Est-il vrai qu'il est impossible d'utiliser des tomates avec l'allaitement? Concombres fraîches et salées et tomates lorsque l'allaitement

Tomate, comme n'importe quel légume, est riche en vitamines et en minéraux, qui sont si nécessaires à notre organisme pour fonctionnement normal. Mais est-il possible d'inclure des tomates dans le régime alimentaire avec l'allaitement d'allaitement ou il est préférable d'abandonner toute la période de lactation?

Tous les légumes rouges sont dans une certaine mesure dangereux pour l'enfant, car le pigment contenu en eux provoque souvent des allergies.

L'enfant obtient tout substances requises À travers le lait maternel. Et naturellement, sa nutrition devrait être correcte. Les produits qu'une mère infirmière ne doit pas utiliser, constituent une liste considérable et les tomates viennent de la première place dans cette liste.

Pour les mamans jeunes et inexpérimentés, cela semblera probablement étrange. Comment peut nuire à la santé de la mère ou de l'enfant si familier à nous tous les légumes? En fait, il n'ya rien d'étrange ici, et le fait que les médecins ne recommandent pas l'utilisation de tomates pendant la lactation, ont des raisons assez importantes.

Les médecins de principe ne recommandent pas les mères allaitantes dans leur alimentation de légumes rouges, car elles contiennent un pigment rouge, qui peut provoquer des réactions allergiques chez les nouveau-nés, digestifs et le système immunitaire qui sont toujours imparfaits.

Mais cela ne signifie pas qu'ils devraient être complètement exclus du régime alimentaire et oublier leur existence pour toute la période de lactation, car les pédiatres russes conseillent. Les pédiatres étrangers Doctares à la question de la question, que les tomates soient soins infirmiers, répondent à l'unanimité "oui". Et il y a toutes les fondations.

Les scientifiques américains ont effectué plusieurs études prouvées que les tomates avec l'allaitement maternel peuvent non seulement être utilisées et même besoin. Depuis qu'ils contiennent:

vitamine C, qui est un "défenseur" du corps des infections;
vitamines A, RR, E et K, responsables de tous les processus métaboliques du corps;
le fer;
potassium;
zinc.

En outre, ils ont prouvé que l'utilisation d'au moins un goule de fraîcheur fraîchement pressé jus de tomate Il aide à augmenter l'afflux de lait et améliore l'échange de sel d'eau dans le corps.

De plus, les tomates sont dans leur composition de la sérotonine, qui est un excellent antidépresseur. Et la réception de cette substance dans le corps des jeunes mammifères est simplement nécessaire pour améliorer l'ambiance et activité moteur. Après tout, souvent les femmes après l'accouchement tombent dans dépression postpartumContre l'arrière-plan dont ils se présentent d'apathie et de réticence à faire quoi que ce soit.

Les tomates sont rouges, comme elles contiennent outil unique - Licopène, qui, au fait, est un médicament de nombreuses maladies. Par conséquent, son entrée dans le régime alimentaire de la mère du journal est simplement nécessaire, car elle donnera une sorte de protection de l'enfance contre les maladies.

Alors, vous ne pouvez en conclure qu'un seul - vous pouvez utiliser des tomates avec des mères allaitantes. Il suffit de savoir comment choisir ce légume correctement afin qu'il bénéficie de la santé et non du mal.

Actuellement il y a même instruments spéciaux Identifier les nitrates dans les légumes, mais il est possible de déterminer la présence de substances nocives et de "sur les yeux"

Souvent, la réaction allergique chez les enfants n'est pas les tomates elles-mêmes, mais sur les nitrates contenues en grande quantité. Par conséquent, il est nécessaire d'aborder ce légume avec une grande responsabilité et de vérifier les tomates sur le contenu des nitrates. Tu peux le faire de plusieurs façons.

Prenez la tomate et jetez-la sur la table avec une hauteur basse. Si le légume trempé plusieurs fois de la surface de la table et que sa peau est restée intacte, cela signifie qu'il contient en soi un grand nombre de nitrates.
Prenez la tomate et cliquez dessus avec un doigt. Si la pelure est trop épaisse et que, après avoir appuyé sur elle, il n'était pas endommagé, et une petite bosse restée au point de pressage, le nombre de produits chimiques y a été dépassé;
Lorsque vous utilisez des engrais de couleur, la tomate semblera indigne, c'est-à-dire rouge orange-rouge, un tel légume n'est préférable de ne pas manger, surtout la mère infirmière;
Prenez la tomate et coupez-la en deux. Si la chair a une couleur légère et des corps blancs ressemblent clairement à ce sujet, cela signifie qu'il contient un grand nombre de nitrates.

Et rappelez-vous que pour meilleure assimilation Les tomates doivent être utilisées en combinaison avec l'olive ou huile végétale, ainsi qu'avec la crème sure chez la maison ou la mayonnaise, de préférence, également la cuisine à la maison.

Important!

Ne vaut pas la peine de lire cet article, passez immédiatement au réfrigérateur et appuyez sur les tomates. Après tout, l'enfant peut vraiment être allergique. Avant de les entrer dans le régime alimentaire, il est nécessaire de vérifier comment le corps de l'enfant y réagit.

Pour ce faire, mangez la moitié de la tomate le matin et regardez la journée restante pour la réaction de l'organisme du nouveau-né. Si le bébé n'a pas d'éruption cutanée, de coliques et de ballonnements du ventre, n'apparaissent pas à 24 heures, cela signifie que son corps se déplace normalement et assimile le pigment rouge.

Si le bébé avait une éruption cutanée et il est devenu agité, avec l'introduction d'une tomate de milf d'allaitement dans le régime alimentaire, les tomates devraient être légèrement en attente jusqu'à ce que le système digestif et immunitaire soit corrigé. Cela arrive environ 5 mois.

Et rappelez-vous: la chose principale est l'utilisation de tomates dans la modération. Si vous buvez du jus de tomate le matin, mangez une salade avec des tomates pour le déjeuner et pour le dîner, faites-vous des œufs brouillés avec les mêmes tomates, puis l'éruption cutanée peut apparaître ici non seulement au bébé, mais aussi vous.

Pour une mère allaitante, la norme est considérée comme 2-3 tomates fraîches ou une tasse de jus de tomate fraîchement pressé par jour, pas plus. N'oubliez pas qu'à ce stade de votre vie, vous êtes responsable non seulement pour votre santé, mais également pour la santé de l'enfant. Par conséquent, soyez prudent avec l'utilisation de la nourriture.

Quand une femme nourrit ses seins, il incombe une énorme responsabilité de la santé du gamin. Toute nourriture mangée indirectement a son positif soit mauvaise influence Sur le corps du gamin. La mère infirmière doit abandonner une variété de produits. Et tout ce que la miette sentit bien. Les tomates avec allaitement tombent également dans la liste interdite. Mais l'interdiction ne s'étend qu'aux quelques mois de la vie de l'enfant.

Les tomates sont des légumes "vitamines" populaires, agréables au goût. Au milieu et à la fin de l'été, ces fruits nous sont particulièrement tentants avec leur appétia. Le légume a non seulement une belle apparence brillante, mais aussi un ensemble complet. substances utiles (vitamines, oligo-éléments, fibres, etc.). Nous allons comprendre pourquoi vous ne pouvez pas tomates dans l'allaitement au cours des premiers mois?

Propriétés des tomates

Quelles sont les tomates:

Ils ont un effet bénéfique sur système cardiovasculaireComme ils contribuent à la formation de sang, réduisent les niveaux de cholestérol, renforcez les murs du navire.
Avoir un impact positif sur le système nerveux. Usage régulier Les tomates améliorent même l'ambiance, luttant avec la dépression.
Le système digestif gagne également des tomates. Ils ont beaucoup de fibres, nettoyant soigneusement nos intestins. Ils renforcent la sécrétion suc gastriqueque utile pour les personnes avec acidité réduite estomac. La tomate mangée améliore l'appétit.
Les tomates augmentent l'immunité et la résistance corporelle à la maladie.
Les tomates sont capables d'augmenter l'hémoglobine de ceux qui ont été abaissés.
Les tomates ont un léger effet diurétique. Cette propriété convient aux personnes souffrant d'hypertension et d'œdème d'extrémité.
Renforcer les os et les dents, ont un effet bénéfique sur la vision.
Créer des tomates et dans accueil Cosmétologie: Parmi ceux-ci, des excellents masques de visage et de cheveux sont obtenus.

Néanmoins, les tomates peuvent être nocives:

La probabilité d'apparition augmente réaction allergique chez les nourrissons. Couleur lumineuse Les légumes nous avertissent du danger des allergies! De plus, il y en a beaucoup dans les fruits acide ascorbique, Qui devient également un coupable d'allergies.
Les tomates peuvent provoquer colique intestinale Et la lumière de la chaise au gamin. Cela est dû au tissu, qui est si riche en tomates.
Les légumes vendus à l'extérieur de la saison et apportés de fruits lointains, rincé avec des nitrates. Les dommages d'eux seront plus que bons. Par conséquent, la mère infirmière vaut mieux les refuser.
Les fruits frais peuvent augmenter l'acidité de l'estomac, ce qui entraînera des brûlures d'estomac à la mère et à des problèmes avec le tractus gastro-intestinal.
Les propriétés laxiste, qui affectent de manière bénéfique sur l'organisme des mamans, le corps du gamin peut apporter à la diarrhée.
Chez les personnes souffrant de maladies du tractus biliaire ou urolithiase, La consommation de tomates peut exacerber et aggraver l'état.

Quand une maman de retraite peut-elle manger des tomates?

De quel âge pouvez-vous avoir des tomates avec guv? Les caractéristiques du produit n'assument pas leur utilisation immédiatement après la livraison. De plus, il vaut mieux abandonner les tomates au cours du premier mois après l'accouchement. Âge optimalLorsque vous pouvez manger des tomates lors de l'alimentation avec du lait maternel - de 4 mois de vie du nouveau-né. Commencer à entrer un légume dans votre menu, il est important de rappeler le nombre de nourriture. Pour la première fois, il suffira de 1 tranche de légumes. Si le bébé n'avait pas d'allergies et de coliques, vous pouvez augmenter progressivement la partie des tomates. Moyenne, assez admissible taux journalier Consommation de tomates lorsque l'allaitement - 2-3 foetus ou 1 tasse de jus de tomate. Commencez à entrer des tomates dans votre alimentation à partir de qualités de variétés jaunes, vertes ou orange.

Quelle forme vaut mieux manger des tomates lorsque la lactation?

Tomates fraîches jaunes

Ils sont considérés variété alimentaire. Dans les tomates couleur jaune Beaucoup moins d'acide ascorbique. Donc, ils sont plus doux par l'estomac. Les tomates jaunes sont également considérées comme hypoallergéniques. Ils peuvent informer en toute sécurité les mères allaitantes.

Tomates marinées ou salées

Une des questions courantes est de savoir si les concombres salés et les tomates peuvent être infirmières? Tous les légumes marinés avec GW sont catégoriquement interdits. Les tomates en conserve contiennent du vinaigre et d'autres substances nocives que les enfants peuvent passer. Les légumes salés sont préparés, en règle générale, sans ajouter de vinaigre. Mais il y a beaucoup de sels dans leur composition, qui retarde le fluide dans le corps. Si vous voulez vraiment, vous pouvez parfois vous choyer avec une tomature salée. La principale chose est de ne pas abuser du produit. Sinon, après l'utilisation de tomates salines, la lactation peut s'aggraver.

Il est connu que le jus de tomate est très utile. Lorsque vous allaitez, vous pouvez parfois boire un verre de ce jus, mais pas plus tôt que 4 mois de la vie de l'enfant. Pour commencer, il est souhaitable de préparer du jus de tomates jaunes, puis de les remplacer progressivement avec des fruits rouges.

Tomates étuvées

Traitement thermique Les légumes perdent une partie des vitamines, mais deviennent plus sûres pour les femmes avec une lactation que la lactation que tomates fraîches. Avant utilisation, vous pouvez balayer légèrement les légumes sur la poêle. Dans le même temps, vous ne devez pas les faire frire dans le pétrole, car ce produit ne profitera certainement pas au bébé.

Conseils pour les mères allaitantes pour l'utilisation et la sélection de tomates

En entrant un régime alimentaire, n'oubliez pas le nombre de produits. Observez la mesure de ne pas provoquer des complications du bébé.
Choisissez des légumes avec des peaux minces, mais solides (Anywhere endommagées) pour la nutrition.
Préfère les fruits de croissance locaux.
N'achetez pas de tomates en hiver.
Ne pas acquérir des fruits gâtés.
Refuser le fœtus de la couleur rose pâle ou avec des traînées brutes dans le contexte, il contient probablement de nombreux pesticides.
N'achetez pas de tomates hors de la saison - c'est à cette époque une forte probabilité d'acheter des légumes avec un grand nombre de produits chimiques.

Regardez la vidéo sur la façon de choisir correctement les tomates:

Si la période principale de la consommation de tomates est prévue pour vous sur "pas la saison", puis préparez-vous à lui à l'avance: pendant la période de maturation des légumes, achetez des tomates fraîches (meilleures petites, cerises) et les geler dans le congélateur "Trick" .

Résumé

Les tomates sont très utiles et savoureuses. Ils ont un effet bénéfique sur tous les systèmes d'organisme. En outre, ils renforcent l'immunité et avertir le développement de l'anémie chez l'homme. Néanmoins, les tomates sont capables de nuire au bébé: provoquer des allergies ou des douleurs dans le ventre. Par conséquent, les mères infirmières devraient être extrêmement prudentes lors de la saisie de ce produit dans son menu. Essayez de consommer des tomates dans la forme fraîche - faites-la des salades avec de la crème sure ou de l'huile végétale, mangez en principe.

En tout état de cause, lors de la saisie de nouveaux produits dans votre alimentation, n'oubliez pas de consulter votre médecin.

Les tomates ou les tomates, en Russie sont apparues au 18ème siècle. Initialement, personne ne pensait même que les considérer comme un aliment. En raison des conditions climatiques, elles ne pouvaient pas plonger complètement, ont donc été considérées non seulement inappropriables, mais aussi toxique.

Fréquemment, sur notre table, les tomates sont devenues dues à l'agronomie scientifique A.T. Bolotov, qui a développé une méthode spéciale de culture de la culture avant son vieillissement complet.

Ce beau, avec une couleur lumineuse, des légumes brillants aime beaucoup pour juteux goût agréable, saturation en combinaison avec une faible calorie et un effet extrêmement bénéfique sur le corps. Mais est-il possible d'avoir une mère de soins infirmiers avec des tomates avec un nouveau-né d'allaitement?

Est-ce que cela vaut la mères allaitantes de manger des tomates rouges et jaunes

La réponse pédiatre à cette question est unanime - jusqu'à trois mois, une femme infirmière pour bébé ne devrait pas manger de tomates.

Pourquoi n'avez-vous pas de tomates avec allaitement? Voici quelques raisons:

ces légumes ont une couleur rouge vif et l'enfant a une forte probabilité d'allergies;
ils sont avec tout leur utilité contient un grand nombre bases de purinequi peut être nocif pour influencer système urinaire De bébé.

Peut-il y avoir des tomates lors de l'alimentation d'un nouveau-né, lorsqu'il est autorisé à ne pas casser allaitement maternel? Un petit nombre de tomates maman de soins infirmiers peut commencer incorporé dans le régime alimentaire uniquement à partir du quatrième mois Gamin de la vie. Commencez à les utiliser comme ceci:

La première fois à manger seulement la moitié, nettoyant la peau (il est facile à faire, si vous obtenez d'abord de l'eau bouillante, puis de l'eau froide).
Il est nécessaire entre les repas, un estomac vide pour savoir exactement: allergique ce produit pour bébé ou non
Le reste de la nourriture sur la fête des fêtes de manger de la tomate devrait être familier à l'enfant, sans innovations.

Si après trois jours de réactions allergiques chez l'enfant n'apparaissait pas, alors inclure dans régime journalié Les tomates peuvent, mais pas plus de trois pièces par jour (environ 300 g). Si vous n'avez pas de chance, vous devrez abandonner les tomates alimentaires jusqu'à la fin allaitement maternel.

En l'absence d'allergies, un enfant sur une mère infirmière des tomates peut être utilisé par de nouvelles quantités, cuits au four, comptérées et même salées en petites quantités. La prohibition catégorique est superposée uniquement sur des légumes marinés et de toutes les pièces avec l'utilisation de céréales et de glutamate sodium.

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Quelle est l'utile de ce légume lors de l'alimentation d'un nouveau-né

Les tomates contiennent de nombreuses vitamines, en particulier des vitamines uniques PP et K.

Pp est un acide nicotinique , participant activement aux processus hématopoïétiques et antioxydants dans le corps, protégeant le foie et la rate de infections possibles et toxines.
Vitamine K.- contribue à l'absorption du calcium, participe activement à la formation des protéines des tissus des organes respiratoires.

Une attention particulière est digne d'acides aminésPublié dans Tomates:

tryptophane - participe à la synthèse de la sérotonine (hormone de l'amour et de l'inspiration), est responsable de l'équilibre émotionnel et du confort mental;
choline- capable de réduire le cholestérol, augmenter l'endurance système nerveux, augmenter la performance mentale;
likopin - Antioxydant puissant. Grâce à cela, les tomates de la carotine appartiennent à leur couleur vive.

De plus, les tomates contiennent des phytoncides avec des effets antimicrobiens.

La teneur calorique de ce produit n'est qu'environ 20 kcal / 100. Néanmoins, les tomates sont suffisamment satisfaisantes, étanchent bien la faim en raison de la teneur en pectine en combinaison avec une petite quantité d'amidon.

Contre-indications pour une utilisation pendant la lactation

Malgré grande liste Propriétés utiles Tomates catégoriquement impossible d'utiliser une mère de bébé infirmière:

avec une intolérance individuelle au produit avec une mère ou un bébé (réactions allergiques, trouble de la digestion, etc.);
en présence de sels insolubles dans l'urine (par exemple, des oxalates);
dans des maladies des reins et voies urinaires à maman ou bébé;
avant d'atteindre l'enfant de quatre mois.

Référence! Les tomates jaunes ont exactement le même effet sur le corps, comme le rouge. Ils dominent simplement la couleur de la coloration du carotène et non de liquide.

En ajoutant des fruits frais dans les nourrissons de régime

Les pédiatres ne sont pas recommandés pour inclure dans le régime alimentaire des tomates fraîches d'enfant jusqu'à un an. Commencer à utiliser ce produit provient du jus de tomatequi est inclus dans la gamme de spéciaux nourriture pour bébés Pas plus tôt qu'une demi-année.

D'abord, vous pouvez donner au bébé à essayer la moitié de la cuillère à café de jus de jus. Avec une réaction prospère au produit la dose peut être progressivement augmentée jusqu'à 50 ml.

Avec huit mois vous pouvez commencer à acheter une petite quantité de purée de tomate.

Pour ce faire, la tomate est nettoyée de la peau et éteint dans une petite quantité d'eau dix minutes.

Attention! Si le bébé refuse des tomates ou du jus, il n'est pas nécessaire de le forcer à boire ou à avoir de force. Peut-être après un an, l'enfant veut manger ce produit sous une forme fraîche. Ou il n'aimait tout simplement pas les tomates.

RÉFÉRENCE! Il n'est également pas nécessaire d'inclure des tomates salées, marinées et d'autres billettes, préparées par l'enfant.

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Tout fruit ou légume avec votre propre domestique ou terrain de jardin Mieux faire du shopping. Mais tout le monde n'a pas l'occasion de cultiver des tomates elles-mêmes.

Sûr, Il est préférable de les acquérir avec la confiance des fabricantsLorsqu'il dirait que le produit est cultivé dans toutes les règles, sans utiliser de stimulants de croissance et de maturation.

Si vous devez acheter des tomates dans le magasin ou sur le marché, alors faire attention à:

Apparence. La tomate ne devrait pas regarder de verre et trop "correct", solide. Il est conseillé d'acheter un produit rouge riche, élastique au toucher.
Les tomates numérisées ne doivent pas être prises même pour la cuisson des soupes. Putride par bactérie Toute la tomate est devenue infectée.
Les tomates d'un fabricant inconnu doivent être percées à plusieurs endroits pour une fourchette et mettre en trempage de eau froide de cook Sali. (Une cuillère à soupe par litre d'eau) pendant une heure.

Quel rôle dans la nutrition d'une mère infirmière avec l'allaitement est joué par des légumes, y compris les tomates, racontera le Dr Komarovsky dans cette vidéo:

Toute femme veut après la naissance du bébé pour diversifier son régime alimentaire savoureux et utile pour l'enfant avec des produits. Mais dans le cas des tomates, il vaut toujours la peine de faire preuve de patience et de prudence.

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Les médecins recommandent des légumes saisonniers incorporés qui poussent au tourment ceinture climatiqueoù ils habitent. Et puis il s'avère que de nombreux produits peuvent se permettre de telle quantité mineure qu'il n'y a rien à essayer - seulement ennuyer vous-même.

Cette précaution appartient-elle aux légumes communs de la partie européenne et sud de la CEI des tomates et des concombres, est-il possible de nourrir les mères?

Propriétés utiles des légumes - Tomates et concombres

Les concombres ont été cultivés depuis l'époque de l'hippocrate et ils avaient déjà commencé à être utilisé à des fins de rajeunissement - interne et externe.

Ce légume contient beaucoup de substances utiles:

vitamines - A, E, S, complexe dans;
microélètes - Potassium, calcium, phosphore, manganèse, cuivre et autres, mais en plus petites quantités.

Ils sont facilement absorbés à cause de l'eau, à partir duquel le légume est composé de 90%.

Couleur verte Il indique que lorsque vous utilisez le produit, le risque de réaction allergique est minime. En fonction de la période de stockage, les concombres changent leurs propriétés.

Dans les jeunes plus d'eauEt ils fournissent un effet diurétique en mature, face à la fibre et à la pectine s'accumulent - ils sont utiles pour la constipation de stratification.

Les tomates ont une petite teneur en calories - et composition minérale Ils sont similaires aux concombres. La principale différence entre les composants est les acides organiques - citron et pomme, beaucoup de routine et de carotène, un peu plus de vitamine C que dans un légume vert. Grâce au contenu des oligo-éléments: le potassium, le phosphore, le fer, la vitamine P, ils sont invités à être administrés dans une alimentation en violations des processus métaboliques, des maladies des reins et des articulations, des maladies des vaisseaux sanguins et des cœurs.

Alors, pourquoi avez-vous besoin d'utiliser de tels produits utiles lorsque vous allaitez? Quel est leur danger pour l'intestin d'un enfant?

Nuances d'allaitement

Pourquoi pour introduire l'un ou l'autre type de produits au régime alimentaire, demandez-vous si cela est possible? Concombres fraîches, tomates, autres légumes, comment peuvent-ils nuire à l'enfant et comment?

Le tractus digestif du nouveau-né n'est finalement formé que de 3 ans - il est complètement peuplé d'un fluoro utile. S'adapter aux produits adultes Le nourrisson n'est pas plus tôt qu'une demi-année. Au début du développement, chaque nouveau produit dans le régime alimentaire de la mère, "matières premières" pour produire du lait maternel, a un impact sur un tractus digestif non mûr.

Quelconque légumes crusAuxquels les concombres comprennent la même influence sur l'enfant que sur sa mère, seulement plus prononcées. Les concombres frais ont un effet diurétique - signifie une miction enfant de la poitrine Cela augmentera, et cela est semé d'un changement dans l'équilibre de l'eau et de l'électrolyte. Un peu de départ, des légumes s'accumulent augmentation de la quantité La fibre, la pectine et les sucres - le nouveau-né est accéléré par le métabolisme et les gaz commencent à s'accumuler dans les intestins.

La fréquence des maux de colique - physiologiques, qui découlent souvent des enfants nouveau-nés et ne nécessitent pas de traitement, mais offrent des souffrances physiques.

Tomates telles que les violations ne provoquent pas. DANS dernièrement Ils sont autorisés à introduire dans un régime alimentaire à ceux qui ont des antécédents de digestion et de navires, et avec une petite quantité dans le régime alimentaire, l'intestin de l'enfant serait assez compliqué s'il n'y avait pas de substances qui donnent des tomates à une couleur spécifique. Des tomates à coloration lumineuses sont nécessaires au carotène et à l'alcool - ce sont des composés qui augmentent le risque de réactions allergiques.

Il est possible de déterminer des légumes frais d'allaitement, déterminé uniquement expérimentalement. Dans le régime alimentaire en petites quantités, de nouveaux produits sont introduits - littéralement une pièce - et la journée attend ce que la réaction sera à l'enfant. Tout va bien - le produit peut présenter ce type.

Le matin et dans jour Une femme de retraite peut se permettre de 2-3 concombres moyens. La tomate peut manger une, mais petite. Les acides et le lycopide avec la carotine font de ce légume indésirable dans le régime alimentaire d'une mère allaitante.

Billets faits maison

Est-il possible d'allaiter des concombres salés ou marinés si vous voulez vraiment?

Les légumes salés conservent non seulement toutes les substances bénéfiques contenues en frais, mais également grâce au bifutum, les champignons deviennent nouveaux. En plus du magnésium, du calcium et du potassium, du phosphore et de l'iode, complexe de vitaminesL'acide lait est ajouté à eux, normalisant les processus digestifs. Dans des cornichons, une fibre plus utile et des bactéries biologiquement actives qui éliminent la colite et le météorisme.

La prudence doit être exercée en raison d'une augmentation de la teneur en sel, utilisée pour la conservation.

Il contribue au délai de fluide dans le corps et élimine l'effet diurétique. C'est pourquoi leur nombre dans le régime alimentaire devrait être limité.

La production de lait en perturbation de l'équilibre d'eau et d'électrolyte est réduite et peut complètement ralentir - l'enfant restera faim. Le lait maternel est de 87% constitué d'eau et son manque de qualité se détériore.

Les grandes étendues estiment qu'en entrant des concombres salés dans le régime alimentaire, le lait devient plus épais. Il est incorrect - cela devient de moins, et les bébés ne sont pas combattus. Si maman sans ébauches domestiques ne représente pas son existence, il devrait être ajusté par le régime alimentaire.

Développez le mode alimentaire, augmentant la quantité de fluide - inutile. Le sel connectera toujours de l'eau. La seule option pour normaliser les processus métaboliques est de réduire la quantité de sel dans d'autres plats. Dans ce cas, et maman aura l'occasion de profiter des cornichons et l'enfant ne souffrira pas.

Est-il possible de manger des concombres marinés de maman allaitantes?

Marinade pour les billets contient nécessairement du vinaigre ou de l'acide citrique et une quantité accrue de poivre. Les légumes sont soumis traitement thermique, dans le processus qu'ils perdent une partie oligo-éléments utiles et des vitamines. Le goût des concombres marinés peut sembler beaucoup plus agréable que salé, mais il n'ya aucun bénéfice à leur organisme.

Mais en raison de l'inclusion de vinaigre ou d'acide citrique, l'effet défavorable sur le corps du nourrisson augmente, le risque d'une réaction allergique augmente, la formation de gaz augmente.

Au cours de la lactation, des concombres marinés dans le régime alimentaire ne sont pas recommandés à inclure plus tôt que ce qu'il n'est pas âgé de 3 à 4 mois, ni de s'abstenir à six mois. La saumure, restante des semelles, est considérée comme produit utile - il est saturé de potassium, d'éléments enzymatiques, huiles essentielles Herbes utilisées dans la cuisson. Vous pouvez permettre de boire un couple de gorgeurs d'augmenter l'appétit - une femme infirmière manque vraiment de sensations gustatives. La marinade avec du vinaigre à manger dans la nourriture ne peut pas être catégoriquement - il devrait être versé sans pitié.

Après la naissance d'un enfant, essayant d'établir l'allaitement des seins, les femmes limitent leur régime alimentaire pour ne pas nuire au bébé. La liste des "interdits" tombe souvent des produits ordinaires qui, avant l'accouchement, une femme utilisée sans crainte. Un de ces - tomate. Alors, est-il possible de les mamans d'allaitement?

Comme vous le savez, le lait maternel bébé devient utile et nutrimentssi nécessaire pour lui pour la pleine croissance et le développement. C'est pourquoi il est si important que la nutrition d'une mère infirmière soit pleine et diversifiée. Mais dans le même temps, il est également important que dans le régime alimentaire des mamans pendant la lactation, aucun produit ne peut nuire au bébé. Après tout, ce qui mange maman est capable de changer le goût de son lait.

Il est particulièrement important d'adhérer à cette règle en 1 mois de la vie du bébé. À ce moment-là, la miette commence à s'adapter à une nouvelle condition de vie pour elle-même. Et la nourriture en est l'un d'entre eux. Bien entendu, il est connu que la composition du lait maternel, sa graisse et sa capacité nutritionnelle sont formées lors de la nidification de la grossesse, en fonction des besoins d'un enfant particulier. Mais néanmoins, même la nourriture la plus idéale pour le bébé (lait maternel) dans les premiers jours de sa vie n'est pas ce qu'il est habitué à neuf mois dans le ventre. Et le système digestif doit s'adapter pour digérer le nouvel aliment. C'est pourquoi il est si important que la mère du tout premier mois n'utilise pas de produits pouvant causer des troubles digestifs ou des réactions allergiques dans le nourrisson.

Ces avertissements concernent et les tomates. Les fruits rouges ont une telle couleur grâce au pigment avec une licopine, sa grande quantité peut provoquer des réactions indésirables d'un petit organisme. Il est également connu que les tomates augmentent l'acidité de l'estomac et peuvent apporter un peu d'inconfort et de maman (brûlures d'estomac) et de bébé (irritation de la muqueuse gastrique et intestin). Les tomates accompagnent également la formation de gaz, ils peuvent donc causer des coliques dans le nourrisson.

Mais vous ne devriez pas exclure complètement les tomates du régime alimentaire d'une mère de soins infirmiers. Dans ces légumes, tellement utile! Ils sont riches en vitamines du groupe B, ainsi que A, S, E, PP. Ils ont beaucoup de minéraux et d'oligo-éléments: potassium, magnésium, iode, fer à repasser, zinc, manganèse, sodium, phosphore, calcium, qui sont très utiles pour le corps. Les tomates sont capables de normaliser la pression artérielle. Ce fruit a des propriétés diurétiques. L'utilisation régulière des tomates peut améliorer l'ambiance et prévenir le développement maladies oncologiques. En outre, ils sont capables d'affecter positivement le processus de lactation. Par conséquent, les femmes infirmières devraient les manger, cependant, pas immédiatement et pas beaucoup.

On croit que les tomates devraient être introduites dans un régime d'une mère infirmière lorsque l'enfant a déjà 6 à 7 mois. À ce moment-là, commencent généralement à introduire des leurres et lait maternel - N'est plus satisfaisant pour les miettes. Spécialistes modernistes L'allaitement a une position légèrement différente. C'est que vous pouvez essayer de manger des tomates en 2 mois. La principale chose est de le faire progressivement, en petites portions et suivez soigneusement la réaction de l'enfant. Dans la matinée, nous habitons un morceau: si pendant la journée, l'enfant n'avait pas d'inquiétude évidente à propos de la douleur abdominale, il n'y avait pas de taches rouges sur la peau, vous pouvez essayer le lendemain matin pour éclairer un morceau de plus. S'il n'y a pas d'enfant après cette réaction, vous pouvez compléter votre alimentation à des tomates. La principale chose est sans fanatisme. Pendant la journée, il n'est pas recommandé de manger plus de 2-3 fruits de taille moyenne. Si le corps de l'enfant a mal réagi à un nouveau produit, reporter son introduction à l'alimentation à 3 mois. S'il y a une réaction - éliminer les tomates jusqu'à 4 mois.

Il faut dire que dans de nombreux pays d'Europe et en Amérique, des restrictions ne sont pas pratiquées ou nutrition diététique Pour les mères allaitantes. Les femmes mangent presque tout cela avant la grossesse. Sur les forums, vous pouvez lire que bon nombre de nos compatriotes adhèrent à de tels principes. Après avoir revenu de l'hôpital de maternité, ils mangent presque tout, mais progressivement.

Est-il possible de soigner les tomates jaunes

Une excellente alternative aux tomates rouges traditionnelles pour une femme de retraite peut être des tomates jaunes. Premièrement, ils ne causent pas d'allergies sous forme de fruits rouges. L'acidité des tomates jaunes est beaucoup plus faible, ce qui signifie que les problèmes d'estomac sont moins probables. De plus, ils contiennent plus de vitamine B et sont moins calories. Ces fruits harmonisent le métabolisme, conduisent à la normale fond hormonal, renforcer les murs des vaisseaux sanguins, les nerfs et le cœur.

Essayez de choisir de choisir des tomates. Idéal s'ils sont cultivés sur leur lit, mais cette possibilité n'est pas toutes. La plupart d'acheter des légumes sur les marchés ou dans des supermarchés. On sait que le plus souvent, la cause de la réaction allergique ne devient pas tant les fruits eux-mêmes que les nitrates qui y sont contenus. Par conséquent, viens au choix des légumes au sérieux. Les tomates fraîches utilisent uniquement la saison. Ne prenez pas de fruits verdisâtres ou extérieurs. Pour les nitrates peut indiquer des corps blancs à peine perceptibles sur la pulpe du légume coupé ou trop pâle de la peau.

De nombreuses jeunes mères sont intéressées par la question, est-elle possible de manger des tomates traitées: ragoût, frit, salé, mariné. Sinon, pourquoi pas?

De la liste des soins infirmiers ne sont utiles qu'un seul type de tomates - cuit. Ils maintiennent la plus grande quantité de substances utiles contenues dans des tomates fraîches, qui ne peuvent pas être dites sur le frit.

Les tomates salées peuvent être consommées, mais en très petites quantités. Mais les légumes marinés et en conserve sont mieux exclus pour la période d'allaitement. Ces produits contiennent du vinaigre et d'autres conservateurs nocifs pour les miettes. La consommation de légumes "des banques" peut causer un enfant avec une muqueuse système digestif et réactions allergiques.

Si la période d'alimentation tombe pour l'hiver, vous pouvez vous préparer à l'avance et à geler les tomates et la variété de cerisier convient à cela. Ou des tomates ordinaires peuvent être hachées à l'aide d'une meuleuse à viande ou d'un mélangeur et gèlent la masse de tomates résultante - elle peut être utilisée en hiver pour cuire des sauces ou des soupes.

En particulier pour - Ksenia Boyko