Kaip atlikti vibracinį veido masažą namuose? Procedūros nauda ir žala. Įvairių tipų kūdikio krūtinės masažo technikos Vibracinio masažo algoritmas

Vibracinis masažas – tai fizinis poveikis kūnui per vibraciją, siekiant gauti analgetinį, priešuždegiminį ir stimuliuojantį poveikį.

Vibracija fizikoje reiškia skirtingo dažnio, trukmės ir amplitudės vibracinius judesius. Dar XIX amžiuje tapo žinoma apie vibracinių virpesių įtaką žmogaus organizmui. Gydytojai nustatė, kad dozuojamas intensyvumo ir riboto laiko poveikis teigiamai veikia daugelį organizmo sistemų.

Vibracinis masažas sukelia mechaninį odos, vidaus organų, raumenų ir raiščių receptorių dirginimą. Dėl to plečiasi kraujagyslės, skatinama kraujotaka ir limfos nutekėjimas, pagerėja mityba ir audinių aprūpinimas deguonimi. Atsiranda nervų galūnėlių sužadinimas, pagerėja nervų ir raumenų laidumas. Taigi vibracinio masažo terapinis poveikis yra toks:

anestezija;
priešuždegiminis veikimas;
raumenų įtampos pašalinimas ir darbingumo atstatymas;
pagerinti odos būklę;
teigiamas poveikis endokrininei ir autonominei nervų sistemoms.

Vibracinio masažo indikacijos yra šios:

skausmo sindromas sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis;
osteochondrozės gydymas, tarpslankstelinė išvarža ir iškyšos;
ir nervų neuritas;
poūminės ir lėtinės formos;
reabilitacinis insultų gydymas;
kosmetologija.

Kaip ir daugelis fizioterapinių procedūrų, vibracinis masažas yra kontraindikuotinas:

esant odos pažeidimams, dermatitui;
onkologiniai procesai;
psichiniai sutrikimai;
tuberkuliozė;
karštis;
kraujo ligos su didelė rizika kraujavimo vystymasis;
esant širdies ir kraujagyslių ligoms (defektams, arterinė hipertenzija, širdies nepakankamumas);
vibracinė liga.

Šiuo metu yra daug prietaisų vibraciniam masažui: diržo formos, aparatai kojoms masažuoti, kilimėliai, vibraciniai masažuokliai atskiroms kūno dalims.

Vibracinis masažas sergant osteochondroze plačiai naudojamas. Jis stiprina raumenų korsetą, skatina „druskų nuosėdų“ rezorbciją, padeda atsigauti po operacijų. Šis fizioterapijos metodas gerai malšina skausmą, pagerina vaistų patekimą į audinius. Iš esmės naudojami juostiniai masažuokliai, kurie suteikia zoninį poveikį pažeistai vietai: gimdos kaklelio, juosmens, krūtinės ląstos.

Vibracinio masažo technika

Vibracinio masažo kursą geriau atlikti rekomendavus gydytojui medicinos centre. Verta pasitikėti specialistu, kuris moka atlikti vibracinį masažą, išmano taškus ir zonas, kad pasiektų gydomąjį poveikį. Be to, turite būti prižiūrimi gydytojo, kuris įvertins gydymo eigą arba atšauks procedūrą, jei kas nors negerai.

Bet gydymo procedūra galima atlikti namuose. Norėdami tai padaryti, turite nusipirkti. Jei ieškote vibracinio masažo aparato, skirto naudojimui namuose, tada vadovaukitės rekomendacijomis:

Perskaitykite mašinos naudojimo instrukciją.
Prietaisas turi turėti virpesių dažnio ir amplitudės reguliatorių. Jų įsiskverbimas į kūną priklauso nuo svyravimų stiprumo ir trukmės. gydomasis poveikis... Pavyzdžiui, analgezinis poveikis pastebimas 100 Hz dažniu.
Norint masažuoti nugaros raumenis, reikia prietaiso, ant kurio būtų galima gulėti. Tokiu būdu geriau pasiekiamas atsipalaidavimas.
Nepamirškite, kad nešiojamieji prietaisai, nepaisant savo paprastumo, turi gana stiprų poveikį organizmui. Procedūrų perdozavimas gali turėti neigiamą poveikį bendra būklė pacientas. Todėl prieš pradėdami gydymo kursą atidžiai išstudijuokite manipuliavimo techniką.

Vibracinio masažo taisyklės

Procedūros seansai pirmiausia atliekami kas antrą dieną, o būklei pagerėjus, procedūrą galima kartoti kasdien. Paprastai gydymo kursą sudaro 10-12 procedūrų. Po 20 seansų būtina daryti vienos ar dviejų savaičių pertrauką, nes organizmas pripranta prie poveikio ir teigiamas poveikis mažėja.
Palaipsniui didinkite amplitudę ir ekspozicijos laiką, iš pradžių jų reikšmės turėtų būti minimalios. Pirmieji užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau nei 3-5 minutes, tada jie yra 20 minučių.
Leidžiamas kontaktas su plika oda arba drabužiais. Tačiau juosmens-kryžmens srityje, norint išlavinti giliųjų raumenų sluoksnį, procedūros vietą leidžiama patepti riebiu kremu.

Vibracijos masažas neturėtų sukelti skausmingi pojūčiai... Pacientams, sergantiems jautri oda reikėtų pasirinkti specialius minkštus purkštukus.

Nereikia išradinėti dviračio iš naujo ieškant būdų, kaip kovoti su ligomis ir senėjimu. Daugelį jų skatina pati gamta, tereikia teisingai interpretuoti jos ženklus. Paimkime, pavyzdžiui, vibracijas, kurios niekada nesiliauja mūsų kūne. Be jų širdis nustos stumti kraują per kraujagysles, sustos limfos tekėjimas, dėl to per daug kaupsis toksinai ir toksinai, skrandis atsisakys virškinti maistą, net negalėsime kalbėti be drebėjimo. balso stygos... Pasirodo, tam labai svarbūs tam tikro intensyvumo svyruojantys judesiai normalus gyvenimas organizmas. Vyras jau seniai spėjo juos panaudoti vaistams ir prevenciniais tikslais... O populiariausias būdas – vibracinis masažas.

Procedūros metu specialistas rankomis arba specialia įranga perduoda įvairaus dažnio vibracinius judesius žmogaus kūnui. Dėl tokių manipuliacijų:

Dirginami odoje esantys nerviniai receptoriai, suaktyvinama refleksiškai su jais susijusių vidaus organų veikla.
Atsiranda poveikis raumenims, kurių skaidulos atsikrato įtampos ir įsitempia. Dėl to susilpnėja spazmai ir spaustukai, padidėja audinių efektyvumas.
Veikimas normalizuotas širdies ir kraujagyslių sistemos: pagerėja kraujotaka, stabilizuojasi kraujospūdis. Be to, žemo dažnio vibracijos sumažina, o aukšto dažnio vibracijos, priešingai, padidina, pagreitindamos širdies plakimą.
Organizme prasideda padidėjusi endorfinų – specialių medžiagų, padedančių atsikratyti skausmo, – gamyba.
Pašalinamos keratinizuotos epidermio apnašos, suaktyvėja riebalinių ir prakaito liaukų darbas, kelis kartus padidėja deguonies srautas ir. maistinių medžiagų kuri padeda tobulėti išvaizda ir odos palengvėjimą.
Atsiranda medžiagų apykaitos procesų stimuliavimas.
Dėl uždegimo ar infekcijos susikaupę skrepliai suminkštinami ir pašalinami iš kvėpavimo takų.

Atsižvelgiant į veiksmingą gydomąjį poveikį, procedūra skiriama:

kvėpavimo takų ligos: astma, bronchitas, plaučių emfizema, pleuritas, pneumonija, kosulys;
žarnyno ir skrandžio problemos: gastritas, diskinezija, uždegiminiai procesai;
raumenų ir kaulų sistemos patologijos: osteochondrozė, tarpslankstelinės išvaržos, traukuliai, spondilozė, lūžių pasekmės;
centrinio ir periferinio padalinių darbo nukrypimai nervų sistema: traukuliai arba slopinimo sąlygos, neuralgija ir net paralyžius.

Vibracijos technika masažuojama įvairioms kūno vietoms, tačiau siekiant didesnio efektyvumo ypatingas dėmesys skiriamas skausmingoms ir segmentinėms refleksinėms zonoms bei biologiškai aktyviems taškams.

Rankinis vibracinis masažas: technika ir technika

Yra žinoma, kad netinkamai elgiantis net pati veiksmingiausia priemonė gali virsti nuodais. Ne išimtis ir masažas. Netęskite procedūros, kol neatliksite nuodugniai Medicininė apžiūra ir nesikreipkite į gydytoją. Tik jis padės pašalinti kontraindikacijų buvimą ir parinks jums tinkamiausią techniką.

Teminė medžiaga:

Kiekvienas gali išmokti atlikti rankinį vibracinį masažą, svarbiausia yra įsisavinti pagrindinius poveikio būdus ir laikytis specialių sveikatingumo procedūros taisyklių:

Nustatykite tinkamiausią paciento kūno padėtį. Nugarą, pilvą ir kojas geriau masažuoti gulint, krūtinę – kelių-alkūnės padėtyje, likusią kūno dalį – sėdint.
Nenaudokite kosmetinių ar masažinių lubrikantų: masažuotojo rankos nuslys nuo odos paviršiaus, o tai gerokai susilpnins gydomąjį poveikį.
Pradėkite nuo glostymo ir trynimo. Šie judesiai sušildys audinius ir paruoš juos aktyvesniam darbui.
Pagrindinėje užsiėmimo dalyje derinkite nenutrūkstamos ir pertraukiamos vibracijos techniką, kaitaliodami ją su lengvu glostymu.
Sureguliuokite vibracijos stiprumą, atsižvelgdami į norimą rezultatą. Tai galima padaryti naudojant pirštų pasvirimo kampą: kuo jis arčiau 90 0, tuo stipresnis ir gilesnis paviršius apdirbamas.
Nugaros masažas atliekamas iš apačios į viršų, išskyrus stuburą ir inkstus.
Poveikis pilvui gali būti žalingas, todėl pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Turite būti 100% tikri, kad nėra inkstų ir tulžies pūslės akmenų. Procedūros metu judesiai nukreipiami pagal laikrodžio rodyklę nuo bambos.
Masažuojamos kojos ir rankos, judant aukštyn nuo kojų pirštų.
Užbaikite seansą tuo pačiu trynimu ir lengvu glostymu.

Manipuliuoti galima pirštais, kumščiais ar delno kraštu. Šiuo atveju taikomi šie metodai.

Nuolatinė vibracija(atliekama nenuimant rankų nuo paciento kūno):

Svarbu teisingai atlikti nuolatinį poveikį, kitaip masažuotojas rizikuoja užsidirbti pinigų diskomfortas, raumenų spazmas ir mėšlungius pirštus. Šie judesiai lavinami veikiant nedidelį paviršių, kurio centre įdedama stiklinė vandens. Tinkamai vibruojant skystis išlieka praktiškai nejudantis, o netinkamai veikiant – išsitaškia.

Pertraukiama vibracija:

Rankinis vibracinio masažo metodas yra geras, nes specialistas jaučia kūno audinių būklę ir turi galimybę reguliuoti intensyvumą bei keisti poveikio būdus. Skausmas ir diskomfortas probleminėje srityje paprastai praeina po 2-3 seansų. Gydytojas turėtų apsvarstyti, ar tęsti procedūrą.

Aparatinė vibroterapija

Net ir įgudiausi masažuotojo pirštai kartais pavargsta, ypač jei reikia ilgą laiką atlikti monotoniškus ištisinius judesius. Šiuo metu į pagalbą ateina specialūs prietaisai, pakeičiantys žmogaus rankas ir atliekantys monotonišką darbą. Pirmasis toks aparatas buvo sukurtas XIX amžiuje Švedijoje neuralgijai gydyti. Nuo to laiko praėjo daug laiko, masažuokliai tapo įvairesni, tobulesni ir plačiai paplito visame pasaulyje. Šiandien kiekvienas salonas siūlo vibracijos terapijos seansus naudojant specialius prietaisus.

Cellutec

Prietaisą sukūrė Amerikos korporacija General Physiotherapy Inc. Šis stacionarus vibrošoko aparatas aprūpintas įvairiais aplikatoriais, leidžiančiais naudoti beveik visas žinomas technikas, įskaitant terminį ir kriomasažą. Sistema sukurta taip, kad aplikatoriai vienu metu paveiktų probleminę sritį dviem kryptimis:

Sukuriami smūginiai-vibraciniai judesiai esant tam tikram slėgiui veikia odą, giliuosius audinius, raumenis ir net žmogaus organizmo skysčius, o tai lemia nuostabius rezultatus:

yra toksinų ir toksinų valymas;
skatinama kraujotaka;
pagerėja odos išvaizda ir turgoras;
išnyksta celiulito požymiai;
yra refleksinis poveikis Vidaus organai;
skausmas sumažėja;
sumažėja raumenų tonusas;
nueina antsvorio;
senėjimo procesai sulėtėja;
pastebimai pagerėja psichologinė nuotaika.

Dėl šių rezultatų terapija Cellutec aparatu išplito sporto klubuose, SPA ir įvairiuose sveikatingumo centruose.

Vibracinis

Šis mobilus masažo kompleksas, pagamintas tos pačios Amerikos korporacijos General Physiotherapy Inc. Šios veislės masažuokliai turi įvairius keičiamus priedus ir yra skirti atlikti šių tipų masažas:

gydomieji, sergant vidaus organų ligomis ir reabilitacijos laikotarpiu;
segmentinis refleksas;
periostealis;
sportas;
taškas;
perkusija;
limfos drenažas;
kriomasažas.

Kompleksas ypač efektyvus kovojant su kvėpavimo takų ligomis. Procedūros naudojant šį prietaisą, leidžiančios atlikti laikysenos drenažą, skiriamos tiek vaikams, tiek pagyvenusiems žmonėms. Vibromasažo efektą sustiprina du komponentai:

vertikali padeda suminkštinti susikaupusį sekretą ir atskirti jį nuo kvėpavimo takų sienelių;
horizontalus skatina jo pašalinimą iš bronchų.

Vibramatic masažo komplekso valdymo programa leidžia rinktis tarp vibracijos ir perkusijos (tapšnojimo) efektų ir juos kaitalioti bet kokia seka ir intensyvumu. Procedūra laikoma visiškai saugia, nes seanso metu nuolat stebima paciento būklė.

Šis vibracinis prietaisas yra pagamintas pagalvės pavidalu ir yra skirtas daugelio vyrų ir moterų urogenitalinės sferos ligoms gydyti. Jis pašalina:

problemos su prostata;
šlapimo pūslės patologija;
enurezė;
lėtinis dubens skausmas;
makšties funkcijos sutrikimas;
vulvovaginitas;
mažojo dubens venų užsikimšimas.

Terapinis „Avim-1“ aparato poveikis susideda iš pulsuojančio magnetinio lauko kartu su terminiu efektu. Masažas atliekamas sėdėjimo padėtis, o pats pacientas turi galimybę reguliuoti vibracijos stiprumą ir šilumos spinduliavimą dėl patogaus valdymo pulto. Vibracijos perduodamos ne tik į dubens sritį, bet ir aukščiau. Dėl to sumažėja venų sąstingis, padidėja kapiliarų kraujotaka, išnyksta edema ir uždegimai.

Išoriškai prietaisas primena įprastą masažo sofą. Tačiau jo viduje yra įmontuoti ritinėliai, kurie veikia per kiekvieną stuburo elementą. Trynimas, minkymas, spaudimas kartojamas iki 300 kartų per seansą. Be to, volai taip pat vibruoja, apsunkindami smūgio į nugaros paviršių trajektoriją. Dėl to nugara tada įsitempia, tada vėl atsipalaiduoja, koreguoja slankstelių padėtį. Be to, pervargintuose raumenyse suyra pieno rūgštis, jų skaidulos tampa elastingos ir įsitempia, išsilygina kvėpavimas, normalizuojasi širdies ritmas, spaudimas, nurimsta nervų sistema.

Ormed-relax skirtas:

iškyšos;
tarpslankstelinės išvaržos;
skoliozė;
osteochondrozė.

Procedūra tinka suaugusiems ir vaikams nuo 6 metų amžiaus.

Sūpynių mašina

Šiandien labai populiarus stuburo treniruoklis, kurio veiksmas pagrįstas klasikiniu pratimu " auksinė žuvelė“, pasiskolinta iš japonų sveikatingumo gimnastikos. Prietaisas yra speciali kojų atrama, kuri vibruoja, perduodanti bangas primenančius virpesius į stuburą. Dėl to tempiami nugaros ir pilvo raumenys, pagerėja kraujotaka, limfotaka, organizmas gauna daugiau deguonies.

Procedūrą atlikti labai paprasta. Jums tereikia:

gulėti ant grindų ar kito lygaus ir kieto paviršiaus;
išdėlioti blauzdas ant specialių sūpynėms numatytų atramų;
visiškai atsipalaiduoti.

Pojūčiai masažo metu labai malonūs: banginius judesius pakeičia atsipalaidavimo ir tempimo jausmas raumenyse. Tačiau neturėtumėte priversti įvykių: pirmoji sūpynės mašinos pamoka turėtų trukti ne ilgiau kaip 5 minutes, tada galite palaipsniui padidinti procedūros laiką iki ketvirčio valandos.

Khivamatas

Šis prietaisas veikia žmogaus kūną naudodamas elektrostatinius impulsus. Be to, apdirbami ne tik paviršiniai, bet ir gilūs sluoksniai Kūno riebalai, jungiamojo audinio ir net kraujagyslių.

Svyruojančius judesius, trauką ir drebėjimą pacientas pajunta, kai masažuotojas iš pradžių specialiomis pirštinėmis prideda rankas prie kūno, o paskui jas atitraukia. Šios technikos naudojimo indikacijos yra šios:

raumenų silpnumas;
įvairios kilmės skausmo sindromas;
odos ir audinių pažeidimas;
kvėpavimo takų patologija: astma, bronchitas, cistinė fibrozė;
osteoporozė;
artritas;
nutukimas, celiulitas.

Įdomu tai, kad procedūra su „Khivamat“ sistema labai padeda gydant mėlynes, randus ir randus, taip pat ir pooperacinius, skatinant naujų ląstelių susidarymą.

Sesijos metu laikykitės sekantis algoritmas veiksmai:

Probleminė sritis yra atskleista.
Pabarstykite odą talko milteliais, kad ji visiškai išdžiūtų.
Pacientas pasiima specialią neutralizuojančią plokštelę.
Masažuotojas užsimauna pirštines, sujungtas su generatoriumi elektriniai impulsai plokštės.
Probleminės zonos gydymas susideda iš paprasto paviršiaus lietimo, glostymo, trynimo ir minkymo.
Po procedūros oda nuvaloma ir užtepama raminamoji priemonė.

Seansų skaičių ir jų intensyvumą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į paciento būklę. Procedūros kaina priklauso nuo masažuojamos vietos, poveikio trukmės ir intensyvumo. Vidutinė seanso kaina svyruoja nuo 500 iki 3500 rublių, tačiau didelę kainą daugiau nei kompensuoja puikūs rezultatai, kaip rodo daugelis teigiami atsiliepimai paliko dėkingi pacientai.

Olegas, 45 metai. Po traumos prasidėjo stiprūs nugaros skausmai. Naktimis nemiegojau: skaudėjo ir trūkčiojo iki ašarų. Kreipiausi į gydytojus, net kreipiausi į gydytojus – niekas nepadėjo. Draugas rekomendavo lankyti Ormed-Relax kursą. Aš nelabai tikėjau visais šiais naujais dalykais. Tačiau nustebimui nebuvo ribų, kai po 5-osios sesijos staiga pasijutau geriau. Skausmas aprimo, sapnas grįžo, o su juo ir gera nuotaika. Veiksminga procedūra palengvinti nugarą. Rekomenduoti.

Irina, 54 metai. Praėjusį rudenį labai susirgau – pasigavau infekciją, kuri išsivystė į obstrukcinį bronchitą. Kosulys mane tiesiog kankino: buvo krūtinės skausmas, dusulys. Gydytojas paskyrė Vibramatic kursą. Po 3 procedūrų atsirado šlapias kosulys, pradėjo tekėti skrepliai. Po savaitės aš visiškai pamiršau savo problemą. Vibramatic komplekso dėka.

Masažo aparatų naudojimo taisyklės

Namuose taip pat galite organizuoti aparatinės vibracijos terapijos užsiėmimus. Norėdami tai padaryti, pakanka įsigyti vieną iš plataus masažuoklių asortimento šiuolaikinėje medicinos įrangos rinkoje. Tai gali būti rankiniai, nešiojami ar stacionarūs prietaisai (pavyzdžiui, masažuoklis Ogulov arba Su-Jok rinkinys). Jie ne tik turi veiksmingą gydomąjį poveikį, bet ir padeda sumažinti fizinį bei psichologinį nuovargį, gerina darbingumą ir nuotaiką. Jų pagalba masažas atliekamas dviem būdais:

Labi. Kai aparatas, tvirtai prispaustas prie odos, lėtai juda per visą plotą.
Stabilus. Kai smūgis griežtai nukreiptas į vieną tašką.

Tokiu atveju atliekami judesiai:

tiesus, palei limfos tekėjimą;
skersai;
brūkšninis;
zigzagas, su dideliu spaudimu;
apvalus;
spirale, trynimo ir minkymo judesiais.

Purkštukai gali būti išdėstyti skirtingais kampais apdorojamo paviršiaus atžvilgiu: vertikalieji turi stipriausią poveikį, o tangentiniai - švelniausią. Atliekant aparatinį masažą, verta atsiminti pagrindines jo taisykles:

Kūną ruošiame glostydami ir minkydami rankomis.
Prietaiso volelius tepame specialiu geliu, kuris palengvins slydimą per kūną.
Visų pirma, 5-10 minučių sukamaisiais ir tiesia linija judesiais judame nugarą link limfmazgių.
Tada 2-3 minutes masažuojame rankas, judėdami nuo pirštų iki alkūnės ir aukščiau iki pažastų.
Vėliau pereiname prie apatinės nugaros dalies ir sėdmenų srities, nukreipdami judesius į kirkšnį.
Kojų masažą pradedame nuo užpakalinės šlaunies dalies, pereinant nuo kulno iki kelio ir aukščiau, iki kirkšnies srities. Taip pat apdorojame priekinį paviršių iš apačios į viršų, nepamirštant kelio sąnarys.
Masažuokite krūtinę link stuburo, o skrandį – ratu, apeidami kepenų sritį. Tačiau reikia atminti, kad šios zonos yra labai jautrios, be to, čia yra gyvybiškai svarbūs organai, todėl manipuliacijas atliekame tik iš anksto susitarę su gydytoju.
Visą procedūrą užbaigiame lengvu glostymu rankomis.

Pirkdami vibracinį masažuoklį nepamirškite patikrinti atitikties sertifikato ir registracijos liudijimo. Jų buvimas apdraus jus nuo žemos kokybės padirbtų gaminių, galinčių pakenkti jūsų sveikatai, įsigijimo.

Vibracinis masažas naudingas veidui, dekoltė ir kaklui. Tai atliekama naudojant specialius kompaktiškus prietaisus su kempiniais, guminiais arba plastikiniais antgaliais.

Ši procedūra turi drenažo efektą, pagreitina limfos tekėjimą ir pašalina iš organizmo toksinus ir toksinus. Kraujagyslės išsiplečia, o viršutinio epitelio sluoksnio keratinizuotos ląstelės išsisluoksniuoja, todėl oda tampa lygi, elastinga ir įgauna sveiką rausvą atspalvį. Svarbiausia yra atlikti judesius pagal pagrindines masažo linijas. Per 10-15 seansų toks prietaisas gali susidoroti su smulkiomis raukšlelėmis, padidinti odos elastingumą, atsikratyti spuogų ir amžiaus dėmių, todėl būsite keleriais metais jaunesni.

Ar vibracinis masažas rodomas vaikams

Vibracinė terapija skiriama nuo šešių mėnesių amžiaus. Be to, jie daugiausia paveikia krūtinę rankiniu būdu. Faktas yra tas, kad kol nesusiformuoja imunitetas, kūdikiai yra linkę į dažnas peršalimo ir infekcines ligas, kurias dažnai lydi kosulys. Jo atsiradimo priežastis yra skrepliai, susikaupę kvėpavimo takuose. Padidėjusi kūno temperatūra ir drėgmės trūkumas lemia tai, kad gleivinis sekretas sutirštėja ir prilimpa prie bronchų sienelių, nuolat kaupiasi. Tokiomis sąlygomis patogeniniai mikroorganizmai ir bakterijos jaučiasi puikiai. Jos sparčiai dauginasi, pablogindamos vaiko būklę ir dažnai sukeldamos rimtas komplikacijas: obstrukcinį bronchitą ar plaučių uždegimą. Trapus kūdikio kūnas pats negali susidoroti su problema ir jam reikalinga pagalba iš išorės, įskaitant vibracinį masažą, kuris numato tam tikrą veiksmų algoritmą:

Procedūros trukmė nustatoma pagal vaiko amžių ir būklę: nuo 1 iki 5 minučių. Norėdami atitraukti išdykusio kūdikio dėmesį, masažo metu įjunkite vaizdo įrašą su mėgstamais animaciniais filmais. Masažuotojo rankų įtakoje kūdikio kūnas įkaista, padidėja kraujotaka, o tai prisideda prie skreplių suskystėjimo.

Bronchai pradeda vibruoti kartu su trinktelėjimu, gleivės atsilieka nuo sienelių ir išnyksta, o tai prisideda prie greito atsigavimo ir skausmingų kosulio priepuolių pašalinimo.

Vibracinis masažas, vibraciniai masažuokliai

Yra paprastas, labai prieinamas ir veiksminga priemonė nuovargio mažinimas, darbingumo gerinimas, tam tikrų ligų profilaktika ir gydymas. – Tai savotiškas aparatinis masažas. Jis pagrįstas įvairių amplitudių ir dažnių vibracinių judesių perdavimo technika, naudojant vibracinį aparatą (vibracinį masažuoklį). Tokios vibracijos įtakos žmogaus organizmui laipsnį lemia svyravimų dažnis ir amplitudė, poveikio trukmė.

Vibracinis masažas efektyviai veikia įvairias sistemas Žmogaus kūnas... Pavyzdžiui, jis jaudina arba, priešingai, nuramina pernelyg sujaudintas nervų galūnes. Nerviniam aktyvumui sužadinti rekomenduojama kūną paveikti silpnomis vibracijomis, o tramdyti – stipriomis.

Daugybė tyrimų aparatinio masažo srityje leido daryti išvadą, kad kasdienis vibracinis masažas gali ženkliai padidinti žmogaus darbingumą. Šiuo atveju žmogaus kūnas, įskaitant masažuojamus audinius, veikiamas vibracinio masažo, patiria tonizuojantį, priešuždegiminį ir analgezinį poveikį. Maksimalus šio tipo aparatinio masažo efektas pasiekiamas nukreipus aparato veikimą į biologiškai aktyvius taškus (BAP) ir segmentines refleksines zonas.

Siekiant pagerinti kraujagyslių sistemos veiklą, normalizuoti kraujotaką ir širdies ir kraujagyslių veiklą, vibracinis masažas naudojamas jau seniai. Šis masažas skirtas žmonėms, sergantiems hipertenzija ir hipotonija. Tokiu atveju reikėtų laikytis efektų koregavimo rekomendacijų: žemi vibracijos dažniai (iki 50 Hz) mažina kraujospūdį, o aukšto dažnio vibracijos (iki 100 Hz), atvirkščiai – pakelia slėgį. , taip pat padidinti širdies susitraukimų skaičių.

Vibracinis masažas gali pagerinti kvėpavimo sistemos veiklą, suaktyvinti medžiagų apykaitos procesus, teigiamai paveikti nervų ir raumenų aparatą. Aparatinis vibracinis masažas pagerina pavargusių raumenų veiklą, nes tai sukelia teigiamų reakcijų nervų sistemą ir gerina raumenų aprūpinimą krauju, taip pat gerina oksidacinį atkūrimo procesai raumenų audinyje.

Gydymo ir profilaktikos tikslais vibraciniu masažu gydomos raumenų ir kaulų sistemos ligos, lūžių ir traumų pasekmės, bronchitas ir. bronchų astma, radikulitas, osteochondrozė, centrinės nervų sistemos ligos.

Negalima pamiršti ir kontraindikacijų: vibracinis masažas pavojingas esant stuburo traumoms, osteoporozei, endarteritui ir aterosklerozei. apatinės galūnės, tromboflebitas, trofinės opos, Raynaud liga ir kt. Gydytojai nerekomenduoja vibruoti prieš miegą.

Kaip reabilitacijos priemonė po didelio streso, po traumų ir ligų, plačiai naudojama šiuolaikiniame sporte.

Visus vibraciniam masažui naudojamus prietaisus galima suskirstyti į vietinės (privačios) vibracijos ir bendros vibracijos įrenginius.

Masažui naudojami vibraciniai prietaisai, kurie, be vibracijos, turi ir šiluminį poveikį masažuojamam paviršiui. Jie sugeba keisti ne tik vibracijos dažnį, bet ir vibratodų temperatūrą.

Visi šie prietaisai reiškia vietinės vibracijos prietaisus ir yra naudojami atskiroms kūno dalims masažuoti.

Vibracinio masažo seansą reikia pradėti nuo nugaros. Vibracinio įtaiso tvirtinimo judesiai turi būti atliekami link limfmazgiai(Kam pažastys). Masažas atliekamas sukamaisiais ir išilginiais judesiais. Nugaros masažas turi būti atliktas per 3-5 minutes, galima šiek tiek pasilikti ties plačiausiais nugaros raumenimis.

Tada reikia masažuoti viršutines galūnes, pradedant masažuoti vidinį peties paviršių, alkūnės sąnarį ir dilbio lenkiamąją dalį, tada - išorinis paviršius pečių ir dilbio. Tuomet reikėtų masažuoti plaštakos ir riešo sąnarį. Masažuodami galūnes galite naudoti du vibratodus. Vienos rankos masažas turi būti atliekamas 1-1,5 minutės.

Kitas žingsnis – juosmens nugaros ir dubens srities masažas. Judesiai turi būti nukreipti į kirkšnies sritį.

Toliau – pamasažuokite kojos nugarą, tai užtrunka apie 1 min. Pirmiausia turėtumėte masažuoti kelio sąnarį ir šlaunies nugarą. Būtina nukreipti judesius nuo kelio sąnario į sėdmens raukšlę (nerekomenduojama naudoti vibracinį masažuoklį ant vidinės šlaunies). Tada reikia masažuoti blauzdos raumuo ir Achilo sausgyslės, nukreipiančios judesį nuo kulno link kelio sąnario. Tiek pat laiko skiriama priekinio kojos paviršiaus masažui. Pirmiausia – masažuokite priekinį šlaunies paviršių kryptimi nuo kelio sąnario į viršų, tada masažuokite kelio sąnarį, priekinį blauzdos paviršių nuo čiurnos sąnario.

Po to per 1 minutę reikia pamasažuoti didžiuosius krūtinės raumenis link stuburo.

Pilvas turi būti masažuojamas išilgai storosios žarnos.

Vibracinio masažo seansą turėtumėte pradėti ir baigti rankiniu glostymu.

Atliekant vibracinį masažą, negalima naudoti tepalų ir gelių, nes tai susilpnina jo poveikį.

Naudojant vibracijos aparatą būtina atidžiai laikytis saugos taisyklių:

1. Vibratorius visada turi būti geros būklės.

2. Neperkaitinkite prietaiso.

3. Vibracijos įrenginį prie tinklo būtina jungti tik tokia įtampa, kuriai jis skirtas.

4. Seanso pabaigoje vibratodai turi būti dezinfekuoti.

Mūsų svetainėje galite įsigyti šiuos masažuoklius:

SVEIKAS KŪNAS – GERAS JAUSMAS!

Mažas fizinis aktyvumas šiuolaikinis žmogus neišvengiamai sukelia funkcinius organizmo pokyčius, sutrikdo normalų gyvenimą. Norėdami to išvengti, išlyginti neigiamą streso ir fizinio neveiklumo poveikį, leidžia mankšta ir sportas, masažas ir savimasažas.

Esant įtakai vibracinis masažas plečiasi darbinis kapiliarų tinklas ir atsidaro rezerviniai kapiliarai. Tai skatina geresnį kraujo tiekimą į masažuojamas kūno vietas, taip pat per refleksinius mechanizmus ir kitas kūno vietas. Limfos tekėjimas pagreitėja atitinkamai 7-8 kartus, greičiau pasišalina toksinai, atliekos, pagreitėja medžiagų apykaitos procesai.
Poveikis refleksogeninėms zonoms, esančioms odoje, sukelia atsaką iš vidaus organų. Veikimo vietoje susidarančios biologiškai aktyvios medžiagos (histaminas, acetilcholinas ir kt.) pernešamos kartu su kraujo ir limfos tekėjimu, darydamos stimuliuojantį poveikį organizmui.
Teigiamos reakcijos, kylančios iš vibracinio masažo, lemia jo panaudojimą kosmetikos, higienos tikslais, taip pat daugelio ligų gydymui ir profilaktikai.

V pastaraisiais metais plačiai paplitęs aparatinis vibracinis masažas... Tyrimais įrodyta, kad mechaninė vibracija suaktyvina kraujotaką, medžiagų apykaitą, pagreitina audinių atstatymo procesus, pasižymi priešuždegiminiu ir nuskausminamuoju poveikiu.
Vibruojantys masažuokliai stimuliuoti kraujo ir limfos apytaką, tonizuoti raumenis, užkirsti kelią skysčių kaupimuisi organizme. Ir visa tai yra masažas, reguliuojantis audinių deguonies suvartojimą, mažinantis antsvorį, turintis atpalaiduojantį poveikį.
duoda gydomąją naudą, nes masažo metu skatinate organizme vykstančius procesus, kurie sulėtėja dėl sėslaus gyvenimo būdo.

Gali būti gražus dovana švenčių proga tau ir tavo artimiesiems!

Vibracinio masažo rūšys

HIGIENINIS VIBRACINIS MASAŽAS.

Higieninis vibracinis masažas leidžia padidinti bendrą kūno tonusą, pagerinti visų jo organų ir sistemų veiklą, sukurti linksmą nuotaiką ir galiausiai užtikrinti aukštą našumą. Higieninis savimasažas – tai aktyvi sveikatą stiprinanti kūno priežiūros priemonė.

Rytinio higieninio savimasažo efektyvumas padidėja derinant rankinį masažą su aparatiniu vibraciniu masažu.
Procedūros pabaigoje rekomenduojama nusiprausti po šiltu dušu (36 - 37 laipsnių) arba atlikti drėgną šluostę, o po to energingai trinti kūną sausu kietu rankšluosčiu.

Siekiant padidinti efektyvumą ir sumažinti nuovargį, atliekamas preliminarus ir atstatomasis masažas.
Preliminarus savimasažas atliekamas per 4-5 minutes tiesiai darbo vietoje. Tai leidžia „suderinti“ kūną būsimiems darbams ir yra dalinis masažas, kuris atliekamas pagrindinį krūvį nešančioms kūno vietoms.

Reabilitacinis masažas atliekamas darbo dienos viduryje (2-3 val. nuo darbo pradžios), siekiant sumažinti nuovargį ir padidinti darbingumą. Jis atliekamas per 4-5 minutes. ant labiausiai apkraunamų kūno vietų (rankų, krūtinės, juosmens kryžmens srities ir kt.). Atkuriamojo savimasažo procedūrą rekomenduojama kartoti namuose, praėjus 1,5 - 2 valandoms po darbo pabaigos. Tiek parengiamojo, tiek atkuriamojo masažo efektyvumas padidėja derinant su keliais fiziniais pratimais.

VIBROMASSAGE STOP.

Ypatingas dėmesys skiriamas pėdų masažui. Nuolatinis kojų stresas reikalauja gero atsigavimo ir poilsio. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie visą dieną yra "ant kojų".

Vibracinis pėdų masažas atpalaiduoja kojų raumenis, gerina kraujotaką, medžiagų apykaitos procesus audiniuose. Tai prisideda prie tiek vietinio, tiek bendro nuovargio pašalinimo, darbingumo atkūrimo.
Pado refleksogeninių zonų masažas teigiamai veikia vidaus organų veiklą.

Gilesnis efektas pasiekiamas naudojant pėdų vibracinę masažinę vonią. Šiuo atveju, be vibracinio masažo, gydomąjį poveikį turi vanduo ir oras.

GYDOMASIS VIBRACINIS MASAŽAS.

Vibracinis masažas gali pagerinti nervų sistemos funkcinę būklę, suteikti nuskausminamųjų, priešuždegiminių ir antialerginis veikimas... Tai turėtų paaiškinti didelį jo efektyvumą daugelio ligų profilaktikai ir gydymui.
Naudoti vibruojančius masažuoklius gydymo tikslais galima tik gydytojo nurodymu.

KONTRAINDIKACIJOS VIBRACINIAM MASAŽUI

ūminės karščiavimo sąlygos;
ūminiai uždegiminiai procesai;
polinkis į kraujavimą ir kraujavimą;
įvairios lokalizacijos navikai;
sunkios venų varikozės, trombozės ar ūminis uždegimas venos;
limfmazgių ir kraujagyslių uždegimas;
kai kurios odos ligos;
odos dirginimas, padidėjęs jautrumas mechaniniam poveikiui.

Vibracinio masažo nerekomenduojama naudoti prieš tai nepasitarus su gydytoju dėl vidaus organų ligų. Nereikėtų daryti vibracinio masažo iš karto po didelio fizinio krūvio ir esant dideliam nuovargiui.
Neleidžiama masažuoti pilvo nėštumo metu ir menstruacijų metu, akmenligė inkstuose ar tulžies pūslėje, išvarža.

Dažnai tai lemia tai, kad skrepliai sustingsta bronchuose ir palaipsniui patenka į plaučius. Vibracinis masažas vaikams puikiai padeda susidoroti su šia problema. Taip pat gerina kraujotaką ir normalizuoja raumenų veiklą. Šią procedūrą reikia atlikti valandą prieš valgį. Amžiaus apribojimas į Ši byla yra šeši mėnesiai. Vaikams iki šešių mėnesių tokio masažo daryti nerekomenduojama. gripas, pakilusi temperatūra kūno ir odos padidėjęs jautrumas taip pat yra kontraindikacijos. Vibracinį masažą vaikams geriausia daryti vėsioje patalpoje, kurios oro temperatūra ne aukštesnė kaip 22 laipsniai. Likus pusvalandžiui iki užsiėmimo, vaikui reikia duoti atsikosėjimą lengvinančių vaistų, kurie skystina skreplius.

Kaip atlikti vibracinį masažą vaikui?

Yra du šios procedūros tipai. Jis klasifikuojamas atsižvelgiant į mažojo paciento amžių.

Kūdikių iki vienerių metų oda per švelni, stuburas labai trapus, todėl tokiems trupiniams per delną daromas vibracinis masažas. Mama gali tai padaryti pati. Svarbiausia nepersistengti su apkrova. Paguldykite kūdikį ant kelių pilvu ir švelniai masažuokite jo odą nuo pečių link apatinės nugaros dalies. Tai būtina norint pagerinti kraujotaką. Po to kūdikio nugarą reikia drėkinti vazelinu arba masažo aliejumi. Ištieskite delną išilgai kūdikio stuburo ir pradėkite metodiškai bakstelėti kita ranka, sugniaužta į kumštį. Pradėkite nuo sklandžių judesių, palaipsniui didindami jų ritmą. Pakartokite kitoje stuburo pusėje. Perforavimą galima kaitalioti su bakstelėjimu delno kraštu.
Vibracinis masažas vyresniems nei vienerių metų vaikams gali būti atliekamas nepridedant delno. Tuo pačiu metu kūdikio negalima paguldyti ant pilvo, o pastatyti, pavyzdžiui, prieš televizorių, kad per gana ilgą seansą jis norėtų žiūrėti animacinius filmus. Vibracinį masažą vaikams pradėkite žnypliais judesiais, judėdami nuo nugaros vidurio iki pečių. Po to kumščiais trankyti išilgai stuburo ta pačia kryptimi. Kiekvienas judesys turi būti atliktas mažiausiai trisdešimt kartų. Pakeiskite nuo aštrių ir dinamiškų bakstelėjimų prie glostymo judesių. Tai normalizuoja kraujotaką. Po glostymo pereikite prie pjovimo judesio rankos kraštu. Taip pat juos reikia gaminti išilgai stuburo, palaipsniui tolstant į šonus. Po to reikėtų paglostyti kūdikiui nugarą ir šiltai aprengti.

Nerekomenduojama vaikams daryti vibracinio masažo krūtinės srityje. Norint pagerinti kraujotaką šioje kūno vietoje, vaiką reikėtų paguldyti ant nugaros ir sulenkti kelius. Po to kruopščiai patrinkite krūtis drėkinamaisiais kremais.

Vibracinis masažas

Vibracinis masažas gali būti atliekamas elektriniu masažuokliu arba masažuotojo rankomis.

Rankinis vibracinis masažas

Technikos aprašymas: vibracijos metu masažuotojas taiko greitus svyruojančius ir trūkčiojančius judesius, sukeliančius audinių drebėjimą.

Poveikis organizmui. Nedidelis audinių sumušimas ramina nervų sistemą, o intensyvus – jaudina. Vibracinės vibracijos turi nuskausminamąjį poveikį, kurią reikėtų naudoti traumų atveju.

Vibracinio masažo būdai pagerina limfos, tarpląstelinio skysčio judėjimą ir veninio kraujo, didinant raumenų susitraukimą. Priėmimas skatina antinksčių žievės darbą, aktyvina regeneraciją ir sutrumpina nuospaudų susidarymo laiką. Audinių drebulys, atsirandantis dėl vibracijos, padidina žarnyno judrumą ir pagerina skrandžio bei žarnyno veiklą.

Yra keli vibracinio rankų masažo tipai: kratymas, vėlimas ir vibracija.

Nuotraukoje: kratydamas visą delną į nugarą.

Purtymo technika – ranka taikoma per raumenų skaidulų eigą, šiek tiek spaudžia raumenį ir sukuria mažos amplitudės, bet didžiausio dažnio (daugiau nei 4 per 1 sekundę) svyravimus iš vienos pusės į kitą, tai yra skersai. raumenų skaidulas, juda į priekį palei masažuojamą vietą ir nugarą.

Ant vidutinių ir mažų raumenų (blauzdos, pečių ir kt.) purtymas atliekamas pirštais. Nykštis yra vienoje pusėje, likusi dalis – kitoje, o greiti rankų judesiai atliekami iš vienos pusės į kitą judant išilgai raumenų skaidulų.

Nuotraukoje: vėlimas pečių srityje.

Vėlimo technika. Masažuojama vieta iš abiejų pusių suimama delnais, šiek tiek suspaudžiama, o abi rankos pakaitomis daro greitus judesius pirmyn ir atgal arba aukštyn ir žemyn, vienu metu judant išilgai raumenų skaidulų. Delnai turi ne slysti per odą, o suspausti ir trinti tarp delnų esantį raumenį.

Šią masažo techniką patogu naudoti rankoms ir kojoms.

Vibracijos technika. Ši technika pasižymi svyruojančiais judesiais, atliekamais maksimaliu dažniu vieno ar dviejų pirštų galiukais arba visais pirštais sugniaužus kumštį. Pirštų vibracija dažniausiai atliekama išilgai nervų kamienų arba akupunktūros taškuose.

Nuotraukoje: taškinė vibracija ant blauzdos.

Dideliems raumenims technika atliekama delno pagrindu arba kumščiu.

Atlikdamas vibraciją, masažuotojas nukreipia vibracines jėgas į audinių gelmes. Technika paprastai kartojama keletą kartų.

Dažniausios klaidos atliekant vibracinį masažą:

1. didelės amplitudės ir ne maksimalaus virpesių judesių greičio;

2. purtant ir vėluojant judesys daromas ne per raumenų skaidulas, kaip reikia, o kitomis kryptimis;

Vibracinio masažo, tiek rankinio, tiek mechanizuoto, kontraindikacijos yra tokios pačios kaip ir klasikinio masažo.

Vibracinis masažas naudojant elektrinius masažuoklius

Pastaruoju metu plačiai naudojami įvairios išvaizdos ir masažui skirti elektriniai masažuokliai skirtingos dalys kūno (veido, pėdų, kojų, nugaros ir kt.). Pagrindinė mechaninių masažuoklių naudojama masažo technika yra vibracija. Tačiau turime prisiminti, kad rankinė vibracija ir vibracija masažuoklio pagalba skiriasi savo poveikiu kūnui.

Vibracinis masažas. Vibracinė terapija, kaip vienas seniausių aparatinės kineziterapijos metodų, sukurtas atsižvelgiant į konkretaus laikotarpio technines galimybes. Iš pradžių vibratoriai buvo paleidžiami rankomis: kaip kojinė siuvimo mašina ar net pasitelkus įvairaus dizaino kamertonus.

Pagal vibracijos generavimo principą šiuolaikinius elektrinius masažuoklius galima suskirstyti į:

1) elektrovariklis - per ekscentriką;

2) elektromagnetinis – kai praeina kintamasis elektros srovė per elektromagnetą;

3) pneumatinis – dėl kintamo oro slėgio;

4) hidraulinis – dėl kintamo vandens slėgio, kurį sukuria kompresorius.

Šiuolaikiniuose vibracinio masažo įrenginiuose dažniausiai naudojami elektros varikliai. Apibrėžiantys vibracijos požymiai yra vibracijos amplitudė ir dažnis. Visų pirma, į šiuos rodiklius būtina atkreipti dėmesį renkantis masažuoklį ir procedūrų būdus, nes nuo jų visų pirma priklauso organizmo reakcija.

Virpesių amplitudė yra taško nuokrypio nuo stabilios padėties dydis (mm). Kuo jis didesnis, tuo giliau vibracijos prasiskverbia į audinį. Virpesių amplitudė priklauso nuo masažuoklio prispaudimo prie paciento kūno laipsnio ir nuo masažuoklio volelių, kurie tiesiogiai spaudžia odą, dydžio.

Virpesių dažnis yra skaičius, kiek kartų taškas juda per pastovią padėtį. Jis matuojamas hercais. Hertz yra vienas pilnas apsisukimas per 1 sekundę. Praktiškai naudojami garso dažniai nuo 16 iki 2000 Hz.

Pavyzdžiui, esant 100 Hz dažniui, dažniau stebimas kraujospūdžio padidėjimas ir pulso padažnėjimas, o esant žemesniam dažniui - kraujospūdžio sumažėjimas ir pulsas.

Kraujagyslių, raumenų ir nervų (ypač autonominės) sistemos yra jautriausios rankinės vibracijos ir elektrinio masažo veikimui.

Veikiant mechaniniams virpesiams poveikio vietoje atsiranda šilumos pojūtis, oda parausta, pakyla temperatūra. Po pirmos procedūros padidėja deguonies pasisavinimas raumenų audiniu ir efektyvumas, suaktyvėja redokso procesai organizme. Vibracinis masažas elektriniu masažuokliu tonizuoja nervų sistemą, gerina medžiagų apykaitos procesus ir virškinamojo trakto veiklą.

Kūno reakcijos į vibracijos poveikį pobūdis priklauso ne tik nuo mechaninių virpesių dažnio ir amplitudės, poveikio trukmės, bet ir nuo poveikio lokalizacijos.

V modernus pasaulis Plačiai naudojami vietinio vibracinio masažo aparatai. Tam yra kelios priežastys: tokie prietaisai yra gana pigūs, užima mažai vietos, yra patogūs naudoti, o kas labai svarbu – vietinė vibracija turi ne tik vietinį, bet ir refleksinį poveikį, paveikdama organus ir sistemas, esančias toli nuo poveikio vieta.

Vibracinis masažas elektriniu masažuokliu gali būti atliekamas labiliu arba stabiliu metodu. Labioji technika susideda iš to, kad vibracijos šaltinis nuolat juda neatsiskirdamas nuo masažuojamos vietos odos, dažniausiai limfos tekėjimo eiga, tai yra iki artimiausių limfmazgių. Taikant stabilią techniką, vibracijos šaltinis yra vienoje vietoje nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.

Vibracinį masažą galima atlikti kasdien, kas antrą dieną arba vieną kartą iš eilės, po to daroma vienos dienos pertrauka. Optimalus laikas ekspozicija vienoje srityje - nuo 3 iki 5 minučių. Masažo seansų skaičius nustatomas individualiai ir priklauso nuo bendros organizmo būklės bei jo reakcijos į vibraciją, įprastinių seansų.

Taip pat efektyvus yra kombinuotas masažas, tai yra rankinio masažo derinys su vibraciniu masažu elektriniu masažuokliu. Jo technika tokia: po rankinių technikų, glostymo, trynimo, minkymo, minutėmis vienai vietai taikoma vibracija. Užsiėmimas baigiamas kitomis rankinio masažo technikomis.

Mechaninė vibracija, turinti stiprų refleksinį poveikį, reikšmingai papildo ir pagilina rankinio masažo fiziologinį poveikį.

Vibracinio masažo istorija

Dar Senovės Graikijoje ir Romoje buvo naudojami specialūs grandikliai – lenkti 5 – 7 centimetrų ilgio medžio gabalai su spirale galuose, besisukantys masažo metu ir spaudžiantys odą bei po juo esančius žmogaus audinius judant.

Garsus gydytojas Asklepiadas buvo vibracinio masažo ir savimasažo iniciatorius ir propaguotojas, rekomendavo įvairių rūšių sukrėtimus. Jis taip pat pristatė masažą krintančio vandens srove, kuris tapo šiuolaikinio hidromasažo protėviu. Hipokratas panaudojo skambančios kamertono vibraciją, atnešdamas ją į sergančią kūno dalį.

Papildomi straipsniai su naudinga informacija

Vibracinis masažas

Vibracinis masažas arba vibracinis masažas.

Galbūt kažkam vibracinis masažas atrodys nauja rūšis, tačiau daugelis meistrų ir sveikatos centrų jį sėkmingai naudoja jau seniai.

Mūsų laikais tikriausiai kas trečias žmogus yra susipažinęs su pasireiškimu skirtingi tipai nugaros, kaklo ar sąnarių skausmas. Ir nieko keisto, biuro darbuotojų daug, arba tiesiog sėdimas vaizdas gyvenimas jaučiasi. Taip apkraunant save darbu ar tiesiog leidžiant laiką prie kompiuterio, išeikvojama daug emocinių jėgų ir energijos, daug daugiau nei dirbant fizinį darbą. Nuovargis dėl rankų darbo arba fizinė veikla praeina greičiau, organizmas atsigauna geriau nei esant psichinei įtampai. Iš čia dažnai pasireiškia nervingumas, sumažėja atsparumas stresui. Apsilankyti sporto salėje neužtenka laiko ir jėgų, o net užsiregistruoti ir lankyti masažą – visai nereikia kalbėti. Ir tada žmonės pradeda ieškoti kitų būdų, kaip palengvinti šią situaciją. Vibracinis masažas (vibracinis masažas) daugeliui tapo vienu iš tokių sprendimų.

Kas yra vibracinis masažas?

Šis aparatinio masažo būdas pagrįstas įvairios amplitudės ir dažnio virpesių judesių masažuojamo paviršiaus perdavimu vibraciniu aparatu. Aparato vibracijos poveikio kūnui laipsnis priklauso nuo vibracijų dažnio ir amplitudės, taip pat nuo poveikio trukmės. Vibracinis masažas veikia nervų sistemą: vibracija sužadina nervus, kurie nustojo atlikti savo funkcijas; per daug susijaudinusių nervų vibracija gali nuraminti. Silpnos vibracijos stimuliuoja nervinę veiklą, o stiprios – priešingai – varžo.

Vibracinis masažas turi įtakos kraujagyslių sistema, gerina kraujotaką, normalizuoja širdies ir kraujagyslių veiklą. Įrodyta, kad žemi vibracijos dažniai (iki 50 Hz) gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą, o aukšto dažnio vibracija (iki 100 Hz), priešingai, pakelti kraujospūdį, o kartu ir širdies susitraukimų skaičių.

Aparatinė vibracija gerina kvėpavimo sistemos veiklą, aktyvina medžiagų apykaitos procesus organizme. Vibracinis masažas teigiamai veikia nervų ir raumenų aparatą. Vibracinis masažas gali padidinti pavargusių raumenų darbingumą, nes sukelia teigiamas nervų sistemos reakcijas ir gerina raumenų aprūpinimą krauju, taip pat gerina redokso procesus raumenų audiniuose. Moksliškai įrodyta, kad kasdienis vibracinio masažo naudojimas lemia ilgalaikį žmogaus darbingumo padidėjimą. Vibracinis masažas turi tonizuojantį poveikį masažuojamiesiems audiniams, taip pat turi priešuždegiminį ir skausmą malšinantį poveikį.

Už pasiekimus maksimalus efektas geriausia naudoti aparatinį masažą biologiškai aktyviuose taškuose (BAP) ir segmento-reflekso zonose. Aparatinė vibracija naudojama gydant raumenų ir kaulų sistemos ligas, lūžių ir traumų pasekmes, bronchitą ir bronchinę astmą, radikulitą, osteochondrozę, centrinės nervų sistemos ligas.

Vibracinis masažas atliekamas ne tik specialios vietinės vibracijos technikos pagalba, bet ir naudojamos įvairios masažinės kėdės bei lovos, kurių poveikis teigiamai veikia visą kūną. Šios rūšies masažo populiarumas auga kiekvieną dieną. Tai susiję su tuo, kad gana paprastas poveikis organizmui gali visiškai pašalinti fizinį ir psichologinį nuovargį, nuovargį po sunkios darbo dienos, taip pat padidinti efektyvumą.

Kokiais tikslais galima naudoti vibracinį masažą?

Paprastai šio tipo masažo indikacijos yra šios:

Infekcinis nespecifinis poliartritas (ūminės ar lėtinės formos).
Įvairūs negalavimai, susiję su raumenų ir kaulų sistema.
Įvairios periferinės nervų sistemos ligos.
Atsigavimas po patirtų traumų ar lūžių.
Lėtinė pneumonija.
Lėtinis bronchitas.
Bronchų astma.
Žarnyno disfunkcija.
Kai kurios ginekologinės ligų formos (konsultacija su gydytoju).
Lėtinis gastritas su sekrecijos nepakankamumu.

Be to, vibracinis masažas turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį, todėl dažnai naudojamas gydomajame, profilaktiniame ir. kosmetiniais tikslais... Vibracinio masažo pagalba pastebimas reikšmingas širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos pagerėjimas.

Vibracinio masažo technika.

Vibracinis masažas atliekamas dviem būdais:

Labiliai, šiuo metodu masažuoklis lėtais judesiais juda per kūną, tvirtai prispaudžiamas prie odos;
Stabilus, šiuo atveju masažuoklis sumontuotas vienoje vietoje, nejudinamas, siekiant vietinio poveikio.

Atlikdami vibracinį masažą, tepkite įvairios technikos, tai yra:

Atliekant tiesios linijos techniką, masažuoklis juda tiesia linija, išilgai Limfinė sistema... Visi judesiai atliekami su minimaliu spaudimu, lengvai ir sklandžiai judant per kūną.

Atliekant zigzago techniką, efektas yra intensyvesnis nei paprastas. Šiuo atveju masažuoklis juda iš vienos pusės į kitą, zigzago pavidalu. Kai atliekamas spiralinis masažas, atliekami trynimo ir minkymo būdai.

Antgalis korpuso atžvilgiu yra vertikaliai, horizontaliai arba tangentiškai. Jei padėtis yra vertikali, tada priedas prispaudžia raumenis prie kaulinio audinio. Pastačius horizontaliai, efektas švelnesnis. Atliekant horizontalias technikas, atsiranda raumenų ir odos vibracijos horizontali plokštuma... Antgalio liestinė padėtis veikia mažai intensyviai. Intensyvumas gali būti atitinkamai padidintas, jei padidinamas purkštuko slėgis masažuojamoje vietoje.

Priklausomai nuo to, kokį rezultatą norima gauti pabaigoje ir kokio pobūdžio procesą, parenkama vibracinio masažo poveikio vieta. Tai gali būti veido, pilvo, nugaros ar krūtinės masažai. Su pilvo sritimi reikia elgtis labai atsargiai. Tokią procedūrą galima atlikti tik gavus gydytojo leidimą, praėjus 1,5 valandos po pietų. Labai gerai suteiktas vaizdas Masažas kovoja su celiulitu.

Priklausomai nuo ligų, nustatomas procedūrų skaičius, jų intensyvumas, taip pat turi įtakos bendra organizmo reakcija į masažą. Iš esmės seansai atliekami kas antrą dieną, tačiau esant gerai procedūros tolerancijai ir teigiamiems rezultatams, seansus leidžiama atlikti 2-3 kartus iš eilės. Paprastai procedūrų eiga yra seansai.

Vibruojantis veido masažas padeda susidoroti su pirmaisiais senėjimo požymiais, panaikinti smulkias raukšleles, pagerinti odos elastingumą. Veido spalva pagerės ir pradės švytėti iš vidaus. Prieš naudodami būtinai pasikonsultuokite su kosmetologu.

Pastaruoju metu atsirado nemažai vibracinių prietaisų tipų. Jų forma priklauso nuo to, kur bus atliekamas masažas ir kokia masažuojamo paviršiaus sritis. Iš esmės praktikoje naudojamos sferinės, plokščios, įgaubtos ir kitos formos. Paprastai plokšti įrenginiai turi didžiausią paviršiaus plotą. Būtent juos rekomenduojama naudoti masažuojant didelius plotus. Masažuojant kūno įdubose, patogiausia naudoti rutulinius antgalius, o išgaubtiems kūno paviršiams - įgaubtus antgalius. Kad gydymas būtų subtilesnis ir kruopštesnis, rekomenduojama naudoti guminius arba kempinės antgalius. Paveikiant sąnarių, raiščių ir sausgyslių sritį, naudojamas pusrutulio formos antgalis. Kai reikia pasiekti intensyvesnį ir energingesnį poveikį, tokiu atveju naudojami kietieji vibraciniai masažuokliai.

Vibracinis masažas ir jo kontraindikacijos.

Be to, vibracinis masažas, kaip ir kiti masažo tipai, turi kontraindikacijų:

tromboflebitas;
dažnos infekcinės ligos;
širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas 2-3 laipsnių;
hipertoninė liga;
piktybiniai navikai;
stuburo pažeidimas;
aktyvios tuberkuliozės formos;
ryškios neurozės.

Todėl nusprendus pasidaryti vibracinio masažo procedūras, vertėtų pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju.

Šiais laikais atsirado daug įvairių vibruojančių masažuoklių, leidžiančių juos naudoti namuose. Bet noriu nedelsiant patarti tiems, kurie nusprendė juos įsigyti. Nereikėtų pasiduoti tokiai pagundai, nepaisant visų kviečiančių privalumų (apie kuriuos reklamos tik šaukia), tiesą sakant, ne viskas taip puiku.

Pirmiausia, naudodamiesi vibruojančiu masažuokliu, turite žinoti, kokio tipo negalavimams gydyti ketinate naudoti šį įrenginį.
Antra, jūs turite žinoti biologiškai aktyvių taškų vietą ir sąveikos su šiais taškais zonas.
Trečia, kokiu režimu (daugelyje siūlomų vibruojančių masažuoklių jų yra keli), kiek laiko ir kokio dažnio įtampa paveikti taškus.

Ir tie žinynai, kurie neva pridedami prie tokių įrenginių, žmonėms yra arba nesuprantami, arba turi visiškai priešingą žadėtam efektui. Tačiau ką jau kalbėti apie namų vibracinius masažuoklius, jei SPA salonuose ne visi meistrai supranta šias subtilybes. Arba, pavyzdžiui, paimkime tokį vibruojantį masažuoklį kaip Seragem masažo lova. Apie ją sklandė tiek gandų, kad ji buvo kone panacėja nuo daugelio ligų. Tačiau iš tikrųjų viskas yra daug sudėtingiau ir dar pavojingiau.

Masažo lovoje Seragem griežtai draudžiama atlikti gydymo procedūras, jei:

Pastebima pooperacinė diskektomija ir pažeidžiamas vientisumas kaulų struktūra stuburas;
Stuburas sutvirtintas bet kokiomis metalinėmis konstrukcijomis;
Pacientas naudoja širdies stimuliatorių;
Yra neaiškios kilmės karščiavimas.

Ūmus skausmas gulint ant nugaros;
Neseniai atliktos mechaninio masažo operacijos;
Individualus termomasažo netoleravimas;
Apsvaigimo būsena, kurią sukelia alkoholio ar narkotikų vartojimas;
Hipertermija;
Nėštumas;
Ypač esant piktybiniams navikams.

Konkrečiai paminėsiu pastarąjį. Kai tik atsirado ir buvo išreklamuota ši stebuklinga lova, būdami su žmonėmis absoliučiai toli net nuo paprasto masažo, bet siekdami užsidirbti pinigų, šiuose užsiėmimuose lankydavosi ir neoplazmomis sergantys žmonės. Dėl to jie, deja, paspartino savo mirtį. Tad rinkdamiesi tokias procedūras būkite atidesni. Na, o apskritai turėdami žinių ar atlikdami vibracinį masažą prižiūrint patyrusiam specialistui, gausite daug malonių akimirkų.

Vibracinio masažo naudojimo ypatybės, indikacijos ir kontraindikacijos

Vibracinis masažas – tai fizinis poveikis kūnui per vibraciją, siekiant gauti analgetinį, priešuždegiminį ir stimuliuojantį poveikį.

anestezija;
priešuždegiminis veikimas;
raumenų įtampos pašalinimas ir darbingumo atstatymas;
pagerinti odos būklę;
teigiamas poveikis endokrininei ir autonominei nervų sistemoms.

Vibracinio masažo indikacijos yra šios:

skausmo sindromas sergant raumenų ir kaulų sistemos ligomis;
osteochondrozės, tarpslankstelinių išvaržų ir išsikišimų gydymas;
neuralgija ir nervų neuritas;
poūminės ir lėtinės artrito formos;
reabilitacinis insultų gydymas;
kosmetologija.

Kaip ir daugelis fizioterapinių procedūrų, vibracinis masažas yra kontraindikuotinas:

esant odos pažeidimams, dermatitui;
onkologiniai procesai;
psichiniai sutrikimai;
tuberkuliozė;
karštis;
kraujo ligos su didele kraujavimo rizika;
esant širdies ir kraujagyslių ligoms (defektams, arterinei hipertenzijai, širdies nepakankamumui);
vibracinė liga.

Šiuo metu yra daug prietaisų vibraciniam masažui: diržo formos, aparatai kojoms masažuoti, kilimėliai, vibraciniai masažuokliai atskiroms kūno dalims.

Vibracinio masažo technika

Tačiau gydymo procedūrą galima atlikti ir namuose. Norėdami tai padaryti, turite įsigyti nešiojamąjį įrenginį. Jei renkatės vibracinį masažo aparatą naudojimui namuose, vadovaukitės rekomendacijomis:

Perskaitykite mašinos naudojimo instrukciją.
Prietaisas turi turėti virpesių dažnio ir amplitudės reguliatorių. Jų įsiskverbimas į organizmą ir gydomasis poveikis priklauso nuo svyravimų stiprumo ir trukmės. Pavyzdžiui, analgezinis poveikis pastebimas 100 Hz dažniu.
Norint masažuoti nugaros raumenis, reikia prietaiso, ant kurio būtų galima gulėti. Tokiu būdu geriau pasiekiamas atsipalaidavimas.
Nepamirškite, kad nešiojamieji prietaisai, nepaisant savo paprastumo, turi gana stiprų poveikį organizmui. Procedūrų perdozavimas gali neigiamai paveikti bendrą paciento būklę. Todėl prieš pradėdami gydymo kursą atidžiai išstudijuokite manipuliavimo techniką.

Vibracinio masažo taisyklės

Procedūros seansai pirmiausia atliekami kas antrą dieną, o būklei pagerėjus, procedūrą galima kartoti kasdien. Paprastai gydymo kursą sudaro 10-12 procedūrų. Po 20 seansų būtina daryti vienos ar dviejų savaičių pertrauką, nes organizmas pripranta prie poveikio ir teigiamas poveikis mažėja.
Palaipsniui didinkite amplitudę ir ekspozicijos laiką, iš pradžių jų reikšmės turėtų būti minimalios. Pirmieji užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau nei 3-5 minutes, tada jie yra 20 minučių.
Leidžiamas kontaktas su plika oda arba drabužiais. Tačiau juosmens-kryžmens srityje, norint išlavinti giliųjų raumenų sluoksnį, procedūros vietą leidžiama patepti riebiu kremu.

Vibracinis masažas neturėtų sukelti skausmingų pojūčių. Pacientams, kurių oda jautri, reikėtų pasirinkti specialius minkštus antgalius.

Vibracinis masažas

„Forerunner“ VIBRACINIS MASAŽAS, JO SAVYBĖS, NAUDOJIMAS MEDICINOJE

Vibracinis masažas

Vibracinis masažas yra vienas iš daug žadančios kryptys fizioterapijoje. Sumaniai naudojant, jis organiškai įsilieja į žmogaus kūno gydymo sistemą.

Tačiau reikia atsiminti, kad nuodai nuo vaisto skiriasi tik poveikio doze. Bet koks vaistas gali būti nuodas perdozavus, kaip ir nuodai minimaliais kiekiais gali būti vaistais.

Visų pirma, į vibracinį masažą reaguoja odos nerviniai receptoriai. Reaguojant į receptorių dirginimą, atsiranda refleksinės reakcijos iš nervų sistemos, taip pat kraujo ir limfos apytakos. Veikiant vibracijai, procesai smegenų žievėje intensyvėja arba susilpnėja, priklausomai nuo atliekamos užduoties, taip pat nuo amplitudės ir dažnio.

Silpni amplitudės ir dažnio svyravimai padidina pažeistų nervų jaudrumą (su pjūviais, paralyžiumi); vidutinio intensyvumo vibracijos dar labiau sustiprina jaudulį, stiprios vibracijos mažina nervinių skaidulų jaudrumą (su neuralgija, traukuliais).

Vibracijos poveikis raumenų audiniui padeda sumažinti jų skausmą. Vibracinio masažo metu pašalinamos odos epidermio apnašos, išsiplečia kraujagyslės, gerina kraujotaką ir limfos apytaką odoje bei raumenų skaidulose. Kartu atsiranda odos atšilimo jausmas dėl šiltesnio kraujo pritekėjimo iš giliųjų raumenų sluoksnių, pagerėja riebalinių ir prakaito liaukų veikla, oda tampa rausva ir elastinga, pagerėja jos mityba. Odos hiperemija padidina medžiagų apykaitą audiniuose.

Vibracinis masažas gali būti siejamas su biomechaniniu poveikiu, kuris turi ryškų poveikį raumenims, sukeldamas raumenų skaidulų susitraukimą ir pokyčius. raumenų ląstelės... Raumenyse pradeda veikti rezerviniai kapiliarai, į kuriuos tiekiamas papildomas kiekis kraujo, taigi ir deguonies. Didėja raumenų elastingumas ir efektyvumas, suaktyvėja kraujo ir limfos apytaka, o tai padeda sumažinti ir pašalinti edemą. Vibracija daugiausia veikia skausmingas vietas, o kai kuriais atvejais ir vidaus organus bei audinius (skrandžio sieneles, žarnas, šlapimo pūslę, prostatą, raumenis ir kt.).

DARBUI SU VIBRACINIU MASAŽU YRA KONTRAINDIKACIJOS. Vibracinis masažas neturėtų būti taikomas esant ūmiems karščiavimo procesams, kraujavimui ir kraujavimui, egzemai, pūlingiems ir tuberkulioziniams procesams, kraujagyslių ligoms (aneurizmoms, venų trombozei, venų varikozei) esant ūminiams uždegiminiams procesams (apendicitas, inkstų uždegimas, patelės uždegimas). lytiniai organai), piktybiniai navikai ir hemofilija. Negalima naudoti vibracinio masažo, ypač esant didelėms amplitudėms ir sumažintam dažniui ūminis cholecistitas ir dvylikapirštės žarnos svogūnėlio opa. Esant aukštam kraujospūdžiui, iškart po insulto ir širdies priepuolių, masažo rekomenduojama atsisakyti, jei po pirmosios procedūros pablogėjo savijauta.

VIBRACINIO MASAŽO TECHNIKA. Vibracijos poveikis pilvui, juosmens-kryžmens sričiai ir apatinėms galūnėms atliekamas gulint, o likusioms kūno galūnėms – sėdimoje padėtyje. Atidengiama kūno sritis, tačiau kai kuriais atvejais leidžiama apšviesti ir per drabužius, ypač pilvo ir apatinės nugaros dalies raumenų grupes.

Nerekomenduojama tepti apdorotos odos paviršiaus. Tačiau treniruojant giliuosius raumenų sluoksnius, pavyzdžiui, stuburo paravertebralinę sritį, tai leidžiama. Prietaisas tvirtinamas ant masažuojamos kūno dalies arba laikomas vibruojamoje vietoje. Pasirinkę skirtingus priedus, galime labiau dozuoti poveikį kūno audiniams.

Masažas turėtų būti pradedamas nuo silpnos ir mažos amplitudės vibracijos, palaipsniui didinant dažnį ir amplitudę.

Vibracijos intensyvumas turi būti individualizuotas. Vibracija neturėtų sukelti ar sustiprinti skausmingų pojūčių. Prie žymaus jautrumo srities priartėjama palaipsniui, nuo aplinkinių kūno dalių, masažuojant minkštu antgaliu.

Kartu su vibracijų intensyvumo pasikeitimu, vibracinio masažo trukmė didėja arba mažėja. At savijautą masažą galima atlikti 2 kartus per dieną. Pirmą kartą vibracinis masažas atliekamas ryte arba po pietų, antrą kartą likus kelioms valandoms iki miego.

Atskirų kūno dalių (galūnių, pilvo, nugaros) masažas nerekomenduojamas ilgiau nei 5 minutes. pradžioje ir 10 min. gydymo kurso pabaigoje. Po kiekvieno paciento rekomenduojama nuvalyti antgalius dezinfekuojančiu tirpalu.

Širdies srities vibracinis masažas atliekamas labai atsargiai ir taip. Nustatoma mažiausia vibratoriaus amplitudė ir normalaus dažnio režimas (režimas, kuriame pacientas jaučiasi patogiai), po kurio prasideda švelnus poveikis skausmingoms krūtinės raumenų sritims (kartais didesniam minkštinimui per putplasčio pagalvėlę). Preliminarus masažas atliekamas lengvai spaudžiant odos paviršių, nes išnyksta skausmas, didėja slėgis, dažniau naudojami guminiai antgaliai. Didžiausio slėgio jėga kiekvienam pacientui nustatoma individualiai. Gydžius širdies plotą nugaroje tarp kaukolės krašto ir stuburo stuburo ataugų, kol skausmas išnyks, patartina pereiti prie krūtinės srities gydymo iš priekinės krūtinės dalies. Laikui bėgant vibracijos poveikis neturėtų užsitęsti vienoje ribotoje smūgio srityje. Jei per šį laikotarpį skausmas nepašalinamas, masažo tęsinys atidedamas kitai dienai. Esant vėlesniam poveikiui širdies plotui, masažo laikas gali būti padidintas, sutelkiant dėmesį į paciento pojūčius ir, jei leidžia jo sveikata, indikacijos ir elektrokardiograma, pereiti prie labiau priverstinio poveikio režimo.

Esant širdies veiklos sutrikimams ar pablogėjus sveikatai masažo metu masažas sustabdomas. Dozuotą vibracinį masažą širdies srityje patartina atlikti sėdint.

Vibruojančiu masažuokliu tiesiniais judesiais masažuojami nugaros raumenys. Pašalinus skausmingus pojūčius iš nugaros raumenų grupių, rekomenduojama atlikti rankinį masažą.

Vibratorius naudojamas nutukusiems pacientams esant įtemptiems, sukietėjusiems raumenims su tankia ir kieta oda. Procedūros trukmė gydymo pradžioje 5 min., pabaigoje iki 10 min. didėjant vibracijai. Procedūrų skaičius parenkamas pagal paciento savijautą.

Juosmens srities masažas dažniausiai atliekamas puslankiu antgaliu, tačiau masažuotojas turi teisę pasirinkti kitą antgalį, atsižvelgdamas į jam pavestą užduotį. Intensyvaus poveikio laipsnis nustatomas pagal paciento būklę. Ūmus skausmas malšinamas maža amplitude ir maksimaliu dažniu. Procedūros trukmė nuo 5 domino. kasdien. Procedūrų skaičius parenkamas pagal įtakos zonos reakciją arba paciento savijautą.

Vibracinis pilvo masažas suglebusiais raumenimis, žarnyno ir skrandžio atonija atliekamas ant odos ir per liną, naudojant plačius išgaubtus ir įgaubtus antgalius.

Pilvo sienelės masažuojamos pusapvaliais abipusiais judesiais iš dešinės į kairę ir atvirkščiai, naudojant riebius arba drėkinamuosius kremus.

Intensyvios vibracijos išilgai gaubtinės žarnos eina nuo aklosios žarnos iki sigmoidinės storosios žarnos. Padidėja slėgis dešinėje arba kairėje hipochondrijoje.

Silpnos plonosios žarnos srities vibracijos susidaro sukamaisiais judesiais aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę. Masažo trukmė nuo 8 iki 12 minučių. Procedūrų skaičius.

Vibracinis galūnių masažas atliekamas taip pat, kaip ir rankinis masažas, pradedant nuo pirštų ir toliau iš viršaus, tačiau biomechaninį efektą norima išgauti tik pagal poreikio laipsnį, t.y. ant skausmingų vietų, sričių ir taškų. Po anestezijos masažuotojas tęsia masažą rankomis.

Sėdmeninio nervo masažas atliekamas per visą nervo ilgį nuo sėdmenų iki kulno srities su amplifikacija ir padidinta amplitudė skausmo taškuose, sėdmenų srityje ir įkaitusioje duobėje. Šlaunikaulio nervo masažas atliekamas be pastangų ir trunka nuo 3 iki 5 minučių. viename iš pastangų taikymo taškų.

Šlapimo pūslės masažas, kai nusilpę jos raumenys, atliekamas vibratoriumi, ištuštinus šlapimo pūslę per priekinės pilvo sienelės odą virš gaktos sąnario. Pradinis tepimas turi būti mažos amplitudės ir nedidele jėga, vėliau amplitudė keičiasi pagal paciento pojūčių komfortą. Darbo su šlapimo pūslė nuo 3 iki 5 min. vienoje paraiškos vietoje.

Panaši veiksmų seka taikoma ir prostatai. Masažas atliekamas per priekinę pilvo sienelę ir šlapimo pūslės sieneles prostatos... Pašalinus pilvo skausmą, procedūra tęsiama iš nugaros. Gydant sėdmenų sritis pasiekiamas šilumos ar atšilimo pojūtis uždėjimo vietoje, dėl to sustiprėja kraujotaka mažajame dubenyje, atkreipiant dėmesį į skausmingų vietų buvimą, kurios taip pat gydomos tol, kol jos išgydomos. pašalinta.

Su artroze klubų sąnarys pacientas guli ant sveiko šono, koja sulenkta ties keliu ir klubu. Pažeisto sąnario sąnariniai paviršiai apdorojami vidutine amplitude. Patartina gydyti skausmingiausias sąnario kapsulės vietas, po to pacientas guli ant nugaros, o sąnarys gydomas viduje klubų. Iš pradžių didelės vibracijos amplitudės neleidžiamos. Sumušimų susidarymas ant kūno rodo silpnas imunitetas ir polinkis į hemoragines apraiškas.

Po tinkamai atlikto biocheminio masažo sąnarių skausmai turi išnykti arba gerokai sumažėti. Laikui bėgant, vibracinis masažas trunka ne ilgiau kaip 10 minučių. Kiek kartų sutelkti dėmesį į paciento savijautą, pirmąsias stimuliacijas kas antrą dieną, vėliau malšinant skausmą ir gerinant savijautą, galima atlikti kiekvieną dieną. Po vibracinio masažo patartina atlikti rankinį klubo sąnario masažą.

Esant kelio sąnarių skausmui, gydomi šoninių ir išorinių raiščių tvirtinimo taškai, kryžminiai raiščiai papėdės lenkimo srityje gulimoje padėtyje, kai kelį privaloma padėti ant suminkštinto paviršiaus (tarp sofos ir kelio neturi būti kieto kontakto). Apdorojimo laikas svyruoja nuo 3 iki 10 minučių. (individualiai).

Esant skausmui čiurnos sąnaryje, guminiu antgaliu gydomos zonos tarp vidinės ir išorinės kulkšnių, taip pat pėdos pakilimas. Kaip ir kitur, reikia skirti daugiau dėmesio skausmingos vietos... Dirbant su sąnariais vienu metu galima naudoti įvairius kremus, kurie malšina skausmą, gerina mikrocirkuliaciją, sušildo. Pašalinus skausmingas apraiškas, vibratorius perkeliamas išilgai viso sąnario.

Esant Achilo sausgyslės skausmams, gydomos jos prisitvirtinimo prie kulkšnies ir prisitvirtinimo prie blauzdos raumens vietos.

Kai paciento pėdų paduose susidaro spygliai ir spygliai, vibratoriumi apdirbamos skausmingiausios vietos. Darbas pradedamas mažomis amplitudėmis, palaipsniui, mažėjant skausmo jautrumui, didėja amplitudė ir slėgis. Stimuliacija gali būti atliekama kiekvieną dieną laiku, daugiausia dėmesio skiriant paciento pojūčiams ir savijautai. Purkštukai darbui parenkami individualiai.

Vibraciniai prietaisai medicinoje naudojami ir tokioje fizioterapijoje kaip žarnyno dializė, kai išplaunamos išmatų masės, metų metus suspaustos paciento žarnyne. vandeniniai tirpalai... Vienu metu plaunant ir apdorojant išmatų kaupimosi vietas vibraciniais prietaisais, pašalinama intoksikacija ir atkuriama žarnyno motorika.

Refleksinio poveikio stiprumu neprilygsta vibraciniam masažui, ypač aparatiniam masažui, atliekamam specialių masažuoklių pagalba.

Ištakos

Tokio gydymo metodo kaip rankų generuojama vibracija išradimas priskiriamas senovės graikams. Patys pirmieji paminėjimai apie vibracinį masažą, kuris buvo atliekamas specialiais mechanizmais, siekia XIX a. Iš pradžių jų darbas buvo pagrįstas rankų ir kojų naudojimu, vėliau – elektra.

Pirmieji mechanizmai buvo netobuli – prie dilbio pritvirtintas vibracinis elementas perdavė vibraciją masažuotojo rankoms, o laikui bėgant jos pačios ėmė drebėti. Pirmieji pasiekimai aparatinio masažo srityje priklausė švedų gydytojui G. Zanderiui, mechanoterapijos įkūrėjui – pratimų sistema naudojant įvairius prietaisus, kurios darbas pagrįstas mechaninėmis vibracijomis.

Dėl to buvo nustatyta, kad vibracija gali turėti tam tikrą poveikį žmogaus organams ir sistemoms, o tinkamai paskirstant ir dozuojant galima pasiekti puikų gydomąjį ir sveikatą gerinantį poveikį. Nuo tada vibracija buvo plačiai naudojama masaže ir medicinoje.

Priklausomai nuo poveikio srities, šiuolaikiniai vibracinio masažo aparatai yra su bendrosios vibracijos (pavyzdžiui, vibracinė platforma, lova ar kėdė) ir vietiniai (pavyzdžiui, masažuokliai), kurių dažnis yra nuo 30 iki 1000 vibracijų.

Vibracinio masažo poveikis

Poveikis masažuojamai vietai sukelia odos nervinių receptorių dirginimą ir dėl to refleksines nervų sistemos bei kraujotakos sistemos reakcijas. Reguliuojant amplitudės ir dažnio svyravimų stiprumą, galima pasiekti nervinių skaidulų jaudrumo padidėjimą arba sumažėjimą ir dėl to norimą gydomąjį poveikį.

Veikdamos raumeninį audinį, vibracijos malšina skausmą, padidina kraujo ir limfos apytaką, taip pat pašalina negyvas epidermio dalis. Dėl kraujo tekėjimo iš giliųjų sluoksnių atsiranda jausmas, tarsi oda šyla, dėl to pagerėja riebalinių ir prakaito liaukų darbas, suaktyvėja medžiagų apykaita. Dėl to oda įgauna sveiką spalvą, tampa elastingesnė, pagerėja jos mityba. Ir visa tai dėka reguliarių 15 minučių trukmės vibracinio masažo seansų masažuoklio pagalba.

Vibracinis masažas skirtas ligoms ir traumoms periferinis nervų sistema, sergantys astma, poliartritu, lėtiniu gastritu, ginekologinėmis ir ligomis tulžies takų... Tais atvejais, kai yra negydomi ūminės infekcijos, piktybiniai navikai, endokrininės sistemos disfunkcija, taip pat sergant tuberkulioze, hipertenzija, krūtinės angina, širdies ir kraujagyslių nepakankamumu, neurozėmis ir tromboflebitu, tokio tipo masažas kategoriškai draudžiamas.

Vibracinio masažo technikos

Yra tik du vibracinio masažo būdai. Pagal pirmąjį masažuotojas masažuoklį pritvirtina prie tam tikros kūno dalies ir seanso metu veikia tik ją. Pagal antrąją techniką masažuotojas judina masažuoklį atlikdamas sukamuosius arba išilginius trynimo ir glostymo judesius.

Iš pradžių vibracinio masažo trukmė neturi viršyti 10 minučių, vėliau seanso laiką galima padidinti iki 15 minučių. Apskritai, kiek laiko reikia skirti šiam masažo tipui, pirmiausia lemia žalos pobūdis ir žmogaus savijauta seanso pradžioje. Jei vibracijos efektas sukelia skausmą, tai, žinoma, būtina jį sustabdyti.

Vibracinio masažo technika

Prieš pradedant seansą, masažuojamą vietą rekomenduojama išlyginti ranka, tada, patikrinus masažuoklio antgalio fiksacijos patikimumą, galima pereiti tiesiai prie masažo, mankštinant nervinių kamienų kryptimi, aplink sąnariuose ir skausmo centruose. Geriau pradėti nuo nugaros: 3-5 minutes atlikite sukamuosius ir išilginius judesius, ypatingą dėmesį skirdami plataus masto stuburui. Tada masažuokite rankas, pradedant nuo vidinio peties paviršiaus, sklandžiai pereinant prie išorinio paviršiaus ir dilbio. Šepečiai masažuojami paskutiniai – neilgai, ne ilgiau kaip 2 minutes.

Vadovaujantis judesiais į kirkšnies sritį, pusapvaliu antgaliu, masažuojate juosmens ir dubens sritis, sklandžiai pereinant į užpakalinę kojų dalį, kelio sąnarį, šlaunies nugarą, gastrocnemius raumenį ir galiausiai Achilo sausgyslę. Pėdų masažo laikas neturi viršyti vienos minutės. Šiuo atveju poveikio intensyvumo laipsnis reguliuojamas priklausomai nuo žmogaus būklės. Esant ūminiam skausmui, vibruojantis masažuoklis perjungiamas į aukščiausio dažnio ir žemos amplitudės režimą. Per pusantros minutės masažuojami didieji krūtinės raumenys, atliekami judesiai į stuburą. Pilvas masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę. Vibracinio masažo seansas baigiasi tuo pačiu, kaip ir prasideda – rankiniu glostymu, kuris nuramins odą. Širdies ar pažeistų kūno vietų masažas turi būti atliekamas labai atsargiai ir tik pasikonsultavus su gydytoju.

Masažuoklio pasirinkimo niuansai

Renkantis vibracinį masažuoklį, reikėtų atsižvelgti į tai, ant kokio paviršiaus (charakterio, ploto) planuojama jį naudoti. Taigi didelių kūno plotų masažui geriau pirkti plokščią vibracinį masažuoklį, išgaubtų kūno vietų masažui - su įgaubtais antgaliais, įdubusioms vietoms - su sferiniu antgaliu, galvos masažui - su antgaliais, kurie yra aprūpinti latekso procesais.

Svarbus parametras – masažo intensyvumas. Dėl lengvas masažas būtina naudoti masažuoklius su guminiais antgaliais, stipresniam - su plastikiniais antgaliais.