ماذا تشرب للأرق: ما الأدوية والعلاجات التي يجب تناولها. حبوب النوم الفعالة

يبدأ كل شخص يعاني من الأرق تقريبًا لفترة طويلة في تناول الأدوية لمكافحته ، لكن لا يعلم الجميع أنه من الممكن استخدام الحبوب المنومة دون إدمان. لسبب ما ، يعتقد الكثير من الناس أن ظهور الاعتماد على خلفية علاج اضطرابات النوم أمر لا مفر منه. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال على الإطلاق. تختلف الحبوب المنومة ، وتنقسم إلى عدة مجموعات رئيسية. ومن بينهم من لا يسبب الادمان ويتم صرفه بغير وصفة طبية. علاوة على ذلك ، في بعض الناس ، لا يكونون بأي حال من الأحوال أدنى من الأدوية الأكثر خطورة من حيث الفعالية.

يعلم الجميع أنه عندما يعاني الشخص من الأرق ، فإن أدائه ينخفض ​​بشكل كبير. يصبح سريع الانفعال والارتباك. وكيف يمكن لمن يستيقظ باستمرار أن يشعر بالسعادة؟ من الواضح أنه في مثل هذه الحالة من الضروري العمل.

ولكن ما نوع الحبوب المنومة التي يجب أن تتناولها؟ هل أنت بحاجة إلى المخدرات أصلاً في حالة معينة؟ ما هي الظواهر التي يسببها تناول الدواء وهل يجب إلغاؤه على الفور؟ في بعض الأحيان ليس من السهل الإجابة على هذه الأسئلة. يمكن أحيانًا الإجابة على أصعب هذه الأسئلة من قبل متخصص في اضطرابات النوم فقط.

لذلك ، يجدر بنا أن نتذكر مؤشرات بداية تناول الحبوب المنومة:

1. اضطرابات النوم المستمرة التي تستمر 28 يومًا على الأقل.
2. الأرق بسبب القدرة العاطفية والاضطرابات اللاإرادية.
3. مشاكل النوم لدى الأشخاص المصابين باضطراب نفسي وعصاب.
4. الأرق المؤدي إلى الانفعال الشديد والقلق والتوتر العصبي.

كل شىء الأدوية المعروفةمن الأرق إلى عدة مجموعات رئيسية وفقًا لتكوينها وطريقة إنشائها: مصنوعة من مواد نباتية ، وتركيبية ، ومختلطة ، ومعالجة المثلية.

وفقًا للتركيب الكيميائي ، يتم تمييز المجموعات التالية من المنومات: الباربيتورات ، ومشتقات الإيثانولامين (دونورميل) ، والبنزوديازيبينات (نيترازيبام) ، وما إلى ذلك.

الباربيتورات (الفينوباربيتال) هي مواد منومة مع العديد من العيوب. ويختلف النوم الذي يحدث تحت تأثيرهم عن الطبيعي: فمن الأسهل النوم عند تناولهم ، لكن العلاقة بين أطوار الصيام و نوم بطيء... ليس من غير المألوف أن تراود الاستقبال كوابيس في الليل. في بعض الأحيان يتم ملاحظة تأثير متناقض: بدلاً من الرغبة في النوم (في الليل) ، يؤدي تناول الدواء إلى إثارة الجهاز العصبي. عند تناول الباربيتورات بجرعات عالية ، قد يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم ، وانخفاض في ضغط الدم وفشل في الجهاز التنفسي. نظرًا لوجود جميع العيوب المذكورة أعلاه ، نادرًا ما يستخدم الفينوباربيتال حاليًا.

يُعتقد أن أكثر الحبوب أمانًا هي للأرق. أصل نباتي... وهي غير مسببة للإدمان ومتاحة بدون وصفة طبية. وتشمل هذه نوفو-باسيت ، ومستخلص فاليريان ، بيرسن ونيوروستابيل.

يتم تصنيع حبوب النوم الأكثر فعالية بشكل مصطنع. ومع ذلك ، فهي في استخدام طويل الأمديمكن أن تسبب الإدمان والعديد من التفاعلات الدوائية الأخرى غير المرغوب فيها.

يجب استخدام هذه الأدوية فقط حسب توجيهات الطبيب. أولئك الذين يشربون هذه الأدوية يتلقون وصفة طبية. ممثلوهم هم الباربيتورات (على وجه الخصوص ، الفينوباربيتال ، والذي نادرًا ما يستخدم في الوقت الحاضر) ، البنزوديازيبينات. المهدئات (فينازيبام وغيره) تحتوي أيضًا على بعض تأثير منوم، وبالتالي يمكن أيضًا تعيينها لهذه المجموعة. أحدث الحبوب الاصطناعية للأرق: Zolpidem و Lunesta و Roserem و Zaleplon.

ما هي الحبوب المنومة المتوفرة حاليًا في الصيدليات؟ يجب أن يعرف الجميع عن هذا. بعد كل شيء ، ليس من الممكن دائمًا زيارة الطبيب. فكيف تتعامل إذن مع الأرق دون أن تؤذي نفسك؟ هناك ، بالطبع ، مخرج. لا يمكنك شراء المستحضرات العشبية من الصيدلية الادمان... لكن هذا ، مع ذلك ، إجراء مؤقت ، لا يلغي ، بل يؤجل الزيارة إلى أحد المتخصصين فقط.

لذا ، فإن الحبوب المنومة التالية آمنة نسبيًا وبأسعار معقولة:

المنومات العشبية (بما في ذلك الأدوية المركبة) هي الأكثر ضررًا ومتوفرة بين جميع الأدوية المستخدمة لاضطرابات النوم.

يحتوي معظمها على مستخلص حشيشة الهر. من بينها أدوية رخيصة جدًا ، لكنها فعالة في الوقت نفسه للأرق (في بعض الحالات) التي ستساعدك على الاستيقاظ بشكل غير منتظم في الليل.

العنصر النشط (الرئيسي) في هذه المستحضرات ليس مستخلصًا من أي نبات. هذه مجموعة خاصة من الحبوب المنومة الفعالة إلى حد ما ، وتمثل نوعًا من الانتقال من المستحضرات العشبية إلى المنومات القوية. يختلف ممثلوها بشكل كبير عن بعضهم البعض من حيث التركيب الكيميائيوآليات العمل.

ويشمل:

• Melaxen (يحتوي على تناظرية لهرمون الميلاتونين البشري الذي ينظم دورات النوم والاستيقاظ) ؛
• دونورميل (يشير إلى الحبوب المنومة ذات التأثير المضاد للهيستامين) ؛
• الجليسين (حمض أميني يشارك في تنظيم عمليات التثبيط في الجهاز العصبي المركزي)

يؤدي تناول Melaxen (تكلفته 500 روبل على الأقل) إلى تحسين النوم دون الإخلال بالنسب مراحل طبيعيةالنوم ، لا يثير حدوث إدمان المخدرات. الأشخاص الذين يتناولونها يزيدون من مقاومتهم للتوتر ، ويحسنون من صحتهم في الصباح ، بعد الاستيقاظ (مقارنةً بما كان عليه قبل بدء تناوله). إذا كنت تستخدم هذا الدواء بشكل صحيح ، وفقًا لتعليمات الاستخدام ، فإن خطر الآثار الجانبية يكون ضئيلًا. ميزة أخرى من هذا الدواء- غياب مخاطرة عاليةنوبات توقف التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم). أيضا ، أثناء تناول Melaxen ، لا يوجد انخفاض في الذاكرة والتركيز.

Melaxen هو دواء لا يحتاج إلى وصفة طبية لعلاج الأرق عند كبار السن. هذا يرجع إلى حقيقة أنه يجدد النقص الحالي المرتبط بالعمر لهرمون النوم (الميلاتونين). ينظم إيقاعات الساعة البيولوجية. يساعد تناول الدواء على التكيف بشكل أفضل مع النظام الجديد لليوم عند تغيير المناطق الزمنية.

إذا كنت تستخدم الدواء بجرعات كبيرة ، فقد يتطور ردود الفعل السلبية: ظهور الصداع وزيادة التهيج واحمرار بشرة الوجه. عند وصف Melaxen ، يجب إيلاء اهتمام خاص للأشخاص الذين يعانون من تلف في الكلى ، السكرىوالتهاب الحبيبات اللمفاوية والاضطرابات الهرمونية والحساسية في التاريخ. له تأثير طفيف في منع الحمل ، والذي يجب أن يؤخذ في الاعتبار من قبل المرضى سن الإنجاب. الجرعة القصوى، والتي يمكن تناولها في يوم واحد - حبتين.

Donormil (على غرار عقار Sonmil) هو مانع مستقبلات الهيستامين... له تأثير مهدئ قوي. وهو مضاد M- مضادات الكولين. الأشخاص الذين يتلقونه ينامون بسهولة (يقصر من عملية النوم). يصبح النوم أطول وأفضل. مدة العمل من 6 إلى 8 ساعات. يشار إلى الدواء في المقام الأول لاضطرابات النوم العابرة. شكل الإفراج - أقراص (عادية ، وكذلك فوارة). ضع قرصًا واحدًا يوميًا لمدة 2-5 أيام.

مضادات الهيستامين لا تسبب الإدمان. هذه هي ميزتهم الرئيسية. ومع ذلك ، لديهم الكثير من الآثار الجانبية. لذلك ، يمكن أن يصاحب تناولها ظهور جفاف الفم والنعاس أثناء النهار وضعف التركيز.

لهذا السبب ، لا ينبغي استخدامها من قبل الأشخاص الذين تتطلب أنشطتهم تركيزًا جيدًا واستجابات سريعة جدًا (على سبيل المثال ، من الخطر استخدامها من قبل أولئك الذين يقودون السيارة). لذلك لا يمكن اعتبار أدوية هذه المجموعة أفضل الحبوب المنومة رغم كفاءتها العالية.

لا ينبغي استخدام Donormil أثناء الحمل. لا يمكن استخدامه إلا عند بلوغك سن 15 عامًا. يجب أن يعامل بحذر من قبل أولئك الذين لديهم حساسية من الأدوية. كما أنه مضاد استطباب في حالات الجالاكتوز في الدم الخلقي ، ونقص اللاكتيز ، وأمراض الكبد والكلى ، ونوبات انقطاع النفس. انها ليست مناسبة لأولئك الذين يعانون من زرق انسداد الزاوية والمرضى المسنين. من غير المرغوب فيه تناوله لأكثر من خمسة أيام (لمنع الإدمان). الآثار الجانبية عند تناولها قد تكون: جفاف الفم ، خفقان القلب ، انحلال الربيدات ، يتجلى في زيادة مستوى إنزيم فوسفوكيناز الكرياتين في الدم. تكلف Donormil أرخص بكثير من Melaxen (الحد الأدنى للتكلفة حوالي ثلاثمائة روبل). من الضروري تجنب تناول الكحول أثناء علاج Donormil (يعزز الإيثانول التأثير المهدئ للغالبية العظمى من مضادات الهيستامين).

يمكن استخدام الجليسين ليس فقط لاضطرابات النوم. متوفر في شكل قرص تحت اللسان. بسبب الامتصاص في تجويف الفم ، لا يمر هذا الدواء عبر نظام الإنزيم الكبدي. حتى في الجرعات العالية ، لا يسبب آثار جانبية خطيرة. عندما يتم التعامل معها ، تتحسن الذاكرة. هذا الدواء شائع جدًا لدى أطباء الأعصاب. يتم تعيينه في بعض الأحيان في فترة نقاههمرضى السكتة الدماغية. يمكن تخصيصها للأطفال. لا تمتلك فعالية الجلايسين أساسًا قويًا من الأدلة. آلية عملها هي القضاء على عدم التوازن بين الجهاز العصبي اللاإرادي السمبثاوي والمتعاطف. السعر حوالي خمسين روبل مقابل 50 حبة.

هناك أيضا العلاجات المثليةالتي تستخدم للأرق.

يجب تناول المنومة في حالة حدوث الأرق مع الصداع النصفي وزيادة العصبية والتهيج. خذ ثماني حبيبات من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم. لم يتم تحديد أي موانع للموعد.

يجب أن تهدأ إذا تم إطالة عملية النوم بشكل كبير. يزيل الإثارة العصبية بشكل جيد. يحتوي هذا العلاج المثلي على مستخلص حشيشة الهر. له سعر الحد الأدنى- سبعون روبل. متوفر على شكل أقراص وحبيبات.

انتباه خاصيجب أن تُعطى لتلك الحبوب المنومة التي تُصرف دون وصفة طبية والتي يمكن استخدامها مع الأطفال. بعد كل شيء ، غالبًا ما يعاني الأطفال أيضًا من الأرق. أحيانًا يكون السبب واضحًا (على سبيل المثال ، التسنين عند الأطفال). علاوة على ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن التعامل معها بسهولة. وبعد القضاء على السبب ، يمكنك أن تنسى تمامًا النوم المضطرب. لكن ليس السبب يكمن دائمًا على السطح. في مثل هذه الحالة ، يجوز تناول بعض الأدوية. نحن نتحدث عن Glycine و Citral و "Bayu-Bai" و Magna B6.

يحسن الجليسين الدورة الدموية في الدماغ ، وله تأثير مهدئ خفيف.

السترال عبارة عن حبة نوم تحتوي على حشيشة الهر ، والمغنيسيا ، و Motherwort.

بايو وداعا قطرات على على أساس نباتي(الزعرور ، الزعرور ، الأوريجانو والنعناع) ، التي تهدئ من ضعف نوم الطفل.

يحتوي Magne B6 على المغنيسيوم مع البيريدوكسين (فيتامين B6). يوصى به لاضطرابات النوم الطفيفة.

هناك أيضا مجموعة مهدئة للأطفال. يحتوي ، من بين أمور أخرى ، على اللافندر وجذر عرق السوس.

جميع الأدوية المدرجة في هذه المجموعة، متاح فقط بوصفة طبية. أنهم ( معظممنهم) تسبب في تطور الإدمان مع تناول طويل بما فيه الكفاية. ميزتها الرئيسية هي الكفاءة العالية.

الممثلون الرئيسيون:

الزولبيديم عبارة عن حبة نوم متعددة الاستخدامات تعمل على تسريع عملية النوم دون تعطيل دورة نومك العادية. سيتمكن الشخص الذي يتناول هذا الدواء من الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتجنب نوبات الاستيقاظ الليلي المبكر والمتكرر. في أغلب الأحيان لا يسبب الدواء ردود فعل سلبية. ومع ذلك ، مع الاستخدام المطول ، يمكن تطويرها. علاوة على ذلك ، عصبي و الجهاز الهضمي... في مثل هذه الحالات ، يكون الصداع والضعف والنعاس أثناء النهار أمرًا شائعًا. موانع بدء العلاج بالزولبيديم هي: الحمل والرضاعة ، نوبات توقف التنفس أثناء النوم في التاريخ ، التعصب الفردي للدواء. لا يمكن تسمية تكلفة هذه الحبوب المنومة بأنها منخفضة: فهي في المتوسط ​​حوالي 850 روبل.

ينتمي Phenazepam إلى عقاقير مضادة للقلق ذات تأثير منوم. عندما يؤخذ ، يتم تحسين نوعية النوم بشكل ملحوظ. يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي البشري. ومع ذلك ، هناك موانع أكثر من كافية لتعيين Phenazepam. غالبًا ما يتسبب في تطور الإدمان. الأكثر شيوعا تأثيرات غير سارة: النعاس أثناء النهاروالخمول والارتباك في الفضاء. حدوث محتمل ردود الفعل التحسسية، مشاكل في الجهاز الهضمي. هذا الدواءيجب أن يؤخذ بحذر وفقط إذا وصفه الطبيب.

Sonnat هو دواء أحد ممثلي الجيل الثالث من المنومات. المادة الرئيسية في تكوينها (نشطة) هي zopiclone. هذا العلاج للأرق له تأثير منوم ومسكن واضح. على خلفية العلاج لا يلاحظون الضعف والرغبة في النوم أثناء النهار. انها ليست الادمان. النوم أثناء تناوله يصبح أفضل بكثير. أولئك الذين يعالجون بها عادة ما يتخلصون من الاستيقاظ في الليل. لا ينبغي أن يستخدم الدواء من قبل النساء الحوامل والمرضعات ، إذا كان هناك توقف التنفس، وكذلك مع عدم تحمله الفردي.

إذا لجأنا إلى المراجعات حول الحبوب المنومة ، إلى آراء الأشخاص المتصلين بالإنترنت ، فيمكننا تحديد نمط معين: كلاهما إيجابي و المراجعات السلبيةيمكنك أن تجد كل عقار تقريبًا. من الواضح أن هذا يرجع إلى حد ما إلى حقيقة أن كل حالة أرق محددة في كل شخص تتطلب نهجًا فرديًا.

الدواء الذي يعمل بشكل جيد لشخص ما قد لا يحسن حالة الآخر على الأقل. قد يكون السبب في ذلك تمامًا أسباب مختلفةالأرق عند هؤلاء الناس ، وكذلك ، على سبيل المثال ، خصائص التمثيل الغذائي للدواء في شخص معين.

أيضًا ، بالطبع ، لم يلغ أحد وجود المنتجات المقلدة في السوق. المخدرات... أود أيضًا أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أن الحبوب المنومة العشبية غير المكلفة يمكن أن تكون أكثر فعالية من الوسائل باهظة الثمن. غالبًا ما تكون هناك مراجعات مثل: "شربت الكثير من أدوية الأرق ، لكن لم يساعدني أي منها. ولكن بعد ذلك بدأت في قبول ... "وما إلى ذلك. يعتبر الأرق أكثر شيوعًا عند النساء ، لذا فإن المراجعات الواردة منهن أكثر شيوعًا.

حبوب الأرق متنوعة للغاية. يتم تقديم الأدوية في شبكة الصيدليات في نطاق واسع. هذه عقاقير "خفيفة" لا تسبب الإدمان وتحتوي على مكونات طبيعية ومتوفرة بدون وصفة طبية من الطبيب. الحبوب المنومة ، والتي لها تأثير منوم أكثر وضوحًا ، ولكن يتم الاستغناء عنها أيضًا بدون وصفة طبية من الطبيب.

والعقاقير القوية التي تستخدم في حالات الأرق الشديدة ، عندما لا تتكيف الأدوية الخفيفة مع اضطراب نوم المريض. يتم وصف هذه الأموال من قبل الطبيب فقط ويتم شراؤها من الصيدلية بوصفة طبية. يتم تحديد جرعة ومسار علاج الأرق من قبل الطبيب الذي يراقب المريض ويغير الأدوية إذا لزم الأمر.

تنقسم حبوب الأرق والحبوب المنومة المتوفرة في شبكة الصيدليات بشكل مشروط إلى مستحضرات تحتوي على مكونات معينة في تركيبتها:

لا يتم تمثيل المجموعة بشكل منفصل. الأدويةالتي لها تأثير منوم خفيف:

• أعشاب ووصفات الطب التقليدي;
• العلاجات المثلية.

آلية عمل المنومات

افعال الحبوب المنومة المواد الطبية، تقليديا إلى فترات:

1. قصير - في في هذه الحالةتعمل الأدوية بشكل محبط على الإثارة ، أي أنها تخفض عتبة الإثارة في الجهاز العصبي. الأدوية ذات هذه الفترة من العمل مناسبة للمرضى الذين يجدون صعوبة في النوم.
2. متوسطة - تؤثر الأدوية في هذه الفترة من العمل في وقت واحد على عمليات الإثارة والتثبيط. هذا النوعالمنوم مناسب لمرضى الأرق عندما يعاني عمق النوم.
3. تأثير طويل الأمد - الأدوية في هذه المجموعة لها تأثير أكثر وضوحًا على العمليات في الجهاز العصبي المركزي. في هذه الحالة ، فإن أدوية فترة العمل هذه مناسبة للمرضى الذين يعانون من فترة ما بعد النوم ، عندما يكون هناك اضطراب في النوم في شكل إيقاظ مبكر.

قد يكون قصير المدى ، بعد الإجهاد أو الإرهاق. كقاعدة عامة ، يتم تخفيف مشاكل النوم من تلقاء نفسها إلى حد كبير. للقيام بذلك ، يكفي ضبط روتينك اليومي والحد من مشاهدة التلفزيون وممارسة الألعاب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ولكن إذا استمر اضطراب النوم لأكثر من أربعة أسابيع ، فيحدث الأرق في هذه الحالة.

الاضطرابات المرضية للأرق

تتميز الاضطرابات التالية في بنية الأرق:

مع مرض النوم هذا ، يصبح من الضروري العلاج بأدوية خاصة من أجل تطبيع راحة المريض الليلية. أي أدوية منومة ، تعمل على الجهاز العصبي المركزي ، تعزز تنشيط عمليات التثبيط وقمع الإثارة. تعمل بعض الأدوية ، إلى حد كبير ، على تثبيط أكثر نشاطًا ، بينما في حالات أخرى يكون التأثير الغالب هو ظاهرة قمع الاستثارة.

مؤشرات لاستخدام الحبوب المنومة

يعد اضطراب النوم دائمًا مشكلة كبيرة بالنسبة للإنسان ، حيث لا تعاني الصحة الجسدية فحسب ، بل أيضًا الخلفية النفسية... تحدد الحاجة لاستخدام الحبوب المنومة للطبيب فقط. اعتمادًا على البيانات الموضوعية ، يحدد منومًا محددًا ودورة علاجية ، مع التشاور الإجباري المتكرر بعد نهاية العلاج.

المؤشرات الرئيسية لوصف الأدوية التي تعيد النوم الليلي المضطرب هي:

كقاعدة عامة ، يبدأ علاج اضطراب النوم ليلاً بأدوية خفيفة لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي وتعيد مرحلة النوم المضطرب. يتم وصف الحبوب المنومة ، والتي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية.

الحبوب المنومة التي تصرف بدون وصفة طبية

حبوب الأرق التي لا تستلزم وصفة طبية خفيفة ولكنها أكثر فاعلية ، ومقارنة بالعلاجات العشبية ، تأثير الشفاءمن الذي هو أكثر وضوحا ، وفي الوقت نفسه ، لا يسبب الإدمان. الأدوية التالية هي الأكثر شيوعًا:

1. ميلاكسين

عقار منوم من أصل اصطناعي ، وهو نظير للميلاتونين الطبيعي المسؤول في الجسم عن تغيير النوم واليقظة. يعزز الانتقال السريع للنوم ولا يزعج مراحل النوم. بعد استخدام الدواء ، يصبح النوم ممتلئًا وذات جودة عالية. لا يتراكم الدواء في الجسم بسبب إزالته السريعة.

لا يسبب الإدمان وليس له آثار جانبية. ولكن بحذر ، يظهر استخدام الدواء للأشخاص الذين لديهم ميل لردود الفعل التحسسية. يشار إلى هذا الدواء لكبار السن كعلاج لنقص الميلاتونين الطبيعي بسبب التغييرات المرتبطة بالعمرفي الجهاز العصبي المركزي ، وهو المسؤول عن تنظيم مراحل النوم. يقضي بنجاح على اضطرابات النوم.

يتم تناول الحبوب ، وفقًا للتعليمات ، لمدة لا تزيد عن ثلاثة أسابيع.

التناظرية هي عقار و البداية الحالية- دوكسيلامين. كان هذا الدواء يستخدم سابقًا كمضاد للهستامين يمنع ظهور أعراض الحساسية. ولكن ، مع وجود خصائص تأثير مهدئ قوي ، فإنه يعزز النوم السريع و جودة جيدةنايم.

لا تسبب الادمان ولكن لها آثار جانبية. عند استخدام الدواء ، يلاحظ النعاس أثناء النهار ، وانخفاض التركيز ، وجفاف الغشاء المخاطي للفم.

هو بطلان الاستخدام في المرضى الذين ترتبط مهنتهم بتركيز الانتباه والمرضى والمعاناة الأمراض المزمنةمرضى الكبد والكلى والزرق وكبار السن. الحمل هو أيضا موانع لأخذ الدونورميل.

1. أتاراكس

ليس له تأثير منوم فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مكونات لها تأثير مريح على العضلات الملساء. هذا العمل المشترك للدواء يسمح باستخدامه للمرضى الأمراض المصاحبةيرافقه تشنج العضلات الملساء (التهاب الجذور ، التهاب المعدة).

علاج بالأعشاب

هذه هي الرئتان الأدويةالتي تحتوي على الأعشاب العضوية التي تعطي تأثير إيجابيفي خفيفاضطراب النوم الليلي دون التسبب في رد فعل سلبي من الجانب اعضاء داخلية.

1. أقراص الناردين

يعتمد الدواء على مواد خام طبيعية وله تأثير مهدئ ومنوم طفيف. يوصف لاضطرابات النوم لدى المرضى الذين يعانون من آلية النوم بسبب الظروف المجهدة. الدواء له تأثير إيجابي على عمل عضلة القلب. لا يسبب اعراض جانبية ولا يتطور الى ادمان. يعيد النوم الليلي جيدًا ، لكن استخدام الدواء يظهر لفترة طويلة.

متاح بصيغة صبغة الكحول، مرشح - أكياس لتحضير التسريب. بالإضافة إلى تناوله عن طريق الفم ، يمكن استخدام الصبغة كعلاج عطري عن طريق استنشاق أبخرته قبل الذهاب إلى الفراش. إن الاستخدام المشترك لأقراص الناردين داخل واستنشاق رائحتها يعطي تأثيرًا جيدًا في علاج الأرق.

1. موذرورت

علاج عشبي ، يستخدم في شكل صبغة كحولية أو مغلي من المواد الخام الجافة. له خاصية تثبيط عمليات إثارة الجهاز العصبي المركزي ، مما يؤدي إلى تأثير مهدئ عليه. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على خفض ضغط الدم ، لذلك فهو دواء موصى به لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وخاصة كبار السن.

1. النوم

مستحضر يعتمد على مكونات عشبية , الذي يحتوي على جذر حشيشة الهر وخلاصة أوراق بلسم الليمون. مزيج من هذين المكونين يعطي تأثير مهدئ واضح. يعزز النوم السريع ويعيد النوم إلى طبيعته. لايؤثر على التركيز ولا يسبب النعاس اثناء النهار.

1. بيرسن

إنه مشابه لـ Dormiplant ، ولكنه يحتوي ، بالإضافة إلى جذر فاليريان وبلسم الليمون ، على أوراق النعناع. لينة مهدئ، الذي ليس له تأثير منوم فحسب ، بل له أيضًا تأثير مضاد للتشنج.

هذا الدواء ينتمي إلى المكملات الغذائية. هذا علاج للأرق ، حيث يحتوي على مكونات طبيعية مثل حشيشة الهر ، زهرة الآلام. الأداة لها تأثير خفيف ، وتخفيف التوتر والتهيج. يقظة الصباح خفيفة وقوية. ملاحظات المريض إيجابية فقط. يعيد النوم ليلا.

باستثناء الرئتين حبوب منومةمتوفرة بدون وصفة طبية ، تحتوي شبكة الصيدليات على أدوية يمكن شراؤها أيضًا بدون وصفة طبية ، ولكن تكوين هذه الأدوية يحتوي على المزيد عمل قويعلى الجهاز العصبي المركزي.

كل حبوب صبغة الأرق هذه متوفرة بدون وصفة طبية. ولكن ، على أي حال ، يجب استشارة الطبيب بناءً على توصية بتناول دواء معين. التطبيب الذاتي ، في هذه الحالة ، غير مقبول.

الحبوب المنومة الموصوفة

في بعض الحالات ، عندما لا يكون من الممكن التعامل مع الأرق بمساعدة المهدئات الخفيفة والمنومات ، فإنهم يلجأون إلى عقاقير أقوى يصفها الطبيب ولا يتم شراؤها إلا بوصفة طبية. تكمن خصوصية هذه الأدوية في أنه مع الاستخدام المطول أو غير المنضبط ، يتطور الاعتماد على هذه الأدوية.

يوجد حاليًا ثلاثة أجيال من الأدوية لها تأثير مهدئ قوي وتقضي على الأرق:

• الباربيتورات التي تحتوي على حمض الباربيتوريك وهيدرات الكلورال و مضادات الهيستامينإعطاء تأثير مهدئ واضح.
• المنومات من سلسلة البنزوديازيبين.
• المنومات غير البنزوديازيبينية - زوبيكلون ، زولبيديم ، زاليبلون.

هذه الأدوية القوية قادرة على استعادة النوم المضطرب بسرعة في الليل. ولكن نظرًا لحدوث عدد من الآثار الجانبية والإدمان وتطور متلازمة الانسحاب ، إذا تم أخذ كتب الأحلام هذه بطريقة غير منطقية ، فإن التعيين والمسار اللازم للعلاج لا يتم إلا من قبل الطبيب.

1. الباربيتورات

عقار هذه المجموعة - الفينوباربيتال ، الذي يعمل على المستوى الخلوي على الجهاز العصبي المركزي ، يقمع عمليات الإثارة في الدماغ. التأثير المنوم لهذا العلاج واضح للغاية ، ومن خلال تأثيره يسبب النوم ، على غرار الحالة المخدرة.

له آثار جانبية عند استخدامه ، مثل ، صداع الراس، دوخة ، انخفاض ضغط الدم ، تباطؤ معدل ضربات القلب ، رد فعل من الجهاز الهضمي على شكل غثيان ، قيء ، ضعف معوي. جرعة زائدة من الدواء هي حالة طارئة للمريض عند الحاجة إلى مساعدة فورية.

1. البنزوديازيبينات

هذه المجموعة من الأدوية ، nitrazepam ، midazolam ، تعمل ، مثل مجموعة الباربيتورات ، على الجهاز العصبي ، ولكن بشكل أكثر اعتدالًا. يعتمد تأثير علاج الأرق على جرعة الدواء. بكميات صغيرة ، يكون للأقراص تأثير مهدئ ، وتخفف من القلق. لتطبيع النوم ، يجب زيادة جرعة الدواء. له عدد من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال.

1. غير البنزوديازيبينات

هذه الأدوية - زوبيكلون ، زولبيديم ، زاليبلون ، هي منومات حديثة فعالة للغاية في تحقيق تأثير منوم وقائمة صغيرة من موانع الاستعمال. بسبب التخلص السريع من البيانات من الجسم الأدويةالأكثر فعالية لاضطرابات النوم.

بعد استعمال الأقراص لا توجد أعراض جانبية أثناء النهار ويشعر المريض بأنه طبيعي. هذه هي الحبوب الرئيسية للأرق.

مسار العلاج لجميع الأدوية المنومة لا يزيد عن ثلاثة أسابيع. المجموعة الاخيرةتعتبر الحبوب المنومة الفعالة حاليًا الأكثر فعالية وأمانًا. لكن وجود العديد من الآثار الجانبية والإدمان يجعل هذه الأدوية متاحة فقط على النحو الذي يصفه الطبيب وتستخدم لعلاج الأرق المزمن.

تعتبر حبوب النوم علاجًا مهمًا لهذا النوع من اضطرابات النوم ، وتستخدم لتصحيح اضطرابات النوم قصيرة المدى واضطرابات النوم المزمنة. تشغيل سوق الأدويةهناك خيار واسع أدوية، لها خصائصها الخاصة في التعيين والعمل على جسم الإنسان. يمكن أن تكون الأدوية إما اصطناعية أو أصل طبيعي، وتحتوي أيضًا على نظائر هرمونات مختلفة. في هذا الصدد ، من المهم ملاحظة أن أي عقاقير علاجية لمكافحة الأرق وأنواع أخرى من الأرق يجب أن يصفها الطبيب فقط ، مع مراعاة جميع المؤشرات وموانع استخدامها.

لا يمكن العثور على علاج فعال للأرق إلا من قبل الطبيب.

استخدام الأدوية

تؤدي قلة النوم المطولة إلى ظهور أعراض مختلفة لدى الشخص: تقل الذاكرة ، ويبدأ التعب بسرعة ، ويصبح الشخص البالغ أو الطفل سريع الانفعال والحزن. كل هذه نتائج للتأثير السلبي للأرق على الدماغ ، والذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى الذاكرة والتفكير ، كما هو الحال في الخرف. قارة قلة النوم المزمنةخطير ليس فقط لهذا. يعاني الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم من اضطرابات في عمل أجهزة الجسم المختلفة: القلب والأوعية الدموية ، والغدد الصماء ، والمناعة ، وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن تسبب أمراضًا خطيرة.

يتم استخدام الأدوية ذات التأثير المنوم للأرق فقط في بعض الحالات السريرية.

في هذا الصدد ، يجب أن تكون مكافحة الأرق شاملة ، بما في ذلك استخدام الأدوية لتحسين النوم. هذه الأدوية الطبية لها تراكيب وأصول كيميائية مختلفة ، ومع ذلك ، لها تأثير مماثل على الجهاز العصبي المركزي ، مما يسمح لك بإعادة النوم إلى طبيعته. يمكن تعيينهم في الحالات التالية:

• اضطراب النوم الذي يستمر لأكثر من شهر ويظهر بانتظام.

امرأة تعاني من الأرق

• الأرق الناجم عن اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي أو اضطرابات المزاج.
• اضطرابات النوم في الاضطرابات النفسية والاضطرابات النفسية.
• مستوى مرتفع من القلق والتوتر العقلي والتهيج لدى الكبار أو الأطفال.

في مثل هذه الحالات ، تناول أدوية النوم التي لا تستلزم وصفة طبية أو معها إجازة وصفة طبيةيمكن أن تحسن نوعية النوم والحياة بشكل كبير من خلال القضاء على مشاكل الراحة أثناء الليل.

أدوية الأرق

تُصنف مستحضرات النوم تقليديًا إلى واحدة من أربع مجموعات تختلف عن بعضها البعض في مصدر المكون النشط ، وكذلك في التركيب:

• أقراص مع المكونات العشبية الطبيعية.
• مستحضرات تحتوي على مادة فعالة اصطناعية ؛
• الأدوية المركبة التي تحتوي على مكونات عشبية وتركيبية ؛
• الحبوب المنومة المثلية ، والتي يشكك بها معظم الأطباء.

حبيبات المثلية

بجانب، أهمية عظيمةفي استعادة النوم ، هناك الكثير من النظافة الليلية والاستيقاظ ، وكذلك إمكانية استخدام طرق الطب التقليدي ، والتي تسمح للإنسان بالتعامل مع القلق وتهدئة الجهاز العصبي.

الطب التقليدي وتغيير نمط الحياة

قبل تناول أدوية الأرق ، يُنصح دائمًا المرضى الذين يعانون من اضطرابات النوم بتغيير نمط حياتهم ، وتوفير فترات راحة وتعافي كافية. يقدم الأطباء التوصيات التالية.

1. ضع جدولًا للنوم / الاستيقاظ وحافظ عليه من خلال تحديد وقت النوم والاستيقاظ. من المهم اتباع نظام مماثل ، في أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع.
2. تطبيع الطعام ، باستثناء الوجبات في وقت متأخر من 3-4 النوم قبل النوم.
3. قبل الاستراحة بالليل ، قم بتهوية الغرفة وتمش لمسافة قصيرة هواء نقيتزويد الدماغ بالأكسجين.
4. قبل موعد النوم بساعتين ، يُستثنى من ذلك مشاهدة التلفاز واللعب على الكمبيوتر وأي نشاط آخر يزيد من مستوى اليقظة.
5. تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة ، الشاي القوي ، مشروبات الطاقة ، إلخ).

مع الاضطرابات ضوء النومشدة التغيرات في نمط الحياة لها تأثير جيد على المرضى في أي عمر دون استخدام أدوية الأرق.

طرق الطب التقليدي ، التي تعتمد في الغالب على استخدام المشروبات مع الليمون والعسل قبل النوم أو في الصباح ، لا تستخدم على نطاق واسع في الطب. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه المنتجات لم تثبت فعاليتها وسلامة استخدامها.

مستحضرات عشبية

المرحلة التالية في تطبيع النوم لدى مرضى اضطرابات النوم هي استخدام الأدوية ذات المكونات العشبية. أنها تسمح بمعالجة الأرق دون التعرض لخطر الآثار الجانبية الخطيرة في معظم المرضى. هذه الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية وهي مهدئة. يمكن استخدام الأجهزة اللوحية التالية:

• بيولان.
• فاليميدين.
• نيوروستابيل.
• مهجع.
• أورثو تورين ، إلخ.

من أشهر الأدوية العشبية للشفاء من النوم هو Ortho-taurine ، الذي يحتوي على التورين ، حمض السكسينيك، مجموعة من الفيتامينات وأيونات المغنيسيوم. تسمح لك هذه التركيبة بتطبيع الراحة الليلية والتعامل مع الأرق ، بشرط اتباع نهج الدورة في العلاج. تختلف مدة الدورة الواحدة من أسبوع إلى شهر حسب كل مريض.

بيولان شيء آخر علاج عشبيللأرق ، أقراص يمكن استخدامها من قبل البالغين والأطفال. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تؤخذ من قبل النساء أثناء الحمل و الرضاعة الطبيعية... يتضمن تكوين مثل هذا الدواء عددًا من الأحماض الأمينية والببتيدات التي يمكنها تحسين أداء الدماغ.

مركب نباتي مع عمل مهدئ خفيف

جديد تحضير عشبيذو كفاءة عالية - Neurostabil ، يحتوي على مستخلصات من العديد من النباتات وفيتامينات B. كما يستخدم في شكل دورات متفاوتة المدة.

من المهم ملاحظة أنه في حين يمكن استخدام أدوية الأرق هذه بدون وصفة طبية ، فمن المهم جدًا زيارة الطبيب. فقط متخصص قادر على تحديد السبب الحقيقيحدوث اضطرابات النوم واختيار العلاج الدوائي الأمثل.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى المعالجة المثلية ، والتي يتم وصفها في كثير من الأحيان لاضطرابات النوم. في سوق الأدوية هناك عدد كبير منالعلاجات المثلية ، التي ، وفقًا للشركة المصنعة ، قادرة على تطبيع الجهاز العصبي وتحسين النوم لدى المرضى في أي عمر. الأكثر شعبية هي الحبوب القادمة: Arnica ، Passiflora ، الكبريت ، إلخ. دائمًا ما يكون استخدام المعالجة المثلية موضع تساؤل نظرًا لحقيقة أن مثل هذه العلاجات ليس لها دليل على فعاليتها وسلامتها.

استخدام الهرمونات العصبية لعلاج الأرق

الهرمونات العصبية هي فئة من الأدوية تعتمد على الميلاتونين (لا ينبغي الخلط بينها وبين الميلانين) التي يمكن أن تحارب الأرق بشكل فعال لدى المرضى. هذا الهرمون طبيعي ، فهو ينظم دورة النوم والاستيقاظ خلال النهار. في الحالات التي يتعطل فيها إنتاج الميلاتونين ، تحدث اضطرابات نوم مختلفة.

هناك أدوية معروضة للبيع مماثلة لهذا الهرمون العصبي - Melaxen أو Melatex. توصف هذه الأدوية للاستخدام في المرضى الذين يعانون من اضطراب في النوم ، حيث أن الميلاتونين هو الذي يوفره بالضبط.

دواء لتطبيع نظام "النوم واليقظة"

عندما يتم وصف Melaxen ، مع مراعاة قائمة المؤشرات وموانع الاستعمال ، يكون خطر الآثار الجانبية ضئيلًا ، ولا تشمل آثار الدواء تطبيع الراحة الليلية فحسب ، بل تشمل أيضًا تحسين وظائف المخ ، ومكافحة الإجهاد التأكسدي ، إلخ. من المهم ملاحظة أن الهرمونات العصبية لا تؤثر على مستويات الانتباه ولا يمنع استخدامها في القيادة.

جميع الأدوية المتعلقة بالحبوب المنومة متوفرة فقط بوصفة طبية من الطبيب المعالج.

الأدوية

عندما يكون لدى المرضى سؤال حول ما يجب تناوله من أجل الأرق ، يجب عليك دائمًا البحث عن متخصص مساعدة طبية... يوجد في الصيدليات مجموعة كبيرة من الأدوية التي لها تأثير علاجي للأرق ، ومع ذلك ، يتم إنتاجها جميعًا وفقًا للوصفات الطبية بدقة ويجب استخدامها مع الالتزام الصارم بالإشارات وموانع الاستعمال.

هناك مجموعتان رئيسيتان من الأدوية لاستعادة النوم - الباربيتورات والبنزوديازيبينات ، والتي لها مزاياها وعيوبها. يتم استخدام السابق في كثير من الأحيان بسبب مخاطرة عاليةحدوث آثار جانبية بجرعة مختارة بشكل غير صحيح من الدواء.

الأدوية التي تحتوي على حمض الباربيتوريك لها الأسماء الرئيسية التالية:

• باربيتال.
• هيكسوباربيتال.
• الصوديوم etaminal ، إلخ.

عقار من مجموعة الباربيتورات

كل منهم قادر على ضمان النوم السريع للشخص ، ومع ذلك ، لا يحدث نوم كامل. في كثير من الأحيان لا يشعر المريض بالراحة بعد تناول هذه الحبوب المنومة ، وتبقى جميع أعراض الأرق. في هذا الصدد ، ومع انخفاض مستوى أمان الباربيتورات ، فإن تناولها الطب الحديثمحدود إلا حدا ما.

المجموعة التالية من الأدوية لتطبيع النوم عند البالغين هي البنزوديازيبينات. فهي أكثر فعالية من الباربيتورات وتستخدم على نطاق واسع في المرضى الصغار وكبار السن ، مما يعطي تأثيرًا جيدًا. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الأدوية ، على الرغم من سلامتها ، يمكن أن تعطل عمل الجهاز العصبي المركزي على خلفية فترة طويلة من الاستخدام ، وبالتالي ، في الطب الحديث ، يتم علاج الأرق بشكل أساسي باستخدام أدوية من جيل جديد.

أدوية الجيل الجديد للأرق

الأدوية الحديثة التي يوصى باستخدامها في العام الماضيهي الهرمونات العصبية ، cyclopyrrolones ، ethanolamines و imidazopyridines. أكثر وسيلة فعالةمن الأرق ، الذي لا يسبب آثارًا جانبية في شكل حالة نعاس أثناء النهار وضعف ، تنتمي إلى مجموعة السيكلوبرولون. عظم ممثل مشهور- أقراص Zopiclone ، دواء فعاليسبب حالة قريبة من النوم الفسيولوجي. يحدث التأثير خلال 25-35 دقيقة على شكل ضوء يغفو.

لا ينصح بالعلاج الذاتي لاضطرابات النوم بسبب الصعوبات في اختيار العلاج الأمثل لمريض معين.

منوم من مجموعة مشتقات السيكلوبيرولون

تتمتع الإيميدازوبيريدين التي يقدمها الزولبيديم أيضًا بمظهر أمان عالٍ ونادرًا ما تؤدي إلى تأثيرات غير مرغوب فيها. لا تغير أدوية هذه المجموعة من بنية النوم ، مما يمنح الشخص إحساسًا بالحيوية عند الاستيقاظ.

يتم تمثيل الحبوب المنومة من مجموعة الإيثانولامين في روسيا بعقار واحد فقط - دوكسيلامين ، الذي له تأثير منوم ضعيف. هذه الحقيقة تحد من استخدامه بسبب الفعالية الأكبر لمجموعتي الأدوية السابقتين. ومع ذلك ، فإن التأثير الخفيف على الجهاز العصبي المركزي دون التعرض لخطر الآثار الجانبية الخطيرة يسمح باستخدام دوكسيلامين في مجموعة واسعةالمرضى.

يرتبط الأرق المصاحب لانقطاع الطمث بالتغيرات الهرمونية في جسم المرأة. في هذا الصدد ، يجب أن يأتي المركز الأول في العلاج دائمًا نظرية الاستبدالالهرمونات التي تسمح للجسم بالعودة إلى حالته الفسيولوجية المعتادة والتعامل مع جميع الأعراض السلبية.

التشاور مع طبيب أمراض النوم

لا ينبغي أبدًا علاج اضطرابات النوم ، بما في ذلك الأرق ، بشكل مستقل. في الحالات التي يكون فيها الشخص لديه انتهاك منتظم لعملية النوم ، من الضروري الاتصال بمؤسسة طبية لرؤية الطبيب. فقط الفحص الذي يتم إجراؤه بشكل احترافي سيكشف عن الأسباب الرئيسية للأرق. علاج بالعقاقير أدويةيجب أن يوصف متى انتهاكات خطيرةالنوم ويتم مع مراعاة مؤشرات وموانع الأدوية.

في الحلم ، يجب أن يقضي الشخص ثلث حياته - كثيرًا. بعد، بعدما نوما هنيئاشحنة من الحيوية والكفاءة تدوم لفترة طويلة. في الوقت نفسه ، يمكن أن يصبح النوم المتقطع والضحل وضعف النوم عذابًا حقيقيًا ، خاصة عشية يوم حاسم.

أقوى وسائل المساعدة على النوم هي الإمدادات المحدودة وتتطلب وصفة طبية. تشمل هذه الأدوية ، على سبيل المثال ، الباربيتورات القديمة والمعروفة: إيثامينال - الصوديوم ، بارباميل ، الفينوباربيتال. للحصول على مثل هذه الحديثة والناعمة الأدوية الفعالةمثل Imovan (zopiclone) و zolpidem بحاجة أيضًا إلى وصفة طبية.

في الوقت نفسه ، هناك مجموعة كبيرة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي لها تأثير منوم. إنها متوفرة تجارياً لأن تأثيرها المثبط نفساني التأثير على الجهاز العصبي المركزي أقل بكثير ، والجرعة الزائدة لا تسبب آثاراً جانبية خطيرة. ومع ذلك ، يمكنهم مساعدتك على النوم في معظم حالات اضطرابات النوم غير المعقدة.

نقدم هذه الأدوية بترتيب تنازلي للتأثير المنوم.

ميلاكسين

الصورة: img.zzweb.ru

يكلف 650 روبل (0.003 جم رقم 24)

في البشر ، ينظم الميلاتونين دورة النوم والاستيقاظ وهو "هرمون النوم". وتتمثل مهمتها في إحداث تأثير النعاس مما يزيد من فرص النوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الميلاتونين له تأثير مهدئ خفيف (مهدئ).

مزايا: جرعة زائدة من الدواء مستحيلة ، بسبب سرعة تحللها. حلم جيديستمر بعد إزالة الدواء من الجسم ، لذلك يمكن اعتبار النوم فسيولوجيًا. يعمل Melaxen على أساس "الصنع والذهاب". لا يغير الدواء مجرى الدورة الطبيعية وهيكل النوم ، ولا يسبب الكوابيس ، ولا يؤثر على الاستيقاظ. بعد تناول الدواء ، لا يوجد شعور بالنعاس ، يمكنك قيادة السيارة.

سلبيات:

• المظاهر المحتملة لتفاعلات الحساسية ، حدوث وذمة محيطية.
• تكلفة عالية نسبيًا.

الاستنتاجات:يمكن التوصية بهذا الدواء لأشكال خفيفة ومتوسطة من الأرق ، في علاج معقد اضطرابات وظيفية، مصحوبة باضطرابات في النوم ، وأيضًا كوسيلة للتكيف بشكل أسرع مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة السريع.

من المراجعات Melaxen: "لم أتعرض لأي آثار جانبية على الإطلاق ، كنت بصحة جيدة وقوية ، نوم عادي، في الصباح لم يكن هناك قطرة من النعاس ، وفي الليل رأيت أحلامًا ملونة جميلة. لقد تناولته على قرص في 30 دقيقة. قبل النوم. بعد شرب العبوة بأكملها ، لم يتطور الإدمان. واحد من أفضل الوسائلأوصي بالأرق! "

دونورميل

(دوكسيلامين سكسينات ، 15 مجم أقراص فوارة وعادية). صدر أيضا تحت الاسم سونميل.

الصورة: otravlen.ru

التكلفة 350 روبل (30 حبة).

دواء وصفة طبية.

إنه مانع لمستقبلات الهيستامين H 1 ، وفي الواقع دواء مضاد للهستامين. لكن ليس المقصود منه العلاج أمراض الحساسية، ولكنه يستخدم فقط لاضطرابات النوم والأرق. هذا من أفضل الحبوب المنومة للتخفيف من نوبات الأرق عند الشباب ، الأشخاص الأصحاءالذين لا يحتاجون لقيادة السيارة في اليوم التالي

مزايا: قرص فواريجعل العمل بسرعة، يقلل الدواء من وقت النوم ، ويزيد من وقت النوم.

سلبيات:الدواء له آثار جانبيةصفة مميزة مضادات الهيستامين: جفاف الفم وصعوبة الاستيقاظ. النعاس ممكنفي فترة ما بعد الظهر. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوصف الدواء للمرضى الذين يعانون من ضعف وظيفة الكلىتدفق البول ، وكذلك مع ضعف التنفس أثناء النوم.

من الاستعراضات حول Donormil:"تبين أن الدواء كان رائعا. لم أقرأ التعليمات وفي اليوم الأول تناولت حبتين في وقت واحد. بعد عشر دقائق كنت نائما بالفعل. بعد أن أنام طوال الليل ، شعرت بالنعاس في النصف الأول من اليوم . في الليلة التالية تناولت حبة واحدة حسب التعليمات. نمت بعد نصف ساعة ، كان النوم هادئا ، مستيقظا - مبتهجا.

كورفالول (فالوكوردين)

يحتوي على الفينوباربيتال (في الجهاز اللوحي - 7.5 مجم ، 1.826 جم في 100 مل).

الصورة: irecommend.ru

الصورة: www.farmshop.ru

تكلفة القطرات (50 مل) - 40 حبة (رقم 20) - 150

Corvalol (Valocordin) هو الدواء الوحيد المتاح بدون وصفة طبية الذي يحتوي على الباربيتورات الفينوباربيتال. هذا يضع هذا الدواء على الفور على قدم المساواة مع المنافسين الأكثر جدية ، كما أن التكلفة المنخفضة تجعله جذابًا للغاية لعامة الناس. من المستحسن أن تأخذ من 10 إلى 40 نقطة في كل موعد.

مزايا:الدواء له رائحة مميزة ، حشيشة الهر والنعناع يقوي من تأثير الفينوباربيتال. يمكن استخدامه كملهي للألم في منطقة القلب بدلاً من صالحول ، ويمكن استخدام القطرات بجرعات فردية مختلفة. الدواء له تأثير خفيف مضاد للتشنج على العضلات الملساء للأعضاء الداخلية ، ويشار إلى عدم انتظام دقات القلب (الخفقان) والإثارة النفسية.

سلبيات:

• يمكن للرائحة المميزة للدواء أن تنقع شقة بأكملها مع الاستخدام المتكرر.
• يعتقد الكثيرون أن كورفالول - "دواء للفقراء" - غير صحيح على الإطلاق.
• لا ينصح به للرضاعة الطبيعية.

من المراجعات:"Corvalol هو أفضل حبة نوم. لقد كنت أتناوله طوال حياتي. كل من والدتي وجدتي. بالإضافة إلى المساعدة في الأرق والخفقان ، أضعه على وجهي في الصيف - الدواء يخيف البعوض بشكل ملحوظ ، ولا تحتوي على كيمياء رهيبة في تركيبتها. الصلبة الخمسة! "

نوفو - باسيت

المستحضر العشبي (فاليريان ، بلسم الليمون ، البلسان ، زهرة الآلام ، نبتة سانت جون ، الزعرور ، القفزات ، جوايفينسين). متوفر في شكل أقراص وشراب.

الصورة: novo-passit.com

تكلفة الأجهزة اللوحية رقم 30-600 روبل ، شراب (200 مل) - 330 روبل.

تحضير عشبي مشترك مع تأثير مهدئ واضح. يحتوي Guaifensin على تأثير إضافي مضاد للقلق ، والذي يسمح في المجمل باستخدام الدواء لعلاج اضطرابات النوم.

مزايا:له تأثير سريع. بالنسبة لاضطرابات الأرق ، يوصى باستخدام شراب يعمل بشكل أسرع. يمكن استخدام الدواء دون تناول الدورة: تأثير الجرعة الأولى واضح تمامًا.

سلبيات:

• قد يتطور النعاس أثناء النهار ومشاعر الاكتئاب ، خاصة مع جرعة زائدة.
• بطلان في الأطفال.
• لا ينصح باستخدامه في المرضى الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن.

من المراجعات حول Novo-Passit:"من الجيد جدًا أن يكون الدواء من أصل طبيعي. مفاجأة سارةاتضح أنه بالإضافة إلى تحسين النوم ، ساعد Novo - Passit في القضاء على القلق ، نوع من العصبية ، وتخفيف الصداع الناتج عن الجلوس على الكمبيوتر ".

بيرسن - فورتي

تحضير مشترك (بلسم الليمون ، نعناع ، حشيشة الهر).

الصورة: europharma.kz

تكلفة تعبئة 20 كبسولة 350 روبل.

الدواء له تأثير مهدئ ومنوم خفيف ، والأرق مذكور في المؤشرات. له تأثير خفيف مضاد للتشنج. على عكس Novo - Passita ، فإنه لا يحتوي على guaifensin ، وعلى عكس Corvalol ، فإنه لا يحتوي على رائحة نفاذة.

مزايا: صنف بيرسن "ليلي" مصمم خصيصًا للاستخدام الليلي. يساعد على النوم جيدًا إذا كان الأرق ناتجًا عن استثارة عصبية ، أي خلفية مزاجية متغيرة.

سلبيات:السائل غير موجود شكل جرعات... عادة ما يكون للشكل السائل التأثير المطلوب بسرعة أكبر. لا ينصح بهذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من أمراض القناة الصفراوية ، وكذلك للأطفال دون سن 12 عامًا. قد يسبب الإمساك مع الاستعمال لفترة طويلة.

من المراجعات حول بيرسن:"يبدو لي أن تناول الدورة فقط له تأثير جيد ، وأن جرعة واحدة لا تحسن النوم. ولكن إذا شربتها لمدة أسبوع على الأقل ، يصبح المزاج مستويًا ، ويصبح من الأسهل النوم."

فيتوسيدان

(شاي أعشاب للتخمير على شكل أكياس ترشيح)

الصورة: www.piluli.ru

تكلفة العبوة (20 كيس ترشيح) - 50 روبل.

يتم إنتاج فيتوسيدان في عدة أنواع من الشحنات (رقم 2 ، رقم 3) ، والتي تختلف في تغيير طفيف في الصيغة. يعتمد التكوين على الأعشاب: الأم ، والزعتر ، والأوريغانو ، والبرسيم الحلو ، وحشيشة الهر. تُسكب عبوة واحدة بالماء المغلي ، وتُحفظ لمدة 15 دقيقة ، ثم تُشرب طوال الليل.

مزايا:له تأثير طبيعي معتدل ، يسهل النوم ، قادر على القضاء على تشنجات العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ، ويستخدم في العلاج المعقد لخلل التوتر العضلي الوعائي

سلبيات:

• لا يستطب أثناء الحمل والرضاعة.
• يتم تحضير التسريب قبل الاستخدام مباشرة ، ويمكن تخزينه لمدة لا تزيد عن يوم ، ومن الأفضل استخدامه دافئًا ، وهو أكثر صعوبة على عكس الأجهزة اللوحية.

من التقييمات حول Fitosedan:"تبين أن الأعشاب مقابل 50 روبل أكثر فاعلية من الكثير من المنتجات باهظة الثمن. حصلت عليها من الصيدلية ، وقمت بتخميرها. طعمها مر قليلاً ، لكنها ذات رائحة لطيفة وهادئة. يأتي النوم بهدوء وسهولة. "

جليكاين

الصورة: otravlenym.ru

التكلفة رقم 50-49 روبل.

الجليسين هو حمض أميني بسيط ، ويتمثل دوره في تنظيم العمليات المثبطة في القشرة الدماغية. إن عمل الجلايسين معقد ومعقد: يجب استخدامه ليس فقط لاضطرابات النوم. لتحسين النوم ، يذوب تحت اللسان ، لأن الامتصاص في الأوعية تحت اللسان يتجنب المرور عبر النظام البابي للكبد ، مما يسرع من التأثير.

مزايا:منذ الجلايسين (حمض أمينو أسيتيك) في يكفيفي جسم الإنسان ، من الصعب الحصول على جرعة زائدة من الجلايسين قبل حدوث مضاعفات خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدواء له تأثير مضاد للقلق ، وفي نفس الوقت يحسن عمليات الذاكرة والحفظ. يتم استخدامه في العلاج وطب الأعصاب ويوصف على نطاق واسع للأطفال في سن المدرسة.

سلبيات:مميز تأثير منوملم يتم دراسة الجليسين بشكل منفصل. تأثير الدواء هو استعادة عدم التوازن بين وسطاء من الأجزاء السمبثاوية والباراسمبثاوية من الجهاز العصبي اللاإرادي.

من التقييمات حول Glycine:"بدأت في استخدام الجلايسين بناءً على نصيحة الأصدقاء أثناء الجلسة ، حيث اعتدت إساءة استخدام القهوة من أجل حفظ قدر كبير من المعلومات. بدأت الأعطال ، وضعف الذاكرة ، والتهيج ، و حلم سيئ... بعد أسبوع من البدء في تناول الجلايسين ، كان من الممكن التخلص من الكل أحاسيس غير سارة... تحسن النوم والذاكرة ".

ما تحتاج إلى معرفته:

هذه القائمة التي تضم أفضل علاجات الأرق المتاحة دون وصفة طبية بعيدة عن الاكتمال. يمكن للجميع إضافة أموال جديدة ، أو مبادلتها ، لأن فعالية الدواء ترجع إلى حد كبير إلى الاستجابة الفردية.

لم يتم سرد العديد من "الزوجي". لذا ، فإن الدواء " النوم"تمامًا مثل" برسن "الموصوفة تحتوي على بلسم الليمون والنعناع وحشيشة الهر. لم يتم وصف الأدوية المثلية ، لأنها لا تحتوي على جرعة فعالة محددة ، ولا يمكن اعتبارها من وجهة نظر الطب القائم على الأدلة.

في الختام ، تحتاج إلى الانتباه إلى المواقف التي يصبح الأرق من الأعراض الأمراض الخطيرة ... لذلك ، قد يشير الأرق إلى المشكلات الصحية التالية:

• فرط نشاط الغدة الدرقية. هناك حمى منخفضة الدرجة وفقدان الوزن وسخونة المزاج والتهيج.
• الإجهاد ، وظهور الاكتئاب. يمكن أن يكون هذا الأرق مزمنًا ومستمرًا.
• توقف التنفس أثناء النوم؛
• مرض الشلل الرعاش؛
• أمراض الأوعية الدموية في الدماغ ، عواقب السكتات الدماغية ، الخرف.

إذا لم يكن من الممكن التوقف أعراض غير سارةاضطرابات النوم لعدة أيام ، فلا يجب أن تبحث عن أدوية أكثر فاعلية ، لكن عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

انتباه! هناك موانع ، مطلوب مشورة متخصصة