String(10) "error stat" string(10) "error stat" string(10) "error stat"
Ha a beteg számára kedvező helyen élünk, az csökkenti a rohamok gyakoriságát. Olvassa el a cikket, hogy megtudja, hogyan határozhatja meg a megfelelő klímát az asztmás betegek számára.
Hogyan válasszunk
Az asztma a légutak nem fertőző gyulladása következtében alakul ki. A mai napig nem találtak fel olyan gyógyszert, amely teljesen meg tudná gyógyítani ezt a betegséget, de sokan képesek kontrollálni a tünetek megnyilvánulását. Ehhez egészséges életmódot kell vezetnie, abba kell hagynia a dohányzást és használnia kell a szükséges gyógyszereket.
A bronchiális asztmában szenvedő ember közérzete sok tényezőtől függhet: az éghajlattól, a levegő tisztaságától, vagyis az allergének hiányától, mint a pollen vagy a por, a hőmérséklet és a páratartalom. Mivel az asztmásoknak friss és tiszta levegőre van szükségük, a hegyi és tengeri üdülőhelyek, valamint a rengeteg tűlevelű erdővel rendelkező területek kiválóan alkalmasak erre. A legkedvezőbb éghajlat mérsékelten párás, hirtelen hőmérséklet-változások nélkül.
Hegyi levegő
A hegyi levegő előnyei az emberek számára vitathatatlanok, mivel nem tartalmaz ipari vállalkozásokból származó kibocsátásokat, kipufogógázokat és egyéb káros anyagokat. A hegyi levegő javítja a tüdő szellőzését és a hörgők átjárhatóságát, oxigénnel telíti a vért, jótékony hatással van a szív-és érrendszer, növeli az immunitást.
Tengeri levegő
A tengeri levegő előnyei abban rejlik, hogy van benne magas tartalom Az oxigén és az ózon emellett a sós levegő fertőtlenítő hatású, mivel nem tartalmaz allergéneket és kórokozókat. Ennek a területnek a levegője javítja az ember közérzetét, növeli az immunitást, erősíti az idegrendszert, javítja a tüdő szellőzését, megszabadul a vírusoktól, és biztosítja a nyálkahártya állandó hidratálását.
Tűlevelű levegő
A tűlevelű erdők előnyei nagyszerűek. Sokan, akik még rövid ideig is tűlevelű erdőben találják magukat, megjegyzik, hogy a légzés sokkal könnyebbé válik. Az egész lényege az tűlevelűek fitoncideket választanak ki - olyan anyagokat, amelyek elnyomják a különféle betegségeket okozó káros baktériumok fejlődését. A tűlevelű erdők levegője jótékony hatással van az ideg- és a bronchopulmonalis rendszerre. Nem hiába található sok légzőszervek kezelésére szakosodott szanatórium tűlevelű erdőkben.
Megfelelő klíma az asztmás betegek számára Oroszországban
- Észak-Kaukázus: Ásványvíz, Kislovodsk, Pjatigorszk.
- Krasznodari régió: Anapa, Gelendzhik, Szocsi.
- Krím: déli part - Jalta, Alupka, Alushta stb., valamint Evpatoria.
- Altaj hegy
- Abházia: Sukhum, Batumi stb.
- Kalinyingrád és Volgográd régió
Külföldi országok
- Bulgária
- Montenegró
- Horvátország
- Görögország
- Izrael stb.
Ha azonban úgy dönt, hogy állandó lakóhelyét egy másik régióra cseréli, konzultáljon orvosával, aki segít meghatározni az asztmások számára legmegfelelőbb klímát, mivel minden szervezetnek megvannak a saját egyéni jellemzői. Vagyis ha egy asztmás a Krím déli partjára költözött, és az egészségi állapota javult, nem tény, hogy egy másik személy is ugyanolyan jól érzi magát ezen a területen.
Kedvezőtlen körülmények
Az asztmás rohamot hideg vagy párás éghajlat válthatja ki, ezért nem ajánlott Szentpéterváron, Jakutföldön, a Távol-Északon és más országokban lakni vagy nyaralni. Észak-Európa, Ausztrália, Egyiptom, Thaiföld, Mexikó stb.
A nagyszámú ipari vállalkozással és nagyvárossal rendelkező városok nem alkalmasak az asztmás betegek számára. Mivel ezekben a városokban a levegő minősége évről évre romlik a gyárak különféle károsanyag-kibocsátása, számos jármű károsanyag-kibocsátása és egyéb negatív tényezők. Ezek a városok Moszkva, Novoszibirszk, Jekatyerinburg, Nyizsnyij Tagil, Cseljabinszk stb.
Ha a költözés nem lehetséges, az ember gyakrabban látogassa meg a vidéket, sétáljon tűlevelű erdőkben, amelyek előnyeiről fentebb volt szó, és gyakrabban pihenjen a folyók és tavak partján. A növények virágzása alatt vagy megelőző célból legalább évente egyszer menjen egy ideig megfelelő éghajlatú régiókba vagy országokba.
(archívum) / Krím
Kedves fórumlátogatók és krími szakértők! Kérem, mondja meg, hol jobb megy pihenés 2 éves gyerekkel? Jómagam nem ismerem jól a Krím-félszigetet, és az értékeléseket olvasva már kissé összezavarodtam - a déli part, sztyeppék, kavicsok, keskeny strandok... Tudom, mit ajánlanak hagyományosan pihenés Evpatoria gyerekekkel, de azért kritizáltak..((bár magam nem voltam ott. Vagyis először a klímáról és a tájról akarok dönteni (júniusban tervezünk menni) - hova jobb?? Ha tudtok is ajánlani egy jó panziót ahova ilyen gyerekeket visznek, nagyon megköszönném))) előre is köszönöm!
IrinkaK Idézet: Azaz. Mindazonáltal nem szükséges, hogy a déli part lehetséges, de az Evpatoriya lehetséges? Nézed a vitát pihenés Val vel hörgő- asztma mindjárt rájössz Ahol pihenés minden fül-orr-gégészeti betegséggel. Csak a déli part, Egyiptom és Bulgária (a tenger nem). Az Evpatoria nem megfelelő, ott több a páratartalom. Törökország és a mi Kaukázusunk sem alkalmas a páratartalom miatt. A lényeg a száraz levegő. Kirándultunk egy panzióba Alushában. És nincs szükség klinikákra az eljárásokkal, a lényeg a tengervíz és a levegő. De a panziókban ugyanazok a sóbarlangok vannak, és mellesleg csekély összegért.
Világszerte 100-200 millió ember szenved bronchiális asztmában. És szinte mindenki kíváncsi, milyen éghajlat alkalmas állandó tartózkodásra jobban illeszkedik mindent annak érdekében, hogy a betegség támadásai a lehető legritkábban forduljanak elő.
Teljesen helytelen azt állítani, hogy egy adott hely alkalmas lehet asztmás betegek számára. A lakóhely kiválasztásakor azonban több tényezőt is figyelembe kell venni: hőmérséklet, páratartalom, allergiás állapot és a jelenlét. hasznos anyagok levegőben. Ezen tényezők alapján válasszon olyan területet, ahová állandó lakhelyre költözhet.
Megfelelő éghajlati viszonyok
Néha elég egy városlakónak néhány napra a természetbe nyaralni, hogy a beteg sokkal jobban érezze magát. Ebben az esetben a tiszta levegő pozitív hatással van a szervezetre.
Az atópiás asztma formáiban szenvedő betegek.
Az a tény, hogy lehetetlen egyértelműen ajánlani egy adott éghajlati zónát. Minden az adott esettől és azoktól az okoktól függ, amelyek kiváltották az asztma kialakulását egy személyben. Csak kiemelni lehet általános trendekés olyan tényezők, amelyek jótékony hatással lehetnek az asztmában szenvedő személy szervezetére. Egyes esetekben az éghajlatváltozás ténylegesen csökkentheti a támadások számát, vagy akár nullára is csökkentheti azokat, de ezek inkább kivételek, semmint szabály.
A statisztikák szerint az asztmában szenvedők megjegyzik, hogy nyirkos, hideg időben sokkal rosszabbul érzik magukat, és megnőhet a rohamok száma. Ebből a logikus következtetés az, hogy egy éghajlat hosszú, hideg télés a levegő magas páratartalma rendkívül kedvezőtlen az asztmások számára. Természetesen egy enyhébb éghajlati övezetben időszakonként asztmás rohamok sújtják a beteget, de számukat jelentősen csökkenteni kell.
Optimális éghajlati viszonyok az asztmás betegek számára
Az éghajlat megfelelő volt az asztmásoknak: Jalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Bolsoj Utrish, Napospart, Risan
Az asztmások klímája (kifejezetten nekem) nem volt megfelelő: Szevasztopol, Balcsik
Az asztmásoknak nehéz lehet pihenőhelyet találni. De szeretnék menni pihenni. Jómagam 2. generációs asztmás vagyok, a gyerekeim is asztmásak, úgyhogy erről a témáról kell véleményeket keresnem. Ezért úgy döntöttem, hogy magam írok egy jelentést.
Nyaralni mentünk a Krím-félszigeten: Jalta, Alupka, Szevasztopol, Evpatoria.
Jalta. Jaltában nagyon piszkos tenger van, az én ízlésemnek megfelelően, diákként jártam oda, nem megyek többet, az egyetlen plusz az augusztusi tűzijáték fesztivál, sok hely van a közelben, amit érdekes látni a Krím-félszigeten. Általában az éghajlat megfelelő, de mivel a hegyek lemennek a tengerbe, az autók összes szmogja is leszáll a tengerbe, kicsit nehéz lélegezni. 2. pont.
Alupka tisztább hely, ott van a Voroncov palota, ahova érdekes elmenni, nem messze Jaltától, tisztább a tenger, van egy nagy park, régen volt 10 éve, volt kiszolgálás.
Ideális éghajlati viszonyok az asztmás betegek számára
Az asztmával diagnosztizált emberek számára a szakértők azt javasolják, hogy költözzenek vagy ideiglenesen nyaraljanak hegyvidéki területekre, valamint ide lakott területek ahol a tiszta tengeri levegő dominál. Azok a betegek, akiknek gyulladásos folyamat a légzőrendszerben, nagyon hasznos.
Valakinek legjobb városok az életre – azok, amelyek kombinálódnak modern technológiák, és ezáltal megkönnyíti az életet. De a tudósok mégis bebizonyították, hogy a legjobb, ha az ember a legkellemesebb éghajlatú körülmények között él, mindenekelőtt, ahol a hőmérsékleti mutatók nem sokat változnak. Így megszűnik a test stressze. A legjobb éghajlat szintén Oroszországban van, egyes területeken és országokban kellemes az éghajlat, míg mások abszolút életre alkalmatlanok, mivel ott ingadozik a levegő hőmérséklete, néha záporok, széllökések vannak, és a lehullott hó nem engedi. teljes mértékben élvezheti a napot.
Ma megtudhatja, hol van a legjobb éghajlat Oroszországban; felsoroljuk a jó éghajlatú városokat Oroszországban és a Krím-félszigeten. Speciális figyelemérdemes a szenvedő embereknek adni különféle betegségek, ezért felkészültünk rájuk legjobb választás legkedvezőbb éghajlatú helyeken. Talán az ilyen területek és városok között megtalálja a legjobb éghajlatot Oroszországban állandó tartózkodásra.
A legjobb klíma számára.
Természetesen az emberek felteszik a kérdést: hol a legjobb hely Oroszországban élni és dolgozni? Idézzük fel az ezzel kapcsolatos információkat, és tisztázzuk, mely városok a legalkalmasabbak erre. Azt is elmondjuk, hogy országunk mely régiói a legkedvezőbbek bizonyos krónikus betegségekben - allergiában, asztmában és magas vérnyomásban - szenvedők számára?
Élőhely kiválasztása - fő kritériumok
A statisztikai szakértők évente értékeléseket készítenek azokról a városokról, amelyekben a legkényelmesebb élni. Ebben az esetben számos paramétert figyelembe vesznek, amelyek alapján az ilyen városokat meghatározzák. Például: éghajlati viszonyok, ökológia, gyógyszerszint, mennyiség.
A cikk az Altai Tour cég támogatásával készült - www.altai-tour.ru.
Minden bronchiális asztmában szenvedő ember megpróbál megfelelő klímával rendelkező régióba költözni. Ha ez nem lehetséges, mindenki keres egy olyan helyet, ahol könnyebben kap levegőt, hogy időnként el tudjon menni. Az asztmások ideális klímája nem korlátozható egyetlen településre sem, több tényezőt is figyelembe kell venni:
- levegő páratartalma;
- nyári és téli levegő hőmérséklete;
- hőmérséklet-változások jelenléte;
- páratartalom-hőmérséklet arány;
- levegő összetétele;
- Légköri nyomás;
- vállalkozások jelenléte;
- különböző allergének jelenléte.
Mindezen szempontok figyelembevételével kiválaszthatja a legkedvezőbb régiót a bronchiális asztmában szenvedő betegek számára.
Bronchialis asztma, melyik éghajlat a megfelelőbb
Egy beteg embernek néha elég egy hétvégére kimenni a természetbe, hogy a betegsége elmúljon. Ha egy személy folyamatosan a városban él, a tiszta levegő mindenképpen pozitív hatással lesz a légzőrendszerre.
Ha az asztma örökletes, ebben az esetben a legjobb éghajlat egy hegyvidéki terület a tenger közelében. Ez különösen vonatkozik a beteg gyermekekre. Ha az asztma a légzőrendszer gyakori gyulladásos folyamatainak hátterében alakult ki, a beteg jobban érzi magát egy tűlevelű erdőben.
Hegyi éghajlat
A hegyi levegő javítja a tüdő szellőzését és tisztítja Légutak. Ennek oka a mérsékelt hőmérsékletű száraz levegő, a sík területeken a páratartalom mindig magasabb. A hegyekben alacsonyabb a légköri nyomás és vékonyabb a levegő, az asztmában az ilyen területeken az ember sokkal jobban érzi magát, és a rohamok gyakorisága észrevehetően csökken.
Ezért a hegyvidéki éghajlat a legalkalmasabb az asztmások számára, különösen azért, mert ott van a legkevesebb allergén. Jöhet a hegyekbe nyaralni, vagy elhozhatja gyermekeit a nyárra. Ha Oroszország területét vesszük figyelembe, akkor ez természetesen az Altaj-hegység, egy olyan csodálatos természeti vidék, amely sehol máshol nem található a világon, csend, tisztaság és lehetőségek tengere az aktív, pihentető kikapcsolódás. Mindenki talál magának valót megfelelő opció kikapcsolódás altaj turisztikai központjaiban.
Tűlevelű erdő
A tűlevelű erdő levegője pozitív hatással van a bronchiális asztmában szenvedőkre, különösen a gyermekek kezelésére. A tűk sok észtert tartalmaznak, amely jótékony hatással van a szervezetre, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatás. A fenyő aroma belélegzése jelentősen csökkenti a támadások számát, és a tüdő oxigénnel telítődik.
A fenyőtűkben található fitoncidek nemcsak a levegőt tisztítják, hanem megakadályozzák a hörghurut kialakulását és leállítják a gyulladásos folyamatokat. Lehetőség szerint ajánlott rendszeresen az erdőbe utazni.
Tengeri klíma
A gyermekek bronchiális asztma kezelésére a tengeri klíma a legalkalmasabb. Az allergének hiánya, jótékony hatás az idegrendszerre, erősíti a szervezetet, mindez segít az asztma tüneteinek minimalizálásában. És ha folyamatosan a tengeren él, és követi az orvosok összes ajánlását, a gyermek teljesen meggyógyulhat.
Hol a legjobb klíma a bronchiális asztma kezelésére?
Az asztmás rohamot a következők okozhatják: belső tényezők, és a külső, néha nincs mód arra, hogy megvédje magát a hőmérséklet változásaitól, az esős évszaktól vagy a szennyezett levegőtől. De van egy paradicsomok V Különböző részek világos, ahol az éghajlati viszonyok a legalkalmasabbak az asztmás betegek számára:
- francia üdülőhelyek, Izrael (Holt-tenger partvidéke), Németország;
- Horvátország, Montenegró, Szlovénia;
- Közép-Ázsia üdülőhelyei;
- O. Ciprus, spanyol tengerpart;
- Külön érdemes megemlíteni Bulgáriát, sokan az enyhe, száraz éghajlat miatt jönnek ide kezelésre, kikapcsolódásra, ami pozitívan hat az asztmás betegek közérzetére.
Az orosz régiók közül a legmegfelelőbbek az asztmás betegek számára:
- Krím-félsziget;
- hegy Altáj;
- a krasznodari terület déli régiói;
- az Észak-Kaukázus hegyei és előhegységei.
Krím félsziget
A Krím száraz és meleg éghajlatú, a legkedvezőbbnek Feodosia, Szevasztopol és Evpatoria számít. A tűlevelű erdő levegője és a tenger partja ideálisan ötvöződik itt. A krími városokban számos szanatórium található a légzőszervek kezelésére, ahová a betegeket asztma kezelésére küldik.
Levegő, telített tengeri só a jód pedig jótékony hatással van a szervezetre, és jelentősen csökkentheti a rohamok számát. Ezt a régiót az orvosok gyakran ajánlják bronchopulmonalis betegségben szenvedőknek.
Az észak-kaukázusi hegyi üdülőhelyek
Az asztma kezelésére és megelőzésére szolgáló leggyakoribb városok Kislovodsk, Pjatigorszk és Minvody. Az asztmások itt könnyebben lélegeznek, javul a légzőrendszer vízelvezető képessége, a sejtek oxigénnel telítődnek, ami jelentősen csökkenti a rohamok gyakoriságát.
A bronchiális asztma kezelésére Abházia éghajlata megfelelő a legjobb mód, ötvözi a hegyek tiszta levegőjét és a tenger gyógyító párolgásait. Gagra, Sukhumi, Batumi nagyon népszerűek, ezek a városok használhatók állandó hely rezidencia.
A tűlevelű erdők megtisztítják a levegőt az allergénektől, ami fontos az asztma kezelésében, és nagyszámú fitoncidek, amelyek segítik a gyulladásos folyamatok megszüntetését.
Krasznodar régió
A legmegfelelőbb klíma a bronchiális asztmában szenvedő gyermekek számára. A krasznodari régió ötvözi az optimális hőmérsékletet, páratartalmat, a hegyek és a tenger partjának tiszta levegőjét. Anapa és Gelendzhik ideálisak. Egy beteg gyerek sokkal kényelmesebb lesz itt. Anapa enyhe mérsékelt éghajlata leginkább az asztmások számára megfelelő, a gazdag levegő segít megtisztítani a hörgőket a váladéktól, javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, megszünteti az allergiás reakciókat, ami nagyon fontos az asztmában. Sok nyaraló megjegyzi, hogy itt könnyebb lélegezni.
Sokan azt hiszik, hogy Szocsi ide sorolható, de ez nem így van. Szocsi túl párás klímája ronthatja az asztmás állapotát. Észrevették, hogy ebben a városban sok betegnél gyakoribbak a rohamok.
Minden olyan helyen, ahol asztmás beteg van, nem szabad megfeledkeznünk arról szükséges szabályokat, megfelelés egészséges képélet és a szükséges gyógyszerek időben történő bevétele.
Nem megfelelő klíma a bronchiális asztmában szenvedő betegek számára
Emberek, akik ettől szenvednek krónikus betegség Az utazási helyek kiválasztásakor tudnia kell, hogy melyik éghajlat egyáltalán nem megfelelő számukra.
Asztmás betegek számára ellenjavallt éghajlati tényezők:
- gyakori köd és alacsony felhőzet;
- hirtelen hőmérséklet- és páratartalom-változások;
- magas agyagtartalom a talajban;
- magas páratartalmú területeken.
Az asztma és a párás éghajlat nem egyeztethető össze, különösen, ha hideg északi régiókról van szó. A trópusok szintén nem alkalmasak asztmás betegek számára, a túl magas páratartalom és hőmérséklet hozzájárul az asztmások kialakulásához különféle fertőzésekés megnehezítik a beteg légzését.
A legjobb klíma az asztmások számára az élethez és a pihenéshez
Bronchiális asztma elég gyakori betegség. A világon körülbelül 200 millió ember szenved ebben a betegségben.
Szinte minden asztmás státusú beteget érdekel, hogy milyen éghajlat alkalmas az asztmások számára, és hol a legjobb hely a kikapcsolódásra. Nem titok, hogy a bronchiális asztma súlyossága és a rohamok gyakorisága az adott régió éghajlati jellemzőitől függ. És az asztma orvos által előírt kezelése magában foglalja néhány üdülőhely látogatását.
Optimális éghajlati viszonyok az asztmás betegek számára
Nem mondható el, hogy egy adott hely alkalmas az asztmás betegek számára. De a lakóhely kiválasztásakor az asztmásoknak figyelembe kell venniük olyan tényezőket, mint a hőmérséklet, a levegő páratartalma, valamint az allergének és egyéb tényezők. káros anyagok. És csak szedés után optimális feltételeket minden tekintetben erre a vidékre költözhet lakni.
Az asztmások számára a legjobb éghajlat a mérsékelten párás, meleg nyárral és enyhe telekkel.
Egyes esetekben az állapotjavítás érdekében az asztmás betegnek mindössze 2-3 napra kell az erdőbe vagy a folyóhoz mennie. A megkönnyebbülés ebben az esetben a tiszta levegőhöz kapcsolódik. Oxigénnel telített, ami javítja a légutak nyálkahártyájának állapotát. Ezenkívül az ilyen levegő minimális mennyiségű allergéneket tartalmaz, amelyek gyulladásos folyamatokat okoznak. Emberek atópiás forma az asztmások jobban érzik magukat a tengerhez közeli hegyvidékeken.
A hegyvidéki területeken a levegő oxigénnel telített, a légköri nyomás alacsonyabb. Mindez jótékony hatással van az asztmás betegekre. Ezért a hegyi klímát az egyik legjobbnak tartják az ilyen betegségekben szenvedők számára. Ha nem lehet végleg a hegyekbe költözni, akkor legalább ilyen vidékeken nyaralhat. Ez lehetővé teszi, hogy „meneküljön” az allergének elől, és enyhítse a betegség lefolyását.
Bebizonyosodott, hogy a fenyőtűk aromájával telített levegő javítja az asztmás betegek, különösen a gyermekek állapotát. Ennek a levegőnek a belélegzése csökkenti az exacerbációk számát. És még az exacerbációk során is a tünetek kevésbé kifejezettek, mint általában.
Ha lehetetlen megváltoztatni lakóhelyét ilyen régiókra, az orvosok azt javasolják, hogy a lehető leggyakrabban utazzon tűlevelű erdőkbe, hogy a testet oxigénnel telítse. A fenyőillat jótékony hatását a fitoncidek jelenléte is magyarázza. Ezek speciális anyagok, amelyek gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatásúak.
Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a bronchiális asztma lefolyása bizonyos mértékig függ az állapottól idegrendszer. A különböző éghajlati viszonyok eltérően hatnak rá, amit a lakóhely kiválasztásánál érdemes figyelembe venni.
A legjobb helyek az asztmások számára, ahol élhetnek és pihenhetnek
Tekintettel arra, hogy az asztma súlyosbodhat egy összetett tényező hatására, lehetetlen megvédeni magát a támadásoktól. De vannak a világon olyan régiók, amelyek éghajlati viszonyai jótékony hatással vannak a betegségben szenvedőkre.
A Földközi-tenger és az Adriai-tenger partjai (Franciaország, Spanyolország, Olaszország, Montenegró, Szlovénia, Albánia) kiválóan alkalmasak a légzőszervi betegségekben szenvedők rekreációjára.
Különös figyelmet kell fordítani Bulgáriára. BAN BEN utóbbi évek ez az ország meglehetősen népszerű az asztmás betegek körében. A partvidék éghajlata száraz és meglehetősen meleg, ami jótékony hatással van a betegek állapotára.
Hol pihenhet egy asztmás ember a volt Szovjetunió hatalmas területén? Az ilyen betegek számára a legjobb éghajlat a Krímben, Altajban van, Krasznodar régió, a Kaukázus északi része. Az asztmaterápia nagyon népszerű a Krím-félszigeten. Ebben a régióban számos szanatórium található, amelyek kizárólag a bronchopulmonáris rendszer patológiáinak kezelésére szakosodtak. A kis terület ellenére az éghajlati viszonyok ebben a régióban településenként kissé eltérnek.
A félsziget keleti (Feodosia, Sudak) és nyugati (Csernomorsk, Evpatoria) éghajlata mérsékelt. Hűvös nyár (a levegő hőmérséklete ritkán emelkedik 30 fok fölé) és enyhe tél (gyakorlatilag nincs fagy) jellemzi. Az ilyen állapotok minden asztmás beteg számára életre alkalmasak lehetnek, a betegség formájától függetlenül. Ha azonban házat vásárol ebben a régióban, figyelembe kell vennie a tűlevelű erdőktől való távolságát. Minél közelebb vannak a tűk, annál jobb lesz az egészsége.
Ezek a régiók alkalmasak az éves nyaralásra is. Mérsékelt éghajlati zóna tiszta tengeri levegővel kombinálva jótékony hatással van a légzőrendszerre.
Belélegezhető mikroszkopikus részek tengervíz sokat tartalmaznak hasznos mikroelemek szükséges a légutak nyálkahártyájának megfelelő működéséhez. Néhány eltöltött hét után tengeri üdülőhelyek Krím, asztmás hosszú hónapok elfelejti a betegség támadásait.
A Krím déli partvidéke szárazabb éghajlatú. Nyáron a levegő hőmérséklete eléri a 40 fokot, de az alacsony páratartalom miatt könnyen elviselhető. Ezenkívül a Krím déli részén a tengeri levegő a hegyi levegővel kombinálódik. Ez az asztmás klíma jótékony hatással van a légutakra. Ezek a körülmények ideálisak egy asztmás gyermekkel való együttéléshez és pihenéshez. Az összes tényezőt figyelembe véve megállapíthatjuk, hogy a Krím az egyik legjobb régió az asztmás betegek számára.
Sok asztmás szeret pihenni Szocsiban. Van egy sztereotípia, hogy ez a régió ideális éghajlattal rendelkezik, amely pozitív hatással van a légutakra. Ez nem teljesen helyes vélemény. Nem ritka, hogy egy szocsi nyaralás során súlyosbodik a bronchiális asztma. Ez azzal magyarázható, hogy ezen a területen magas a páratartalom. Ezért Szocsi és a közeli települések nem teljesen alkalmasak az asztmás betegek kikapcsolódására és tartózkodására.
Abházia tengerparti üdülőhelyei (Batumi, Gagra, Sukhumi) tökéletesek pihenésre és állandó tartózkodásra is az asztmás betegek számára. Gagra a hegyekben található, amelyek közvetlenül elérik a tengert.
A tengeri és hegyi levegő kombinációjának köszönhetően ez a hely ideális a betegségekben szenvedők számára légzőrendszer. Ezenkívül Abháziában számos tűlevelű erdő található, amelyek tisztítják a levegőt. Már egy kéthetes tartózkodás is a régió üdülőhelyein jelentősen javítja a beteg állapotát. Gyerekek és felnőttek egyaránt pihenhetnek rajtuk.
Az asztmások állapotát jelentősen befolyásolják az éghajlati viszonyok. Oroszországban számos olyan hely található, ahol a bronchiális asztmában szenvedők élhetnek vagy pihenhetnek. Ezen régiók sajátosságainak megismerése után mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet.
Ideális éghajlatú országok az asztmás betegek számára
Nézzük meg azokat az országokat, ahol ideális éghajlat van az asztmás betegek számára. Minden metropolisz telített a káros anyagok szagával, amelyek veszélyesek az asztmában szenvedők számára. A szennyezett légkör hátterében az ilyen emberek gyakran kénytelenek lakóhelyüket megváltoztatni, ami csökkenti a veszélyes támadások kockázatát, és általában erősíti az immunrendszert.
A költözés állapotának kiválasztásakor fontos figyelembe venni néhány tényezőt: levegő tisztasága, hőmérséklete, páratartalma stb. Egyes üdülővárosokban, a tengerek és a hegyek közelében ideális klíma az asztmás betegek számára. Cikkünkben eláruljuk, hová jobb, ha egy bronchiális asztmában szenvedő ember költözik a biztonságos tartózkodás érdekében.
Ideális éghajlati viszonyok az asztmás betegek számára
Az asztmával diagnosztizált emberek számára a szakértők azt javasolják, hogy költözzenek vagy vegyenek ideiglenes szabadságot hegyvidéki területekre, valamint olyan lakott területekre, ahol tiszta tengeri levegő uralkodik. Azoknál a betegeknél, akiknek gyulladásos folyamata van a légzőrendszerben, a szag nagyon hasznos tűlevelű fák, ezért a betegség ilyen lefolyása mellett érdemesebb tűlevelű erdőkkel körülvett kistelepülést választani.
Az erdei levegőt a fitoncidek uralják, amelyek megakadályozzák a gyulladásos folyamatok kialakulását. Ha oxigént lélegeznek be, az emberi tüdőrendszer táplálékot kap, ami drámaian csökkentheti az asztmás exacerbációk számát. Ez az éghajlat abszolút alkalmas minden bronchiális asztmában szenvedő ember számára. Az orvosok erősen javasolják, hogy a lehető leggyakrabban utazzanak a tűlevelű erdők területére, hogy megtisztítsák a légzőrendszert. Nagyon jó, ha a betegnek lehetősége van olyan városba költözni, ahol ilyen levegő uralkodik. A gyakorlat azt mutatja, hogy az erdő közelében élve gyakorlatilag kiküszöbölhető a veszélyes asztmás rohamok kockázata.
A hegyi levegő javítja a tüdőrendszer működését, kedvezően küszöböli ki az oxigénéhezést. A hegyekkel körülvett lakott területeken ritka légkör uralkodik alacsony nyomással és hűvös, tiszta levegővel. Ez az éghajlat ideális az asztmás betegek számára is.
A tengeri levegő hatékonyan akadályozza meg az eltömődést légzőszervek nyálka. Jó idő és kellemes oxigén, amely hasznos só- és jódrészecskéket tartalmaz - legjobb körülmények között asztmásoknak!
Minden éghajlatnak megvannak a maga sajátosságai és előre nem látható változások. Egyes országokban gyakoriak az ingadozások hőmérsékleti viszonyok, más városokban instabil a páratartalom vagy a légköri nyomás. Bolygónkon nincs minden szempontból ideális hely, de még mindig van több olyan kedvező régió, ahol a legkényelmesebb az éghajlat az asztmával diagnosztizáltak számára.
Tehát mi az ideális ország egy asztmás számára? A szakértők sok éven át tanulmányozták az éghajlati jellemzőket különböző országok béke. Ma a következő városok, régiók és országok lehetnek ideálisak az asztmás betegek számára:
- Krím (tenger partja);
- Altáj (hegyvidék);
- Észak-Kaukázus és Abházia;
- Krasznodar régió;
- Európai országok: Németország, Franciaország, Spanyolország, Görögország.
- Izrael (Holt-tenger);
- chilei tengerpart;
- Kalifornia (San Diego);
- Ausztrália délnyugati partja;
- Dél-afrikai Fokváros.
A költözés vagy az ideiglenes nyaralás városának kiválasztásakor nemcsak az éghajlati viszonyokat, hanem a személyes preferenciákat is figyelembe kell venni. Ha egy személy kényelmetlenül érzi magát egy adott helyen tartózkodva, nem valószínű, hogy az ilyen megelőzésből bármilyen haszna is várható. A legfontosabb dolog az, hogy ne utazzon olyan régiókba, ahol az asztmás betegek számára veszélyes mikroklíma uralkodik.
A szakértők azt tanácsolják, hogy ne utazzanak olyan területekre, ahol alacsony a felhőzet, magas a páratartalom, gyakori a légfrontok mozgása és agyagos talaj. Nem kívánatos trópusi és hideg éghajlatú régiókban élni.
9 szabály asztmások számára: kerülje a hirtelen mozdulatokat és járjon többet
Az asztmában szenvedőknek nagyon óvatosnak kell lenniük életükben és szokásaikban, hogy ne váltsanak ki rohamot és ne rontsák azt.
Próbáld meg semlegesíteni a virágport
Az asztmás betegek sok esetben reagálnak a növényi pollenre és tapasztalatokra allergiás reakció. Ezért a virágzási időszakra veszélyes növények előre fel kell készülnie - 1,5-2 hónappal a kezdés előtt. Ehhez deszenzitizációt végeznek - egy olyan kezelést, amely csökkenti a reakciót okozó allergének érzékenységét. Ha a kezelés ideje kimarad, az egyetlen megbízható módon– menj el egy időre olyan helyre, ahol a „növényeid” már elhalványultak, vagy egyáltalán nem nőnek.
Védje magát a megfázástól
Ha az asztmájának típusa nem évszaktól függ, hanem például házipor-allergiával jár, küzdeni kell vele egész évben. De az asztmások igazi „csapása” az megfázás, mindig rontva a betegség lefolyását. A kockázatok minimalizálása érdekében:
● Vegyünk adaptogén növényeket (ha nem allergiás rájuk), amelyek növelik az immunitást - echinacea, ginzeng, Rhodiola rosea és mások.
● Ha szó szerint megfázás gyötör, próbálja ki a haloterápiát – a kezelést egy speciális sóbarlang. A speciális mikroklíma, a levegőben lévő por és allergének hiánya jelentősen enyhíti az asztmás betegek állapotát. Légkörének sókkal való telítése egyfajta fizioterápiás eljárásként lehetséges hasznos akció a felső légutakba. (Olvassa el, hogyan működik ez a kezelés a 7. oldalon. – A szerk.).
● Az asztmás megfázás gyakran nemcsak télen, hanem nyáron is előfordul, ha légkondicionált helyiségben kell dolgozni. Ha kint meleg van, bent pedig +18°C, nagyon magas a megbetegedések kockázata. A klímaberendezést úgy kell beállítani, hogy a „külső” és a „belső” hőmérséklet közötti különbség ne haladja meg a három, maximum négy fokot.
Biztosítson tiszta levegő utánpótlást
A meleg évszakban a legfontosabb, hogy minél több időt töltsön a városon kívül. A városi nyári levegő kipufogógázok, por és ipari füstök összetett keveréke. Ezt a „koktélt” pedig időnként a szmog is kiegészíti.
Jó, ha sikerül úgy megszervezned a nyári rutint, hogy a hétvégéken kívül éjszakára is el tudj menni a városból. Ha zöldövezetben laksz, akkor a közelben nagy parkok, próbálja meg ott tölteni a hétvége egy részét az év bármely szakában. Bár általában az asztmás emberek jobban járnak a külvárosokban.
Ne hagyja figyelmen kívül a természetes gyógymódokat
Természetesen az asztmás betegek csak orvosuk felügyelete mellett vehetnek részt kezelésben, és folyamatosan szedjék az általa felírt gyógyszereket. Ismeretes azonban, hogy egyesek természetes gyógymódok megelőzésre használható (orvosi egyeztetés után).
● Jó megelőzés asztmás rohamok csalánlevél főzetét is biztosítja majd, valamint Friss gyümölcslé fiatal csalán.
● Az orosz orvosok úgy vélik, hogy a főtt fehérrépalé, valamint az abból készült főzet jó az asztma megelőzésére. Napi 3-4 alkalommal 1/4 csésze gyümölcslé megelőzést és segítséget jelent helyreállító hatás. Igaz, gyulladással gyomor-bél traktus A karalábé levét nagyon óvatosan kell bevenni.
A házi virágokat és állatokat ki kell zárni
A virágok a lakásban és az asztma elfogadhatatlan kombináció. Tehát az asztmás betegeket sem átültetni, sem megtartani nem szabad. Ahogy valóban a háziállatok is. A gyakorlat azt mutatja, hogy még ha nem is allergiás négylábú kedvencére, előbb-utóbb kialakul. És nagyon nehéz elválni egy olyan lénnyel, amelyhez teljes lelkeddel ragaszkodsz. Jobb egyáltalán nem kezdeni.
Legyen óvatos az anyagokkal
Az asztmások számára jobb, ha kerülik a pamut-, toll- és pehelypárnákat, takarókat, és többet használnak modern anyagok. A ruházatban részesítse előnyben a természetes anyagokat. Nincs szintetikus anyag! Most akciós a speciális antiallergén fehérnemű, használhatod.
Mindenben kerülje a hirtelen mozdulatokat
Az asztmás betegek fő szlogenje a „mérséklet” szó legyen. A betegség sajátosságai olyanok, hogy támadást bármilyen váratlan hatás kiválthat: egy pohár jeges víz, éles hőmérsékletváltozás, intenzív fizikai aktivitás. Ezért még az ilyen típusú a fizikai aktivitás, mint az alakformálás, az aerobik és még a kocogás is.
Ugyanez vonatkozik a hazai pályán vagy a kerti ágyásokban nyújtott teljesítményekre is. Optimális asztma esetén testmozgás– hosszú, nyugodt járás. A hosszú vidéki séták különösen hasznosak.
Ha részt kell vennie a lakás takarításában, javításában (bár ezt inkább kerülje) vagy az építési hulladék elszállításában, ezt vagy négyrétegű gézmaszkban tegye, amely megvéd a portól, vagy megbízhatóbb módon személyes légzőkészülék. De érintkezés porral, lakkgőzzel, erős szagok teljesen ki kell zárni.
A konyhában feltétlenül szereljen fel páraelszívót a tűzhely fölé. Megkíméli Önt a gáz égéstermékeitől, a gőztől, a füsttől és a szagoktól, amelyek elkerülhetetlenek a főzés során, és egyáltalán nem segítenek az asztmában.
Tisztításkor jobb száraz, mint nedves porszívót használni. A használat után visszamaradó nedvesség ideális feltételeket teremt a háztartási allergének - mikroszkopikus atkák és penészgombák - fő termelőinek szaporodásához. Tehát a tisztítás során jobb, ha először egy modern száraz porszívót használunk megbízható porszűrőkkel az elszívott levegőhöz és egy eldobható szemeteszsákot, majd mindent a régi módon töröljünk le egy nedves ruhával vagy egy speciális szalvétával.
Legyen óvatos a háztartási vegyszerek használatakor is. A mosó- és tisztítóporokból származó „por” és az irritáló szagok, beleértve a klórt is, nem az Ön számára valók. Ne hanyagolja el a „védőfelszerelést” - kesztyűt, légzőkészüléket, maszkot.
Ne a betegségedre koncentrálj
Az asztmás betegek gyakran szenvednek attól, hogy „nem olyanok, mint mindenki más”. Ez nem tesz jót pszichológiai légkör. Annak érdekében, hogy ne érezze magát egyedül, és olyan emberekkel együtt oldja meg a problémákat, akik már találkoztak velük, tanulhat speciális asztmaiskolákban, amelyek Moszkvában és más városokban léteznek. A nők gyakrabban keresik fel őket – egyrészt azért, mert gyakrabban szenvednek asztmától, másrészt azért, mert felelősségteljesebbek az egészségükért.
Az interneten is vannak olyan oldalak, ahol nagyon hasznos információés hasonló gondolkodású emberek megszólításai. Ha betartja az összes ajánlást, akkor „lemegy” a betegség alacsonyabb szintjére, majd a végtelenségig hosszú ideje fenntartani a betegséget olyan állapotban, amely lehetővé teszi a normális, aktív életvitelt.
Folyamatosan kordában tarthatja a betegséget, sőt fokozatosan csökkentheti a kezelés mennyiségét. A világ vezető allergológusai közül sokan maguk is bronchiális asztmában szenvednek. És annyira sikerült alkalmazkodniuk az állapotukhoz, hogy a legtöbben körülöttük nem is sejtik, hogy betegek. De az orvos megfelelően tudja kontrollálni magát. Tudja, mikor kell csökkenteni vagy növelni a gyógyszer adagját, mikor kell bevezetni az antibiotikumot, hogy elkerülje a szövődményeket. bakteriális fertőzés. És ezt a betegnek kezelőorvosa segítségével kell elérnie. És akkor teljesnek érezheti magát, aktív ember a bronchiális asztma ellenére.
A cikket a következő webhelyekről származó anyagok alapján írták: vlagi.net, zdorovie-legkie.ru, opnevmonii.ru, neastmatik.ru, www.aif.ru.
Itt, ahogy mondani szokták, íz és szín... Eleinte azt is feltételeztem, hogy a bronchiális asztma és az éghajlat valahogyan összefügghet és összefügghet, általában „közvetítőkön” keresztül, hörghurut formájában.
Hogy minden az éghajlaton múlik, és ennek bizonyítéka volt a rossz időjárási támadások számának növekedése. Nos, az éghajlat megváltozik, esik az eső vagy hó, a hőmérséklet csökken (vagy fordítva emelkedik), vagy más rossz idő áll be, és fulladásos rohamok kezdődnek, ez azt jelenti, hogy minden róla szól. De ez nem ilyen egyszerű.
Természetesen nem kétséges, hogy a por és a töltött részecskék fulladásos rohamokat okozhatnak, de mindehhez most úgy gondolom, hogy hozzá kell adni a légköri nyomást. Véleményem szerint a nyirkos éghajlat az asztmához hasonló tüneteket okozó betegségek súlyosbodását vagy meglévő asztmás rohamokat válthat ki. Ezek általában a krónikus hörghurut különféle típusai. A bronchitis néha látens vagy nyilvánvaló formában kíséri az asztmát. Ne felejtsük el, hogy az asztmások nagyon könnyen megfázhatnak. A hörghurutban szenvedők számára a hirtelen klímaváltozás nagyon komoly hatással lehet az egészségükre.
Egy másik dolog a globális modern klímaváltozás a földön. Az asztmában és hörghurutban szenvedő betegek számára ez fontosabb, mint mások számára. Ez a kategória a legérzékenyebb, igaz? A globális klímaváltozás bolygóra gyakorolt következményeit és sebességét még mindig nehéz megjósolni, de minden állatvilág már reagál rá. És nem reagál túl jól. Az élő szervezetekben az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodás lassan megy végbe, ehhez akár generációváltásra is szükség lehet.
Nem adok semmilyen adatot, szerintem te magad is tudsz és értesz mindent.
A legbiztonságosabb és legenyhébb éghajlat az asztmás betegek és krónikus hörghurut enyhe éghajlat, mérsékelt páratartalommal, nulla feletti hőmérséklettel.Mivel elsősorban magamnak próbáltam ki, az általam közölt adatok a legmegfelelőbbek számomra. Természetesen másokat is megkérdeztem.
A felmérések eredménye tehát azt mutatja, hogy az asztmában szenvedők számára az optimális hőmérséklet, amelyen egy hörghurutban szenvedő asztmás többé-kevésbé jól érzi magát, egész évben t=+10-+30 Celsius-fok.
Oroszország térképét nézve őszintén szólva nem láttam Oroszország ilyen kedvező élettereit. A Fekete-tenger és különösen Abházia régiói nagyon közel vannak. Nem rossz környék Szocsi (menj, próbálj ott élni) és Anapa városaiban. Azonban télen és ott időről időre a hőmérséklet néha nullára csökkenhet.
Nincs mit tenni, részletesebben megnéztem a világtérképet.
Találtam több, többé-kevésbé alkalmas területet az enyhe éghajlatú életre.
Itt vannak:
Új-Zéland egyes területei, Ausztrália, Ecuador bizonyos része, Dominikai Köztársaság, különféle szigetek az óceánban, sok van belőlük és mind elég kicsi, akinek szüksége van rá, az megtalálja. Lehet, hogy több is, de én ezeket találta.
A mérsékelt tengeri éghajlat kedvező és nagyon kedvező. Által legalább nem lesz rosszabb.
Az olyan országokban, mint Irán, Irak, Brunei, az Egyesült Arab Emírségek és az ázsiai kontinens országaiban a nyári hőmérséklet meglehetősen magas lehet. Több mint 30 fok. Bár az is működhet.
Néha hallok történeteket arról, hogy egy személy megváltoztatta a lakóhelyét, és hogyan alakult ki asztmában, és úgy tűnik, hogy mindez annak köszönhető. hirtelen változáséghajlat. De itt még meg kell nézni, hogyan változott a lakóhelye az alapvető légszennyezettség szempontjából. Ez különösen fontos abban nagy városok. Az a tény, hogy a fulladásos rohamok hátterében a hirtelen klímaváltozás és a légszennyezettség állhat, és hogy a hörghurut mindebben „segít”, érthetőnek tűnik, de ennek ellenére figyelembe kell venni az asztmás egészségi állapotát és a nyomásváltozásokat.
Sok vita van ezzel kapcsolatban a hegyvidéki területek látogatása körül...
De erről bővebben a következő cikkeimben.
Betöltés...