Mamma etter fødsel. Personlig erfaring. I ny kapasitet. Den første dagen etter fødsel

Jeg kan ikke engang tro at fødselen er over. Og de skilte allerede etterfødselen, og sydde, og til og med lot bena deres bringes sammen. Og de gjør ikke vondt lenger. Og hva vil skje videre?Hva skjer med en kvinne og hvordan ser egentlig en nyfødt ut? Det er spesielt interessant hva som vil skje på den aller første dagen av ditt nye liv.

Umiddelbart etter fødsel

De første to timene etter fødsel er farlige med forekomst av komplikasjoner, spesielt blødning. I tillegg kan et hematom oppstå på perineum hvis noen ruptur ikke merkes eller ikke er helt suturert (heldigvis skjer dette ikke ofte). Og en kvinne bør ikke stå opp ennå, fordi kroppen fortsatt er for svak. Derfor er kvinnen etter fødselen på disse to timene på fødestuen, siden der, hvis det oppstår komplikasjoner, er det lettere å ringe noen for å få hjelp, siden alt medisinsk personell er i nærheten. I løpet av disse 2 timene ligger kvinnen på sofaen og hviler seg. På dette tidspunktet ligger babyen svøpt på stellebordet på fødestedet, der han ble født, og sover oftest. Og bare to timer senere, hvis alt er bra, vil du og babyen din gå til fødselsavdelingen sammen.

Etter fødselen føler kvinner seg annerledes. Noen sier at det plutselig ble veldig bra (dette er på grunn av frigjøring av endorfiner - nytelseshormoner i blodet), andre er helt utslitt. Noen vil ringe alle, alle, alle og snakke med det medisinske personalet, mens andre bare tenker på å få alle bak så fort som mulig. I alle fall, etter en tung belastning, må du ta en lur mens det er en slik mulighet. Det ville også vært fint for deg å spise noe, fordi du ikke har spist på mange timer og du trenger å restituere deg. Du vil mest sannsynlig hoppe over middag på sykehuset fordi de fleste fødsler finner sted om kvelden eller natten. Ta vare på deg selv på forhånd. Ta med noe til sykehuset for en matbit etter fødsel.

Når du blir overflyttet til avdelingen, prøv å stå opp så tidlig som mulig, først med hjelp av jordmor, og deretter på egenhånd. Dette bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, normalisere urinsystemet og tarmene og akselerere helingsprosessen. I tillegg vil babyen snart trenge oppmerksomhet.

La oss bli kjent, gutt!

Når du endelig gikk bort fra stresset du tålte, vil du bli kjent med ditt lille mirakel, som nå ligger side om side, så nært som mulig. Du begynner å se på ham. Og hvem ligner han på? Er alt i orden? Noen kvinner blir bekymret når de merker en hevelse på hodet. I de fleste tilfeller er dette imidlertid ikke en grunn til bekymring. Det går over av seg selv i løpet av 1-2 dager.

Ærlig talt, rett etter fødselen, kan selv den mest kjærlige moren synes babyen er "stygg": en liten rynket skapning med et stort hode, lukkede øyne, tynne armer og ben. Alt dette skyldes det faktum at han måtte presse seg gjennom et ganske trangt rom og oppleve ganske mye stress. Men etter noen dager vil han bli helt frisk, og vil bli enda vakrere enn babyene i bleieannonsene.

Babyen presser armene og bena til seg selv. Dette skyldes den fysiologiske hypertonisiteten til musklene, og det er ikke verdt å fikse bena i en unaturlig stilling (rette dem). Tømmersvøping er ikke lenger på moten. Den første dagen kan du svøpe babyens armer ganske stramt, for når babyen vifter med dem foran øynene, blir han redd, fordi han ikke forstår hva det er som henger foran ham. I tillegg, mens babyen var i livmoren, var bevegeligheten hans begrenset, han var vant til det, og han føler seg mer beskyttet ved å bli svøpt. Hjemme kan du allerede gradvis bytte til undertrøyer og glidere.

Spørsmålet dukker ofte opp om hvor varm du trenger for å svøpe babyen din, om du trenger et teppe eller nok bleier. For å sjekke om babyen fryser, må du kjenne på nesen og håndtakene (de skal være varme). Babyen bør være "kledd" varmere enn moren, fordi termoreguleringen hans fortsatt er ufullkommen og han er veldig følsom for temperatur miljø... Men du trenger ikke pakke inn babyen din slik at han svetter.

Allerede fra første dag trenger babyen din omsorg. Det handler ikke bare om å mate ham. Du må også bytte ham minst en gang hver tredje time, vaske ham flere ganger om dagen for å holde ham ren, roe ham ned etter undersøkelser av det medisinske personalet. Disse problemene vil være nok for hele dagen.

Den første dagen kan babyen sove nesten hele tiden, og våkne bare for et måltid, hvis ingenting plager ham. Men det hender at babyen er urolig, sovner bare for en kort stund, gråter mye. Du må fortelle legen om dette slik at han kan vurdere tilstanden til babyen, sjekke om han har smerter. Hvis legen sier at alt er bra, har babyen rett og slett ikke helt tilpasset seg det nye miljøet ennå. Du må være tålmodig, kanskje allerede neste dag blir han roligere.

Ikke vær redd for å gjøre noe galt! Ingen kan ta bedre vare på barnet ditt enn deg selv. Han trenger din varme, som han er vant til å være i magen til. Kanskje du først gjør alt sakte og svøper ikke så nøye som en sykepleier, men du vil definitivt lære alt!

Er det ikke på tide for oss å spise?

Noe av det viktigste for en baby er riktig fôring!

Det er veldig bra for dere begge å feste seg til brystet umiddelbart etter fødselen. Dessuten er det nødvendig at det ikke var formell, for registrering i sykehistorien, men slik at babyen sugde og spiste. Denne første porsjonen er en gave til babyen og spiller en stor rolle i utviklingen av amming og for å etablere følelsesmessig kontakt.

Råmelk skilles ut den første dagen. Det er en tykk, gulaktig væske. Selv om det ikke er mye av det, vil det være nok for babyen for første gang. Kaloriinnholdet i råmelk er 150 kcal / 100 ml (melk har bare 70 kcal / 100 ml), den er rik på immunglobuliner, enzymer, vitaminer. Du må mate babyen din etter behov. Den første dagen kan babyen spise fra 2 til 20 ganger. Mating er vanligvis hyppig, men hvis dette ikke er tilfelle, trenger du ikke spesifikt vekke babyen for å mate ham. Igjen, ikke få panikk og kreve ekstra fôring hvis babyen trenger bryst nesten hele tiden og ikke slipper den på flere timer. Gradvis vil han justere kostholdet. Melk kommer vanligvis på den tredje dagen, hvoretter babyen ber om å spise sjeldnere og spiser mye raskere.

Brystvortene, spesielt hos primiparøse, gni og gjør vondt, de mest smertefulle på tidspunktet for vedlegg, men etter noen sekunder avtar smerten. Gradvis stivner brystvortene og smertene forsvinner. Krem "Bepanten" hjelper godt. Dens store fordel er at den ikke trenger å vaskes av før fôring.

Men hvordan skal mamma spise?

Hvis en kvinne under graviditeten kunne spise nesten alt hun ville, har situasjonen endret seg nå, fordi ikke alt en mor liker er nyttig for en baby. Derfor er det noen diettbegrensninger.

Matvarer som ikke bør konsumeres kan deles inn i tre grupper:

1. Allergener. De vanligste årsakene til allergi er sitrusfrukter, sjokolade og alkohol. Det er også verdt å begrense kumelk, egg, sukkerholdig juice.

2. Matvarer som øker gassdannelsen, på grunn av hvilke smulene kan få vondt i magen. Dette er kål, svartbrød og belgfrukter.

3. Produkter som svekker smaken av melk. Dette er løk, hvitløk, krydrede retter.

Pass på å spise kjøtt, kokt kjøtt og kjøttpuré absorberes best for baby mat... Du kan også spise vanlig yoghurt, ost, cottage cheese, grønne epler, vanlig kjeks (som "Maria"), litt valnøtter, grøt. Du kan spise pasta og kokte poteter. Du bør drikke nok til å hjelpe melkestrømmen.

De fleste kvinner tror at alt som gis på sykehuset kan spises. Dessverre er det ikke slik. På alle avdelinger er menyen den samme, de tilbereder ikke spesialmåltider for ammende. Derfor må du være kritisk til alt som bringes.

Maten som gis på sykehuset er dessuten ikke nok siste mottak mat senest kl 18.00, og jeg vil også spise på kvelden. Derfor er det nødvendig å forberede pårørende på forhånd på at de må bære pakker slik at den ammende moren har komplett diett og hun kom seg raskere etter fødselen.

Dette er hva som skjer med meg

Du er utvilsomt bekymret for spørsmålet om hva du vil bli etter fødselen. Ikke bli opprørt hvis du ser deg selv i speilet ikke så vakker som før graviditeten: slapp mage, blåmerker under øynene, en slags utslett i ansiktet ... Alt vil gå tilbake til det normale, bare dette vil ikke skje den aller første dagen, men gradvis!

Livmoren etter fødsel er på nivå med navlen. Det krymper under fôring, da irritasjon av brystvortene utløser frigjøring av oksytocin, som har en krympende effekt. Derfor er amming blant annet en forebygging blødning etter fødsel... Kan være trekke smerter nedre del av magen. Det er bedre å sove og ligge på magen, så trekker livmoren seg raskere sammen.

Utfloden den første dagen er blodig, ganske rikelig (ca. 300 ml de første tre dagene). Det er normalt at utslippet øker ved bevegelse. Du må gå med bleie mellom bena. Dette er ikke særlig praktisk, så fyll opp engangstruser og truseinnlegg på forhånd. De må skiftes minst hver 2. time.

Magen er slapp, det kan være uoverensstemmelse i rektusmusklene abdominal... Det kommer til tone først etter 6 uker. Men du kan begynne å bruke bandasjen umiddelbart etter fødselen. I tillegg, fra første dag kan du gjøre pusteøvelser: mens du puster inn, blås opp magen, pust ut - tømme luften. Gjenta 10-20 ganger, 4-5 ganger om dagen.

Etter fødselen kan en kvinne også være plaget Muskelsmerte v forskjellige deler kropp. Hvilke muskler som gjør mest vondt avhenger av hvilken gruppe du anstrengte mest under fødselen.

Et "utslett" i ansiktet er punkterte blødninger. De dukket opp fordi små kapillærer brast av spenning under fødselen. Det kan også være blødninger i øynene.

Blodtrykket den første dagen kan senkes, så svimmelhet kan oppstå. For å unngå dette trenger du ikke å gjøre brå bevegelser, du bør reise deg jevnt, forsiktig. Hvis du hele tiden føler alvorlig svakhet, fortell legen din om det.

Du kan føle smerte i perineum, selv om det ikke var noen rifter og ikke gjorde et perinealsnitt. De vises fordi perineum har gjennomgått alvorlig strekking i alle fall, og følgelig traumer. Hvis det er masker i skrittet, vil du ikke kunne sitte på i det minste de første 2 ukene.

Hemorroider noen ganger vises under graviditet og etter fødsel og også forårsake smerte... Grundig hygiene (dusj etter hver vannlating og avføring), påføring av is på perineum, bidrar til å redusere smerte.

Det kan være problemer med vannlating på grunn av nedsatt muskeltonus Blære og med hevelse av veggene på grunn av det faktum at det under fødselen ble klemt mellom hodet til barnet og bekkenets bein. Selv om du ikke føler trangen, bør du tømme blæren minst hver tredje time. Det er vanligvis ingen stol den første dagen.

Ting å ta med til sykehuset

Vanligvis på sykehuset husker en kvinne alltid at hun mangler noe. Her er en prøveliste over ting for å holde moren din komfortabel:

For deg selv:

- Dokumenter (pass, policy og kopi, byttekort)

- Badekåpe, tøfler (vaskbare), sokker, nattkjoler (på noen fødeinstitusjoner gir de ut, men sine egne)

- Absorberende bleier

- Toalettpapir

- Tannbørste og pasta

- Dusjtilbehør, håndklær

- Telefon

- Ikke-bedervelig mat (dvelende kjeks, müsli)

- En flaske stillestående vann

- Notisblokk, penn

- Pakninger

- Engangstruser

- Brystinnlegg

- Amme-BH

- Postpartum bandasje

- Kjele eller vannkoker

- Retter (kopp, tallerken, skje, gaffel, kniv)

- Brystvortekrem

For et barn:

- Bleier

- Bomullspinner(for navlebehandling)

- Babysåpe (flytende)

- Bleiekrem

- Våtservietter

- Sokker

– I den kalde årstiden kan du ta med panser og flanellundertrøye.

Posen må hentes på forhånd, omtrent tre uker før forventet fødselsdato, slik at du ikke løper rundt i leiligheten og leter etter bleier og tøfler i det øyeblikket du innser at det er på tide å dra til sykehuset.

Du er ikke alene

Den første dagen, og generelt mens du er på sykehuset, vil du være under kontroll medisinsk personell.

Det kommer en jordmor kort tid etter at du er overflyttet til fødselsavdelingen, uavhengig av tidspunkt på døgnet. Hun vil fortelle deg om din daglige rutine og hjelpe deg med å rydde opp. Da kommer barnesykepleieren. Hun vil behandle barnet (rense nesen, øynene, ørene, fjerne restene av ostelignende fett, desinfisere navlesåret). Hun vil lære deg hvordan du kan svøpe babyen din, forklare hvordan du tar vare på ham, vise deg hvordan du skal påføre brystet riktig.

Om morgenen vil de vekke deg klokken seks for å måle blodtrykket og temperaturen hos dere begge. Disse målingene tas to ganger om dagen. To ganger om dagen, om morgenen og om kvelden, utfører barnesykepleieren toalettet for babyen.

Dere vil begge bli undersøkt av lege. Fødselslegen-gynekologen vil se hvordan livmoren din trekker seg sammen, om råmelk skilles ut, vurdere tilstanden til suturene og mengden av utflod. Barnelegen vil undersøke babyen, sjekk medfødte reflekser og fortelle deg om tilstanden hans. Still gjerne alle spørsmålene dine. Hvis du har glemt å spørre om noe, ikke bekymre deg, turnuslegen kommer på kvelden.

Allerede den første dagen vil barnet ditt bli vaksinert mot hepatitt B med ditt samtykke.

Hvis du har sting, må du gå til behandlingen tre ganger om dagen.

De fleste fødeinstitusjoner har en ammespesialist som gir råd til nybakte mødre og hjelper dem å pumpe ut melk ved behov. Ikke nøl med å kontakte ham!!!

Generelt vil alltid noen fra det medisinske personalet være der. De lar deg ikke være i fred. De vil hjelpe, spørre, fortelle. Fødselsavdelingene er oftest to- eller tresengs. Dette har sine fordeler: du må fortsatt ut av og til, og det er roligere hvis barnet ikke er helt alene. Det samme rommet rommer kvinner som fødte samme dag, så du vil ha noe å snakke om.

Besøk er vanligvis ikke tillatt (med mindre du ligger på servicerommet). Du kan vinke til slektningene dine fra vinduet. Derfor foregår kommunikasjonen hovedsakelig via telefon. Hvis du ikke er overtroisk, kan du ta et bilde av babyen og sende bildet til pappa. Selv om du, for å være ærlig, ikke vil kunne chatte spesielt den første dagen.

Deja Vu

Flerårige kvinner synes det er litt lettere fordi de allerede vet mye. Men ikke desto mindre, hvis det dukker opp spørsmål, ikke nøl med å stille dem. Gjenfødsler kan avvike fra den første, så vel som postpartumperioden. For eksempel har multiparøse kvinner mer uttalt krampesmerter nedre del av magen ved mating, da livmoren trekker seg mer intensivt sammen. Mengden melk kan også variere.

Du skal heller ikke forvente at den andre babyen blir akkurat den samme som den første, han har sin egen karakter, og han kan oppføre seg på en helt annen måte.

Hvis du fødte for noen år siden, kan anbefalingene dine for å ta vare på babyen din ha endret seg, for eksempel begynte du å svøpe annerledes, bruke nye hygieneprodukter og medisiner.

Derfor, selv om du har blitt mor for andre eller tredje gang, sørg for å søke hjelp fra det medisinske personalet, still alle spørsmålene som interesserer deg, fordi dette er grunnen til at du og babyen din er på sykehuset.

Alt vil bli bra!

Den første dagen etter fødsel er ganske vanskelig og begivenhetsrik. Til og med søvn er nesten umulig, for så snart babyen sovner, må du gå til behandling av stingene, enten kommer legen, eller noen ringer deg, eller barnet gråter hos naboen. Noen kvinner tror til og med at de ikke kan takle en slik belastning. Men den første dagen slutter, flyter jevnt inn i den andre, deretter den tredje, så blir de utskrevet ...

Og du og babyen din vil få mange flere interessante dager! Hele livet ditt!

Allerede før babyen er født fremtidige mor må forberede seg på at umiddelbart etter fødselen vil livet hennes endre seg dramatisk. Mange bekymringer og problemer knyttet til omsorg for en nyfødt vil bli lagt til. Men bortsett fra det vil det ta tid å gjenopprette helsen.

Det er ingen hemmelighet at de første dagene etter fødselen er en kvinne ledsaget av en forverring av det følelsesmessige, psykologisk tilstand... Ved alvorlig fødsel, komplikasjoner, kan postpartumperioden være ledsaget av dyp depresjon. Derfor, innen fødselstidspunktet, må du forberede deg nøye og ansvarlig, så å si, være fullt bevæpnet.

Den fysiske tilstanden til moren

Uansett om kvinnen fødte på egen hånd eller ved hjelp av keisersnitt, restitusjonsperiode er omtrent det samme. Hva skjer etter fødsel, hvilke opplevelser er normen, og hvilke krever hjelp fra en spesialist? Vær forberedt på følgende fenomener:

Lochia - blodig utflod fra livmoren. De første dagene er de rikelig, knallrøde. Fra 4 dager etter fødselen blir lochia blek, og etter 10 dager får de hvit eller gulaktig farge... Utfloden stopper etter 5-6 uker.
Magekramper. De oppstår på grunn av livmorsammentrekninger, når livmoren gradvis gjenvinner sin opprinnelige størrelse. Holdes om 1-2 uker
Svakhet og tretthet. Unødvendig å si at fødsel er et enormt stress. Det tar tid å gjenvinne energi.
Smerter i perineum. De er spesielt sterke på den første dagen etter fødsel, forverret av anstrengelse, gange. Varer ca en uke.
Vanskeligheter med å gå på toalettet. De kan observeres på den første eller andre dagen etter fødselen. Hvis problemet ikke forsvinner på den tredje dagen, er det nødvendig å konsultere en lege, siden risikoen for smittsom betennelse er høy.
Muskelsmerte. Det er et resultat av sterke forsøk.
Svette. Forbundet med krenkelse hormonell bakgrunn, varer i 2-3 dager.

Bryst etter fødsel bør gis Spesiell oppmerksomhet for å beskytte deg mot mastitt. Med sprekker, abscesser og blodig utflod blir det umulig å mate babyen.

Mental og følelsesmessig tilstand

Mange nye ansvar, ansvar for den nyfødte påvirker den vanlige rutinen i livet, endrer måten å tenke på, arten av handlingene til den nyopprettede moren. De første dagene etter fødsel endres den hormonelle bakgrunnen dramatisk. Syntesen av oksytocin og prolaktin er økt. De er avgjørende for melkeproduksjon og reparasjon av livmoren. Alt dette kan forvirre enhver kvinne. Gjør deg klar for:

Skarpe humørsvingninger - fra følelser av eufori til depresjon og til og med fortvilelse.
Tvile på seg selv.
Irritasjon forårsaket av ens egen svakhet.
Fullstendig mangel på interesse for mannen hennes.

I tillegg er konsekvenser som fødselsdepresjon, økt tårefullhet mulig.

Postpartum depresjon

De fleste kvinner 2-3 dager etter fødselen føler en kraftig nedgang i humøret. Denne tilstanden kalles fødselsdepresjon. Motløshet, melankoli fortsetter for alle på forskjellige måter - fra flere timer til flere dager.

På dette tidspunktet er støtte fra slektninger og venner viktig for en kvinne. Eksperter kobler til fødselsdepresjon med tretthet, frykt for ikke å finne sted som mor, søvnunderskudd, problemer med amming. Hormonell ubalanse spiller en viktig rolle.

Økt tårefullhet

Mange kvinner gråter mye etter fødselen av en baby. Igjen, dette skyldes ikke de beste fysisk form kvinner, frykt for en ny rolle som mor, hormonelle bølger.

Den beste løsningen på problemet er å konsultere en kunnskapsrik person. Dette kan være en jordmor eller en kvinne du kjenner som allerede har barn. De vil gi nyttige råd dele sine personlige erfaringer.

Erkjennelsen av at dette er et vendepunkt, uunngåelig forbigående, vil bidra til å bli kvitt tårefullhet og depresjon. Etter en stund vil den forsvinne sporløst, og du trenger bare å glede deg over morsrollen.

Mulige komplikasjoner

De første to timene etter fødsel kan det utvikles blødninger. Også et hematom kan vises på perineum hvis et gap ikke er helt suturert. Derfor anbefales ikke denne perioden for en fødende kvinne å reise seg, hun er på fødeavdelingen. Dette vil tillate deg å legge merke til komplikasjoner i tide og ta nødvendige tiltakå eliminere dem. Bare to timer senere blir den fødende kvinnen, sammen med den nyfødte, overført til avdelingen.

Gjenoppretting etter fødsel varer ca. 6 uker. På dette tidspunktet bør en kvinne være veldig forsiktig med helsen hennes. Hvilke komplikasjoner kan utvikle seg de første dagene etter fødsel?

Lochiometer

Retensjon av lochia i livmorhulen. De første dagene er utslippet ganske rikelig - opptil 300 ml. Hvis volumet reduseres kraftig eller de stopper helt, bør du umiddelbart informere legen din. Følgende symptomer gir grunn til å mistenke et lochiometer:

Smerter i frontallappen på hodet.
Feberaktig tilstand.
Ubehagelig, Sterk lukt utslipp.

Komplikasjon utvikler seg på grunn av blokkering av livmorhalskanalen av en blodpropp eller rester føtal blære, utilstrekkelig kontraktilitet av livmoren.

Oppmerksomhet: hvis du merker at utfloden din har stoppet, og så plutselig begynte kraftig blødning, kan årsaken ligge i en del av morkaken som er igjen inne. Dette bør umiddelbart rapporteres til behandlende lege. Behandling innebærer å skrape livmoren.

Feberaktig tilstand

V postpartum periode en kvinnes kroppstemperatur stiger ofte. Dette fenomenet kan være forårsaket av en helt ufarlig grunn - dehydrering av kroppen.

Den første tiden etter fødselen er kvinner så fordypet i gjøremål at de helt glemmer å observere drikkeregimet. Men under amming øker behovet for væske. Behandlingen i dette tilfellet er veldig enkel - drikk minst 3 liter væske om dagen. Dette vil ikke bare bidra til å holde temperaturen nede, men vil gi den nødvendige mengden melk.

Andre årsaker til en febril tilstand er ikke så ufarlige og krever legehjelp. Først av alt er dette inflammatoriske prosesser i kroppen: urin vei, nyrebekken (pyelonefritt), lunger, livmor (endometritt), samt laktostase, mastitt, lochiometer.

Intestinal atoni

Forårsaket av plutselig krymping av livmoren etter fødsel. Ikke den siste rollen spilles av hypodynami, dehydrering, ikke nok mat den første dagen etter fødselen.

Hvis normaliseringen av drikke- og ernæringsregimet, en økning fysisk aktivitet ikke løser problemet, det anbefales å oppsøke lege.

Etablering av amming

Mange er interessert i hva de skal gjøre etter fødsel i utgangspunktet? Hovedoppgaven til en kvinne er å etablere amming. Her er noen tips for å hjelpe deg i gang og gi babyen din god ernæring:

Uttrykk kun melk etter behov. For eksempel hvis du trenger å forlate babyen for en stund, eller med melkestagnasjon (laktostase), som en liten baby ennå ikke kan absorbere.
Lær å låse babyen til brystet. Hvis han ikke tar ordentlig tak i brystvorten, er det for ham full av sult, for en kvinne - melkestagnasjon og sprekker.
Bytt amming en om gangen. Hvis det er nok melk, er det optimalt å gi den ene brystet ved en fôring og den andre ved neste fôring.

Det er viktig for en kvinne å lære å ta vare på brystene og være oppmerksom på å velge riktig undertøy. BH-en skal ikke være for stram, men det er viktig at du støtter brystene godt. Å ha riktig BH vil hjelpe moren din å opprettholde brystformen etter ammingen er over.

Riktig næring

Etter å ha fått en baby, bør en kvinne ikke kaste seg over velsmakende, solid, hjemmelaget mat. For det første er magen ennå ikke klar for en slik belastning, som er full av avføringsforstyrrelser. For det andre er den nyfødte helt avhengig av kvantitet og kvalitet morsmelk... Og et usunt kosthold kan føre til en rekke helseproblemer, blant dem de vanligste er:

Allergiske reaksjoner.
Diatese.
Tarmkolikk.

Krydret, røkt, salt, fet mat er forbudt for en ung mor i fôringsperioden. Men disse reglene vil være nyttige for en kvinne hvis hun ønsker å gi babyen god ernæring:

Regel nr. 1. Vitaminer og mineraler. Dette er nødvendigvis frisk frukt og grønnsaker, frokostblandinger (ris, bokhvete, havregryn). Men det er bedre å nekte potensielle allergener (sitrusfrukter, jordbær). Nye matvarer bør introduseres i kostholdet gradvis, og nøye overvåke babyens reaksjon på dem. Det anbefales ikke å bruke belgfrukter, fersk kål - de kan forårsake oppblåsthet i babyens mage.
Regel #2. Øke antall kalorier. Mange mødre umiddelbart etter fødsel streber etter å gå ned i vekt, gå på strenge dietter. Men på dette tidspunktet må du ikke tenke på deg selv, men på barnet. For dette formålet økes det daglige kaloriinntaket med 500 sammenlignet med forrige diett. Dette vil sikre god amming og samtidig vil det ikke påvirke figuren negativt.
Regel #3. Tilstrekkelig kalsium. Dette viktig element ble brukt mye under svangerskapet og fortsetter å skilles ut fra mors kropp sammen med melk. Derfor må kostholdet berikes med kalsium. Produkter med innholdet bør konsumeres 5 ganger om dagen: hard ost, melk, yoghurt, etc.
Regel #4. Begrensning av proteinmat. Det kan ikke konsumeres mer enn 300-400 g per dag. Det kan være egg, kokt kylling, elv eller sjøfisk, kanin, kalkunkjøtt. Men sopp for ammingsperioden bør forlates helt.
Regel #5. Overholdelse av drikkeregimet. I tillegg til væsken i produktene, bør du drikke minst 8 glass om dagen med juice, buljong, melk, vanlig vann. Hvis en kvinne er bekymret økt svetting, må du drikke mer væske, men ikke mer enn 12 glass per dag. Overdreven drikking vil belaste nyrene og forårsake ødem. Sterk te og kaffe bør ikke overbrukes - ikke mer enn 1 kopp om dagen.

Postpartum dietten bør inneholde rosiner, tørket frukt, kli brød og mat med høyt innhold vitamin B. Det er viktig for komplett intellektuell utvikling nyfødt.

Nyfødt omsorg

En annen viktig spørsmål, som interesserer kvinner umiddelbart etter fødsel - hvordan ta vare på en baby. Faktisk, fra fødselsøyeblikket, trenger han omsorg, og det handler ikke bare om amming.

Den første dagen sover den nyfødte mye, og våkner bare når han er sulten. Hvis barnet er urolig, skriker hele tiden, er det nødvendig å konsultere en lege. Babyen kan ha vondt, eller han har rett og slett ikke blitt vant til livet utenfor mors mage ennå. Hva mer trenger en ung mor å vite?

Fôring. Eksperter anbefaler å mate babyen døgnet rundt, slik tilfellet var før, men å bruke det på brystet på forespørsel. Dette vil tillate deg å raskt etablere amming, gi en tilstrekkelig mengde melk og tjene som en utmerket forebygging av stagnasjon. Vær forberedt på at babyen til å begynne med vil tilbringe mye tid ved brystet ditt. Vær tålmodig, legg alt til side og prøv å få riktig fôring.
Bading. En annen prosedyre som venter unge foreldre etter utskrivning fra sykehuset. Du må bade barnet hver dag, og opptil 6 måneder er det bedre å gjøre dette i et spesielt bad. Den optimale vanntemperaturen for svømming er 37 grader, lufttemperaturen er 20-22.
Frisk luft. En nyfødt trenger ham, han er et løfte god helse og normal utvikling liten mann. Forresten, første gang etter hjemkomst er det ikke nødvendig å ta babyen ut på gaten. Det er ganske nok å hele tiden ventilere rommet. La babyen være naken en stund etter hvert bleieskift. Tross alt puster huden hans også.
Renhet. Hold styr på rensligheten til babyen selv, så vel som alt som er i hans nærmiljø: leker, servise, sengetøy, klær. De første månedene av livet er barn svært utsatt for handlingen til mange patogene bakterier... Daglig våtrengjøring av lokalene - ta vare på babyens helse. Like viktig er hygienen til moren, som er i konstant kontakt med babyen.
Klut. Til å begynne med holdes babyen ofte i bleier, og dette er ikke uten logikk. En nyfødt kan ennå ikke kontrollere kroppen sin, derfor kan han lett skade seg selv. En baby bør ikke svøpes tett. I de periodene han er våken, kan du kle ham i undertrøyer og bukse. En panser er nødvendig i kjølig vær, så vel som etter svømming.

Utvilsomt vil de første dagene etter utskrivning fra sykehuset være en alvorlig test for en ung mor. Men ikke glem at dette også er den lykkeligste tiden når du møter et nytt familiemedlem, og han - med deg.

Utseendet til en baby endrer livet til en familie fullstendig. Vordende mødre er bekymret for hvordan fødselen vil gå, men de bør også tenke på hva som vil skje etter fødselen av babyen – hvordan du skal ta deg av babyen når det ikke er leger og sykepleiere rundt. Når det er viktig å forstå hvordan livet ditt vil være de første dagene etter fødselen av babyen.

For ikke å bekymre deg igjen Mor burde vite hva hun kan forvente. Disse sannhetene vil hjelpe deg å ikke få panikk og "overleve" den første uken etter fødsel.

RESTAURERING ETTER FØDSEL

Ikke alle fødsler er like.
Ofte etter fødsel opplever kvinner blødninger, som begynner med kraftig utflod og forsvinner etter en uke.
Og de mødrene som fødte med keisersnitt, og de som foretrakk, er utsatt for smerte, hevelse, utmattelse.
delen tar lengre tid. kan gjøre vondt, så mor må bevege seg mindre.
Ikke løft tunge gjenstander, unngå stress på magen, lyv mer. Disse tipsene passer bedre for mødre med keisersnitt, men de skader ikke andre heller.
Du kan ha kramper. De vises på grunn av det faktum at livmoren etter fødsel gradvis går tilbake til sin prenatale størrelse. Denne prosessen kalles involusjon og kan ta opptil seks uker.
Krampene vil være mest intense de første en til to dagene etter fødselen.
Ikke vær redd hvis du føler smerte mens du ammer. Amming utløser frigjøring av hormoner som stimulerer og fremskynder sammentrekningen av livmoren.
Smerter etter fødsel krever ikke medisinsk intervensjon. Smertestillende eller massasje vil være nok for deg. Men hvis du føler smerte i mer enn en uke, se legen din.
Vær forberedt på å se "gravid" ut en stund. Det vil ta tid – minst flere måneder.

TA KONTAKT MED EN BABY

Selv om du føler deg overveldet, er det viktig å knytte bånd til barnet ditt med en gang.
Mange leger umiddelbart etter fødsel legger den nyfødte på morens bryst slik at hun kan se babyen og begynne å etablere kontakt.
Begynn å amme babyen din så snart som mulig. Mens du er på sykehuset, få erfaring i denne saken. Hvis noe ikke fungerer for deg eller, kan du spørre sykepleierne om hjelp,
Hvis du velger det, vil du merke at i den første leveuken tilbringer barnet mesteparten av tiden i armene dine. Nyfødte har en tendens til å spise sakte og noen ganger døser de mellom måltidene.
Selv om du bestemmer deg for å gå rett til det, er det viktig å opprettholde nær kontakt med babyen din. Når babyen spiser fra flasken, ta ham i armene dine slik at han føler seg trygg.
Kroppskontakt er veldig viktig. Plasser babyen på brystet, la ham lytte til hjerteslag. Dette vil enda bedre etablere kontakt med babyen. Spesielt nær kontakt med mor anbefales for premature barn eller babyer med lav vekt.

LAGE EN MODUS

Vær forberedt på at din prenatale rutine kan endres drastisk. I den første uken etter at babyen er født, vil livet ditt bestå av nattmating, tilfeldig søvn og konstant skifte bleier.
Nyfødte sover mesteparten av tiden, men de kan være våkne når som helst på dagen – og til og med om natten. Riktignok klarer noen foreldre det.
En baby som ammes ønsker å spise hver 1,5-2 time. Og smulene på kunstig fôring- hver 3-4 time.
Det vanskeligste de første dagene av en babys liv er å forstå signalene. Gråter han fordi han vil spise eller sove? Hva skal du gjøre når babyen din trenger å rape opp? Prøv å forstå disse problemene.
Ikke prøv å lage "korrekt" og fôring. Det mødre og bestemødre råder til er kanskje ikke riktig for barnet ditt i det hele tatt. Å prøve å få dem til å oppføre seg på riktig måte vil bare føre til stress. Ammet babyer er best matet på forespørsel.
Lær å forutse babyens behov og du kan raskt sette en rutine som passer deg og babyen din.

DELEGERING AV FORPLIKTELSER

Gi deg selv tid til. Få mer hvile og samhandle med babyen din. Fokuser på akkurat det, ikke på en haug med sengetøy og lunsj-middager. Og delegere husarbeid til noen fra familien.
Lær å ta imot hjelp fra andre. Når venner og familie tilbyr hjelp, godta det. Men samtidig ikke nøl med å fortelle folk at du vil være uten ekstra øyne og ører og gi beskjed når du er klar til å ta imot gjester igjen. Det er viktig for unge foreldre å være alene med babyen sin, uten besteforeldre. Dette vil gi deg muligheten til å venne deg til å være familie og lære å ta vare på hverandre.

Alt dette reiser mange spørsmål angående helse, livsstil, følelser, forhold som en ung mor må løse for første gang.

På fødeavdelingen

Fødsel tar slutt etter den tredje fasen av fødselen, det vil si etter fødselen av morkaken. Etter dette reduseres livmoren umiddelbart betydelig i størrelse, blir sfærisk, hulrommet er fylt med blodpropp; bunnen av livmoren er for øyeblikket omtrent halvveis mellom barmen og navlen. I noen tid vedvarer periodiske krampesammentrekninger av livmormusklene, hovedsakelig i bunnen. Rett etter fødsel undersøker legen fødselskanalen, sy hull om nødvendig.

I løpet av de to første timene etter naturlig fødsel en kvinne må være v barselsavdeling under tilsyn av medisinsk personell. Denne perioden kalles den tidlige postpartum perioden og krever spesiell oppmerksomhet til pasienten, siden det er i løpet av disse to timene at det er stor sannsynlighet ulike komplikasjoner(for eksempel blødninger, økt blodtrykk eller kroppstemperatur osv.). Å stå opp er ikke tillatt. Umiddelbart etter fødselen, for å forbedre sammentrekningen av livmoren, legges en varmepute med is på nedre del av magen. Alle kvinner etter fødsel føler seg annerledes. Noen opplever spenning, eufori knyttet til frigjøring av gledeshormoner - endorfiner, ønsket om å ringe alle sine kjære, for å kommunisere, mens andre tvert imot føler tretthet, døsighet, som er forbundet med stor fysisk og psyko-emosjonell stress i fødsel.

Umiddelbart, tilbake på fødestuen, vanligvis for første gang en nyfødt påføres brystet.
I den tidlige postpartumperioden vurderer lege og jordmor med jevne mellomrom pasientens tilstand, måler arterielt trykk og puls, spør om generell velvære, tilstedeværelsen av klager, sjekk arten og mengden av utslipp fra kjønnsorganet, og masser også livmoren gjennom den fremre bukveggen.

2 timer etter fødselen kontrollerer legen på nytt tilstanden til den fødende kvinnen, vurderer graden av sammentrekning av livmoren og mengden av utflod fra kjønnsorganet, og hvis tilstanden til kvinnen er tilfredsstillende, tas pasienten på en båre til fødselsavdelingen.

Fødselsavdeling

Gjenoppretting etter fødsel... V fødselsavdelingen det anbefales å ligge på magen i 1-2 timer. Denne teknikken forbedrer sammentrekningen av livmoren og fremmer frigjøring av blodpropp fra den. Etter det er det som regel lov å reise seg. Aktiv modus (det vil si å stå opp tidlig, bevege seg rundt i rommet, gjøre det på egen hånd) hygieneprosedyrer, og når du bor hos babyen - og tar vare på ham) bidrar også til en mer intens sammentrekning av livmoren, forbedret blodsirkulasjon i bena, normalisering av tarm og blære og generell utvinning kvinner etter fødsel. Du må komme deg ut av sengen jevnt, forsiktig, uten brå bevegelser. Hvis en sutur er pålagt perineum, kan du ikke sette deg ned, du må rulle forsiktig på det ene låret og reise deg fra denne posisjonen. Det anbefales også å sove på magen.

Felles opphold... Hvis det praktiseres fellesopphold på barsel, kan barnet bringes inn på avdelingen umiddelbart etter barnehagen. sykepleier vil utarbeide alle dokumentene. Dette gjøres naturligvis kun når mor og baby er i tilfredsstillende tilstand. På noen fødeinstitusjoner plasseres babyer først på barneavdelingen og bringes til morsavdelingen etter noen timer eller først dagen etter, noe som gir kvinnen tid til å komme seg etter fødselen.

Hvis barnet blir overført til morsavdelingen, kommer sykepleieren til dem i løpet av den første dagen flere ganger. Hun forteller hvordan du skal ta vare på en baby, påføre brystet og svøpe. I tillegg til en sykepleier kommer en neonatolog – dette er en lege som observerer nyfødte. Han følger med på hvordan barnet har det, sjekker reflekser, temperatur, hudtilstand og navle sår, snakker om babyens helse, spør om morens samtykke til vaksinasjoner, svarer på spørsmål om omsorg for babyen. Med samtykke fra moren, på den første dagen, blir babyen vaksinert mot hepatitt B. Til å begynne med kan en nyfødt baby sove nesten hele tiden, våkne bare for å spise. Hvis babyen er urolig, konstant gråter, sovner bare i noen få minutter, må du fortelle legen det slik at han kan vurdere barnets tilstand, sjekk om han har smerter.

Hygiene etter fødsel... De første timene etter overføring til avdelingen kan du ta en dusj. Hvis en kvinne føler seg veldig svak, er det bedre om en sykepleier er i nærheten på dette tidspunktet. Kjønnsorganene skal vaskes forsiktig med vann uten å bruke såpe. I løpet av den første dagen er det lurt å vaske bort etter hver tur på toalettet. Rikelig blodige problemer fra skjeden etter fødsel er bra næringsmedium for patogene bakterier kan dette være farlig i fødselsperioden, spesielt hvis det er sting i perineum.

Du må vaske forfra og bak for ikke å bringe infeksjonen fra anus inn i skjeden. Ikke vær redd for å vaske sømområdet. Hvis moren har suturer på perineum, vil jordmor i løpet av dagen behandle dem flere ganger med en konsentrert løsning av kaliumpermanganat (kaliumpermanganat) eller en 1% løsning av briljant grønt (briljant grønt).

Som allerede nevnt, er utslippet på den første dagen veldig rikelig, det kan inneholde blodpropper, så du må være forsiktig med hygieneproduktene som brukes. Spesialtilbud er for tiden i salg. postpartum bind og mesh engangstruser. Putene skiller seg ut ved at de er større enn vanlig i størrelse og har god absorberingsevne, ikke har et gummilag, derfor forstyrrer de ikke luftutvekslingen, og overflatelagene er myke, noe som er viktig hvis det er sømmer på skrittet. På noen fødeinstitusjoner er bruk av bind ikke tillatt; pasienter får bleier, siden det er lettere for legen å bestemme mengden utslipp fra dem. I alle fall er det nødvendig å skifte bleie eller pute hver gang etter toalettbesøk og vask.

Vannlating den første dagen kan fremskyndes, dermed kvitter kroppen seg med overflødig væske. Det viktigste er ikke å begrense trangen, siden en full blære forstyrrer prosessene med livmorkontraksjon. Selv om det ikke er trang, bør blæren tømmes minst hver tredje time.

På den første dagen kan det merkes overdreven svetting, det er også assosiert med eliminering av væske fra kroppen og en endring i den hormonelle bakgrunnen til kvinnen etter fødselen.

Mammas ernæring... Umiddelbart bør morens kosthold endres, siden ikke alt moren liker er nyttig for babyen. Det er noen diettbegrensninger. For det første bør alle allergener utelukkes, oftest er disse honning, sjokolade, nøtter, sitrusfrukter, bær med en lys farge (jordbær, jordbær, bringebær), tropiske frukter. For det andre er produkter som øker gassdannelsen utelukket, siden bruken kan forårsake gassdannelse og magesmerter hos babyen. Disse er kål, belgfrukter, svart brød, druer. Du bør heller ikke drikke sterk te og kaffe, da de kan ha en spennende effekt på barnet. Naturligvis bør du ikke drikke alkohol.

Vanligvis er stolen i 2-3 dager. Hvis det er sting på perineum, er det svært viktig å forebygge forstoppelse. For å gjøre dette må dietten inneholde meieriprodukter, kokte rødbeter, svisker, tørkede aprikoser, tørket fruktkompott, utelukk friske grønnsaker og frukt, grovt brød.

Meny etter fødsel

Frokost: havregryn på vann, yoghurt 2,5% - ingen fettinnhold uten tilsetningsstoffer, tørket fruktkompott.
Andre frokost: cottage cheese med tørkede aprikoser og svisker.
Lunsj: kokt rødbetesalat med vegetabilsk olje, grønnsakssuppe, potetmos, kokt kjøtt, tørket fruktkompott.
Ettermiddagsmat: tørre kjeks, kefir.
Middag: lite fett biffgryte, bokhvete, svak te.
Sen middag: bakt eple, urtete

Amming

Det er veldig bra hvis festingen av det nyfødte til brystet skjedde umiddelbart. De første dråpene med råmelk inneholder det nødvendige næringsstoffer, vitaminer, antistoffer. I tillegg har tidlig tilknytning en gunstig effekt på etableringen av følelsesmessig kontakt mellom mor og baby og på den videre utviklingen av amming. Den første dagen skilles det ut en liten mengde råmelk. Det er en tykk, gulaktig væske med høyt kaloriinnhold og rik på beskyttende antistoffer, proteiner, vitaminer. Derfor er det nødvendig å umiddelbart begynne å påføre babyen på brystet og gjøre det på forespørsel. Det er ikke nødvendig å vaske brystene med såpe og vann før hver fôring, da dette tørker ut huden og kan føre til sprekker. Det er veldig viktig at både mor og baby er i komfortable stillinger under fôring. Hvis en kvinne kan sitte, er det mer praktisk å mate babyen mens hun sitter eller ligger på siden. Det er viktig fra første dag å sikre at det nyfødte barnet sitter riktig fast i brystet når det mates. Babyen bør ta tak i brystvorten og areola, eller det meste hvis areolaen er stor. I dette tilfellet bør munnen være vidåpen, og underleppe helt vrangen ut.

Komplikasjoner etter fødsel

I løpet av de første 24 timene går fødselslegen-gynekologen flere ganger inn på fødeavdelingen og overvåker tilstanden hennes. Om natten er det en turnuslege på avdelingen som gjennomfører en runde, og ved problemer må du kontakte ham.

Smerter i nedre del av magen... Den første dagen kan kvinnen etter fødselen oppleve trekke- eller krampesmerter i nedre del av magen. De er assosiert med livmorsammentrekninger etter fødselen og forsterkes under amming. Hvis smertene forårsaker betydelig angst, er det bedre å konsultere en lege, han vil foreskrive et antispasmodisk middel.

Smerter i perineum... I perinealområdet kan en kvinne også være plaget av ubehag, smerte, nummenhet, selv om det ikke var rifter og kutt. Dette skyldes det faktum at vevet i perineum under fødselen ble utsatt for sterk strekking og trykk. Hvis det ikke er rifter, vil smerten forsvinne etter et par dager; hvis det ble satt sting på perineum, kan sårheten vedvare i omtrent en uke. Legen din kan foreslå en ispose. Det skal påføres perineum i 10 minutter 3-4 ganger i løpet av dagen. Kulde lindrer hevelse i vev, og reduserer følgelig smertefulle opplevelser... Hvis det er sting på perineum, husk at du i gjennomsnitt ikke kan sitte i 10 dager etter fødsel, og du må behandle stingene nøye. For å avlaste trykket på sømmene anbefales det å legge seg mer ned.

Problemer med vannlating... I løpet av de første timene og til og med en dag kan en kvinne i fødsel ha urinveislidelser. Dette skyldes en reduksjon i tonus i blærens muskler og hevelse i veggen på grunn av kompresjon av hodet til barnet under fødselen. Vannlatingsforstyrrelser er oftere av to typer. I noen tilfeller føler kvinnen etter fødselen trangen, men kan ikke tømme blæren på egenhånd, i andre føler hun ikke engang trangen til å tisse. Hvis det i løpet av de første 6 timene etter fødsel ikke er mulig å tisse på egenhånd, bør du kontakte legen din med dette problemet. I dette tilfellet vil jordmor legge et urinkateter.

Ved smerter og prikking i sømmene under vannlating, anbefales det å helle varmt vann over perineum. Urin har en irriterende effekt på såroverflaten, derfor oppstår en brennende følelse og ubehag ved vannlating i sømmene. Ved å skylle urinen med vann, lindrer kvinnen disse symptomene.

Sprukne brystvorter... Noen ganger er det brystvorteproblemer. Den første dagen kan de gni og gjøre vondt. V alvorlige tilfeller sprekker vises på dem. For brystvorter kan du bruke salver BEPANTEN, TRAUMEL C, og føre gjennom silikonputer. Hvis det er en ammespesialist på barselhospitalet, er det bedre å henvende seg til ham for å få hjelp for å lære hvordan du skal påføre babyen på brystet.

Utslett i ansiktet... Etter fødsel kan en kvinne merke utseendet på ansiktet av et lite punktert rødt utslett eller blødning i sklera i øynene. Dette er kapillærer som har sprengt under fødsel under dytting. Vanligvis nei ubehagelige opplevelser de forårsaker ikke og går over av seg selv innen 10-14 dager.

Hemorroider... Tilstrekkelig uttrykt bekymring kan leveres hemoroider som noen ganger dukker opp under fødsel. En stigende kjølig dusj, som påfører kulde på perinealområdet, bidrar til å redusere smerte. I tilfelle av alvorlig angst, bør du også konsultere en lege, han vil foreskrive antihemorrhoidal rektale stikkpiller med anestesikomponenter.

Utflod fra kjønnsorganene. Sørg for å kontakte den behandlende eller vakthavende fødselslege-gynekolog hvis en kvinne noterer for mye kraftig utflod fra kjønnsorganene (normalt den første dagen er pakningen helt fylt i løpet av ca. 1-2 timer), samt ved et stort antall blodpropp, feber eller skarpe smerter i en mage.

Etter keisersnitt

Etter keisersnitt en kvinnes første dag er annerledes. Umiddelbart etter operasjonen overføres pasienten til avdelingen intensiven for en mer grundig observasjon av tilstanden hennes. På nedre del av magen på samme måte som for kvinner som fødte naturlig, i to timer, sørg for å sette en ispose - for å forbedre sammentrekningen av livmoren. Den første dagen i barseltiden skal smertestillende og antibiotika gis. Om nødvendig (dette bestemmes av mengden blodtap under operasjonen og generell tilstand kvinner) produserer intravenøs administrering saltvannsløsning for å gjenopprette blodvolumet, blir i noen tilfeller blodkomponenter transfundert.

Kom deg opp etter operasjonen tillatt etter 6-8 timer, mens man først bare kan sitte litt, for så å stå i nærheten av sengen, og etter 10-12 timer er det vanligvis lov å gå. Det anbefales å bruke en spesiell postoperativ bandasje mens du går for å redusere smerte og forbedre livmorkontraksjonen.

På den første dagen etter operasjonen det er tillatt å drikke bare vann uten gass, du kan legge til sitronsaft, siden surgjort vann slukker tørsten bedre; spising er ikke tillatt da en full tarm forstyrrer normal tilheling postoperativ sutur, i tillegg, i løpet av den første dagen for å forhindre divergens av sømmene, er fraværet av en stol nødvendig. Overføring til fødselsavdelingen er mulig 12-24 timer etter operasjonen. Barnet på dette tidspunktet er vanligvis inne barneavdelingen... Etter overføring av mor til avdelingen er det mulig å bo hos babyen og amme. I de første dagene trenger imidlertid moren vanligvis hjelp til å ta vare på den nyfødte.

De første dagene etter utseendet til babyen anses som de vanskeligste. I løpet av uken er mor og barn under oppsyn av det medisinske personalet. I løpet av denne perioden tilpasser smulene seg til nye levekår. En kvinne trenger å vite hva hun skal gjøre etter fødselen for å hjelpe til med å gjenopprette kroppen, for å lære å ta vare på babyen.

Slutt naturlig prosess faller ved fødselen av morkaken. Livmoren avtar i størrelse, bunnen er mellom navlen og livmoren. En undersøkelse umiddelbart etter fødsel vil avdekke behovet for å suturere tårene. Moren bør være under tilsyn av en fødselslege de første to timene. Jordmor gir kvinnen en antiseptisk behandling umiddelbart etter fødsel. Kvinnen får mulighet til å hvile, ettersom trykket øker, øker pulsen. På den tiden høy risiko utviklingen av komplikasjoner, derfor forhindre blødning, smittsomme sykdommer.

Hva skjer på sykehuset umiddelbart etter fødsel:

legg en varmtvannsflaske med is;
måle puls og blodtrykk;
sjekk arten og mengden av utslipp;
massere livmoren.

Hvorfor injiseres antibiotika etter fødsel? Utskrives etter keisersnitt, med inflammatoriske prosesser: endometritt, pyelonefritt, blærebetennelse. Viktig hvis du er i faresonen for å utvikle mastitt. Medisiner hjelper med komplikasjoner under fødselsprosessen: blødning, infeksjon.
Du kan ikke stå opp mens du er på avdelingen i to timer.

Den fødende kvinnen får massasje bukhulen umiddelbart etter fødsel for å hjelpe livmoren til å gro raskere. En kvinne sitter på en sofa, en baby pakket inn i en bleie, på et bord eller ved siden av moren. Ved positiv vurdering av helsetilstanden overføres fødselskvinnen med den nyfødte til avdelingen.

Umiddelbart etter fødselen er det nødvendig å feste babyen til brystet. Etter 10 minutter oppstår en sugerefleks.

Barnets neseganger vaskes for å gjøre pusten lettere. Navlestrengen klippes av, bøylen settes på. Øynene behandles med et antiseptisk middel for å forhindre infeksjon med bakterier, huden - med en bomullspinne fuktet med vaseline olje... Blod, vernix, mekonium og slim fjernes fra hodet vha varmt vann... Tørk med steril bleie. Bestem blodgruppen, Rh-faktor. En sykepleier sjekker armbånd med tekst, skrikeaktivitet, pust, vekt, kroppstemperatur.

Neonatologen er oppmerksom på fargen på huden, slimhinnene, lokomotorisk aktivitet, Muskelform. Evaluerer funksjonalitet luftveiene, fordøyelseskanal, kardiovaskulær. Hvis du mistenker en sykdom i sentralnervesystemet, utføres en ultralyd av hjernen. Stellebordet holder babyen varm, og gjør det lettere å tilpasse seg det nye miljøet.

På fødselsavdelingen

På avdelingen måler vakthavende jordmor puls, blodtrykk, tilstandsbestemmer hud, slimhinner. Ved undersøkelse, en gang om dagen, noteres høyden av livmorfundus, sårhet og arten av utfloden. Deretter blir de plassert på avdelingen. De ligger på magen i en time for å indre organ var i ferd med å krympe. Å se seg i speilet er ikke hyggelig.

Under forsøk er det brudd på blodkar i øynene, som et resultat av at de blir røde. Bli kvitt problemet med en kald kompress flere ganger om dagen. I løpet av en uke vil blødningen forsvinne fra ansiktet.

Hva leger gjør etter fødsel:

mål temperaturen to ganger om dagen;
arterielt trykk;
gi en vurdering ytre tilstand dekker;
bestemme formen på brystvortene;
tilstedeværelsen av sprekker i brystet;
undersøke kjønnsorganene og perineum for ødem, hyperemi.

Noen kvinner merker en følelsesmessig oppgang, mens andre tvert imot føler seg slitne. Du må ta en lur og deretter spise litt for å komme deg. Du kan stå opp om to timer. Du bør ikke ligge lenge, det anbefales å gå for å forbedre blodsirkulasjonen, normalisere urinsystemet, tarmene og akselerere helbredelsen.

En kvinne møter ofte slike spørsmål:

Vansker med vannlating
spastiske fenomener;
smerte i perineum;
avføringsproblemer.

Etter fødselen tømmes blæren slik at livmoren trekker seg normalt sammen og kroppen kommer seg. Det skal ikke være noen brennende eller ubehagelige opplevelser. Smerter i perineum oppstår når musklene blir skadet og strukket. Det går over på 3-4 dager. Hvis problemer med avføring ikke forsvinner etter to dager, vil riktig ernæring bidra til å etablere avføringshandlingen.

Det vil være nyttig for babyen om temperaturen på avdelingen holdes på 20-22 grader alle dager på sykehuset etter fødsel. Når babyen er prematur vil den være behagelig ved 24 grader. Termoregulering er ufullkommen, luftbad forlates eller utføres i flere minutter.

Hva du trenger å gjøre på sykehuset etter fødsel:

vaske bort;
behandle hud og negler;
overvåke navlesåret.

De bader babyen etter å ha tømt tarmen og blæren for å unngå irritasjon. Bruk varmt vann og babysåpe... Tørk av brettene med et mykt håndkle eller serviett. For å behandle øynene fuktes en bomullspute med kokt vann, bevegelser gjøres fra det ytre hjørnet til det indre hjørnet. Rundt ringblomsten må du gjøre jodbehandling for å beskytte babyen mot betennelse på fingrene og grader. I løpet av uken passer de navlestreng, da en infeksjon trenger gjennom den. Skiver gnides med alkohol, huden rundt behandles med kaliumpermanganat.

Hvis babyen har varme lemmer, er det nok å bruke bleie. Om natten er babyen dekket med et teppe. Du bør ikke pakke inn kroppen slik at babyen ikke svetter. Mest tid han vil sove. Ofte er nyfødte redde for håndbevegelsene, så de blir svøpt den første måneden mens de sover.

Amming

Den nyfødte legges på mors mage umiddelbart etter fødselen. Dette er nødvendig for rask levering av morkaken og sammentrekningen av livmoren. I 2-3 dager skilles det ut råmelk som inneholder vitaminer, mineraler og antistoffer. Babyen hans er nok. Amming trener den sarte huden på brystvortene. Sprekker kan oppstå i de første dagene.

Hva du skal gjøre med brystene umiddelbart etter fødsel:

påfør babyen hvert 10. minutt;
vask varmt vann;
feed på forespørsel;
Gjør massasje;
smør brystvortene med krem.

Før mating legges babyen på en bleie og tar en komfortabel stilling. Etter et keisersnitt, ligg på den ene siden. En pute legges under armen for å rolig markere babyen. Babyen skal ta tak i brystvorten og areola. Riktig grep - munnen vidåpen, tungen nederst i munnen.

På den tredje og fjerde dagen svulmer brystet, melk vises. Brystvortene blir ømme og såre. Fôring bør være regelmessig for å unngå stillestående melk. Den produseres mye, så babyen vil ikke kunne drikke den helt. Å uttrykke for hånd eller bruke en brystpumpe vil hjelpe. Slapp av 10 minutter før du fester deg til brystet for å øke melkemengden.

Spisskummen eller fennikel er et middel for å redusere kolikk hos en baby og øke ammingen. De brygges på termos, fortynnes med melk, sukker tilsettes, insisteres og drikkes i løpet av dagen.

Hygiene

Du må kjenne reglene for hygiene, umiddelbart etter fødselen, overvåke ditt velvære og helse. De vaskes om morgenen og om kvelden ved toalettbesøk. Hendene vaskes grundig med såpe. Den optimale vanntemperaturen er 30 grader. Strålen er rettet fra pubis til anus for å forhindre risiko for overføring av bakterier fra anus til skjeden.

På keisersnitt postpartum prosedyrer på sykehuset inkluderer suturbehandling. Arrdannelsesprosessen tar omtrent en uke. I løpet av denne tiden kan du dusje uten å bruke vaskeklut. Dette påvirker dannelsen av mikrosprekker gjennom hvilke patogene mikroorganismer... Utelukke høy feber vann, som fører til økt lochia, påvirker tilstanden til sømmene.

Personlig hygiene innebærer bruk av hypoallergene produkter: geler og skum. Sammensetningen skal inneholde trygge komponenter, planteekstrakter, stoffer som ikke bryter med surhetsbalansen, ikke allergifremkallende... For å tørke, bruk et individuelt bomullshåndkle, myke engangsservietter og spesielle postpartum-typer. Unngå friksjon ved å gjøre kjærlige bevegelser.

Hygiene til brystkjertlene inkluderer vask 3-4 ganger om dagen med varmt vann uten smakstilsetninger. Fremmed lukt forårsake angst hos babyen under fôring. Etter dusjen tørkes brystene med et individuelt håndkle, smurt med krem eller salve for sprekker. Når melken renner, bruk spesielle ammeinnlegg. De vil beskytte brystvortene mot gnaging og sprekker.

Spis umiddelbart etter fødsel

De tar hensyn til den første dagen enkle retter som metter kroppen med vitaminer og nyttige stoffer... Mor vil gjenopprette styrke til å ta vare på babyen ved hjelp av cottage cheese, grøt, kokt kylling. Riktig kosthold vil bidra til å gjenopprette tarmfunksjonen, redusere vekten. Spis mat med økt innhold vitaminer. Dette inkluderer bokhvete, havregryn, risgrøt, grønnsaker, frukt.

Utelukk mandariner, appelsiner, jordbær, belgfrukter. God ernæring vil være når du bruker greener, korn, epler, rosiner. Inkluderer brød og rundstykker av kli. Til Fordøyelsessystemet og den intellektuelle utviklingen til babyen, nøtter og tørket frukt er nyttige.

Kaste av overvektig du kan, hvis du inntar et visst antall kalorier. Dette vil tillate deg å produsere nok melk. Yoghurt, hjemmelaget cottage cheese vil bidra til å gjenopprette kalsium. Pass på å inkludere hard ost, 150 g proteiner i rettene. Dette inkluderer fisk, kalvekjøtt, kokt kylling, kalkun.

Måltider bør være brøkdeler. Den kompilerte menyen er for å komme seg. Kostholdet inkluderer meieriprodukter, bakte epler, grønnsakssuppe, yoghurt, forskjellige typer grøt. Drikkeregime er viktig. Ta hensyn til væsken som er i oppvasken. Dette er melk, juice, buljong. Drikk minst 8-10 glass vann per dag. Kaffe og sterk te utelukker eller reduserer forbruket til 1 kopp.

Hver mor, etter utseendet til babyen, går gjennom stadiene av utvinning. Utskrives fra sykehuset om 5-7 dager. I løpet av denne tiden vil melk dukke opp, en kvinne vil lære å svøpe en nyfødt, bytte bleier og mate riktig. Hjemme vil slektninger hjelpe henne, slik at du kan ta vare på deg selv og gå tilbake til ditt forrige skjema.