अस्थमा के लिए कौन सा जलवायु उपयुक्त है। अस्थमा के लिए अनुकूल जलवायु। रूस और पूर्व यूएसएसआर के देशों में अस्थिरता के लिए आराम करें

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उभरते हमलों की आवृत्ति को कम करने के लिए आवास को बीमार इलाके के लिए अनुकूल में अनुमति देगा। अस्थमा के लिए उपयुक्त जलवायु कैसे निर्धारित करें - लेख पढ़ें।

पसंद कैसे निर्धारित करें

अस्थमा श्वसन पथ की गैर-विनम्र सूजन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। आज तक, दवाओं का आविष्कार नहीं किया जाता है, जिससे इस बीमारी को ठीक करने की अनुमति मिलती है, लेकिन कई लोगों के साथ लक्षणों की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करने के लिए। ऐसा करने के लिए, स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करना, धूम्रपान अस्वीकार करना और आवश्यक दवाओं का उपयोग करना उचित है।

ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित एक व्यक्ति का कल्याण कई कारकों पर निर्भर हो सकता है: जलवायु, वायु शुद्धता, यानी, इसमें एलर्जी की अनुपस्थिति, उदाहरण के लिए, पराग या धूल, तापमान और आर्द्रता। चूंकि अस्थमा और समुद्री रिसॉर्ट्स के लिए ताजा और साफ हवा की आवश्यकता होती है, इसलिए शंकुधारी जंगलों की एक बहुतायत के साथ अच्छी तरह से उपयुक्त है। सबसे अनुकूल जलवायु तेज तापमान अंतर के बिना मामूली गीला है।

पहाड़ी हवा

किसी व्यक्ति के लिए माउंटेन एयर का उपयोग निर्विवाद है, क्योंकि औद्योगिक उद्यमों, निकास गैसों और अन्य हानिकारक पदार्थों के कोई उत्सर्जन नहीं हैं। माउंटेन एयर फेफड़ों और ब्रोंची की पेटेंसी के वेंटिलेशन में सुधार करता है, रक्त ऑक्सीजन को संतुलित करता है, पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है हृदय प्रणाली, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

समुद्री वायु

समुद्र की हवा के लाभ इसकी उपस्थिति में निहित हैं बढ़ी हुई सामग्री ऑक्सीजन और ओजोन, इसके अलावा, नमकीन हवा वास्तव में एक एंटीसेप्टिक है, क्योंकि इसमें एलर्जी और रोगजनक जीव नहीं होते हैं। इस क्षेत्र की वायु मानव कल्याण में सुधार करती है, प्रतिरक्षा को बढ़ाती है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है, फेफड़ों के वेंटिलेशन में सुधार करती है, वायरस को समाप्त करती है, साथ ही साथ श्लेष्म झिल्ली के निरंतर गीदान प्रदान करती है।

शंकुधारी हवा

शंकुधारी जंगल का उपयोग बड़ा है। कई, शंकुधारी जंगल में बदल जाते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि थोड़े समय के लिए भी, ध्यान दें कि यह सांस लेने में बहुत आसान हो जाता है। बात यह है कि शंकुधारी पौधे फिटनकाइड्स अलग-अलग होते हैं - विभिन्न बीमारियों के कारण दुर्भावनापूर्ण बैक्टीरिया के विकास को जबरदस्त करता है। शंकुधारी जंगलों की हवा को तंत्रिका और ब्रोंको-फुफ्फुसीय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कोई आश्चर्य नहीं कि श्वसन अंगों के इलाज में विशेषज्ञता रखने वाले कई सैनिटोरियम शंकुधारी जंगलों में स्थित हैं।

रूस में अस्थमा के लिए उपयुक्त जलवायु

• उत्तरी काकेशस: मिनरल वॉटर, किस्लोवोद्स्क, प्यतिगोर्स्क।
• क्रास्नोडार क्षेत्र: अनापा, गेलेंडेज़िक, सोची।
• Crimea: दक्षिण समुद्र तट - याल्टा, Alupka, अलुश्ता, आदि, साथ ही evpatoria भी।
• पहाड़ अल्ताई
• अब्खाज़िया: सुखम, बटुमी, आदि
• कैलिनिंग्रैड और वोल्गोग्राड क्षेत्र

विदेश

• बुल्गारिया
• मोंटेनेग्रो
• क्रोएशिया
• यूनान
• इज़राइल, आदि

हालांकि, यदि आप किसी अन्य क्षेत्र में स्थायी निवास को बदलने का निर्णय लेते हैं, तो यह उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करने योग्य है जो अस्थमा के लिए सबसे अच्छा जलवायु निर्धारित करने में मदद करेगा, क्योंकि प्रत्येक शरीर की अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं हैं। यही है, अगर एक अस्थमात्मक Crimea के दक्षिण तट पर चले गए, और उसकी अच्छी तरह से सुधार हुआ, तथ्य यह नहीं कि एक और व्यक्ति इस क्षेत्र में भी महसूस करेगा।

प्रतिकूल परिस्थितियां

अस्थमा के दौरे ठंड या गीले जलवायु को उत्तेजित कर सकते हैं, इसलिए देशों में दूर उत्तर के क्षेत्रों में सेंट पीटर्सबर्ग, याकुतिया में रहने या आराम करने की सिफारिश नहीं की जाती है उत्तरी यूरोप, ऑस्ट्रेलिया, मिस्र, थाईलैंड, मेक्सिको, आदि

बड़ी संख्या में औद्योगिक उद्यमों और मेगालोपोलिस वाले शहरों में अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। चूंकि पौधों से विभिन्न उत्सर्जन, बड़ी संख्या में वाहनों और अन्य के निकास के परिणामस्वरूप ऐसे शहरों में वायु गुणवत्ता सालाना बदतर होती है नकारात्मक कारक। इन शहरों में मॉस्को, नोवोसिबिर्स्क, येकाटेरिनबर्ग, निज़नी टैगिल, चेल्याबिंस्क इत्यादि शामिल हैं।

इस घटना में कि कदम संभव नहीं है, एक व्यक्ति एक ग्रामीण इलाके होने की अधिक संभावना है, शंकुधारी जंगलों में चलने, जिसके लाभ अधिक हो गए, अक्सर नदियों और झीलों के तट पर आराम करते हैं। और फूलों के पौधों के समय, या वर्ष में कम से कम एक बार उपयुक्त वातावरण वाले क्षेत्रों या देशों में कुछ समय के लिए रोकथाम को रोकने के लिए।

है एक शुष्क हवा। इसमें पूरी तरह से महसूस होता है और सक्रिय रूप से रोगजनक बैक्टीरिया गुणा करता है। सबसे छोटी धूल के कण कुछ भी ऐसी हवा में स्वतंत्र रूप से उड़ने से बचते हैं और लोगों के परिसर में स्थित ब्रोंची में बसते हैं। सूखी हवा ब्रोंची की प्रतिकूल परिस्थितियों के लिए पहले से ही अतिसंवेदनशील की संवेदनशीलता को बढ़ाती है, जो भी अस्थमात्मक हमले का कारण हो सकती है।

अस्थमाशिकी के लिए गीले हवा के लाभ और नुकसान

मॉइस्चराइज्ड वायु धूल के कणों के बाध्यकारी में योगदान देता है और उन्हें अपार्टमेंट के चारों ओर उड़ने की अनुमति नहीं देता है। हवा में, जो पर्याप्त रूप से गीला है, पराग, पशु ऊन और अन्य तत्वों को उड़ता नहीं है, जिनमें से प्रत्येक एक शक्तिशाली एलर्जी है और अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए बहुत हानिकारक है। मॉइस्चराइज्ड हवा विभिन्न अपरिहार्य आंख से क्लीनर है हानिकारक अशुद्धतासूखे से। उपाय में भी गीला हवा यह श्वसन प्रक्रिया की सुविधा प्रदान करता है, जो ब्रोंची और फेफड़ों के काम पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

हालांकि, भी कच्चा हवा उन लोगों के लिए भी खतरनाक हो सकता है जिन्हें उपचार की आवश्यकता है दमा या अन्य ent रोग। मोल्ड अक्सर नमी से बनता है, आओ पाइन बैक्टीरियायह एक बीमार अस्थमा आदमी के लिए एक और एलर्जी हो सकता है। इसके अलावा, उच्च आर्द्रता का संयोजन और ठंड का तापमान भी प्रस्तुत करता है नकारात्मक कार्रवाई शरीर पर, उत्तेजित जुकाम, एक बहती नाक और अन्य अप्रिय घटना की उपस्थिति में योगदान देना। ठंडे हवा पनीर में, शुष्क ठंड की तुलना में ठंड को तेज पकड़ें। इसलिए, अपने घर में आर्द्रता के इष्टतम स्तर को बनाए रखना आवश्यक है, जिससे अत्यधिक सूखापन और नमी दोनों की अनुमति नहीं है।

इष्टतम आर्द्रता कैसे बनाए रखें?

कमरे में नमी के स्तर को हमेशा जानने का सबसे आसान तरीका वायु आर्द्रता मीटर का लाभ उठाना है। डॉक्टर की युक्तियों में अक्सर इस डिवाइस को सूची में शामिल किया जाता है। आवश्यक उपायनियंत्रण में बीमारी के पाठ्यक्रम को रखने में मदद करना। एक नमी मीटर (नमी मीटर) का अधिग्रहण ब्रोन्कियल अस्थमा के लक्षण रखने वाले व्यक्तियों के लिए एक माइक्रोक्रिमेट बनाए रखने में मदद करेगा। सबसे इष्टतम 60 से 80% आर्द्रता का संकेतक है।

क्या होगा यदि अपार्टमेंट में हवा फिर से गरम हो गई है? पर मदद आएगी humidifier। वे भाप और ठंडे प्रकार हैं। भाप उपकरणों की कार्रवाई का सिद्धांत कंटेनर में पानी को गर्म करना है, और धीरे-धीरे वाष्पीकरण। इस प्रकार, कमरे की हवा को गीला किया जाता है। लेकिन इस प्रकार के humidifier के साथ आपको सावधान रहना होगा यदि घर में छोटे बच्चे हैं, खेल रहे हैं, वे जल सकते हैं। एक ठंडा प्रकार humidifier अधिक सुरक्षित है: टैंक में स्थित पानी वाष्पीकरण उपकरण पर आता है, और प्रशंसक हवा को बेकार करता है और इसे वाष्पीकरण के माध्यम से ड्राइव करता है।

(पुरालेख) / Crimea

प्रिय आगंतुक फोरम और Crimea के connoisseurs! कृपया मुझे बताएं - कहां यह बेहतर है जाओ आराम करें सीबी 2 साल पुराना? मैं खुद को खुद को Crimea नहीं जानता, और समीक्षाओं को पढ़ना, पहले से ही थोड़ा उलझन में है - स्कर्ट, steppes, कंकड़, संकीर्ण समुद्र तट ... मुझे पता है कि उन्हें पारंपरिक रूप से सलाह दी जाती है मनोरंजन बच्चों के उद्घाटन के साथ, लेकिन इसने इसकी आलोचना की .. ((हालांकि वह खुद नहीं था, यद्यपि, मैं जलवायु और परिदृश्य पर निर्णय लेना चाहता हूं (हम जून में जाने की योजना बना रहे हैं) - जहां यह बेहतर है?? यदि आप एक ही समय में एक अच्छी पेंशन की सलाह देते हैं, जहां वे ऐसे बच्चों के साथ लेते हैं, मैं आभारी रहूंगा))) अग्रिम में धन्यवाद!

Irinkak उद्धरण: यानी वही, जरूरी नहीं कि स्कर्ट evpatoria हो सकता है? आप चर्चा को देखते हैं मनोरंजन से ब्रांकाई दमा तुरंत समझें, कहा पे आराम करें सभी लोर बीमारियों के साथ। केवल एसकेके, मिस्र और बुल्गारिया (समुद्र नहीं)। Evpatoria उपयुक्त नहीं है, कोई आर्द्रता नहीं है। और तुर्की, और हमारे काकेशस नमी के कारण फिट नहीं होगा। मुख्य बात सूखी हवा है। हमने अलुश्ता में बोर्डिंग हाउस में टिकट लिया। और प्रक्रियाओं, मुख्य समुद्र के पानी और हवा के साथ किसी भी पॉलीक्लिनिक की आवश्यकता नहीं है। लेकिन बोर्डिंग हाउस में एक ही नमक गुफाएं और एक छोटे से शुल्क के लिए केएसटीआई हैं।

सुंदर ब्रोन्कियल अस्थमा के पूरे ग्लोब पर 100 - 200 मिलियन लोग हैं। और लगभग हर कोई स्थायी निवास के लिए जलवायु के बारे में आश्चर्य करता है उपयुक्त बेहतर कुल मिलाकर, बीमारी के हमले अक्सर कम होते हैं।

यह कहने के लिए कि अस्थमता कुछ विशेष निपटारे तक पहुंच सकते हैं - बिल्कुल गलत। हालांकि, निवास स्थान का चयन करते समय, कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: तापमान, आर्द्रता, एलर्जी की स्थिति और उपस्थिति उपयोगी पदार्थ हवा में। इन कारकों पर निर्भर करते हुए, आपको उस क्षेत्र का चयन करना चाहिए जहां आप स्थायी निवास के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

उपयुक्त जलवायु स्थितियां

कभी-कभी एक शहर निवासी प्रकृति पर आराम करने के लिए कुछ दिनों तक जाने के लिए पर्याप्त होता है ताकि रोगी को बहुत बेहतर महसूस हो सके। इस मामले में, स्वच्छ हवा का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अस्थमा एटोपिक रूपों वाले मरीजों।

तथ्य यह है कि निश्चित रूप से कुछ विशेष जलवायु क्षेत्र की सिफारिश करना असंभव है। यह सब विशिष्ट मामले पर निर्भर करता है और कारणों पर मनुष्यों में अस्थमा की उपस्थिति ने उकसाया। आप केवल चयन कर सकते हैं सामान्य रुझान और अस्थमा से पीड़ित मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव प्रदान करने में सक्षम कारक। कुछ मामलों में, जलवायु परिवर्तन वास्तव में हमलों की संख्या को कम करने या उन्हें शून्य तक कम करने में सक्षम है, लेकिन यह नियम के मुकाबले अपवाद है।

आंकड़ों के मुताबिक, अस्थमा से पीड़ित लोग कहते हैं कि कच्चे, ठंडे मौसम में वे बहुत खराब महसूस करते हैं, हमलों की संख्या में वृद्धि हो सकती है। इसका तार्किक आउटपुट यह है कि लंबे समय तक जलवायु, जाड़ों का मौसम और उच्च आर्द्रता अस्थिरता के लिए बेहद अनुकूल नहीं है। बेशक, एक नरम जलवायु क्षेत्र में, अस्थमा के दौरे समय-समय पर रोगी का पीछा करेंगे, लेकिन उनकी संख्या काफी कम होनी चाहिए।

अस्थमाश के लिए इष्टतम जलवायु स्थितियां

अस्थमाशास्त्र के लिए जलवायु ने संपर्क किया: याल्टा, अलुपका, Evpatoria। अनापा, जेमेट, बिग यूट्रिश, सनी बीन, राइस
अस्थमा के लिए जलवायु (विशेष रूप से मुझे) फिट नहीं हुआ: सेवस्तोपोल, बाल्चिक
अस्थमाचार के लिए आराम करने के लिए एक जगह खोजना मुश्किल है। और आप जाना और आराम करना चाहते हैं। मैं दूसरी पीढ़ी, मेरे बच्चों, अस्थमाशीलता में भी अस्थमा हूं, इसलिए आपको इस विषय पर समीक्षाओं को देखना होगा। इसलिए मैंने एक निश्चित रिपोर्ट लिखने का फैसला किया।
हमने Crimea की यात्रा की: याल्टा, अलुपका, सेवस्तोपोल, Evpatoria।
याल्टा। याल्टा में, एक बहुत ही गंदे समुद्र, मेरा स्वाद, मैं वहां एक छात्र गया, मैं अब नहीं जाऊंगा, एकमात्र प्लस अगस्त में सलात का त्यौहार है, ऐसे कई स्थान हैं जो Crimea में रुचि रखते हैं। आम तौर पर, जलवायु ने संपर्क किया, लेकिन इस तथ्य के कारण कि पहाड़ समुद्र में उतरे हैं, पूरे समुद्र में भी नीचे जा सकते हैं, थोड़ा सा सांस लेते हैं। रेटिंग 2।
Alupka - जगह अक्सर एक vorontsov पैलेस है, यह जाना दिलचस्प है, याल्टा से दूर नहीं, समुद्र क्लीनर है, एक बड़ा पार्क है, यह एक बहुत समय पहले 10 साल पहले था, सेवा थी ।

अस्थमा के लिए आदर्श जलवायु स्थितियां

अस्थमा का निदान करने वाले लोगों, विशेषज्ञों ने पहाड़ी क्षेत्र में स्थानांतरण या अस्थायी आराम की सिफारिश की है, साथ ही साथ बस्तियोंजहां शुद्ध समुद्री हवा प्रचलित है। मरीज जिन्हें मनाया जाता है सूजन प्रक्रिया श्वसन प्रणाली में, बहुत उपयोगी।

किसी के लिए सबसे अच्छे शहर जीवन के लिए - जो गठबंधन करते हैं आधुनिक प्रौद्योगिकियांऔर इसलिए जीवन को सरल बनाएं। लेकिन फिर भी, वैज्ञानिक साबित हुए हैं, एक व्यक्ति सबसे सुखद वातावरण के साथ स्थितियों में रहने के लिए सबसे अच्छा है, सबसे पहले, जहां तापमान संकेतक ज्यादा नहीं बदलते हैं। और इसलिए, तनाव को शरीर के लिए बाहर रखा गया है। सबसे अच्छा जलवायु भी रूस में है, कुछ क्षेत्रों और देशों में एक सुखद वातावरण है, जबकि अन्य पूरी तरह से जीवन के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि हवा का तापमान उतार-चढ़ाव करता है, कभी-कभी स्नान होता है, हवा के झोंके होते हैं, और गिरने वाली बर्फ आनंद लेने की अनुमति नहीं देती है सूर्य का माप।

आज आप इस बारे में जानेंगे कि रूस में सबसे अच्छा जलवायु कहां है, हम रूस में और Crimean प्रायद्वीप में एक अच्छा वातावरण के साथ शहर को सूचीबद्ध करेंगे। विशेष ध्यान यह पीड़ित लोगों का भुगतान करने लायक है विभिन्न रोगतो हमने उनके लिए तैयार किया सर्वोत्तम चयन सबसे अनुकूल जलवायु के साथ स्थान। शायद ऐसे जिलों और शहरों में से आप स्थायी निवास के लिए रूस में अपना सर्वश्रेष्ठ जलवायु पाएंगे।

के लिए सबसे अच्छा जलवायु।

स्वाभाविक रूप से, लोग आश्चर्य करते हैं: रूस में रहने और काम करने के लिए बेहतर कहां है? आइए इस जानकारी को याद रखें और स्पष्ट करें कि कौन से शहर इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं। और मुझे बताएं कि हमारे देश के कौन से क्षेत्र कुछ पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए सबसे अनुकूल हैं - एलर्जी, अस्थमा और उच्च रक्तचाप?

आवास का विकल्प - मुख्य मानदंड

सांख्यिकी विशेषज्ञों ने सालाना उन शहरों की रेटिंगों को शामिल किया जो जीवन के लिए सबसे सुविधाजनक हैं। यह कई मानकों को ध्यान में रखता है जिनके लिए ऐसे शहर निर्धारित किए जाते हैं। उदाहरण के लिए: जलवायु स्थितियों, पारिस्थितिकी, दवा का स्तर, मात्रा।

लेख कंपनी अल्ताई टूर - www.altai-tour.ru के समर्थन के साथ तैयार किया गया था।

ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित हर व्यक्ति एक उपयुक्त वातावरण के साथ क्षेत्र में जाने की कोशिश कर रहा है। यदि ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो हर कोई ऐसी जगह की तलाश में है जहां वहां छोड़ने के लिए उसे छोड़ दिया जाना आसान होगा। अस्थमा के लिए आदर्श जलवायु किसी भी समझौते को सीमित करना असंभव है, कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• हवा में नमीं;
• गर्मी और सर्दियों का हवा का तापमान;
• तापमान अंतर की उपस्थिति;
• आर्द्रता का अनुपात - तापमान;
• वायु रचना;
• वायुमंडल का दबाव;
• उद्यमों की उपस्थिति;
• विभिन्न एलर्जी की उपस्थिति।

इन सभी क्षणों को ध्यान में रखते हुए, आप ब्रोन्कियल अस्थमा वाले मरीजों के लिए सबसे अनुकूल क्षेत्र पा सकते हैं।

ब्रोन्कियल अस्थमा, क्या जलवायु अधिक उपयुक्त है

कभी-कभी एक बीमार व्यक्ति के लिए, सप्ताहांत पर प्रकृति के बचाव के लिए पर्याप्त है ताकि बीमारी पीछे हट गई। यदि कोई व्यक्ति लगातार शहर की स्थितियों में रहता है, तो किसी भी मामले में शुद्ध हवा को श्वसन अंगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

यदि अस्थमा प्रकृति में वंशानुगत है, तो इस मामले में सबसे अच्छा जलवायु समुद्र के नजदीकी निकटता में एक पहाड़ी क्षेत्र है। यह बीमार बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। यदि अस्थमा श्वसन अंगों की लगातार सूजन प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुआ, तो रोगी शंकुधारी जंगल में बेहतर होगा।

पर्वतीय जलमार्ग

माउंटेन एयर फेफड़ों और सफाई के वेंटिलेशन में सुधार करता है एयरवेज। यह मध्यम तापमान की सूखी हवा के कारण है, नमी हमेशा सादे इलाके में अधिक होती है। पहाड़ों में वायुमंडलीय दबाव कम है, और हवा को छुट्टी दी जाती है, ऐसे क्षेत्रों में अस्थमा के साथ एक व्यक्ति बहुत बेहतर महसूस करता है, और हमलों की आवृत्ति को काफी कम किया जाता है।

इसलिए, अस्थमाशय पहाड़ों के वातावरण से सबसे उपयुक्त हैं, वहां एलर्जी की सबसे छोटी संख्या। आप छुट्टी पर पहाड़ों पर आ सकते हैं या गर्मियों की अवधि के लिए बच्चों को ला सकते हैं। यदि हम रूस के क्षेत्र पर विचार करते हैं, तो यह निश्चित रूप से माउंटेन अल्ताई है, जो अद्भुत प्रकृति वाला क्षेत्र है, जो दुनिया में कहीं भी नहीं है, चुप्पी, सफाई और सक्रिय और आराम के लिए अवसरों के समुद्र। हर कोई खुद के लिए मिल जाएगा उपयुक्त विकल्प अल्ताई बीम पर आराम करें।

शंकुधारी वन

सकारात्मक शंकुधारी जंगल के ब्रोन्कियल अस्थमा हवा वाले लोगों को विशेष रूप से बच्चों के इलाज में प्रभावित करता है। सुइयों में बहुत सारे ईथर होते हैं, जो शरीर को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीमिक्राबियल कार्रवाई। शंकुधारी सुगंध की साँस लेना हमलों की संख्या को काफी कम कर देता है, और फेफड़े ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होते हैं।

फिटनकाइड्स, जिसमें सुई होती है, न केवल हवा को साफ करती है, वे ब्रोंकाइटिस के विकास को रोकती हैं और सूजन प्रक्रियाओं को रोकती हैं। यदि संभव हो, तो नियमित रूप से जंगल में जाने की सिफारिश की जाती है।

समुद्री जलवायु

बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए, समुद्री जलवायु सबसे उपयुक्त है। एलर्जी की अनुपस्थिति, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव, शरीर को मजबूत करने, यह सब आपको अस्थमा के लक्षणों को कम करने की अनुमति देता है। और यदि आप समुद्र पर रहते हैं, तो लगातार और डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का अनुपालन करते हैं, बच्चे को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए सबसे अच्छा जलवायु कहां है

अस्थिर हमले के रूप में कारण हो सकता है आतंरिक कारकतो बाहरी, कभी-कभी तापमान बूंदों, बरसात के मौसम या दूषित हवा से खुद को बचाने की कोई संभावना नहीं होती है। लेकिन यहां स्वर्ग कोनों में विभिन्न भाग प्रकाश, जहां जलवायु स्थितियां अस्थम्मी के लिए सबसे उपयुक्त हैं:

• फ्रांसीसी रिसॉर्ट्स, इज़राइल (मृत सागर तट), जर्मनी;
• क्रोएशिया, मोंटेनेग्रो, स्लोवेनिया;
• मध्य एशिया के रिसॉर्ट्स;
• के बारे में। साइप्रस, स्पेनिश तट;
• अलग-अलग, बुल्गारिया को ध्यान में रखते हुए, कई लोग नरम शुष्क जलवायु के कारण उपचार और मनोरंजन के लिए यहां आते हैं, जो काफी अस्थमा के कल्याण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

रूसी क्षेत्रों में, अस्थमा के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है:

1. Crimean प्रायद्वीप;
2. माउंटेन अल्ताई;
3. क्रास्नोडार क्षेत्र के दक्षिणी क्षेत्रों;
4. उत्तरी काकेशस के पहाड़ों और तलहटी।

क्रिमियन प्रायद्वीप

Crimea में, एक सूखी और गर्म जलवायु, Feodosia, सेवस्तोपोल, Evpatoria सबसे अनुकूल माना जाता है। यहां शंकुधारी जंगल और समुद्र तट की हवा पूरी तरह से संयुक्त है। Crimea के शहरों में, श्वसन अंगों के इलाज के लिए कई sanatoriums हैं, जहां वे रोगियों को अस्थमा के इलाज के लिए निर्देशित करते हैं।

वायु संतृप्त समुद्री सोलु और आयोडीन का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और आपको हमलों की संख्या में काफी कमी करने की अनुमति देता है। ब्रोन्कोपाइल रोग वाले लोगों के लिए डॉक्टरों द्वारा इस क्षेत्र की अक्सर सिफारिश की जाती है।

उत्तरी काकेशस माउंटेन रिसॉर्ट्स

अस्थमा के उपचार और रोकथाम के लिए सबसे आम शहर किस्लोवोड्स्क, पायतिगोरस्क, मिन्वोरी हैं। अस्थिरता यहां सांस लेने में आसान है, श्वसन अंगों की जल निकासी क्षमता में सुधार हुआ है, कोशिकाएं ऑक्सीजन के साथ संतृप्त हैं, जो हमलों की आवृत्ति को काफी कम करती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, अब्खाज़िया का वातावरण उपयुक्त है सबसे अच्छा तरीकायह स्वच्छ हवा पहाड़ों और समुद्र की वाष्पीकरण उपचार को जोड़ती है। बहुत लोकप्रिय गाग्रा, सुखुमी, बटुमी, इन शहरों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है स्थायी स्थान रहने का स्थान।

शंकुधारी जंगलों को एलर्जी से हवा से साफ किया जाता है, जो अस्थमा के इलाज और आवंटित करने के लिए महत्वपूर्ण है एक बड़ी संख्या की Phytoncides, जो सूजन प्रक्रियाओं के उन्मूलन में योगदान देता है।

क्रास्नोडार क्षेत्र

ब्रोन्कियल अस्थमा वाले बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त जलवायु। क्रास्नोडार क्षेत्र इष्टतम तापमान, आर्द्रता, पहाड़ों की स्वच्छ हवा और समुद्र तट को जोड़ता है। अनापा और गेलेंडेज़िक आदर्श हैं। बीमार बच्चा यहां और अधिक आरामदायक होगा। अनापा का हल्का मध्यम वातावरण अस्थमा के लिए सबसे उपयुक्त है, समृद्ध वायु श्लेष्म से ब्रोंची की सफाई में योगदान देती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, प्रतिरक्षा को मजबूत करती है, एक एलर्जी प्रतिक्रिया को समाप्त करती है, जो अस्थमा को बहुत महत्वपूर्ण होती है। कई छुट्टियों का जश्न मनाते हैं कि यहां सांस लेना आसान है।

बहुत से लोग मानते हैं कि सोची को यहां जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन यह नहीं है। बहुत गीले जलवायु सोची अस्थैद की स्थिति को खराब कर सकती है। यह देखा गया कि इस शहर के हमलों में कई रोगी तेजी से हैं।

कहीं भी बीमार अस्थमा के बारे में भूलना असंभव है आवश्यक नियमअनुपालन स्वस्थ छवि आवश्यक दवाओं का जीवन और समय पर स्वागत।

ब्रोन्कियल अस्थमा वाले मरीजों के लिए अनुचित जलवायु

इससे पीड़ित लोग स्थायी बीमारीयात्रा करने के लिए स्थान चुनते समय, आपको पता होना चाहिए कि कौन सा जलवायु स्पष्ट रूप से फिट नहीं है।

जलवायु कारक, अस्थमाचार के लिए contraindicated:

• बार-बार धुंध और कम बादल;
• तापमान और आर्द्रता की तेज बूंदें;
• मिट्टी में महान मिट्टी की सामग्री;
• उच्च आर्द्रता वाले जोन।

अस्थमा और गीले जलवायु संगत नहीं हैं, खासकर यदि हम ठंड उत्तरी क्षेत्रों के बारे में बात कर रहे हैं। अस्थमाश के लिए उष्णकटिबंधीय भी उपयुक्त नहीं हैं, बहुत अधिक आर्द्रता और तापमान विकास में योगदान देता है विभिन्न संक्रमण और रोगी को सांस लेने में मुश्किल बनाते हैं।

आवास और मनोरंजन Asthmatics के लिए सबसे अच्छा जलवायु

दमा यह काफी आम बीमारी है। दुनिया में इस बीमारी से लगभग 200 मिलियन लोग पीड़ित हैं।

लगभग हर मरीज जो अस्थमात्मक स्थिति रखते हैं, वह रुचि रखते हैं जिसमें जलवायु अस्थमा के लिए उपयुक्त है और जहां आराम करना बेहतर है। आखिरकार, यह कोई रहस्य नहीं है कि ब्रोन्कियल अस्थमा के प्रवाह की गंभीरता और हमलों की आवृत्ति एक या किसी अन्य क्षेत्र की जलवायु विशेषताओं पर निर्भर करती है। हां, और डॉक्टर द्वारा नियुक्त अस्थमा के उपचार में कुछ रिसॉर्ट्स की यात्रा शामिल है।

अस्थमाश के लिए इष्टतम जलवायु स्थितियां

यह नहीं कहा जा सकता है कि जो लोग अस्थमा को फेंक रहे हैं, कुछ विशिष्ट निपटारे के लिए उपयुक्त हैं। लेकिन निवास स्थान का चयन करने के लिए, अस्थमाचार को तापमान, वायु आर्द्रता, साथ ही एलर्जी और अन्य की उपस्थिति जैसे कारकों को ध्यान में रखना चाहिए हानिकारक पदार्थ। और केवल पिकअप इष्टतम स्थितियां सभी मामलों में, आप इस क्षेत्र में रहने के लिए स्थानांतरित कर सकते हैं।

अस्थमा के लिए सबसे अच्छा जलवायु गर्म गर्मी और नरम सर्दी के साथ मामूली गीली है।

कुछ मामलों में, रोगी, अस्थमा की स्थिति में सुधार करने के लिए, जंगल में या नदी में जाने के लिए केवल 2-3 दिन। राहत स्वच्छ हवा से जुड़ी है। यह ऑक्सीजन से संतृप्त है, जो श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में सुधार करता है। इसके अलावा, इस हवा में न्यूनतम मात्रा में एलर्जी होती है जो सूजन प्रक्रियाओं का कारण बनती है। के साथ लोग एटोपिक रूप अस्थमा समुद्र के पास पहाड़ी इलाकों में महसूस करने के लिए बेहतर महसूस करेगा।

पहाड़ी इलाकों में, हवा ऑक्सीजन से संतृप्त है, और वायुमंडलीय दबाव कम है। यह सभी अस्थिरता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए, पर्वत जलवायु को समान बीमारियों वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। यदि स्थायी निवास के लिए पहाड़ों में जाने का कोई अवसर नहीं है, तो आप कम से कम ऐसे क्षेत्रों में छुट्टियों को पूरा कर सकते हैं। यह एलर्जी से "भागने" और बीमारी के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाएगा।

यह रोगी अस्थमा, विशेष रूप से बच्चे की स्थिति में सुधार करने के लिए साबित हुआ है, जो सुइयों की सुगंध के साथ संतृप्त हवा में मदद करेगा। इस तरह की हवा को सांस लेने में वृद्धि की संख्या में कमी आती है। और यहां तक \u200b\u200bकि exarbations के साथ, सामान्य रूप से कम हद तक लक्षण व्यक्त किए जाते हैं।

यदि ऐसे क्षेत्रों में निवास की जगह को बदलना असंभव है, तो डॉक्टर ऑक्सीजन के साथ जीव को संतृप्त करने के लिए शंकुधारी जंगलों के लिए जितना संभव हो सके उतना ही सलाह देते हैं। इसके अलावा, शंकुधारी गंध का लाभकारी प्रभाव इसमें फाइटोस्काइड की उपस्थिति से समझाया गया है। ये विशेष पदार्थ हैं जिनमें विरोधी भड़काऊ और एंटीमिक्राबियल प्रभाव हैं।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि ब्रोन्कियल अस्थमा का कोर्स कुछ हद तक निर्भर करता है तंत्रिका प्रणाली। विभिन्न जलवायु स्थितियां इस पर अलग-अलग कार्य करती हैं, जिसे निवास स्थान चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

अस्थिर रहने और आराम करने के लिए सबसे अच्छे स्थान

इस तथ्य को देखते हुए कि अस्थमा को कारकों के एक परिसर की क्रिया के तहत बढ़ाया गया है, हमलों के खिलाफ सुरक्षा करना असंभव है। लेकिन दुनिया में क्षेत्र हैं, जिनकी जलवायु स्थितियां इस बीमारी वाले लोगों द्वारा अनुकूल रूप से प्रभावित होती हैं।

श्वसन तंत्र की पैथोलॉजी के साथ लोगों की छूट के लिए, भूमध्यसागरीय और एड्रियाटिक सागर (फ्रांस, स्पेन, इटली, मोंटेनेग्रो, स्लोवेनिया, अल्बानिया) का तट अच्छी तरह से अनुकूल है।

बुल्गारिया को विशेष ध्यान देना चाहिए। में पिछले साल का यह देश अस्थमाचार के बीच काफी लोकप्रिय है। अपने तट पर जलवायु शुष्क और पर्याप्त गर्म है, जो रोगियों की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।

पूर्व यूएसएसआर के विस्तार पर अस्थमाचार को कहां आराम करना है? ऐसे मरीजों के लिए, Crimea, अल्ताई में सबसे अच्छा जलवायु, क्रास्नोडार क्षेत्र, उत्तरी काकेशस। Crimea में अस्थमा थेरेपी बहुत लोकप्रियता है। इस क्षेत्र में ब्रोंको-फुफ्फुसीय प्रणाली के विशेष रूप से पैथोलॉजीज के उपचार में विशेषज्ञता रखने वाले कई सैनिटोरियम हैं। छोटे क्षेत्र के बावजूद, इस क्षेत्र में जलवायु की स्थिति अलग-अलग स्थानों में थोड़ा अलग है।

प्रायद्वीप मध्यम के पूर्वी (फीडोसिया, सुदाक) और पश्चिमी (चेर्नोमोर्स्क, ईवेटोरिया) भागों का माहौल। यह एक गैर-चूसने वाली गर्मियों की विशेषता है (हवा का तापमान शायद ही कभी 30 डिग्री से ऊपर उगता है) और एक नरम सर्दी (ठंढ व्यावहारिक रूप से नहीं होती है)। बीमारी के रूप में परवाह किए बिना, ऐसी स्थितियां अस्थमा वाले सभी मरीजों से संपर्क कर सकती हैं। हालांकि, इस क्षेत्र में एक घर खरीदना, शंकुधारी जंगलों से इसकी दूरबीन को ध्यान में रखा जाना चाहिए। सुइयों के करीब, बेहतर कल्याण बेहतर है।

ये क्षेत्र वार्षिक छुट्टियों के लिए भी उपयुक्त हैं। उदारवादी जलवायु बेल्ट शुद्ध समुद्री हवा के संयोजन में, यह श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

श्वासित माइक्रोस्कोपिक भागों समुद्री जल कई शामिल हैं उपयोगी ट्रेस तत्वश्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के उचित कामकाज के लिए आवश्यक है। कुछ हफ्तों के बाद सागर रिसॉर्ट्स Crimea, दमा पर लंबे महीने बीमारी के हमलों के बारे में भूल जाएगा।

Crimea के दक्षिणी तट पर एक शुष्क जलवायु है। गर्मियों में, हवा का तापमान 40 डिग्री तक पहुंचता है, लेकिन कम आर्द्रता के कारण इसे आसानी से स्थानांतरित किया जाता है। इसके अलावा, Crimea के दक्षिण में, समुद्र की हवा पहाड़ के साथ संयुक्त है। अस्थमा के दौरान इस तरह के वातावरण में श्वसन पथ पर एक अनुकूल प्रभाव पड़ता है। ये स्थितियां एक बच्चे अस्थमा के साथ जीवन और मनोरंजन के लिए आदर्श हैं। सभी कारकों को देखते हुए, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि अस्थमाश के लिए Crimea सबसे अच्छे क्षेत्रों में से एक है।

कई अस्थमाएं सोची में आराम करने के लिए प्यार करती हैं। एक स्टीरियोटाइप है कि इस क्षेत्र में एक आदर्श वातावरण है जो श्वसन पथ को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह पूरी तरह से वफादार राय नहीं है। यह दुर्लभ नहीं है कि ब्रोन्कियल अस्थमा की उत्तेजना सोची में आराम के दौरान है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इस क्षेत्र में हवा आर्द्रता में वृद्धि हुई है। इसलिए, सोची और स्थित बस्तियों के पास मनोरंजन और अस्थमायोगियों के निवास के लिए काफी उपयुक्त नहीं हैं।

अब्खाज़िया (बटुमी, गाग्रा, सुखुमी) के समुद्री रिसॉर्ट्स अस्थमाशीलता के आराम और स्थायी निवास दोनों के लिए पूरी तरह उपयुक्त हैं। गागा पहाड़ों में स्थित है जो समुद्र तक पहुंचते हैं।

समुद्र और पहाड़ी हवा के संयोजन के कारण, यह जगह बीमारी वाले लोगों के लिए आदर्श है। श्वसन प्रणाली। इसके अलावा, अब्खाज़िया में कई शंकुधारी जंगल हैं जो हवा को शुद्ध करते हैं। इस क्षेत्र के रिसॉर्ट्स में दो सप्ताह के ठहरने के लिए भी रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है। वे दोनों बच्चों और वयस्कों को आराम कर सकते हैं।

अस्थमाचार की स्थिति जलवायु स्थितियों से काफी प्रभावित होती है। रूस में, ऐसे कई स्थान हैं जो निवास के लिए उपयुक्त हैं या ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित लोगों को आराम करते हैं। इन क्षेत्रों की विशेषताओं को पढ़ने के बाद, प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए सबसे उपयुक्त चुन सकता है।

Asthmatics के लिए आदर्श जलवायु वाले देश

आइए अस्थिरता के लिए आदर्श वातावरण वाले देशों को देखें। प्रत्येक मेगालोपोलिस को अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए हानिकारक पदार्थों की गंध से गंध किया जाता है। प्रदूषित वातावरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ऐसे लोगों को अक्सर निवास स्थान बदलने के लिए मजबूर किया जाता है, जो खतरनाक हमलों के जोखिम को कम करता है और आम तौर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

एक राज्य को स्थानांतरित करने के लिए, कुछ कारकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है: वायु शुद्धता, तापमान, आर्द्रता स्तर, आदि अस्थमाश के लिए सही वातावरण समुद्र और पहाड़ों के पास कुछ रिसॉर्ट बस्तियों में है। हमारे लेख में हम बताएंगे, जहां सुरक्षित जीवन के लिए ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को स्थानांतरित करना बेहतर है।

अस्थमा के लिए आदर्श जलवायु स्थितियां

अस्थमा का निदान करने वाले लोगों, विशेषज्ञों ने पहाड़ी क्षेत्र में, साथ ही साथ बस्तियों में चलने या अस्थायी आराम की सलाह दी है, जो शुद्ध समुद्री हवा को प्रचलित करती है। रोगी जिनके पास श्वसन प्रणाली में एक भड़काऊ प्रक्रिया है, गंध बहुत उपयोगी है शंकुधारी पेड़इसलिए, इस तरह के एक कोर्स के साथ, शंकुधारी जंगलों से घिरे एक छोटे से निपटारे का चयन करना बेहतर होता है।

फिटनसाइड्स वन वायु में प्रमुख है, जो सूजन प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है। जब ऑक्सीजन की इनहेलेशन, एक मानव फुफ्फुसीय प्रणाली खिलाया जाता है, जो आपको अस्थमात्मक उत्तेजना की संख्या को कम करने की अनुमति देता है। यह जलवायु ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित सभी लोगों के लिए उपयुक्त है। श्वसन तंत्र को शुद्ध करने के लिए, डॉक्टर दृढ़ता से शंकुधारी जंगलों के क्षेत्र में यात्रा करने के लिए जितनी बार संभव हो सके सिफारिश करते हैं। बहुत अच्छा, अगर रोगी को शहर में जाने का अवसर है, जहां ऐसी हवा प्रचलित है। जैसा कि अभ्यास दिखाता है, जंगल के पास आवास, लगभग अस्थमा के खतरनाक हमलों के जोखिमों को समाप्त करता है।

माउंटेन एयर फुफ्फुसीय प्रणाली की कार्यक्षमता को बढ़ाती है, जिसमें ऑक्सीजन उपवास को अनुकूल रूप से समाप्त कर दिया जाता है। पहाड़ सरणी से घिरे बस्तियों में, कम दबाव और ठंडा साफ हवा के साथ एक निर्वहन वातावरण प्रबल होता है। इस जलवायु को अस्थमा के लिए भी आदर्श माना जाता है।

सागर वायु प्रभावी रूप से क्लोजिंग को रोकता है श्वसन अंग बलगम। अच्छा मौसम और सुखद ऑक्सीजन जिसमें नमक और आयोडीन के उपयोगी कण होते हैं, - सर्वोत्तम स्थितियां अस्थमाशास्त्र के लिए!

प्रत्येक जलवायु की अपनी विशेषताओं और अप्रत्याशित परिवर्तन होते हैं। कुछ देशों में, लगातार मतभेदों को नोट किया जाता है तापमान मोडअन्य शहरों में आर्द्रता या वायुमंडलीय दबाव की अस्थिरता है। हमारे ग्रह पर सभी मामलों में कोई सही जगह नहीं है, लेकिन फिर भी कई अनुकूल क्षेत्र हैं, जहां अस्थमा के निदान वाले लोगों के लिए आरामदायक माहौल है।

Duck अस्थमता के लिए आदर्श देश क्या है? वर्षों से, विशेषज्ञों ने जलवायु सुविधाओं का अध्ययन किया विभिन्न देश विश्व। आज तक, अस्थमा के लिए सबसे आदर्श आदर्श रूप से शहर, क्षेत्रों और देशों के आसपास जा सकता है:

• Crimea (समुद्र तट);
• अल्ताई (पर्वत क्षेत्र);
• उत्तरी काकेशस और अब्खाज़िया;
• क्रास्नोडार क्षेत्र;
• यूरोपीय देश: जर्मनी, फ्रांस, स्पेन, ग्रीस।
• इज़राइल (मृत सागर);
• चिली तट;
• कैलिफ़ोर्निया (सैन डिएगो);
• ऑस्ट्रेलियाई दक्षिण पश्चिम तट;
• दक्षिण अफ़्रीकी केप टाउन।

चलती या अस्थायी बाकी के लिए एक शहर का चयन करना, न केवल जलवायु स्थितियों, बल्कि व्यक्तिगत वरीयताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति एक स्थान या किसी अन्य स्थान पर रहने के लिए असहज हो, तो इस तरह की रोकथाम से लाभ की उम्मीद करने की संभावना नहीं है। मुख्य बात यह है कि उन क्षेत्रों में यात्राओं को खत्म करना है जहां अस्थमा के लिए एक खतरनाक सूक्ष्मजीव है।

विशेषज्ञों को इलाके की यात्रा करने से सावधान रहना सलाह है, जहां कम बादल मनाए जाते हैं, उच्च आर्द्रता, हवा के मोर्चों की लगातार गति और मिट्टी की मिट्टी। यह एक उष्णकटिबंधीय और ठंडे वातावरण के साथ क्षेत्रों में समायोजित करने के लिए अवांछनीय है।

अस्थमा के लिए 9 नियम: कठोर आंदोलनों और अधिक चलने से बचें

अस्थमा से पीड़ित लोग, आपको अपने जीवन और आदतों में बहुत सावधान रहना होगा, ताकि हमले को भड़काने और खराब न हो।

पराग को बेअसर करने की कोशिश करें

कई मामलों में, अस्थमा वाले रोगी पौधों के पराग पर प्रतिक्रिया करते हैं, वे उनके साथ शुरू होते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया। इसलिए, फूल के मौसम के लिए खतरनाक पौधे इसे पहले से तैयार किया जाना चाहिए - शुरू होने से 1.5-2 महीने पहले। इसके लिए, desensitization किया जाता है - उपचार जो प्रतिक्रिया का कारण बनने वाले उन एलर्जी के प्रति संवेदनशीलता को कम करता है। यदि उपचार के लिए समय याद किया जाता है, तो ही विश्वसनीय तरीका - उस समय जाएं जहां "आपके" पौधे पहले से ही उड़ रहे हैं या नहीं बढ़ रहे हैं।

सर्दी से संरक्षित

यदि आपके अस्थमा का प्रकार मौसम पर निर्भर नहीं है, और, उदाहरण के लिए, घर की धूल के लिए एलर्जी से जुड़ा हुआ है, तो इससे लड़ना आवश्यक है गोल साल। लेकिन अस्थमा के असली "समुद्र तट" सर्दी है, हमेशा बीमारी के कोर्स को खराब कर देता है। न्यूनतम के लिए उनके जोखिम को कम करने के लिए:

● अनुकूली पौधों को लें (यदि आपके पास एलर्जी नहीं है), प्रतिरक्षा में वृद्धि - इचिनेसिया, जेन-शेन, रॉडियोलु गुलाबी और अन्य।

● यदि सर्दी सचमुच पीड़ित हैं, तो हलोथेरेपी का प्रयास करें - विशेष में उपचार नमक गुफा। एक विशेष सूक्ष्मदर्शी, हवा में धूल और एलर्जी की अनुपस्थिति काफी अस्थिरता की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है। एक असाधारण फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रिया के रूप में लवण के साथ अपने वायुमंडल की संतृप्ति, प्रदान कर सकते हैं उपयोगी कार्रवाई ऊपरी श्वसन पथ पर। (यह उपचार कैसे है, पृष्ठ 7 पर पढ़ें - एड।)।

● अस्थमाशों में सर्दी अक्सर सर्दियों में नहीं होती है, बल्कि गर्मियों में भी, यदि आपको एयर कंडीशनिंग के साथ एक कमरे में काम करना है। जब सड़क पर peklo, और घर के अंदर +18 डिग्री с, बहुत अधिक होने का खतरा। एयर कंडीशनिंग को कॉन्फ़िगर किया जाना चाहिए ताकि "बाहरी और" आंतरिक "तापमान के बीच का अंतर तीन से अधिक न हो, अधिकतम चार डिग्री।

स्वच्छ हवा का संरक्षण

गर्म मौसम में, मुख्य बात यह है कि शहर में उतना समय बिताना है। सिटी ग्रीष्मकालीन हवा निकास गैसों, धूल, औद्योगिक वाष्पीकरण का एक जटिल मिश्रण है। और समय-समय पर, यह "कॉकटेल" पूरक है और कर सकता है।

खैर, यदि आप अपने ग्रीष्मकालीन मोड को व्यवस्थित करने का प्रबंधन करते हैं, तो सप्ताहांत के अलावा शहर और रात को छोड़ने के लिए। यदि आप हरे रंग के क्षेत्रों में रहते हैं, तो आगे बिग पार्कवर्ष के किसी भी समय सप्ताहांत का एक हिस्सा करने की कोशिश करें। हालांकि वास्तव में अस्थमा वाले लोग उपनगरों में रहने के लिए बेहतर हैं।

प्राकृतिक एजेंटों की मदद की उपेक्षा न करें

बेशक, अस्थमा वाले रोगियों को केवल अपने डॉक्टर के नियंत्रण में माना जाना चाहिए और लगातार उन दवाओं को ले जाना चाहिए जिन्हें उन्होंने उन्हें नियुक्त किया था। हालांकि, यह ज्ञात है कि कुछ प्राकृतिक उपचार रोकथाम के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है (डॉक्टर से परामर्श के बाद)।

● अच्छी रोकथाम अस्थिर दौरे नेटल की पत्तियों को छोड़कर, साथ ही साथ ताज़ा रस युवा नेटल।

● और रूसी डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि यह अस्थमा की रोकथाम, टर्निप के उबला हुआ रस, साथ ही इसका काढ़ा भी अच्छा है। 1/4 कप रस 3-4 बार दिन में रोकथाम सुनिश्चित करेगा और होगा वासना कार्रवाई। सत्य, जब सूजन जठरांत्र पथ टैनाइप का रस बहुत सावधानी से लिया जाना चाहिए।

घर के फूल और जानवरों को बाहर करना होगा

अपार्टमेंट और अस्थमा में फूल - संयोजन अस्वीकार्य है। तो प्रतिस्थापित करना या उन्हें अस्थिर रखना असंभव है। हालांकि, हालांकि, और पालतू जानवर। अभ्यास से पता चलता है कि चार पैर वाले पालतू जानवरों पर एलर्जी की अनुपस्थिति में भी, यह जल्द या बाद में आपके पास होगा। और उस प्राणी के साथ भाग लिया जिस पर यह सभी आत्मा से बंधा हुआ है, बहुत मुश्किल है। यह बेहतर नहीं है कि इसे बिल्कुल शुरू न करें।

सामग्री के लिए सावधान रहें

कपास, पंख और नीचे तकिए और कंबल छोड़ने के लिए अस्थमाएं बेहतर हैं, और अधिक उपयोग करें आधुनिक सामग्री। कपड़ों में - प्राकृतिक ऊतकों को प्राथमिकता देने के लिए। कोई सिंथेटिक्स नहीं! विशेष Antichallergy अंडरवियर अब बेचा जाता है, आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

सब कुछ में तेज आंदोलनों से बचें

अस्थमा वाले मरीजों के लिए मुख्य नारा शब्द "मॉडरेशन" होना चाहिए। रोग की विशेषताएं ऐसी हैं कि हमले किसी भी अप्रत्याशित प्रभाव को उत्तेजित कर सकते हैं: बर्फ के पानी का एक गिलास, तापमान में तेज अंतर, तीव्र शारीरिक परिश्रम। इसलिए, रोगियों को ऐसी प्रजातियां भी नहीं दिखायी जाती हैं व्यायामआकार, एरोबिक्स और यहां तक \u200b\u200bकि जॉगिंग की तरह।

वही घरेलू क्षेत्रों या देश के बिस्तरों पर प्रबलित करतबों पर लागू होता है। अस्थमा के साथ इष्टतम शारीरिक व्यायाम - लंबा, शांत चलना। लंबे समय तक उपनगरीय चलना विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।

यदि आपको अपार्टमेंट की सफाई में भाग लेना है, मरम्मत (हालांकि इससे बचने के लिए बेहतर है) या निर्माण कचरा को हटा दें, इसे या तो चार-परत वाले मार्लेवरी मास्क में करना आवश्यक है जो धूल से रक्षा करेगा, या क्या एक व्यक्तिगत श्वसन यंत्र में अधिक विश्वसनीय है। लेकिन धूल, वाष्पीकरण वार्निश से संपर्क करें, तीव्र गंध पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।

रसोई में, हुड स्थापित करना सुनिश्चित करें। वह आपको गैस दहन उत्पादों से बचाती है, भाप, धुआं और गंध से, अपरिहार्य जब अस्थमा के दौरान खाना पकाने और पूरी तरह से अप्रिय होती है।

सफाई करते समय सूखे का उपयोग करना बेहतर होता है, वैक्यूम क्लीनर धोना नहीं। अवशिष्ट नमी इसके उपयोग के बाद होम एलर्जी के मुख्य निर्माताओं के प्रजनन के लिए आदर्श स्थितियां बनाती हैं - माइक्रोस्कोपिक टिक और मोल्ड कवक। तो, शुद्धता टिपिंग, एक आधुनिक सूखी सफाई वैक्यूम क्लीनर में पहले काम करना बेहतर है और निकास हवा के विश्वसनीय एंटी-स्पष्ट फ़िल्टर और एक डिस्पोजेबल कचरा बैग के साथ, और फिर एक नम कपड़े या विशेष नैपकिन के साथ सबकुछ मिटा दें।

घरेलू रसायनों का उपयोग करते समय सावधान रहें। धोने और धोने और सफाई करने से "धूल" क्लोरीन सहित, न कि आपके लिए नहीं। "सुरक्षात्मक उपकरण" उपेक्षा न करें - दस्ताने, श्वसन यंत्र, मुखौटा।

अपनी बीमारी पर ध्यान न दें

अक्सर अस्थमा वाले रोगी इस तथ्य से पीड़ित होते हैं कि वे "हर किसी की तरह नहीं हैं।" यह अच्छा योगदान नहीं करता है मनोवैज्ञानिक जलवायु। अकेले महसूस करने और उन लोगों के साथ समस्याओं को हल करने के लिए जो पहले से ही आ चुके हैं, आप मॉस्को और अन्य शहरों में विशेष अस्थमा स्कूलों से निपट सकते हैं। उन्हें अक्सर महिलाओं द्वारा दौरा किया जाता है - और क्योंकि वे अक्सर अस्थमा के बीमार होते हैं, और क्योंकि अधिक जिम्मेदारी से उनके स्वास्थ्य से संबंधित होते हैं।

इंटरनेट पर साइटें हैं जहां आप बहुत मिल सकते हैं उपयोगी जानकारी और दिमाग वाले लोगों को संबोधित करता है। यदि आप सभी सिफारिशों का अनुपालन करते हैं, तो आप बीमारी के निचले चरण में "नीचे जा सकते हैं और फिर अनिश्चित लंबे समय के लिए एक ऐसी अवस्था में एक बीमारी बनाए रखें जो सामान्य, सक्रिय जीवन का नेतृत्व करना संभव बनाता है।

आप लगातार बीमारी को नियंत्रण में रख सकते हैं और धीरे-धीरे उपचार की मात्रा को भी कम कर सकते हैं। दुनिया के कई प्रमुख एलर्जिस्ट स्वयं ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित हैं। और वे अपने राज्य को इतना अनुकूलित करने में कामयाब रहे कि आसपास के अधिकांश लोगों को भी संदेह है कि वे बीमार हैं। लेकिन डॉक्टर खुद को सही ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं। वह जानता है कि जब आपको जटिलताओं को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स में प्रवेश करते समय दवा की खुराक को कम करने या बढ़ाने की आवश्यकता होती है जीवाणु संक्रमण। और रोगी को अपने उपस्थित चिकित्सक के साथ इसे हासिल करना होगा। और फिर वह पूर्ण महसूस करने में सक्षम हो जाएगा, सक्रिय व्यक्तिब्रोन्कियल अस्थमा के बावजूद।

लेख साइट की सामग्रियों पर लिखा गया है: vlagi.net, zdorovie-legkie.ru, opnevmonii.ru, neastmatik.ru, www.aif.ru.

यहां, जैसा कि वे कहते हैं, स्वाद और रंग ... मैंने यह भी मान लिया कि ब्रोन्कियल अस्थमा और जलवायु को किसी भी तरह से अलग-अलग किया जा सकता है और आमतौर पर ब्रोंकाइटिस के रूप में मध्यस्थों के माध्यम से अंतःसंबंधित किया जा सकता है।

जलवायु में क्या है और मौसम के दौरान हमलों की संख्या में वृद्धि के रूप में सबूत थे। कैसे, जलवायु बदल रहा है, बारिश या बर्फ शुरू होती है, तापमान घटता है (या विपरीत वृद्धि) या अन्य कुछ खराब मौसम होता है और घुटनों के हमले शुरू होते हैं, इसका मतलब है कि यह सभी मामला है। लेकिन सब कुछ इतना आसान नहीं है।

बेशक, तथ्य यह है कि धूल और चार्ज किए गए कणों से घुटनों के हमलों का कारण बन सकता है, लेकिन इस सब कुछ के लिए मैं अब जोड़ और वायुमंडलीय दबाव मान सकता हूं। मेरी राय में, कच्चे जलवायु अस्थमा के साथ लक्षणों में समान रोगों की बढ़ोतरी को उत्तेजित कर सकती है या मौजूदा अस्थमा के हमलों को उत्तेजित कर सकती है। यह आमतौर पर विभिन्न प्रकार के क्रोनिक ब्रोंकाइटिस होता है। ब्रोन्कसाइट्स कभी-कभी एक छिपे हुए या स्पष्ट रूप में अस्थमा के साथ होता है। यह मत भूलना कि अस्थमाचार उठाते हैं और एक साधारण ठंड काफी आसान है। यह ब्रोंकाइटिस वाले लोगों के लिए है, जलवायु में तेज परिवर्तन स्वास्थ्य के स्वास्थ्य को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है।

पृथ्वी पर एक और चीज वैश्विक आधुनिक जलवायु परिवर्तन है। रोगियों और अस्थमा और ब्रोंकाइटिस के लिए, बाकी के लिए यह अधिक महत्वपूर्ण है। यह श्रेणी सबसे संवेदनशील है, इसलिए यदि। ग्रह पर वैश्विक जलवायु परिवर्तन के परिणाम और इसकी गति अभी भी भविष्यवाणी करना मुश्किल है, लेकिन सभी प्राणी जगत मैं पहले से ही उसके प्रति प्रतिक्रिया करता हूं। और प्रतिक्रिया बहुत अच्छी नहीं है। जीवित जीवों में जलवायु परिवर्तन के अनुकूलन धीमा है, क्योंकि इसके लिए पीढ़ियों को भी बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
मैं डेटा नहीं दूंगा, मुझे लगता है कि आप सब कुछ जानते हैं और समझते हैं।

दुष्ट अस्थमा के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे हल्का जलवायु और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस यह मध्यम आर्द्रता और प्लस तापमान के साथ एक हल्का वातावरण है। इसलिए, जैसा कि मैं मुख्य रूप से अपने लिए कोशिश करता हूं, फिर जिस डेटा को मैं सबसे ज्यादा उद्धृत करता हूं वह मुझे सबसे ज्यादा देखता है। बेशक, मैंने अन्य लोगों से पूछा।
इसलिए, इन चुनावों का नतीजा बताता है कि अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए, इष्टतम तापमान जिसमें ब्रोंकाइटिस के साथ अस्थमात्मक लगता है कि एक वर्ष के लिए टी \u003d + 10 ~ + 30 डिग्री सेल्सियस कम आरामदायक लगता है।

रूस के नक्शे को देखते हुए, मैं ईमानदारी से रूस के ऐसे अनुकूल क्षेत्रों में रहने के लिए कहता हूं। ब्लैक सागर और विशेष रूप से अब्खाज़िया के बहुत करीबी क्षेत्र। सोची के शहरों का बुरा क्षेत्र नहीं (मैं इसे वहां आज़मा दूंगा) और अनापा। हालांकि, सर्दियों में और वहां, समय-समय पर, तापमान कभी-कभी शून्य पर जा सकता है।

ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है, दुनिया के नक्शे पर अधिक जानकारी देखी गई।
हल्के जलवायु के साथ रहने के लिए कुछ कम उपयुक्त क्षेत्र पाए गए।
वे यहाँ हैं:
न्यूजीलैंड के कुछ क्षेत्र, ऑस्ट्रेलिया, इक्वाडोर के एक निश्चित हिस्से, डोमिनिकन गणराज्य, महासागर में विभिन्न द्वीप, उनमें से कई हैं और उनमें से सभी बहुत छोटे हैं, जिन्हें इसकी आवश्यकता है, इसे पाएंगे। शायद अभी भी है, लेकिन मैंने ये पाया।

मध्यम समुद्री जलवायु के पक्ष और बहुत पूरी तरह से। द्वारा कम से कम यह बदतर नहीं होगा।
ईरान, इराक, ब्रुनेई, संयुक्त अरब अमीरात और एशियाई महाद्वीप के देशों के समान देशों में - गर्मियों में तापमान काफी अधिक हो सकता है। 30 डिग्री से अधिक। हालांकि शायद समेकित भी किया जा सकता है।

कभी-कभी मैं कहानियों को सुनता हूं कि एक व्यक्ति ने जीने के क्षेत्र को कैसे बदल दिया और उसने अस्थमा शुरू किया और ऐसा लगता है कि सब कुछ ऐसा लगता है एक तेज परिवर्तन जलवायु। लेकिन यहां आपको अभी भी यह देखना होगा कि प्राथमिक वायु प्रदूषण के मामले में उनका निवास स्थान कैसे बदल गया है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है बड़े शहर। तथ्य यह है कि घुटनों के हमले एक तेज जलवायु परिवर्तन और वायु प्रदूषण के कारण हो सकते हैं और इन सभी ब्रोंकाइटिस में "सहायता" समझा जा सकता है, लेकिन फिर भी आपको अस्थैच्छिक के स्वास्थ्य की स्थिति और बदलते दबाव से विचार करने की आवश्यकता है।

पहाड़ क्षेत्रों की यात्रा के आसपास इस अवसर पर बहुत सारे विवाद ...

लेकिन इसके बारे में मेरे निम्नलिखित लेखों में।

127 विचार " ब्रोन्कियल अस्थमा और जलवायु। जीने के लिए सबसे अच्छे क्षेत्र”