Obuolių sulčių kepenų valymas Parengiamasis laikotarpis prieš kepenų valymą turėtų būti savaitė, kurį sudaro vegetariška dieta ir reguliarus žarnyno valymas. Tada galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo.Pirmoji kepenų valymo diena bus

Kepenų valymas augaliniu aliejumi ir citrinų sultimis Norėdami išvalyti kepenis, jums reikės vienos stiklinės augalinio aliejaus, tai gali būti alyvuogių, kukurūzų, saulėgrąžų, garstyčių ir vienos stiklinės citrinos sulčių. Tiek aliejus, tiek citrinos sultys turi būti pašildytos iki 35

Obuolių sulčių kepenų valymas Parengiamasis laikotarpis prieš kepenų valymą turėtų būti savaitė, kurį sudaro vegetariška dieta ir reguliarus žarnyno valymas. Tada galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo.Pirmoji kepenų valymo diena bus

Kepenų valymas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis Stiklinėje šiltas vanduo pridėti 1 dec. šaukštą citrinos sulčių arba obuolių sidro actas ir 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus. Prieš miegą išgerkite tirpalą per šiaudelį. Kepenų sritį sutepkite kremu praskiestu Finalgon tepalu

Kaukė su sezamo aliejumi ir citrinos sultimis Reikalinga: 2 šaukštai. l. sezamo aliejus, 1 valgomasis šaukštas. l. tarkuotos imbiero šaknies, 1 šaukštelis. citrinos sulčių. Sumaišykite aliejų, imbierą ir citrinos sultis. Užtepkite mišinį masažo judesiai ant galvos odos, nuplaukite

Kepenų valymas aliejumi ir citrinų sultimis yra viena iš pripažintų kūno gydymo procedūrų. Šie komponentai padeda efektyviai ir subtiliai pašalinti toksinus iš organo, normalizuoja tulžies sekreciją. Metodo esmė yra suaktyvinti tulžies pūslės veiklą, atidaryti tulžies latakus. Teigiamas valymo poveikis turi įtakos sveikatai ir išvaizdai. Dėl valymo pagerėja kokybė oda, plaukai, nagų plokštelės, išnyksta geltonas atspalvis akių obuoliai, nuotaika pakyla. Kas yra kepenų valymas aliejumi ir citrinų sultimis, kokia nauda, ​​procedūros taisyklės - visa tai jau seniai žinoma liaudies medicina... Jis atliekamas profilaktikai ir gydymui diagnozuojant alergijas, astmą, diabetą, hipertenzija, sumažintas slėgis, skrandžio ir žarnyno ligos.

Kepenų valymas aliejumi ir citrinų sultimis yra viena iš pripažintų kūno gydymo procedūrų.

Naudojimo indikacijos ir naudingos savybės

Paprastai kepenų valymas aliejumi ir citrina laikomas galingu metodu. Štai kodėl pagrindinė procedūros taisyklė yra išankstinis pasiruošimas, tai yra dietos laikymasis, kūno pašildymas, taikymas raminamieji taip pat aiškiai ir be klaidų vykdant rekomenduojamų procedūrų įgyvendinimo instrukcijas tradiciniai gydytojai ir tiksliai apibūdinkite veiksmus valandomis. Nepriekaištingai atlikta technika padės išlaisvinti organą nuo toksinų, tulžies pūslės - nuo akmenų, pašalinti tulžies stagnaciją ir gauti premiją viso kūno lengvumo pavidalu. Toks valymas draudžiamas sergant pankreatitu.

Kepenys yra filtras, jis neutralizuoja toksinus, kurie patenka į organizmą, kai žmogus įsisavina maistą. Ji sugeba atsigauti pati, tačiau jai reikia pagalbos - valymo, kurio metu iš kepenų kanalų pašalinama sustingusi tulžis ir kiti krešuliai. Be to narkotikai, alternatyvi tradicinė medicina per šimtmečius sukūrė daugybę valymo metodų:

• per burokėlių sultis;
• naudojant specialią švelnią dietą;
• pasninko dienų pagalba;
• terapinio badavimo metodo taikymas;
• išlaikyti žalio maisto dietą;
• alyvuogių naudojimas.

Renkantis valymo būdą, turite nepasikliauti nepažįstamų žmonių patarimais, o pasikonsultuoti su specialistais, patartina atlikti organo ultragarsą, tada jau turėtumėte pradėti naudoti metodą, kuris yra individualiai tinkamas konkrečiam asmeniui ir duoti efektyviausią rezultatą.

Citrinos nauda

Citrina turi daug vaistinių ir maistinės savybės

Vienas iš labiausiai paplitusių alternatyvios tradicinės medicinos valymo receptų yra metodas, į kurį įeina citrina. Citrusiniai vaisiai turi daug gydomųjų ir maistinių savybių, tačiau jų negalima pavadinti nepriekaištingais. Kepenų valymo citrina esmė yra padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, kuris sustiprina žarnyno peristaltika, pagreitina atspindinčią tulžies sekreciją. Kuo labiau koncentruotas citrinos skystis, tuo galingiau stimuliuojamas virškinimas. Šios sultys nerekomenduojamos žmonėms, kenčiantiems nuo pepsinė opa skrandis, erozinis gastritas.

Kitas nepatogumas geriant citrinos sultis yra aktyvus tulžies išsiskyrimas, galintis išprovokuoti akmenis judėti pacientams, sergantiems tulžies akmenlige, ir sukelti tulžies koliką. Štai kodėl citrinų sultis galite vartoti gydymui tik pasikonsultavę su gydytoju:

• tiems, kurie turi medžiagų apykaitos sutrikimų;
• tie, kurie linkę formuoti akmenis;
• tiems, kuriems diagnozuotas tulžies pūslės smėlis.

Citrinų sulčių naudojimas padeda tulžies išsiskyrimui, apsunkina jo stagnaciją ir skatina mažų tulžies kamščių išsiskyrimą. Jei geriate citriną tuščiu skrandžiu, atsiranda vidurius laisvinantis poveikis.

Aliejaus nauda

Alyvuogių aliejus yra daugelio maistinių medžiagų šaltinis, jį naudoja virėjai ir kosmetologai. Jame yra vitaminų A, B, C, K, PP ir daug įvairių mikroelementų, būtinas organizmui ir puikiai juos įsisavino. Naudingos savybės alyvuogės priklauso nuo to, kas jose yra oleino rūgštis sumažinus skaičių cholesterolio plokštelės, prisideda prie kraujagyslių valymo. Jie sugeba ištaisyti baltymų įsisavinimą, dėl kurio sumažėja apkrova jo formavimosi metu. Kepenų valymas alyvuogių aliejumi yra geras būdas pagreitinti medžiagų apykaitos procesą, stabdyti lipidų virsmą riebalų ląstelėmis. Norėdami suteikti stimuliuojančių ir choleretinis veiksmas aliejų reikia gerti tuščiu skrandžiu. Tai teigiamai veikia kepenis:

Alyvuogių aliejus yra puikus maistinių medžiagų šaltinis

• toksinų ir toksinų pašalinimas;
• plėtra tulžies latakai ir padidėjusi tulžies sekrecija;
• padeda atkurti hepatocitus;
• sumažinti paties organo apkrovą;
• hepatocitų membranos stiprinimas ir elastingumas;
• patinimų, uždegimų pašalinimas;
• padėti pašalinti akmenis iš tulžies pūslės;
• medžiagų apykaitos procesų normalizavimas;
• lipidų sintezės stimuliavimas;
• padėti gaminti gerą cholesterolį.

Sistemingas alyvuogių naudojimas teigiamai veikia bendrą savijautą.

Valymas sėmenų aliejumi

Linų sėmenų aliejus yra vertingas dietinis produktas

Neįkainojama pagalba imunitetui, naudojama širdies ir kraujagyslių bei virškinimo trakto ligoms gydyti, alerginės reakcijos, tampa sėmenų aliejumi. Jo irgi ne malonaus skonio netrukdo jam puikiai išvalyti kepenis ir atlikti profilaktiką. Procedūra susideda iš arbatinio šaukštelio arba šaukšto produkto 1/3 valandos prieš pusryčius, kurį pageidautina papildyti šaukštu šviežiai spaustų citrinos sulčių, kurių rūgštus skonis taip pat padeda skatinti tulžį. Ryto aplikacija padeda išvalyti tulžies pūslę, kuri per naktį sukaupė turinį.

Linų sėmenų aliejus yra vertingas dietinis produktas, dažnai nenaudojamas kaip maisto produktas būtent medicininiais tikslais.

Dėl savo choleretinių savybių linų sėmenų aliejus naudoti kepenims valyti. tai yra turtingiausias šaltinis būtina žmogaus gyvybei užtikrinti riebalų rūgštys... Be to, jame yra vitaminų A, B, F, E, Omega-3 ir Omega-6 rūgščių, taip pat visas mikroelementų kompleksas.

Rekomenduojama kepenis valyti linų sėmenų aliejumi prevenciniais tikslais... Dalyvaujant nerimą keliantys simptomai jis turėtų būti laikomas papildymu medicininiai paskyrimai- pasitarus su gydytoju. Valyti padeda pačių linų sėklos. Jie valgomi tik su šaukštu, juos galima nuplauti skysčiu (vandeniu, sultimis), juos galima sumaišyti su uogiene ar medumi. Švelniau padeda nuvalyti sultinį nuo linų sėmenys... Jis ruošiamas iš šaukštelio sėklų ir stiklinės vandens, virimas trunka apie 5 minutes. Sultinį gerkite ryte arba 2 valandas prieš miegą.

Ricinos aliejaus valymas

Nuo seniausių laikų ricinos aliejus buvo naudojamas kaip vidurius laisvinantis vaistas. Jis švelniai veikia virškinimo sistemą, skatina atsigavimą žarnyno mikroflora, sustiprina atkūrimo procesas organizme. Paruošimo pagrindas yra ricinos pupelių sėklos kuriame yra nedidelis kiekis būdingų nuodų. Vaistas, patekęs į žarnyną, sužadina jo nervų galus, organizmas stengiasi jį kuo greičiau pašalinti, tuo pačiu imdamas visas raukšlėse susikaupusias atliekas kartu su skysčių pertekliumi.

Naudingos vaisto savybės:

• žmogaus kūno prisotinimas reikalingų rūgščių kurioje natūrali forma beveik niekada nerandama nuostatose;
• detoksikacija dėl padidėjusio kepenų ir tulžies pūslės aktyvumo;
• per didelio grybų augimo žarnyne apribojimas;
• antioksidacinis poveikis, užkertantis kelią ankstyvam senėjimui ir vėžio ląstelių atsiradimui;
• stiprinant sienas kraujagyslės ir veninio kraujo sąstingio pašalinimas.

Valymas ricinos aliejumi laikomas labai veiksmingu metodu.

Valymas augaliniu aliejumi

Dauguma metodų siūlo naudoti skirtingi tipai aliejai. Gali būti:

Dauguma metodų siūlo naudoti įvairių rūšių aliejų

• sėmenų;
• ratukas;
• alyvuogių;
• kukurūzai;
• saulėgrąžos;
• moliūgas;
• kedras.

Jų taikymo modeliai nesiskiria vienas nuo kito. Paprastai aliejus geriamas ryte, 1 šaukštas. Alyvuogės laikomos efektyviausiomis, kurios išlaiko savo gydomosios savybės, tik termiškai neapdorojant, ypač kepant. Maksimali nauda jis gaunamas iš jo pridedant prie gatavų patiekalų... Valgant aliejų tuščiu skrandžiu, padidėja tulžies gamyba, o tai sukelia lengvą vidurius laisvinantį poveikį ir neleidžia susidaryti akmenims. Diagnozuojant tulžies akmenligę, alyvuogių leidžiama naudoti ribotai - tik kaip patiekalų sudedamąją dalį ir kategoriškai ne tuščiu skrandžiu. Mažų akmenų atveju valyti rekomenduojama tik gavus gydytojo sutikimą. Savarankiškas gydymas yra draudžiamas. Ligos paūmėjimo laikotarpiu gydymas neturėtų būti atliekamas. Patartina tai padaryti, jei liga dar nėra visiškai prasidėjusi.

Parengiamasis etapas ir valymas

Likus 3 dienoms iki planuojamos pradžios, turėtumėte pereiti prie obuolių sulčių naudojimo

Prieš pradėdami valyti namuose, turite tam pasiruošti. Šiuo metu rekomenduojama atsisakyti bet kokių vaistų. Likus 3 dienoms iki planuojamos pradžios, turėtumėte pereiti prie obuolių sulčių, kurios turėtų būti iš rūgščių vaisių, naudojimo. Jis suminkština akmenukų ir smėlio kalcį, todėl išeinant jie negalės pažeisti kanalų. Šiomis dienomis klizmas reikia naudoti du kartus per dieną.

Valymui reikia išgerti stiklinę nerafinuoto pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir 0,2 litro citrinos sulčių. Pasibaigus trečiajai sulčių terapijos dienai, jie pradeda valyti kepenis alyvuogių aliejumi. Apibendrinant galima pasakyti, kad sultys geriamos 14 val., 15 val. Jie išgeria tabletę no-shpy ir allocholio. Kepenų sritį rekomenduojama šildyti šildomuoju kilimėliu... Likus pusantros valandos iki valymo, jie dar kartą daro klizmą, valandą prieš vartodami „no-shpa“. 19 valandą galite pradėti patį valymą.

Turite įdėti akinius šalia savęs, psichiškai prisitaikyti prie teigiamo efekto. Po 15 minučių imamas gurkšnis aliejaus, po to gurkšnis citrinos sulčių. viskas kartojama ir taip toliau, kol indai tušti. Jei atsiranda pykinimo požymių, galite užuosti citrinos žievelę ar česnaką. Visą tą laiką, intervalais tarp lėšų gurkšnių, rekomenduojama gulėti ant šono - pakaitomis ant kiekvieno, taip pat tai pakaitomis su judesiais - vaikščiojimu, pritūpimais, palaikant šilumą tinkamoje vietoje.

Dabar galite eiti miegoti su šiltu šildymo kilimėliu dešinėje hipochondrijoje. Valymo procesas visiems atliekamas skirtingais būdais: tai gali įvykti naktį arba ryte.... Kai kuriuos žmones gąsdina atsirandantys žali akmenys ar net sustingusi tulžis juodų gleivių pavidalu. Bet jei nebuvo įmanoma laiku atsikratyti, tai gali sutirštėti ir užkimšti kanalus. Štai kodėl procedūra turi būti kartojama sistemingai - 2–3 kartus per metus.

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi leidžia po kelių dienų pajusti lengvumą ir pagerėjusią savijautą, nors organizmui prireiks šiek tiek laiko atsigauti po valymo. Tai turėtų būti palaikoma dieta, lengviausiu maistu ir sultimis. Jei nepavyko iš karto pašalinti šlakų, nieko baisaus neatsitiko. Kūnas gavo gijimą ir maistingi maisto produktai kad vis tiek bus naudinga. Galite pakartoti procedūrą po savaitės ar dviejų, ji turėtų būti sėkmingesnė.

Valymo rezultatai

Valymas padeda išlaikyti kūno lengvumą

Valymas liaudies gynimo priemonėmis padeda suaktyvinti tulžies išsiskyrimą ir skatina žarnyno judėjimą, o tai labai svarbu kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo. Jis praplauna visus kepenų kanalus, todėl kenksmingos medžiagos pašalinamos iš organizmo. Su tulžies pagalba suskaidomi riebalai, sustiprinama žarnyno peristaltika, pašalinami toksinai, toksinai, kurie užkemša kepenis ir tulžies pūslę. Viskas išvedama natūraliu būdu padeda išvengti galimos operacijos.

Valymas padeda palaikyti kūno lengvumo būseną, sukuria energiją, padeda išvalyti odą ir gaiviai kvėpuoti. Kepenys yra kraujo gamykla, todėl jos gaminamas kraujas taip pat taps švarus, o visi organai, sistemos ir ląstelės gaus gera mityba ir veikia nepriekaištingai.

Kontraindikacijos

Daug diskutuojama apie kepenų valymą aliejumi ir citrina. Ši technika turi ir šalininkų, ir priešininkų. Jis nerodomas visiems. Kategoriškai nerekomenduojama to atlikti tiems, kurie serga sunkiomis virškinimo trakto ligomis, turi didelius akmenis organizme, taip pat paūmėjus širdies ligoms, hipertenzijai, ūmiai uždegiminiai procesai, nėštumo, menstruacijų metu.

Bet kokiu atveju prieš atliekant tyrimą būtina pasitarti su gydytoju ir atlikti ultragarsinį nuskaitymą. Tai daugiausia atliekama prevencijos tikslais. Pacientai, sergantys tulžies akmenlige, turėtų valyti tik švelniai, pridedant šių produktų prie virto maisto. Be to, gydytojai rekomenduoja valgyti mažomis porcijomis, stebėti pasninko dienos, bendras saikas maiste, naudojimas Sveikas maistas, atsisakyti kenksmingo maisto.

Nenaudokite valymo procedūros per daug. Saikingas naudojimas alyvuogių aliejus su citrina yra naudingas beveik visiems - profilaktikai. Tuo pačiu metu kūnas gauna daug gydomųjų elementų. Valymo tikslais šie produktai rekomenduojami žmonėms, turintiems polinkį sirgti kepenų ligomis, bet dar nepradėjusiems šios ligos. Svarbu tai prisiminti protingas požiūris būtinas kiekviename versle, ypač atsižvelgiant į jūsų sveikatą.

Vaizdo įrašas

Kepenų valymas alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis.

Pagaliau pasiekėme garsųjį valymą naudojant alyvuogių aliejų ir citrinos sultis. Jo metu vyksta galingas tulžies išsiskyrimas. Alyvuogių aliejus yra galingas choleretinis agentas. Tas pats pasakytina apie citrinų sultis (taip pat ir kitus labai rūgštaus skonio maisto produktus).
Be to, valymo metu kepenys įkaista tris valandas. Nuo to visi kanalai plečiasi, o šlakai lengvai išeina.
Šis valymas turi daugiausiai stiprus veiksmas! Jūs ne tik savo akimis pamatysite šiukšles, kurios buvo jumyse (turiu pasakyti, nepamirštama patirtis!), Bet ir jausitės puikiai sveikatą gerinantis poveikis... Po valymo atrodote, kad nusimetate praėjusių metų naštą!

Ko tam reikia? Valymui jums reikia vienos stiklinės alyvuogių aliejaus ir vienos stiklinės citrinos sulčių (200–250 ml). Geriausia pirkti aliejų su „Extra Virgin“ etikete.
Paruoškite citrinos sultis patys, jos nerasta parduodant. Kiek citrinų turėčiau vartoti? Norėdami gauti vieną stiklinę sulčių, turite išspausti 4-5 citrinas, priklausomai nuo jų dydžio.

Pakeitimo parinktys. Alyvuogių aliejus yra brangus. Todėl galite jį pakeisti saulėgrąžomis (arba bet kuriomis daržovėmis). Tik poveikis bus šiek tiek silpnesnis. Saulėgrąžų aliejus gerti daug lengviau nei alyvuogių, tačiau, kaip sakoma, skonio ir spalvos bendražygių nėra.
Citrinų sultys taip pat gali būti pakeistos tuo pačiu poveikiu. Pavyzdžiui, greipfrutų ar apelsinų, tiesiog įpilkite citrinos rūgšties, kad „skruostikauliai“ (rūgštis parduodama maisto prekių skyriuose). Taip pat galite išgerti spanguolių sulčių (tik, žinoma, be cukraus!). Apskritai pagrindinis dalykas yra tai, kad skonis yra rūgščiai rūgštus, o gyvenimas neatrodo kaip medus - štai jis skirtas valymui!

Kaip valyti?
Pirmas:šią procedūrą reikia atlikti tik išvalius žarnyną. Kodėl? Kai toksinai palieka kepenis ir tulžies pūslę, jie siunčiami į žarnyną. Kad jie galėtų lengvai juo vaikščioti, jis turi būti švarus ir neužkimštas išmatų kamščiais. Priešingu atveju visas kiekisšlakas gali nukristi nuo masto ir jums bus sunku su juo susidoroti. Todėl prieš valydami kepenis būtinai išvalykite gaubtinę žarną.
Antra: valymo procedūrą geriausia atlikti per pilnatį, tada dauguma toksinų išeis. Čia nėra jokios mistikos. Tiesiog sukuria pilnatis magnetiniai laukai kurie sukelia vandenynų atoslūgį vandenynuose. Jūs ir aš taip pat esame gamtos dalis ir paklūstame jos įstatymams. Todėl per pilnatį šlakai kur kas lengviau „nuplaukia“ nuo kūno.

Maitinimas valymo dieną. Ryte paimkite klizmą. Ištuštinkite žarnyną ir leiskite jiems pasiruošti priimti atliekas. Idealiu atveju šią dieną geriau nieko nevalgyti, o tik gerti obuolių sultis (kiek tik norite). Kai kurie žmonės lengvai toleruoja šias sultis, o kiti čiulpia skrandį. Jei jums sunku visą dieną išsilaikyti vienose sultyse, galite valgyti obuolių, lengvų salotų, pagardintų augaliniu aliejumi (į jas negalima dėti majonezo ir grietinės), traškios duonos, krekerių. Bet kokiu atveju suvaržykite save ir nepersivalgykite.

Valymo procedūra:

• 19.00 val. - išgerkite dvi susmulkintas aloholo arba noshpa tabletes ir nuplaukite jas vandeniu.
• 20.00 - eikite miegoti ir uždėkite šildymo pagalvėlę dešinėje pusėje. Gulėkite ten iki 23 val., Tai yra, tris valandas. Galite skaityti, vartyti žurnalus, žiūrėti televizorių, megzti ir tt Procedūros metu negalima vaikščioti po namus, galite eiti tik į tualetą.
• 20.00–21.00 val. Per šį laikotarpį išgerkite stiklinę aliejaus ir nuplaukite stikline citrinos sulčių. Jums reikia gerti gurkšneliais: išgerkite vieną ar du gurkšnius aliejaus ir nuplaukite vienu ar dviem gurkšneliais citrinos sulčių ir taip toliau, kol visi būsite girti. Lengviau išgerti gurkšneliais, nei „numesti“ visą taurę iš karto.

Svarbu! Būtina šildyti kepenis! Pirma, nuo karščio jo kanalai plečiasi, antra, nuo aukštos temperatūros akmenų kraštai yra išlydyti ir išlyginti, todėl jie lengviau slysta per kanalus. Todėl apšilimas yra privalomas!
Aliejaus ir citrinos sulčių temperatūra turi būti kambario temperatūros, o pageidautina šiek tiek pašildyta (stiklines įdėkite į karšto vandens dubenį).
Jei valote pirmą kartą, geriau išgerti ne visą, o ½ puodelio aliejaus ir citrinos sulčių. Užteks pirmą kartą. Nepriverskite dalykų, pirmiausia pabandykite, kaip viskas vyksta. Toliau galite padidinti dozę: iš pradžių iki ¾ stiklinės, o paskui iki visos.

Kūno reakcijos kepenų valymo metu. Valant kepenis alyvuogių aliejumi ir citrinų sultimis, gali atsirasti įvairių negalavimų. Šis valymas yra pats sunkiausias, nors ir efektyviausias. Paprastai pats pirmasis valymas yra pats sunkiausias, o kiti jau yra daug lengvesni, galima sakyti, įveiktame kelyje. Iš tiesų per pirmąjį valymą jūs vis dar nežinote, kas jūsų laukia, nors atrodo, kad perskaitėte daug protingų knygų. Tačiau viskas išmokta per asmeninę patirtį. Kol pats kažko nepatirsi, nežinai, kaip viskas bus. Taigi jūs bijote - tai normalu.
Faktas yra tas, kad pirmojo valymo metu daug toksinų (akmenukai, gleivės, plėvelės ir kt.) Pradeda judėti, juda, tačiau organizmui tai nepatinka, todėl jis piktinasi. Jis pripratęs prie status quo (tai vadinama „homeostaze“ - vidine pusiausvyra). Kai toksinai palieka kepenis ir tulžies pūslę, jie siunčiami į žarnyną. Ir kol jie juda per žarnyną, jie iš dalies prasiskverbia pro jo sienas ir nuodija kraują (taigi bloga savijauta). Todėl, kai atliekate kepenų valymą (iki bent jau, pirma), geriau, kad jo artimas žmogus būtų namuose, netoliese, niekada nežinai, tau reikės pagalbos. Jums gali svaigti galva galvos skausmas, tirpimas, pykinimas, vėmimas. Todėl padėkite viską, ko reikia, ant stalo šalia (baseiną ir pan.). Galbūt tai jums nėra naudinga, bet geriau žaisti saugiai. Kitą kartą bus daug lengviau! Kitą kartą jausitės daug labiau pasitikintys savimi. Jūs jau žinosite savo kūno reakciją ir galėsite apsivalyti be pašalinės pagalbos.

Tiesą sakant, velnias nėra toks baisus, kaip jis nutapytas, sąžiningai! Bet geriau įspėti kuo daugiau įspėjimų, kad būtumėte aprūpinti žiniomis visais atvejais. Galbūt jums nereikės daugumos šių įspėjimų, ir ačiū Dievui! Tačiau kokį malonumą patirsite vėliau, kai viskas baigsis. Patirsite nepalyginamą lengvumo ir atsinaujinimo jausmą, pamatysite!

Šlako išėjimo taškas. Naktį ar ryte, atsiprašau, būsi „nuneštas“ (gal ne kartą), ir pamatysi visą „grožį“, kurį nešiojiesi savyje. Akmenukai, krešuliai, plėvelės, gleivės, tulžis ... Akmenukai gali būti šviesiai geltoni, garstyčios, juodi, žali, bordo (išsamiai aprašyti žemiau). Kai kurie netgi turi ... kirminų, apie kurių egzistavimą jie net neįtarė. Visam šiam „gėriui“ nėra vietos kūne! Atok, atokiau, atokiau, tegul viskas eina į kanalizaciją!

Ryte po valymo. Kai toksinų išsiskyrimas sustoja, padėkite klizmą. Ir ne vienas, o 2-3 ar net daugiau. Pabandykite patekti Tyras vanduo tačiau kartais tai nepavyksta. Apskritai, kai manote, kad pakanka, galite sustoti. Klizma turi būti padaryta! Negalite palikti toksinų viduje: jie turi būti nedelsiant pašalinti iš žarnyno, kitaip jie apsinuodys krauju.
Tada nusiprauskite po dušu, pageidautina su kontrastiniu dušu. Po dušo būsena bus puiki - patirsite lengvumą ir energijos antplūdį. Štai tada iš tikrųjų jautiesi, kad nesistengei veltui!
Neskubėkite išeiti iš namų. Papildoma toksinų dalis gali išeiti dar po dviejų valandų, iškart po pirmojo valgio.

Kaip dažnai turėtumėte jį valyti?Šlakai guli giliai, todėl iš karto negalite tinkamai išvalyti kepenų, visada liks kažkas kito. Jei norite visiškai atsikratyti toksinų, tada pirmaisiais metais pakartokite šią procedūrą tris ar keturis kartus. Tada užteks valymo atlikti kartą per metus.

Taigi, kaip jūs jau žinote, kepenų valymo metu galite alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių išeiti akmenys... Nesijaudinkite, jie atrodo ne kaip akmenukai, greičiau kaip plastilino gabalėliai. Šių akmenų išvaizda skiriasi. Nėra nieko blogo, priešingai, džiaukitės, kad jūsų kūnas atsikrato toksinų! Jie neturi vietos kūne. Akmenys yra tulžies pūslėje ir pačiuose kepenų kanaluose. Jų dydis yra nuo grūdų iki graikinių riešutų.

Kodėl jie apskritai pasirodo? Kai tulžis stagnuoja, kenksmingos medžiagos sudaro nuosėdas. Šios nuosėdos pamažu tirštėja ir ilgainiui virsta akmenimis. Tačiau valymo metu išsiskiriantys šlakai nebūtinai atrodys kaip akmenys. Jie gali būti dribsnių, plėvelių, gleivių ar siūlų pavidalu.

Akmenys aprašyti žemiau kurie išeina iš kepenų ir tulžies pūslės valymo metu, jų išvaizda ir iš ko jie susideda:

• Cholesterolis: žirnių iki slyvų dydžio. Suapvalinta, lygi, balta arba šviesiai geltona. Plaučiai plaukioja vandenyje.
• Pigmentuotas cholesterolis: dažniausiai. Dydis nuo 1 iki 12 mm, daugiakampio formos. Jie yra balkšvi, pilkšvi, bordo rudi ir tamsiai žali.
• Pigmentuotas: dydis nuo 1 iki 6 mm, juodas, panašus į saulėgrąžų sėklos arba smėlio grūdeliai.
• Pigmentuotas-kalkingas: jų forma įvairi. Jie yra lengvai trupantys juodai žalios arba bordo rudos spalvos gabalėliai.
• Kalkingos: baltos, kietos, retesnės.
• Bilirubinas: iki 2,5–3 cm dydžio, žalia arba geltonai žalia.
  Iš Innos Kriksunovos knygos „50 valymo būdų grožiui ir jaunystei“