Ce este un dinte sănătos? Cum să evitați cariile dentare? Dinți sănătoși - un corp sănătos Prevenirea bolilor dentare

Toată lumea dorește să aibă dinți sănătoși, dar acest lucru necesită îngrijire orală adecvată și temeinică și dieta echilibrata... Cu toate acestea, mulți oameni neglijează igiena și nu acordă atenție mâncării pe care o consumă. Din această cauză, se dezvoltă diverse boli, care provoacă neplăceri și uneori duc la complicații teribile. Luați în considerare ce este un dinte sănătos, cum și cum să evitați cariile și alte boli.

Semne de dinți sănătoși

Desigur, doar un medic profesionist poate stabili exact dacă dinții tăi sunt sănătoși sau nu, după efectuarea unei examinări și a studiilor necesare. Dar există mai multe semne prin care tu însuți poți trage o concluzie despre sănătatea dentară:

1. Un dinte sănătos nu este gălbui sau orice altă nuanță.
2. Fără respirație urât mirositoare, doar respirație proaspătă.
3. Gingiile sunt roz, nu sângerează la periaj, nu senzații dureroase.

Dacă observați că dinții nu corespund cu semnele enumerate, atunci ar trebui să consultați urgent un medic pentru a vindeca cele existente și a preveni apariția altor boli. Dinți sănătoși iar gingiile se pot conserva cu usurinta urmand regulile simple pe care le vom lua in considerare in continuare.

10 secrete pentru menținerea dinților sănătoși

Spălarea regulată și corectă a dinților

Este necesar să vă spălați dinții pentru ca placa bacteriană să nu apară și particulele de alimente să nu rămână. Majoritatea bolilor sunt cauzate de bacterii care proliferează în gură. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă spălați în mod regulat dinții cu o perie și pastă de dinți de două ori pe zi. Peria va ajuta la eliminarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare, iar pasta neutralizează acizii care secretă bacterii și întărește smalțul dinților.

Pentru a avea alb sănătos trebuie să fie eficient. Nu este suficient să vă frecați dinții pur și simplu cu o perie. Este necesar să se trateze suprafața tuturor dinților. Este mult tehnici diferite curățenie și care este singura corectă, niciun dentist nu poate spune cu certitudine. Dar se știe cu siguranță că trebuie să periați de la baza dintelui până la partea tăietoare. Doua minute munca activă- aceasta este cel mai bun timp pentru această procedură. Nu mai este nevoie, deoarece smalțul poate fi deteriorat. După o curățare atât de amănunțită și regulată, fiecare dinte sănătos vă va fi recunoscător.

Vizita la dentist

Mulți oameni se tem să viziteze, dar ar trebui să vă confruntați cu fricile. Dacă aveți grijă de cavitatea bucală, o vizită la dentist va fi la fel de simplă masura preventiva... Și apoi teama de un scaun dentar sau senzații dureroase este redusă la zero. Trebuie să vedeți un medic la fiecare șase luni. Acest lucru se datorează faptului că aproape orice boală dentară se manifestă tocmai în această perioadă de timp. O vizită la dentist va ajuta la identificarea acestei boli primele etapeși va facilita tratarea acestuia.

Selecția corectă a pensulei și lipirii

Periuța și pasta de dinți potrivite pentru dvs. vă vor ajuta să evitați diverse probleme... Peria trebuie utilizată cu peri artificiali, aderență confortabilă. Dar cel mai important lucru este să alegeți rigiditatea perilor. Durul este cel mai bine evitat oricum, și dacă aveți hipersensibilitate dinți, atunci, în general, trebuie să abordați cu atenție alegerea pentru a nu vă face rău.

De asemenea, pasta de dinți nu trebuie să fie nici una. Starea dinților și a gingiilor joacă, de asemenea, un rol important atunci când alegeți un produs de curățare. Nu poți alege o pastă comună întregii familii. Starea dinților este diferită pentru toată lumea, iar pasta ar trebui să fie personală și pentru toată lumea.

Curățarea întregii guri

Pentru a avea dinți cu adevărat sănătoși, trebuie să aveți grijă de întreaga cavitate bucală. Bacteriile se înmulțesc cu succes nu numai pe suprafața dinților, ci și pe obraji, gingii și limbă. Dar folosește cele obișnuite periuta de dintiîn acest caz este imposibil. Este mai bine să folosiți o varietate de elixiruri care nu numai că vă vor curăța gura de bacterii, ci și vă vor împrospăta respirația.

Respectarea regulilor sanitare

Pentru a avea dinți sănătoși, fiecare membru al familiei trebuie să aibă propria periuță de dinți. În niciun caz nu trebuie să utilizați una. Promovează transferul diferitelor bacterii și formarea de boli neplăcute... Nimeni nu vrea să aibă înăuntru cavitatea bucală o cantitate mare bacterii. Și cu atât mai mult, nu vreau să ne intre străini în gură. Ar trebui să clătiți și să uscați bine materialele de curățare dentară. În umiditate, agenții patogeni se înmulțesc rapid și apoi îi pui înapoi în gură. De asemenea, nu uitați să înlocuiți periuțele de dinți cu altele noi la fiecare trei luni.

Folosind ata dentara

Dacă visezi să fii sănătos dinți frumoși, atunci o singură curățare nu este suficientă. Medicii stomatologi recomandă utilizarea aței dentare (ață dentară). Dacă dinții dvs. sunt prea apropiați, atunci periajul între ei cu o periuță obișnuită este pur și simplu imposibil. Și diverse bacterii se înmulțesc foarte des în spațiile dintre dinți. Astfel de carii pot fi detectate doar cu ajutor profesional, iar pentru tratamentul acestuia este necesară o experiență considerabilă a medicului, deoarece este foarte dificil. Ata dentară va ajuta la îndepărtarea alimentelor blocate în ea. Trebuie să-l utilizați după fiecare masă și chiar înainte de procedura de spălare a dinților. După o îngrijire atât de atentă, fiecare dinte sănătos te va încânta mult timp cu aspectul său și absența bolilor.

Utilizarea atentă a scobitorilor

Folosiți scobitori foarte atent. Nu este întotdeauna convenabil să folosești ata, dar există scobitori în orice cafenea, restaurant și acasă. Este mai bine să folosiți cele din lemn, dar și cele din plastic vor funcționa. Dar utilizarea oricăror obiecte metalice (ace, agrafe) este interzisă. Pot distruge chiar și cei mai sănătoși dinți. Din cauza lor, smalțul este distrus, iar bacteriile pătrund mai adânc și se înmulțesc activ.

Protejarea dinților împotriva zahărului și a diferiților acizi

Multe dintre alimentele pe care le considerați utile au un efect dăunător asupra dinților dumneavoastră. De exemplu, diverse fructe și sucuri conțin acizi concentrați care distrug smalțul. Cea mai înfricoșătoare hrană cu zahăr pentru dinți este sugea bomboanelor. Datorită faptului că se află în cavitatea bucală pentru o lungă perioadă de timp, se creează condiții excelente pentru dezvoltarea bacteriilor. Ciocolata este mai puțin dăunătoare cavității bucale. Boabele de cacao din compoziția sa neutralizează efectul zahărului. Consumul de alimente picante este, de asemenea, bun pentru dinți, deoarece se produce mai multă salivă și resturile alimentare sunt spălate de pe suprafața dinților.

Alte alimente pe care le considerăm dăunătoare, dimpotrivă, le au influență pozitivă pe dinți. De exemplu, ceai și cafea. Smalț dentarîntărit cu ceai și, de asemenea, reglementat echilibru acidîn gură. A cafea naturală neutralizează multe microorganisme, în special cele care provoacă carii dentare.

Alimentație corectă

Fluorul și calciul sunt principalele elemente de care depinde sănătatea dentară. Vitamina D este necesară pentru absorbția calciului. Poate pătrunde în organism cu alimente sau poate fi produsă sub influența radiațiilor ultraviolete. Pentru a avea întotdeauna suficientă vitamina D, trebuie să mâncați vițel, păsări de curte, unt, pește de mareși ouă. Calciul se găsește în iaurturi, brânzeturi, spanac și broccoli. Iar fluorura se găsește în ceaiul negru, pâinea grosieră, peștele. Toate aceste alimente sunt în aproape fiecare frigider, așa că este ușor să vă întrețineți dinții.

Încărcarea dinților

Dinții fiecărei persoane pot rezista la sarcini diferite. Cineva poate deschide o sticlă cu dinții sau poate mușca o nucă. Dar trebuie amintit că aparatul bucal nu este proiectat pentru astfel de sarcini și foarte curând oamenii care practică această utilizare a dinților vor regreta foarte mult. Multe croitorese mușcă adesea firele cu dinții. Dar chiar și această procedură poate fi foarte dăunătoare. Acest lucru dăunează smalțului și slăbește dinții. Măcinarea dinților este foarte dăunătoare. Adesea, acest lucru este realizat de copiii care au nevoie urgentă să se dezlipească de el. Dar unii oameni o fac în mod arbitrar în timpul somnului. Apoi, trebuie să utilizați apărători speciale care vă vor salva dinții de un astfel de efect distructiv.

În ciuda tuturor celor de mai sus, este, de asemenea, imposibil să vă cruțați dinții în mod constant. Mestecați fructe tari, legume și alte alimente. Dinții nu ți se dau astfel încât să mănânci constant piure de cartofi și carne tocată. Dacă nu sunt utilizate conform intenției, acestea slăbesc și își pierd funcția. Într-adevăr, în natură, ceea ce nu este folosit este pe moarte. Așa că doar reglează sarcina de pe dinți.

Deci, am acoperit zece reguli de bază pentru îngrijirea dentară. Observându-le, îți vei păstra cavitatea bucală mult timp și vei uita de boli, inclusiv de carii. Amintiți-vă că dinții sănătoși sunt un zâmbet sănătos. Și zâmbind, vei încânta pe toți oamenii din jurul tău și te vei bucura.

Igiena orală la copii

Fiecare părinte își dorește să mențină dinții sănătoși ai copilului. Copil sănătosîntotdeauna vesel, vesel și îi place familiei sale. Este imperativ să-l înveți pe bebeluș cum să-și îngrijească dinții. Dinții de lapte ai copiilor au nevoie de îngrijire specială, deoarece sănătatea lor este o condiție prealabilă pentru creșterea puternică dinti permanenti... Părinții trebuie să învețe cum să găsească produsele de îngrijire dentară potrivite pentru copiii lor.

Igiena dentara trebuie avuta in vedere in momentul in care apare primul dinte al bebelusului. Și într-un moment în care dinții nu au început încă să crească, trebuie să scapi de resturile alimentare din gură folosind șervețele.

Cum să alegi produsele de igienă pentru copii? Până când copilul va avea trei ani pastă de dinţi nu poate fi folosit. Trebuie să vă periați dinții cu un gel special. La patru ani, copilul știe deja să scuipe pasta, astfel încât să puteți începe să o folosiți. Când un copil are dinti permanenti, atunci trebuie să ai grijă de ei la fel ca adulții. Deși în această perioadă, puteți folosi în continuare o pastă de dinți specială pentru copii.

Pe măsură ce copilul crește, trebuie să alegeți o periuță de dinți care să fie potrivită vârstei sale. Capul periei nu trebuie să aibă mai mult de trei dinți inferiori. Pentru copiii foarte mici, ar fi și mai bine să folosească nu o perie, ci un dispozitiv care se pune pe deget și se spală pe dinți. Prin urmare, mai putin probabil dăunează-ți dinții și distruge smalțul.

Reguli de bază pentru îngrijirea cavității bucale a unui copil

Concluzie

În acest articol, am revizuit regulile de bază pentru îngrijirea dinților adulților și copiilor, care vor ajuta la menținerea sănătății cavității bucale și la prevenirea dezvoltării diverse boli, inclusiv carii. Urmează aceste sfaturi simple și fii sănătos.

Știm cu toții că unul dintre simbolurile atractivității este un zâmbet deschis cu dinți albi. O persoană care zâmbește sincer și are dinți sănătoși este favorabilă comunicării. Cu toate acestea, sunt și dinții sănătoși beneficiu imens pentru sănătatea întregului organism. La urma urmei, dinții sunt o parte a organului dentar din corpul uman, iar problemele cu ei afectează imediat starea întregului organism.

Îngrijirea regulată a igienei bucale și a sănătății dentare vă va ajuta să preveniți multe boli și să vă mențineți sănătos pentru anii următori.

Puține adevăruri comune

Dintii sanatosi de la nastere pana la batranete sunt indicator extern Sanatate buna persoană. Și asta nu este deloc o exagerare, pentru că întregul corp lucrează pentru ca dinții tăi să fie uniformi, albi ca zăpada, cu o culoare uniformă și smalț puternic, permițându-ți să zâmbești larg și fără jenă. Cu o stare „deplorabilă” a cavității bucale, începe cu îndrăzneală să cauți boli de inimă, vase de sânge, anemie, rinichi, digestie sau probleme de respirație.

Inima și dinții - care este legătura?

Spălarea dinților și îngrijirea întregii cavități bucale vă pot ajuta să rezolvați multe probleme de sănătate. În primul rând, este prevenirea bolilor de inimă. O mulțime de microbi diferiți trăiesc în gură și pe dinți și nu toți sunt prietenoși cu corpul nostru.

Cu o igienă orală deficitară, microbii pot pătrunde cu ușurință în vasele gingivale și de acolo în sistem comun circulatia sangelui. Rezultatul este deteriorarea pereților arterelor, inflamarea și îngroșarea acestora, care perturbă circulația sângelui, mai ales dacă este artere coronare... Riscul de infarct miocardic crește dramatic. Dacă vă spălați dinții o dată pe zi, vă creșteți riscul de boli de inimă cu 70%.

Afectat carie dinții sunt, de asemenea, periculoși pentru inimă, deoarece aceasta este sursa infecție cronică cavitatea bucală. Adesea, astfel de oameni au dureri de gât, din care trec microbii cavități pe amigdalele. Și angina are capacitatea de a afecta inima și articulațiile. Cu amigdalita frecventă, se pot dezvolta reumatism, leziuni articulare (artrita), precum și leziuni microbio-alergice ale inimii (defect).

Gastrită și zâmbet

Dacă zâmbetul tău este departe de a fi perfect, ai dinții carii sau ți-ai îndepărtat, ești la un pas de problemele digestive: prietenii tăi vor deveni în curând gastrită , colită și disconfort abdominal.

Acest lucru se datorează încălcării alimentelor de mestecat și acesta este rolul principal dinți sănătoși... Alimentele mestecate inadecvat, ajungând în stomac și intestine, le irită și le strecoară, perturbă activitatea enzimelor. Și chiar dacă instalați implanturi sau coroane, acestea nu vor putea înlocui complet dinții: forța de presiune a dinților în timpul mestecării este de 100-120 kg pe centimetru pătrat de suprafață - în ciuda faptului că un dinte sau o coroană bolnavă poate exercita presiune de la 20 la 50 de kilograme.

Dinți și răceli

Adesea, virușii și microbii patogeni intră în cavitatea bucală. Dacă vă spălați în mod regulat dinții și limba, clătiți-le cu soluții speciale și folosiți ață dentară, virușii și microbii vor avea dificultăți - saliva și secretul unei membrane mucoase sănătoase sunt distructive pentru ei.

Cei care au îngrijire dentară slabă au o reducere imunitate și adesea se răcește și infecții purulente... Al lor prieteni adevărați poate deveni bronșită și pneumonie, amigdalită cronicăși sinuzită.

Diabet și zâmbet

De ce dinții sănătoși sunt o garanție a sănătății?

Stomatologii au observat că persoanele cu probleme dentare sunt mai predispuse să dezvolte diabet, deoarece infecțiile în zona gingiilor și a dinților duc la o creștere treptată. afectarea pancreasului și metabolismul carbohidraților afectat. Desigur, mecanismul este încă în studiu, dar relația dintre sănătatea orală și diabet nu mai este pusă la îndoială.

Dintii gravide

Un alt fenomen important: sanatate dentara afectează cursul sarcinii. Accentul infecției cronice sub formă de cavități carioase nu a beneficiat încă pe nimeni. Și cu atât mai mult pentru femeile însărcinate. În timpul sarcinii, imunitatea este redusă fiziologic, metabolismul mineralelor este afectat. Dinții nu numai că se pot deteriora, ci și pot dăuna copilului cu sănătatea lor slabă. V cazuri extreme infecțiile din cavitatea bucală prin sânge intră în copil, afectează placenta și provoacă un avort spontan.

Cum să vă mențineți dinții sănătoși

Din păcate, medicii stomatologi spun că nici adulții, în cea mai mare parte, nu știu cum să aibă grijă de dinți și chiar și copiii cu atât mai mult. Puțini oameni au răbdarea să se spele pe dinți timp de 3-5 minute dimineața și seara. Cu toate acestea, pentru ca dinții să vă servească în mod regulat timp de mulți ani, încercați să urmați o serie de reguli.

Dinți sănătoși- aceasta este zambet frumosși cauțiune Sanatate buna... Salvați dinți sănătoși bătrânețe profundă nu dat tuturor.Veți fi de acord cu mine că pentru a avea dinți frumoși și puternici trebuie să ne periem de două ori pe zi.

După ce mănânci dulciuri, bacteriile se înmulțesc pe smalțul dinților și se formează acid. După consumul de amidon și zaharuri, acidul lactic începe să circule în sânge, distrugându-le din interior. Reduceți cantitatea de bomboane, caramele, chifle, fursecuri și prăjituri pe care le consumați.

Cum să vă mențineți dinții sănătoși

Pentru a proteja dinții sănătoși de carii, trebuie să aveți grijă de starea dinților, astfel încât aceștia să rămână sănătoși cât mai mult timp. În magazine, acum există o selecție uriașă de periuțe și paste de dinți, dar mergem totuși la dentisti.

Mănâncă salate crude, cereale integrale crude, din cereale integrale. Și mestecă toate acestea bine, dedicând până la 30 de mișcări de mestecat fiecărei mușcături. Alimentele vegetale crude sunt importante nu numai pentru fibrele lor dure și sănătoase, ci și pentru compoziția lor generală.

Conține multe vitamine și minerale, inclusiv calciu și fosfor, care sunt necesare pentru întărirea smalțului. Mult calciu și fosfor în pește, legume, fructe și verdeață. Dintre produsele lactate, brânza de vaci, brânza și laptele integral sunt cele mai saturate cu calciu.

Asigurați-vă că beți multe dulciuri. apa pura... In loc de cofetărieși dulciuri, încercați să mâncați fructe uscate, niște miere și zahăr brun din trestie.

De la dulciurile tradiționale, acordați preferință marmeladei și pastilei. Caramelele sunt cele mai dăunătoare pentru dinți, mai ales dacă sunt mestecate.

Cum să vă mențineți dinții sănătoși până la bătrânețe

Trebuie să-l curățați în mișcări verticale - cele inferioare de jos în sus și cele de sus - de sus în jos. Curățați bine nu numai exteriorul, ci și suprafețele interioare dintii.

Microfisurile de pe dinți sunt amplasate vertical, astfel încât periajul nu le curăță complet. Periați suprafețele de mestecat ale dinților printr-o mișcare circulară. Apucați-vă de gingii când vă periați, chiar dacă acestea sângerează. Începeți să vă spălați gingiile cu o periuță de dinți moale și treceți treptat la o periuță de dinți medie până la tare.

Mestecați crenguțe dure - pin, coacăz, frasin de munte sau alți copaci și arbuști - acest lucru va întări semnificativ smalțul dinților și gingiilor. După ce ai mâncat, mănâncă o felie de măr sau brânză - acestea împiedică înmulțirea bacteriilor.

Starea dinților poate spune multe despre o persoană. Dacă le ai sănătos, chiar si alb, atunci acest lucru sugerează că părinții și alți strămoși au oferit protecție și sprijin, creând o bază solidă pentru dezvoltarea ta.

Absența problemelor dentare înseamnă, de asemenea, că dumneavoastră scopuri de viață sunt destul de hotărâți, iar acest lucru vă va ajuta să le atingeți cu încredere și calm în această viață.

Există o presupunere conform căreia dinții inferiori arată legătura unei persoane cu rudele pe partea feminină, iar cele superioare pe partea masculină. Frontul inferior arată relația proprietarului dinților cu mama sa, iar cele superioare cu tatăl.

Această teorie afirmă că orice problemă cu sănătatea, culoarea sau amplasarea dinților din față indică o lipsă de protecție parentală. În acest caz, o persoană trebuie să se bazeze nu pe mama și tata, nu pe familia sa, ci să caute ajutor în viață, înțelepciune și sprijin în altă parte.

Există o altă versiune, conform căreia rândul drept de dinți este responsabil de relațiile și comunicarea cu bărbații, inclusiv cu tatăl, iar rândul din stânga cu femeile, inclusiv mama. În orice caz, putem spune că cei mai îndepărtați dinți ai înțelepciunii arată cât de mult ești legat de strămoșii tăi antici.

Fie ca dinții tăi să fie sănătoși și puternici, iar un zâmbet frumos să-ți lumineze fața! Voi fi bucuros să te revăd pe paginile mele.Dacă ți-a plăcut articolul, te rog să lași comentariul tău în partea de jos a paginii sau să distribuie prietenilor tăi făcând clic pe butoanele de pe rețelele de socializare.

Pentru fiecare persoană, în special pentru o femeie, ar trebui să existe un principiu de aur „Dinții trebuie să fie întotdeauna în ordine!”. Astăzi există o mulțime de droguri, mijloace prin care poți obține acel zâmbet legendar de la Hollywood. Dar nu uitați că au nevoie zilnic, ingrijirea caseiși respect pentru tine însuți.

Regularitate

Este important să înțelegeți ce să ratați ritual zilnic spălatul pe dinți este categoric imposibil. Imaginează-ți o situație - ai mâncat o roșie și ți-ai murdarit fața. Îți vei spăla fața sau nu? Sau un alt exemplu - rochia ta preferată s-a murdărit la o petrecere, o vei spăla sau nu? Dacă îl rulați, pata va fi atât de înrădăcinată încât va fi imposibil de curățat și la revedere de la rochie. La fel e și cu dinții noștri.

Numai spre deosebire de alte obiecte, ele sunt contaminate de fiecare dată când punem ceva în gură. Deci, de ce nu le spălăm? Bucățile rămase de mâncare încep să putrezească, creând condiții pentru creșterea multor bacterii care provoacă carii dentare, inflamarea gingiilor, pulpita, parodontoza etc. Așa că amintiți-vă - igiena trebuie să fie regulată.

Cum se curăță

Desigur, trebuie să folosiți o pastă de dinți și o perie. Dacă nu îl ai la îndemână, păstrează cu tine un lichid special pentru clătirea dinților. Procesarea ar trebui să dureze cel puțin două minute și să fie curățată în direcția corectă.

Un factor important în sănătatea dentară este ereditatea, igiena bucală și igiena dentară în copilărie. Din acest motiv, nu toate femeile se pot lăuda cu un rând uniform și alb ca zăpada. Adesea, femeile suferă de boli ale gingiilor, cariilor dentare și alte probleme.

Pentru a le păstra cât mai mult timp în conditie buna, este necesar să vizitați periodic medicul dentist, cel puțin o dată la șase luni. Nimeni nu argumentează că trebuie să mergi la medic. Dar fiecare dintre noi are întotdeauna un motiv pentru care ne rezervăm timp. Și unii sunt leneși sau temători. Da Da! În ciuda progreselor din stomatologie, a durerii absolute a procedurilor, oamenii în mod inconștient continuă să se teamă să viziteze cabinetul dentist. Și rezultatul tuturor acestora este deteriorarea dinților și o vizită la medic numai în stadii avansate. Nu vrei să cazi sub această amenințare? Apoi citiți cu atenție recomandările noastre și urmați-le acasă.

Prevenirea bolilor dentare

Nu este suficient doar să vă spălați un dinți. Sănătatea lor depinde, de asemenea, direct de starea gingiilor și de întreaga cavitate bucală. Adică numai O abordare complexă... Și ceea ce este frumos, nu este nevoie de muncă specială. Este necesar în mod regulat, în timpul toaletei de dimineață, să masați gingiile cu aceeași periuță de dinți și asigurați-vă că îndepărtați placa de pe limbă. partea din spate... Procedura trebuie finalizată prin clătire cu o soluție specială pe bază de ierburi și medicamente.

Cum se previne cariile dentare

Odată cu această boală, apare un adevărat paradox. În trecut, când nu existau astfel de medicamente și produse farmaceutice ca acum, cariile erau mult mai puțin frecvente. Și acum ce - medicamente uimitoare, perii, aparate electrice, datorită cărora cele mai mici bacterii sunt expulzate din gură, nu sunt în măsură să prevină dezvoltarea acestei afecțiuni. Acum este aproape imposibil să întâlnești un copil care nu a fost afectat de dinte cu bacteriile care cauzează cariile. Cel mai frecvent motiv pentru aceasta este îngrijirea precară, pasiunea excesivă dulciuri.

Mulți părinți nu știu - dinții copilului trebuie monitorizați din momentul în care apar. Există perii moi speciale, paste, datorită cărora gingiile delicate ale bebelușului nu vor fi rănite, iar dinții vor crește puternici.

Cum să alegi o periuță de dinți

Mergând la un magazin de igienă orală, omul modern literalmente pierdute din bogatul sortiment de mărfuri. A face alegerea potrivita, vă sugerăm să studiați câteva puncte importante:

1. Rigiditate. Pentru copii, peria trebuie să fie moale, pentru adulți să fie mai dură, dar nu astfel încât să zgârie gingiile și să îndepărteze orice smalț rămas pe dinți.
2. Este strict interzisă utilizarea unui produs de igienă pentru păr de păr de porc (peri). O astfel de perie se deteriorează rapid și contravine standardelor de igienă. Faptul este că în interiorul firelor de porc există un canal subțire cu un conținut de ulei. Și în ea se dezvoltă microbi, bacterii patogene. Și să-ți bagi o colonie de „dușmani” în gură este același lucru cu a te infecta voluntar cu boli. Cel mai bun mod- un obiect cu fibre artificiale, va fi întotdeauna curat și va dura mult mai mult.
3. Este important să acordați atenție capătului vilozităților. Ele nu trebuie tăiate, ci ovale, parcă arșite. În caz contrar, riscați să provocați gingii și limbă rană serioasă, iar apoi inflamație, stomatită, pulpita. Dar cum te descurci, nu iei un microscop cu tine la magazin. Pur și simplu, producătorii sunt conștienți de ceea ce au nevoie oamenii pentru igienă. Prin urmare, este lăsată o inscripție specială „Tynex”.
4. Nu ar trebui să admiri o persoană care se laudă cu pensula sa, care are o sută de ani. Înaintea ta este un slob banal. Acest articol trebuie schimbat de cel puțin 2 ori pe an, dar și mai bine, la fiecare 2-3 luni. Peria costă un ban, dar sănătatea este mult mai scumpă.

Care este cea mai bună pastă de dinți

Aici nu puteți ucide toate păsările cu o singură piatră. Există diferite paste și pentru tot felul de patologii. Unul este conceput pentru combaterea cariilor, celălalt întărește gingiile, oprește sângerarea, al treilea restabilește smalțul etc. Nu este nevoie să descoperiți America, nu sunteți Columb. Doar mergi la dentist pentru o consultatie. Pe baza stării gurii și a dinților, medicul însuși vă va spune care pastă este cea mai potrivită pentru dvs.

Cum să te speli pe dinți

Să ne amintim cum efectuăm acest important „ritual”. Au alergat pensula înainte și înapoi, au tras pasta peste gură și au clătit. Acesta este tot procesul. Dar trebuie să le acordați cel puțin 3-4 minute. Trebuie să curățați toate zonele din spate, din față, să îndepărtați placa, atât din partea interioară, cât și din partea exterioară. Este necesar să periați de la baza dintelui până la vârful acestuia, repetați mișcarea de 5-6 ori.

Important: dinții trebuie spălați de cel puțin 2 ori pe zi - dimineața și înainte de culcare. Dacă este posibil, după fiecare masă.

Pentru ce este ata dentara?

Suntem cu toții mari iubitori de mâncare bună și gustoasă. Și desigur, printre feluri de mâncare, alegem deseori carne, pește. Și fibrele acestor produse tind să pătrundă în cele mai adânci găuri. Este imposibil să scoți rămășițele cu o periuță de dinți obișnuită. Va ajuta ață dentară... Acest articol de igienă vă permite să preveniți o serie de boli ale cavității bucale, eliberându-ne de particule care pot duce la infecții, procese inflamatorii, carii, parodontite, pulpite, stomatite etc. Puteți folosi fire impregnate cu mentol, fluor, lămâie etc.

Când să mergi la dentist

Nu merită să pui întrebarea - când ai fost ultima dată la dentist? Majoritatea nu își vor aminti. Iar cel care a vizitat recent medicul a avut cel mai probabil probleme - acute durere de dinţi, boala gingiilor, stomatita și altele asemenea. Aceasta este marea noastră greșeală. Vizităm un specialist chiar și atunci când starea neglijată se manifestă prin durere și disconfort. Între timp, boala se dezvoltă și ceea ce este remarcabil, știm despre ea, dar așteptăm vremea pe malul mării.

Trebuie să vizitați un medic, așa cum am menționat deja, de cel puțin două ori pe an. Nu trebuie să fie o problemă. Trebuie prezentat un specialist pentru igienizare - examinarea cavității bucale, îndepărtarea pietrelor, a plăcii. De asemenea, este necesar să consultați un dentist pentru disconfortul cauzat de mâncarea și băuturile reci și calde.

Ce alimente afectează starea dinților

Sincer să fiu, întrebarea nu este tocmai corectă. Nu poate fi izolat de total din toate alimentele consumate care nu afectează starea dinților și a cavității bucale. Numai pentru că toți trec prin acest canal. Dar să încercăm să dezgrupăm speciile utile și dăunătoare.

Produse utile pentru dinți

1. Legume și fructe bogate în fibre: morcovi, broccoli, varză de Bruxelles, varză albă, conopidă, ridichi, castraveți, țelină etc.
2. Produse din lapte fermentat: brânză de vaci, iaurt, iaurt, smântână, brânzeturi.
3. Conținând vitamina C - un puternic antioxidant: morcovi, toate citricele, măceșe, roșii, ardei, căpșuni, mure, coacăze etc.
4. Îndulcitorul este xilitolul, un produs vegetal.
5. Ceaiurile sunt negre și verzi și conțin polifenoli care îndepărtează placa de pe dinți și gingii și distrug coloniile bacteriene.
6. Carne de tot felul, pește - somon, plată, macrou, cod etc. Acestea conțin mult fosfor și calciu, precum și alte substanțe care întăresc smalțul și rădăcinile dinților.
7. Nuci - brazilian, nuci, alune, arahide, caju. Conțin calciu, fosfor și alte elemente.
8. Ouă (prepeliță, pui). Acest produs conține elemente micro și macro, calciu util, potasiu, lecitină, lizină, fosfor, fluor etc. Consumul regulat de ouă vă ajută să vă mențineți dinții puternici și sănătoși. Spre deosebire de consumabile medicale, componentele ouălor sunt bine absorbite.
9. - un produs uimitor care este util pentru carie și dinți din toate punctele de vedere. Omoara bacteriile, distruge virusurile viabile, previne dezvoltarea cariilor, pulpitei, parodontitei, intareste gingiile. Nu numai mierea pură ajută, ci și alte produse apicole - propolis, clei de albine, faguri etc. Ultimele trei articole sunt suficiente pentru a mesteca o dată pe săptămână timp de 1-1,5 ore.
10. Ceapa verde, usturoi, patrunjel, marar, coriandru. Probabil că mulți dintre noi sunt conștienți de faptul că ceapa verde a venit întotdeauna în ajutor atunci când luptăm cu scorbutul. În Rusia, acest produs a fost mereu prezent pe mese, atât în ​​rândul săracilor, cât și al celor bogați. A salvat de multe boli și datorită lui strămoșii noștri s-au putut lăuda cu o sănătate dentară excelentă.

Un fapt interesant: există versiuni conform cărora locuitorii Rusiei și ai teritoriilor înconjurătoare își datorează pronunția pură și distinctă cepei verzi, usturoiului, iar locuitorii Europei nu au avut o asemenea plăcere. Atât pentru tine Vorbire engleză prin alveole, clasificare franceză.

Produse dăunătoare dinților

1. Soda apare cu zahăr și îndulcitori. Această vedere este unul dintre principalele pericole dentare. Băuturile distrug smalțul, provoacă carii severe, iar acizii mănâncă literalmente suprafața dinților.
2. Dulciuri - caramele, caramel, marmeladă, gummies, stafide, întreaga gamă de fructe uscate.
3. Produse de patiserie dulci, deserturi cu mult zahăr.
4. Cu grijă, trebuie să mâncați aceleași fructe uscate sănătoase, deoarece conțin și acizi care au un efect distructiv asupra smalțului.

Obiceiuri proaste

Nu, nu vom mai vorbi despre fumat și alcoolism. Acest lucru este probabil de înțeles. Va fi vorba despre prostul obicei de a vă lua dinții, de a scoate resturile de mâncare cu agrafe de hârtie, agrafe de păr, cleme de papetărie etc. Metalul este unul dintre primii dușmani ai dinților noștri. Și dacă aleg și crăpăturile dintre ele, zgârie smalțul, apoi consideră că distrugerea integrității este deja pusă în discuție.

Cel mai mult pe care îl puteți folosi este o gargară. Chiar și scobitoarele din lemn sunt recomandate pentru a fi utilizate cu atenție, fără a răni gingiile sau a mări golurile.

Ce afectează culoarea dinților

Dacă respectăm cu strictețe restricțiile privind alimentele și băuturile care ne strice culoarea dinților, atunci va trebui să luăm o dietă rigidă. Pentru că albul se pierde atunci când bei ceai, cafea, vin, compoturi, sucuri. De asemenea, dinții se întunecă din sfeclă, ciocolată, dud etc. Singura cale de ieșire- se angajează periodic în albire. Există însă factori precum fumatul, alcoolismul, dependența de droguri, care, desigur, ar trebui abandonați. La urma urmei, nu numai dinții sunt distruși, ci întregul corp.

Tratament si albire a dintilor

În ceea ce privește efectul medicinal asupra stării dinților, aici toate întrebările sunt pentru medicul dentist curant. Nu poți să te auto-medicezi. Și ideea nu este doar că puteți agrava boala, ci și puteți deveni victima unei alergii la medicament... Pentru uz casnic, ar trebui să vă bazați și pe remediul prescris de medic.

Albirea dinților într-o clinică se face în moduri diferite.

1. Atele - un dentist profesionist creează un atașament moale pe dinții superiori și inferiori. Soluția de albire este turnată acolo și pusă la pacient. Cursul este determinat și de medic.
2. Lampa cu diode - se aplică pe suprafața dinților și a gingiilor instrument special pentru albire. Strălucirea unei lămpi cu diodă este direcționată către dinți, substanțele soluției sunt activate, iar albirea începe când este răcită. Curs - 1-2 vizite la medic.

Modalități populare de combatere a bolilor dentare

Pentru început, vom lua în considerare metode exotice de prevenire și tratare a cariilor. Chinezii folosesc rar medicamente, al lor rețete simple vă permit să vă păstrați dinții intacti și în siguranță până la o vârstă matură.

Când folosiți toaleta de dimineață, puneți-o fiartă în gură apă rece, țineți aproximativ 5 minute și înghițiți cu înghițituri mici (în trei abordări). Care este tratamentul? Se pare că în aceste 5 minute există salivație abundentăși amestecând cu apă, componente utile saliva distruge complet bacteriile și curăță complet cavitatea bucală.

Tibetanii nici nu știu ce este caria. Cineva va face o glumă că dinții lor par să cadă în copilărie. Nu, nu este așa. Ei doar folosesc pastă sărată, care au fost preparate cu propriile mâini și au fost folosite de multe secole. Apropo, îl puteți găti și acasă și vă puteți asigura de proprietățile sale curative.

Se toarnă o cantitate mică de apă într-o jumătate de pahar de grosier sare de masăși amestecați soluția până când se amestecă complet. Va apărea o spumă, trebuie îndepărtată și mici cristale de sare sunt adunate cu o periuță de dinți. Așa că spală-te pe dinți de două ori pe zi. Și clătiți-vă gura cu o soluție pe tot parcursul zilei. Dacă cineva are senzație neplăcută din sare în locurile în care există inflamații, vânătăi - nu vă faceți griji. Continuați cursul, doar nu fiți prea zelos și totul va dispărea, iar dinții vor deveni mai puternici.

Albirea dinților acasă

Cu toții înțelegem perfect că atunci când vizităm saloanele de înfrumusețare și cabinetele stomatologice, plătim pentru ceva ce am putea face cu ușurință acasă. Același lucru este valabil și pentru produsele de albire și pentru crearea unui zâmbet de la Hollywood. Oferim produse simple și accesibile.

1. Se amestecă 2 părți rădăcină de Potentilla uscată și zdrobită, calamus și o parte cărbune de mesteacăn și se diluează apa calda, se amestecă energic cu o lingură până capătă o consistență de smântână. Produsul trebuie aplicat pe dinți și gingii cu o periuță de dinți și curățat. După aceea, nu trebuie să mâncați timp de aproximativ 1 oră.
2. Măcinați comprimatele de cărbune (activate), adăugați pastă de dinți și amestecați bine până se îngroașă. Scoateți cu o perie și aplicați pe dinți, periați puțin. Nu repetați procedura mai mult de o dată pe săptămână.
3. Ajută foarte mult bicarbonat de sodiu, dar este recomandabil să nu-l utilizați. Substanța, ca o enzimă, îndepărtează smalțul și poate duce la patologii grave dinți, hipersensibilitate.
4. Lămâie. Amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu și câteva picături de suc de lămâie, aplică ușor pe dinți, încearcă să nu „freci”. După aproximativ 5 minute, spălați și clătiți cu apă caldă. Nu repetați mai mult de 1 dată într-o săptămână și jumătate.

În sfârșit, un mod simplu și foarte plăcut. Puneți în gură un caș obișnuit amestecat cu smântână, de preferință de casă. Răspândiți deliciosul astfel încât să „se agațe” de dinți. Păstrați-l timp de aproximativ 10-15 minute, repetați procedura plăcută în fiecare zi timp de 1,5 săptămâni. Smalțul dinților va absorbi calciu, particule albe și va străluci ca divele de la Hollywood.

Fatetele - care sunt beneficiile și daunele lor

Așa-numitele fațete au apărut în cosmetologia modernă. Ce este? Acordați atenție zâmbetului Prima Donna. Dacă cineva își amintește de ea în tinerețe, atunci diferența este clară. În loc de o dentiție urâtă și decolorată, vedem dinți albi ca zăpada și frumoși. Acestea sunt proteze mici care sunt puse pe dinți, parcă. Pot servi perfect de la 5 la 20 de ani, totul depinde de materialul de fabricație. Cele mai populare sunt materialele ceramice și compozite. Cele ceramice sunt mai scumpe, dar sunt mai aproape de structura dinților naturali. Acestea din urmă sunt o opțiune bugetară, servesc aproximativ 5 ani, se întunecă rapid, nu sunt întotdeauna capabili să-și ascundă defectele dinților.

Și, în sfârșit, vrem să spunem, sau poate surprindem, dar dinții tăi trebuie să facă și „exerciții”. Pentru ca aceștia să poată servi mai mult timp, să nu-și piardă puterea, este nevoie de o grămadă normală de sânge către gingii. Numai în acest fel, atunci când sunt furnizate cu sânge proaspăt, procesele stagnante și reproducerea bacteriană nu vor apărea în gură. Gimnastica este foarte simplă - curățați morcovii și ciugulați cel puțin 1 pe zi. La fel e și cu merele. Dă preferință notelor dure și fii sănătos. Mestecați cartilajele osoase. Nu numai că acesta este, de asemenea, un masaj excelent și gimnastică, dar și asigurarea corpului cu condroitină, calciu. Cartilajul este principalul furnizor de substanțe care întăresc dinții, articulațiile, unghiile etc. După cum puteți vedea, puteți păstra dinți puternici și sănătoși până la o vârstă matură. Și cel mai adesea, nu este nevoie să cheltuiți bani fabuloși pentru asta. Este suficient să îi faci să „funcționeze” și să-i răsfeți cu produse utile.

Zâmbetul este o parte foarte importantă a comunicării noastre cu ceilalți. Primul lucru la care oamenii sunt atenți atunci când zâmbesc sunt dinții noștri. O femeie de 80 de ani care își deschide singuri dinții într-un zâmbet este admirabilă. ȘI primul lucru pe care cred că este ce organism puternic! Și dinții sănătoși sunt corp sanatosîn general. Starea dinților afectează foarte mult sănătatea nu numai a cavității bucale, ci și a întregului organism.

Principalul inamic al dinților este cariile

Cea mai frecventă boală dentară este caria. Aceasta este distrugerea țesuturilor dure ale dintelui. Principalul agent cauzator al cariilor dentare sunt alimentele dulci și cu amidon.

Cum conține mâncarea glucide rapide contribuie la cariile dentare? Procesul este cam așa:

1. sub influența salivei, polizaharidele (amidon în chifle, paste, orez alb...) și zaharoza (zahăr) se descompun în glucoză și (sau) fructoză;
2. microorganismele cariogene ale cavității bucale (streptococi) fermentează monozaharidele cu formarea acizilor (piruvici, lactici), în urma cărora scade pH-ul plăcii dentare;
3. cu o scădere a pH-ului sub 5,7-5,5, rata de demineralizare a smalțului crește brusc, care începe să predomine asupra remineralizării. Demineralizarea focală a smalțului este punctul de plecare în dezvoltarea procesului carios.

În plus, carbohidrații:

• sunt principalul factor de aderență (lipire) microbilor de smalțul dinților;
• ele contribuie la scăderea nivelului de calciu ionizat din salivă, ceea ce introduce un dezechilibru în compoziția microflorei cavității bucale, crescând nivelul microorganismului cariogen în sine.

Cum se previne cariile dentare?

renunțați la alimentele cu carbohidrați rapide și, dacă acest lucru nu este posibil, atunci:

• reduceți numărul de mese rapide cu carbohidrați, de ex. mănâncă la una sau două mese. Iar restul au alimente care sunt glucide lente;
• nu gustați dulciuri;
• nu mâncați dulciuri la sfârșitul mesei;
• nu mâncați dulciuri înainte de culcare;
• clătiți-vă gura după ce ați mâncat alimente cu carbohidrați rapid.

Ar trebui să se țină seama în special de efectul alimentelor asupra stării dinților vârstă fragedă copii. La urma urmei, copiilor le plac foarte mult dulciurile, iar produsele moderne „pentru copii” conțin foarte mult un numar mare de substanțe care au un efect distructiv asupra stării dinților. Astăzi în creșă clinică dentară vin nu numai pentru umpluturi dentare, ci și cu boli grave ale gingiilor. Pentru boli precum parodontita sau gingivita la copii, tratamentul se efectuează adesea la nivelul ameliorării simptomelor sau factori externi fără a rezolva (sau a defini) adevărata problemă a unor astfel de boli.

Îndepărtarea tartrului

Ca urmare a mediului „nesănătos” din cavitatea bucală, la baza dinților se formează tartru - acestea sunt resturi alimentare întărite, saruri minerale alte materie organică... Problema principală - intervine tartrul functionare normala dinte, apăsând pe gingii și „blocând” aportul normal de sânge. În plus, este o „grămadă” concentrată Substanțe dăunătoare... Tartrul trebuie îndepărtat. Din păcate, este imposibil să o faci acasă cu o periuță de dinți. Îndepărtarea tartrului trebuie să fie încredințată unui dentist profesionist.

La rândul său, cariile pot provoca dezvoltarea altora diverse infecții, care duce la boală gravă inclusiv diabetul.

Folosind ata dentara.

Toată lumea știe să folosească pasta de dinți și periuta de cel puțin două ori pe zi. Dar, din păcate, uităm adesea de spațiile interdentare, unde se acumulează cea mai mare parte a bacteriilor. Pentru a evita situațiile neplăcute, nu neglijați ata dentară.

Clătitoare.

Diferitele clătiri sunt, de asemenea, un bun ajutor pentru curățarea gurii în timpul zilei. În prezent, varietatea lor este surprinzătoare, dar nu vă grăbiți să cumpărați cea mai scumpă. În arsenal există o cantitate uriașă de ierburi reale care vor face treaba la fel de bine, dar nu vor provoca daune accidentale organismului și nu vor avea un efect suplimentar din cauza absenței unor compuși chimici nocivi.

Care ierburi sunt eficiente pentru apa de gură preventivă și zilnică:

• salvie;
• Sunătoare;
• cinquefoil de gâscă;
• Coaja de stejar;
• urzica ...

Există o mulțime de ierburi și toate au un efect diferit asupra gingiilor și a cavității bucale în ansamblu. Alegeți planta cea mai potrivită pentru dvs. conform indicațiilor.

Factori care agravează starea smalțului dinților:

1. fumat;
2. bea cafea tare și ceai.

Din păcate, fumatul nu este doar un inamic pentru plămânii noștri, ci și pentru dinții și gingiile noastre. La început, fum de tigara promovează întunecarea smalțului, în al doilea rând, cauzele miros urât din gură, în al treilea rând, distruge țesutul osos.
Cafeaua și ceaiul, cu utilizare prelungită și constantă, contribuie și ele la formarea plăcii dentare, ceea ce este adesea cazul persoanelor cu smalț subțire sau slab. un factor serios agravarea stării dinților.

Factor „progresiv”

Un alt factor grav care afectează negativ starea gingiilor este absența alimentelor dure în dietă și nu mestecarea temeinică. Ca urmare a progresului Industria alimentară, alimentele umane de bază au devenit moi și ușor accesibile stomacului. O persoană doar înghite o cremă dulce fără a-și folosi dinții. Și aici, ca și în cazul mușchilor corpului: mai puțin stres - mai multă decrepitudine.

Prin urmare, ca măsură preventivă, este foarte util să mestecați în fiecare zi, de exemplu, o bucată de rădăcină de calamus. El va curăța cavitatea bucală și gingiile vor fi întărite de la o astfel de sarcină. Modern gumă de mestecat aici nu există ajutoare, tk. conțin substanțe care au diverse efecte secundare negative.