प्लांटार फासिसाइटिस: फोटो, लक्षण और उपचार। प्लांटर फैसीसाइटिस क्या है: मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की रोग प्रक्रिया के लक्षण और उपचार

बहुत से लोग पहले से जानते हैं कि प्लांटर फैसीसाइटिस क्या है - लोग इस विकृति को सिर्फ "एड़ी स्पर" कहते हैं। यह रोग उस रेखा के लिगामेंट के अधिक दबाव के कारण विकसित होता है अंदर की तरफपैर का फोसा। यह लिगामेंट एड़ी की हड्डी और मेटाटार्सल को जोड़ता है, जिससे चलते समय स्थिरता के लिए आवश्यक पैर का आर्च बनता है।

प्लांटर फैसीसाइटिस या प्लांटर फैसीसाइटिस एक सूजन की स्थिति है। यह शुरू में कैल्केनस के क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, और समय के साथ घाव के स्थान पर ऊतक संघनन के साथ विकृति परिवर्तन होते हैं और इस स्थान पर लवण के जमाव के कारण हड्डी के फलाव की उपस्थिति होती है, जिसे लोकप्रिय रूप से कहा जाता है। एड़ी की कील।

ध्यान दें कि पैर का यह प्रावरणी मानव शरीर में सबसे मजबूत में से एक है, इसलिए, इसमें भड़काऊ प्रक्रियाएं स्थायी लंगड़ापन के विकास तक, गड़बड़ी की ओर ले जाती हैं। इसके अलावा, इस तरह की विकृति वाले व्यक्ति को चलते समय और बाद में आराम करते समय गंभीर दर्द का अनुभव होता है।

कारण

ज्यादातर, यह रोग वृद्धावस्था में लोगों को प्रभावित करता है, क्योंकि इसका मुख्य कारण लिगामेंट का लंबे समय तक और अत्यधिक अधिभार है। इसके अलावा, कुछ लोगों के पास इस विकृति के लिए एक पेशेवर प्रवृत्ति है, उदाहरण के लिए, एथलीट और बैले पेशे के लोग।

मुख्य कारण जिसके प्रभाव में पैर के प्रावरणी में पहले भड़काऊ परिवर्तन होते हैं, और फिर अपक्षयी होते हैं:

• अतिरिक्त वजन (और परिणामस्वरूप, पैरों पर अत्यधिक भार);
• लंबे समय तक पहने रहनाऊँची एड़ी के जूते, साथ ही तंग और असुविधाजनक जूते;
• सूजन और अपक्षयी संयुक्त रोग;
• और अन्य चाल गड़बड़ी;
• बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति निचले अंगएथेरोस्क्लेरोसिस ओब्लिटरन्स जैसी बीमारी के कारण।

इस बीमारी का उपचार इसकी उपस्थिति के कारण की स्थापना के साथ शुरू होता है, क्योंकि "" स्वयं प्रावरणी में सूजन-अपक्षयी परिवर्तनों का परिणाम है, और इसका इलाज करने की कोशिश कर रहा है विभिन्न तरीकेलोक सहित, परिणाम प्राप्त नहीं हो सकता है। पैथोलॉजी के कारण को प्रभावित करके, रूढ़िवादी तरीकों से, इसके अलावा, इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

प्लांटर फैसीसाइटिस जैसी स्थिति के लक्षण स्पष्ट होते हैं, इसलिए आमतौर पर निदान करना मुश्किल नहीं होता है। मुख्य लक्षण दर्द है कि:

• लंबे समय तक चलने के साथ बढ़ता है;
• तब होता है जब सुबह एड़ी पर कदम रखने की कोशिश करते हैं, और शाम को यह इतना मजबूत हो जाता है कि यह किसी व्यक्ति को बेंत या बैसाखी का उपयोग करने के लिए मजबूर करता है;
• पैर के पिछले हिस्से में स्थानीयकृत, लेकिन पैर की उंगलियों और निचले पैर की मांसपेशियों को छोड़ देता है;
• एक तेज चरित्र है, जैसे कि किसी व्यक्ति ने किसी प्रकार की काटने वाली वस्तु पर कदम रखा हो।

बेशक, इस बीमारी के अन्य लक्षण हैं जो इतने स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन डॉक्टर को मनुष्यों में विकृति के कारण की पूरी तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। विशेष रूप से, ये ऐसे लक्षण हैं:

• संकुचन के गठन के साथ पैर की विकृति का विकास, जो प्रावरणी के छोटा होने और इसकी गतिशीलता में कमी के कारण होता है;
• क्षेत्र में ऐंठन पिंडली की मांसपेशियों, साथ ही पैर की मांसपेशियां, जो रात और सुबह दोनों समय हो सकती हैं जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक आराम करने के बाद बिस्तर से उठने की कोशिश करता है।

यह भी कहा जाना चाहिए कि पैथोलॉजी के लक्षण जैसे कि प्लांटर फैसीसाइटिस को दृश्य अभिव्यक्तियों द्वारा पूरक किया जा सकता है। प्रावरणी घाव के क्षेत्र में सूजन और हाइपरमिया हो सकता है। त्वचा... किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति आमतौर पर परेशान नहीं होती है।

ये सभी लक्षण व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को खराब करते हैं। और अगर इस बीमारी का इलाज समय पर नहीं किया गया तो यह रोगी की विकलांगता का कारण भी बन सकता है।

निदान और उपचार

रोग का उपचार शुरू करने से पहले, निदान करना आवश्यक है। उपरोक्त लक्षणों वाले व्यक्ति को किसी आर्थोपेडिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। यदि व्यक्ति में रहता है छोटा कस्बाजहां ऐसे कोई विशेषज्ञ नहीं हैं, शिकायतों को सर्जन को संबोधित किया जाना चाहिए, जो एक दृश्य परीक्षा आयोजित करेगा, दर्द के स्थान का निर्धारण करने के लिए पैर की जांच करेगा, और एक एक्स-रे भी निर्धारित करेगा। छवि कैल्केनस के क्षेत्र में हड्डी के विकास को दिखाएगी।

प्लांटर फैसीसाइटिस जैसी बीमारी का उपचार रूढ़िवादी और सर्जिकल है। सौभाग्य से, द्वारा शल्य चिकित्सा के तरीकेडॉक्टर ही सहारा लेते हैं गंभीर मामलेंजब रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी हों या जब रोग बहुत उन्नत हो। ज्यादातर मामलों में, एक वर्ष के भीतर, रोगी के पूर्ण इलाज के साथ इस रोग का उपचार अच्छा परिणाम देता है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रोग का उपचार उसके कारण के उन्मूलन के साथ शुरू होना चाहिए। विशेष रूप से, यदि कारण अधिक वजन का है, तो आपको स्विच करने की आवश्यकता है उचित पोषणऔर शारीरिक गतिविधि को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। यदि खेल खेलने की पृष्ठभूमि के खिलाफ बीमारी उत्पन्न हुई, तो आपको तनाव की मात्रा को कम करने या इस प्रकार की खेल गतिविधि को पूरी तरह से छोड़ने और इसे दूसरे के साथ बदलने की आवश्यकता है।

कभी-कभी आपको अपना पेशा बदलना पड़ता है, उदाहरण के लिए, यदि बीमारी इस तथ्य के कारण विकसित हुई है कि एक व्यक्ति अपने काम की प्रकृति से अपने पैरों पर बहुत समय बिताता है। इसके अलावा, विशेष आर्थोपेडिक जूते पहनने का संकेत दिया जाता है, या विशेष आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग किया जाता है जो एड़ी पर दबाव को कम करते हैं।

इसके अलावा, उपचार में नींद के दौरान पैर को ठीक करने के लिए प्लास्टर स्प्लिंट्स का उपयोग, या गंभीर विकृति के मामलों में, प्लास्टर कास्ट का उपयोग शामिल है।

प्रावरणी मालिश भी उत्कृष्ट है, जिससे आप सीमित गतिशीलता वाले क्षेत्रों को समाप्त कर सकते हैं और लिगामेंट विकसित कर सकते हैं। पैर की एक्सटेंसर मांसपेशियों को खींचने के लिए व्यायाम का एक निश्चित सेट भी है, जिससे इस क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार और प्रावरणी की गतिशीलता में वृद्धि संभव हो जाती है। व्यायाम प्रतिदिन 10 मिनट के लिए ठीक होने तक, और रोगविज्ञान की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए वसूली के बाद भी किया जाना चाहिए।

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समान लक्षणों वाले रोग:

फ्लैट पैर पैर क्षेत्र का एक प्रकार का विरूपण है, जिसमें इसके मेहराब कम हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनके अंतर्निहित सदमे-अवशोषण और वसंत कार्यों का पूर्ण नुकसान होता है। सपाट पैर, जिसके लक्षण बछड़े की मांसपेशियों में दर्द और उनमें अकड़न की भावना जैसी बुनियादी अभिव्यक्तियाँ हैं, बढ़ी हुई थकानलंबे समय तक चलने और खड़े होने पर, मजबूत करना दर्ददिन के अंत तक पैरों में, आदि, पैरों को प्रभावित करने वाली सबसे आम बीमारी है।

धमनीशोथ विकृति विज्ञान के एक समूह का नाम है जिसमें रक्त वाहिकाओं में भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। सूजन लुमेन को संकुचित करती है रक्त वाहिकाएंइस वजह से, रक्त प्रवाह बाधित होता है, और यह रक्त के थक्कों के निर्माण के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ हैं। यदि रक्त प्रवाह में गड़बड़ी होती है, तो अंगों को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलती है और पोषक तत्त्व... इससे विकास होता है विभिन्न रोग... भड़काऊ प्रक्रिया किसी भी पोत में हो सकती है - शिरा या धमनी।

तल का फैस्कीटिस एड़ी के दर्द का एक सामान्य कारण है। यह रोग तल के प्रावरणी में दर्द और सूजन से प्रकट होता है, जो पैर की उंगलियों को एड़ी की हड्डी से जोड़ता है। रोग खतरनाक है क्योंकि अनुपस्थिति में पर्याप्त उपचारएड़ी के क्षेत्र में, एक हड्डी का विकास हो सकता है, जिसे आमतौर पर हील स्पर कहा जाता है। यह रोगविज्ञानबहुत गंभीर है, कुछ मामलों में इसे शल्य चिकित्सा द्वारा निपटाना पड़ता है। पैर के तल के फैस्कीटिस की एक और आम जटिलता एच्लीस टेंडोनाइटिस है।

कारण और जोखिम कारक

पैर पर भारी भार के साथ, प्रावरणी में माइक्रोट्रामा बन सकता है। सबसे अधिक बार, वे अपने आप ठीक हो जाते हैं यदि व्यक्ति समान रूप से भार और आराम के बीच वैकल्पिक होता है। हालांकि, बार-बार सूक्ष्म आंसू और प्रावरणी के खिंचाव से सूजन हो जाती है। प्लांटर फैसीसाइटिस जैसी स्थिति पैदा करने वाले मुख्य जोखिम कारक हैं:

• आयु और लिंग। एड़ी का फैस्कीटिस ज्यादातर 40 से अधिक उम्र के पुरुषों में होता है, महिलाएं अक्सर कम बीमार पड़ती हैं।
• अत्यधिक खेल या नृत्य, जिसके दौरान एड़ी की हड्डियों और आसपास के ऊतकों पर तनाव बढ़ जाता है।
• फुट बायोमैकेनिक्स में परिवर्तन। यदि कोई व्यक्ति फ्लैट पैरों से पीड़ित है, तो असमान वजन वितरण प्रावरणी को अधिभारित करता है।
• अतिरिक्त वजन, जो अतिरिक्त रूप से पैर को लोड करता है और मेहराब को विकृत करता है।
• ऐसे पेशे जिन्हें लंबे समय तक खड़े रहने की आवश्यकता होती है। कारखाने के श्रमिक, निर्माण श्रमिक, शिक्षक, कूरियर, डाकिया और अन्य लोग, जो अपने काम की प्रकृति से, चलने या खड़े होने के लिए मजबूर होते हैं, प्लांटर फैसीसाइटिस के विकास के लिए पूर्वनिर्धारित होते हैं।
• रीढ़ की हड्डी के रोग, जैसे स्कोलियोसिस, जिसके कारण शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र शिफ्ट हो जाता है। इस मामले में, पैरों पर भार बढ़ जाता है, जिससे पैरों की विकृति हो सकती है।

मुख्य लक्षण

प्लांटर फैसीसाइटिस में बहुत कुछ है गंभीर लक्षण, कि ज्यादातर मामलों में, केवल अगर वे मौजूद हैं तो ही बीमारी का निदान किया जा सकता है। रोग की सबसे आम अभिव्यक्ति एड़ी क्षेत्र में दर्द है। वे आमतौर पर लंबे समय तक बैठने के बाद चलते समय दिखाई देते हैं। इसके अलावा, दर्द सुबह में काफी ध्यान देने योग्य होता है जब रोगी सोने के बाद अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है।

दिन भर में लंबे समय तक चलने के साथ, लंबे समय तक खड़े रहने और सीढ़ियां चढ़ने के बाद, दर्द काफी बढ़ जाता है, और शाम को यह काफी परेशान करता है। जब एड़ी में दर्द होता है, तो दर्द इतना तेज हो जाता है कि इसकी तुलना उन संवेदनाओं से की जा सकती है जो एक व्यक्ति तेज वस्तुओं के साथ तेज इंजेक्शन के साथ महसूस करता है। अक्सर, प्लांटर फैसीसाइटिस के साथ, हाइपरथर्मिया और एडिमा दिखाई दे सकती है।

इस मामले में, खासकर अगर बीमारी ने दोनों पैरों को एक साथ प्रभावित किया है, तो इसकी पहचान करने के लिए एक जांच करना आवश्यक है सहवर्ती कारण(जैसे, रूमेटाइड गठियाया गठिया)। प्लांटर फैसीसाइटिस के साथ आने वाले अन्य लक्षण हैं चलते समय पैरों में झुनझुनी, पीठ दर्द, कुछ मामलों में - एडिमा, जो शरीर में द्रव के संचय के परिणामस्वरूप होती है। टखनेऔर एड़ी क्षेत्र।

उपचार के तरीके

विशेष रूप से कठिन मामलों को छोड़कर, एकमात्र के फासिसाइटिस का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है। उपयुक्त जटिल चिकित्साजिसका मुख्य कार्य पैरों पर बढ़े भार को खत्म करना है। उसी समय, तंग और असुविधाजनक जूतों को आरामदायक जूते से बदलना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप एड़ी में दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने चलने को सीमित करना चाहिए और अपने पैरों को आराम देना चाहिए। यदि आपके पास फ्लैट पैर हैं या, आपको केंद्र में अवकाश के साथ आर्थोपेडिक insoles और विशेष जोर बीयरिंग खरीदना चाहिए।

इसके अलावा, एकमात्र के फासिसाइटिस का इलाज करते समय, आर्थोपेडिक जूते पहनने की सलाह दी जाती है, जो एड़ी को मजबूती से ठीक करते हैं और एकमात्र को अंदर की ओर भरने से रोकते हैं। आप बूट के आकार में ऑर्थोस खरीद सकते हैं। उन्हें बिस्तर से पहले पहना जाता है क्योंकि वे एक विशेष कोण पर पैर को अच्छी तरह से पकड़ते हैं, जिस पर तल का प्रावरणी फैला होता है, जो रात में इसे ठीक करने में मदद करता है। डोरियों का बनना और प्रावरणी का छोटा होना मालिश प्रक्रियाओं की मदद से समाप्त हो जाता है और विशेष अभ्यास.

साथ ही, प्लांटर फैसीसाइटिस के उपचार में, वजन, सूजन, रीढ़ और जोड़ों के रोगों को खत्म करने के साथ-साथ संचार प्रणाली के सभी प्रकार के विकारों को सामान्य करना बहुत महत्वपूर्ण है। प्लांटर फैसीसाइटिस का उपचार फिजियोथेरेपी के उपयोग से सफल होता है, जिसमें वार्मिंग प्रक्रियाएं, लेजर थेरेपी और अल्ट्रासाउंड का उपयोग होता है। पर गंभीर सूजनऔर महत्वपूर्ण दर्द, फासिसाइटिस का इलाज विरोधी भड़काऊ के साथ किया जाता है दवाओंजिसमें उनकी संरचना में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स होते हैं, उदाहरण के लिए, "डिप्रोस्पैन" या "फ्लोस्टरन"।

पर स्थानीय उपचारउपस्थित चिकित्सक गोल्डन मूंछ या डोलोबिन मरहम, या फास्काइटिस स्टॉप क्रीम के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में जिन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है रूढ़िवादी तरीके, लागू की गई है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जिसमें हड्डी के बहिर्गमन और अपूरणीय रूप से संशोधित ऊतकों को हटाने में शामिल है।

लोकप्रिय लोक उपचार

मौजूद बड़ी राशिलोक उपचार और तरीके जो लक्षणों को खत्म करते हैं और पैरों की इस विकृति का प्रभावी ढंग से इलाज करते हैं। हालांकि, उनमें से किसी का भी उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो आपको बताएगा कि किसी विशेष मामले में किसका उपयोग किया जा सकता है।

प्लांटर फैसीसाइटिस का इलाज केंद्रित नमक स्नान से किया जाता है। उन्हें तैयार करने के लिए आपको चाहिए गर्म पानी(1 एल) नमक घोलें (2 पूर्ण बड़े चम्मच)। प्रक्रिया में 30-40 मिनट लगते हैं। इसके पूरा होने के बाद, आपको अपने पैरों को पोंछना होगा और ऊनी मोज़े पहनना होगा।

एक अच्छा तरीका मेंफासिसाइटिस का इलाज कैसे करें सन्टी कलियों का उपयोग। उनसे एक अल्कोहल टिंचर तैयार किया जाता है, जिसमें बर्च कलियों के अलावा खुद (50 ग्राम) होता है शल्यक स्पिरिट(100 ग्राम)। उपकरण को कम से कम 3 घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए। इसका उपयोग कंप्रेस बनाने के लिए किया जाता है: इसमें भिगोई हुई एक पट्टी दिन में दो बार (दोपहर और शाम को 2 घंटे) एड़ी पर लगाई जाती है।

आप स्नान से बीमारी को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं, जिसमें समान मात्रा में सिरका (9%), वोदका और तारपीन होता है। सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। दर्द वाली एड़ी को इस तरह के घोल के कंटेनर में तब तक रखना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। फिर इसे फिर से गर्म करने की जरूरत है और प्रक्रिया फिर से की जाती है।

आलू प्लांटर फैसीसाइटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटने की जरूरत है और एड़ी पर लगाने के लिए, इसे एक पट्टी के साथ सुरक्षित रूप से ठीक करना और शीर्ष पर एक ऊनी जुर्राब डालना। यह सेक आमतौर पर रात में किया जाता है। अगर सुबह पट्टी हटाने के बाद पता चले कि प्लेट काली हो गई है, तो इसका मतलब है कि आलू बीमारी से लड़ रहा है। धीरे-धीरे दर्द कम होने लगेगा और आलू की प्लेट भी हल्की हो जाएगी। तल का फैस्कीटिस का इलाज करते समय लोक तरीकेइसमें बहुत समय और धैर्य लगेगा। हालांकि, लगन ने कई लोगों को इस बीमारी से उबरने में मदद की है।

रोग प्रतिरक्षण

प्लांटर फैसीसाइटिस के जोखिम क्षेत्र में न आने के लिए, अपने वजन की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिक वजनप्रावरणी पर एक अतिरिक्त भार है। जूते की पसंद को सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए: महिलाओं को अक्सर ऊँची एड़ी के जूते या जूते नहीं पहनने चाहिए; खरीदारी चुनते समय, आपको सदमे अवशोषण और सुपारी पर ध्यान देना चाहिए। कठोर सतह पर नंगे पांव चलने से विचलित न हों। चूंकि खराब पहने हुए जूते पैर की विकृति का कारण बन सकते हैं, इसलिए उन्हें बिना किसी अफसोस के निपटाया जाना चाहिए।

यदि, काम पर एक सक्रिय दिन के बाद, आप अपने पैरों में दर्द या जलन महसूस करते हैं, तो आप ऐसी संवेदनाओं को दूर करने के लिए ठंडे संपीड़न का उपयोग कर सकते हैं। बर्फ से भरे बैग को 15 से 20 मिनट के लिए घाव वाली जगह पर लगाना चाहिए। कुछ लोग पहले पानी से जमे हुए पेपर कप का उपयोग करके बर्फ से मालिश करते हैं। मालिश आंदोलनोंउस क्षेत्र में प्रदर्शन किया जाता है जहां 3-5 मिनट के लिए असुविधा महसूस होती है। उन्हें नियमित रूप से करने से सूजन को कम करने और दर्द को काफी कम करने में मदद मिलेगी। बछड़े की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, एच्लीस टेंडन, साथ ही प्रावरणी को फैलाना, विशेष अभ्यासों का एक सेट करने की सिफारिश की जाती है।

हील स्पर बनने की प्रक्रिया जटिल है। एड़ी प्रावरणी का मुख्य कार्य पैर के आर्च (अनुदैर्ध्य) को बनाए रखना है। खड़े होने पर, प्रावरणी मानव शरीर के वजन के लगभग आधे हिस्से से दब जाती है, यानी लंबे समय तक यह निरंतर भार में रहती है। नियमित रूप से, प्रावरणी का कामकाज मिनी-टूटना से गुजरता है जो उस समय ठीक हो सकता है जब कोई व्यक्ति आराम कर रहा हो।

लेकिन कभी-कभी ब्रेक के पास ठीक होने का समय नहीं होता है, इससे सड़न रोकनेवाला सूजन हो जाती है, जो एड़ी में दर्द के साथ होती है। शरीर इस तरह के विचलन पर अपने तरीके से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है, एड़ी पर वृद्धि होने लगती है, जिसे एड़ी स्पर्स कहा जाता है।

कारण

उम्र के साथ, प्रावरणी की संरचना बदल जाती है। प्रावरणी कम लोचदार और अधिक मोटी हो जाती है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, प्रावरणी में सूजन हो जाती है, खासकर एड़ी की हड्डी से लगाव के स्थान पर। सूजन के साथ एड़ी में दर्द और सूजन होती है।

समय के साथ, कैल्केनियल प्रावरणी के लगाव के क्षेत्र में, हड्डी का एक्सोस्टोसिस बनता है, जिसे रोजमर्रा की जिंदगी में एड़ी स्पर कहा जाता है। तल प्रावरणी की सूजन कभी-कभी गाउट या रेइटर रोग जैसी बीमारियों के साथ होती है।

आमतौर पर रोग बिना किसी कारण के विकसित होता है, लेकिन कभी-कभी संबंधित लक्षणों की अचानक शुरुआत होती है, उदाहरण के लिए, असामान्य खेल भार या रोजमर्रा के जूते में बदलाव के साथ। पैरों की विभिन्न विकृतियाँ और अधिक वजन भी प्लांटर फैसीसाइटिस और हील स्पर्स के विकास का पूर्वाभास देते हैं।

मुख्य कारणरोग पीएफ को मामूली चोट है।

हील स्पर के लक्षण और लक्षण

हील स्पर का सबसे महत्वपूर्ण और मुख्य लक्षण एड़ी में दर्द है।

रोगी सहवर्ती लक्षणों के साथ प्रस्तुत करता है।

संबंधित लक्षणऔर एक एड़ी प्रेरणा के संकेत:

1. रोग की प्रगति के पहले चरण में, रोगी लंबी सैर या दौड़ने के बाद दर्द प्रकट करता है। एड़ी पर आराम करने पर दर्द अधिक तीव्र हो सकता है।
2. प्रभावित क्षेत्र में बेचैनी की भावना सुबह से शुरू होकर रोगी को पीड़ा देने लगती है। दिन भर चलने पर दर्द कम हो जाता है, लेकिन शाम को वे फिर से शुरू हो जाते हैं, ऐसा पैर पर दिन के भार के परिणामस्वरूप होता है। बदलते मौसम की स्थिति (बारिश, बर्फ) की अवधि के दौरान दर्द तेज हो जाता है।
3. समय के साथ, एड़ी क्षेत्र में कैल्शियम जमा हो जाता है, शरीर की सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है। आराम के दौरान, नींद में दर्द दिखाई देने लगता है। एक कदम भी उठाना मुश्किल है।
4. रोगी की चाल बदल जाती है, यह अवचेतन स्तर पर होता है। रोगी बीमारी से क्षतिग्रस्त पैर पर भार को कम करने की कोशिश करता है। यदि दोनों पैरों पर एक स्पर बन गया है, तो बैसाखी की आवश्यकता होगी, रोगी स्वतंत्र रूप से आगे नहीं बढ़ सकता है।
5. स्पर को बाहरी रूप से देखना असंभव है, लेकिन उन्नत मामलों में, घाव के क्षेत्र में एडिमा (चोट) विकसित हो जाती है, जबकि रोगी के शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

लक्षण

प्लांटर फैसीसाइटिस के ऐसे गंभीर लक्षण होते हैं कि ज्यादातर मामलों में, अगर वे मौजूद हों तो ही बीमारी का निदान किया जा सकता है। रोग की सबसे आम अभिव्यक्ति एड़ी क्षेत्र में दर्द है। वे आमतौर पर लंबे समय तक बैठने के बाद चलते समय दिखाई देते हैं। इसके अलावा, दर्द सुबह में काफी ध्यान देने योग्य होता है जब रोगी सोने के बाद अपने पैरों पर खड़ा हो जाता है।

सबसे अधिक बार, एड़ी की हड्डी के क्षेत्र में दर्द से हील स्पर या प्लांटर फैस्कीटिस प्रकट होता है। दर्द और सूजन अधिक स्थानीयकृत हैं भीतरी सतहऊँची एड़ी के जूते।

दर्द सिंड्रोमसुबह बिस्तर से उठने पर अधिक स्पष्ट। एड़ी के फड़कने या प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए, सुबह की जकड़न और पहले चरणों में दर्द विशिष्ट है। दर्द सिंड्रोम काफी तीव्र और स्थिर हो सकता है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक बार बीमार पड़ती हैं।

एड़ी स्पर या प्लांटर फैसीसाइटिस का एक साथ दोनों पैरों पर असर होना कोई असामान्य बात नहीं है। खेल से जुड़े लोगों में, ट्रैक और फील्ड एथलीटों और नर्तकियों में यह बीमारी आम है।

रोग के सबसे आम लक्षणों में एड़ी में जकड़न और दर्द की भावना शामिल है, जो या तो सुस्त या तेज हो सकती है। बीमारी इतनी है विशिष्ट लक्षणकि इसे नोटिस नहीं करना या इसे किसी अन्य बीमारी से भ्रमित करना असंभव है।

बढ़ा हुआ दर्द होता है:

• वी सुबह का समयजब रोगी बिस्तर से उठकर पहला कदम उठाना शुरू करता है;
• सीढ़ियाँ चढ़ते समय;
• लंबे समय तक एक ही स्थान पर खड़े रहने के बाद;
• तीव्र गतिविधि के परिणामस्वरूप।

लक्षण भी दिखाई देते हैं:

• एड़ी को वजन का समर्थन और स्थानांतरित करते समय जलन;
• टखने और टखने की सूजन;
• टखनों में और अकिलीज़ टेंडन के क्षेत्र में दर्द।

दर्दनाक संवेदनाएं जो उत्तेजित करती हैं तल का फैस्कीटिसअक्सर समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होता है। एक बीमार व्यक्ति को लंगड़ापन हो सकता है, वह स्वस्थ पैर पर अधिक जोर डालता है, जो भविष्य में इस तरह के भार का सामना नहीं करता है और प्राप्त करता है भड़काऊ प्रक्रियाएकमात्र का एपोन्यूरोसिस। ऐसे हालात थे जब दोनों पैर इस बीमारी से पीड़ित थे।

पैर के कोमल ऊतकों के अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके रोग का निदान किया जाता है। लेकिन डॉक्टर के पास जाने से पहले, आप स्वयं फासिसाइटिस की पहचान कर सकते हैं। यह है यह रोग जो तेज है तेज दर्दसुबह के घंटों में, जो धीरे-धीरे कमजोर हो जाते हैं, और रात में वे फिर से तेज हो जाते हैं।

नोट: देर तक बैठने के बाद अचानक खड़े होने पर एड़ी में दर्द होने लगता है। और यदि आप पैर के आर्च के क्षेत्र पर दबाते हैं, तो यह नरम और पिलपिला हो जाएगा।

तल का फैस्कीटिस का मुख्य लक्षण एड़ी क्षेत्र में दर्द है, और, सबसे अधिक बार, एक एड़ी पीड़ित होती है। यदि आप अमल नहीं करते हैं समय पर इलाजऔर पैरों को लोड करना जारी रखें, फिर थोड़ी देर बाद दूसरे पैर में सूजन शुरू हो सकती है।

वैसे तो यह रोग लंबे समय तक लक्षण दिखने की प्रवृत्ति में रहता है तीव्र स्थिति, लेकिन थोड़ी देर के बाद, उचित ध्यान और उपचार के बिना, विकृति एक पुरानी स्थिति में बदल सकती है।

फासिसाइटिस की विशेषताओं पर विचार करें। एड़ी में दर्द भार की शुरुआत में अधिक स्पष्ट होता है, अर्थात बिस्तर से बाहर निकलने पर, आराम के बाद पहले चरणों में।

डॉक्टरों ने ऐसी विशेषता का नाम भी दिया - "पहले कदम का दर्द।" इसलिए, दर्द के लक्षण सबसे अधिक बार सुबह दिखाई देते हैं।

जब कोई व्यक्ति "फैलाता है", तो लक्षण कम हो जाते हैं। पर प्रारंभिक चरणदर्द बिल्कुल दूर हो जाता है और तब तक प्रकट नहीं होता जब तक व्यक्ति देता नहीं है भारी बोझपैरों और एड़ी की मांसपेशियों पर।

जैसे-जैसे दर्द बढ़ता है, दर्द के लक्षण दिन के दौरान अचानक हिलने-डुलने, लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने, या बिल्कुल नहीं, लेकिन थोड़ा कमजोर होने पर प्रकट हो सकते हैं। उन्नत मामलों में, पैथोलॉजी को ठीक करने के लिए, रोगी को छुट्टी दे दी जाती है बीमारी की छुट्टी.

दर्द एड़ी के करीब, पैर के एकमात्र क्षेत्र में ही प्रकट होता है। दर्द के अलावा, मांसपेशियों में अकड़न, जलन या, इसके विपरीत, सुन्नता देखी जाती है। वी तीव्र अवधिएक व्यक्ति के लिए सीढ़ियां चढ़ना और लंबे समय तक चलना मुश्किल हो जाता है, जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

निदान

प्लांटर फैसीसाइटिस या हील स्पर का निदान और उपचार एक आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। एक व्यापक नैदानिक ​​​​परीक्षा और रोग के इतिहास के बाद एक चिकित्सक द्वारा निदान की स्थापना की जाती है।

प्लांटर फैसीसाइटिस के लगभग आधे रोगियों में, कैल्केनस की सतह पर एक बोनी रीढ़ (एड़ी स्पर) पाई जाती है।

हील स्पर अपने आप में दर्द के विकास का कारण नहीं है, यह बस प्लांटर फैसीसाइटिस के साथ होता है।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आपको तल के प्रावरणी में सूजन के foci को और अधिक स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देता है, साथ ही कई बीमारियों को बाहर करने के लिए, जो एड़ी क्षेत्र में दर्द के रूप में भी प्रकट हो सकता है। एक और प्रभावी, सस्ता और सरल विधिनिदान अल्ट्रासाउंड है। अल्ट्रासाउंड प्लांटार प्रावरणी के मोटे होने की सही कल्पना कर सकता है और निदान की पुष्टि कर सकता है।

तल की प्रावरणी की सूजन इसके अत्यधिक और नियमित खिंचाव और अधिक भार के कारण शुरू होती है। इसलिए, एथलीट-धावक और जो लोग पूरे दिन अपने पैरों पर बिताने के लिए मजबूर होते हैं, वे पैथोलॉजी के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। फासिसाइटिस के जोखिम कारकों में भी शामिल हैं:

• अधिक वजन;
• पैर की शारीरिक रूप से उच्च वृद्धि;
• फ्लैट पैरों की उपस्थिति;
• अनुचित जूते पहनना;
• जोड़ों और पैरों की रक्त वाहिकाओं के रोग।

यह प्लांटर फैसीसाइटिस का निदान और उपचार करने के लिए सर्जन पर निर्भर है। हालांकि हर किसी को खुद शक हो सकता है कि उसे ये समस्याएं हैं। पहला संकेत पैर के आर्च में पैरों में सुबह का दर्द है, जो शाम को कम हो जाता है। एक डॉक्टर एच्लीस टेंडन और ट्राइसेप्स बछड़ा पेशी की जांच करके निदान की पुष्टि कर सकता है।

ध्यान दें: प्लांटर फैसीसाइटिस के रोगी पैर को सामान्य सीधी स्थिति से आगे नहीं मोड़ सकते, वे इसे अपने करीब नहीं ला सकते।

सर्जन पैर की जांच, प्लांटर एपोन्यूरोसिस के तालमेल के बाद रोग के बारे में मान्यताओं की पुष्टि करता है। एमआरआई का उपयोग कर निदान सबसे सटीक है। तल के एपोन्यूरोसिस के विकृति के साथ, छवियों में एडिमा दिखाई देती है। यह आपको बैक्सटर तंत्रिका के छिपे हुए फ्रैक्चर, फाइब्रोमा या न्यूरोमा को भी देखने की अनुमति देता है, जो गलत निदान से बचने में मदद करता है।

शुरू करने के लिए, डॉक्टर रोगी के चिकित्सा इतिहास की जांच करता है, दर्द कब शुरू हुआ, इसके स्थानीयकरण के क्षेत्र के बारे में और जब यह सबसे गंभीर हो जाता है, इस बारे में जानकारी प्राप्त करता है। उसके बाद, यह रोगी की जीवन शैली के बारे में जानकारी एकत्र करता है, और क्या उसके पास पतले टेंडन या फ्लैट पैर के रूप में संरचनात्मक पुष्टि है।

अंततः, अल्ट्रासाउंड और रेडियोग्राफी, एमआरआई और सीटी पहले से किए गए निदान की पुष्टि करने के लिए निर्धारित हैं।

उपरोक्त सभी को ध्यान में रखते हुए, जोखिम समूह में 40-70 वर्ष के बच्चे शामिल हैं, जो एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, लोग, अक्सर महिलाएं। धावक, कारखाने के कर्मचारी, वेटर और कई अन्य स्थायी पेशे भी बीमार होने की अधिक संभावना रखते हैं।

प्लांटार फासिसाइटिस उपचार के बाद निर्धारित किया जाता है व्यापक सर्वेक्षणअन्य विकृति को बाहर करने के लिए। निदान करने के लिए, डॉक्टर शिकायतों की प्रकृति की जांच करता है, जिसके लिए वह एक सर्वेक्षण करता है, तालमेल और परीक्षा करता है। लिगामेंट फटने को बाहर करने के लिए, डॉक्टर पैर के लचीलेपन और विस्तार के लिए कहता है, और अन्य आंदोलनों को करने की क्षमता की भी जांच करता है।

निदान के साथ गलत नहीं होने के लिए, हड्डी के फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए एक्स-रे डायग्नोस्टिक्स निर्धारित हैं। इसके अतिरिक्त, आपको चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और इलेक्ट्रोमाइलोग्राफी की आवश्यकता हो सकती है। सामान्य तौर पर, निदान स्थापित करने के लिए इमेजिंग परीक्षण और रोगी साक्षात्कार अक्सर पर्याप्त होते हैं।

यदि आप हर सुबह अपने पैरों पर खड़े होने के लिए संघर्ष करते हैं और आपके लिए सामान्य रूप से चलना शुरू करना मुश्किल है, तो इस समस्या को रोकने के तरीकों के बारे में बात करने में बहुत देर हो चुकी है। ऐसे में प्लांटर फैसीसाइटिस रोग की पुष्टि होना जरूरी है।

इस समस्या के लक्षण, रोकथाम और उपचार बहुत सारे सर्जन हैं। आपको स्व-निदान में शामिल नहीं होना चाहिए और इससे भी अधिक अपनी स्थिति को कम करने का प्रयास करें।

पहले और एकल लक्षणों के साथ भी, किसी विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है।

यह प्लांटर फैसीसाइटिस का निदान और उपचार करने के लिए सर्जन पर निर्भर है। हालांकि हर किसी को खुद शक हो सकता है कि उसे ये समस्याएं हैं।

पहला संकेत पैर के आर्च में पैरों में सुबह का दर्द है, जो शाम को कम हो जाता है। एक डॉक्टर एच्लीस टेंडन और ट्राइसेप्स बछड़ा पेशी की जांच करके निदान की पुष्टि कर सकता है।

प्लांटर फैसीसाइटिस के रोगी पैर को सामान्य सीधी स्थिति से आगे नहीं मोड़ सकते, वे इसे अपने करीब नहीं ला सकते। इसके अलावा, सर्जन पैर की जांच के बाद, प्लांटर एपोन्यूरोसिस के तालमेल के बाद रोग के बारे में मान्यताओं की पुष्टि करता है।

एमआरआई का उपयोग कर निदान सबसे सटीक है। तल के एपोन्यूरोसिस के विकृति के साथ, छवियों में एडिमा दिखाई देती है। यह अध्ययन आपको बैक्सटर तंत्रिका के छिपे हुए फ्रैक्चर, फाइब्रोमस या न्यूरोमा को देखने की भी अनुमति देता है। यह गलत निदान से बचने में मदद करता है।

इलाज

बड़ी संख्या में लोक उपचार और विधियां हैं जो लक्षणों को खत्म करती हैं और इस पैर की विकृति का काफी प्रभावी ढंग से इलाज करती हैं। हालांकि, उनमें से किसी का भी उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो आपको बताएगा कि किसी विशेष मामले में किसका उपयोग किया जा सकता है।

प्लांटर फैसीसाइटिस का इलाज केंद्रित नमक स्नान से किया जाता है। उन्हें तैयार करने के लिए, आपको गर्म पानी (1 लीटर) में नमक (2 पूर्ण बड़े चम्मच) पतला करना होगा। प्रक्रिया में 30-40 मिनट लगते हैं। इसके पूरा होने के बाद, आपको अपने पैरों को पोंछना होगा और ऊनी मोज़े पहनना होगा।

फासिसाइटिस का इलाज करने का एक अच्छा तरीका बर्च कलियों का उपयोग करना है। उनसे एक अल्कोहल टिंचर तैयार किया जाता है, जिसमें बर्च कलियों (50 ग्राम) के अलावा, मेडिकल अल्कोहल (100 ग्राम) होता है। उपकरण को कम से कम 3 घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए। इसका उपयोग कंप्रेस बनाने के लिए किया जाता है: इसमें भिगोई हुई एक पट्टी दिन में दो बार (दोपहर और शाम को 2 घंटे) एड़ी पर लगाई जाती है।

आप स्नान से बीमारी को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं, जिसमें समान मात्रा में सिरका (9%), वोदका और तारपीन होता है। सभी अवयवों को मिश्रित किया जाना चाहिए और पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। दर्द वाली एड़ी को इस तरह के घोल के कंटेनर में तब तक रखना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। फिर इसे फिर से गर्म करने की जरूरत है और प्रक्रिया फिर से की जाती है।

आलू प्लांटर फैसीसाइटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटने की जरूरत है और एड़ी पर लगाने के लिए, इसे एक पट्टी के साथ सुरक्षित रूप से ठीक करना और शीर्ष पर एक ऊनी जुर्राब डालना।

यह सेक आमतौर पर रात में किया जाता है। अगर सुबह पट्टी हटाने के बाद पता चले कि प्लेट काली हो गई है, तो इसका मतलब है कि आलू बीमारी से लड़ रहा है।

धीरे-धीरे दर्द कम होने लगेगा और आलू की प्लेट भी हल्की हो जाएगी। पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके प्लांटर फैसीसाइटिस का इलाज करते समय, इसमें बहुत समय और धैर्य लगेगा।

हालांकि, लगन ने कई लोगों को इस बीमारी से उबरने में मदद की है।

एड़ी स्पर और इसके विशिष्ट लक्षण पूरी तरह से अलग-अलग बीमारियों के साथ हो सकते हैं, इसलिए, उपचार का उद्देश्य दोनों समस्याओं को खत्म करना होना चाहिए। आपको एड़ी पर एक स्पर के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, इसके अलावा, स्व-दवा, क्योंकि इससे स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, और इस तरह की बीमारी वाले रोगियों की समीक्षा केवल इसकी पुष्टि करती है।

हील स्पर का इलाज मुश्किल नहीं है। उपचार का अर्थ उपयोग नहीं है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, दर्द स्वयं वृद्धि के कारण नहीं होता है, बल्कि स्पर के आसपास के ऊतकों में होने वाली सूजन प्रक्रिया के कारण होता है।

बड़े स्पर्स रोगी को गंभीर दर्द नहीं देते हैं, और एक्स-रे के साथ दिखाई देने वाली छोटी, बमुश्किल ध्यान देने योग्य संरचनाएं गंभीर दर्द का कारण बन सकती हैं, जिसमें किसी व्यक्ति के लिए अपने पैर पर खड़ा होना भी मुश्किल होता है। छुटकारा पाने के मुख्य उपाय अप्रिय लक्षणएड़ी स्पर और इसका उपचार फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, विशेष मालिश, साथ ही विभिन्न प्रकार के आर्थोपेडिक उपकरण हैं जो प्रदान करते हैं सकारात्मक प्रभावपैर उतारने के लिए।

रोग के प्रारंभिक चरण में, रूढ़िवादी उपचार काफी प्रभावी हो सकता है। रूढ़िवादी उपचार में पैर को आराम देना, दर्द निवारक का उपयोग करना, व्यायाम चिकित्सा, आर्थोपेडिक इनसोल और अन्य उपकरण पहनना और शारीरिक उपचार शामिल हैं।

ग्लूकोकार्टिकोइड्स के स्थानीय इंजेक्शन भी बहुत प्रभावी हो सकते हैं। अधिकांश रोगी समान उपचारराहत लाता है।

यदि उपचार के बावजूद भी एड़ी में दर्द 3-4 महीने से अधिक समय तक बना रहता है, तो सर्जरी के सवाल पर विचार किया जा सकता है।

हील स्पर्स या प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए, सीमित फैसीओटॉमी बहुत प्रभावी हो सकता है। ऑपरेशन में प्लांटर प्रावरणी का आंशिक विच्छेदन और स्पर को हटाना शामिल है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, सफल इलाजपैर का फासिसाइटिस हर 8 लोगों को एक साल के भीतर इस बीमारी से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। अगर इलाज कारगर होता तो 95% में बिना सर्जरी के एड़ी के दर्द को खत्म करना संभव होता है।

हमेशा जटिल होता है और इसमें शामिल हैं:

• दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं (इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, विशेष मलहम, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स) का उपयोग।
• विश्राम। रोजमर्रा की गतिविधियों को सीमित करना या रोकना आवश्यक है, जो एड़ी में दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति को भड़काते हैं।
• कोमल चलने की विधा। बिस्तर से उठने के तुरंत बाद जूते पहनना, जैसे नंगे पांव चलने पर दर्द तेज होने लगता है।
• आरामदायक जूते पहने। आपको ऐसे मॉडल पहनने की ज़रूरत है जो पूरी तरह से प्रभाव को अवशोषित करते हैं और तलवों के आर्च का समर्थन करते हैं। सबसे बढ़िया विकल्पखेल के जूते होंगे, साथ ही नरम तलवों वाले जूते भी होंगे।
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं: लेजर, अल्ट्रासाउंड, थर्मोथेरेपी, शॉक वेव थेरेपी (स्पष्ट स्पर्स के साथ) के संपर्क में;
• मालिश, विशेष व्यायाम। दिन में दो बार, निचले पैर को फैलाने के लिए साधारण व्यायाम करें, मुख्यतः सुबह में। व्यायाम उपचार का उद्देश्य स्नायुबंधन के लचीलेपन को बढ़ाना और पैर के आर्च का समर्थन करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करना है।
• आर्थोपेडिक उपकरणों का उपयोग - इंस्टेप सपोर्ट, हील ब्रेसेस, नाइट स्प्लिंट्स। आवेषण एड़ी क्षेत्र को कुशन करने में मदद करते हैं। आप उन्हें कई स्पोर्ट्स शू स्टोर्स और फार्मेसियों में खरीद सकते हैं।
• सूजन और दर्द को कम करने के लिए एड़ी के क्षेत्र में बर्फ लगानी चाहिए।

ध्यान दें: यदि आपके डॉक्टर ने पुष्टि की है कि आपको प्लांटर फैसीसाइटिस है तो अपनी निर्धारित दवा को न छोड़ें। आधुनिक दवाएं कम कर सकती हैं दर्दनाक संवेदनाऔर रोकें आगामी विकाशबीमारी।

इन उद्देश्यों के लिए, डॉक्टर विशेष आर्थोपेडिक insoles लिखेंगे और आपको बताएंगे कि जिमनास्टिक कैसे करें। इन सिफारिशों का पालन किए बिना, आपको ठीक होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। साथ ही विशेष . के प्रयोग से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं आर्थोपेडिक स्प्लिंट्सजो रात में ओवरलैप होता है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

Fasciitis का स्थानीय स्तर पर सबसे अच्छा इलाज किया जाता है। इसके लिए विभिन्न

डॉक्टर द्वारा निर्धारित। आप किसी फार्मेसी में फार्मासिस्ट की सलाह पर उन्हें स्वयं चुन सकते हैं।

नोट! सबसे अधिक में से एक प्रभावी साधन सामयिक आवेदनप्लांटर फैसीसाइटिस के उपचार में फासिसाइटिस स्टॉप क्रीम है।

रोगी की स्थिति को जल्दी से कम करने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाएं भी निर्धारित की जाती हैं। वे प्लांटर फैसीसाइटिस के कारण होने वाले दर्द को जल्दी से दूर करने में मदद करते हैं। उपचार, जिसके लिए मरहम भी निर्धारित किया जा सकता है, सूजन को कम करने और सूक्ष्म आँसू को रोकने के लिए है:

• रात में, आपको अपने पैरों पर ओर्टोफेन या कोर्टिसोन क्रीम लगाने की सलाह दी जा सकती है;
• दवा इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक या नेप्रोक्सन की स्थिति से छुटकारा पाएं;
• उन्नत मामलों में, केवल कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन मदद करते हैं, लेकिन वे केवल अस्थायी राहत लाते हैं, समय के साथ दर्द वापस आ सकता है।

महत्वपूर्ण: कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन अक्सर निषिद्ध होते हैं क्योंकि इससे प्लांटर प्रावरणी टूट सकती है।

नशीली दवाओं के उपचार के साथ, आप अपने आप पर उन तरीकों को आजमा सकते हैं जो यह प्रदान करता है वैकल्पिक चिकित्सा... उनका उद्देश्य सूजन को कम करना और प्लांटर फैसीसाइटिस के साथ होने वाले सूक्ष्म आँसू को रोकना है।

उपचार की अवधि में एक वर्ष तक का समय लग सकता है, और प्लांटर एपोन्यूरोसिस और एच्लीस टेंडन को फैलाना होगा। ऐसा करने के लिए, रोगी को लगातार विशेष व्यायाम करने होंगे। एक पूरक के रूप में, तटस्थ dorsiflexion के दौरान इसकी गतिहीनता सुनिश्चित करने के लिए पैर (रात में) पर एक पट्टी लगाई जाती है।

जिम्नास्टिक आप घर पर भी कर सकते हैं, लेकिन इससे पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यदि आप उपचार शुरू नहीं करते हैं और दर्द सहते हैं, तो वे डेढ़ साल तक रह सकते हैं, जबकि समय-समय पर कम हो जाते हैं और फिर से प्रकट होते हैं। लंबे समय तक फैसीसाइटिस का इलाज नहीं किया जाता है, ऑपरेटिंग टेबल पर रखे जाने का जोखिम उतना ही अधिक होता है। उपचार का लक्ष्य भड़काऊ प्रक्रिया और विकृति के कारण को समाप्त करना है।

चुने हुए उपचार विकल्प के बावजूद, पैरों और टखने के लिए जिम्नास्टिक निर्धारित किया जाना चाहिए। तो, आप स्ट्रेचिंग कर सकते हैं - जिमनास्टिक का उद्देश्य पैर की मांसपेशियों, बछड़े की मांसपेशियों को खींचना है। घर पर, अन्य प्रकार की व्यायाम चिकित्सा की जानी चाहिए, व्यायाम जिसके लिए डॉक्टर चुनेंगे।

उपचार का प्रारंभिक चरण पैरों के लिए आराम सुनिश्चित करना है, आपको भार कम करने की आवश्यकता है, दिन में कम से कम 3 बार सेक करें।

अलसी से स्नान और आलू के छिलकों का नुस्खा फैसीसाइटिस के इलाज के लिए कारगर है। 2 मुट्ठी अलसी के बीज लेकर आलू के छिलकों में मिला लें, इसके बाद तैयार मिश्रण को आधा लीटर पानी में डालकर गाढ़ा होने तक उबाल लें।

जब दलिया ठंडा हो जाए तो इसमें अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए रख दें। प्रक्रिया पैरों की कुल्ला के साथ समाप्त होती है गरम पानी, जबकि केराटिनाइज्ड त्वचा को खुरचना आवश्यक है।

आप अपनी खुद की रेसिपी का उपयोग कर सकते हैं पारंपरिक औषधिअगर कोई मतभेद नहीं हैं।

दवाओं का एक कोर्स निर्धारित करके दर्द की अभिव्यक्ति को कम करना संभव है। NSAIDs के समूह- डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, मेलोक्सिकैम। मलहम पर आधारित एनएसएआईडी... रक्त की आपूर्ति में सुधार और सूजन को कम करने के लिए, एक मालिश पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाता है, जिसे जिमनास्टिक के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

रूढ़िवादी तकनीक

अगर हम लेते हैं आधुनिक तकनीकउपचार, फिर काइन्सियोलॉजिकल टेपिंग को अलग किया जाता है। विधि में एड़ी क्षेत्र में एक चिपकने वाला सांस टेप लगाने में शामिल है किनेसियो टेपजो मांसपेशियों के दर्द को कम करता है। उपचार का सार टेप के साथ मांसपेशियों को फैलाना है, जो भार को कम करता है और लसीका और अंतरकोशिकीय द्रव के संचलन को बढ़ाता है, और पैर में रक्त की आपूर्ति को भी उत्तेजित करता है।

यहाँ तल fasciitis के लिए लोकप्रिय उपचार हैं। आर्थोपेडिक धूप में सुखाना पहनने की व्यापक विधि - ऑर्थोसिस।

उन्हें बनाने के लिए, आपको एक फुट कास्ट की आवश्यकता होती है। इनसोल का कार्य दर्द को कम करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना और सूजन को खत्म करना है।

आप चाहें तो निर्देशों का पालन करते हुए पुराने इनसोल, कॉटन बॉल और एक पट्टी का उपयोग करके अपने हाथों से आर्थोपेडिक इनसोल बना सकते हैं।

दोनों अलग-अलग और इनसोल के संयोजन में, आप प्लास्टिक बूट के रूप में नाइट स्प्लिंट का उपयोग कर सकते हैं। पट्टी रात भर पहनी जाती है और तल के प्रावरणी को फैलने से रोकती है। उपचार की इस पद्धति का उपयोग करके सुबह दर्द से राहत प्राप्त की जा सकती है। नुकसान में उपयोग के दौरान असुविधा शामिल है।

शॉक वेव थेरेपी लोकप्रिय है। इसके अलावा, गंभीर दर्द के साथ, हार्मोन और एनाल्जेसिक की मदद से रुकावटें निर्धारित की जा सकती हैं। चरम मामलों में, एक ऑपरेशन करना आवश्यक होता है जिसमें प्रावरणी का एक हिस्सा निकाला जाता है या अन्य आवश्यक जोड़तोड़ होते हैं।

अपने डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं को न छोड़ें यदि उन्होंने पुष्टि की है कि आपको प्लांटर फैसीसाइटिस है। आधुनिक दवाएं दर्दनाक संवेदनाओं को कम कर सकती हैं और रोग के आगे विकास को रोक सकती हैं।

इन उद्देश्यों के लिए, डॉक्टर विशेष आर्थोपेडिक insoles लिखेंगे और आपको बताएंगे कि जिमनास्टिक कैसे करें। इन सिफारिशों का पालन किए बिना, आपको ठीक होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

साथ ही, विशेष आर्थोपेडिक स्प्लिंट्स का उपयोग करके अच्छे परिणाम प्राप्त किए जाते हैं, जिन्हें रात में लगाया जाता है। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

कई मामलों में, विरोधी भड़काऊ दवाएं अपरिहार्य हैं। अक्सर, डॉक्टर "डिक्लोफेनाक" या "इबुप्रोफेन", या उनके अनुरूप दवाओं को लिखते हैं। यदि बीमारी इतनी दूर चली गई है कि कोई व्यक्ति सुबह अपने आप बिस्तर से नहीं उठ सकता है, और पारंपरिक दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो ग्लुकोकोर्तिकोइद इंजेक्शन निर्धारित किया जा सकता है।

रोगी की स्थिति को जल्दी से कम करने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं। वे प्लांटर फैसीसाइटिस के कारण होने वाले दर्द को जल्दी से दूर करने में मदद करते हैं। उपचार, जिसके लिए एक मरहम भी निर्धारित किया जा सकता है, सूजन को कम करने और सूक्ष्म आँसू को रोकने के लिए है। रात में, आपको अपने पैरों पर ओर्टोफेन या कोर्टिसोन क्रीम लगाने की सलाह दी जा सकती है।

इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक या नेप्रोक्सन जैसी दवाएं इस स्थिति से छुटकारा दिला सकती हैं। उन्नत मामलों में, केवल कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन मदद करते हैं। लेकिन वे केवल अस्थायी राहत लाते हैं, समय के साथ दर्द वापस आ सकता है। अक्सर, ऐसे इंजेक्शन नहीं दिए जाने चाहिए, क्योंकि इससे प्लांटर प्रावरणी का टूटना हो सकता है।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं

केवल दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ तल का फैस्कीटिस का इलाज प्रभावी नहीं होगा। इसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, उचित शू इनसोल और फिजिकल थेरेपी के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

शॉक वेव थेरेपी को सबसे प्रभावी माना जाता है। यह अक्सर उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जिन्हें पुरानी तल का फैस्कीटिस है।

उपचार, जिसमें गोलियां केवल रोगी की स्थिति के अस्थायी राहत के लिए जुड़ी हुई हैं, प्रावरणी में खिंचाव होना चाहिए। लेकिन एक व्यापक चिकित्सा और फिजियोथेरेपी दृष्टिकोण समस्या से जल्दी छुटकारा पा सकता है।

इसके अलावा, यह प्रावरणी के भविष्य के टूटने को रोकेगा, जिसका अर्थ है कि रोगी को अब सुबह दर्द महसूस नहीं होगा।

अल्ट्रासाउंड उपचार भी निर्धारित किया जा सकता है। इस विधि से सेंसर से प्रभावित ऊतकों को अच्छी तरह से गर्म किया जाता है। नतीजतन, सूजन कम हो जाती है और दर्द कम हो जाता है।

तल का फैस्कीटिस के लिए निवारक उपाय

प्लांटर फैसीसाइटिस के जोखिम क्षेत्र में न आने के लिए, अपने वजन की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अतिरिक्त पाउंड प्रावरणी पर एक अतिरिक्त भार है। जूते की पसंद को सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए: महिलाओं को अक्सर ऊँची एड़ी के जूते या जूते नहीं पहनने चाहिए; खरीदारी चुनते समय, आपको सदमे अवशोषण और सुपारी पर ध्यान देना चाहिए।

कठोर सतह पर नंगे पांव चलने से विचलित न हों। चूंकि खराब पहने हुए जूते पैर की विकृति का कारण बन सकते हैं, इसलिए उन्हें बिना किसी अफसोस के निपटाया जाना चाहिए।

यदि, काम पर एक सक्रिय दिन के बाद, आप अपने पैरों में दर्द या जलन महसूस करते हैं, तो आप ऐसी संवेदनाओं को दूर करने के लिए ठंडे संपीड़न का उपयोग कर सकते हैं। बर्फ से भरे बैग को 15 से 20 मिनट के लिए घाव वाली जगह पर लगाना चाहिए।

कुछ लोग पहले पानी से जमे हुए पेपर कप का उपयोग करके बर्फ से मालिश करते हैं। उस क्षेत्र में मालिश की जाती है जहां 3-5 मिनट के लिए असुविधा महसूस होती है।

उन्हें नियमित रूप से करने से सूजन को कम करने और दर्द को काफी कम करने में मदद मिलेगी। बछड़े की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, एच्लीस टेंडन, साथ ही प्रावरणी को फैलाना, विशेष अभ्यासों का एक सेट करने की सिफारिश की जाती है।

एड़ी की समस्या से बचने के लिए:

• नियमित रूप से खेल के जूते बदलें (स्नीकर्स, उदाहरण के लिए);
• एड़ी या स्टेप सपोर्ट में अच्छे कुशनिंग वाले जूते पहनें;
• वजन कम करें, यदि कोई हो;
• प्रावरणी, अकिलीज़ कण्डरा को फैलाएं;
• कठोर सतह पर जॉगिंग न करें।

प्लांटार फैसीसाइटिस एक ऐसी बीमारी है जो तल के प्रावरणी के ऊतकों में सूजन-अपक्षयी परिवर्तन के कारण होती है और व्यायाम के दौरान एड़ी में दर्द के साथ होती है।

आईसीडी -10	एम72.2
आईसीडी-9	728.71
रोग	10114
जाल	डी036981
ई-मेडिसिन	पीएमआर / 107
मेडलाइन प्लस	007021

कारण

तल का प्रावरणी (प्लांटर एपोन्यूरोसिस) एक घना संयोजी ऊतक है जो एड़ी की हड्डी और उंगलियों के फलांगों से जुड़ता है। इसका मुख्य कार्य पैर के अनुदैर्ध्य आर्च का निर्माण और समर्थन करना है। यदि व्यक्ति खड़ा है, तो उसका आधा वजन प्लांटर एपोन्यूरोसिस पर दबाव डालता है। एक उच्च भार एड़ी ट्यूबरोसिटी से जुड़े क्षेत्र में अपने सूक्ष्म आँसू को उत्तेजित करता है।

कई मामलों में, एक सीधी स्थिति (नींद के दौरान) में रहने की अवधि के दौरान, चोटें अपने आप वापस आ जाती हैं। लेकिन प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में, प्रावरणी का टूटना दोहराया जाता है। नतीजतन, तल का फैस्कीटिस विकसित होता है, जिसका कारण एपोन्यूरोसिस का निरंतर सूक्ष्म आघात है, जिससे ऊतकों की सड़न रोकनेवाला सूजन और दर्द की घटना होती है।

एड़ी के तल का फैस्कीटिस अक्सर 40 से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है। निम्नलिखित प्रतिकूल कारक रोग के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं:

• अधिक वजन;
• खेल, जिसमें एड़ी पर या अकिलीज़ टेंडन पर लंबे समय तक भार होता है;
• फ्लैट पैर या पैर का बहुत ऊंचा आर्च;
• चलते समय पैर को अंदर की ओर टकना;
• असहज जूते पहनना;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग;
• सदमा;
• गठिया

समय के साथ क्रोनिक प्लांटर फैसीसाइटिस से कैल्केनियल स्पर - हड्डी की वृद्धि (ऑस्टियोफाइट) का निर्माण हो सकता है, जो कैल्शियम लवण के जमाव के परिणामस्वरूप होता है।

लक्षण

तल का फैस्कीटिस का मुख्य लक्षण एड़ी में दर्द है। अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं या परिश्रम के साथ तेज होती हैं। सुबह के घंटों में वे सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, फिर धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। यह प्रावरणी के फटने के कारण होता है जो रात की नींद के दौरान एक साथ बढ़ गया है। इसके अलावा, लंबे समय तक बैठने की स्थिति के बाद दर्द बढ़ जाता है, जब कोई व्यक्ति पहला कदम उठाता है।

एड़ी स्पर बनने से पैर के तल का फैस्कीटिस के लक्षणों की तीव्रता बढ़ सकती है, क्योंकि हड्डी की वृद्धि आसपास के ऊतकों पर दबाव डालती है। कई मामलों में, ऑस्टियोफाइट किसी भी तरह से खुद को प्रकट नहीं करता है।

निदान

प्लांटार फैसीसाइटिस का निदान शिकायतों और परीक्षा के विश्लेषण के आधार पर किया जाता है। इसके अलावा, एक एक्स-रे निर्धारित है, जो आपको एड़ी के स्पर का पता लगाने की अनुमति देता है।

परीक्षा के दौरान, प्लांटर फैसीसाइटिस को रोगों से अलग किया जाता है जैसे:

• टार्सल टनल सिंड्रोम;
• रूमेटाइड गठिया;
• रेइटर सिंड्रोम वगैरह।

इलाज

प्लांटर फैसीसाइटिस का उपचार इसके लक्षणों की गंभीरता से निर्धारित होता है। हल्के मामलों में, थेरेपी की मुख्य दिशाएँ प्लांटर एपोन्यूरोसिस को उतारना और नरम ऊतक सूजन को खत्म करना है।

तल प्रावरणी की उतराई को कम करके प्राप्त किया जाता है शारीरिक गतिविधिऔर चलते समय कभी-कभार आराम करें। चिकित्सा के मुख्य तरीके जिमनास्टिक, टेप और पैर के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग हैं।

फासिसाइटिस व्यायाम का लक्ष्य एपोन्यूरोसिस की लोच को बढ़ाना, मजबूत करना और बढ़ाना है। उन्हें हर सुबह वार्म-अप के बाद किया जाना चाहिए। नियमित व्यायाम तल के प्रावरणी को लंबा करने में मदद करता है। नतीजतन, दर्द कम हो जाता है और भविष्य की चोट को रोका जाता है।

बाद भौतिक चिकित्सा अभ्यासपैर की टेपिंग की जाती है - अनुदैर्ध्य मेहराब का समर्थन करने और एपोन्यूरोसिस को ठीक करने के लिए एक लोचदार टेप (टेप) या एक प्लास्टर का उपयोग। टेप लगाते समय, नीचे से पैर के चारों ओर झुकते समय इसके तनाव को बढ़ाना आवश्यक है।

घर पर प्लांटर फैसीसाइटिस के उपचार की प्रभावशीलता में सुधार करने के लिए, ब्रेसिज़ या ऑर्थोस का उपयोग किया जाता है - ऐसे उपकरण जो पैर को एक समकोण पर ठीक करते हैं। वे रात भर पहने जाते हैं और एपोन्यूरोसिस को छोटा नहीं होने देते। वी दिनफैसीसाइटिस के रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे एड़ी के बीच में हड्डी के जूते या इनसोल को स्टेप सपोर्ट और डिप्रेशन के साथ पहनें।

ऊतक सूजन को दूर करने और दर्द को कम करने के लिए, निम्नलिखित अभ्यास किए जाते हैं:

• मालिश;
• बर्फ लगाना;
• वार्मिंग और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ रगड़ना;
• कीचड़ आवेदन;
• गर्म पैर स्नान;
• एनाल्जेसिक - इबुप्रोफेन, एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल, नेप्रोक्सन।

प्लांटर फैसीसाइटिस का इलाज कैसे करें गंभीर मामलें? स्पष्ट असुविधा और महत्वपूर्ण हड्डी वृद्धि के साथ, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

• एनेस्थेटिक्स के साथ संयोजन में पैर के ऊतकों में ग्लुकोकोर्टिकोइड्स का इंजेक्शन;
• एड़ी स्पर को नष्ट करने के लिए शॉक वेव थेरेपी;
• सूजन वाले ऊतक के लिए लेजर या अल्ट्रासाउंड जोखिम।

अक्षमता के साथ रूढ़िवादी उपचारप्लांटर फैसीसाइटिस, एक ऑपरेशन किया जाता है, जिसके दौरान ऑस्टियोफाइट और प्रावरणी के परिवर्तित हिस्से हटा दिए जाते हैं।

पूर्वानुमान

प्लांटार फैसीसाइटिस के लिए एक अनुकूल रोग का निदान है। उन्नत मामलों में, एड़ी के स्पर के फ्रैक्चर से बीमारी का कोर्स बढ़ सकता है।

प्रोफिलैक्सिस

तल के फैस्कीटिस की रोकथाम के लिए मुख्य उपाय:

• आर्थोपेडिक जूते पहनना;
• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• स्वस्थ वजन बनाए रखना;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति का उपचार।

प्लांटर फैसीसाइटिस सूजन की उत्पत्ति की एक रोग प्रक्रिया है, जो एड़ी में स्थानीयकृत होती है और गंभीर दर्द सिंड्रोम की विशेषता होती है, जो प्रभावित पैर पर भार के साथ बढ़ जाती है। यह बीमारी बुजुर्गों और कम उम्र के लोगों में होती है। रोग की व्यापकता कम है, जिसे सूजन से प्रावरणी की शारीरिक सुरक्षा द्वारा समझाया गया है। रोग की गंभीरता को बढ़ाए बिना, जितनी जल्दी हो सके रोग प्रक्रिया का इलाज करना आवश्यक है। इलाज घर पर ही किया जा सकता है।

प्रावरणी घने संयोजी ऊतक द्वारा बनाई गई एक झिल्ली है जो मांसपेशियों के ऊतकों, टेंडन, अंगों और शाखाओं को कवर करती है - संवहनी और तंत्रिका। मजबूत कनेक्टिंग फॉर्मेशन इन संरचनात्मक संरचनाओं के लिए विश्वसनीय मामले बनाते हैं, उन्हें यांत्रिक, भौतिक, जैविक क्षति से बचाते हैं; धारण, फिक्सिंग का कार्य करना; पोषण, संरक्षण, कार्यों के प्रदर्शन की प्रक्रियाएं प्रदान करें।

पैर पर, प्रावरणी शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है - एड़ी में, चलने और दौड़ने के दौरान तलवों को अधिकतम शारीरिक परिश्रम के अधीन किया जाता है। वजह से बढ़ा हुआ भारपैरों के क्षेत्र में प्रावरणी मोटी हो जाती है और उसे - कहा जाता है। इसकी अधिकतम मोटाई पैर के मध्य भाग में होती है, परिधि की ओर फेशियल म्यान के पतले होने की प्रवृत्ति होती है। प्रावरणी का लगाव मेटाटार्सस I और V की हड्डियों से किया जाता है, दूसरे छोर से - मिडफुट की हड्डियों तक। एपोन्यूरोसिस में छोटे-छोटे छिद्र होते हैं जिनके माध्यम से के बीच संबंध होता है चमड़े के नीचे ऊतक, वाहिकाओं और प्रावरणी की सामग्री।

फासिसाइटिस के कारण

प्रावरणी प्रकृति द्वारा निर्मित रक्षा तंत्र का एक तत्व है। यदि आप कुछ नियमों की उपेक्षा करते हैं, तो फासिसाइटिस की घटना से बचना असंभव है। फासिसाइटिस के कारण:

• अत्यधिक व्यायाम तनावएपोन्यूरोसिस पर उच्च यांत्रिक तनाव की मध्यस्थता। प्रावरणी पर दबाव इसके तनाव और पतलेपन की ओर जाता है। पतले होने से पेरीओस्टेम में लगातार जलन होती है, जिसके साथ प्रावरणी घनिष्ठ रूप से जुड़ी होती है।
• प्रावरणी का अत्यधिक दबाव और प्रगतिशील पतलापन, एपोन्यूरोसिस के ऊतकों में माइक्रोक्रैक और आँसू के गठन की ओर जाता है। एक सड़न रोकनेवाला भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है, बीमारी का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। शब्द "सड़न रोकनेवाला" का तात्पर्य रोगजनक एजेंटों की अनुपस्थिति से है। सूजन सूजन और दर्द का कारण बनती है।
• ऊतकों में लंबे समय तक सड़न रोकनेवाला सूजन से अपक्षयी प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है, धीमी गति से विनाश होता है संयोजी ऊतकप्रावरणी, फिर प्रक्रिया हड्डी तक जाती है।
• के अतिरिक्त यांत्रिक कारण, आनुवंशिक तंत्र का लगाव संभव है। उन व्यक्तियों में रोग का खतरा बढ़ जाता है जिनके परिवारों में संयोजी ऊतक रोग के मामले दर्ज किए गए हैं।
• ऐसे मामले हो सकते हैं जहां प्रावरणी बाहर से चिढ़ जाती है, जब परिणामस्वरूप सामान्य रोगविज्ञानउगता है हड्डीकैल्केनस और एक एड़ी स्पर बनता है, जो प्रावरणी को परेशान करता है।

इन कारणों के उन्मूलन से शुरू होकर, बीमारी का इलाज करना आवश्यक है।

पहले से प्रवृत होने के घटक

प्लांटर फैसीसाइटिस के प्रत्यक्ष कारणों के अलावा, ऐसे कारक भी हैं जो कुछ शर्तों के तहत विकास को भड़का सकते हैं रोग प्रक्रिया... इसमे शामिल है:

इन कारकों का आकलन किए बिना पैथोलॉजी का उपचार अर्थहीन हो सकता है।

रोगजनन

तल का प्रावरणी एक तरफ कैल्केनस के ट्यूबरकल से जुड़ा होता है, साथ ही to मेटाटार्सल हड्डियाँपैर की उंगलियां चलने, खड़े होने, दौड़ने के दौरान किसी व्यक्ति का मुख्य भार और शरीर का भार इसी प्रावरणी पर पड़ता है। अधिकांश दबाव कैल्केनस के प्रावरणी पर पड़ता है।

इन कारकों की कार्रवाई के तहत, ऊतक तनाव और माइक्रोट्रामा का गठन होता है। सूजन हो जाती है। प्रतिपूरक प्रतिक्रिया के रूप में, रक्षा तंत्र हमारे द्वारा मध्यस्थता करते हैं रोग प्रतिरोधक तंत्र... चूंकि शरीर में सूजन होती है, इसलिए कोशिकाओं को इस क्षेत्र में पहुंचाया जाता है जो जैविक रूप से उत्पादन करते हैं सक्रिय पदार्थ, सूजन और इसके कारण होने वाले कारणों को खत्म करने के उद्देश्य से। प्रतिरक्षा प्रणाली को इस तथ्य के लिए क्रमादेशित किया जाता है कि सूजन सूक्ष्मजीवों के कारण होती है, इसलिए, यह सक्रिय रूप से भड़काऊ मध्यस्थों और इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जिसे इन सूक्ष्मजीवों को नष्ट करना चाहिए। लेकिन फासिसाइटिस एक सड़न रोकनेवाला सूजन है, इस क्षेत्र में कोई सूक्ष्मजीव नहीं हैं। इसलिए, ये सभी पदार्थ समस्या क्षेत्र में जमा हो जाते हैं, तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं और एडिमा और दर्द के गठन में मध्यस्थता करते हैं।

प्लांटर फैसीसाइटिस मुख्य रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, महिलाओं के बीमार होने की संभावना अधिक होती है, जिसे ऊँची एड़ी के जूते पहनकर समझाया जा सकता है।

रोग के लक्षण

मरीजों के लिए असुविधा और परेशानी का कारण बनने वाला मुख्य लक्षण दर्द है। इसका स्थानीयकरण भिन्न हो सकता है। अक्सर यह पैर के अंदरूनी किनारे का क्षेत्र होता है। चलने के दौरान दर्द रोगियों को चिंतित करता है, विशेष रूप से लंबे समय तक। सुबह दर्द संभव है। बार-बार स्थानीयकरण दर्द लक्षण- पैर के आर्च का क्षेत्र; टखनों की पूर्वकाल, पार्श्व और पश्च सतह; एड़ी क्षेत्र। रोग की विशेषता - संवेदनशीलता में वृद्धि अंगूठेपैर दबाव और अन्य उत्तेजनाओं की क्रिया, इस क्षेत्र में रोगी दर्द की भावना के बारे में भी चिंतित है।

प्लांटर एपोन्यूरोसिस के साथ, प्रावरणी के संयोजी ऊतक में सूजन के पैथोलॉजिकल उत्पादक तत्व बनते हैं - नोड्यूल जो विलय करते हैं और एक कॉर्ड बनाते हैं जो त्वचा के साथ मिलकर मोटा, मोटा, विकसित हो सकता है। एक लगातार फ्लेक्सियन संकुचन बनता है - मांसपेशियों, स्नायुबंधन, पैर और पैर की उंगलियों को सीधा करने में असमर्थता। यह स्थिति चलने की क्षमता को काफी जटिल करती है, प्रभावित करती है सामान्य अवस्थाबीमार होने पर वह सामान्य जीवन जीने की क्षमता खो देता है। अधिक बार एक पैर प्रभावित होता है, रोग प्रक्रिया में दोनों पैरों के फैलने और शामिल होने की संभावना को बाहर नहीं किया जाता है।

निदान

रोग का मुख्य लक्षण पैर और एड़ी के क्षेत्र में दर्द है जो व्यायाम के दौरान होता है। दर्द सिंड्रोम भी सुबह में या आराम से लंबे समय तक रहने के बाद तीव्र रूप से व्यक्त किया जाता है, जब पैर पर कोई दबाव नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, प्लांटर फैसीसाइटिस का निदान रोगी द्वारा आपूर्ति किए गए व्यक्तिपरक डेटा और शारीरिक परीक्षा डेटा के आधार पर संभव है। निदान करने में निर्णायक कारक रेडियोग्राफी की विधि है। निदान के लिए अल्ट्रासाउंड या इकोोग्राफी के तरीकों का उपयोग करना संभव है।

प्लांटार फासिसाइटिस उपचार

फासिसाइटिस का व्यापक तरीके से इलाज किया जाता है। हर चीज़ चिकित्सीय उपायप्रकारों में विभाजित हैं:

• उपचार के एटियोट्रोपिक तरीके - रोग के विकास के कारणों को खत्म करने के उद्देश्य से;
• रोगजनक चिकित्सा - रोग के रोगजनन की श्रृंखला के घटकों पर कार्य करता है;
• रोगसूचक उपचार - रोग के लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त करने या कम करने के उद्देश्य से। हम एक दर्द लक्षण के बारे में बात कर रहे हैं।

इटियोट्रोपिक उपचार में उपाय शामिल हैं:

• कारण निर्धारित किए गए हैं - अनुचित चाल, अनुपयुक्त जूते, व्यावसायिक खतरे, और इसी तरह। इन कारणों को, यदि संभव हो, समाप्त कर दिया जाता है;
• यदि रोग का कारण शारीरिक है या कार्यात्मक विकारस्टॉप - वे आर्थोपेडिक इनसोल, इंस्टेप सपोर्ट और प्रोनेटर्स की मदद से अलग-अलग क्षेत्रों के ओवरवॉल्टेज को खत्म करने की कोशिश करते हैं;
• दैनिक आहार और चलने के नियम का पालन करना आवश्यक है: दर्द की शुरुआत और तीव्र होने के पहले लक्षणों पर, दर्द कम होने तक खुद को एक ब्रेक दें, एक कठिन सतह पर चलने का समय कम करें।

रोगजनक चिकित्सा में शामिल हैं दवा से इलाज, फिजियोथेरेपी, जिमनास्टिक और मालिश।

दवा में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो सूजन को कम करती हैं। मलहम, जैल, क्रीम के रूप में दवाओं का उपयोग करना प्रभावी है। इन दवाओं में निमेसुलाइड मरहम, डिक्लोफेनाक डेरिवेटिव शामिल हैं - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समूह के प्रतिनिधि। खुराक की अवस्थामलहम के रूप में, घर पर उपयोग करना आसान है। लक्षणों और क्लीनिकों की गंभीरता के साथ, प्रणालीगत ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिसका उद्देश्य सूजन को खत्म करना है।

उपचार के सबसे प्रभावी तरीके फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं हैं। उनमें से:

• अल्ट्रासाउंड थेरेपी - सूजन और सूजन से राहत के उद्देश्य से;
• फोनोफोरेसिस और वैद्युतकणसंचलन - उन दवाओं के साथ किया जाता है जिन्होंने विरोधी भड़काऊ प्रभाव का उच्चारण किया है। इनमें कैल्शियम ग्लूकोनेट, स्टेरॉयड दवाएं शामिल हैं। ऊतकों के गर्म होने से रक्त वाहिकाओं और ऊतकों की पारगम्यता बढ़ जाती है, अधिक औषधीय पदार्थसूजन के क्षेत्र में प्रवेश करता है;
• शॉक वेव थेरेपी का उपयोग तब किया जाता है जब एड़ी पर एक महत्वपूर्ण एड़ी का स्पर बन जाता है, जिससे गंभीर दर्द और परेशानी होती है।

घर पर, आप स्नान का उपयोग कर सकते हैं जड़ी बूटीविशेष जिम्नास्टिक करें।

रोगसूचक उपचार दर्द निवारक हैं। इन्हें मुंह से मलहम या गोलियों के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि उपचार के ये तरीके अप्रभावी हैं, तो आप शल्य चिकित्सा के लिए आगे बढ़ सकते हैं। एपोन्यूरोसिस के सूजन और विकृत क्षेत्र का सर्जिकल छांटना किया जाता है।

यदि समय पर उपचार शुरू किया जाए और डॉक्टर के सभी नुस्खे का पालन किया जाए तो रोग का पूर्वानुमान अनुकूल होता है। फिर पैर के कार्य को बहाल करने की संभावना है।

फासिसाइटिस के उपचार में मुख्य बात इसके विकास के कारणों की पहचान करना है। केवल पूर्ण और व्यापक निदान, स्थापना सटीक निदान, ठीक से चयनित संयोजन चिकित्सा के कारण हो सकता है सकारात्मक प्रभाव... अन्यथा, उपचार की कोई भी राशि आपकी मदद नहीं करेगी, बल्कि समस्या को और भी बदतर बना देगी।