Hælen gjør vondt og det gjør vondt å tråkke på – hva skal jeg gjøre og hvordan behandle det. Finn ut hvorfor venstre hæl gjør vondt og hvorfor det gjør vondt å tråkke

Hælene er en integrert del av foten. De består av bein og et mykt lag med fett. Denne strukturen hjelper bena til å tåle betydelige belastninger som oppstår når du går og løper. Hælvev avlaster trykket som oppstår under bevegelse og beskytter mot mulige skader ryggrad. Sammen med foten fungerer de som en støtdemper.

Hælbenet er fylt med blodårer, nervefibre og sener, noe som øker følsomheten til denne delen av foten for ytre skader. Det er lett å skade det, og som et resultat vil smerte føles når du går. Den høye sannsynligheten for skade skyldes i stor grad den anatomiske strukturen til hælene.

Det gjør vondt å tråkke på hælen om morgenen etter å ha våknet

Hælsmerter om morgenen er en vanlig forekomst. Smertefulle opplevelser vises umiddelbart etter søvn. Så snart du kommer deg ut av sengen, dekker en ubehagelig smerte nesten hele foten. Du må gå på tå fordi det er smertefullt å tråkke helt på foten.

Smertene forsvinner gradvis, men kan komme tilbake etter langvarig sittende eller liggende. Det ubehagelige syndromet gjør seg gjeldende umiddelbart etter at en person tråkker på foten.

Årsaken til denne tilstanden er plantar fasciitt . Hælsmerter er hovedsymptomet av denne sykdommen. I de fleste tilfeller er smertefulle opplevelser forårsaket av inflammatoriske og degenerative endringer som oppstår i plantar bindevevsmembran - fascia.

Årsaker som bidrar til negative prosesser:

Overbelastning av foten. Det oppstår når:
- iført sko, sandaler eller støvler uten hæler;
- betydelig og hurtig vekst motorisk aktivitet;
- konstant å være på beina, dette er på grunn av typen produksjonsaktivitet;
- rask økning av ekstra kilo.
Flate føtter, hvor fotbuen faller og plantarmembranen overstrekkes. Resultatet er mikrotraumer som forårsaker smerte.

Betennelse i fascien kan bli kronisk over tid. Denne prosessen fører til at kalsiumsalter blir avsatt i betennelsesområdet. Gradvis dannes en beinvekst - en hælspore. Hun ringer smertesyndrom, spesielt ubehagelig om morgenen.

Det gjør vondt å tråkke på hælen: mulige årsaker

Årsakene til smertefulle opplevelser kan grupperes i flere grupper.

JEG. Systemiske plager:

Ankyloserende spondylitt (Bechterews sykdom) – kronisk betennelse ledd og ryggrad. Årsaken til sykdommen er fiendtlighet immunforsvar en person til vevet i leddbåndene og leddene i sin egen kropp. Ryggvirvlene smelter sammen, og ryggraden slutter å være fleksibel og mobil. Ofte er hælsmerter det første symptomet på sykdommen. Det er så vondt at det gjør det umulig å stå på et hardt gulv.
Leddgikt– en av de alvorligste leddplagene. Det oppstår med flere komplikasjoner. Det smertefulle syndromet vises først bare under bevegelse. Når betennelsen øker, kan smertefulle opplevelser vekke deg om natten og forstyrre deg til morgenen.
Gikt. Denne metabolske sykdommen er preget av det faktum at ulike stoffer Kroppen akkumulerer uratkrystaller i form av urinsyre. Akutt smerte vises i leddene. De blir røde, varme og hovne. Gikt rammer oftest leddene tommel på underekstremitetene, sprer smerte til hælbenet.

II. Skader:

Hælbein blåmerke, som senere er ledsaget av betennelse i nærliggende vev. Det er en brennende smerte under hælen, som om den hadde blitt gjennomboret av en skarp pil. Hun blir uutholdelig når hun prøver å stå på det skadde beinet.
Calcaneal fraktur. Smertesyndrom oppstår i skadeområdet. Hælen er deformert innover eller utover. Hele foten svulmer og blir dekket med små hematomer. Det er umulig å tråkke på foten: smerten tillater det ikke.
Seneruptur eller forstuing. Det er bedre å ikke bøye sålen: følelsen er veldig smertefull.
Severs sykdom (calcaneal epifysitt). Sykdommen manifesterer seg i form av mikro-tårer av bindevevsfibre i området av hælbenet. Jeg er bekymret for smerter på siden og baksiden av hælen. Det kan merkes ved palpering av foten, men oppstår hovedsakelig ved aktiv bevegelse.

III. Inflammatoriske sykdommer:

Bursitt– betennelse som oppstår etter skade eller konstant mekanisk irritasjon av lemmer. Det hender det synlige årsaker Det er ingen bursitt. Sykdommen er preget av alle de klassiske tegnene på betennelse: rødhet og hevelse i hælen, smerte ved berøring. Hvis betennelsen blir kronisk, tykner huden.
Achilles senebetennelse. Den provoserende faktoren for utvikling av betennelse er også stort press på leggmuskler. Hudtemperaturen stiger, hælene hovner opp og blir røde. Den betente senen kan sprekke, og lage en karakteristisk sprengende lyd.
Ingen nødsituasjon medisinsk behandling ikke nok.

IV. Smittsomme sykdommer:

Tuberkulose i bein. Det begynner med nekrose av store hudområder eller smelting av beinstoff. Infeksiøs prosess dekker et betydelig område, provoserer dannelsen av purulente fistler. Etter noen uker kan det stoppe og personen vil gå i remisjon. Men oftere fører sykdommen til lemdeformasjon og halthet.
Reaktiv leddgikt. Sykdommen er provosert av urogenitale og tarminfeksjoner som oppstår i latent form. Hælsmerter oppstår ikke bare under gange. De forstyrrer deg ofte om natten. Samtidig er smerten ganske sterk og mer ubehagelig enn på dagtid.
Osteomyelitt av calcaneus– en purulent-nekrotisk prosess forårsaket av bakterier. Det utvikler seg til bein og beinmarg, dekker omgivelsene myke stoffer. Smerten er skarp og kjedelig, sprekker fra innsiden. De intensiveres med den minste bevegelse. Hælen blir rød og hoven.

V. Andre sykdommer:

diabetes;
ondartede neoplasmer;
tibial nerve nevropati.

Diagnostisere spesifikk sykdom bare en lege kan. Det er nødvendig å kontakte en revmatolog eller traumatolog. Du må kanskje også konsultere en nevrolog, kirurg eller onkolog.

Terapi for hælsmerter

Etter å ha bestått undersøkelsen, foreskriver spesialisten kompleks terapi. Sammensetningen avhenger av årsaken til smerten.

For å redusere smerte og forhindre det, bør du bruke følgende anbefalinger:

Vær oppmerksom på å velge riktige sko. Det kan være dyrere, men mer praktisk og komfortabelt. Den mest akseptable hælhøyden er 4–5 centimeter.
Er du overvektig bør du jobbe for å bli kvitt det. For store kilo overbelaster musklene i føttene.
Gjør litt trening for bena. Det innebærer å bøye og rette føttene i to eller tre minutter. Det er best å gjøre øvelser mens du sitter. Det er en god idé å rulle massasjeballen med bare føtter og prøve å plukke opp noen små gjenstander med tærne.
Hvis mulig, gå barbeint på sand og gress.

Behandling av hælsmerter med folkemedisiner

Mange tips tradisjonell medisin effektivt bidra til å redusere smertefulle opplevelser. Her er noen metoder:

Kontrasterende fotbad. Du må forberede to kar: en med varmt vann, den andre med kaldt vann. Føttene skal dyppes i dem en om gangen og holdes i flere minutter. Tørk deretter føttene tørre og ta på deg bomullssokker.
Avslappende bad. Tilsett 100 gram havsalt og en teskje furuekstrakt i varmt vann (4–5 liter). Senk føttene i badekaret og hold i et kvarter. Den andre måten å utføre prosedyren på: hakk kålstilken med et rivjern og hell kokende vann over den; la stå i en halvtime og tilsett litt varmt vann. Du bør holde føttene i dette badekaret i omtrent tjue minutter.
Vend 0,25 kg orrisrot til fruktkjøtt. Hell samme mengde vodka i den og la den stå i et mørkt rom i et par uker. Tinkturen brukes til å forberede kompresser: fukt en bandasje, påfør på hælen og pakk den inn med plastfolie. Fjern bandasjen om morgenen. Det er nødvendig å bruke kompresser med iris i minst tjue dager på rad.
Forbered en blanding av honning og mumiyo. Komponentene skal løses opp i følgende mengder: 2 ss honning (ss) og 5 gram mumiyo. Hjemmelaget salve bør brukes til å smøre hælene før du legger deg.

Propolis, reddik, syrinblomster, hvitløk og potetmasse brukes også.

Folkemidler kan brukes parallelt med å ta medisiner og utføre prosedyrer foreskrevet av legen.

De enkle metodene beskrevet ovenfor kan bare midlertidig lindre ubehag. For at hælsmerter skal slutte å plage deg, må du diagnostisere årsaken til problemet. Bare en spesialist kan gjøre dette.

Hælsmerter - et ubehagelig symptom som følger med skader, overdreven stress på denne delen av foten. Årsaker til ubehag og smerte kan oppstå når bein, pasienten er overvektig, fettvev hælene blir tynnere, og de absorberer støt dårligere ved løping. Hælen kan gjøre vondt når det er store spenninger i hælbenet, når pasienten går i høyhælte sko eller står lenge.

Smertefølelser på grunn av betennelse i leddvev og muskler, infeksjonssykdommer og andre patologier kan ikke utelukkes.

Årsaker til smerte og deres symptomer

Plantar fasciitt

Smertefulle opplevelser forbundet med denne sykdommen begynne om morgenen etter at en person står opp av sengen. Når du tråkker på hælen, sprer smerten seg over hele foten, du må praktisk talt gå på tå for å bli kvitt ubehaget.

Still spørsmålet ditt gratis til en nevrolog

Irina Martynova. Uteksaminert fra Voronezh State University medisinsk universitet dem. N.N. Burdenko. Klinisk beboer og nevrolog ved Moskva-poliklinikken.

Etter ubehagelige symptomer gå bort, men hvis pasienten ligger eller sitter lenge, kommer de skarpt tilbake igjen.

Årsakene er betennelse i sålens bindevev (fascia). Forutsetninger:

Bruker stadig lavhælte sko
Stor fysisk aktivitet
Stående i lange perioder
Overvekt
Flate føtter (når fotbuen faller, opplever sålen spenning, blir skadet og gjør vondt).
Prosessen kan bli kronisk, ofte ledsaget av saltavsetning, noe som fører til dannelse av hælsporer.

Systemiske patologier

Ankyloserende spondylitt. Karakterisert av en inflammatorisk prosess i ryggraden og leddvevet, begynner den på grunn av forstyrrelser i immunsystemet og dets fiendtlighet mot leddbånd og ledd. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, smelter ryggvirvlene sammen og ryggraden slutter å bøye seg. Smerte vises helt i begynnelsen av sykdommen.
Leddgikt. Påvirker pasientens ledd, begynner med bevegelse, intensiverer om natten. Noen ganger lar smertene deg ikke sove om natten.
– en patologi som oppstår når den metabolske prosessen forstyrres. Urinsyresalter akkumuleres i bløtvev. Smerter begynner, stråler ut til leddene, ofte mest alvorlige symptomer begynner i føttene og tærne, smerte stråler til hælen. Huden blir rød og den lokale hudtemperaturen stiger.

Skader

Hælbrudd. Smerten er lokalisert på skadestedet, og deformasjon av hælbenet oppstår. Pasienten klager over hevelse og utseende av hematomer. Smertene er så sterke at det er umulig å stå på beina.
Ben blåmerke. Karakterisert av betennelse i nærliggende vev. En brennende smerte vises i hælområdet, og det gjør vondt å stå på foten.
. Når du bøyer foten, forsterkes smerten. Årsaken kan være et forstuet leddbånd.
Calcaneal epifysitt. Årsaken er mikrorifter i bindevevet i hælområdet. Det er ubehag når du går eller tar på foten.

Inflammatoriske prosesser

Bursitt. Det begynner etter mekanisk støt eller benskader. Hælen hovner opp, gjør vondt og huden blir rød. Smerte kjennes ved palpasjon. Hvis betennelsen utvikler seg til kronisk stadium, da blir huden på hælen grovere og tykkere.
senebetennelse. Forutsetningen er stor belastning på leggmuskulaturen. Observert lokal økning temperatur, ødem og hevelse i hælen.

Smittsomme sykdommer

Tuberkulose i beinvev. Manifestasjoner av sykdommen begynner med nekrose av hud eller bein. Infeksjonen sprer seg raskt til store vevsområder; fistler fylt med puss dannes. Konsekvenser av sykdommen: deformasjon av det berørte beinet og halthet.
Leddgikt. Forutsetninger: infeksjoner i mage-tarmkanalen og kjønnsorganene som oppstår skjult. Smerter begynner når du går og forsterkes om natten.
Osteomyelitt. Denne betennelsen, forårsaket av bakterier, dannes i beinvevet og påvirker nærliggende bløtvev. Smerten er sprengende, akutt, blir sterkere med bevegelse. Huden på hælen blir rød og svulmer.

Hvilke leger bør jeg kontakte?

For hælsmerter kan følgende hjelpe:

Podolog (en lege som spesialiserer seg på patologier i underbenet og foten). Han utfører funksjonene til en nevrokirurg, ortoped, vaskulær kirurg, etc.
Kirurg
Traumatolog
Ortoped

Behandling

Når hælsmerter oppstår, avhengig av årsaken til patologien Du kan foreskrive et kurs med massasje, bruke kompresser, drikke kosttilskudd for restaurering av benvev.

Et effektivt middel ville være folkeoppskrifter, laget av naturlige produkter, honning, medisinske urter.

Førstehjelp mot smerter

For å eliminere akutt smerte, brukes cinquefoil tinktur med alkohol. Væsken kan du kjøpe på en apotekkiosk og lage selv. Den resulterende blandingen fortynnes med vann (2 teskjeer tinktur per 1/3 av et glass). Behandlingsforløp: 20 dager, 3 ganger daglig. En kompress av tinktur på hælen hjelper også. En kompress påføres om natten.
En annen utmerket middel, som lar deg raskt lindre smerte er en komprimering med propolis. Påfør en kompress, påfør en bandasje eller isoler benet med et skjerf.
Hvis årsaken til akutt uutholdelig smerte er en spore, vil det hjelpe hvit kål. Den hakkes og helles med kokende vann i et basseng. Vi venter på at buljongen avkjøles litt og damper føttene i den varme kålinfusjonen til den blir kald.
Påfør en komprimering fra ammoniakk blandet med vegetabilsk olje. Ingrediensene tas i forholdet 1 til 1. Vi suger en tampong i den og legger den på hælen.

Folkeoppskrifter

Dette er sammensetninger laget av infusjoner og avkok av medisinske planter, grønnsaker, frukt, biprodukter, salt, tjære, etc.

Bruken av disse midlene til pasienter kan være ekstern eller intern.

Utvendig bruk

Komprimerer

En effektiv metode for å lindre smerte: en komprimering av kokte poteter i "uniformer". Det vil bidra til å fjerne hælsporer, eliminere saltforekomster og hard hud. Varme poteter moses uten å skrelle til purétilstand og legges på hælen. Vi binder det berørte området av foten med polyetylen og legger et varmt skjerf på toppen. La stå på hælen i 2-3 timer. Behandlingsforløp: uke.
En blanding av revet hvitløk og kritt. Bland revet hvitløksfedd og knust kritt i forholdet 1 til 1 og bland grundig. Damp føttene i varmt vann og påfør blandingen på hælen, fest med gasbind eller bandasje.
Hvis hælene dine gjør vondt eller sporer har dannet seg, vil en komprimering av revet reddik hjelpe. For å gjøre dette rives flere reddikfrukter på et fint rivjern uten å skrelles. Den resulterende massen spres på klut eller gasbind og påføres det berørte området. Dekk kompressen med polyetylen på toppen. Pasienten tar på seg sokker på toppen og legger seg. Om morgenen vaskes kompressen av varmt vann.

Bad

Vi tar to beholdere, som vi fyller med kalde og varmt vann. Bytt på å holde lemmene først i varmt vann, deretter i kaldt vann i et halvt minutt. Vi gjentar tretti ganger. Du kan berike varmt vann med et avkok av kamille. Etter prosedyren, smør føttene nærende krem eller vegetabilsk olje og massasje.
Ved hjelp av et slikt bad kan du raskt lindre smerte og øke blodstrømmen i ekstremitetene. Ta en liter kokende vann, tre hundre gram salt oppløses i den. Hell den resulterende løsningen i den forberedte beholderen. Hæler behandles på denne måten i 14 dager.

Salver, kremer

En blanding av mumiyo med flytende honning fungerer effektivt. Ta fem gram fjellharpiks og løs den i 2 ss honning. Hver kveld smører vi hælene til symptomene er helt eliminert.
En salve basert på villrosmarin og lanolin vil bidra til å eliminere smerte og gjøre hælene dine sunne. For å gjøre dette, vask det oppsamlede villrosmaringresset og før det gjennom en kjøttkvern (strimle med en foodprosessor). Klem saften ut av den resulterende slurryen. Ta 20 ml juice, bland 40 g. smør(lanolin) og rør til jevn. Vi beriker salven med 40 gram vaselin og blander igjen. Salven brukes etter å ha dampet føttene og gnidd lett til den er helt absorbert. Oppbevar den resulterende medisinen i kjøleskapet.

Intern bruk

Infusjoner og avkok

Ta 6 teskjeer plantemateriale (gule kapselblomster) og hell en liter kokende vann. Sett på lav varme og la det småkoke i ytterligere 15 minutter. La det trekke i en time, sil og tilsett varmt vann til en liter væske. Ta 100 gram 3 ganger om dagen under måltider. Lindrer leddsmerter, eliminerer betennelse i muskler i føttene, eliminerer smerter fra blåmerker.
Ta hundre gram bjørkeknopper, tilsett to og en halv liter vann og tilbered avkoket til væskevolumet er redusert til 0,5 liter. Sil buljongen fra nyrene, tilsett et glass granulert sukker. Etter at medisinen er avkjølt, må du legge til et glass flytende honning og røre. Produktet drikkes 100 gram 3 ganger om dagen.
For å eliminere den inflammatoriske prosessen, ta knuste nyperøtter i en morter og fyll dem med kokende vann. Kok dem i 30 minutter, la dem stå i et par timer og sil gjennom osteduk, tilsett litt vann. Dosering: 150 gram 3-4 ganger daglig.

Urtete

Te laget av tyttebærblader er bra for å eliminere hælsmerter. For å gjøre dette, ta en spiseskje råmateriale, brygg den med kokende vann og la stå i 15–20 minutter.
For å lindre smerte er te tilberedt av kamille- eller calendula-urter egnet.

Alternative teknikker

Masser med en kjøkkenkjevle. Dette tiltaket vil bidra til ikke bare å fjerne den dannede hælsporen, men også forhindre utvikling og dannelse. Ta en kjevle, legg den på gulvet og rull den frem og tilbake med hælen i 15 minutter. På denne måten kan du styrke muskelvevet i foten og øke blodstrømmen. Etter behandling lages et bad og en kompress med medisinske urter påføres.
Varm et halvt kilo grovt salt i en støpejernsstekepanne (uten vegetabilsk olje). Hell det over i en beholder, vent til saltet avkjøles litt, og varm opp hælen i den. Prosedyren fortsetter til det varme saltet er helt avkjølt. Behandlingsforløp: 7–14 dager.
Vi tar country moonshine (150 gram), setter den i brann, legger hælen over den varme flammen og varmer den opp over røyken. Deretter smører vi foten med nypeolje og masserer med kraftige bevegelser. Alternativt, i stedet for en massasje, kan du bruke å rulle et kornøre på gulvet eller gå på en rullestein.

Forebygging

Som forebyggende tiltak Vil gjøre avslag på løping og løpsgang. Pasienten anbefales å sykle og svømme i bassenget.

Hvis en person lider av flate føtter, er det nødvendig å kjøpe spesielle innleggssåler anbefalt av en ortoped, og generelt ha komfortable sko.

Du bør ikke legge tungt fysisk stress på føttene, du bør passe deg for fotskader og behandle føttene dine ved de første tegn på betennelse eller infeksjon i bløtvev.

Er du overvektig må du gå på diett for å redusere den slik at belastningen på foten blir mindre.

Basert på dette kan vi konkludere med at smerte i hælen kan behandles ikke bare med medisiner, men også med tradisjonelle medisinoppskrifter. Det bør huskes at du først må konsultere en lege og identifisere årsaken til sykdommen.

I noen tilfeller kan årsaken bare elimineres gjennom kirurgi.

Hælsmerter- et av de vanlige problemene som oftest bekymrer gravide kvinner, eldre mennesker, idrettsutøvere og skolebarn. Noen ganger kan du enkelt takle slike smerter; for dette lager de bad, komprimerer og påfører salver. Riktignok hvis ubehaget er provosert av noen alvorlig sykdom, du kan bare bli kvitt ubehagelige opplevelser etter en fullstendig undersøkelse og identifisering av grunnårsaken.

I unge år, når bena som vanlig ikke plager dem, tar de det for gitt og tar ikke så mye hensyn til dem. Men så snart ethvert problem med bena blir oppdaget, begynner vi umiddelbart å innse hvor mye livet vårt og humøret vårt kan avhenge av det. Ekstremt ubehagelig smerter i hælen, som er så smertefulle, kan praktisk talt slå deg ut av ditt vanlige hjulspor i lang tid. Tross alt blir selv en kort spasertur en skikkelig utholdenhetsprøve.

Hovedårsaker til hælsmerter

Det kan være mange årsaker til smerte. Og kilden er kanskje ikke nødvendigvis en alvorlig og vanskelig sykdom. Blant årsakene som forårsaker ubehagelige smerter i hælene kan være eksterne negative faktorer eller ulike sykdommer.

De mest kjente årsakene:

En plutselig overgang fra høye hæler til helt flate såler som ikke er støtdempende i det hele tatt kan gi akutte smerter i fot og hæler.
Ofte faktoren som provoserer smertefulle opplevelser føtter, spesielt for kvinner, kan være forårsaket av bruk av ubehagelige høyhælte sko - stiletthæler. Belastningen på foten er ulikt fordelt. En del av foten viser seg å være "overbelastet" - tå- og hælområdet er konstant under spenning, og en del er inaktiv. Som et resultat vises intense smerter av en skyteart i hælen.
Tung belastning under sportstrening– hvis det oppstår smerte etter jogging, må du midlertidig bytte til en annen type muskelaktivitet.
Skader eller blåmerker i hælen kan være en av årsakene til brennende smerte. Den inflammatoriske prosessen kan ikke nødvendigvis vises når hælen er skadet. Smerter oppstår vanligvis når leddbånd er skadet ankelleddet. Når du beveger deg, kan det føles som om en nål stikker inn i beinet ditt, som for hvert steg stikker dypere og dypere inn i kroppen. I dette tilfellet bør du prøve å ikke tråkke på det skadde beinet og oppsøke lege så snart som mulig.
I andre halvdel av svangerskapet øker en kvinnes kroppsvekt fra 6 til 18 kg. Som et resultat, på grunn av vektøkning og dårlig sirkulasjon, kan det oppstå smerte, som vanligvis føles når du går og om kvelden. Tynne jenter er mer utsatt for å gå opp i vekt.

De mest kjente og vanligste sykdommene som kan forårsake hælsmerter er:

Overvekt og hormonelle endringer kan forårsake plutselig vektøkning.
Hælsporer er betennelse i leddbåndene og særegne beinvekster på plantaroverflaten i området av hælbenet. Hovedsymptomet på en hælspore er akutt smerte, som føles spesielt når du går, om morgenen, så snart en person kommer ut av sengen, ved palpasjon, observeres deformasjon og hevelse av bløtvevet visuelt. Tilstedeværelsen av en hælspore kan bestemmes ved ultralyd eller ved å ta et røntgenbilde av foten.
Ankyloserende spondylitt er sjelden kronisk sykdom, som medfører aggresjon av immunsystemet mot leddene i ryggraden og mykt bruskvev. Betennelse i ledd og benvev.
Gikt er preget av betennelse i leddvevet. Sykdommen oppstår på grunn av metabolske forstyrrelser og forårsaker opphopning av urinsyresalter i leddene. Fører ofte til sykdom overforbruk salt og sur mat. Langvarige ubehagelige paroksysmale smerter som går over over tid.
Revmatoid artritt er en leddsykdom som vanligvis rammer underekstremitetene. Smerte kjennes når man går, og hvis sykdommen er avansert, selv i hvile.
Tarminfeksjon og patogener i det genitourinære systemet - disse sykdommene forårsaker ofte reaktiv leddgikt, som utvikler seg ganske raskt. Infeksjon fra kjønnsorganene beveger seg lavere.
En ondartet svulst utvikler seg ganske ofte i hælområdet. Til å begynne med dannes en liten tuberkel, rundt som mange utvidet seg blodårer. Svulsten vokser og stivner over tid.
Tibial nerveparese lammer musklene og gjør det vanskelig å bøye foten og tærne.
Bentuberkulose - en sykdom forårsaket av død av en del hud. Deretter påvirker sykdommen beinvevet, og brusken ser ut til å smelte.
Sprukne hæler når du går forårsaker mye ulempe og ubehag. Dannet i laget av herdet hud dype sprekker når betent, forårsake akutt smerte og blødning, levering alvorlig ubehag og gjør enhver tur smertefull og uutholdelig.
Plantar fasciitt er en betennelse som utvikler seg i fascien – en tøff bindevevsmembran som ligger i en bred stripe langs overflaten av fotsålen. Et vanlig symptom på hælsmerter er vanligvis forårsaket av betennelse i fascien der den fester seg til tuberøsiteten i hælen. Hvis fasciitt ikke behandles i tide, kan kalsiumsalter avsettes på stedet for kronisk betennelse, noe som fører til dannelse av hælsporer.
Reaktiv leddgikt er en kronisk betennelsessykdom som påvirker leddene, som kan utvikle seg etter visse infeksjoner, oftest etter infeksjonssykdommer genitourinært system, tarminfeksjoner i mage-tarmkanalen. Noen patogener som kommer inn i kroppen kan forårsake smerter i føttene og hælene. I de fleste tilfeller er dette kjønnsinfeksjonssykdommer. Skjulte mikroorganismer tjener som en kilde til reaktive akutt betennelse i calcaneal senen. Med denne sykdommen føles smerte i hælområdet konstant, og merkes spesielt om natten.
Skade på akillessenen og dens betennelse er vanlig årsak sterke smerter over hælen. Denne typen skade oppstår vanligvis hos profesjonelle idrettsutøvere, selv om den også kan oppstå i vanlige folk ved sterk fysisk anstrengelse eller et mislykket hopp.

Disse sykdommene kan ikke kureres på egen hånd, så du må kontakte forskjellige spesialister:

revmatolog;
traumatolog;
kirurg;
phtisiatrician;
onkolog;
nevrolog;
ortoped,

slik at legen under en medisinsk undersøkelse og ut fra smertens art finner ut årsaken til sykdommen. Dette gjør det lettere å diagnostisere sykdommen og hjelper legen med å foreskrive effektiv behandling for å bli kvitt smerter.

Typer hælsmerter

Smerter i hælen er delt inn i følgende typer:
1. Verkende smerte. I de fleste tilfeller oppstår de på grunn av rask vektøkning. Forekommer hos kvinner i tredje trimester av svangerskapet. Ofte verkende smerte forårsaker bruk av ubehagelige sko eller høye hæler. Ofte er årsaken til slike smerter fasciitt - kronisk betennelse i ligamentvevet som holder beinene i en bestemt stilling. Vanligvis oppleves denne sykdommen av mennesker som er tvunget til å stå på beina i lang tid og stå i en posisjon - frisører, selgere og kirurger.

2. Krydret stikkende smerte. Slike smerter oppleves av personer som lider av gikt, reaktiv leddgikt og brudd. Ved brudd blir hælen deformert og kan skjeve til høyre eller venstre.

3. Hælsmerter når du går. Hvis ingenting plager deg i ro, men når du beveger deg, oppstår det problemer. skarpe smerter, så kan det mest sannsynlig være betennelse i akillessenen.
4. Hælsmerter om morgenen. Hvis det gjør vondt å stå på beina etter å ha våknet, så er det mest sannsynlig en hælspore. Smertene kan avta etter en kort spasertur. Noen ganger kan en hælspore være en plage om natten og forårsake søvnløse netter.
5. Hælsmerter under graviditet. Som vanlig er de verkende i naturen, og kan oppstå på slutten av dagen. Det er nok å gå i en time, og smerte oppstår når du legger stress på hælene. Etter fødsel og vekttap går smertene bort.
6. Smertefulle opplevelser i hvile. Som oftest ubehag vises på slutten av arbeidsdagen og konstant stående. Beina begynner å gjøre veldig vondt om kvelden. Hvis arbeidsaktivitet er ikke assosiert med konstant stående, så kan hvilesmerter utløses av infeksjonssykdommer i kjønnsorganene eller infeksjonssykdommer i tarmen. Vanligvis kan de oppstå etter en forverring av kroniske sykdommer.
7. Hælsmerter etter fødsel. Hvis det ikke var smerte under graviditet, og etter at fødselen var løst, begynte det å dukke opp ubehagelige smerter i hælene, så sannsynligvis kan det være nerveskade korsryggen i ryggraden. Noen ganger kan et feil fødselsforløp forårsake halthet hos en fødende kvinne. Dette skjer vanligvis med kvinner som har et veldig smalt bekken eller når en stor baby blir født.
8. Bankende smerte. Med utseendet til bankende smerte og hevelse i hælområdet, kan man bedømme tilstedeværelsen av bakteriell infeksjon, som ofte oppstår mot bakgrunn av fasciitt eller sopp.
9. Brennende hælsmerter syndrom, som utvikler seg når ulike former polynevropati. Det er karakteristisk for ham nagende smerte i musklene, brennende følelser, muskel kramper, en følelse av nummenhet, prikking eller "kryping" i underekstremitetene mens du går, og til tider i overkroppen - skulder- og bekkenbeltet. I hvile er disse symptomene merkbart redusert.

Behandlinger for hælsmerter

Hvis hælsmerter oppstår, de fleste riktig løsning- ikke utsett til senere og ikke prøv å behandle deg selv, men kontakt lege umiddelbart for kvalifisert råd for å finne årsaken til sykdommen og forhindre forekomsten ulike komplikasjoner en slik stat.
Det er mange medisinsk utstyr, farmasøytiske salver, samt utprøvde tradisjonelle behandlinger som brukes til å lindre smerter i hælen. Det er bare viktig i samsvar med legens anbefalinger å velge den mest effektive og riktig middel, og starte omfattende behandling i tide.

Medisiner for å behandle hælsmerter

De riktige medisinene er foreskrevet av en lege, og hvis et medikament lindrer noen av hælsmerter, betyr ikke dette at alle som lider av en lignende sykdom bør kjøpe det. Dette gjelder spesielt nettbrett. Geler, løsninger og salver må også håndteres med forsiktighet.

Kjennetegn på medisiner:

Antiinflammatoriske ikke-steroide legemidler. Tar antiinflammatoriske legemidler ikke-steroide legemidler lindrer smerte, men de kan ikke brukes over lang tid på grunn av det store variasjonen av bivirkninger. Slike medisiner produseres i form av en gel, de kan imidlertid raskt lindre smerte, helbredende effekt det er ingen lindring fra et slikt stoff, det kan ikke eliminere årsaken til smerte, og det er ofte foreskrevet av ortopeder for å lindre smerte. Preparater av slik farmakologi, produsert i ampuller, er beregnet på intramuskulære injeksjoner og brukes til behandling av kronisk leddgikt i det akutte stadiet og for fasciitt.
Antiinflammatoriske smertestillende febernedsettende legemidler. Tilgjengelig i ampuller for injeksjon, samt i form av salver, stikkpiller og tabletter. Det er mest effektivt å bruke rektale stikkpiller, fordi de raskt absorberes av tarmene og har et minimalt antall kontraindikasjoner. Medisinen eliminerer ikke selve årsaken til smerte, men blokkerer bare smerte, reduserer smerte, lindrer betennelse og feber. Brukes til å behandle symptomatisk hælsmerter forårsaket av leddgikt, fasciitt og hælsporer.
Antiinflammatoriske anestesimidler og antimikrobielle midler lokal handling. Tilgjengelig i flytende form på flasker. Brukes først og fremst som oppvarmingsmiddel vandig løsning, som ved hjelp av varme reduserer smerte symptomer, lindrer medisinen også betennelse og hevelse.

Folkemidler for behandling av hælsmerter

Som regel søker folk ikke umiddelbart behandling fra en kvalifisert spesialist, men bruker anbefalinger tradisjonelle healere og prøv å bli kvitt smerte ved hjelp av tradisjonelle metoder. I nr tradisjonell medisin Det er mange enkle og ganske effektive oppskrifter for å lindre hælsmerter og redusere betennelse. Oftest brukes kompresser, salver og bad med medisinske urter.

Folkemidler:

Smerter i hælene kan lindres med kontrastbad, vekslende varme og kulde. Dette gjøres ved å bruke to kummer med samme volum med kaldt og varmt vann, vekselvis dyppe føttene først i kaldt og deretter i varmt vann. I stedet for vanlig vann kan du også bruke et avkok av kamille. Etter denne prosedyren kan du massere hælene.
Bruke en isseng med sitronsaft. En liten plastpose fylt med isbiter laget av fortynnet sitronsaft, pakket inn i et håndkle, legges på de såre hælene. Varigheten av prosedyren er opptil femten minutter. Denne "puten" brukes etter store belastninger på foten og sportstrening.
Du kan lokalisere hælsmerter forårsaket av en spore ved hjelp av marsh cinquefoil - en vanlig og populær plante som har en sterk anti-inflammatorisk effekt. Takket være denne planten normaliseres immunsystemet og prosessen med å fjerne salter fra kroppen akselereres. For å tilberede medisinen: en ss. l. fortynn marsh cinquefoil tinktur med 1/3 ss. vann, drikk oralt 3 ganger om dagen før du spiser. Varigheten av kurset er 20 dager, ta deretter en pause i 10 dager. Ved behov kan kurset gjentas.
Valnøtt tinktur, som tas oralt, hjelper til med å lindre hælsmerter. Produktet er tilberedt fra 20 gr. hakkede valnøtter, hell i 200 ml vodka og trekke i 10 dager. Medisinen tas en spiseskje 3 ganger om dagen før måltider. Behandling som dette folkemedisin lindrer effektivt hælsmerter.
Komprimerer med svart reddik. For å gjøre dette, riv den vaskede rotgrønnsaken sammen med skinnet på et fint rivjern. Etterpå spres pastaen på gasbind og påføres den såre hælen, deretter festes kompressen med en plastpose og legges på toppen med en elastisk bandasje. Prosedyren kan gjøres hver dag og stå over natten. Om morgenen, skyll føttene med varmt vann. Behandlingen utføres til fullstendig helbredelse.
En tinktur laget av tørkede syrinblomster bidrar også til å bli kvitt smertefulle opplevelser i hælene. Planten må infunderes med vodka i forholdet 1/10 i ti dager. Sil deretter og konsumer en teskje per 50 ml kokt vann 2-3 ganger om dagen. Samtidig må du gni det såre stedet om natten.
Ved hælsmerter kan du også bruke ferskt knottgress, legge det i skoene og gå med det hele dagen. Om morgenen endres gresset til friskt.

Bruke salver mot hælsmerter

I tradisjonell medisin er salver tilberedt på grunnlag av:

antiinflammatoriske ikke-steroide legemidler. De er enkle å påføre på det berørte området, de lindrer raskt betennelse og smerte. De har blant annet minimal bivirkninger, fordi de praktisk talt ikke absorberes i blodet. Brukt mot muskelsmerter og leddsykdommer, må det berørte området smøres med salve tre ganger i løpet av dagen og ligge en stund til det er helt absorbert.
Salver basert på betennelsesdempende stoffer brukes ofte etter leddkirurgi for å lindre smerter etter skader.
Preparater basert på fenylbutazon brukes effektivt for leddgikt, gikt, bursitt og hælsporer. Medisiner påføres huden med en tynn film opptil tre ganger om dagen.
Legemidlet basert på piroksikam bedøver og absorberes raskt i huden. Salven påføres etter Kirurgisk inngrep, kl lukkede brudd hæler, så vel som ved behandling av hælsporer, påføres medisinen tre ganger om dagen.

Komprimerer for hælsmerter

For hælsmerter brukes ofte kompresser, ved bruk av ferdige farmasøytiske løsninger eller tilberedt uavhengig. Som regel brukes varm pepper, vodka, hvitløk, kanel, medisinsk alkohol og andre oppvarmingsprodukter.

Komprimer oppskrifter:

En populær oppskrift med revet løk og en skje med farmasøytisk bjørketjære kan kurere hælsmerter. Påfør en homogen løkmasse i et tykt lag på hælen. Dekk toppen med en klut brettet i tre lag og fest med en bandasje, la applikasjonen stå i fem timer. Skyll av med varmt vann. Prosedyren utføres i fem dager på rad.
Rød varm pepper brukes til å skape en varmende effekt. Den røde paprikabelgen sammen med frøene males i en kjøttkvern. Tilsett 30 ml bienektar til fruktkjøttet. Alt arbeid skal utføres med hansker og beskytte øynene. Legg blandingen på en klut og fest med en bandasje, la den stå på hælen i minst 4, maksimalt 6 timer. Etter kompressen, smør huden med en fyldig krem. Varm pepper kan ikke brukes til sår på føttene, sprekker eller vannaktig hard hud.
For å tilberede en hvitløksbasert kompress: riv fem fedd og bland blandingen med knust hvit skolekritt. Påfør pastaen på gasbind og påfør på det såre stedet, og la det stå i tre til fem timer. Produktet skal ikke brukes når åpne sår og sprukne hæler.
Et effektivt middel mot hælsmerter er en blanding av en spiseskje honning, 50 milliliter jod og en teskje fint salt. Påfør blandingen på gasbind og før du legger deg, påfør den på det berørte området, dekk toppen med polyetylen og fest godt med bandasjer, la bandasjen stå over natten. Denne mengden blanding er nok til fem prosedyrer, hvor du kan bli kvitt hælsporer hvis du har blitt diagnostisert med denne sykdommen. I for forebyggende formål Gjenta behandlingen etter seks måneder.

Potetkompresser hjelper også med å lindre hælsmerter:
1) Mos potetene som er kokt i skallet godt, tilsett 10 ml Lugol og bland godt. Påfør den fortsatt varme blandingen på det såre stedet, og fest det med et gasbind, la kompressen stå til den er helt avkjølt. Denne kompressen kan brukes hver dag i en uke.
2) Hell 30 ml renset parafin i potetmosen kokt i jakkene. Påfør blandingen på det såre stedet og pakk det inn i cellofan. Ta på sokker på toppen og gå rundt i tre timer. Behandlingsforløpet er 8-12 prosedyrer.
— For å tilberede medisin fra farmasøytisk galle, må du blande 30 ml av produktet og 20 ml medisinsk alkohol med en skje revet vaskesåpe. Påfør blandingen på det såre stedet og dekk til med en klut. Hold kompressen på i tre til fem timer. Etter kompressen, vask føttene med varmt vann og massasje. Behandlingsforløpet er 10 prosedyrer.
— Folkemetoder anbefaler også et spesielt flatbrød laget av honning og havregryn for smertelindring. Legg en kake på det dampede, berørte benet og tørk det tørt og fest det med en bandasje. Det anbefales å holde en slik kompress på benet så lenge som mulig. Behandlingsforløpet er 10 prosedyrer.

Behandling av hælsmerter med bad

Helbredende bad hjelper effektivt med å lindre fotubehag, betennelse og smerte. Vanligvis brukes havsalt, urteinfusjoner, samt grønnsaker og frukt til bad.

Badeoppskrifter:

I en kum med 2,5 liter varmt vann tilsett en spiseskje bakepulver og hell i 20 ml jod. Dypp føttene i væsken og hold til løsningen avkjøles helt. Det anbefales ikke å bruke badekaret for brudd eller blåmerker i hælen.
Hell 20 g tørkede brennesleblader i en liter kokende vann og kok i to minutter. La stå til den er helt avkjølt og varm deretter opp igjen. Ha hælene i den silte buljongen til de avkjøles helt. Utfør prosedyren hver dag før du legger deg.
Riv kålstilken, hell kokende vann over den og kok i fem minutter, og sil deretter. Hell buljongen i en bolle og tilsett en liten mengde varmt vann. Senk føttene i et basseng med løsningen og hold i minst 15 minutter. Utfør prosedyren kvelden før leggetid.

Forebygging av hælproblemer

Først må du avstå fra å trene. løp gange eller løping, fordi disse idrettene er lite beskyttende for bena, til fordel for sykling eller svømming i bassenget. Det er viktig å lede til normale indikatorer vekt. Tross alt skader hvert ekstra kilo ikke bare hele kroppen, men også hælene, som må tåle disse ekstra kiloene.

Hvis det er i det minste de minste symptomene flate føtter, må du kjøpe spesielle ortopediske innleggssåler. De hjelper til med å holde musklene og leddbåndene i foten på plass. i god stand, og samtidig beskytte hælen.

Gi preferanse til komfortable sko med lave hæler, opptil fem centimeter. En hæl i denne høyden gjør at du kan avlaste hælen litt og ikke overbelaste foten.

For å forhindre bensykdommer er det veldig nyttig å regelmessig delta i spesielle terapeutiske øvelser.

Et stort antall mennesker står overfor problemet med smerter i hælen når de går.

Dette er et av symptomene som er karakteristiske for mange sykdommer, eller en konsekvens av en skade. Kvinnelige representanter er oftere utsatt for slike sykdommer fordi de bruker høye hæler, noe som ytterligere øker belastningen på føttene og hælene.

Funksjoner av hælstrukturen

Sammen med foten regnes hælen som en støtdemper. Den består av bein og et lag med fett, takket være at den tåler store belastninger når du går og løper. Hælvev reduserer trykket under bevegelse, og beskytter ryggraden mot skade.

Hælbenet er det største av de tjueseks beinene i foten. Den består av kar, blod, nerveender, sener. Hæler er ofte utsatt ulike skader, provoserende smertesyndrom.

Årsaker til hælsmerter når du går

Hvis en person klager over at hælen gjør vondt, det gjør vondt å tråkke, kan årsaken til dette fenomenet være patologier som påvirker strukturen til foten, bein og ledd, eller skader. Blant faktorene som provoserer smerte, som ikke er relatert til sykdommer, er det:

den stressede tilstanden til fotstrukturen for lenge, som et resultat av at "hælsmertesyndrom" oppstår. Dette fenomenet er provosert ved å bruke ubehagelige sko med høy vrist, innleggssåler av dårlig kvalitet, eller en plutselig endring fra høye hæler til lave. Fotspenning er ofte en konsekvens av flate føtter.
Uttømming av fettlaget under huden på hælen. Dette kan føre til for mye raskt tap vekt, øker mengden fysisk aktivitet og bevegelser.
Regelmessig være på beina hele dagen. Dette provoserer overdreven stress på føttene, hvoretter hælsmerter vises når en person går.
Aktiv vektøkning.

Fasciitt

Dette er en inflammatorisk prosess som involverer fascia (bindemembranen som er ansvarlig for å fordele belastninger på foten). Betennelse kan utløses av følgende faktorer:

iført ubehagelige sko;

overflødig kroppsvekt;

diabetes.

Hvis årsakene til hælsmerter ligger nettopp i nærvær av fasciitt, kan du se følgende karakteristiske symptomer:

Smertefulle opplevelser er mer uttalt om morgenen.
Hælområdet blir rødt, betent og varmt.

Terapi av sykdommen utføres omfattende, ved hjelp av medisiner og fotseler.

Hælspore

Dette er en annen patologi som gjør det smertefullt å tråkke på hælene. En hælspore er en vekst som dannes som et resultat av utseendet av kalsiumsalter på hælen, som begynner å stikke utover grensene, og forhindrer komfortabel bevegelse. Ofte er sykdommen provosert av fasciitt tilstede i en person. Karakteristiske trekk hælsporer fra andre sykdommer er:

smerte under fysisk aktivitet, provosert av trykket fra veksten på bløtvevet.
Utseendet til en hevelse som blir veldig hard.
Den eksisterende veksten er rød og varm å ta på.

Behandling av sykdommen bør begynne umiddelbart for å unngå aktiv vekst av sporen, noe som fører til at foten slutter å bevege seg. For å diagnostisere sykdommen sender spesialister pasienten til røntgen eller ultralyd. Når diagnosen er bekreftet, legger pasienten en spesiell bandasje på foten for å beskytte den mot press.

Tendenitt

Noen mennesker kan ikke bestemme årsaken til at hælen deres gjør vondt og det gjør vondt å tråkke på den. Dette fenomenet kan forårsake en strekning av akillessenen, kalt senebetennelse. Problemet er en konsekvens av overdreven belastning på foten, samt skade på hælområdet.

Tendenitt kan bestemmes av følgende: karakteristiske trekk:

smerte i hælområdet er lokalisert på siden av sålen eller over den. De blir skarpe når en person går eller reiser seg på tærne. Det meste kraftig smerte kjentes om morgenen, flere timer etter oppvåkning.
Patologistedet er rødt, hovent og varmt å ta på.
Det er vanskelig å bevege foten og gå.

Når du behandler senebetennelse, må du gi fullstendig hvile til bena. For å gjøre dette, er de pakket inn med en elastisk bandasje.

Kald påføres hælen for å redusere akutte angrep smerte.

Leddgikt og artrose

Hælsmerter når du går kan skyldes leddgikt eller leddgikt. Leddgikt er en inflammatorisk prosess i leddene, som er provosert av Smittsomme sykdommer, svekket immunforsvar. I kontrast er artrose forandringer i leddene som vises med alderen.

Begge sykdommene manifesterer seg på samme måte:

smertefulle opplevelser i hælene, som hovedsakelig vises om kvelden. Ubehag kan også forekomme i et annet område av foten og kan ikke avta selv om natten.
Fysisk aktivitet blir begrenset.
Skjøten øker i diameter og blir deformert.
Sykdomsstedet blir veldig hovent.

For å kurere sykdommer tar de medisiner som eliminerer den inflammatoriske prosessen og smertestillende. Avanserte stadier av sykdommer kan kreve punktering av et ledd som er påvirket av betennelse.

Erytromelalgi

Det kan være smertefullt for en person å gå hvis de lider av erytromelalgi, som er forårsaket av utvidelse av blodårene. Det er slikt karakteristiske symptomer sykdommer:

personen opplever kraftig svette;
det patologiske området blir rødt;
pasienten lider av hyperemi;
en person føler en brennende smerte hvis han tråkker på hele foten mens han går.

Osteoporose

For å forstå hvorfor hælene dine gjør vondt når du går, må du være oppmerksom på symptomene som er tilstede. Hvis smerte er forårsaket av osteoporose, som reduserer tettheten av beinprosessen, kan ikke bare hælen, men hele foten gjøre vondt. Pasienten opplever ofte krumning ryggrad Derfor er han bøyd. Årsakene til sykdommen vurderes:

dårlig ernæring;
Tilgjengelighet dårlige vaner;
overgangsalder som oppstår for tidlig hos en kvinne;
Etter fødselen ammer en ung mor i lang tid.

Behandling av sykdommen innebærer først og fremst å ta medisiner som vil bidra til å fylle opp kroppens mangel på vitaminer og mikroelementer.

Bursitt

Dette er en sykdom som provoserer en inflammatorisk prosess i synovial bursa. Det dukker opp uventet, og en person opplever smerte i hælene når han går. Symptomer som er karakteristiske for bursitt er:

hevelse i hælbenet tuberkel;
rødhet;
stedet der den inflammatoriske prosessen oppstår er varmt å ta på;
berører hælen, opplever en person alvorlig ubehag og smerte.

Bursittbehandling innebærer å ta antibakterielle legemidler, fullstendig resten av bena, nødvendig fysioterapi.

Heel Spitz

Sykdommen kalles ellers suspendert vorte. Dette er en tett, avrundet formasjon som gjør det smertefullt å tråkke på hælene og forårsaker kløe og svie i det berørte området. Behandling av sykdommen utføres ved å fjerne patologien medisiner eller instrumentelt.

Skade og skade

Hælene tåler de største belastningene, så skader er svært vanlig. Følgende typer skader skilles ut:

knekk i hælbenet;
Severs sykdom;
forslått hæl.

Calcaneal fraktur

Dette fenomenet oppstår ofte hvis en person lander på hælene fra en høyde. Hælbeinet deler seg i stykker - dette er hovedårsaken smerter i hælene når du går. Det berørte området blir hovent og blåmerker vises. Det skadde beinet beveger seg med vanskeligheter eller er fullstendig immobilisert.

Calcaneal epifysitt eller Severs sykdom

De som driver idrett profesjonelt lurer ofte på hvorfor de har vondt i hælene etterpå lang gåtur. Smertefulle opplevelser plager dem også under fysisk anstrengelse og ved løfting på tærne. Det skadede området er hovent, leggmusklene er begrenset i bevegelse. Ved behandling av Severs sykdom anbefales pasienten å bruke en spesiell hælpute som akselererer regenereringen av det skadede området.

Video

Plantar fasciitt

Behandling for hælsmerter

Det er veldig viktig å vite hva du skal gjøre hvis hælen din gjør vondt og det gjør vondt å tråkke på den. Behandlingen bestemmes etter at den underliggende årsaken til smerten er diagnostisert. Inntil diagnosen er utført, må du følge disse anbefalingene:

gi føttene hvile, gå mindre;
slutte å bruke ubehagelige sko, unngå høye hæler eller flate såler;
hvis du har overflødig kroppsvekt, prøv å normalisere indikatorene;
gjøre terapeutiske øvelser for føttene.

Hvis smertene ikke er forårsaket av en fotskade, vil den behandlende legen konservativ behandling. Hvis du har sykdommer som gjør det smertefullt å stå på hælen, har terapien følgende egenskaper:

hvis det er en urogenital infeksjon, anbefales det å ta antibakterielle midler som kan overvinne patogene mikroorganismer;
en person som lider leddgikt, foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kortikosteroider;
for å eliminere smerte forårsaket av bein tuberkulose, anbefales det antibakteriell terapi, bruk av anti-tuberkulosemedisiner av syntetisk natur.

Ved fotskader som gir smerter i hælene, brukes ofte ortoser og skinner. Hvis et hælbenbrudd er diagnostisert, for å immobilisere lemmene på underkroppen påfør en skinne fra knærne til fingrene.

Ved behandling av hælsmerter anbefaler leger ulike fysioterapeutiske prosedyrer og massasje. Kirurgisk inngrep utføres ekstremt sjelden hvis sykdommen ikke kan elimineres ved hjelp av konservativ terapi. Operasjonen utføres når en sene sprekker eller det er nødvendig å fjerne en hælspore.

Leddgikt er betennelse i leddene, bursitt er betennelse i periartikulære bursae. Begge typer hælsykdommer påvirker vevet som løper langs foten og forbinder hælbenet med tærne. Smerten føles ikke umiddelbart, først kan du ikke engang ta hensyn til den, men den vokser uunngåelig. Pasienten har det verre om morgenen, men hvis det utføres fotmassasje, avtar smertene, men kommer plutselig tilbake på tåspissen og når man går opp trappene.

Personer som lider av leddgikt eller bursitt blir tvunget til å "tempo" om morgenen når de nettopp har reist seg. Det er spesielt vanskelig for de som er overvektige. Hælsmerter kan skyte gjennom hele kroppen.

Plantar fasciitt

Sålens fascia er ikke annet enn en komprimert formasjon bindevev som går over alt. Langvarig og konstant bruk av trange eller ganske enkelt ubehagelige sko skaper en risiko for betennelse i dette området. Utvikling plantar fasciitt provoserer i det betente området, noe som svært ofte fører til dannelsen av en hælspore.

Plutselige endringer i muskel- og skjelettsystemet i foten kan også forårsake ujevnt fordelt eller overdreven fysisk trening. Dette skjer ofte på grunn av dårlig holdning og skader. Som et resultat av disse faktorene forskyves tyngdepunktet, noe som fører til utvikling av hælsporer.

Betennelse i akillessenen

Reaktiv leddgikt

Noen infeksjoner kan forårsake hælsmerter når du går, inkludert: kjønnssykdommer, klamydia, gonokokker osv. Reaktiv betennelse (artropati eller Reiters syndrom) i hælsenene kan også utvikle seg med skjulte infeksjoner. I dette tilfellet føles smerten sterkt ikke bare når du går, men også i enhver annen stilling, spesielt når du går.

Reaktiv leddgikt utvikler seg vanligvis en måned etter en tarm-, respirator- eller genitourinær infeksjon. I forgrunnen i klinisk bilde Det er nettopp skaden på leddene i underekstremitetene som oppstår.