Mint. Ljekovita svojstva nane. Nana - ljekovita svojstva i kontraindikacije

Naš današnji razgovor će se fokusirati na mentu. Šetao sam tako toplo, cvjetaju trešnje i kajsije, e, samo ljepota, uskoro će procvjetati jorgovan. Jako volim cveće, da se divim ili udišem njegovu aromu. Vazduh toliko miriše na proleće da mi se nehotice pojavljuje osmeh na licu.

Danas želim da obratim pažnju na mentu. Pepermint raste u bašti moje mame. Mama voli aromu mente i matičnjaka, voli da pije čaj. Već sam pisao o Melisi na blogu u članku "". I danas želim da razmotrim korisne karakteristike i kontraindikacije peperminta.

Sada postoji mnogo vrsta mente: limunova menta, jabučna menta, zelena menta, kovrčava menta. Nana je porijeklom sa Mediterana. U Rimu su, na primjer, trljali stolove mentom kada su čekali goste, posipali sobe vodom od mente i tako ispunjavali prostoriju mirisom svježine i spokoja. Nana je u Rusiju stigla iz Engleske i uvedena je u 19. veku. Nana se uzgajala i koristila za pravljenje sapuna, iz nje se dobijala eterično ulje.

Metvica se sada lako može kupiti u ljekarni. Ali moja mama nikad nije kupovala mentu u apoteci. Uzgajali smo ga na gredicama u bašti. Mama ga je isjekla i osušila, a zatim skuhala čaj od mente ili ga koristila u biljnim preparatima.

Pogledajmo pobliže korisna svojstva paprene metvice i kontraindikacije za upotrebu. Iskreno, iako volim čaj od nane, rijetko ga pijem, jer imam nizak pritisak. Ali, ponekad dodam i grančicu mente zeleni čaj kada skuvam zeleni čaj u čajniku.

Pepermint sadrži mnogo mentola koji mu daje karakteristične arome i ukus, ali ovo je ako govorimo o infuzijama, bujonima i čajevima.

Treba napomenuti svojstva hlađenja mente.

Eterično ulje mente se dobija iz sveže nane, koristi se u narodne medicine, kozmetologija, parfimerija. Nana se koristi u industriji alkoholnih pića i u farmaciji.

U kulinarstvu se menta koristi kao začin, kako suva tako i sveža.

Menta se odlično slaže sa jelima od mesa i povrćem.

Pepermint. Korisne karakteristike

• Dekocije i infuzije mente koriste se za mučninu, kao i za poboljšanje probave.
• Listovi mente sadrže mentol, askorbinsku kiselinu, karoten, flavonoide, tanini i etri.
• Pepermint se koristi kao sedativ i sredstvo protiv bolova, kod nervnog uzbuđenja.
• Nana se koristi za nesanicu, menta odlično umiruje.
• Pepermint je blagotvoran jer poboljšava rad naših crijeva.
• Pepermint ima antiemetičko dejstvo.
• Ima svojstva mente i sedativa, što ga čini mogućim za liječenje nervnih poremećaja.
• Dekocije i infuzije od mente imaju protuupalno djelovanje.
• Nana se koristi kod grčeva u želucu i crijevima, jer menta dobro ublažava grčeve.
• Nana se koristi za nadimanje.
• Nana se koristi za kardiovaskularne bolesti.
• Dobar je čaj od nane sa medom prehlade.
• Mint it odličan lijek sa kožnim oboljenjima, sa svrabom kože.
• Menta se koristi kao odvar za njegu usne šupljine.
• Nana ima koleretski efekat.
• Za liječenje mokraćnog mjehura koriste se dekocije i infuzije od mente.
• Čaj od nane koristi se u borbi protiv migrene.

Takođe, listovi mente se stavljaju na bolna mesta, na primer, na slepoočnice, kod glavobolje, eterična ulja koja se nalaze u menti imaju lekovito dejstvo.

Govoreći o korisnim svojstvima mente, morate uzeti u obzir i kontraindikacije za upotrebu ove ljekovite biljke. Ali menta nema mnogo kontraindikacija.

Pepermint. Kontraindikacije

• Menta je kontraindicirana kod osoba koje pate od smanjen pritisak... Pijem čaj od mente, iako imam nizak pritisak, ali pijem, kako kažu, s oprezom.
• Menta je kontraindicirana kod trudnica i dojilja. Ali, menta se dobro nosi sa toksikozom trudnica i, ako je potrebno, možete se posavjetovati s liječnikom o njenoj upotrebi tijekom trudnoće.
• Menta je kontraindicirana za alergije i individualnu netoleranciju na mentu.
• Pridržavajte se doze kada pripremate čorbe i infuzije od mente, jer prekoračenje doze može izazvati pospanost.

Preporučljivo je suzdržati se od liječenja djece mentom. I za djecu djetinjstvo, menta je općenito kategorički kontraindicirana, jer mentol, koji se nalazi u menti, uzrokuje depresiju i zastoj disanja.

U svakom slučaju, posavjetujte se sa svojim ljekarom prije upotrebe peperminta.

Sakupljanje mente

Nana se bere u periodu pupoljka (početak cvatnje) od juna do jula. Odrežite mentu nožem ili makazama.

Prije sušenja mente možete je oprati i otresti vodu. Da budem iskren, moja majka to nikada nije radila, ali moja prijateljica uvijek ispere mentu vodom prije nego što je osuši.

Takođe možete sušiti mentu u dobro provetrenom prostoru. Nakon što se menta osuši, mora se skupiti u pamučnu vrećicu.

Osušenu mentu možete čuvati u staklenoj tegli, koja se mora zatvoriti poklopcem, ili u pamučnoj vrećici.

Upotreba mente. Priprema čaja, čorbe, infuzije

Nana se koristi kako u narodu tako i u narodu službene medicinečaj od listova mente. Koristi se u raznim biljnim preparatima.

Čaj od nane sa medom je jako ukusan, i ja ga jako volim. Osim toga, možete koristiti i svježu i suhu mentu.

Najčešće koristimo suhu mentu, a ljeti samo svježu. Od listova mente pripremaju se uvarak i infuzija koja se koristi za razne bolesti.

Čaj od nane

Pripremiti ga je prilično jednostavno. Kad posjećujemo prijatelje, a oni žive u njihovoj kući. Naš prijatelj nas, posebno ljeti, liječi čaj od nane, jer ima efekat hlađenja, što je posebno važno ljeti.

Potrebno je uzeti malu šaku svježih listova mente, preliti ih sa litrom kipuće vode. Insistirajte oko 15-20 minuta, a zatim procijedite. Po ukusu, ovom čaju se dodaje med ili šećer. Ispostavilo se da je to veoma ukusno piće.

Ali, ako nema svježe mente, onda se može napraviti čaj od suhih listova. Za jednu porciju, odnosno za šoljicu čaja, potrebno je uzeti jednu kašičicu nane i preliti sa 250 ml. ključale vode, ostaviti 15 minuta, procijediti i dodati med ili šećer po ukusu.

Odvar od mente

Za pripremu bujona od mente potrebno je uzeti kašiku mente i preliti sa pola litre vode. Sve to stavite u šerpu na vatru i pirjajte oko 10 minuta, najbolje na laganoj vatri. Zatim isključite vatru i ostavite da se juha kuha 10-15 minuta, a zatim procijedite.

Ova čorba se pije po pola čaše tri puta dnevno prije jela. Po ukusu možete dodati šećer ili med. Naš prijatelj pije čaj ili infuziju od mente uopšte bez šećera i meda. Ali da budem iskren, ne volim baš čaj od nane bez šećera. Iako razumijem da je ovo sve za amatera. Uvijek sebi dodam malo meda, samo prirodnog ili šećera.

Infuzija mente

Infuzija od mente je vrlo jednostavna za pripremu. Ponekad si pripremim infuziju od mente. Prelijte sa 200 ml kašičice listova mente. ključale vode i ostaviti oko 20 minuta, zatim procijediti, te dodati med ili šećer po ukusu.

Ova infuzija ima dobra akcija sa nesanicom, sa stresom, sa glavoboljom, sa bolovima u stomaku. Infuzija savršeno umiruje, ublažava grč. Kod nesanice se može pripremiti takva infuzija i piti noću.

Znam da se infuzija od mente pije protiv žgaravice, ali sam lično probala. Nije mi pomoglo. Nana je još više pogoršala žgaravicu.

Nedavno sam na svom blogu pisao o upotrebi koprive, o korisnim svojstvima i kontraindikacijama. Ukoliko ste zainteresovani za informacije o koprivi, možete se upoznati sa njima u mom članku „“.

Želim reći da su korisna svojstva mente impresivna, ali prije upotrebe mente provjerite kontraindikacije. Uostalom, menta, kao i svaka ljekovita biljka, ima kontraindikacije i sve je to vrlo važno. Takođe, bolje je da se posavetujete sa svojim lekarom o upotrebi mente.

Ljekovita svojstva i kontraindikacije paprene metvice su odavno poznate. Čak su i stari rimski filozofi i mislioci govorili o njoj kao o biljci koja bistri um i daje zdravlje. V Ancient Rus mirisni zavežljaji su bili okačeni u kolibu da oteraju zle duhove. A u azijskim zemljama kovnica se koristila za plaćanje usluga i robe.

Biljka je cijenjena u naše vrijeme. Gdje god ne koriste mirisno bilje - u kulinarstvu i kozmetologiji, medicini i parfimeriji. Ali pepermint je posebno popularan u tradicionalni iscjelitelji... Od njega se pripremaju čajevi, uvarci i infuzije koji se koriste za maske i ispiranje kose. Zašto je ova trava, na prvi pogled neprimjetna, tako dobra?

Pepermint pomaže u održavanju zdravlja i ljepote

Šta raste u bašti?

Postoji više od deset vrsta mente, ali najpoznatija i najpopularnija među nama je pepermint. Njeni neiskusni vrtlari često se brkaju s matičnjakom. Zaista, ove biljke su vrlo slične po izgledu, ali imaju neke razlike u hemijskom sastavu.

Aroma mente je svijetla i bogata, sa izraženom notom mentola. To se objašnjava visokom koncentracijom eteričnih ulja u listovima i cvjetovima biljke. Matičnjak ima mekši miris i podsjeća na miris limuna. Nije ni čudo što se zove "limunska trava" ili "limunova menta". U matičnjaku ima mnogo manje estera - ne više od 1%.

Šta je zdravije, menta ili matičnjak? Nemoguće je jednoznačno odgovoriti na ovo pitanje. Svaka biljka je dobra na svoj način, ali na ljudski organizam djeluje na gotovo isti način. Međutim, uprkos visokoj lekovita svojstva matičnjak, Alternativna medicina preferira pepermint. Možda zbog svoje svježe i pomalo trpke arome?

Sastav i ljekovita svojstva peperminta

Prema farmakognoziji (grana farmacije koja proučava sirovine prirodnog porijekla), vrijednost ljekovite biljke je visokog sadržaja mentol ulje. U listovima mente je 4-5%, au cvatovima - nešto više od 6%. Ovo je prilično visoka koncentracija i od toga bolji uslovi rasta, to je više etera prisutno u mekim dijelovima trave.

Kada se primjenjuje lokalno, mentolno ulje djeluje iritativno i rashladno, ima izražen baktericidni učinak i aktivno djeluje na nervne završetke.

Zanimljivo je. Kovnica je dobila ime u čast drevne nimfe Minte, koju je ubila supruga vladara kraljevstva mrtvih, Hada. Stoga je narod smatra ženska trava i široko se koristi za uklanjanje menstrualnih grčeva.

Za šta je još dobra menta? Osim mentolnog ulja, ljekovita biljka sadrži čitavu listu ljekovitih sastojaka:

• vitamini C, B1, B2, B3, B5, B6, karoten;
• organske kiseline;
• smolaste smjese i smjese za štavljenje;
• gorčina;
• Hesperidi;
• vlakna, masti, proteini i ugljikohidrati;
• Sahara;
• elementi u tragovima - gvožđe, kalcijum, fosfor, natrijum, magnezijum, kalijum;
• saponini.

Pepermint se koristi kao sredstvo protiv bolova, protuupalno, vazodilatatorno i sedativ. Gorčina uključena u njegov sastav poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, obnavlja pokretljivost crijeva i stimulira lučenje žuči. Miris mentola pomaže u fokusiranju, pojačava aktivnost mozga, aktivira pamćenje i pažnju.

Mnoge studije su dokazale antikancerogene efekte peperminta. Takođe je efikasan u lečenju herpesa, upale pluća, tuberkuloze. Ova biljka je posebno korisna za žene. Tradicionalni iscjelitelji ga preporučuju za ublažavanje klimakterijskih simptoma, PMS-a i raznih ginekoloških bolesti.

Kontraindikacije za upotrebu peperminta

Pretjerana ovisnost o lijekovima na bazi mente može negativno utjecati na zdravlje i opšte blagostanje... Stoga, kada započnete liječenje, morate zapamtiti ograničenja:

• proširene vene;
• smanjena arterijski pritisak;
• period dojenja (moguće smanjenje laktacije);
• individualni odgovor na biljne komponente.

Uvriježeno je vjerovanje da je menta kontraindicirana za jači spol zbog svoje sposobnosti da smanji libido. Ne postoji naučna potvrda ove informacije. Međutim, muškarci bi trebali poslušati savjete tradicionalnih iscjelitelja i ne zanositi se biljnim lijekovima. Umirujući i opuštajući efekti biljke mogu dobro uticati na potenciju.

Pažnja. Pepermint je nepoželjan za osobe zaposlene u opasnim industrijama ili povezane sa kontrolom preciznih mašina i mehanizama. Ljekovita biljka se ne preporučuje radnicima sa visokim emocionalnim stresom: dispečerima koji rade u timovima za hitne slučajeve.

U slučajevima prekoračenja doze ili učestalosti upotrebe peperminta, mogu se javiti neželjene reakcije:

• alergije;
• smetnje crijeva, podrigivanje;
• jačina i bol u gastrointestinalnom traktu, žgaravica;

Kako ne biste izazvali moguće neželjene reakcije, treba znati kada i kako koristiti ljekovito bilje.

Obim kovnice

Korisna svojstva peperminta detaljno su proučavali krajem 18. veka britanski naučnici. U Engleskoj su provedeni brojni eksperimenti koji su dokazali blagotvorno djelovanje biljke na ljudski organizam. U toku istraživanja ispitivana je iritirajuća sposobnost mentola, njegovo dejstvo na vazokonstrikciju i vazodilataciju. Dobiveni učinak korišten je za stvaranje Validola, koji eliminira napade angine.

U čemu još pomaže menta? Opseg njegove upotrebe je vrlo širok - jeste razne bolesti i patološka stanja:

1. Glavobolje i zubobolje, modrice, neuralgije.
2. Porazi kože- dermatitis, opekotine, akne, ugrizi insekata.
3. Perut, masna kosa.
4. Bore, proširene pore, ptoza lica.
5. Respiratorne infekcije, gripa, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije, rinitis, upala pluća, tuberkuloza.
6. Ginekološke tegobe, bolne i obilne menstruacije, klimakterijski sindrom.
7. Bolesti jetre i gastrointestinalnog trakta - grčevi, kolike, mučnina, nadimanje, holecistitis, hepatitis, helmintske invazije.
8. Smetnje u radu srdačno- vaskularni sistem- tahikardija, vazospazam srca, angina pektoris, visok krvni pritisak.
9. Nervna razdražljivost, nesanica, emocionalni stres, oštećenje pažnje i pamćenja.

Pepermint je prilično efikasan kao prevencija onkoloških neoplazmi, posebno u tom području prostate, pluća, debelog crijeva, dojke i kože.

Pažnja. Ljekovita biljka povećava imunitet i otpornost organizma pri dužem izlaganju zračenju, pa se često koristi kao dodatna mjera sa hemoterapijom.

Ljekovita svojstva mente učinila su je zaista nezamjenjivom u mnogim situacijama. Štoviše, biljka se koristi ne samo u receptima tradicionalne medicine.

Apotekarski preparati

Na policama ljekarni možete vidjeti mnogo toga lijekovi napravljen na bazi aromatičnog bilja. To su pakovani čajevi od mente i drobljene sirovine u kartonske kutije, eterična ulja u koncentrovanom obliku.

Mentol, izolovan iz listova i cvjetova, nalazi se u tabletama, mastima, bojicama za curenje iz nosa i glavobolje, a koristi se i za pravljenje svih poznatih droga- Mark, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Doctor Mom, Ingafen, Menovazin, Zelenin kapi i mnogi drugi lijekovi. Mentolno ulje se široko koristi za aromatiziranje pasta za zube, vode za ispiranje usta, šampona, krema za lice.

Upotreba mente u tradicionalnoj medicini - popularni recepti

Svi dijelovi paprene metvice - listovi, cvjetovi i stabljike - imaju korisna svojstva. Koriste se suvi ili svježi, kako iznutra tako i spolja. Od lekovita biljka pripremati infuzije, varke, čajeve, praviti ekstrakte i eterična ulja. Svaki od dozni oblici koristi se prema svojim indikacijama, ima posebnosti prijema i ograničenja koja su samo njemu svojstvena.

Čaj od nane

Ljekoviti napitak osvježavajuće i umirujuće arome koristi se kada nervni slomovi, fizički i emocionalni stres, nesanica, razdražljivost i umor. Čaj od mente otklanja grčeve i grčeve u trbuhu, ima koleretski učinak, poboljšava apetit. Takva infuzija je posebno korisna za respiratorne bolesti i bol u grlu.

Pažnja. Osobe sa hipotenzijom treba da piju čaj od mente retko i u malim količinama.

Kuvajte lekovita infuzija na sljedeći način:

• kašiku suhog lišća i cvijeća (obavezno) prelijte čašom kipuće vode;
• držati u zatvorenoj posudi 15 minuta;
• procijediti i uzimati u malim gutljajima pola sata prije jela.

Od svježeg začinskog bilja pravi se i čaj od nane. U ovom slučaju, zeleni listovi su umočeni u šolju sa vruća voda i držao 10 minuta. Istom infuzijom dobro je ispirati grlo i zube, umivati ​​masnu kožu i kožu sklonu aknama.

Čorba od mente

Bolje je pripremiti proizvod od tvrdih dijelova biljke, koji se teško razdvajaju s korisnim tvarima - stabljike, grane, donji listovi. Koristi se za suzbijanje zatvora i povećane kiselosti želuca, kiselog podrigivanja. Propisano kao dodatni lijek sa plućnim krvarenjem.

Pažnja. Čorbe se, za razliku od čajeva i infuzija, uvijek filtriraju samo vruće.

Za napitak od mente trebat će vam:

• 2 žlice. l. drobljene sirovine;
• 500 ml vode.

Trava se sipa u termos i prelije vrućom tekućinom, infundira 30 minuta, filtrira. Čorba se uzima ohlađena 2-3 gutljaja prije jela.

Kod upale grla, rinitisa ili adenoiditisa, lijek se koristi za inhalaciju. Iscjeljujuće pare se udišu vruće 10-12 minuta. Kada kožne bolesti propisati umirujuće kupke na bazi vodenog ekstrakta iz biljke - na 10 litara tečnosti uzima se 70 grama suve biljke.

Tinktura od peperminta

Pripremite lijek na bazi alkohola ili votke. Koristi se za ispiranje i inhalaciju sa zarazne bolesti ORL organi, otklanjanje glavobolje i migrene.

Za izradu haube koriste se sljedeći sastojci:

• 50 grama suhe mente;
• 250 ml alkohola ili votke.

Biljka se prelije alkoholom i drži u zatvorenoj posudi 25-30 dana. Gotova tinktura filtrirati i koristiti 15-25 kapi po terminu.

Sličan ekstrakt se priprema od svježe mente. Cijeli grm se otkine, izgnječi i prelije kipućom vodom tako da pokrije samo dijelove biljke. U smjesu se dodaju šećer i 0,75 vodke ili alkohola. Insistirajte na tamnom i hladnom mestu najmanje mesec dana.

Pažnja. Tinktura od mente pomaže kod poremećaja sna, štucanja, zubobolje i glavobolje. Poboljšava rad srčanog mišića, koristi se za ženske bolesti... Lijek je nepoželjan za trudnice, hipotenzivne pacijente i djecu.

Eterično ulje mente

Lijek se aktivno koristi za bolesti nervnog, probavnog i kardiovaskularnog sistema:

• tahikardija, aritmija, angina pektoris;
• hipertenzija;
• žgaravica, podrigivanje i mučnina, bol u gastrointestinalnom traktu;
• gripa, upala grla, laringitis, faringitis, bronhitis, tuberkuloza;
• razdražljivost, nesanica, emocionalni stres.

Alat ima izražen analgetski učinak, pa se često koristi kod upale grla, karijesa, bolesti desni, migrene.

Eterično ulje mentola koristi se kod oboljenja srca, centralnog nervnog sistema i disajnih organa.Načini upotrebe mentolnog ulja mogu biti različiti:

1. Na kocku šećera ili kašičicu meda nakapa se malo etra i pije se uz čaj, sok ili napitke mliječne kiseline.
2. Inhalacija nebulizatorom ili običnom posudom tople vode se radi jednom dnevno.
3. Dodajte 7-10 kapi koncentrata mentola u umirujuće kupke za cijelu zapreminu tečnosti;
4. Za ispiranje u čaši toplu vodu otopiti 3-4 kapi;
5. Komprese se pripremaju od ¼ žličice. sredstva i 25 ml alkohola ili votke.

Koncentrirano ulje paprene metvice savršeno čisti i aromatizira zrak u zatvorenom prostoru. Da biste to učinili, samo ubacite malo etra u aroma lampu.

Recepti za ljepotu

Korisna svojstva paprene metvice naširoko se koriste u kozmetologiji i parfimeriji. Na njegovoj osnovi se proizvode različiti proizvodi za njegu kože s umirujućim, tonizirajućim i rashladnim efektom. Pa, budući da biljka ima aseptički učinak i savršeno eliminira neprijatnih mirisa, često se nalazi u dezodoransima, antiperspirantima i vodicama za ispiranje usta.

Njega kože lica i ruku

Pepermint je dobar za kožu različite vrste... Troma i naborana, zateže, tonizira i zaglađuje, masna - čisti i smanjuje lučenje sebuma, bori se protiv akni i akni. Redovnom upotrebom dermis je zasićen vitaminima i mineralima, poboljšava se ten.

Od mente se pripremaju losioni i kreme, hranjive i hidratantne maske. Na primjer, za borbu protiv masne kože sklone aknama, lijek se priprema od 5 žlica. l. suhih cvasti i čašu kipuće vode. Smjesa se insistira, filtrira, sipa u kalupe za led i zamrzava. Svako jutro obrišite lice hladnim proizvodom i nanesite odgovarajuću kremu.

Za opuštenu i naboranu kožu prikladna je maska ​​od tucanog svježeg lišća, žumanca i pavlake. Sastojci se pomešaju i nanose na lice. Potopite 15-20 minuta i isperite hladnom vodom.

Pažnja. Pepermint će pomoći izgorenoj na suncu i upaljenoj koži. Biljka će brzo smiriti i obnoviti epidermu, ukloniti crvenilo.

Ljekovita biljka nije ništa manje korisna za kožu ruku. Kreme na bazi mentolnog ulja brzo će vratiti bjelinu i mekoću četkica, dati ugodnu aromu i ojačati nokte. A tople kupke ublažit će bolove u prisustvu artroze i artritisa zglobova prstiju i zapešća.

Pepermint za kosu

Mirisna biljka posebno je korisna za masne kovrče. Smanjuje proizvodnju sebuma, eliminira perut, vlaži kosu i njeguje vlasište. Za tretman možete koristiti mentolno ulje koje se dodaje u šampon i vodu za ispiranje, ili biljnih dekocija, kojim se peru čisti pramenovi.

Pepermint dobro obnavlja kovrče nakon uvijanja i bojenja, daje sjaj i ugodnu aromu te ubrzava rast. Redovna upotreba biljke pomoći će da vaša kosa bude zdrava i bujna.

Pepermint tokom trudnoće

Učinak mente na tijelo trudnica je u potpunosti proučavan, tako da niko ne sumnja u dobrobiti biljke za buduću majku. Biljni lijekovi pomažu u mnogim situacijama:

• savršeno se bore protiv rane i kasne toksikoze;
• eliminirati nelagodu u probavnom traktu;
• poboljšati pokretljivost crijeva i probavljivost hrane;
• ublažavaju grčeve i bolove nepoznate etiologije;
• smiruje živce, pomaže u suočavanju sa stresom i razdražljivošću, te poboljšava san.

Treba imati na umu da proizvode na bazi paprene metvice treba uzimati tek nakon konsultacije s liječnikom, jer biljka ima niz kontraindikacija, koje su gore navedene.

Pažnja. Ako žena pati od proširenih vena ili sniženog krvnog pritiska, što je vrlo često tokom trudnoće, preporučljivo je ograničiti upotrebu mente.

Posebno je zanimljivo djelovanje ljekovite biljke na laktaciju. U malim dozama biljka može povećati količinu mlijeka, a u prevelikim je, naprotiv, smanjiti. Dakle, ako žena želi da prekine laktaciju, treba da poveća unos infuzija i čajeva.

Ljekovita svojstva i kontraindikacije paprene metvice dugo su dobro proučavana. Dokazano da jeste jedinstvena biljka sposoban da se bori protiv mnogih bolesti i duge godine podrška ženska lepota... Međutim, uzimanje biljke medicinske svrhe Preporučuje se da se konsultujete sa lekarom, jer biljka ima niz kontraindikacija.

Pažnja. Članak je samo u informativne svrhe. Potrebna je konsultacija specijaliste.

Pepermint ima nekoliko desetina varijanti, ali menta je najpopularnija za upotrebu. To je zbog velike količine mentola u stabljikama i listovima biljke, posebno prije cvatnje.

Mentol je vrijedno eterično ulje i njegova primjena je prilično široka.

Hemijski sastav stabljika i listova peperminta je prilično bogat korisna ulja, vitamini i mikroelementi:

• Pepermint sadrži najviše mentola. Listovi sadrže oko 2,5% mentola, a stabljike oko 5%;
• više od 20% masnih ulja;
• tanini;
• smola;
• oko 0,01% karotena u listovima;
• hesperidin;
• mala količina korisne kiseline: oleinska, ursolna, kafa, hlorogena i askorbinska;
• rutinski.

Da se sve koncentriše korisnim materijalom, luče ulje mente umjetno ili prirodno kada se kuhaju različite kompozicije i tinkture.

Indikacije za upotrebu u tradicionalnoj medicini

Najlakši način da se pepermint koristi u medicinske svrhe je napolju. Listovi se mogu koristiti za trljanje upaljenih područja kože, a mentol je umiruje i ublažava otok i upalu. Na isti način možete tretirati umorne dijelove ruku i nogu.

Rendering iritirajući efekat na nervnim završecima, mentol će ih rashladiti i prijatno peckati, ublažavajući umor i tonus mišića. Kod glavobolje se listovi biljke mogu trljati o sljepoočnice, a kod začepljenosti nosa mogu se trljati sinusi.

Na isti način, biljka se koristi u liječenju simptoma angine pektoris, ako je indikovana. Kada mentol iritira žile koje se nalaze na površini kože, žile unutar tijela se šire. U ovom slučaju, bolovi počinju nestajati gotovo trenutno. Za bolove u predelu srca, menta se može uzimati oralno. Obično se list žvače sa komadićem šećera. Ima anestetički efekat i ublažava bol.

Veoma je delotvorna upotreba mente unutra kod oboljenja gastrointestinalnog trakta. Prilikom konzumiranja iritira sluzokožu, čime se stimuliše rad unutrašnjih organa.

Osim toga, biljka otklanja grčeve i ubija patogene bakterije, jer je često uzrok bolesti probavnog sustava razvoj truležnih procesa ili širenje mikroba koji izazivaju fermentaciju. Pepermint zaustavlja nepovoljne procese i poboljšava proizvodnju želudačni sok.

Pepermint je popularan sastojak mnogih lijekova. Na primjer, za liječenje bolesti jetre, žučne kese, kardiovaskularnog sistema. Samostalno i u kombinaciji s drugima lekovitog bilja menta blagotvorno deluje na centralnu nervni sistem, ublažava psihički stres, otklanja nesanicu, smiruje.

Ekstrakt mente pomaže u uklanjanju sluzi iz bronhija, pa se često dodaje antitusičnim lijekovima. Osim toga, mentol omekšava grlo. pod uticajem refleksa kašlja.

Menta već dugi niz godina zauzima veoma važno mesto u stomatologiji. Bio je to najčešće sredstvo protiv bolova i do danas mnogi lijekovi protiv zubobolje uključuju mentol. Osim toga, mentol se nalazi u gotovo svim pastama za zube. Ima analgetski i antiseptički učinak u usnoj šupljini.

Biljka se efikasno bori protiv peruti, dodaje se u neke šampone protiv peruti, a kod kuće možete pripremiti masku za vlasište ili odvar za ispiranje.

Dakle, biljka je odličan dekongestiv, analgetik i antiseptik... Nalazi se u mnogim lijekovima i koristi se u liječenju raznih bolesti.

Herb Recipes

Da izvučete maksimum iz svog tijela lekovita biljka, važno je da ga pravilno pripremite.

Kako napraviti ljekoviti čaj?

Najčešća upotreba je čaj od mente. Međutim, proces kuhanja značajno se razlikuje od pripreme običnog čaja. Da bi biljka dala više ulja, mora se prethodno pripremiti. Prvo svježe lišće zajedno sa peteljkama dobro isperite i osušite peškirom.

Zatim mentu stavite u čajnik, dodajte malo šećera, sameljite i ostavite 10 minuta. Mentu se mora insistirati, ona će pustiti sok i onda je možete preliti kipućom vodom. Kuhajte 15 minuta. Odnosno, mnogo duže od običnog čaja.

Uvarak od suvog lišća

Od sušene nane možete napraviti i čaj. Takav napitak neće biti ništa manje koristan, ali bolje je pripremiti suhu mentu u obliku izvarka. Prelijte kašiku suvog lišća sa dve čaše hladnom vodom i staviti na srednju vatru. Nakon ključanja preporučuje se pričekati nekoliko minuta i ostaviti juhu da se ohladi. Preporučena doza ostaje ista - 250 ml.

Nana sa limunom i medom kao maska ​​za lice i kosu

Prilikom pripreme čaja ili odvarka možete dodati različite sastojke u zavisnosti od toga kakav efekat želite da postignete. Limun i med - jačaju imuni sistem, omekšavaju Upala grla, kamilica - smiruje želudac i nervni sistem, žalfija pomaže kod kašlja. Zajedno sa dodatne komponente menta će djelovati efikasnije.

Medicinska kozmetologija je također puna recepata s mentom. Na primjer, kada liječite perut, možete napraviti masku za vlasište na bazi maslinovo ulje i eterično ulje mente. Osim peruti, menta će ubiti gljivice i vizualno povećati volumen kose. Kosu možete isprati razblaženom ¼ bujona mente nakon pranja šamponom. Postat će veličanstveniji i neće se zaprljati dugo vremena.

Za liječenje masnu kožu za lice možete napraviti masku na bazi plave kozmetičke gline, vode i mentola. Mentol će se osušiti male bubuljice i čisti pore.

Prednosti ulja mente za organizam

Ulje dobiveno iz listova i stabljika mente dodaje se raznim lijekovima:

• Tablete od peperminta, koje se koriste za mučninu ili želučane tegobe;
• Pectussin - tablete koje se koriste za liječenje simptoma akutnih respiratornih infekcija;
• Cameton - sprej koji ublažava upalu u grlu;
• Evkator - sredstvo za ispiranje usta i grla u slučaju upalnih procesa;
• Menovazin je sredstvo za trljanje koje ima analgetski učinak i ublažava svrab;
• Validol - kapi za liječenje bolesti kardiovaskularnog sistema.

Osim ove liste, postoji veliki broj analoga navedenih lijekova sa sličnim djelovanjem i prisustvom ulja paprene metvice u bazi.

Iz videa možete saznati više lekovita svojstva menta, njena upotreba u medicini i kulinarstvu.

Kontraindikacije za upotrebu i šteta

Osim korisnih svojstava mente, kao i svaka biljka, ima svoje kontraindikacije:

• Individualna netolerancija, koja se može izraziti i u alergijskim reakcijama i u odbijanju mirisa i ukusa;
• Pošto menta snižava krvni pritisak, ne preporučuje se upotreba hipotenzivnih pacijenata, odnosno osoba sa niskim krvnim pritiskom, jer opšte stanje može se naglo pogoršati;
• Kod proširenih vena menta takođe može biti štetna, pa se ne preporučuje upotreba čak ni u medicinske svrhe;
• Postoje studije koje to dokazuju redovnom upotrebom menta može negativno utjecati na potenciju kod muškaraca, pa bi je muškarci trebali koristiti oprezno ili čak isključiti iz prehrane;
• Pepermint smanjuje reakcije i izaziva pospanost, pa se ne smije konzumirati prije vožnje ili vježbanja. opasne vrste aktivnosti;
• Djeca mlađa od 12 godina također trebaju izbjegavati redovnu konzumaciju mente. Pošto deluje depresivno na centralni nervni sistem;
• Postoji mišljenje da prekomjerna upotreba pepermint pomaže u prekidu trudnoće. Stoga, žene u zanimljiva pozicija bolje je preskočiti umirujući čaj.

Ako vas više od jedne tačke ne zanima, slobodno u svoju prehranu dodajte čajeve i dekocije od mente. Međutim, treba imati na umu da je sve dobro umjereno i da se ne smije zloupotrebljavati. biljni čaj i prekoračite naznačenu dozu.

Kako pripremiti mentu za zimu

Pored toga što je pravilna berba veoma bitna u očuvanju lekovita svojstva biljke, jednako je važno da se sakupi pravilno i na vrijeme. Berbu je najbolje obaviti neposredno prije cvatnje. U ovom trenutku menta je najviše zasićena korisnim uljima.

Stabljike mente treba podrezati makazama 2 - / 3 od ukupna dužina biljke. Prije berbe, nana se mora obraditi. Prvo ga morate oprati pod mlazom vode hladnom vodom za pranje prljavštine, prašine i sitnih insekata. Zatim se stabljike osuše papirnim ubrusom i ohlade na zraku.

Najpopularniji način berbe mente za zimu je sušenje. Nana se suši 10 do 20 dana, zavisno od uslova. Sušenje treba obaviti na suvom i provetrenom mestu na visokoj temperaturi.

Da biste listove mente ostavili u izvornom obliku i od njih skuhali čaj ili ukrasili jelo, menta se može zamrznuti. Da biste to učinili, oprane i osušene stabljike i listovi mogu se saviti u plastičnu vrećicu i poslati u zamrzivač. Međutim, ne preporučuje se čuvanje biljke u ovom obliku duže od 6 mjeseci, kao ni ponovno zamrzavanje.

Ovim metodama možete sačuvati mentu za duge zimske mjesece i uživati ​​u njenoj aromi tijekom cijele godine.

Pepermint je jedna od najčešćih ljekovitih biljaka. Nije ćudljiv za uzgoj i može se ukorijeniti u gotovo svakom vrtu. Ali koliko koristi možete imati od toga. Nije uzalud da su farmaceuti širom svijeta od pamtivijeka dodavali ekstrakte listova i stabljika mente lijekovima za razne bolesti.

At pravilnu upotrebu menta je u stanju da se nosi sa mnogim bolestima. Stoga, u nedostatku kontraindikacija, može ga aktivno koristiti cijela porodica.

Do danas, prilično veliki broj različite vrste mente, čija je glavna razlika sastav eteričnih ulja i svojstva koja djeluju na ljudski organizam. Kako Wikipedia ističe, ukupno postoji oko 25 vrsta i 10 prirodnih hibrida. Razmotrit ćemo samo 2 - najpopularnije.

Pepermint je najpopularnija jer njeni listovi sadrže veliku količinu mentola. Zahvaljujući eteričnim uljima mentola, ova vrsta biljke se koristi u tradicionalnoj i narodnoj medicini, kao i kozmetologiji. Dodaje se mentol raznim sredstvima, koji se koristi za liječenje određenih stanja kože, nalazi se u pasti za zube, pomaže u eliminaciji usnoj šupljini neprijatan miris.

Ljekovita menta ima mnoga pozitivna svojstva:

• odličan je diuretik, zbog kojeg se višak tečnosti izlučuje iz organizma. Ako konzumirate puno kiselih krastavaca, dobro je svakodnevno piti čaj od svježe mente;
• ispada koleretsko djelovanje, stoga se može koristiti kao sredstvo za;
• koristi se kao antiemetik - pomeša se nekoliko kapi soka od nara i mente. Ovaj sastav pomaže u ublažavanju napada mučnine, zaustavljanju povraćanja i može se uzimati tokom trudnoće;
• ima sedativni učinak na nervni sistem, pomaže u ublažavanju anksioznosti. Da biste to učinili, dovoljno je popiti šolju čaja, za čiju pripremu se može koristiti sušena ili svježa menta;
• biljka ima protuupalno i analgetsko djelovanje. Za to se kuva svježa trava, mentu treba kuvati nekoliko minuta i gotov čaj se može uzimati protiv migrene i glavobolje;
• Pepermint se može koristiti u kozmetologiji za jačanje i liječenje kose. Korisno je redovno ispirati pramenove toplom čorbom nakon svakog pranja. Međutim, ako se koristi takvo prirodno ispiranje, strogo je zabranjeno koristiti fen za sušenje kose. Ovaj proizvod savršeno njeguje pramenove, vraća prirodni sjaj, stimulira rast kose, eliminira problem ispucanih vrhova;
• Losioni od peperminta preporučuju se za uklanjanje upale i ublažavanje svrbeža vlasišta.

Regular mint

Ova vrsta uključuje nekoliko vrsta, najčešće najčešće korištenih: japansku mentu (Mentha japonica), vodenu mentu (Mentha aquatica), močvarnu (Mentha pulegium) i jabuku (lat. Mentha rotundifolia).

Sastav listova mente sadrži veliku količinu mentola, koji ima antiseptičko, antispazmodičko i lokalno anestetičko djelovanje. Obična menta se može uzimati interno kao čaj ili eksterno.

Prednosti mente za anginu pektoris jak bol u želucu, crijevima - uzimaju se oralno. Ako ste zabrinuti za jaku zubobolja dijagnosticirana neuralgija, bronhitis ili druga bolest respiratornog trakta, biljka se primjenjuje spolja. Upravo zbog svojih svojstava menta se dodaje raznim mastima, tabletama i drugim lijekovima.

Dekocije od mente pomažu u ublažavanju upale u usnoj šupljini, uklanjanju grčeva u trbuhu, žgaravice, bolova u srcu. Ova biljka ima odličan tonik, sposoban je da ublaži lupanje srca i vrati ga u normalu. Često se koristi tokom liječenja, ulceroznog kolitisa i zatvora.

A zbog prisustva gorčine, biljka pomaže u stimulaciji rada žučne kese i jetre. Koristi se za uklanjanje kamenca koji se formira u žučna kesa, pomaže u nježnom ali efikasnom čišćenju jetre.

Nana ima široku primjenu kako u farmaceutskoj industriji tako iu parfimeriji, dodaje se raznim konditorskim proizvodima i nekim alkoholnim pićima.

Svojstva kovnice

Nana ima mnogo korisnih svojstava, zahvaljujući kojima se vekovima koristi u narodnoj medicini, jer su naši preci znali za njeno pozitivno dejstvo na organizam.

Prednosti mente

1. Lijepo i prirodno depresivno... Listovi mente se kuvaju kao običan čaj, napitak se natapa 10 minuta i spreman je za piće.
2. Ima snažno protuupalno djelovanje, stoga se nalazi u raznim lijekovima.
3. Ima analgetsko, adstringentno i ekspektorantno dejstvo. Pepermint je koristan u liječenju raznih bolesti želuca, reume i tuberkuloze.
4. Tinktura napravljena od peperminta brzo ublažava čak teški napadi glavobolja.
5. Pomaže kod nadutosti.
6. Eterično ulje mente stimuliše rast kose. Da biste to učinili, morate pripremiti jednostavnu juhu - uzimaju se listovi biljke (300 g) i preliju kipućom vodom (1 l), smjesa se kuha 30 minuta. Juha se infundira još pola sata i koristi se za ispiranje niti.

Hemijski sastav i kalorijski sadržaj

Kalorijski sadržaj svježe mente na 100 g je 70 kcal, kao i:

• Proteini - 3,75 g
• Masti - 0,94 g
• Ugljikohidrati - 6,89 g
• Pepeo - 1,76 g
• Voda - 78,65 g
• Dijetalna vlakna - 8 g

vitamini:

• A - 212 mcg
• B1 - 0,082 mg
• B2 - 0,266 mg
• B5 - 0,338 mg
• B6 - 0,129 mg
• B9 - 114 mcg
• C - 31,8 mg
• PP - 1.706 mg

Makro i mikroelementi:

• Kalcijum - 243 mg
• Kalijum - 569 mg
• Fosfor - 73 mg
• Magnezijum - 80 mg
• - 31 mg
• Gvožđe - 5,08 mg
• Mangan - 1.176 mg
• Gvožđe - 5,08 mg
• Bakar - 329 mcg
• Cink - 1,11 mg

Tretman pepermintom

1. Poboljšava se cirkulacija krvi, menta se koristi za usporavanje i normalizaciju lupanje srca.
2. Preporučuje se za bolesti vaskularnog sistema i srca.
3. Prilikom kuvanja koristi se biljno ulje veliki broj lekovi koji se koriste za stomačne bolesti.
4. Redovna konzumacija mente pomaže normalizaciji probave, ublažavanju mučnine i nadimanja.
5. Ako nema kontraindikacija, menta se može koristiti za liječenje astme, raznih upalnih procesa u bronhima i plućima.

Kontraindikacija

1. Prisutnost individualne netolerancije biljaka.
2. Sa jakom nervnom razdražljivošću, nesanicom.
3. Ako je dijagnosticirana neplodnost, s obzirom da redovna konzumacija mente može pogoršati situaciju.
4. Nizak pritisak.
5. Tokom dojenje(količina mlijeka se može smanjiti).
6. Ne preporučuje se muškarcima, jer dolazi do smanjenja libida.
7. Djeca mlađa od 3 godine.

Korisna svojstva mente

• krvni pritisak se smanjuje;
• otkucaji srca se normaliziraju;
• preporučuje se za anginu pektoris, aritmije, aterosklerozu;
• povećava se tonus zidova krvnih žila;
• ima antiseptički i dezinfekcijski učinak;
• ublažava se glavobolja;
• lakše disanje;
• pad tjelesne temperature;
• eliminiše se bol u grlu;
• postoji efekat hlađenja i anestezije tokom liječenja faringitisa, tonzilitisa;
• eliminisan upalnih procesa teče u maksilarnim sinusima;
• olakšava se rad bubrega i žučne kese;
• funkcioniranje crijeva je normalizirano;
• kiselost želuca se smanjuje;
• sprečava se razvoj peptičkog ulkusa;
• sprečava se razvoj patogenih bakterija;
• ublažiti napade žgaravice;
• djeluje jačanje na stanice jetre, zbog čega se povećavaju njihove zaštitne funkcije;
• spriječen je razvoj žučnih kamenaca;
• normalizuje se odliv žuči.

Šteta

Nekontrolirana upotreba mente dovodi do neugodnih posljedica i alergijska reakcija, koji se manifestuje sledećim znacima:

• svrab, osip na koži;
• disanje je poremećeno;
• crvenilo kože;
• bronhospazam;
• Jaka glavobolja;
• mučnina;
• povraćati.

Biljna primjena

Pepermint ima mnoga pozitivna svojstva i postaje gotovo nezamjenjiva. lekovita biljka koji se mogu primeniti u raznim oblastima.

Nana u kuvanju: recepti

Ova biljka daje zanimljivu aromu jelima. Menta savršeno umiruje i osvježava, daje naboj živahnosti i energije. Najčešće se koristi u pripremi raznih osvježavajućih napitaka. Čaj od nane može se skuhati u bilo koje doba godine koristeći svježe ili sušene sirovine.

Sa ovom biljkom mogu se pripremati razna jela - meso, riba, prvo, drugo, deserti, pića i dekoti.

1. Bezalkoholni mojito kod kuće

Da biste napravili osvježavajući mojito, trebat će vam:

• Gazirano mineralna voda ili obični - 300 ml
• Limeta - 1 kom.
• Svježa menta - 15 × 20 listova
• Šećer - 2-3 kašičice
• Led usitnjen u blenderu - 2/3 stakla

Proces kuhanja je jednostavan:

1. Narežite limetu na kriške.
2. , listiće mente i šećer stavite u čašu.
3. Zabrljati se.
4. Napunite ledom.
5. Sipajte sodu do vrha i promiješajte mojito.
6. Po želji ukrasite listom mente i poslužite sa 1 × 2 slamke.

2. Čaj od nane

Za pripremu tradicionalnog čaja od nane uzima se 1 kašika. l. listova biljke i prelije se sa 200 g kipuće vode. Napitak se infundira oko 10 minuta. Čaj možete piti i topao i hladan. Možete dodati nekoliko kapi limunovog soka.

3. Infuzija mente

Za poboljšanje performansi probavni sustav i poboljšati apetit, korisno je pripremiti sljedeću infuziju:

• 2 tsp suvi listovi mente se drobe;
• sirovine se sipaju u 1 tbsp. ključala voda;
• tinktura se ostavi 30 minuta;
• medij se filtrira i može se primiti.

4. Čorba

Ovo sredstvo ima dezinfekciono i antitusivno dejstvo. Preporučljivo je uzimati u 1 tbsp. l. tri puta dnevno u slučaju bolesti respiratornog sistema... Priprema čorbe vrši se prema sljedećem receptu:

• uzeti 15 g suhih listova mente;
• sipa se 1 kašika. voda;
• smjesa se stavi na šporet, dovede do ključanja, kuha se 15 minuta;
• juha se ostavi pola sata, filtrira.

5. Ulje

Eterično ulje mente ima široku primenu zbog velike količine mentola koje sadrži. Tokom prehlade, mentol olakšava disanje, pomaže kod astme, upale sinusa, kašlja, bronhitisa, glavobolje. Može se koristiti za ublažavanje napada mučnine i povraćanja, korisnog kod oboljenja gastrointestinalnog trakta.

Ulje peperminta je dobro za depresiju, teški stres, emocionalni stres. Za ublažavanje intenzivnog stresa preporučuje se dodavanje nekoliko kapi u kupku.

Eterično ulje mente se široko koristi u kozmetičarima, kao potpora dobro stanje koža i kosa:

• korisno za oslabljene, mršave i lomljiva kosa, eliminira perut, iritaciju i masno vlasište. Da biste to učinili, dovoljno je u uobičajeni šampon dodati doslovno nekoliko kapi eteričnog ulja mente, zatim nanijeti na kosu, zapjeniti, ostaviti na minut, a zatim isprati s puno vode;
• za poboljšanje cirkulacije krvi i stimulaciju rasta kose, preporučuje se utrljavanje nekoliko kapi ulja mente u vlasište;
• odlično ulje vlaži i hrani kožu lica, ublažava iritaciju i svrab, pomaže u borbi protiv akne i akne.

Video o korisnim svojstvima mente i kako je koristiti:

Nana je vrlo korisna za tijelo, pomaže u borbi protiv raznih bolesti, naširoko se koristi u kulinarstvu i kozmetologiji.

Pepermint: lekovita svojstva

Hemijski sastav peperminta

Svi dijelovi biljke, osim podzemnih, sadrže eterično ulje (stabljike - do 0,3%, cvasti - do 4,6%, listovi - do 2,75%), čija je glavna komponenta mentol.

Nalazi se u ulju lista peperminta:

• jasmon
• pullegon
• cineole
• felandren
• dipenten
• pinens
• menton
• estri valerijanske kiseline i mentola

• oleanolna kiselina
• ursolna kiselina
• askorbinska kiselina
• kafeinska kiselina
• betain
• hesperidin
• karoten (do 40%)

Prednosti peperminta

Pepermint se koristi kao anestetik, antiseptik, antispazmodik, antisklerotik, vazodilatator, koleretik, dijaforetik, antiemetik, stimulira rad srca i cirkulaciju krvi.

Pepermint ima i druga imena: hladna menta i engleska menta

Tradicionalna medicina preporučuje ovu biljku za inflamatorne bolesti gornji respiratorni trakt, bronhitis i bronhiektazije, katar ždrijela i larinksa, rinitis, faringitis, astma, upala grla, zubobolja, migrena, neuralgični bol, jetra i crijevne kolike, bolesti kretanja, kao i kod bolesti praćenih spastičnim kontrakcijama koronarnih žila.

U obliku mentola, koji ima vazodilatirajuća, karminativna, antiseptička, antispazmodička i lokalna anestetička svojstva, ova vrsta mente ima kurativno djelovanje sa anginom pektoris, gastrointestinalni poremećaji, bolovi u stomaku. Ulje paprene metvice je odličan antiseptik i osvježavajuće sredstvo koje se koristi u pastama i prašcima za zube, kao i za ispiranje.

Ulje paprene metvice uključeno je u mnoge napitke za poboljšanje okusa.

Za ginekološke i kardiovaskularnih poremećaja, bolesti jetre i žučne kese, spastični zatvor i ulcerozni kolitis korisno je piti odvar od mente.

Kontraindikacije za upotrebu peperminta su nizak krvni pritisak, povećana kiselostželudačni sok, proširene vene vene. Postoje i starosna ograničenja: za djecu mlađu od 3 godine koristiti pepermint nepoželjan.

5 aromatičnih biljaka za salatu i čaj

• Više detalja

Liječenje pepermintom: recepti tradicionalne medicine

Vrući čaj od nane je koristan kod prehlade i gripa. Za njegovu pripremu 1 tbsp. kašiku suvih listova mente preliti sa 200 ml ključale vode i držati u termosici 10-15 minuta.

Kupke od mente promovišu brzo povlačenje nervna napetost

Za različite probavne smetnje koristi se infuzija listova mente za poboljšanje apetita i prevenciju gastritisa. Može se pripremiti na sljedeći način: 2 kašičice listova zakuhati 200 ml kipuće vode i ostaviti oko 30 minuta. Zatim procijediti i piti 1/3 šolje 15 minuta prije jela 2 puta dnevno. Ista infuzija je indicirana za mučninu, povraćanje, oskudnu i obilne menstruacije, bol u abdomenu i trovanje.

Nana sadrži tanine koji štite gastrointestinalnog trakta od iritacije

Da olakšam neprijatne simptome menopauze, ženama se preporučuje da uzimaju bujon od mente(2 kašičice listova nane preliti sa 500 ml vruća voda i dovedite do ključanja).

Za hipertenziju koristite kolekciju:

• 2 žlice. pepermint
• 2 žlice. kašike kamilice
• 1 tbsp. kašike valerijane

2 kašičice kolekcije prelije se sa 200 ml ključale vode, insistira se 30 minuta i pije se 1/3 šolje dnevno tokom 1 meseca.

At dijabetes melitus, bolesti jetre, žučne kese i pankreasa, pripremite zbirku od 3 kašičice nane i 1 kašičice iseckanog korena maslačka. Smjesa se prelije sa 200 ml vode, kuha se 5-7 minuta, insistira pod poklopcem 30 minuta i filtrira. Uzimajte po 1/4 šolje 2-4 puta dnevno pre jela.

Listovi mente se mogu koristiti za pripremu umirujuće kolekcije. Potrebno ih je pomiješati u jednakim omjerima s korijenom valerijane i satom s tri lista, a zatim sipati 1 žlicu. kašiku sakupljanja 200 ml kipuće vode. Začinsko bilje je potrebno infundirati sat vremena i uzimati po 100 ml 3 puta dnevno emocionalna nestabilnost i povećana nervoza.