टाई हड्डी की बढ़ती फ्रैक्चर कैसी दिखती है। एक टाई पैरों के फ्रैक्चर के लक्षण और उपचार

जैसा कि आप जानते हैं, पैर में व्यवस्थित, और इसलिए, वे किसी व्यक्ति को चलने और खड़े होने की संभावना के लिए ज़िम्मेदार हैं। चलते समय उन पर भारी दबाव, विशेष रूप से यदि कोई व्यक्ति मोटापे या बीमारियों से पीड़ित होता है हड्डी-पेशी प्रणाली। यह पता चला है कि यह काफी आम है, एक 5 टाई हड्डी के एक फ्रैक्चर के साथ पैर की सभी चोटों के बीच चैंपियनशिप पर कब्जा कर लिया गया है। हड्डी के छोटे आयामों के बावजूद, फ्रैक्चर विभिन्न स्थानों में हो सकता है, सिर या शरीर घायल हो सकता है, और चोट की साइट का सटीक स्थानीयकरण निर्धारित एक्स-रे - अध्ययन के बाद निर्धारित किया जा सकता है।

पांचवीं पचास पचास हड्डी का मुख्य संकेत दर्द होता है, जो आंदोलनों और बंधन क्षेत्र में दबाव के दौरान बढ़ रहा है। दर्द के लक्षण कितने प्रकट होंगे, क्षति की मात्रा, चोट के प्रकार और पर निर्भर करता है दर्दनाक रॉक पु रूप। यह ध्यान दिया जा सकता है कि पैर का नुकसान न केवल तब होता है जब वे हिट करते हैं, गिरते हैं, लेकिन अत्यधिक भार से भी, जो एथलीटों को संदर्भित करता है। चोट से वसूली पहली सहायता की गुणवत्ता, व्यक्ति की आयु और जटिलताओं की उपलब्धता की गुणवत्ता पर निर्भर करती है जो हम नीचे बताएंगे।

वर्गीकरण

टाई डाइस का फ्रैक्चर को स्थानीयकृत किया जा सकता है विभिन्न भाग इसके अलावा, तो हड्डी की संरचना पर विचार करें। हड्डी में स्वयं आधार, शरीर, गर्भाशय ग्रीवा और सिर होते हैं। हड्डी का सिर दूरस्थ रूप से और हड्डी के आधार के माध्यम से प्रॉक्सिमल डायफिसिस, और बगनेस के रूप में बहता है। टेंडन की हड्डी को ठीक करें, मांसपेशियों (लघु और लंबे, तीसरे छोटे-टर्बर)।

जगह और फ्रैक्चर के प्रकार के आधार पर टाई हड्डियों की चोटों के वर्गीकरण कई हैं। दो प्रकार के फ्रैक्चर प्रतिष्ठित हैं: चोट और अत्यधिक भार के कारण। इसके अलावा, फ्रैक्चर या क्रैक के स्थान पर एक वर्गीकरण है।

जोन्स का फ्रैक्चर, या 5 टाई हड्डियों के आधार का फ्रैक्चर, हड्डी के आधार पर होता है, रक्त की आपूर्ति सिर्फ इस जगह में विकसित होती है। जोन्स के फ्रैक्चर को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति के कारण, यह लंबे समय तक बढ़ता है, जबकि अपवाद नहीं है, पूर्ण कैप्चर की कमी है, ऐसी स्थितियों में हड्डी बहिर्वाह का गठन किया जा सकता है।

जोन्स फ्रैक्चर अक्सर न केवल दर्दनाक कारकों की क्रिया के तहत होता है, बल्कि अत्यधिक भार भी होता है जब मांसपेशियों का सामना नहीं होता है सुरक्षात्मक कार्य। यह एथलीटों और शारीरिक श्रम श्रमिकों पर लागू होता है।

हड्डियों के बीच में फ्रैक्चर हो सकते हैं, गर्दन या सिर को प्रभावित करते हैं। एक सामान्य प्रकार की चोट एक आंसू-बंद फ्रैक्चर है जिस पर हड्डी का टुकड़ा टूट जाता है। यह पैर के पैर के दौरान होता है और हमेशा समय पर निदान नहीं किया जाता है। एक व्यक्ति सोचता है कि विस्थापन के कारण उसका पैर दर्द होता है, दर्द भी टूट जाता है और अस्थिबंधन खींचता है।

यदि आप अलग करते हैं कि एक फ्रैक्चर कितना ठीक करता है, तो आप सशर्त रूप से हड्डी को 3 जोनों में विभाजित कर सकते हैं। के लिये फाड़ना उस क्षेत्र में जहां टक्कर स्थित हैं, वसूली तेजी से चल रही है, लगभग हमेशा हड्डी का कपड़ा लड़ाई। यह मांसपेशियों और अस्थिबंधकों के साथ ट्यूबरकुलस की सुरक्षा के कारण है। जोन्स के फ्रैक्चर में ऊतक लंबे समय तक बढ़ेगा, क्योंकि यह साइट खराब रक्तपात है। खतरा प्रॉक्सिमल फ्रैक्चर 3 जोन में, ऐसी चोटें भी अजीब हैं। जटिलताओं में अक्सर तंत्रिकाओं (न्यूरोपैथी) का उल्लंघन होता है, ऊतकों के बाद के विरूपण।

त्वचा की परत क्षतिग्रस्त होने पर एक खुला फ्रैक्चर आवंटित करें और घाव बन गया है, और बंद हो गया है। यह एक विस्थापन के साथ एक टाई हड्डी का खतरनाक खुला फ्रैक्चर है जो अक्सर आवश्यक होता है शल्य चिकित्सा। विस्थापन के साथ पैर का आघात रक्तस्राव की उपस्थिति से भी खतरनाक है, साथ ही ऊतकों में एक आंत प्रक्रिया के जोखिम में वृद्धि भी है। चोट भी एक एकल (एक स्थान पर दरार) और एकाधिक (कई वर्ग प्रभावित होते हैं)।

लक्षण

5 टाई हड्डियों के फ्रैक्चर की स्थिति में दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं - यह मुख्य हस्ताक्षर। दर्द पैर के बाहरी किनारे के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, स्पर्श के साथ बढ़ता है, पैरों की आवाजाही या पैर के आने के दौरान। एक महत्वपूर्ण विशेषता जब एक फ्रैक्चर एक सूजन होती है। यह तुरंत प्रकट नहीं होता है, लेकिन आधे घंटे और अधिक बढ़ जाता है। समय के साथ अनुग्रह और सूजन को मजबूत किया जाता है, एक व्यक्ति एक गले में पैर पर कदम नहीं रख सकता है।

ऐसी स्थितियां हैं जहां एक दरार या नाबालिग फ्रैक्चर उत्पन्न होता है, लेकिन तनाव फैलाया जाता है या फट रहा है। सूजन छोटी है, दर्द शांति के दौरान सहनशील है। एक व्यक्ति तुरंत हो सकता है और मदद की तलाश नहीं कर सकता कि बाद में हड्डी की ऑफसेट का कारण बन सकता है। कभी-कभी एक आसपास का फ्रैक्चर होता है, जिसका इलाज आयोजित नहीं किया गया था, हड्डियों को अपने आप में उगाया गया है। ऐसी स्थितियों के साथ हड्डी के विरूपण, बहिर्वाह - हड्डियों का गठन होता है।

दर्द और एडीमा के अलावा, जब फ्रैक्चर त्वचा के रंग में परिवर्तन होता है - मुलायम ऊतकों की चोट की मात्रा के आधार पर लाली या गठन।

प्राथमिक चिकित्सा और निदान

पहले उपचार शुरू होता है, या इसके बजाय, प्राथमिक चिकित्सा के प्रावधान, अधिक फ्रैक्चर, विस्थापन या तंत्रिकाओं और जहाजों को चोट से बचने की संभावना अधिक होती है।

नुकसान की सटीक जगह प्रकट करने के लिए - 5 टाई हड्डी के शरीर या सिर पहले से ही एक्स-रे के बाद एक तस्वीर का अध्ययन करने में सक्षम हो सकते हैं। पीड़ित को पास के लोगों की पहली मदद होनी चाहिए।

प्राथमिक चिकित्सा चोट के प्रकार को निर्धारित करने के साथ शुरू होती है। जब फ्रैक्चर खुला है खुला हुआ ज़ख्म, बिस्तर शुरू कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, एसेप्टिक पट्टी के पच्चरों को धीरे-धीरे कवर करना आवश्यक है। हड्डियों को निर्देशित करना असंभव है। यह परिणामों से भरा हुआ है:

• अलगाव या आगे विस्थापन का खतरा है;
• जहाजों और तंत्रिकाओं को चोट का खतरा बढ़ता है;
• अनुचित कुशलता में दर्द में वृद्धि होगी।

प्राथमिक चिकित्सा एल्गोरिदम में चोट लगने और बाकी पैर को सुनिश्चित करने के लिए एक ठंडा आवेदन (बर्फ) शामिल है। पीड़ित को वितरित किया जाना चाहिए चिकित्सा संस्था। गंभीर दर्द के साथ, एनाल्जेसिक देना संभव है, यह रोगी की स्थिति को सुविधाजनक बनाएगा।

चोट का अध्ययन करने के बाद फ्रैक्चर का उपचार निर्धारित किया जाता है, एक्स-रे के परिणाम। दो प्रकार के उपचार प्रतिष्ठित हैं। रूढ़िवादी तकनीक ओवरले है। जिप्सम ड्रेसिंग। जिप्सम के बिना आप दरारों का इलाज कर सकते हैं और सरल फ्रैक्चरलेकिन अगर जटिलताएं हैं (खुले घाव, ऑफसेट, टुकड़ों को अलग करना), तो आपको हड्डी को एक साथ बढ़ने का मौका देने के लिए हड्डी को स्थिर करने की आवश्यकता है।

एक जिप्सम पट्टी के बिना उपचार एक विशेष टायर के ओवरले पर आधारित है। विधि के कम से कम - पैरों को immobilize करने और शांति बनाए रखने की आवश्यकता, पैर लोड नहीं किया जाना चाहिए और आंदोलन।

जटिल फ्रैक्चर के साथ, एक ऑपरेशन करना आवश्यक हो सकता है जिसके दौरान डॉक्टर धोखाधड़ी करता है, ऑफसेट को समाप्त करता है। हड्डी की अखंडता को बहाल करने के लिए, विशेष उपकरणों को प्रत्यारोपित किया जाता है, जो हड्डी को ठीक करता है।

खंडित फ्रैक्चर का चयन करें, जिसे एक साधारण ऑपरेशन के साथ प्लास्टर के साथ नहीं बनाया जा सकता है। ऐसे मामलों में, प्रक्रिया शीर्षक के साथ की जाती है " पत्राचार ऑस्टियोसिंथेसिस" विशेष सामग्री प्रत्यारोपित है, प्लेट को ठीक करती है, जो हड्डी के ऊतक को प्रतिस्थापित करती है।

पुनर्वास

पैर गतिशीलता को बहाल करने के लिए फ्रैक्चर की आवश्यकता के बाद पुनर्वास की आवश्यकता होती है, क्योंकि मांसपेशी एट्रोफी immobilization के दौरान होता है। जब प्लास्टर अतिरंजित होता है या एक ऑपरेशन किया जाता है, तो उपचार की अवधि के दौरान पैर पर कदम रखना असंभव होता है, इसलिए रोगी को क्रश करने की सिफारिश की जाती है। स्वाभाविक रूप से, यह परिलक्षित होता है मोटर गतिविधि भविष्य में पैर।

तेजी से वसूली के लिए, हड्डी की संरचना को मजबूत करना आवश्यक है। विटामिन, कैल्शियम इसके लिए निर्धारित किया जाता है। के बीच में लोक विधि आप ठंड या जेली के नुस्खा को हाइलाइट कर सकते हैं। इन व्यंजनों का उपयोग कोलेजन द्वारा शरीर को संतृप्त करता है, जो जोड़ों और हड्डियों के लिए ज़िम्मेदार है।

विटामिन के अलावा, chondroprotectors असाइन किए जा सकते हैं, खासकर यदि रोगी वृद्ध है। Chondroprotectors, Glucosamine Chondroitin, teraflex, धमनी और दूसरों के बीच प्रतिष्ठित किया जा सकता है। सूजन को कम करने के लिए प्रभावी ढंग से होम्योपैथी का उपयोग, सूजन को हटाने को एक ट्रामेल दवा निर्धारित की जाती है।

जिप्सम को हटाए जाने या संचालित करने के बाद, पुनर्वास की गहन अवधि शुरू होती है। ऊतक पोषण में सुधार, फिजियोथिर्क्स सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यूएचएफ निर्धारित, मैग्नेटोथेरेपी, इलेक्ट्रोफोरोसिस है। फिजियोथेरेपी के अलावा, रोगी को एक मालिश पाठ्यक्रम से गुजरना पड़ता है, संलग्न होता है चिकित्सा शारीरिक शिक्षा. केवल एक फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए ही संभव होगा, बल्कि पैर के आंदोलन को भी वापस कर दिया जाएगा।

इसके बाद, फ्रैक्चर के बाद, आपको पैर की देखभाल करने की आवश्यकता होगी। फ्रैक्चर की रोकथाम के लिए, आपको आरामदायक जूते पहनने की ज़रूरत है, अपने पैरों के साथ तेज आंदोलन न करें। बर्फ जल्दी नहीं होनी चाहिए।

2. बहुत शुरुआत से ही चलने की कोशिश करें
ऐसे लोग हैं जो तुरंत सिस्टम में लौटते हैं और चोटों के परिणाम इतने दिखाई नहीं देते हैं, लेकिन ऐसे लोग हैं जो एक छड़ी के साथ जीवन के अंत में जाते हैं। अंतर यह है कि एक सप्ताह में पीड़ित होने वाला पहला, बिल्कुल समान रूप से और सही ढंग से चलने की कोशिश कर रहा है, इसे क्रश, जोड़ों और मांसपेशियों को विकसित करने, और दूसरा लंगड़ा में भी जाने दें। यदि आप निवासियों हैं, तो यह एक बात है, लेकिन सीधे चलने की कोशिश कर रहा है, अन्य यदि सही चलने पर जाने का कोई प्रयास नहीं है। तो जीवन के अंत तक, धीमा करना संभव है।

3. मांसपेशियों के द्रव्यमान को बहाल करने के लिए व्यायाम
I. स्ट्रेचिंग और वार्मिंग अप (लोड के बिना 10-15 बार के लिए सभी अभ्यास करें)
अपने आप को चूसना, अधिकतम जो संभव है, 10 वीं तक
अपने आप से रुकें, केवल पिछले अभ्यास की तरह, केवल अंदर विपरीत पक्ष.
! अपने आप पर 10-15 अभ्यास करना महत्वपूर्ण है, फिर अपने आप से 10-15, लेकिन "खुद पर, खुद से" नहीं।
रुकें दाईं ओर
बाईं ओर बंद करो
! उसी समय, पैर जगह में रहना चाहिए, अचल।
द्वितीय। गठीला शरीर
हम इस पर दोहन या किसी अन्य गम को लेते हैं, सभी समान अभ्यास "गर्म-अप" के रूप में करते हैं, केवल पहले से ही दोहन के भार के साथ। ऐसा करने के लिए, आपको एक सहायक की आवश्यकता है। सार निम्नानुसार है, पैर एक दोहन से लपेटा जाता है, सहायक के मुक्त किनारों को उसके हाथ में रखता है, और आप पैर ले जाते हैं।
3 10 बार दृष्टिकोण।

4. नमकीन पानी के साथ स्नान (पानी का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए)
स्नान जोड़ों और दर्दनाक स्नायुबंधन पर एक सुखद प्रभाव उत्पन्न करते हैं। प्लस कहो समुद्री जल हड्डियों को मजबूत करता है। किसी भी मामले में इसे चोट लगी होगी।

5. अनुकूलित ऑर्थोपेडिक इंसोल
तथ्य यह है कि स्टॉप 1 और 5 वीं फांसी हड्डी का उपयोग करके साइड संतुलन रखता है। यदि आप ऑर्थोपेडिक जूते और इंसोल का उपयोग नहीं करते हैं - हड्डी फैल सकती है, और नतीजतन, फ्लैटफुट प्राप्त करें। इंसोल साल तक का उपयोग करने के लायक हैं, न्यूनतम 6 महीने, जब तक हड्डी अंततः मजबूत नहीं हो जाती।

6. जाओ
तथ्य यह है कि यह किसी भी मामले में चोट लगी होगी। लेकिन आपको जाने की जरूरत है, ज्यादा, "मार्शब्रोस्की" नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन चलने के लिए - जरूरी है। दाएं जाओ, इसे धीरे-धीरे दें, लेकिन सही। हम दिन में 3-4 बार जाते हैं, स्टोर में जाते हैं, पार्क के माध्यम से जाते हैं, दूरी बढ़ाते हैं, लेकिन धीरे-धीरे सुनिश्चित करें।

और याद रखें - जल्दी मत करो, पुनर्वास में 10 दिनों की कड़ी मेहनत होती है, लेकिन 10 दिनों के बाद, आपको पैराग्राफ 5 से 1 वर्ष में पहले से उल्लिखित इंसोल के साथ चलने की आवश्यकता है। आप निश्चित रूप से थूक सकते हैं और परिणामों के बारे में नहीं सोच सकते हैं, लेकिन स्वास्थ्य हम में से एक है।

आघात में, पैरों के फ्रैक्चर का फ्रैक्चर कम है। सावधान निदान के बिना, स्थिति को चोट या खींचने के साथ भ्रमित किया जा सकता है, क्योंकि सूजन, हेमेटोमा जैसे लक्षण, मजबूत दर्द, समर्थन पैर की कमी। उपचार को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि चोटों को पैरों की हड्डी के विरूपण के रूप में जटिलताओं से खतरनाक है, पुराने दर्द, आर्थ्रोसिस। इसलिए, एक दुर्घटना के बाद, डॉक्टर के परामर्श और निरीक्षण की सिफारिश की जाती है।

पैर का फ्रैक्चर क्यों होता है?

सीसीबी 10 नुकसान में कोड S92.3 है। यह स्थिति पैरों पर दीर्घकालिक भार के साथ जोड़ों की चोटों या तनाव के कारण दिखाई देती है। ऐसे कारणों से किसी व्यक्ति के पैर की हड्डियों का फ्रैक्चर उत्पन्न होता है:

• ऊंचाई से ड्रॉप या पैरों पर ध्यान केंद्रित करने के साथ कूदना;
• चरम और ताकत खेल;
• नियमित भारोत्तोलन वजन या भारी भार से संबंधित पेशेवर गतिविधियां;
• संकीर्ण असहज जूते;
• उत्पादन और सड़क दुर्घटनाएं;
• एक भारी बेवकूफ वस्तु द्वारा पैर में सीधे पंच।

चोट को कैसे पहचानें?

अक्सर पैर की 5 लटकती हड्डी का एक फ्रैक्चर होता है। क्षति को विस्थापन के बिना बंद करके प्रतिष्ठित किया जाता है, जिसमें त्वचा की अखंडता का उल्लंघन नहीं किया जाता है। विस्थापन के साथ खुले प्रकार की चोटों को त्वचा को काटने और घाव बनाने वाले टुकड़ों पर हड्डियों के विखंडन की विशेषता है। पांचवीं फांसी वाली हड्डी उकसाने के आधार की चोट, जिसमें फ्रैक्चर लाइन आर्टिकुलर गुहा में होती है। बच्चों और वयस्कों में निम्नलिखित लक्षण मनाए जाते हैं:

• मजबूत अत्याधिक पीड़ा पैर पर भरोसा करने की कोशिश करते समय या चोट को जगह में दबाएं;
• सूजन;
• हेमेटोमा;
• चोट के समय क्रंच, श्रव्य;
• उंगली की कमी जहां फ्रैक्चर हुआ;
• क्रोमोटी या पैर छोड़ने की असंभवता;
• स्थानीय तापमान वृद्धि;
• मतली और चक्कर आना, शरीर की प्रतिक्रिया के लिए प्रतिक्रिया के रूप में।

जटिलता क्या हैं?

फ्रैक्चर को विस्थापन से अलग किया जाता है।

खुले फ्रैक्चर के साथ घाव में प्रवेश का खतरा है रोगजनक सूक्ष्मजीव - टेटनोमी या पनी स्टिक्स, स्टेफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोसी, जो सेप्सिस को उत्तेजित करता है और एक राज्य का कारण बनता है, खतरनाक जीवन। लक्षणों पर पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर अक्सर चोट से याद दिलाए जाते हैं, इसलिए पीड़ित तुरंत डॉक्टर से अपील नहीं करता है। असंगत रूप से चोट की चोट 3-4 और 5 वीं लंबी हड्डी इस तरह के परिणामों के रूप में शामिल हैं:

• पुराने दर्द;
• हड्डी के शरीर की संरचना को बदलना;
• सीमित आंदोलन;
• लम्बाई;
• हड्डी बढ़ती नहीं है या युद्ध गलत तरीके से होता है;
• आर्थ्रोसिस;
• अस्थि कोनों की उपस्थिति, जो झूठी संयुक्त में पुनर्जन्म की जाती है।

निदान और उपचार

चोट पर चोट पहुंचाने से पहले, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, इसे टूटे हुए पैर के लिए एक ठंडा संपीड़न लागू किया जाना चाहिए, और खुली चोट के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ घाव के इलाज के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। एक फ्रैक्चर के साथ परिवहन immobilization बैठने की स्थिति में या झूठ बोलने, शांति से भरा अंग सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है।

निदान रोगी शिकायतों, चोट का इतिहास, एक दृश्य निरीक्षण के परिणामों के आधार पर, और रेडियोग्राफी के बाद भी, रोगी की शिकायतों के आधार पर एक आर्थोपिस्टिस्ट या आर्थोपेडिस्ट सर्जन द्वारा किया जाता है। पूर्ण नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर 3 अनुमानों में एक स्नैपशॉट दिखाता है, जहां आप फ्रैक्चर के चरित्र को देख सकते हैं - खुले या बंद, प्लसमैन और आसपास के ऊतकों की हड्डी को नुकसान की डिग्री। में भारी मामलों Sentigraphy नियुक्त, अल्ट्रासाउंड, सीटी, एमआरआई।

चिकित्सा घटनाक्रम

पांचवीं फांसी वाली हड्डी को रक्त के साथ बुरी तरह से आपूर्ति की जाती है, इसलिए युद्ध लंबे समय तक होता है, इसकी आवश्यकता होती है लंबी चिकित्सा और अंग पर प्रतिबंध।

धातु लाइटवेट अपमानित दहन कनेक्शन विधि।

के लिये बंद नुकसान पैर एक प्लास्टर रिटेनर द्वारा immobilized है। आप केवल क्रश के साथ आगे बढ़ सकते हैं। फ्रैक्चर का उपचार खुले प्रकार का यह अस्पताल में किया जाता है। डॉक्टर घाव को साफ करता है और घायल करता है, मृत त्वचा कणों को हटा देता है, यदि आवश्यक हो, तो हड्डियों को फिर से भरता है, उन्हें धातु उपकरण के साथ ठीक करना: पिन, प्लेट्स, प्रवक्ता, बोल्ट। फिर यह घाव, शॉट बाँझ नैपकिन को सिलाई करता है और प्लास्टर लगाता है। रिटेनर पहनने की अवधि में इसकी सिफारिश की जाती है बिस्तर शासनटुकड़ों के विस्थापन की पुनरावृत्ति से बचने के लिए। और नियंत्रण रेडियोग्राफी की भी सिफारिश की।

फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास

भौतिक चिकित्सा

वसूली की अवधि में क्षति की गंभीरता के आधार पर कई महीने लग सकते हैं। प्लास्टर को हटाने के बाद, पैर पर बड़े शारीरिक परिश्रम प्रतिबंधित है। यदि आप चलने से बचते नहीं हैं, तो इसे सॉक पर एड़ी के साथ रोका जाना चाहिए। एक फ्रैक्चर के साथ एलएफसी टाई हड्डियों को विकसित करने में मदद करता है। निम्नलिखित अभ्यास प्रभावी हैं:

• परिपत्र रोटेशन स्टॉप।
• उंगलियों की संपीड़न और निचोड़।
• पैरों को ऊपर और नीचे और तरफ से तरफ घुमाया जाता है।
• पैर के नीचे रेखांकित एक गेंद स्केटिंग।

पैर की पांचवीं फांसी वाली हड्डी का फ्रैक्चर अपने रचनात्मक अखंडता का उल्लंघन है जो दर्दनाक कारकों के प्रभाव में हुआ।

अक्सर यह पैरों के प्रवेश के दौरान या गहन भार के क्षणों के दौरान होता है। अक्सर एक पैर पर एक बूंद या कूदने के बाद एक ठोस सतह पर लैंडिंग के परिणामस्वरूप इस तरह की चोट प्राप्त करने के मामले होते हैं।

इस प्रकार की चोट के उत्तेजक कारक:

• ऑस्टियोपोरोसिस;
• रचनात्मक मानदंड के भीतर पैर की हड्डियों को पकड़े हुए अस्थिबंधकों का तनाव;
• लंबा व्यायाम;
• अधिक वजन, जोड़ों पर अतिरिक्त जोड़ों का निर्माण निचला सिरा.

महत्वपूर्ण! एक टाई के पैर और फ्रैक्चर को उछालने, उच्च ऊँची एड़ी के जूते पहनने के जोखिम को बढ़ाता है, जिसमें एक टाई संयुक्त होती है लंबे समय के लिए एक अप्राकृतिक स्थिति में स्थित है।

चोट की विविधता

पर फ्रैक्चर के उपचार के सिद्धांत विभिन्न साइटें पांचवीं टाई हड्डियों में कई महत्वपूर्ण अंतर होते हैं। क्षति को हड्डी के आधार पर, इसके मध्य भाग में या सिर क्षेत्र में स्थानीयकृत किया जाता है।

चोट के प्रकार का सही निदान और निर्धारित करना महत्वपूर्ण है:

1. टाई हड्डी के बेस 5 का अलग-अलग फ्रैक्चर अंदर पैर की तेज मोड़ के कारण प्रकट होता है। टेंडन के तनाव के कारण हड्डी के टुकड़ा का एक डिस्कनेक्शन है। इस प्रकार के नुकसान को पहचानना काफी मुश्किल है, क्योंकि टखने के अस्थिबंधन के तनाव के लक्षण सामने आते हैं।
2. जोन्स का स्पिल आधार क्षेत्र से 5 सेमी की पांचवीं फांसी वाली हड्डी की अखंडता का उल्लंघन है। तो इस क्षेत्र में बहुत तीव्र रक्त की आपूर्ति नहीं है, टुकड़ों की कैप्चर धीरे-धीरे होती है। रक्त परिसंचरण रोगविज्ञान वाले रोगियों में, निचले अंग कर सकते हैं बहुत देर तक बाहर नहीं बढ़ना।
3. पैर की वी वेंटिलेशन हड्डी का फ्रैक्चर एक विस्थापन के साथ हो सकता है, यानी, एक दूसरे के संबंध में हड्डी के टुकड़ों के शारीरिक रूप से सही स्थान का उल्लंघन। उनकी गलत आग पैर और क्रोमोटाइप के विरूपण का कारण बन सकती है।
4. जब एक फ्रैक्चर, खारिज किए बिना, हड्डी अनुभाग नहीं होते हैं।

1. एक वी टनी हड्डी का एक मार्चिंग फ्रैक्चर तथाकथित थकान क्षति को संदर्भित करता है। इस समय चोट तब होती है जब स्टॉप लंबे गहन भार के दौरान एक अप्राकृतिक स्थिति लेता है।
2. जब बंद हो जाता है, तो फ्रैक्चर को नुकसान नहीं होता है त्वचा पोक्रोव झूठी हड्डियों के स्थान पर।
3. खुले फ्रैक्चर को हड्डी के टुकड़ों द्वारा गठित घाव की उपस्थिति से निर्धारित किया जाता है। इस प्रकार की चोट रोगजनक माइक्रोफ्लोरा, फ्लेगन का गठन और टेटनस या गैस गैंग्रीन के कारक एजेंटों को इंगित करने के साथ संक्रमण के साथ खतरनाक है।

स्लाइडर की रेखाओं की दिशा के आधार पर, पांचवीं फांसी वाली हड्डी के निम्नलिखित प्रकार के पंद्रह फीफ्यूम प्रतिष्ठित हैं:

• वेज के आकार का;
• टी आकार का;
• अनुदैर्ध्य;
• अनुप्रस्थ;
• तिरछा।

कैसे प्रकट होता है

टाई हड्डी के फ्रैक्चर के लक्षण क्षति के स्थान के प्रकार और स्थान के आधार पर भिन्न होते हैं, लेकिन साथ ही कई सामान्य विशेषताएं हैं:

• edema;
• चोट की जगह को छूते हुए दर्द, जब खड़े हो जाते हैं, चलते हैं, खींचते हैं (झुकने) उंगलियों और अन्य भौतिक भार पैर में;
• टूटने के कारण खून रक्त वाहिकाएं हड्डी के टुकड़े।

हालांकि, वर्णित फ्रैक्चर की कुछ किस्मों की विशेषताएं हैं।

दर्दनाक फ्रैक्चर की घटना के समय, तंग-तंग ऊतकों द्वारा प्रकाशित एक क्रंच, स्पष्ट रूप से सुना जाता है।

इस बिंदु पर दिखाई देता है तेज दर्दआदमी को आने और क्षतिग्रस्त अंग पर भरोसा करना मुश्किल हो जाता है। यदि आप पैर को लोड करना जारी रखते हैं, तो दर्द सिंड्रोम तीव्र हो जाएगा, और हड्डी के टुकड़े एक-दूसरे के सापेक्ष स्थानांतरित हो सकते हैं।

थोड़े समय में, सूजन बनती है और स्थानीय तापमान बढ़ता है। आप युवती की स्थिति में परिवर्तन या उसके छोटे से छोटे सापेक्ष को देख सकते हैं रचनात्मक आकार। पैर की सतह की सतह पर पांचवीं फांसी वाली हड्डी के दर्दनाक फ्रैक्चर के लगभग 100% मामलों में, चोट लगती है।

शांति की स्थिति में, दर्द कुछ हद तक कमजोर हो सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से नहीं जाता है। यह अपने चरित्र को बदल सकता है - तीव्र से एक नए या पल्सिंग में जाएगा। एक मजबूत तनाव के साथ, टखने के जोड़ और यहां तक \u200b\u200bकि पैर की मांसपेशियां भी जड़ सकती हैं।

पैर की महसूस की हड्डी के एक थकान फ्रैक्चर के साथ दर्द इतना उज्ज्वल नहीं है, यह मांसपेशियों को याद दिलाता है और पूरी तरह से आराम से सिंक कर सकता है। हालांकि लोड के दौरान कष्ट वापसी और धीरे-धीरे बढ़ाया। क्षतिग्रस्त क्षेत्र एडीमा के कारण सूजन करता है, लेकिन तापमान और हेमेटोमा को बढ़ाने के लिए संभव नहीं हो सकता है।

विस्थापन के साथ टाई हड्डी का फ्रैक्चर पैर की रोगजनक गतिशीलता की उपस्थिति की ओर जाता है, जो पहले असंभव था। जब पैल्पेशन (क्षमा), आप ध्वनि बना सकते हैं। पैर मोड़ते समय, दर्द तेजी से बढ़ाया जाता है।

एक खुले फ्रैक्चर के साथ, आप घाव घाव में एक टाई हड्डी के मलबे को दृष्टि से देख सकते हैं।

निदान के तरीके

अक्सर, एक थकान फ्रैक्चर के साथ, एक व्यक्ति डॉक्टर को मदद के लिए अपील नहीं करता है, क्योंकि यह क्षति की प्रकृति के बारे में नहीं पहचानता है और इसे मूल्यों को नहीं देता है।

कुछ मामलों में, हड्डियों की सही हड्डियां अपने आप होती हैं, लेकिन अक्सर इतनी लापरवाही दृष्टिकोण जटिलताओं और पैर विकृतियों की ओर जाता है।

ध्यान! चोट प्राप्त करने के बाद चलने पर पैर की गलत स्थिति घुटने और टखने के जोड़ों पर भार में वृद्धि की ओर ले जाती है, जिसमें अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं समय के साथ शुरू हो सकती हैं।

दुखद परिणामों से बचने के लिए, आपको समय पर एक विशेषज्ञ तक पहुंचने की आवश्यकता होती है, जो सही निदान करने और उचित उपचार असाइन करने में सक्षम हो जाएगी।

पांचवीं लंबी हड्डी फ्रैक्चरिंग के निदान के तरीकों में शामिल हैं:

• निरीक्षण;
• पैल्पेशन;
• तीन अलग-अलग विमानों में रेडियोग्राफी;

अंतिम विधि काफी शायद ही कभी लागू होती है। यह उस मामले में प्रयोग किया जाता है जब एक मजबूत ऊतक सूजन होती है, जिस पर छवि विकृत होती है एक्स-रे चित्र.

प्राथमिक चिकित्सा

यदि पांचवां पांचवां पचास, टाई हड्डी का पांचवां हिस्सा मुख्य रूप से क्षतिग्रस्त अंग से भार को पूरी तरह से हटाने के लिए जरूरी है, और यदि संभव हो, तो इसे immobileize।

मजबूत के साथ दर्द सिंड्रोम यह सलाह दी जाती है कि एक एनाल्जेसिक, और आतंक या हिस्टिक्स के मामले में - अवसाद। यदि यह हाथ में नहीं है, तो आपको खुद को शांत रखने के दौरान पानी के कुछ सिप्स देना चाहिए। आपको एक शांत आवाज के साथ पीड़ित के साथ बात करने की ज़रूरत है, यह बताएं कि सहायता पहले से ही सवारी कर रही है।

यदि समय पर अस्पताल में भर्ती करना असंभव है, तो निम्नलिखित योजना के अनुसार कार्य करना आवश्यक है:

1. ठंड के नुकसान के स्थान पर संलग्न करें। यह एक पैकेज और एक कपड़ा नैपकिन, एक बोतल में लिपटे बर्फ हो सकता है ठंडा पानी, रेफ्रिजरेटर से जमे हुए मांस का एक टुकड़ा और इतने पर। यह कार्यविधि शिक्षा को रोकें मजबूत दुश्मन और थोड़ा दर्द को हटा दें। केवल कपड़े / कपड़े के टुकड़े पर निर्माण करता है।
2. 20 मिनट के बाद, ठंडे आइटम को हटा दिया जाना चाहिए, और पैर पर एक लॉकिंग पट्टी डाल दिया जाना चाहिए लोचदार पट्टी। यदि रोगी उंगलियों की धुंध महसूस करेगा, तो यह थोड़ा सा खड़ा है।
3. घायल पैर को इस तरह से रखें कि यह श्रोणि स्तर से ऊपर है।
4. क्षतिग्रस्त क्षेत्र को रगड़ने या गर्म करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। आसान गर्मी का उपयोग तरल पदार्थ ऊतकों में जमा पुनर्जन्म प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक टाई के फ्रैक्चर के एक दिन बाद ही किया जा सकता है।

इन सभी कार्यों का उद्देश्य एडीमा को कम करने और हड्डी के टुकड़ों को ऑफसेट को रोकने के उद्देश्य से किया जाता है। हालांकि, उन्हें पूर्ण उपचार के रूप में विचार करना असंभव है।

खुले फ्रैक्चर के साथ, अस्पताल में रोगी का परिवहन न केवल घाव की प्रसंस्करण के लिए, बल्कि टेटनस के खिलाफ सीरम की शुरूआत के लिए अनिवार्य है।

एक फ्रैक्चर का इलाज कैसे करें

Fiffth लंबा हड्डी फ्रैक्चरिंग का उपचार केवल एक सटीक निदान के निर्माण के बाद एक योग्य तकनीशियन द्वारा किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! यदि चोट के टुकड़ों के विस्थापन के साथ नहीं है, तो क्षतिग्रस्त क्षेत्र को उंगलियों के फलनक्स से शुरू होने वाली जिप्सम पट्टी द्वारा अतिरंजित किया जाता है और घुटने को निचले किनारे से समाप्त होता है। यह टखने की पूरी गतिशीलता और हड्डियों की सही आग प्रदान करता है।

ऐसा "बूट" ले जाने के लिए लगभग एक महीने होना चाहिए। सकारात्मक परिणाम के साथ एक्स-रे रिसर्च जिप्सम को हटा दिया जाता है और एक तंग फिक्सिंग पट्टी पट्टी द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

जब पांचवीं पांचवीं हड्डी के टुकड़े विस्थापित होते हैं, तो एक कंकाल निकास विधि को धातु की छड़ी या रेशम से एक फिलामेंट का उपयोग करके इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसे मां के पास एक छोटे से छेद के माध्यम से पैर में पेश किया जाता है। जब टुकड़े स्थान पर आते हैं, जो रेडियोग्राफी के परिणामों से पुष्टि की जाती है, जिप्सम पट्टी को अतिरंजित किया जाता है।

की उपस्थिति में खुला फ्रैक्चर या एकाधिक विस्थापन osteosynthesis का उपयोग किया। यह विधि धातु की छड़ी या प्लेट की हड्डी के आधार पर, जो टाई के पूर्ण संलयन तक वहां रहता है। समय की एक निश्चित अवधि के बाद किया जाता है बार-बार ऑपरेशन प्रत्यारोपण के निष्कर्षण पर।

इसके अतिरिक्त, सभी रोगियों को निर्धारित किया जाता है दवाओं कैल्शियम, विटामिन डी या मछली का तेल।

पुनर्वास अवधि

टाई डाइस के फ्रैक्चर के उपचार का परिणाम रोगी के निष्पादन पर निर्भर करता है पुनर्वास घटनाक्रमसमेत:

• मालिश;
• चिकित्सा जिमनास्टिक;
• फिजियोथेरेपीटिक कुशलता।

टॉली हड्डी का फ्रैक्चर - पूर्ण या अपूर्ण विराम पांच में से एक में ट्यूबलर हड्डियों उंगलियों के प्रतिकृति और phlages के बीच। उनमें से मोटी पहली, लंबी और पतली - पांचवां है। चोटें बायोमेकॅनिक्स उल्लंघन या टखने के संदेश से जुड़ी हैं।

इसमें पांच फांसी (मेटाटियन) हड्डियां शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक में सिर, शरीर और आधार होते हैं।

निकटवर्ती पक्ष पर, वे जोड़ों का निर्माण करते हैं: मध्यवर्ती वेज के आकार की हड्डी के साथ पहला प्लस एक, दूसरा और तीसरा - मध्यवर्ती और पार्श्व वेज के आकार के साथ, और एक क्यूबॉइड के साथ चौथे और पांचवें।

डिस्टल साइड पर, वे प्रॉक्सिमल फालेंज के आधार से जुड़े हुए हैं। प्राइमुलेंट-टिक संयुक्त को लिनन लाइन भी कहा जाता है। अपेक्षाकृत फ्लैट कलात्मक सतहों और मजबूत लघु अस्थिबंधक छोटे आंदोलनों और इच्छुक आंदोलनों की अनुमति देते हैं। ट्यून हड्डियों का आधार तीन अस्थिबंधन से घिरा हुआ है, और उनमें से सबसे मजबूत लिसोफ्रंका का एक पृष्ठीय दोपहर का भोजन है।

लगभग 5-6% टाई हड्डियों की हार के साथ ठीक से संबंधित। वे संयुक्त लिसोफ्रंका की शिफ्ट की तुलना में दस गुना अधिक होते हैं। फ्रैक्चर की आवृत्ति दोनों लिंगों में समान है, उम्र के आधार पर निर्भर नहीं है।

अक्सर, पांचवां लाभ पीड़ित होता है - लगभग 56% मामलों, फिर तीसरा, चौथा और दूसरा - 14, 13 और 12%, क्रमशः, और पहला मामला सिर्फ 5% मामलों का है। 15-20% की चोटों में कई फ्रैक्चर होते हैं।

फ्रैक्चर प्लस में वितरित किया गया बचपनऔर वे सभी हड्डी क्षति का 60% तक खाते हैं। पांच वर्षीय उम्र तक, पहली (मेटाटेरियन) हड्डी अधिक बार पीड़ित होती है, और 5 साल बाद - पांचवां और तीसरा। मैराथन और बच्चे जो एथलेटिक्स में लगे हुए हैं, उन्हें भार के कारण 4 टाई हड्डियों का एक फ्रैक्चर मिला है।

प्लस चोटें अक्सर तनावपूर्ण चरित्र ले जाती हैं, तेज और पुरानी हो सकती है। तीसरी टाई हड्डी का फ्रैक्चर शरीर के औसत और दूरस्थ हिस्से से संबंधित है। ड्रम धावकों के अधीन हैं, जिनकी धातु की हड्डियों की चोट 20% मामलों के लिए जिम्मेदार है।

प्रत्यक्ष चोटों को उत्पादन में वितरित किया जाता है और पैर पर एक भारी वस्तु में एक बूंद से जुड़े होते हैं। Coslable - पैर के पीछे अपने सामने के एक निश्चित मोर्चे पर घुमा।

प्रसार आघात संबंधी क्षति ऐसा लगता है: 48% मामलों में अस्पष्ट चोट, ऊंचाई से गिरती है - 26%, घायल - 12%। पैर की प्लस हड्डी के फ्रैक्चर के लक्षणों और उपचार का अध्ययन एक दर्दनाक में लगी हुई है।

गुलाबी हड्डी के फ्रैक्चर के लक्षण

दृष्टिकोण और दर्द की उपस्थिति के साथ, शिकायतों को अनदेखा करना असंभव है, क्योंकि तनावपूर्ण फ्रैक्चर लंबे समय तक ठीक हो रहे हैं और छेड़छाड़ करने के लिए प्रवण हैं।

टाई हड्डियों के फ्रैक्चर के मुख्य संकेत:

• दर्दनाक सूजन;
• palpable अखंडता विकार;
• अक्षीय भार के साथ दर्द।

मेटाटारज़ल फ्रैक्चर वाले मरीजों को शरीर के वजन को पूरी तरह से प्रभावित पैर में स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है, जो सूजन हो जाती है और दर्दनाक हो जाती है। मजबूत विकृतियां केवल जटिल चोटों के साथ मनाई जाती हैं जब हड्डी विस्थापन होता है।

फ्रैक्चर के स्थान के आधार पर, कुछ संकेत हैं:

1. पहले प्लस का विकास केंद्र निकटतम दिशा में बच्चों में स्थित है, क्योंकि फ्रैक्चर शायद ही कभी निर्धारित होते हैं।
2. पांचवीं टाई हड्डी के समीपवर्ती हिस्से के फ्रैक्चर पैर के बीच में और प्लस के आधार पर, भूमि के दर्द पर दर्द को उत्तेजित करते हैं। रोगी तुरंत या 4-5 चरणों के बाद पैर पर कदम नहीं रख सकता है।
3. टाई डाइस के सिर के फ्रैक्चर सूजन, हेमेटोमा, जटिल चलने का कारण बनते हैं। प्रारंभ में, दर्द केवल गतिविधि के दौरान होता है। ऊंचाई कभी-कभी पैर झुकने में हस्तक्षेप करती है। फ्रैक्चर के स्थान पर दर्द उठता है। । नरम ऊतकों की चोट के मामले में, ऐसा नहीं होता है।
4. पांचवीं फांसी वाली हड्डी का फ्रैक्चर पैर के किनारे दर्द का कारण बनता है, इसे चलना मुश्किल बनाता है। तीव्र क्षति संपादन और हेमेटोमा के साथ, और तनावपूर्ण - आमतौर पर दर्द में प्रगतिशील वृद्धि के साथ जुड़े होते हैं, जो गतिविधि से जटिल होते हैं।
5. तनाव फ्रैक्चर चलते समय दर्द का कारण बनता है, जो आराम के बाद गायब हो जाता है। समय के साथ, स्पर्श करते समय संकेतों को बढ़ाया जाता है, सूजन या दर्द प्रकट होता है।

एथलीटों, बैले नर्तकियों, शारीरिक रूप से, 5 टाई फीट के आधार का फ्रैक्चर अधिक आम है सक्रिय लोग। चोटें पहले और चौथी हड्डी प्लस के अधीन होती हैं, लेकिन अक्सर कम होती हैं।

पांचवां बार अक्सर युवा महिलाओं से पीड़ित होती है जो असहज जूते और उच्च एड़ी पहनते हैं, इसलिए उन्हें पैर मिलता है।

दाईं ओर फोटो में दिखाया गया है बंद फ्रैक्चर पांचवीं लंबी हड्डी - एक टक्कर, हेमेटोमा के रूप में मुहर।

फ्रैक्चर का उपचार

विस्थापन के बिना फ्रैक्चर या टुकड़ों के मामूली रिपोजिशन को घुटने के लिए जिप्सम पट्टी के साथ माना जाता है - 3-5 सप्ताह की अवधि के लिए बूट को ओवरक्लॉक करना। निर्धारण को हटाने के बाद, मालिश निर्धारित, जिमनास्टिक हैं।

एक हड्डी को नुकसान के मामले में - पुनर्वास तीसरे सप्ताह से शुरू होता है, और दो - चौथे के साथ। पहले सप्ताह को तंग बजने और ऑर्थोपेडिक जूते लगाने की सिफारिश की जाती है।

विस्थापन के साथ फ्रैक्चर शायद ही कभी हाथ पर जाते हैं। अधिकतर कंकाल निष्कर्षों को निष्पादित करना आवश्यक है - सर्कस-ज़ेड के टायर की मदद से, जबकि रोगी क्रैच पर चलता है।

गंभीर मामलों में, मलबे की तुलना करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है। ऑपरेशन आपको अपनी उंगलियों के साथ एक कार्यात्मक वसूली शुरू करने की अनुमति देता है।

उपचार की अवधि और पुनर्वास की अवधि

अवधि गंभीरता पर निर्भर करती है। जिप्सम पट्टी को हटाने के पहले सप्ताह, हड्डियों की गणना जारी है, क्योंकि पैर पर अक्षीय भार लागू नहीं होते हैं।

चिकित्सक मालिश का संचालन करते हैं एंकल सस्टवा और तलवों, निष्क्रिय रूप से लंबा जोड़ों और डिस्टल फालानक्स। आंदोलन के अलावा, इलेक्ट्रोथेरेपी, हाइड्रोथेरेपी का उपयोग करें।

ऑपरेशन के 6 सप्ताह बाद, अभ्यास में फिट न हों, लेकिन हस्तक्षेप के बाद पहले सप्ताह में सक्रिय आंदोलनों को तुरंत शुरू किया जाना चाहिए:

के पर लौटें। एक निश्चित प्रकार कार्य कार्यात्मक परीक्षणों के पारित होने के बाद होता है जो भार की नकल करता है।

दूसरे या तीसरी टाई हड्डी के तनाव फ्रैक्चर को शायद ही कभी आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान और विकृतियों के बिना ठीक है।

लेकिन विस्थापन के साथ 5 टाई हड्डी की तनाव फ्रैक्चर जटिलताओं को देती है। उपचार विकल्प पूर्व रोगी गतिविधि पर निर्भर करता है:

• अग्रणी लोग कम चलती छवि जीवन, 6-8 सप्ताह के लिए पैर लोड नहीं करना चाहिए;
• सक्रिय रोगियों को त्वरित वसूली के लिए intramedullary शिकंजा द्वारा प्रारंभिक निर्धारण के साथ संचालन के लिए अवगत कराया जाता है।

उपरोक्त से, यह निष्कर्ष निकालना संभव है कि पैर की पांचवीं गुलाबी हड्डी का पांचवां पांचवां हिस्सा कितना है। जटिलता के आधार पर, इसमें 2 से 6 सप्ताह लगेंगे। पुनर्वास की अवधि सीधे फ्रैक्चर की गंभीरता पर निर्भर है, मलबे को विस्थापित करती है।

एथलीट जो हड्डी प्रत्यारोपण के साथ एक ऑपरेशन करते हैं वे हस्तक्षेप के बाद 14 वें दिन वसूली शुरू कर रहे हैं और लगभग एक महीने तक प्रशिक्षण में लौट आए हैं, जो 10% तीव्रता है।

रिकवरी चरण (जिप्सम को हटाने के बाद) के दौरान, आप लोड को बढ़ा सकते हैं - तारों का उपयोग करके पैरों की मांसपेशियों के लिए अभ्यास प्रदर्शन करें। मनोरंजक थेरेपी में भौतिक रूप को बनाए रखने के लिए व्यायाम बाइक पर एक्वा एरोबिक्स, तैराकी और सवारी शामिल है।

के लिये त्वरित उपचार शॉक-वेव थेरेपी, विद्युत चुम्बकीय थेरेपी और अल्ट्रासोनोग्राफी का उपयोग किया जाता है।

धातु की हड्डियों के फ्रैक्चर वाले मरीजों में आम हाइपोविटामिनोसिस होते हैं, खासकर यदि वे धूम्रपान करते हैं, तो अधिक वजन होते हैं। क्योंकि रोगी अतिरिक्त रूप से विटामिन और कैल्शियम additives लिखते हैं।

पुनर्वास के लिए व्यायाम

पैर की पांचवीं टाई हड्डी के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास अनिवार्य रूप से सक्रिय आंदोलन शामिल है। अभ्यास दिन में 3-5 बार किया जाना चाहिए:

• पैर और टखने के फिट और पीछे का लचीलापन;
• पैर और टखने का उलटा और विचलन;
• घुटने के जोड़ को सीधा करना;
• पेलुस झूठ बोलने की स्थिति में लिफ्ट करता है।

चिकित्सीय अभ्यास के लिए समय सीमा फ्रैक्चर की गंभीरता पर निर्भर करती है। एक स्ट्रेचिंग करना सुनिश्चित करें: अपनी उंगलियों को खींचें।

तीसरे चरण में (6 सप्ताह के बाद), आप आंदोलनों के स्वामित्व और समन्वय के लिए अभ्यास जोड़ सकते हैं:

4 टाई हड्डियों के तनाव फ्रैक्चर - पांचवें मेटाटर हड्डी को नुकसान के बाद दूसरा प्रसार। यह एक उल्लंघन बायोमेकेनिकल चलने और चल रहा है।

यह सिद्ध किया गया है कि Achille Tendon और ऐंठन में तनाव आयन मांसपेशियों यह इस तथ्य की ओर जाता है कि एड़ी को सतह से अलग किया जाता है और प्लस पर भार तेजी से बढ़ रहा है।

तनाव फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए, यह आवश्यक है:

• शारीरिक मांसपेशियों को मजबूत करने और मजबूत करने के स्थानों की मालिश करें;
• एक घने टेनिस गेंद के साथ प्लांटार एपोन्यूरोसिस की सवारी करें;
• हम हाथों और पैरों के पार आंदोलन का उपयोग करके दौड़ने और चलने की तकनीक का काम करते हैं।

पुनर्वास को रोगी को बिना समर्थन के आरामदायक जूते में पूरी तरह से चलने के लिए पैर का उपयोग करने में मदद करनी चाहिए।

निष्कर्ष

पैर की टाई हड्डियों के फ्रैक्चर - घटना काफी बार है, और ज्यादातर मामलों में किसी भी समस्या के बिना इस तरह के नुकसान महीने के दौरान ठीक हो जाते हैं। जटिलताओं और तेजी से जीवन की सामान्य लय में तेजी से बचने के लिए, स्पष्ट रूप से पुनर्वास अवधि के दौरान अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

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