Jučer sam gladio na suho 24 sata. Osim toga, bavio sam se i sportom.
Poslednji put sam ovo uradio pre 2 nedelje. ovog proleća sam odlučio da to uradim
svake 2-4 nedelje, a tačnije 11., 14. ili 26. dana lunarnog meseca -
ovo je najviše povoljni dani. Veoma je nepoželjno postiti tokom 1. i 3. faze Meseca.
Šta meni lično post daje:
- jasnija vidljivost životnih prioriteta i ciljeva.
kada tijelo ne dobije hranu na vrijeme, dajte ili uzmite,
tada se ćelije obnavljaju da bi dobile ishranu iz unutrašnjih rezervi. ovo veoma
Odbrojavanje počinje i tijelo počinje da se priprema za smrt,
u takvoj situaciji, sekundar se odbacuje i
- brišu se ostaci prethodno obrisanih programa i nepotrebni unosi u registar.
- strani inkluzije i lijeve neoplazme se troše.
jer u borbi za hranu i - što je još važnije - vodu. sve strano - "do zida i pucano na licu mesta."
- konzumiraju nesvareni želudac. nešto što se dugo akumulira u ljudskim tijelima
i aktivno se oslobađa u obliku sluzi tokom prehlade. Ovo glavni uzrok akutnih respiratornih infekcija- otarasiti se sluzi.
Uz bilo koju aktivnost uvijek postoje nusproizvodi.
i koliko je daleko vaš sistem napajanja odvojeno napajanje, više neželjenih efekata
a ne potpuno svarena hrana, taložena u tijelu kao mrtva težina.
- cijelo tijelo je preopterećeno i počinje da radi efikasnije:
- unos hrane se smanjuje za 20% u prvoj sedmici posta,
- vid postaje oštriji, koža postaje glatkija i elastičnija,
- disanje i rad srca se usporavaju, izdržljivost se povećava.
- poboljšava se provodljivost nervnih impulsa i osjetljivost na vanjske signale.
- tijelo izgubi par kilograma za par dana. ali ovako je bilo na početku postova.
na primjer, izgubio sam 6 kg za 5 dana nakon prvog 48-satnog posta.
ali sada se tijelo naviklo na to i neće izgubiti težinu.
post ima jedan nedostatak:
- postaje strašno tužno...pa, umiranje nikad nije zabavno).
osjećaj gladi nestaje do 12-13 sati popodne.
kako sam liječio upalu pluća:
Oko 1998. godine studirao sam na fakultetu i razbolio sam se početkom februara. onda se izliječio, nakon 2 sedmice opet se razbolio, onda se činilo da je izliječen. a onda su mi iz nosa počeli izlaziti gnoj i krv. a temperatura je 38 stepeni. ORL doktor mi je nakon pregleda gnoja i rendgenskog snimka rekao da imam akutnu... (zaboravila sam ime) i da moram u bolnicu. Nisam želeo ovo, ali bilo je teško ići na časove.
Otišao sam u univerzitetsku ambulantu. To se dogodilo u petak. doktor je rekao da imam upalu pluća i da moram u bolnicu. kada sam rekla za gnoj i preporuku ORL doktora da odem u bolnicu, lokalni doktor mi je rekao da svakako idem u bolnicu.
"inače gnoj može otići u mozak. Daće vam punkciju špricem Oni će ispumpati gnoj. tamo će te liječiti od upale pluća. Da da. i penicelin će biti ubrizgan. ne ne. potrebno ga je ubrizgati tokom cijelog kursa, 21 dan.”
Znao sam da se ovaj antibiotik ubrizgava svakih 4 ili 6 sati i budio me noću. a leđa me užasno bole.
Sve u svemu, Nisam išao u bolnicu. ali počeo "SUVI" GOST. odnosno nisam ništa jeo 48 sati i nisam ništa pio 36 sati. (Ne možete više da prestanete da pijete, počinju halucinacije). Naravno, bez tableta. u ponedjeljak ujutro moj nos je bio čist i suh 36,6. Došao sam kod doktora da ga zamolim da mi pokrije bolovanje za petak i ponedjeljak kako bih mogao ići u školu. "Kakva studija! Zašto nisi otišao u bolnicu?.. kako je, nije bilo mjesta?! Hajdemo sad u bolnicu." Pa sam otišao na čas. i sve je bilo u redu sa mnom. :)
Post je moćna i neophodna procedura kada se tijelo automatski čisti od prljavštine, toksina, bolesti, otpada i drugih radosti. Pročitajte i pogledajte video o prednostima i rezultatima liječenja terapeutskim suhim postom prema Shchennikovu
Post je moćno sredstvo za iscjeljenje. Ali, uz lošu ishranu, nedostatak fizičke aktivnosti i nezdrave navike, dobrobiti posta će imati samo kratkoročni efekat. Post može donijeti dugoročne koristi samo ako se poštuju barem minimalni principi. zdrav imidžživot.
Post može donijeti velika korist pri promeni načina života i ishrane, odbijanje loše navike. Post pomaže tijelu da se očisti štetne materije nakupljene tokom prethodnog načina života i brzo se prilagođavaju promjenama.
Suhi post daje veći ljekoviti učinak od potpunog posta (sa vodom), jer... Već trećeg dana apsolutnog gladovanja nastaje acidoza, nakon čega se stanje bolesnika značajno poboljšava, a najveće lekovito dejstvo za tijelo.
Prednosti terapeutskog suvog posta
Kod posta sa vodom kriza se javlja tek nakon 7-16 dana. Suhi post u trajanju do 3-4 dana ne dovodi do teške dehidracije organizma (tijelo oslobađa oko 1 litar endogene vode dnevno pri razgradnji masti) i relativno ga nije teško podnijeti.
Suprotno uvriježenom mišljenju da se suhi post subjektivno teže podnosi od vlažnog, uočava se inverzna veza. Pacijenti ne osjećaju žeđ (osim blage suhe usta), glad i loše zdravlje uzrokovano ketoacidozom brže se ublažavaju.
Klinički eksperiment sproveden sredinom 90-ih u Ivanovu medicinska akademija, pokazalo je da apsolutno terapeutsko gladovanje (bez hrane i vode) ima ozbiljne izglede u pogledu liječenja tumora i teških imunodeficijencija.
Tokom suvog posta u tjelesnim tečnostima postižu se veće koncentracije biološki aktivnih supstanci, hormona, imunokompetentnih ćelija i imunoglobulina, što daje snažan imunostimulirajući učinak.
Rezultati i efekti suhog posta šteneta
Ova tehnika se koristi prema vrlo strogim indikacijama, kada je vitalna snaga oboljelog od raka dovoljno očuvana, te je preporučljivo koristiti u početnim fazama bolesti, jer pored detoksikacije organizma potrebno je imati rezerve za njegovu obnovu.
U suprotnom, prekomjeran stres za organizam - post može potkopati preostalu energiju tijela i ubrzati tužan završetak, posebno nakon hemoterapije, zračenja ili prisustva pratećih bolesti!
Suhi post dovodi tijelo u teža stanja od posta u vodi. Procesi u organizmu koji 
usmjerena na preživljavanje, sa suvom glađu mnogo dubljom. Tijelo ne samo da se mora prilagoditi drugačijem trošenju energije i rezervi, već i odoljeti dehidraciji.
Također, suhim postom rješavamo ne samo strah od života bez hrane, već i bez vode. Kao rezultat toga, prodiremo mnogo dublje u unutrašnji svijet, dolazeći u kontakt sa duboko ukorijenjenim strahovima. Kao rezultat toga, transformacija unutrašnjeg svijeta je mnogo dublja. Ako odbijete hranu i vodu, primjetne promjene u sastavu krvi i stanju sluzokože nastaju u roku od 18-20 sati.
Zdrave tjelesne ćelije počinju da oduzimaju od slabih, bolesnih i stranih ne samo hranu, već i vodu. Čini se da se bolesne, nekvalitetne ćelije suše i odbacuju. Osim toga, u nedostatku vodene sredine, razni virusi, bakterije, pa čak i crvi prestaju da se razmnožavaju, a ako se post nastavi nekoliko dana, oni ili napuštaju tijelo ili umiru. To je samo mali dio procesa koji se dešavaju u nama.
Tokom suvog posta, sluz koja se nakupila u našem organizmu se uništava, a samim tim i prestaje da se hranljivi medij za razne patološke mikroorganizme. Vitalnost svake ćelije organizma raste veoma brzo i značajno.
Pored tradicionalnih metoda liječenja raznih bolesti, alternativnim načinima. Mnogi ljudi su sada čuli za prednosti terapeutskog posta. Ali postoje i radikalnije metode. Među njima sve je češći suhi post.
Izgled metode
Jedan od prvih poznati ljudi Osoba koja je iskusila i počela govoriti o dobrobitima posta je Paul Bragg. Promovirao je zdrav način života i potpunu apstinenciju od hrane – posta. Ali nije govorio o potrebi odustajanja od vode, već naprotiv, tvrdio je da je potrebna. Jednostavnim odbijanjem jesti, po njegovom mišljenju, možete se riješiti mnogih bolesti.
Naravno, njegove teorije nisu naišle na podršku među ljekarima. Mnogi pristalice drugih alternativnih metoda liječenja također se ne slažu s njim. Ali uprkos tome, on ima dosta pratilaca. Neki od njih, poput Paula Bragga, objavili su knjige o zdravom načinu života i promicanju gladi.
Među njima, na primjer, doktor S.I. Filonov, profesori Yu.S. Nikolaev, A.N. Kokosov Svi su praktikovali post i širili informacije o ovoj metodi. Ali Filonov je počeo promicati ne samo post, već i potpunu apstinenciju od vode.
Princip rada
Metoda suhog posta zasniva se na činjenici da je za svaki upalni proces u tijelu potrebna voda za svoj razvoj. Problemsko područje otok. A vlažno okruženje samo doprinosi činjenici da se u njemu počnu aktivno razmnožavati. razne vrste bakterije, crvi ili virusi. Nedostatak vode, naprotiv, dovodi do njihove smrti. Ovo je osnovni princip na kojem se zasniva ovu metodu izlečiti.
Osnivač ove metode je S.I. Filonov. Suhi post, po njegovom mišljenju, doprinosi tome da se masnoće brže razgrađuju nego uz normalnu apstinenciju samo od hrane uz održavanje režima pijenja. Istovremeno, sve bolesti se brže eliminišu, jer mikroorganizmi ne mogu postojati bez vode.
Vrste posta
Terapija zasnovana na potpunoj apstinenciji od vode dijeli se na dva podvrsta. Prvi od njih je metoda strogog (potpunog) suvog posta. Osim potpunog suzdržavanja od vode, potrebno je i suzdržati se od svih vodenih postupaka. Zabranjeno je kupanje, pranje zuba, pranje ruku i drugi procesi povezani sa ljudskim kontaktom sa vodom.
Tokom blagog posta ne smijete jesti niti piti vodu. Međutim, higijenski postupci nisu zabranjeni. Možete plivati, prati zube (ne možete gutati vodu, samo trebate isprati usta) i da vas uhvati kiša. Kažu da mokrim postom toksini brže izlaze iz kože. Ali u isto vrijeme, s obje vrste suhe apstinencije, zabranjeni su bilo kakvi klistiri.
Potencijalna opasnost
Govoreći o opasnostima posta bez vode, mnogi doktori tvrde da se smrt ne može isključiti. Može se javiti kada osoba izgubi do 25% tjelesne težine. Također tvrde da je prilično teško spasiti osobu koja se 7 dana za redom pridržava principa suhog posta. Nepovratne posljedice po organizam nastaju u roku od 3 dana.
Postoji obrazac prema kojem, kada se gubi tekućina u količini od 1 do 5% ukupne težine, osobu progone jaki napadi žeđi, temperatura može porasti, a može se pojaviti i osjećaj mučnine. Dehidracija od 6-10% dovodi do kratkog daha, oštećenja govora i slabosti mišića. Ako tijelo izgubi od 11 do 20% vode, tada se tijelo počinje hladiti, jezik otiče, pojavljuju se halucinacije, slabi sluh i vid.
Alternativni pogled
No, osnivač metode i njegovi sljedbenici, koji prakticiraju tretman suvim postom, ne slažu se sa mišljenjem zvanične medicine. Kažu da osoba bez vode može preživjeti 12-16 dana, a zabilježeni rekord takve apstinencije je 18 dana. Ovo mišljenje se zasniva na činjenici da tijelo prelazi na endogenu prehranu. Istovremeno, proteini počinju da se „jedu“. Tijelo ih uzima iz onih organa koje smatra manje važnim. Prije svega, uništavaju se izmijenjena bolna tkiva, otekline, adhezije, tumori i aterosklerotski plakovi. U medicini se ovaj proces naziva autoliza. Istovremeno, tijelo djeluje samo na sebi, takoreći samostalno se rješava štetnih tkiva. Ovaj proces se može pokrenuti samo uzdržavanjem od hrane. Kod klasičnog posta, tokom kojeg je dozvoljeno piti vodu, prisutna je i autoliza. Ali ako ne samo hrana, već i bilo koja tečnost prestane da ulazi u organizam, napreduje mnogo brže.
Regenerativni učinak suhog posta, prema riječima pristalica ove metode, javlja se 3-4 puta brže nego kod klasične apstinencije od hrane.
Terapeutski efekat
Pristaše metode suhog posta ne umaraju se pričati o njegovoj ljekovitosti. Dakle, oni tvrde da se ova metoda terapije mora koristiti u sljedećim slučajevima:
- potres mozga: svi problemi nastaju zbog oticanja moždanog tkiva, zbog čega je toliko važno što prije ga minimizirati;
- prehlade;
- problemi sa unutrašnjim organima;
- deformirajuća artroza, reumatoidni artritis i druge slične bolesti;
- uporne ciste jajnika.
U nedostatku vlage svi problemi su minimizirani. Takvo gladovanje duže od 11 dana za redom dovodi do činjenice da se mijenja način fizioloških procesa, aktivira se regeneracija tkiva, epifiza počinje aktivno raditi (tzv. misteriozni Ali mnogi cijene potpuno različite rezultate suhog posta. Kao rezultat apstinencije, svijest se nalazi u do tada nepoznatom stanju dobar način samospoznaja, prilika da testirate svoje tijelo i saznate o njegovim skrivenim rezervama.
Sljedbenici teorije tvrde da je i Isus morao izdržati suhi post dok je lutao pustinjom 40 dana. Po njihovom mišljenju, to je doprinijelo njegovom uskrsnuću. Kao rezultat apstinencije, njegovo tijelo se ponovo izgradilo i ušlo u fotonsko stanje.
Acidotična kriza
Ali nemojte misliti da je pridržavanje osnovnih principa posta i uzdržavanja od hrane i vode nekoliko dana lako. Ne radi se samo o potrebi da se izdrži osjećaj gladi, žeđi ili psihološkim aspektima odustati od svega.
Prije nego što počnete prakticirati suhi post, morate shvatiti da je ketoacidotična kriza neizbježna. To je zbog činjenice da ni hrana ni voda ne ulaze u tijelo izvana, ono je prisiljeno da u sebi dobiva resurse za životnu aktivnost. Istovremeno u njemu počinju da se odvijaju potpuno drugačije hemijske reakcije, a metabolizam se menja.
Ovaj proces je praćen povećanjem nivoa ketonskih tijela. To su proizvodi nastali kao rezultat nepotpune razgradnje masti ili triglicerida. pojavljuje se 2-5 dana. U prvim vremenima posta kriza je posebno izražena. Prate ga slabost, vrtoglavica, mučnina, nedostatak zraka - svi simptomi koji su prisutni tijekom intoksikacije. Broj ketonskih tijela se povećava sve dok tijelo ne pronađe način da ih iskoristi. Također u procesu može postojati jak bol. Morate se unaprijed pripremiti za njih.
Ali oni koji vežbaju povremeni post, kažu da su svaki put krize sve manje izražene. Uz kasniju apstinenciju dolaze brže, lakše prolaze i traju primjetno kraće.
Sljedbenici teorije kažu da je svako zamijenjeno poboljšanjem dobrobiti. To se događa kada se ketonska tijela počnu koristiti. Njihov broj se postepeno smanjuje. Ketonska tijela su visokoenergetske komponente, daju gorivo za sintezu novih aminokiselina, a zahvaljujući ovom procesu počinje regeneracija tkiva.
Pozitivan efekat
Tokom procesa posta, sve slabe karike neizbježno umiru, ustupajući mjesto jakim. U nedostatku vlage prve stradaju degenerisane, slabe, oštećene i bolesne ćelije. Sve komponente koje nisu održive umiru. To znači da u tijelu ostaju samo najjači - zdrave ćelije koje mogu izdržati sve uvjete i dati dostojno potomstvo. Tako se vrši prirodno odstrel.
Ovo je osnova za podmlađujući i iscjeljujući učinak apstinencije. Prednosti suhog posta za ljude koji su mogli izdržati sva ograničenja su očigledne. Oni govore ne samo o poboljšanju dobrobiti, povećanju otpornosti i izdržljivosti tijela, već io pojavi nove snage. Neki govore o poboljšanim fizičkim performansama, drugi primjećuju povećane performanse, neviđena jasnoća uma i svijesti.
Moguće varijacije
Jednodnevni suhi post smatra se jednim od najčešćih. Često se praktikuju kod prehlade. Istovremeno, tijelo se zagrijava, a bolesti kao da su spaljene. Trebalo bi da traje 36 sati. To je zadnji termin hrana se dešava uveče, a sledeća ujutro svaki drugi dan.
U prvim pokušajima savjetuje se izdržati najmanje 24 sata - do večeri sljedeći dan. Preporučljivo je večerati sa sirovim ili kuhanim povrćem. Ako ovo ne uspije, onda da biste započeli, morate pokušati izdržati barem do popodnevnog čaja.
Iskusni ljudi praktikuju dužu apstinenciju. Nekome je dovoljno 3 dana, a nekima suhi post traje 5 i više dana. Njihovo trajanje zavisi od ciljeva, preliminarne pripreme i mogućnosti svake osobe.
Važni aspekti
Ako se odlučite za tako radikalnu metodu terapije i obnove tijela kao što je suhi post, onda je preporučljivo to učiniti pod nadzorom liječnika. Ali, nažalost, nemaju svi takvu priliku.
Važno je razumjeti ne samo kako post funkcionira, već i kako se za njega pripremiti. Da biste to učinili, preporučljivo je prvo provesti nekoliko dana treninga na povrću. Za ove svrhe pogodni su kupus, šargarepa, cvekla, lubenice, šljive, grožđe, jabuke. Voćni ili biljna dijeta pomaže u čišćenju organizma, protresa ga i uključuje odbranu. Ali kefir, svježi sir ili meso nisu prikladni. Štaviše, preporučljivo je odustati od mliječnih i mesnih proizvoda barem dan prije ulaska na post, a bolje je to učiniti 3-4 dana prije.
Ali morate shvatiti ne samo kako se pripremiti za apstinenciju. Važno je shvatiti kako se pravilno izvući iz toga. Prije završetka, važno je popiti neku vrstu lijeka za crijeva, na primjer, 3 kapsule Linexa. Za doručak je bolje popiti ½ čaše soka, ali ga možete popiti svakih sat vremena prije ručka. Za drugi termin hrana će poslužiti paprikaš od povrća, salata, nekoliko banana, (bez dodatka ulja, soli ili šećera). Takođe možete skuvati kašu od heljde ili pirinča (od nerafinisanih sorti). Za popodnevnu užinu idealan bi bio sok ili voće. Možete kuhati za večeru salata od povrća, kuvani krompir, bilo koja kaša.
Ako ste netolerantni na sokove, možete ih zamijeniti čorba od ovsenih pahuljica. Ovaj režim je idealan za pacijente sa ulkusom, kolitisom i gastritisom. Trebali bi ga pratiti i početnici i osobe sa viškom kilograma.
Kratka apstinencija
Intermitentno gladovanje 1-3 dana naziva se kozmetičkim. Za to vrijeme, veliko restrukturiranje tijela nema vremena da počne. U toku je, da tako kažem, manjeg kozmetičkog renoviranja. Oporavlja se imunološki sistem, uklanjaju se neki od toksina, organi za varenje odmaraju od opterećenja, nervni sistem dolazi u tonus, a svi energetski kanali se čiste.
Prednosti posta za psihu su već očigledne. Jača se volja, povećava se samopouzdanje, javlja se otpornost na stres.
Kratkotrajnu apstinenciju možete praktikovati bilo kojom redovnošću. Neki ljudi više vole da rade jedan sušni post svake nedelje. Nije im teško preživjeti 1 dan bez vode i hrane. Ali, istina je, neki kažu da se tijelo navikne na takvu apstinenciju. Za one koji praktikuju ređe, ali duže postove, jednodnevni nedeljni postovi nisu potrebni.
Mnogo dnevno dani posta Oni to doživljavaju kao praznik, kao priliku da se očiste, poboljšaju svoje blagostanje i daju tijelu dan odmora. Naravno, za osobe koje pate od hronične ili prehlade, štrajk glađu je pravi test.
Moguća opterećenja
Ako ste se uspjeli naviknuti na jednodnevnu apstinenciju i shvatili da su gladi previše pretjerani, onda možete pokušati prijeći na duže postove. Za početak, možete isprobati dvodnevne i trodnevne opcije. Morate se pripremiti za njih. Bolje je dan ranije napraviti klistir za čišćenje i na nekoliko dana odustati od životinjske hrane.
Tokom kratkih postova možete raditi bilo koji posao, osim teškog. Istina, trećeg dana morate poštedjeti svoje tijelo. Pokušajte što više vremena provoditi na otvorenom i kretati se. Redovne šetnje smatraju se idealnom opcijom.
Pripremljeni mogu probati duži suhi post. Ne mogu svi izdržati 7 dana, na primjer. Ali praktičari kažu da nakon 4. dana osjećaj gladi otupljuje. Istina, važno je to ne podržavati umjetno, na primjer, ne razmišljati o hrani u kojoj možete uživati nakon završetka apstinencije.
Maksimalni period za koji se odlučuju pristalice teorije suhog posta je u većini slučajeva 11 dana. Samo nekolicina je u stanju da izdrži duži period.
Kaskadni post
Jednu od opcija za apstinenciju razvila je Lavrova. Shema pretpostavlja 5 perioda, svaki od njih se može ponoviti bez posebnih ograničenja. Ovo je takozvani suvi kaskadni post. Leži u tome da je potrebno naizmjenično mijenjati dane gladi i hrane, počevši od 1. dana i završavajući sa 5. danom. To jest, dan gladi - dan hrane, dva dana gladi - dva dana hrane, ovo se nastavlja do 5 dana. Nakon zadnjih 5 dana počinje izlazak.
Ali ovo nije jedina kaskadna opcija. Postoji i nježna metoda. Sastoji se od naizmjeničnog 1, 2, 3 i 4 dana posta sa 1-3 sedmice jela nakon svakog perioda apstinencije. Ova kaskada završava sa 5 dana gladi i postepenim izlaskom. Za bolesne osobe može se zamijeniti takozvanim opreznim režimom. Njime se dan posta zamjenjuje sa 12 sati.
Skraćeni kaskadni post mogu koristiti samo iskusni sljedbenici nakon duže pauze od prethodnog posta. Kod njega se 3 dana apstinencije zamjenjuju sa 5-10 dana hrane, nakon čega osoba počinje 5-dnevni post.
Post i New Age duhovne prakse
Nove duhovne prakse, koje se ponekad nazivaju i New Age religije, zapravo su mješavina raznih drevnih tradicija koje su danas dobile novi život. Mnogi ljudi koji sebe smatraju sljedbenicima religija novog doba ispovijedaju filozofiju globalnije ili univerzalnije duhovne prakse.
Svjetske religije imaju mnogo toga zajedničkog i, uprkos individualnim razlikama u mišljenjima o nekim pitanjima, mnogi danas vjeruju da je svaka religija potraga za istinom, koja se odvija u skladu s kulturnim tradicijama. Svaka religija i svaka kultura sadrži sjeme mudrosti, među nosiocima ovih kultura ima muškaraca i žena koji imaju poseban dar vizije, a svaka od ovih religija definira glavne ciljeve za čovjeka, koji uključuju samoostvarenje, postizanje jedinstva tijela, uma i duha. Praksa posta u najvećoj mogućoj meri doprinosi razvoju takve čulne percepcije, pa se čak može reći da bi post mogao postati jedan od značajnih faktora duhovnog jedinstva ljudi širom sveta danas kada bi ga praktikovala većina ljudi. Ima li boljeg načina da se promovira mir, jednakost i jedinstvo među ljudima nego kroz univerzalnu praksu usmjerenu na fizički, mentalni i duhovni razvoj.
Suhi post bio je dio ne samo vjerskih, već i vjerskih državna praksa u mnogim kulturama. Među Chibcha Indijancima iz Kolumbije, osoba koja je trebala biti nominirana za ulogu vođe ili monarha morala je proći dug period probnog rada. u pripremnom periodu budući lider države mora biti lišen ovozemaljskih zadovoljstava na period od pet godina. U tom periodu morao je da živi u izolaciji u hramu, gde je bio primoran da se podvrgava suvom postu, dok je u intervalima između postova bičevan i podvrgavan raznim lišavanjima i poniženjima. Jer Indijanci su vjerovali da je samo osoba koja je iskusila sve poteškoće i nedaće života sposobna obavljati važnu državnu funkciju. Čini se da su drevne kulture znale tajnu pripreme državnici, koji je naknadno izgubljen. Nepotrebno je reći da je to bila praksa u školovanju državnika vrijedna odmah usvajanja, jer se obuka modernih državnika zasniva na suprotnim standardima obrazovanja u poroku, luksuzu, ekscesu i umiješanosti u zločine.
Prije više od 100 godina, jedan od stanovnika Šleske, Johann Schroth, razvio je metodu liječenja žeđi. Štedljivi, škrti Schroth, primijetivši da su konji teško bolesni i da se ne oporavljaju, odlučio je da ih jaše dok ne uginu: kod kuće bi ih oderao i bacio leševe na deponiju. i prestao ih hraniti, pa čak i zalijevati. Očigledno je bio tvrda srca. srećom. Isti princip: svaki oblak ima srebrnu postavu. Da je bio sentimentalno human, stavio bi konje u štalu, dobro ih hranio i vjerovatno bi uginuli. Ali Šrot je odlučio da postupi okrutno. Jahao je dan, dva, tri, a nenapojeni i nenahranjeni konji ne samo da nisu uginuli, nego su se oporavili. "Sretan pronalazak!" - pomislio je Šrot i odlučio da na sebi isproba tako jeftin i zgodan metod lečenja. Rezultat je divan. Preporučio ga je i svojim komšijama. i na kraju je bilo efikasan sistem tretman, koji je grmio po cijelom svijetu. Potom je mnogo godina poliran i usavršavan. Pacijenti su dobijali vrlo jednostavnu hranu, bez životinjskih proteina. Tvrdo kuvana kaša, ustajale kiflice, krekeri. Bez mesa, bez ribe, bez jaja, bez mliječnih proizvoda, umjesto vode - jedna ili dvije čaše dnevno laganog domaćeg vina od grožđa.
Moderni naturopati preporučuju istu količinu soka od povrća ili biljnog porijekla umjesto vina. Možete odvarak jestivog bilja - podbel, dresnika, listova trputca, koprive, kinoje, korijena i listova maslačka, listova lipe, potočarke, vrhova cvekle. I, naravno, kopar, peršun, celer. S vremena na vreme koje gorko bilje: pelin, stoletnik. Klistiranje svakodnevno ili svaki drugi dan. Bolesnik tako živi nedeljama, oseti neku žeđ, ali se reši mnogih bolesti. Naravno, ovo je vrlo opuštena verzija suhog posta, ali i ova opcija daje rezultate.
Kada sam pisao ovo poglavlje, naravno, svakako sam želio da vam ispričam zadivljujuću legendu o grofu Kagliostru. Prema nekim verzijama, grof Cagliostro se bavio postom kako bi produžio svoju mladost. I, prema nekim izjavama, tokom takvih postova se posipao nekakvim prahom, zbog čega je užasno patio. Kao rezultat ovih prskanja, koža mu je popucala i ogulila se, kao kod zmije. Ali nakon posta izgledao je star oko 25 godina.Grof Cagliostro je izvodio takve egzekucije nad sobom svakih 50 godina i zahtijevao isto od onih oko sebe.
Sada je u ovim legendama teško odvojiti istinu od fikcije. Ali sa logičnog stanovišta, ovdje je sve besprijekorno. s jedne strane, suhi četrdesetodnevni post sam po sebi je faktor koji mobiliše unutrašnje rezerve u situaciji hiperstrpljivosti koju smo već spomenuli. s druge strane, prah (sastav nepoznat) kojim se veliki mag posipao, ako nije bio neka vrsta hemijskog reagensa koji podstiče podmlađivanje, onda je to, dodavanjem suhoće tijelu, već doprinijelo mobilizaciji čak i većoj nego jednostavno suhi post, a samim tim i takav prah je doprineo boljem podmlađivanju organizma. Uostalom, u danima gladi, grof je svu svoju volju morao usmjeriti na strpljenje i tako doslovno izbaciti starost i oronulost iz tijela, a da ne spominjemo bolesti, infekcije i štetne bakterije. Ovo je, najvjerovatnije, rješenje misterije vječne mladosti grofa Cagliostra, koji je, prema nekim izjavama, živio 5.000 godina, po drugima - živi vječno. Inače, za svoje društvo grof je odabrao ljude koji su bili ljubazni, uravnoteženi i voljni, štaviše, da praktikuju periodični post, kao i sam grof. Post Cagliostra i njegovih saradnika nije bio nekakav cilj sam po sebi, oni su bili samo sredstvo za postizanje odličnog zdravlja, koje je zauzvrat bilo neophodno za užurban, aktivan život sa gozbama i gozbama.
Najznačajniji doprinos nauci u proučavanju eksperimentalnog suvog posta dao je profesor V.V. Pašutin (1902) sa svojim učenicima. Učenik poznatog terapeuta tog vremena, profesora S.P. Botkina V.V. Pašutina u uslovima vojnomedicinske akademije Carska Rusija izveo mnoge eksperimente o postu na raznim životinjama i kao rezultat bio u stanju da formuliše fiziološku suštinu mehanizama gladi. V.V. Pašutin je prvi skrenuo pažnju na činjenicu da je tokom prvog perioda fiziološkog posta, brz gubitak težina. Zatim, bukvalno nakon nekoliko dana, ovaj gubitak težine, pod jednakim fiziološkim uslovima, značajno se usporava. Mehanizmi koji čuvaju energiju ili smanjuju gubitak težine još nisu bili jasni. Međutim, utvrđeno je da je potrošnja tjelesnih proteina u ovom periodu svedena na minimum, dok fiziološke ćelije, posebno ćelije nervnog tkiva, endokrinog sistema, ne trpe.
Kao rezultat prevazilaženja granica fiziološkog gladovanja, kod životinja se javlja treća faza - ovo više nije fiziološko gladovanje. Tokom ovog perioda dolazi do oštrog smanjenja tjelesne težine uz iscrpljenost kompenzacijskih mehanizama osobe i smanjenje srčane aktivnosti. Identifikacija tri perioda potpunog gladovanja sisara, uključujući prva dva fiziološka stadija, daje razlog da se smatra V.V. Pašutin je osnivač teorije posta, odnosno endogene prehrane. Njegovi eksperimenti do danas nisu izgubili na značaju. U kasnijim eksperimentima na različitim živim bićima ustanovljeno je da prve dvije fiziološke faze posta kod različitih živih bića imaju različite periode, te se zbog tih perioda gladi produžava život u odnosu na osobe koje se redovno hrane. na primjer, na ovaj način se život crva može produžiti za 19 puta, miševa za 4 puta i visoko razvijeni veliki sisari- 1,5–2 puta.
Ali prije stotinu godina, na osnovu dugogodišnjeg dubinskog istraživanja, akademik V. V. Pashutin je otkrio da se tokom posta konzumiraju patološki izmijenjena tkiva. Oslobađanje organizma od starih, bolesnih, mrtvih, slabih, mlohavih, raspadajućih ćelija i tkiva je ono što određuje najviše moćno terapijsko djelovanje. razne bolesti. Uostalom, zdrava tkiva ne samo da ne pate, već se čini da se obnavljaju, što uzrokuje učinak pomlađivanja koji svi primjećuju, a suhi post se sada smatra jednom od novih metoda liječenja. U međuvremenu, ova metoda je rođena u zoru čovječanstva. Štoviše, može se pouzdano ustvrditi da su ga od samog početka razvoja trenutno postojećih oblika života životinja aktivno koristili svi predstavnici životinjskog carstva.
Najopštiji obrazac za sve vrste posta je upotreba „rezerva tkiva“ (V.V. Pashutin) ili, po rečima F. Benedikta, prelazak na „endogenu ishranu“, odnosno korišćenje energije i plastičnih supstanci koje se oslobađaju tokom spora atrofija pojedinih dijelova tkiva i struktura tijela.
Atrofične promjene (jednostavna atrofija) u različitim organima i tkivima šire se lakunarno, a njihova težina je uglavnom proporcionalna trajanju gladovanja.
Utvrđeno je da tokom posta dolazi do promjene smjera unutrašnje ishrane između organa. Glavni dokaz ovakvog stava je činjenica da se do trenutka kada životinje umiru od gladi otkrivaju ekstremne neravnomjernosti u gubitku težine različitih organa i tkiva. Najveće gubitke izaziva masno tkivo - 97% početne težine, jetra i slezina - 53-60%, skeletni mišići - 30%, krv - 26%, bubrezi - 25%, koža - 20%, crijeva - 18% , kosti - 13 %, nervni sistem - 3,9 %, srce - 3,6 %, moždano tkivo praktično ne gubi sopstvenu težinu. Tako je otkriven obrazac od izuzetnog značaja: trošenje unutrašnjih rezervi različitih organa i tkiva daleko je od ujednačenog – što je organ i tkivo važniji za život, manje gube na težini i obrnuto, tj. vitalni organi i tkivo. tkiva postoje na račun sekundarnih organa i tkiva. Duboko restrukturiranje metaboličkih procesa tokom posta ima za cilj bolje korišćenje rezervnih supstanci, maksimalno ograničavanje potreba onih organa i tkiva koji su manje važni za očuvanje života, kao i preraspodelu supstanci sa manje na vitalnije. važnih tijela došlo je do smanjenja gubitka tjelesne težine; kod tova nakon višekratnog gladovanja životinje su dostizale veću tjelesnu težinu, njihova tkiva su postajala gušća nego prije. Oštar porast metaboličkih procesa zabilježen je i tijekom tova životinja nakon kratkotrajnog ponovljenog gladovanja. V.V. Pašutin bilježi sljedeće: „Tkivo nervnih centara i osjetilnih organa obilato koristi rezerve drugih dijelova tijela, održavajući svoju težinu status quo do samih posljednjih trenutaka posta. Značenje takvog stabilnog stanja nervnog aparata je jasno. Ovaj aparat je dizajniran da razvija specijalne snage uz pomoć kojih kontroliše aktivnost gotovo svih elemenata tijela, te je stoga prirodno da se s takvim važna funkcija Ovaj aparat nema druge, da tako kažemo, čisto nutritivne svrhe, u smislu snabdijevanja krvi određenim tvarima.”
Dakle, održavanje homeostaze tokom posta u generalni nacrt svodi se na održavanje "tvrdih konstanti" tijela na konstantnom nivou promjenom "labilnih konstanti".
Rad domaćih i stranih fiziologa potvrdio je sljedeće: količina rezervi koje tijelo može iskoristiti tokom posta do potpune iscrpljenosti iznosi 40-45% njegove težine. Također je utvrđeno da se s potpunim gladovanjem s gubitkom tjelesne težine do 20-25%, ne uočavaju se nepovratne patološke promjene u organima i tkivima životinja.
Navedena činjenica je postala osnova za podjelu gladovanja na dvije vrste: dozirano gladovanje i patološko gladovanje. Kod doziranog gladovanja koristi se ona fiziološka faza procesa uskraćivanja ishrane organizma, kada još nije došlo do patoloških promena (reverzibilna faza), pa se, stoga, nikako ne može porediti sa prinudnim dugotrajnim gladovanjem, što dovodi do distrofija ili smrt (patološki ireverzibilna faza). Dakle, dozirano i patološko gladovanje bitno se razlikuju jedno od drugog.
Jedan od osnivača jedinstvenog sistema lečenja, čiji je deo bio suhi post, bio je Porfirij Ivanov. na samom kraju devetnaestog veka u rudarskoj porodici u Ukrajini rođen je dečak, kome su roditelji dali ime Porfirije. Završio je četiri razreda parohijske škole i otišao da radi. Do 36. godine živio je običnim životom, ali ga je neprestano obuzimala pomisao kako pomoći ljudima da žive bolje, naučiti ih da ne obolijevaju i ne umru tako rano. 1934. godine je nekoliko puta usnio san iz kojeg je shvatio da se čovjek ne mora boriti protiv negativnih uticaja prirode, već naučiti da ih koristi u svoju korist. Počeo je provoditi prve eksperimente otvrdnjavanja na sebi - hodanje bez šešira, hodanje bos tijekom cijele godine, zatim je počeo hodati cijele godine bez gornje odjeće, tuširati se. hladnom vodom. Ubrzo je razvio fenomenalne sposobnosti - mogao je dvije sedmice bez vode i hrane, a zimi je mogao 2-3 sata pod vodom u moru. Da bi se testirao, izašao je u stepu u mećavi na nekoliko sati u gaćama, pretrčao stotine kilometara van puta, a zimi se vozio parnom lokomotivom nekoliko sati bez odeće. Za vrijeme okupacije, Nijemci su ga zakopali golog u snijeg ili su ga satima vozili na motociklu - nije mu čak ni curilo iz nosa.
Osim zdravlja, razvio je i veoma snažne ekstrasenzorne i bioenergetske sposobnosti, koje su mu pomogle u liječenju najsloženijih bolesti, uključujući dugotrajnu paralizu nogu, psorijazu, čireve, tuberkulozu, rak želuca i još mnogo toga. Nije živio u najboljem vremenu za ispoljavanje tako izuzetnih sposobnosti - to su bile godine revolucije, terora Čeke, Otadžbinskog rata i naredne godine totalitarne vladavine Komunističke partije. Više puta je hapšen, u njemu je proveo ukupno 12 godina psihijatrijske bolnice, ali ga to nije slomilo. Svoje ideje pokušavao je prenijeti ljudima preko štampe, ali to je bilo gotovo nemoguće u tim godinama stroge administrativne kontrole. imao je stotine sljedbenika kojima je prenosio svoje znanje. Umro je u 85. godini 1982.
Porfirij Ivanov je svoje učenje nazvao „Beba“. Glavne ideje 12 tačaka iznesene su u njegovom pismu, koje je poslao mnogim ljudima. Osim toga, vodio je bilješke i razmišljanja u sveskama, od kojih su neke objavljene tek posljednjih godina.
Šta je suština učenja P. Ivanova? Smatrao je da se čovjek uzalud odvojio od prirode; samo u komunikaciji s njom može se potpuno postati zdrava osoba. „Priroda je sve. ima vazduh, vodu, zemlju – tri najvažnija tela, koja su nam u jednom trenutku dala sve.” Učenje P. Ivanova je jednostavno i materijalističkog oblika, ali uzima u obzir prisutnost u okolnom svijetu određenih sila koje pomažu čovjeku da živi u zajednici s prirodom.
Zanima nas šta se dešava kada postimo prema „Bebi“. Energetski, ispada ovako: tokom posta tijelo ne troši energiju na neutralizaciju hrane i vode. Sva energija ide u uništavanje mrtvihćelije od kojih je nastao vezivno tkivo, adhezija, tumora itd. i njihovo uklanjanje iz tijela. Obično, kada ljudi poste, dobiju glavobolju, a onda osete glad. Prema medicini, ako nešto boli, znači da je loše. To znači da morate prestati da postite, što mnogi ljudi obično rade. Ali boli jer energija počinje da teče tamo, tamo se odvijaju nasilni procesi - obnavljajući, ali u početku su destruktivni - zato boli. Kada glavobolja prestane, počinje uklanjanje toksina (neki ljudi imaju ukus krvi u ustima, smrad iz usta). Prolazi cijelim tijelom, ali glava to prvo osjeti. Mali detalj: morate se brzo "osušiti", odnosno ne popiti ni kap vode. Voda nam je potrebna uglavnom za uklanjanje toksina. Ako ne jedemo hranu sa kojom se organizam bori, a koju neutrališe, onda ćemo nakon nekog vremena slobodno tolerisati želju da pijemo vodu. Nećemo biti žedni. Naše tijelo se posebno bori sa hranom životinjskog porijekla i umjetnim proizvodima.
Dan suhog posta je približno jednak tri dana posta u vodi. Loš zadah tokom suvog posta javlja se na kraju prvog dana, a tokom "normalnog" posta - na kraju trećeg dana. Moramo da postimo 42 sata, odnosno da spavamo gladni, da provedemo ceo naredni dan i celo jutro sledećeg dana gladni. Jedite samo trećeg dana za ručkom. U početku, post mora biti težak. Post jednom sedmično je malo “djete”, a puno “djete” je tri puta sedmično. srijedom i subotom po 42 sata, a naredni ponedjeljak 24 sata, odnosno 108 sati sedmično. Sa velikom „bebom“ dolazi do trostrukog cikličkog čišćenja organizma. Šta se dešava u telu u takozvanim „danima jela“ u nedelji (utorak, četvrtak, nedelja)? Ostaje da se pretpostavi da su ovi dani u početku povezani sa akumulacijom energetske rezerve. Zatim se distribuiraju prema zahtjevima svake ćelije do hromozoma. Zatim se metabolički procesi koriguju, uzimajući u obzir dodijeljene resurse i izračunavanje viška potencijala zarobljenog u tijelu, što uzrokuje potrebu za čišćenjem i omogućava mu da u prethodnim životnim uvjetima stekne vještine i psihologiju novog način života bez potrošnje i zaštite od bilo kakvih uslova prirode.
Rad sa fizičkim tijelom
Kao osoba daleko od raznih vrsta duhovnih traganja, P. Ivanov je posebnu pažnju posvetio radu na otvrdnjavanju fizičkog tijela. „Ne želimo da se stvrdnemo, u stalno smo toplom, „ukapljenom“ stanju. kao rezultat toga, bolesti se šire našim tijelom, zdravlje opada, srce slabi, svijest blijedi i javlja se nedostatak volje. i tu nikakve tablete neće pomoći, jer ljudsko tijelo liči na ustajalu močvaru.”
Njegov sistem uključuje svakodnevne šetnje ili stajanje bosonog na tlu ili snijegu, polivanje stopala, a zatim i cijelog tijela hladnom vodom, kupanje, plivanje na hladnoći. prirodna voda dva puta dnevno, suvi post (bez vode) od petka uveče do 12 sati u nedelju. u njegovom sistemu ne postoje posebne vežbe za zagrevanje tela, ali su ipak ljudi koji ih se pridržavaju pokazali veoma dobre rezultate u sportska takmičenja. Nije dao posebne preporuke o ishrani, osim savjeta da se ne prejeda i izbjegava višak hrane. Svojevremeno su on i grupa sljedbenika postili četiri dana u sedmici, odnosno 200 dana u godini. a pritom su svi živjeli i radili kao i obično.
Jedan od važnih uslova bio je zahtjev da se odmah prestane piti i pušiti. On je sam pomagao onima koji to nisu mogli.
Neke od njegovih preporuka jasno se razlikuju od drugih zdravstvenih sistema. Na primjer, preporučio je nikada pljuvanje ili izbacivanje sluzi, već gutanje. Nikada se nije ošišao jer je vjerovao da naš mozak kroz to dobija dodatnu ishranu.
Rad sa energetskim tijelom
Vrlo veliki dio sistema je usmjeren na jačanje energetskog tijela. Svakodnevno polijevanje hladnom vodom iz kante na ulici po bilo kojem vremenu je snažno energetsko potresanje tijela, pri čemu sva strana energija (zlo oko, oštećenja) izleti iz njega i obnavlja se prirodni ljudski odbrambeni sistem.
P. Ivanov je mnogo pažnje posvetio disanju. Preporučio je tri duboka udaha svježeg zraka svaki dan, ujutro i uveče. Štaviše, vazduh je morao mentalno da se izvuče kroz larinks iz gornjih slojeva atmosfere. P. Ivanov je znao da vazduh sadrži energiju koja nam daje život: „U vazduhu koji okružuje čoveka nalazi se hrana – to je etar, koji se kreće sa vazduhom i prodire kroz ljudsko telo.” On je sam znao kako da iskoristi ovu energiju i podučavao je druge.
Rad sa emocionalnim i mentalnim telima
P. Ivanov je savršeno dobro shvatio da ako je osoba pretrpana negativne misli i emocije, onda teško da može polagati pravo na to dobro zdravlje. u svojim beleškama i razgovorima izneo je moralne i etičke standarde kojima treba da se vodi čovek. Poučavao je: „Pomozite ljudima koliko god možete, posebno siromašnima, bolesnima, uvrijeđenima, potrebitima. Uradite to sa radošću. Odgovorite na njegovu potrebu svojom dušom i srcem. Naći ćeš prijatelja u njemu! Pobijedite pohlepu, lijenost, samozadovoljstvo, stjecajnost, strah, licemjerje, ponos. Vjerujte ljudima i volite ih. Ne govorite nepravedno o njima i ne uzimajte k srcu neljubazna mišljenja o njima. Oslobodite glavu od misli o bolesti, bolesti, smrti. Ovo je tvoja pobeda." Kao što vidimo, ovi redovi sadrže divne misli, a kada bi ih svi ljudi slijedili, onda bi naš svijet bio nešto drugačiji. Sam P. Ivanov se u njima pojavljuje kao veliki entuzijasta i nepopravljivi romantičar, koji vjeruje da se ljudi mogu usavršavati i živjeti u jedinstvu s prirodom.
Prednosti i nedostaci sistema P. Ivanova
Uslovne prednosti sistema P. Ivanova uključuju činjenicu da je veoma jednostavan i da sadrži preporuke koje su svima razumljive. Veoma je daleko od filozofskih zvona i zvižduka istočnih zdravstvenih sistema, i to je razumljivo. I sam P. Ivanov je imao samo osnovno obrazovanje, iako se bavio samoobrazovanjem. Živio je u čisto materijalističkoj zemlji u veoma teškom vremenu, komunicirao uglavnom sa radnicima i namještenicima, a njegova metodologija bila je usmjerena upravo na ovaj segment stanovništva. Da je rođen ranije ili kasnije, ili u nekoj drugoj zemlji, tada bi sa svojim supermoći za iscjeljivanje bolesnika mogao postati duhovni vođa mnogo veće grupe stanovništva. Ali, očigledno mu je suđeno da ide upravo svojim putem.
Uvjetni nedostaci sistema poboljšanja zdravlja P. Ivanova uključuju njegovu orijentaciju na ruralni način života. Stanovniku modernog grada, čak i ako želi svaki dan bos hodati po zemlji i polivati se hladnom vodom, to neće biti nimalo lako. Teško je naći mjesto u gradu gdje je sigurno hodati bos. A svi okolni stanovnici će se najvjerovatnije okupiti na cirkusu koji podrazumijeva polivanje vodom na ulici. A raspored rada od jutra do večeri ostavlja malo mogućnosti za ovu proceduru. Naravno, to možete raditi i vikendom, ali sistem predviđa svakodnevno tuširanje. Ostaje hladan tuš, ali ovo je sasvim druga procedura. I sam sistem je usmjeren na ljude koji su jaki duhom. Neće se svaka osoba odlučiti da ispuni sve zahtjeve sistema u cjelini. Ali oni koji pronađu snagu da to urade, dobiće divne rezultate.
U naše vrijeme, najveći doprinos razvoju metode suhog terapijskog posta dao je L.A. Shchennikov („Ljekovita apstinencija od tečnosti i hrane“) i V.P. Lavrova. (“Suhi kaskadni post”). Pokušao sam da jasnije opišem ove metode.
O metodi iscjeljivanja apstinencije L.A. Shchennikov je poznat iz prve ruke u mnogim gradovima ne samo u Rusiji, već iu inostranstvu.
L.A. Shchennikov - profesor Alternativna medicina, naturopata, tradicionalni iscjelitelj. Već 30 godina dokazuje visoku efikasnost iscjeljujuće apstinencije na ćelijskom nivou organizma, što potvrđuju i rezultati naučno-istraživačkih eksperimenata i medicinskih instituta, kao i kritike sljedbenika ove tehnike i jednostavno ljudi koji su krenuli putem samoiscjeljenja i samospoznaje i stekli zdravlje i novu kvalitetu percepcije postojanja.
Iscjeljujuća apstinencija je sistematska metoda liječenja od raznih bolesti i duhovnog razvoja. Jedinstvenost metode liječenja apstinencijom nije samo u tome što je dostupna svima, već i u tome što otkriva tajne postojanja i zdravlja sve do BESMRTNOSTI, o čemu nauka i religija raspravljaju vekovima.
U novom milenijumu ovaj rad će nesumnjivo pomoći na putu zdravlja, razvoja i poboljšanja i otvoriti nove horizonte ljudima moguća implementacija u životu. Kako se osloboditi bolesti i upoznati sebe? Kako uskladiti tijelo, duh i um? Autor čitaocima otvara nove aspekte odgovora na ova i druga pitanja koja ih zanimaju. Ova izuzetna osoba sa punom odgovornošću tvrdi da naše zdravlje i život zavise samo od nas samih, da neizlječive bolesti ne postoje i poziva sve da ne vjeruju, već da provjere ove riječi!
Na primjer, ovako reaguju pacijenti iz L.A. Shchennikov, koji je izmislio metodu potpunog suhog gladovanja (patent br. 2028160 za izum pod nazivom „Metoda rehabilitacije tijela“). Izdato mu je posebno uvjerenje za pravo na rad kao bioenergetičar broj 1068.
Stanovnik Stavropoljskog kraja, O., patio je od čira na želucu i metaboličkih poremećaja. Postio sam 10 dana i zaboravio na svoje bolesti. na Krimu, pacijent Yu. imao je čitav niz bolesti, uključujući i cirozu jetre. Držao je suhi post 10 dana, a nakon još 10 dana je otišao na posao. Moskvich G. je od djetinjstva bolovao od tuberkuloze kostiju i astme. Postao je 11 dana i potpuno se oporavio. Majka i sin iz Krasnodar region uzeo kurs suvog posta po drugi put. Nakon prvog, mom sinu je bilo mnogo bolje, iako mu se dijagnoza i patnja ne mogu zavidjeti. u potvrdi izdatoj od regionalne bolnice crno na bijelo piše: leukemija, limfosarkom. Majka je prolila mnogo suza, skrivajući nesrećni papirić od sina. Ali tugu ne možete sakriti, pogotovo što se naši doktori ne opterećuju etikom u odnosima sa teško bolesnim pacijentima. Sergej je svojim ušima čuo kako je medicinska sestra o njemu rekla prijatelju: "Još je mlad, ali već je hodajući leš." Teško je i izbrojati koliko je kemoterapije ubrizgano mom sinu, koliko je kičmenih tapkanja urađeno. Doze lijekova mogle su srušiti bika. Sin je imao poteškoća da se kreće od kreveta do toaleta i nazad. Misli o samoubistvu su postajale sve češće. Tijelo se treslo i udaralo, a onda su kosti postale lomljive i oštre. Presuda ljekara mi je lupala u glavi: ne mogu da živim. Prvi put je Sergej uspio samo kratko da izdrži bez hrane i vode, ali su rezultati šokirali čak i ljekare. Rezultati testova krvi su se dramatično poboljšali, a u tijelu se pojavila snaga. Mjesec dana kasnije kurs posta je ponovljen. Da bi izdržavala sina, i sama majka je ogladnila s njim. Nije bilo lako održavati post, a ponekad je bilo jednostavno bolno. Ali učinak se javlja trenutno bez ikakvih lijekova ili operacija. Sin, koji se ranije plašio slabe propuhe, sada se kupa u ledenoj vodi. Na mjeraču snage desnom i lijevom rukom stišće 45 kg. Ne sjeća se uzimanja tableta, postao je pokretljiv, pojavilo se interesovanje za život.
Stanovnik Kislovodska D. je u drugoj grupi invalidnosti. Tokom posta, noću je plakala iz samosažaljenja i takođe se molila. Ali nakon toga sam doživio psihičko olakšanje – lakoću u tijelu, smanjio sam unos snažnih lijekova, a krvni pritisak se stabilizirao. Nakon što je nestala “psihološka ljuštura” - krivac njenog lošeg zdravlja, a ona se promijenila u kvalitativno drugačiju ličnost, pred njom se pojavio potpuno drugačiji svijet. „Znate, čak sam osetila i novi stav prema životu uopšte“, kaže ona. “Čini se da sunce sija jače, a lišće zelenije, a zrak je nekako opojan...”
On sam priča kako je Leonid Aleksandrovič Schennikov došao do metode suhog posta.
WITH ranim godinama Razmišljao sam o tome šta je život? Jedan živi 70–80 godina, drugi 100. Dakle, negdje je skrivena tajna dugovječnosti? Odlučio sam da ovo lično ispitam. Studirao je anatomiju, radio u bolnici, zanimao se za homeopatiju, apsorbirao se narodna mudrost. 1971. odlučio je da krene putem samospoznaje. Odlučio sam da živim po principu – što gore, to bolje. Svaki dan sam navikavao svoje tijelo na hladnoću, a stomak na glad. Ujutro, zimi i ljeti, bez obzira na vrijeme, polijevam tijelo hladnom vodom. Navikao sam se na post bez tečnosti nakon 3 dana četvrtog. Zatim 5 dana za redom. marta 1981. prvi put je postio 10 dana bez tečnosti. Noću je primao vlagu iz zraka, a danju ju je asimilirao kroz kožu, povremeno sjedeći u vodi, poput žabe. Izgubio 20 kg težine, oporavio se za nedelju dana. Postao sam toliko mlađi da me ljudi nisu prepoznavali. Najduži post koji sam izdržao trajao je 18 dana, što je duže od svetskog rekorda uvrštenog u Ginisovu knjigu rekorda.
A evo i opisa suvog kaskadnog posta od samog autora - kontakte Valentine Lavrove (iz knjige "Ključevi tajni života"):
Niko, čak ni Bog, ne može postići eru besmrtnosti bez biljne ishrane i posta. I, kako je rekao, sam će voditi svoj narod do živih izvora, odnosno lično će pratiti zdravstvenu prevenciju. Jedna od metoda takve prevencije je kaskadni post. Dobar je za početnike i iskusne. Prvo, morate razumjeti ovo pravilo: prije nego što počnete da postite, bolje je nekoliko dana sjediti na biljnoj prehrani, bez unosa proteinske hrane životinjskog porijekla. Također isključite ribu. Hrana bi trebala biti isključivo biljna, kao što se savjetuje Lent. I bez ikakvog posta, ako često budete na takvim dijetama, ispravićete mnogo toga u svom telu. Posude za kašu kuvane na vodi i bez ulja, čak i biljnog ulja, posebno se čiste. u velikim količinama je i štetan. Zašto biste inače trebali koristiti biljnu ishranu 30 ili 60 dana uz post? Jedno bez drugog ne ide. Tako da se gladni geni ne razvijaju. Ali oni se mogu razviti i tada vas post neće spasiti. Mnogo ćeš jesti. Od njih neće biti nikakve koristi, samo štete, a uz to će biti i straha. Zaustavite se nakon jednog ili dva pokušaja. Dakle, sve bi trebalo biti integrisano.
Prva faza kaskadnog gladovanja. Kaskadni post se provodi bez vode. Prvo morate savladati prvu fazu. Iz dana u dan. Šta to znači? Moraćete da jedete svaki drugi dan neko vreme. na dan posta ne piti vodu. Ali pre ovog dana trebalo bi da se napijete. Možete ostati na ovoj kaskadi koliko god želite. Može se kombinovati sa biljnom ishranom. Čak i ako izdržite mjesec dana, dobit ćete 15 dana posta.
Druga faza kaskadnog posta će zahtijevati da jedete svaki drugi dan dva dana, itd. Takođe, nemojte piti vodu u dane posta. Ali ovdje se zlatno pravilo već mora ispuniti. Kako izaći iz posta? Nakon ova dva dana treba piti vodu, pa nakon par sati početi jesti kefir. Hrana treba da bude proteinska, ali ne biljna, odnosno treba jesti kefir bez hleba. Par sati nakon uzimanja kefira možete jesti sve. Zašto ne možete jesti hleb, povrće i voće odjednom? Gušterača je vrijedna toga. Ovaj organ je inertan, teško radi i ne može se nositi s dovodom inzulina u krv odjednom u takvom obimu. Stoga, nema potrebe da ga preuzimate. Bolje postepeno. Ako to ne uzmete u obzir nakon posta, bolje je ne vježbati. Možete potkopati funkcionisanje pankreasa. Ako kod kuće nemate kefir, možete piti prokuvano mlijeko ili, u najgorem slučaju, riblju čorbu; mlijeko se može zamijeniti kiselim mlijekom, riblja čorba pilećom, ali sve treba kuhati bez povrća. i bez hleba. Beskrajno poštujem Pola Brega, ali ne mogu da se složim sa njim u vezi sa načinom izlaska iz posta. On savjetuje izlaz iz posta ispijanjem razrijeđenih sokova, ja se protivim tome i smatram da je u osnovi pogrešno, pa čak i štetno.
Hajde da sudimo zajedno. Beba se rodi i ide na mleko, proteinska hrana. Svaki sisar radi isto. Neuhranjeno tijelo novorođenčeta odmah prihvata ovu hranu. Ok, okrenimo se pticama. Roditelji takođe počinju da donose proteinsku hranu svojim pilićima. i nikada im neće donijeti bobice ili sjemenke; po prirodi, u početku ne bi trebalo. Možete se obratiti na štrajk glađu za životinje. Zimi grabežljivci dugo gladuju, ništa strašno. Odmah će početi sa proteinskom hranom. Ali što se tiče biljojeda, ne postoji čista glad. Čak i vlat trave, čak i vlat trave, čak i komadić grančice će završiti u vašim ustima, odnosno rad pankreasa praktično ne prestaje. Pa, kako objasniti hibernaciju medvjeda? Životinja može jesti i biljnu i životinjsku hranu. Sve je takođe jednostavno objašnjeno. Prije hibernacije, medvjed puni trbuh korom jasike. Gorko, baktericidno, ostaje tamo tokom cele zime. Biljni proizvod. Gušterača ne izlazi iz režima rada, uvijek je spremna.
Treća faza kaskadnog gladovanja. Tri dana posle tri itd. Ista stvar tri dana ne pij ni jedi, pa tri dana jedi, pa opet tri dana ne pij ni jedi itd. Koliko mozes da izdrzis i imas dosta snagu. Izlaz iz posta je isti. Teško je preživjeti tri dana bez vode. Ovdje počinju testovi duha. Već sam žedan. Gledajte, slijedite zlatno pravilo prekida posta. Nema potrebe za čišćenjem klistira. Ako sve uradite kako treba, želudac će se sam očistiti. Ali ako pijete vodu, možda će vam trebati klistir. Tokom suvog posta nisu potrebni.
Četvrta faza kaskadnog gladovanja. Četiri dana kasnije, četiri dana kasnije, itd. Sve je potpuno isto. Nemojte jesti niti piti. Postaje sve teže izdržati, muke žeđi. Izlaz iz posta je isti. Nema potrebe za klistiranjem ako ne pijete vodu. Ali ako ne možete izdržati i napiti se, trebat će vam. U ovom slučaju je moguć zatvor. Ovo je već težak period, pojaviće se bare, bunari, izvorska voda. Koža se može oljuštiti sa usana i desni, a usta mogu postati suha.
Peta faza kaskadnog gladovanja. Posljednji. Pet dana kasnije, itd. Sve je potpuno isto kao što je gore opisano. Izlaz iz posta je isti. Ovo je najteži dan. Nemoguće je spavati. Hoću svež vazduh. Telo emituje neprijatan miris. Svi kristali teku u telu. Otvaraju se pore tijela, kroz njih se uklanja ono što bubrezi nikada ne bi bacili. Teško je pričati, usta mi se osuše. Ne želim da jedem, samo želim da pijem. Zapamtite zlatno pravilo. Prvo vodu i tek nakon 2 sata kefir. Samo proteinska, lagana i tečna hrana. i samo 2 sata nakon ovoga možete pažljivo, malo po malo, jesti sve ostalo. Ne preterujte sa hranom. Nakon tri, četiri i pet dana posta, potrebno je da počnete malo da jedete.
Nemojte počinjati s petom fazom, četvrtom ili trećom, to je nepraktično, pa čak i štetno. Prvo savladajte prvo i drugo. Ako takvom postu posvetite mjesec dana, tada ćete na bilo kojem od ovih koraka dobiti jednak broj dana posta. u roku od 30 dana - pet dana nakon pet - i dalje ćete dobiti 15 dana posta, isto kao da ste postili svaki drugi dan.
Još jedna bitna okolnost. Tokom dana posta bolje je ne kupati se, ne umivati lice, ne prati zube – ukratko, bez kontakta sa vodom. To je neophodno kako se ne bi dala voda u bilo koji dio tijela i kako se ćelije u dodiru s vodom ne bi hranile njome. U suprotnom, ova mjesta neće biti ažurirana i popravljena. Naravno, teško je odoljeti da ne pokvasite ruke. Ima svakakvih poslova po kući, pranja suđa i sl., ali tada se koža ruku neće obnoviti, odaberite jedno od dva.
Možda nećete moći da postignete četvrti ili peti korak, ne očajavajte. Nakon ponovljenih pokušaja sigurno će uspjeti. i zapamtite još jednu stvar. Nakon posta nemojte piti gazirana pića, samo vodu – čistu i najbolje hladnu.
Kada se pravilno napusti post, ova metoda je bezopasna za organizam. With dobra ishrana u petoj fazi možete se, ako želite, vratiti iz starosne dobi za penzionisanje u dvadesete. Malo je teško, ali onaj ko ne leti nije orao.
U kaskadi od 5 dana, nakon 5 dana možete liječiti bilo koju bolest. i nema bolesti koja se ne može lečiti na ovaj način. SIDA, rak i dijabetes – sve se može izliječiti. Leče se i sve zarazne bolesti, venerične bolesti. Ako je potrebno, možete koristiti ovu metodu za prekid neželjena trudnoća. Ako je sve po pravilima, tu nema ničeg grešnog. Svaka osoba treba da reguliše rađanje djece. Njihov broj i vrijeme rođenja igraju važnu ulogu za nas. Čak su i bogovi regulisali natalitet. Ali to je potrebno uraditi u prvom ili drugom mjesecu trudnoće. a ako ste već započeli, pratite do kraja. i zapamtite da post od 5 dana nakon 5 dana sa vodom neće dati željeni rezultat. Samo bez vode. u davna vremena ova metoda je bila naširoko korištena u zemljama južne Azije, ali su onda iz nekog razloga zaboravili.
Apsolutna restrikcija hrane i vode (apsolutni post) počela je da se koristi u kliničkoj praksi tek poslednjih godina (V.A. Zakharov - 1990, I.E. Khoroshilov - 1994), iako je o preporučljivosti ograničavanja vode tokom potpunog posta pisao patofiziolog V.V. Pashutin. (1902), M.I. Pevzner. (1958) Metoda “suvog posta” je naučno dokazana. Lenjingradski istraživački institut za pulmologiju izdao je smjernice za liječenje plućnih bolesti suvim postom.
Klinički eksperiment sproveden sredinom 90-ih na Medicinskoj akademiji u Ivanovu pokazao je da apsolutno terapeutsko gladovanje (bez hrane i vode) ima ozbiljne izglede u pogledu lečenja raka i teških imunodeficijencija. Suhim postom postižu se veće koncentracije biološki aktivnih supstanci, hormona, imunokompetentnih ćelija i imunoglobulina u tjelesnim tekućinama. Ova tehnika se primenjuje prema vrlo strogim indikacijama, kada je vitalna snaga obolelog od raka dovoljno očuvana, a preporučljivo je koristiti je u početnim stadijumima bolesti, jer je prilikom detoksikacije organizma potrebno imati rezerve za njegovu restauraciju. U suprotnom dolazi do prevelikog stresa za organizam – post može oslabiti preostalu energiju tijela i ubrzati tužan završetak, posebno nakon kemoterapije, zračenja ili u prisustvu pratećih bolesti.
Mentalna i duhovna snaga Sve navedene zdravstvene aktivnosti ne samo da jačaju fizičko zdravlje, već i jačaju volju, daju čovjeku snagu i obdaruju ga snažnim i zdravim nervnim sistemom. Da biste bili zdravi, morate biti jaki mentalno i duhovno.
Iz knjige Iscjeljujuća moć emocija od Emrike Padus8.1. Energija novog sveta Savremeni uslovi su se pojavili na našoj planeti pre oko pola miliona godina nakon što je drugo Sunce postalo nevidljivo ljudima. Pokušat ću opravdati predstojeće promjene sa naučne tačke gledišta, tempirajući objavljivanje članka bliže
Iz knjige Dr. Bob i slavni veterani autor Anonimni alkoholičariDuhovni rukovodioci, svećenici i rabini Neke porodice ili pojedinci su navikli da se obraćaju sveštenstvu za pomoć. Kada dijete umre, na primjer, religiozni roditelji se često obraćaju pastoru da im pomogne da se izbore s tugom, ljutnjom na Boga i osjećajima
Iz knjige Filozofija i poučavanje autor Swami SivanandaXXVI. Njegova duhovna potraga Dr. Bob je bio čovjek koji je tražio Boga, i u ovoj oblasti on je, kao i Bill Wilson, vjerovatno bio najmanje konzervativan. To nije iznenađujuće ako se sjetimo da je Nova Engleska, ma koliko politički i finansijski konzervativna, još uvijek
Iz knjige Istezanje za svakoga od Boba Andersona# Duhovne poslovice
Iz knjige Zdravlje kičme autor Victoria KarpukhinaŠta je novo u ovom izdanju? Prije 25 godina napravili smo malu knjigu vlastitim rukama - vodič za ljubitelje istezanja. Pet godina kasnije, 1980. godine, Shelter Publications je pomogao u objavljivanju revidirane i revidirane verzije strija.
Iz knjige Doktori koji su promijenili svijet autor Kirill SukhomlinovDuhovni temelji gimnastike Osnova „ruskog zdravlja“ je praćenje ritma života koji nam diktira sama priroda. IN savremeni svet pokazalo se da je ovaj uslov teško ispuniti. Međutim, ako ste za sebe odabrali ovaj sistem liječenja, morate nastojati
Iz knjige Preporod bez senzacija autor Albert Yulievich Axelrod Iz knjige Formula za apsolutno zdravlje. Disanje prema Buteyku + "Beba" Porfirija Ivanova: dvije metode protiv svih bolesti autor Fedor Grigorijevič KolobovPrije početka novog dana 6.30 sati. Dežurni reanimator upisuje posljednje podatke u anamnezu. I iako nije spavao 24 sata, ovi rani jutarnji sati nisu najteži. Nesanicu je najteže podnijeti od 2 do 4 sata ujutro: čini se kao da vam ponestaje snage i naglo opada.
Iz knjige Alhemija zdravlja: 6 „zlatnih“ pravila od Nishi KatsuzouPoglavlje 2 Nauka novog vijeka Nauka o liječenju duše je filozofija, ali njena pomoć ne dolazi izvana, kao pomoć protiv tjelesnih bolesti – ne, mi sami moramo staviti u akciju sve svoje snage i sredstva da bismo ozdravili sebe. Ciceron Moje učenje je traženo vremenom. Ovo
Iz autorove knjigeMentalna i duhovna snaga Sve navedene zdravstvene aktivnosti ne samo da jačaju fizičko zdravlje, već i jačaju volju, daju čovjeku snagu i obdaruju ga snažnim i zdravim nervnim sistemom. Da biste bili zdravi, morate biti jaki mentalno i duhovno.
Stanovnik brazilske pustinje, Kludino Cordeirouda Silva, ili jednostavno Lau, ostaje misterija za doktore.
Od djetinjstva ovaj starac nije jeo ni pio, a zadržao je odlično zdravlje. Bio je dva puta oženjen, imao 23 djece i nikada nije bio bolestan. Žena ga tera da ujutro popije čašu soka od manga pomešanog do pola sa mlekom. Ovim je obrok završen. Lau može provesti sate na vrućini od 40 stepeni, a da ne popije ni kapi vode. Pritom se čak ni ne znoji, naprotiv, ponekad mu je čak i hladno. Fenomen čovjeka kamila prvi put je zabilježen davne 1957. godine, kada konzilij ljekara nije odgovorio kako ovaj čovjek, koji ne jede, ne pije i izuzetno rijetko obavlja prirodne potrebe, ipak ostaje živ?
Evropski iluzionisti su nesumnjivo talentovani i inventivni, ali su još daleko od indijskih jogija i fakira.
Stanovnik poluostrva Hindustan zbunio je modernu medicinu - ovaj čovjek nije ništa jeo ili pio 68 godina i još uvijek izgleda sjajno. Da bi odagnao sve sumnje kritičara, jogi je pristao na lekarski pregled i danonoćni nadzor televizijskih kamera. Pralad Jani živi na grešnoj zemlji već 76 godina, a 68 od njih nije uzimao ni hranu ni vodu. U dobi od osam godina, Pralad je imao viziju boginje koja je blagoslovila dječaka. Od tada je živio u pećini, stalno u stanju zvanom samadhi u hinduizmu. Naravno, novopečeni svetac ima mnogo sledbenika koji hodočaste u njegovu pećinu. Uz vjernike, tu su i kritičari koji su uvjereni da čovjek ne može živjeti bez hrane i vode. Tada je svetac odlučio da se podvrgne medicinskom pregledu, koji je obavljen u bolnici Sterlig u Ahmedabadu. U svečevu odaju postavljene su video kamere koje snimaju svaki pokret neobičnog pacijenta. Tokom cijelog eksperimenta, fakir se ne tušira, kako ne bi bio optužen da pije vodu. Jedina tečnost koja mu se donosi je 100 ml vode za ispiranje usta. Fakir uzima vodu u usta, ispira usta, a zatim je ispljuje u posebnu posudu sa vagom, koja označava količinu ispljunute vode.
Ljekari su izvršili detaljnu analizu zdravstvenog stanja svog pacijenta i došli do zaključka da njegovo tijelo funkcionira potpuno normalno. Nije utvrđeno da Pralada Jani ima nijednu bolest ili disfunkciju organa. Uprkos starije dobi, Jani je odlično fizička spremnost. Istina, on uopće ne proizvodi izmet. Prema riječima ljekara, u tijelu pacijenta se redovno pojavljuje bukvalno nekoliko kapi urina koje se nakupljaju u bešike a zatim ih upijaju zidovi. Tokom čitavog perioda posmatranja, svetac nikada nije koristio toalet. Eksperiment je trajao deset dana, ali nisu uočene nikakve promjene u zdravstvenom stanju ispitanika. Očigledno mu je ovakav način života zaista poznat. Mentalno stanje I doktori su Praladu Jani prepoznali kao potpuno normalnu. Razmišlja jasno, ne nervira se, ne iritira se i uvek je dobro raspoložen. Doktori ne mogu da objasne fenomen koji su uočili.
Delegacija evropskih naučnika poslata je u Nepal da istraži jedinstveni fenomen, koji neki nazivaju gotovo reinkarnacijom Bude.
Petnaestogodišnji dječak Rama Bahadur Banjan već šest mjeseci je bez hrane i vode i meditira u hladu drveta. Naučnici kažu da je to nemoguće, ali još niko nije uspio dokazati činjenicu obmane. Mjesto gdje sjedi Rama Bahadur postalo je mjesto masovnog hodočašća.
Tajne japanskih monaha
U procesu starenja, svake godine se smanjuje rezervni kapacitet svih naših organa i sistema. Stoga, da ne bi ostarjeli, potrebno je trenirati rezerve, odnosno adaptacijske rezerve. Trenirati znači redovno koristiti, a koriste se prvenstveno kada nešto nedostaje. Tijelu može nedostajati hrane, vode, kiseonika i informacija. Njihovo svjesno, umjetno ograničenje stimulira korištenje rezervnih sposobnosti. Ograničimo unos hrane i nabavimo odličnu metodu obnavljanja organizma, poznatu od davnina - post. Ovo je privremeno dobrovoljno potpuno odbijanje hrane. Svrha takvog posta je prelazak na interno napajanje, odnosno korišćenje rezervi.
Ako prestanete da uzimate i vodu, dobijate suvi post - čak i više efikasan metodčišćenje, iscjeljenje i podmlađivanje. Kada postoji nedostatak kiseonika, na primer u uslovima velike nadmorske visine, dolazi do hipoksije, tj. gladovanje kiseonikom. Istovremeno se mobiliše moćan antihipoksični sistem, čija stimulacija deluje na organizam na najpovoljniji način. Što se tiče informacija, priroda je obezbijedila prirodno periodično gladovanje informacija u obliku noćnog sna. Uloga dobar san za zdravlje i dugovječnost teško se može precijeniti.
Ako kombinujemo metode zasnovane na restrikciji, ispada da je idealno sredstvo za obnavljanje organizma dugotrajan san na apsolutnom postu visoko u planinama. Ali "...nema ništa novo pod suncem!" U davna vremena, monasi Yamabushi živjeli su u Japanu. Ovo je najmisterioznija sekta koja je ikada postojala u Japanu. Njihove usluge koristile su nindže - poznati srednjovjekovni japanski "specijalci". Nakon što su u svojim školama savladali izvanredne sposobnosti hodanja po plafonu, borbe sa ili bez oružja, gledanja u mraku, otpornosti na bolove itd., od 15. godine su slani na „naprednu” obuku u Yamabushi. Isposnici i pustinjaci koji su živjeli visoko u planinama učili su “nindža” hipnozi i ekstrasenzornim sposobnostima, receptima za otrove i meleme, akupunkturi, sposobnosti dugog izdržavanja bez hrane i vode, načinima očuvanja zdravlja i produženja života itd. Oni su prenosili su svoje tajne od usta do usta, zabranjeno im je snimanje. Ali ipak, pokušajmo podići veo tajne nad njihovim tajnama, odnosno tajnama održavanja zdravlja i produžavanja života. Šta mislite da znači reč "yamabushi"? Ništa više od “spavanja u planinama”!
Mnogi ljudi žive i, prirodno, spavaju visoko u planinama. Statistike pokazuju da je njihov prosječan životni vijek duži nego u ravnicama, ali ima i više od toga. Uostalom, naziv "yamabushi" naglašava da to nisu samo ljudi u planinama, već spavači, odnosno njihov san je bio nekako drugačiji od uobičajenog. Najvjerovatnije je bila duga. Ali ne možete samo da spavate dugo, potrebno vam je stanje hipnoze, samohipnoze, uticaj tableta za spavanje, a oni su to savladali do savršenstva. Dugotrajno spavanje visoko u planinama je kombinacija planinske hipoksije, sna i apsolutnog posta (za vrijeme spavanja prirodno ne jedemo i ne pijemo). Svaki od ovih utjecaja ima snažan stimulativni učinak na adaptacijske rezerve tijela; koliko moćna treba biti njihova kombinacija? Od davnina su ljudi povezivali svoje nade u spasenje, ozdravljenje i pročišćenje sa planinama. Mnoge nacije imaju svoje svete planine. Japanci, koji su drugačiji najduže trajanježivot - planina Fuji-san (Fujiyama). Svako od njih smatra svojom dužnošću da se uzdigne na njegov vrh. Tibetanski Kajlaš, hebrejski Sinaj, Altyn-Tu planina na Altajcima, planina Meru kod Hindusa, planina Ararat kod Jermena i mnogi, mnogi drugi. Čuveni Elbrus je bio sveta planina starih Perzijanaca.
Efekti produžene planinske hipoksije:
- U svim organima, a prije svega u vitalnim, počinju se formirati novi kapilari. Svaka ćelija u našem telu počinje da prima više hranljivih materija i kiseonika.
- Pluća počinju da rade efikasnije kao rezultat hipertrofije plućnog tkiva i povećanja difuzne površine plućne alveole. Osim toga, povećava se i masa respiratornih mišića.
- Krv dobija sposobnost da prenosi više kiseonika zbog povećanja broja crvenih krvnih zrnaca i povećanja hemoglobina. Takođe povećava nivo hormona kore nadbubrežne žlijezde – hormona adaptacije. U tom smislu, krv davalaca koji su penjači ili ljudi koji žive visoko u planinama, kao i lijekovi napravljeni od nje, od posebne su vrijednosti za oslabljene pacijente.
- U toku je intenzivna obuka kardiovaskularnog sistema, jer... odgovor na hipoksiju je povećanje broja otkucaja srca i minutnog volumena.
- Povećava se sadržaj mioglobina, proteina koji osigurava rezervu kisika u mišićima.
- Ukupni nivo energije, koji opada tokom starenja ili kao rezultat bolesti, značajno se povećava.
- To se događa, prije svega, zbog povećanja mitohondrijalne aktivnosti. U normalnim uslovima, deo ovih minijaturnih „energetskih stanica“ ćelije je u rezervi. Drugo, zbog povećanja broja mitohondrija, oni se počinju razmnožavati. Treće, zbog „oživljavanja“ drevne energije bez kiseonika
Naši alpinistički instruktori ispričali su mi vrlo zanimljivu priču o jedinstvenoj osobi, “Berendeju”.
Prije uspona, u kampu penjača pojavio se neobičan djed s gustom bijelom bradom. Grupa se spremala za odlazak na Belukhu, najviši vrh Altaja - 4500 metara. Djed je zamolio penjače da ga vode sa sobom! Muškarci su ostali bez riječi od iznenađenja. A onda su Berendeyu objasnili da je područje Belukha opasno za lavine, a on nema nikakvu opremu. Pa nisu mu mogli direktno i grubo reći: „Jesi li poludio, deda? Šta ste ciljali? Tako da je lako popeti se na samu Belukhu!” Ipak, Berendey je bio ozbiljno uvređen od strane penjača i sam, bez opreme, kakav je bio, u gumenim čizmama, popeo se i pre nego što je grupa krenula na rutu. Jedan se popeo na Beluhu, ostavio tu poruku po pravilima i spustio se nazad u logor, bez dereza i konopa. Nakon ovog uspona čudnog vanzemaljca, penjači dugo nisu mogli doći k sebi, razmišljajući o onome što se dogodilo. Djed je “dotrčao” na vrh, što je zahtijevalo visoku tehniku penjanja, poput šetnje, i vratio se nepovrijeđen. Ko je on?
Bio je to putnik Pjotr Grigorijevič Nikitin. Istina, preferira status lutalice. Ove jeseni, Pyotr Nikitin je napustio Moskvu (na biciklu), uputivši se u Kareliju i Kola Peninsula. Dugo sam "zaglavio" u blizini Medvezjegorska, proučavajući petroglife i druge spomenike antičke kulture, kao i lekovita svojstva minerala, sakupljao šungit i čak kupao u kamenolomu šungitnom vodom. I opet je sjeo u sedlo bicikla. Stigao sam u Kandalakšu, razapeo šator u borovoj šumi nedaleko od grada, prenoćio i sledećeg jutra otišao u susret severnjacima.
Vrlo zanimljiva priroda na sjeveru! - divi se lutalica. Posebno ga je privukla misterija seida - svetog kamenja tundre. - I stari Sloveni su imali svoje sveto kamenje - porodično, pradjedovsko. Naši preci su im se obraćali za pomoć, a oni su te zahteve materijalizovali“, kaže Pjotr Nikitin i poučno napominje: „Treba znati svoje korene!“ Svoju duhovnu misiju lutalica Nikitin vidi u tome da svijet oko sebe učini ljubaznijim i pravednijim, a cilj njegovih putovanja je postizanje harmonije duha i tijela, tog nivoa svijesti u kojem postoji jedinstvo između Boga, čovjeka i prirode.
Pjotr Grigorijevič ne zaboravlja na svoju misiju. U šumi blizu Kandalakše, on je, naoružan dlijetom, isklesao zapovesti staroslovenskog boga Svaroga na ogromnoj steni i ostavio talisman u blizini potoka. Zatim je nastavio put do Mončegorska i Poljarnih Zori, a zatim do Murmanska. Nemirni putnik se uveče dovezao u glavni grad Arktika na svom pohabanom biciklu. Ponovo sam razapeo svoj šator u brdima izvan grada, a ujutro sam otišao da se upoznam sa njim. Našao sam i stan. Dok sam čekao da se otvori viza za Finsku, ne samo da sam upoznao Murmansk, već sam imao i brojne sastanke sa građanima. Posebno uživa u upoznavanju mladih ljudi. Petr Nikitin je aktivni promotor zdravog načina života. - Zdrava, ne zdrava. „Insistiram na ovome“, ispravlja putnik. - Stari Sloveni su imali divnu reč "zdravlje".
Pjotr Nikitin u početku je svojim neobičnim izgledom izazvao radoznalost u okolini. Bjelobradi djed u košulji sa izvezenim slovenskim simbolima i sa pojasom izgledao je kao šumski radnik. Razgovarao je sa studentima tehničkog univerziteta, u drugom obrazovne institucije, klubove, kreativna udruženja, pa čak i plivali u Semenovskom jezeru sa polarnim morževima.
Dobra voda! - Pjotr Grigorijevič je s odobravanjem govorio o kupanju. - Uradio sam nemoguće sa Božja pomoć, - prisjeća se svojih uspona, posebno prvog, onog na Beluhi. Posjetio Krasnojarske stubove i Alpe. Na Himalajima se popeo sedam hiljada metara. Obično putuje biciklom i pješice. Proputovao je evropski dio Rusije, Sibir i Daleki istok. Među inostranim putovanjima ruskog lutalica su Poljska, Češka, Austrija, Njemačka, Kina, Tibet, Vijetnam, Laos, Tajland, Malezija... Požalio se da nije stigao do Indije, iako je imao vizu. Ponosan je što je već dva puta zaokružio globus duž ekvatora. Putnički punašni album sadrži fotografije iz različitih dijelova planete. Nikitin je uklonjen iz Tibetanski monasi u narandžastim haljinama, ponekad pod vrelim tropskim suncem na obali okeana, ponekad na glečerima Himalaja. Tu su Kamčatka i Bajkal. Na Kamčatki je nemirni Pjotr Grigorijevič obišao pet vulkana i imao priliku da blisko komunicira sa medvedima koji se osećaju opušteno na ovim divljim mestima. Vozi bicikl sovjetske proizvodnje. O godinama ćuti. Ili kaže: "Duša nema starosti!" Snažan i mršav, putnik već jednim pogledom mijenja ideju o neizbježnoj oronulosti u starosti. Trčao je maratone, učestvovao u marševima mira i postao sljedbenik sistema Porfirija Ivanova.
Nije jeo ni meso ni ribu skoro petnaest godina. Na Altajskim planinama postio sam četrdeset dana, kao Isus Hristos u pustinji, a suhi post je trajao petnaest dana. A sada sam siguran da će čovjek, ako preživi šezdeset dana posta, moći godinama bez hrane. Na jednom od svojih putovanja na Ural, Nikitin je upoznao ženu koja je pet godina bila bez hrane. Pristaše “solarne ishrane” (oni koji uopšte ne jedu, ali tvrde da energiju uzimaju iz sunčeve svetlosti) – a ima ih nekoliko hiljada – okupljaju se na njihovim forumima u Australiji. Ali Pjotr Grigorijevič još nije stigao do Australije.
Čini se da je pretjeran fizički i psihički stres postao norma za ruskog lutalicu. Hoda bos po snijegu, užarenom ugljevlju i razbijenom staklu: "Ništa mi nije nemoguće!" - kaže Nikitin. Tokom svojih putovanja upao je u takve nevolje da je bilo čudo da je ostao živ. Bio je izložen lavinama i odronima kamenja, a jednom je naišao na razbojnike koji su ga osakatili. Ali ipak, sretao je ljubazne ljude svuda, u svim zemljama.
Ruski lutalica Nikitin uveren je da mu se neće desiti veoma loše stvari, jer se trudi da živi po svojoj savesti i ne odbacuje Boga.
Učitavanje...