Düşük vücut sıcaklığına ne sebep olur? Düşük vücut sıcaklığında muayene. Çocuklarda düşük vücut ısısı

Vücut ısısı- ısı üretim oranını yansıtan vücudun termal durumunun bir göstergesidir çeşitli organlar dokular ve bunlar ile dış çevre arasındaki ısı alışverişi.

Ortalama vücut sıcaklığıÇoğu insan için bu değer 36,5 - 37,2°C arasında dalgalanır. Bu gösterge . Ancak vücut sıcaklığınız genel kabul görmüş normun biraz üzerinde veya altındaysa ve aynı zamanda kendinizi harika hissediyorsanız, bu vücudunuzun normal sıcaklığıdır. Bir yöndeki sapmanın 1-1,5°C olması istisnadır.

Sıcaklık sizinkinden 1-1,5°C saparsa normal sıcaklık, mutlaka bir doktora danışın.

Azalan vücut ısısı- sıcaklığın normalden 0,5-1,5°C azalması, ancak 35°C'nin altına düşmemesi.

Düşük sıcaklık vücut– vücut sıcaklığının 35°C’nin altına düşmesi. Düşük vücut ısısına da denir – hipotermi.

Vücut ısısı ve dalgalanmaları şunlara bağlıdır:

günün zamanı;
sağlık koşulları;
yaş;
vücut üzerindeki etkisi çevre;
gebelik;
vücudun özellikleri;
diğer bilinmeyen faktörler.

Azalan veya düşük vücut ısısı, vücudun vücut ısısından bazı sapmalara verdiği tepkinin bir belirtisidir. normal durum, performans, yaşam koşulları.

Düşük ve düşük vücut ısısı, yüksek olandan daha az tehlike taşımaz, çünkü eğer sıcaklık kritik bir 32-27°C'ye düşmezse, bir kişi ölür, ancak tarihte bir kişinin 16 derecelik bir sıcaklıkta hayatta kaldığı gerçekler olmuştur. °C.

Dünyadaki en düşük vücut sıcaklığı, 23 Şubat 1994'te Kanada'da 6 saat soğukta kalan 2 yaşındaki bir kız çocuğunda kaydedildi.

Her durumda, hafif sıcaklık dalgalanmalarında bile sağlığınıza dikkat edin ve herhangi bir sapma varsa doktora başvurun. Çocuğun ateşini izlemek özellikle önemlidir, çünkü... çocuk vücudu Gelişim aşamasındadır ve bir yetişkinin aksine daha duyarlıdır. çeşitli ihlaller organların çalışmasında.

Çoğu durumda hipotermiye (düşük vücut ısısı) eşlik eder aşağıdaki belirtiler:

— genel halsizlik vücut;
- güç kaybı, uyuşukluk;
- titriyor;
- soğuk ve soluk cilt;
— ;
— artan uyuşukluk;
- uyuşukluk;
- artan sinirlilik mümkündür;
- kalp atış hızının azalması;
— .

Sıcaklık çok düşükse (34°C'nin altında), vücutta aşağıdaki sorunlar yaşanabilir:

- şiddetli titreme;
- konuşma bozukluğu;
- hareketsiz kalmaya kadar vücudu hareket ettirmede zorluklar;
- cilt kül grisi olur ve maviye dönmeye başlayabilir;
- zayıf nabız;
- halüsinasyonlar (çok sıcak görünebilir).
- bilinç kaybı.

32°C'nin altındaki vücut sıcaklığı ölümcül olabilir.

Düşük ve düşük vücut sıcaklığının nedenleri

Düşük sıcaklığın, doktorların vücudu teşhis etmek için bir sonraki paragrafta tartışılacak bir dizi spesifik özellik geliştirmesine yetecek kadar nedeni vardır. Düşük vücut sıcaklığının nedeni veya esas olarak vücudun hipotermisinde yatmaktadır, bu nedenle dışarıdaki soğuk günlerde davranış kurallarını her zaman hatırlamalısınız.

Vücut sıcaklığının düşmesinin en yaygın nedenlerine bakalım...

Düşük ve düşük vücut sıcaklığına neden olabilecek ana faktörler:

Çocuklarda, özellikle 3 yaşın altındaki düşük sıcaklık, genellikle hipotalamusun sorumlu olduğu vücudun eksik oluşturulmuş termoregülasyon sistemi ile ilişkili semptomlardan biridir. Aynı zamanda vücudu ovalayarak değil, sıcak içecekler ve sıcak giysilerle ısıtmak daha iyidir ancak yine de bir doktora danışmak daha iyidir.

Ayrıca yazının başında da belirttiğimiz gibi kişinin vücut ısısı günün saatindeki değişikliklere, sabahları daha düşük olmasına ve kişi aktif oldukça zamanla artmasına bağlı olarak değişebilmektedir.

Düşük vücut sıcaklığında teşhis (muayene)

Sınav saati düşük sıcaklık vücut aşağıdaki teşhis yöntemlerini içerebilir:

— genel muayene hasta;
— ;
— ;
— ;
- İdrar analizi;
— ;
— ;
— nabız oksimetresi;
- saatlik diürez;
— izleme.

Artık siz ve ben, sevgili okuyucular, düşük ve düşük vücut sıcaklıkları hakkında gerekli bilgileri edindiğimize göre, şu soruyu ele alalım: Böyle bir sıcaklıkta ne yapmalı? Termoregülasyon nasıl düzenlenir? Vücudunuzu nasıl ısıtırsınız?

Hipotermi nedeniyle düşük vücut ısısı. Ne yapalım?

Ateş 34°C'nin altındaysa ambulans çağırın ve bu arada şunları yapmaya çalışın:

1. Hastayı tercihen yatay pozisyonda veya soğuktan korunan bir yere yatağa yatırın.

2. Vücudun bu bölgelerindeki farklı sıcaklık seviyeleriyle ilişkili olan baş ve göğüs bölgesini açık bırakarak, özellikle uzuvlara dikkat ederek hastayı örtün.

3. Bir kişinin, örneğin suya düştükten sonra kıyafetleri ıslanırsa, bunları mümkün olan en kısa sürede değiştirin.

4. Hastada uzuv belirtileri varsa onları ısıtmayın. ılık su, ve donmuş el ve ayaklara termal yalıtımlı bandajlar uygulayın.

5. Ekle göğüsısıtma yastığı, elektrikli battaniye.

6. Kurbana sıcak bir içecek verin - çay, meyve suyu. Kesinlikle bu durumda alkol veya kahve içemezsiniz.

7. Isıtmak için bazen karın veya plevra boşluğunun ılık solüsyonlarla (37-40°C) lavajı (yıkanması) kullanılır.

8. Ayrıca 37°C su sıcaklığına sahip ılık banyoları da kullanabilirsiniz.

9. Hasta bayılırsa ve nabzı yoksa ve yapmaya başlayın.

Şiddetli hipotermide hastanın aktif olarak ısıtılması gerekir (fakat kademeli olarak). Bu durumda vücut sıcaklığını bağımsız olarak düzenleyemez. Bu yapılmazsa veya yanlış yapılırsa hasta ölebilir.

Yetersiz beslenme ve diyet nedeniyle düşük vücut ısısı. Ne yapalım?

Diyet nedeniyle vücut ısısındaki azalmanın vücuttaki yağ, karbonhidrat ve mineral eksikliği ile ilişkili olması nedeniyle rezervlerinin yenilenmesi gerekmektedir.

Vitaminlerden Özel dikkat verilmesi gerekiyor çünkü oruç veya yetersiz beslenme sırasında zayıflayan bağışıklık sistemi üzerinde faydalı etkisi vardır. Zayıflamış bir bağışıklık sistemi birçok hastalığa neden olabilir. Çocukların ayrıca alması tavsiye edilir.

Hayati önemli işlevİnsan vücudu termoregülasyona sahiptir. İnsan vücudu ısı üretir, onu optimum seviyede tutar ve hava ortamıyla sıcaklık alışverişini gerçekleştirir. Vücut ısısı kararsız bir değerdir, gün içinde önemsiz derecede değişir: sabahları düşüktür ve akşamları yaklaşık bir derece yükselir. Bu tür dalgalanmalara vücuttaki metabolik süreçlerdeki günlük değişiklikler neden olur.

Bu neye bağlıdır?

Vücut sıcaklığı herhangi bir canlının ısıl durumunu gösteren bir değerdir. Vücudun ısı üretimi ile hava ile ısı alışverişi arasındaki farkı temsil eder. Bir kişinin sıcaklığı sürekli olarak dalgalanır ve bu, aşağıdaki faktörlerle belirlenir:

yaş;
vücudun fiziksel durumu;
çevredeki iklim değişiklikleri;
bazı hastalıklar;
günün periyodu;
hamilelik ve vücudun diğer bireysel özellikleri.

Vücut ısısı değişiminin aşamaları

Sıcaklık değişikliklerinin iki sınıflandırması vardır. İlk sınıflandırma, termometre okumalarına göre sıcaklığın aşamalarını, ikincisi ise sıcaklık dalgalanmalarına bağlı olarak vücudun durumunu yansıtır. İlkine göre tıbbi sınıflandırma, vücut ısısı aşağıdaki aşamalara ayrılır:

düşük - 35°C'den az;
normal - 35 - 37°C;
subfebril - 37 - 38°C;
ateşli - 38 - 39°C;
piretik - 39 - 41°C;
hiperpiretik - 41°C'den fazla.

İkinci sınıflandırmaya göre, sıcaklık dalgalanmalarına bağlı olarak insan vücudunun aşağıdaki durumları ayırt edilir:

hipotermi - 35°C'den az;
norm - 35 - 37°C;
hipertermi - 37°C'den fazla;
ateş.

Hangi sıcaklık normal kabul edilir?

Sağlıklı bir yetişkinin normal sıcaklığı ne olmalıdır? Tıpta 36,6°C normal kabul ediliyor. Bu değer sabit değildir, gün içinde artar ve azalır, ancak çok az olur. Sıcaklık 35,5°C'ye düşerse veya 37,5°C'ye çıkarsa endişelenecek bir şey yok çünkü sıcaklıktaki dalgalanmalar iklim koşullarından, yaştan ve kişinin sağlık durumundan büyük ölçüde etkileniyor. Insanlarda farklı yaşlarda Aksiller fossada ölçülen normal sıcaklığın üst sınırı farklıdır ve aşağıdaki değerlere sahiptir:

yeni doğan bebeklerde - 36,8°C;
altı aylık bebeklerde - 37,5°C;
bir yaşındaki çocuklarda - 37,5°C;
üç yaşındaki çocuklarda - 37,5°C;
altı yaşındaki çocuklarda - 37,0°C;
Insanlarda üreme yaşı- 36,8°C;
yaşlılarda - 36,3°C.

Genellikle gün boyunca vücut ısısı sağlıklı kişi bir derece içinde dalgalanır.

En düşük sıcaklıklar sabah uyandıktan hemen sonra, en yüksek sıcaklık ise akşam saatlerinde görülür. Sıcaklığın dikkate alınması gerekir kadın vücudu ortalama olarak 0,5°C daha yüksek erkek vücudu ve bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. adet döngüsü.

Farklı milletlerden temsilcilerin farklı vücut sıcaklıklarına sahip olduğunu belirtmek ilginçtir. Örneğin, sağlıklı Japonların çoğunda vücut 36,0°C'nin üzerinde ısınmaz ve Avustralya kıtasında yaşayanlarda sıcaklığın 37,0°C olduğu kabul edilir. Farklı sıcaklıklara sahiptirler ve insan organları: ağız boşluğu - 36,8 ila 37,3°C, bağırsaklar - 37,3 ila 37,7°C ve en sıcak organ karaciğerdir - 39°C'ye kadar.

Bir termometre ile doğru ölçüm nasıl yapılır

Elde etmek üzere güvenilir sonuçlar koltuk altı sıcaklığının doğru ölçülmesi gerekmektedir. Bunu yapmak için aşağıdaki adımları sırayla uygulamanız gerekir:

terin ciltten temizlenmesi koltuk altı;
termometreyi kuru bir bezle silin;
terazideki sıcaklık 35°C'ye düşene kadar cihazı sallayın;
cıva kapsülü vücuda sıkıca oturacak şekilde termometreyi koltuk altına yerleştirin;
cihazı en az 10 dakika tutun;
Termometreyi çıkarın ve cıvanın ölçekte hangi noktaya ulaştığını görün.

Sıcaklığı ölçün cıva termometresi ağızda, cıva ile dolu bir kapsülün yanlışlıkla ısırılmaması veya içindekilerin yutulmaması için sadece doğru bir şekilde değil, aynı zamanda dikkatli bir şekilde de gereklidir. Sıcaklık ağız boşluğu Sağlıklı bir insan için sıcaklık genellikle 37,3°C'dir. Ağzınızdaki sıcaklığı doğru bir şekilde ölçmek için aşağıdakileri yapmanız gerekir:

İşlemden önce birkaç dakika sessizce yatın;
onu ağzından çıkar çıkarılabilir protezler, varsa;
termometreyi kuru bir bezle silin;
cihazı dilin altına bir cıva kapsülüyle yerleştirin;
dudaklarınızı kapatın ve termometreyi tam olarak 4 dakika tutun;
cihazı çıkarın, cıvanın ölçekte hangi noktaya ulaştığını belirleyin.

Vücut ısısının artmasının belirtileri ve nedenleri

37,0 - 37,5°C arasındaki düşük dereceli ateş genellikle normal kabul edilir, ancak bazen vücutta gelişen patolojilerin bir işaretidir. Çoğu durumda, vücut sıcaklığındaki hafif bir artışa aşağıdaki faktörler neden olur:

güneşe uzun süre maruz kalma;
yoğun fiziksel aktivite;
banyo prosedürleri, sıcak duş almak;
soğuk algınlığı, viral enfeksiyon;
kronik hastalıkların alevlenmesi;
sıcak veya baharatlı yiyecekler yemek.

Bazen sıcaklığın 37°C'ye yükselmesi zararsız faktörlerden değil, yaşamı tehdit eden hastalıklardan kaynaklanır. Daha sık düşük dereceli ateş yüklenmiş uzun zaman en malign tümörler Ve erken aşamalar tüberküloz. Bu nedenle vücut sıcaklığındaki hafif bir artış bile ihmal edilmemeli, en ufak bir rahatsızlık hissederseniz doktora başvurmalısınız.

Belirli bir kişi için 37°C sıcaklığın normal olup olmadığını yalnızca bir tıp uzmanı belirleyebilir. Nadir durumlarda doktorlar, 38°C'nin normal ateş olduğu şaşırtıcı hastaları muayene etme fırsatına sahip olurlar.

37,5 - 38,0°C'lik ateş, vücutta inflamatuar bir reaksiyonun gelişiminin kesin bir işaretidir. Hasta bir kişinin vücudu, patojenik mikroorganizmaların bu şekilde yaşayabilirliğini baskılamak için kasıtlı olarak bu seviyeye kadar ısıtılır.

Bu nedenle ateşin ilaçla düşürülmesi önerilmez. Vücuda enfeksiyonun kendi başına üstesinden gelme fırsatı verilmeli, durumu hafifletmek, dehidrasyonu önlemek ve toksik maddelerden kurtulmak için hasta bir kişi bol miktarda ılık su içmelidir.

39°C'lik piretik sıcaklıkta, vücudun akut bir kriz yaşadığına şüphe yoktur. inflamatuar reaksiyon. Tipik olarak ateşe, doku ve organlarda aktif olarak çoğalan patojenik virüsler ve bakteriler neden olur. Daha az yaygın olarak, vücut ısısında önemli bir artış gözlenir. ağır yaralanmalar ve geniş yanıklar.

Ateşli sıcaklığa sıklıkla kas krampları eşlik eder, bu nedenle insanlar sırasında konvülsif durumlara eğilimlidirler. inflamatuar hastalıklar son derece dikkatli olmanız gerekir. Vücut 39°C'ye kadar ısındığında ateş düşürücü ilaçlar almalısınız. Genellikle aşağıdaki belirtiler gözlendiğinden ateşin başladığını anlamak zor değildir:

halsizlik, halsizlik, güçsüzlük;
uzuvların eklemlerinde ağrı;
kasların ağırlıklandırılması;
migren;
titreme;
kalp ritmi bozukluğu;
iştah kaybı;
aşırı terleme;
cilt ve mukoza zarının kuruması.

Hipertermi 40°C ise hemen arayın Tıbbi bakım. Dayanabileceği en yüksek sıcaklık insan vücudu 42°C'ye eşit. Vücut daha fazla ısınırsa beyindeki metabolik reaksiyonlar bloke olur, tüm organ ve sistemlerin çalışması durur ve kişi ölür.

Hiperpiretik sıcaklığa neden olan faktör ancak belirlenebilir tıbbi uzman. Ancak çoğu zaman ateş kışkırtılır patojenik bakteri, virüsler, toksik maddeler, ciddi yanıklar ve donma.

Vücut sıcaklığınızı artırabilirsiniz Farklı yollar. Vücudun soğumasına ciddi patolojiler neden oluyorsa ilaçsız yapmak imkansızdır. Sıcaklıktaki azalma hastalıklarla ilişkili değilse, o zaman eczacılık Tüketilmesine gerek yok, ayaklarınızı ısıtmanız yeterli. sıcak su, bir ısıtma yastığıyla kucaklaşın, sıcak giyin. Akşamları sıcak bir içecek içmek de faydalıdır. bitki çayı bal ile.

Dikkat, yalnızca BUGÜN!

Vücut sıcaklığının ortalamanın altına düşmesi oldukça yaygındır. Nedeniyle ortaya çıkabilir çeşitli sebepler Her yaştan insanda farklı etkileri vardır.

Düşük sıcaklık tehlikeli midir?

Genel olarak kabul edilir ki normal değerler termometrede sıcaklık 36,6°C'dir. Aslında okumalar öğünlere, adet döngüsüne ve hatta ruh halinize bağlı olarak gün boyunca dalgalanabilir. Bu nedenle, her bir kişi için 35,5 ila 37,0 arasındaki sıcaklık mutlak norm olarak kabul edilir.

Sağlık ve bazen yaşam için tehlikeli olan gerçek hipotermi, 35°C'nin altındaki sıcaklıklarda başlar. Termometredeki rakamlar 35 ila 36,6 santigrat derece arasındaysa, büyük olasılıkla kişinin sağlığını tehdit eden hiçbir şey yoktur.

Vücut sıcaklığı nasıl korur?

Termoregülasyon zor süreç büyüleyici beyin, sinir yolları, hormonal sistem ve hatta yağ dokusu. ana amaç mekanizma - “çekirdeğin” sabit bir sıcaklığını korumak için, yani İç ortam kişi. Bağlantılardan herhangi birinde meydana gelen bir ihlal, tüm termal üretim ve termal transfer sisteminin arızalanmasına neden olabilir.

Sıcaklık nasıl doğru ölçülür?

Koltukaltında- Ülkemizde sıcaklığı ölçmenin en yaygın yöntemi. Bu basit ama aynı zamanda oldukça yanlış. Yani bu yöntemin normu 35°C ila 37,0°C arasındadır. Bir yaşın altındaki çocuklarda düşük dereceli ateş normal kabul edilir.
Ağız boşluğunda termometre– Avrupa ve ABD için norm, ancak Rusya için nadir. Çocuklarda da ölçüm yaparken sıklıkla ağızlarını açtıklarından etkili olmayabilir ki bu da önerilmez.
Rektal yöntem(rektumda) çok doğrudur, ancak çocuklarda daha sık kullanılır. Yenidoğanların ateşinin rektal olarak ölçülmesi önerilmez (bağırsak hasarını önlemek için). Rektumdaki ortalama sıcaklık koltuk altından yarım derece daha yüksektir.
Kulaktaki termometre bazı ülkelerde popüler ama çok büyük hatalar veriyor.

Cıva termometresi- İçin doğru ölçüm Koltuk altı sıcaklığı cıvalı termometre ile en az 5 dakika tutulmalıdır.

Dijital termometre bip sesi duyulana kadar basılı tutun, sıcaklığı kontrol edin. Ardından bir dakika daha bekleyin - eğer sıcaklık değişmediyse, termometre tamamlandı demektir. Eğer daha da arttıysa 2-3 dakika daha tutmaya devam edin.

Ana kural: Sağlıklı bir insanın ateşinin ölçülmesine gerek yoktur! Bu durum sebepsiz yere kaygının artmasına neden olur. Her gün ateşinizi ölçme isteği duyuyorsanız, bu depresyon veya anksiyete belirtisi olabilir. Bu durumda bir psikoterapiste başvurmanız gerekir.

Hipoterminin nedenleri

Dünya çapında önemli sayıda insanın ortalama vücut sıcaklığı standart normlardan farklıdır. Bazı insanlar hayatları boyunca termometrede 37°C görürken, bazılarının okumaları sıklıkla 36°C'nin altına düşer. Bu nedenle hipotermi ancak diğer semptomların mevcut olması durumunda bir hastalık belirtisidir. Düşük vücut sıcaklığının nedenleri arasında şunlar olabilir:

Geçmiş viral veya bakteriyel enfeksiyon

Herhangi bir bulaşıcı hastalık, en hafifi bile olsa, vücudu tüm savunmasını harekete geçirmeye zorlar. Hastalıktan sonra iyileşme yavaş yavaş gerçekleşir. Ateş yerini düşük dereceli ateşe (bkz.) ve ardından düşük sıcaklığa bırakır. Bu eşlik ediyor Genel zayıflık kişi tam olarak iyileşmediğini hisseder. Bu durum hastalığın sona ermesinden sonra iki ila üç hafta sürebilir.

Anemi

Zayıflık, baş dönmesi ve diğer bazı semptomların eşlik ettiği düşük sıcaklık, vücutta demir eksikliğinin göstergesi olabilir. Hemoglobin için bir kan testi ve ferritinin belirlenmesi bu patolojinin tanımlanmasına yardımcı olur. Anemi ve gizli eksikliğin ana belirtileri şunlardır:

Seyrekleşen saç
Çizgili ve kırılgan tırnaklar
Bağımlılık çiğ et ve diğer sıra dışı tatlar
Dil iltihabı
Zayıflık ve performansta azalma
Soluk cilt
El ve ayakların soğukluğu

Randevudan sonra demir içeren müstahzarlar(Ferretab, Sorbifer ve diğerleri, bkz.) 2-3 ay içinde, soğukluk ve sıcaklıkta azalma da dahil olmak üzere yukarıdaki semptomlar genellikle kaybolur.

Hormonal dengesizlikler

İnsan endokrin sistemi, termoregülasyon da dahil olmak üzere kesinlikle tüm süreçleri etkiler. Bu nedenle, tümörler ve beyin yaralanmaları, hipotalamusun bozulmasına neden olabilir ve bu da "çekirdeğin" sıcaklığından yani sabit sıcaklıktan sorumludur. iç sıcaklık kişi. Bu tür durumlar her zaman açıkça bilinç, konuşma, görme veya duyma bozuklukları, koordinasyon sorunları, baş ağrıları ve kusma şeklinde kendini gösterir. Neyse ki, ciddi hastalıklar beyin nadirdir. Nedeni çok daha sık düşük göstergeler Termometre hipotiroidizmdir.

Hipotiroidizm performans eksikliğidir tiroid bezi, hormonlarının eksikliği. Benzer bir başarısızlık, bezin otoimmün iltihabı, üzerinde yapılan operasyonlar veya tedavi sırasında ortaya çıkar. radyoaktif iyot. Hastalık oldukça sık görülür (bazı verilere göre nüfusun% 1-10'unda) ve çeşitli semptomlarla kendini gösterir:

Zayıflık, performansta azalma
Kilo alma, şişme
Soğukluk, düşük sıcaklık
Kuruluk
Kırılgan saç ve tırnaklar
Uyuşukluk, hafıza kaybı ve genel uyuşukluk
Kronik kabızlık
Bradikardi (yavaş kalp atış hızı)

Hipotiroidizmi teşhis etmek için TSH (tiroid uyarıcı hormon) seviyenizi kontrol etmeniz gerekir. Normalden yüksekse bu hastalığa yakalanma olasılığı yüksektir. Bu özellikle akrabalarının tiroid beziyle sorunları olan 40 yaş üstü kadınlar için geçerlidir. Tanı konulduktan sonra doktor reçete eder replasman tedavisi(Eutirox), geri dönmenizi sağlar normal hissetmek ve semptomlardan kurtulun.

Dış etkiler

İnsan, vücudunun içindeki sıcaklığı sabit tutan sıcakkanlı bir yaratıktır. Ancak cildin sıcaklığı (örneğin koltuk altında) donma, suda yüzme ve serin bir odada bulunma sırasında sıklıkla azalır. Bu gibi durumlarda, sıcak giyinmek ve sıcaklığı ölçmek yeterlidir: göstergeler ısındıktan sonra hızla normale dönecektir.

İyatrojenik hipotermi

Doktora bağlı hipotermi genellikle ameliyat olmuş hastalarda görülür. Uzun bir süre sonra ise cerrahi müdahale Hastanın battaniyesiz bırakılması hipotermi riskinin yüksek olmasını sağlayacaktır. Anestezi titremeyi baskılayarak sıcaklığın düşmesini engeller. Bu nedenle ameliyat sonrası hastalara dikkat edilmesi son derece önemlidir.

Ateş düşürücü ilaçların aşırı dozu- oldukça sık, özellikle çocuklarda aşırı dozda ateş düşürücü ilaçtan sonra sıcaklık keskin bir şekilde düşer. Endişeli ebeveynler, termometrede 38'in üzerindeki sayıları gördüklerinde aktif olarak "ateşi düşürmeye" başlarlar. Bu tür eylemlerin sonuçları yalnızca termoregülasyondaki rahatsızlıklar değil aynı zamanda ciddi hastalıklar mide kanamasının yanı sıra. Bu nedenle hiçbir durumda kötüye kullanılmamalıdır.

Doz aşımı vazokonstriktör damlalar - Çocukta düşük vücut ısısının başka bir nedeni. Bu tür ilaçlar tüm damarlar üzerindeki genel etki nedeniyle hipotermiye yol açabilir. Bu nedenle, normal bir burun akıntısı ile komplikasyon olmadan çocuğun burnunu banal bir suyla durulamak daha iyidir. tuzlu su çözeltisi, herhangi bir eczanede satılır.

Açlık

Uzun süreli katı diyetler veya zorla oruç tutmakla kişi kaybeder çok sayıda yağ rezervleri. Yağ deposu glikojenle birlikte ısı üretimi ve ısı transferi dengesinden sorumludur. Sonuç olarak, zayıf ve özellikle zayıflamış insanlar genellikle görünürde bir sebep olmadan üşürler.

Cilt hastalıkları

Cildin geniş bölgelerini etkileyen cilt hastalıkları sıklıkla sıcaklığın düşmesine neden olur. Bu tür sonuçlar arasında sedef hastalığı, şiddetli egzama, yanık hastalığı. Etkilenen bölgelere deri Sürekli olarak büyük miktarda kan akar ve bu da kişinin bir bütün olarak ısısını azaltır.

Sepsis

Bakterilerin kanda aktif olarak çoğalması ve bunların atık ürünleriyle vücudun zehirlenmesine sepsis denir. Herhangi birinde olduğu gibi bakteriyel enfeksiyon, en septik komplikasyonlar Daha sıklıkla sıcaklıkta ve çok yüksek rakamlarda bir artış olur. Ancak bazı durumlarda (zayıflamış ve yaşlı kişilerde) hasar meydana gelir. gergin sistem Termoregülasyon merkezi dahil.

Böyle paradoksal bir durumda, insan vücudu bakteri istilasına sıcaklığın 34,5°C ve altına keskin bir düşüşle tepki verir. Sepsis sırasında hipotermi oldukça olumsuz bir işarettir. Şiddetli bir genel durum, bilinç depresyonu ve tüm organların işlevsizliği ile birleştirilir.

Etanol ve narkotik maddelerle zehirlenme

Çok miktarda alkol içmek ve bir miktar psikoaktif maddeler insan vücudunun sıcaklığının düşmesine neden olabilir. Bu, vazodilatasyon, titremenin baskılanması ve glikoz seviyeleri üzerindeki etkinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Pek çok kişinin yüksek dozda etanol aldıktan sonra sokakta uyuduğu göz önüne alındığında, bu tür hastaların acil servislerde görülmesi nadir değildir. Bazen sıcaklıktaki düşüş kritik hale gelir ve kalp ve solunum durmasına yol açar.

Sıcaklık nasıl artırılır?

Öncelikle sıcaklıktaki düşüşün normal mi yoksa ondan sapma mı olduğunu anlamalısınız.

Yanlışlıkla, tıpkı bu şekilde, vücut ısınızı ölçtüyseniz ve başka herhangi bir semptom yaşamadan vücut sıcaklığınızda bir düşüş bulduysanız, sakin olun. Yakın zamanda ARVI veya başka bir enfeksiyon geçirip geçirmediğinizi unutmayın. Belki bunlar artık etkilerdir.
Ya da belki de nedeni, soğuk bir günde dairenin aktif olarak havalandırılmasıdır. Bu durumda pencereleri kapatmanız, kalın giyinmeniz ve sıcak çay içmeniz gerekir.
Bu nedenler hariç tutulursa, büyük olasılıkla termometredeki bu tür sayılar sizin bireysel özelliğinizdir.
Hipotermiye ek olarak halsizlik, depresyon veya başka birçok semptomla karşılaşırsanız, bir doktora danışmanız daha iyi olur.

Büyük olasılıkla, ek testlerden sonra anemi veya azalmış tiroid fonksiyonu bulunacaktır. Uygun tedaviyi reçete etmek sıcaklığın yükselmesine yardımcı olacaktır. Çocuklarda ateş düşürücü ve vazokonstriktör ilaçların kesilmesi gerekir.

Acil tıbbi müdahale ne zaman gereklidir?

Aşağıdaki durumlarda bir uzmanla zorunlu temas gereklidir:

Adam bilinçsiz
Vücut ısısı 35°C olup düşmeye devam etmektedir.
Yaşlı bir kişide düşük vücut sıcaklığının kötü sağlıkla birleşmesi
Böyle bir şeyin mevcudiyeti ciddi semptomlar kanama, halüsinasyonlar, kontrol edilemeyen kusma, konuşma ve görme bozuklukları, şiddetli sarılık gibi.

Hayatı tehdit eden gerçek hipoterminin, ciddi şekilde hasta veya hipotermi olan kişilerde meydana geldiğini unutmayın. Sıcaklıktaki hafif bir düşüş sağlığınıza zarar vermez. Üstelik düşük sıcaklıklarda tüm metabolik süreçler daha yavaş ilerler. Bu nedenle pek çok uzman bu özelliğe sahip kişilerin biraz daha uzun yaşadığına inanıyor.

Vücut sıcaklığının veya termometrenin ölçülmesi, insan vücudunun durumunun değerli bir objektif göstergesidir. Ancak “Normal insan vücut sıcaklığı nedir?” sorusunun cevabı. o kadar basit değil.

Yetişkin bir insanın normal vücut sıcaklığı 36,6°C'dir. Ancak bu yalnızca bir ortalamadır. Aslında sağlıklı bir insanın vücut sıcaklığındaki fizyolojik dalgalanmalar 35,5 ila 37,4 °C. Bu doğaldır: Uyku sırasında metabolik süreçler yavaşlar ve vücut ısısı düşer ve uyanıkken, özellikle fiziksel ve duygusal stres sırasında vücut ısısı yükselir. Bu nedenle sabah sıcaklıkları genellikle öğleden sonra veya akşam sıcaklıklarından daha düşüktür. Ayrıca vücut sıcaklığı, ölçümün yöntemine ve yerine, cinsiyetine, yaşına ve deneğin durumuna bağlıdır. Ve kadınlarda veya hamilelikte. Çocuğun vücut sıcaklığı daha değişkendir ve büyük ölçüde ortam sıcaklığına ve vücudun durumuna bağlıdır.

Ateş veya hipertermi

Bir kişinin vücut sıcaklığının 37,4 °C'nin üzerinde olması yüksek kabul edilir. Yüksek sıcaklığın nedenleri:

Vücudun aşırı ısınması veya sıcak çarpması;
Bulaşıcı hastalıklar;
Onkolojik hastalıklar;
Aşırı tiroid hormonları;
Beynin termoregülasyon merkezinin bozulması

İnsan vücudunda bazı proteinlerin denatüre olmaya başladığı kritik sıcaklık 42°C'dir. Amerika Birleşik Devletleri'nde bir erkekte sıcak çarpması sonrasında insan vücudunun maksimum sıcaklığı 46,5 °C olarak kaydedildi.

Düşük sıcaklık veya hipotermi

35,5 °C'nin altındaki vücut sıcaklığı düşük kabul edilir. Düşük sıcaklığın nedenleri:

Hipotermi;
Hipotiroidizm veya tiroid hormonlarının eksikliği;
Ciddi bir hastalık, zehirlenme veya stres sonrasında yorgunluk sırasında astenik durumlar.

Komanın meydana geldiği minimum kritik sıcaklık 25°C'dir. Kanadalı bir kızda şiddetli hipoterminin ardından minimum insan vücut sıcaklığı 14,2°C olarak kaydedildi. Muhteşem gerçek!

Sıcaklık nasıl ölçülür?

Vücut ısısını ölçmenin 3 ana yolu vardır:

Aksiller, termometre koltuk altına yerleştirildiğinde;
Rektumdaki sıcaklığı veya bazal sıcaklığı ölçen rektal;
Ağızdan veya ağızdan sıcaklık ölçümü

Unutulmamalıdır ki farklı bölgeler insan vücudu var farklı sıcaklıklar. Ve eğer sıcaklık koltuk altı bölgesi 36,6 °C, daha sonra ağızda yaklaşık 37 °C olacak ve rektumda daha da yüksek - 37,5 °C olacaktır.

Ayrıntılı termometre yöntemlerine aşina olabilirsiniz.

Sıcaklık ne zaman düşürülmeli

Yüksek vücut ısısı çoğu zaman bazı hastalıkların belirtisidir. Bu durumda yüksek sıcaklıklarda metabolizma aktive olur, aktivite artar. bağışıklık sistemi Hücrelere kan akışı ve oksijen temini artar ve hasarlı dokuların restorasyon süreçleri hızlanır. Dolayısıyla yüksek vücut sıcaklığı, insan vücudunun koruyucu bir reaksiyonudur ve sıcaklığın tatmin edici bir şekilde 38,5 °C'ye düşürülmesidir. Genel durum bunu yapma.

Sıcaklığın ne zaman düşürülmesi gerektiği:

Sıcaklıktaki bir artışa, durumda önemli bir bozulma eşlik ettiğinde;
Vücut ısısındaki bir artışa titreme veya ekstremitelerde belirgin soğukluk eşlik ettiğinde;
39 °C'nin üzerindeki vücut sıcaklığında;
Nöbet tehdidi olduğunda;
Zayıflamış veya bitkin hastalarda ve eşlik eden ciddi hastalıkların varlığında

Vücut sıcaklığınız düşükse ne yapmalısınız?

Düşük vücut ısısı hipotermi ile ilişkiliyse ısınmanız, sıcak bir banyo yapmanız, sıcak çay içmeniz, uzanmanız ve kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtmeniz gerekir. Vücut ısısının sürekli düşmesi durumunda öncelikle sebebini bulmanız gerekir. Zehirlenme, aşırı çalışma, açlık, uzun süreli stresli durum canlılıkta genel bir azalma. Kalıcı hipoterminin nedeni tiroid hormonlarının eksikliğinden kaynaklanıyorsa, hormon replasman tedavisini reçete etmek için bir endokrinologla iletişime geçmelisiniz.

Nihayet

Normal insan vücut sıcaklığı şu aralıklardadır: 35,5 ila 37,4 °C. Yüksek sıcaklık çoğunlukla aşağıdakilerle ilişkilidir: bulaşıcı hastalıklar. Düşük sıcaklık - azalmış tiroid fonksiyonu ile. Sıcaklık enfeksiyon durumunda vücudun koruyucu bir reaksiyonudur ve ateş düşürücüler yalnızca doğrudan endikasyonlar için alınmalıdır.

Muhtemelen her birimiz sağlıklı bir insanın normal vücut sıcaklığının 36,6 derece olduğunu biliyoruz. Eğer artarsa, bu şunu gösterir: patolojik durum vücut veya içinde belirli bir hastalığın gelişimi.

Sıcaklık yükseldiğinde ne yapılacağını herkes bilir - ana nedenlerini anlamaya çalışın ve ardından ateş düşürücü ilaçlar veya halk yöntemleriyle normal okumalara getirin.

Ancak bir kişinin vücut ısısının düştüğü durumlar vardır. Bu durumda ne yapmalı ve nedenleri neler olabilir? bu olgu? Bu yazımızda bunun hakkında konuşacağız.

Hipotermiye neden olabilecek hastalıklar

İnsanlarda düşük vücut ısısı (35,5 ve altı) bazı hastalıklara neden olabilir:

, nezle;
depresyon, ilgisizlik;
anoreksiya, bulimia;
adrenal bezlerin patolojileri;
onkolojik hastalıklar;
tiroid hastalıkları;
beynin işleyişindeki patolojiler;
akut veya kronik formlar;
çeşitli bazlar ve;
kan şekerinde keskin bir düşüş olması durumunda;
inflamatuar, bulaşıcı hastalıklarçeşitli kökenlerden;
alevlenmeleri sırasında iç kronik hastalıkların çeşitli varyantları.

Yukarıdaki rahatsızlıklara ek olarak sıcaklık aşağıdaki durumlarda azalır:

şok durumu;
hipotermi;
kronik uyku eksikliği;
oruç ve sıkı diyetler;
bitkinlik Iç kuvvetler vücut;
çok fazla alkol içmek;
uzun süreli stres ve sinirsel aşırı gerginlik.

Düşük sıcaklığın nasıl ortadan kaldırılacağını bilmek için azalmanın nedenini bulmanız gerekir. Gün içinde sıcaklık 35,8°C ile 37,1°C arasında dalgalanıyorsa bu normal kabul edilir. Örneğin sabahları göstergeler akşama göre daha düşük.

Düşük insan vücut sıcaklığının nedenleri

Bunun nedenlerinden bahsedecek olursak kendini iyi hissetmemekİnsan vücut sıcaklığının azaldığı durumlarda bunlar aşağıda sunulmuştur:

Oldukça yaygın bir olay, hamilelik sırasında düşük ateştir, ancak vücut farklı bir uyku düzenine uyum sağladığından ve fetüsü beslemek için harcanan maddeleri yenilediğinden genellikle bu durum oldukça hızlı bir şekilde ortadan kalkar.
Diyet. Yağ ve karbonhidrat eksikliği vücudumuzu zayıflatır. Vücudun rezervleri azaldığında ve artık yeterli olmadığında sıcaklık düşmeye başlar. normal hayat. Normal vücut ısısını korumak için iyi beslenmeniz gerekir.
Kontrolsüz çeşitli resepsiyonlar tıbbi malzemeler Merkezi sinir sisteminin işleyişini baskılayanlar da dahil olmak üzere ( sakinleştiriciler sakinleştiriciler, antidepresanlar, barbitürat bazlı ilaçlar);
Güç kaybı, vücudunuzda demir eksikliği yani anemi. Bunu kontrol etmek için hemen yapmanız gerekir genel analiz kan ve hemoglobin seviyesini kontrol edin.
Çoğu zaman vücut sıcaklığındaki bir düşüşe hipotiroidizm gibi bir hastalık eşlik eder; fonksiyonel bozukluklar tiroid bezinin yanı sıra tiroid hormonlarının yetersiz üretimi.
Şiddetli hipotermi. Vücut için en tehlikeli sıcaklığın +10 ile -12 derece arasında değişen ortam sıcaklığı olduğu kabul ediliyor. Bu tür koşullarda uzun süre kalırsanız hipotermi mümkündür ve bu da vücut ısısının düşmesine neden olur.
Acı çeken insanlar için sıcaklıktaki bir düşüş tipiktir adrenal hastalıklar. Özellikle sık sık bu semptom Adrenal yetmezlik olarak da adlandırılan Addison hastalığında ortaya çıkar.
Dehidrasyon- bir diğeri makul sebep vücut ısısında azalma. Herkes suyun insan yaşamı için önemini biliyor ancak herkes suyun vücuda kaliteli yaşam için gerekli miktarlarda girdiğinden emin olmuyor.
Bu olgunun nedenleri x olabilir kronik hastalıklar, tam olarak ilerledikleri an. Buna bitkisel-vasküler distoni de dahildir.
Soğuk algınlığı (akut solunum yolu enfeksiyonları veya akut solunum yolu viral enfeksiyonları), grip. İşin garibi, bu hastalıklar sıcaklıkta hem artışa hem de düşüşe neden olabilir.
Beyin tümörü Vücutta ısı alışverişinden sorumlu olan hipotalamusta meydana gelen üşüme de üşümeye ve bunun sonucunda vücut ısısının düşmesine neden olur.

İÇİNDE Son zamanlarda 36,4 °C ila 36,7 °C arasındaki göstergeler normal kabul edilir, ancak herkes için normaldir bireysel kişi göstergeler farklılık gösterebilir ve farklı doktorların farklı bakış açıları vardır. Ve "sıcaklığın normalliğini" belirlerken bazı ortalama istatistiksel rakamların değil, her bireyin karakteristiği olan göstergelerin dikkate alınması çok önemlidir.

Belirtiler

Düşük sıcaklığı gösterebilecek belirtiler şunlardır:

iştah kaybı;
sinirlilik.
artan uyuşukluk;
ilgisiz durum, genel halsizlik;
düşünce süreçlerinin yavaşlığı;

İnsanların küçük bir yüzdesinde vücut ısısında bir azalma normaldir, ancak kişi kendini iyi hisseder ve tamamen sağlıklıdır. Ancak çoğu durumda düşük vücut ısısı, olası sorunlar veya hastalıklar.

Önleme

Vücut sıcaklığınızın normalin altına düşmesini önlemek için daha sık egzersiz yapmanız, daha fazla vitamin almanız ve aynı zamanda vücudunuza iyi bakmanız gerekir.

Vücudunuz üzerinde çok faydalı bir etkisi vardır doğru beslenme ve günlük rutin. Çalışma günü boyunca kendinize dinlenme anları ayarlamaya çalışın ve kendinizi fazla çalıştırmayın.

Vücudunuzun eşiğinde olduğunu hissediyorsanız uzmanlar her şeyi bir kenara bırakıp sadece rahatlamanızı, sıcak çay içip biraz uyumanızı tavsiye ediyor.Uyku sırasında vücudumuz işini normalleştirir ve vücut ısısı normal değerlere yükselir.

Bir kişinin vücut ısısı düşükse ne yapmalı?

Her şeyden önce, bir kişinin sıcaklığındaki düşüşün normal mi yoksa ondan sapma mı olduğunu anlamalısınız. Ortaya çıkan resimden, her bir özel durumda ne yapılması gerektiği ve hangi tedaviye ihtiyaç duyulacağı daha net olacaktır.

Sadece vücut ısınızı ölçerseniz ve başka herhangi bir belirti yaşamadan ateşinizin düştüğünü görürseniz sakin olun. Yakın zamanda ARVI veya başka bir enfeksiyon geçirip geçirmediğinizi unutmayın. Belki bunlar artık etkilerdir.
Bal veya kuş üzümü yaprağı ilavesiyle sıcak çay yardımcı olur. Eğer bu yoksa ahududu reçeli ile değiştirebilirsiniz.
Belki de bunun nedeni, soğuk bir günde dairenin bol miktarda havalandırılmasıdır. Bu durumda pencereleri kapatmanız, sıcak giyinmeniz ve sıcak bir içecek içmeniz gerekir.
Durumu 35,5 (ve altı) derecelik düşük bir vücut sıcaklığında normalleştirmenize izin veren güvenli araçlar, ginseng, St. John's wort ve ekinezyanın kaynatma ve tentürleridir.
Düşük ateşe ek olarak kendinizi zayıf, depresif hissediyorsanız veya başka birçok semptom buluyorsanız, bir uzmana danışmak daha iyidir.

Büyük olasılıkla, ek testlerden sonra anemi veya azalmış tiroid fonksiyonu bulunacaktır. Uygun tedaviyi reçete etmek sıcaklığın yükselmesine yardımcı olacaktır.

Düşük vücut sıcaklığında bir kişi herhangi bir deneyim yaşamıyorsa hoş olmayan semptomlar, uyanık ve verimlidir, muayenelerde herhangi bir patoloji ortaya çıkmamıştır ve sağlıklı bir insan için yaşam boyunca sıcaklık normalden düşük kalır, bu normun bir çeşidi olarak kabul edilebilir.