سلسلة (10) سلسلة "error stat" (10) سلسلة "error stat" (10) "error stat"
سيسمح تقليل تواتر النوبات بالعيش في منطقة مواتية للمريض. كيفية تحديد المناخ المناسب لمرضى الربو - اقرأ المقال.
كيفية الاختيار
ينتج الربو عن التهاب المجاري التنفسية غير المعدية. حتى الآن ، لم يتم اختراع أي دواء يمكنه الشفاء التام من هذا المرض ، ولكن يمكن للكثيرين التحكم في ظهور الأعراض. للقيام بذلك ، يجب أن تعيش أسلوب حياة صحي ، وتوقف عن التدخين وتعاطي الأدوية اللازمة.
يمكن أن تعتمد رفاهية الشخص المصاب بالربو القصبي على عدة عوامل: المناخ ونقاء الهواء أي عدم وجود مسببات الحساسية فيه مثل حبوب اللقاح أو الغبار ودرجة الحرارة والرطوبة. نظرًا لأن المصابين بالربو يحتاجون إلى هواء نقي ونظيف ، فإن المنتجعات الجبلية والبحرية ، وكذلك المناطق التي تكثر فيها الغابات الصنوبرية ، مناسبة تمامًا. المناخ الأكثر ملاءمة هو رطب معتدل دون انخفاض حاد في درجة الحرارة.
هواء الجبل
لا يمكن إنكار فوائد الهواء الجبلي للإنسان ، لأنه لا يحتوي على انبعاثات من المؤسسات الصناعية وغازات العادم والمواد الضارة الأخرى. يحسن هواء الجبل تهوية الرئة وانفتاح الشعب الهوائية ، ويشبع الدم بالأكسجين ، وله تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدمويةيحسن المناعة.
هواء البحر
تكمن فوائد هواء البحر في وجود نسبة عاليةالأكسجين والأوزون ، بالإضافة إلى ذلك ، الهواء المالح هو في الواقع مطهر ، لأنه لا يحتوي على مسببات الحساسية ومسببات الأمراض. يحسن الهواء في هذه المنطقة رفاهية الإنسان ، ويزيد من المناعة ، ويقوي الجهاز العصبي ، ويحسن تهوية الرئتين ، ويزيل الفيروسات ، ويوفر أيضًا ترطيبًا ثابتًا للأغشية المخاطية.
الهواء الصنوبري
فوائد الغابات الصنوبرية كبيرة. يجد الكثيرون أنفسهم في غابة صنوبرية حتى لفترة قصيرة من الزمن ، ويلاحظون أن التنفس يصبح أسهل بكثير. بيت القصيد هو ذلك النباتات الصنوبريةتنبعث منها المبيدات النباتية - المواد التي تمنع تطور البكتيريا الضارة التي تسبب الأمراض المختلفة. لهواء الغابات الصنوبرية تأثير مفيد على الجهاز العصبي والشعب الهوائية الرئوية. لا عجب أن العديد من المصحات المتخصصة في علاج الجهاز التنفسي تقع في الغابات الصنوبرية.
المناخ المناسب لمرضى الربو في روسيا
- جنوب القوقاز: مياه معدنية، كيسلوفودسك، بياتيغورسك.
- إقليم كراسنودار: أنابا ، جيلينجيك ، سوتشي.
- القرم: الساحل الجنوبي - يالطا ، ألوبكا ، ألوشتا ، إلخ ، وكذلك إيفباتوريا.
- جبل التاي
- أبخازيا: سوخوم ، باتومي ، إلخ.
- منطقة كالينينغراد وفولجوجراد
الدول الأجنبية
- بلغاريا
- الجبل الأسود
- كرواتيا
- اليونان
- إسرائيل ، إلخ.
ومع ذلك ، إذا قررت تغيير مكان إقامتك الدائم إلى منطقة أخرى ، فإن الأمر يستحق التشاور مع طبيبك الذي سيساعدك في تحديد أفضل مناخ لمرضى الربو ، لأن كل كائن حي له خصائصه الفردية. أي أنه إذا انتقل أحد المصابين بالربو إلى الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم وتحسنت صحته ، فليس من الحقيقة أن يشعر شخص آخر بنفس الشعور بالرضا في هذه المنطقة.
الظروف غير المواتية
يمكن أن تثير نوبات الربو مناخًا باردًا أو رطبًا ، لذلك لا ينصح بالعيش أو الاسترخاء في سانت بطرسبرغ ، ياقوتيا ، أقصى الشمال ، في البلدان شمال أوروبا، أستراليا ، مصر ، تايلاند ، المكسيك ، إلخ.
بما في ذلك المدن التي بها عدد كبير من المؤسسات الصناعية والمناطق الحضرية ليست مناسبة للأشخاص المصابين بالربو. نظرًا لأن جودة الهواء في مثل هذه المدن تتدهور كل عام نتيجة للانبعاثات المختلفة من المصانع وانبعاثات العادم من عدد كبير من المركبات وغيرها العوامل السلبية. تشمل هذه المدن موسكو ، نوفوسيبيرسك ، يكاترينبورغ ، نيجني تاجيل ، تشيليابينسك ، إلخ.
إذا لم تكن هذه الخطوة ممكنة ، فيجب على الشخص زيارة الريف في كثير من الأحيان ، والمشي في الغابات الصنوبرية ، التي تمت مناقشة فوائدها أعلاه ، وفي كثير من الأحيان على ضفاف الأنهار والبحيرات. وفي وقت ازدهار النباتات أو لغرض الوقاية ، اترك لبعض الوقت في مناطق أو دول ذات مناخ مناسب مرة واحدة على الأقل في السنة.
هو هواء جاف. في ذلك ، تشعر البكتيريا المسببة للأمراض بشكل كبير وتتكاثر بنشاط. لا شيء يمنع أصغر جزيئات الغبار من الطيران بحرية في مثل هذا الهواء والاستقرار في الشعب الهوائية للأشخاص في الغرفة. يزيد الهواء الجاف من حساسية الشعب الهوائية ، والتي هي بالفعل شديدة الحساسية للظروف المعاكسة ، والتي يمكن أن تسبب نوبة ربو.
فوائد ومضار الهواء الرطب لمرضى الربو
يساعد الهواء المرطب على امتصاص جزيئات الغبار ويمنعها من التحليق حول الشقة. في الهواء ، الذي يكون رطبًا بدرجة كافية ، لا يطير حبوب اللقاح وشعر الحيوانات وعناصر أخرى ، كل منها مادة مثيرة للحساسية وضارة جدًا للأشخاص المصابين بالربو. الهواء المرطب أنظف وخالٍ من مختلف الأشياء غير المرئية للعين الشوائب الضارةمن المجففة. أيضا في الاعتدال هواء رطبيسهل عملية التنفس ، وله تأثير مفيد على عمل القصبات الهوائية والرئتين.
ومع ذلك ، أيضا هواء رطبيمكن أن تكون أيضًا خطيرة بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى العلاج الربو القصبيأو أمراض الأنف والأذن والحنجرة الأخرى. من الرطوبة ، غالبًا ما يتشكل العفن البكتيريا المتعفنة، والتي يمكن أن تكون مسببًا آخر للحساسية للشخص المصاب بالربو. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجمع بين الرطوبة العالية و درجة الحرارة الباردةيجعل أيضا عمل سلبيعلى الجسم ، مما تسبب نزلات البردمما يساهم في ظهور سيلان الأنف وظواهر أخرى غير سارة. في الهواء البارد الرطب ، يكون التقاط البرد أسرع بكثير من الهواء البارد الجاف. لذلك ، من الضروري الحفاظ على المستوى الأمثل للرطوبة في منزلك ، وتجنب كل من الجفاف والرطوبة المفرطة للهواء.
كيف تحافظ على الرطوبة المثلى؟
أسهل طريقة لمعرفة مستوى الرطوبة في الغرفة بدقة هي استخدام مقياس رطوبة الهواء. غالبًا ما تتضمن نصيحة الطبيب هذا الجهاز في القائمة التدابير اللازمةللمساعدة في السيطرة على المرض. سيساعد الحصول على مقياس الرطوبة (مقياس الرطوبة) في الحفاظ على مناخ محلي مريح للأشخاص الذين يعانون من أعراض الربو القصبي. الأفضل هو مؤشر من 60 إلى 80٪ رطوبة.
ماذا تفعل إذا كان الهواء في الشقة جافًا جدًا؟ على ال سوف تأتي المساعدةالمرطب. هم نوع البخار والباردة. مبدأ تشغيل الأجهزة البخارية هو تسخين الماء في الخزان وتبخيره تدريجياً. وبالتالي ، يتم ترطيب هواء الغرفة. لكن مع هذا النوع من أجهزة الترطيب ، يجب أن تكون حذرًا ، إذا كان هناك أطفال صغار في المنزل ، فيمكن أن يصابوا بالحرق أثناء اللعب. يعتبر المرطب من النوع البارد أكثر أمانًا: يدخل الماء الموجود في الخزان إلى المبخر ، وتمتص المروحة الهواء وتدفعه عبر المبخر.
(أرشيف) / القرمزوار المنتدى الأعزاء وخبراء القرم! من فضلك قل لي أين أفضلاذهب يستريحمع reb 2 سنة؟ أنا نفسي لا أعرف شبه جزيرة القرم جيدًا ، وأثناء قراءة التعليقات ، أشعر بالارتباك قليلاً - الساحل الجنوبي والسهوب والحصى والشواطئ الضيقة ... أعرف ما يُنصح به تقليديًا الترفيهية Evpatoria مع الأطفال ، ولكن تم انتقادي .. ((على الرغم من أنني لم أكن هناك ، فأنا أريد أولاً أن أقرر المناخ والمناظر الطبيعية (نخطط للذهاب في يونيو) - أين أفضل؟؟ إذا نصحت في نفس الوقت بمنزل إقامة جيد ، حيث يأخذونه مع هؤلاء الأطفال ، فسأكون ممتنًا جدًا))) شكرًا مقدمًا!
إيرينكاكاقتباس: أي. كل نفس ، ليس بالضرورة الساحل الجنوبي ، و Evpatoria أيضا؟ ترى المناقشة الترفيهيةمن الشعب الهوائية أزمةاكتشفها على الفور أين يستريحمع جميع أمراض الأنف والأذن والحنجرة. فقط الساحل الجنوبي ومصر وبلغاريا (وليس البحر). Evpatoria غير مناسب ، هناك المزيد من الرطوبة. لن تعمل كل من تركيا والقوقاز لدينا بسبب الرطوبة. الشيء الرئيسي هو الهواء الجاف. أخذنا تذكرة إلى منزل داخلي في الوشتا. وليس هناك حاجة إلى عيادات مع الإجراءات ، الشيء الرئيسي هو مياه البحر والهواء. ولكن في المنازل الداخلية توجد نفس كهوف الملح و ksati مقابل رسوم رمزية.
هناك 100-200 مليون شخص يعانون من الربو القصبي في جميع أنحاء العالم. ويتساءل الجميع تقريبًا عن نوع المناخ المناسب للإقامة الدائمة تناسب بشكل أفضلفقط لجعل نوبات المرض تحدث بشكل غير متكرر قدر الإمكان.
إن القول بأن منطقة معينة يمكن أن تناسب المصابين بالربو هو أمر خاطئ تمامًا. ومع ذلك ، عند اختيار مكان للعيش فيه ، يجب مراعاة عدة عوامل: درجة الحرارة ، والرطوبة ، وحالة الحساسية ووجود مواد مفيدةفي الهواء. بناءً على هذه العوامل ، يجب عليك اختيار المنطقة التي يمكنك الانتقال إليها للحصول على الإقامة الدائمة.
الظروف المناخية المناسبة
في بعض الأحيان ، يكفي أن يذهب ساكن المدينة للراحة في الطبيعة لبضعة أيام حتى يشعر المريض بتحسن كبير. في هذه الحالة ، يكون للهواء النظيف تأثير إيجابي على الجسم.
مرضى الربو التأتبي.
الحقيقة هي أنه من المستحيل التوصية بشكل لا لبس فيه بأي منطقة مناخية معينة. كل هذا يتوقف على الحالة المحددة والأسباب التي أدت إلى ظهور الربو في الشخص. يمكن للمرء أن ينفرد بها فقط الاتجاهات العامةوالعوامل التي يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على جسم الشخص المصاب بالربو. في بعض الحالات ، يمكن لتغير المناخ بالفعل تقليل عدد النوبات أو حتى تقليلها إلى الصفر ، ولكن هذه هي الاستثناءات وليست القاعدة.
وفقًا للإحصاءات ، يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من الربو أنه في الطقس الرطب والبارد يبدأون في الشعور بأسوأ من ذلك بكثير ، وقد يزداد عدد النوبات. الاستنتاج المنطقي من هذا هو أن المناخ طويل ، شتاء باردوالرطوبة العالية غير مواتية للغاية لمرضى الربو. بالطبع ، في منطقة مناخية أكثر اعتدالًا ، سوف تطارد نوبات الربو المريض بشكل دوري ، ولكن يجب تقليل عددها بشكل كبير.
الظروف المناخية المثلى لمرضى الربو
جاء المناخ لمرضى الربو: يالطا ، ألوبكا ، إيفباتوريا. أنابا ، دزيميت ، بيغ أوتريش ، صني بيتش ، ريزان
لم يكن المناخ المناسب لمرضى الربو (تحديدًا أنا) مناسبًا: سيفاستوبول ، بالتشيك
بالنسبة لمرضى الربو ، قد يكون من الصعب إيجاد مكان للراحة. وأريد أن أذهب وأسترخي. أنا نفسي مصاب بالربو في الجيل الثاني ، وأطفالي مصابون بالربو أيضًا ، لذا يجب أن أبحث عن ردود الفعل حول هذا الموضوع. لذلك قررت أن أكتب تقريري الخاص.
ذهبنا للراحة في شبه جزيرة القرم: يالطا ، ألوبكا ، سيفاستوبول ، إيفباتوريا.
يالطا. في يالطا ، البحر متسخ جدًا ، حسب ذوقي ، ذهبت إلى هناك كطالب ، ولن أعود مرة أخرى ، والإضافة الوحيدة هي مهرجان الألعاب النارية في أغسطس ، وهناك العديد من الأماكن القريبة التي تستحق المشاهدة في شبه جزيرة القرم. بشكل عام ، اقترب المناخ ، ولكن نظرًا لحقيقة أن الجبال تنحدر إلى البحر ، فإن كل الضباب الدخاني الناتج عن السيارات ينحدر أيضًا إلى البحر ، مما يجعل التنفس صعبًا بعض الشيء. الصف 2.
ألوبكا مكان أنظف ، يوجد قصر فورونتسوف ، حيث من الممتع الذهاب إليه ، ليس بعيدًا عن يالطا ، البحر أنظف ، هناك حديقة كبيرة ، كانت قبل 10 سنوات ، كانت الخدمة.
الظروف المناخية المثالية لمرضى الربو
بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو ، يوصي الخبراء بالتحرك أو الراحة مؤقتًا في الجبال ، وكذلك في المستوطناتحيث يسود هواء البحر النظيف. المرضى الذين تمت ملاحظتهم العملية الالتهابيةفي الجهاز التنفسي مفيد جدا.
من أجل شخص ما افضل المدنمدى الحياة - أولئك الذين يتحدون في أنفسهم التقنيات الحديثةوبالتالي جعل الحياة أسهل. لكن مع ذلك ، فقد أثبت العلماء أنه من الأفضل أن يعيش الشخص في ظروف مناخية أكثر متعة في المقام الأول ، حيث لا تتغير مؤشرات درجة الحرارة كثيرًا. لذلك ، يتم استبعاد الضغط على الجسم. أفضل مناخ في روسيا ، فبعض المناطق والبلدان تتمتع بمناخ لطيف ، في حين أن البعض الآخر غير مناسب تمامًا للحياة ، حيث تتقلب درجة حرارة الهواء هناك ، وأحيانًا تمطر ، وهناك هبوب رياح ، والثلج المتساقط لا يسمح يمكنك الاستمتاع بقياس الشمس.
ستتعرف اليوم على أفضل مناخ في روسيا ، وسنقوم بإدراج المدن ذات المناخ الجيد في روسيا وشبه جزيرة القرم. انتباه خاصيجب أن تعطى للأشخاص الذين يعانون امراض عديدة، لذلك أعددنا لهم أفضل اختيارالأماكن ذات المناخ الأكثر ملاءمة. ربما من بين هذه المناطق والمدن ستجد أفضل مناخ لك في روسيا للإقامة الدائمة.
أفضل مناخ ل
بطبيعة الحال ، يسأل الناس أنفسهم السؤال التالي: أين من الأفضل العيش والعمل في روسيا؟ دعنا نتذكر المعلومات المتعلقة بذلك ونوضح المدن الأكثر ملاءمة لذلك. وسنخبرك أيضًا ما هي المناطق الأكثر ملاءمة في بلدنا للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة - الحساسية والربو وارتفاع ضغط الدم؟
اختيار مكان للعيش فيه - المعايير الرئيسية
يصنف الخبراء الإحصائيون سنويًا أكثر المدن ملاءمة للعيش. يأخذ هذا في الاعتبار عددًا من المعلمات التي يتم من خلالها تحديد هذه المدن. على سبيل المثال: الظروف المناخية ، والبيئة ، ومستوى الطب ، والكمية.
تم إعداد المقال بدعم من Altai Tour - www.altai-tour.ru.
يحاول كل شخص يعاني من الربو القصبي الانتقال إلى منطقة ذات مناخ مناسب. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فكل شخص يبحث عن مكان يسهل عليه التنفس ، من أجل الذهاب إلى هناك من حين لآخر. لا يمكن حصر المناخ المثالي لمرضى الربو في أي منطقة بل يجب مراعاة عدة عوامل:
- رطوبة الجو؛
- درجة حرارة الهواء في الصيف والشتاء ؛
- وجود اختلافات في درجات الحرارة.
- نسبة الرطوبة إلى درجة الحرارة
- تكوين الهواء
- ضغط جوي
- وجود الشركات ؛
- وجود مسببات الحساسية المختلفة.
بالنظر إلى كل هذه النقاط ، يمكنك اختيار المنطقة الأكثر ملاءمة لمرضى الربو القصبي.
الربو القصبي ، أي مناخ أكثر ملاءمة
في بعض الأحيان يكفي أن يذهب المريض إلى حضن الطبيعة في عطلة نهاية الأسبوع حتى يتراجع المرض. إذا كان الشخص يعيش باستمرار في مدينة ، فسيكون للهواء النقي على أي حال تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي.
إذا كان الربو وراثيًا ، فإن أفضل مناخ في هذه الحالة هو منطقة جبلية قريبة من البحر. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال المرضى. إذا تطور الربو على خلفية العمليات الالتهابية المتكررة في الجهاز التنفسي ، فسيشعر المريض بتحسن في الغابة الصنوبرية.
مناخ جبلي
يحسن هواء الجبل تهوية الرئة وينقيها الخطوط الجوية. هذا بسبب الهواء الجاف بدرجة حرارة معتدلة ، في المناطق المسطحة تكون الرطوبة دائمًا أعلى. الضغط الجوي في الجبال أقل ، ويتم تفريغ الهواء ، مع الربو في مثل هذه المناطق يشعر الشخص بتحسن كبير ، وتقل تواتر النوبات بشكل ملحوظ.
لذلك ، فإن المصابين بالربو هم الأنسب لمناخ الجبال ، فكلما زادت كمية المواد المسببة للحساسية أقل. يمكنك القدوم إلى الجبال في إجازة أو إحضار أطفال في الصيف. إذا نظرنا إلى أراضي روسيا ، فهذه بالطبع جبال ألتاي ، وهي منطقة ذات طبيعة رائعة ، لا توجد في أي مكان آخر في العالم ، صمت ، نظافة وبحر من الفرص لنشاط نشط. وعطلة مريحة. سيجد الجميع لأنفسهم خيار مناسبالراحة في مواقع معسكرات ألتاي.
غابة صنوبرية
لهواء الغابات الصنوبرية تأثير إيجابي على الأشخاص المصابين بالربو القصبي ، خاصة عند علاج الأطفال. تحتوي إبر الصنوبر على الكثير من الأثير الذي له تأثير مفيد على الجسم ومضاد للالتهابات و عمل مضاد للميكروبات. يقلل استنشاق الرائحة الصنوبرية بشكل كبير من عدد النوبات ، وتشبع الرئتين بالأكسجين.
المبيدات النباتية التي تحتوي على إبر لا تنقي الهواء فقط ، بل تمنع تطور التهاب الشعب الهوائية وتوقف العمليات الالتهابية. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن السفر إلى الغابة بانتظام.
مناخ بحري
يعتبر المناخ البحري هو الأنسب لعلاج الربو القصبي عند الأطفال. إن عدم وجود مسببات الحساسية ، له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويقوي الجسم ، كل هذا يساعد في التقليل من أعراض الربو. وإذا كنت تعيش في البحر طوال الوقت وتتبع جميع توصيات الأطباء ، فيمكن علاج الطفل تمامًا.
أين هو أفضل مناخ لعلاج الربو القصبي
يمكن أن يكون سبب نوبة الربو العوامل الداخلية، وخارجية ، في بعض الأحيان لا توجد وسيلة لحماية نفسك من التغيرات في درجات الحرارة ، أو موسم الأمطار أو الهواء الملوث. لكن هناك الزوايا السماويةفي اجزاء مختلفةالضوء ، حيث تكون الظروف المناخية أكثر ملاءمة لمرضى الربو:
- المنتجعات الفرنسية ، إسرائيل (ساحل البحر الميت) ، ألمانيا ؛
- كرواتيا ، الجبل الأسود ، سلوفينيا ؛
- منتجعات آسيا الوسطى؛
- حول. قبرص، الساحل الاسباني؛
- بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى بلغاريا ، يأتي الكثير من الناس إلى هنا للعلاج والاستجمام بسبب المناخ المعتدل والجاف ، مما يؤثر بشكل إيجابي على رفاهية المصابين بالربو.
من بين المناطق الروسية الأكثر ملاءمة لمرضى الربو هي:
- شبه جزيرة القرم؛
- جبل التاي
- المناطق الجنوبية من إقليم كراسنودار ؛
- جبال وسفوح شمال القوقاز.
شبه جزيرة القرم
تتمتع شبه جزيرة القرم بمناخ جاف ودافئ ، وتعتبر فيودوسيا وسيفاستوبول وإيفباتوريا هي الأكثر ملاءمة. يتم الجمع بين هواء الغابة الصنوبرية وساحل البحر بشكل مثالي هنا. يوجد في مدن القرم العديد من المصحات لعلاج أعضاء الجهاز التنفسي ، حيث يتم إرسال المرضى لعلاج الربو.
مشبع بالهواء ملح البحرواليود لهما تأثير مفيد على الجسم ويمكن أن يقلل بشكل كبير من عدد النوبات. غالبًا ما ينصح الأطباء بهذه المنطقة للأشخاص المصابين بأمراض القصبات الرئوية.
المنتجعات الجبلية في شمال القوقاز
المدن الأكثر شيوعًا لعلاج الربو والوقاية منه هي كيسلوفودسك ، بياتيغورسك ، مينفودي. يسهل على مرضى الربو التنفس هنا ، وتحسن قدرة تصريف أعضاء الجهاز التنفسي ، وتشبع الخلايا بالأكسجين ، مما يقلل بشكل كبير من تكرار النوبات.
مع الربو القصبي ، مناخ أبخازيا مناسب أفضل طريقةفهو يجمع بين هواء الجبال النظيف وأبخرة البحر العلاجية. تحظى مدن غاغرا وسوخومي وباتومي بشعبية كبيرة ، ويمكن استخدام هذه المدن فيها مكان دائمإقامة.
تعمل الغابات الصنوبرية على تنقية الهواء من مسببات الحساسية ، وهو أمر مهم في علاج الربو وإطلاقه عدد كبير منالمبيدات النباتية ، مما يساعد على القضاء على العمليات الالتهابية.
منطقة كراسنودار
أنسب مناخ للأطفال المصابين بالربو القصبي. تجمع منطقة كراسنودار بين درجة الحرارة المثلى والرطوبة والهواء النظيف للجبال وساحل البحر. Anapa و Gelendzhik مثاليان. سيكون الطفل المريض أكثر راحة هنا. المناخ المعتدل في أنابا هو الأنسب لمرضى الربو ، حيث يساعد الهواء المشبع على تطهير القصبات من المخاط ، ويحسن الدورة الدموية ، ويقوي جهاز المناعة ، ويزيل رد الفعل التحسسي ، وهو أمر مهم جدًا للربو. يلاحظ العديد من المصطافين أنه من الأسهل التنفس هنا.
يعتقد الكثير أن سوتشي يمكن أن تنسب هنا ، لكن هذا ليس كذلك. يمكن أن يؤدي المناخ شديد الرطوبة في سوتشي إلى تفاقم حالة المصابين بالربو. لوحظ أن العديد من المرضى في هذه المدينة يتعرضون لهجمات أكثر تكرارا.
في أي مكان ، وحيثما يوجد مريض مصاب بالربو ، لا ينبغي لأحد أن ينسى القواعد اللازمة، امتثال أسلوب حياة صحيالحياة وتناول الأدوية اللازمة في الوقت المناسب.
مناخ غير مناسب لمرضى الربو
الناس يعانون من هذا مرض مزمنعند اختيار الأماكن للقيام برحلة ، يجب أن يعرفوا أي مناخ لا يناسبهم بشكل قاطع.
العوامل المناخية الممنوعة لمرضى الربو:
- ضباب متكرر وسحب منخفضة ؛
- التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة والرطوبة.
- نسبة عالية من الطين في التربة ؛
- المناطق ذات الرطوبة العالية.
الربو والمناخ الرطب غير متوافقين ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمناطق الشمالية الباردة. المناطق الاستوائية ليست مناسبة أيضًا لمرضى الربو ، حيث تساهم الرطوبة العالية ودرجة الحرارة في التطور التهابات مختلفةويصعب على المريض التنفس.
أفضل مناخ للعيش والاسترخاء لمرضى الربو
الربو القصبيهو مرض شائع إلى حد ما. حوالي 200 مليون شخص في العالم يعانون من هذا المرض.
يهتم كل مريض مصاب بحالة الربو تقريبًا بالمناخ المناسب لمرضى الربو والمكان الأفضل للاسترخاء. ليس سراً أن شدة الربو القصبي وتواتر النوبات تعتمد على الخصائص المناخية لمنطقة معينة. نعم ، وعلاج الربو الذي يصفه الطبيب يشمل زيارة بعض المنتجعات.
الظروف المناخية المثلى لمرضى الربو
هذا لا يعني أن الأشخاص المصابين بالربو مناسبون لأي منطقة معينة. ولكن عند اختيار مكان للعيش فيه ، يجب على المصابين بالربو مراعاة عوامل مثل درجة الحرارة ، ورطوبة الهواء ، وكذلك وجود مسببات الحساسية وغيرها. مواد مؤذية. وقطف فقط الظروف المثلىمن جميع النواحي ، يمكنك الانتقال للعيش في هذه المنطقة.
أفضل مناخ لمرضى الربو هو رطوبة معتدلة مع صيف دافئ وشتاء معتدل.
في بعض الحالات ، لتحسين حالة مريض الربو ، يكفي الذهاب إلى الغابة أو النهر لمدة 2-3 أيام فقط. الإغاثة مرتبطة بالهواء النقي. إنه مشبع بالأكسجين ، مما يحسن حالة الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا الهواء على الحد الأدنى من المواد المسببة للحساسية التي تسبب الالتهاب. الناس مع شكل تأتبيسيشعر الربو بالتحسن في المناطق الجبلية القريبة من البحر.
في المناطق الجبلية ، يكون الهواء مشبعًا بالأكسجين ، ويكون الضغط الجوي أقل. كل هذا له تأثير مفيد على مرضى الربو. لذلك ، يعتبر المناخ الجبلي من أفضل المناخ للأشخاص الذين يعانون من أمراض مماثلة. إذا لم يكن من الممكن الانتقال إلى الجبال للحصول على إقامة دائمة ، فيمكنك على الأقل قضاء الإجازات في هذه المناطق. سيسمح لك ذلك بـ "الهروب" من مسببات الحساسية والتخفيف من مسار المرض.
لقد ثبت أن الهواء المشبع برائحة إبر الصنوبر سيساعد في تحسين حالة المصابين بالربو ، وخاصة الأطفال. يساعد استنشاق مثل هذا الهواء على تقليل عدد التفاقم. وحتى مع التفاقم ، تكون الأعراض أقل وضوحًا من المعتاد.
إذا كان من المستحيل تغيير مكان الإقامة إلى مثل هذه المناطق ، يوصي الأطباء بالسفر إلى الغابات الصنوبرية قدر الإمكان لإشباع الجسم بالأكسجين. أيضا ، يتم تفسير التأثير المفيد للرائحة الصنوبرية من خلال وجود المبيدات النباتية فيها. هذه مواد خاصة لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
أيضا ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أن مسار الربو الشعبي يعتمد إلى حد ما على الحالة الجهاز العصبي. تؤثر الظروف المناخية المختلفة عليها بشكل مختلف ، والتي يجب أخذها في الاعتبار عند اختيار مكان الإقامة.
أفضل الأماكن للعيش والاسترخاء لمرضى الربو
نظرًا لأن الربو يتفاقم بسبب مجموعة من العوامل المعقدة ، فمن المستحيل حماية نفسك من النوبات. ولكن هناك مناطق في العالم تؤثر ظروفها المناخية بشكل إيجابي على الأشخاص المصابين بهذا المرض.
تعتبر سواحل البحر الأبيض المتوسط والبحر الأدرياتيكي (فرنسا وإسبانيا وإيطاليا والجبل الأسود وسلوفينيا وألبانيا) مناسبة تمامًا للترفيه عن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي.
ينبغي إيلاء اهتمام خاص لبلغاريا. في السنوات الاخيرةهذا البلد يحظى بشعبية كبيرة بين مرضى الربو. المناخ على ساحلها جاف ودافئ إلى حد ما ، مما يؤثر بشكل إيجابي على حالة المرضى.
أين يسترخي مرضى الربو في مساحات الاتحاد السوفياتي السابق؟ بالنسبة لمثل هؤلاء المرضى ، يكون أفضل مناخ في شبه جزيرة القرم ، ألتاي ، إقليم كراسنودارالجزء الشمالي من القوقاز. يحظى علاج الربو في شبه جزيرة القرم بشعبية كبيرة. يوجد في هذه المنطقة العديد من المصحات المتخصصة في علاج أمراض حصرية في نظام القصبات الهوائية. على الرغم من صغر المساحة ، فإن الظروف المناخية في هذه المنطقة تختلف قليلاً في مستوطنات مختلفة.
مناخ الأجزاء الشرقية (فيودوسيا ، سوداك) والغربية (تشيرنومورسك ، إيفباتوريا) من شبه الجزيرة معتدل. يتميز بصيف بارد (نادراً ما ترتفع درجة حرارة الهواء فوق 30 درجة) وشتاء معتدل (لا يوجد صقيع عملياً). يمكن أن تكون مثل هذه الظروف مناسبة مدى الحياة لجميع مرضى الربو ، بغض النظر عن شكل المرض. ومع ذلك ، عند شراء منزل في هذه المنطقة ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار بعده عن الغابات الصنوبرية. كلما اقتربت الإبر ، كانت صحتك أفضل.
هذه المناطق مناسبة أيضًا لقضاء الإجازات السنوية. معتدل إقليم ذو مناخ خاصبالاشتراك مع هواء البحر النظيف ، يكون له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي.
الأجزاء المجهرية القابلة للتنفس مياه البحرتحتوي على الكثير العناصر النزرة المفيدةضروري لحسن سير الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي. بعد عدة أسابيع قضى على المنتجعات الساحليةالقرم ، مصاب بالربو شهور طويلةنسيان نوبات المرض.
يتميز الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم بمناخ أكثر جفافاً. تصل درجة حرارة الهواء في الصيف إلى 40 درجة ، ولكن يمكن تحملها بسهولة بسبب انخفاض الرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، في جنوب شبه جزيرة القرم ، يتم الجمع بين هواء البحر وهواء الجبال. مثل هذا المناخ في الربو له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي. هذه الظروف مثالية للعيش والاسترخاء مع طفل مصاب بالربو. بالنظر إلى جميع العوامل ، يمكننا أن نستنتج أن القرم هي واحدة من أفضل المناطق لمرضى الربو.
يحب العديد من المصابين بالربو الاسترخاء في سوتشي. هناك صورة نمطية مفادها أن هذه المنطقة تتمتع بمناخ مثالي له تأثير إيجابي على الجهاز التنفسي. هذا ليس الرأي الصحيح تماما. ليس من غير المألوف تفاقم الربو القصبي خلال عطلة في سوتشي. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة الرطوبة في هذه المنطقة. لذلك ، فإن سوتشي والمستوطنات القريبة ليست مناسبة تمامًا لترويح وإقامة مرضى الربو.
تعد المنتجعات البحرية في أبخازيا (باتومي ، جاجرا ، سوخومي) مثالية للترفيه والإقامة الدائمة لمرضى الربو. تقع غاغرا في الجبال القريبة من البحر.
بفضل مزيج من هواء البحر والجبل ، يعد هذا المكان مثاليًا للأشخاص المصابين بالأمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الغابات الصنوبرية في أبخازيا التي تنقي الهواء. حتى الإقامة لمدة أسبوعين في منتجعات هذه المنطقة تحسن بشكل كبير من حالة المريض. يمكن للأطفال والكبار أن يستريحوا عليهم.
تتأثر حالة مرضى الربو بشكل كبير بالظروف المناخية. هناك العديد من الأماكن في روسيا مثالية للعيش أو الترفيه للأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي. بعد التعرف على ميزات هذه المناطق ، يمكن لكل شخص اختيار أنسبها لنفسه.
البلدان ذات المناخ المثالي لمرضى الربو
دعونا نلقي نظرة على البلدان ذات المناخ المثالي لمرضى الربو. كل مدينة مشبعة برائحة المواد الضارة التي تشكل خطورة على المصابين بالربو. على خلفية الأجواء الملوثة ، يضطر هؤلاء الأشخاص في كثير من الأحيان إلى تغيير مكان إقامتهم ، مما يقلل من خطر التعرض لهجمات خطيرة ويقوي بشكل عام جهاز المناعة.
عند اختيار حالة للتحرك ، من المهم مراعاة بعض العوامل: نقاء الهواء ، وظروف درجة الحرارة ، ومستويات الرطوبة ، وما إلى ذلك. المناخ المثالي لمرضى الربو هو في بعض المستوطنات بالقرب من البحار والجبال. سنخبرك في مقالتنا أين من الأفضل أن تنتقل إلى شخص مصاب بالربو القصبي من أجل إقامة آمنة.
الظروف المناخية المثالية لمرضى الربو
بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالربو ، يوصي الخبراء بالتحرك أو الراحة مؤقتًا في الجبال ، وكذلك في المستوطنات التي يسود فيها هواء البحر النظيف. المرضى الذين لديهم عملية التهابية في الجهاز التنفسي لهم رائحة مفيدة جدا الأشجار الصنوبريةلذلك ، مع مثل هذا المسار للمرض ، من الأفضل اختيار مستوطنة صغيرة محاطة بالغابات الصنوبرية.
تسود مبيدات Phytoncides في هواء الغابة ، مما يمنع تطور العمليات الالتهابية.عند استنشاق الأكسجين ، يتغذى نظام الرئة البشري ، الأمر الذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من عدد نوبات الربو. هذا المناخ مناسب تمامًا لجميع الأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي. يوصي الأطباء بشدة بالسفر إلى أراضي الغابات الصنوبرية قدر الإمكان لتطهير الجهاز التنفسي. إنه لأمر جيد جدًا أن تتاح للمريض فرصة الانتقال إلى مدينة يسود فيها هذا الهواء. كما تظهر الممارسة ، فإن العيش بالقرب من الغابة يقضي فعليًا على مخاطر نوبات الربو الخطيرة.
يعزز هواء الجبل وظائف الجهاز الرئوي ، ويقضي بشكل إيجابي على مجاعة الأكسجين.في المستوطنات المحاطة بالسلاسل الجبلية يسود جو مخلخل مع ضغط منخفض وهواء بارد نظيف. يعتبر هذا المناخ أيضًا مثاليًا لمرضى الربو.
يمنع هواء البحر الانسداد بشكل فعال أعضاء الجهاز التنفسيالوحل.الطقس الجيد والأكسجين اللطيف ، الذي يحتوي في تركيبته على جزيئات مفيدة من الملح واليود ، - أفضل الظروفلمرضى الربو!
كل مناخ له خصائصه الخاصة والتغيرات غير المتوقعة. في بعض البلدان هناك تقلبات متكررة ظروف درجة الحرارة، في مدن أخرى هناك عدم استقرار في مستوى الرطوبة أو الضغط الجوي. لا يوجد مكان مثالي على كوكبنا بكل الطرق ، ولكن لا تزال هناك العديد من المناطق المواتية حيث يوجد مناخ أكثر راحة للأشخاص المصابين بالربو.
ما هي الدولة المثالية لمرضى الربو؟ على مر السنين ، درس الخبراء أنماط المناخ دول مختلفةسلام. حتى الآن ، قد تكون المدن والمناطق والبلدان التالية مثالية لمرضى الربو:
- القرم (ساحل البحر)؛
- ألتاي (منطقة جبلية) ؛
- شمال القوقاز وأبخازيا ؛
- منطقة كراسنودار؛
- الدول الأوروبية: ألمانيا ، فرنسا ، إسبانيا ، اليونان.
- إسرائيل (البحر الميت) ؛
- ساحل تشيلي
- كاليفورنيا (سان دييغو) ؛
- الساحل الجنوبي الغربي الأسترالي؛
- جنوب أفريقيا كيب تاون.
عند اختيار مدينة للانتقال أو الراحة المؤقتة ، من المهم مراعاة ليس فقط الظروف المناخية ، ولكن أيضًا التفضيلات الشخصية. إذا كان الشخص غير مرتاح للبقاء في مكان أو آخر ، فمن غير المرجح أن تكون فوائد هذا المنع متوقعة. الشيء الرئيسي هو استبعاد الرحلات إلى المناطق التي يسود فيها مناخ محلي خطير لمرضى الربو.
ينصح الخبراء بالحذر من الرحلات إلى المناطق ذات الغطاء السحابي المنخفض والرطوبة العالية والحركة المتكررة للواجهات الهوائية والتربة الطينية. من غير المرغوب فيه العيش في مناطق ذات مناخ استوائي وبارد.
9 قواعد لمرضى الربو: تجنب الحركات المفاجئة والمشي أكثر
يحتاج الأشخاص المصابون بالربو إلى توخي الحذر الشديد في حياتهم وعاداتهم حتى لا يتسببوا في حدوث نوبة ويزيدها سوءًا.
حاول تحييد حبوب اللقاح
يبدأ مرضى الربو في كثير من الحالات بالتفاعل مع حبوب اللقاح النباتية رد فعل تحسسي. لذلك لموسم الإزهار نباتات خطرةيجب أن تكون مستعدة مسبقًا - 1.5-2 أشهر قبل أن تبدأ. لهذا ، يتم إجراء دورة إزالة التحسس - علاج يقلل من الحساسية تجاه المواد المسببة للحساسية التي تسبب رد فعل. إذا ضاع وقت العلاج ، فقط طريقة موثوقة- اترك لبعض الوقت إلى حيث تلاشت نباتاتك بالفعل أو لا تنمو على الإطلاق.
احمِ نفسك من نزلات البرد
إذا كان نوع الربو الذي تعاني منه لا يعتمد على الموسم ، ولكنه على سبيل المثال مرتبط بحساسية من غبار المنزل ، فعليك التعامل معه. على مدار السنة. لكن "البلاء" الحقيقي لمرضى الربو هو نزلات البرد ، التي تؤدي دائمًا إلى تفاقم مسار المرض. لتقليل مخاطرها:
● تناول نباتات أدابتوجينيك (إذا لم تكن لديك حساسية تجاهها) التي تزيد من المناعة - إشنسا والجينسنغ والروديولا الوردية وغيرها.
● إذا كنت تعاني من نزلات البرد حرفيا ، فحاول العلاج بالعلاج بالهلوسة - علاج خاص كهف الملح. المناخ المحلي الخاص ، وعدم وجود الغبار والمواد المسببة للحساسية في الهواء يخفف بشكل كبير من حالة المصابين بالربو. يمكن تشبع الغلاف الجوي بالأملاح كنوع من إجراء العلاج الطبيعي عمل مفيدفي الجهاز التنفسي العلوي. (للتعرف على كيفية عمل هذا العلاج ، راجع الصفحة 7. - محرر).
• غالبًا ما يصاب المصابون بالربو بنزلات البرد ليس فقط في الشتاء ، ولكن أيضًا في الصيف إذا اضطروا إلى العمل في غرفة مكيفة. عندما يكون الجو حارًا بالخارج ، ودرجة حرارة +18 درجة مئوية بالداخل ، يكون خطر الإصابة بالمرض مرتفعًا للغاية. يجب ضبط التكييف بحيث لا يتجاوز الفرق بين درجات الحرارة "الخارجية" و "الداخلية" ثلاث درجات على الأكثر.
احصل على هواء نقي
في الموسم الدافئ ، الشيء الرئيسي هو قضاء أكبر وقت ممكن خارج المدينة. هواء صيف المدينة عبارة عن مزيج معقد من غازات العادم والغبار والأبخرة الصناعية. ومن وقت لآخر ، يُستكمل هذا "الكوكتيل" بالضباب الدخاني.
من الجيد أن تتمكن من تنظيم نظامك الصيفي بطريقة تتيح لك ، بالإضافة إلى عطلات نهاية الأسبوع ، مغادرة المدينة ليلاً. إذا كنت تعيش في مناطق خضراء ، بالقرب من حدائق كبيرة، حاول قضاء جزء من عطلة نهاية الأسبوع هناك في أي وقت من السنة. على الرغم من أن الأشخاص المصابين بالربو بشكل عام هم أفضل حالًا في العيش في الضواحي.
لا تنس العلاجات الطبيعية
طبعا مرضى الربو يجب أن يعالجوا فقط تحت إشراف طبيبهم وأن يأخذوا الأدوية التي يصفها لهم باستمرار. ومع ذلك ، فمن المعروف أن البعض علاجات طبيعيةيمكن استخدامه للوقاية (بعد استشارة الطبيب).
● منع جيد نوبات الربوسيوفر أيضًا مغليًا من أوراق نبات القراص أيضًا عصير طازجنبات القراص الصغير.
● ويعتقد الأطباء الروس أن عصير اللفت المسلوق ، وكذلك مغلي منه ، مفيد للوقاية من الربو. 1/4 كوب من العصير 3-4 مرات في اليوم يوفر الوقاية و العمل التصالحي. في الواقع ، التهاب الجهاز الهضمييجب تناول عصير اللفت بحذر شديد.
يجب استبعاد الزهور والحيوانات الأليفة
الزهور في الشقة والربو مزيج غير مقبول. لذلك من المستحيل زرعها أو الاحتفاظ بها لمرضى الربو. ومع ذلك ، والحيوانات الأليفة. تظهر الممارسة أنه حتى في حالة عدم وجود حساسية تجاه حيوان أليف رباعي الأرجل ، فستحصل عليه عاجلاً أم آجلاً. والفراق مع مخلوق يرتبط به بكل روحه أمر صعب للغاية. من الأفضل عدم بدء تشغيله على الإطلاق.
انتبه للمواد
من الأفضل لمرضى الربو أن يرفضوا الوسائد والبطانيات المحشوة بالريش والبطانيات ، فاستخدم المزيد مواد حديثة. في الملابس - أعط الأفضلية للأقمشة الطبيعية. لا مواد تركيبية! الملابس الداخلية الخاصة المضادة للحساسية معروضة للبيع الآن ، يمكنك استخدامها.
تجنب الحركات المفاجئة في كل شيء
يجب أن يكون الشعار الرئيسي لمرضى الربو هو كلمة "الاعتدال". ميزات المرض هي أن الهجوم يمكن أن يثير أي تأثير غير متوقع: كوب من الماء المثلج ، انخفاض حاد في درجة الحرارة ، نشاط بدني مكثف. لذلك ، لا يتم عرض مثل هذه الأنواع من المرضى النشاط البدنيمثل تشكيل والتمارين الرياضية وحتى الركض.
الأمر نفسه ينطبق على الثغرات المحسنة في مجال المنزل أو في الأكواخ الصيفية. مثالي للربو تمرين جسدي- مشي طويل وهادئ. المشي لمسافات طويلة في الريف مفيد بشكل خاص.
إذا كان عليك المشاركة في تنظيف الشقة أو إصلاحها (على الرغم من أنه يجب تجنب ذلك) أو إزالة حطام البناء ، فيجب عليك القيام بذلك إما في قناع شاش من أربع طبقات يحمي من الغبار ، أو ، بشكل أكثر موثوقية ، في جهاز التنفس الصناعي الفردي . لكن ملامسة الغبار وأبخرة الورنيش ، روائح قويةيجب استبعادها تمامًا.
في المطبخ ، تأكد من تثبيت غطاء فوق الموقد. سيوفر عليك من نواتج احتراق الغاز ، من البخار والدخان والروائح التي لا مفر منها في الطهي وغير صحية تمامًا للربو.
عند التنظيف ، من الأفضل استخدام مكنسة كهربائية جافة بدلاً من مكنسة غسيل. الرطوبة المتبقية بعد تطبيقه تخلق ظروفًا مثالية لتكاثر المنتجين الرئيسيين لمسببات الحساسية المنزلية - العث والقوالب المجهرية. لذلك ، عند التنظيف ، من الأفضل العمل أولاً باستخدام مكنسة كهربائية حديثة للتنظيف الجاف مع مرشحات غبار هواء عادم موثوقة وحقيبة قمامة يمكن التخلص منها ، ثم مسح كل شيء بقطعة قماش مبللة أو منديل خاص بالطريقة القديمة.
كن حذرًا أيضًا عند استخدام المواد الكيميائية المنزلية. "الغبار" من مساحيق الغسيل والتنظيف والروائح المزعجة ، بما في ذلك الكلور ، ليست مناسبة لك. لا تهمل "معدات الحماية" - القفازات ، جهاز التنفس الصناعي ، القناع.
لا تركز على مرضك
غالبًا ما يعاني مرضى الربو من حقيقة أنهم "ليسوا مثل أي شخص آخر". هذا ليس جيدا المناخ النفسي. من أجل عدم الشعور بالوحدة وحل المشكلات مع الأشخاص الذين واجهوها بالفعل ، يمكنك الدراسة في مدارس الربو الخاصة الموجودة في موسكو ومدن أخرى. تزورها النساء في كثير من الأحيان - لأنهن أكثر عرضة للإصابة بالربو ، ولأنهن أكثر مسؤولية عن صحتهن.
هناك أيضًا مواقع على الإنترنت يمكنك أن تجدها جدًا معلومات مفيدةوعناوين الأشخاص ذوي التفكير المماثل. إذا اتبعت جميع التوصيات ، فيمكنك "النزول" إلى خطوة أقل من المرض ثم إلى أجل غير مسمى منذ وقت طويلالحفاظ على المرض في حالة تجعل من الممكن أن يعيشوا حياة طبيعية ونشيطة.
يمكنك إبقاء المرض تحت السيطرة باستمرار وحتى تقليل كمية العلاج تدريجيًا. يعاني العديد من أخصائيي الحساسية الرائدين في العالم أنفسهم من الربو القصبي. وقد تمكنوا من التكيف مع حالتهم لدرجة أن معظم من حولهم لا يشكون حتى في أنهم مرضى. لكن يمكن للطبيب أن يتحكم في نفسه بشكل صحيح. إنه يعرف متى يجب تقليل جرعة الدواء أو زيادتها ، ومتى يستخدم المضادات الحيوية من أجل منع حدوث مضاعفات ناجمة عن ذلك عدوى بكتيرية. ويجب على المريض تحقيق ذلك بمساعدة طبيبه. وبعد ذلك يشعر بالاكتمال ، شخص نشطبالرغم من الربو القصبي.
تمت كتابة المقال بناءً على مواد من المواقع: vlagi.net ، zdorovie-legkie.ru ، opnevmonii.ru ، neastmatik.ru ، www.aif.ru.
هنا ، كما يقولون ، الذوق واللون ... في البداية ، افترضت أيضًا أن الربو القصبي والمناخ يمكن أن يكونا مترابطين ومترابطين إلى حد ما ، كقاعدة عامة ، من خلال "وسطاء" في شكل التهاب الشعب الهوائية.
أن الأمر كله يتعلق بالمناخ وكان هناك دليل على ذلك في شكل زيادة في عدد النوبات أثناء سوء الأحوال الجوية. حسنًا ، المناخ يتغير ، يبدأ بالمطر أو الثلج ، تنخفض درجة الحرارة (أو العكس بالعكس) أو يحدث نوع آخر من سوء الأحوال الجوية وتبدأ نوبات الربو ، لذلك كل شيء يتعلق بذلك. لكن ليس كل شيء بهذه البساطة.
بالطبع ، ليس هناك شك في أن الغبار والجسيمات المشحونة يمكن أن تسبب هجمات الاختناق ، لكنني أعتقد الآن أنه يجب إضافة الضغط الجوي. في رأيي ، يمكن أن يؤدي المناخ الرطب إلى تفاقم الحالات الشبيهة بالربو أو إطلاق نوبات الربو الموجودة مسبقًا. عادة ما يكون هذا نوعًا مختلفًا من التهاب الشعب الهوائية المزمن. يصاحب التهاب الشعب الهوائية أحيانًا الربو بشكل خفي أو علني. لا تنس أن الربو ونزلات البرد من السهل جدًا الإصابة بها. هذا كل شيء بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب الشعب الهوائية ، يمكن أن يكون للتغير الحاد في المناخ تأثير خطير للغاية على الصحة.
شيء آخر هو تغير المناخ العالمي الحديث على الأرض. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الربو والتهاب الشعب الهوائية ، فإن هذا أكثر أهمية من غيرهم. هذه الفئة هي الأكثر حساسية ، فماذا في ذلك؟ لا يزال من الصعب التنبؤ بعواقب تغير المناخ العالمي على الكوكب وسرعته ، ولكن الكل عالم الحيوانتستجيب بالفعل لها. ولا يستجيب بشكل جيد. التكيف مع تغير المناخ في الكائنات الحية بطيء ، وهذا قد يتطلب تغيير الأجيال.
لن أعطي بيانات ، أعتقد أنك نفسك تعرف وتفهم كل شيء.
أسلم وأعتد مناخ لمرضى الربو و التهاب الشعب الهوائية المزمنإنه مناخ معتدل مع رطوبة معتدلة ودرجة حرارة إيجابية. منذ أن جربته بشكل أساسي لنفسي ، فإن البيانات التي أقدمها هي الأنسب بالنسبة لي. بالطبع ، سألت أشخاصًا آخرين أيضًا.
لذلك ، تظهر نتيجة هذه الاستطلاعات أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو ، فإن درجة الحرارة المثلى التي يشعر فيها المصاب بالربو المصاب بالتهاب الشعب الهوائية براحة أكثر أو أقل هي t = + 10 ~ + 30 درجة مئوية على مدار العام.
بالنظر إلى خريطة روسيا ، لم أر بصراحة مثل هذه المناطق المواتية للعيش في روسيا. مناطق البحر الأسود وخاصة أبخازيا قريبة جدا. ليس سيئًا منطقة مدينتي سوتشي (اذهب وحاول العيش هناك) وأنابا. ومع ذلك ، في الشتاء وهناك من وقت لآخر يمكن أن تنخفض درجة الحرارة في بعض الأحيان إلى الصفر.
لا شيء لفعله ، بدا بمزيد من التفصيل على خريطة العالم.
لقد وجدت عدة مناطق أكثر أو أقل ملاءمة للعيش مع مناخ معتدل.
ها هم:
بعض مناطق نيوزيلندا وأستراليا وجزءًا معينًا من الإكوادور وجمهورية الدومينيكان وجزر مختلفة في المحيط ، وهناك العديد منها وكلها صغيرة جدًا ، ومن يحتاجها سيجدها. ربما هناك المزيد ، لكنني وجدت هذه.
المناخ البحري المعتدل ملائم وهادئ للغاية. بواسطة على الاكثرلن يكون الأمر أسوأ.
في بلدان مثل إيران والعراق وبروناي والإمارات العربية المتحدة ودول القارة الآسيوية ، يمكن أن تكون درجة الحرارة في الصيف مرتفعة للغاية. أكثر من 30 درجة. على الرغم من أنه قد يعمل أيضًا.
أحيانًا أسمع قصصًا عن كيف غيّر شخص ما منطقة إقامته وأصيب بالربو ، ويبدو أن هذا كله بسبب تغيير مفاجئمناخ. ولكن هنا ما زلنا بحاجة إلى رؤية كيف تغير مكان إقامته من حيث تلوث الهواء الأولي. هذا مهم بشكل خاص في المدن الكبرى. يبدو أن حقيقة أن نوبات الربو يمكن أن تكون ناجمة عن تغير حاد في المناخ وتلوث الهواء والتهاب الشعب الهوائية "تساعد" في كل هذا أمر مفهوم ، ولكن لا تزال بحاجة إلى النظر في الحالة الصحية للربو وتغيرات الضغط.
هناك الكثير من الجدل حول هذا الأمر حول زيارة المناطق الجبلية ...
لكن المزيد عن ذلك في مقالاتي القادمة.
جار التحميل...