Ce climat este potrivit pentru astmatici. Climat favorabil pentru astmatici. Odihnă pentru astmatici din Rusia și țările fostei URSS

String (10) „error stat” șir (10) „error stat” șir (10) „error stat”

Reducerea frecvenței apariției convulsiilor va permite locuirea într-o zonă favorabilă bolnavilor. Cum să determinați un climat potrivit pentru astmatici - citiți articolul.

Cum să faci o alegere

Astmul apare ca urmare a unei inflamații neinfecțioase a căilor respiratorii. Până în prezent, nu a fost inventat niciun medicament care să poată vindeca complet această boală, dar mulți pot controla manifestarea simptomelor. Pentru a face acest lucru, merită să duci un stil de viață sănătos, să renunți la fumat și să folosești medicamentele necesare.

Bunăstarea unei persoane care suferă de astm bronșic poate depinde de mulți factori: climă, puritatea aerului, adică absența alergenilor din acesta, cum ar fi polenul sau praful, temperatura și umiditatea. De vreme ce astmaticii au nevoie de aer curat și curat, stațiunile montane și de pe litoral, precum și zonele cu o abundență de păduri de conifere, sunt potrivite. Cel mai favorabil climat este moderat umed, fără o scădere bruscă a temperaturii.

Aerul de munte

Beneficiile aerului de munte pentru oameni sunt de netăgăduit, deoarece nu există emisii industriale, gaze de eșapament și alte substanțe nocive în el. Aerul de munte îmbunătățește ventilația plămânilor și permeabilitatea bronhiilor, saturează sângele cu oxigen, are un efect benefic asupra Sistemul cardiovascular, îmbunătățește imunitatea.

Aerul de mare

Beneficiile aerului marin sunt prezența în el conținut ridicat oxigenul și ozonul, în plus, aerul sărat este, de fapt, un antiseptic, deoarece nu conține alergeni și agenți patogeni. Aerul acestei zone îmbunătățește bunăstarea umană, crește imunitatea, întărește sistemul nervos, îmbunătățește ventilația plămânilor, elimină virușii și asigură, de asemenea, hidratarea constantă a membranelor mucoase.

Aer de conifere

Beneficiile pădurii de conifere sunt mari. Mulți, aflându-se într-o pădure de conifere, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, observă că devine mult mai ușor să respiri. Chestia este că conifere secretă fitoncide - substanțe care suprimă dezvoltarea bacteriilor dăunătoare care cauzează diferite boli. Aerul pădurilor de conifere are un efect benefic asupra sistemului nervos și bronho-pulmonar. Nu degeaba multe sanatorie specializate în tratarea organelor respiratorii sunt situate în pădurile de conifere.

Climă potrivită pentru astmatici din Rusia

• Caucazul de Nord: Apă minerală, Kislovodsk, Pyatigorsk.
• Teritoriul Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Sochi.
• Crimeea: coasta de sud - Yalta, Alupka, Alushta etc., precum și Evpatoria.
• Muntele Altai
• Abhazia: Sukhum, Batumi etc.
• regiunile Kaliningrad și Volgograd

Țări străine

• Bulgaria
• Muntenegru
• Croaţia
• Grecia
• Israel etc.

Cu toate acestea, dacă decideți să vă schimbați locul de reședință permanent într-o altă regiune, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră care vă va ajuta să determinați cel mai bun climat pentru astmatici, deoarece fiecare organism are propriile sale caracteristici individuale. Adică, dacă o persoană astmatică s-a mutat pe coasta de sud a Crimeei și sănătatea sa s-a îmbunătățit în același timp, nu este un fapt faptul că cealaltă persoană se va simți la fel de bine în această zonă.

Conditii nefavorabile

Crizele de astm pot provoca un climat rece sau umed, așa că nu este recomandat să locuiești sau să te relaxezi în Sankt Petersburg, Yakutia, regiuni din Nordul Îndepărtat, în țări Europa de Nord, Australia, Egipt, Thailanda, Mexic etc.

Includerea orașelor cu un număr mare de fabrici industriale și a zonelor metropolitane nu sunt potrivite pentru persoanele cu astm. Deoarece calitatea aerului în astfel de orașe se deteriorează anual ca urmare a diferitelor emisii de la fabrici, evacuarea unui număr mare de vehicule etc. factori negativi... Aceste orașe includ Moscova, Novosibirsk, Ekaterinburg, Nijni Tagil, Chelyabinsk etc.

Dacă nu este posibilă mutarea, o persoană ar trebui să viziteze adesea peisajul rural, să meargă în pădurile de conifere, ale căror beneficii au fost discutate mai sus și să se odihnească mai des pe malurile râurilor și lacurilor. Iar în momentul înfloririi plantelor, sau în scopul prevenirii, plecați pentru ceva timp în regiuni sau țări cu un climat adecvat cel puțin o dată pe an.

Este un aer uscat... În ea, bacteriile patogene se simt minunat și se înmulțesc activ. Nimic nu împiedică cele mai mici particule de praf să zboare liber în astfel de aer și să se așeze în bronhiile oamenilor din cameră. Aerul uscat crește sensibilitatea bronhiilor, care sunt deja hipersensibile la condiții nefavorabile, care pot provoca chiar și un atac astmatic.

Beneficiile și daunele aerului umed pentru astmatici

Aerul umidificat favorizează legarea particulelor de praf și împiedică împrăștierea acestora în jurul apartamentului. În aer, care este suficient de umidificat, polenul, părul animalelor și alte elemente nu zboară, fiecare dintre acestea fiind un alergen puternic și este foarte dăunător pentru persoanele cu astm. Aerul umidificat este mai curat, lipsit de diverse invizibile pentru ochi impurități nocive mai degrabă decât uscat. Tot cu moderatie aer umed facilitează procesul de respirație, având un efect benefic asupra activității bronhiilor și plămânilor.

Totuși, de asemenea aer umed poate fi de asemenea periculos pentru cei care au nevoie de tratament astm bronsic sau alte boli ORL. Mucegaiul se formează adesea din umezeală, încep bacterii putrefactive, care poate fi un alt alergen pentru o persoană cu astm. În plus, combinația de umiditate ridicată și temperatura rece are deasemenea acțiune negativă pe corp, provocând răceli, contribuind la apariția unui nas care curge și a altor fenomene neplăcute. Aerul rece umed poate răci mult mai repede decât aerul rece uscat. Prin urmare, trebuie să mențineți un nivel optim de umiditate în casa dvs., evitând atât uscăciunea excesivă, cât și umezeala aerului.

Cum se menține umiditatea optimă?

Cel mai simplu mod de a cunoaște întotdeauna exact nivelul de umiditate dintr-o cameră este să folosiți un contor de umiditate a aerului. Sfaturile medicului listează adesea acest dispozitiv măsurile necesare care ajută la menținerea evoluției bolii sub control. Achiziționarea unui contor de umiditate (umidometru) va ajuta la menținerea unui microclimat confortabil pentru persoanele cu simptome de astm bronșic. Cel mai optim indicator este de la 60 la 80% umiditate.

Ce să faci dacă aerul din apartament este uscat? Pe va veni ajutorul umidificator. Sunt abur și reci. Principiul de funcționare al dispozitivelor cu abur este de a încălzi apa din rezervor și de a o evapora treptat. În acest fel, aerul din încăpere este umidificat. Dar cu acest tip de umidificator, trebuie să aveți grijă, dacă există copii mici în casă, aceștia se pot arde în timp ce se joacă. Un umidificator rece este mai sigur: apa din rezervor ajunge la evaporator, iar ventilatorul aspiră aerul și îl conduce prin evaporator.

(arhivă) / Crimeea

Dragi vizitatori ai forumului și experți din Crimeea! Te rog spune-mi unde mai bine a merge odihnă de la reb 2 ani? Eu însumi nu cunosc bine Crimeea și, citind recenziile, eram deja puțin confuz - Coasta de Sud, stepele, pietricele, plajele înguste ... Știu pentru ce se recomandă în mod tradițional recreere cu copiii Evpatoria, dar ei au criticat-o pentru mine .. ((deși eu însumi nu am fost acolo, adică, pentru început, vreau să decid asupra climei și peisajului (intenționăm să mergem în iunie) - unde mai bine?? Dacă sfătuiți în același timp o pensiune bună, unde o iau cu astfel de copii, voi fi foarte recunoscător))) mulțumesc anticipat!

IrinkaK Citat: Ie. la fel, nu este necesar să Coasta de Sud și Evpatoriy? Urmăriți discuția recreere cu bronșică astm o să-ți dai seama imediat Unde odihnă cu toate bolile ORL. Doar Coasta de Sud, Egipt și Bulgaria (nu marea). Evpatoria nu se va potrivi, există mai multă umiditate. Atât Turcia, cât și Caucazul nostru nu se vor potrivi din cauza umidității. Principalul lucru este aerul uscat. Am luat un bilet la o pensiune din Alushta. Și nu sunt necesare clinici cu proceduri, principalul lucru este apa de mare și aerul. Dar în pensiuni există aceleași peșteri de sare și, contra unei taxe mici.

În întreaga lume, există 100-200 de milioane de oameni care suferă de astm bronșic. Și aproape toată lumea pune întrebarea ce fel de climat este pentru reședința permanentă se potrivesc mai bineîn total, astfel încât atacurile bolii să apară cât mai rar posibil.

Este absolut greșit să spunem că o anumită localitate poate fi potrivită pentru astmatici. Cu toate acestea, atunci când alegeți un loc de reședință, trebuie luați în considerare mai mulți factori: temperatura, umiditatea, starea alergică și prezența nutrienți in aer. Pe baza acestor factori, ar trebui să alegeți o zonă în care vă puteți muta pentru reședință permanentă.

Condiții climatice adecvate

Uneori este suficient ca un locuitor al orașului să meargă câteva zile să se relaxeze în natură pentru ca pacientul să se simtă mult mai bine. În acest caz, aerul curat are un efect pozitiv asupra organismului.

Pacienții cu astm atopic.

Faptul este că este imposibil să recomandăm fără ambiguități vreo zonă climatică specifică. Totul depinde de cazul specific și de motivele care au declanșat apariția astmului la om. Puteți doar să evidențiați tendinte generaleși factori care pot avea un efect benefic asupra corpului unei persoane care suferă de astm. În unele cazuri, schimbările climatice pot reduce efectiv numărul de capturi sau chiar le pot reduce complet la zero, dar acestea sunt mai degrabă excepții decât regula.

Potrivit statisticilor, persoanele care suferă de astm observă că pe vreme umedă, rece, încep să se simtă mult mai rău, numărul de atacuri poate crește. Concluzia logică din aceasta este că un climat cu o lungă, iarna rece iar umiditatea ridicată a aerului este extrem de nefavorabilă pentru astmatici. Desigur, într-o zonă climatică mai blândă, atacurile de astm vor urmări periodic pacientul, dar numărul acestora ar trebui redus semnificativ.

Condiții climatice optime pentru astmatici

clima era potrivită pentru astmatici: Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Big Utrish, Sunny Beach, Risan
climatul pentru astmatici (în special mie) nu s-a potrivit: Sevastopol, Balcic
Poate fi dificil pentru astmatici să găsească un loc de odihnă. Și vreau să merg și să mă relaxez. Eu însumi sunt astmatic în a doua generație, copiii mei sunt și astmatici, așa că trebuie să caut recenzii pe această temă. Așa că ea însăși a decis să scrie un raport.
Ne-am odihnit în Crimeea: Ialta, Alupka, Sevastopol, Evpatoria.
Ialta. În Yalta, marea este foarte murdară, pentru gustul meu, am mers acolo ca student, nu voi mai merge, singurul plus este festivalul de artificii din august, există multe locuri în apropiere care sunt interesante de văzut în Crimeea. În general, clima s-a apropiat, dar datorită faptului că munții coboară spre mare, tot smogul de la mașini coboară și el spre mare, este puțin greu să respiri. Gradul 2.
Alupka este un loc mai curat, există Palatul Vorontsov, care este interesant de mers, nu departe de Yalta, marea este mai curată, există un parc mare, era acum 10 ani, serviciul era acolo.

Condiții climatice ideale pentru astmatici

Pentru persoanele diagnosticate cu astm bronșic, experții recomandă mutarea sau odihna temporară în zonele muntoase, precum și în aşezări unde predomină aerul curat de mare. Pacienții care au proces inflamatorîn sistemul respirator, foarte util.

Pentru cineva cele mai bune orase pe viață – cele care se combină tehnologii moderneși, prin urmare, simplifică viața. Cu toate acestea, oamenii de știință au dovedit că cel mai bine este ca o persoană să trăiască în condiții cu climatul cel mai plăcut, în primul rând, în care indicatorii de temperatură nu se schimbă prea mult. Prin urmare, stresul pentru corp este exclus. Rusia are, de asemenea, cel mai bun climat, unele regiuni și țări au un climat plăcut, în timp ce altele nu sunt absolut potrivite pentru viață, deoarece temperatura aerului de acolo fluctuează, uneori sunt averse, există rafale de vânt, iar zăpada care a căzut nu permiteți să vă bucurați de soare cu moderație.

Astăzi veți afla unde este cea mai bună climă din Rusia, vom enumera orașele cu o climă bună din Rusia și din peninsula Crimeea. Atentie speciala merită oferit oamenilor care suferă diverse boli, așa că ne-am pregătit pentru ei cea mai bună selecție locuri cu climatul cel mai favorabil. Poate că printre astfel de districte și orașe veți găsi cel mai bun climat din Rusia pentru rezidență permanentă.

Cel mai bun climat pentru.

Bineînțeles, oamenii își pun întrebarea: unde este mai bine să trăiești și să lucrezi în Rusia? Să examinăm informațiile legate de acest lucru și să clarificăm ce orașe sunt cele mai potrivite pentru acest lucru. Și vă vom spune și care regiuni ale țării noastre sunt cele mai favorabile pentru persoanele care suferă de anumite boli cronice - alergii, astm și hipertensiune arterială?

Alegerea unui loc de reședință - principalele criterii

Experții statistici clasifică anual orașele cele mai convenabile pentru a locui. Aceasta ia în considerare o serie de parametri de care sunt determinate astfel de orașe. De exemplu: condițiile climatice, ecologia, nivelul medicamentului, cantitatea.

Articolul a fost pregătit cu sprijinul Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Fiecare persoană care suferă de astm bronșic încearcă să se mute într-o regiune cu un climat adecvat. Dacă acest lucru nu este posibil, toată lumea caută un loc în care îi va fi mai ușor să respire, astfel încât să poată merge ocazional acolo. Clima ideală pentru astmatici nu poate fi limitată la nicio localitate; trebuie luați în considerare mai mulți factori:

• umiditatea aerului;
• temperatura aerului de vară și iarnă;
• prezența diferențelor de temperatură;
• raportul umiditate - temperatură;
• compoziția aerului;
• Presiunea atmosferică;
• prezența întreprinderilor;
• prezența diferiților alergeni.

Având în vedere toate aceste puncte, este posibilă alegerea regiunii cele mai favorabile pentru pacienții cu astm bronșic.

Astm bronșic, care climat este mai potrivit

Uneori este suficient ca o persoană bolnavă să iasă în sânul naturii pentru un weekend pentru ca boala să se retragă. Dacă o persoană locuiește constant într-un oraș, aerul curat va avea în orice caz un efect pozitiv asupra sistemului respirator.

Dacă astmul este ereditar, cel mai bun climat în acest caz este o zonă muntoasă în imediata apropiere a mării. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii bolnavi. Dacă astmul bronșic s-a dezvoltat pe fondul proceselor inflamatorii frecvente ale sistemului respirator, pacientul va fi mai bine într-o pădure de conifere.

Clima montană

Aerul de munte îmbunătățește ventilația plămânilor și curăță Căi aeriene... Acest lucru se datorează aerului uscat cu temperatură moderată, în zona plană umiditatea fiind întotdeauna mai mare. Presiunea atmosferică în munți este mai mică, iar aerul este descărcat, cu astm în astfel de zone, o persoană se simte mult mai bine, iar frecvența atacurilor este redusă considerabil.

Prin urmare, climatul munților este cel mai potrivit pentru astmatici, deoarece există cea mai mică cantitate de alergeni acolo. Puteți veni la munte în vacanță sau puteți aduce copii pentru vară. Dacă luăm în considerare teritoriul Rusiei, atunci acesta este, fără îndoială, muntele Altai, un ținut cu o natură minunată, care nu se găsește nicăieri altundeva în lume, liniște, puritate și o mare de oportunități pentru recreere activă și relaxantă. Toată lumea va găsi de la sine opțiune potrivită odihnă în centrele turistice din Altai.

Pădurea de conifere

Aerul pădurii de conifere are un efect pozitiv asupra persoanelor cu astm bronșic, mai ales atunci când se tratează copiii. Acele conțin mult eter, care are un efect benefic asupra organismului, are antiinflamatoare și acțiune antimicrobiană... Inhalarea parfumului de pin reduce semnificativ numărul de convulsii, iar plămânii sunt saturați cu oxigen.

Phytoncides, care acele conțin, nu numai că purifică aerul, ci previn dezvoltarea bronșitei și opresc inflamația. Dacă este posibil, este recomandat să mergeți regulat la pădure.

Clima maritimă

Pentru tratamentul astmului bronșic la copii, climatul maritim este cel mai potrivit. Absența alergenilor, un efect benefic asupra sistemului nervos, întărirea organismului, toate acestea ajută la minimizarea simptomelor astmului. Și dacă locuiți pe mare în mod constant și urmați toate recomandările medicilor, copilul poate fi vindecat complet.

Unde este cel mai bun climat pentru tratarea astmului bronșic?

Un atac de astm poate fi cauzat de ambele factori interniși extern, uneori nu există nicio modalitate de a vă proteja de temperaturi extreme, anotimpuri ploioase sau aer poluat. Dar acolo este paradis v părți diferite lumina unde condițiile climatice sunt cele mai potrivite pentru astmatici:

• Stațiuni franceze, Israel (coasta Mării Moarte), Germania;
• Croația, Muntenegru, Slovenia;
• stațiuni din Asia Centrală;
• O. Cipru, coasta spaniolă;
• Bulgaria trebuie menționată separat, mulți vin aici pentru tratament și recreere din cauza climatului blând uscat, care are un efect pozitiv asupra bunăstării persoanelor care suferă de astm.

Dintre regiunile rusești, cele mai potrivite pentru astmatici sunt:

1. Peninsula Crimeea;
2. muntele Altai;
3. regiunile sudice ale teritoriului Krasnodar;
4. munții și poalele din Caucazul de Nord.

Peninsula Crimeea

Crimeea are un climat uscat și cald, Feodosia, Sevastopol, Evpatoria sunt considerate cele mai favorabile. Aerul unei păduri de conifere și coasta mării sunt combinate în mod ideal aici. În orașele din Crimeea, există multe sanatorie pentru tratamentul organelor respiratorii, unde pacienții sunt trimiși pentru tratamentul astmului.

Aer saturat sare de mare iar iodul are un efect benefic asupra organismului și poate reduce semnificativ numărul de atacuri. Această regiune este adesea recomandată de medici pentru persoanele cu boli bronhopulmonare.

Stațiuni montane din Caucazul de Nord

Cele mai frecvente orașe pentru tratamentul și prevenirea astmului sunt Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Astmaticii respiră mai ușor aici, capacitatea de drenaj a sistemului respirator se îmbunătățește, celulele sunt saturate cu oxigen, ceea ce reduce semnificativ frecvența atacurilor.

În cazul astmului bronșic, clima din Abhazia este potrivită cel mai bun mod, combină aerul curat al munților și vaporii vindecători ai mării. Gagra, Sukhumi, Batumi sunt foarte populare, aceste orașe pot fi folosite pentru loc permanentşedere.

Pădurile de conifere purifică aerul de alergeni, ceea ce este important în tratamentul astmului și emit un numar mare de fitoncide, care ajută la eliminarea proceselor inflamatorii.

Regiunea Krasnodar

Cel mai potrivit climat pentru copiii cu astm bronșic. Teritoriul Krasnodar combină temperatura optimă, umiditatea, aerul curat al munților și coasta mării. Anapa și Gelendzhik sunt ideale. Un copil bolnav va fi mult mai confortabil aici. Climatul temperat blând al Anapa este cel mai potrivit pentru astmatici, aerul saturat ajută la curățarea bronhiilor de mucus, îmbunătățește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar, elimină reacțiile alergice, ceea ce este foarte important în astm. Mulți turiști observă că este mai ușor să respiri aici.

Mulți oameni cred că Sochi poate fi inclus aici, dar nu este cazul. Climatul prea umed din Sochi poate agrava starea unui astmatic. S-a observat că convulsiile sunt în creștere la mulți pacienți din acest oraș.

În orice loc, oriunde există un pacient cu astm, nu trebuie să uităm regulile necesare, conformare mod sănătos viață și luând la timp medicamentele necesare.

Clima nepotrivită pentru pacienții cu astm bronșic

Oamenii care suferă de asta boli cronice, atunci când aleg locuri pentru o călătorie, ar trebui să știe ce climat este categoric nepotrivit pentru ei.

Factori climatici contraindicați pentru astmatici:

• ceați frecvente și nori joși;
• schimbări bruște de temperatură și umiditate;
• conținut ridicat de argilă în sol;
• zone cu umiditate ridicată.

Astmul și climatul umed nu sunt compatibile, mai ales când vine vorba de regiunile reci din nord. De asemenea, tropicele nu sunt potrivite pentru astmatici, umiditatea și temperatura prea ridicate contribuie la dezvoltare diverse infectiiși face dificilă respirația pacientului.

Cel mai bun climat pentru trăirea și odihna astmaticilor

Astm bronsic este o boală destul de frecventă. Această boală afectează aproximativ 200 de milioane de oameni din lume.

Aproape fiecare pacient cu statut astmatic este interesat de climatul potrivit pentru astmatici și unde este cel mai bun loc de odihnă. Nu este un secret pentru nimeni că severitatea astmului bronșic și frecvența atacurilor depind de caracteristicile climatice ale unei anumite regiuni. Iar tratamentul astmului, prescris de un medic, include vizite la unele stațiuni.

Condiții climatice optime pentru astmatici

Acest lucru nu înseamnă că o anumită localitate este potrivită pentru persoanele cu astm. Dar atunci când aleg un loc în care să locuiască, astmaticii ar trebui să țină cont de factori precum temperatura, umiditatea, precum și prezența alergenilor și a altor Substanțe dăunătoare... Și doar ridicarea conditii optime din toate punctele de vedere, vă puteți muta să locuiți în această regiune.

Clima optimă pentru astmatici este moderat umedă, cu veri calde și ierni blânde.

În unele cazuri, pentru a îmbunătăți starea unui pacient cu astm, este suficient doar 2-3 zile să mergi la pădure sau la râu. Relieful este asociat cu aerul curat. Este saturat cu oxigen, ceea ce îmbunătățește starea mucoasei tractului respirator. În plus, acest aer conține o cantitate minimă de alergeni care provoacă inflamații. Oameni cu forma atopică astmul se va simți mai bine în zonele montane din apropierea mării.

În zonele muntoase, aerul este saturat cu oxigen, iar presiunea atmosferică este mai mică. Toate acestea au un efect benefic asupra astmaticilor. Prin urmare, climatul montan este considerat unul dintre cele mai bune pentru persoanele cu afecțiuni similare. Dacă nu este posibil să vă mutați la munte pentru reședință permanentă, puteți petrece cel puțin vacanțe în astfel de regiuni. Acest lucru vă va permite să „scăpați” de alergeni și să ușurați evoluția bolii.

S-a dovedit că aerul saturat cu aroma acelor de pin va ajuta la îmbunătățirea stării unui pacient cu astm bronșic, în special a unui copil. Respirarea acestui aer ajută la reducerea numărului de exacerbări. Și chiar și cu exacerbări, simptomele sunt mai puțin pronunțate decât de obicei.

Dacă este imposibil să-ți schimbi locul de reședință în astfel de regiuni, medicii recomandă să mergi cât mai des în pădurile de conifere pentru a satura corpul cu oxigen. De asemenea, efectul benefic al mirosului de conifere se datorează prezenței fitoncidelor în acesta. Acestea sunt substanțe speciale care au efecte antiinflamatorii și antimicrobiene.

De asemenea, nu trebuie să uităm că evoluția astmului bronșic depinde într-o oarecare măsură de afecțiune sistem nervos... Condițiile climatice diferite îl afectează diferit, lucru care ar trebui luat în considerare la alegerea unui loc de reședință.

Cele mai bune locuri de cazare și odihnă pentru astmatici

Având în vedere că astmul este exacerbat de un complex de factori, este imposibil să te protejezi de atacuri. Dar există regiuni în lume ale căror condiții climatice au un efect benefic asupra persoanelor cu această afecțiune.

Pentru restul persoanelor cu patologii ale sistemului respirator, coasta Mării Mediterane și Adriatice (Franța, Spania, Italia, Muntenegru, Slovenia, Albania) este bine potrivită.

O atenție deosebită ar trebui acordată Bulgariei. V anul trecut această țară este destul de populară pentru astmatici. Clima de pe coasta sa este destul de uscată și caldă, ceea ce afectează favorabil starea pacienților.

Unde să se odihnească pentru astmatici în vastitatea fostei URSS? Pentru astfel de pacienți, cel mai bun climat este în Crimeea, Altai, Teritoriul Krasnodar, partea de nord a Caucazului. Terapia astmului în Crimeea este foarte populară. În această regiune există numeroase sanatorie specializate în tratamentul exclusiv patologiilor sistemului bronho-pulmonar. În ciuda zonei mici, condițiile climatice din această regiune diferă ușor în diferite așezări.

Clima din partea de est (Feodosia, Sudak) și de vest (Cernomorsk, Evpatoria) a peninsulei este temperată. Se caracterizează prin veri răcoroase (temperatura aerului crește rar peste 30 de grade) și ierni blânde (practic nu există îngheț). Astfel de condiții pot fi potrivite pentru toți bolnavii de astm, indiferent de forma bolii. Cu toate acestea, atunci când cumpărați o casă în această regiune, ar trebui să țineți cont de îndepărtarea acesteia de pădurile de conifere. Cu cât acele sunt mai apropiate, cu atât te vei simți mai bine.

Aceste regiuni sunt, de asemenea, potrivite pentru vacanțe anuale. Moderat zona climaticăîn combinație cu aerul curat al mării, are un efect benefic asupra sistemului respirator.

Piese microscopice respirabile apa de mare conține multe microelemente utile necesare pentru buna funcționare a membranelor mucoase ale căilor respiratorii. După câteva săptămâni statiuni la mare Crimeea, astmatic pe luni lungi va uita de crize de boală.

Clima de pe coasta de sud a Crimeei este mai uscată. Vara, temperatura aerului atinge 40 de grade, dar datorită umidității reduse este ușor de tolerat. În plus, în sudul Crimeei, aerul de mare este combinat cu cel de munte. Acest climat în astm are un efect benefic asupra căilor respiratorii. Aceste condiții sunt ideale pentru a trăi și a se odihni cu un copil astmatic. Luând în considerare toți factorii, putem concluziona că Crimeea este una dintre cele mai bune regiuni pentru astmatici.

Mulți astmatici le place să se relaxeze în Soci. Există un stereotip că această regiune are un climat ideal care are un efect pozitiv asupra tractului respirator. Aceasta nu este o opinie complet corecta. Exacerbarea astmului bronșic nu este neobișnuită în timpul unei vacanțe la Soci. Acest lucru se datorează umidității ridicate din această zonă. Prin urmare, Sochi și așezările din apropiere nu sunt pe deplin potrivite pentru odihnă și reședință pentru astmatici.

Stațiunile de pe litoral din Abhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) sunt perfecte atât pentru recreere, cât și pentru reședința permanentă a astmaticilor. Gagra se află în munții care ajung aproape de mare.

Combinația aerului de mare și de munte face acest loc ideal pentru persoanele cu boli sistemul respirator... În plus, Abhazia are multe păduri de conifere care purifică aerul. Chiar și un sejur de două săptămâni la stațiunile din această regiune îmbunătățește semnificativ starea pacientului. Atât copiii, cât și adulții se pot odihni pe ei.

Starea astmaticilor este influențată semnificativ de condițiile climatice. Există multe localități din Rusia care sunt perfecte pentru a trăi sau a se odihni pentru persoanele care suferă de astm bronșic. După ce s-au familiarizat cu particularitățile acestor regiuni, fiecare persoană poate alege cea mai potrivită pentru sine.

Țări cu climat ideal pentru astmatici

Să aruncăm o privire asupra țărilor cu climă ideală pentru astmatici. Fiecare metropolă este saturată cu mirosuri de substanțe nocive care sunt periculoase pentru persoanele care suferă de astm. Pe fondul unei atmosfere poluate, astfel de oameni sunt adesea nevoiți să-și schimbe locul de reședință, ceea ce reduce riscul de convulsii periculoase și, în general, întărește sistemul imunitar.

Atunci când alegeți o țară pentru mutare, este important să luați în considerare unii factori: puritatea aerului, regimul de temperatură, nivelul de umiditate etc. Un climat ideal pentru astmatici se găsește în unele orașe-stațiune, lângă mări și munți. În articolul nostru, vă vom spune unde este mai bine să vă deplasați la o persoană care suferă de astm bronșic pentru o ședere sigură.

Condiții climatice ideale pentru astmatici

Pentru persoanele diagnosticate cu astm, experții recomandă deplasarea sau odihna temporară în zonele montane, precum și în așezările în care predomină aerul curat al mării. Pentru pacienții care au un proces inflamator în sistemul respirator, mirosul este foarte util conifere, prin urmare, cu acest curs al bolii, este mai bine să alegeți o așezare mică înconjurată de păduri de conifere.

Aerul pădurii este dominat de fitoncide, care împiedică dezvoltarea proceselor inflamatorii. Când oxigenul este inhalat, sistemul pulmonar uman este hrănit, ceea ce poate reduce dramatic numărul exacerbărilor astmatice. Acest climat este potrivit pentru absolut toate persoanele care suferă de astm bronșic. Medicii recomandă insistent să mergeți cât mai des pe teritoriul pădurilor de conifere pentru a curăța sistemul respirator. Este foarte bine dacă pacientul are ocazia să se mute într-un oraș în care predomină acest aer. După cum arată practica, trăirea în apropierea unei păduri elimină practic riscul de atacuri de astm periculoase.

Aerul de munte îmbunătățește funcționalitatea sistemului pulmonar, eliminând în mod benefic foamea de oxigen.În așezările înconjurate de lanțuri muntoase predomină o atmosferă rarefiată, cu presiune scăzută și aer curat și rece. Acest climat este, de asemenea, considerat ideal pentru astmatici.

Aerul de mare rezistă efectiv la înfundare organele respiratorii mucus. Vremea bună și oxigenul plăcut, conținând particule utile de sare și iod, - cele mai bune condiții pentru astmatici!

Fiecare climă are propriile sale caracteristici și schimbări neprevăzute. În unele țări, există scăderi frecvente regimuri de temperatură, in alte orase exista o instabilitate a nivelului de umiditate sau a presiunii atmosferice. Nu există un loc ideal pe planeta noastră din toate punctele de vedere, dar totuși există câteva regiuni favorabile unde există cel mai confortabil climat pentru persoanele diagnosticate cu astm.

Deci, care este țara ideală pentru un astmatic? De mulți ani, experții au studiat caracteristicile climatice tari diferite lumea. Astăzi, următoarele orașe, regiuni și țări pot fi ideale pentru astmatici:

• Crimeea (coasta mării);
• Altai (zonă muntoasă);
• Caucazul de Nord și Abhazia;
• Regiunea Krasnodar;
• Țări europene: Germania, Franța, Spania, Grecia.
• Israel (Marea Moartă);
• Coasta chiliană;
• California (San Diego);
• Coasta de sud-vest a Australiei;
• Cape Town din Africa de Sud.

Atunci când alegeți un oraș pentru o mutare sau o vacanță temporară, este important să luați în considerare nu numai condițiile climatice, ci și preferințele personale. Dacă o persoană se simte inconfortabil într-un anumit loc, este puțin probabil să se aștepte beneficiile unei astfel de prevenire. Principalul lucru este să excludeți călătoriile în regiunile în care predomină un microclimat periculos pentru astmatici.

Experții sfătuiesc să vă feriți de călătoriile în zonele în care este înnorat scăzut, umiditate ridicată, mișcări frecvente ale fronturilor de aer și soluri argiloase. Nu este de dorit să trăiești în regiuni cu un climat tropical și rece.

9 reguli pentru astmatici: evitați mișcările bruște și mergeți mai mult

Persoanele cu astm bronșic trebuie să fie foarte atenți în viața și obiceiurile lor pentru a nu provoca un atac sau agrava situația.

Încercați să neutralizați polenul

În multe cazuri, persoanele care suferă de astm reacționează la polen și se dezvoltă reactie alergica... Prin urmare, până la sezonul de înflorire plante periculoase ar trebui să vă pregătiți în avans - cu 1,5–2 luni înainte de a începe. Pentru aceasta, se efectuează un curs de desensibilizare - un tratament care reduce sensibilitatea la acei alergeni care provoacă o reacție. Dacă timpul pentru tratament se pierde, singurul mod fiabil- să pleci o vreme în locul în care plantele „tale” s-au estompat deja sau nu cresc deloc.

Protejați-vă de răceli

Dacă tipul de astm bronșic nu depinde de anotimp, ci, de exemplu, este asociat cu o alergie la praful de casă, trebuie să-i faci față pe tot parcursul anului... Dar adevăratul „flagel” al astmaticilor este răceala, care întotdeauna înrăutățește evoluția bolii. Pentru a minimiza riscul acestora:

● Luați plante adaptogene (dacă nu sunteți alergic la ele) care cresc imunitatea - echinacea, ginseng, rhodiola rosea și altele.

● Dacă sunteți literalmente torturați de răceli, încercați haloterapia - tratamentul într-un special pestera de sare... Microclimatul special, absența prafului și a alergenilor în aer ameliorează semnificativ starea astmaticilor. Saturația atmosferei sale cu săruri, ca un fel de procedură de fizioterapie, poate asigura acțiune utilă pe căile respiratorii superioare. (Pentru cum funcționează acest tratament, vezi pagina 7. - Ed.).

● Răceala la astmatici apare adesea nu numai iarna, ci și vara, dacă trebuie să lucrați într-o cameră cu aer condiționat. Când este cald afară și + 18 ° C în interior, pericolul de îmbolnăvire este foarte mare. Aparatul de aer condiționat trebuie reglat astfel încât diferența dintre temperaturile „exterioare” și „interioare” să nu depășească trei, maximum patru grade.

Asigurați aer curat

În sezonul cald, principalul lucru este să petreceți cât mai mult timp posibil în afara orașului. Aerul urban de vară este un amestec complex de gaze de eșapament, praf și vapori industriali. Și din când în când acest „cocktail” este completat de smog.

E bine dacă reușești să-ți organizezi regimul de vară în așa fel încât, pe lângă weekend, să poți pleca peste noapte din oraș. Dacă locuiți în zonele verzi din apropiere parcuri mari, încercați să petreceți o parte din weekend acolo în orice moment al anului. Deși, în general, persoanele cu astm bronșic trăiesc mai bine în suburbii.

Nu neglija folosirea remediilor naturiste

Desigur, pacienții cu astm ar trebui tratați numai sub supravegherea medicului lor și să ia în mod constant medicamentele pe care acesta le prescrie pentru ei. Cu toate acestea, se știe că unii remedii naturale poate fi utilizat pentru profilaxie (după consultarea unui medic).

● Buna prevenire atacuri astmatice va oferi, de asemenea, un decoct de frunze de urzică înțepătoare, precum și Suc proaspăt urzică tânără.

● Și medicii ruși cred că sucul de nap fiert, precum și un decoct din acesta, sunt bune pentru prevenirea astmului. 1/4 pahar de suc de 3-4 ori pe zi va oferi prevenire și ajutor acțiune restaurativă... Adevărat, cu inflamație tract gastrointestinal sucul de nap ar trebui luat foarte atent.

Florile și animalele domestice vor trebui excluse

Florile dintr-un apartament și astmul sunt o combinație inacceptabilă. Deci este imposibil să le transplantezi sau să le păstrezi pentru astmatici. Ca, totuși, și animalele de companie. Practica arată că, chiar și în absența unei alergii la un animal de companie cu patru picioare, mai devreme sau mai târziu o veți avea. Și este foarte dificil să te despărți de o creatură de care ești atașat cu tot sufletul. Mai bine să nu o porniți deloc.

Fii atent la materiale

Pentru astmatici, este mai bine să renunțați la pernele și păturile de bumbac, pene și puf, folosiți mai mult materiale moderne... În haine - acordați preferință țesăturilor naturale. Fara materiale sintetice! Lenjeria de corp antialergenică specială este acum în vânzare, o puteți folosi.

Evitați mișcările sacadate în orice

Principalul slogan pentru pacienții cu astm ar trebui să fie cuvântul „moderare”. Particularitățile bolii sunt de așa natură încât un atac poate provoca orice efect neașteptat: un pahar de apă cu gheață, o scădere bruscă a temperaturii, activitate fizică intensă. Prin urmare, pacienților nu li se prezintă nici măcar astfel de tipuri activitate fizica cum ar fi modelarea, aerobic și chiar jogging.

Același lucru se aplică exploatărilor îmbunătățite în câmpul de acasă sau în paturile de la țară. Optim pentru astm exercițiu fizic- mers lung și calm. Plimbările lungi în afara orașului sunt deosebit de utile.

Dacă trebuie să participați la curățarea apartamentului, renovarea (deși mai bine evitați acest lucru) sau îndepărtați resturile de construcție, trebuie să faceți acest lucru fie într-o mască de tifon cu patru straturi care protejează împotriva prafului, fie, mai sigur, într-un respirator individual. Dar contactul cu praful, vaporii de lac, mirosuri înțepătoare ar trebui exclus complet.

În bucătărie, asigurați-vă că instalați o hotă deasupra aragazului. Vă va scuti de produse de ardere a gazelor, abur, fum și mirosuri care sunt inevitabile la gătit și sunt complet inutile pentru astm.

Când curățați, este mai bine să utilizați un aspirator uscat, decât un aspirator de spălat. Umiditatea reziduală după aplicarea sa creează condiții ideale de reproducere pentru principalii producători de alergeni de uz casnic - acarieni microscopici și mucegaiuri. Deci, făcându-l curat, este mai bine să lucrați mai întâi cu un aspirator modern de curățare chimică, cu filtre antipraf fiabile pentru aerul evacuat și o pungă de gunoi de unică folosință, și apoi ștergeți totul în mod vechi cu o cârpă umedă sau o servetel special.

De asemenea, aveți grijă când utilizați produse chimice de uz casnic. „Praful” de la detergenți și pulberile de curățare și mirosurile iritante, inclusiv clorul, nu sunt pentru tine. Nu neglijați „echipamentul de protecție” - mănuși, aparat de respirat, mască.

Nu te agăța de boala ta

Suferinții de astm suferă adesea de faptul că „nu sunt ca toți ceilalți”. Nu este propice pentru bine climat psihologic... Pentru a nu te simți singur și pentru a rezolva problemele împreună cu oamenii care le-au întâlnit deja, poți studia în școli speciale pentru astm bronșic care sunt în Moscova și în alte orașe. Sunt vizitate mai des de femei - atât pentru că sunt mai susceptibile de a suferi de astm, cât și pentru că sunt mai responsabile pentru sănătatea lor.

Există, de asemenea, site-uri pe Internet unde puteți găsi foarte multe Informatii utileși adresele persoanelor cu aceeași idee. Dacă urmați toate recomandările, atunci puteți „coborî” la un nivel inferior al bolii și apoi la nesfârșit perioadă lungă de timp menținerea bolii într-o stare care face posibilă o viață normală și activă.

Puteți menține în mod constant boala sub control și chiar reduce treptat cantitatea de tratament. Mulți dintre principalii alergologi din lume suferă de astm bronșic. Și au reușit să se adapteze atât de mult la starea lor, încât majoritatea celor din jur nici măcar nu bănuiesc că sunt bolnavi. Dar medicul se poate controla corect. Știe când să reducă sau să mărească doza de medicament, când să administreze antibiotice pentru a preveni complicațiile datorate infectie cu bacterii... Și pacientul trebuie să realizeze acest lucru cu ajutorul medicului său curant. Și atunci se poate simți complet persoană activăîn ciuda astmului bronșic.

Articolul a fost scris pe baza materialelor de pe site-uri: vlagi.net, zdorovie-legkie.ru, opnevmonii.ru, neastmatik.ru, www.aif.ru.

Aici, după cum se spune, gustul și culoarea ... La început am presupus, de asemenea, că astmul bronșic și clima pot fi cumva interconectate și interconectate, de obicei prin „intermediari” sub formă de bronșită.

Că era vorba despre climă și că existau dovezi sub forma unei creșteri a numărului de atacuri pe vreme rea. Cum se schimbă clima, începe să plouă sau să ningă, temperatura scade (sau invers, crește) sau se instalează alte vremuri proaste și încep atacurile de sufocare, atunci totul este despre asta. Dar nu este atât de simplu.

Desigur, nu există nicio îndoială că praful și particulele încărcate pot provoca atacuri de astm, dar acum cred că ar trebui adăugată presiune atmosferică la toate acestea. În opinia mea, un climat umed poate provoca o exacerbare a bolilor similare simptomelor cu astmul sau poate provoca atacuri de astm deja existent. Acestea sunt de obicei diferite tipuri de bronșită cronică. Bronșita însoțește uneori astmul într-o formă latentă sau explicită. Nu uitați că este destul de ușor să prindeți astm și o răceală simplă. Tocmai pentru persoanele cu bronșită o schimbare climatică puternică poate avea un impact foarte grav asupra sănătății.

Schimbările climatice moderne globale de pe pământ sunt o altă problemă. Pentru pacienții cu astm și bronșită, acest lucru este mai important decât pentru alții. Această categorie este cea mai sensibilă, deci ce? Consecințele schimbărilor climatice globale asupra planetei și viteza acesteia sunt încă dificil de previzionat, dar în ansamblu lumea animalelor reacționează deja la el. Și nu reacționează prea bine. Adaptarea la schimbările climatice în organismele vii este lentă; aceasta poate necesita chiar o schimbare de generații.
Nu voi da date, cred că tu însuți știi și înțelegi totul.

Cel mai sigur și mai blând climat pentru cei care suferă de astm și bronșită cronică este un climat blând, cu umiditate moderată și temperaturi peste zero. Din moment ce l-am încercat mai întâi pentru mine, atunci datele pe care le dau sunt cele mai potrivite pentru mine. Desigur, am întrebat și alte persoane.
Deci, rezultatul acestor sondaje arată că pentru persoanele care suferă de astm, temperatura optimă la care un astmatic cu bronșită se simte mai mult sau mai puțin confortabil este t = + 10 ~ + 30 grade Celsius pe tot parcursul anului.

Privind harta Rusiei, sincer nu am văzut regiuni atât de favorabile ale Rusiei pentru a trăi. Zonele Mării Negre și în special Abhazia sunt foarte apropiate. Nu este o zonă rea a orașelor Sochi (du-te și încearcă să locuiești acolo) și Anapa. Cu toate acestea, iarna și acolo, din când în când, temperatura poate scădea uneori la zero.

Nimic de făcut, m-am uitat mai detaliat pe harta lumii.
Am găsit mai multe zone mai mult sau mai puțin potrivite pentru a trăi cu un climat blând.
Aici sunt ei:
unele zone din Noua Zeelandă, Australia, o anumită parte a Ecuadorului, Republica Dominicană, diverse insule din ocean, sunt multe și toate sunt destul de mici, oricine are nevoie de el o va găsi.Poate sunt mai multe, dar eu le-am găsit.

Clima maritimă temperată este foarte favorabilă și foarte favorabilă. De macar nu va fi mai rau.
În țări precum Iran, Irak, Brunei, Emiratele Arabe Unite și țările de pe continentul asiatic, temperatura vara poate fi destul de ridicată. Peste 30 de grade. Deși probabil o poate face și ea.

Uneori aud povești despre cum o persoană a schimbat regiunea de reședință și a dezvoltat astm și se pare că totul s-a datorat schimbare drastică climat. Dar aici trebuie să vedem cum sa schimbat locul de reședință în ceea ce privește poluarea elementară a aerului. Acest lucru este deosebit de important în orase mari... Faptul că atacurile de astm se poate datora unei schimbări accentuate a poluării climatice și a aerului și „ajută” în toată această bronșită pare a fi de înțeles, dar trebuie totuși să țineți cont de starea de sănătate a unui astmatic și de schimbările de presiune.

Există o mulțime de controverse cu privire la această problemă în legătură cu vizitarea zonelor montane ...

Dar mai multe despre asta în următoarele articole.

127 gânduri despre „ Astmul bronșic și clima. Cele mai bune regiuni de trăit”