Menta - proprietăți medicinale și contraindicații. Mentă - proprietăți medicinale și contraindicații

În articol discutăm tinctura de mentă - utilizarea în funcție de boală, rețete de gătit, caracteristici benefice si contraindicatii. Vei invata cum sa scapi de oboseala si migrene folosind infuzie alcoolică ki, care va ajuta cu toxicoză și răceli, cum să ameliorați simptomele mahmurelii.

Tinctura de mentă este utilizată în Medicina traditionala

Tinctura de mentă conține următorii compuși chimici:

• alcool;
• mentol, cineol și limonen;
• saponine, rutina;
• vitamine din grupa B, C;
• glucoză, betaină;
• acizi organici;
• ramnoză, arginină;
• acizi clorogeni, ursulari, oleanolic și cafeic;
• flavonoide;
• taninuriși rășină;
• oligoelemente.

Proprietăți utile ale tincturii de mentă

Datorită compoziției biochimice bogate a tincturilor și decocturilor pe bază de mentă face acțiune curativă pentru intregul organism:

• relaxează vasele de sânge;
• ameliorează spasmele și ameliorează durerea;
• normalizează alimentarea cu sânge a creierului;
• stabiliza psiho stare emoțională;
• distruge microorganismele patogene;
• curata Căile aeriene cu ARVI;
• ameliorează greața și arsurile la stomac;
• îmbunătățirea apetitului;
• reduce formarea de gaze în intestine;
• au un efect coleretic.

• oboseală cronică, agitație, iritabilitate;
• tahicardie, angină pectorală, hipertensiune arterială;
• migrenă;
• intoxicație alimentară;
• tuse și nas care curge;
• inflamația cavității bucale;
• crampe cu greață și vărsături, flatulență;
• calculi biliari;
• Mahmureală.

Aplicație în medicina tradițională

Pentru tratament diverse boliîn medicina populară, folosesc o tinctură alcoolică de mentă dintr-o farmacie sau fac un medicament acasă... În loc de tinctură alcoolică, din frunzele și tulpinile plantei se prepară uneori o infuzie (decoct).

Regimul de tratament depinde de ce tip de boală vă faceți griji. Nu mai luați tinctura de mentă imediat ce simptomele dispar.

Pentru inhalare pentru raceli

Adăugați 1 lingură de infuzie de apă de mentă în apă clocotită, stingeți focul și aplecați peste cratiță la o distanță de 30-40 cm. Acoperiți-vă capul cu un prosop deasupra capului și inspirați aburul prin gură și nas timp de 10 minute. .

Inhalarea de mentă ușurează respirația cu ARVI, elimină durerea în gât, ameliorează umflarea și are un efect antiinflamator în bronșită.

Pentru dureri de cap și migrene

Puneți 25 de picături de tinctură de alcool de mentă într-un recipient mic, masați menta în pielea frunții, spatele capului și a tâmplelor de 3 ori pe zi cu mișcări de masaj.

Mentolul are un efect răcoritor, calmant și antispastic și ameliorează rapid durere de capși dureri de migrenă.

Din oboseală

Faceți o infuzie de apă cu mentă și luați de 3 ori pe zi ½ cană înainte de masă. Medicamentul ameliorează iritabilitatea nervoasă, îmbunătățește starea de spirit și te face viguros.

Din greață

Luați perfuzie de mentă pentru greață, după cum urmează:

• 2 linguri. la fiecare 2 ore în timpul sarcinii;
• 1 cană de 3 ori pe zi cu intoxicație alimentară sau sub stres.

Puteți adăuga miere în infuzie, dar nu zahăr.

Menta nu numai că îndepărtează senzația dureroasă de greață, dar neutralizează eficient toxinele și alte substanțe nocive în caz de otrăvire alimentară.

Mahmureală

Dacă aveți prea mult alcool și doriți să scăpați rapid de mahmureala cu tinctură de alcool de mentă, beneficiile și daunele medicamentului vor fi aproape aceleași. Menta în câteva minute elimină durerile de cap și se îmbunătățește bunăstarea generală... Pune 20 de picături de tinctură într-un pahar cu apă și bea.

Cu toate acestea, dacă aveți alcoolism cronic, alcoolul combinat cu menta poate provoca dureri de inimă din cauza muncii instabile. a sistemului cardio-vascular... Pentru a ameliora simptomele mahmurelii, înlocuiți infuzia de alcool cu ​​decoct de mentă. Medicamentul va calma tremorurile musculare și tahicardia și va ajuta la eliminarea produselor de descompunere a alcoolului.

Pentru insomnie

Se bea bulion de mentă nediluat de 2-3 ori pe zi pentru ½ cană. Nu abuzați de produs dacă conduceți și mecanisme complexe deoarece menta provoacă rapid somnolență.

Pentru a ameliora inflamația din cavitatea bucală

Pregătiți un extract apos de mentă pe frunze sau folosiți o tinctură alcoolică a plantei - adăugați 15 picături la 1 pahar de apă. Indiferent de modul în care ameliorați inflamația - infuzie de apă sau tinctură de mentă, aplicarea va fi aceeași. Clătiți-vă gura cu medicamentul preparat de 3-4 ori pe zi.

Îndepărtează menta miros urât din gură, se îndepărtează durere de dinţiși alte simptome care însoțesc procese inflamatoriiîn cavitatea bucală.

Cum să faci tinctură de mentă acasă

Pentru prepararea tincturii se folosesc frunze de mentă uscate.

Pentru a face tinctură de mentă acasă, cumpărați planta sau culegeți-o singur în perioada de înflorire și uscați-o.

Ingrediente:

• Planta de mentă - 20 linguri
• Alcool 75% sau vodcă - 2 pahare.

Cum să gătească: Se macină menta cu un blender sau cu mojar. Turnați pulberea într-un borcan de sticlă, acoperiți cu alcool și acoperiți. Puneți recipientul într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Agitați lichidul în mod regulat. După o jumătate de lună se strecoară tinctura prin 2-3 straturi de tifon și se toarnă într-o sticlă.

Cum se utilizează: Luați 15-25 picături de 3 ori pe zi sau pentru frecare.

Rezultat: Tinctura cu alcool de menta ajuta la raceli, dureri de cap si dureri de dinti, amelioreaza tensiune nervoasași scade hipertensiunea arterială. aplicare piperată la fel ca a unei tincturi alcoolice. Totodata, infuzia (decoctul) este eficienta in situatiile in care alcoolul nu poate fi folosit.

Ingrediente:

• Ierburi sau frunze de mentă - 1 lingură
• Apă (apă clocotită) - 1 pahar.

Cum să gătească: Se pune menta intr-o cratita, se acopera cu apa clocotita si se fierbe 15-20 de minute la foc mic. Se ia tigaia de pe foc, se strecoară lichidul printr-o strecurătoare și se stoarce. Se toarnă într-un termos și se închide capacul. Insistați bulionul timp de 1,5 ore.

Cum se utilizează: Utilizați la fiecare 2-3 ore conform regimului de tratament.

Rezultat: Infuzia de apă cu mentă reduce greața și vărsăturile în timpul toxicozei la gravide, ameliorează simptomele mahmurelii și reduce durerea de dinți. Îmbunătățește sănătatea în cazul semnelor de epuizare nervoasă – depresie, oboseală, insomnie.

De unde să cumpăr tinctură

Tinctura de mentă este vândută în toate farmaciile din oraș, dar tinctura de mentă nu este produsă la scară industrială.

Pentru mai multe informații despre prepararea tincturii, vezi videoclipul:

Contraindicatii

Unii oameni nu ar trebui să mănânce mentă, în ciuda proprietăților medicinale ale tincturii de mentă, iar contraindicațiile pentru acestea sunt următoarele:

• vârsta sub 3 ani;
• flebeurism;
• redus presiunea arterială;
• probleme cu concepția;
• alăptarea;
• intoleranță individuală.

Grupul de risc pentru o posibilă reacție alergică include persoanele cu astm bronsic, Dermatita atopicași febra fânului. Tinctura de mentă poate provoca dificultăți de respirație, iritatii ale pielii si rinita alergica.

Ce să-ți amintești

1. Tinctura de mentă ameliorează rapid durerile de cap și spasmele, relaxează vasele de sânge, scade tensiunea arterială și ameliorează inflamația.
2. Pentru raceli, inhalati cu apa de menta.
3. În caz de migrenă, ștergeți tâmplele, fruntea și ceafa cu tinctură de alcool de 25 de picături, iar pentru miros urât de la gură și durerea de dinți, clătiți gura cu o tinctură din 15 picături, diluate într-un pahar cu apă.
4. Infuzia cu apa ajuta atunci cand este interzis consumul de alcool, precum si insomnia, greata si oboseala cronica.
5. Tinctura de alcool de mentă va ameliora rapid mahmureala, dar nu în caz alcoolism cronic... În acest caz, răsfățați-vă cu o supă de mentă.

Menta este cea mai veche planta medicinala din familia labiatelor, cu miros specific. Există douăzeci și cinci de tipuri și zece subspecii de mentă.

Menta este câmp și grădină, creț și măr, apă și mlaștină, asiatică și japoneză, piper și parfumat. Toate speciile diferă ușor în compoziția chimică, aspect și miros. Datorită uleiului esențial, menta emană un miros plăcut, subtil, care împrospătează și calmează.

Descrierea și compoziția chimică a mentei

Menta - perena planta erbacee cu tulpini erecte ramificate atingând înălțimea de un metru. Frunzele de mentă sunt simple, alungite, zimțate la margini. Deasupra, frunzele sunt întunecate Culoare verde, iar dedesubt sunt de culoare verde deschis. Florile de mentă sunt mici roșii-violet, colectate pe părțile superioare lăstari în inflorescențe în formă de țepi. Menta înflorește din iunie până în septembrie.

Menta este crescută prin încrucișarea speciilor sălbatice și este cultivată în plantații ca plantă medicinală și esențială, grădinarii o cresc în parcele de gospodărie si in viata salbatica menta nu se gaseste.

Menta de câmp sau menta de luncă este o plantă perenă cu un rizom târâtor, cu tulpini ramificate. Frunzele mentei de luncă sunt alungite, zimțate la margini, florile sunt roz-liliac, adunate în spirale sferice. Înflorește din iunie până în octombrie. Menta de câmp crește pe malurile lacurilor de acumulare, în locuri umede din pajiști.

Materiile prime medicinale sunt frunzele și partea de pământ a plantei, care sunt recoltate la începutul înfloririi. Este mai bine să culegeți menta pe vreme însorită, în prima jumătate a zilei, deoarece în acest moment există o cantitate mai mare de ulei esențial în frunze. Iarba de mentă se usucă la umbră, sub baldachin, pe acoperiș.

Au și alte tipuri de mentă Proprietăți de vindecare si sunt folosite in medicina populara pentru tratarea multor afectiuni.

V compoziție chimică menta conține biologic substanțe active care au un efect benefic asupra organismului uman. Acest ulei esențial, care are la bază mentol și alți esteri - cineol, pulegon, limonen și diverse terpene, acizi organici și flavonoide, taninuri și amărăciune, caroten, oligoelemente - mangan, cupru și alți compuși chimici.

Proprietăți medicinale și aplicare

Din cele mai vechi timpuri, menta a fost folosită pentru a trata diverse afecțiuni.
V medicina oficială utilizare mentă- in compozitia de tablete, balsamuri, lumanari si aerosoli se adauga frunze, mentol si ulei esential. Din el se prepară picături de mentă, ulei de mentă și unguente. Frunzele de mentă sunt incluse în taxele medicinale.

În medicina populară sunt folosite și alte tipuri de mentă.

Materii prime uscate sunt folosite pentru prepararea infuziilor și decocturii, iar din frunze proaspete se prepară ulei de mentă, tincturi alcoolice, se adaugă la băuturi, salate, se folosește la decorarea mâncărurilor culinare.

Menta are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice și este eficientă împotriva răcelilor și boli virale, este folosit pentru a trata durerile de gat, faringita, bronsita si rinita, inhalatiile din ulei de menta sunt folosite pentru tusea severa.

Preparatele de mentă ameliorează durerile și crampele și sunt folosite pentru tratarea sistemului digestiv. Infuziile din frunze se beau cu arsuri la stomac și greață, cu eructații și flatulență, cu crampe gastrointestinale. Menta crește pofta de mâncare și îmbunătățește digestia.

Folosit ca coleretic cu colecistită, hepatită, litiază biliară.

Proprietățile sedative ale mentei au un efect calmant asupra sistemului nervos, ameliorează stresul emoțional și promovează somn bun, scade durereîn timpul menstruației și contribuie la o evoluție mai ușoară a menopauzei.

Menta are și proprietăți vasodilatatoare - dilată vasele de sânge, îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează durerile de cap.

Preparatele cu adaos de mentă sunt utilizate pentru tratarea anginei pectorale, hipertensiune, migrenă.

Menta este folosită în cosmetologie, dermatologie, stomatologie. Se adaugă ulei de mentă produse cosmetice- sapunuri, sampoane, balsamuri de buze, creme, geluri racoritoare, in paste de dinti, apa de gura.

Menta reduce inflamația și crește proprietățile protectoare ale pielii, calmează și împrospătează, îmbunătățește circulația sângelui în păr, împrospătează respirația și elimină mirosurile neplăcute.

Menta este utilizată pe scară largă în Industria alimentară, adăugat la produse de cofetărie, chifle, turtă dulce, prăjituri, dulciuri, înghețată, băuturi alcoolice, băuturi, ceaiuri, gume de mestecat.

În gătit, se folosește menta proaspătă, adăugată în salate, ca condiment picant pentru carne și preparate din peste.

Proprietatea revigorantă a mentei este folosită împotriva laptelui acru.

Mentolul este folosit în industria tutunului pentru a face țigări.

Contraindicații de utilizare

Înainte de a fi tratat cu preparate de mentă, este necesar să vă familiarizați cu contraindicațiile de utilizare și să vă adresați medicului dumneavoastră!

Menta și preparatele din ea sunt contraindicate:

• femei gravide,
• femeile care alăptează,
• copii sub trei ani,
• oameni cu sensibilitate crescută la preparate de mentă.

O supradoză de preparate cu mentă poate provoca dureri la inimă, tulburări de somn și afectare a libidoului la bărbați, bronhospasm și reactii alergice pe piele.

Tratamente alternative pentru menta

În medicina populară, menta este utilizată pe scară largă pentru a trata diverse boli, pentru a îmbunătăți digestia și apetitul, ca sedativ, calmant și hipnotic.

Din mentă se prepară infuzii și decocturi, care sunt utilizate pe cale orală pentru tratamentul gastrointestinal. tract intestinal, sistemul nervos și cardiac, extern pentru clătire pentru afecțiuni ale căilor respiratorii superioare și cavității bucale, pentru băi terapeutice, ca mijloc de spălare cu probleme ale pielii.

Uleiul de mentă are un efect calmant și este folosit pentru tratarea bolilor sistem nervos, boli ale inimii și ale tractului respirator, cu boli ale sistemului musculo-scheletic, pentru a reda forța.

Reteta de infuzie pentru hipertensiune arteriala

Se toarnă 2 lingurițe de mentă uscată cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 30 de minute. Luați o lingură de infuzie dimineața și seara timp de două săptămâni, luați o pauză de șapte zile și repetați tratamentul din nou.

Reteta de infuzie pentru boala litiaza biliara

Se toarnă o linguriță de materii prime uscate cu un pahar cu apă clocotită. Insistați treizeci de minute, scurgeți. Luați infuzia de trei ori pe zi, o jumătate de pahar cu 15 minute înainte de masă.

Reteta pentru boli gastrointestinale

Se toarnă 2 linguri de mentă uscată cu jumătate de litru de apă clocotită, se închide recipientul cu un capac și se lasă timp de o oră. Se strecoară infuzia și se ia o jumătate de pahar de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.

Infuzie pentru constipatie si balonare

Se toarnă o lingură de mentă cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 30 de minute, se strecoară, se ia o jumătate de pahar de trei ori pe zi înainte de mese.

Infuzie pentru menstruatie dureroasa si grea

2 linguri de frunze uscate de mentă se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită, se lasă două ore. Se strecoară, se ia infuzia în timpul zilei pentru o jumătate de pahar.

Decoctul pentru gastrită

Turnați o lingură de materii prime uscate într-un pahar apa fierbinte, se încălzește într-o baie de apă clocotită timp de 15 minute. Se răcește bulionul, se strecoară, se ia de 4 ori pe zi un sfert de pahar.

Decoctul pentru colelitiază

Se toarnă o linguriță de frunze uscate de mentă cu un pahar de apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă clocotită timp de cincisprezece minute, amestecând. Se răcește bulionul și se strecoară. Se adauga apa fiarta pana se obtine volumul initial. Luați o jumătate de pahar de bulion de două ori pe zi cu 15 minute înainte de mese.

Decoc de mentă pentru depresie

Se toarnă o lingură de mentă cu un pahar de apă fierbinte, se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se insistă, acoperind cu un capac. Când se răcește, strecoară. Luați o jumătate de pahar de bulion dimineața și seara.

Decoc de mentă pentru băi terapeutice pentru scrofulă, rahitism, pentru dureri articulare

Se toarnă 50 de grame de mentă uscată în opt litri de apă fierbinte, se fierb timp de 15 minute, se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Umpleți baia apa fierbinte si toarna bulionul. Accept baie medicinală timp de 20 de minute, la două zile.

Tinctură de mentă

Se macină 50 de grame de frunze de mentă proaspătă și se toarnă un litru de vodcă, se lasă într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Tinctură gata scurgere. Luați pentru a îmbunătăți digestia și apetitul.

Ulei de mentă

Uleiul de mentă stimulează sistemul nervos, ameliorează tensiunea nervoasă, îmbunătățește starea emoțională în caz de depresie, redă forța și crește activitatea fizică.

Medicamente și altele plante utile crescând în sălbăticie sau crescute în grădini și livezi, foarte multe.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au studiat proprietățile altor ierburi, aplicându-le în diferite domenii: viața de zi cu zi, gătit sau tratarea bolilor și transmiterea cunoștințelor valoroase descendenților. Vom afla cât de utile sunt plantele de mentă, ce proprietăți medicinale au și cine nu ar trebui să le folosească.

Diferă aspectși proprietățile sale utile.

Din cele mai vechi timpuri, menta de diferite soiuri a fost folosită pentru prevenirea și tratarea multor boli. Apoi au uitat de asta pentru o vreme, dar în ultimele decenii, proprietățile mentei au fost din nou apreciate și a început să fie utilizată pe scară largă în cosmetologie și pentru prepararea medicamentelor.

Cea mai valoroasă din această plantă este formată din fellandrens, mentol, dipentene, acid acetic și valeric. Frunzele de mentă nu sunt mai puțin valoroase: conțin multă glucoză, linoleic și alți acizi.

Tratament cu menta

Compoziția de mentă este o trusă întreagă de prim ajutor care ajută să facă față multor boli. A ei putere vindecatoare va ajuta cu următoarele tipuri boli:

• Tulburări ale sistemului nervos, depresie și oboseală cronică.

• Boli ale vaselor de sânge și ale inimii: având proprietăți vasodilatatoare, menta se normalizează bătăile inimiiși îmbunătățește fluxul sanguin.

• Răceli, bronșită și tuberculoză pulmonară.

• Boală de ficat.

• Probleme cu tractul gastro-intestinal și apetit, atonie intestinală.

• Dureri de cap, dureri de dinți, dureri menstruale și alte dureri și crampe.

• Procese inflamatorii.

• Boli de rinichi: de exemplu, nefrită sau edem renal: menta are efect diuretic.

• Sângerare: Menta oprește sângerarea.

După ce am studiat în detaliu lista bolilor în care poate fi folosită menta, ne propunem să luăm în considerare rețete practice de preparare a mentei, care pot fi apoi folosite în scopuri medicinale.

Tratament cu mentă pentru boli cardiovasculare

De ce boli suferim cel mai des? Desigur, de la cardiovasculare. Angina pectorală, hipertensiunea arterială și ateroscleroza sunt însoțitori fideli omul modern duce la consecințe grave: atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, tromboze etc.

Apoi menta vine în ajutor: dilată vasele de sânge ale inimii, creierului și plămânilor, ameliorează edemul hipertensiv. Vă oferim 3 rețete de remedii cu mentă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare:

1. În cazul hipertensiunii arteriale, infuzia de mentă ajută: se toarnă 2 lingurițe. mentă sub orice formă cu un pahar cu apă clocotită, așteptați o jumătate de oră. Luăm o lingură de infuzie de două ori pe zi timp de câteva săptămâni. Ne odihnim o saptamana, dupa care repetam cursul.

1. Pentru angina pectorală, pregătim o infuzie de lacramioare de mai și mentă: macinați materiile prime (câte 3 linguri) și turnați 300 ml apă clocotită. Așteptăm o oră, filtrăm și bem o linguriță de două ori pe zi. Pentru profilaxie nu bem infuzia mai mult de o săptămână, apoi ne odihnim o saptamana si repetam cursul.

1. Cu varice, compresele din infuzia de mentă ajută: se toarnă 2 lingurițe. trifoi dulce cu 3 linguri. frunze de menta 0,5 litri de apa clocotita, se inchide ermetic si se asteapta 2 ore. Umezim tifonul rulat in mai multe straturi cu infuzie si aplicam pe zonele durere jumatate de ora de 3 ori pe zi. În plus, frecați ulei de mentă în ele de două ori pe zi.

Tratamentul bolilor gastrointestinale cu mentă

Alimentația necorespunzătoare și imagine sedentară viata - principalele cauze ale problemelor stomacale si intestinale. Pofta de mancare, dispepsie, constipație, flatulență, gastrită și ulcere - asta este concluzia.

Iată câteva rețete pentru a ajuta la normalizarea scaunului, uitați de atonia intestinală și alte afecțiuni.

1. Cu dispepsie și scăderea poftei de mâncare, infuzia de mentă va ajuta: se toarnă 500 ml apă clocotită 2 linguri. frunze de mentă și insistă timp de 3 ore, apoi de 2 ori pe zi luăm 2 linguri. infuzie.

1. Pentru crampe intestinale, constipatie si atonie intestinala ne pregatim urmatoarea reteta infuzie: se toarnă un litru de apă clocotită 4 linguri. mentă, strâns cu plută și se lasă timp de patru ore. Bem o jumătate de pahar de infuzie de trei ori pe zi. Constipatia este, de asemenea, bine indepartata prin luarea de ulei de menta - de asemenea, amelioreaza intestinele de microflora putrefactiva.

1. Cu gastrită cu aciditate ridicată se recomanda urmatoarea reteta: se toarna doua cani de apa clocotita intr-un amestec de 15 g flori de soarda, 20 g menta, 25 g sunatoare, 20 g seminte de marar si 3 g seminte de fasole. Insistăm 8 ore și bem 1 lingură în timpul unei exacerbări. l. De 4-5 ori pe zi, luând scurte pauze.

Tratament cu mentă în alte cazuri

Deoarece mentolul este un antidepresiv, principalul beneficiu al mentei este efectul tonic. Dacă ești deprimat sau prins situație stresantă: bere ceai de menta din frunze și ramuri. Folosim menta in forma pura sau cu adaos de ceai negru sau verde. Proporții per ceainic: o crenguță de mentă și 1 linguriță. ceai.

Pentru raceli, folosim inhalatii de menta - curata bine caile respiratorii. Inhalarea pentru tuse sau nas care curge se face după cum urmează:

• Intr-o cratita se toarna un pumn de frunze de menta cu apa clocotita si, dupa fierbere, se ia de pe foc si se lasa 3-4 minute la infuzat.
• Îndoim o foaie de hârtie cu o pâlnie și o ținem peste bulion cu marginea largă în jos.
• Inspirați ușor cu gura (nasul) prin capătul îngust al vaporilor de mentă.

Durata inhalării este de 5-10 minute.

Utilizarea proprietăților mentei în scopuri cosmetice

Pe lângă medicamente, menta a fost folosită cu succes în îngrijirea pielii și a părului.

Mentă și îngrijirea pielii

Uleiul esențial de mentă vindecă și întinerește pielea. Pentru utilizare practică, vă oferim mai multe rețete de produse de îngrijire a pielii pe care le puteți pregăti cu succes acasă.

• Pentru tenul gras și predispus la acnee, pregătiți o mască de mentă: completați 4 linguri. linguri de mentă uscată cu o jumătate de cană de frunze proaspete tocate nuc trei pahare de apă clocotită și gătiți la foc mic timp de 25 de minute. Se răcește și se filtrează puțin, se umezește un șervețel, se aplică pe față timp de 15 minute.

• Pentru tenul uscat este potrivită o cremă de mentă-lămâie: bateți bine o linguriță untși jumătate de linguriță suc de lămâie, după - de la 1 lingură. l. decoct de mentă, care se prepară din 0,5 căni de apă clocotită și 2 lingurițe. mentă. Aplicați crema pe piele dimineața și seara. Este eficient în special iarna și primăvara, cu lipsă de vitamine.

Mentă și îngrijirea părului

Cosmeticele de casă cu mentă vor ajuta la restabilirea strălucirii și sănătății părului tău. Folosim următoarele rețete.

• Întărim părul: preparăm mentă uscată, coajă de stejar și melisa (într-o lingură) 0,5 litri de apă clocotită, lăsăm o jumătate de zi, filtrează și amestecăm cu 2 pahare de iaurt. Ungeți părul umed spălat și așteptați 30 de minute. Spălați masca de mentă apa caldași șampon.
• Pentru a elimina excesul de păr gras, turnați 150 g de pudră de frunze de mentă cu 4 căni de apă și 0,5 căni de oțet, gătiți timp de 20 de minute și filtrați. Cu aceasta compozitie imi spal parul in loc de sampon.

Proprietățile medicinale ale mentei

Contraindicații la utilizarea mentei

Când utilizați menta, precum și alte plante medicinale, aveți grijă. Menta este extrem de bogată în mentol, care este contraindicat persoanelor cu hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută).

• Dacă o persoană hipotonică începe să bea ceaiuri de mentă, presiunea amenință să scadă și mai mult.
• De asemenea, nu te lăsa dus de mentă când boală gravă ficat și rinichi. Are un efect coleretic și diuretic care slăbește aceste organe.
• Nu luați produse cu mentă pentru femeile însărcinate și care alăptează (scăderea lactației), precum și pentru cele care sunt alergice la mentol.

Menta nu trebuie administrată copiilor sub 5 ani: proprietățile mentei suprimă sistemul nervos al copilului, iar acesta devine somnoros și letargic.

De asemenea, bărbații care sunt însetați de procreare nu ar trebui să se lase duși de ceai de mentă: menta are un efect deprimant asupra bărbaților. Sistem reproductiv, prin urmare, concepția este aproape imposibilă.

După cum puteți vedea, menta este plină de proprietăți utile, dar există și contraindicații. Așadar, înainte de a începe tratamentul cu această plantă, consultați-vă medicul pentru a nu vă face rău și mai mult.

cuvânt înainte

Multe plante sunt folosite pentru a trata și a preveni o varietate de boli. Menta, menta de munte și de câmp, proprietățile benefice ale acestor specii sunt cunoscute de mulți, sunt, de asemenea, un invitat binevenit în dulapul cu medicamente de acasă.

Uneltele și materialele necesare

Menta este o plantă minunată care are multe beneficii în prevenirea și tratamentul bolilor. Ea este capabilă să reziste multor boli!

Proprietăți utile ale plantei pentru inimă și sistemul vascular:

• aportul constant de tinctură întărește mușchiul inimii;
• ajută la prevenirea dezvoltării atacurilor de cord;
• reduce presiunea;
• ameliorează starea cu angina pectorală și aritmii.

Ulei esențial de mentă - ajută la boli ale sistemului respirator:

• ameliorează respirația și iritarea gâtului;
• are efect antiseptic;
• previne procesele inflamatorii;
• în tratamentul anginei pectorale are un efect de răcire.

Un decoct de frunze de mentă - proprietăți utile pentru bărbați și femei în tratamentul sistemului digestiv:

• normalizarea funcției intestinale;
• prevenirea apariției bolii biliare;
• întărirea ficatului, creșterea funcției sale de protecție;
• previne apariția ulcerului peptic;
• ameliorarea arsurilor la stomac și scăparea de greață.

Ca orice plantă medicinală, menta trebuie luată cu înțelepciune și nu uitați despre contraindicații. Deci, în niciun caz copiii sub 3 ani nu trebuie să folosească mentă, precum și cei care suferă varice vene și hipotensiune arterială.

Deși ceaiul de mentă este benefic pentru femeile însărcinate, așa cum poate deveni excelent remediuîmpotriva toxicozei, trebuie să fiți atenți când îl luați, fără a depăși doza.

Mai ales dacă vorbim despre utilizarea uleiurilor esențiale, cu care trebuie să fii foarte atent. De aceea, este mai bine să vă consultați mai întâi medicul pentru sfaturi.

După cum puteți vedea, menta are atât proprietăți benefice, cât și contraindicații, ca multe altele. Și acest lucru sugerează că înainte de a-l lua, este recomandabil să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să respectați cu exactitate doza de decocturi și infuzii.

Multe gospodine vor confirma că menta proaspătă, dacă nu este pusă în apă, se va ofili în doar o zi sau două. De aceea, este indicat fie să acoperiți crenguțele de mentă cu un prosop umed, fie să le scufundați în apă. Acest lucru va ajuta la menținerea plantei proaspete timp de câteva zile. Dacă aveți de gând să păstrați frunzele plantei la frigider, acestea trebuie spălate și uscate cu mult timp înainte.

Dar dacă ai de gând să faci ceaiuri și ceaiuri iarna? V în acest caz va trebui să găsești metode de păstrare a mentei pentru o lungă perioadă de timp. Și aici apare o întrebare înaintea multora - este mai bine să se usuce sau să înghețe menta? Și acum vom încerca să răspundem la această întrebare. Dacă depozitați plantele în congelator, atunci mai întâi trebuie să spălați menta și apoi să o uscați bine. După aceea, punem crengile într-o pungă simplă, eliberăm aerul și legăm. Puteți folosi menta congelată pentru a face ceai, decocturi, cocktail-uri.

Există multe controverse cu privire la proprietățile mentei. Această plantă poate aduce corpul beneficiu imensși poate provoca infertilitate. Articolul dezvăluie toate secretele utilizării competente a acestei plante parfumate.

Menta este cea mai veche plantă medicinală. Vindecătorii deja din vremea asirienilor și ai faraonilor egipteni foloseau proprietățile sale vindecătoare.

Și-a primit numele de la grecii antici. Legenda spune că Persefona, soția lui Hades (Hades), zeul lumii interlope, și-a transformat amanta Mentu într-o plantă. Așa s-a născut menta, o plantă delicată cu miros rece.

Cum este menta bună pentru femei și bărbați?

Menta este considerată mai mult" iarba femela", în măsura în care corp feminin este mai benefic.

Beneficiile mentei pentru femei:

• reglementează fond hormonal prin scăderea nivelului de testosteron și creșterea nivelului de progesteron
• se îmbunătățește starea fizică cu PMS, menopauza, reduce durerile menstruale
• ameliorează greața cu toxicoză la femeile însărcinate

Beneficiile mentei pentru bărbați:

• crește tonusul întregului corp, ceea ce ajută la creșterea potenței
• crește sensibilitatea și reduce tensiunea, ceea ce crește plăcerea de a face dragoste

Dar menta nu trebuie consumată în doze mari, ca orice medicament.

Cum să preparați menta corect?

• preparați menta în porțelan, dacă nu, atunci într-un pahar
• Inainte de a pune menta in ceainic, toarna peste ea apa clocotita
• se toarnă menta cu apă la 5 minute după fierbere și nu imediat, pentru a maximiza conservarea oligoelementelor
• insistați după ce turnați apă clocotită timp de 15 minute
• Pentru 1 pahar de ceai gata preparat, se recomandă să luați 1 linguriță. proaspăt sau 0,5 linguriță. frunze uscate de mentă. Acestea sunt proporțiile pentru ceai, în decocturi medicinale menta pune mai mult
• bea ceai de mentă numai proaspăt preparat și fără zahăr

Ceaiul de mentă este o băutură de sine stătătoare, dar puteți adăuga frunze de mentă la ceaiul obișnuit sau la ceaiurile din plante.

Beneficiile și daunele ceaiului de mentă

Datorită principalului ingredient activ - mentol, ceaiul de mentă calmează sufletul, întărește corpul:

• reduce sindromul de durere
• reglează procesele metabolice
• elimină spasmele
• îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal
• crește performanța mentală
• reglează activitatea sistemului cardiovascular
• tonifică și revigorează
• calmeaza sistemul nervos

Ceaiul de mentă poate fi dăunător doar dacă este consumat în exces. Pot apărea dureri de inimă, somnolență, dureri de cap, amețeli, tulburări de somn, arsuri la stomac, slăbiciune. Consumul frecvent de ceai de mentă (mai mult de 3 căni pe zi) are un efect dăunător asupra " puterea masculină„Și capacitatea de a concepe.

Utilizarea mentei în medicină

Menta are proprietăți antiinflamatorii, analgezice, coleretice, sedative.

În medicină, este utilizat în tratamentul multor boli:

• insomnie
• nevralgie
• hipertensiune
• gastrită
• boli ginecologice
• astm, vărsături, răceli, reumatism

Diverse tablete, unguente, picături conțin o componentă de mentă.

De ce este util supa de mentă?

Cioroanele sunt foarte concentrate nutrienți... Decocturile sunt preparate dacă este necesar pentru a oferi un efect profund asupra organismului.

Beneficiile decoctului de mentă:

• reglează digestia
• favorizează pierderea în greutate
• scade concentrația de zahăr din sânge
• are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar
• normalizează transpirația
• scade tensiunea arteriala
• protejează organismul de efectele radiațiilor
• vindecă tusea, ameliorează durerile de gât, reduce durerile de cap
• ameliorează arsurile la stomac, greața
• normalizează circulația sângelui

Tinctură de mentă: proprietăți medicinale și contraindicații

Utilitatea ridicată a mentei este determinată de compoziția sa:

• ulei esențial- mentol, ofera gust, miros, calmarea durerii si proprietati antispastice ale mentei
• taninuri- da un efect antiseptic, antiinflamator, accelerează procesul de vindecare, distrug bacteriile
• caroten- imunostimulant natural
• vitamina P- reduce permeabilitatea capilară, ameliorează umflarea și inflamația
• vitamina C- intareste sistemul imunitar, reduce permeabilitatea vasculara
• betaină- reglementează sistem digestiv prin intensificare metabolismul grăsimilorîn ficat și stimularea producției de bilă
• fitosteroli- „hormoni vegetali”, reduc concentrația de colesterol, îmbunătățesc metabolismul
• fitoncide- asigura protectie impotriva bacteriilor, microorganismelor
• oligoelemente- reglează activitatea sistemului nervos, producția de enzime

Există, de asemenea, câteva contraindicații pentru utilizarea tincturii de mentă:

• alergie
• hipotensiune
• scăderea acidității gastrice
• vene varicoase, deoarece mentolul reduce tonusul vaselor de sânge
• boli ale ficatului și rinichilor

Melisa de lamaie: proprietati medicinale

• Melissa mai este numită și „mentă de lămâie” deoarece are o aromă de mentă-lămâie.
• Balsamul de lămâie conține mai puțin ulei esențial decât menta, așa că este mai des folosit în gătit ca condiment și nu doar ca aromă.
• Menta de lamaie este folosita in combaterea depresiei, ca agent antiviral si antispastic.

Proprietățile medicinale ale tincturii de mentă

• Tinctura alcoolică de mentă este folosită pentru nevralgie, iritabilitate, insomnie. Calmează durerea, reduce spasmele. Aplicați câteva picături pe tâmple, pe partea din spate a capului și frecați. Sau luați 10-15 picături cu puțin timp înainte de culcare timp de o săptămână
• Pentru bronșită, inflamație a nazofaringelui, trahee, tinctura este utilizată pentru inhalare. Menta ameliorează umflarea și inflamația, ameliorează durerea și ușurează respirația. Soluție: adăugați 15 picături de tinctură la 1 litru de apă fierbinte, respirați acești vapori. Repetați de 3-4 ori pe zi
• Tinctura de mentă se poate face astfel: se toarnă 20 g de frunze uscate cu 100 ml alcool, moonshine cu o tărie de 75%. Dar puteți folosi și vodcă obișnuită. Insistați într-un loc întunecat timp de 2 săptămâni. Luați 25 de picături de 3 ori pe zi, care trebuie diluate în 1 pahar cu apă. Folosit pentru a calma crampe, migrene, greață și vărsături

Acțiunea mentei asupra inimii

• Menta este utilă în tratarea anginei pectorale deoarece se extinde vasele coronareși stabilizează ritmul cardiac. Face parte din validol, valocordin. Normalizează activitatea cardiacă, îmbunătățește circulația sângelui
• In cazul bolilor de inima este util sa bei o infuzie: 4 linguri. menta uscată se toarnă cu un litru de apă clocotită. Este necesar să se infuzeze bulionul timp de aproximativ 2 ore. Îl poți bea ca un ceai obișnuit. Efectul calmant al ceaiului este sporit prin adăugarea de rădăcină de valeriană
• Este necesar să vă limitați la 2-3 căni pe zi, altfel durerile de inimă vor relua, vor începe durerile de cap

Mentă pentru depresie

• Pentru relaxare stări depresive bine de folosit ceai de mentă: 1 lingură. o lingură de frunze uscate se toarnă într-un pahar cu apă clocotită imediat după fierbere. Se infuzează timp de 1 oră. Luați o jumătate de pahar dimineața și seara
• Dacă starea este foarte gravă, atunci pregătiți un decoct: 1 lingură. se toarnă o lingură de frunze uscate cu 1 pahar de apă și se fierbe bulionul timp de 10 minute. După fierbere, se mai lasă 10-20 de minute, se strecoară. Luați un decoct de 1 lingură de 3-4 ori pe zi înainte de mese timp de 2-4 săptămâni

Mentă pentru infertilitate

Infertilitatea este o contraindicație directă pentru utilizarea infuziilor și decocturii de mentă. Mai ales dacă nu folosești mentă, ci mentă de câmp.

Dar dacă cauza infertilității la femei este număr crescut hormoni masculini- androgeni, medicul poate prescrie o perfuzie de mentă. S-a dovedit că 2 căni de infuzie pe zi reduc semnificativ nivelul de androgeni.

Ceai de mentă în timpul sarcinii. Pot femeile însărcinate să bea mentă?

• Nu este recomandat să bei mentă femeilor însărcinate, deoarece poate provoca tonusul uterin. De asemenea, menta crește nivelul de estrogen din organism, ceea ce poate contribui la avortul spontan.
• Dar, deoarece menta ameliorează bine greața, ceaiul de mentă este recomandat să se bea pentru toxicoză, amețeli, arsuri la stomac și răceli. Dar nu mai mult de 2 cani pe zi si dupa 3-4 zile este indicat sa faci o pauza
• Doza de băut ceai de mentă pentru o femeie însărcinată trebuie discutată mai întâi cu medicul.

Copiilor li se poate da mentă?

Este interzis să se dea ceai cu mentă copiilor sub 3 ani. Dacă copilul nu este prea activ, menta nu trebuie administrată până la vârsta de 5-6 ani, deoarece menta poate provoca somnolență și letargie.

În plus, menta la copii poate deveni o sursă de alergii. Prin urmare, înainte de a oferi copilului dumneavoastră ceai de mentă, ar trebui să consultați un medic pediatru.

Ceaiuri de mentă liniștitoare pentru copii mici

Pentru copiii mici se pot prepara decocturi de menta, care se adauga in cada de baie. O astfel de baie va relaxa și calma copilul, poate fi folosită până la un an.

Pregătiți un decoct simplu:

• luați 50g din colecție - oregano, mentă, flori de galbenele în părți egale
• Se toarnă trei litri de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră
• Adăugați infuzia strecurată la 10 litri de apă
• În astfel de băi este necesar să se îmbăieze copilul înainte de a merge la culcare de 3 ori pe săptămână.
• Numărul minim de proceduri este de 5-7, dacă nu există alergie și copilului îi place

Ulei esențial de mentă: proprietăți și utilizări

• Mirosul de mentă afectează o persoană la nivel emoțional, fizic și mental
• Uleiul de mentă are efect tonic. Aroma sa restabilește puterea, ameliorează stresul, crește activitatea mentală, ameliorează tensiunea, ameliorează durerile de cap, restabilește ritmul cardiac
• Pentru durerile de cap, uleiul de mentă este frecat pe frunte, spatele capului, tâmple, după care se aplică o compresă rece pe cap.
• La tulburări nervoase este bine pentru frici să ai o batistă în buzunar cu câteva picături de ulei pe ea, astfel încât epuizare nervoasă inspiră parfumul
• Dacă leșini, în loc de amoniac, poți adulmeca ulei de mentă și îl poți freca în whisky.
• Pentru a calma durerile abdominale, masează-ți abdomenul cu ulei esențial și aplică o compresă rece. De asemenea, pentru dureri, balonare, arsuri la stomac, va ajuta daca bei un pahar cu apa cu 2-4 picaturi de ulei; sau mănâncă un cub de zahăr cu 2-4 picături de esență esențială de mentă
• Băile cu adaos de 6 picături de mentă vor ajuta la restabilirea ritmului cardiac. Aceleași băi vor îmbunătăți starea ficatului.
• Greața va dispărea dacă inhalați parfumul uleiului de mentă.
• Compresele cu ulei de mentă (4-6 picături sunt suficiente) ajută la infecțiile respiratorii acute: ameliorează crizele de tuse, ameliorează febra
• Masajul cu mentă (6 picături la 10 ml ulei de masaj principal) va ajuta la ameliorarea durerilor în artrită, vânătăi, reumatism, entorse, dureri musculare
• Dacă aplicați un tampon de vată cu ulei esențial pe un dinte dureros, atunci durerea se va atenua.
• Aromaterapia cu ulei esențial (3-6 picături per lampă cu aromă) menta este o metodă excelentă de relaxare

Aplicarea uleiului de mentă pe față

• Pentru a vă menține pielea tonifiată, ștergeți-o zilnic cu cuburi de gheata din infuzia de menta:
• 1 lingura. o lingură de frunze uscate pentru o jumătate de litru de apă clocotită, se insistă 2-3 ore, se filtrează și se îngheață în forme de gheață. Această procedură va îmbunătăți circulația sângelui în piele și va preveni inflamația.
• Dacă vă spălați fața cu această infuzie de 2-3 ori pe zi, atunci starea pielii se va îmbunătăți semnificativ și pete întunecate iar ridurile vor fi mai puțin vizibile

Mască de mentă pentru întinerire:

• amestecați 1 pahar ovaz(măcinat fin), 2 linguri. linguri de infuzie de mentă, 3 linguri. linguri de lapte cald. Aplicați masca timp de 15-20 de minute. Pielea trebuie să fie curată. Clătiți-l. Procedura se face cel mai bine înainte de culcare.

Aplicarea uleiului de mentă pe păr

Menta poate ajuta la aceste probleme ale părului:

• mătreaţă
• scalp gras
• păr fragil, tern

Pentru a face acest lucru, adăugați ulei de mentă în șampon, în proporție de 2 picături la 10 g de șampon (1 porție de șampon). O astfel de îmbogățire ajută la creșterea circulației sângelui, la creșterea părului și la ameliorarea inflamației. piele, îndepărtează mâncărimea și iritația.

Puteți face o clătire cu mentă. Luați 2 linguri. linguri de mentă și 1 lingură. fierbe apa timp de 10-15 minute. Se răcește, se strecoară, se adaugă 3-4 picături de ulei de mentă. După ce vă spălați părul, trebuie să vă clătiți părul cu acest bulion și să-l frecați puțin în rădăcini.

Mască cu ulei de mentă pentru păr slăbit și vopsit: până la 2 linguri. linguri ulei de ricin adăugați 2 picături de ulei de mentă. Aplicați ulei pe păr, acoperiți-vă capul cu o peliculă. Lăsați masca să acționeze aproximativ 40 de minute. Șamponați-vă părul.

Pentru părul gras/normal, folosiți această rețetă: Amestecați 2 gălbenușuri de ou, 1 linguriță. suc de lamaie, 3-5 picaturi de ulei de menta. Țineți masca timp de 15-20 de minute, clătiți cu șampon.

Ulei esențial de mentă pentru acnee

Pentru a scăpa de acnee, este suficient sa stergi fata cu un tampon de bumbac cu cateva picaturi de esenta de menta de 2-3 ori pe zi. Acest lucru trebuie făcut cu blândețe și cu grijă.

Pentru tenul gras/combinat, puteți adăuga ulei de mentă într-un toner sau gel pentru a vă curăța pielea pentru a ajuta la curățarea și vindecarea erupțiilor pielii.

Utilizarea mentei în gătit

• La gătit, cel mai bine este să folosiți măr sau mentă creț. Aceste tipuri nu degajă amărăciune atunci când sunt încălzite. Dar menta este, de asemenea, populară.
• Menta proaspata este folosita pentru imbracarea carnii, preparate din legume, salate, cocktailuri, lichioruri, inghetata, deserturi, din ea se fac dulciuri, folosite ca decoratiuni. Se folosesc și frunzele uscate, dar mai ales la prepararea ceaiului, a infuziilor, ca condiment pentru carne, pentru sosuri, în produse de panificație.
• Menta este folosită ca un condiment independent, încercând să nu se combine cu altele. Doza sa ar trebui sa fie minima: 1-5g de ierburi proaspete, 0,2-0,5 uscate per portie. Adăugați menta în feluri de mâncare cu puțin timp înainte de gătit, 5-10 minute

Lilia Vladimirovna, 47 de ani:

„Îmi fac măști de față. Aplic masca o data pe saptamana. În 4 luni petele de vârstă au devenit mai puțin vizibile, iar nuanța pielii a crescut cu adevărat. Mi se pare că arăt proaspăt, parcă după o odihnă. Dar ridurile sunt încă acolo.”

Anna, 20 de ani:

„Am acnee în mod regulat de la 13 ani. Porii de pe nas și pomeți sunt măriți. Acum ma spal pe fata cu un gel, la care am adaugat ulei esential (2 picaturi la 10 g de gel, adaugat direct in sticla si amestecat), cauterizez inflamatiile aparute cu o tinctura de menta si beau ceai cu menta o data pe zi. Fața este mai clară și acneea apare mai puțin. Nu știu ce a ajutat, poate într-un complex.”

Olga, 30 de ani:

„Îmi place foarte mult să fac o baie cu ulei de mentă. Adaug in baie menta, lavanda si ulei de trandafir, 6-10 picaturi. Efectul este uimitor, mă simt minunat după el, odihnit și viguros.”

Lyudmila Ivanovna, 55 de ani:

„La sfatul fiicei mele, am început să-mi șterg fața cu cuburi de gheață din infuzie de mentă. Ajută să te trezești dimineața și să ameliorezi umflarea.”

Karina, 35 de ani:

„Obișnuiam să beau cafea dimineața, acum am trecut la un cocktail verde: trebuie să luați o grămadă mică de pătrunjel și mentă, jumătate de lămâie fără coajă, 2-3 linguri. linguri de miere, 1,5-2 litri de apă. Amesteca totul intr-un blender, bea-l proaspat, te ajuta sa te inveselesti dimineata.”

Video: Despre mentă