Mamma etter fødsel. Personlig erfaring. I ny kapasitet. Første dag etter fødsel

Jeg kan ikke engang tro at fødselen allerede er bak meg. Og de har allerede separert morkaken, sydd den sammen og til og med tillatt meg å samle bena mine. Og de gjør ikke vondt lenger. Og hva vil skje videre?Hva skjer med en kvinne og hvordan ser egentlig en nyfødt ut? Det er spesielt interessant hva som vil skje på den aller første dagen i ditt nye liv.

Umiddelbart etter fødselen

De første to timene etter fødselen er farlige på grunn av forekomsten av komplikasjoner, spesielt blødning. I tillegg kan et hematom oppstå på perineum hvis noen brudd ikke ble lagt merke til eller ikke ble fullstendig reparert (heldigvis skjer dette ikke ofte). Og kvinnen kan ikke reise seg ennå, fordi kroppen fortsatt er for svak. Derfor, i løpet av disse to timene, er kvinnen etter fødselen på barselavdelingen, siden det, hvis det oppstår komplikasjoner, er lettere å ringe noen for å få hjelp, siden alt medisinsk personell er i nærheten. I løpet av disse 2 timene ligger kvinnen på sofaen og hviler seg. På dette tidspunktet ligger babyen svøpt på stellebordet i føderommet der han ble født, og sover oftest. Og først etter to timer, hvis alt er bra, vil du og babyen gå til fødselsavdelingen sammen.

Etter fødselen føler kvinner seg annerledes. Noen sier at de plutselig følte seg veldig bra (dette forklares med frigjøring av endorfiner - lysthormoner) i blodet, andre er helt utslitt. Noen ønsker å ringe alle, alle, og snakke med det medisinske personalet, mens andre bare tenker på å få alle til å gå så raskt som mulig. I alle fall, etter en tung belastning, må du ta en lur mens du har muligheten. Det vil også være en god idé for deg å spise noe, fordi du ikke har spist på mange timer og du trenger å komme deg. Du vil mest sannsynlig hoppe over middagen på fødeavdelingen, fordi de fleste fødsler skjer om kvelden eller natten. Ta vare på deg selv på forhånd. Ta med deg noe til sykehuset for å spise etter fødselen.

Når du blir overflyttet til avdelingen, prøv å begynne å stå opp så tidlig som mulig, først med hjelp av jordmor, og deretter på egenhånd. Dette bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, normalisere funksjonen til urinsystemet og tarmene og akselerere helbredelsesprosesser. I tillegg vil babyen snart kreve oppmerksomhet.

La oss bli kjent, baby!

Når du endelig har kommet deg over stresset du har slitt med, ønsker du å bli kjent med ditt lille mirakel, som nå ligger i nærheten, så nært som mulig. Du begynner å se på ham. Og hvem ser han ut som? Er alt okei? Noen kvinner begynner å bekymre seg når de oppdager en svulst på hodet. Imidlertid er dette i de fleste tilfeller ikke en grunn til bekymring. Det går over av seg selv i løpet av 1-2 dager.

For å være ærlig, umiddelbart etter fødselen kan babyen virke "skummel" for selv den mest kjærlige moren: en liten, rynket skapning med et stort hode, lukkede øyne, tynne armer og ben. Alt dette skyldtes det faktum at han måtte presse seg gjennom en ganske trang plass og oppleve ganske mye stress. Men om noen dager vil han bli helt frisk og bli enda vakrere enn barna i bleieannonser.

Babyen holder armene og bena tett inntil seg selv. Dette skyldes fysiologisk hypertonisitet av musklene, og det er ikke verdt å fikse bena i en unaturlig stilling (rette dem). Swaddling i "logg"-stil er ikke lenger på moten. På den første dagen kan du svøpe babyens armer ganske tett, for når babyen vinker dem foran øynene, blir han redd, fordi han ikke forstår hva det dingler foran ham. I tillegg, mens babyen var i livmoren, var bevegeligheten hans begrenset, han ble vant til den og følte seg mer beskyttet når den ble svøpt. Hjemme kan du gradvis bytte til vester og bukser.

Spørsmålet dukker ofte opp om hvor varmt en baby skal svøpes, om et teppe er nødvendig eller om det er nok bleier. For å sjekke om babyen ikke fryser, må du kjenne på nesen og hendene (de skal være varme). Babyen bør være "kledd" varmere enn moren, fordi termoreguleringen hans fortsatt er ufullkommen og han er veldig følsom for temperatur miljø. Men du trenger ikke pakke inn babyen din slik at han svetter.

Fra første dag trenger babyen din omsorg. Det er ikke bare å mate ham. Du må også skifte klær minst en gang hver tredje time, vaske ham flere ganger om dagen slik at han er ren, og roe ham ned etter undersøkelser av det medisinske personalet. Disse problemene vil være nok for hele dagen.

Den første dagen kan babyen sove nesten hele tiden, våkne bare for å spise, hvis ingenting plager ham. Men det hender at babyen er urolig, sovner bare for en kort stund og gråter mye. Du må fortelle legen om dette slik at han kan vurdere babyens tilstand og sjekke om han har smerter. Hvis legen sier at alt er bra, betyr det at babyen rett og slett ikke har tilpasset seg det nye miljøet fullt ut. Du må være tålmodig, kanskje neste dag blir han roligere.

Ikke vær redd for å gjøre noe galt! Ingen kan ta bedre vare på barnet ditt enn deg. Han trenger din varme, som han er vant til mens han er i magen. Du kan ta det sakte i begynnelsen og ikke svøpe så forsiktig som en sykepleier, men du vil definitivt lære!

Er det ikke på tide for oss å forfriske oss?

Noe av det viktigste for en baby er riktig fôring!

Amming rett etter fødselen er veldig bra for dere begge. Dessuten er det nødvendig at det ikke er formelt, for registrering i sykehistorien, men slik at babyen suger og spiser. Denne første porsjonen er en gave til babyen og spiller en stor rolle i dannelsen av amming og for å etablere følelsesmessig kontakt.

Råmelk slippes ut den første dagen. Det er en tykk gulaktig væske. Selv om det ikke er mye, er det nok for babyen for første gang. Kaloriinnholdet i råmelk er 150 kcal/100 ml (melk har bare 70 kcal/100 ml), den er rik på immunglobuliner, enzymer og vitaminer. Du må mate babyen din etter behov. Den første dagen kan babyen spise fra 2 til 20 ganger. Mating er vanligvis hyppig, men hvis dette ikke er tilfelle, er det ikke nødvendig å vekke babyen spesifikt for å mate ham. Igjen, det er ikke nødvendig å få panikk og kreve ekstra fôring hvis babyen trenger brystet nesten hele tiden og ikke slipper det på flere timer. Gradvis vil han justere kostholdet. Melk kommer vanligvis på den tredje dagen, hvoretter babyen ber om å spise sjeldnere og fylles opp mye raskere.

Brystvortene, spesielt hos førstegangsfødende, gnider og gjør vondt, det gjør mest vondt i påføringsøyeblikket, men etter noen sekunder avtar smerten. Gradvis stivner brystvortene og smertene forsvinner. Bepanten krem hjelper mye. Den store fordelen er at den ikke trenger å vaskes av før fôring.

Hvordan skal mamma spise?

Hvis en kvinne under svangerskapet kunne spise nesten hva hun ville, har situasjonen endret seg nå, fordi ikke alt moren liker er bra for babyen. Derfor er det noen diettbegrensninger.

Mat som ikke bør konsumeres kan deles inn i tre grupper:

1. Allergener. Oftest er allergier forårsaket av sitrusfrukter, sjokolade og alkohol. Det er også verdt å begrense kumelk, egg og søt juice.

2. Produkter som øker gassdannelsen, som kan føre til at babyen får vondt i magen. Dette er kål, svartbrød og belgfrukter.

3. Produkter som forverrer smaken av melk. Dette er løk, hvitløk, krydrede retter.

Du trenger definitivt å spise kjøtt; kokt kjøtt og kjøttpuré er best fordøyd for baby mat. Du kan også spise yoghurt uten tilsetningsstoffer, ost, cottage cheese, grønne epler, enkle småkaker (som "Maria"), litt valnøtter, grøt. Du kan spise pasta og kokte poteter. Du bør drikke mye slik at melk frigjøres bedre.

De fleste kvinner tror at alt de gir på fødesykehuset kan spises. Dessverre er det ikke det. På alle avdelinger er menyen den samme, de lager ikke spesialmat til ammende mødre. Derfor må du være kritisk til alt de kommer med.

Maten som tilbys på fødesykehuset er ikke nok, i tillegg siste avtale mat senest kl 18.00, men jeg vil også spise på kvelden. Derfor er det nødvendig å forberede pårørende på forhånd på at de må bære poser slik at den ammende moren har komplett diett og hun kom seg raskere etter fødselen.

Dette er hva som skjer med meg

Du er utvilsomt bekymret for hva du vil bli etter fødselen. Ikke bli opprørt hvis du ser deg i speilet og ikke virker like vakker som før graviditeten: en slapp mage, blåmerker under øynene, en slags utslett i ansiktet... Alt vil gå tilbake til det normale, men dette vil ikke skje den aller første dagen, men gradvis!

Etter fødselen ligger livmoren på nivå med navlen. Ved fôring trekker den seg sammen, da irritasjon av brystvortene forårsaker frigjøring av oksytocin, som har en kontraktil effekt. Derfor er amming blant annet forebygging blødning etter fødsel. Kan være nagende smerte nedre del av magen. Det er bedre å sove og ligge på magen, på denne måten trekker livmoren seg raskere sammen.

Utfloden den første dagen er blodig og ganske rikelig (ca. 300 ml de første tre dagene). Økt utflod ved bevegelse er normalt. Du må gå med bleie mellom bena. Dette er ikke veldig praktisk, så fyll opp engangstruser og -underlag på forhånd. De må skiftes minst hver 2. time.

Magen er slapp, det kan være separasjon av rektusmusklene mage. Det kommer i tone først etter 6 uker. Men du kan begynne å bruke bandasje umiddelbart etter fødselen. I tillegg, fra første dag kan du gjøre pusteøvelser: mens du puster inn, blås opp magen, mens du puster ut, tøm den ut. Gjenta 10-20 ganger, 4-5 ganger om dagen.

Etter fødsel kan en kvinne også være plaget Muskelsmerte V forskjellige deler kropper. Hvilke muskler som gjør mest vondt avhenger av hvilken muskelgruppe du anstrengte mest under fødselen.

"Utslettet" i ansiktet er nøyaktige blødninger. De dukket opp fordi små kapillærer sprakk på grunn av stress under fødselen. Det kan også være blødninger i øynene.

Blodtrykket kan være lavt den første dagen, så svimmelhet kan oppstå. For å unngå dette trenger du ikke å gjøre brå bevegelser, du bør reise deg jevnt og forsiktig. Hvis du hele tiden føler alvorlig svakhet, fortell legen din om dette.

Du kan føle smerte i perineum, selv om det ikke var noen rifter og det ikke ble laget et snitt i perineum. De vises fordi perineum i alle fall har vært utsatt for alvorlig strekking, og følgelig traumatisering. Hvis det er sting i perineum, vil du ikke kunne sitte i det minste første 2 ukene.

Hemorroider noen ganger vises under graviditet og etter fødsel og også forårsake smerte. Nøye hygiene (dusjing etter hver vannlating og avføring) og påføring av is på perineum bidrar til å redusere smerte.

Det kan være problemer med vannlating, som er forbundet med nedsatt muskeltonus Blære og med hevelse i veggen på grunn av det faktum at den under fødselen ble komprimert mellom babyens hode og bekkenbenet. Selv om du ikke føler trangen, må du tømme blæren minst hver tredje time. Det er vanligvis ingen avføring den første dagen.

Ting å ta med til sykehuset

Vanligvis, på fødselssykehuset, husker en kvinne alltid at hun mangler noe. Her er en prøveliste over ting for å få mor til å føle seg komfortabel:

For meg selv:

- Dokumenter (pass, policy og kopi, byttekort)

- Badekåpe, tøfler (vaskbare), sokker, nattkjoler (noen fødesykehus gir dem, men de gir deg sine egne)

- Absorberende bleier

- Toalettpapir

- Tannbørste og pasta

- Dusjtilbehør, håndklær

- Telefon

- Ikke-bedervelig mat (kaker, müsli)

- En flaske stillestående vann

- Notisblokk, penn

- Pakninger

- Engangstruser

- Brystinnlegg

- Amme-BH

- Postpartum bandasje

- Kjele eller vannkoker

- Bestikk (kopp, tallerken, skje, gaffel, kniv)

- Brystvortekrem

For et barn:

- Bleier

- Bomullspinner(for navlebehandling)

- Babysåpe (flytende)

- Bleiekrem

- Våtservietter

- Sokker

– I den kalde årstiden kan du ta med deg en caps og en flanellvest.

Du må pakke sekken på forhånd, omtrent tre uker før forventet fødselsdato, slik at du ikke løper rundt i leiligheten og leter etter bleier og tøfler i det øyeblikket du innser at det er på tide å gå til fødesykehuset. .

Du er ikke alene

Den første dagen, og generelt mens du er på fødselssykehuset, vil du være under kontroll medisinsk personell.

Kort tid etter at du er overflyttet til fødselsavdelingen, uansett tid på døgnet, kommer jordmor. Hun vil fortelle deg om den daglige rutinen og hjelpe deg med å vaske. Da kommer barnesykepleieren. Hun vil behandle barnet (rense nesen, øynene, ørene, fjerne gjenværende ostelignende smøremiddel, desinfisere navlesåret). Hun vil lære deg hvordan du kan svøpe babyen din, forklare hvordan du tar vare på ham, og vise deg hvordan du skal påføre på brystet.

Om morgenen blir du vekket klokken seks for å måle blodtrykket og begge temperaturene dine. Disse målingene tas to ganger om dagen. To ganger om dagen, morgen og kveld, utfører barnesykepleieren toalettbesøk for babyen.

En lege vil undersøke dere begge. En fødselslege-gynekolog vil se på hvordan livmoren din trekker seg sammen, om råmelk frigjøres, og vurdere tilstanden til suturene og mengden av utflod. Barnelegen vil undersøke babyen og sjekke medfødte reflekser og vil fortelle deg om tilstanden hans. Ikke nøl med å stille alle spørsmålene som interesserer deg. Hvis du har glemt å spørre om noe, ikke bekymre deg, legen på vakt kommer om kvelden.

Allerede den første dagen vil barnet ditt bli vaksinert mot hepatitt B med ditt samtykke.

Hvis du har sting, må du gå til behandling tre ganger om dagen.

De fleste fødeinstitusjoner har en ammingsspesialist som gir råd til nybakte mødre og hjelper dem å pumpe ut melk når det er nødvendig. Ikke nøl med å kontakte ham!!!

Generelt vil en av de medisinske ansatte alltid være i nærheten. De lar deg ikke være i fred. De vil hjelpe, gi råd, fortelle. Fødselsavdelinger er oftest to- eller tresengs. Dette har sine fordeler: du trenger fortsatt å gå ut fra tid til annen, og det er roligere om barnet ikke blir stående helt alene. Kvinner som fødte samme dag er plassert på samme rom, så du vil ha noe å snakke om.

Besøk er vanligvis ikke tillatt (med mindre du er i serviceavdelingen). Du kan vinke til slektningene dine fra vinduet. Derfor foregår kommunikasjonen hovedsakelig over telefon. Hvis du ikke er overtroisk, kan du ta et bilde av babyen og sende bildet til pappa. Selv om du, for å være ærlig, ikke vil kunne chatte mye den første dagen.

Deja Vu

Det er litt lettere for flerårige kvinner, fordi de allerede vet mye. Men ikke desto mindre, hvis det dukker opp spørsmål, ikke nøl med å stille dem. Gjentatte fødsler kan avvike fra den første, så vel som postpartumperioden. For eksempel har multiparøse kvinner mer uttalt krampesmerter i nedre del av magen under fôring, ettersom livmoren trekker seg mer intenst sammen. Mengden melk kan også variere.

Du bør heller ikke forvente at den andre babyen blir nøyaktig den samme som den første, han har sin egen karakter, og han kan oppføre seg helt annerledes.

Hvis du fødte for flere år siden, kan anbefalinger for omsorg for barnet ha endret seg, for eksempel begynte de å svøpe annerledes, bruke nye hygieneprodukter og medisiner.

Derfor, selv om du har blitt mor for andre eller tredje gang, sørg for å søke hjelp fra det medisinske personalet, still alle spørsmålene som interesserer deg, fordi dette er grunnen til at du og babyen din er på fødesykehuset.

Alt vil bli bra!

Den første dagen etter fødsel er ganske vanskelig og begivenhetsrik. Det er nesten umulig å sove, for så snart babyen sovner, må du gå for å få stingene behandlet, eller legen kommer, eller noen ringer deg, eller naboens barn gråter. Noen kvinner føler til og med at de ikke kan takle en slik belastning. Men den første dagen vil ende, flyter jevnt inn i den andre, deretter den tredje, og så blir de utskrevet ...

Og du og babyen din vil ha mye mer fremover interessante dager! Hele livet ditt!

Allerede før barnet er født ventende mor må forberede seg på at livet hennes umiddelbart etter fødselen vil endre seg dramatisk. Det vil være mye mer bekymringer og problemer forbundet med å ta vare på en nyfødt. Men i tillegg til dette vil det ta tid å gjenopprette helsen din.

Det er ingen hemmelighet at de første dagene etter fødsel er en kvinne ledsaget av en forverring i hennes følelsesmessige, psykologisk tilstand. Ved vanskelig fødsel, komplikasjoner, kan fødselsperioden være ledsaget av dyp depresjon. Derfor, innen fødselstidspunktet, må du forberede deg nøye og ansvarlig, så å si, for å være fullt bevæpnet.

Morens fysiske tilstand

Uansett om en kvinne fødte på egen hånd eller ved keisersnitt, restitusjonsperiode går omtrent på samme måte. Hva skjer etter fødsel, hvilke sensasjoner er normale, og hvilke krever hjelp fra en spesialist? Vær forberedt på følgende:

Lochia er blodig utflod fra livmoren. De første dagene er de rikelig og knallrøde. Fra 4 dager etter fødselen blir lochia blek, og etter 10 dager blir de hvite eller gulaktig farge. Utslippet stopper etter 5–6 uker.
Magekramper. De oppstår på grunn av livmorsammentrekninger, når livmoren gradvis får sin opprinnelige størrelse. Går over i løpet av 1-2 uker
Svakhet og tretthet. Unødvendig å si at fødsel er et enormt stress. Det tar tid å gjenopprette energien.
Smerter i perineum. De er spesielt sterke den første dagen etter fødselen, forsterkes med spenninger og gange. Varer ca en uke.
Vanskeligheter med å gå på toalettet. De kan observeres på den første eller andre dagen etter fødselen. Hvis problemet ikke forsvinner den tredje dagen, bør du oppsøke lege, da det er stor risiko for smittsom betennelse.
Muskelsmerte. Det er en konsekvens av sterke forsøk.
Svette. Assosiert med et brudd hormonelle nivåer, varer 2–3 dager.

Bryster etter fødsel bør gis Spesiell oppmerksomhet for å beskytte deg mot mastitt. Med sprekker, abscesser og blødninger blir det umulig å mate babyen.

Mental og følelsesmessig tilstand

Mange nye ansvar og ansvar for en nyfødt påvirker den vanlige rutinen i livet, endrer måten å tenke på og arten av handlingene til den nye moren. De første dagene etter fødsel endres hormonelle nivåer dramatisk. Syntesen av oksytocin og prolaktin øker. De er nødvendige for melkeproduksjon og livmorreparasjon. Alt dette kan forvirre enhver kvinne. Vær forberedt på:

Plutselige humørsvingninger - fra følelser av eufori til depresjon og til og med fortvilelse.
Tvile på seg selv.
Irritasjon forårsaket av ens egen svakhet.
Fullstendig mangel på interesse for mannen min.

I tillegg er konsekvenser som fødselsdepresjon og økt tårefølelse mulig.

Postpartum depresjon

De fleste kvinner føler en kraftig nedgang i humøret 2–3 dager etter fødsel. Denne tilstanden kalles fødselsdepresjon. Motløshet og melankoli fortsetter forskjellig for alle - fra flere timer til flere dager.

I løpet av denne tiden er støtte fra familie og venner viktig for en kvinne. Eksperter kobler til fødselsdepresjon med tretthet, frykt for ikke å lykkes som mor, mangel på søvn, problemer med amming. Hormonell ubalanse spiller en viktig rolle.

Økt tårefullhet

Mange kvinner gråter mye etter fødselen. Igjen, dette skyldes ikke de beste fysisk form kvinner, frykt for den nye morsrollen, hormonelle svingninger.

Den beste løsningen på problemet er å rådføre seg med en kunnskapsrik person. Dette kan være en jordmor eller kvinner du kjenner som allerede har barn. De vil gi nyttige råd, vil dele sine personlige erfaringer.

Bevisstheten om at dette er et vendepunkt og uunngåelig forbigående, vil hjelpe deg å bli kvitt tårefullhet og depresjon. Etter en tid vil den forsvinne sporløst, og alt du kan gjøre er å nyte morskapet.

Mulige komplikasjoner

De første to timene etter fødselen kan det utvikles blødninger. Også et hematom kan vises på perineum hvis noen brudd ikke er fullstendig reparert. Derfor anbefales ikke den fødende kvinnen å stå opp i denne perioden, hun er på fødeavdelingen. Dette vil tillate deg å legge merke til komplikasjoner i tide og iverksette tiltak. nødvendige tiltakå eliminere dem. Bare to timer senere blir den fødende kvinnen og hennes nyfødte overført til avdelingen.

Gjenoppretting etter fødsel varer ca 6 uker. På dette tidspunktet bør en kvinne være veldig forsiktig med helsen hennes. Hvilke komplikasjoner kan utvikle seg de første dagene etter fødsel?

Lochiometra

Retensjon av lochia i livmorhulen. De første dagene er utslippet ganske tungt - opptil 300 ml. Hvis volumet reduseres kraftig eller stopper helt, bør du umiddelbart informere legen din. Følgende symptomer gir grunn til å mistenke et lochiometer:

Smerter i frontallappen på hodet.
Feberaktig tilstand.
Ubehagelig, Sterk lukt utflod.

Komplikasjonen utvikler seg på grunn av blokkering av livmorhalskanalen av en blodpropp eller rester fostersekk, utilstrekkelig kontraktilitet av livmoren.

Oppmerksomhet: hvis du merker at utfloden din har stoppet, og så plutselig begynte kraftig blødning, kan årsaken være en del av morkaken som er igjen inne. Dette bør rapporteres til legen din umiddelbart. Behandling innebærer curettage av livmoren.

Feberaktig tilstand

I postpartum periode En kvinnes kroppstemperatur stiger ofte. Dette fenomenet kan være forårsaket av en helt ufarlig grunn - dehydrering.

Den første tiden etter fødselen er kvinner så fordypet i gjøremål at de helt glemmer å opprettholde et drikkeregime. Men under amming øker behovet for væske. Behandlingen i dette tilfellet er veldig enkel - drikk minst 3 liter væske per dag. Dette vil ikke bare bidra til å redusere temperaturen, men vil gi den nødvendige mengden melk.

Andre årsaker til febril tilstand er ikke så ufarlige og krever medisinsk intervensjon. Først av alt er dette inflammatoriske prosesser i kroppen: urin vei, nyrebekken (pyelonefritt), lunger, livmor (endometritt), samt laktostase, mastitt, lochiometra.

Intestinal atoni

Forårsaket av en plutselig krymping av livmoren etter fødsel. En viktig rolle spilles av fysisk inaktivitet, dehydrering, tilstrekkelig mengde mat den første dagen etter fødselen.

Hvis normalisering av drikke og spise diett, øke fysisk aktivitet ikke løse problemet, det anbefales å konsultere en lege.

Sette opp amming

Mange er interessert i hva de skal gjøre først etter fødsel? Hovedoppgaven til en kvinne er å etablere amming. Her er noen anbefalinger som vil bidra til å forbedre prosessen og gi babyen tilstrekkelig ernæring:

Uttrykk kun melk etter behov. For eksempel hvis du trenger å forlate barnet for en stund, eller hvis det er stagnasjon av melk (laktostase), som den lille babyen ennå ikke kan løse opp.
Lær å legge babyen til brystet. Hvis han griper brystvorten feil, kan dette føre til sult for ham, og for en kvinne - stagnasjon av melk og sprekker.
Veksle mellom brystene når du spiser. Hvis det er tilstrekkelig mengde melk, er det optimalt å gi ett bryst ved en fôring, og det andre ved neste fôring.

Det er viktig for en kvinne å lære å ta vare på brystene og være oppmerksom på å velge riktig undertøy. BH-en skal ikke være for stram, men den skal gi god støtte til brystene. En riktig valgt BH vil hjelpe mamma å opprettholde formen på brystene etter at ammingen er ferdig.

Riktig næring

Etter fødselen av et barn, bør en kvinne ikke kaste seg over velsmakende, nærende hjemmelaget mat. For det første er magen ennå ikke klar for en slik belastning, noe som kan føre til tarmproblemer. For det andre er den nyfødte helt avhengig av kvantitet og kvalitet morsmelk. Og dårlig ernæring kan føre til en hel rekke helseproblemer, blant dem de vanligste er:

Allergiske reaksjoner.
Diatese.
Tarmkolikk.

For en ung mor er krydret, røkt, salt og fet mat forbudt i fôringsperioden. Men disse reglene vil være nyttige for en kvinne hvis hun ønsker å gi babyen tilstrekkelig ernæring:

Regel #1. Vitaminer og mineraler. Dette er nødvendigvis frisk frukt og grønnsaker, grøt (ris, bokhvete, havregryn). Men det er bedre å unngå potensielle allergener (sitrusfrukter, jordbær). Ny mat bør introduseres i kostholdet gradvis, og nøye overvåke babyens reaksjon på dem. Det anbefales ikke å spise belgfrukter og fersk kål - de kan forårsake oppblåsthet hos babyen.
Regel #2. Økning i kalorier. Mange mødre rett etter fødsel streber etter å gå ned i vekt og gå på strenge dietter. Men på dette tidspunktet må du ikke tenke på deg selv, men på barnet. For dette formålet økes det daglige kaloriinntaket med 500 sammenlignet med forrige diett. Dette vil sikre god amming og samtidig vil det ikke påvirke figuren negativt.
Regel #3. Tilstrekkelig mengde kalsium. Dette viktig element ble intensivt konsumert under graviditet og fortsetter å skilles ut fra mors kropp sammen med melk. Derfor bør kostholdet berikes med kalsium. Produkter som inneholder det bør konsumeres 5 ganger om dagen: hard ost, melk, yoghurt, etc.
Regel #4. Begrense proteinmat. Du kan ikke spise mer enn 300–400 g per dag. Det kan være egg, kokt kylling, elv eller sjøfisk, kanin, kalkun. Men sopp bør forlates helt under amming.
Regel #5. Overholdelse av drikkeregimet. I tillegg til væsken i mat, bør du drikke minst 8 glass om dagen med juice, buljong, melk og rent vann. Hvis en kvinne er bekymret økt svetting, må du drikke enda mer væske, men ikke mer enn 12 glass om dagen. Overdreven drikking vil belaste nyrene og forårsake ødem. Du bør ikke misbruke sterk te og kaffe - ikke mer enn 1 kopp per dag.

Postpartum-dietten bør inneholde rosiner, tørket frukt, klibrød og mat med høyt innhold vitamin B. Det er viktig for sunn intellektuell utvikling nyfødt

Nyfødt omsorg

En annen viktig spørsmål, som interesserer kvinner umiddelbart etter fødsel - hvordan ta vare på babyen. Tross alt, fra fødselsøyeblikket trenger han omsorg, og det består ikke bare av amming.

Den første dagen sover den nyfødte mye, og våkner bare når den er sulten. Hvis barnet ditt er urolig og skriker hele tiden, bør du oppsøke lege. Babyen kan ha litt smerte, eller han er rett og slett ikke vant til livet utenfor mors mage ennå. Hva mer trenger en ung mor å vite?

Fôring. Eksperter anbefaler ikke å mate babyen din i timen, som tidligere tilfellet, men å legge ham til brystet på forespørsel. Dette vil tillate deg å raskt etablere amming, gi en tilstrekkelig mengde melk og tjene som en utmerket forebygging av stagnasjon. Vær forberedt på at babyen til å begynne med vil tilbringe mye tid ved brystet ditt. Vær tålmodig, legg alt til side og prøv å etablere fôring.
Bading. En annen prosedyre som venter unge foreldre etter utskrivning fra sykehuset. Du må bade babyen din hver dag, og opptil 6 måneder er det bedre å gjøre dette i et spesielt bad. Den optimale vanntemperaturen for svømming er 37 grader, lufttemperaturen er 20–22.
Frisk luft. Den nyfødte trenger ham, han er nøkkelen god helse Og normal utvikling liten mann. Det er forresten ikke nødvendig å ta babyen med ut for første gang etter hjemkomst. Det er ganske nok å hele tiden ventilere rommet. Etter hvert bleieskift, la babyen være naken en stund. Huden hans puster tross alt også.
Renhet. Hold babyen ren, så vel som alt i hans nærmiljø: leker, servise, sengetøy, klær. I de første månedene av livet er barn svært utsatt for effektene av mange patogene bakterier. Daglig våtrengjøring av rommet er en bekymring for babyens helse. Ikke mindre viktig er hygienen til moren, som er i konstant kontakt med barnet.
Klut. Til å begynne med holdes babyen ofte i bleier, og dette er ikke uten logikk. En nyfødt kan ennå ikke kontrollere kroppen sin, så han kan lett skade seg selv. Du bør ikke binde babyen tett. I de periodene han er våken kan du kle ham i vester og bukser. En caps er nødvendig i kjølig vær, så vel som etter svømming.

Utvilsomt vil de første dagene etter utskrivning fra fødesykehuset være en alvorlig test for en ung mor. Men ikke glem at dette også er den lykkeligste tiden når du møter et nytt familiemedlem, og han møter deg.

Ankomsten av en baby endrer livet til en familie fullstendig. Vordende mødre bekymrer seg for hvordan fødselen vil gå, men de bør også tenke på hva som vil skje etter at babyen er født – hvordan du skal ta deg av barnet når det ikke er leger og sykepleiere i nærheten. Det er viktig å forstå hvordan livet ditt vil være de første dagene etter at babyen er født.

For ikke å bekymre deg igjen, mamma må vite hva hun kan forvente. Disse sannhetene vil hjelpe deg å ikke få panikk og "overleve" den første uken etter fødselen.

BEREGNING ETTER FØDSEL

Ikke alle fødsler er like.
Ofte etter fødsel opplever kvinner blødninger, som begynner med kraftig utflod og avtar etter en uke.
Både de mødrene som fødte med keisersnitt, og de som foretrakk, er utsatt for smerte, hevelse og utmattelse.
Seksjonen tar lengre tid. kan gjøre vondt, så mor må bevege seg mindre.
Ikke løft tunge gjenstander, unngå å legge press på magen og legg deg mer ned. Disse tipsene er mer egnet for mødre med keisersnitt, men de vil hjelpe andre også.
Du kan ha kramper. De vises på grunn av det faktum at livmoren etter fødsel gradvis går tilbake til sin prenatale størrelse. Denne prosessen kalles involusjon og kan vare opptil seks uker.
Kramper vil være mest intense de første en til to dagene etter fødselen.
Ikke vær redd hvis du føler smerte mens du ammer. Amming forårsaker produksjon av hormoner som stimulerer livmorsammentrekninger og fremskynder denne prosessen.
Postpartum smerte krever ikke medisinsk intervensjon. Smertestillende eller massasje vil være nok for deg. Men hvis du føler smerte i mer enn en uke, se legen din.
Vær forberedt på at du fortsatt vil se "gravid" ut en stund. Dette vil ta tid - minst flere måneder.

ETABLERE KONTAKT MED BABYEN

Selv om du føler deg utslitt, er det viktig å umiddelbart etablere en forbindelse med barnet ditt.
Mange leger umiddelbart etter fødselen legger den nyfødte på morens bryst, slik at hun kan se babyen og begynne å etablere kontakt.
Begynn å amme babyen din så snart som mulig. Mens du er på fødselssykehuset, få erfaring i denne saken. Hvis noe ikke fungerer for deg eller du kan spørre sykepleierne om hjelp,
Hvis du velger det, vil du merke at i den første uken av livet tilbringer babyen mesteparten av tiden i armene dine. Nyfødte har en tendens til å spise sakte og noen ganger lur mellom måltidene.
Selv om du bestemmer deg for å bytte umiddelbart, er det viktig å opprettholde nær kontakt med babyen din. Når babyen din mater fra en flaske, hold ham i armene dine for å få ham til å føle seg trygg.
Hudkontakt er veldig viktig. Plasser babyen din på brystet og la ham lytte til hjerterytmen din. Dette vil etablere enda bedre kontakt med babyen. Spesielt nær kontakt med mor anbefales for premature babyer eller barn med lav fødselsvekt.

LAG EN MODUS

Vær forberedt på at din prenatale rutine endres dramatisk. I den første uken etter at babyen er født, vil livet ditt bestå av nattmating, tilfeldig søvn og permanent skift bleier
Nyfødte sover mesteparten av tiden, men de kan være våkne når som helst på dagen – og til og med om natten. Riktignok klarer noen foreldre å gjøre dette.
En baby som ammes ønsker å spise hver 1,5-2 time. Og smulene på kunstig fôring- hver 3-4 time.
Det vanskeligste i de første dagene av en babys liv er å forstå signalene hans. Gråter han fordi han vil spise eller sove? Hva skal du gjøre når babyen din trenger å rape? Prøv å forstå disse problemene.
Ikke prøv å lage den "riktige" og mate den. Det mødre og bestemødre anbefaler, passer kanskje ikke for barnet ditt i det hele tatt. Og å prøve å tvinge noen til å "oppføre seg" "som de burde" vil bare føre til stress. Ammet babyer er best matet på forespørsel.
Lær å forutse babyens behov, og du vil raskt kunne etablere en rutine som fungerer for deg og babyen din.

DELEGERING AV ANSVAR

Gi deg selv tid til. Hvil mer og kommuniser med babyen din. Fokuser på dette, og ikke på haugen med klesvask og lunsjer og middager. Delegere husarbeid til noen i familien.
Lær å ta imot hjelp fra andre. Når venner og familie tilbyr hjelp, godta det. Men samtidig, ikke vær sjenert for å fortelle folk at du vil være uten unødvendige øyne og ører og vil gi dem beskjed når du er klar til å ta imot gjester igjen. Det er viktig for unge foreldre å være alene med babyen sin, uten besteforeldre. Dette vil gi deg muligheten til å venne deg til at du nå er en familie og lære å ta vare på hverandre.

Alt dette reiser mange spørsmål angående helse, livsstil, følelser, forhold som en ung mor må løse for første gang.

På fødeavdelingen

Fødsel slutter etter den tredje fasen av fødselen, det vil si etter fødselen av morkaken. Etter dette avtar livmoren umiddelbart betydelig i størrelse, blir sfærisk, hulrommet er fylt med blodpropper; Bunnen av livmoren er for øyeblikket omtrent halvveis mellom livmoren og navlen. Periodiske kramper sammentrekninger av musklene i livmoren vedvarer i noen tid, hovedsakelig i fundus. Rett etter fødselen undersøker legen fødselskanalen, om nødvendig, påfører sting på rifter.

I løpet av de to første timene etter naturlig fødsel en kvinne må være V barselsavdeling under tilsyn av medisinsk personell. Denne perioden kalles tidlig postpartum og krever spesiell oppmerksomhet til pasienten, siden det er i løpet av disse to timene at det er stor sannsynlighet ulike komplikasjoner(for eksempel blødninger, økt blodtrykk eller kroppstemperatur osv.). Du har ikke lov til å reise deg. Umiddelbart etter fødselen, for å forbedre sammentrekningen av livmoren, legges en varmepute med is på morens nedre del av magen. Alle kvinner føler seg annerledes etter fødselen. Noen opplever spenning, eufori knyttet til frigjøring av gledeshormoner - endorfiner, et ønske om å ringe alle sine kjære, kommunisere, mens andre tvert imot føler tretthet, døsighet, som er assosiert med stort fysisk og psyko-emosjonelt stress under fødsel .

Umiddelbart, fortsatt på fødestuen, blir den nyfødte vanligvis lagt til brystet for første gang.
I den tidlige postpartumperioden vurderer legen og jordmoren med jevne mellomrom pasientens tilstand, måler arterielt trykk og puls, spør om generell helse, tilstedeværelsen av klager, sjekk arten og mengden av utslipp fra kjønnsorganet, og masser også livmoren gjennom den fremre bukveggen.

2 timer etter fødselen sjekker legen tilstanden til kvinnen etter fødselen igjen, vurderer graden av livmorsammentrekning og mengden av utflod fra kjønnsorganet, og hvis tilstanden til kvinnen er tilfredsstillende, tas pasienten med på en båre til fødselsavdelingen.

Fødselsavdeling

Restitusjon etter fødsel. I fødselsavdelingen Det anbefales å ligge på magen i 1-2 timer. Denne teknikken forbedrer sammentrekningen av livmoren og fremmer frigjøring av blodpropp fra den. Etter dette får du som regel lov til å reise deg. Aktiv modus (dvs. stå opp tidlig, bevege seg rundt i avdelingen, gjøre ting selvstendig) hygieneprosedyrer, og når du bor sammen med babyen - og tar vare på ham) bidrar også til mer intense sammentrekninger av livmoren, forbedret blodsirkulasjon i bena, normalisering av tarm og blære, og generell bedring kvinner etter fødsel. Du må komme deg ut av sengen jevnt, forsiktig, uten brå bevegelser. Hvis en søm er plassert på perineum, kan du ikke sette deg ned; du må forsiktig rulle på den ene hoften og reise deg fra denne posisjonen. Det anbefales også å sove på magen.

Delt opphold. Hvis fødesykehuset praktiserer samliv, kan barnet bringes inn på avdelingen umiddelbart etter barnehagen. sykepleier vil fullføre alle dokumenter. Naturligvis gjøres dette bare hvis tilstanden til mor og baby er tilfredsstillende. På noen fødeinstitusjoner plasseres babyer først på barneavdelingen og bringes inn på morsrommet noen timer senere eller først neste dag, noe som gir kvinnen tid til å komme seg etter fødselen.

Hvis barnet ble overført til morsavdelingen, kommer barnas søster til dem flere ganger i løpet av den første dagen. Hun forteller hvordan du skal ta vare på en baby, amming og svøpe. I tillegg til sykepleieren kommer en neonatolog – dette er en lege som overvåker nyfødte. Han ser på hvordan barnet har det, sjekker reflekser, temperatur, hudtilstand og navlesår, snakker om babyens helsetilstand, spør om morens samtykke til vaksinasjoner, svarer på spørsmål angående barnepass. Med samtykke fra moren vaksineres barnet mot hepatitt B den første dagen. Til å begynne med kan det nyfødte barnet sove nesten hele tiden, og våkne bare for å spise. Hvis babyen er urolig, gråter konstant og bare sovner i noen minutter, må du fortelle legen om dette slik at han kan vurdere barnets tilstand og sjekke om noe gjør vondt.

Hygiene etter fødsel. De første timene etter overføring til avdelingen kan du ta en dusj. Hvis en kvinne føler seg veldig svak, er det bedre om en sykepleier er i nærheten på dette tidspunktet. Kjønnsorganene skal vaskes forsiktig med vann uten å bruke såpe. I løpet av de første 24 timene er det lurt å vaske seg etter hver tur på toalettet. Rikelig blodige problemer fra skjeden etter fødsel er bra næringsmedium for patogene bakterier kan dette være farlig i fødselsperioden, spesielt hvis det er suturer i perineum.

Du må vaske forfra og bak for ikke å spre infeksjon fra analområdet til skjeden. Ikke vær redd for å vaske sømområdet. Hvis en fødende kvinne har sting på perineum, vil jordmor behandle dem flere ganger i løpet av dagen med en konsentrert løsning av kaliumpermanganat (kaliumpermanganat) eller en 1% løsning av briljant grønt (briljant grønt).

Som allerede nevnt er utslippet den første dagen veldig rikelig, den kan inneholde blodpropper, så du må være forsiktig med hygieneproduktene du bruker. Det er for tiden spesielle postpartum bind og mesh engangstruser. Putene utmerker seg ved at de er større enn vanlig i størrelse og har god absorberingsevne, ikke har et gummilag, derfor forstyrrer ikke luftutvekslingen, og overflatelagene er myke, noe som er viktig hvis det er sømmer på skrittet. På noen fødeinstitusjoner er bruk av bind ikke tillatt; pasienter får bleier, siden de er lettere for legen å bestemme utflodsmengden. I alle fall er det nødvendig å skifte bleie eller pute hver gang etter toalettbesøk og vask.

I løpet av de første 24 timene kan vannlating være hyppig, slik at kroppen kvitter seg med overflødig væske. Det viktigste er ikke å begrense trangen, siden en full blære forstyrrer prosessene med livmorkontraksjon. Selv om det ikke er noen trang, må du tømme blæren minst hver tredje time.

På den første dagen kan det være økt svetting, dette er også assosiert med fjerning av væske fra kroppen og endringer i hormonelle nivåer av postpartum kvinnen.

Mammas ernæring. Kostholdet til mor etter fødselen bør endres umiddelbart, siden ikke alt mor liker er bra for babyen. Det er noen diettbegrensninger. For det første må alle allergener utelukkes, oftest honning, sjokolade, nøtter, sitrusfrukter, fargerike bær (jordbær, markjordbær, bringebær) og tropiske frukter. For det andre er produkter som øker gassdannelsen utelukket, siden forbruket kan forårsake gassdannelse og magesmerter hos babyen. Disse er kål, belgfrukter, svart brød, druer. Du bør heller ikke drikke sterk te og kaffe, da de kan virke stimulerende på barnet. Naturligvis bør du ikke drikke alkohol.

Vanligvis skjer avføring innen 2-3 dager. Hvis det er sting på perineum, er det svært viktig å forebygge forstoppelse. For å gjøre dette må dietten inneholde meieriprodukter, kokte rødbeter, svisker, tørkede aprikoser, tørket fruktkompott, friske grønnsaker og frukt, grovt brød er unntatt.

Meny etter fødsel

Frokost: havregryn på vann, yoghurt 2,5?% fett uten tilsetningsstoffer, tørket fruktkompott.
Andre frokost: cottage cheese med tørkede aprikoser og svisker.
Lunsj: kokt rødbetesalat med vegetabilsk olje, grønnsakssuppe, potetmos, kokt kjøtt, tørket fruktkompott.
Ettermiddagsmat: tørre kjeks, kefir.
Middag: lite fett biffgryte, bokhvete, svak te.
Sen middag: bakt eple, Urtete

Amming

Det er veldig bra hvis den nyfødte påføres brystet umiddelbart. De første dråpene med råmelk inneholder det babyen trenger næringsstoffer, vitaminer, antistoffer. I tillegg har tidlig latching en gunstig effekt på etablering av emosjonell kontakt mellom mor og baby og på den videre utviklingen av amming. Den første dagen frigjøres en liten mengde råmelk. Det er en tykk gulaktig væske med høyt kaloriinnhold og rik på beskyttende antistoffer, proteiner, vitaminer. Derfor er det nødvendig å umiddelbart begynne å legge babyen til brystet og gjøre det på forespørsel. Det er ikke nødvendig å vaske brystkjertlene med såpe før hver fôring, da dette tørker ut huden og kan føre til sprekker. Det er veldig viktig at både mor og baby er i komfortable stillinger under fôring. Hvis en kvinne kan sitte, er det mer praktisk å mate babyen mens hun sitter eller ligger på siden. Det er viktig fra første dag å sørge for at den nyfødte griper riktig om brystet ved mating. Babyen skal ta tak i brystvorten og areola, eller det meste hvis areolaen er stor. I dette tilfellet bør munnen være vidåpen, og underleppe helt omvendt.

Komplikasjoner etter fødsel

I løpet av de første 24 timene kommer en fødselslege-gynekolog inn på postpartum-kvinnens rom flere ganger og overvåker tilstanden hennes. Om natten er det alltid en vakthavende lege på avdelingen som gjennomfører runder, og dersom det oppstår problemer må du kontakte ham.

Smerter i nedre del av magen. Den første dagen kan en fødende kvinne oppleve gnagende eller krampesmerter i nedre del av magen. De er assosiert med postpartum sammentrekninger av livmoren og intensiverer under amming. Hvis smerten forårsaker betydelig angst, er det bedre å konsultere en lege, han vil foreskrive et krampestillende middel.

Smerter i perineum. I perinealområdet kan en kvinne også være plaget av ubehag, smerte og nummenhet, selv om det ikke var rifter eller snitt. Dette skyldes det faktum at perinealvevet ble utsatt for kraftig strekking og trykk under fødselen. Hvis det ikke er brudd, vil smertene forsvinne i løpet av et par dager; hvis det ble satt sting på perineum, kan smerten vedvare i omtrent en uke. Legen din kan foreslå en ispose. Det skal påføres perineum i 10 minutter 3-4 ganger i løpet av dagen. Kulde lindrer hevelse i vevet og reduserer følgelig smertefulle opplevelser. Hvis du har sting på perineum, må du huske at du i gjennomsnitt ikke kan sitte i 10 dager etter fødselen, og du må håndtere stingene forsiktig. For å avlaste trykket på stingene anbefales det å legge seg mer ned.

Problemer med vannlating. I de første timene og til og med dagene kan kvinnen etter fødselen ha vannlatingsproblemer. Dette skyldes en reduksjon i tone i blæremusklene og hevelse i veggen på grunn av kompresjon av babyens hode under fødsel. Urinsykdommer er ofte av to typer. I noen tilfeller føler kvinnen etter fødselen trangen, men kan ikke tømme blæren på egen hånd; i andre føler hun ikke engang trangen til å tisse. Hvis du ikke klarer å tisse på egenhånd innen de første 6 timene etter fødselen, bør du oppsøke lege om dette problemet. I dette tilfellet vil jordmor legge inn et urinkateter.

Hvis det er smerte og prikking i stingene ved vannlating, anbefales det å vanne perineum med varmt vann. Urin har en irriterende effekt på såroverflaten, så når du tisser i området av suturene, oppstår en brennende følelse og ubehag. Ved å vaske bort urinen med vann, kan en kvinne lindre disse symptomene.

Sprukne brystvorter. Noen ganger er det problemer med brystvortene. Den første dagen kan de gnage og gjøre vondt. I alvorlige tilfeller sprekker vises på dem. For brystvorter kan du bruke salver BEPANTEN, TRAUMEL S, og føre gjennom silikonputer. Hvis det er en ammespesialist på fødesykehuset, er det bedre å søke hjelp fra ham for å lære hvordan du skal påføre babyen på brystet.

Utslett i ansiktet. Etter fødsel kan en kvinne legge merke til utseendet til et tydelig rødt utslett i ansiktet eller blødning i sklera i øynene. Dette er kapillærer som sprekker under fødsel under dytting. Vanligvis ingen ubehag de forårsaker ikke skade og går over av seg selv innen 10–14 dager.

Hemorroider. Ganske uttalt angst kan være forårsaket av hemoroider, som noen ganger dukker opp under fødsel. En stigende kjølig dusj og påføring av kulde på perinealområdet bidrar til å redusere smerte. Ved alvorlig bekymring bør du også konsultere en lege, han vil foreskrive anti-hemoroider rektale stikkpiller med smertestillende komponenter.

Utflod fra kjønnsorganene. Det er absolutt nødvendig å kontakte den behandlende eller vakthavende fødselslege-gynekologen hvis en kvinne noterer for mye rikelig utflod fra kjønnsorganene (normalt den første dagen fylles puten helt i løpet av ca. 1-2 timer), samt ved evt. stor kvantitet blodpropper, økt kroppstemperatur eller skarp smerte i en mage.

Etter keisersnitt

Etter keisersnitt En kvinnes første dag er annerledes. Umiddelbart etter operasjonen overføres pasienten til avdelingen intensiven for mer nøye overvåking av tilstanden hennes. På nedre del av magen på samme måte som for kvinner som har født naturlig, må en ispose plasseres i to timer for å forbedre livmorsammentrekningen. Den første dagen skal fødselskvinnen gis smertestillende og antibiotika. Om nødvendig (dette bestemmes av mengden blodtap under operasjonen og generell tilstand kvinner) produserer intravenøs administrering saltvannsløsning For å gjenopprette blodvolumet blir i noen tilfeller blodkomponenter transfundert.

Kom deg opp etter operasjonen tillatt etter 6-8 timer, mens du først bare kan sitte litt og så stå i nærheten av sengen, og etter 10-12 timer får du vanligvis gå. Mens du går, anbefales det å bruke en spesiell postoperativ bandasje for å redusere smerte og forbedre livmorkontraksjonen.

På den første dagen etter operasjonen Du har lov til å drikke bare stillestående vann, du kan tilsette sitronsaft, siden surgjort vann slukker tørsten bedre; spising er ikke tillatt, da en full tarm forhindrer normal tilheling postoperativ sutur I tillegg, i løpet av de første 24 timene, for å hindre at suturene går fra hverandre, er det nødvendig å unngå avføring. Overføring til fødselsavdelingen er mulig 12-24 timer etter operasjonen. På dette tidspunktet er barnet vanligvis inne barneavdelingen. Etter at mor er overført til avdelingen, er det mulig å bo hos babyen og amme. Men de første dagene trenger fødselsmoren vanligvis hjelp til å ta vare på den nyfødte.

De første dagene etter at barnet er født regnes som de vanskeligste. I løpet av uken er mor og barn under oppsyn av medisinsk personell. I løpet av denne perioden tilpasser babyen seg til nye levekår. En kvinne trenger å vite hva hun skal gjøre etter fødselen for å hjelpe til med å gjenopprette kroppen og lære å ta vare på babyen.

Slutt naturlig prosess faller ved fødselen av morkaken. Livmoren avtar i størrelse, bunnen er plassert mellom navlen og livmoren. En undersøkelse umiddelbart etter fødsel vil avdekke behovet for suturer for rifter. Moren bør være under tilsyn av en fødselslege de første to timene. Jordmor behandler kvinnen med antiseptika umiddelbart etter fødsel. Kvinnen får mulighet til å hvile, ettersom blodtrykket stiger og pulsen øker. På den tiden høy risiko utvikling av komplikasjoner, forhindrer derfor blødninger og infeksjonssykdommer.

Hva skjer på fødesykehuset umiddelbart etter fødsel:

legg en varmepute med is;
måle puls og blodtrykk;
sjekk arten og mengden av utslipp;
massere livmoren.

Hvorfor gis antibiotika etter fødsel? Foreskrives etter keisersnitt, når inflammatoriske prosesser: endometritt, pyelonefritt, blærebetennelse. Nødvendig for de som står i fare for å utvikle mastitt. Medisiner hjelper med komplikasjoner under fødselsprosessen: blødning, infeksjon.
Mens du oppholder deg på avdelingen i to timer, kan du ikke reise deg.

En fødende kvinne får massasje bukhulen umiddelbart etter fødsel for å hjelpe livmoren til å komme seg raskere. Kvinnen sitter på sofaen, babyen, pakket inn i en bleie, på bordet eller ved siden av moren. Dersom helsetilstanden vurderes positivt, overføres fødselsmor og nyfødt til avdelingen.

Umiddelbart etter fødselen er det nødvendig å legge barnet til brystet. Etter 10 minutter oppstår en sugerefleks.

Barnets neseganger vaskes for å gjøre pusten lettere. Navlestrengen klippes av og en skinne settes på. Øynene er behandlet med et antiseptisk middel for å forhindre infeksjon med bakterier, huden behandles med en bomullspinne fuktet Vaseline olje. Blod, vernix, mekonium og slim fjernes fra hodet vha varmt vann. Tørk med steril bleie. Blodgruppe og Rh-faktor bestemmes. Sykepleieren sjekker armbånd med tekst, gråteaktivitet, pust, vekt, kroppstemperatur.

Neonatologen tar hensyn til hudfarge, slimhinner, motorisk aktivitet, Muskelform. Evaluerer funksjonalitet luftveiene, fordøyelseskanal, kardiovaskulær. Ved mistanke om en sykdom i sentralnervesystemet, utføres en ultralydsskanning av hjernen. Stellebordet holder babyen varm, noe som gjør det lettere å tilpasse seg det nye miljøet.

På fødselsavdelingen

På avdelingen måler vakthavende jordmor puls, blodtrykk, og fastslår tilstanden hud, slimhinner. Når det undersøkes en gang om dagen, noteres høyden av livmorfundus, smerte og arten av utfloden. Deretter blir de plassert på avdelingen. De ligger på magen i en time for å indre organ var i ferd med å krympe. Det er ikke gøy å se seg i speilet.

Under dytting sprekker blodårene i øynene, noe som får dem til å bli røde. Bli kvitt problemet med en kald kompress flere ganger om dagen. I løpet av en uke vil blødningene forsvinne fra ansiktet.

Hva gjør leger etter fødsel:

måle temperaturen to ganger om dagen;
arterielt trykk;
gi en vurdering ytre tilstand dekker;
bestemme formen på brystvortene;
tilstedeværelse av sprekker på brystet;
undersøke kjønnsorganene og perineum for hevelse og hyperemi.

Noen kvinner merker en følelsesmessig løfting, andre føler seg tvert imot slitne. Du må ta en lur, og deretter spise litt for å gjenvinne kreftene. Du kan stå opp om to timer. Du bør ikke ligge lenge, det anbefales å gå for å forbedre blodsirkulasjonen, normalisere funksjonen til urinsystemet og tarmene og fremskynde helbredelsen.

En kvinne møter ofte følgende spørsmål:

problemer med vannlating;
spastiske fenomener;
smerte i perineum;
problemer med avføring.

Etter fødselen tømmes blæren slik at livmoren trekker seg normalt sammen og kroppen kommer seg. Det skal ikke være svie eller ubehag. Smerter i perineum oppstår når muskler er skadet og anstrengt. Det går over etter 3-4 dager. Dersom problemer med avføring ikke forsvinner etter to dager, vil riktig ernæring bidra til å regulere avføringen.

Det vil være nyttig for babyen hvis du holder temperaturen i rommet på 20–22 grader alle dager på fødesykehuset etter fødselen. Når babyen er prematur vil den være behagelig ved 24 grader. Termoregulering er ufullkommen; luftbad forlates eller utføres i flere minutter.

Hva du skal gjøre på fødesykehuset etter fødsel:

å vaske;
behandle hud og negler;
hold øye med navlesåret.

Bad babyen etter avføring og blærebevegelser for å unngå irritasjon. Bruk varmt vann og babysåpe. Tørk av foldene med et mykt håndkle eller serviett. For å behandle øynene, fukt en bomullspute med kokt vann og flytt fra det ytre til det indre hjørnet. Området rundt neglen bør behandles med jod for å beskytte babyen mot betennelse på fingrene og hangnails. I løpet av uken tar de seg av navlestrengsrester, siden infeksjon trenger gjennom den. Seksjonene tørkes av med alkohol, og huden rundt dem behandles med kaliumpermanganat.

Hvis babyen har varme lemmer, er det nok å bruke bleie. Om natten er babyen dekket med et teppe. Det er ikke nødvendig å pakke inn kroppen slik at babyen ikke svetter. Mest tid han vil sove. Ofte blir nyfødte skremt av bevegelsene med armene, så den første måneden blir de svøpt mens de sover.

Amming

Den nyfødte legges på morens mage umiddelbart etter fødselen. Dette er nødvendig for rask levering av morkaken og livmorsammentrekninger. I løpet av 2–3 dager frigjøres råmelk, som inneholder vitaminer, mineraler og antistoffer. Babyen hans har nok. Amming trener den sarte huden på brystvortene. De første dagene kan det oppstå sprekker.

Hva du skal gjøre med brystene umiddelbart etter fødsel:

fest babyen hvert 10. minutt;
vask varmt vann;
mate på forespørsel;
Gjør massasje;
smør brystvortene med krem.

Før mating legges babyen på en bleie og settes i en komfortabel stilling. Etter et keisersnitt, ligg på siden. En pute legges under armen for å rolig markere babyen. Babyen skal ta tak i brystvorten og areola. Riktig grep - munnen vidåpen, tungen nederst i munnen.

På den tredje eller fjerde dagen hovner brystene opp og melk vises. Brystvortene blir følsomme og smertefulle. Fôringsskjemaet bør være regelmessig for å forhindre melkestagnasjon. Mye av det produseres, så babyen vil ikke kunne drikke alt. Å uttrykke for hånd eller bruke en brystpumpe vil hjelpe. Du må slappe av 10 minutter før du ammer for å øke melketilførselen.

Et middel for å redusere kolikk hos en baby og øke ammingen er spisskummen eller fennikel. De brygges på termos, fortynnes med melk, sukker tilsettes, tilføres og drikkes hele dagen.

Hygiene

Du må kjenne reglene for hygiene og overvåke ditt velvære og helse umiddelbart etter fødsel. Vask deg morgen og kveld når du besøker toalettet. Hendene vaskes grundig med såpe. Den optimale vanntemperaturen er 30 grader. Strålen rettes fra pubis til anus for å forhindre risikoen for overføring av bakterier fra anus til skjeden.

På keisersnitt Postpartum prosedyrer på fødesykehuset inkluderer suturpleie. Arrdannelsesprosessen tar omtrent en uke. På dette tidspunktet kan du dusje uten å bruke en vaskeklut. Dette påvirker dannelsen av mikrosprekker gjennom hvilke patogene mikroorganismer. Utelukke høy temperatur vann, som fører til økt lochia, påvirker tilstanden til sømmene.

Personlig hygiene innebærer bruk av hypoallergene produkter: geler og skum. Sammensetningen må inneholde sikre komponenter, planteekstrakter, stoffer som ikke forstyrrer surhetsbalansen, ikke forårsaker allergi. For tørking, bruk et individuelt bomullshåndkle, myke engangsservietter og spesielle postpartum-typer. Unngå friksjon ved å gjøre duppebevegelser.

Hygiene til brystkjertlene inkluderer vask 3-4 ganger om dagen med varmt vann uten dufter. Fremmed lukt forårsake angst hos barnet under fôring. Etter en dusj tørkes brystene med et individuelt håndkle og smøres med krem eller salve for sprekker. Når melk lekker, bruk spesielle ammeinnlegg. De vil beskytte brystvortene mot gnaging og sprekker.

Ernæring umiddelbart etter fødselen

Den første dagen tar de hensyn enkle retter, som vil mette kroppen med vitaminer og nyttige stoffer. Mor vil gjenvinne styrke til å ta vare på babyen ved hjelp av cottage cheese, grøt og kokt kylling. Riktig kosthold vil bidra til å gjenopprette tarmfunksjonen og redusere vekten. Bruk produkter med økt innhold vitaminer Dette inkluderer bokhvete, havregryn, risgrøt, grønnsaker, frukt.

Mandariner, appelsiner, jordbær og belgfrukter er ekskludert. Næringsrik mat vil oppstå når du spiser grønt, korn, epler, rosiner. Inkluderer brød og kliboller. Til Fordøyelsessystemet Nøtter og tørket frukt er gunstig for babyens intellektuelle utvikling.

Kaste av overvektig Det kan du hvis du inntar et visst antall kalorier. Dette vil tillate deg å produsere nok melk. Yoghurt og hjemmelaget cottage cheese vil bidra til å gjenopprette kalsium. Sørg for å inkludere hard ost og 150 g proteiner i rettene dine. Dette inkluderer fisk, kalvekjøtt, kokt kylling og kalkun.

Måltider bør være brøkdeler. Den kompilerte menyen skal gjenopprette styrken. Kostholdet inkluderer fermenterte melkeprodukter, bakte epler, grønnsakssuppe, yoghurt, forskjellige typer grøt Drikkeregime er viktig. Ta hensyn til væsken i oppvasken. Dette er melk, juice, buljong. Drikk minst 8–10 glass vann per dag. Kaffe og sterk te er ekskludert eller redusert til 1 kopp.

Hver mor går gjennom stadier av bedring etter fødselen av babyen. Utskrives fra fødesykehuset etter 5–7 dager. I løpet av denne tiden vil det dukke opp melk, kvinnen vil lære å svøpe en nyfødt, bytte bleier og mate riktig. Hennes slektninger vil hjelpe henne hjemme, slik at hun kan ta vare på seg selv og komme i form igjen.