الحبوب المنومة: مراجعة للحبوب المنومة الفعالة. حبوب الأرق بدون وصفة طبية - مجموعات الأدوية الرئيسية

الأرق مصحوب باضطراب في النوم (جزئي أو كامل).

قد ينقطع النوم عن طريق الاستيقاظ المتكرر أو عدم قدرة الشخص على النوم.

في الصباح لا يشعر بالراحة والارتباك.

ماذا يمكنك أن تشرب للأرق - سيتم النظر في الحبوب والعلاجات الشعبية في المقالة.

غالبًا ما يكون الأرق أحد أعراض المرض ، لذلك يجب القضاء على سببه. في علاج الأرق ، لا يتم وصف المنومات فحسب ، بل أيضًا الأدوية المضادة للقلق ومضادات الاكتئاب. المبادئ الأساسية للعلاج:

• تحديد سبب الأرق والقضاء عليه ؛
• تطبيع النوم واليقظة.
• علاج الاضطرابات الموجودة (الذهانية والعصابية).

في علاج أعراض الأرق ، توصف الأدوية التي تسرع النوم وتخفيف الاستيقاظ المتكرر في الليل. تستخدم الحبوب المنومة التالية:

• البنزوديازيبينات (تساعد على النوم بسرعة ، ولكن لها تأثير مهدئ كبير: الخمول ، والنعاس ، وقلة التنسيق) ؛
• الباربيتورات (لديها الكثير آثار جانبية، يتم تحديدها في الحالات التي يكون فيها استخدام وسائل أخرى غير فعال) ؛
• عقاقير Z (جيدة لاضطرابات النوم ، غير مسببة للإدمان ، بوصفة طبية).

حبوب الأرق

للأرق ، يتم استخدام عقاقير من عدة مجموعات حاليًا:

• المهدئات.
• مضادات الهيستامين.
• المهدئات.
• آخر.

تحسينها يقلل من عدد الآثار الجانبية وموانع الاستعمال.

ينصح أخصائيو علم النوم باستخدام أدوية المجموعة Z (لديهم عدد أقل آثار جانبيةلا يوجد إدمان). قبل بدء العلاج عليك استشارة الطبيب.

منتجات غير مسببة للإدمان

لمنع المخدرات من التسبب في الإدمان ، يجب اتباع التوصيات الخاصة باستخدامها.

للحصول على النتيجة المرافق الحديثةلا تتطلب زيادة الجرعة العلاجية ، وتخفيف مشاكل النوم وتخفيف الاستيقاظ في الليل. تتوفر الوصفات الطبية والمنتجات المتاحة دون وصفة طبية.

المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية

يمكن شراء الحبوب المنومة بدون وصفة طبية من الطبيب ، وقائمة هذه الأدوية مثيرة للإعجاب. وهي مقسمة ، حسب المكونات ، إلى:

• الخضار (تحتوي على مكونات طبيعية ، فهي الأكثر أمانًا) ؛
• اصطناعي (يحل مشكلة الأرق ويؤثر على الحالة العقلية) ؛
• مجموع.

دون وصفة طبية الحبوب المنومة:

أقراص لكبار السن

غالبًا ما يحتاج كبار السن إلى أدوية تساعد على النوم بشكل أسرع ، ولكنها لا تسبب النعاس والخمول واضطراب عمليات التفكير أثناء النهار.

يتأثر الاختيار بنوع الأرق:

• للأرق العابر ، يوصى باستخدام العلاجات العشبية ؛
• في حالة واحدة واضحة - الأموال التي تفرز بسرعة من الجسم ، لا تملك القدرة على التراكم ، باستثناء احتمال وجود جرعة زائدة.

• الخضار - لديك على الجهاز العصبيتأثير مهدئ ، تفعل النوم ليلاجودة عالية. توصف كدورة ، تؤخذ في وقت متأخر بعد الظهر ، لا يحدث الإدمان ، والآثار الجانبية ضئيلة.
• مزيج من المكونات العشبية مع المكونات الاصطناعية - يوصى باستشارة الطبيب قبل الاستخدام.
• الأدوية الموصوفة - الباربيتورات والبنزوديازيبينات وغير البنزوديازيبينات.

وفقًا للخبراء ، فإن الأنسب هي Zopiclon و Melaxen و Zolpidem.بمساعدتهم ، من الممكن أن تغفو بسرعة ، ويتحملها الجسم بسهولة ، مع الاستخدام المطول ، ولا يظهر الخمول والنعاس.

يساعد الاستخدام المتزامن للمهدئات (شاي الأعشاب ، الحقن العشبي) في الحصول على أفضل نتيجة.

ماذا يمكن للمرأة الحامل أن تشرب من الأرق؟

لا ينصح بأغلب الأدوية أثناء الحمل ، لذا يجب استشارة الطبيب.

يمكن لمضادات الهيستامين أن تخفف من مشاكل النوم ، ولكن لها آثار جانبية (النعاس ، والفعالية تنخفض بعد الاستخدام المطول).

يمكن للطبيب فقط أن يصف الدواء.

موانع للاستخدام

يمكن أن يؤدي تناول الحبوب المنومة ، مثل الباربيتورات ، إلى الإدمان عندما لا يتمكن الشخص من النوم بدونها. استخدامها هو بطلان في المرضى الذين يعانون من الانسداد توقف التنفس أثناء النوم، الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي هو بطلان.

قد يكون استخدام الباربيتورات عند كبار السن محفزًا بدلاً من التهدئة. الأقراص التي تنتمي إلى مجموعة البنزوديازيبين هي بطلان للأشخاص الذين يقودون المركبات.

استخدام الصبغات للأرق هو بطلان في:

• الحمل والرضاعة الطبيعية.
• انخفاض ضغط الدم الشرياني
• أمراض الكبد والقلب والأوعية الدموية.

هل تعاني من نوبات دوخة متكررة؟ ثم ستكون المقالة التالية مفيدة لك :. اختيار العلاجات الشعبيةلمكافحة الدوار وطرق الوقاية.

العلاجات الشعبية للأرق

ماذا تشرب للأرق من المخدرات الطب التقليدي؟ العلاجات المستخدمة في الطب التقليدي للأرق تعتمد على تأثير مهدئ ، وتساعد على النوم في أسرع وقت ممكن.

لديهم تأثير خفيف ، لذلك يجب أن تؤخذ لفترة طويلة لتحقيق النتيجة. طرق العلاج الرئيسية:

• شاي اعشاب؛
• الحقن العشبية
• صبغات عشبية
• حمامات الاسترخاء
• وسائل أخرى.

ما الأعشاب التي تشرب للأرق؟ شاي اعشابيشمل الأعشاب التي لها تأثير مهدئ. لها تأثير مريح على الجهاز العصبي (مما يساعد على النوم بشكل أسرع) وتجعلك تنام بشكل أفضل. يتم تخمير كوب من الماء المغلي 1 ملعقة صغيرة. الأعشاب ، انتظر لمدة 20 دقيقة. لهذا الشاي يستخدمون:

• البابونج.
• الأم.
• نبتة سانت جون؛
• الخزامى.
• نعناع؛
• حشيشة الهر.
• زهرة العاطفة.

تشتمل المستحضرات العشبية على 3 - 6 مكونات:

اسم الأعشاب	الكمية (غ)	طريقة التطبيق
جفاف المستنقعات موذرورت الناردين	30	يتم تحضير مجموعة (1 ملعقة كبيرة. ل.) بكوب من الماء المغلي ، مغلي لمدة ربع ساعة. اشرب 2 ملعقة كبيرة يوميا. ل × 4 مرات.
كراوية البابونج الناردين	50 30 20	مجموعة (1 ملعقة كبيرة. ل.) تخمر مع الماء المغلي (1 كوب) ، مغلي لمدة ربع ساعة. اشرب نصف كوب يوميا. مرتين.
هايلاندر الطيور ذيل الحصان زهور الزعرور	15 10 25	جمع (2 ملعقة كبيرة. ل.) يُسكب مع كوب من الماء المغلي ، يوضع لمدة ربع ساعة على حمام الماء... اشرب نصف كوب يوميا. × 3 مرات.
البابونج الناردين نعناع لافندر	50 30 20 20	كوكتيل (2 ملعقة كبيرة. ل.) يخمر بكوب من الماء المغلي ، يغلي لمدة ربع ساعة. اشرب كوبًا واحدًا يوميًا.

يمكن شراء الصبغات المستخدمة للأرق من الصيدلية أو تحضيرها بنفسك.

الصبغات الأكثر شيوعًا:

• حشيشة الهر.
• زنبق الوادي؛
• موذورت.

تضاف 20 نقطة من الصبغة إلى 50 مل من الماء ، تؤخذ 4 مرات يومياً. لا تتجاوز الجرعة اليومية المسموحة 90 نقطة.

يمكن أن يساعد الاستحمام قبل النوم على التخفيف شد عضليالتعب يسمح لك بالنوم أسرع.

• إضاءة خافتة ، موسيقى هادئة ؛
• درجة حرارة الماء لا تزيد عن 37 درجة ؛
• الاستحمام كل يوم
• بعد العشاء ، يجب أن تستحم بعد ساعتين ، قبل النوم - 30 دقيقة ؛
• مدة الإجراء حوالي 30 دقيقة.

إضافة إلى الحمام زيت اساسيأو ضخ الأعشاب الطبية لتعزيز تأثير الاسترخاء. يمتلك تأثير الاسترخاء:

• قفز المخاريط
• البابونج.
• الخزامى.
• جذر حشيشة الهر
• ميليسا.

يوصى بطرق أخرى تسريع العمل في علاج الأرق:

• يتم تطبيق الأعشاب المبخرة على الجبهة) ؛
• حمام القدم (مع ماء دافئمع ملح الطعام المضاف) ؛
• تطبيق تقنيات النوم السريع.

للتخلص من الأرق تحتاج إلى مراجعة الطبيب لمعرفة السبب والقضاء على اضطراب النوم.

بالإضافة إلى استخدام الأدوية للأرق ، فمن المستحسن الاستسلام عادات سيئةمراجعة النظام الغذائي والنظام الغذائي اليومي.

فيديو حول الموضوع

يؤثر اضطراب النوم بشكل كبير على نوعية الحياة المعتادة.التدهور في الأداء العقلي والتعب المزمن والضعف الجسدي لها تأثير سلبي على القدرة على التركيز. من أجل حل مشكلة الأرق ، يجب أن تمر الفحص الشاملالكائن الحي... ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا تتاح لهم دائمًا فرصة زيارة العيادة. هذا هو العامل الذي يجعل المرء يتساءل عن أدوية الأرق التي تباع في الصيدلية بدون وصفة طبية. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على عقاقير النوم الفعالة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

إن أقوى الأدوية المنومة هي الأدوية محدودة الإصدار.

من السهل جدًا الحصول على الحبوب المنومة من الصيدلية ، لكن معظم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ليست فعالة. لا يمكن شراء الأدوية القوية من فئة مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان والباربيتورات والمهدئات إلا من خلال زيارة أخصائي. مجموعات الأدوية المذكورة أعلاه ليس لها تأثير واضح على الجسم فحسب ، بل لها أيضًا الكثير من الآثار الجانبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر الاستخدام المطول لهذه الأموال سلبًا على الحالة الجهاز العصبيونشاط الدماغ. استخدام عقاقير مماثلة، يجب أن يعرف الشخص عنها المخاطر المحتملةمن أجل صحته.

يتمثل الاختلاف الرئيسي بين الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية والأدوية الأقوى في الحد الأدنى لعدد الآثار الجانبية. يتم تصنيع الأدوية من هذه المجموعة بأشكال جرعات مختلفة ، باستثناء محاليل تحضير الحقن. في أغلب الأحيان هذه الفئة الأدويةيتم توفيره في السوق على شكل أقراص أو قطرات أو محاليل أو مستحضرات عشبية. من المهم ملاحظة أنه حتى الأدوية القوية التي لا تستلزم وصفة طبية لها تأثير أكثر اعتدالًا على الجسم مقارنة بالمهدئات ومضادات الذهان. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ الخبراء الفوائد التالية لهذه الفئة من الحبوب المنومة:

• تأثير إيجابي على مدة وجودة النوم ؛
• انخفاض في إثارة الجهاز العصبي المركزي وتأثير مهدئ.
• لا يوجد تأثير مباشر على مراحل النوم ؛
• عدم وجود تأثير الادمان
• الحد الأدنى من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال ؛
• إمكانية الاستخدام الفردي والاستخدام طويل الأمد.

أكثر علاجات الأرق فعالية

الخامس هذه القائمةشمل أكثر عقاقير فعالةلمكافحة اضطرابات النوم والتي يمكن شراؤها من الصيدلية. من بين وفرة المنتجات الصيدلانية المختلفة المعروضة في الصيدليات ، حدد الخبراء عقار "Sonilux". يتم إنتاج هذا الدواء من قبل شركة تصنيع محلية ، ويتم تصنيعه على أساس المكونات الطبيعية. لا يحتوي المستحضر على عناصر اصطناعية ضارة ، مما يجعل من الممكن استخدام "Sonilux" حتى لعلاج الأرق عند الأطفال. يتيح لك مسار العلاج تطبيع نوعية النوم ، والقضاء على العدوانية والقلق ، والتخلص من الشعور بالإرهاق.

أسهل طريقة للنوم سريعًا وبصورة سليمة مع الأرق هي تناول الحبوب المنومة.

يعتمد عقار "Sonilux" على المجموعة بأكملها مكونات نشطة، لكل منها خصائصه الفريدة. يسمح لك Gaba Alishan بتقليل مستويات السكر في الدم وتطبيع الدورة الدموية ووظائف الجهاز العصبي. يحتوي مستخلص Lofant ، بالإضافة إلى خصائص التقوية العامة تأثير إيجابيعلى ال الضغط الشرياني، يبطئ من معدل شيخوخة الجسم ويزيل البكتيريا. قندسيمنع المظهر تشنجات عضليةوله تأثير مهدئ على الجسم. كما مكونات إضافيةتستخدم المجموعة العشبية ، والتي تضم أكثر من ثلاثين عنصرًا. يهدف عمل المجموعة إلى تقليل إثارة الجهاز العصبي والقضاء على الشعور بالقلق.

DreamZzz عبارة عن قطرات عشبية بدون إدمان ، مما يسمح باستخدام الدواء لفترة طويلة من الزمن. وتجدر الإشارة إلى أن هذا الدواء ليس له موانع للاستخدام ، مما يجعله الخيار الأفضل لعلاج الأرق عند الأطفال وكبار السن. يتيح لك إكمال دورة العلاج الكاملة أن تغفو بشكل أسرع وتطبيع نوعية النوم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تركيبة الدواء لها تأثير مفيد على عمل الجهاز العصبي المركزي وعضلة القلب. بالإضافة إلى كل ما سبق ، يمنع DreamZzz تطور القلب والأوعية الدموية أمراض الأوعية الدموية.

Restox عبارة عن حبة نوم طورها الكيميائي الأمريكي T. Wilkinson. في سنواته الأنشطة العلميةلقد ابتكر هذا العالم المتميز العديد من الأدوية التي تعتمد فقط على مكونات طبيعية. جعل فك تشفير سجلات العالم من الممكن تحقيق تقدم كبير في مستوى الطب الحديث. يساعد تناول Restox في تخفيف الشخير والاستيقاظ ليلا وتوقف التنفس أثناء النوم.يتم تحقيق هذا التأثير بفضل مكونات مثل الخطمي ، الصبار ، aralia و eleutherococcus.

المنتجات الصيدلانية القوية

يتم عرض أدوية الأرق في سوق الأدوية في نطاق واسع. هذا النوع من الأدوية له ثلاثة أنواع من التأثيرات: ضعيف ومتوسط ​​ومشرق تأثير واضح... تشمل الفئة الأخيرة الأدوية التي تحتوي على عمل معقدعلى الجسم. يمكن أن يؤدي استخدام الأدوية إلى تسريع النوم والتخلص من الاستيقاظ الليلي المفاجئ. تتضمن قائمة المنومات هذه عقارين فقط يتم صرفهما حاليًا بدون وصفة طبية.

الميلاكسين دواء يحتوي على الميلاتونين ، وهو نظير للهرمونات المسؤولة عن النوم الطبيعي. مبدأ تشغيل الأداة المعنية بسيط للغاية. يسمح لك تجديد الهرمونات المفقودة بالتحكم في الإيقاعات البيولوجية ، والتي تنعكس في سرعة النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل الدواء من إثارة الجهاز العصبي وله تأثير عضوي على الجسم.

أي اضطرابات في النوم لها تأثير سلبي على الرفاهية وتقلل بشكل كبير من جودة الحياة.

من المهم ملاحظة أن العامل المعني لا يؤثر على مراحل النوم ، لذلك يسمح الأطباء بإمكانية استخدامه على المدى الطويل. عدم وجود تأثير الادمان و التأثير السلبيعلى القدرة على التركيز يجعل هذا الدواء واحدًا من أفضل الممثلينمجموعتك. بسبب هذه الميزة ، يمكن استخدام الدواء عند قيادة السيارة وأثناء الإجراءات الأخرى التي تتطلب أقصى تركيز.

يوصي الخبراء ببدء دورة العلاج مع الحد الأدنى من الجرعة... في الأيام الأولى من القبول ، يوصى بتناول الدواء بمقدار ثلاثة ملليغرام قبل ساعات قليلة من موعد النوم. في حالة عدم وجود ديناميكيات إيجابية ، يُسمح بزيادة تدريجية في الجرعة. يتراوح متوسط ​​مدة دورة العلاج من خمسة عشر إلى عشرين يومًا. من بين عيوب هذا العلاج ، يجب التأكيد على خطر الإصابة بالحساسية وظهور الوذمة. لا ينصح باستخدام الدواء لعلاج الأرق عند الأطفال ، وكذلك في حالة وجود خلل في وظائف الكبد أو أمراض المناعة الذاتية.

Donormil هو دواء لتحسين النوم لدى البالغين يعتمد على سكسينات دوكسيلامين."Donormil" له تأثير مستمر ويبدأ في التأثير على الجسم بعد ذلك وقت قصيربعد الكلام. على الرغم من أن تكوين الدواء يضعف مستقبلات الهيستامين، لا ينصح باستخدام "Donormil" في مكافحة الحساسية. في أغلب الأحيان ، يتم وصف هذا العلاج بجرعة واحدة ، من أجل القضاء على متلازمة التعب المزمن وتخفيف التوتر العصبي. نظرًا لحقيقة أن هذا الدواء مصنوع على شكل أقراص فوارة ، فإن مخطط إدارة الدواء مبسط إلى حد كبير.

الجرعة الدنيا هذه الأداةيشكل نصف القرص بالضبط ، والذي يجب إذابته في مائة ملليجرام من الماء. من الأفضل تناول الدواء قبل النوم بساعات قليلة. الجرعة اليومية القصوى هي حبتين تؤخذان في وقت واحد. متوسط ​​مدة دورة العلاج من خمسة إلى عشرة أيام. من بين عيوب هذا العلاج يجب تسليط الضوء على ارتفاع مخاطر الشعور بالنعاس أثناء النهار وجفاف الفم ومشاكل التركيز.

الأهمية! حبوب قويةللأرق بدون وصفة طبية لا ينصح باستخدامه أثناء الحمل والرضاعة وكذلك في حالة وجود أمراض تعطل الأداء الوظيفي. اعضاء داخلية.

الخطر الرئيسي للأرق طويل الأمد هو زيادة المخاطر القلب والأوعية الدمويةأمراض واضطرابات الدماغ والجهاز العصبي والغدد الصماء

المستحضرات العشبية الطبية

العديد من الحبوب المنومة هي أدوية عشبية لتقليل الآثار الجانبية. بالإضافة إلى هذه الميزة ، فإن هذه المنتجات الصيدلانية غير مسببة للإدمان ولها سعر معقول... لكن من المهم أن نتذكر أن استخدام هذه الأموال يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي للمكونات النشطة بيولوجيا الواردة في التركيبة. دعونا نلقي نظرة على حبوب النوم الطبيعية المصنوعة من المستخلصات العشبية:

1. صبغة كحول الفاوانيا... تستخدم هذه الصبغة لتطبيع الجهاز العصبي المركزي ، وزيادة مقاومة الإجهاد والقضاء على القلق. نظرًا للتأثير المعقد على الجسم ، فإن الدواء لا يعمل على تطبيع النوم فحسب ، بل يزيله أيضًا التعب المزمن... متوسط ​​مدة الصبغة حوالي عشرة أيام. يجب استخدام التسريب في ثلاثين نقطة ، ثلاث مرات في اليوم. يجب استخدام الصبغة بحذر بسبب نسبة عاليةكحول.
2. الناردين- حبوب النوم المسائية بدون وصفة طبية والتي لها القدرة على تطبيع النظام وتخفيف التوتر العصبي. خصوصية هذا الدواء هو أن المكونات الرئيسية تتراكم في الجسم مما يزيد من تأثير الدواء. يمكنك الحصول على نتيجة دائمة مع هذا المنتج الصيدلاني فقط مع الاستخدام المنتظم.
3. تسريب Motherwort- بسبب تأثيره المهدئ والمريح ، فإن هذا التسريب يعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي ، مما له تأثير مفيد على نوعية النوم. مثل العلاج السابق ، تسمح لك صبغة Motherwort بتحقيق تأثير دائم فقط مع الاستخدام المنتظم. وفقًا للبيانات الطبية ، يتم تحقيق أعلى فعالية بعد عشرة أيام من بدء العلاج. يحتوي الصبغة الإيثانوللذلك يجب التخلي عن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح باستخدام Motherwort للأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول.
4. ميليسا- يتمتع مستخلص هذا النبات بتأثير مهدئ واضح ، مما يسمح لك بتسريع النوم والقضاء على المشاكل المرتبطة بالاستيقاظ المتكرر. يُباع هذا الدواء على شكل أكياس شاي تُخمر في الماء المغلي. يوصى بتناول الدواء بعد العشاء قبل ساعات قليلة من موعد النوم.

الاستعدادات مع تأثير منومتساعد على العودة نوم عميق، ولكن يجب أن تؤخذ بعناية

الأدوية المركبة

يحتوي الدواء المركب على مكونات تركيبية وعشبية.في أغلب الأحيان ، يتم استخدام العديد من المكونات كعناصر نشطة في آن واحد ، والتي لها مجموعة مختلفة من التأثيرات العلاجية. بعد اختيار هذه الفئة من المنتجات الصيدلانية ، راجع مزاياها وعيوبها بعناية.

تعمل "Corvalol" و "Valocardin" والفينوباربيتال وحشيشة الهر كمكونات نشطة لهذه الأدوية. يتيح لك استخدام هذه الأموال تخفيف حدة العضلات وتطبيع عمل الأنظمة الداخلية. يلاحظ الخبراء الكفاءة العالية للوسائل المذكورة أعلاه في المعركة ضد امراض عديدةالجهاز العصبي والتوتر والأرق والأمراض العصبية.

حتى الآن ، هذه الأدوية هي الممثل الوحيد للأدوية التي تحتوي على الفونوباربيتال ، والتي يتم صرفها بدون وصفة طبية من الطبيب. من مساوئ هذه الأدوية قيد الدراسة ، رائحة نفاذة مميزة وحظر استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية.

حبوب الأرق متنوعة للغاية. يتم تقديم الأدوية في شبكة الصيدليات في نطاق واسع. هذه عقاقير "خفيفة" ، ليست كذلك الادمانتحتوي على مكونات طبيعية وتباع بدون وصفة طبية من الطبيب. الحبوب المنومة ، والتي لها تأثير منوم أكثر وضوحًا ، ولكن يتم الاستغناء عنها أيضًا بدون وصفة طبية من الطبيب.

والعقاقير القوية التي تستخدم فيها الحالات الشديدةالأرق عندما تفشل العلاجات الأخف في التعامل مع اضطراب نوم المريض. يتم وصف هذه الأموال من قبل الطبيب فقط ويتم شراؤها من الصيدلية بوصفة طبية. يتم تحديد جرعة ومسار علاج الأرق من قبل الطبيب الذي يراقب المريض ويغير الأدوية إذا لزم الأمر.

تنقسم حبوب الأرق والحبوب المنومة المتوفرة في شبكة الصيدليات بشكل مشروط إلى مستحضرات تحتوي على مكونات معينة في تركيبتها:

يتم تقديم مجموعة من المنتجات غير الطبية التي لها تأثير خفيف منوم بشكل منفصل:

• الأعشاب ورسوم وصفات الطب التقليدي ؛
• العلاجات المثلية.

آلية عمل المنومات

افعال الحبوب المنومة المواد الطبية، تقليديا إلى فترات:

1. باختصار - في هذه الحالة ، تعمل الأدوية بشكل محبط على الإثارة ، أي أنها تخفض عتبة الإثارة في الجهاز العصبي. الأدوية ذات هذه الفترة من العمل مناسبة للمرضى الذين يجدون صعوبة في النوم.
2. متوسطة - تؤثر الأدوية في هذه الفترة من العمل في وقت واحد على عمليات الإثارة والتثبيط. هذا النوع من الحبوب المنومة مناسب للمرضى الذين يعانون من الأرق عندما يعاني عمق النوم.
3. تأثير طويل الأمد - الأدوية في هذه المجموعة لها تأثير أكثر وضوحًا على العمليات في الجهاز العصبي المركزي. في هذه الحالة ، فإن الأدوية في مثل هذه الفترة من العمل مناسبة للمرضى الذين يعانون من الشك ، ومتى هناك انتهاكالنوم في شكل استيقاظ مبكر.

قد يكون قصير المدى ، بعد الإجهاد أو الإرهاق. كقاعدة عامة ، يتم تخفيف مشاكل النوم من تلقاء نفسها إلى حد كبير. للقيام بذلك ، يكفي ضبط روتينك اليومي والحد من مشاهدة التلفزيون وممارسة الألعاب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ولكن إذا استمر اضطراب النوم لأكثر من أربعة أسابيع ، فيحدث الأرق في هذه الحالة.

الاضطرابات المرضية للأرق

تتميز الاضطرابات التالية في بنية الأرق:

مع مرض النوم هذا ، يصبح من الضروري العلاج بأدوية خاصة من أجل تطبيع راحة المريض الليلية. أي أدوية منومة ، تعمل على الجهاز العصبي المركزي ، تعزز تنشيط عمليات التثبيط وقمع الإثارة. تعمل بعض الأدوية ، إلى حد كبير ، على تثبيط أكثر نشاطًا ، بينما في حالات أخرى ، يكون التأثير الغالب هو ظاهرة قمع الاستثارة.

مؤشرات لاستخدام الحبوب المنومة

يعد اضطراب النوم دائمًا مشكلة كبيرة بالنسبة للإنسان ، حيث لا تعاني الصحة الجسدية فحسب ، بل أيضًا الخلفية النفسية... تحدد الحاجة لاستخدام الحبوب المنومة للطبيب فقط. اعتمادًا على البيانات الموضوعية ، يحدد منومًا محددًا ودورة علاجية ، مع التشاور الإجباري المتكرر بعد نهاية العلاج.

المؤشرات الرئيسية لوصف الأدوية التي تعيد النوم الليلي المضطرب هي:

كقاعدة عامة ، يبدأ علاج اضطراب النوم ليلاً بأدوية خفيفة لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي وتعيد مرحلة النوم المضطرب. يتم وصف الحبوب المنومة ، والتي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية.

الحبوب المنومة التي تصرف بدون وصفة طبية

حبوب الأرق التي لا تستلزم وصفة طبية خفيفة ولكنها أكثر فاعلية ، مقارنة بالعلاجات العشبية ، فهي أكثر فعالية ولا تسبب الإدمان من العلاجات العشبية. الأدوية التالية هي الأكثر شيوعًا:

1. ميلاكسين

عقار منوم من أصل اصطناعي ، وهو نظير للميلاتونين الطبيعي المسؤول في الجسم عن تغيير النوم واليقظة. يعزز الانتقال السريع للنوم ولا يزعج مراحل النوم. بعد استخدام الدواء ، يصبح النوم ممتلئًا وذات جودة عالية. لا يتراكم الدواء في الجسم بسبب إزالته السريعة.

لا يسبب الإدمان وليس له آثار جانبية. ولكن بحذر ، يظهر استخدام العامل للأشخاص الذين يميلون إلى ذلك ردود الفعل التحسسية. هذا الدواءوصفه لكبار السن ، كعلاج لنقص الميلاتونين الطبيعي ، بسبب التغييرات المرتبطة بالعمرفي الجهاز العصبي المركزي ، وهو المسؤول عن تنظيم مراحل النوم. يقضي بنجاح على اضطرابات النوم.

يتم تناول الحبوب ، وفقًا للتعليمات ، لمدة لا تزيد عن ثلاثة أسابيع.

التناظرية هي عقار و البداية الحالية- دوكسيلامين. تم استخدام هذا الدواء سابقا باسم مضادات الهيستامينمنع ظهور أعراض الحساسية. ولكن نظرًا لما له من خصائص تأثير مهدئ قوي ، فإنه يعزز النوم السريع ونوعية جيدة من النوم.

لا تسبب الادمان ولكن لها آثار جانبية. عند استخدام الدواء يلاحظ النعاس أثناء النهار، قلة التركيز ، جفاف الغشاء المخاطي للفم.

هو بطلان الاستخدام في المرضى الذين ترتبط مهنتهم بتركيز الانتباه والمرضى والمعاناة الأمراض المزمنةمرضى الكبد والكلى والزرق وكبار السن. الحمل هو أيضا موانع لأخذ الدونورميل.

1. أتاراكس

ليس له تأثير منوم فحسب ، بل يحتوي أيضًا على مكونات لها تأثير مريح على العضلات الملساء. هذا العمل المشترك للدواء يسمح باستخدامه للمرضى الأمراض المصاحبةيرافقه تشنج العضلات الملساء (التهاب الجذور ، التهاب المعدة).

علاج بالأعشاب

هذه هي الأدوية الخفيفة التي تحتوي على أعشاب صديقة للبيئة تأثير إيجابيفي خفيف- اضطرابات النوم الليلي دون التسبب في رد فعل سلبي من الأعضاء الداخلية.

1. أقراص الناردين

يعتمد الدواء على مواد خام طبيعية وله تأثير مهدئ ومنوم طفيف. يوصف لاضطرابات النوم لدى المرضى الذين يعانون من آلية النوم بسبب الظروف المجهدة. الدواء له تأثير إيجابي على عمل عضلة القلب. لا يسبب اعراض جانبية ولا يتطور الى ادمان. يعيد النوم الليلي جيدًا ، لكن استخدام الدواء يظهر لفترة طويلة.

متاح بصيغة صبغة الكحول، مرشح - أكياس لتحضير التسريب. بالإضافة إلى تناوله عن طريق الفم ، يمكن استخدام الصبغة كعلاج عطري عن طريق استنشاق أبخرته قبل الذهاب إلى الفراش. يعطي الاستخدام المشترك لأقراص الناردين داخل واستنشاق رائحته تأثير جيدفي علاج الأرق.

1. موذرورت

علاج عشبي ، يستخدم في شكل صبغة كحولية أو مغلي من المواد الخام الجافة. له خاصية تثبيط عمليات إثارة الجهاز العصبي المركزي ، مما يؤدي إلى تأثير مهدئ عليه. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على خفض ضغط الدم ، لذلك فهو دواء موصى به لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، وخاصة كبار السن.

1. النوم

مستحضر يعتمد على مكونات عشبية , الذي يحتوي على جذر حشيشة الهر وخلاصة أوراق بلسم الليمون. مزيج من هذين المكونين يعطي تأثير مهدئ واضح. يعزز النوم السريع ويعيد النوم إلى طبيعته. لا يؤثر على التركيز ولا يسبب النعاس فيه النهار.

1. بيرسن

إنه مشابه لـ Dormiplant ، ولكنه يحتوي ، بالإضافة إلى جذر فاليريان وبلسم الليمون ، على أوراق النعناع. لينة مهدئ، الذي ليس له تأثير منوم فحسب ، بل له أيضًا تأثير مضاد للتشنج.

هذا الدواء ينتمي بيولوجيا المضافات النشطة... هذا علاج للأرق ، حيث يحتوي على مكونات طبيعية مثل حشيشة الهر ، زهرة الآلام. الأداة لها تأثير خفيف ، وتخفيف التوتر والتهيج. يقظة الصباح خفيفة وقوية. ملاحظات المريض إيجابية فقط. يعيد النوم ليلا.

بالإضافة إلى الحبوب المنومة الخفيفة التي لا تستلزم وصفة طبية ، هناك أدوية في شبكة الصيدليات يمكن شراؤها أيضًا بدون وصفة طبية ، ولكن تركيبة هذه الأدوية تحتوي على المزيد عمل قويعلى الجهاز العصبي المركزي.

كل حبوب صبغة الأرق هذه متوفرة بدون وصفة طبية. ولكن ، على أي حال ، يجب استشارة الطبيب بناءً على توصية بتناول دواء معين. التطبيب الذاتي ، في هذه الحالة ، غير مقبول.

الحبوب المنومة الموصوفة

في بعض الحالات ، عندما لا يكون من الممكن التعامل مع الأرق بمساعدة الوسائل الخفيفة التي تعطي تأثيرات مهدئة ومنومة ، فإنهم يلجأون إلى المزيد عقاقير قوية، التي يصفها الطبيب ويتم شراؤها بوصفة طبية فقط. تكمن خصوصية هذه الأدوية في أنه مع الاستخدام المطول أو غير المنضبط ، يتطور الاعتماد على هذه الأدوية.

يوجد حاليًا ثلاثة أجيال من الأدوية لها تأثير مهدئ قوي وتقضي على الأرق:

• الباربيتورات التي تحتوي على حمض الباربيتوريك وهيدرات الكلورال ومضادات الهيستامين ، والتي تعطي تأثيرًا مهدئًا واضحًا ؛
• المنومات من سلسلة البنزوديازيبين.
• المنومات غير البنزوديازيبينية - زوبيكلون ، زولبيديم ، زاليبلون.

هذه الأدوية القوية قادرة على استعادة النوم المضطرب بسرعة في الليل. ولكن نظرًا لحدوث عدد من الآثار الجانبية والإدمان وتطور متلازمة الانسحاب ، إذا تم أخذ كتب الأحلام هذه بطريقة غير منطقية ، فإن التعيين والمسار اللازم للعلاج لا يتم إلا من قبل الطبيب.

1. الباربيتورات

عقار هذه المجموعة - الفينوباربيتال ، الذي يعمل على المستوى الخلوي على الجهاز العصبي المركزي ، يقمع عمليات الإثارة في الدماغ. التأثير المنوم لهذا العلاج واضح للغاية ، ومن خلال تأثيره يسبب النوم ، على غرار الحالة المخدرة.

له آثار جانبية عند استخدامه ، مثل ، صداع الراس، دوخة ، انخفاض ضغط الدم ، تباطؤ معدل ضربات القلب ، رد فعل من الجهاز الهضمي على شكل غثيان ، قيء ، ضعف معوي. جرعة زائدة من المخدرات حالة طارئةالمريض عند الحاجة إلى مساعدة فورية.

1. البنزوديازيبينات

هذه المجموعة من الأدوية ، nitrazepam ، midazolam ، تعمل ، مثل مجموعة الباربيتورات ، على الجهاز العصبي ، ولكن بشكل أقل اعتدالًا. يعتمد تأثير علاج الأرق على جرعة الدواء. بكميات صغيرة ، يكون للأقراص تأثير مهدئ ، وتخفف من القلق. لتطبيع النوم ، يجب زيادة جرعة الدواء. له عدد من الآثار الجانبية وموانع الاستعمال.

1. غير البنزوديازيبينات

هذه الأدوية - زوبيكلون ، زولبيديم ، زاليبلون ، هي منومات حديثة فعالة للغاية في تحقيق تأثير منوم وقائمة صغيرة من موانع الاستعمال. بسبب التخلص السريع من البيانات من الجسم الأدويةالأكثر فعالية لاضطرابات النوم.

بعد استعمال الأقراص لا توجد أعراض جانبية أثناء النهار ويشعر المريض بأنه طبيعي. هذه هي الحبوب الرئيسية للأرق.

مسار العلاج لجميع الأدوية المنومة لا يزيد عن ثلاثة أسابيع. آخر مجموعة من الأقوياء حبوب منومةهو الأكثر فعالية وأمانًا حاليًا. لكن وجود العديد من الآثار الجانبية والإدمان يجعل هذه الأدوية متاحة فقط على النحو الذي يصفه الطبيب وتستخدم لعلاج الأرق المزمن.

اليوم ، لا يمثل شراء حبوب النوم بدون وصفة طبية مشكلة - فالخيار كبير جدًا. تقدم بعض الأدوية حبة نوم خفيفةتأثير ، والبعض الآخر له تأثير إضافي مضاد للتشنج ، وخفض ضغط الدم ، وتهدئة ضربات القلب. كيف تختار الدواء المناسب ولا تضر بصحتك؟

من يحتاج حبوب النوم

نوم صحي- ضمان الكفاءة والحيوية العالية. إلا أن التوتر والقلق والإثارة تؤثر على نوعية النوم وتقلل من طوله وعمقه وتؤدي إلى الكوابيس. الأدوية الحديثةالتي تطبيع النوم لها المؤشرات التالية:

• الأرق وصعوبة النوم.
• النوم الضحل مع استيقاظ متكرر;
• القلق ونوبات الهلع والخوف.
• اختلال التوازن العاطفي والتهيج

علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الأعراض دائمة إلى حد ما: مشاكل النوم ليست لمرة واحدة ، ولكنها تسبب عدم الراحة لعدة أسابيع ، ويصبح النوم حساسًا ، ويستيقظ الشخص من أدنى حفيف أو لا يستيقظ على الإطلاق سبب واضح... خلال النهار ، يصبح عصبيًا ، وسريع الانفعال ، ويشعر التعب المستمر، انخفاض الأداء ، اللامبالاة.

تصنيف أدوية النوم

بادئ ذي بدء ، يجب الانتباه إلى المخدرات دون إدمان ، تلك التي لن يؤدي رفضها إلى تطور متلازمة الانسحاب.

1. الأدوية العشبية نباتية ، تناولها قبل النوم يهدئ الجهاز العصبي ، ويثبط العمليات التي تحدث فيه ، ويخفف من الإثارة ، ويخفض معدل ضربات القلب. تشمل هذه المجموعة المهدئات:

• استخراج حشيشة الهر في أقراص وقطرات.
• مستحضرات الأم؛
• الأدوية متعددة المكونات التي تجمع بين مقتطفات من عدة نباتات (حشيشة الهر ، حشيشة الدين ، الأم ، الفاوانيا)

1. مستحضرات تعتمد على مركبات كيميائية

قائمة الأدوية "المسائية"

الميلاتونين

الدواء ، المسمى بهرمون النوم ، يُسوَّق على أنه حبوب منومة مدى واسعأجراءات.

الميلاتونين ، هرمون الليل ، تصنعه الغدة الصنوبرية في غياب الضوء ، سواء في ضوء النهار أو اصطناعي. تحدث ذروة تكوين الميلاتونين في النصف الأول من الليل. يربط الأطباء مشاكل النوم ، واضطرابات النوم مع تعتيم غير كافٍ للمباني: أضواء الشوارع ، وميض شاشات الأجهزة تؤدي إلى انخفاض في مستوى الهرمون.

إحدى طرق حل المشكلة هي تناول هرمون اصطناعي. يشار إلى الميلاتونين من أجل:

• الأرق وصعوبة النوم والنوم الخفيف السطحي.
• فشل الإيقاعات البيولوجية ، التغيير المتكرر للمناطق الزمنية.

بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى تناول الدواء ، وخاصة بالنسبة لكبار السن ، لتحفيز الجهاز المناعيوالوقاية من ارتفاع ضغط الدم و أورام سرطانية... أقراص الميلاتونين لها تأثير مضاد للأكسدة وتخفيف أعراض الدورة الشهرية.

يكفي لشخص بالغ تناول الدواء مرة واحدة في اليوم ، قبل النوم مباشرة ، 1-2 حبة.

الميلاكسين هو تناظرية من الميلاتونين. كلا العقارين لا يسببان الإدمان ، ويتحملهما الجسم جيدًا ، من بين موانع الاستعمال - مرحلة الطفولةحتى سن 12 سنة. استقبال متزامنمع الحبوب المنومة ، المهدئاتيعزز تأثير هذا الأخير ، لا ينصح بالاشتراك مع السيكلوسبورينات والجلوكوكورتيكويد.

دونورميل

أقراص فوارالدونورميل مخصص لعلاج الأرق. الدواء على أساس سكسينات دوكسيلامين. جرعة يوميةهو ½ -1 قرص في اليوم ، قبل النوم ، حوالي نصف ساعة قبل إطفاء الأنوار. مدة الدورة لا تزيد عن 5 أيام.

في قائمة موانع الاستعمال:

• فرط الحساسيةلمكونات الدواء.
• زرق انسداد الزاوية (التاريخ) ؛
• الميل إلى احتباس البول ، وذمة.
• الرضاعة.
• سن الأطفال (حتى 15 سنة)

يجب على المرأة الحامل تناول الدواء بحذر وتحت إشراف الطبيب. بالنسبة للسائقين ، فإن عقار الدونورميل ، بالإضافة إلى الأدوية الأخرى ذات الإجراءات المماثلة ، مدرجة في قائمة الأدوية التي يتم تناولها بحذر ، حيث قد يحدث النعاس وانخفاض الانتباه. لا ينبغي أن يؤخذ دونورميل مع المهدئات الأخرى.

صيغة النوم إيفالار

الدواء قيد التشغيل على أساس نباتيذات الأثر التراكمي. يحتوي المركب النباتي على نبتة الأم ، والقفزات ، والإسكولزيا ، والتي توفر تأثيرًا مهدئًا ، وتخفيف التوتر العصبي ، وزيادة الاستثارة. المجمع محصن بفيتامينات ب والمغنيسيوم.

العقار لا يسبب الإدمان ، يجب أن يؤخذ في دورات بمعدل 3 أسابيع كل عدة مرات في السنة. يُنصح الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة والبالغين بشرب حبتين قبل النوم بـ 20-30 دقيقة.

نوفو - باسيت

المستحضر العشبي (فاليريان ، بلسم الليمون ، البلسان ، زهرة الآلام ، نبتة سانت جون ، الزعرور ، القفزات ، جوايفينسين). متوفر في شكل أقراص وشراب.

مجموع تحضير عشبيمع تأثير مهدئ واضح. يحتوي Guaifensin على تأثير إضافي مضاد للقلق ، والذي يسمح في المجمل باستخدام الدواء لعلاج اضطرابات النوم.

مزايا:له تأثير سريع. بالنسبة لاضطرابات الأرق ، يوصى باستخدام شراب يعمل بشكل أسرع. يمكن استخدام الدواء دون تناول الدورة: تأثير الجرعة الأولى واضح تمامًا.

عيوب:

• قد يتطور النعاس أثناء النهار ومشاعر الاكتئاب ، خاصة مع جرعة زائدة.
• بطلان في الأطفال.
• لا ينصح باستخدامه في المرضى الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن.

من التقييمات حول Novo-Passit: “من الجيد جدًا أن يكون الدواء من أصل طبيعي. لقد كانت مفاجأة سارة أنه بالإضافة إلى تحسين النوم ، ساعد Novo - Passit في القضاء على القلق ونوع من العصبية وتخفيف الصداع الناتج عن الجلوس على الكمبيوتر. "

بيرسن - فورتي

دواء مركب(بلسم الليمون ، النعناع ، حشيشة الهر).

الدواء له تأثير مهدئ ومنوم خفيف ، والأرق مذكور في المؤشرات. له تأثير خفيف مضاد للتشنج. على عكس Novo - Passita ، فإنه لا يحتوي على guaifensin ، وعلى عكس Corvalol ، فإنه لا يحتوي على رائحة نفاذة.

مزايا: صنف بيرسن "ليلي" مصمم خصيصًا للاستخدام الليلي. يساعد على النوم جيدًا إذا كان الأرق ناتجًا عن استثارة عصبية ، أي خلفية مزاجية متغيرة.

عيوب:السائل غير موجود شكل جرعات... عادة ما يكون للشكل السائل التأثير المطلوب بسرعة أكبر. لا ينصح بهذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من أمراض القناة الصفراوية ، وكذلك للأطفال دون سن 12 عامًا. قد يسبب الإمساك مع الاستعمال لفترة طويلة.

من التقييمات حول بيرسن: "يبدو لي أن تلقي الدورة فقط له تأثير جيد ، وأن جرعة واحدة لا تحسن النوم. ولكن إذا شربته لمدة أسبوع على الأقل ، يصبح المزاج مستويًا ، ويصبح من الأسهل النوم ".

كورفالول (فالوكوردين)

يحتوي على الفينوباربيتال (في الجهاز اللوحي - 7.5 مجم ، 1.826 جم في 100 مل).

Corvalol (Valocordin) هو الدواء الوحيد المتاح بدون وصفة طبية الذي يحتوي على الباربيتورات الفينوباربيتال. هذا يضع هذا الدواء على الفور على قدم المساواة مع المنافسين الأكثر جدية ، كما أن التكلفة المنخفضة تجعله جذابًا للغاية لعامة الناس. من المستحسن أن تأخذ من 10 إلى 40 نقطة في كل موعد.

مزايا:الدواء له رائحة مميزة ، حشيشة الهر والنعناع يقوي من تأثير الفينوباربيتال. يمكن استخدامه كملهي للألم في منطقة القلب بدلاً من صالحول ، ويمكن استخدام القطرات بجرعات فردية مختلفة. الدواء له تأثير خفيف مضاد للتشنج على العضلات الملساء للأعضاء الداخلية ، ويشار إلى عدم انتظام دقات القلب (الخفقان) و التحريض النفسي.

من المراجعات: " Corvalol هو أفضل حبة نوم. أنا أقبلها طوال حياتي. كل من والدتي وجدتي. بالإضافة إلى المساعدة في علاج الأرق والخفقان ، أضعه على وجهي في الصيف - الدواء يخيف البعوض بشكل ملحوظ ، ولا يحتوي على كيمياء سيئة في تركيبته. خمسة الصلبة! "

الحبوب المنومة للأطفال

بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12-14 عامًا ، يتم وصف الأدوية ، وحتى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، بعناية فائقة. يوصي أطباء الأطفال بالاهتمام بالروتين اليومي والتغذية و تمرين جسدي:

• لا تطعم الطفل قبل أن يكون وقت النوم شديدًا الأطعمة الدسمة;
• تهوية غرفة النوم ، والحفاظ على درجة حرارة 18-20 درجة مئوية ورطوبة الهواء المثلى ؛
• لاستبعاد النشاط البدني، الألعاب الخارجية 3-4 ساعات قبل النوم ، واستبدالها بالمشي الهادئ هواء نقي;
• ينصح الأطفال الذين يعانون من زيادة الاستثارة العصبية بحمامات دافئة قبل الذهاب إلى الفراش ، يمكنك إضافة مستخلص الصنوبريات أو بضع قطرات من الزيت العطري من التنوب والعرعر والحمضيات إلى الماء ؛
• الرسوم المتحركة وألعاب الكمبيوتر غير مرغوب فيها أيضًا في فترة ما بعد الظهر.

إذا لزم الأمر ، يمكن إعطاء الطفل أو في أقراص ، والتقاط جرعة آمنةبناء على توصية من الطبيب.

عقاقير قوية يحفز النوممثل فينازيبام ، متوفر في الصيدليات بوصفة طبيب. هذا بسبب وجود عدد كبير من موانع الاستعمال والقيود والآثار الجانبية المحتملة. بعضها يسبب الإدمان بشكل كبير ، والبعض الآخر يمكن أن يتراكم في الجسم ويثير التسمم إذا تم تناوله بشكل غير صحيح. يجب تقييم استصواب وصف الأدوية لمثل هذه الخطة من قبل أخصائي.

تعتبر حبوب النوم علاجًا مهمًا لهذا النوع من اضطرابات النوم ، وتستخدم لتصحيح اضطرابات النوم قصيرة المدى واضطرابات النوم المزمنة. في سوق الأدوية ، هناك مجموعة كبيرة من الأدوية التي لها خصائصها الخاصة في التعيين والعمل على جسم الإنسان. يمكن أن تكون الأدوية من أصل اصطناعي وطبيعي ، وتحتوي أيضًا على نظائرها هرمونات مختلفة... في هذا الصدد ، من المهم ملاحظة أن أي عقاقير علاجية لمكافحة الأرق وأنواع أخرى من الأرق يجب أن يصفها الطبيب فقط ، مع مراعاة جميع المؤشرات وموانع استخدامها.

لا يمكن العثور على علاج فعال للأرق إلا من قبل الطبيب.

استخدام الأدوية

يؤدي الحرمان المطول من النوم إلى الظهور في الشخص أعراض مختلفة: تقل الذاكرة ، يبدأ التعب بسرعة ، يصبح الشخص البالغ أو الطفل عصبيًا ، حزينًا. هذه كلها عواقب التأثير السلبيالأرق في الدماغ ، والذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى الذاكرة والتفكير ، كما هو الحال في الخرف. قارة قلة النوم المزمنةخطير ليس فقط لهذا. يعاني الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم من اضطرابات في عمل أجهزة الجسم المختلفة: القلب والأوعية الدموية ، والغدد الصماء ، والمناعة ، وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن تسبب أمراضًا خطيرة.

يتم استخدام الأدوية ذات التأثير المنوم للأرق فقط في بعض الحالات السريرية.

في هذا الصدد ، يجب أن تكون مكافحة الأرق شاملة ، بما في ذلك استخدام الأدوية لتحسين النوم. هذه الأدوية الطبية لها تراكيب وأصول كيميائية مختلفة ، ومع ذلك ، لها تأثير مماثل على الجهاز العصبي المركزي ، مما يسمح لك بإعادة النوم إلى طبيعته. يمكن تعيينهم في الحالات التالية:

• اضطراب النوم الذي يستمر لأكثر من شهر ويظهر بانتظام.

امرأة تعاني من الأرق

• الأرق الناجم عن اضطراب في الجهاز العصبي اللاإرادي أو اضطرابات المزاج.
• اضطرابات النوم في الاضطرابات النفسية والاضطرابات النفسية.
• مستوى عالالقلق والتوتر العقلي والتهيج عند الكبار أو الأطفال.

في هذه الحالات ، يمكن لعقاقير النوم المتاحة دون وصفة طبية أو الموصوفة من الطبيب أن تحسن نوعية النوم والحياة بشكل كبير من خلال القضاء على مشاكل الراحة أثناء الليل.

أدوية الأرق

تُصنف مستحضرات النوم تقليديًا إلى واحدة من أربع مجموعات تختلف عن بعضها البعض في مصدر المكون النشط ، وكذلك في التركيب:

• أقراص مع المكونات العشبية الطبيعية.
• مستحضرات تحتوي على مادة فعالة اصطناعية ؛
• الأدوية المركبة التي تحتوي على مكونات عشبية وتركيبية ؛
• الحبوب المنومة المثلية ، والتي يشكك بها معظم الأطباء.

حبيبات المثلية

بجانب، أهمية عظيمةفي استعادة النوم ، هناك الكثير من النظافة الليلية والاستيقاظ ، وكذلك إمكانية استخدام طرق الطب التقليدي ، والتي تسمح للإنسان بالتعامل مع القلق وتهدئة الجهاز العصبي.

الطب التقليدي وتغيير نمط الحياة

قبل تناول أدوية الأرق ، يُنصح دائمًا المرضى الذين يعانون من اضطرابات النوم بتغيير نمط حياتهم ، والتأكد من ذلك استراحة جيدةوفترات الاسترداد. يقدم الأطباء التوصيات التالية.

1. ضع جدولًا للنوم / الاستيقاظ وحافظ عليه من خلال تحديد وقت النوم والاستيقاظ. من المهم اتباع نظام مماثل ، في أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع.
2. تطبيع الطعام ، باستثناء الوجبات في وقت متأخر من 3-4 النوم قبل النوم.
3. قبل الراحة في الليل ، قم بتهوية الغرفة وتمشية قصيرة في الهواء النقي لتزويد الدماغ بالأكسجين.
4. قبل موعد النوم بساعتين ، يُستثنى من ذلك مشاهدة التلفاز واللعب على الكمبيوتر وأي نشاط آخر يزيد من مستوى اليقظة.
5. تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة ، الشاي القوي ، مشروبات الطاقة ، إلخ).

بالنسبة لاضطرابات النوم الخفيفة ، تعمل تغييرات نمط الحياة بشكل جيد مع المرضى من جميع الأعمار دون استخدام أدوية الأرق.

طرق الطب التقليدي ، التي تعتمد في الغالب على استخدام المشروبات مع الليمون والعسل قبل النوم أو في الصباح ، لا تستخدم على نطاق واسع في الطب. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه المنتجات لم تثبت فعاليتها وسلامة استخدامها.

مستحضرات عشبية

المرحلة التالية في تطبيع النوم لدى مرضى اضطرابات النوم هي استخدام الأدوية ذات المكونات العشبية. أنها تسمح بمعالجة الأرق دون التعرض لخطر الآثار الجانبية الخطيرة في معظم المرضى. هذه الأدوية متوفرة بدون وصفة طبية وهي مهدئة. يمكن استخدام الأجهزة اللوحية التالية:

• بيولان.
• فاليميدين.
• نيوروستابيل.
• مهجع.
• أورثو تورين ، إلخ.

من أشهر الأدوية العشبية للشفاء من النوم هو Ortho-taurine ، الذي يحتوي على التورين ، حمض السكسينيك، مجموعة من الفيتامينات وأيونات المغنيسيوم. تسمح لك هذه التركيبة بتطبيع الراحة الليلية والتعامل مع الأرق ، بشرط اتباع نهج الدورة في العلاج. تختلف مدة الدورة الواحدة من أسبوع إلى شهر حسب كل مريض.

Biolan هو علاج عشبي آخر للأرق ، يمكن استخدام أقراصه من قبل البالغين والأطفال. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تؤخذ من قبل النساء أثناء الحمل والرضاعة. يتضمن تكوين مثل هذا الدواء عددًا من الأحماض الأمينية والببتيدات التي يمكنها تحسين أداء الدماغ.

مركب نباتي مع عمل مهدئ خفيف

مستحضر عشبي جديد ذو كفاءة عالية - Neurostabil ، يحتوي على مستخلصات نباتية متعددة وفيتامينات ب ، كما يستخدم في شكل دورات متفاوتة المدة.

من المهم ملاحظة أنه في حين يمكن استخدام أدوية الأرق هذه بدون وصفة طبية ، فمن المهم جدًا زيارة الطبيب. فقط متخصص قادر على تحديد السبب الحقيقيحدوث اضطرابات النوم واختيار العلاج الدوائي الأمثل.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى المعالجة المثلية ، والتي يتم وصفها في كثير من الأحيان لاضطرابات النوم. هناك عدد كبير من العلاجات المثلية، والتي ، وفقًا للشركة المصنعة ، قادرة على تطبيع الجهاز العصبي وتحسين النوم لدى المرضى في أي عمر. الأكثر شيوعًا هي الحبوب التالية: زهرة العطاس ، وباسيفلورا ، والكبريت ، وما إلى ذلك. دائمًا ما يكون استخدام المعالجة المثلية موضع تساؤل نظرًا لحقيقة أن هذه العلاجات ليس لها دليل على فعاليتها وسلامتها.

استخدام الهرمونات العصبية لعلاج الأرق

الهرمونات العصبية - الطبقة المخدراتعلى أساس الميلاتونين (يجب عدم الخلط بينه وبين الميلانين) ، والذي يحارب الأرق بشكل فعال لدى المرضى. هذا الهرمون طبيعي ، فهو ينظم دورة النوم والاستيقاظ خلال النهار. في الحالات التي يكون فيها إنتاج الميلاتونين ضعيفًا ، انتهاكات مختلفةنايم.

هناك أدوية معروضة للبيع مماثلة لهذا الهرمون العصبي - Melaxen أو Melatex. توصف هذه الأدوية للاستخدام في المرضى الذين يعانون من اضطراب في النوم ، حيث أن الميلاتونين هو الذي يوفره بالضبط.

دواء لتطبيع نظام "النوم واليقظة"

عندما يتم وصف Melaxen ، مع الأخذ في الاعتبار قائمة المؤشرات وموانع الاستعمال ، يكون خطر الآثار الجانبية ضئيلًا ، وتشمل آثار الدواء ليس فقط تطبيع الراحة الليلية ، ولكن أيضًا تحسين وظائف المخ ، ومكافحة الاكسدةإلخ. من المهم ملاحظة أن الهرمونات العصبية لا تؤثر على مستويات الانتباه ولا يمنع استخدامها في القيادة.

جميع الأدوية المتعلقة بالحبوب المنومة متوفرة فقط بوصفة طبية من الطبيب المعالج.

الأدوية

عندما يكون لدى المرضى سؤال حول ما يجب تناوله من أجل الأرق ، يجب عليك دائمًا البحث عن متخصص مساعدة طبية... يوجد في الصيدليات مجموعة كبيرة من الأدوية التي لها تأثير علاجي للأرق ، ومع ذلك ، يتم إنتاجها جميعًا وفقًا للوصفات الطبية بدقة ويجب استخدامها مع الالتزام الصارم بالإشارات وموانع الاستعمال.

هناك مجموعتان رئيسيتان من الأدوية لاستعادة النوم - الباربيتورات والبنزوديازيبينات ، والتي لها مزاياها وعيوبها. يتم استخدام السابق في كثير من الأحيان بسبب مخاطرة عاليةحدوث آثار جانبية بجرعة مختارة بشكل غير صحيح من الدواء.

الأدوية التي تحتوي على حمض الباربيتوريك لها الأسماء الرئيسية التالية:

• باربيتال.
• هيكسوباربيتال.
• الصوديوم etaminal ، إلخ.

عقار من مجموعة الباربيتورات

كل منهم قادر على تقديم النوم بسرعةالإنسان ، ومع ذلك ، نوم كامللا ينشأ. في كثير من الأحيان لا يشعر المريض بالراحة بعد تناول هذه الحبوب المنومة ، وتبقى جميع أعراض الأرق. في هذا الصدد ، ومع انخفاض مستوى أمان الباربيتورات ، فإن استخدامها في الطب الحديث محدود نوعًا ما.

المجموعة التالية من الأدوية لتطبيع النوم عند البالغين هي البنزوديازيبينات. فهي أكثر فعالية من الباربيتورات وتستخدم على نطاق واسع في المرضى الصغار وكبار السن ، مما يعطي تأثيرًا جيدًا. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الأدوية ، على الرغم من سلامتها ، يمكن أن تعطل عمل الجهاز العصبي المركزي على خلفية فترة طويلة من الاستخدام ، وبالتالي ، في الطب الحديث ، يتم علاج الأرق بشكل أساسي باستخدام أدوية من جيل جديد.

أدوية الجيل الجديد للأرق

الأدوية الحديثة التي يوصى باستخدامها في العام الماضيهي الهرمونات العصبية ، cyclopyrrolones ، ethanolamines و imidazopyridines. أكثر وسيلة فعالةمن الأرق ، الذي لا يسبب آثارًا جانبية في شكل حالة نعاس أثناء النهار وضعف ، تنتمي إلى مجموعة السيكلوبرولون. معظم ممثل مشهور- أقراص Zopiclone ، دواء فعاليسبب حالة قريبة من النوم الفسيولوجي. يحدث التأثير خلال 25-35 دقيقة على شكل ضوء يغفو.

لا ينصح بالعلاج الذاتي لاضطرابات النوم بسبب الصعوبات في اختيار العلاج الأمثل لمريض معين.

منوم من مجموعة مشتقات السيكلوبيرولون

تتمتع الإيميدازوبيريدين التي يقدمها الزولبيديم أيضًا بمظهر أمان عالٍ ونادرًا ما تؤدي إلى تأثيرات غير مرغوب فيها. لا تغير أدوية هذه المجموعة من بنية النوم ، مما يمنح الشخص إحساسًا بالحيوية عند الاستيقاظ.

يتم تمثيل الحبوب المنومة من مجموعة الإيثانولامين في روسيا بعقار واحد فقط - دوكسيلامين ، الذي له تأثير منوم ضعيف. هذه الحقيقة تحد من استخدامه بسبب الفعالية الأكبر لمجموعتي الأدوية السابقتين. ومع ذلك ، فإن التأثير الخفيف على الجهاز العصبي المركزي دون التعرض لخطر الآثار الجانبية الخطيرة يسمح باستخدام دوكسيلامين في مجموعة واسعةالمرضى.

يرتبط الأرق المصاحب لانقطاع الطمث بالتغيرات الهرمونية في جسم المرأة. في هذا الصدد ، يجب أن يأتي المركز الأول في العلاج دائمًا نظرية الاستبدالالهرمونات التي تسمح للجسم بالعودة إلى حالته الفسيولوجية المعتادة والتعامل مع جميع الأعراض السلبية.

التشاور مع طبيب أمراض النوم

لا ينبغي أبدًا علاج اضطرابات النوم ، بما في ذلك الأرق ، بشكل مستقل. في الحالات التي يكون فيها الشخص لديه انتهاك منتظم لعملية النوم ، فمن الضروري الاتصال مؤسسة طبيةالى الطبيب. فقط الفحص الذي يتم إجراؤه بشكل احترافي سيكشف عن الأسباب الرئيسية للأرق. علاج بالعقاقير الأدويةيجب أن يوصف متى انتهاكات خطيرةالنوم ويتم مع مراعاة مؤشرات وموانع الأدوية.