Dacă te mângâi pe burtă. Masaj abdominal: tipuri și tehnici, beneficii, indicații și contraindicații. De ce nu poți masa în sens invers acelor de ceasornic

Destul de des, bebelușii suferă de colici intestinale în primele luni de viață (aici). De regulă, bebelușii care nu au încă trei luni suferă de această problemă; colicile încep adesea să-i deranjeze, începând din a doua săptămână de viață. Pentru a face față problemei, sunt recomandate diverse metode și mijloace, inclusiv medicamente, plasarea copilului în interior perioada acuta colici într-o baie caldă. Una dintre cele mai moduri eficiente a ajuta un nou-născut cu colici este masaj.

Masaj burtic pentru colici

Daca bebelusul tau sufera de colici, se recomanda sa masezi burtica inainte de fiecare alaptare. Durata acestui masaj este de 5-7 minute. Înainte de masaj, se recomandă încălzirea stomacului timp de câteva minute. Pentru a face acest lucru, trebuie să încălziți scutecul ( îl puteți călca cu un fier de călcat fierbinte sau îl puteți ține pe un calorifer cald), apoi trebuie să puneți scutecul pliat pe stomacul copilului, să-l acoperiți cu mâinile, astfel încât dvs. mâinile strâng zona abdomenului și țin scutecul pe burtă pentru o vreme. După un timp, puteți scoate scutecul, încălzindu-vă stomacul.

Se recomandă efectuarea masajului pentru colici fără a vă lubrifia mâinile cu ulei sau cremă pentru copii. Motivul pentru aceasta este că utilizarea cremei sau uleiului crește aderența pielii palmelor la pielea burticii bebelușului și poate duce la o forță prea mare în timpul masajului. Dacă mâinile mamei sunt puțin umede, pot fi pudrate ușor cu pudră de talc sau pudră pentru copii.

După aceasta, puteți începe să vă masați burta.

1. În primul rând, trebuie să mângâiați ușor stomacul, crescând treptat presiunea, trecând la o presiune ușoară. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă pliați palmele într-o „casă”, astfel încât partea convexă a „casei” să fie în zona buricului copilului și să efectuați cu atenție mișcări de apăsare cu marginile palmelor de-a lungul marginii. a abdomenului. în care Atentie speciala Trebuie să acordați atenție ocolirii zonei hipocondrului drept - există ficatul, care la bebeluși iese ușor de sub coasta inferioară. Apoi trebuie să faceți mai multe mișcări de apăsare de la dreapta la stânga (așa merge corpul bebelușului colon). După fiecare mișcare, trebuie să efectuați mișcări lente de mângâiere liniștitoare.

2. Următoarea mișcare este adesea numită „moara de apă”. Cu palmele trebuie să mângâi ușor burta de sus în jos de-a lungul părții sale centrale, de la coaste la zona inghinala. După mai multe astfel de mișcări, o mână este plasată pe burtă, iar cu cealaltă, mușchii abdominali oblici sunt mângâiați pe o parte, apoi pe cealaltă.

3. În continuare, se efectuează contra mângâierii. Pentru a-l realiza, trebuie să vă mutați mâinile peste stomac în acest fel: mâna stângă urcă, mâna dreaptă coboară, în direcția intestinului gros. După aceasta, se efectuează mângâieri circulare pe stomac, cu o mână, apoi cu ambele mâini.

4. Mângâierea burticii în formă de U este de asemenea eficientă. Poate fi realizat în trei etape: în primul rând palma dreaptă trebuie să mângâiați burtica bebelușului de la stânga de sus în jos, apoi se efectuează o mișcare „de colț”, de la hipocondrul drept la stânga, apoi de sus în jos. După aceasta, burtica este mângâiată în forma literei P: mâna urcă pe partea dreaptă a burticii, apoi de la dreapta la stânga, apoi de-a lungul părții stângi a burticii de sus în jos.

Astfel de mișcări de mângâiere atunci când se efectuează masaj la nou-născuți cu ajutorul colicilor din intestinul gros. După efectuarea masajului, se recomandă să ajutați copilul să elibereze gaze; pentru a face acest lucru, trebuie să apăsați picioarele copilului pe burtă și să le țineți acolo timp de 20-40 de secunde. De asemenea, puteți efectua o mișcare de „bicicletă”, ținând alternativ picioarele de stomac. În același timp, bebelușul începe să împingă. Trebuie să finalizați masajul cu mișcări circulare de mângâiere.

În timpul unui masaj pentru colici, este foarte important să efectuați mișcări în direcția corectă, în sensul acelor de ceasornic. Aceasta corespunde poziției intestinelor în organism și mișcarea mâinilor de-a lungul burticii în această direcție ajută la asigurarea faptului că gazele, principala cauză a colicilor, se deplasează prin intestine, iar disconfortul cauzat de colici slăbește.

Cunoașterea tehnicilor de bază de masaj și înțelegerea modului de masaj cu colici îi va ajuta pe părinți să câștige încredere că își pot ajuta copilul să facă față mai ușor acestei probleme dificile.

Pe tema masajului: Masajul potrivit pentru

Instrucțiuni video de la mame: masaj pentru colici

Masoterapeut la centrul medical pentru copii

Cine a spus că oamenii nu pot zbura?
Pur și simplu nu știu să aterizeze!
(Inscripție pe mormântul lui Icar.)

-Ai văzut vreodată cum se prepară lutul în sat pentru lucrari de constructii? – Ali Baba a pus brusc o întrebare.

„Nu ar trebui să știu cum se prepară lutul”, am zâmbit, „la urma urmei, am locuit în sat de câțiva ani.” Lutul este folosit peste tot acolo. Și este foarte ușor să-l mototolești. Îl amestecă cu apă și apoi îl calcă cu picioarele sau îl frământă cu mâinile până devine o masă omogenă – cum ar fi, să zicem, plastilina.

„Atunci imaginați-vă că există și argilă în interiorul stomacului vostru, care nu este zdrobită și doriți să o umeziți mai întâi cu apă.” Pentru a face acest lucru, începeți să mângâiați suprafața abdomenului în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic.

Aceasta este zona în care intestinul subțire este pliat foarte strâns, cu multe curbe. În jurul său sunt amplasate toate organele digestive, cu excepția esofagului, precum și rinichii, ureterele și vezica urinara.

Aici corpul este descompus, absorbit și hrănit. Desigur, acest domeniu este foarte important și necesită o atitudine delicată.

Știți deja că există un al treilea creier, împreună cu creierul și măduva spinării - acesta este cordonul abdominal. Adică stomacul are propria sa minte care controlează procese importante.

Și cum ar putea să nu fie acolo, când un miliard de bacterii trăiesc pe fiecare milimetru pătrat al intestinului? La urma urmei, lungimea este doar intestinul subtire este de cinci metri. Prin urmare, de exemplu, în China se obișnuiește să mângâiați și să masați stomacul înainte de a merge la culcare. Acesta este un ajutor foarte important pentru intestine și, desigur, pentru proprietarul său.

Acum voi explica de ce în sensul acelor de ceasornic: pentru că alimentele se mișcă în intestine în sensul acelor de ceasornic. Înaintăm cu mâna, urmărind mișcarea alimentelor în intestine.

Mișcarea de la hipocondrul drept de-a lungul duoden merge spre stânga, iar în partea de jos există o mișcare naturală de la stânga la dreapta. Ajungem în partea ascendentă a colonului și urcăm, îl stimulăm, apoi mai departe în cerc, de la stânga în jos, stimulăm partea descendentă a colonului și defecarea.

Acum amintește-ți importanța acestui spațiu pentru tine și direcționează-ți Iubirea și Recunoștința acolo”, a continuat Mentorul vesel. – Pune mâinile calde pe buric – dreapta pe stânga (femeile sunt opusul) – și spune: „Organele mele preferate, stomacul, ficatul, vezica biliara, pancreasul”.

Lista, nu regreta ca le-ai facut un cadou atat de mic: „Splina, intestinele, rinichii, ureterele, vezica urinara si toate cele situate in abdomen, multumesc pentru toti anii de munca buna. M-ai hrănit, m-ai eliberat de risipă, mi-ai făcut viața bogată, gustoasă, energică.

Te rog să mă ierți pentru faptul că am fost neatent la tine, am mâncat prost, am folosit substanțe toxice și nu te-am ajutat în niciun fel. Te iubesc, te rog să fii iubit, inteligent și sănătos.”

Ca răspuns la mesajul tău de dragoste și umplându-te cu un nor roz cu străluciri aurii frumoase, stomacul tău va deveni mai cald, ca și cum ai băut bulion cald.

Aceasta înseamnă că organele tale au încredere în tine. Tensiunea internă care era în stomac dispare treptat. Atenţie! Abia după aceasta puteți începe să masați abdomenul.

În timpul efectuării tuturor formelor legate de sistemul digestiv, este indicat să treziți procesele interne din aceste organe. Începeți să mestecați, crește de patru ori secreția de sucuri.

Știi cum să faci asta? Da, este foarte simplu: pune-l în gură gumă de mestecat sau rășină de pin. În timpul exercițiilor ulterioare, facem mișcări de mestecat ori de câte ori este posibil.

Dacă nu ai ce mesteca, poți să pui câteva boabe de sare pe limbă sau să iei câteva înghițituri apă minerală. Imediat motorul începe să toarne!

Acum ne punem mâinile pe burtă. Palma noastră caldă începe să se miște în sensul acelor de ceasornic de la buric, crescând din ce în ce mai mult raza. Când chiar și căldura se răspândește în abdomen, începem să masăm - apăsăm mai tare și ne mișcăm în aceeași direcție.

Poate fi puțin dureros în unele locuri. Trebuie să realizăm mângâind astfel încât să nu existe locuri dureroase în calea mâinii noastre.

Acum puteți avea un impact mai puternic asupra anumitor zone. Există patru astfel de zone. Le voi enumera în ordinea serviciului.

Partea dreaptă în partea inferioară a abdomenului. Unde se întâlnesc intestinul subțire și gros.

Aici este amplasat apendicele. Dacă, desigur, nu este șters. Puteți să-l masați apăsând ușor în sus. O poți face stând sau întins, dar stai în picioare este inconfortabil.

Locul al doilea este Majestatea Sa buric. Poți apăsa, dar nu este foarte plăcut. Dar în jur - cu siguranță. Apăsați din nou ușor în sus, ridicând stomacul. Cei care suferă de gastrită vor simți durere, dar aceasta va dispărea după un timp.

Zona a treia -partea stângă jos . Aceasta este zona departament descendent intestinul gros. Aici este stimulată defecarea. Și a patra zonă treceDe linia mediană burtă în partea de jos, deasupra osului pubian. BineDeci, arată-mi ce avem acolo? – Mentorul s-a întors brusc spre mine.

Mi-am ridicat tricoul, iar Ali Baba a arătat cu satisfacție cu degetul spre grăsimea mea care atârna peste „linia de bikini”:

- Da, cârnatul ăsta este un indicator al stagnării în intestine. Acum încearcă să ridici puțin această frumusețe, cum te simți? Rănit? Acest lucru sugerează că nu a existat nicio mișcare aici de mult timp, iar proprietarul duce un stil de viață „sedentar”. Ei bine, aici este!

Am început să ne mângâiem pe burtă. Fericirea plăcută s-a răspândit din buric în toate direcțiile. Cum de nu m-am gândit să îmi ofer o plăcere atât de simplă în fiecare zi? A devenit atât de calm încât aproape că am ațipit.

Deodată, Învățătorul a spus:

– Acum înțelegi de ce este bine să faci acest formular înainte de culcare? Da! Necesar obiceiuri bune.

Orez. 29–30. Mișcări ale mâinii la masarea abdomenului

Cu utilizarea regulată a acestui exercițiu, problemele cu constipația sunt aproape complet eliminate. Intestinele își îmbunătățesc funcționarea, iar arsurile la stomac și eructațiile nu le mai chinuie. Afecțiunea este ameliorată semnificativ și curățare blândă ficat, vezica biliară, pancreas.

Chiar și personajul devine mai moale, iar problemele sunt rezolvate fără tensiune nervoasă inutilă. Și totul pentru că tu, torcând, te mângâi pe burtă!

Formă „Zdrobiți lutul”Îl poți folosi toată viața pentru plăcerea ta. Poți simți că a fost stăpânit pe baza faptului că nu mai simți durere sau disconfort în orice direcție de mișcare a mâinilor tale în timpul unui masaj.

...În noaptea aceea am adormit fericit, nu erau vise sau fantome.

Voi fi campion mondial la acest exercițiu. „Nici măcar nu am ajuns la toaletă, dar procesul începuse deja.”

- În curând vei deveni subțire, slăbești zece kilograme.

- NuEh, zece nu sunt de ajuns. Vreau să scap de optzeci de kilograme.

- Atunci ce va mai rămâne din tine?

- Fericire pură!

- Nu este clar cum poți fi fericit dacă cântărești zece kege?

— Da, nu înțelegi. Vreau doar să plece soacra mea.

Când te doare stomacul, ei spun că trebuie să-l mângâi în sensul acelor de ceasornic, dar de ce nu poți să-l mângâi în sens invers acelor de ceasornic?

Intestinele sunt amplasate în așa fel încât să se producă mișcarea de-a lungul acestuia (când sunt privite din față) în sensul acelor de ceasornic.În orice caz, începe de la dreapta la stânga, iar dacă stomacul doare din cauza formării de gaze (balonare), apoi masând abdomenul în această direcție contribuie ușor la trecerea mai rapidă a gazelor, cel mai probabil acest lucru nu va ajuta la alte tipuri de durere.

Mișcarea în sensul acelor de ceasornic a abdomenului favorizează perilstatica intestinală, evacuarea gazelor și relaxarea scaunului. Dar în sens invers acelor de ceasornic este dacă aveți diaree și trebuie să asigurați scaunul. Acesta este ceea ce scrie în instrucțiunile mele pentru dispozitivul de tratament.

Nu există cadre sau reguli stricte în această chestiune, burta poate fi mângâiată atât în sensul acelor de ceasornic, cât și în sens invers acelor de ceasornic, sarcina principală este ce rezultat este necesar și de ce trebuie mângâiat deloc. Datorită faptului că intestinele sunt situate în sensul acelor de ceasornic, călcarea în această direcție este oarecum mai plăcută decât în cealaltă direcție. Dar dacă desfășurați astfel de acțiuni în direcția altor părți, atunci nu se va întâmpla nimic groaznic.

MASAJUL GRUPURILOR DE MUSCHI ȘI PĂRȚILOR CORPULUI SEPARATE

Masaj grupuri separate muschii si parti ale corpului.

Mângâiește-ți burta cu palma într-o mișcare circulară. Dacă mișcați în sensul acelor de ceasornic, acționează ca un laxativ. Util pentru constipatie. Dacă călci în sens invers acelor de ceasornic, se rezolvă.

Deoarece acest masaj se face dupa duș de contrast, și se recomandă să faceți un duș dimineața, este utilă golirea rectului, iar dacă nu există anomalii (constipație, diaree), se recomandă masarea abdomenului în sensul acelor de ceasornic.

Folosind dosul mâinilor, frecați-vă cu putere partea inferioară a spatelui și fesele.

Stând drept, picioarele mai late decât umerii, picioarele paralele, piciorul stâng pe jumătate îndoit, drept îndreptat. Prinde-ți coapsa dreaptă cu mâinile și alunecă departe de articulatia genunchiului sus de coapsă până la stomac, atingând ușor stomacul, alunecă în jos pe coapsa stângă, în timp ce piciorul stâng este îndreptat, piciorul drept este îndoit etc. Efectuați o dată.

Stând drept, picioarele împreună. Fără să vă îndoiți, ridicați genunchiul stâng, apăsați-l pe piept și, pornind de la degetele de la picioare, glisați mâinile de-a lungul suprafeței piciorului, ridicându-vă până la vintre (asemănătoare mișcării de a vă pune un ciorap pe picior); repetă exercițiul, schimbând picioarele. Executați o dată.

Masajul are un efect activ asupra puncte reflexeîntreaga suprafață a corpului nostru. Este indicat să o faci după un duș de contrast sau după proceduri de apă(dublare, doar un duș etc.). Corpul se usucă rapid și se încălzește.

Când folosiți materiale editoriale integral sau parțial, este necesar un hyperlink activ, indexat către km.ru!

Dacă doriți să ne dați sfaturi despre cum să îmbunătățim site-ul, puteți face acest lucru aici. Gazduire asigurata de e-Style Telecom.

Masaj abdominal: corp sănătos și frumos

Cum să o faci corect

Mângâind

Presiune circulară statică pe abdomen

Mișcare intensă pe părțile laterale ale abdomenului

Lecție de masaj burtic

Mișcări circulare mici

Masaj abdominal pentru constipație

Înainte de fiecare sesiune, trebuie să vă spălați bine mâinile

Toate mișcările trebuie făcute în funcție de mișcarea limfei

Masajul ar trebui să obțină o relaxare maximă a mușchilor. Acest lucru este posibil într-o poziție culcat

Masajul nu trebuie efectuat pe stomacul plin sau gol. Timp optim– o jumătate de oră după micul dejun sau o jumătate de oră după prânz

După ce ați efectuat o ședință de automasaj, este posibil să aveți zgomot în stomac sau o dorință de a face nevoile. În acest caz, trebuie să bei un pahar cu apă ușor sărată și să mergi la toaletă. Acest masaj servește ca o excelentă prevenire a constipației și îmbunătățește perfect funcția intestinală.

Masaj abdominal visceral

Tehnica masajului visceral

Indicatii de utilizare:

Boli gastrointestinale
Boli ale ficatului, pancreasului
Boli ginecologice
Boli ale organelor genitale
Boala metabolică
Boli de piele
Afectiuni respiratorii

Contraindicatii:

Boli infecțioase acute
Boli oncologice
Tromboză
Boală mintală

Adaugă un comentariu Anulează răspunsul

Copierea materialului este interzisă ©15 WantMassage.ru

Și uitați-vă în imagine cum sunt așezate intestinele noastre. Mângâind în sensul acelor de ceasornic, cu ajutorul masajului stimulezi intestinele și le expulzi. mase după cursul lor natural. Masând în direcția opusă, interferezi cu progresul lor spre ieșire, încetinind. La golire, intestinele se contractă de sus în jos în sensul acelor de ceasornic, iar tu vei apăsa pe el în sens opus. Nu te va înțelege!

(Îmi pare rău că v-am adresat ca „tu” - este un subiect puțin.)

În general, nu există astfel de interdicții și par lipsite de sens, în opinia mea, acestea sunt doar fabule inventate, de genul „dacă o pisică neagră traversează drumul, atunci vei avea probleme, așa că poți să-ți mângâi burta în diverse direcții, dar este mai convenabil să faci acest lucru în sensul acelor de ceasornic.

De ce nu-ți poți mângâia burta în sens invers acelor de ceasornic?

Dacă mama ta o interzice, spune-i că este deja posibil și intestinele tale nu se vor răsuci în cealaltă direcție.

În principiu, nu este imposibil, dar pur și simplu nu va exista niciun efect de la acest tip de masaj (în special pentru intestinul gros), deoarece intestinul gros uman este situat în sensul acelor de ceasornic, iar prin masaj îi îmbunătățiți peristaltismul și, scuzați-vă. detalii, gaze ies mai bine. Deși, mângâierile simple fără direcție pot ameliora și durerile abdominale, așa că mângâiați-o într-un mod confortabil pentru dvs., nu o va agrava.

În general, nu există astfel de interdicții și par lipsite de sens, în opinia mea, acestea sunt doar fabule inventate, de parcă dacă o pisică neagră trece drumul atunci vei avea probleme, așa că poți să-ți mângâi burta în diferite direcții, dar este mai convenabil să o faci în sensul acelor de ceasornic .

Mama mângâie burtica copiilor în sensul acelor de ceasornic pentru ca gazele să scape și pentru ca burtica să nu doară

Nu este că este imposibil, ci doar că intestinul gros este situat în cavitatea abdominală exact în sensul acelor de ceasornic și mângâierea abdomenului este un fel de masaj care promovează o mai bună motilitate intestinală. Copiii sunt sfătuiți să facă acest lucru dacă au colici.

Mângâiește-ți burta în sensul acelor de ceasornic

9. „Zdrobiți lutul”. Masaj usor burta în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului

Cine a spus că oamenii nu pot zbura?

Pur și simplu nu știu să aterizeze!

(Inscripție pe mormântul lui Icar.)

– Ați văzut vreodată cum pregătesc lutul pentru lucrările de construcție din sat? – Ali Baba a pus brusc o întrebare.

Aceasta este zona în care intestinul subțire este pliat foarte strâns, cu multe curbe. În jurul său sunt situate toate organele digestive, cu excepția esofagului, precum și rinichii, ureterele și vezica urinară.

Aici corpul este descompus, absorbit și hrănit. Desigur, acest domeniu este foarte important și necesită o atitudine delicată.

Și cum ar putea să nu fie acolo, când un miliard de bacterii trăiesc pe fiecare milimetru pătrat al intestinului? La urma urmei, lungimea numai a intestinului subțire este de cinci metri. Prin urmare, de exemplu, în China se obișnuiește să mângâiați și să masați stomacul înainte de a merge la culcare. Acesta este un ajutor foarte important pentru intestine și, desigur, pentru proprietarul său.

Mișcarea din hipocondrul drept de-a lungul duodenului merge spre stânga, iar dedesubt există o mișcare naturală de la stânga la dreapta. Ajungem în partea ascendentă a colonului și urcăm, îl stimulăm, apoi mai departe în cerc, de la stânga în jos, stimulăm partea descendentă a colonului și defecarea.

Acum amintește-ți importanța acestui spațiu pentru tine și direcționează-ți Iubirea și Recunoștința acolo”, a continuat Mentorul vesel. – Pune-ți mâinile calde pe buric - dreapta pe stânga (femeile fac invers) - și spuneți: „Organele mele preferate, stomacul, ficatul, vezica biliară, pancreasul.”

Ca răspuns la mesajul tău de dragoste și umplându-te cu un nor roz cu străluciri aurii frumoase, stomacul tău va deveni mai cald, ca și cum ai băut bulion cald.

Aceasta înseamnă că organele tale au încredere în tine. Tensiunea internă care era în stomac dispare treptat. Atenţie! Abia după aceasta puteți începe să masați abdomenul.

Știi cum să faci asta? Este foarte simplu: puneți gumă de mestecat sau rășină de pin în gură. În timpul exercițiilor ulterioare, facem mișcări de mestecat ori de câte ori este posibil.

Dacă nu ai ce mesteca, poți să pui câteva boabe de sare pe limbă sau să iei câteva înghițituri de apă minerală. Imediat motorul începe să toarne!

Poate fi puțin dureros în unele locuri. Trebuie să realizăm mângâind astfel încât să nu existe locuri dureroase în calea mâinii noastre.

Acum puteți avea un impact mai puternic asupra anumitor zone. Există patru astfel de zone. Le voi enumera în ordinea serviciului.

Partea dreaptă în partea inferioară a abdomenului. Unde se întâlnesc intestinul subțire și gros.

Aici este amplasat apendicele. Dacă, desigur, nu este șters. Puteți să-l masați apăsând ușor în sus. O poți face stând sau întins, dar stai în picioare este inconfortabil.

Locul doi este buricul Majestății Sale. Poți apăsa, dar nu este foarte plăcut. Dar în jur - cu siguranță. Apăsați din nou ușor în sus, ridicând stomacul. Cei care suferă de gastrită vor simți durere, dar aceasta va dispărea după un timp.

Zona a treia -partea stângă jos. Aceasta este regiunea colonului descendent. Aici este stimulată defecarea. Și a patra zonă trecede-a lungul liniei mediane a abdomenului în partea de jos, deasupra osului pubian. BineDeci, arată-mi ce avem acolo? – Mentorul s-a întors brusc spre mine.

Mi-am ridicat tricoul, iar Ali Baba a arătat cu satisfacție cu degetul spre grăsimea mea care atârna peste „linia de bikini”:

Deodată, Învățătorul a spus:

– Acum înțelegi de ce este bine să faci acest formular înainte de culcare? Da! Ai nevoie de obiceiuri bune.

Orez. 29–30. Mișcări ale mâinii la masarea abdomenului

Cu utilizarea regulată a acestui exercițiu, problemele cu constipația sunt aproape complet eliminate. Intestinele își îmbunătățesc funcționarea, iar arsurile la stomac și eructațiile nu le mai chinuie. Afecțiunea este atenuată semnificativ și are loc o curățare blândă a ficatului, vezicii biliare și pancreasului.

Chiar și personajul devine mai moale, iar problemele sunt rezolvate fără tensiune nervoasă inutilă. Și totul pentru că tu, torcând, te mângâi pe burtă!

Forma „Crush Clay” poate fi folosită de-a lungul vieții pentru propria ta plăcere. Poți simți că a fost stăpânit pe baza faptului că nu mai simți durere sau disconfort în orice direcție de mișcare a mâinilor tale în timpul unui masaj.

...În noaptea aceea am adormit fericit, nu erau vise sau fantome.

Voi fi campion mondial la acest exercițiu. „Nici măcar nu am ajuns la toaletă, dar procesul începuse deja.”

- În curând vei deveni subțire, slăbești zece kilograme.

- NuEh, zece nu sunt de ajuns. Vreau să scap de optzeci de kilograme.

- Atunci ce va mai rămâne din tine?

- Nu este clar cum poți fi fericit dacă cântărești zece kege?

— Da, nu înțelegi. Vreau doar să plece soacra mea.

Destul de des, bebelușii suferă de colici intestinale în primele luni de viață (iată un articol detaliat). De regulă, bebelușii care nu au încă trei luni suferă de această problemă; colicile încep adesea să-i deranjeze, începând din a doua săptămână de viață. Pentru a face față problemei, se recomandă diverse metode și mijloace, inclusiv medicamente, plasarea unui copil într-o perioadă acută de colici într-o baie caldă. Una dintre cele mai eficiente metode de a ajuta un nou-născut cu colici este masaj.

După aceasta, puteți începe să vă masați burta.

1. În primul rând, trebuie să mângâiați ușor stomacul, crescând treptat presiunea, trecând la o presiune ușoară. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă pliați palmele într-o „casă”, astfel încât partea convexă a „casei” să fie în zona buricului copilului și să efectuați cu atenție mișcări de apăsare cu marginile palmelor de-a lungul marginii. a abdomenului. În acest caz, o atenție deosebită trebuie acordată ocolirii zonei hipocondrului drept - există ficatul, care la bebeluși iese ușor de sub coasta inferioară. Apoi trebuie să faceți mai multe mișcări de apăsare de la dreapta la stânga (așa se mișcă intestinul gros prin corpul bebelușului). După fiecare mișcare, trebuie să efectuați mișcări lente de mângâiere liniștitoare.

2. Următoarea mișcare este adesea numită „moara de apă”. Cu palmele trebuie să mângâi ușor burta de sus în jos de-a lungul părții sale centrale, de la coaste până în zona inghinală. După mai multe astfel de mișcări, o mână este plasată pe burtă, iar cu cealaltă, mușchii abdominali oblici sunt mângâiați pe o parte, apoi pe cealaltă.

4. Mângâierea burticii în formă de U este de asemenea eficientă. Poate fi efectuată în trei etape: mai întâi, cu palma dreaptă trebuie să mângâiați burtica bebelușului de sus în jos pe stânga, apoi se efectuează o mișcare „de colț”, de la hipocondrul drept la stânga, apoi de sus până jos. După aceasta, burtica este mângâiată în forma literei P: mâna urcă pe partea dreaptă a burticii, apoi de la dreapta la stânga, apoi de-a lungul părții stângi a burticii de sus în jos.

Astfel de mișcări de mângâiere atunci când se efectuează un masaj unui nou-născut cu colici ajută la eliminarea gazelor din intestinul gros. După efectuarea masajului, se recomandă să ajutați copilul să elibereze gaze; pentru a face acest lucru, trebuie să apăsați picioarele copilului pe burtă și să le țineți acolo timp de 20-40 de secunde. De asemenea, puteți efectua o mișcare de „bicicletă”, ținând alternativ picioarele de stomac. În același timp, bebelușul începe să împingă. Trebuie să finalizați masajul cu mișcări circulare de mângâiere.

Iată câteva modalități de a scăpa de copilul tău colici severe - cum să ajuți un bebeluș cu colici

Apă de mărar pentru nou-născuți

De ce copilul meu are o durere de burtă?

Remedii (medicamente) pentru colici

Pe tema masajului: Masaj corect pentru un nou-născut la 1 lună

Video masaj pentru colici

Asigurați-vă că urmăriți videoclipul despre cum să masați burta unui copil cu colici:

Copiii din prima lună de viață până la șase luni sunt adesea deranjați de dureri abdominale asociate cu colici, gaze și constipație. Acest lucru este cel mai adesea asociat cu tranziția și adaptarea la noile condiții de operare a tractului gastrointestinal al copilului. O modalitate eficientă și sigură de a ajuta este masarea burticii bebelușului și exerciții speciale.

Cum să masați corect un copil cu colici și constipație

Înainte de masaj, trebuie să vă încălziți burtica cu un scutec cald timp de 2-3 minute.
Mama nu are nevoie să-și unge mâinile; poate folosi praf pentru copii.
Este foarte important să se respecte direcția corectă a mișcărilor în sensul acelor de ceasornic, care corespunde locației anatomice naturale a intestinelor.
Durata unei lecții este de 6-7 minute.
Masajul trebuie efectuat înainte de hrănire - 30-40 de minute.

Important! Nu este recomandat să vă ungeți mâinile cu ulei pentru a masa burta, deoarece este dificil să controlați presiunea.

Tehnica de masaj al burticii la nou-născut

Masarea burticii unui bebeluș favorizează mișcarea conținutului intestinal ( fecale, gaze) și îmbunătățirea stării.

După încălzirea cu scutec, puneți ambele mâini pe burtă cu o casă, țineți o vreme pentru a egaliza temperatura mâinilor și a corpului bebelușului.
Fără a vă îndepărta mâinile, în sensul acelor de ceasornic, aplicăm încet, cu grijă, o presiune ușoară pe burtă de-a lungul conturului „casei”, ca și cum am repeta contururile rotunjite ale burticii bebelușului, crescând treptat intensitatea. Este important să încercați să ocoliți hipocondrul drept, unde se află ficatul.
Ținând mâinile într-un singur loc, aplicăm presiune alternativă de la dreapta la stânga de-a lungul intestinului gros.
Mângâiem burtica bebelușului în sensul acelor de ceasornic cu palma, apoi de sus în jos.
Mângâierea mușchilor oblici abdominali, cu o mână pe burtă.
Mișcări de mângâiere în sensul acelor de ceasornic, descriind un pătrat și litera „P” în jurul buricului.
Contra mișcările în jos și în sus cu palmele ambelor mâini în același timp (o mână se mișcă în sus și cealaltă în jos).
Efectuăm mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, mai întâi cu palma unei mâini și apoi cu palmele ambelor mâini.
Îndoim picioarele bebelușului la genunchi și le aducem la burtă timp de 30 de secunde, astfel încât să iasă gazul. După aceasta, picioarele trebuie mângâiate, relaxându-le astfel.
La final - mângâind ușor burtica.

Video cu un masaj al burticii nou-născutului pentru colici și constipație acasă

Următoarele măsuri sunt, de asemenea, utile pentru a scăpa de colici:

culcare pe burtă - se face înainte de hrănire, întotdeauna pe o suprafață tare;
imediat după hrănire, ține copilul într-o poziție verticală pentru a-i permite să eructe;
aplicarea căldurii pe burtă: un scutec cald, un tampon de încălzire;
utilizarea unui tub de evacuare a gazului.

Gimnastica pentru colici si constipatie la bebelusi

Gimnastica pentru bebelusi cu balonare, colici si constipatie are un efect benefic asupra functiei intestinale si antreneaza si aparatul vestibular.

„Micul broască”: copilul stă întins pe burtă. Întinde-i picioarele astfel încât genunchii să fie depărtați și picioarele să se atingă. Adu-ți palma în picioare, astfel încât să se îndepărteze. Exercițiile fizice întăresc mușchii abdominali, reglează funcția intestinală și învață copilul să se târască.
„Avion”: ține copilul de piept de jos cu o mână, ține-l de burtă de jos cu cealaltă mână, trecându-l între picioarele bebelușului. Simulați zborul prin cameră, oprindu-vă la jucării și obiecte pe care bebelușul le poate vedea sau le poate apuca în timpul zborului.
Copilul stă întins pe spate. Ținându-l ușor de axile, ridicați-l încet astfel încât să ia o poziție șezând, apoi coborâți-l încet în poziția opusă. Când efectuați acest lucru, asigurați-vă cu atenție că copilul nu se lovește de cap. Exercitiul este recomandat bebelusilor dupa varsta de doua luni; intareste aparatul vestibular si muschii abdominali.
Întoarceți copilul din spate în burtă și de la burtă în spate, sprijinindu-l cu grijă de mâner. Acest exercițiu întărește mușchii abdominali oblici.
Exercițiul „Fluture” - așezați copilul pe spate, cu picioarele îndoite la genunchi. Ținându-i picioarele cu mâinile tale, întinde-ți genunchii în lateral în același timp.
„Înotător” - copilul stă întins pe burtă, cu o mână ținându-l de jos de piept și burtă și cu cealaltă mână ținându-i picioarele. Bebelușul este ridicat astfel încât să își ridice atât capul, cât și picioarele în același timp.

Exerciții pentru colici pentru sugari pe un fitball

Acest tip de gimnastică este foarte simplu de efectuat și este foarte distractiv pentru copii. Este mai bine să puneți un scutec cald pe minge pentru a vă antrena cu un copil de până la trei luni.

O atitudine pozitivă este foarte importantă pentru exercițiile pe un fitball. Trebuie să vorbești cu copilul, poți folosi muzică calmă, liniștitoare. Activitățile ar trebui să fie distractive, iar dacă bebelușul este obraznic, este mai bine să le reprogramați pentru altă dată.

Exerciții video pe fitball de la Yulia Ermak

Gimnastica ar trebui să dureze între 7 și 15 minute. Dacă copilul obosește mai devreme, nu este nevoie să-l forțezi.

Așezați copilul pe burtă, cu mâna unui adult pe spate. Țineți-l și legănați-l înainte și înapoi; în aceeași poziție, balansați-l în lateral.
Bebelușul este așezat pe burtă cu picioarele îndreptate spre adult, iar jucăriile sunt așezate în fața fitball-ului. Este ușor să tragi copilul de picioare spre tine și înapoi.
Legănat în timp ce stați întins pe burtă pe un fitball în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă.
Pentru un copil întins pe burtă, ținându-și picioarele cu o mână, apăsați ușor pe spate, astfel încât mingea să iasă.

Înainte de a începe gimnastica pe un fitball, este necesară o consultație cu un medic pediatru. Cursurile se țin la 1,5 ore după hrănire, urmând câteva reguli simple:

nu poți balansa mingea prea mult;
atunci când faci exerciții în timp ce stai întins pe burtă, picioarele trebuie să fie cât mai larg răspândite;
În timpul orelor, nu trebuie să trageți de picioarele sau de brațele copilului.

Gimnastica pe fitball este contraindicată pentru:

rană ombilicală nu este vindecată;
boala bebelușului;
mai putin de 1 luna.

Masajul și exercițiile pentru burtă vor întări mușchii, vor îmbunătăți digestia, vor crește rezistența și, de asemenea, vor îmbunătăți starea psihologică a bebelușului și a mamei sale. Pentru sugari pot fi folosite nu numai în scopuri medicinale- sunt o excelenta masura preventiva.

Facilităţi Medicină tradițională cu așa-numitul efect carminativ va ajuta la îmbunătățirea efectului de masaj și gimnastică. Ele acționează ușor și sunt adesea mai eficiente decât substanțele chimice:

mărar, în special semințele sale - luate sub formă de decoct sau infuzie;
fenicul - sub formă de infuzie și ceai din fructele sale, apă de mărar;
musetel - sub forma unei infuzii strecurate.

Utilizare Ceaiuri din plante iar decocturile sunt posibile numai după consultarea medicului pediatru. El va determina cantitatea și frecvența aportului; de obicei 2-3 linguri sunt suficiente pentru bebeluși înainte de hrănire.

Din păcate, aproape 80% dintre bebeluși suferă de probleme cu burtica. În primele luni, nou-născuții suferă de crampe abdominale. De regulă, colicile încep să apară la două săptămâni după naștere. Până în a 6-a săptămână își ating intensitatea maximă. Ascultă fiecare plâns al bebelușului tău și vei învăța rapid să diferențiezi plânsetele cauzate de spasme de altele. Masajul pentru colici ajuta foarte bine in aceasta situatie. Multe mame folosesc adesea această metodă pentru a atenua starea unui copil care plânge.

Plânsul provocat de colici are propriile sale caracteristici, care te vor ghida în viitor. Dacă un copil începe să fie deranjat de colici, începe să strige ascuțit și tare, să-și strângă mâinile în pumni și să-și arcuiască spatele. În unele cazuri, copilul se oprește și apoi începe din nou să plângă. Dacă nu sunt controlate, colicile pot dăuna și sistemului nervos al bebelușului. Cu fiecare nou timp, copilul va începe să se comporte mai iritabil și neliniștit.

Statisticile arată că un copil primește lapte matern, este mult mai puțin susceptibil la colici decât un bebeluș care primește hrană artificială. Spasmele intestinale sunt cauzate de adaptarea la o noua viata, la noi senzatii. Masajul pentru copii sub un an poate fi de mare beneficiu.

Masajul abdominal pentru colici trebuie efectuat strict în sensul acelor de ceasornic

Vă sugerăm să vă familiarizați cu atenție cu tehnica de efectuare a masajului sugarului pentru colici, care trebuie urmată. Mângâind corect burtica, copilul tău se va calma în curând și durerea va dispărea.

Primul pas este ameliorarea tensiunii. Pentru a face acest lucru, plasați palma ușor deasupra buricului și aplicați o presiune ușoară. Desenați mental o literă mare „P” pe burtă. De-a lungul acestei traiectorii se află intestinul tensionat și colonul transvers, din care gazele acumulate trebuie expulzate.

Frecați palmele astfel încât acestea să fie calde. Când masați, folosiți cremă sau ulei pentru a nu răni pielea delicată a bebelușului.

Folosind mișcări în linie dreaptă, mergeți ușor de-a lungul părții stângi a abdomenului de sus în jos. Cu această mișcare vei favoriza mișcarea gazelor în jos.

Apoi trebuie să-ți mângâi burtica chiar deasupra buricului de la dreapta la stânga (pentru tine va fi de la stânga la dreapta). Și apoi în jos din nou în sensul acelor de ceasornic.

Apoi mângâiem de-a lungul unei linii ascendente în dreapta buricului de jos în sus. Apoi pe o direcție transversală și pe o linie descendentă.

Trebuie să efectuați 10 rotații complete.

Cu această procedură, bebelușul se calmează și spasmele intestinale dispar.

Cum altfel să ajuți un copil cu colici

După cum arată practica, aproape toate metodele se bazează pe medicina tradițională și consistență. in afara de asta masaj clasic pentru colici, există câteva alte metode pentru ameliorarea durerii. Aici sunt câțiva dintre ei:

Mamele calcă scutecul bine, apoi îl pliază de patru ori și îl așează pe burtă.
Unii oameni folosesc un tub de evacuare a gazului.
De asemenea, se folosesc medicamente pentru ameliorarea gazelor. Pentru a face acest lucru, adăugați câteva picături într-o lingură de lapte matern.
Efectuați un set de exerciții speciale într-o baie caldă.
Tehnica speciala pentru presopunctura la copii.

De când am început să vorbim despre exerciții speciale, care ajută copilul la ameliorarea colicilor dureroase, vă sugerăm să vă familiarizați cu unele dintre ele.

Un set de exerciții pentru a ajuta la ameliorarea spasmelor

Exerciții:

Îndreptați-vă picioarele, apoi apăsați-le spre burtă și spate. Faceți acest exercițiu de 10 ori.
Efectuăm exact același exercițiu, dar alternativ câte un picior.
Ridicati putin picioarele bebelusului si efectuati exercitiul „bicicletei”.
După aceea, efectuați mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic.

Bineînțeles, la început bebelușul tău va rezista unui masaj al burticii pentru colici. Va fi foarte neobișnuit ca el să se întindă pe spate, întinzându-și și apăsând picioarele. Și copilul poate fi înțeles. Dar nu-ți face griji, după a treia ședință copilul tău va fi mai calm și mai conform cu acțiunile tale.

Dar, dacă copilul tău rezistă prea mult la masaj și în mod persistent nu-l dorește, nu este nevoie să-l forțezi. Nu va exista niciun beneficiu din acest lucru. Vei face doar rău copilului. Într-o astfel de situație, așezați pur și simplu copilul pe palmă și antebraț. Copilul îți va simți căldura și se va calma. În această poziție, puteți masa ușor partea inferioară a spatelui bebelușului. Procedura nu numai că va ameliora spasmele, dar va oferi bebelușului încredere că se află sub protecția și atenția mamei sale.

Când se naște un bebeluș, nu totul din corpul lui este capabil să funcționeze armonios imediat. Aproape toți părinții se confruntă cu problema colicilor intestinale la sugari. Iar când bebelușul țipă câteva ore la rând, părinții sunt gata să alerge oriunde după ajutor.

Aleargă la farmacie, la pediatru pentru o rețetă. Vor să obțină o sticlă de medicament magic, dar, din păcate, așa ceva nu există. "Ce să fac?" - tu intrebi. În acest articol vă voi spune cum să ajutați cu adevărat un bebeluș cu această problemă folosind masaj.

Colica la sugari începe cel mai adesea să deranjeze bebelușii din a doua până la a treia săptămână de viață. Acest atac durează până la vârsta de aproximativ trei luni. S-a observat că colicile apar mai des și durează mai mult la băieți. Adesea, colicile la băieți continuă până la vârsta de 4-5 luni.

Cauzele colicilor la un copil

Cauza principală a colicilor intestinale este considerată a fi imaturitatea sistemului enzimatic al nou-născutului. Enzimele sunt substanțe care descompun alimentele în stomac și intestine. Nou-născutul nu produce suficiente enzime. Prin urmare, digestia alimentelor are loc anormal, cu eliberarea unor cantități mari de gaze. Mai ales dacă copilul este hrănit cu alimente nepotrivite vârstei sale.

Supraalimentarea unui copil poate duce la colici intestinale. Pur și simplu nu există suficiente enzime pentru a digera cantități mari de alimente. Alimentele sunt supuse fermentației. În timpul fermentației, se eliberează o mulțime de gaze - dioxid de carbon, sulfat de hidrogen. Gazele formează bule, întind pereții intestinali ai bebelușului și provoacă dureri severe.

Colicile pot fi cauzate de poziționarea incorectă a bebelușului în timpul hrănirii, când bebelușul ia mult aer cu alimente.

Pentru a goli intestinele bebelușului, copilul trebuie așezat pe burtă înainte de hrănire, cu picioarele îndoite sub el. Această poziție facilitează îndepărtarea gazelor.

După hrănire, țineți copilul într-o poziție verticală pentru un timp suficient, astfel încât aerul prins în timpul hrănirii să fie eliberat din stomac.

La om, așa-numita microfloră intestinală trăiește în intestinul gros, care este implicat în procesul de digerare a alimentelor. Acestea sunt microorganisme benefice pentru oameni. Fără ele, digestia normală este imposibilă.

La o persoană mică, această microfloră nu este încă suficient de formată. Un dezechilibru în microflora intestinală duce la fermentație în intestine și, ca urmare, la creșterea formării de gaze.

Simptome

Pentru a înțelege că anxietatea bebelușului este asociată tocmai cu disconfortul din intestine, trebuie să cunoașteți simptomele colicilor intestinale. De obicei, colica la sugar debutează brusc în timpul sau la scurt timp după hrănire. Copilul țipă tare, se îngrijorează, se încordează, mormăie și își apasă picioarele pe burtă.

Burta este umflată, se aud sunetele transfuziei de lichid de la distanță, iar cu palma poți simți mișcarea aerului prin intestine. În acest moment, practic nimic nu aduce ușurare copilului. Colica intestinală se termină la fel de brusc cum începe.

Una dintre modalitățile eficiente de a ajuta bebelușii cu colici este masajul burticii. Poate fi folosit in timpul unui atac de colici intestinale sau pentru prevenirea acestuia.

Cum să masezi corect

Și acum îți voi spune cum să-i faci în mod corespunzător copilului tău un astfel de masaj.

Masați înainte de hrănire sau nu mai devreme de 40 de minute după hrănire timp de 5-7 minute de 4-6 ori pe zi. Este imperativ să oferi copilului condiții confortabile. Aerisiți mai întâi camera. Temperatura optima in interior - 22-24°C, deoarece bebelusul trebuie dezbracat pentru masaj.

Mai întâi scoateți toate bijuteriile din mâini și tăiați-vă unghiile scurte pentru a nu răni pielea delicată a nou-născutului. Nu trebuie să folosiți nicio cremă sau ulei pentru masaj.

Crema sau uleiul modifică coeficientul de aderență dintre pielea mâinilor și pielea bebelușului, ceea ce duce la aplicarea unei forțe excesive în timpul masajului. Deci, mâinile adultului care face masaj ar trebui să fie uscate. Daca palmele mamei sau tatalui sunt umede, le poti pudra cu pudra de talc sau pudra pentru bebelusi.

Nou-născuții, în general, nu le place ca trupurile lor să fie atinse. Cu cât încep mai devreme să primească masaj regulat, cu atât bebeluș mai rapid se obișnuiește cu căldura și tandrețea mâinilor mamei sale.

Este important să se țină cont de starea plăgii ombilicale și a pielii nou-născutului. Masajul nu trebuie efectuat când rană ombilicală nu s-a vindecat încă, se udă sau sângerează, precum și cu erupții pustuloase pe pielea bebelușului.

Efectul va fi mult mai bun dacă încălziți burtica bebelușului cu o pernuță de încălzire sau un scutec cald înainte de masaj. Pentru aceasta este potrivită o pernă de încălzire obișnuită sau o pungă de sare încălzită. Puteți folosi un scutec cald călcat. Aplicați un tampon de încălzire sau scutec, asigurându-vă că temperatura acestuia este confortabilă.

Apoi înfășurează-ți brațele în jurul burtei bebelușului pentru câteva minute. După ce ați scos scutecul, puneți cele două palme pe burtă pentru câteva secunde. Lăsați copilul să se obișnuiască cu căldura și atingerea.

Tehnica masajului în sine, punct cu punct

Cum să termini corect un masaj

Când terminați masajul, asigurați-vă că îl ajutați pe bebeluș să elibereze gazele acumulate în intestine. Pentru a face acest lucru, aduceți picioarele îndoite ale bebelușului la burtă timp de 30-40 de secunde (atât timp cât permite copilul) în timp ce este întins pe spate. După această poziție lungă incomodă, masați picioarele bebelușului pentru o mai bună relaxare.

Repetați procedura de aducere a picioarelor pe burtă de mai multe ori, amintindu-vă să relaxați picioarele copilului de fiecare dată.

De asemenea, puteți elimina gazele după un masaj în alt mod. După ce a așezat copilul pe burtă, aduceți picioarele îndoite la genunchi și articulațiile șoldului. Ține-ți picioarele în această poziție. Repetați exercițiul de mai multe ori.

Bicicleta de exercitii

O altă modalitate de a vă ajuta copilul să scape de gazele din intestine este să faceți o mișcare „bicicletă”, adică să îndoiți alternativ și să aduceți picioarele copilului spre stomac.

Finalizați masajul cu frecări pentru burtă liniștitoare și relaxante.

Puncte și reguli importante

Scopul principal al tuturor acestor mișcări este de a promova gazele, principala cauză a colicilor, prin intestine și de a facilita eliberarea acestora. Prin urmare, este atât de important să respectați direcția corectă a mișcărilor, în sensul acelor de ceasornic. Așa merg intestinele umane și așa se mișcă alimentele prin intestine.

În timpul masajului, gazele se deplasează prin intestine și ies. Ca urmare, disconfortul copilului asociat cu întinderea pereților intestinali de către bule de gaz dispare.

Masajul regulat nu numai că activează și normalizează funcția intestinală, dar stimulează și întărirea mușchilor la nou-născuți. Se formează un corset muscular, iar aceasta este o prevenire eficientă a herniilor anterioare. perete abdominal.

Înțelegerea de ce și cum să masați burta în timpul colicilor intestinale vă va ajuta, dragi părinți, să ușurați perioada deja dificilă de adaptare a copilului la viața independentă. Răbdarea și respectarea acestor recomandări simple te vor ajuta să supraviețuiești acestor „mici necazuri” ale copiilor mici, să menții calmul, încrederea în sine și sănătatea bebelușului tău.

Sanatate tie si copiilor tai!

Pediatru în exercițiu și mama de două ori Elena Borisova v-a povestit despre masajul pentru colici la nou-născut. Mai ales pentru site-ul agushkin.ru

Toate proaspetele mămici ar trebui să știe că un copil se naște cu sisteme corporale încă imperfecte - respirator, musculo-scheletal, vizual etc. Sistem digestiv nu o excepție. În primele luni de viață ale bebelușului, ea tocmai își stabilește funcționarea corectă - digerând alimentele care sunt încă necunoscute organismului, se obișnuiesc și continuă să se îmbunătățească. Din această cauză, aproape toți bebelușii cu vârsta sub 3 luni (și uneori mai lungi) se confruntă cu o astfel de pacoste precum colicile intestinale. Sunt senzații dureroaseîn intestine, balonare sau scaun anormal.

Desigur, mamele fac tot posibilul pentru a ameliora starea copiilor lor. Dieta mamei, o baie caldă, un tub de gaz, un scutec cald pe stomac, medicamentele le pot ajuta să facă față acestui lucru. apa de marar sau ceaiuri din plante. Dar cea mai eficientă metodă rămâne masajul abdominal pentru nou-născuți. Prin imbunatatirea starii bebelusului, masajul este o modalitate excelenta pentru mama si copilul de a comunica la nivelul senzatiilor tactile.

Când bebelușul tău plânge de colici, un masaj pe burtă îl va ajuta să se calmeze.

Pregătirea pentru un masaj

În perioada în care copilul este deranjat de colici, datoria mamei este să aibă grijă să reducă durerea. Adică, este indicat să se efectueze un masaj cu cel puțin 30 de minute înainte de fiecare hrănire, iar dacă după aceasta, atunci după o oră și jumătate. Când o mamă tocmai începe să efectueze astfel de manipulări, trebuie să pregătească copilul și să-i ofere posibilitatea de a se obișnui cu masajul. Durata primelor ședințe de masaj ar trebui să fie de doar câteva minute, crescând treptat până la 10 minute. Efectuarea zilnică a unui masaj va ajuta și la întărirea mușchilor abdominali și la prevenirea apariției unei hernii ombilicale.

La începerea procedurii în sine, mama trebuie să se asigure că copilul este sănătos, nimic nu îl deranjează (cu excepția colicilor, desigur), temperatura corpului este normală și nu există probleme cu pielea.

Pe lângă afecțiunile generale, există o serie de contraindicații atunci când nu se poate face masaj (cu hepatită, oase fragile, inflamație a ganglionilor și mușchilor limfatici, hernie ombilicală etc.). Mâinile mamei ar trebui să fie uscate și calde. Nu este recomandat să le ungeți cu ulei, deoarece acest lucru poate crește presiunea asupra abdomenului și poate provoca un disconfort suplimentar bebelușului. La cel mai mic protest al bebelușului, este mai bine să refuzați masajul.

Masajul trebuie făcut ușor, cu mâinile calde

Nu uitați de condițiile din jur. Temperatura din cameră ar trebui să fie optimă, astfel încât un copil gol să nu înghețe. Înainte de a începe masajul, „băi de aer” care durează câteva minute nu vor strica. Un plus ar fi să însoțești masajul cu cântece amuzante, versuri sau doar muzică calmă.

Faceți masajul corect

Ca orice tip de masaj, este corect să începeți un masaj al burticii pentru un nou-născut cu mângâieri ușoare. Astfel de mișcări vor ajuta copilul să se relaxeze. Este mai bine să ocoliți zona hipocondrului drept, unde se află ficatul, și să direcționați mai multe eforturi către zona din abdomenul inferior, din stânga. Intestinul gros este situat acolo, iar masajul nu va face decât să-i îmbunătățească funcționarea.

Tipuri de accidente vasculare cerebrale (fiecare trebuie repetat de cel mult 5 ori):

Circular. Trebuie să vă mângâiați burtica cu o mână strict în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru se datorează structurii intestinelor. Exact așa se află în cavitatea abdominală, așa că mișcările în sensul acelor de ceasornic vor ajuta gazele să se deplaseze în mod natural spre ieșire.
Tejghea. Mângâind simultan abdomenul cu ambele mâini unul spre celălalt. În acest caz, o mână privește palma în jos (în direcția în jos), cealaltă - cu palma în sus (în direcția în sus).
Oblic. Mângâind simultan mușchii abdominali oblici cu ambele mâini. Trebuie să începeți mișcarea din regiunea lombară spre buric (ca și cum ar fi acoperit-o cu palmele).
Circular. Trebuie să finalizați ciclul de mișcare cu aceleași mișcări ca la început.

Tehnici de masaj pentru colici la sugari

Pentru copiii sub 3 luni, mângâierea poate fi transferată treptat la presiune ușoară și lovire cu lobii degetelor, iar după 3 luni trebuie introdusă și ciupirea.

„Bicicletă”. Poziția bebelușului este pe spate. Este necesar să îndoiți pe rând fiecare picior al copilului, apăsând-l pe burtă, celălalt picior rămâne drept. Este important să nu exagerați cu presiunea.
Îndoirea ambelor picioare în același timp, apăsând pe burtă. Trebuie să ții picioarele îndoite timp de aproximativ 20 de secunde, apoi să eliberezi.
— Broască râioasă. Picioarele copilului sunt ținute de tibie, îndoite la genunchi și apăsate pe burtă (ca în exercițiul anterior). Apoi, in aceeasi pozitie, sunt intinse in semicerc de la centrul abdomenului in jos si indreptate. Se execută mai multe exerciții de rotație într-o direcție, apoi în cealaltă. Acest exercițiu este, de asemenea, preventiv împotriva displaziei de șold.
Masaj circular cu degetele. Trebuie să vă imaginați aproximativ 3 cercuri pe burtă (mari, mijlocii și mici). Punând degetul arătător și degetul mijlociu, trebuie să, apăsând ușor cu vârful degetelor, să descrii cercuri în sensul acelor de ceasornic, începând cu cel mai mare (ocolind zona ficatului).
Exerciții de fitball. Puteți legăna copilul înainte, înapoi, în cerc sau să vă „săriți” ușor burtica. Pe langa beneficii, acest exercitiu face si bebelusul fericit.

După astfel de proceduri, începe descărcarea activă a gazelor, durerea scade, iar copilul se simte ușurat. Pentru a stăpâni mai bine seturile de exerciții, mama poate oricând să vizioneze un videoclip de antrenament sau să ceară sfatul unui medic pediatru.

Una dintre cele mai mijloace eficiente Combaterea constipatiei, refacerea performantelor si neutralizarea oboselii este considerat un masaj. Această metodă de tratament a fost folosită încă din mileniul III î.Hr. - în China, apoi în Japonia. Din aceste țări ne-a venit descrierea acestor tehnici de vindecare.

Tipuri de masaj pentru constipație

Masajul este un set de tehnici care folosesc acțiunea mecanică, care poate fi reprezentată sub formă de frecare sau presiune. Afectează direct suprafața corpului. În funcție de sarcină, se obișnuiește să se facă distincție următoarele tipuri Masaj abdominal pentru constipatie:

masajul reflex segmentar este efectuat pentru a avea un efect reflex asupra stării organelor interne;

presopunctura relaxează sau stimulează zonele biologic active;

masaj hardware efectuat folosind dispozitive speciale;

masoterapie, realizat independent.

Trebuie să știți că laxativele nu trebuie folosite frecvent. Ele pot fi folosite doar în cazuri excepționale si o singura data. Acest lucru se datorează faptului că organismul se obișnuiește foarte repede cu ele. Intestinele devin dependente de laxative, motiv pentru care încetează să funcționeze singure. După aceasta, este foarte dificil să scapi de constipație și, uneori, este aproape complet imposibil. Prin urmare, este mai bine să se maseze pentru constipație.

Foarte metode simple masajul vă va ajuta să îmbunătățiți rapid motilitatea intestinală și să scăpați complet de constipație. Masajul se poate face independent sau cu ajutorul altei persoane. De asemenea, puteți masa copiii împotriva constipației.

Cum să-ți faci un masaj pe burtă pentru constipație?

ÎN conditii normale nu intotdeauna si nu oricine are posibilitatea de a apela la serviciile unui specialist pentru masaj pentru constipatie. Prin urmare, este important să înveți cum să folosești automasajul. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți:

mâinile și întregul corp trebuie spălate bine;

în unele cazuri, masajul trebuie efectuat nu pe piele, ci prin lenjerie de lână sau bumbac;

trebuie să depuneți eforturi pentru relaxarea maximă a mușchilor, precum și a peretelui abdominal anterior. Acest lucru se realizează printr-o poziție confortabilă în decubit dorsal;

Orice mișcare a mâinilor de masaj trebuie făcută în direcția mișcării limfei. Masajul abdominal trebuie efectuat la o jumătate de oră după un mic dejun ușor și la o oră și jumătate după prânz timp de zece minute.

Trebuie să începeți mișcările din regiunea iliacă dreaptă și să duceți la hipocondrul drept, încercând să o ocoliți, coborând în regiunea iliacă stângă. În primul rând, se folosește mângâierea, apoi se aplică frecare circulară cu greutate redusă. În unele cazuri, presiunea intermitentă sau chiar agitarea este adecvată. Terminați procedura cu mișcări circulare.

Dacă aveți constipație cronică, atunci trebuie să efectuați mângâieri circulare în zona abdominală în sensul acelor de ceasornic cu suprafața palmară a degetelor. Dar acest lucru trebuie făcut încet și ușor. Dar important este ca mâinile tale să fie calde.

Masajul punctelor biologic active pentru constipație

Cea mai populară metodă de masaj folosită pentru constipația cronică este presopunctura. Experții au descoperit zone locale care au fost sistematizate în linii, sau canale. După ce a fost identificată relația lor cu organele interne, aceste puncte au fost influențate de diverse dispozitive.

Dacă suferiți adesea de constipație, atunci vă va ajuta masajul punctelor biologic active. Masajul trebuie făcut imediat după somn și apoi de câteva ori pe zi.

Folosind trei degete ale mâinii drepte, trebuie să masați într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic timp de aproximativ 3 minute într-un punct care este situat în diagonală la stânga buricului. Sub el se află un intestin în care sunt reținute fecale. Dacă constipația este cronică, atunci se simte o ușoară umflătură acolo la apăsare.

Pentru constipatie ajuta foarte bine si un exercitiu special pentru degetele mici. Trebuie să-ți ții mâinile la nivelul pieptului, să-ți iei degetele mici unul după altul și să trageți mâinile înăuntru laturi diferite, ținând degetele mici încleștate.

Efectele masajului în tratamentul constipației

După un masaj, uneori există un bubuit în stomac și apoi o dorință de a face nevoile. Trebuie să te ridici, să bei un pahar cu apă ușor sărată și să mergi la toaletă. Dacă faci asta în mod constant, te vei dezvolta reflex condiționat. Apoi se vor stabili mișcările intestinale normale zilnice. Acest masaj este foarte util și, făcându-l în fiecare seară, preveniți constipația și îmbunătățiți funcția intestinală.

Masajul abdominal este considerat una dintre cele mai complexe și dificile proceduri de efectuat. Cel mai adesea este prescris pentru a îmbunătăți digestia. Cu ajutorul său, elimină perfect toxinele din organism, îmbunătățește digestia și elimină sindrom de durere. Dacă doriți să vă mențineți sănătatea în stare excelentă și să vă mențineți funcționarea optimă a corpului, o procedură de masaj în timp util vă va ajuta să faceți față tuturor acestor lucruri.

Multe probleme digestive vor dispărea

Cum să o faci corect

Această procedură necesită o atitudine grijulie și foarte atentă. În timpul sesiunii, trebuie respectate anumite reguli și tehnici.

La efectuarea mișcării de mângâiere și frământare, ritmul trebuie să fie lent, lin, fără mișcări bruște. În mod ideal, mișcările ar trebui să corespundă contracției mușchilor netezi ai canalului intestinal. Dacă efectuați mișcări mai intense și mai bruște, acest lucru poate duce la încordarea mușchilor.

Efectuați tehnici în așa fel încât mișcările să pătrundă adânc în cavitatea abdominală. Când efectuați frământarea, trebuie să vă asigurați că în timpul mișcărilor pereții abdominali ai cavității repetă mișcările mâinilor terapeutului de masaj. Dacă neglijezi această regulă, masajul va fi superficial, iar în unele cazuri poate duce la iritații.

Este necesar să se efectueze procedura cu intestinul gol. Acest lucru va permite un efect mai intens asupra pereților vaselor de sânge. Masajul va avea același efect atât pe față, cât și pe cel zidul din spate intestine. Dacă intestinele sunt pline, efectul se va realiza numai pe peretele anterior al intestinelor.

Se folosesc mișcări ușoare înainte

Cum să-ți masezi corect stomacul

Destul de des, întâmpinând durere, începem să mângâiem stomacul cu mișcări blânde. Cu aceasta actiune calmam durerea, prelungind senzatiile neplacute. Și adesea, totul se termină cu un rezultat pozitiv. Așa că de ce nu începem să masăm stomacul nu numai în cazurile în care este cu adevărat necesar?

De regulă, masajul se efectuează în poziție culcat. Desigur, puteți face procedura în poziție șezând, dar nu veți obține efectul relaxant care se va obține în poziție culcat. Pentru a obține o mai mare relaxare, puneți o pernă sub genunchi în timpul masajului. Acest lucru va permite spatelui și stomacului să ia o poziție confortabilă și mai confortabilă.

Trebuie amintit că toate mișcările trebuie efectuate strict în sensul acelor de ceasornic. Acest lucru va stimula perfect digestia.

Există trei tehnici principale de masaj abdominal clasic: mângâiere, presiune circulară statică și mișcare intensă pe părțile laterale ale abdomenului.

Mângâind

Mângâierea se efectuează cu mișcări circulare ușoare, îndelete. Puneți palma pe burtă și începeți să descrieți un cerc mic. Treptat, diametrul mișcărilor ar trebui să crească. Odată ce ați atins volumul maxim, efectuați mișcări pentru a reduce diametrul. Mișcările se execută cu ambele mâini pe rând timp de 3 minute.

Presiune circulară statică pe abdomen

Când efectuați acest exercițiu, trebuie să vă plasați palma pe burtă și cu mâna a doua apăsați pe prima cu forță, dar nu până la punctul de a durere. Timp de 2-3 secunde apăsăm pe un punct, apoi trecem la următorul. Mișcarea trebuie efectuată în cerc, așa cum s-a făcut mângâierea.

Mișcare intensă pe părțile laterale ale abdomenului

Cu următoarea mișcare frământăm pielea de pe părțile laterale ale abdomenului. Pentru a face acest lucru, trebuie să prindeți pielea între degete, ca și cum ați frământa aluat. Prin utilizarea această tehnică Circulația sângelui se va îmbunătăți, iar talia ta va deveni mult mai subțire și mai elegantă.

Lecție de masaj burtic

Această lecție prezintă cele mai simple și clasice tehnici ale acestei proceduri. Toate mișcările nu trebuie să provoace durere sau disconfort pacientului. Masați cu încredere, cu o presiune uniformă.

Încălzește-ți palmele. Așezați-le pe burta pacientului și țineți-le în această poziție timp de câteva secunde. Începeți să mângâiați cu mișcări uniforme, continue, acoperind întreaga zonă a abdomenului. Mișcările mâinii sunt strict în sensul acelor de ceasornic.

Mângâiere circulară

După mângâiere standard, executăm mângâiere sub formă de diamant. Pune mâna dreaptă pe burtă și mâna stângă în partea de sus a dreptei. Poziționați mâinile astfel încât degetul arătător așezați strict sub coasta inferioară a pieptului. Mișcăm mâinile înainte spre mijlocul pieptului. Apoi trecem la marginea opusă a taliei. După ce ținem câteva secunde, continuăm să ne deplasăm în centrul osului pubian și de acolo către noi înșine și din nou spre centrul pieptului.

Mângâiere de diamant

Continuăm să ne menținem mâinile în poziție - mâna stângă deasupra dreaptă. Puneți mâinile la câțiva centimetri deasupra buricului. Încet, cu o ușoară apăsare, începem să masăm abdomenul în jurul buricului, efectuând mici mișcări circulare.

Mișcări circulare mici

Următoarele mișcări trebuie efectuate cu călcâiele palmelor. Încet, începem să efectuăm mișcări ondulate, de frământare în sensul acelor de ceasornic. După. Este necesar să repetați prima recepție.

Mângâierea valurilor

Masaj abdominal pentru constipație

Pentru constipație, masajul este considerat a fi unul dintre cele mai eficiente mijloace de restabilire a eficienței digestiei. Acest tip de tratament a fost folosit încă dinaintea erei noastre în China. Desigur, masajul este efectuat de specialiști, dar puteți efectua singur procedura învățând tehnica automasajului. În acest caz, este necesar să se studieze tehnicile și corectitudinea întregii proceduri. În timpul execuției, trebuie să rețineți că:

Înainte de fiecare sesiune, trebuie să vă spălați bine mâinile

Toate mișcările trebuie făcute în funcție de mișcarea limfei

Masajul ar trebui să obțină o relaxare maximă a mușchilor. Acest lucru este posibil într-o poziție culcat

Masajul nu trebuie efectuat pe stomacul plin sau gol. Momentul optim este o jumătate de oră după micul dejun sau o oră și jumătate după prânz.

În timpul rulării diverse tehnici masaj, specialiștii au identificat zonele locale, care la rândul lor au fost sistematizate în linii. Ulterior, s-a descoperit o relație absolută între zona locală și organele interne. Aceste puncte au fost vizate. Masaj pe biologic puncte active Ajută foarte bine cu constipația.

Procedura se efectuează folosind trei degete ale mâinii drepte. Timp de 3 minute trebuie să masați punctul situat în diagonală la stânga buricului. Folosind mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, masați punctul. În acest punct sunt reținute fecalele. Dacă suferiți de constipație în mod regulat, este posibil să observați o mică umflătură în acest loc atunci când este apăsat.

După ce ați terminat ședința, este posibil să vă simțiți zgomot în stomac sau nevoia de a face nevoile. În acest caz, trebuie să bei un pahar cu apă ușor sărată și să mergi la toaletă. Acest masaj servește ca o excelentă prevenire a constipației și îmbunătățește perfect funcția intestinală.

Pe lângă această tehnică, exercițiile ajută foarte bine:

Poziția de pornire: stând în genunchi, inspirați și expirați, apoi trageți brusc în stomac
Poziția de pornire culcat pe spate. Efectuați de 20 de ori răsturnarea picioarelor deasupra capului.
În aceeași poziție, efectuați exercițiul cu bicicleta de cel puțin 70 de ori.

Aceste exerciții și tehnici sunt destul de simplu de efectuat. Dar acțiunea lor va îmbunătăți rapid funcția intestinală, eliberându-vă complet de constipație.

Masaj abdominal visceral

Metoda viscerală este un remediu universal pentru tratamentul multor boli asociate cu organele interne și externe. Masajul se realizeaza prin influentarea peretelui frontal al abdomenului.

De regulă, vasospasmul apare în organul bolnav. Ca urmare a faptului că oxigenul este furnizat în volum greșit și are loc stagnarea limfatică, funcționarea organului este perturbată. Organul începe să lucreze la capacitate parțială. Restul organelor încep să lucreze la limita capacităților lor.

Masajul visceral poate elimina congestia limfatică și venoasă. Ca urmare, funcționarea organelor slăbite și funcționarea întregului organism este normalizată fără utilizarea a tot felul de medicamente.

Tehnica masajului visceral

Tehnica este o procedură destul de plăcută care ar trebui efectuată strict conform schemei. Specialiștii cu experiență lucrează cu mare atenție asupra organelor, monitorizându-le reacția ulterioară. De la sesiune la sesiune intensitatea impactului crește.

Dupa prima sedinta, pacientul prezinta un usor suflu in abdomen. Aceasta înseamnă doar că spasmul căilor biliare a fost ameliorat, cu alte cuvinte, ieșirea bilei a fost deschisă. Se observă imediat dispariția edemului în și în jurul organului în sine, circulația sângelui este restabilită, iar funcționarea tractului digestiv este normalizată.

Indicatii de utilizare:

Boli gastrointestinale
Boli ale ficatului, pancreasului
Boli ginecologice
Boli ale organelor genitale
Boala metabolică
Boli de piele
Afectiuni respiratorii

Contraindicatii:

Boli infecțioase acute
Boli oncologice
Tromboză
Boală mintală

Executarea corectă a tehnicilor și tehnicilor servește pentru mai eficientă și rezultat pozitiv. Asigurați-vă că vă familiarizați cu tehnicile și tehnicile. Acest lucru va ajuta la evitarea aspectelor negative.

După aceasta, puteți începe să vă masați burta.

1. În primul rând, trebuie să mângâiați ușor stomacul, crescând treptat presiunea, trecând la o presiune ușoară. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă pliați palmele într-o „casă”, astfel încât partea convexă a „casei” să fie în zona buricului copilului și să efectuați cu atenție mișcări de apăsare cu marginile palmelor de-a lungul marginii. a abdomenului. În acest caz, o atenție deosebită trebuie acordată ocolirii zonei hipocondrului drept - există ficatul, care la bebeluși iese ușor de sub coasta inferioară. Apoi trebuie să faceți mai multe mișcări de apăsare de la dreapta la stânga (așa se mișcă intestinul gros prin corpul bebelușului). După fiecare mișcare, trebuie să efectuați mișcări lente de mângâiere liniștitoare.

Iată câteva modalități suplimentare de a vă elibera copilul de colici severe- cum să ajuți un bebeluș cu colici

Apă de mărar pentru nou-născuți

De ce copilul meu are o durere de burtă?

Remedii (medicamente) pentru colici

Pe tema masajului: Masaj corect pentru un nou-născut la 1 lună

Video masaj pentru colici

Asigurați-vă că urmăriți videoclipul despre cum să masați burta unui copil cu colici:

Cum să masați corect un copil cu colici și constipație

Înainte de masaj, trebuie să vă încălziți burtica cu un scutec cald timp de 2-3 minute.
Mama nu are nevoie să-și unge mâinile; poate folosi praf pentru copii.
Este foarte important să se respecte direcția corectă a mișcărilor în sensul acelor de ceasornic, care corespunde locației anatomice naturale a intestinelor.
Durata unei lecții este de 6-7 minute.
Masajul trebuie efectuat înainte de hrănire - 30-40 de minute.

Important! Nu este recomandat să vă ungeți mâinile cu ulei pentru a masa burta, deoarece este dificil să controlați presiunea.

Tehnica de masaj al burticii la nou-născut

Masarea burticii bebelușului favorizează mișcarea conținutului intestinal (scaun, gaze) și îmbunătățește starea.

După încălzirea cu scutec, puneți ambele mâini pe burtă cu o casă, țineți o vreme pentru a egaliza temperatura mâinilor și a corpului bebelușului.
Fără a vă îndepărta mâinile, în sensul acelor de ceasornic, aplicăm încet, cu grijă, o presiune ușoară pe burtă de-a lungul conturului „casei”, ca și cum am repeta contururile rotunjite ale burticii bebelușului, crescând treptat intensitatea. Este important să încercați să ocoliți hipocondrul drept, unde se află ficatul.
Ținând mâinile într-un singur loc, aplicăm presiune alternativă de la dreapta la stânga de-a lungul intestinului gros.
Mângâiem burtica bebelușului în sensul acelor de ceasornic cu palma, apoi de sus în jos.
Mângâierea mușchilor oblici abdominali, cu o mână pe burtă.
Mișcări de mângâiere în sensul acelor de ceasornic, descriind un pătrat și litera „P” în jurul buricului.
Contra mișcările în jos și în sus cu palmele ambelor mâini în același timp (o mână se mișcă în sus și cealaltă în jos).
Efectuăm mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, mai întâi cu palma unei mâini și apoi cu palmele ambelor mâini.
Îndoim picioarele bebelușului la genunchi și le aducem la burtă timp de 30 de secunde, astfel încât să iasă gazul. După aceasta, picioarele trebuie mângâiate, relaxându-le astfel.
La final - mângâind ușor burtica.

Video cu un masaj al burticii nou-născutului pentru colici și constipație acasă

Următoarele măsuri sunt, de asemenea, utile pentru a scăpa de colici:

culcare pe burtă - se face înainte de hrănire, întotdeauna pe o suprafață tare;
imediat după hrănire, ține copilul într-o poziție verticală pentru a-i permite să eructe;
aplicarea căldurii pe burtă: un scutec cald, un tampon de încălzire;
utilizarea unui tub de evacuare a gazului.

Gimnastica pentru colici si constipatie la bebelusi

Gimnastica pentru bebelusi cu balonare, colici si constipatie are un efect benefic asupra functiei intestinale si antreneaza si aparatul vestibular.

„Micul broască”: copilul stă întins pe burtă. Întinde-i picioarele astfel încât genunchii să fie depărtați și picioarele să se atingă. Adu-ți palma în picioare, astfel încât să se îndepărteze. Exercițiile fizice întăresc mușchii abdominali, reglează funcția intestinală și învață copilul să se târască.
„Avion”: ține copilul de piept de jos cu o mână, ține-l de burtă de jos cu cealaltă mână, trecându-l între picioarele bebelușului. Simulați zborul prin cameră, oprindu-vă la jucării și obiecte pe care bebelușul le poate vedea sau le poate apuca în timpul zborului.
Copilul stă întins pe spate. Ținându-l ușor de axile, ridicați-l încet astfel încât să ia o poziție șezând, apoi coborâți-l încet în poziția opusă. Când efectuați acest lucru, asigurați-vă cu atenție că copilul nu se lovește de cap. Exercitiul este recomandat bebelusilor dupa varsta de doua luni; intareste aparatul vestibular si muschii abdominali.
Întoarceți copilul din spate în burtă și de la burtă în spate, sprijinindu-l cu grijă de mâner. Acest exercițiu întărește mușchii abdominali oblici.
Exercițiul „Fluture” - așezați copilul pe spate, cu picioarele îndoite la genunchi. Ținându-i picioarele cu mâinile tale, întinde-ți genunchii în lateral în același timp.
„Înotător” - copilul stă întins pe burtă, cu o mână ținându-l de jos de piept și burtă și cu cealaltă mână ținându-i picioarele. Bebelușul este ridicat astfel încât să își ridice atât capul, cât și picioarele în același timp.

Exerciții pentru colici pentru sugari pe un fitball

Exerciții video pe fitball de la Yulia Ermak

Gimnastica ar trebui să dureze între 7 și 15 minute. Dacă copilul obosește mai devreme, nu este nevoie să-l forțezi.

Așezați copilul pe burtă, cu mâna unui adult pe spate. Țineți-l și legănați-l înainte și înapoi; în aceeași poziție, balansați-l în lateral.
Bebelușul este așezat pe burtă cu picioarele îndreptate spre adult, iar jucăriile sunt așezate în fața fitball-ului. Este ușor să tragi copilul de picioare spre tine și înapoi.
Legănat în timp ce stați întins pe burtă pe un fitball în sensul acelor de ceasornic și în direcția opusă.
Pentru un copil întins pe burtă, ținându-și picioarele cu o mână, apăsați ușor pe spate, astfel încât mingea să iasă.

Înainte de a începe gimnastica pe un fitball, este necesară o consultație cu un medic pediatru. Cursurile se țin la 1,5 ore după hrănire, urmând câteva reguli simple:

nu poți balansa mingea prea mult;
atunci când faci exerciții în timp ce stai întins pe burtă, picioarele trebuie să fie cât mai larg răspândite;
În timpul orelor, nu trebuie să trageți de picioarele sau de brațele copilului.

Gimnastica pe fitball este contraindicată pentru:

rană ombilicală nu este vindecată;
boala bebelușului;
mai putin de 1 luna.

Masajul și exercițiile pentru burtă vor întări mușchii, vor îmbunătăți digestia, vor crește rezistența și, de asemenea, vor îmbunătăți starea psihologică a bebelușului și a mamei sale. Pentru sugari, ele pot fi folosite nu numai în scopuri medicinale - sunt o măsură preventivă excelentă.

Medicina tradițională cu așa-numitul efect carminativ va ajuta la sporirea efectului masajului și al gimnasticii. Ele acționează ușor și sunt adesea mai eficiente decât substanțele chimice:

mărar, în special semințele sale - luate sub formă de decoct sau infuzie;
fenicul - sub formă de infuzie și ceai din fructele sale, apă de mărar;
musetel - sub forma unei infuzii strecurate.

Puteți folosi ceaiuri și decocturi din plante numai după consultarea medicului pediatru. El va determina cantitatea și frecvența aportului; de obicei 2-3 linguri sunt suficiente pentru bebeluși înainte de hrănire.

Statisticile arată că un bebeluș care primește lapte matern este mult mai puțin susceptibil la colici decât un bebeluș care primește hrană artificială. Spasmele intestinale sunt cauzate de adaptarea la o noua viata, la noi senzatii. Masajul pentru copii sub un an poate fi de mare beneficiu.

Masajul abdominal pentru colici trebuie efectuat strict în sensul acelor de ceasornic

Frecați palmele astfel încât acestea să fie calde. Când masați, folosiți cremă sau ulei pentru a nu răni pielea delicată a bebelușului.

Folosind mișcări în linie dreaptă, mergeți ușor de-a lungul părții stângi a abdomenului de sus în jos. Cu această mișcare vei favoriza mișcarea gazelor în jos.

Apoi trebuie să-ți mângâi burtica chiar deasupra buricului de la dreapta la stânga (pentru tine va fi de la stânga la dreapta). Și apoi în jos din nou în sensul acelor de ceasornic.

Apoi mângâiem de-a lungul unei linii ascendente în dreapta buricului de jos în sus. Apoi pe o direcție transversală și pe o linie descendentă.

Trebuie să efectuați 10 rotații complete.

Cu această procedură, bebelușul se calmează și spasmele intestinale dispar.

Cum altfel să ajuți un copil cu colici

După cum arată practica, aproape toate metodele se bazează pe medicina tradițională și consistență. Pe lângă masajul clasic pentru colici, există câteva alte metode pentru ameliorarea durerii. Aici sunt câțiva dintre ei:

Mamele calcă scutecul bine, apoi îl pliază de patru ori și îl așează pe burtă.
Unii oameni folosesc un tub de evacuare a gazului.
De asemenea, se folosesc medicamente pentru ameliorarea gazelor. Pentru a face acest lucru, adăugați câteva picături într-o lingură de lapte matern.
Efectuați un set de exerciții speciale într-o baie caldă.
Tehnica speciala pentru presopunctura la copii.

De când am început să vorbim despre exerciții speciale care ajută copilul să elibereze colici dureroase, vă sugerăm să vă familiarizați cu unele dintre ele.

Un set de exerciții pentru a ajuta la ameliorarea spasmelor

Exerciții:

Îndreptați-vă picioarele, apoi apăsați-le spre burtă și spate. Faceți acest exercițiu de 10 ori.
Efectuăm exact același exercițiu, dar alternativ câte un picior.
Ridicati putin picioarele bebelusului si efectuati exercitiul „bicicletei”.
După aceea, efectuați mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic.

Cauzele colicilor la un copil

Supraalimentarea unui copil poate duce la colici intestinale. Pur și simplu nu există suficiente enzime pentru a digera cantități mari de alimente. Alimentele sunt supuse fermentației. În timpul fermentației, se eliberează multe gaze - dioxid de carbon, hidrogen sulfurat. Gazele formează bule, întind pereții intestinali ai bebelușului și provoacă dureri severe.

Colicile pot fi cauzate de poziționarea incorectă a bebelușului în timpul hrănirii, când bebelușul ia mult aer cu alimente.

Pentru a goli intestinele bebelușului, copilul trebuie așezat pe burtă înainte de hrănire, cu picioarele îndoite sub el. Această poziție facilitează îndepărtarea gazelor.

După hrănire, țineți copilul într-o poziție verticală pentru un timp suficient, astfel încât aerul prins în timpul hrănirii să fie eliberat din stomac.

Simptome

Una dintre modalitățile eficiente de a ajuta bebelușii cu colici este masajul burticii. Poate fi folosit in timpul unui atac de colici intestinale sau pentru prevenirea acestuia.

Cum să masezi corect

Și acum îți voi spune cum să-i faci în mod corespunzător copilului tău un astfel de masaj.

Masați înainte de hrănire sau nu mai devreme de 40 de minute după hrănire timp de 5-7 minute de 4-6 ori pe zi. Este imperativ să oferi copilului condiții confortabile. Aerisiți mai întâi camera. Temperatura optimă a camerei este de 22-24°C, deoarece bebelușul trebuie să fie dezbracat pentru masaj.

Mai întâi scoateți toate bijuteriile din mâini și tăiați-vă unghiile scurte pentru a nu răni pielea delicată a nou-născutului. Nu trebuie să folosiți nicio cremă sau ulei pentru masaj.

Nou-născuții, în general, nu le place ca trupurile lor să fie atinse. Cu cât încep mai devreme să primească masaj regulat, cu atât copilul se obișnuiește mai repede cu căldura și tandrețea mâinilor mamei sale.

Este important să se țină cont de starea plăgii ombilicale și a pielii nou-născutului. Masajul nu trebuie efectuat atunci când rana ombilicală nu s-a vindecat încă, este umedă sau sângerează sau când există erupții pustuloase pe pielea copilului.

Tehnica masajului în sine, punct cu punct

Cum să termini corect un masaj

Repetați procedura de aducere a picioarelor pe burtă de mai multe ori, amintindu-vă să relaxați picioarele copilului de fiecare dată.

De asemenea, puteți elimina gazele după un masaj în alt mod. După ce a așezat copilul pe burtă, aduceți picioarele îndoite la articulațiile genunchiului și șoldului la burtă. Ține-ți picioarele în această poziție. Repetați exercițiul de mai multe ori.

Bicicleta de exercitii

Finalizați masajul cu frecări pentru burtă liniștitoare și relaxante.

Puncte și reguli importante

În timpul masajului, gazele se deplasează prin intestine și ies. Ca urmare, disconfortul copilului asociat cu întinderea pereților intestinali de către bule de gaz dispare.

Sanatate tie si copiilor tai!

Pediatru în exercițiu și mama de două ori Elena Borisova v-a povestit despre masajul pentru colici la nou-născut. Mai ales pentru site-ul agushkin.ru

Masajul abdominal este unul dintre cele mai dificile și dificil de efectuat. Cel mai adesea, masajul abdominal este prescris pentru o digestie lenta, insotita de constipatie.

Masajul abdominal are mai multe scopuri:

1) conținutul său este condus prin intestine,
2) peristaltismul intestinal este stimulat,
3) centrii nervoși sunt stimulați la o activitate mai energică,
4) activitatea secretorie a glandelor intestinale este intensificată, cum ar fi ficatul, pancreasul și glandele mici încorporate în pereții stomacului și intestinelor.

Tehnicile de masaj abdominal sunt foarte diverse. Acestea constau în diferite tipuri de mângâiere, frământare, scuturare și batere.

Mângâierea se efectuează: pe întreg abdomenul, de-a lungul colonului, în zona stomacului și ficatului, pe intestinul subțire și în abdomenul inferior în zonele ileale.

Frământarea crește și reglează peristaltismul intestinal, crește tonusul pereților mușchilor abdominali și favorizează resorbția grăsimii în piele abdomen, prin urmare tehnicile de frământare sunt împărțite în diverse tipuri de frământare de-a lungul colonului, frământare pe intestinul subțire, pe mușchii abdominali și frământare a pielii tegumentului abdominal.

Comoția se efectuează local pe centrii nervoși care controlează activitatea tuturor aparatul intestinal, pe zona stomacului, ficatului, rinichilor și vezicii urinare și, în general, pe pereții abdominali ai întregului abdomen.

Effleurage este folosit pentru a provoca contracții mai viguroase ale mușchilor netezi care formează pereții intestinelor și pentru a crește circulația sângelui în ei.

Pentru comoditatea descrierii, vom împărți studiul masajului abdominal pe zonă. Cel mai indicatie frecventa pentru prescrierea masajului abdominal acesta este așa-numitul. constipație obișnuită, cauzată de peristaltismul insuficient energetic în intestinul gros. Pentru a le stimula munca, se efectuează masaj de-a lungul colonului și frământare generală a abdomenului.
Reguli generale pentru efectuarea masajului abdominal

Masajul abdominal, așa cum am menționat mai sus, este una dintre cele mai dificile tehnici tehnice; necesită o atitudine atentă și grijulie și respectarea unor reguli foarte importante și anume:

1. Mișcările de frământare și mângâiere se desfășoară încet și lin, corespunzătoare contracțiilor lente ale mușchilor netezi care alcătuiesc pereții canalului intestinal. Mișcările rapide irită mușchii și îi pun într-o stare de tensiune, în timp ce restul sunt lente, coincid cu peristaltismul intestinal, promovează mișcări mai energice.

2. Mișcările trebuie să pătrundă adânc în cavitatea abdominală. Pentru a face acest lucru, în timpul întregii frământări, este necesar să vă asigurați că pereții abdominali de sub mâinile terapeutului de masaj urmează mișcarea. Dacă această regulă nu este respectată, masajul abdominal se efectuează extrem de superficial și poate provoca iritații ale pielii.

3. Masajul abdominal trebuie facut cu vezica si intestinele goale. Un pacient care suferă de constipație ar trebui să facă o clismă înainte de masaj. Frământarea adâncă poate funcționa pe pereții intestinelor. Dacă intestinele sunt libere, mișcarea care pătrunde mai adânc va avea același efect atât pe pereții anteriori, cât și pe cei posteriori ai intestinelor. Când intestinul este plin, se frământă doar peretele anterior al intestinului, în timp ce membrana mucoasă se freacă de masele solide din cavitatea sa, ceea ce poate avea un efect negativ asupra circulației sanguine și nutriției sale. Această regulă este deosebit de importantă de reținut dacă trebuie să începeți să masați abdomenul după ce o persoană nu a mai avut defecare timp de două sau trei zile.

4. Nu trebuie să masați pe stomacul complet slab, la fel ca imediat după o masă foarte copioasă. Cel mai cel mai bun timp pentru masaj abdominal dimineata, dupa ceaiul de dimineata si un mic dejun usor dimineata. Dacă masajul se efectuează după prânz, atunci intervalul ar trebui să fie de 3-4 ore.

Nu toate tehnicile descrise sunt folosite în timpul unei sesiuni de masaj. Mângâierea și frământarea abdomenului servesc pentru golirea mecanică a intestinelor, scuturarea și effleuramentul afectează circulația sângelui și nutriția țesuturilor și activitatea nervoasă.
Masaj peretelui abdominal

Pacientul este întins pe spate, capul este ridicat și o pernă este așezată sub genunchi.
aplica următoarele tehnici masaj:
a) mângâiere - circulară blândă, apoi plată, începând din zona buricului, apoi pe toată suprafața abdomenului, întotdeauna în sensul acelor de ceasornic;
b) frecare - tăiere, umbrire, încrucișare (slefuire);
c) frământare - longitudinală, transversală, împâslire, rulare - în funcție de indicații;
d) tipuri de vibraţii.

La efectuarea unui masaj abdominal, pacientul ia o pozitie semiculcat cu capul usor ridicat, culcat pe o perna, si genunchii indoiti. Terapeutul de masaj trebuie să așeze canapeaua sau patul astfel încât să aibă acces liber la pacient pe ambele părți.
Pentru a efectua mișcări în direcția colonului, terapeutul de masaj stă în picioare sau stă alături partea dreapta bolnav; își pune mâna stângă în regiunea iliacă dreaptă a pacientului, mâna dreaptă înăuntru hipocondrul stâng. Începând mângâiatul din regiunea iliacă dreaptă, ridică palma mâinii cu degetele întinse în sus; ajuns la hipocondrul drept, întoarce mâna și o conduce spre hipocondrul stâng peste abdomen; în același timp, mâna dreaptă este trasă de sub hipocondrul stâng în jos până în regiunea iliacă stângă, unde își încheie mișcarea. Mâna stângă coboară de-a lungul traseului abia finalizat al brațului drept, adică merge și de sus în jos, de la hipocondru în regiunea iliacă stângă până la unghiul cel mai interior. Aici se termină mișcarea pentru ambele mâini, una nouă începe din nou cu mâna stângă din regiunea iliacă dreaptă, dreapta din hipocondrul stâng. O astfel de mângâiere este efectuată de mai multe ori.

La mulți pacienți, la începerea unui masaj, pereții abdominali devin încordați și fac imposibilă pătrunderea degetelor adânc în cavitatea abdominală. Pentru a slăbi pereții abdominali, profesorul Goffa recomandă folosirea ambelor mâini pentru ceea ce el numește mișcări circulare. Începând mișcarea de la fuziunea pubiană și mișcând-o de la dreapta la stânga în sensul acelor de ceasornic pe tot abdomenul, mâinile, urmând una după alta, descriu cercuri concentrice incluse unul în celălalt. După mângâiere de-a lungul colonului, se efectuează diverse tipuri de frământare profundă, menite să slăbească materia fecală din colon și să o conducă spre rect.

Frământarea de-a lungul colonului începe pe partea dreaptă a abdomenului. Terapeutul de masaj stă pe mâna dreaptă a pacientului, ambele mâini lucrează: mâna dreaptă zdrobește, frământă conținutul intestinului gros, mâna stângă expulzează. Mișcarea se efectuează lent și profund, folosind patru degete pe fiecare mână, degetele mari servind drept suport, și ajutând în același timp la realizarea buclelor intestinele subțiriținute între ele și restul degetelor de masaj, motiv pentru care pereții intestinului gros sunt frământați în principal, iar degetele de masaj pătrund foarte adânc în cavitatea abdominală.

După ce a început să frământe în regiunea iliacă dreaptă, terapeutul de masaj se deplasează încet înainte și în sus către hipocondrul drept, de acolo își întoarce mâinile și le conduce către hipocondrul stâng, degetele mâinii drepte fac un semicerc de la dreapta la stânga, urmând cursul mișcărilor peristaltice ale intestinului gros, degetele mâinii stângi urmăresc mișcarea mâinii drepte. După ce au terminat semicercul, degetele se opresc și încep o nouă mișcare în aceeași direcție. Ajuns la hipocondrul stâng, masajul își îndoaie ușor degetele la articulațiile metacarpofalangiene și, pătrunzând adânc în regiunea iliacă stângă, face o mișcare, dar într-o direcție de sus în jos.

La framantarea in regiunea iliaca dreapta, pentru relaxare mușchi abdominali iar pentru a face mișcarea mai profundă, pacientul este plasat pe partea dreaptă. Când frământă de-a lungul colonului transvers, pacientul se întinde pe spate, iar pentru a frământa colonul și curbura în formă de S, se întinde pe partea stângă. După aceste frământări, terapeutul de masaj efectuează mai multe mișcări profunde ale regiunii iliace stângi, folosind marginea cotului mâinii drepte. Mângâierea este simplă și tremurătoare.

Frământarea circulară este mai energică decât mișcarea anterioară. Maseurul își pune mâinile una peste alta, astfel încât mâna dreaptă să stea dedesubt, stânga deasupra ei și începe să le frământe în regiunea iliacă dreaptă. Primele cercuri descrise de degete se desfășoară cu ușurință, ca prin simțire, și numai pe măsură ce pacientul se obișnuiește cu mișcarea, presiunea crește din ce în ce mai mult; pentru a slăbi mușchii abdominali, pacientul trebuie să respire profund. Mișcarea are loc în cercuri, iar degetele de masaj conduc conținutul intestinului gros în fața lor din regiunea iliacă dreaptă, până la curbura în formă de S. Toate lucrările sunt efectuate de un terapeut de masaj articulația umărului, articulațiile cotului, încheieturii mâinii și interfalangiene sunt ținute într-o poziție aproape dreaptă.

Aceste frământări se repetă de mai multe ori și sunt însoțite de mângâieri. Pentru a goli mai întâi intestinul inferior, se poate începe aceeași frământare din regiunea iliacă stângă. După ce și-a așezat mâinile suprapuse una peste alta în regiunea iliacă stângă, terapeutul de masaj, făcând o frământare circulară, se ridică la hipocondrul stâng, de aici își conduce mâinile spre hipocondrul drept, în care se frământă conținutul cecumului și, fără a schimba poziția mâinilor, începe să mângâie în sus din regiunea iliacă dreaptă până la hipocondrul drept, aici își întoarce palmele peste abdomen, cu degetele îndreptate spre stânga și mângâie de-a lungul colonului transvers până la stânga. hipocondru. În hipocondrul stâng, mâinile se întorc din nou și se mișcă din hipocondrul stâng spre regiunea iliacă stângă. Cu această mângâiere profundă, materia fecală slăbită prin frământarea anterioară este condusă în rect.

Frământarea, care începe în regiunea iliacă stângă, la prima vedere pare irațională, deoarece se efectuează pe calea opusă peristaltismului intestinal. De fapt, este destul de oportun prin faptul că mai întâi frământă masele de la bază și eliberează calea pentru cele de deasupra. Nu interferează cu peristaltismul intestinal, deoarece mișcările circulare cu care se mișcă mâinile sunt efectuate cu tensiune de-a lungul cursului peristaltismului și liber și ușor în direcția opusă.

La persoanele cu acoperire abdominală groasă, frământați de-a lungul colonului cu mâna dreaptă, strânsă într-un pumn. Mâna mâinii drepte, strânsă în pumn, lucrează cu falangele mijlocii a patru degete întinse unul lângă altul, făcând frământări circulare în cursul mișcărilor peristaltice, în timp ce mâna stângă cu patru degete întinse, urmând dreapta, face aceleași mișcări de mângâiere ca la primul tip de frământare descris.

Frământarea întregului abdomen se efectuează cu palma uneia sau ambelor mâini; este mai convenabil să frământați cu ambele mâini, mai ales dacă stomacul este mare, cu capace groase. Pentru a face acest lucru, terapeutul de masaj se așează pe mâna dreaptă a pacientului, își așează palma plat pe burtă, degetele întinse și întinse peste stomac, degetul mare în spate și culcat în hipocondrul drept, baza mâinii deasupra ligamentului Poupart, baza deget mare situat în regiunea iliacă dreaptă. Mâna trebuie să lucreze ușor și puternic, articulațiile mâinii de lucru nu trebuie să fie tensionate, poziția mâinii și a întregului braț în raport cu stomacul trebuie să fie paralele. Mișcarea palmei este circulară, traseul inițial de mișcare este de la baza mâinii. Mâna se îndoaie la articulația încheieturii mâinii spre spate și se deplasează sub presiune crescândă treptat spre dreapta în fosa iliacă și de acolo în sus. Degetul mare se misca simultan si ajunge in hipocondrul drept, de acolo mana se deplaseaza spre stanga continuand intr-o miscare circulara si apasand cu degetul mare si eminenta degetului mare, mana este in pozitie pronata, degetul mare este usor adus faţă de toţi ceilalţi.

Când se deplasează spre hipocondrul stâng și regiunea iliacă stângă, degetele se îndoaie la articulațiile metacarpofalangiene, iar mâna se îndoaie spre partea ulnară; când mâna se apropie de ilion, ia o poziție de supinație, ajungând la fuziunea pubiană, mâna ia poziţia sa iniţială, iar mişcarea începe din nou. În acest fel trec prin abdomen de mai multe ori. Când frământați cu ambele mâini, mâna stângă se suprapune pe cea dreaptă și o ajută în lucrul său. Framantarea peretilor abdominali se poate face cu ambele maini, incepand miscarea din ambele regiuni iliace. Terapeutul de masaj se confruntă cu pacientul, își pune mâna dreaptă pe partea stanga abdomen, de la stânga la dreapta, astfel încât toate degetele să strângă abdomenul pe laterale, iar carnea palmei și a degetului mare frământă pereții abdominali, iar mâna stângă în hipocondrul drept face o mișcare circulară de jos în sus, mâna dreaptă de sus în jos, făcând mișcări circulare atât de scurte, mâinile se ridică din ambele regiuni iliace către hipocondru, iar pereții abdominali sunt freați între palme.

În general, tehnicile de frământare generală a abdomenului sunt foarte diverse. Sunt recomandate și tehnicile de frământare numite elicoidal, transversal și serpentin. În timpul frământării elicoidale, terapeutul de masaj își plasează mâinile în regiunea iliacă dreaptă la un unghi față de cursul fibrelor mușchiului oblic extern și, apucând țesuturile subiacente între mâinile de lucru, le rostogolește de la dreapta la stânga, deplasându-se treptat înainte. iar la stânga. Mișcarea are un caracter de valuri. Mâna este fie coborâtă cu degetele adânc în tegumentul abdominal, fie cu palma, și anume eminența degetului mare. Aceeași mișcare ondulată a palmelor și a degetelor este folosită și pentru frământarea transversală. În timpul frământării transversale, mișcarea începe și în regiunea iliacă dreaptă, palmele cu degetele întinse se află de-a lungul abdomenului și, făcând mișcări de translație ca undă, ajung în regiunea iliacă stângă, unde mâinile se întorc și încep să lucreze cu marginea cotului. . Frământarea serpentină, o mișcare de același tip, cu ea mâinile sunt așezate pe stomac nu în paralel, ci urmează una pe alta, mâna dreaptă se află în regiunea iliacă dreaptă peste stomac mai întâi, cea stângă în spatele ei. Mișcarea este, de asemenea, progresivă și ondulată, parcurgând de-a lungul colonului transvers și se termină cu frământarea regiunii iliace stângi.

Pentru a întări pereții abdominali, mușchii abdominali sunt frământați.
Pentru a provoca evacuari mai energice, dupa diverse tehnici mângâierea și frământarea de-a lungul colonului și a întregului abdomen, scuturarea întregului abdomen și diferitele sale părți, tocarea și înțeparea.

Presiunea tremurătoare de-a lungul colonului se aplică cu o mână strânsă într-un pumn. Mâna stângă se sprijină pe umărul drept al pacientului, în timp ce mâna dreaptă, strânsă într-un pumn, începe să tremure presiune în regiunea iliacă dreaptă și se deplasează treptat dintr-un loc în altul, exercită o presiune tremurată de-a lungul întregului colon.

Dacă există o tendință de constipație, dar în absența mobilității anormale a ficatului și rinichilor și a bolilor în general organele abdominale, inainte de terminarea masajului se scutura abdomenul. Pentru a face acest lucru, terapeutul de masaj stă cu fața la pacient, îl ia cu ambele mâini sub spate și, folosind o mișcare tremurătoare, scutură stomacul pacientului. După ce și-a îndepărtat mâinile, terapeutul de masaj le pune din nou sub spate pentru a repeta această mișcare de 8-10 ori.

Puteți combina această agitare cu frecarea sau frământarea pereților abdominali. Punându-și mâinile sub spatele pacientului, terapeutul de masaj strânge cu ei pereții laterali ai abdomenului și, lucrând alternativ cu o mână și apoi cu cealaltă, se deplasează încet din spate în față, frământând pereții laterali ai abdomenului, apoi efectuează aceeași mișcare tremurătoare și tremurătură a abdomenului, eliberându-și treptat mâinile.

Tocarea de-a lungul pereților abdominali se poate face în toate direcțiile. Când tăiați, țineți degetele îndoite, lovitura trebuie să fie moale și foarte blândă.

Un alt tip de tocare a abdomenului consta in baterea cu suprafata posterioara a degetelor indoite la primele falange. Articulația încheieturii mâinii este ușor îndoită, degetele din articulațiile metacarpofalangiene și în ultimele articulații interfalangiene sunt ușor îndoite, în primele articulații interfalangiene sunt îndoite în unghi drept, determinând eliberarea celor de-a doua falange și sunt folosite pentru a bate. pereții abdominali în toate direcțiile posibile. Loviturile sunt moi și se succed repede.

Atingerea abdomenului trebuie făcută cu mare grijă, foarte ușor și nu pentru mult timp.

Există experimente ale profesorului de fiziologie Goltz, în care a oprit bătăile inimii unei broaște cu lovituri în stomac; un fenomen similar poate apărea la oameni cu bătaie puternică.

Ca o mișcare liniștitoare, pacienților li se fac mișcări transversale palmare după toate tehnicile de masaj. Pentru această mângâiere, pacientul își ține picioarele întinse, terapeutul de masaj stă pe partea stângă a pacientului, își pune ambele mâini plat pe burtă, una lângă alta, și le conduce din hipocondrul drept spre stânga. Fara a-si scoate mainile, le misca liber, fara a aplica presiune, din nou spre hipocondrul drept, de acolo cu presiune spre stanga, repeta miscarile de 8-10 ori si incheie cu un masaj al abdomenului.
Masaj în zona intestinului subțire

Procedura se realizează prin mângâiere cu degetele, vibrație intermitentă cu capetele degetelor îndoite și apăsare cu palma (sau cu vârful degetelor) de la dreapta la stânga în sensul acelor de ceasornic pe toată suprafața abdomenului. Masajul are loc în mod reflex datorită inervației articulare a acestei zone și a intestinului subțire.

Masajul în zona intestinului subțire este mai ușor decât în colon. Zona ombilicală se mângâie, se frământă și se agită.

Mângâierea se efectuează cu ambele mâini, lucrând alternativ și făcând mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, de la dreapta la stânga. Framantarea se face palmar. Una sau ambele mâini sunt plasate pe zona buricului și, începând mișcarea din partea dreaptă, se aplică o presiune alternativă fie cu palma, fie cu degetele ușor îndoite. Când degetele sunt coborâte adânc în pereții abdominali, palma se ridică, în momentul următor se aplică presiune cu palma, degetele se îndepărtează de tegumentul abdominal. Ridicându-se și coborând încet, mâinile terapeutului de masaj parcurg întreaga zonă ombilicală. Frământarea se realizează cu o mână sau ambele împreună, cu mâna stângă sprijinită pe dreapta ca într-o frământare circulară.

Conmoțiile cerebrale în zona intestinului subțire sunt împărțite în generale și locale. Cu tremurături generale, întreaga suprafață palmară a mâinii cade pe regiunea ombilicală, tremurul de la articulația cotului este transmis la mână, iar întreaga suprafață abdominală a abdomenului situat deasupra mâinii intră în șoc, transmisă profund înfipt. pereții intestinului subțire.

Un alt tip de comoție generală se realizează astfel: terapeutul de masaj își întoarce mâinile cu palmele spre fața pacientului, își pune mâinile împreună cu marginile ulnare, își întinde degetele și cu carnea a patru degete, de la al doilea până la cel de-al doilea. al cincilea pe fiecare mână, pătrunde adânc în cavitatea abdominală în regiunea hipogastrică. În acest moment, terapeutul de masaj își îndoaie ușor degetele, ca și cum ar ridica intestinele subțiri pe ele, și efectuează o comoție cerebrală.

Pe lângă aceste tehnici, la masarea abdomenului pentru boli ale intestinului subțire, se folosesc toate tehnicile descrise mai sus pentru frământarea generală a pereților abdominali.
Masaj la stomac

Pacientul se culcă mai întâi pe spate, iar mai târziu pe partea dreaptă. Masajul se efectuează fără impact selectiv asupra anumitor mușchi. Mușchii întregului abdomen trebuie relaxați. Găsiți linia media-claviculară stângă - de-a lungul ei, marginea stomacului ajunge la a 5-a coastă. Marginea inferioară din zona peretelui abdominal anterior este situată chiar deasupra buricului: la femei cu 1-2 cm, iar la bărbați cu 3-4. Tehnici folosite:
a) vibrație intermitentă (efectuată cu degetele așezate asemănător greblă) - în regiunea epigastrică din stânga și din exterior, apoi din interior;
b) comoţie cerebrală;
c) tehnici de masaj reflex.

Mângâierea stomacului se efectuează de sus în jos, de-a lungul regiunii epigastrice în sine, sau așa cum este altfel numită regiunea epigastrică, și de la stânga la dreapta, mângâieri de la hipocondrul stâng la dreapta, de-a lungul fundului stomacului, până la locul ieșirii sale în duoden.

Când mângâiați de sus în jos, ambele mâini sunt plasate în regiunea epigastrică la marginea inferioară a sternului, iar de aici mângâierea se efectuează prin întreaga regiune epigastrică. După ce au ajuns la mâini până la buric, acestea sunt luate și o nouă mângâiere începe din nou la marginea sternului.

La mângâierea fundului stomacului, mâinile se sprijină cu marginea cotului în hipocondrul stâng și, urmând una după alta, mângâie spre dreapta până la ieșirea stomacului în duoden.

Mângâierea trebuie efectuată de-a lungul hipocondrului stâng și a regiunii epigastrice. Cei care încep să lucreze de multe ori mângâie mult mai jos. Această mângâiere surprinde transversalul colonși întrucât se efectuează de la stânga la dreapta, merge așadar în direcția opusă peristaltismului.

Frecarea regiunii epigastrice se efectuează de sus în jos și de la stânga la dreapta. În regiunea epigastrică, frecarea se efectuează cu două degete mari. Din hipocondrul stâng, frecarea se efectuează cu o mână, patru degete încrucișate de la a doua la a cincea. Frecarea se efectuează adânc în hipocondrul stâng.

Mâna dreaptă funcționează, mâna stângă liberă susține abdomenul pacientului sau, care este considerat util pentru masaj împotriva expansiunii stomacului, apasă cu patru degete în hipocondrul drept la ieșirea din stomac. Prin strângerea și întărirea stomacului la locul său de ieșire, suntem capabili să acționăm mai direct și mai energic asupra pereților săi, care sunt frecați cu mâna dreaptă care lucrează. Frecarea este însoțită de mângâiere și tipuri variate contuzii.

1. Comoţie cerebrală în ambele hipocondrie cu mângâiere. Ambele mâini sunt așezate pe fiecare parte a pieptului. Pacientul respiră adânc, timp în care terapeutul de masaj își mișcă mâinile în jos spre ipocondru, terapeutul de masaj îi cere pacientului să expire și în acest moment aduce ambele mâini cu marginile cotului la ambele ipocondri și le folosește pentru a se scutura, pătrunzând. adânc în cavitatea abdominală.

Când oftezi, diafragma coboară, odată cu ea și stomacul și ficatul cad puțin, în clipa următoare diafragma se ridică și se aplică o presiune profundă de tremur, ajutând stomacul și ficatul să o urmeze. O astfel de mângâiere cu tremur este recomandată pentru dilatarea stomacului și prolapsul ficatului. Mângâierea și scuturarea se fac energic și se repetă de mai multe ori.

2. Mișcări circulare rapide și frecarea regiunii epigastrice. Terapeutul de masaj își așează palma plat pe hipocondrul stâng și face mișcări circulare rapide de sus în jos și spre dreapta, în funcție de localizarea fundului stomacului și mișcările sale peristaltice.

3. Conmoție cerebrală a fundului stomacului. Mâna stângă este suprapusă pe dreapta, iar ambele mâini sunt plasate în hipocondrul stâng, din care sunt ghidate către hipocondrul drept folosind rapid următorul prieten una după alta mişcări scurte de scuturare. După ce a finalizat mișcarea la hipocondrul drept la ieșirea din stomac, degetele sunt din nou transferate în hipocondrul stâng. Astfel de mișcări de agitare se repetă de mai multe ori.

4. Tremur în hipocondrul stâng. Terapeutul de masaj stă pe dreapta, își aduce mâna dreaptă adânc în hipocondrul stâng și își pune mâna stângă pe umărul drept al pacientului pentru a avea sprijin. Mâna situată în hipocondrul stâng produce tremurături, care se transmit profund în regiunea epigastrică.

5. Comoţie cerebrală în regiunea epigastrică pe plexul solar. Terapeutul de masaj stă în fața pacientului, își plasează mâinile în regiunea epigastrică în treimea superioară a liniei care leagă procesul xifoid de buric și îl face pe pacient să respire adânc. În timpul expirației, el introduce degetele întinse adânc în cavitatea abdominală și le scutură.
Masaj pentru prolaps rectal

În cazul prolapsului rectal, ridicarea și agitarea se efectuează pe curbura în formă de S. Terapeutul de masaj stă pe mâna dreaptă a pacientului, pune mâna stângă pe umărul drept al pacientului, mâna dreaptă în fosa iliacă stângă, făcând un pliu cutanat pentru a nu irita pielea sau a pune presiune asupra acesteia, coboară patru ușor îndoiți. și răspândește degetele adânc în zona pelviană și le apucă de părțile subiectului și împreună cu ele duce mâna în sus și înăuntru către buric. Mișcarea degetelor este nesemnificativă; ele se îndoaie ușor și trag bucla capturată a colonului în sus. Când curbura în formă de S este ridicată și agitată corect, anus ai senzația că ești atras înăuntru.

Primul care a propus o asemenea ridicare a rectului a fost medicul suedez Toure Brandt; In acest fel a reusit sa vindece mai multi pacienti cu prolaps rectal. După ce a prins o parte din curbura în formă de S prin pereții abdominali și a tras-o afară, Toure Brandt a întins secțiunea prolapsată și relaxată a rectului pe care o fixase anterior. Din fiziologie se știe că un mușchi întins peste lungimea sa normală răspunde acestei iritații prin contracția sa, care devine mai energică și produce o scurtare mai mare. Fiecare nouă iritație similară provoacă o nouă scurtare a mușchiului, care, în cele din urmă, prin astfel de exerciții este întărită și nu mai cade. Tratamentul prolapsului uterin se bazează pe aceeași lege de exercitare a mușchilor pentru a-i întări. În acest caz, terapeutul de masaj întinde mușchii ligamentelor uterine rotunde.
Masaj abdominal pentru obezitatea peretilor abdominali

Când masați abdomenul pentru obezitate, sunt aplicabile toate tehnicile de frământare musculară și frământarea generală. Pentru a provoca resorbția grăsimilor în țesut subcutanat, se aplică frământarea pielii abdomenului. Pielea se apucă într-un pliu între două mâini, se ridică din muşchi şi se frământă în toate direcţiile, în special în regiunea epigastrică se acumulează o cantitate mare de grăsime, care se frământă cu deosebită atenţie, începând să se frământe în hipocondrul drept şi trecând spre stânga.
Un alt tip de frământare a pielii este ridicarea pielii cu mâna stângă și tăierea acesteia cu mâna dreaptă. După ce au început mișcarea în regiunea iliacă dreaptă, mișcă treptat mâna, mai întâi urcând în hipocondrul drept, apoi în lateral și în stânga, prin abdomen până în hipocondrul stâng, de unde coboară. De asemenea, se efectuează tăierea pielii abdomenului. Mâna stângă ridică și ține pielea, în timp ce mâna dreaptă efectuează tocarea. Atat la taiere cat si la tocat, mana dreapta este indreptata spre stanga, incepand miscarea la 4-8 cm de pielea apucata si ridicata de mana stanga.

Când masează abdomenul pentru obezitate, ei se străduiesc să zdrobească mecanic grăsimea din țesutul subcutanat și să conducă cele mai mici particule ale acesteia prin vase limfatice. Toate tehnicile de masaj abdominal pentru obezitate sunt dureroase. Mulți oameni pot dezvolta vânătăi pe piele, astfel încât, între frământarea pielii, pacientului trebuie să i se administreze mângâieri circulare a abdomenului, liniștitoare. sensibilitate crescută, nu te lăsa purtat de tehnicile de tăiere și tăiere a pielii, ci mai degrabă, încet, tratați pielea cu frământarea generală descrisă, fără a uita să frământați temeinic nu atât pielea abdomenului din față, cât și partea laterală. pereții deasupra oaselor iliace, unde, în cazul obezității, o cantitate mare de grăsime se acumulează întotdeauna în țesutul subcutanat. În Germania, tehnica de frământare transversală și întindere a pielii abdominale este folosită pentru obezitate.

Ambele mâini se întind pe ambele părți ale liniei albe, apucă pielea dintre degete mari și toate celelalte degete și, fără a elibera degetele, mișcă brațele în lateral, formând tot timpul un pliu de piele între degete. După ce a adus degetele pe pereții laterali ai abdomenului, îndepărtați mâinile, apucați din nou pielea de lângă linia albă și repetați această strângere și întindere a pielii de 6-8 ori, începând o nouă mișcare de fiecare dată mai mică decât cea anterioară.

Masarea zonei abdominale în scopuri de sănătate se reduce la un masaj superficial al peretelui abdominal anterior.

1. Mângâiere prin apucare a mușchilor oblici abdominali

Procedura începe cu mângâiere circulară plată a zonei buricului cu tampoanele a 4 degete.

2. Mângâiere plană a mușchilor drepti abdominali
3. Mângâiere cu două mâini

Ambele mâini ale maseurului. Direcția de mișcare este în sensul acelor de ceasornic. Apoi, se efectuează mângâierii de apucare a mușchilor oblici abdominali (Fig. 1). Mâinile terapeutului de masaj se deplasează de la arcadele costale în zona pelviană. Fiecare recepție se efectuează în 5-7 treceri.

Atenţie
Masajul abdominal este indicat pentru diferite afectiuni ale tractului digestiv, scolioza lombara, pentru prevenirea hipertensiunii si varice venelor membrele inferioare. De asemenea, masajul acestei zone ajută la strângerea peretelui abdominal lăsat și la îndepărtarea excesului de grăsime.

4. Frecarea mușchilor abdominali
5. Frământarea inelară dublă a mușchilor oblici abdominali

Poziția pacientului în timpul masajului abdominal este culcat pe spate în cea mai relaxată stare, mâinile

6. Frământare circulară dublă a mușchilor drepti abdominali

Ar trebui să fie ușor îndoit articulațiile cotului, iar picioarele sunt la genunchi. Tot timpul este alocat tehnicilor preliminare de mângâiere pentru a pregăti mușchii pentru tehnicile ulterioare profunde. Fiecare grup de mușchi din zona abdominală este mângâiat separat.

7. Rularea oblicelor

Mângâierea plană a mușchilor drepti abdominali (Fig. 2) se efectuează cu întreaga suprafață palmară

8. Deplasarea mușchilor drepti abdominali

Recomandări
Mâinile terapeutului de masaj trebuie să fie calde atunci când se efectuează o procedură de masaj, deoarece atingerile reci sunt neplăcute pentru pacient și provoacă contracții involuntare ale mușchilor peretelui abdominal.
Pentru întărirea mușchilor abdominali și creșterea tonusului acestora, se recomandă utilizarea unor creme speciale care conțin substanțe benefice în timpul masajului.
De asemenea, crema va îmbunătăți alunecarea mâinilor terapeutului de masaj pe pielea pacientului.

9. Framantarea circulara cu falangele degetelor

Mâinile unui maseur. Este necesar să se facă 5-7 mișcări în direcția de la arcadele costale spre pelvis.
Mângâierea cu două mâini (Fig. 3) se efectuează cu vârfurile degetelor ambelor mâini ale terapeutului de masaj în aceeași direcție ca atunci când se execută tehnica anterioară.
Grupul de tehnici de frecare efectuate asupra mușchilor abdominali include frecarea cu tampoane

10. Întindere abdominală
11. Strângerea mușchilor abdominali

4 degete în spirală, frecare circulară cu baza palmei și tăiere (Fig. 4). Mușchii oblic și drept sunt frecați mai energic. În zona buricului este permisă doar aplicarea superficială a forței, fără a afecta organele interne. Masajul abdominal se efectuează nu mai devreme de 1,5 ore după masă. Intestinul și vezica urinară ale pacientului ar trebui să fie libere. Framantarea se efectueaza si pe fiecare grupa musculara din zona abdominala separat. În primul rând, mușchii oblici sunt încălziți într-un mod dublu inel (Fig. 5). Această tehnică se execută de 4-6 ori pe fiecare parte. Apoi se efectuează o dublă frământare circulară a mușchilor drepti abdominali (Fig. 6). Mâinile terapeutului de masaj se deplasează de la arcadele costale în zona pelviană. Frământarea completă a acestor mușchi se efectuează în 5-6 treceri. Apoi mușchii abdominali oblici sunt încălziți din nou folosind rularea (Fig. 7). Această tehnică se efectuează în direcția de la pelvis la arcadele costale. Mâinile terapeutului de masaj se deplasează de-a lungul mușchiului care se frământă, efectuând mișcări transversale de frământare.

12. Frământare în spirală cu tampoanele a 4 degete
13. Comoție labilă a mușchilor abdominali

În cazul în care pacientul are depozite semnificative de grăsime, se recomandă creșterea numărului de treceri prin mușchi.
Deplasarea mușchilor drepti abdominali (Fig. 8) ar trebui să înceapă cu zona imediat adiacentă buricului, extinzând treptat zona de prindere, astfel încât pielea și mușchii pacientului să se poată adapta la noul stimul. Această tehnică durează între 40 și 60 de secunde. Frământarea circulară cu falangele degetelor (Fig. 9) se efectuează pe mușchii drepti și în apropierea buricului. Forța mâinii terapeutului de masaj la efectuarea acestei tehnici trebuie convenită cu pacientul; Persoana care este masată nu ar trebui să aibă voie să experimenteze disconfort.

Întinderea mușchilor abdominali (Fig. 10) se efectuează cu ambele mâini ale terapeutului de masaj, situate peste mușchi și deplasându-se în direcții opuse de-a lungul mușchiului. Această tehnică alternează cu compresia (Fig. 11), în care mâinile terapeutului de masaj se deplasează una spre alta.

Întinderea și compresia au un efect pozitiv asupra tonusului mușchilor peretelui abdominal, cresc fluxul limfei și sanguine și, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor și la reducerea depozitelor de grăsime.
Framantarea in spirala cu pernutele de 4 degete (Fig. 12) completeaza seria tehnicilor de framantare. Un impact blând la efectuarea acestei tehnici va aduce toate grupele de mușchi abdominali în aceeași stare. De asemenea, se recomandă efectuarea mai multor tehnici de vibrație asupra mușchilor abdominali, care includ tocarea, baterea, baterea, bătaia și scuturarea labilă (Fig. 13). Alegerea tehnicilor depinde de grosimea stratului adipos subcutanat al pacientului. Masajul abdominal se încheie cu mângâieri circulare și profunde.