A nagyvárosok lakói leggyakrabban szédülésre és erőhiányra, állandó fáradtságra és apátiára panaszkodnak. Sok oka lehet egy ilyen állapotnak, és ezek között nemcsak ártalmatlanok, hanem is vannak komoly betegség amit nem lehet figyelmen kívül hagyni. A krónikus fáradtság és álmosság oka lehet az életmód és a gondolkodásmód, mert a gyanakvó emberek, akik mindent a szívükre vesznek és minden alkalomért aggódnak, hamarabb kiégnek és elfáradnak. Maradjunk a legváratlanabb okoknál állandó fáradtság amivel először tisztában kell lennie.
Krónikus fáradtság és krónikus fáradtság szindróma
Milyen gyakran érzi magát fáradtnak még reggel is, amikor ébredés után azonnal újra el akar aludni, nincs ereje a lelki ill. fizikai munka amikor minden fáradt, csökken a motiváció, megjelenik az apátia és a vágy, hogy ne keljen fel az ágyból. Ez az állapot nagyon sokáig tarthat, és az alvás sem segít felvidítani. A vitalitás és az energia hiányát ún krónikus fáradtságés a nagyvárosok lakosainak számítanak. Bár hasonló állapotra hajlamos a nyugodtabb területek lakói, ahol kevésbé színes és sokszínű az élet.
Létezik a krónikus fáradtság szindróma fogalma is, amely már nem egyszerű állapot, hanem betegség. A krónikus fáradtság vagy szárazság szindróma az idegrendszer központi szabályozó központjainak neurózisaiban nyilvánul meg. A fáradtság a szervezetben zajló gátló folyamatokért felelős terület gátlása miatt jelentkezik. A DRY kifejezettebb, mint a krónikus fáradtság. A szindrómához társul: harag, apátia, ájulás, depresszió, esetenként részleges amnézia.
A krónikus fáradtságban szenvedő személy beleesik ördögi kör, ahonnan egy meghibásodás miatt nehéz kijutni. Ebből az állapotból egy világos felismerésnek kell kiútnak lennie, ami az erő és az energia elvesztéséhez vezetett. Ha megérti, mi vezetett a krónikus fáradtsághoz, sokkal világosabb lesz, hogyan lehet megszabadulni ebből az állapotból.
Az állandó fáradtság okai, amelyekre nem is gondoltál
1. ok – Gyors falatok és alultápláltság egész nap
Az útközbeni étkezés a vércukorszint megugrásához vezet, ami a zsírépítés első oka. Mit lehet gyorsan megenni pl munkába menet: zsemlét, sütit, csokit, szendvicseket. Ezek mind a gyors szénhidrátok forrásai, amelyek túlzottan növelik a vércukorszintet, ami gyorsan le is esik, éhségérzetet hagyva maga után. A vércukorszint emelkedése és gyors csökkenése miatt az ember összeomlik és éhségérzetet érez. És ha éhség van, akkor sem a munka, sem a jó hangulat nem fog működni.
2. ok – Korlátozott mennyiségű víz ivása
Napi 3 csésze kávé nem helyettesítheti a litert tiszta víz. Mivel túl kevés víz kerül a szervezetbe, fáradtság és álmosság jelentkezhet. A kiszáradás jelentősebb károkat okozhat, és nem csak krónikus fáradtságot. A folyadék hiánya a szervezetben a vér megvastagodását és az oxigén csökkenését idézi elő, amely bejut a szervekbe és az agyba. Oxigénhiány esetén az agy önfenntartó üzemmódba lép, és energiát takarít meg. Az ember nem tud víz nélkül élni, ezért igya meg a szükséges mennyiségű vizet naponta a jó kedv és a gondolkodás frissessége érdekében.
Ha úgy érzi a munkahelyén vagy otthon, hogy a fáradtság úrrá lesz, nincs ereje folytatni a munkafolyamatot, inni egy pohár vizet és kimenni a friss levegőre - a szervezetben a folyadék és az oxigén megújulása felvidítja és visszaadja a hangulat a helyére.
3. ok – Munkahelyi rendetlenség
A huszadik század problémája az, hogy képtelenség koncentrálni fontos ügyeket, megbotlik kis részeken. Ezt súlyosbítja, ha az asztal vagy az egész iroda tele van bútorokkal és egyéb belső tárgyakkal, amelyek elvonják a figyelmet a feladataik ellátásáról.
A figyelemelterelés a tudósok szerint fáradtsághoz és csökkent termelékenységhez vezet.
Felszerelni a munkahely nemcsak kényelmes, hanem az extra láthatóság oldaláról is célszerű. Ez azt jelenti, hogy a munkaterületén ne legyenek olyan dolgok, amelyek elvonják a figyelmét a munkáról.
4. ok – Perfekcionizmus
Ez a tulajdonság az emberben arra késztet, hogy addig dolgozzon és dolgozzon a feladatokon, amíg minden tökéletes nem lesz. Az ilyen állandó erőfeszítések pedig elkerülhetetlenül azzal fenyegetnek, hogy erejüket felesleges munkára pazarolják. A perfekcionista folyamatosan elégedetlen az elvégzett munka minőségével, a határidők ellenére is igyekszik fejlődni. Annak érdekében, hogy megvédje magát az állandó elégedetlenségtől, határozzon meg világos határidőket a feladatok elvégzésére, és határozza meg a munka minőségét. Ellenkező esetben a krónikus fáradtság a munkafolyamat állandó kísérője lesz.
5. ok – vashiány vagy vastöbblet
A vérszegénység, mint a fáradtság gyakori oka, mindenki számára ismert. A vashiány számos biokémiai folyamatot tompít a szervezetben, beleértve a vörösvértestek képződését és az oxigén eloszlását a szervezetben.
Bár nem csak a vashiány befolyásolja az állandó fáradtságot, de ennek a nyomelemnek a túladagolása is apátiát okozhat. A vas mennyiségének normalizálására a szervezet költ a legtöbb energiatartalékok.
Nem titok, hogy a mai világban az ember különféle stresszeknek és sok hatásnak van kitéve negatív tényező. Ezért néha nem tudjuk megérteni, mi okozza a rossz egészséget. Általában fáradtságnak, rossz időnek, hiányzásnak tulajdonítható, persze vannak ilyen okok, de néha egy ilyen állapot komolyabb betegségek kialakulását is jelezheti.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a rossz egészségi állapot manapság lendületet adhat a betegség beáramlásának krónikus forma holnap. Például a vérszegénység gyakran okoz ilyen állapotot. Ezzel a betegséggel a vérben van egy nagyon alacsony szint vas, így a szervezet oxigénhiányos. Ekkor a beteg gyorsan elfárad, megnehezül a munkavégzése, nem tud egy fontos dologra koncentrálni, az egész testben megjelenik valamiféle gyengeség. A vashiány megállapításához vérvizsgálatot kell végezni. Az elégtelen hemoglobinszint általában összefüggésbe hozható bőséges kiválasztás menstruáció, vérzés vagy jelentős étkezési korlátozás alatt. Általában a szakértők C-vitamint írnak fel magas tartalom vasat, és olyan ételeket, mint a marhahús, vörös kaviár, lencse, gránátalma, vörösbor kerül be a beteg étrendjébe. Vagyis minden, ami vasat tartalmaz.
Bármilyen vírus kialakulása a szervezetben rossz egészséget okoz. A személy depressziósnak érzi magát. Egy speciális csoportban érdemes kiemelni egy olyan betegséget, mint a mononukleózis. Elősegíti a gyulladást nyirokcsomók, a máj megnövekszik. A beteg úgy érzi éles fájdalom a torok területén. Utána biztosan nem lehetséges kezdeti vizsgálat pontosan meghatározza, miért győzte le a rossz egészségi állapotot. Általában ehhez több szakterület orvosának véleményére van szükség. Az ilyen siralmas következmények megelőzése érdekében érdemes rendszeresen friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. A lélek és a test erősítéséhez pedig sportolni kell, minden reggel gyakorlatokat kell végezni, temperálni kell magát.
Rosszul lenni kialvatlanság, akár csak az éjszaka folyamán megszakított nyugtalan alvás is okozhatja. Mindez letargiát, belső feszültséget, állandó fáradtság érzést vált ki, így az ember figyelmetlenné válik, rosszul végzi a munkáját. Megállapítást nyert, hogy mi több ember alváshiánytól szenved, annál hangosabban horkol éjszaka. Mindenesetre ez az állapot megköveteli saját prioritásaik, életvitelük alapos áttekintését. Például minimálisra csökkentheti az éjszakai klubok túl gyakori látogatását. Ha ez nem segít, kérjen segítséget neurológustól vagy pszichológustól. A szakember képes lesz megérteni a probléma lényegét, megtalálni az okot és megszüntetni.
Gyakran a cukorbetegség vezet ehhez az állapothoz. Mint a fő tüneti megnyilvánulások cukorbetegséget nevezik intenzív szomjúság, szájszárazság érzése, aminek következtében az ember napközben sokat iszik. Létrehozni pontos diagnózis az orvos vércukorvizsgálatot ír elő. Ha nőbetegekről beszélünk, akkor jelentős súlygyarapodással kell szembenézniük, ezért rendszeresen kell gyakorolnia.
Gyakran rossz egészségi állapot van a terhesség alatt. És ez nem meglepő, mert a magzat viselése komoly megterhelést jelent a szervezet számára. Általános szabály, hogy a rossz közérzet leggyakrabban az első és az utolsó trimeszterben kínozza a nőt. Általában hányinger, hányás, fájdalom az alsó hasban és az ágyéki régióban a lábak duzzanata, esetenként fogproblémák. A korai időpontok leendő anya fáradtságot, apátiát érez, ezért a szervezet védi a magzatot és feltételeket teremt neki további fejlődés. A késői term a magzat elég nagyra nő, ezért nyomást gyakorol a legközelebbi szervekre és jelentős megterhelést jelent. Egy nő kevesebbet mozog, mivel jelentősen hízik, és nehézkessé válik a járása.
Bármi legyen is a rossz közérzet oka, az erő helyreállítása érdekében be kell tartania megfelelő táplálkozás, lélegezzen többet friss levegő, gyakorlat túrázás. És ami a legfontosabb, hogy jó hangulatban legyen és többet mosolyogjon, akkor nem szörnyű a szerencsétlenség.
A reggeli rossz egészségi állapot, amelyet gyengeség és fáradtságérzet jellemez, sok ember számára gyakori probléma. Egyesek számára ez a probléma állandósul és. Annak érdekében, hogy megszabaduljon kellemetlen tünetekés ahhoz, hogy minden reggel vidám és kellemes legyen, először ki kell derítened a reggeli rossz közérzet okait.
Lehetséges okok
V orvosi terület Nincs olyan, hogy "rosszul érzi magát". A reggeli rossz egészségi állapot álmosság, gyengeség, fáradtság érzésére utal, mintha az ember nem pihenne éjszaka. Ennek a jogsértésnek számos oka van.
Gyakori okok:
Olvassa el még:
Tünetek onkológiai betegségek nőknél és férfiaknál a diagnózis
Általában a reggeli rossz közérzetet számos ok okozhatja.
Kapcsolódó tünetek
A reggeli rosszullét a betegség okától függően különböző módon fejezhető ki. A gyengeség és fáradtság érzése mellett más tünetek is megjelenhetnek, amelyek egy része arra utal, hogy a szervezet nem egészséges.
A gyakori tünetek a következők:
- Szédülés
- Száraz száj
- Izom fájdalom
- Alacsony vérnyomás
- Szembe vágás
- Nehéz légzés
- Az arc zsibbadása
Az ilyen tünetek megjelenése a jogsértés bizonyítéka a szív-érrendszer. Ezeket a betegségeket tartják a leginkább veszélyes ok reggeli rosszullét. Éppen ezért a reggeli rossz egészségi állapot gyakran fordul elő szívbetegeknél, különösen magas vérnyomásban szenvedőknél.
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, fel kell vennie a kapcsolatot egészségügyi ellátás ahelyett, hogy egyedül próbálná megoldani a problémát, mivel ez negatív következményekhez vezethet.
Általában a reggeli rosszullét tünetei személyenként változnak, de ha súlyosak kóros jelek, orvosi ellátást igényel.
Hogyan lehet javítani az állapoton
Ahhoz, hogy megszabaduljon a reggeli rosszulléttől, meg kell szüntetnie annak okát. Ha a betegséget betegség okozza, akkor ez kötelező komplex kezelés, melynek köszönhetően a negatív megnyilvánulások megszűnnek. Enyhébb esetekben más, a szervezet állapotát javító módszerek is alkalmazhatók.
Egy szelet csokoládé pedig felforgathatja a hangulatunkat. Ez nem azt jelenti Rosszkedv"enni" kell. De az, hogy olyan ételekkel kedveskedsz magadnak, amilyenre most vágysz, nem bűncselekmény. A extra kalóriát sportgyakorlatokkal le lehet égetni. Nemcsak fittebbé teszik, hanem hozzájárulnak az endorfinok - az úgynevezett "örömhormonok" - felszabadulásához is. Mindkettő javítja a hangulatot. Még egyszerű séta sokat változtathat. Ne legyen lusta kimenni a szabadba, különösen napsütéses napon.
Légy kreatív
Elvégzett kutatás igazi Brit tudósok kimutatták, hogy a kreatív tevékenységek javítják a hangulatot. Rajz, zene, írás – minden segíthet. És nem számít, milyen szinten sajátította el az egyes eseteket. Még ha nem is tudod, hogyan, próbálj tanulni. Erőfeszítéseid nem lesznek hiábavalók!
mosoly
Épp most. Még ha rosszul is érzed magad, préselj ki magadból egy mosolyt. És itt rátérünk a tanulmányra, amely bebizonyította a kölcsönös kapcsolat elméletét jó hangulatés mosoly. A hipotézis az volt, hogy az arckifejezések megváltoztathatják a hangulatot. Ezért abban a pillanatban, amikor rosszul érzed magad, ne felejts el mosolyogni.
Csinálj egy jó cselekedetet
Ha valami jót teszel valaki másért, sokkal jobban fogod magad érezni. Ezért, ha még mindig nem tudod magad boldoggá tenni, próbálj boldoggá tenni valaki mást. Az, hogy a tett nagy vagy kicsi, nem olyan fontos. Egy kis lépés is örömet szerezhet.
zenét hallgat
Miközben ezt a cikket írom, a Pink Floyd játszik a háttérben – az egyik kedvenc bandám. Nem csak munka közben hallgatom őket, hanem akkor is, amikor egy kis örömet szeretnék szerezni. Senkinek sem kötelező hallgatnia erre a csoportra, mindenkinek megvan a maga preferenciája. De a zene varázslatos.
Nem vállalkozom arra, hogy vitába szálljak, hogy pillanatnyilag pontosan mi is történik az aggyal, a számunkra kellemes hangok. De azt mondhatom, hogy tényleg segít. Tehát ha pihenni szeretne, és egy időre elfelejteni a problémáit, kapcsolja be kedvenc zenéjét és élvezze.
Ne vesd ki másokon
Mindannyian önzők vagyunk, és először magunkra gondolunk. Ez jó. De ha legközelebb rosszul érzed magad, próbáld meg ne rontani mások hangulatát. Ha úgy érzi, hogy sértegetni vagy megbántani készül egy másik személyt a hangulata miatt, jobb, ha elmegy és egyedül marad. Később magának köszönheti ezt a tettet.
Ragadd meg a pillanatot
Csukd be a szemed, és gondolj bármire, csak egy zöld zebrára. Most mondd, mire gondolsz?
Az agyunk úgy van berendezve, hogy ha valamiben kiakadunk, akkor továbbra is egyre többet fogunk ezen gondolkodni. Rossz hangulatú helyzetben ez elfogadhatatlan. Úgy érzed, csak a bánatodra gondolsz? Azonnal váltson más gondolatokra. Hagyd abba, hogy sajnáld magad. Még jobb, ha csinálsz valamit, ami igazán elvonhatja a figyelmedet.
Lélegezz és tisztítsd meg az elméd
Igen, igen, a tanács olyan, mintha a keleti harcművészetek mestere lennék. De néhányat Mély levegő tényleg segít megnyugodni. Tekintsük ezt a legegyszerűbb formának. És amint azt sokan tudják, csodákra képes. Üljön kényelmesen egy csendes és kellemes helyen, és néhány percig ne gondoljon semmire. Ez először kicsit nehéz lehet. :-)
Találja meg az okokat
Ha rossz hangulat ritkán történik veled, nincs miért aggódnod. De ha ez gyakrabban történik, mint szeretnéd, figyelj rá lehetséges okok. Elindíthatsz egy naplót, amelyben felírhatod életed összes legfontosabb eseményét. Aztán a feljegyzéseket elemezve jutnak el a saját frusztrációik okaihoz.
Megoldani a problémát
Az utolsó pont a legfontosabb. Ha megtaláltad rossz hangulatod okát, akkor foglalkoznod kell vele. Ha valakiről van szó, beszélj vele. Ha probléma van, próbálja meg megoldani. Nem kell minden gondolatot vesztegetni és Szabadidő hozzá, de ne hagyd, hogy gyökeret verjen az életedben.
Ezeket az ajánlásokat az Európában, Ukrajnában, Kazahsztánban, Kanadában, Izraelben élő vagy dolgozó emberekkel végzett munka tapasztalatai alapján dolgozták ki, akiknek önkéntelenül kellett megküzdeniük saját egészsége mert az orvos egyszerűen nem volt hajlandó megvitatni az elemzések változásának hiányában. Ezért a "Sokolinsky-rendszert", amelyről itt olvashat, úgy tervezték, hogy önállóan befolyásolja a rossz egészségi állapot okait, nehogy passzívan várja, hogy valódi betegséggé váljon.
Olvas a legtöbbről valószínű okok rosszul lenni
Ismerje meg a módszertan szerzőjét, győződjön meg róla, hogy megbízik ezekben a tippekben Hogyan kezdjük el a technika használatát
A prágai Sokolinsky Központ programját Európában, Ukrajnában, Izraelben, Kazahsztánban szánják, de Oroszországba is elküldhető, ha valamiért kényelmesebb az Ön számára. Egy hónapos használatának eredménye az állapot átfogó javulása, a szervek önszabályozása, az energia és a vitalitás helyreállítása!
A gyakorlatban elmondhatom, hogy egy másik országban élek, és szembesülök azzal, hogy napi 14 órát dolgoznom kell teljesen új körülmények között, két újat használva számomra. idegen nyelvek, ételt, vizet, klímát megváltoztatva nem tudtam volna ezt megtenni, ha nem ugyanazokat a módszereket alkalmazom, amelyekről ezen az oldalon beszélek.
Vlagyimir Szokolinszkij, az Orosz Nemzeti Táplálkozás- és Dietetikusok Szövetségének, a Természetgyógyászok Európai Szövetségének, az Amerikai Táplálkozási Szakértők Szövetségének tagja, 11 könyv szerzője.
Nézd meg a videót, és magyarázd el, miért érzel így!
Miért aggódik amiatt, hogy rosszul érzi magát?
A látensek elsősorban a szexuális úton terjedő fertőzések, valamint a vírusos fertőzések - herpesz, Epstein-Barr vírus, citomegalovírus, papillomavírus és különösen gombák - candida. A tünetmentes lefolyástól eltérően azonban a szervezet krónikus mérgezésének forrásává válnak.
Vezető tünet vashiányos vérszegénység krónikus fáradtság, álmosság. A vérszegénység nem csak táplálkozási eredetű, hanem önmagában is tünete és következménye lehet egy olyan betegségnek, amelyhez társul. okkult vérzés: erozív gyomorhurut, gyomorfekély, polipok. Nőknél gyakran alakul ki miatt erős menstruáció. Ugyanakkor a vas jól felszívódhat élelmiszerforrásokból, ha a bél mikroflórája helyreáll és a máj normálisan működik.
Gyakran súlyos gyengeség, nyugtalanság és idegesség az egyetlen tünet betegségek, például magas vérnyomás, thyrotoxicosis. kezdeti szakaszban cukorbetegség A 2-es típust krónikus fáradtság is kíséri. kívül jellemző vonásai látens cukorbetegség viszketés(különösen erős benne inguinális régió), gyakori vizelés.
Ha megvizsgálták, és semmi komolyat nem találtak, vagy a kezelés rövid távú hatást fejtett ki, próbáljon meg mélyebben belemenni a problémába a Sokolinsky rendszer segítségével. Itt Részletes leírás hatásmechanizmus, természetes gyógymódok összetétele, adagolási rend.
Az egészségfejlesztés és a teljesítmény javításának európai természetes rendszere.
Befolyásolhatja a rossz közérzet okait, nem csak a tüneteket.
Minden kényelmes, világos és logikus! Bármely országban megvalósítható
Nem tudja, hol kezdje? Töltsd le ingyen ezt a technikát!
Letöltés olvasva 555 785 alkalommal
Mit szoktak elfelejteni? És legtöbbször ez az oka!
Hiányában akut, krónikus ill rejtett betegségek a rossz közérzet okai különbözőek lehetnek funkcionális zavarok egészségtelen életmód vagy rossz ökológia miatt. Ezek tartalmazzák:
— krónikus mérgezés(alkohol, hosszú távú drog terápia, modern, vegyi anyagokban gazdag élelmiszerek),
- diszbakteriózis,
- a máj megsértése, beleértve zsíros hepatosis
beriberi, ásványianyag-hiány,
- alvászavar
Ezen tényezők kóros hatása visszafordítható zavarokat okoz, de csak egy bizonyos pontig, majd a belső tartalékok kimerülnek, és kialakul a betegség.
A gyakori alkoholfogyasztás, még mérsékelt adagokban is, depressziót és fáradtságot okoz. ellenőrizetlen és hosszú távú használat a gyógyszerek mérgezik a szervezetet, lerakódnak a szövetekben és túlterhelik a májat.
Alultápláltság, nem megfelelő táplálkozás tápérték a fizikai és mentális stressz vitaminhiányhoz, fehérjehiányhoz vezet, és ezért - az anyagcsere folyamatok zavarához.
Tartalmazza a Curcuminum Q10 komplexet, amelyet már a méregtelenítés alatt elkezdett inni, valamint egy innovatív, Lisatyn Premium + bakteriális lizátumokon alapuló termék a gombaellenes immunitás aktiválására. természetes immunmodulátor Immunarium (gomba poliszacharidokat, proteolitikus enzimet és cink nyomelemet tartalmaz könnyen emészthető formában a helyi immunitás fokozására).
Olvas O "Fertőzés tisztító program"
Ha az orvos azt mondta, hogy nincs betegség, de rosszul érzed magad!
Mit kell ilyenkor tenni? Sokan teszik fel ezt a kérdést egy sor elemzés és felmérés után. Az első dolog, amit érdemes megtenni, hogy elvégezzen egy bél-, májtisztító kúrát, és ezzel egyidejűleg természetes eszközökkel fenntartsa a szervezet energiaszintjét.
Az Oroszországban körülbelül 20 éve alkalmazott „Sokolinsky-rendszer”, amelyet jelenleg Európában gyártanak, az esetleges tisztázatlan betegségek okainak kifejtésére gyakorolt hatáson alapul.
Alapja a test megtisztítása a különféle méreganyagoktól, amelyek gyengítik, helyreállítják megfelelő emésztés, a sejtek energiaszintjének helyreállítása + az étrend kiegészítése természetes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, aminosavakkal.
Méregtelenítésre három szinten természetes gyógymódok, kifejezetten nekünk Csehországban gyártják - Ziflanium és NutriDetox. Céljuk a belek és a máj tisztítása. Ezzel egyidejűleg rebiózist hajtanak végre - a belek, a nyálkahártyák és a bőr barátságos mikroflórájának pótlását a Balance segítségével. Prémium probiotikum
Rajtuk kívül általában Kurkumin Q10 Complexet adunk a komplexhez a gyorsabb hatás érdekében, hogy biztonságos módon helyreállítani az erőt a sejtszinten a felvétel első 14 napjában.
A komplexum valóban figyelemre méltó, mert úgy van kitalálva, hogy az elfogadott alapok minimális összege érintse a többséget. lehetséges problémákat rossz egészségi állapot. Használhatja Európában, Izraelben, Ukrajnában, Kazahsztánban és Oroszországban.
Európai prémium program. Méregtelenítés. Emésztés. Immunitás. Energia
Ha rossz egészségi állapotának fő oka a stressz és az alvászavar
Mivel minél nagyobb az élmények intenzitása, annál több idegrendszer felszívja tápanyagokés oxigén. Ezt könnyű ellenőrizni. Ha aktívan tanul vagy dolgozik, vegye be a nap folyamán nagyszámú döntéseket, váltson feladatról feladatra, gyakran szeretne édességet, hogy eltartsa magát. Tehát a szervezet a glükóz segítségével megpróbálja növelni az energiaszintet. De ha tovább használod gyors szénhidrátok mint az üzemanyag, cukorbetegség lesz a vége. Mivel a szervezet a cukrot úgy égeti el, mint a benzint – azonnal. Könnyebb megvédeni idegsejtek az izgalomtól. Ha elemzi a napját, ne feledje, hogy sokat tett a nyüzsgésben - koncentráció nélkül. Szóval ment rendszeres munkavégzés több időt és erőfeszítést.
Második fontos pont- alvás közbeni felépülés elérése. Ehhez legalább napi 7 órának kell lennie, és elég mélynek kell lennie.
A "Sokolinsky Systems"-nél két hatékonyat használunk természetes gyógymódok, amely lehetővé teszi, hogy megvédje az idegsejteket a túlterheléstől, ha őszinte stressz éri az életet.
Először is, a Mycostress formulával teljessé teheti méregtelenítését és sejtenergia-visszanyerését. Gyakorlaton alapul kínai gyógymód, de Európában gyártják, ezért garantált a minősége. A Mycostress elsősorban a gyors indulatú és túlzottan felelősségteljes emberek számára alkalmas. A felvételi tanfolyam 2 hónap, napi 2 alkalommal 2 tabletta, tisztító programmal együtt, majd önállóan. Nem okoz függőséget, reggeli álmosság, növeli a koncentrációt.
A második nagyon megfelelő opció hogy megkönnyítse a közérzetét - Nevrolaksin. Ez már egy hagyományos bolgár gyógynövény, amely a Rodope-hegységben gyűjtött gyógynövényeken alapul. Oroszországban 2002 óta használjuk a Nevrolaxint stressz kezelésére, és több ezer embernél értek el kiváló eredményeket. Dr. Toshkov örökletes gyógynövénytudós receptje különösen azoknak való, akik hajlamosak aggódni, idegesek, és nem tudnak elaludni a túlzott gondolatok miatt.
Betöltés...