Dinții măcinați noaptea. De ce scârțâitul dinților este periculos? Cum să scapi de măcinarea de noapte

Bruxismul este o patologie implicită a contracției involuntare a mușchilor netezi responsabili de reflexul de mestecare, în care există o măcinare caracteristică a dinților. Acest sindrom neplăcut se manifestă de obicei la o persoană în timpul unei odihni de noapte, deși cazurile de convulsii în timpul zilei sunt rareori diagnosticate.

Oamenii de știință nu au identificat încă mecanismele exacte ale formării bruxismului., deși anumiți factori negativi care provoacă apariția patologiei au fost totuși identificați în procesul de analiză a statisticilor medicale pentru toate cazurile cunoscute ale bolii. Care sunt motivele pentru care adulții își scrâșnesc dinții în somn, cum să facă față acestuia și este posibil să se reducă riscurile de bruxism? Puteți citi despre aceasta mai jos.

Cauzele măcinării dinților în timpul somnului la adulți

Strivirea dinților în timpul somnului la adulți era cunoscută cu sute de ani în urmă. Acest fenomen, din cauza lipsei unui nivel adecvat de medicină, a fost asociat cu o obsesie a spiritelor, prezența viermilor și a altor teorii neconfirmate. Mulțumită tehnologii moderneși noi metode de diagnostic, medicii au putut evalua calitativ și cantitativ tendințele patologice care contribuie la formarea sindromului.

Cele mai faimoase cauze indirecte ale bruxismului sunt de obicei:

Tulburări psihice și neurologice... Stresul sever și depresia, epilepsia, tremurul extremităților, enureza și alte boli, patologiile și sindroamele acestui spectru;
Tulburări sistemice ale somnului... Aceasta include de obicei sindromul OSAS, somnambulismul și alte patologii din seria de mai sus;
Abuz de substanțe și droguri... Alcool, cofeină, somnifere, antidepresive, substanțe psihotrope iar medicamentele pot declanșa bruxism;
Patologii dentare și maxilare... O serie de defecte în structura și funcționarea dentiției pot contribui la dezvoltarea sindromului de mai sus;

Probleme de spectru osteopatic... Traumatisme la naștere, osteocondroză, tulburări ale aparatului locomotor;
Patologii gastrologice... În majoritatea cazurilor, bruxismul poate fi potențat de boala de reflux gastroesofagian;
Leziuni directe... Acestea includ leziunile cranio-cerebrale și maxilare;
Patologie sistemul respirator ... Curbură severă a septului nazal, persistentă sinuzită cronică iar rinita poate contribui la dezvoltarea bruxismului;
Alte boli și sindroame. Gama largă serios boli cronice, Boala Parkinson, coreea Huntington, alte patologii.

Simptome și manifestări ale bruxismului

Principalul manifestare simptomatică bruxismul la adulți este măcinarea dinților în timpul somnului cauzată de contracție involuntară mușchii de mestecat. În medie, un atac durează doar 5-10 secunde, dar în timpul nopții poate fi repetat de până la două duzini de ori... În procesul de odihnă de noapte, o persoană nu simte influența patologiei, prin urmare, pentru prima dată, află despre existența ei de la rude, rude, cunoscuți.

Împreună cu principalul manifestare caracteristică o persoană poate prezenta următoarele simptome:

Cefalee și migrene dimineața;
Amețeli neregulate;
Durerea maxilarului;
Tinitus;
Sensibilitate ridicată a ochilor la stimuli strălucitori;
Somnolență și oboseală care însoțește o persoană în timpul zilei.

Dacă atacurile de bruxism apar în mod regulat pe o perioadă lungă de timp, pot apărea următoarele simptome:

Stare generală de rău și epuizare a corpului, apetit slab;
Stres sistemic și depresie, insomnie, tulburări multiple de somn;
Moderat sau puternic sindromul dureriiîn zona urechilor, lobi temporali, sinusuri, gât, umeri, spate, articulații maxilare.

Diagnosticul medical al bolii

Primul medic căruia trebuie să-l contactați cu reclamații și o descriere a manifestărilor externe ale simptomelor este de obicei terapeutul - el va studia cu atenție datele obținute, va face un diagnostic preliminar și va îndruma pacientul pentru examinare suplimentară la un specialist specializat.

Cel mai adesea, acesta devine dentist - el va simula starea actuală a maxilarului și a dinților pacientului pe baza verificatorilor de pârâu, după care va putea detecta obstacole individuale ocluzive, supraîncărcări pe structurile dentare, precum și distrugerea vizibilă a fragmentelor de sistemul.

Ca adjuvant pentru un diagnostic final precis specialiștilor de profil li se prescrie electromiografia sau polisomnografia. Metodele de mai sus vă permit să studiați în mod cuprinzător orice procese negative care apar în timpul somnului cu o persoană.

Consecințe periculoase ale bruxismului și lipsei de tratament

Bruxismul nu este deloc atât de inofensiv pe cât pare și poate provoca o serie de complicații și patologii suplimentare la pacient.

Pe termen mediu, cu bruxism regulat, pot apărea următoarele probleme:

Tulburări persistente ale somnului cu dezvoltarea sindromului OSAS;
Vătămarea smalțului dinților cu formarea de așchii, fisuri;
Formarea defectelor în formă de pană, hipertensiune dentară, mai rar - fracturi ale coroanei;
Durere constantă la nivelul maxilarului, atât de natură musculară, cât și articulară;
Formarea parodontitei datorată leziuni mecanicețesuturile moi ale gurii;
Pierderea dinților individuali sau a unei părți a dentiției.

Cu bruxism prea prelungit, care continuă la pacient mai mult de șase luni, se pot forma următoarele complicații:

Sindrom de hipertrofie a mușchilor de mestecat;
Disfuncție musculo-articulară a ATM;
Gingivită cronică;
Sindromul durerii persistente puternice persistente în zonele adiacente - lobi temporali, gât, umeri, spate;
Distrofia structurală a limbii.

Bruxism de zi și de noapte

În diverse literatura medicală există opinii diametral opuse despre amploarea răspândirii bruxismului în lume. Unele publicații susțin că până la 40% din întreaga populație a planetei suferă de contracție involuntară a mușchilor de mestecat. De cele mai multe ori, aceste numere sunt descărcate și nu reflectă tabloul clinic real general.

Statisticile medicale interne moderne arată că, în medie, aproximativ 3% din populația Federației Ruse suferă de bruxism, în timp ce 3 din 4 pacienți suferă convulsii noaptea și doar un sfert în timpul zilei.

Noaptea bruxizime pacientul însuși nu poate urmări, deoarece în timpul contracțiilor involuntare este în fază somn lent- atacurile în celălalt caz sunt de scurtă durată și durează până la maximum 10 secunde, dar se repetă în mod regulat de până la 15 și chiar de 20 de ori pe întreaga perioadă de somn.

Bruxism fericit se manifestă, de asemenea, prin măcinarea involuntară a dinților, dar se manifestă nu în stadiul de odihnă, ci cu un puternic stres psiho-emoțional. Pacientul nu poate opri o astfel de patologie cu un efort de voință, dar în același timp remediază problema vizual și tactil, ceea ce face posibilă aplicarea rapidă pentru ajutor medical unui specialist specializat.

Cum să oprești șlefuirea dinților în somn

Tratamentul bruxismului este un proces complex pe termen lung care include suprimarea simptomelor manifestărilor problemei, eliminarea cauzelor care au cauzat patologia și combaterea posibile complicații si altii măsuri eficiente daca este necesar. Acțiuni clasice:

Folosind un aparat de gură... Un dispozitiv special din plastic alimentar, silicon sau cauciuc poate fi utilizat chiar înainte de culcare. Dispozitivul este plasat în gură, previne frecarea dinților unul împotriva celuilalt și, de asemenea, blochează parțial formarea contracției involuntare a mușchilor din zona cu probleme. Apărătoarele de gură sunt realizate cel mai adesea individual, pe baza unui verificator Brooks îndepărtat din dinți și din maxilar;
Activități dentare... O gamă largă de servicii oferite de un dentist profesionist ca măsură de combatere a bruxismului include utilizarea implanturilor dentare, eliminarea unui defect al mușcăturii, măcinarea selectivă a dinților individuali și a unei părți de rând, eliminarea altor probleme dentare și maxilare pentru acele cazuri când ele acționează ca o verigă provocatoare în dezvoltarea sindromului;
Restaurarea coloanei vertebrale cu terapia mușchilor paravertebrali în caz de probleme cu sistemul musculo-scheletic și formarea de complicații pe fondul bruxismului;
Recepţie medicamente ... Cu o definiție clară a bolii care a cauzat bruxism, un adecvat terapie medicamentoasă(de exemplu, anticonvulsivante cu epilepsie). Completați-l cu aportul de multivitamine și complexe minerale;
Psihoterapie... Ședințele regulate de psihoterapie sunt extrem de eficiente ca instrument de combatere a contracției involuntare a mușchilor masticatori, permițându-vă să vă dezvoltați abilitățile necesare de control și relaxare. Hipnoza și acupunctura sunt, de asemenea, utilizate ca supliment alternativ;
Relaxare la domiciliu... Activitățile clasice care vizează relaxarea, ameliorarea stresului sunt plimbări aer proaspat, baie caldă înainte de culcare, masaj etc.

Remedii populare pentru scârțâitul dinților în vis

Principalele metode ale medicinei tradiționale în acest aspect vizează relaxarea și liniștea. Utilizarea oricăreia dintre următoarele rețete trebuie verificată la medicul dumneavoastră.

Ceai verde și mușețel. Această taxă vândute în aproape orice farmacie, în plus, deja ambalate. Preparat ca un ceai obișnuit, băut cu 30 de minute înainte de culcare;
Lapte și curcuma... Luați un pahar de lapte, încălziți lichidul și în momentul fierberii acestuia, adăugați 1 linguriță de turmeric, apoi dizolvați-l complet (produsul va lua o nuanță de muștar). Adăugați 1 lingură de miere în amestec, care este, de asemenea, bine amestecată. Remediul se bea cu 30 de minute înainte de somnul așteptat;
Comprima... Înmuiați un prosop de pânză în apă fierbinte, stoarceți lichidul și înfășurați bine cârpa în jurul maxilarului. Păstrați compresa până se răcește, aplicați de două ori pe zi - dimineața și seara.

Prevenirea bruxismului

Principalele măsuri preventive prezentate mai jos vor ajuta la reducerea riscurilor de bruxism, indiferent de vârsta persoanei.

Respingerea obiceiurilor proaste... Fumatul cu alcool, droguri și tutun ar trebui exclus din viața de zi cu zi;
Normalizarea odihnei și stării de veghe... Du-te la culcare în același timp, odihnește-te cel puțin 8 ore noaptea. În timpul zilei, implicați periodic o activitate fizică moderată, înainte de culcare, se recomandă doar plimbări ușoare;
Relaxare și calm... Stresul și depresia, precum și emoțiile negative puternice, sunt principalii factori declanșatori ai bruxismului. Încercați să nu intrați în conflicte, să vă bucurați mai mult de viață, să nu urmăriți filme și emisiuni TV înfricoșătoare noaptea. Faceți yoga, faceți băi calde înainte de culcare, stăpâniți tehnica auto-masajului;
Monitorizare și tratament... Vizitați medicii în mod regulat și, în scopul prevenirii, nu uitați să tratați bolile, în special cele din spectrul cronic.

pravilasna.ru
Tratamentul dinților care scârțâie într-un vis

Tratamentul dinților care scârțâie într-un vis este o sarcină dificilă, deoarece în primul rând este necesar să aflăm de ce se dezvoltă bruxismul. Recomandă metode adecvate dentist. Dar, în același timp, pacientul trebuie să monitorizeze independent următoarele:

Încercați să vă mențineți maxilarul pe loc pe tot parcursul zilei. poziția corectă... În mod normal, rândurile superioare și inferioare ale dinților nu trebuie să se atingă. Dacă observați strângere involuntară, încercați să vă relaxați imediat.
Nu intra în situații care pot provoca stres. Bruxismul este o reacție la emoțiile negative. În astfel de cazuri, cursurile de yoga, masajele, relaxarea, exercițiile ușoare vă vor ajuta.
Încercați să vă „încărcați” fălcile cu exerciții fizice speciale până la căderea nopții, apoi se vor relaxa în somn. Cel obișnuit vă va ajuta în acest sens. gumă de mestecat... Mestecați-o pe o parte a maxilarului timp de 10-15 minute, apoi mutați-o pe cealaltă.

Aplicații speciale sunt utilizate pentru protejarea dinților și tratarea bruxismului pe timp de noapte. Fizioterapia, care include tratamentul cu laser și utilizarea comprimelor de încălzire, ajută, de asemenea.

Cum să scapi de dinții care scârțâie într-un vis?

Una dintre cauzele bruxismului este tensiunea nervoasă și stresul, de aceea este recomandat să vizitați un psiholog sau neurolog. Dacă dispare situația stresantă, mușchii se pot relaxa singuri. În unele cazuri, acest lucru nu se întâmplă, atunci trebuie să contactați metode conservatoareși luați medicamente speciale. Amintiți-vă că puteți scăpa complet de scârțâitul dinților într-un vis, cel mai bine, într-un an.

Medicamente

Bruxismul cauzat de tulburări nervoase poate fi tratat cu sedative. Dar astfel de medicamente pot fi luate numai după o examinare completă de către un medic, deoarece pot crea dependență și pot avea contraindicații. Vă rugăm să rețineți că este imposibil să vindecați măcinarea dinților într-un vis numai cu medicamente. Este necesară o abordare cuprinzătoare. Fotografiile cu botox sau chiar hipnoza pot ajuta la bruxism. Printre cele mai frecvente remedii pentru scârțâitul dinților în timpul unei odihni de noapte sunt:

Bayu-Bay - acest medicament are o formă pentru utilizarea copiilor... Este un supliment alimentar care are un efect calmant. Aplicați „Baiu-Bai” intern de trei ori pe zi. Medicamentul trebuie ținut în gură câteva secunde și abia apoi înghițit. Copiilor li se prescriu 10 picături, adulți - până la 15. Contraindicații speciale nu, uneori poate exista hipersensibilitate la compoziția medicamentului.
Valeriana (sub formă de tablete și sub formă de tincturi) - are o ușoară sedare... Pe bază de ingrediente pe bază de plante, dar nerecomandat copiilor, deoarece poate provoca excitare în loc de sedare. Datorită valeriei, somnul natural vine mai repede. Trebuie să te duci înăuntru. Doza poate fi determinată numai de un medic. Printre principalele efecte secundare se numără somnolența, letargia și performanța slabă.
Novo-passit este un medicament combinat care are efect sedativ. Adulții și copiii cu vârsta peste 12 ani iau 1 comprimat pe gură de trei ori pe zi. Uneori medicul poate crește doza la două comprimate. Efectele secundare includ adesea greață, arsuri la stomac, vărsături, diaree, amețeli și somnolență și alergii. Nu poate fi luat de copii cu vârsta sub 12 ani cu miastenie gravis.
Fito Novo-sed este o tinctură roșie sau maro închis cu miros plăcut. Are efect sedativ. Nu trebuie administrat la pacienții cu progresiv boli sistemice, epilepsie, mame însărcinate și care alăptează. Adulții iau o jumătate de linguriță de medicament, care se diluează în apă de trei ori pe zi.

De asemenea, iau vitamine cu calciu, magneziu, acid ascorbic, vitaminele din grupa B.

Tratament alternativ al dinților care scârțâie într-un vis

Pentru a învăța cum să ameliorați în mod eficient tensiunea mușchilor masticatori, puteți încerca auto-masajul sau relaxarea mușchilor gâtului și gurii. Există tehnici și exerciții care vă vor ajuta în acest sens.
Merită să vă revizuiți dieta, să renunțați la băuturile prea revigorante și la alimentele dure, să beți apă plată.
Unii oameni recomandă să mestecați niște fructe sau legume tari (morcovi, mere) înainte de a merge la culcare.
Psihoterapie de auto-ajutor.
Aplicarea de comprese calde pe zonele dureroase ale pomeților strânși.

Tratament pe bază de plante

Printre remedii populare se poate distinge clătirea. cavitatea bucală decoct de mușețel. Va ajuta la ameliorarea tensiunii. Pentru a pregăti o astfel de soluție, trebuie să luați 200 ml de fiert apa fierbinteși 1 lingură de plantă uscată. Insistați timp de aproximativ 10 minute și scurgeți. Luați înainte de culcare.
Pentru 200 ml de apă, luați 2 linguri de sunătoare perforată, fierbeți, lăsați încă 10 minute la foc mic. Apoi, remediul trebuie insistat aproximativ o jumătate de oră. Se strecoară și se adaugă aceeași cantitate de apă. Luați până la trei ori pe zi.
Luați mentă, frunze de tripoli, flori de hamei, rădăcină de valeriană și acoperiți cu apă. Luați de trei ori pe zi înainte de mese.

Homeopatie

Remediile homeopate s-au arătat recent destul de mult rezultate eficienteîn tratamentul bruxismului la adulți și copii. Dar ar trebui să consultați mai întâi un medic homeopat care vă va prescrie cel mai bun medicamentîn cazul dumneavoastră particular. Principalul avantaj remedii homeopate este că sunt complet inofensive chiar și pentru copiii mici.

Cele mai frecvente remedii homeopate sunt:

Dormikid - pentru copii de la 0 la 6 ani. Durează două până la patru săptămâni până când scârțâitul s-a potolit. Comprimatul este de obicei dizolvat în apă.
Belladonna 9 CH - potrivit atât pentru adulți, cât și pentru copii. Înainte de culcare, luați trei granule de relaxare musculară.
Camomilla 9 CH - de obicei prescrise 9 pelete pe zi. Se împarte în trei doze de trei granule.
Kalium Bromatum 9 CH - administrat înainte de culcare într-o doză de 5 granule.

Tratament operativ

Tratamentul chirurgical al dinților care scârțâie în timpul somnului nu se efectuează. Recent, injecțiile cu toxină botulinică au devenit foarte populare, ceea ce ajută la relaxarea parțială mușchii de mestecat... Principiul se aplică aici: ce dimensiuni mai mici mușchi, cu atât creează mai puțină tensiune. O injecție de toxină botulinică durează trei-patru luni. În această perioadă, se observă o scădere a dimensiunii mușchilor care nu sunt implicați în contracții.

Injecțiile pot fi repetate până când bruxismul dispare complet, dar nu mai mult de o dată la trei luni. Procedura are propriile sale Consecințe negative: unii oameni au o asimetrie vizibilă în zâmbetul lor și oboseală severă la mestecat.

Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

ilive.com.ua

De ce un om crescut scrâșnește dinții? Măcinarea dinților (bruxism) este un sindrom destul de neplăcut. Conform statisticilor, aproximativ 15% din populația lumii suferă de acest fenomen. Bruxismul este cel mai frecvent observat în timpul somnului. Măcinarea dinților în timpul somnului poate dura până la câteva minute. Mai mult, persoana care doarme nu știe nici măcar despre o astfel de trăsătură a corpului său.

Ce este bruxismul?

Bruxismul este spasm al mușchilor de mestecat urmată de mișcarea necontrolată a fălcilor închise. În același timp, dinții aderă strâns unul cu celălalt, se creează frecare și, prin urmare, se macină. Acest fenomen poate fi însoțit de următoarele tulburări: încetarea respirației nocturne (apnee), căderea tensiune arteriala, încetinind pulsul. Bruxismul este în mare parte nocturn, dar la unii oameni apare în timpul zilei. În timpul stării de veghe, o persoană nu scrâșnește dinții, ci își strânge puternic maxilarul. De obicei, puțini oameni acordă atenție acestui fenomen, dar degeaba. Fenomenul în sine, desigur, este inofensiv, dar în timp poate duce la cariile dentare.

Simptome de bruxism

Pacientul poate observa el însuși bruxismul din timpul zilei, dar despre bruxismul din timpul nopții este de obicei informat de rudele care aud aceste sunete noaptea, interferând cu somnul.

Manifestări ale bruxismului:

Măcinarea sau măcinarea dinților.
Durerea de dimineață a articulațiilor temporomandibulare și a mușchilor feței.
Inflamație cronică articulațiilor, ducând la o mobilitate limitată a maxilarului inferior.
Datorită ștergerii treptate a smalțului dinților, sensibilitatea la dulce, cald sau rece este crescută.
Slăbiciune, fracturi și dinți tăiați.
Ca urmare a ștergerii dinților și a deformării, se formează o anomalie a mușcăturii.
Tulburări de somn care duc la dureri de cap, somnolență și sindrom oboseala cronica.

Ce altceva este neplăcut pentru bruxism?

În plus față de modificările stării mușchilor, dinților și aparatului osteoarticular, o mare disconfortul devine o problemă familia și prietenii pacientului. Treptat, pacientul însuși începe să devină nervos după ce află despre faptul că noaptea scârțâie din dinți.
Bruxismul este adesea contraindicație la instalare coroane și implantarea implanturilor. Deoarece chiar și coroanele moi vor freca dinții de pe maxilarul opus atunci când sunt frecate.

Cauzele scârțâitului dinților în vis

Probleme dentare

Anomalii și patologii maxilarului și dentiției:
Inflamație în zona implanturilor dentare.
Proteze amovibile prost montate.
Malocluzie.

Tulburări nervoase. Acțiunea neurotoxinelor

Prezența nevrozei cronice, epuizarea sistemului nervos pe fondul stresului fizic sau mental destul de prelungit pot provoca, de asemenea, bruxism. Una dintre cele mai funcții importante somnul este prelucrarea și eliminarea sistemului nervos de informații inutile. O persoană din vis are, de asemenea, diverse probleme în timpul zilei, nu se poate relaxa normal și începe să-și scrâșnească dinții.

Bruxismul nocturn apare în timpul fază somn REM și episoade de somn agitat: mișcare activă a globilor oculari, zvâcniri musculare involuntare.

Adesea, bruxismul este combinat cu vorbirea în vis, sforăitul, somnambulismul și uneori enurezisul.

Oamenii care strâng din dinți în somn roșesc adesea diverse obiecte (scobitori, chibrituri, pixuri, creioane sau unghii) în momentele de stres.

act otrăvuri de uz casnic acea otravă sistem nervos uman:

Alcool.
Nicotină.
Vopsele nitro.

Inflamația articulațiilor temporomandibulare

Ele conduc de obicei la o încălcare funcții articulații mandibulare ... Această tulburare se manifestă sub forma unui clic atunci când deschide gura, de exemplu, când mușcă bucăți mari sau căscă. Inflamația cronică a articulațiilor este cauza creșterii pulsațiilor nervoase care stimulează spasmul involuntar al mușchilor masticatori. Ca urmare a contracției musculare, maxilarul inferior începe să se miște și, în consecință, are loc zdrobirea dinților. Aici este format cerc vicios: inflamația provoacă spasme musculare, care în sine menține și această inflamație, provocând o încălcare raport normal suprafețele articulare.

Teoria efectului helmintilor

Se crede că cauza scârțâitului dinților în timpul somnului este invazii helmintice... Cu toate acestea, nu există nicio legătură între manifestările de bruxism și prezența helmintilor în corp. Orice persoană poate strânge din dinți, chiar și una care nu a avut niciodată viermi. Dar totuși există mai mult sau mai puțin explicație științifică faptul că persoanele care au viermi își pot scrâșni dinții în somn:

În primul rând, prezența invazii helmintice poate duce la nevrotizarea pacientului.
În al doilea rând, există un deficit clar de vitamina B12. În prezența helmintilor intestinali în organism, sinteza vitaminei B12 scade. Transmiterea neuromusculară este afectată, ceea ce poate duce la întreruperea articulațiilor temporomandibulare și a mușchilor masticatori.
În al treilea rând, același deficit de vitamina B12. Cantitatea de oxigen care intră în creier scade, ceea ce poate duce la modificări ale adâncimii somnului și la apariția contracțiilor musculare involuntare.

Tratamentul bruxismului

Înainte de a începe tratarea bruxismului, trebuie să aflați cauze probabile apariția acestuia. Pe baza acestui fapt, un dentist sau alt specialist va prescrie un tratament. Deci, dacă acest fenomen se bazează pe stres, atunci persoana are nevoie de sfatul unui psiholog sau psihoterapeut. În acest caz, va trebui să se familiarizeze cu tehnici speciale care vă vor ajuta să scăpați de stres. De asemenea, puteți utiliza alte metode de a scăpa de stres: aerisirea camerei, mersul în aer curat, băi relaxante cu diverse calmante uleiuri aromatice, dieta echilibrata.

Principalele metode de tratament:

Este necesar să fii mai des pornit aer proaspat... Acest lucru va ajuta la prevenirea foametei de oxigen a creierului.
Limitați factorii care pot provoca stres.
Nu beți noaptea băuturi care excită sistemul nervos (sifon, băuturi energizante, cafea, ceai tare).
Înainte de culcare se încălzește cu căldură uscată zona mușchilor de mestecat.
Protecție bucală din silicon... Se face într-un laborator stomatologic. Așezați-vă în cavitatea bucală înainte de a merge la culcare.
Pentru bruxismul de zi, medicii stomatologi folosesc diferite modificări ale anvelopelor... Acestea sunt complet invizibile în cavitatea bucală și nu permit închiderea strânsă a dentiției, ceea ce va împiedica smaltul smalțului.
ÎN cazuri severe medicul poate prescrie curs antidepresiv sau relaxante musculare.

Tratamentul cu metode populare

Vă puteți relaxa mușchii maxilarului cu auto-masajși comprese speciale... De asemenea, înainte de a vă culca, vă puteți antrena mușchii, puteți roade niște fructe sau legume tari: tulpini de țelină, un măr, un morcov. Clătirea gurii cu un decoct de mușețel ajută. Mușețelul ameliorează bine stresul și inflamația. În unele cazuri, medicul poate prescrie complexe de vitamine și minerale sau sedative.

Bruxismul se referă la un fenomen dintr-o mare varietate de domenii ale medicinei. Prin urmare, în cazul unor episoade prelungite de măcinare a dinților, este imperativ să fie examinat de cel puțin doi specialiști: un dentist și un neurolog.

stoma.guru

Scârțâitul sau scârțâitul dinților într-un vis nu este considerat de mulți oameni ca fiind o problemă serioasă; îl ignoră mult timp. Cu toate acestea, măcinarea dinților (sau bruxismul) nu este deloc inofensivă. Aceasta duce la abraziunea părții superioare a dintelui, la apariția ulcerelor pe membrana mucoasă.

Apariția sunetelor caracteristice este posibilă în timpul zilei sau noaptea. O persoană le produce inconștient, de multe ori fără să le observe. De obicei, cei dragi sunt primii care trag alarma. Observând „semnalele” corpului, este necesar să se supună unei examinări, să se identifice cauza apariției lor și să se înceapă tratamentul.

Ce se numește bruxism?

Strângerea involuntară a fălcilor, clic, clic, atingere a dinților se numește bruxism. Apariția sa este asociată cu un spasm al mușchilor masticatori, însoțit de strângere necontrolată a maxilarelor. Fricțiunea are loc între dinții strânși, care se manifestă prin măcinare. Această boală este uneori denumită odonterism sau fenomenul lui Carolini. Manifestările sale sunt cel mai vizibile noaptea, când o persoană nu se stăpânește. Atacul poate dura de la 10 secunde la un minut.

Oamenii de știință au descoperit că măcinarea dinților are loc la aproape 50% dintre copiii sub 7 ani. Aspectul său se datorează imperfecțiunii sistemului nervos al copilului, care este supus unui stres constant. Se crede că nu este nevoie să vă faceți griji în legătură cu acest lucru; odată cu vârsta, problema va dispărea fără interferențe exterioare.

În același timp, părinții ar trebui să arunce o privire mai atentă asupra bebelușului, poate că acesta se află într-o stare de disconfort emoțional. Problemele la școală sau cu colegii, supravegherea prea strictă a adulților provoacă adesea stres. Se atribuie principalelor cauze ale bolii. Dintre adulți, aproximativ 15% sunt susceptibili la bruxism. Adesea, o persoană nici măcar nu știe despre această problemă.

O trăsătură caracteristică a „bruxerilor” este obiceiul de a roade în mod constant ceva. Pentru unii, acestea sunt creioane sau cuie, pentru alții obiectele sunt mai impresionante, de exemplu, o telecomandă TV. O astfel de manifestare este percepută de obicei ca un obicei prost. Se crede că voința va ajuta să facă față cu ea. Din păcate, voința nu este suficientă. Este necesar să contactați un specialist.

Ce simptome ajută la identificarea bruxismului?

În timpul zilei, o persoană în sine poate acorda atenție sunetelor caracteristice care apar din gura sa. În plus, datorită compresiei puternice, fălcile devin „obosite”. Bruxismul nocturn este mult mai dificil de detectat. Adesea devine cauza tulburărilor de somn, interferează cu somnul celor dragi.

Principalele simptome sunt:

scârțâit, scrâșnirea dinților;
durere musculară în obraji sau tâmple;
articulația se inflamează, mobilitatea maxilarului inferior este limitată;
sensibilitatea la smalț crește;
dinții devin mobili;
dentiția este deformată;
somnul este deranjat, apare oboseala cronică.

Aceste manifestări sunt adesea neexprimate. Omul poate ani lungi ignoră-i. Semnele implicite ale bruxismului includ tinitus, dureri de gât și clicuri în maxilar. După somn, este posibil să simțiți o senzație de „slăbiciune”, amorțeală la nivelul maxilarului. În plus, mușcăturile frecvente ale mucoasei obrazului determină apariția rănilor.

Adesea, medicii diagnosticează bruxismul atunci când un pacient caută proteze. Prezența sa este indicată de dimensiunea scurtată și marginile inegale ale coroanei. Implanturile și alte construcții nu trebuie așezate până când bruxismul nu a fost eliminat.

De ce se dezvoltă boala?

Stomatologii denumesc mai multe cauze ale bruxismului. Una dintre ele este obiceiul de a roade sau mesteca obiecte dure: creion, pix. Deși mai degrabă poate fi atribuit consecințelor bolii.

Experții spun că stresul este un motiv probabil pentru obiceiul de a măcina dinții. Strângerea puternică a maxilarului este o reacție normală la aceasta. Supraexcitația corpului are loc cu o creștere a activității creierului, cu o așteptare puternică la ceva sau cu administrarea de stimulente (alcool, droguri). Dacă, după revenirea la o stare calmă, o persoană nu își poate controla fălcile, atunci tensiunea nervoasă rămâne.

În plus față de stres, măcinarea dinților pe timp de noapte sau în timpul zilei este rezultatul anomaliilor dentare ( malocluzie, dinți lipsă), boala Parkinson sau Huntington, insomnie. Strângerea puternică a dinților este tipică pentru persoanele ale căror activități necesită atenție sporităși mișcări precise (chirurg, ceasornicar).

Probleme în stomatologie

Dacă nu acordați atenție bruxismului pentru o lungă perioadă de timp, acesta devine cauza diferitelor probleme dentare. Prima dintre acestea este abraziunea treptată a smalțului. Ca urmare, probabilitatea apariției cariilor crește, crește sensibilitatea dinților. Dacă o persoană nu a fost tratată de ani de zile, dinții pot fi șterse la rădăcină. În același timp, durabilitatea structurilor ortopedice este redusă brusc.

Destul de des, bruxismul devine cauza dezvoltării mobilității dinților, a expunerii gâtului și a malocluziei. Datorită măcinării dinților, mușchii maxilarului sunt încordați în mod constant. Cauzează senzații dureroase, apariția unor clicuri caracteristice la înghițire.

Consecințele tulburărilor sistemului nervos

Nevroza, stresul prelungit care epuizează sistemul nervos, este adesea cauza bruxismului. Somnul unei persoane este deranjat, noaptea sistemul nervos continuă să funcționeze intens, nu se relaxează. De obicei, o persoană scrâșnește dinții în timpul somnului REM. Procesul este adesea însoțit de zvâcniri musculare, mișcări globii oculari mersul pe jos. Unii oameni vorbesc în același timp, eventual incontinență urinară (enurezis).

Neurotoxinele acționează ca activatori ai manifestărilor negative. Acestea includ alcoolul, albina și venin de sarpe, caustic substanțe chimice(de exemplu, vopsea nitro), nicotină. Pericolul neurotoxinelor este asociat cu efectul lor negativ asupra terminațiilor nervoase. Mecanismul de detoxifiere naturală practic nu funcționează împotriva lor. Reținute de ficat, acestea nu sunt excretate, ci sunt reabsorbite de fibrele nervoase.
Măcinarea regulată a dinților pe timp de noapte afectează starea mentală a unei persoane. Aspectul său vorbește despre incapacitatea sistemului nervos de a se relaxa. Ca urmare, o persoană nu se poate odihni normal, psihicul său este deranjat. Lipsa constantă de somn, promovează fatigabilitate rapidă care duce treptat la depresie.
Oamenii apropiați suferă nu mai puțin decât pacientul însuși. Este dificil să te relaxezi complet când ești în preajma lui. Sunetele ciudate pe timp de noapte nu vă permit să vă odihniți corect. Toate acestea nu contribuie la îmbunătățirea atmosferei din casă, duce la iritații, certuri.

Pericol de inflamație a articulațiilor faciale

Tensiunea constantă a mușchilor faciali duce treptat la inflamația acestora. În acest caz, lucrările articulațiilor maxilarului inferior sunt întrerupte, apar clicuri la deschiderea gurii, mușcând o bucată mare sau căscând. Inflamația cronică este însoțită de impulsuri nervoase constante. Aceștia sunt responsabili de spasmul involuntar al mușchilor masticatori, care se pune în mișcare maxilarul inferior... Această mișcare este însoțită de un scârțâit caracteristic.

Acest proces creează un cerc vicios: articulația se inflamează, apare spasmul muscular, susținând inflamația. În acest caz, problema este agravată, ducând la o deteriorare a raportului normal al suprafețelor articulare.

Sau poate helmintii (viermii) sunt de vină pentru scârțâit?

Pentru a exclude acest motiv, trebuie să treceți o analiză pentru helminti. În general, medicii nu sunt înclinați să asocieze bruxismul cu viermi. Motivele apariției sale la copii sunt aceleași ca la adulți: stres, anomalii dentare. Pentru a determina cauza exactă, trebuie să consultați un medic. După o examinare detaliată, el va putea prescrie un tratament.

Principii de tratament

Observându-vă sau persoana iubita manifestări de bruxism, în primul rând, ar trebui să consultați un dentist. După examinarea cavității bucale, el va determina gradul de deteriorare, prezența problemelor cu mușcătura. Dacă este necesar, medicul dentist vă va îndruma către un ortodont, neurolog sau psiholog.

La fel ca în cazul oricărei boli, eficacitatea tratamentului depinde de diagnosticul corect. Electromiografia este utilizată pentru diagnostic. Permite utilizarea unor senzori speciali pentru a înregistra activitatea musculară într-o stare activă și calmă. Dezvăluind gradul modificări patologice, medicul va sugera un tratament eficient.
Prima sarcină pe care un specialist trebuie să o rezolve este de a preveni măcinarea. Pentru a face acest lucru, utilizați guri speciale sau atele care împiedică zdrobirea dinților. Au un design special, diferit de cel folosit pentru îndreptarea dinților. Dacă pacientul are bruxism în timpul zilei, sunt instalate apărătoare orale în timpul zilei. Sunt invizibile, dar nu permit închiderea dinților, prevenind abraziunea lor. Pentru tulpina musculară severă, medicul folosește injecții cu un agent de relaxare (cum ar fi Botox) sau hipnoză.
Tratamentul suplimentar depinde de cauza bruxismului. Dacă este asociat cu tulburări în starea emoțională, se iau măsuri pentru eliminarea stresului, reducerea consecințelor acestuia. Poate lua antidepresive, relaxante musculare. Dacă scârțâitul apare ca urmare a unei malocluzii sau a pierderii unei părți a dinților, veți avea nevoie de sfaturi și asistență de la un ortodont, ortoped sau implantolog.

Tratamente eficiente

Bruxismul devine adesea o manifestare a unui complex de probleme asociate atât cu starea emoțională a unei persoane, cât și cu tulburările dentare. Corectarea unei mușcături incorecte se efectuează cu ajutorul plăcilor, bretelelor, capacelor.

Pentru a selecta un tratament, medicul trebuie să examineze cu atenție pacientul. Doar identificând cauza bolii, el va putea prescrie proceduri eficiente.

În principal măsuri de tratament include:

Activitate fizică moderată. Ajută la saturarea creierului cu oxigen, ameliorarea tensiunii nervoase și îmbunătățirea somnului. Se arată plimbări în aer curat, exerciții fizice simple.
O exceptie situații stresante... Este necesar să vă reconsiderați stilul de viață, atitudinea față de diverse situații. O persoană trebuie să învețe să se relaxeze, să fie distrasă de la problemele de zi cu zi.
Dietă. Pacientul este sfătuit să evite băuturile stimulante (cafea, alcool), mâncarea grea. Este bine să beți multe lichide, să mâncați alimente, bogat în vitamine, microelemente.

Învățarea pacientului să relaxeze mușchii este o parte importantă a tratamentului. În aceasta este ajutat de comprese calde și reci, masaj, exerciții speciale... Capacitatea de relaxare vă va ajuta să faceți față stresului emoțional. Chiar și într-un ritm frenetic viața modernă trebuie să găsești timp pentru odihnă, făcând ceea ce îți place. Pentru a proteja smalțul deteriorat, medicii stomatologi recomandă utilizarea pastelor remineralizante și a clătirilor speciale.

Metode populare

Dacă cauza bruxismului este o mușcătură tulburată, lipsa dinților sau alte probleme dentare, căi populare nu poți scăpa de ele. În cazurile în care a apărut obiceiul de a măcina dinții din cauza tensiunii nervoase, a stresului, medicina tradițională va ajuta la relaxarea corpului, eliminând efectele stresului. Este mai bine să le folosiți după o vizită la un neurolog care vă va cere rețete eficiente, taxe, exerciții.

Pentru a restabili sistemul nervos, se folosesc adesea decocturi de plante care au un efect relaxant, calmant - mușețel, valeriană, o serie. Fac băi cu ei, iau înăuntru. Pentru baie, se face un decoct dintr-un amestec de ierburi: trei linguri pe litru de apă. O formulă liniștitoare va ajuta la ameliorarea stresului și la pregătirea pentru culcare. Încălziți o cană de lapte, adăugați o linguriță de turmeric și miere, beți-o încet.

Pe starea generală corpul este afectat pozitiv de masaj. O poți face singur. Uleiul de valeriană va contribui la creșterea eficienței masajului. Pentru el se amestecă o linguriță ulei vegetalși 20 de picături de valeriană. Amestecul este folosit pentru masarea frunții, obrajilor și gâtului.

A face față insomniei va ajuta la plimbări fără grabă seara, citind înainte de culcare. Mai bine să acordați preferință literaturii calme. Puteți pune o farfurioară lângă pat, în care puteți arunca 2-3 picături ulei esențial- mandarina, bergamota, trandafirul, muscata. Pentru a vă relaxa fălcile, un prosop cald poate fi aplicat pe obraji cu jumătate de oră înainte de culcare. Este recomandat să lucrați bine cu fălcile seara: roșiți un morcov, măr, alte legume tari sau fructe.

Ce să faci cu crampele la picioare primul ajutor remedii populare?
Cum să eliminați un ochi negru într-o singură zi cu remedii populare

Kalinov Yuri Dmitrievich

Timp de citire: 4 minute

Conform statisticilor, 1 din 20 de adulți experimentează periodic măcinarea dinților în timpul somnului. Mai mult, bărbații sunt mai susceptibili la această afecțiune decât femeile. În medicină, acest fenomen se numește bruxism. Atacul durează de obicei nu mai mult de 2-5 minute, dar poate fi repetat de multe ori în timpul nopții, iar persoana însuși nici măcar nu își dă seama că își strânge dinții până când acestea scârțâie. Această afecțiune poate provoca nu numai disconfort, ci și duce la consecințe serioase, deci este important să-i înțelegem cauzele.

Caracteristici ale bruxismului

Bruxismul este un spasm al mușchilor masticatori, rezultând mișcarea necontrolată a maxilarelor încleștate. Deoarece dinții sunt bine închise în același timp, rezultatul este o măcinare și o crăpătură caracteristice.

Pericolul acestei afecțiuni constă în faptul că poate fi însoțit de o încetinire a pulsului, o scădere a tensiunii arteriale și chiar o întrerupere nocturnă a respirației.

Practic, strângerea și scrâșnirea dinților se observă noaptea, în timp ce o persoană doarme, deși la unii oameni bruxismul își amintește de sine pe tot parcursul zilei. Pentru viață, un astfel de fenomen nu este periculos, dar afectează negativ starea dinților și a psihicului.

Simptome asociate

În timpul zilei, un adult poate observa el însuși problema, dar rudele spun de obicei că a început să strângă dinții și să scârțâie în vis. Principalele manifestări ale bruxismului, pe lângă măcinarea dinților, sunt:

Important! Bruxismul este o contraindicație directă la instalarea de implanturi dentare sau coroane, deoarece chiar și un produs realizat din cel mai moale material poate deteriora semnificativ dintele opus.

Motive de bruxism

Medicii identifică o serie de condiții prealabile pentru șlefuirea dinților în vis la adulți:

Fiecare dintre noi cunoaște expresia „strânge din dinți”. Cu siguranță ați auzit cum o fac alții sau vi s-a spus că vă scrâșniți personal din dinți fără sens (în vis), astfel încât să devină inconfortabil pentru cei apropiați din aceste sunete. Să încercăm să ne dăm seama motive posibile de ce o persoană își scrâșnește dinții, la ce consecințe duce și cum să acționeze într-o astfel de situație.

Scârțâitul inconștient al dinților este starea patologică, al căror concept și etiologie nu sunt definite cu precizie. Manifestarea sa poate fi atât episodică, cât și copilărie), și regulat pe termen lung, în timpul căruia există un efect dăunător intens asupra dinților, fălcilor, articulațiilor, țesuturilor și mușchilor maxilarului, sistemului nervos. Denumirea științifică a acestui fenomen este bruxismul. Caracteristică bruxism - strângere inconștientă a maxilarului și scrâșnirea dinților, nu numai noaptea, ci și ziua. O evaluare exactă a faptului că suferiți de bruxism poate fi făcută doar de un dentist, dar există mai multe criterii de bază, cu atenție la care ar trebui să solicitați sfatul unui medic.

Semne prin care puteți presupune că aveți această condiție:

Modificări ale dimensiunii și formei părții coronare a dinților.
Apariția defectelor pe muchia de tăiere și suprafața de mestecat a dinților sub formă de fisuri, abraziuni, depresiuni, nereguli.
Mușcătură distorsionată.
Deteriorarea membranei mucoase pe suprafața interioară obrajii.
Cefalee, somnolență, rigiditate a mușchilor maxilarului, tinitus, amorțeală a maxilarului și clicuri în el - toate acestea după o noapte de odihnă.

Pentru a face față efectelor dinților care scârțâie, încercați să aflați cauza afecțiunii. Bruxismul copiilor este un fenomen episodic, dispare în mod normal până la vârsta de 7-8 ani, când întreaga dentiție a dinților din lapte a erupt deja și începe schimbarea la una permanentă. Dacă scrâșnirea dinților la un copil devine regulată, analizați mediul său și cum și cu ce se confruntă emoțional și psihologic în timp ce este treaz. Ajustați-vă dieta, exercițiile fizice și tiparele de odihnă. Verifică copilul boală gravă(epilepsie, lipsa vitaminelor B, helmintiază, adenoizi). Asigurați-vă că consultați medicul dentist pentru a exclude prezența patologiilor maxilo-faciale sau a malocluziei la copil. Una dintre principalele teorii care explică motivul pentru care o persoană scrâșnește dinții este prezența problemelor neurologice și psihologice. Ești stabil într-o stare stresantă, înfrânezi nemulțumirea, furia, ești îngrijorat de problemele nerezolvate, activitatea creierului tău este prea activă, te aștepți la ceva important, furios, îngrijorat, nervos. Drept urmare, într-un vis, îți pierzi controlul asupra emoțiilor, strângând inconștient și involuntar dinții, scoțând un sunet de măcinare. Se presupune că zgârieturile dinților pot apărea ca urmare a influenței asupra organismului a unor factori nocivi precum consumul unei cantități mari de alcool sau cafea, fumatul unei cantități semnificative de țigări și administrarea de medicamente care afectează sistemul nervos.

Scârțâitul dinților poate fi cauzat de unul dintre tipurile de insomnie, când somnul tău se caracterizează printr-o încălcare a adâncimii sale, cu treziri frecvente, superficialitate, sensibilitate. Această patologie este la fel cu coșmarurile, somnambulismul, enureza în somn, sforăitul și coșmarurile.

Bruxismul poate rezulta din probleme dentare:

tot felul de malocluzii;
anomalii ale maxilarului;
defecte în umpluturi;
lipsa dinților;
proteze necorespunzătoare.

Măcinarea dinților (bruxism) este considerată o patologie care trebuie eliminată. Acest lucru se poate face contactând un dentist, un psiholog și ajustându-vă ritmul de viață. Medicul dentist va prescrie purtarea unor aparatoare de gură speciale care vor proteja dinții de abraziune. Un psiholog vă va ajuta să vă normalizați starea emoțională și să eliminați cauzele stresului cronic. Puteți efectua în mod independent exerciții din practicile orientale (qigong, yoga) care vizează relaxarea și ameliorarea hipertonicității mușchilor faciali și de mestecat. Dacă toate măsurile luate sunt corecte, vă veți menține dinții frumoși și sănătoși.

Ce este bruxismul? Acest termen se referă la un fenomen în care un adult scrâșnește dinții în vis sau în timpul zilei, ceea ce este mult mai puțin frecvent. Starea se mai numește odonterism și se caracterizează printr-o tensiune bruscă a aparatului dentoalveolar, datorită căreia mușchii de mestecat sunt supuși spasmului. În acest moment, fălcile se închid la nivelul automatismului, încep să se miște necontrolat, provocând frecare a dinților strâns blocați și un scârțâit caracteristic.

Pentru a înțelege cum să nu mai moriți dinții, merită să aflați de ce apar scârțâitul dinților și ce circumstanțe pot provoca o închidere inconștientă a maxilarelor. Și cel mai important, să știți de ce trebuie să scăpați de problemă și cum să vindecați bruxismul.

Potrivit neurologilor, țipăt de noapte dinții dintr-un vis pot fi primele „clopotei” care semnalizează probleme ale sistemului nervos.

În ceea ce privește închiderea inconștientă a maxilarelor în timpul zilei, conform observațiilor medicale, acest lucru este mai tipic pentru persoanele care sunt prea temperamentale, în momentele de izbucniri emoționale puternice se confruntă cu spasm muscular și frecări automate cu dinții.

Un set de factori comuni, care sunt adesea cauzele bruxismului:

uneori, măcinarea dinților noaptea apare din cauza unui obicei prost de a roade un stilou sau alte obiecte. Potrivit experților, originile acestui comportament sunt, de asemenea, interconectate cu tulburări ale sistemului nervos;
dezvoltarea anormală a mușcăturii;
protezarea incorectă sau instalarea structurilor ortodontice, umplerea de calitate slabă;
rămâneți în situații nervoase constante, susceptibilitate la suprasolicitare nervoasă, o stare de oboseală cronică, depresie prelungită;
utilizarea excesivă a substanțelor care stimulează sistemul nervos - băuturi care conțin cofeină, diverse stimulente, dependență de alcool, țigări;
dezvoltarea anormală a articulației temporomandibulare, patologia dentoalveolară;
premise pentru epilepsie;
prezența sindromului de sevraj în stadiul de sevraj din dependența de nicotină sau alcool;
adesea adulții scrâșnesc dinții noaptea pe fundalul somnului sensibil superficial, treziri dese, somnambulism, apnee în somn, coșmaruri;
predispoziția ereditară, în special această cauză a bruxismului îi privește pe bărbați.

Toate acțiunile apar inconștient, în timp ce un adult pentru o lungă perioadă de timp poate să nu fie conștient de prezența unui sindrom neplăcut până când membrii familiei nu-i spun despre asta. Se observă că aproximativ 10% dintre adulți și 20% dintre copii suferă de bruxism.

Oksana Shyka
Terapeut dentist
O atenție specială trebuie acordată motivului senzațional al scârțâitului dinților într-un vis - viermi. Din punct de vedere științific, această judecată „populară” nu este susținută de nimic și nu există nicio justificare medicală pentru aceasta. Prin urmare, absolut toți oamenii pot scoate sunete caracteristice, atât cu prezența helmintilor, cât și fără ele.
Luați în considerare pe scurt efectul viermilor asupra corpul uman, atunci se disting astfel de procese negative:
se observă că persoanele cu viermi sunt mai nervoase, impulsive și, prin urmare, predispuse la tulburări nervoase;
viermii intestinali interferează cu absorbția normală a vitaminelor și provoacă deficiența acestora, în special vitaminele din grupa B. Și acest element este responsabil pentru transmiterea neuromusculară;
cu o lipsă de vitamina B12 scade alimentarea cu oxigen creierul, care afectează negativ calitatea somnului. O persoană suferă de insomnie, de multe ori se trezește, este chinuit de coșmaruri.

Dacă luăm în considerare problema din acest unghi, atunci apariția bruxismului și prezența invaziilor helmintice pot fi interconectate și înseamnă prezența problemei luate în considerare. Acest lucru este descris în videoclipul de mai jos, urmăriți de la 3:28.
Deci, ne-am dat seama de ce strâng din dinți. Acum vom înțelege la ce poate duce dacă o persoană scârțâie în gură în vis.
Simptome de bruxism
Puteți ghici despre prezența bruxismului dacă există un clic caracteristic, clic, atingere sau scrâșnire a dinților în vis. Durata acestor sunete este individuală, astfel încât intervalul de timp al spasmului poate fi calculat în secunde sau minute.
Caracteristica principală este completată simptome însoțitoare, care sunt consecințele naturale ale bruxismului la adulți:
respirație, presiune, modificări ale pulsului;
în funcție de frecvența atacurilor, la o persoană treptat, acestea devin hipersensibile, pe smalț apar microfisuri și cipuri.
încălcarea mușcăturii;
șters smalț dentar, iar subțierea acestuia duce la o reacție dureroasă la stimuli;
apariția unei cefalee și senzații neplăcuteîn zona mușchilor feței, vârful severității are loc dimineața;
bruxismul interferează cu odihna adecvată și interferează cu somnul, deoarece de fapt o persoană este în tensiune. Astfel de circumstanțe duc la somnolență în timpul zilei, lipsă de vigoare: de aceea o persoană încearcă intuitiv să activeze activitatea cu ajutorul stimulentelor (bea multă cafea, ceai), ceea ce irită și mai mult sistemul nervos;
articulațiile temporomandibulare pot suferi sau sinusuri paranazale nas;
atacuri de amețeală;
plângeri de durere a urechii;
totalitatea acestor efecte secundare devine baza dezvoltării depresiei și stresului.

Așa ar putea arăta dinții cuiva care suferă de bruxism și își macină dinții noaptea.
Un astfel de fenomen aparent inocent poate strica în mod semnificativ calitatea vieții și starea dinților unui adult. Problema trebuie rezolvată, deoarece dacă este nevoie de proteze, fațete sau implantare, bruxismul va deveni un obstacol serios pe această cale, deoarece este o contraindicație pentru mulți proceduri dentare vizând corectarea estetică și funcțională a dentiției.
În plus față de faptul că bruxismul afectează negativ mușchii feței, dinții, aparatul osteoarticular, măcinarea dinților în vis provoacă multe probleme familiei și prietenilor persoanei. La urma urmei, dacă un soț sau soție are obiceiul de a-și scrâșni din dinți necontrolat în vis, atunci ce odihnă bună al doilea soț poate fi discutat într-un astfel de caz. Ca urmare, sistemul nervos al ambelor suferă, iar în unele cupluri căsătorite, relațiile chiar se deteriorează.
Metode de tratament
Având în vedere extremul impact negativ la dentiție, este rezonabil să începeți tratamentul bruxismului cu măsuri care vizează conservarea dinților. Ar trebui să consultați un dentist care va stabili întinderea problemei și va ajuta la ameliorarea simptomelor neplăcute.
În aceste scopuri, specialistul vă recomandă să purtați o atelă specială, protecție bucală din silicon, antrenor, realizată individual într-un laborator. Aceste dispozitive sunt concepute special pentru bruxism și nu vor ajuta la alinierea dinților, prin urmare, un dispozitiv funcțional cu structuri similare nu trebuie confundat.
Capa pentru bruxism.
Apoi, trebuie să consultați un neurolog pentru a evalua starea sistemului nervos. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care dinții macină în vis. Mai mult, bruxismul provoacă dezvoltarea multora altora procese patologiceîn corp la adulți. Prin urmare, întărirea nervilor va fi benefică în orice caz, în special pentru persoanele emoționale temperate.
Terapia poate fi începută cu cele mai simple sedative pe bază de plante - valeriană, sunătoare, mentă. Plantele pot fi preparate sub formă de ceai sau luate ca picături pe bază de alcool. Dacă situația a dobândit un curs de alergare, atunci specialistul va alege mai puternic medicamente, uneori trebuie să recurgi la hipnoză, cursuri cu un psihoterapeut, injecții cu Botox pentru a paraliza fibre musculare cavitatea bucală.
În prezența patologiilor dentoalveolare, o structură anormală a mușcăturii, ar trebui să vă consultați cu un ortodont și, dacă este necesar, cu un ortoped sau implantolog. Uneori, pentru a vă opri din șlefuirea dinților în vis, este suficient să instalați un sistem de consolă pentru o perioadă scurtă de timp.
Bun efect terapeutic comprese reci sau calde, exerciții speciale, masaj se aplică pe șlefuirea dinților. Aceste măsuri ajută la relaxare, ameliorează tensiunea din mușchii feței, gâtului și zonei gulerului. Dacă pacientul este serios cu privire la tratamentul bruxismului, atunci pentru o vreme va fi necesar să se excludă băuturile care excită sistemul nervos (alcool, cafea, băuturi energizante).
Oksana Shyka
Terapeut dentist
Merită avertizat oamenii care doresc să ascundă urmele nefavorabile ale bruxismului prin restaurarea estetică, ocolind tratamentul cauzei de bază. Este recomandabil să începeți astfel de proceduri numai cu vindecarea finală a bruxismului.
Videoclipul de mai jos explică în mod clar și pe deplin de ce mănâncă dinții în vis și ce se poate face în acest sens:
etnostiinta
Ca atare rețete populare a scăpa de bruxism și a vindeca dinții șlefuind în vis nu există, dar fiecare persoană care are acest obicei este capabilă să urmeze o listă de recomandări simple, dar eficiente. Sarcina principală este de a controla impulsurile nervoase, de a vă schimba unghiul de percepție pentru a se produce situații de viață, evita stresul, invata sa te relaxezi.
Sfaturi despre cum să învingi bruxismul la adulți:
aerul din camera de recreere ar trebui să fie proaspăt, prin urmare, înainte de culcare, trebuie să ventilați camera;
seara pentru relaxare este bine să faci o baie cu sare de mare, Uleiuri esentiale, bulionuri plante medicinale... Se știe de mult că apa este capabilă să preia negativitatea și să purifice câmpul energetic al unei persoane. Numai în timpul procedurii, nu trebuie să retrăiți ziua în gândurile voastre - toate grijile au rămas în afara pragului casei, iar acum este mai bine să citiți literatură ușoară sau să ascultați muzica preferată;
excludeți băuturile obișnuite și băuturile preparate din plante sedativ, decoct de măceș cu miere;
înainte de culcare, este util să încărcați fălcile puțin cu fructe tari;
desfășurați activități fizice fezabile - exerciții simple, piscină, dans, yoga, jogging, sală de sport;
mersul în aer curat ar trebui să se încadreze chiar și în cel mai aglomerat program al unei persoane ocupate;
învață să vezi mai multe momente vesele din viață și să nu te concentrezi pe probleme.

Acum știi de ce mănâncă dinții noaptea, cum să tratezi bruxismul și cum să scapi de sunetele neplăcute ale dinților în vis. Esența tuturor recomandărilor este de a minimiza stresul emoțional și de a pune în ordine regimul de lucru și odihnă.

Kalinov Yuri Dmitrievich

Timp de citire: 5 minute

Mulți dintre noi am experimentat scrâșnirea dinților în timp ce dormeam în noi înșine sau în cei dragi. Conform statisticilor, aproximativ 8% din populația adultă și 15-20% dintre copiii de vârstă primară și școlară își scrâșnesc dinții noaptea. Și dacă în timpul zilei o persoană se poate controla, atunci noaptea în vis totul se întâmplă involuntar. De ce scrâșnesc dinții în vis? Este periculos acest fenomen și poți scăpa de el? Să spunem.

Ce este această boală?

Măcinarea dinților se numește bruxism în medicină. Strivirea dinților are loc involuntar și adesea o persoană în sine nu observă o astfel de măcinare a dinților. Bruxismul nocturn se învață de obicei de la rude.

Pentru a afla care este motivul scârțâitului dinților în timpul somnului la adulți, medicul poate recomanda electromiografia. În timpul unei astfel de proceduri, pe fața pacientului sunt atașați senzori speciali, care ar trebui să înregistreze potențialul electric al mușchilor faciali ai persoanei. Medicii sunt interesați în principal de acele zone care sunt direct responsabile de mestecat.

Chiar înainte de a vizita un medic, o persoană își poate observa corpul și poate vedea singură problema:

Motivele

Motivele pentru care oamenii scrâșnesc dinții în somn pot fi diferite: