Présentations sur le thème : génération saine, pays fort. Présentation « Une génération en bonne santé est un pays fort !

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Légendes des diapositives :

Séminaire avec les parents « GÉNÉRATION SANTÉ »

Le but est de former chez les parents une attitude correcte et consciente envers un mode de vie sain. Objectifs : 1. Former chez les parents les concepts de « santé », « génération saine » 2. Formuler une définition du terme « mode de vie sain » 3 Considérer l'activité physique (MA) comme l'un des facteurs influençant la santé et les performances d'un organisme en croissance 4. Considérer les formes d'organisation de l'éducation des enfants dans les établissements d'enseignement préscolaire

Un enfant humain est en bonne santé… développé… Il ne s’agit pas seulement d’une valeur idéale et abstraite, mais aussi d’un niveau de vie pratiquement réalisable. Comment y parvenir ? La réponse nous concerne d’abord en tant que parents, et ensuite seulement en tant que chercheurs et praticiens.

La santé est le fonctionnement correct et normal du corps ( Dictionnaire S.I. Ozhegova) Santé - bien-être physique, mental et social complet (Organisation mondiale de la santé)

1.La santé physique est un état dans lequel une personne est en harmonie processus physiques et une adaptation maximale à divers facteurs environnement externe. 2. La santé mentale est un état de la sphère mentale dont la base est l'état de confort mental général et une réponse comportementale adéquate. 3. Santé sociale- statut social, endroit optimal personne dans la société, son rôle important V les relations interpersonnelles, en fonction de la santé de la société, ainsi que de environnement pour chaque personne.

Les critères d'évaluation de la santé peuvent être : le niveau de performance physique et de développement morphologique à un stade donné ; Disponibilité maladies chroniques, défauts physiques qui limitent la capacité sociale; le bien-être social, la capacité de s'adapter à des conditions de vie changeantes et de maintenir une certaine résistance aux effets de facteurs environnementaux défavorables.

MODE DE VIE SAIN - quantité maximale des formes et des modes de vie biologiquement et socialement appropriés, adaptés aux besoins et aux capacités d'une personne, consciemment mis en œuvre par elle, assurant la formation, la préservation et le renforcement de la santé, capables de prolonger la race et d'atteindre une longévité active.

Aspects pratiques d'un mode de vie sain : Mode moteur optimal Hygiène personnelle Respiration correcte Durcissement Prévention des maladies chez les enfants d'âge préscolaire Prévention des blessures et des blessures chez les enfants d'âge préscolaire Fournir les premiers soins PREMIERS SECOURS pour les blessures Organiser des cours de thérapie par l'exercice Organiser des jeux de plein air

Le mouvement est un moyen de comprendre le monde qui nous entoure et de satisfaire les besoins biologiques du corps. Il est difficile de surestimer le rôle de l'activité physique dans l'expansion des capacités fonctionnelles de l'organisme en développement et dans l'amélioration de l'activité motrice. Activité physique(DA) - le nombre total d'actions motrices effectuées par une personne au cours de la vie quotidienne.

L’activité physique contribue à : augmenter la résistance de l’organisme aux diverses maladies; augmentation des performances physiques; normalisation des activités organes individuels Et systèmes fonctionnels; émergence Émotions positives qui favorisent la santé mentale.

Première place dans mode moteur les enfants appartiennent à l'éducation physique - activités de santé: - Exercices matinaux- gymnastique après sieste- jeux de plein air et exercices physiques lors des promenades - minutes d'éducation physique dans les classes avec charge mentale La deuxième place dans le mode moteur des enfants est occupée par sessions d'entrainement en éducation physique - comme forme principale d'enseignement de la motricité et de développement d'une DA optimale chez les enfants. La troisième place est accordée à l'activité motrice indépendante qui se déroule à l'initiative des enfants

Les parents sont les premiers enseignants. Ils sont obligés de jeter les bases de la santé physique, morale et Développement intellectuel personnalité de l'enfant en bas âge. Élever des enfants est une grande joie et une grande responsabilité, beaucoup de travail. Il ne suffit pas de fournir bien-être matériel. Il est nécessaire que chaque enfant grandisse dans des conditions de confort et d’intégrité spirituelles. Être en bonne santé est un désir humain naturel. La santé, ce n’est pas seulement l’absence de maladie, mais aussi le bien-être mental et social ! Après tout, l'essentiel pour nous est d'élever et d'éduquer une personne saine et intelligente !

Établissement d'enseignement municipal

"Moyenne école polyvalente N ° 3"

village d'Argudan, district de Leskensky

Travail de projet sur le thème : « Comment choisir le bon sac à dos pour un élève de première année »

Travaux achevés

élève de 1ère classe "B"

Jigunova

Aïza Muratovna

Superviseur:

Khanikova

Radima Rouslanovna

Comment un sac à dos lourd affecte-t-il

sur la posture de l'enfant ?

Pourquoi est-ce si important?

Santé des écoliers -

santé future

générations

1. Choisir un sujet .

Je suis préoccupé par la santé des écoliers – la santé de la génération future.

Dans mon projet, je considère les questions suivantes : Comment un sac à dos lourd affecte-t-il la posture d’un enfant ? Combien doit peser un sac à dos ? Comment choisir le bon sac à dos ?

2. Objectif projet:

Découvrez quel poids devraient avoir les porte-documents des camarades de classe ;

pourquoi leurs porte-documents sont-ils si lourds ?

quelle conception notre portfolio devrait-il avoir ?

3. Tâches :

1. Décrivez comment les sacs à dos lourds affectent la croissance du corps d’un enfant et quelles conséquences cela entraîne.

2. Prouver qu'une mallette lourde est nocive pour la santé.

3. Suggérez vos propres façons de résoudre le problème.

4.Objet, sujet et base de recherche.

Objet d'étude : humain.

Sujet de recherche : la posture des écoliers est la base de la santé.

Participants à l’étude : étudiants de 1ère année « B »

Lycée MKOU n°3, village d'Argudan

5. Hypothèse de recherche.

Je suppose qu'un sac à dos lourd est mauvais pour la santé.

6. Méthodes de recherche.

Analyse; enquête; observation; collecter des informations à partir de livres, de magazines et de journaux ; expérience.

- Une posture correcte se forme de 4 à 10 ans

(la période la plus importante)

- Mauvaise posture.

Maladies chroniques;

Repos insuffisant ;

Formes passives de loisirs ;

Position incorrecte du corps pendant l'exercice ;

Meubles inappropriés à la hauteur ;

Chaussures et vêtements inconfortables (grands ou petits) ;

Surcharger le cartable avec des manuels pédagogiques

accessoires.

- Groupes à risque :

Enfants myopes ;

Enfants à croissance rapide ;

Enfants souffrant de douleurs abdominales fréquentes ;

- Packs lourds

Formule: Le poids du sac à dos est inférieur à 10 % du poids de l’élève, soit Le poids de l'élève doit être multiplié par 10 et divisé par 100.

Le poids du sac à dos avec accessoires chez 60% des enfants dépasse la norme. 40 % ont un poids de sac à dos normal .

40 % - le poids du sac à dos est normal

60 % - le poids du sac à dos est supérieur à la normale

Poids du sac à dos sans accessoires d'entraînement

Nom complet de l'étudiant

Poids du sac à dos (kg)

Afashagova Samira

conclusions

Achourokov Astemir

Trop lourd

Bajeva Amina

Bajev Ratmir

Bitov Islam

Trop lourd

Doudaïeva Milena

Trop lourd

Jigunova Aiza

Jougova Inna

Trop lourd

Kazakova Zarina

Administrateur Kumykova

Trop lourd

Sunsheva Alina

Sunshev Idar

Tatarov Aslan

Tatarov Atmir

Trop lourd

Khutejev Temirlan

Trop lourd

Khutejev Eldar

Chogénov Albert

Trop lourd

Poids des fournitures pédagogiques, gr.

Nom des accessoires

4e année

École de Russie

Lecture littéraire (école)

Langue russe (éducative)

Mathématiques (école)

Mathématiques (r/t)

langue kabarde

Lecture kabarde

Le monde qui nous entoure (uch)

Le monde qui nous entoure (r/t)

Des crayons

Tout a ses propres règles .

1998 – " Exigences hygiéniquesà la publication de manuels pour l'enseignement général et professionnel"

(règles et règlements).

Poids d'un manuel :

- 1ère-4ème années – 300g ;

- 5e-6e années - 400g ;

- 7e-8e années – 500 g ;

- 10e-11e années - 600g.

Cartable

Selon les normes sanitaires et hygiéniques, le poids d'un sac à dos contenant des fournitures pédagogiques ne doit pas dépasser 10% du poids corporel de l'élève

Pour une représentation visuelle, nous fournissons des photographies des sacs à dos les plus légers et les plus lourds

Les sacs à dos les plus lourds :

1000 gr 800 gr

Les sacs à dos les plus légers

400 grammes ( CHEF)

N'emportez pas trop de choses dans vos sacs à dos.
Vérifiez votre sac à dos quotidiennement et

n'oublie pas de le retirer

manuels inutiles.

S'il vous plaît, n'en achetez pas des lourds

sac à dos vide pour un élève du primaire

écoles - 300-500 grammes.

Vos enfants ont de lourdes charges

la posture se détériore.

Vos enfants se fatiguent plus vite en traînant

avec votre dos, des poids lourds.

S'il vous plaît, prenez soin de vos enfants

et sur leur santé !

Réduire le poids des cartables et favoriser,

ainsi, la prévention des problèmes orthopédiques et

les maladies cardiovasculaires chez les étudiants peuvent être

de plusieurs manières :

utilisez uniquement ces manuels et manuels

qui ont réussi un examen d'hygiène ;

trouver une opportunité (à l'école primaire)

utiliser deux ensembles de manuels (un à l'école

seul à la maison);

lors de l'élaboration du planning scolaire, prendre en compte

exigences hygiéniques pour le poids quotidien

trousses éducatives;

Organiser une bibliothèque de livres nécessaires en classe

pour une lecture plus approfondie.

Nous vivons avec vous dans un immense pays dont le nom est la Russie.

Nous vivons avec vous dans un immense pays dont le nom est la Russie.
Et la principale valeur de notre État, ce sont les gens qui y vivent. Petits et grands qui ont vécu la plupart nos vies et nos premiers pas - nous faisons tous partie d'un grand État.
Nous vivons dans un pays merveilleux en temps de paix, étudions et travaillons, profitons de la beauté de ce monde.

nous avons de quoi être fiers ! La Russie est un pays spécial. Il est immense non seulement par son étendue géographique, mais aussi par le fait qu’il absorbe de nombreux peuples, groupes ethniques, cultures, traditions et croyances. Son potentiel naturel, culturel et politique est énorme. Il est difficile de surestimer son influence sur l’Europe et le monde dans son ensemble. nous avons de quoi être fiers ! La Russie est un grand pays avec des gens talentueux et ses merveilleux héritage culturel– a toujours été et reste l’une des principales locomotives du progrès mondial et de l’art – dans la musique, la littérature, la philosophie, la peinture et l’art théâtral. La langue russe et la culture russe ont été et restent pour les peuples un moyen à la fois de développement personnel et d'intégration dans la société. civilisation mondiale et la culture mondiale.

Pour la jeune génération -

l'avenir de notre pays !

La jeune génération est obligée de protéger, de renforcer et de développer son État.

La jeune génération est obligée de protéger, de renforcer et de développer son État.

La question se pose forcément...

La question se pose forcément...
À quoi devriez-vous ressembler pour assurer un avenir radieux à notre pays dans les décennies à venir ?
(Intelligent et moralement développé, être patriote de son pays, recevoir une bonne éducation, pouvoir réaliser son potentiel, être cultivé...)
Et nous devons nous demander : quelle est la chose principale, primordiale pour la mise en œuvre de tout ce qui précède ?

Pour vivre, bien étudier et créer quelque chose, une personne a besoin de santé.

Pour vivre, bien étudier et créer quelque chose, une personne a besoin de santé.
Pour être heureux, il faut aussi être en bonne santé.
La beauté est aussi santé, elle est indissociable de la santé : sans elle elle se flétrit et pâlit.
Le propriétaire d'une bonne et bonne santé n'est pas seulement considéré comme quelqu'un qui n'est pas malade, mais qui est physiquement fort, spirituellement fort et qui maintient des performances élevées.
La santé de la nation est l’une des conditions du développement réussi de l’État. Tout État civilisé est attentif à ce problème, et notre gouvernement et notre président s'intéressent également à une génération en bonne santé.

ÊTRE EN SANTÉ, C'EST EN SANTÉ !

citations sur la santé La santé n’est pas tout, mais sans la santé, tout n’est rien.(Socrate) La santé dépasse tellement toutes les autres bénédictions de la vie qu’un mendiant vraiment en bonne santé est plus heureux qu’un roi malade.(Arthur Schopenhauer) Les neuf dixièmes de notre bonheur dépendent de la santé.(Arthur Schopenhauer) Santé- il s'agit d'un état de bien-être physique, mental et social complet, accompagné de la quasi-absence de maladies et de manquements individuellement frustrants (supprimant d'un état de paix intérieure).

Être en bonne santê- signifie ne pas avoir de problèmes de bien-être, être une personne physiquement et spirituellement complète.

En bonne santé

génération -

pays fort !

une génération en bonne santé est un pays fort ! Le pays et les gens vous donnent la possibilité de grandir, d’apprendre et de choisir la voie qui vous convient. Tôt ou tard, vient le temps de payer ces soins. Ceux dont dépend l’avenir du pays doivent être forts et aguerris, pour que la SANTÉ devienne l’une des premières places en termes d’importance.

Prendre soin de propre santé, nous nous soucions du bien de la Russie, car ce sont des gens physiquement forts qui travaillent chaque jour dans l'éducation et la science, dans les usines et agriculture... Pour réussir à créer, vous devez avoir bonne santé. En quoi cela consiste?

en bonne santé

Règles image saine vie

Ce qui aide à maintenir et à améliorer la santé :

Nutrition adéquat
Durcissement
Respect de l'horaire de travail et de repos
Stabilité mentale et émotionnelle
Hygiène personnelle
Niveau optimal d'activité physique
Comportement sécuritaire à la maison, à l'école, dans la rue
Éviter les comportements autodestructeurs

"Si les gens ne mangeaient que lorsqu'ils avaient très faim, et s'ils mangeaient des aliments simples, propres et sains, alors ils ne connaîtraient pas les maladies et il leur serait plus facile de contrôler leur âme et leur corps", a déclaré L.N. Tolstoï

L’élément le plus important d’un mode de vie sain est une alimentation équilibrée."Si les gens ne mangeaient que lorsqu'ils avaient très faim, et s'ils mangeaient des aliments simples, propres et sains, alors ils ne connaîtraient pas les maladies et il leur serait plus facile de contrôler leur âme et leur corps", a déclaré L.N. Tolstoï

Nutrition adéquat.

Respect strict du rythme alimentaire.

Désapprenez à vous rassasier de nourriture jusqu'à la limite.

Les aliments doivent être consommés avec attention et plaisir, mâchés et goûtés lentement.

Mangez des aliments végétaux crus.

L'importance des légumes dans l'alimentation est très grande car ils constituent une source précieuse de vitamines, de glucides, d'acides organiques, des sels minéraux, diverses substances aromatisantes, sans lesquelles les aliments deviennent insipides et peu utiles.

Durcissement.

Le durcissement est l'une des formes de renforcement de la santé humaine.

Il y a 1000 ans, un grand médecin Orient ancien Avicenne a écrit :

Soyez amis avec la gymnastique,

Soyez toujours joyeux

Et tu vivras 100 ans,

Et peut-être plus.

Potions, poudres –

Le mauvais chemin vers la santé.

Guérissez-vous avec la nature -

Dans le jardin et en plein champ.

Il existe de nombreuses façons de durcir.

Très simple et méthode efficace durcir signifie marcher pieds nus. Le fait est que la plante de nos pieds est une partie quelque peu inhabituelle de la peau de notre corps. Il y a des points là-bas - des projections de notre les organes internes. En les appuyant, vous pouvez soulager la douleur, apporter effet thérapeutiqueà certains organes.

Procédures d'eau.

Nager apporte beaucoup de joie. Grâce aux terminaisons nerveuses situées dans la peau, procédures d'eau avoir un effet bénéfique sur l’ensemble du corps humain.

Activité physique.

"L'activité physique est un élément clé pour rester en bonne santé, et nous devons faire tous les efforts possibles pour ne pas rester assis ou soigner nos maladies, mais pour les prévenir nous-mêmes grâce à une activité physique agréable", explique le professeur Ken Fox.

Exercice physique faites-le petit à petit, mais tous les jours. Faites de l'exercice physique petit à petit, mais tous les jours. Vous pouvez faire de la marche, de la course, de l'aérobic, du yoga - peu importe ce que vous faites exactement, du moment que vous faites de l'exercice. tous les jours! DANS corps sain – esprit sain. La nature a une loi : seuls ceux qui préservent leur santé seront heureux. Chassez tous les maux ! Apprenez à être en bonne santé !

Une personne naît au monde pour créer, pour oser - et rien d'autre ! Laisser une bonne marque dans la vie et résoudre tous les problèmes difficiles. Une personne est née pour quoi ? Cherchez votre réponse.

Solution : réaliser une série heures fraîches"L'ABC de la santé." Interprété par Rimma Anatolyevna Burmistrova.

Description de la présentation par diapositives individuelles :

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