Cum să-ți îngrijești dinții acasă. Utilizarea produselor suplimentare de igienă. Folosirea atei dentare

Zambet frumos este o podoabă a oricărei persoane care se străduiește pentru succes, vrea să fie iubită și încrezătoare în sine. Dinți sănătoși ajută la economisirea vizitelor la dentist, vă permit să uitați de numeroase boli asociate cu tract gastrointestinal si respiratia urat mirositoare.

Pentru a obține astfel de rezultate, trebuie doar să oferiți îngrijire dentară adecvată la domiciliu și să vizitați anual medicul dentist.

Pentru a menține sănătatea cavității bucale, este necesar să se respecte regulile de bază de igienă, care sunt familiare multora încă din copilărie.

Numeroase studii au arătat că persoanele care vizitează regulat medicul dentist și au tratament în timp util avea mai putine probleme cu boli precum:

Igiena în timpul sarcinii merită o atenție specială, deci fiecare viitoare mamă trebuie să vizitați medicul dentist în timp util și să efectuați un tratament adecvat. Cert este că fluctuațiile hormonale duc la sângerări și inflamații ale gingiilor, iar dacă aceste probleme sunt lăsate nerezolvate, este posibil riscul de a dezvolta o infecție gravă.

Ajutoare la domiciliu de încredere

Îngrijirea orală ar trebui să fie cuprinzătoare, folosind modern și medicamente eficiente... Produsele standard de îngrijire sunt pasta de dinți și o perie, care sunt folosite de aproape orice persoană modernă.

Cu toate acestea, potrivit experților, o perie nu este suficientă pentru a scăpa complet de placa bacteriană; este, de asemenea, necesar să folosiți dispozitive precum ața dentară, perii, clătiri.

Perii au grade diferite de rigiditate, care sunt selectate individual. Cele tari ar trebui alese de fumătorii înrăiți și de cei care suferă de tartru. De asemenea, periile „dure” sunt arătate persoanelor cu formare crescută a plăcii și construcții ortodontice individuale.

Regulile de îngrijire dentară presupun folosirea zilnică a periuței dimineața și înainte de culcare, timp de cel puțin trei minute.

Periile moi „moale” sunt alese de cei care suferă de sensibilitate a gingiilor, leziuni necarioase a smalțului, parodontită. Acest tip este recomandat în timpul sarcinii, când există o sensibilitate crescută a gingiilor, precum și copiilor sub 8 ani.

Duritatea medie este cea mai comună opțiune utilizată în majoritatea cazurilor populatie. Puteți folosi „mediu” pentru probleme dentare mici și gingii nesensibile.

Ață dentară- aceasta este adjuvant pentru igiena. Cu ajutorul aței dentare, puteți curăța cu ușurință spațiile interdentare de resturile alimentare, unde vilozitățile periei nu ajung.

Atunci când alegeți o ață dentară, ar trebui să acordați atenție faptului că firul are o secțiune transversală diferită. Secțiunea bandă este potrivită pentru cei care au un spațiu interdentar mare. Firele plate sunt pentru persoanele care au un rând aglomerat.

Ață dentară ață dentară

Ershik Este un dispozitiv de curățare interdentară convenabil și eficient. Diferite ca diametru al suprafeței de lucru, periile sunt recomandate purtării aparatelor dentate și protezelor, proprietarilor de rânduri neuniforme, fumătorilor.

Persoanele care nu au probleme dentare sunt sfătuite să folosească peria pentru prevenirea bolilor.

Clătirea de gură sunt obligatorii mijloace igienice care elimină mirosul neplăcut, ameliorează inflamația, dezinfectează și curăță de placa locuri greu accesibile... Elixirurile trebuie selectate pe baza preferințelor individuale și a bolilor existente.

Alegerea pastei de dinți potrivite

Alegerea modernă a pastelor vă permite să alegeți pentru dvs. un produs care va oferi cea mai eficientă îngrijire și vă va ajuta să faceți față problemelor orale existente.

În mod convențional, toate fondurile sunt împărțite în două categorii:

1. Igienic - destinat utilizării regulate.
2. Tratament și profilactic, care trebuie utilizat numai conform indicațiilor stomatologului.

Pentru a înțelege cum să vă îngrijiți corect dinții, trebuie să alegeți corect o pastă care va avea un efect igienic și preventiv:

1. Antiinflamator- reduce sângerarea gingiilor, ameliorează inflamația și iritația mucoasei. Ingrediente active actioneaza antiseptice, enzime, extracte din plante.
2. Anti-carie include continut ridicat calciu sau fluor. Selectare corectă va ajuta la evitarea demineralizării smalțului și va reduce riscul de apariție a cariilor.
3. Desensibilizante datorită prezenței agenților de calmare a durerii și a mineralelor.

• Complex sunt potrivite pentru utilizarea zilnică și conțin agenți de remineralizare, componente antiinflamatoare și abrazive.
• Bebelus nu trebuie să conțină fluor, conservanți, aditivi chimici și coloranți agresivi. Paste pentru copii vârstă mai tânără nu trebuie să conțină substanțe abrazive care pot rupe stratul moale dinte de lapte. Atunci când alegeți, este important să respectați restricțiile de vârstă:

1. Până la 4 ani folosiți paste pentru curățarea blândă, RDA nu mai mult de 20 de unități.
2. De la 4 la 8 ani se folosește un produs cu componente deodorante, RDA nu depășește 50 de unități.
3. De la 8 la 14 ani, utilizați o pastă complexă sau prescrisă de un stomatolog.

Este de remarcat faptul că copiii trebuie învățați să aibă grijă de cavitatea bucală cu vârstă fragedă... Părinții sunt obligați să vorbească despre propriul meu exemplu arătați cum să vă îngrijiți dinții acasă. Acesta este singurul mod de a lucra obicei bun, care va ajuta la evitarea numeroaselor probleme de sănătate și va oferi copilului un zâmbet frumos.

Prevenirea la domiciliu

Curățarea limbii

Pentru a intra cât mai rar pe scaunul medicului stomatolog și pentru a menține sănătatea dentară cât mai mult timp, este important să luați măsuri preventive.

Nu uitați de limbă în timpul curățării., pe suprafața căreia se acumulează multe bacterii. Cel mai bine este să vă periați limba înainte de culcare cu o periuță de dinți separată sau o lingură specială.

Principala regulă pentru prevenirea bolilor cavității bucale este imagine sănătoasă viaţă. Renunțarea la fumat, consumul moderat de cafea și ceai tare vor ameliora probleme precum întunecarea smalțului, inflamația și cariile dentare.

Un punct important este dieta echilibrata care umple corpul microelemente utile si vitamine. Pentru prevenirea bolilor bucale, se recomandă includerea în dietă a unor alimente precum morcovi proaspeți, salată de sezon, măcriș, lingonberries, coacăze și mere tari.

Pentru a reduce riscul de apariție a bolii parodontale și a cariilor dentare, este necesar să consumați mai multe verdețuri: pătrunjel, mărar, coriandru, ceapă verde și frunze de păpădie. Aceste plante sunt surse de vitamine și substanțe active.

Lămâile proaspete sunt extrem de benefice deoarece îndepărtează tartrul și sunt o sursă de vitamina C.

Igienă orală regulată cea mai bună prevenire boli dentare

Dieta fiecărei persoane trebuie să conțină fructe și legume solide, care contribuie la curățarea naturală a smalțului.

Guma de mestecat este bună pentru tine. numai după masă și numai în primele 20 de minute... Mestecarea lungă și monotonă poate duce la o circulație deficitară și la stagnare.

Mulți oameni pun întrebarea: „Cum să vă îngrijiți corect dinții și să păstrați frumusețea unui zâmbet ani lungi?". De fapt, nu este nimic dificil, este suficient să respectați regulile de igienă orală, să folosiți dispozitive eficiente pentru îndepărtarea plăcii și să duceți un stil de viață sănătos.

Un element obligatoriu este vizitele regulate la dentist, chiar și în absența oricăror plângeri.

Cum să ai grijă de dinții tăi? Cu siguranță această întrebare este interesantă pentru absolut toată lumea, în ciuda faptului că majoritatea oamenilor sunt inerți cu privire la problemele de igienă orală, neconsiderând că este necesar să recurgă la proceduri supărătoare, în opinia lor. De regulă, o astfel de atitudine neglijentă față de propria sănătate nu promite nimic bun, iar odată cu apariția bătrâneții o persoană începe să sufere din cauza faptului că nu are cu ce să mestece mâncarea. Pentru a minimiza astfel de riscuri, toată lumea trebuie pur și simplu să știe să-și îngrijească dinții. Dacă urmați niște reguli simple, nu vă veți fi niciodată rușine de propriul zâmbet.

Secrete de sănătate

Așadar, cum să-ți îngrijești dinții pentru a putea merge cât mai puțin la dentist? Sunt destule mai multe recomandari simple pe această temă. Să le luăm în considerare mai detaliat.

Spală-te corect pe dinți

Cu siguranță toată lumea cunoaște regula clasică pentru spălatul pe dinți. Spune ce să faci această procedură urmează de două ori pe zi: dimineața și seara.

Singurul sfat care poate fi dat aici este că ar trebui să vă amintiți să vă monitorizați igiena bucală înainte de culcare, deoarece este în timpul nopții când bacteriile își intensifică activitatea. Durata procedurii ar trebui să fie de aproximativ trei minute.

Având în vedere întrebarea cum să vă îngrijiți dinții, este necesar să subliniați că trebuie să îi curățați numai după ce ați mâncat și nu mai devreme de 30 de minute. Faptul este că după masă, în gură se acumulează o mulțime de acizi, care afectează negativ smalțul, de aceea este mai bine să neutralizezi acest efect cu ajutorul unei compoziții de sare, bicarbonat de sodiuși apă pentru a vă clăti gura imediat după ce mâncați.

Nu este recomandat să te speli pe dinți după ce ai consumat citrice, murături și vin. Cert este că rezultatul mediu acidînmoaie structura smalțului, astfel încât este ușor să-l deteriorați chiar și cu o periuță de dinți moale.

Și limbajul are nevoie de îngrijire

Când vă îngrijiți cavitatea bucală, nu uitați să vă periați limba și obrajii, deoarece acestea se concentrează o cantitate mare bacterii care pot cauza carii dentare.

Ulei de floarea soarelui

Nu sunteți sigur cum să vă îngrijiți dinții?

Dacă nu aveți la îndemână o perie și o pastă de dinți, atunci spălatul pe dinți poate fi înlocuit prin clătirea gurii o dată sau de două ori. Are efect bactericid și elimină microorganisme dăunătoare care s-au acumulat pe limbă, precum și resturile alimentare blocate în dinți. Durata procedurii este de aproximativ 3-4 minute.

Alegerea unei periuțe de dinți

Tipul de perie pe care o folosești afectează și sănătatea dinților tăi. Capul său ar trebui să fie confortabil, iar vilozitățile ar trebui să aibă gradul mediu rigiditate. Dacă aveți dinți sensibili sau aveți gingii care sângerează, perii trebuie să fie moi. Vilozitățile dure sunt folosite atunci când dinții trebuie albiți. Și numai dacă nu există condiții prealabile pentru dezvoltarea cariilor, gingiile nu sângerează.

De asemenea, este necesar să se țină cont de o circumstanță importantă: perii rigidi sunt dăunători, deoarece în timp se șlefuiesc smalțul și când boli cronice dinții, se poate uza complet. În orice caz, nu este nevoie să folosiți o perie rigidă pentru o perioadă lungă de timp.

În ceea ce privește dispozitivele mecanice cu capete rotative, este convenabil să le folosiți, în primul rând, pentru pacienții imobilizați la pat și persoanele cu dizabilități.

Când curățați cavitatea bucală, nu apăsați prea tare pe perie, altfel riscați să deteriorați smalțul - acest lucru este foarte punct important pe întrebarea cum să vă îngrijiți dinții.

Actualizați „instrumentul” la fiecare trei luni. Peria cu peri moi trebuie schimbată o dată pe lună.

Alegerea unei paste de dinți

Atunci când decideți cum să vă îngrijiți dinții, alegerea pastei este de o importanță fundamentală. Desigur, totul depinde de grosimea portofelului și de preferințele personale. Dacă o persoană este puternică în mod natural și atunci aproape orice marcă o va face. Cu toate acestea, atunci când există o predispoziție la dezvoltarea cariilor sau persoana are un mare, atunci alegerea ar trebui făcută în favoarea mijloace speciale care rezolvă cutare sau cutare problemă în maximum.

Ață dentară

Acest instrument vă permite să puneți ordine în acele părți ale regiunii bucale unde nu poate ajunge Periuta de dinti... Cu toate acestea, ata dentara trebuie folosita cu atentie pentru a nu face mai mult rau decat bine dinților. O atenție deosebită trebuie acordată în cazurile în care dinții sunt bine fixați.

Și dacă sunt situate ca un singur rând monolitic, fără nici un indiciu de goluri, atunci instrumentul de mai sus nu are deloc sens. Ata dentara este special conceputa pentru a indeparta resturile alimentare si placa dentara dintre dinti. Dacă sunt prea largi, cavitatea bucală este curățată cu perii conice speciale. Ata dentara trebuie folosita de cel putin 3-4 ori pe saptamana seara.

Ce trebuie să faceți dacă nu există nicio modalitate de a vă spăla pe dinți

În viață, există cazuri când nu există pastă de dinți și perie la îndemână. Ce să faci atunci? Va ajuta la clătirea gurii cu soluții speciale, care sunt dezvoltate ca suplimentar agent antibacterian la pasta de dinti. Este deosebit de convenabil să le folosiți atunci când o persoană mănâncă o prăjitură sau un cuplu. ciocolate... În 99% din cazuri, această clătire îndepărtează placa bacteriană, drept urmare riscul formării tartrului este redus.

Dar dacă nici măcar nu vă puteți clăti gura? În acest caz, puteți folosi odorizante „de buzunar” sau speciale.Mijloacele de mai sus, desigur, sunt axate în primul rând pe a ajuta la îngrijire și nu pe eliminarea respirației urât mirositoare și fac o treabă excelentă cu această sarcină. În plus, sunt atât de compacte încât se potrivesc cu ușurință într-o geantă de mână sau buzunarul jachetei de bărbați. Remarcabil este faptul că le poți folosi imediat după mese și în orice moment al zilei. Aceste fonduri se restaurează nivel normal aciditate, care nu dăunează smalțului dentar.

Astăzi, din ce în ce mai des, ca alternativă la guma de mestecat naturală, consumatorul folosește rășină - cedru sau rășină de pin. Acest remediu nu are nici un efect asupra echilibrul acido-bazic dar are un efect antiseptic ușor.

Alimente care sunt bune pentru dinți

Anumite alimente vă ajută să vă mențineți dinții sănătoși mai mult timp. Acestea includ cu siguranță fructe și legume, în special morcovi și mere. Peștele roșu, chefirul și brânza de vaci sunt utile pentru dinți, deoarece conțin o cantitate imensă de calciu și fluor. Dezvoltarea cariilor va încetini semnificativ dacă includeți în dietă alimente precum brânza și stafidele - este mai bine să le folosiți la desert. De asemenea, are un efect benefic asupra cavității bucale ceai verde, care nu numai că previne formarea plăcii, dar ajută și la normalizarea activității sistemului imunitar.

Caracteristicile îngrijirii dentare în copilărie

Desigur, mamele și tații nu se pot abține să nu-și facă griji cu privire la cum să îngrijească dinții unui copil. Trebuie remarcat faptul că băieții și fetele sunt mai predispuși la carii decât adulții. De regula, aproape toti bebelusii nu respecta igiena si se spala pe dinti doar o data pe zi (in cel mai bun caz), ca sa nu mai vorbim de faptul ca nu folosesc deloc ata dentara. Toate acestea duc la pierderea precoce a dinților și la dezvoltarea cariilor. Ce este important de reținut atunci când apare întrebarea „cum să îngrijești dinții unui copil”? În primul rând, părinții ar trebui să demonstreze copilului procedura prin exemplu personal. curatare corecta dinți, explicați ce perie să folosiți și câtă pastă să stoarceți din tub. Arată-le copiilor cum să manevreze ața dentară și cum să-ți clătească gura cu balsam.

Din nou, calitatea pastei de dinți este primordială atunci când vine vorba de îngrijirea dinților copiilor. Trebuie acordată preferință formulărilor cu conținut de fluor - previne dezvoltarea cariilor. Nu fi leneș să-ți faci o întâlnire stomatolog pediatru a consulta care complex de vitamine cumpărați pentru fiul sau fiica dvs. și întrebați ce alimente vă vor ajuta să vă întăriți dinții. De asemenea, parintii - pentru a preveni cariile - trebuie sa limiteze cantitatea de dulciuri din alimentatia copiilor: dulciuri, inghetata, dulceata, lapte condensat etc. Folosirea excesivă delicatesele de mai sus amenință nu numai cu deteriorarea smalțului dinților, ci și cu un set de kilograme în plus.

Caracteristici ale îngrijirii dinților de lapte

Mulți părinți sunt îngrijorați de modul în care să aibă grijă de dinții de lapte, care necesită și atenție. În același timp, unii tătici și mame cred în mod eronat că problema ca atare nu există, deoarece dinții „provizorii”, într-un fel sau altul, vor cădea. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, procesul de mai sus poate fi prematur din cauza cariilor rezultate și poate apărea înainte de termen. Ca urmare, copilul poate crește. Ca urmare, vi se oferă vizite la ortodont, aparat dentar și alte „bonusuri”.

Întrebarea cum să îngrijești primii dinți este foarte interesantă.

În general, acest proces nu este foarte dificil: de două ori pe zi, este necesar să se trateze cavitatea bucală cu un șervețel sanitar înmuiat în apă, sau să se folosească un accesoriu special din silicon, care se pune pe deget. Când copilul are un an și jumătate, este necesar să-l înveți să folosească o periuță de dinți. Optează pentru un design îndrăzneț. Suprafața de lucru trebuie să fie scurtă (max. 25 mm), perii să fie foarte moi, iar mânerul să fie gros și cu inserții antiderapante, astfel încât copilul să poată ține confortabil peria în mână. Ar trebui să începeți să utilizați pasta de dinți când copilul dumneavoastră are aproximativ doi ani. Desigur, este recomandat să cumpărați formulări speciale cu un conținut minim de aditivi abrazivi și o cantitate mică de fluor - în locul acestora se folosesc parfumuri și arome de fructe.

Părinții ar trebui să pună întrebarea: „Cum să ai grijă de dinții bebelușului tău?” încă din primele zile de apariție, deoarece cariile se pot forma chiar și pe incisivii din lapte.

Procedura de îngrijire a implantului dentar

Astăzi, un număr foarte mare de oameni recurg la procedura de implantare, atunci când este finalizată tehnologii moderne este posibilă refacerea dinților pierduți anterior. Desigur, pentru aceasta sunt folosite materiale artificiale, dar chiar și pe ele se formează placa în timp. Desigur, întrebarea este: „Cum să ai grijă de implanturile dentare?” astăzi îngrijorează foarte mulți.

În primul rând, este necesar să se efectueze îngrijire de înaltă calitate în fiecare zi cavitatea bucală... Spălatul pe dinți trebuie făcut cu periuțe speciale, ață dentară și superfloss, iar acest lucru trebuie făcut de două ori pe zi, la lumină bună. Atât suprafața implantului, cât și proteza în sine trebuie prelucrate cu atenție. Ce altceva ar trebui să ne amintim atunci când o persoană are o idee foarte îndepărtată despre cum să aibă grijă de implanturile dentare? Desigur, atunci când efectuați această procedură, ar trebui să utilizați un irigator de înaltă calitate, prin care sunt curățate locurile greu accesibile din cavitatea bucală. Printre altele, dispozitivul de mai sus ajută la masarea gingiilor, îmbunătățind astfel fluxul sanguin.

Caracteristicile îngrijirii protezelor dentare

În prezent, prin protezare, stomatologii redau oamenilor capacitatea de a mesteca complet alimentele. Întrebarea cum să aveți grijă de protezele dentare este în prezent relevantă pentru mulți. Din nou, trebuie subliniat faptul că procedura de curățare trebuie efectuată de două ori pe zi, iar aceasta trebuie făcută cu mișcări de „măturare” direcționate de la gingie la marginea tăietoare a dintelui. Peria trebuie aleasă dintr-un material de nailon, iar pasta să fie specială.

Caracteristici ale îngrijirii dinților ceramici

Pentru a ascunde acest sau acel defect și a restabili funcția naturală a dinților, astăzi mulți oameni preferă să folosească coroane ceramice... Desigur, au o structură solidă, dar, în ciuda acestui fapt, mulți sunt îngrijorați de cum să aibă grijă dinți ceramici... Răspunsul la această întrebare este simplu până la banalitate: exact la fel ca și pentru cele naturale. Singurul lucru de reținut este că nu este recomandat să supraîncărcați coroanele, încercați să mestecați pe partea în care nu sunt.

Concluzie

Este foarte important să vă monitorizați starea dinților și, la cea mai mică suspiciune de carie, nu fiți prea leneși să consultați un medic. Îngrijire corectăîn spatele cavității bucale este o garanție a sănătății.

Pentru a evita o serie de boli ale cavității bucale, medicii stomatologi recomandă respectarea unor reguli de îngrijire a dinților tăi. Factorul negativ influenţând dezvoltarea procese patologice, există unele dependențe și nu este vorba doar de fumat. Chiar și în copilărie se dezvoltă obiceiul de a suge un deget sau un mamelon care, cu un caracter prelungit, formează malocluzie... Pentru a restabili mușcătura în viitor, trebuie să utilizați tipuri diferite structurile dentare, de exemplu, aparatul dentar.

Obiceiuri precum fumatul și alcoolul duc la atrofia țesutului maxilar, care poate duce la pierderea dinților. Pentru a readuce estetica aspect cavitatea bucală trebuie să recurgă la diverse tipuri de proteze sau tratament: implantare, plasare de obturații etc. Fiecare tip de terapie necesită îngrijire specială. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de îngrijire mai bună a dinților tăi.

Reguli de bază pentru îngrijirea dinților sănătoși

Experții recomandă curățarea după fiecare masă, dar nu toată lumea respectă această regulă. Cea mai bună opțiune se curata cavitatea bucala cu o perie si pasta de cel putin 2 ori pe zi: dimineata si seara. Vă rugăm să rețineți că această manipulare trebuie efectuată timp de cel puțin 4-5 minute. Luați în considerare încă câteva sfaturi utile pentru îngrijire:

• Pentru a îndepărta placa și a preveni dezvoltarea cariilor, este recomandat să vă îngrijiți dinții cu o pastă care conține fluor.
• Utilizați ata dentară o dată pe zi pentru a îndepărta resturile alimentare.
• Ca măsură preventivă, se recomandă să vizitați medicul dentist o dată la șase luni.
• Tratați dinții în timp util pentru a păstra aspectul estetic al cavității bucale pentru mulți ani.
• Pentru a evita iritarea smalțului, nu mâncați alimente excesiv de reci sau fierbinți.
• Când curățați gura, acordați atenție limbii și interior obrajii pe care se acumulează microorganisme patogene... Pentru a le îndepărta, pe lângă curățarea standard, se recomandă folosirea unei ape de gură antibacteriene.

Cum să te speli corect pe dinți

Pentru dinți sănătoși afișate procedura standard pentru îngrijire:

• Alegeți o perie de duritate medie.
• Umeziți ușor perii și adăugați o cantitate mică de pastă cu fluor.
• Începeți-vă îngrijirea dentară cu in afara... Mai întâi, curățați în 2 minute maxilar, apoi partea de jos. O procedură similară trebuie efectuată în interior.
• Curățarea se realizează de jos în sus, adică de la gingii până la vârful dintelui.
• Clătiți bine pasta cu apă caldă.

În primele zile după umplere, instalare implanturi sau alt tip de proteză, se arată îngrijire blândă:

• Alegeți o perie cu peri moi și o pastă pe bază de heliu.
• Ne spălăm pe dinți cu atenție, fără să apăsăm puternic pe perie sau să atingem gingiile.
• După manipulare, folosim o apă de gură pentru a îndepărta bacteriile din gingii și din cavitatea bucală în general.

Dispozitive de îngrijire dentară

Să aruncăm o privire la instrumentele și produsele pentru îngrijirea dentară:

• Perii. Alege remediul potrivit în funcție de starea inițială a dinților tăi. La hipersensibilitate o perie cu peri moi este potrivită pentru întreținere. Pentru dinții sănătoși, cel mai bine este să acordați preferință durității medii. Periile dure sunt recomandate pentru utilizare numai de către persoanele predispuse la formarea plăcii crescute, precum și a tartrului.
• Perii electrice. Este un excelent remediu pentru îngrijirea dentară. Datorită capului rotativ, dinții sunt curățați la maximum de particulele alimentare acumulate. Îngrijirea cu acest instrument este efectuată în același mod ca o perie convențională.
• Irigatoare. Este un mic dispozitiv de îngrijire orală care furnizează un jet puternic de apă. Este folosit pentru a îndepărta placa și resturile alimentare în locuri inaccesibile pentru o periuță de dinți. Mai întâi umpleți rezervorul apa caldași setați presiunea minimă. Dirijați jetul de la gingii către coroana dintelui. Manipularea se efectuează în 10 minute. Se recomandă utilizarea după curățarea standard, cel puțin de patru ori in saptamana.
• Ață dentară. Dispozitiv pentru îngrijirea spațiilor interdentare. Este necesar să rupeți o bucată mică de fir, să o introduceți în golul dintre dinți și să curățați cu atenție placa de sus în jos. Se recomandă efectuarea procedurii o dată pe zi.
• Apă de gură. Este un lichid care este folosit pentru îngrijirea cavității bucale în ansamblu. Există diferite tipuri de agent de clătire, dintre care unele sunt folosite pentru diverse boli dintii si gingiile, contin extracte plante medicinale... Folosit după curățarea clasică a dinților.
• Paste de dinti. Sunt disponibile mai multe produse în funcție de starea inițială a dinților și gingiilor. diverse actiuni destinat îngrijirii dentare. Pasta poate fi cu efect de albire, pentru dinții sensibili, pentru împrospătarea respirației, precum și dezvoltată special pentru sângerarea gingiilor, parodontită și alte boli.

Pentru îngrijirea dentară în clinici dentare se asigură curățarea de placa dentară, precum și de pietre cu ajutorul ultrasunetelor sau laserului, astfel de proceduri se recomandă a fi efectuate de cel puțin 1 dată în 6 luni.

Îngrijire bretele

Pentru sistemele de bracket este prevăzut un dispozitiv special, care se numește periuțe interdentare. Acest design vă permite să curățați placa, resturile alimentare și murdăria din zonele greu accesibile. Pentru început, trebuie să efectuați îngrijirea clasică cu o pastă de dinți și o perie moale, apoi continuați cu curățarea cu o perie specializată. Vă rugăm să rețineți că atunci când purtați aparat dentar, este imperativ să aveți grijă de dinți după fiecare masă. Aceasta perie poate fi achizitionata de la aproape orice farmacie, precum si in unele centre stomatologice.

Vrei să te asiguri că ai grijă corectă de dinții tăi? Menținerea sănătății bucale este într-adevăr foarte importantă, deoarece problemele dentare pot provoca astfel de probleme Consecințe negative pe care nici nu-ți poți imagina!

Dacă chiar nu ai grijă de dinții tăi, foarte curând vei avea găuri, gingiile tale se vor inflama și vei fi foarte, foarte dureros. Îți va fi greu să mănânci. Vei înceta să zâmbești. Acest articol te va ajuta!

Pași

Spala-te pe dinti

Periați-vă bine dinții timp de două minute, de două ori pe zi. Trebuie să le periezi din toate părțile și să nu uiți de limbă. Rugați-vă medicul dentist să vă arate cum se face acest lucru. Cel mai bine este să vă spălați pe dinți înainte de a merge la culcare, deoarece nu există protecție salivară în gură atât în ​​timpul somnului, cât și în timpul zilei. Dacă este posibil, spălați-vă pe dinți și după prânz. Acest lucru va reduce daunele produse de produse secundare și toxine.

• Fiecare dinte are 5 laturi, dar poti ajunge doar la trei cu o perie. Pe celelalte două părți, între dinți, există cel mai mare număr distrugere și boală, ca să nu mai vorbim miros neplăcut... Pentru a curăța aceste părți, veți avea nevoie de ață dentară sau de o perie în miniatură între dinți. Inflamația gingiilor este asociată cu boli care pun viața în pericol, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet, naștere prematurăși bebeluși cu greutate mică la naștere.

1. Utilizați o perie uscată în primele două minute de periaj. Nu pasta de dinti curata dintii, ci miscarea mecanica a perilor in timpul contactului fizic cu suprafata dintelui, care indeparteaza placa (pelicula vie de la microorganisme, cauzatoare de boli). Puteți curăța foarte bine dinții cu o perie uscată și clătiți cu apă (deși, în acest caz, dinții nu vor primi fluor).

   Periați zona de sub linia gingiei; este foarte important. După două minute, puteți aplica pastă de dinţiși profitați de beneficiile sale de fluor, albire, îndepărtare a petelor, deoarece va fi aplicat pe o suprafață deja curățată bine.

Folositi ata dentara

Folosiți apă de gură

Alegeți-vă dieta cu înțelepciune

Încercați să nu gustați tot timpul. Acest lucru poate duce la acumularea de placă care provoacă carii dentare.

Evitați alimentele zaharoase și/sau lipicioase. Zahărul hrănește bacteriile din gură, care apoi secretă substanțe care distrug smalțul dinților.

• Mănâncă multe legume și bea apă în loc de limonadă sau suc.

1. Amintiți-vă că sucurile de fructe sunt bogate în acid și zahăr natural. Minimizați aportul lor și încercați să le beți în timpul meselor când salivați puternic.

   Încercați să mâncați mai puține semințe. Acest lucru provoacă fisuri în smalț.

Vizitați medicul dentist

• După o băutură deosebit de dulce, clătiți-vă gura cu apă sau lapte; acest lucru vă va ajuta să scăpați de acizii nocivi.
• Obișnuiește-te să bei printr-un pai, deoarece asta îți va scăpa dinții de băutura (eventual cu zahăr).
• Schimbați-vă periuța de dinți la fiecare trei luni.
• Utilizați apa de gură conform instrucțiunilor de pe etichetă. Citiți cu atenție instrucțiunile înainte de a utiliza produsul.
• Nu uitați să curățați partea din spate limba și cerul gurii.
• Folosiți apă de gură după periuța de dinți.
• Bea lapte deoarece este bogat în calciu. Calciul întărește oasele și dinții.
• Nu aveți nevoie de multă pastă de dinți pentru a vă curăța dinții. Stoarceți aproximativ un bob de mazăre pe perie.
• Îndreptați peria spre linia gingiei și periați în interior și în exterior cu mișcări circulare mici.
• Periați partea superioară a dinților (suprafața de mestecat) cu mișcări drepte.

Avertizări

• Încercați să nu folosiți scobitori. Acestea duc la boli ale gingiilor.
• Nu înghiți apă de gură sau pastă de dinți. După ce te speli pe dinți, scuipă pasta de dinți și clătește-ți bine gura cu apă.
• Nu musca obiecte (unghii). Acest lucru poate duce la crăpături mici în dinți.
• Nu rupeți firele cu dinții, deoarece acest lucru va crește în cele din urmă sensibilitatea dinților.
• Nu mesteca tot timpul gumă de mestecat... Acest lucru poate duce la probleme articulare și carii dentare.
• Nu vă spălați pe dinți imediat după o masă copioasă. Așteptați o jumătate de oră. În caz contrar, puteți deteriora smalțul.
• Unele paste de dinți nu sunt recomandate pentru utilizarea zilnică, verificați eticheta pastei de dinți pentru mai multe detalii.
• Nu exagera. Nu vă periați și nu folosiți ata dentară prea agresiv. Acest lucru poate duce la scufundarea gingiilor.
• Nu folosiți o perie cu peri rigidi, deoarece aceasta va zgâria smalțul.
• Nu luați medicamente care nu sunt prescrise de medicul dentist. Anumite medicamente pot irita și inflama gingiile.

De ce ai nevoie

• Pastă de dinţi
• O periuță de dinți bună, electrică sau de mână, cu peri moi
• Ață dentară
• Răzătoare pentru limbă (puteți folosi o periuță de dinți)
• Gumă de mestecat fără zahăr (pentru a fi folosită în timpul și după masă), puteți folosi chiar și gumă de albire
• Apa de gura (poate ajuta la refacerea smaltului). Dacă aveți smalț slab, folosiți pastă de dinți pentru a-l întări
• Scobitori

Ca și alte părți ale corpului nostru, dinții sunt influențați de factori mediu inconjurator, așa că îngrijirea lor ar trebui să fie minuțioasă și regulată. Dar asta nu înseamnă deloc că trebuie să fie dificil. Desigur, stomatologie modernă capabil să facă față oricăror probleme legate de dinți și cavitatea bucală, dar cum să le elimine consecințe neplăcute, este mai bine să le preveniți. Mai jos veți găsi cinci recomandări care funcționează cu adevărat.

Îngrijirea limbii

Bacteriile orale sunt o cauză majoră a cariilor dentare și ar trebui eliminate cât mai des posibil. Apropo, guma de mestecat în timpul zilei nu afectează nimic în afară de prospețimea respirației, așa că este puțin probabil să fie luată ca un produs de igienă cu drepturi depline. În același timp, nu trebuie să uităm de curățarea limbii: după cum arată studiile, procedurile regulate reduc semnificativ probabilitatea cariilor dentare și a bolilor bucale.

În plus, răzuirea limbii reduce cantitatea de substanțe volatile ușoare din gură care pot provoca halitoză (miros neplăcut). Ce zici de un bonus suplimentar? Experții spun că periajul limbii îți stimulează papilele gustative, astfel încât aromele alimentelor familiare vor apărea mai strălucitoare și mai bogate pentru tine.

Apropo, înflorire albă pe limbă poate indica probleme digestive asociate cu un dezechilibru de drojdie. O serie de studii indică faptul că lactobacilii (Lactobacilii), o bacterie benefică găsită în probiotice, care sunt cele mai eficiente în suprimarea creșterii candida, poate ajuta la rezolvarea problemei. În același timp, luarea de probiotice înainte de culcare permite bacterii benefice munciți toată noaptea și acest lucru este ceva de reținut atunci când planificați cina.

Clătire cu ulei

Poate că ați auzit deja despre această practică ayurvedică, dar repetarea în astfel de chestiuni nu este de prisos. Deci, experimentele au arătat că clătirea gurii cu ulei de bază nu numai că poate distruge bacteriile patogene, ci și albirea vizibil dinții cu repetarea zilnică. Pentru a realiza efect terapeutic, încercați să vă clătiți gura cu o linguriță de ulei de cocos o dată pe zi. Trebuie să muncești din greu - ar trebui făcut timp de 15-20 de minute - dar rezultatul merită efortul.

Secretul este că uleiul este înăuntru în acest caz este un „magnet” puternic care trage germenii de sub gingii și din golurile dintre dinți (adică acele zone pe care uneori nu le lucrăm suficient de bine atunci când ne periem pe dinți).

Apa calda + sare de mare

Apa sărată este ideală pentru gargară, deoarece alcalinizează cavitatea bucală, astfel încât alcalii ucide bacteriile producătoare de acid care cauzează boli dentare și carii dentare. Și dacă uleiul nu este potrivit pentru tine, este o alternativă excelentă. îngrijire zilnică... In afara de asta, Apă sărată reduce inflamația și promovează un pH oral bun. Life Hack: adăugați 1-2 picături la soluție ulei esențial cuișoare sau mentă pentru a împrospăta respirația.

Potrivit pentru clătire și peroxid alimentar hidrogen diluat bând apăîntr-un raport de 1: 1. În același timp, stomatologii sfătuiesc pacienții să stea departe de apele de gură pe bază de alcool, deoarece conțin substanțe chimice care poate irita gingiile si poate provoca deshidratarea dintilor (= hipersensibilitate).

Ață dentară

Apropo de îngrijirea bucală cu drepturi depline, nu trebuie să uităm de metodele situaționale care te vor ajuta atunci când nu ai ocazia să te speli pe dinți. modul traditional... Aici, ața dentară va deveni un salvator, care, dacă este folosit de fiecare dată când simțiți că mâncarea v-a rămas blocată în dinți, va ajuta la prevenirea bolii parodontale (o boală caracterizată prin afectarea sistemică a țesutului dentar).

În ceea ce privește expunerea parodontală, ața dentară funcționează mai ușor decât o scobitoare, așa că dacă ești familiarizat cu problemele de sensibilitate excesivă și sângerare a gingiilor, ia-l mereu cu tine.

Curățarea dinților

Și, în sfârșit, spălatul pe dinți este cea mai importantă și atât de familiară operație pentru noi. Dar, cu toate acestea, cu greu ne gândim dacă o facem corect. Cercetările au arătat că periajul dinților de două ori pe zi la un unghi de 45 de grade cu o perie moale poate ajuta la reducerea umflarea gingiilor.

Având în vedere că aproape nimeni nu plănuiește să se spele pe dinți cu un raportor, experții fac recomandări mai realiste. Mai presus de toate, alegeți paste de dinți care nu conțin fluorură de sodiu și lauril sulfat. Jurnalul medical The Lancet a enumerat aceste substanțe drept neurotoxine (împreună cu plumb și arsen) pe baza unui raport din 2012 al Universității Harvard, potrivit căruia copiii din zonele cu apă fluorură au un IQ mai scăzut.