje, ali sam pored toga počeo da čitam mnogo duhovne literature. Počeo sam sa Bhagavad Gitom, začudo, i sam sam shvatio šta je Bog
Šta je najveća energija. Kupio jevanđelje. Izmjenjujući fizički rad s čitanjem, čitao sam ga nekoliko puta, svaki put naglašavajući neke nove stvari. Čitao sam Klizovskog, Agni jogu i drugu literaturu. - A kako se dogodilo da ste odbili hranu?
Pričam vam pozadinu, označavam faze duhovnog razvoja. Prvo, pokoravanje Božjoj volji. Veoma je važno uspostaviti ravnotežu iznutra. Zatim - svjesni stav prema stanju transmutacije. Čuli ste tu reč, zar ne? Ono je svesno, sa poverenjem u više vođstvo, bez obzira šta se dešava. Dalje - živeti po zapovestima Božijim, to takođe mnogo znači. i želja da pomognem ljudima: Hteo sam da kažem, objasnim ljudima šta znam. Onda sam molio:
"Gospode, pomozi mi da upoznam istomišljenike." Odjednom sam dobio poziv u Sankt Peterburg, gde sam se upoznao sa liderima i knjigama Škole transformacije. i pomogao sam da se upoznam sa ovim knjigama ovde, ispričao šta sam naučio. i tako neprimjetno sam krenuo na put služenja ljudima. Već sam bio penzioner i nije mi bilo teško naći vremena za ovo, ali je bilo finansijski moguće – putovanja nisu bila tako skupa. Od aprila 1996. godine dva puta godišnje su bili sastanci, bio sam na svima, donosio materijale, govorio ljudima o čemu pričaju. Imao sam mali klub u stanu - bilo je fizičko čišćenje, duhovno čišćenje i balansiranje čakri, intenziviranje procesa transmutacije. Šta znači da osoba ne može dugo da jede? On nužno mora imati vezu između svojih energetskih centara, svog mikrokosmosa sa makrokosmosom. Neće biti protoka energije - ništa neće raditi. Takve stvari se ne rade snagom volje. Na suptilnom nivou, došlo je do transformacije pluća kako bi se telu obezbedila vlaga iz vazduha.
Kako ste shvatili koji se procesi odvijaju u vašem tijelu?
Po obrazovanju sam biohemičar. Predavala je na institutu 20 godina. a ako o ovoj temi razgovaramo sa mojim kolegama, onda je nemoguće razumjeti takve stvari čisto materijalističkim pristupom. Osjetio sam kako su mojim tijelom i umom odozgo upravljali naši duhovni učitelji. Rekli su mi da to mogu da uradim da se ničega ne plašim i da hrabro pratim ono što čujem.
Svake sekunde sam osjećao brigu, pažljivu kontrolu i stalnu povezanost sa višim silama, inače mi se sve ovo ne bi moglo dogoditi. Da bi se hranili energijom kosmosa, neophodni su suptilni centri koji su odgovorni za percepciju prane iz svemira u rad. U početku sam prešao na takvu hranu: koprive, maslačak, listovi ribizle, sokovi, i sve to u vrlo malim količinama. Kada je došlo do restrukturiranja energetskih centara, čuo sam preporuku: „Probajte sada bez hrane“. Poslušao sam i prestao da jedem. - i uopšte ti nije bilo tako? - Ne. Osjećao sam se dobro. - Jeste li iznenađeni? - Naprotiv, bio sam veoma srećan, jer je bilo preduskršnje vreme i bilo mi je drago zbog takvog čišćenja. Pomislio sam: „Hvala Bogu, nećemo pevati“. - Da li ste smeli da pijete? Da, tada sam još uvijek pio. Nakon 23 dana uslijedila je preporuka: "Sada pokušajte bez vode." - Bilo bi mi strašno da se pridržavam takvih preporuka... - Osećala sam brigu i ljubav i odbijala sam vodu. - Koliko brzo ste smršali? Koliko ste kilograma izgubili? - Mršavio sam veoma sporo. Moja težina je bila oko 90 kilograma, a sada imam 73, ali proces mršavljenja je potpuno stao. Moja težina se nije promijenila godinu i po dana. Koliko dugo tačno ne jedete i ne pijete? - Dve godine i šest meseci.
A kada gledate kako drugi jedu, kako se osjećate? - Živeli, dobar tek. Kad mi dođu djeca i unuci, mogu im nešto skuvati. - Verovatno je za rodbinu to bio pravi šok? - Ne samo za rodbinu. - A kad je vruće i svi moraju puno da piju? “Moje tijelo radi potpuno drugačije. Osjećam potpuno obilje u svemu. Ponekad mogu samo isprati usta. - Čovek jede i pije oko dva sata dnevno. To mu pričinjava veliko zadovoljstvo. Da bi zamijenio ovo zadovoljstvo, treba mu ponuditi nešto „ukusnije“? - Ovo je energija kojom se hranim. A hrana je samo vezanost. Mojim primjerom učitelji Svjetlosti dokazuju da je moguće da nešto drugo nije tako.
Ovo nije post ili suhi post. Voda ulazi u organizam, ali na potpuno drugačiji način. Kako mi je objasnio bugarski iscjelitelj Ivan Todorov, u pustinji postoje insekti koji grade konusne strukture. imaju udubljenje na samom vrhu gdje se pohranjuje kap vlage, koje imaju dovoljno u periodu suše. Ovo su otprilike strukture koje je vidio u mojim plućima. Vlaga se kondenzira u plućima, a pluća je zatim šalju u krv. Imam normalno znojenje ako je vruće, i salivaciju i izlučivanje urina.
I kako se obični ljekari odnose prema ovom fenomenu? - Nema šanse. Ne vjeruju u to. Kažu da je pregled neophodan, već su pokušali da ga urade mnogo puta, ali me ne interesuje da gubim vreme i trud na to. Nevjera je njihov problem. U koju svrhu su vam to uradili?
Svako od nas je jedinstvena svemirska laboratorija. Svi prolazimo kroz individualni put transformacije i ovo je jedan od puteva. Sada je vrijeme kada se nebo spušta na Zemlju. Helena Ivanovna Rerich, Ivanov i drugi nastavnici su upozoravali na to. - Da li se nakon toga nešto promijenilo u vašem duhovnom razvoju ili ste osjetili samo fizičke promjene?
"...sve od krave je čisto." (Veda) Vremenom, kada se tijelo potpuno obnovi na endogenom disanju, bit će moguće prijeći na endogenu ishranu. Tijelo će odabrati potrebne tvari iz zraka. Već postoje takvi ljudi koji ne jedu ništa čvrsto!
Suneaters
Godine bez "makove rose" u ustima. Suncežderi su ljudi koji su, po sopstvenom uverenju, odlučili da odbiju da unose hranu kroz stomak. Tvrde da se hrane energijom sunčeve svjetlosti koju primaju preko kože. nekoliko godina takvi ljudi nisu imali ni mak rose u ustima. Uprkos tome, ne izgledaju mršavo ili mršavo, već naprotiv, puni su snage i energije. Među njima su posebno Indijac Manek, koji nije jeo i pio više od godinu dana i bio pod nadzorom začuđenih doktora, Australijanac Jasmahin, koji se suzdržavao od hrane više od 8 godina (!!!), i ruski istraživač Aleksandar Komarov. Njegov rekord je dvije godine. Svakog dana osoba je dužna da odvoji dosta vremena za kuvanje i jelo. Doručak, ručak, večera, pa čak i popodnevna užina ili kasna užina. Gurmani i stalno želučano nezadovoljni ljudi ne računaju obrok protraćeno vrijeme, za njih je ovo omiljena zabava, a oni se raduju satu hrane. Neko je izračunao da tokom života čovek u proseku pojede oko 100 tona hrane! Zamislite koliko novca možete uštedjeti ako ne kupujete hranu!
Navikli smo da slušamo o ljudima koji sami sebi organizuju dane posta ili se upuštaju u produženi post. Neki ne jedu tri, sedam, pa čak i 21 dan zaredom, dok sebi ne uskraćuju unos vode i trebalo bi da stimulišu čišćenje creva. Kada nam se priča o onima koji mjesecima, pa čak i godinama ne jedu i ne piju, to smatramo nečim iz sfere fantazije, misticizma ili privilegijom posebnih prosvijećenih ličnosti.
Tako je uoči nove 2001. godine The Times of India pisao o jednom neverovatnom događaju. Hira Ratan Manek, 64-godišnji mašinski inženjer, godinu dana je bez hrane. Za sve to vrijeme nije progutao ni mrvu hljeba i pije samo prokuvanu vodu. Indijanac jede... energiju sunca. Kako sam Manek objašnjava, ljudi žive uglavnom od sekundarne sunčeve energije koju su biljke, povrće i voće koristile prije njih. Od nas se traži da naučimo kako apsorbirati sunčevu energiju direktno, iz njenog primarnog izvora.
Ovaj slučaj nikako nije obmana, već činjenica koju su službeno potvrdili ljekari Instituta za višenamjensku terapiju Međunarodnog zdravstvenog centra (Ahmedabad), kao i specijalisti Jain Association of Doctors, koji su počeli da prate zdravlje sunčanica dva dana prije početka štrajka glađu. Eksperiment je trajao ukupno 411 dana. za sve to vreme mašinski inženjer nije uzeo ni mak rose u usta.
Pokazalo se da je štrajk glađu indijskog inženjera daleko od toga jedini slučaj. u Australiji, u Queenslandu, živi još jedna živa legenda - 47-godišnja inteligentna i obrazovana žena koja sebe naziva Jasmahine. 20 godina je vegetarijanka, a od 1993, odnosno vise od 8 godina, ne jede uopste! Ona, poput Indijke, uvjerava da se hrani energijom sunčeve svjetlosti, asimilirajući je kroz pranu, ili “ vitalni dah“, koji je, prema vjerovanjima hinduizma, nosilac principa života.
Rusija nije izuzetak u tom pogledu, ona je takođe bogata fenomenalnim ličnostima. Dopisnik Interfaksa VREME upoznao je istraživača Aleksandra KOMAROVA, koji je razvio sopstvenu metodu apstinencije od hrane kroz stomak i uzimao samo 100 grama hrane svaka četiri dana tokom dve godine. U isto vrijeme, A. Komarov ne izgleda nimalo mršavo, iscrpljeno ili pretjerano mršavo. Prema njegovim riječima, osjeća se odlično i pun je energije. - Aleksandre Viktoroviču, zar apstinencija od obične hrane nije u suprotnosti sa ljudskom fiziologijom? - Nema šanse. Naprotiv, količina u kojoj savremeni čovek jede je strana njegovoj fiziologiji. Postoje tri vrste ishrane kod ljudi: preko kože, pluća i želuca. trenutno je glavna vrsta ishrane unos hrane preko želuca, zatim ishrana kroz pluća, i tek na poslednjem mestu - ishrana preko kože. Ali ovo je fundamentalno pogrešno. Od davnina, glavni oblik ljudske ishrane bila je asimilacija hrane ili supstanci izvana kroz pokrivanje kože , dodatno - kroz pluća i tek na kraju - kroz želudac. Uporedite ljude koji jedu vrlo malo i puno. Poznato je da su kod proždrljivaca organi probavnog trakta jako rastegnuti, zadebljani i deformisani. Ali, uprkos svom obilju pojedene hrane, tijelo apsorbira samo oko 1,5% unesene hrane, ostatak se izlučuje u obliku fecesa ili je otpad koji se taloži u tijelu. kod male djece, probavni organi se smanjuju, postaju direktniji, a pojedena hrana se uklanja iz crijeva nakon 15-20 minuta. U stvari, osoba mora unositi hranu kroz želudac u vrlo malim količinama, a može se osigurati da sve to tijelo potpuno apsorbira. - Šta je ishrana kroz pluća i kožu? - Ishrana kroz pluća je apsorpcija iz vazduha supstanci neophodnih za čišćenje našeg organizma. Pošto kroz želudac unosimo mnogo stranih supstanci, organizam ih pokušava ukloniti. Udahnuti kisik ulazi u krvotok i sagorijeva nepotrebne tvari, a njihovi "leševi" se uklanjaju zahvaljujući crvenim krvnim stanicama koje proizvodi kičmena moždina. Kada bi tijelo bilo potpuno oslobođeno toksina, onda bi u idealnom slučaju proizvodnja crvenih tijela potpuno prestala, a ljudska krv bi bila samo limfa, koja ima plavkastu boju. Jedenje preko kože na ovaj ili onaj način javlja se kod modernog proždrljivaca, samo mnogo manje produktivno nego što bi moglo biti. Ova vrsta prehrane može gotovo u potpunosti zamijeniti hranu kroz želudac ili je učiniti sekundarnom, rezervnom. Omogućava čovjeku da dobije sve potrebne tvari iz okoline, uključujući vodu, i, naravno, oslobađa ga trošenja na hranu i kuhanje. Možda će se ova izjava činiti neuvjerljivom, ali činjenica je da osoba, slijedeći određene metode, može stotine puta manje unositi hranu kroz želudac i osjećati se znatno bolje. - a ipak ljudi umiru od gladi i dehidracije... - Prelazak na ishranu preko kože ne bi trebalo da se desi naglo, već postepeno. Također morate znati način prijenosa. Ljudi koji umiru od gladi ili nedostatka vode ne znaju kako to da urade, a kako su uskraćeni za hranu, najvjerovatnije su zapali u vanredne uslove. Prisustvo straha, predstojeće nevolje, bespomoćnost oduzimaju im ogromnu količinu energije, što pogoršava njihovu situaciju. u našem slučaju, osoba dobrovoljno odluči da odbije da uzima hranu kroz želudac, polako prilagođava svoje tijelo na to. prve sedmice ne jede samo pola dana, sljedeće sedmice - dan, zatim - 1,5 dana. Tako postepeno dolazi do toga da može potpuno odbiti hranu, samo povremeno se hrani vodom. Degradacija organa za varenje odvijala se tokom dugog perioda, a fizičko tijelo je transformisano u sadašnji sistem ishrane. Naš zadatak je da natjeramo tijelo da zapamti šta je u njemu od davnina.
Koliko sam shvatio, niste potpuno odbili hranu. dvije godine i dalje si jela jednom u četiri dana, iako je dijeta bila samo 100 grama hrane... Zašto?
Činjenica je da, prelaskom u potpunosti na prehranu kroz kožu, osoba stječe neobična svojstva. ne samo da mu se izoštravaju vid i sluh, on počinje da čuje i tuđe misli, čak se i njegove nevoljne želje ispunjavaju. Potrebno je biti vrlo spreman za takve prilike, jer, dok ste među ljudima, možete polomiti mnogo drva za ogrjev. Stoga sam, nakon što sam prvo ostao potpuno bez hrane, odlučio da se vratim i ograničio sam se na obrok od 100 grama svaka četiri dana.
Inače, vodeći indijski neurolog Sudrich Shah, koji je promatrao zdravstveno stanje izgladnjelog inženjera Maneka, ne isključuje da u procesu takve adaptacije tijela, prednji režanj mozga, koji je očito odgovoran za stimuliše se parapsihička aktivnost. Istovremeno, svi ostali dijelovi mozga, uključujući hipotalamus, hipofizu, duguljastu moždinu, ne prolaze nikakve promjene.
Kako objasniti da sunčeva svjetlost nosi sve potrebne tvari za aktivnu egzistenciju čovjeka?
Sunčeva svjetlost i sama svjetlost udaljenih zvijezda nosi sisteme uparenih elementarnih čestica (parapositronium i ortopositronium). Ove čestice mogu ući u rezonanciju sa česticama tjelesnih ćelija i formirati sve hemijski elementi neophodna za ishranu ljudi. Odnosno, "fabrika" postoji u samoj osobi, u ćelijama njene kože.
Generalno, postoji samo jedna vrsta hrane u Univerzumu. Ovo je preraspodjela materije ili energije. Svi sistemi sa većom energijom apsorbuju sisteme sa niskom energijom i time povećavaju svoju masu i energiju. I čovjek. Ili upija energiju i razvija se, ili je gubi i umire. Dolazi do prirodne selekcije i preživljavaju najsposobniji. Čovjek se, kao i svi živi i neživi sistemi svijeta oko nas, može razvijati samo uz pomoć ishrane. Bez povećanja mase ili energije, ne može biti razvoja sistema.
Većina ljudi nastoji smanjiti svoju težinu. Ali da biste živjeli aktivno, potrebna vam je energija, koja je direktno povezana s tjelesnom težinom...
Čovjek je, kao i svaki živi sistem Univerzuma, univerzalni sistem, koji u određenim trenucima može biti zatvoren ili otvoren. Zaista, bez povećanja energije, svaki sistem će se prije ili kasnije raspasti. Stoga, prilikom primjene različitih metoda, ne treba se postavljati pitanje smanjenja težine osobe, već smanjenja volumena njegovog fizičkog tijela (uz održavanje težine i, shodno tome, energije). Dakle, mi koji jedu sunce nismo kao neuhranjeni ljudi. Dramatično smršati – to znači izbaciti energiju. Ljudsko tijelo ne bi trebalo biti labavo, već gusto, kao tijelo malog djeteta.
Kada se ishrana promeni, dolazi do neravnoteže interni sistemi osoba, neće li to dovesti do bolesti? Camilla je ovome dodala da je prije nekoliko mjeseci otišla u posjetu rodbini u Poljsku. Tamo je, povodom njenog dolaska, postavljen raskošan sto. Kada je rekla da ništa ne jede, oni joj, naravno, nisu poverovali i počeli da joj zameraju što je odbila poslasticu koja je pripremljena posebno za nju. na kraju je morala malo da jede, ali se činilo da je hrana nekako nestala iz njenih usta.
Kako god bilo, primjer sunčanica koji žive ne u nekom drugom mitskom svijetu, već pored nas, pokazuje da čovjeku hrana nije potrebna! U svakom slučaju, njegova gruba, materijalna raznolikost nije potrebna. Suncežderi kažu da biljna hrana i hrana životinjskog porijekla sadrže sekundarnu sunčevu energiju, a upravo tu energiju jede običan čovjek, bilo da je samo žderač ili sofisticirani gurman. Suneaši također hrane, prema njima, istom energijom direktno iz izvora. Ali nedavna istraživanja najnaprednijih jedača sunca pokazala su da gledanje u sunce ili zvijezde nije obavezno. Budući da se hrane pranom, koja prožima ne samo naše svjetlo, već doslovno sve u našem Univerzumu. Odnosno, prisustvo ove energije ne zavisi od tačke naše lokacije u vremenu i prostoru. Energetska hrana je posvuda, a cijeli naš Univerzum, u vezi sa ovom važnom okolnošću, predstavlja jedan džinovski praznični sto, zatrpan najkvalitetnijom i najboljom hranom koja se može zamisliti.
Pranom se nikada ne može prejesti, ne treba je pripremati i trošiti vrijeme na asimilaciju i žvakanje. Nema potrebe ići u zahod nakon asimilacije prane kako bi se evakuirao njen višak. I, što je najvažnije, uzimanje takve hrane nema nuspojava i ne možete je prejedati. Samo tijelo, bez zatrpavanja vašeg uma nepotrebnim detaljima, apsorbiraće ovu hranu koliko mu je potrebno.
I, možda, sljedeći korak u povijesti razvoja čovjeka i čovječanstva uključuje kolonizaciju čitavog bezgraničnog svemira zbog značajnog povećanja biološke prilagodljivosti svakog pojedinca, njegove sposobnosti prilagođavanja najnevjerovatnijim uvjetima koji se čine biti moderan. Na primjer, u vakuumu svemira, gdje temperatura tokom dana oscilira amplitudom od sto stepeni, na Veneri, gdje bjesni vjetrovi od skoro četiri stotine stepeni, ili u otvoreni prostor na -273 stepena. pa čak i na Suncu i zvezdama, možda će čovek bliske budućnosti moći da živi.
Neograničene mogućnosti čovjeka i bezgranični Univerzum. Vjerovatno, da bi sada izgledao beživotno i besmisleno, Kosmos je stvoren da bi čovjek u njemu živio, a ne samo da bi se divio zvijezdama i pokušavao osvojiti svemir u blizini Zemlje uz pomoć primitivnih letjelica. Budućnost pripada Čovjeku sa njegovim beskonačnim potencijalom, Čovjeku energije. Ipak, kako se pokazalo, Čovjek je božanski, a to najbolje ilustruje primjer sunčanica. u svetu danas postoji nekoliko desetina hiljada ljudi nove, energične formacije i, sudeći po njihovom sve većem broju, ovo je samo početak novog pravca ljudske evolucije.
Šta je suvi post? Kako brzo smršati i vratiti zdravlje sa ovu metodu Naš čitalac će reći...
Da li se ti višak kilograma tvrdoglavo vraćaju?
“Ovo je neverovatno i najbolje iskustvo u mom životu! Ja sam apsolutno zdrava osoba, jedino što mi nije odgovaralo je dodatnih 20 kg dobijenih nakon porođaja. Bez obzira kako sam se borio protiv njih, šta god da sam radio, oni su se tvrdoglavo vraćali i uništili mi život.
“Ja sam ekstremna osoba: hodam po ugljevlju, holotropno disanje¹, roniti dublje, itd. Nakon mnogo pokušaja, odlučila sam da i sama isprobam suhi post. Šta je to, kako se provodi? Priznajem da je bilo strašno. Štaviše, odlučio sam da idem na najstroži post.
Šta je suvi post?
Sudeći po medicinskim podacima, osoba ne može živjeti bez vode duže od 3 dana, pa to nije tako! Kada bismo svi barem jednom godišnje sebi priredili takvo rasterećenje – dopuštajući tijelu da se očisti i riješi viška, zaboravili bismo šta su bolesti.
“Živeo sam ovih 9 dana + izgladnjivanje na Krimu, u grupi sa istomišljenicima, mnogo smo šetali, plivali u moru (januar, ali se ispostavilo da se trećeg dana telo uključuje sve njegove rezerve, tako da se jednostavno nije moguće prehladiti! )".
indikator normalno stanje tijelo tokom cijelog perioda je količina tečnosti koja se prirodno oslobađa. Pošto smo se kupali u moru (plus hladan tuš) i bili u zoni visoke vlažnosti, 200 grama urina dnevno je bila norma. Uzima se u obzir i gubitak težine - od 500 do 1 kg dnevno.
Iznuđena, ali prijatna mera tokom suvog posta je usporavanje da vam se ne vrti u glavi. Gotovo cijelo vrijeme morate provoditi na svježem zraku, krećući se sporim tempom. Izvodi se i dnevna respiratorna i zglobna gimnastika. Zglobovi postaju iznenađujuće fleksibilni, dah se čisti!
“Cijeli kurs sam posvetio još jednom korisnom ograničenju – šutio sam. prijatno iznenađenje bilo je zanimljivo duhovno iskustvo. Kada sam 9. dana izašao na balkon, odjednom sam akutno osjetio svoje stapanje sa cijelim ovim svijetom, postojao je osjećaj da je nešto veoma ogromno, veliko, bezgranično stavljeno u kombinezon koji se zove tijelo za nejasno poznato, grandiozno iskustvo da se odvojim od sebe...
Zapravo, prilično je teško riječima prenijeti osjećaj neograničenosti – poput mora, sunca, kamena, cvijeta. Sebe - kao sve i svakoga! Ovo nezaboravno stanje sada nosim sa sobom, kao nešto najdragocenije što čovek može da zna o sebi.
Šta daje suhi post?
“Peti dan mi je izašao kamen iz bubrega, nisam ni sumnjao u njihovo prisustvo. Nestala je vaskularna mreža na nogama. Pigmentacija na mom licu je nestala. Nema više znojnih ruku i stopala. I još puno zabave...
Za 9 dana sam se riješila 12 kg i prešla na sirovu ishranu, ali to je druga tema.
Naše tijelo je velika misterija. Ako se sjećate Biblije, kaže da je Isus otišao u pustinju 40 dana da posti, njegovo iskustvo me podržalo.”
Na kraju ću citirati riječi jednog monaha:
“Svake godine dolazi drugačija bolest,
Postom sprečavate njegov dolazak!
Sve rezerve su u vama!
Avaj, zaboravljeno
Vakcina koju je otkrio Hristos.
Prednosti suvog posta
Na suhom postu tijelo se bavi preživljavanjem, „proždire“ i eliminira sve suvišno što mu onemogućava da bude zdravo.
Nedostaci suvog posta
Petog dana, tokom suvog posta, oslobađa se more energije, pa postaje nemoguće zaspati, plus temperatura tela raste, pa morate sa sobom nositi flašu ledene vode da se ohladi tijelo.
Bilješke i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala
¹ Holotropno disanje (HD) je metoda transpersonalne psihoterapije koja se sastoji u hiperventilaciji pluća zbog ubrzanog disanja. Kao rezultat toga, CO 2 se ispire iz krvi, sužavaju se žile mozga, počinje inhibicija moždane kore i aktivira se subkorteks, što uzrokuje iskustva potisnuta iz svijesti (
Suhi post je post bez hrane i vode. Većina ljudi će pomisliti: „Je li ovo moguće? A zašto mi treba? Je li ovo neka vrsta ludila? Kako je tijelo bez vode? Ali umrijet ću od dehidracije za 3 dana! Tako piše u svim udžbenicima.
Zapravo, nije sve tako teško i strašno kao što se čini na prvi pogled. Ono što je najvažnije, suhi post zaista djeluje! To su potvrdili i mnogi ljudi koji su probali mnoge lijekove, ali nisu uspjeli da se oslobode hroničnih bolesti ili bolesti, a neki su se i riješili bolesti koje medicina smatra neizlječivim.
Većina ljudi živi kao da je besmrtna i ima Vječnost pred sobom! Oni guraju sve misli o smrti u najudaljeniji ugao. Ali nemilosrdna statistika je sljedeća: Rusija je šampion u broju smrtnih slučajeva u radnom dobu u 2015.
Gde god da se okrenete, svi pričaju samo o svojim tegobama. zdravi ljudi- Skoro nikad. A otkud oni ako zdravlje dato čovjeku pri rođenju (ako je, naravno, zdravo rođen) nepromišljeno i osrednje troši, a pritom stalno obolijeva, stari, deblja se, osjeća se umorno, razdraženo i nesrećno.
Iako je za mnoge ovo prirodno i razumljivo stanje: „Pa šta hoćeš? Već imam 50 godina!”
Zaključak je razočaravajući
Skoro svi okolo se razbole, a ljudi umiru kao muhe. Odlasci u medicinske ustanove i doktore često su gubljenje vremena i novca. Kada čovek ovo shvati, odjednom se seti popularni izraz nezaboravni Ostap Bender: „Spas davljenika je delo samog davljenika“, i on počinje da traži izlaz.
U stvari, postoji mnogo puteva do zdravlja. Ali postoji najbrži i najefikasniji način za rješavanje svih problema u isto vrijeme - od duhovnog ponovnog rođenja do izlječenja od smrtonosnih bolesti. Ovo je suvi post.
Ako vam je postavljena fatalna dijagnoza, ali ste odlučili da se borite za život, ako želite da postanete vitkiji i zauvek stabilizujete svoju kilažu, ako želite radikalno očistiti organizam, poboljšati zdravlje i kvalitet života, povećati energiju, to je bolje ne reći: „Neću moći, ovo nije za mene“.
Za one koji misle da je suhi post nešto potpuno nevjerovatno, želim da vas obavijestim: Nobelov komitet potvrđuje da je post dobar za zdravlje! U septembru 2016. Nobelov komitet je odredio dobitnika nagrade iz oblasti fiziologije ili medicine. Bio je to japanski istraživač Yoshinori Ohsumi, čiji rad otkriva jedan od mehanizama vitalne aktivnosti naših ćelija - autofagiju.
Šta je autofagija?
Pokušaću da objasnim jednostavnim rečima. Zamislimo stan u kojem živimo. Neminovno sadrži krhotine koje je potrebno očistiti. U suprotnom, naš stan će se na kraju pretvoriti u deponiju smeća. Stoga svaki dan peremo suđe, brišemo prašinu i jednom sedmično radimo generalno čišćenje. Otprilike ista stvar se dešava u ćelijama ljudskog tela.
U procesu vitalne aktivnosti, "smeće" se stalno nakuplja u ćeliji, koja čeka generalno čišćenje. Ovo vrlo generalno čišćenje u ćeliji naziva se autofagija. Ispostavilo se, svojevrsni proces recikliranja - prerada neupotrebljivih dijelova ćelije. Zahvaljujući autofagiji, ćelija se čisti od infekcije koja je u nju ušla i toksina koji nastaju.
Autofagija počinje najintenzivnije raditi kada tijelo gladuje. U ovom slučaju, stanica stvara energiju iz svojih unutarnjih resursa - iz bilo kojeg nakupljenog otpada, uključujući - iz patogenih bakterija. Ovaj fenomen se naziva i "samojedenje". U periodu posta tijelo razgrađuje nepotrebne, stare ili oštećene ćelije i pretvara ih u izvor energije i rasta. Više o istraživanju autofagije Yoshinorija Ohsumija:
Neko će možda pomisliti: „Da li zaista moram da gladujem? Zašto se ovako mučiti i šta je vrijedno u takvim eksperimentima? Hajde da razmislimo zajedno.
Stalno nešto žvačemo. Pored doručka, ručka i večere imamo redovne užine. Svi jedemo pogrešno: ne žvačemo, jedemo puno i u pogrešno vreme - u prvoj polovini dana pijemo kafu sa lepinjima, a noću se prejedamo uz obilnu večeru ili čips ispod TV-a. Šta tek reći o raznim opasnostima iz supermarketa - alkohol, smrznuta hrana, konzervirana hrana, prženo, slatko, slano, dimljeno i ostalo...
Kao rezultat takve redovne i stalne svakodnevne pothranjenosti, svi naši organi i tkiva puni su toksina i toksina koje tijelo jednostavno nema vremena da ukloni. Našem tijelu i svim organima potreban je jednostavan odmor i mogućnost čišćenja, ponovnog pokretanja. Suva glad je takvo ponovno pokretanje. Pročišćavanje i ponovno pokretanje - za dušu, tijelo i um.
Već dvije hiljade godina kršćanska religija preporučuje "molitvu i post", a hiljade propovjednika prepričavalo je priču o četrdeset dana posta u pustinji. Vjerski postovi su se često praktikovali u ranom kršćanstvu, tokom srednjeg vijeka. Tommaso Campanella priča da su bolesne časne sestre često tražile olakšanje posteći „sedam puta sedamdeset sati“ ili dvadeset jedan i po dan.
Post se dosta često spominje u Bibliji, gdje je zabilježeno nekoliko dugih postova:
- Biblija, Stari zavjet. Knjiga Izlazak, poglavlje 24, 18 (Mojsije - 40 dana): Mojsije je ušao u sredinu oblaka i popeo se na planinu; i Mojsije je bio na gori četrdeset dana i četrdeset noći.
- Biblija, Stari zavjet. Knjiga Izlazak, glava 34, 28-30: I Mojsije osta ondje kod Gospoda četrdeset dana i četrdeset noći, nije jeo kruha i nije pio vodu; i napisao na pločama riječi saveza, deset riječi. Kada je Mojsije sišao sa gore Sinaj, a dvije ploče otkrivenja bile su u Mojsijevoj ruci dok je sišao s planine, Mojsije nije znao da je njegovo lice počelo da sija zracima od činjenice da mu je Bog govorio. I Aron ugleda Mojsija i sve sinove Izraelove, i gle, njegovo lice blista, i bojahu se da mu priđu.
- Biblija, Novi zavjet. Jevanđelje po Mateju, poglavlje 4,1-2 (Isus - 40 dana): Tada je Isus odveden duhom u pustinju, da ga đavo iskušava, i nakon četrdeset dana i četrdeset noći posta, konačno je ogladnio.
Suha glad uvelike utječe na našu percepciju svijeta, dolazi do preispitivanja i promišljanja života. Kada ne pijemo i ne jedemo, otvaraju nam se vrata u jednu sasvim drugu dimenziju. Postajemo neustrašivi: slobodni od straha. I prije svega, najjači strah: ostati bez hrane i vode.
Uostalom, čemu prosječan čovjek teži? Za sigurnost i udobnost. Suha glad pomaže da se osjeti vlastita snaga da se može bez, čini se, glavnih dobavljača energije za život tijela. I kroz to osjetite nevjerovatnu snagu i slobodu od mnogih ograničenja i stereotipa nametnutih od djetinjstva.
Suhi post čisti um i dobro čisti mozak
I ono što je bitno – u vrlo kratkom roku možete dobiti nešto što godine meditacije i putovanja po manastirima i mjestima moći ne bi učinile. Štaviše, nije ostalo toliko mjesta tišine, nije uvijek zgodno doći do njih i nije uvijek moguće naći vremena za redovne meditacije.
Suhi post: šta praksa potvrđuje?
Suhi post je najmoćnije i najefikasnije sredstvo za rješavanje raznih problema i problema. Među najvažnijim su:
Gubitak težine i stabilizacija
Najbrži način za mršavljenje - razne vrste i vrijeme suhog posta. Kada voda ne uđe u tijelo izvana, višak masnog tkiva se brže razgrađuje, a pritom tijelu obezbjeđuje potrebnu opskrbu ne samo vodom, već i energijom. Brzina metabolizma se mijenja, što pomaže u brzom mršavljenju i posljedičnoj stabilizaciji težine.
Tokom suvog posta, masne rezerve se sagorevaju tri puta brže nego tokom posta na vodi.
Immunity Boost
Sa teškim nedostatkom vode, tijelo se oslobađa ne samo viška masnoće, već i „samo pojede“ sve oslabljene, bolesne ćelije, stare i nepotrebne ćelije (sada to potvrđuje i Nobelov komitet!).
U isto vrijeme umiru i nepozvani gosti (infekcije, virusi, bakterije). Kao rezultat ovih procesa obnavljaju se tkiva cijelog organizma i općenito se povećava imunitet.
Borba protiv upala
Suhi post dovodi tijelo u ekstremne uslove, prisiljavajući ga da izvlači vodu iz ćelija. Zbog toga se „dodatna“ tkiva u tijelu (wen, tumori, edemi, ciste, akne, čirevi, gnojne akumulacije u vidu curenja iz nosa, vaginalnog iscjetka itd.) cijepaju i napuštaju tijelo brže nego pri gladovanju. vode.
Zaštita od zračenja
Kao što znate, nemoguće je pobjeći od radijacije. Ali koristeći metode gladovanja u liječenju ozračenih pacijenata u Japanu (nakon atomskih eksplozija), kao i nakon nesreće u nuklearnoj elektrani u Černobilju, naučnici su postigli odlične rezultate. Nakon različitih eksperimenata, naučnici su konstatovali da se nivo zračenja kod pacijenata smanjio nekoliko puta.
Efekat podmlađivanja
Sa pravom period oporavka nakon suhog posta, matične stanice počinju da se aktivno dijele u tijelu, što dovodi do brzog obnavljanja i pomlađivanja. Ljudi koji vas poznaju dugi niz godina mogu proći a da vas ne prepoznaju.
Bore se izglađuju, koži se vraća elastičnost, vraća se potencija, vraćaju se vid i sluh, pojavljuje se sjaj u očima, hronične bolesti će zauvijek nestati. Biće energije i inspiracije za nove projekte. Na ćelavim glavama odjednom počinje da se probija paperje)))
Liječenje od raznih bolesti
Svaka zdrava osoba želi da živi dug i srećan život. Štaviše, ne u invalidskim kolicima, već veseli i puni kreativne energije. I vrijedi pokupiti neku vrstu bolesti, jer odlasci u bolnice uvjeravaju - bolje je ne ići tamo. Još uvijek ništa ne možeš odlučiti.
Nakon što su barem jednom probali suhi post i osjetili njegov zapanjujući učinak, mnogi ljudi zauvijek "sjednu" na ovu praksu. Previše bonusa može se dobiti odmah i zauvijek, bez obzira na bilo koga i ništa!
Bitan!
Redovnim praktikovanjem suvog posta, život će vam se definitivno promeniti na bolje, način ishrane, način razmišljanja, postat ćete smireniji i razumniji. I što je najvažnije, izaći ćete iz začaranog kruga bolesti i problema, i odjednom ćete se osjećati kao dijete, sretni i zahvalni Bogu i svemu oko vas na SVEMU!
Zašto je suhi post efikasniji od drugih vrsta čišćenja organizma?
Mnogi ljudi koji brinu o svom zdravlju, meditiraju i teže duhovnom prosvjetljenju imaju iskustvo posta. Suhi post, odnosno potpuno odbijanje ne samo hrane, već i vode, praktikuje znatno manji broj ljudi. Razlog je u raširenom stereotipu da čovjek ne može živjeti više od 3-4 dana bez vode, i u strahu, i u nevjerici u vlastite snage, te u nedovoljnom poznavanju ove tehnike liječenja.
"Pa ja nisam kamila!" sumnjivac kaže. Ali ljudsko tijelo je nevjerovatna tvorevina prirode, sposobna da se prilagodi ekstremnim uvjetima, iu tim uvjetima da otkrije svoje tajne rezerve. Mogućnosti kamile su sitnice u poređenju sa mogućnostima ljudskog tijela i duha...
Oni koji su se barem jednom odlučili za suhi post više ne sumnjaju u njegovu efikasnost. Osoba koja je prošla barem kratak suhi post uvjerena je da je ovaj način čišćenja organizma mnogo efikasniji od svih ostalih – uključujući i običan post.
Naravno, suhi post treba provoditi kompetentno, prema posebnim metodama, najbolje od svega - pod nadzorom iskusnog mentora. Rezultat zadivljuje početnike: učinak suhog posta je tako očigledan. Redovnom praksom efikasnost ove prakse se povećava, jer stupa na snagu zakon prelaska kvantiteta u kvalitet.
- Pa kakav je efekat suvog posta, šta se dešava sa telom tokom ove vežbe?
— Šta je podstaklo velike podvižnike raznih religija da izdrže višednevni suhi post?
— Zašto se jogiji, šamani, sljedbenici čigonga podvrgavaju suhom postu?
— Zašto je efikasnost ove tehnike zaista veća od one drugih metoda čišćenja tijela i duha?
br. 1. Intenzivno oslobađanje matičnih ćelija u krv - aktivatora procesa regeneracije i pomlađivanja organizma.
Naše tijelo je sposobno za samoizlječenje i samopodmlađivanje. Ovi procesi se pokreću djelovanjem matičnih stanica. Ali ako novorođenče ima jednu matičnu ćeliju na 10.000 ćelija, onda kod osobe od 50 godina ovaj odnos dostiže 500.000:1. S godinama se smanjuje broj matičnih ćelija, a samim tim i regenerativne sposobnosti organizma. Ali moguće je povećati oslobađanje matičnih stanica u krv!
Post pokreće proces intenzivnog čišćenja organizma. Tijelo se oslobađa oboljelih i starih ćelija, stvarajući prostor u tkivima - moglo bi se reći, "sobama" - za matične ćelije. Matične ćelije se oslobađaju u krv O veći volumen nego inače, i zauzimaju prazne „prostorije“, pokrećući procese obnavljanja i podmlađivanja u tkivima.
Tokom suvog posta, još više matičnih ćelija ulazi u krvotok. Ova činjenica je dokazana naučnim eksperimentima. Eksperiment je sproveden u „Kriocentru“ pod rukovodstvom doktora biologije Ju. Romanova, uz korišćenje skupe opreme. Jurij Gušo je postio nedelju dana (priprema je trajala nedelju dana, izlazak iz posta - tri). Do kraja 7-dnevnog posta, broj matičnih ćelija u krvi se smanjio, ali je na kraju počeo naglo da raste. Eksperimentom je dokazano da nakon završetka posta tijelo povećava proizvodnju i oslobađanje matičnih stanica u krv za 3 puta, a učinak se fiksira nekoliko mjeseci.
Dakle, nije teško produžiti život i mladost za 15-25 godina: samo treba redovno prakticirati post.
br. 2. Uklanjanje edema, tumora, upala.
Suhi post dovodi tijelo u ekstremne uslove, prisiljavajući ga da izvlači vodu iz ćelija. Zbog toga se "dodatna" tkiva organizma (nagomilavanja masti, tumori, edemi) razlažu brže nego tokom gladovanja na vodi.
Ovaj mehanizam je dobro proučavan od strane nauke. Tokom gladovanja, metabolizam se radikalno obnavlja, prolazeći kroz tri faze:
1. Faza uzbuđenja hranom. Kada se posti na vodi, osjećaj gladi nestaje nakon otprilike tri dana. Ako osoba prakticira terapeutski suhi post, tijelo prolazi kroz fazu uzbuđenja hranom za jedan dan. (Većina ljudi koji praktikuju suhi post napominju da je fizički podnošljiviji od posta u vodi, jer osjećaj gladi brže prolazi).
2. Trećeg dana kod suvog posta počinje ketoacidotična kriza, odnosno mnogo ranije nego kod odbijanja jednog obroka. Tijelo prelazi na ketoacidotični način metabolizma.
3. Kod normalnog gladovanja druga acidotična kriza počinje 9. - 11. dana. Njegov ljekoviti učinak je još veći. Dakle, tokom suvog posta tijelo brže ulazi u stanje autolize nego tokom posta na vodi.
Šta to znači? Tokom autolize, tijelo traži rezerve energije u sebi. Gdje ih nabaviti, koje tkanine staviti "u peć"?
Naše tijelo je mudro: počinje sagorijevati višak, nepotrebno, štetno. To su i masti, i tumori, i cistične neoplazme, i upaljena tkiva. Sa suvim postom proces cijepanja ide brže, jer tijelo treba izvlačiti ne samo hranljive materije, već i vodu (da, kao kamila).
Što duže tijelo gladuje nakon druge krize, što je duže tijelo u stanju autolize, to je efikasniji proces cijepanja nepotrebnih tkiva. Stoga je važno što brže postići acidotičnu krizu, što se postiže terapijskim suvim postom.
br. 3. Informaciono čišćenje organizma "živom" endogenom vodom.
U procesu suhog posta dolazi do intenzivnog čišćenja, ispiranja toksina i toksina. Ali do pročišćavanja ne dolazi zbog egzogene (dolazi izvana), već zbog bolje, čiste endogene vode, koju samo sintetiše tijelo. U ekstremnim uslovima suvog posta telo mora da aktivira proizvodnju sopstvene, endogene vode, a za to su sposobne samo zdrave ćelije. Slabe, bolesne ćelije jednostavno nisu u stanju da proizvedu "živu vodu", te stoga umiru i tijelo ih odbacuje.
Ali ni to nije najvažnije u procesu zamjene egzogene vode endogenom vodom. Endogena voda koju sintetiše tijelo je lišena sadržaja stranih informacija. Zapravo, postoji zamjena "mrtve" vode sa "živom". Sve negativne informacije koje u organizam donosi egzogena voda se brišu.
Bez egzogene vode, koja je tuđa tijelu, krv i limfa se intenzivno čiste, prolazeći kroz neku vrstu unutrašnje filtracije. Obnavljanje limfe i krvi tokom suvog posta se dešava samo na račun "žive" endogene vode. Kao rezultat toga, do kraja suhog posta, ove dvije najvažnije tjelesne tekućine postaju gotovo savršeno čiste. Shodno tome, sva tkiva u tijelu, kroz koja cirkuliraju krv i limfa, očišćena su od vanjskih informativnih utjecaja.
Ovo fenomen pročišćavanja informacija- jedna od glavnih prednosti terapeutskog suvog posta. Odbijajući samo hranu, ovaj efekat se ne može postići. Ni u jednom drugom obliku terapeutskog izgladnjivanja nije ovaj jedinstveni mehanizam koji uništava negativne informacije koje su ikada unesene u naše tijelo zajedno sa "stranom" vodom.
Nakon suhog posta, tijelo postaje informaciono nevino. Ne postoji drugi način da se postigne takav efekat.
br. 4. Povećava imunitet, ima antiinflamatorno dejstvo.
Tokom suvog posta, osoba često ima temperaturu. Povećanje temperature tokom terapijskog suvog posta dovodi do snažnog imunološkog efekta. Povećava se koncentracija biološki aktivnih supstanci u tjelesnim tekućinama. Među ovim aktivnim supstancama su imunoglobulini i imunokompetentne ćelije. na kraju:
- povećana proizvodnja interferona;
- povećava se njegova antitumorska i antivirusna aktivnost;
- postoji povećanje proliferacije T-ćelija;
- kod neutrofila, baktericidna i fagocitna aktivnost postaje veća;
- limfociti imaju veći citotoksični efekat;
- rast je inhibiran i virulentnost mikroorganizama je smanjena.
Osećaj toplote tokom suvog posta je veoma dobar, jer ukazuje na borbu organizma protiv infekcija. Svaka ćelija tijela postaje neka vrsta mini-peći, mini-reaktora: šljake i otrovi se uništavaju unutar nje. Ako je stanica previše izobličena bolešću, potpuno izgara.
br. 5. Postizanje visokog učinka čišćenja bez dodatnih procedura.
Suhi post ne treba (i ne može) biti dopunjen klistirima, saunama i drugim vodenim postupcima, kao što je to često slučaj kod običnog posta. Ovi postupci se koriste za pojačavanje efekta čišćenja tokom normalnog posta, ali tokom suvog posta telo se efikasnije čisti od toksina i otrova zahvaljujući „živoj“, endogenoj vodi.
Mnogima se sviđa što se suhi post odvija bez klistiranja, hidrokolonoterapija - nije najprijatnija procedura za mnoge ljude. Organizam se sam, bez dodatnog unošenja vode, oslobađa toksina i toksina. Gore smo već pisali o povećanju temperature tokom suvog posta. Ovaj mehanizam ne samo da pojačava imunološki odgovor organizma, već i svaku ćeliju pretvara u sićušni termonuklearni reaktor, samostalno uništavajući sve suvišno, štetno, strano.
br. 6. Intenzivan gubitak težine, i to uglavnom zbog masti.
Suvim postom mijenja se metabolizam, što doprinosi efikasnom gubitku težine i kasnijoj stabilizaciji težine. Masne rezerve tokom suvog posta sagorevaju se tri puta brže nego kod mokrog posta.
Još jedna prednost suhog posta je ta što se masno tkivo ne oporavlja u potpunosti nakon izlaska iz prakse, za razliku od posta na vodi.
I treće, veoma važna prednost. Tokom normalnog posta, i masno i mišićno tkivo se gube u približno jednakim količinama. Uz suhi post zbog restrukturiranja metabolički procesi sagoreva uglavnom masti. Pošto su masne ćelije 90% vode, tokom suvog posta propadaju 3-4 puta brže od mišićnih ćelija.
Posljedično, ne dolazi samo do smanjenja tjelesne težine, već i do korekcije siluete. Figura postaje vitka, vitka, a tijelo fleksibilnije.
Navedimo još jedan plus suhog posta: isplativ je. Ne morate kupovati posebne namirnice za svoju ishranu, ne morate kuhati posebna jela, a svakako ne morate trošiti novac na bilo kakve lijekove. Osim toga, suhi terapeutski post je bezopasan i, kao što smo već rekli, ne podrazumijeva značajan gubitak mišićne mase, pa je stoga najbolji način za borbu protiv gojaznosti.
primjeri: http://syhoegolodanie.com/galina-popova-kazakhstan… i http://syhoegolodanie.com/perepelitsyna-anna…
br. 7. Efekat podmlađivanja.
Suhi post garantuje visok efekat podmlađivanja povezan sa čišćenjem organizma od bolesnih i slabih ćelija – one ne mogu da izdrže ekstremne uslove. Ćelije postaju jače, sa sljedećom diobom, odnosno daju zdravo "potomstvo". Stoga obnavljanje kože, kose, noktiju blista zdravljem i mladošću.
Suhi post, stavljajući organizam u ekstremne uslove preživljavanja, pokreće mehanizam prirodne selekcije, reklo bi se – unutrašnje borbe između slabih i jakih ćelija organizma. U borbi za oskudne resurse dobijene kao rezultat autolize i sinteze endogene vode, pobjeđuju ćelije sa netaknutim genomom: jake, zdrave, efikasne. U procesu diobe proizvode iste zdrave stanice.
primjeri: http://syhoegolodanie.com/galanina-snezhana-44-goda… i http://syhoegolodanie.com/litvinova-olga…
br. 8. Preventivno dejstvo, zaštita od zračenja i drugih štetnih faktora životne sredine.
Suhi post je prirodni preventivni mehanizam koji štiti organizam od štetnih uticaja faktora okoline, uključujući zračenje. Radionuklidi se izlučuju za 2 sedmice normalnog gladovanja i 5-7 dana suvog gladovanja.
Praksa terapijskog posta korištena je u liječenju osoba koje su bile podvrgnute zračenju kao posljedica nesreće u Černobilu i koje je zahvatila akutna radijacijska bolest. Upotreba moćne antibiotske terapije i transplantacije koštane srži u takvim slučajevima smatra se neperspektivnim. Akademik A. I. Vorobyov odlučio je da koristi metodu terapeutskog gladovanja - po prvi put u svjetskoj medicinskoj praksi. Rezultati su zadivili medicinsku zajednicu: pacijenti su se počeli oporavljati, došlo je do poboljšanja opšte stanje, zabilježeno je progresivno smanjenje nivoa radionuklida u organizmu. Tamo gdje su američki i japanski tretmani bili neuspješni, suhi post je pokazao odlične rezultate.
br. 9. Efikasna prevencija raka.
Eksperimentalno je dokazano da je suhi post efikasan način prevencije razne bolesti uključujući onkologiju.
Eksperimenti profesora Yu.S. Nikolaev, proveden na bijelim pacovima, pokazao je da životinje koje su podvrgnute suhom postu nakon izlaganja zračenju imaju mnogo manje šanse da razviju rak krvi od svojih kolega. Eksperiment je izveden u Stavropoljskom medicinskom institutu, gdje je 120 bijelih pacova podijeljeno u 4 grupe. Sve životinje su vakcinisane sa sarkomom. Prva grupa - prije početka posta, druga - u procesu, treća - nakon napuštanja prakse. Kontrolna grupa je jela kao i obično.
Kao rezultat eksperimenta, sve životinje iz kontrolne grupe koje nisu bile podvrgnute gladovanju su uginule. U drugoj grupi je preživjelo 50% pacova, a u trećoj dvije trećine. U četvrtoj grupi, gdje su životinje ubrizgane nakon izlaska iz gladi, svi pacovi su ostali živi.
Još jedan eksperiment izveden je u SAD. Štakori su bili izloženi zračenju koje je izazvalo rak krvi kod svih životinja kontrolne grupe. U eksperimentalnoj grupi, gdje su pacovi gladovali, postotak oboljelih životinja bio je 70% manji.
Čini se da nakon gladi tijelo treba oslabiti, što znači da je bespomoćno protiv bolesti, ali to nije tako. U stvari, tačno je suprotno: oslobađajući se slabih ćelija tokom posta, telo se uspešnije odupire i najtežim bolestima.
primjer: http://syhoegolodanie.com/rymarchuk-galina-72-goda…
br. 10. Obnavljanje energije, pročišćavanje energetskih kanala.
Tokom suvog posta, energija tijela se ažurira. Aktivira se rad mozga, otkrivaju se kreativne sposobnosti, duša dostiže harmonično stanje. Jača se snaga volje. Suhi post podrazumijeva duhovni rad, stoga su na energetskom nivou rezultati zadivljujući: eliminiraju se svi negativni informacioni slojevi, koji se popularno nazivaju urokom i oštećenjem, odvajaju se i izbacuju negativni energetski entiteti (tzv. larve). , energetski kanali su očišćeni, čakre otvorene.
Također se rješavaju područja ispunjena “teškom”, “mrtvom” vodom – patološke zone u tijelu u kojima je koncentrisana negativna energija. Ove zone se pojavljuju mnogo prije nego što se bolest manifestira u obliku simptoma. Kao rezultat suhog posta, "teška" voda odlazi, njeno mjesto zauzimaju "živi" endogeni, odnosno sintetizirani od strane samog tijela. Patološke zone nestaju, a samim tim i osnovni uzroci raznih bolesti i psihičkih problema.
br. 11. Priliv energije, povećanje energetskih rezervi tijela.
Osoba izlazi iz suhog posta sa novom energijom. Potrebno mu je manje sna, povećava se njegov učinak. Na prvi pogled, ovo je iznenađujuće: čini se da ako osoba ne jede i ne pije ništa, ali i dalje troši svoju snagu, odakle dolazi rast energetskih rezervi? Ali tu nema paradoksa, prvo, tokom gladovanja, telo, osećajući nedostatak resursa, počinje intenzivnije da crpi suptilnu energiju iz okolne prirode, iz svemira. Tokom suvog posta intenzitet ovog procesa je još veći.Drugo, nakon izlaska iz suvog posta počinje proces super-restauracije organizma. Tijelo počinje dobivati energiju, stvarati rezerve energije.
Treće, čišćenje energetskih kanala, čakri tokom suvog posta daje osobi mogućnost da slobodno prima energiju iz okoline. Samo tijelo, očišćeno i obnovljeno, sposobno je da akumulira, akumulira više energije nego prije posta, tako da nakon napuštanja suhog posta energija kipi u tijelu. Čovjeku je dovoljno 4 - 5 sati sna, radna sposobnost je izuzetno visoka, a u duši vlada vedrina, optimizam, vedrina.Original 2. članka.
7 glavnih bonusa suhog posta.
Da li želite da produžite život i mladost za 15-25 godina? Ovo nije teško. Počnite prakticirati suhi post 36 sati sedmično. Iskustvo posta doživljavaju mnogi ljudi koji brinu o svom zdravlju ili teže duhovnom prosvjetljenju. Tako je bilo od zore vremena. Ali suhi post, odnosno potpuno odbijanje ne samo hrane, već i vode, praktikuje mnogo manji broj ljudi. Razlog tome je stereotip da čovjek ne može živjeti više od 3 dana bez vode, kao i nedovoljno znanje o ovoj tehnici liječenja.
Na riječi "suhi post" u očima mnogih ljudi mogu se uočiti razne emocije: strah, zbunjenost, skepticizam i želja da vas zapišu u red ludaka. Ali iz nekog razloga, redovi „ludaka“ koji su savladali ovu metodu eksponencijalno rastu i njihovi praktični rezultati su inspirativni.
I u davna vremena i sada, post je bio najkraći put da se razviju duhovne i mobiliziraju fizičke sposobnosti osobe za samousavršavanje i iscjeljenje.
Koji su glavni bonusi koje možete dobiti od kompetentne prakse suhog posta? Pogledajte snimak online sastanka "Suhi post: 7 glavnih bonusa":
Bonus 1. Nezavisnost i sloboda od stereotipa.
Savremeni čovek je stvorenje koje zavisi od društva. Glava je punjena nametnutim stereotipima, radnje su diktirane obrascima ponašanja ukucanim u subkorteks. Praksa suhog posta pomaže da se riješimo ovih obrazaca i stereotipa, da postanemo neovisni o društvenim stavovima.
Evo najjednostavnijeg primjera. Dovoljno zatvoriti pekare i pekare - na primjer. zbog prekida u isporuci brašna ili zbog epidemiološke opasnosti - i u gradu će početi "pobuna gladi". I ako će tezge prsnuti od druge robe, narod će uspaničiti: kako je, kako bez hljeba? Uostalom, „hleb je glava svega“, „hleb i kaša su naša hrana“, „čak su i u opkoljenom Lenjingradu davali komad hleba“... Od detinjstva nas uče „šta jesti sa hlebom“. A goste dočekuju sa "hlebom i solju". I kako, zaista, možete jesti boršč ili mast bez hljeba? Kako napraviti sendviče, sendviče i hamburgere? Mediji će sigurno napuhati ovu paniku do univerzalnih razmjera: katastrofa! U gradu nema hljeba, grad gladuje!
Iznenađujuće, paničariće ne samo oni koji su spremni da jedu hleb sa knedlama i testeninom, već i oni koji su na strogim dijetama. Čovjek mjesecima ne jede hljeb i kiflice i osjeća se odlično - ali svi okolo viču "nema hljeba u gradu", a i on se uspaniči!
I ova situacija nije tako nategnuta kao što se čini. Mediji redovno izvještavaju o poskupljenju žita, brašna, a samim tim i poskupljenja hljeba. To podgreva atmosferu u društvu, izaziva anksioznost u ljudima, pa čak i provocira nekoga da se bukvalno opskrbi krekerima. Ali u stvari, kako pokazuju istraživanja javnog mnjenja, većina ljudi redovno baca buđav hleb u smeće!
Savremeni čovek troši mnogo manje hleba nego njegovi seljački preci, ali tvrdoglavo ponavlja "mudre poslovice" koje su izgubile na važnosti. Mnogi uopće ne jedu brašno ili jedu povremeno, a ne uz svaki obrok, jer ovih dana možete birati između ogromnog asortimana proizvoda. Odakle onda panika? Od stereotipa ukovanih iz djetinjstva!
Evo još jednog primjera. Mnoga djeca s gađenjem gledaju na mlijeko, ali odrasli tvrdoglavo ponavljaju: "Pijte, djeco, mlijeko - bićete zdravi!". A djetetu bukvalno guraju u usta mliječne kaše, mliječne rezance... Nema mlijeka, mlijeko je poskupjelo? Katastrofa! Ali uostalom, vegani i sirovohranci se osjećaju odlično bez mlijeka, možete pronaći alternative ovom proizvodu koje sadrže prave tvari i elemente u tragovima. Zašto se mlijeko smatra neophodnim za zdravlje? A sve iz istih seljačkih stvarnosti koje su izgubile na važnosti, kada je nutritivna vrijednost ishrane bila niska, a nedostatak kalorija, masti, vitamina „dovršavan“ mlijekom, a krava se zvala „dojilja“. Ali vremena su sada drugačija!
Treći primjer. "Dijete treba dobro da jede!". Koliko je ljudi upropašteno takvim stavom, koliko je postalo ovisno o hrani, gojaznih zbog činjenice da su u djetinjstvu savjesno jeli „kašiku za mamu, kašiku za tatu, kašiku za baku, kašiku za dedu ”? Djeca se, opet, puna hranom, poštujući drevne smjernice "šta ako sutra neće imati šta da jedu". Ali sada, za razvijene zemlje, nije aktualan problem gladi, već problem gojaznosti! I dalje postoji masovno prekomjerno hranjenje djece, pretvarajući ih u ružičaste prasad.
Četvrti primjer. Svako ko je putovao vozovima zna specifičnu aromu koja prati putovanje: mešavina mirisa pržene piletine, kuvanih jaja, "doširaka"... Prilikom odlaska na put, skoro svi smatraju da je dužnost napuniti torbu hranom. . A onda - stati u red za javni toalet (nehigijenski čak i u najčistijem autu) da prvo opereš ruke, a onda se riješiš onoga što si pojeo...
Jeste li znali da je hrana ta koja poskupljuje avio kartu za 10 - 20%? Komplet hrane u ekonomskoj klasi, koji košta 100-300 rubalja, avio kompanije procjenjuju nekoliko puta skuplji! Jeftinije je letjeti lokosterima i zato što tamo po pravilu nema hrane. Ali mnogi ljudi više vole da lete "u udobnosti". Kako je moguće letjeti tri sata, a ne jesti za to vrijeme?!
Naučivši prakticirati čak i kratkotrajne postove od 36 sati, osjetit ćete koliko ste postali slobodniji. Nećete nositi torbu sa hranom i flašama vode, trošiti novac po kafićima i brzom hranom, tražiti gdje ćete oprati ruke ili otići u toalet. Svidjet će vam se lagana putovanja!
Naučićete da razmišljate kritički i da se odvojite od društvenih stavova. Oslobodićete se straha od gladi i rasta cena za ono što nije hitna potreba. Uništeni stereotip: “Čovjek ne može živjeti bez vode više od 3 dana” pomoći će vam da dovedete u pitanje svako čak i najautoritativnije mišljenje koje vam se tvrdoglavo zabija u mozak.
Bonus 2. Razvoj kreativnih sposobnosti, visoka efikasnost, duhovni bonusi i uvidi.
Prije više milenijuma ljudi su shvatili da je post najkraći put za razvoj čovjekovih duhovnih i kreativnih sposobnosti, kao i portal koji otvara pristup samousavršavanju i sposobnostima liječenja. U staroj Indiji, Egiptu i Grčkoj post je bio suštinski atribut duhovnih praksi asketa, jogija, mudraca, a ovaj metod se koristio ne samo za lečenje bolesti, već i za treniranje volje, otkrivanje talenata i razvoj mentalnih sposobnosti.
Na primjer, Pitagora je sistematski provodio dugotrajni post četrdeset dana. Pouzdano je znao da post može povećati mentalnu percepciju i razviti kreativnost. Veliki matematičar je primao učenike tek nakon dugog gladovanja, smatrajući da samo na taj način ulazak u obuku može razbistriti um i biti spreman za sagledavanje novih znanja.
Gotovo svaka religija prakticira duge postove. Veliki vjerski poglavari različitih naroda podvrgavali su se višednevnom postu, odlazili u pustinju u svrhu asketizma. Hinduističke tradicije kažu da su veliki asketi antike akumulirali toliku količinu energije - tapasa - da su postali jači od bogova.
Sada je suhi post i dalje vodeći među načinima za postizanje duhovnog prosvjetljenja, jačanje intelektualnih i kreativnih sposobnosti. Nakon što prođu kroz različite periode suhog posta, mnogi ljudi kao da “padaju iz očiju vela”. Počinju da "vide" i "čuju" ono što im je bilo nedostupno, duhovnim pogledom prodiru u dubine svemira, počinju da crtaju slike i pisu poeziju. U stvari, oni uglavnom imaju želju da KREAJU, KREAJU, KREAJU. Imaju energiju da se izvuku iz svakodnevne sive rutine.
Bonus 3. Osloboditi se loših navika.
Većina ljudi ima barem jednu lošu naviku, nezdravu ovisnost. Neko nije protiv čaše konjaka ili čaše laganog vina, neko svakako želi da povuče cigaretu, a nekoga savlada beskrajno (i nesvesno) žvakanje nečeg ukusnog ispod televizora ili za kompjuterom. Često osoba nema jednu takvu naviku, već čitav niz.
Osloboditi se nezdravih ovisnosti je izuzetno teško. Često čovjek potroši mnogo novca na cigarete, a paralelno s tim - isto toliko na sve vrste nikotinskih flastera i psihološku pomoć, čita knjige o tome kako prestati pušiti - i opet kupuje kutiju cigareta... Nije ništa manje teško se riješiti navike žvakanja i prejedanja, od ovisnosti o čaši i drugim strastima. Čovjek postaje rob svojih navika.
Da biste se riješili nezdravih ovisnosti, potrebno je potpuno ponovno pokretanje tijela. Suhi post vam omogućava da izvršite takvo ponovno pokretanje, da "nulirate" informacijsko polje tijela. Post čisti tijelo i dušu, oslobađajući čovjeka i fizičkih i psihičkih ovisnosti.
Bonus 4. Vitka lijepa figura, brz gubitak težine i stabilizacija.
Industrija ljepote svojim vlasnicima donosi više milijardi dolara profita. Proizvodnja proizvoda za mršavljenje jedan je od glavnih pravaca ovog poslovanja. Nevjerovatno, ali istinito: čovjek prvo troši novac da bi se udebljao i zamaglio, a onda da smrša. Gdje je pamet?! Gdje je tu logika?!
Redovno prakticirajući suhi post, prestat ćete brinuti o harmoniji figure. Beautiful body- prirodni rezultat redovnog suvog posta.
Istovremeno, bićete zapanjeni kolike finansijske uštede ovaj pristup daje! Prvo, smanjuje se “trošenje na toalet”, jer osoba koja redovno gladuje, au drugim vremenskim periodima, jede mnogo manje od obične osobe. Ne gricka nikakvu prljavštinu, ne prejeda se, ne kupuje brzu hranu. Jednostavno mu ne treba! Ne želim! Drugo, nema potrebe za obogaćivanjem proizvođača proizvoda za mršavljenje. Ne morate da plaćate vitkost, pijete tablete, kupujete flastere za mršavljenje i slično, a još više da ne morate raditi liposukciju. Sa ušteđenim novcem bolje je otići u prirodu ili putovati!
Bonus 5. Sjajni efekat podmlađivanja.
Drugi pravac kozmetičke industrije je proizvodnja proizvoda protiv starenja, pružanje kozmetičkih i hirurških zahvata protiv starenja. Ogroman novac troše ljudi koji žele da sačuvaju mladost! Ali efekat je u najboljem slučaju kratkotrajan, au najgorem štetan. Vjerovatno ste vidjeli fotografije zvijezda koje su unakažene plastičnom hirurgijom. Ali čak i ako se postigne uspješan rezultat, "zategnuto" lice poprima neprirodan izgled. A injekcije botoksa (pravog otrova zvanog botulinum toksin!) jednostavno paraliziraju mišiće lica. Koža je zaglađena, ali osoba izgleda kao lutka.
Zašto trošiti novac na takve procedure sa vrlo sumnjivim učinkom, kada postoji prirodni lijek za podmlađivanje - jednostavan, besplatan i siguran? Ovo je suhi post, koji doprinosi oslobađanju matičnih ćelija u krv (što je bitno – vaše, a ne tuđe). Dakle, suhi post stimuliše fiziološki procesi regeneracija i rast proteinskih struktura. Stimulacijom rasta matičnih ćelija suvim postom možete dodati 15-25 godina svom životu!
Bonus 6. Liječenje od bolesti koje zvanična medicina smatra neizlječivim.
“Umjesto lijeka, bolje je gladovati dan ili dva”, rekao je Plutarh. Ali sada praksu suhog posta ismijavaju "diplomci", kao i veganstvo i ishranu sirovom hranom. Nije teško shvatiti zašto: farmaceutske kompanije, proizvođači medicinskih uređaja i klinike ostvaruju ogroman profit i stoga nisu zainteresirani za promoviranje jednostavnih i besplatnih tretmana.
Veliki iscjelitelj antike Avicena postao je poznat među siromašnima, jer im je propisao najpristupačniji lijek - gladovanje. Ali ako će svi biti tretirani na ovaj način, kako zaraditi novac na bolestima ljudi? Zato je najjeftiniji i najefikasniji način lečenja podložan opstrukcijama u savremenom svetu.
Međutim, suhi post nije čak ni metoda liječenja, već način da se dobije pristup vlastitim regenerativnim resursima tijela. “Gost sam po sebi nije lijek, već sredstvo da se otkrije sposobnost ljudskog tijela da efikasno liječi... brzinom nezamislivom bilo kojom drugom metodom”, napisao je poznati naturopata Herbert Shelton. A ispravnost ovih misli potvrdili su pregledi suhog posta hiljada ljudi koji su se izliječili od akutne bolesti i hronične bolesti.
Bonus 7. Maksimalni problemi se rješavaju u najkraćem mogućem roku.
Suhi post je jedinstvena metoda rješavanja čitavog niza problema koji opterećuju naše živote. Post bez vode moćan je alat koji djeluje u nekoliko smjerova odjednom. Ova praksa liječi, podmlađuje, produžava život, popravlja figuru, čisti tijelo, oslobađa se loših navika, ruši stereotipe, čini nas nezavisnim od društvenih okruženja, otkriva duhovni, kreativni, intelektualni potencijal.
Najvažnije, prestanite da odugovlačite. Impresionirani, inspirisani - samo naprijed! Počnite mijenjati svoj život odmah. Kao što je Paul Bragg ispravno primijetio: "Najbolji dan je DANAS!". POČNI! (pogledajte linkove ispod)
Sajt Anne Yakub Škole suvog posta i sirove prehrane "San": www.syhoegolodanie.com
Događaji Škole suvog posta i sirove prehrane "San": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Ukoliko nemate priliku da dođete na terenski program, preporučujemo vam da se prijavite i učestvujete na 14-dnevnom ONLINE intenzivnom “Gladujemo zajedno”, gdje ćete naučiti praksu 1-3 dnevna suha posta: http ://syhoegolodanie.com/detox/online -practical.html
Priče o uspjehu ili „ŠTA se promijenilo u mom životu nakon prakse dugog suvog posta”:
Učitavanje...