Traitement de la fasciite plantaire. Fasciite plantaire: symptômes et traitement, remèdes populaires

Fasciite plantaire, ou fasciite plantaire, est processus inflammatoire dans les tissus élastiques du pied. Cela provoque une douleur dans la partie inférieure du talon, souvent accompagnée d'un gonflement. Dans la plupart des cas syndrome douloureux causée par des modifications inflammatoires et dégénératives du fascia plantaire (plantaire). D'où le nom de cette maladie - fasciite plantaire. On l'appelle aussi simplement fasciite, fasciite calcanéenne et fasciite du pied.

Chez l'homme, la maladie est appelée « épine calcanéenne ». Mais ce n'est pas tout à fait vrai, car l'épine calcanéenne (croissance osseuse) est une conséquence de la fasciite plantaire.

En bref sur la structure du pied

Le pied est composé de 26 os, muscles, vaisseaux sanguins, tendons et diverses couches de graisse. Le calcanéum est le plus gros os. Sur le tubercule du talon, les tendons et les muscles adhèrent. Le fascia est également situé ici, c'est-à-dire un tissu ligamentaire spécial qui s'étire comme une corde d'arc et empêche la surcharge de la jambe. Essentiellement, le fascia agit comme un amortisseur, soutenant la voûte plantaire et aidant une personne à marcher. Une tension particulière est toujours notée à l'endroit où le fascia plantaire est attaché à la tubérosité calcanéenne.

Compte tenu de l'importance de ce département et de la surtension qu'il subit, on peut conclure que c'est là que le le plus grand nombre problèmes. Le fascia peut être blessé ou étiré. Certaines plaies guérissent d'elles-mêmes, tandis que d'autres nécessitent un traitement. Si vous ignorez le problème, cela peut conduire au développement d'un processus inflammatoire.

Causes de la maladie

Les charges excessives auxquelles les jambes sont soumises peuvent entraîner une masse divers problèmes... Le plus souvent, les pieds et la zone du talon sont touchés. La nature a tout prévu pour que le pied humain supporte librement le stress créé par la marche directe. Cependant, de nombreuses personnes créent elles-mêmes des conditions dans lesquelles la charge devient trop élevée.

La fasciite du pied est l'une des maladies orthopédiques les plus courantes. V Vie courante les ligaments sont soumis à la plus grande usure. Trop de pression sur vos jambes peut les endommager ou les déchirer. En conséquence, les ligaments s'enflamment, provoquent des douleurs au talon et un gonflement apparaît.

Groupes à risque

Les personnes en surpoids, qui ont les pieds plats, qui portent des chaussures inconfortables et qui souffrent de maladies vasculaires sont à risque des membres inférieurs ainsi que les personnes âgées et celles qui exposent leurs membres Charges lourdes par exemple, les athlètes (haltérophiles, coureurs de fond). Les personnes dont activité de travail associée à une station debout prolongée.

La maladie touche presque tous les hommes et femmes actifs âgés de 40 à 70 ans. Mais la fasciite plantaire est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Le fait est que les femmes sollicitent leurs membres beaucoup plus souvent. Par exemple, les talons hauts et les chaussures serrées peuvent provoquer une fasciite au talon. Tout cela conduit à une augmentation de la charge sur le pied. Les femmes enceintes, éprouvent souvent des attaques de fasciite des pieds, en particulier sur dates ultérieures grossesse.

Séparément, il convient de souligner ceux qui souffrent de surpoids... Les personnes en surpoids souffrent très souvent de problèmes tels que la fasciite, les pieds plats et d'autres problèmes de jambes.

Avec l'âge, le risque de fasciite calcanéenne augmente plusieurs fois. Âge changements dégénératifs peut contribuer à la détérioration de la circulation sanguine dans les membres inférieurs, ce qui devient la cause de nombreux troubles.

Maladies accompagnées de fasciite

La fasciite est souvent rencontrée par les personnes souffrant de diabète sucré, l'athérosclérose et la goutte. Parfois, une contribution sérieuse au développement d'une telle pathologie peut également être apportée. infection, par exemple, la chlamydia et la gonorrhée.

Si le pied est dans la mauvaise position, le talon subira une charge accrue, c'est-à-dire que dans une telle situation, la fasciite ne peut être évitée. Ainsi, les pieds plats et l'arthrite, dans lesquels l'os pénètre à l'intérieur du pied et les orteils dépassent, peuvent être des précurseurs qu'un certain stade de développement de la fasciite est déjà présent.

Toute blessure et entorse des membres peut être le facteur qui affectera le développement de la fasciite du talon. De plus, le plus souvent une jambe souffre de cette maladie, qui n'a pas été endommagée. C'est sur lui que tout le poids du corps humain commence à être transféré, ce qui entraîne la formation d'une charge excessive et l'apparition d'une fasciite au talon.

Symptômes de manifestation

La principale plainte des patients atteints de fasciite plantaire du pied est la douleur et la raideur dans la partie inférieure du talon. La douleur peut être douloureuse ou aiguë. Certains patients ressentent également des douleurs dans la région du milieu du pied.
Sensation de brûlure lors du transfert de poids sur le talon.
Douleur le matin après le sommeil, lorsqu'une personne se lève et fait les premiers pas.
Monter les escaliers peut être très difficile en raison de la rigidité du talon.
Après une activité prolongée, la douleur peut augmenter dans les chevilles et la région du tendon d'Achille. Généralement pas ressenti pendant l'activité, mais seulement après le repos.

Ces symptômes se développent progressivement au fil du temps.

La maladie affecte généralement une seule jambe, mais elle peut affecter les deux membres.

Image clinique

Une pathologie similaire peut Longtemps pas manifeste, mais un jour le signal apparaîtra sûrement, et il peut être soudain et fort. Le principal symptôme de la fasciite du talon est la douleur qui se produit dans la jambe. Au début, il est tolérant et disparaît lorsque les membres se reposent un peu. Si une personne fait ce qu'il faut et ne sollicite pas trop ses jambes pendant un certain temps, les microtraumatismes du fascia peuvent disparaître d'eux-mêmes. Mais le plus souvent symptômes similaires sont simplement ignorés. Cela devient la cause de complications.

Un traumatisme mineur du fascia peut entraîner une inflammation. À l'avenir, cela peut provoquer la formation d'une croissance osseuse. Il s'agit d'un phénomène très désagréable qui nécessite des mesures sérieuses et traitement à long terme.

En soi, la croissance osseuse est très douleur sévère cela empire en marchant. Les gens appellent ce phénomène une épine ou un éperon dans le talon.

Le plus souvent, les symptômes de la fasciite diminuent en jour et s'accentue le soir. En fin de journée, la fatigue des jambes sera très importante, ce qui entraînera des sensations désagréables.

En savoir plus sur l'éperon du talon

Les personnes qui développent la maladie à un stade de développement grave peuvent commencer à mal marcher. L'éperon du talon rend impossible de marcher complètement sur le pied, de sorte que la majeure partie du poids est transférée aux chaussettes. Cela conduit au fait que les jambes sont très fatiguées et qu'en plus il y a des problèmes avec la colonne vertébrale.

Dans les cas les plus graves, lorsque le fascia est endommagé sur les deux jambes et qu'une ossification des tissus s'est déjà produite, une canne ou des béquilles peuvent être nécessaires.

Il est très important de prêter attention aux principaux symptômes de la fasciite en temps opportun. Si la maladie est diagnostiquée à temps, cela permettra de résoudre le problème rapidement et sans conséquences graves.

Vous ne devriez pas vous soigner vous-même, bien qu'il y en ait beaucoup de bons contre la fasciite. méthodes folkloriques... Si vous avez mal à la jambe, vous devez consulter un médecin et faire radiographie... Cela vous permettra de voir une image de ce qui se passe dans la zone du pied. Sur la base des résultats, le médecin doit prescrire un traitement approprié pour la fasciite. S'il n'est pas encore passé dans une phase sérieuse, vous pouvez vous limiter aux fonds de la médecine traditionnelle, mais le plus souvent ils sont utilisés comme thérapie d'appoint.

Comment la maladie est-elle diagnostiquée?

Diagnostique fasciite plantaire commence par un examen visuel et une inspection du site de la douleur à la jambe. Le médecin peut vous demander de plier la jambe, de vous lever, de marcher, de poser des questions sur les maux et les blessures, le cas échéant.
Avant de traiter la fasciite du talon, la force musculaire et la santé nerveuse sont évaluées plus avant en vérifiant :

Réflexes
Tonus musculaire
Toucher, voir
Coordination des mouvements
Équilibre

Des radiographies ou des IRM sont nécessaires pour s'assurer que votre douleur n'a pas été causée par un autre problème, comme une fracture de fatigue ou un nerf pincé. Parfois, une radiographie montre un éperon dépassant du calcanéum. Comme les statistiques le précisent, 40% des personnes atteintes d'une épine calcanéenne ne ressentent pas de douleur et ne soupçonnent donc même pas son existence jusqu'à un certain moment.

Méthodes de traitement

Réduire l'inflammation dans fascia plantaire les ligaments sont une partie importante de la thérapie, mais cela ne résout pas le problème principal. Le traitement conservateur de la fasciite du pied prend plusieurs mois. Des médicaments sont prescrits pour soulager l'inflammation et soulager la douleur (ibuprofène, naproxène, diclofénac).

Si auto-traitement n'a pas produit les résultats escomptés et les anti-inflammatoires ne soulagent pas la douleur, les injections de corticoïdes sont injectées directement dans la zone endommagée du ligament. Pour meilleur passage stéroïde dans le muscle, le médecin applique un courant électrique indolore.

Physiothérapie

La physiothérapie est une partie importante du traitement de la fasciite du pied. Le but de la procédure est de renforcer le tendon d'Achille et de détendre le fascia.
Un physiothérapeute peut également vous montrer des exercices pour diriger muscles inférieurs jambes en bonne forme. La fangothérapie, les bains chauds au sel de mer peuvent être utilisés.

Si la douleur persiste et que les autres méthodes ne fonctionnent pas, votre médecin peut recommander une thérapie par ondes de choc extracorporelles. Dans cette thérapie, des ondes sonores bombardent les talons pour stimuler la guérison des ligaments.

Orthèses de soutien

Les chaussures et appareils orthopédiques sont une autre méthode thérapie conservatrice... L'orthèse de nuit utilisée dans le traitement des épines calcanéennes est une botte qui permet de garder la jambe fléchie et aide à étirer le tendon d'Achille. Cette tactique de traitement peut prévenir la douleur et la raideur du talon le matin.

Intervention chirurgicale

Les médecins ne prescrivent cette procédure que dans cas extrêmes... Seulement dans une situation où méthodes conservatrices ne donnera pas le résultat souhaité, et l'état du patient se détériorera, une opération peut être effectuée. Selon les statistiques, plus de 70 % des patients se rétablissent complètement après intervention chirurgicale... Dans le même temps, les rechutes sont extrêmement rares.

L'opération n'est indiquée que dans les cas où la douleur est très intense. Le chirurgien sépare partiellement le fascia du calcanéum, mais cela affaiblit la voûte plantaire et la pleine fonction peut être perdue. Une autre intervention chirurgicale consiste à allonger le muscle gastrocnémien. Ce processus est appelé récession gastrocnémien.

Le plus souvent, une dissection tissulaire avec une invasion minimale est utilisée. Opérations endoscopiques les patients sont beaucoup plus faciles à tolérer et la récupération après eux est plus rapide. La procédure est réalisée à l'aide d'instruments miniatures et d'une caméra spéciale, ce qui permet au médecin de contrôler le processus en cours sur le site de l'opération.

Et pourtant, l'opération est considérée comme une méthode extrême. Le fait est que les complications ne sont pas exclues ici.

Complications possibles

Un certain pourcentage de patients se plaignent de ressentir plus de douleur à marcher après l'opération. De plus, lors de telles procédure complexe les nerfs peuvent être blessés. Du desséché cellules nerveuses un névrome peut apparaître - ce éducation bénigne mais très désagréable.

Les injections de stéroïdes et certains autres traitements peuvent affaiblir le fascia plantaire et provoquer une rupture potentielle des ligaments.
La chirurgie comporte un risque de saignement, d'infection et de réaction à l'anesthésie.

Pronostic des patients

La plupart des gens n'ont pas besoin de chirurgie pour soulager la douleur causée par la fasciite des pieds. Leur état est amélioré par la kinésithérapie, traitement à domicile et procedures médicales... Cependant, le traitement peut prendre de plusieurs mois à deux ans.

ethnoscience

sur le plus étapes préliminaires développement de la fasciite, vous pouvez recourir à la médecine traditionnelle. Mais il convient de garder à l'esprit qu'il est souhaitable de les utiliser en association avec des médicaments traditionnels. Dans ce cas, de bons résultats peuvent être obtenus.

Pendant longtemps, on a cru que le meilleur remède contre l'éperon du talon est sel de mer... Il est utilisé comme bain. L'huile essentielle peut être utilisée en complément du sel.

Le sel dilate les pores et améliore l'élasticité des ligaments.

Vous pouvez cuire vos jambes à la vapeur eau chaude avec des fleurs lilas. Si vous le souhaitez, vous pouvez en utiliser une teinture. On pense qu'il aide à combattre l'épine calcanéenne. feuille de chou, gruau de pomme de terre cru, feuille de bardane et raifort.

Comment soulager les douleurs liées au surpoids

Ceci est typique lorsqu'une personne atteinte de cette maladie éprouve de la douleur dans une jambe. Mais, certaines procédures sont appliquées aux deux membres - un massage pour étirer les ligaments. Faites-le la première fois le matin, puis trois fois dans la journée.

Exercices que vous pouvez faire vous-même

Pour le tendon d'Achille

Placez votre jambe blessée derrière votre jambe saine. Pointez la pointe de votre pied arrière vers le talon de votre pied avant et appuyez-vous contre le mur. Pliez votre genou avant, gardez votre dos droit et placez votre talon fermement sur le sol. Tenez le compte 10.

Pour fascia plantaire

Asseyez-vous sur une chaise, agenouillez la jambe douloureuse sur le genou de la personne en bonne santé. En utilisant votre main du côté affecté, tirez vos orteils vers le bas de votre jambe jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans le muscle. Vous devriez sentir la tension. Tenez le compte 10.

Prévention de la fasciite calcanéenne

Faites de l'exercice quotidiennement ou effectuez des activités spéciales exercices physique pour renforcer les muscles et les ligaments.
Les chaussures doivent être libres sur la jambe, bonne qualité, avec rembourrage et supports semelles-cou-de-pied pour soutenir la voûte plantaire.
N'amenez pas le corps à l'obésité. Si vous êtes déjà en surpoids, efforcez-vous de perdre du poids en excès.
Avant de vous entraîner, assurez-vous de faire mouvements de massage, exercices d'étirement des ligaments du pied.

La fasciite plantaire est une maladie désagréable. Les processus pathologiques qui se produisent dans le membre inférieur peuvent causer beaucoup de désagréments à une personne, jusqu'à limiter les mouvements. Mais la maladie peut vraiment être guérie si vous n'ignorez pas les premiers symptômes et demandez l'avis d'un spécialiste à temps.

Ceux qui savent de première main quelles maladies du système musculo-squelettique et, en particulier, des membres inférieurs peuvent devenir, comprennent à quel point il est important de traiter la fasciite plantaire à temps . Il s'agit d'une maladie extrêmement désagréable caractérisée par douleurs aiguës dans la zone du talon pendant toute activité physique. La douleur est assez forte, survient plus souvent le matin lorsqu'une personne se lève.

Le syndrome de la douleur restreint la liberté de mouvement, vous voulez donc vous débarrasser de ce problème le plus rapidement possible. D'ailleurs, cette pathologie nécessite un traitement d'assez longue durée. Avec la bonne approche, la fasciite plantaire peut être guérie en seulement 9 mois.

Méthodes de traitement

En règle générale, le traitement de la fasciite plantaire est effectué dans trois directions: thérapie médicamenteuse, procédures de physiothérapie, intervention chirurgicale.

La méthode médicale implique le rendez-vous médicaments... Ce sont principalement des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Par exemple, Camelot, Nurofen, Meloxicam. Ces médicaments soulagent l'inflammation des tissus et réduisent la douleur.

En plus des médicaments anti-inflammatoires, les personnes atteintes de fasciite plantaire reçoivent des injections de corticostéroïdes. Diprospan ou Hydrocortisone mélangé à des analgésiques locaux est injecté dans la zone de localisation de la douleur. Malheureusement, cette méthode n'a pas d'effet à long terme. De plus, vous pouvez utiliser le massage des talons d'Ortofen sous forme de crème.

Le traitement de physiothérapie est considéré comme le plus efficace pour cette pathologie. Les principales méthodes de traitement comprennent:

Les lasers en cosmétologie sont largement utilisés pour l'épilation, donc ...

La fasciite plantaire du pied est un processus inflammatoire qui affecte mouchoir doux dans la zone d'attache de l'aponévrose plantaire au talon. La maladie a une classification internationale de la CIM. Son code 10 signifie que la maladie fait référence à des pathologies musculaires, ainsi qu'à système squelettique, tissus conjonctifs.

Avec l'accumulation de sels de calcium dans la région du talon, des ostéophytes, des excroissances se forment, Causant de la douleur... L'inconvénient disparaît périodiquement, puis augmente avec activité physique.

Causes de la maladie

Les facteurs négatifs suivants peuvent provoquer une pathologie:

obésité;
goutte;
marche incorrecte;
augmentation du stress mécanique sur les jambes;
courir sur une longue distance;
pied plat;
voûte plantaire haute;
mode de vie sédentaire.

L'inflammation peut être causée par le port de chaussures serrées et inconfortables.

La maladie peut provoquer activité professionnelle... Les ouvriers d'usine, les coiffeurs, les athlètes, les danseurs et les chirurgiens sont le plus souvent diagnostiqués avec une fasciite. Cependant, la cause du processus pathologique peut également avoir une origine différente. Le groupe à risque comprend les personnes âgées (45-65 ans). Le sexe féminin est plus souvent sensible à la maladie.

Dans cette vidéo, Elena Malysheva parle de la fasciite et comment la traiter :

Symptômes de la fasciite plantaire

Les symptômes de la maladie sont typiques. Les symptômes peuvent être utilisés pour diagnostiquer facilement. Les patients atteints de fasciite droite ou gauche présentent les symptômes suivants symptômes caractéristiques maladies:

douleur aiguë le matin au talon après avoir essayé de sortir du lit;
la semelle réagit avec inconvénient lorsque la charge mécanique sur elle augmente;
le syndrome douloureux apparaît dans le pied en position debout ou en raison d'une position assise prolongée.

Quel médecin contacter

Si vous ressentez une gêne constante dans les pieds ou la présence d'un éperon calcanéen, vous devez consulter un médecin. Il est conseillé de contacter d'abord un thérapeute. Le médecin vous prescrira les examens de laboratoire et instrumentaux nécessaires.

Une assistance supplémentaire sera fournie par un orthopédiste, s'il y en a un parmi le personnel de la clinique. Il traite des pathologies des articulations, des os et des ligaments. Le traitement de la fasciite plantaire fait partie de la spécialisation principale d'un tel médecin. Une pathologie de type plantaire, en particulier, ses modifications peuvent être traitées par un kinésithérapeute.

Chacun de ces médecins prend connaissance de l'anamnèse du patient, examine les résultats des analyses et des diagnostics. En fonction des données obtenues et des caractéristiques du patient, le médecin prescrit le traitement nécessaire.

Diagnostique

Pour déterminer le type de maladie, le patient peut se voir attribuer les mesures suivantes:

IRM du pied ;
radiographie;

La condition principale d'une guérison réussie est l'utilisation de toute une gamme d'actions améliorant la santé. Cela comprend la prise de pilules, les procédures physiologiques et les recettes folkloriques.

Traitement de la maladie

La pharmacothérapie implique l'utilisation de moyens spéciaux... Le cours de médicament est basé sur l'utilisation de médicaments classés comme AINS. Ils se présentent sous forme de gels, de comprimés et de pommades.

Il faut aussi gymnastique spéciale, que l'on peut voir dans la vidéo :

La médecine traditionnelle

Les représentants les plus courants de cette classe sont les médicaments suivants:

Ortofen ;
Nurofen;
Diclofénac;
Voltaren.

Tous les médicaments pour les lésions des ligaments et des pieds ne doivent être pris qu'après les repas, s'ils se présentent sous forme de comprimés. Il est strictement interdit de prendre des médicaments à jeun. Le traitement effectué avec de la crème et des onguents ne nécessite pas de restrictions particulières. Les médicaments doivent être appliqués sur la zone touchée. Un tel cours de thérapie à domicile peut être effectué indépendamment.

Si l'anti-inflammatoire non stéroïdien n'apporte pas résultat positif, vous devez utiliser des corticostéroïdes. Injectez ou prenez des comprimés uniquement selon les directives de votre médecin. Si vous ne respectez pas certains schémas thérapeutiques pour la prise de ces médicaments, ils provoqueront des violations de la substance osseuse calcanéenne. Une telle réaction devient souvent la cause de diverses complications.

Physiothérapie

En plus de l'impact interne sur processus pathologique, vous devez également utiliser certaines procédures. Ces activités contribuent à l'élimination réaction inflammatoire du fascia, assurer la normalisation du métabolisme dans l'articulation touchée.

Énumérons quelques-unes des procédures prescrites :

ultrason;
thérapie avec un appareil qui produit des effets d'onde de choc.

Vous pouvez même être traité avec des applications de boue avec des ingrédients bioactifs naturels. Pour le traitement de la maladie, un laser peut être prescrit.

L'inflammation des tissus, ainsi que le soulagement de la douleur, sont soulagés à l'aide des procédures suivantes :

appliquer de la glace;
manipulations de massages;
utilisation de Botox;
organisation de bains chauds;
gymnastique;
frotter avec des onguents chauffants contre l'inflammation;
prendre des analgésiques - Ibuprofène, Naproxène.

Traitement avec des remèdes populaires

En tant qu'outil supplémentaire pour influencer le talon affecté, le traitement à domicile doit être organisé en utilisant conseils populaires... Vous pouvez faire une compresse avec du miel ou acheter de la bile. Façon efficace la lutte contre la fasciite plantaire sont :

pommes de terre chaudes, qui doivent être écrasées;
raifort râpé;
ail soigneusement écrasé;
vaseline.

Un produit utile de cette pathologie est reconnu comme une teinture de sureau rouge, qui doit être utilisée pour le frottement. Pour le préparer, vous devez prendre les baies, les verser avec de l'alcool et insister pendant 2 semaines où il n'y a pas rayons ultra-violets... La teinture de pulpe de tournesol a un effet similaire.

L'expérience populaire montre l'efficacité de telles mesures - un adulte peut ressentir un soulagement 8 mois après le traitement. Cependant, afin de guérir la pathologie correctement et sans complications, il est nécessaire de connecter toute la gamme des procédures de santé.

Si l'état du patient ne s'améliore pas après l'utilisation de la pommade, du Dimexidum, du patch, du massage, de l'entraînement, des exercices selon Bubnovsky et de la prise de pilules, il est nécessaire de contacter immédiatement un médecin, qui prescrira probablement une intervention chirurgicale.

Dernier recours

Après la chirurgie, il est recommandé à une personne d'utiliser des autocollants élastiques pour réduire la charge du talon.

Prophylaxie

La prévention de la fasciite plantaire consiste à porter des chaussures confortables avec une semelle intérieure spéciale. Pour activités sportives et Utilisation à la maison besoin de changer de chaussures, car quand longue tenue la chaussure cesse de soutenir le pied.

Si le surpoids devient un provocateur de fasciite, vous devez perdre du poids. CA aidera régime spécial ainsi que l'exercice quotidien.

Lors de la marche et de l'exercice, les muscles et le système squelettique subissent une pression énorme. Les jambes, qui prennent tout le poids d'une personne, souffrent plus que les autres, et il est donc possible de développer de telles maladie désagréable comme la fasciite plantaire ou plantaire. C'est l'une des pathologies les plus courantes diagnostiquées par un orthopédiste - plus de 10% de toutes les maladies du système musculo-squelettique. Avec l'aggravation de l'évolution de la maladie, elle devient la cause de la croissance du périoste - la formation d'ostéophytes, des excroissances épineuses, appelées épine calcanéenne.

Mécanisme de développement et symptômes

Le fascia plantaire est attaché à la tubérosité calcanéenne, soutenant la voûte plantaire longitudinale du pied. Avec systématique ou charges accrues le ligament subit un traumatisme mécanique, ce qui provoque le développement du processus inflammatoire. À fonctionnement normal organisme et absence pathologies graves dans la plupart des cas, l'auto-guérison se produit. Les capacités de régénération compensent les micro-déchirures, le tissu fascia est restauré et la maladie disparaît sans même commencer.

Cependant, avec l'instabilité du travail des systèmes d'organes individuels, une immunité réduite ou d'autres défaillances, la régression du processus inflammatoire ne se produit pas. Le tissu du ligament plantaire est progressivement remplacé par le conjonctif, l'élasticité de l'aponévrose diminue et des douleurs apparaissent.

La fasciite plantaire est une pathologie secondaire qui se développe dans le contexte d'autres maladies qui contribuent à sa progression. Les symptômes se développent généralement à un rythme croissant. Au début, le patient ne s'intéresse qu'à la douleur pendant longue marche ou courir, fatigue accrue... Puis l'inconfort s'intensifie, survient à chaque tentative de se lever ou de marcher. Avec un traitement insuffisant de la fasciite plantaire, la douleur devient constante. De nombreux patients comparent son caractère à un clou coincé dans le talon. Elle ne laisse personne même au repos.

La maladie provoque une dégénérescence de la structure du fascia plantaire, ce qui conduit à

Changement de démarche ;
Pied bot;
L'apparition d'épines calcanéennes;
Boiterie.

Le tableau clinique est assez brillant :

Douleurs matinales;
Une localisation claire de la douleur est déterminée avec un retour à muscle du mollet et les orteils ;
La nature de la douleur est vive, coupante.

La fasciite plantaire touche principalement les personnes de plus de 40 ans lorsque changements d'âge dans le corps affectent le cours normal des processus standard. Des interruptions occasionnelles surviennent du système cardio-vasculaire, les os deviennent moins solides, le développement de pathologies liées à l'âge - diabète sucré, thrombose est observé.

Étiologie

V classement international maladies de la 10e révision la maladie porte le code M72.2 et est attribuée aux pathologies du tissu conjonctif et du système musculo-squelettique. Les causes de la fasciite plantaire sont variées, mais comprennent principalement diverses violations c'est dans le cadre du système squelettique :

Modifications dégénératives des articulations;
Pied plat;
Malformations congénitales du calcanéum.

Dans la CIM-10, la source du développement de la pathologie est comprise comme la perte de la capacité du fascia à se régénérer. En plus de celles présentées ci-dessus, les experts notent les raisons suivantes :

Un processus inflammatoire prolongé dans le fascia conduit à la formation d'un éperon calcanéen, qui aggrave tous les symptômes et se prête moins au traitement.

La fasciite plantaire du pied se développe en raison d'un mode de vie irrationnel, mauvaises habitudes et des charges excessives. Ce complexe de facteurs peut ne pas conduire à l'apparition d'une maladie, cependant, avec le temps, les toxines accumulées, les toxines, les déchets alimentaires, les graisses, dans le contexte de l'hypodynamie et de la carence en vitamines, entraîneront nécessairement un certain nombre de perturbations dans le fonctionnement normal. activité du corps.

Diagnostique

Habituellement, un examen visuel et une anamnèse sont suffisants pour le diagnostic, cependant, si le patient présente des pathologies concomitantes avec des symptômes identiques, elles doivent être différenciées d'une inflammation du ligament plantaire. La fasciite plantaire dans ses manifestations et ses signes peut être similaire à la polyarthrite rhumatoïde ou le syndrome de Reiter. Afin de nommer schéma correct thérapie, vous devez connaître exactement la nature de la maladie, ses causes profondes et les voies de développement.

Pour diagnostiquer les éperons au talon, une radiographie du pied est prise pour vérifier la formation osseuse, mais sur stade initial, lorsque le processus inflammatoire vient de commencer, il peut ne pas y avoir de croissance en forme de coin. Dans ce cas, le patient est référé à un médecin généraliste et analyses biochimiques du sang. Niveau élevé les leucocytes montreront la présence d'inflammation dans le corps.De plus, une IRM et une échographie du talon, une pesée, des tests de taux de sucre peuvent être prescrits.

Pour en découvrir la raison, l'orthopédiste recueille soigneusement des informations sur la nature de la douleur, les manifestations qui l'accompagnent, la durée des sensations désagréables. Les symptômes et le traitement de la fasciite plantaire sont inextricablement liés: le spécialiste sélectionne un schéma d'élimination de la pathologie, en se référant à ses signes, qui déterminent le stade de son développement et l'intensité de la dynamique négative.

Thérapie

Standard pratique médicale suggère un traitement conservateur de la fasciite. Méthodes radicales l'élimination est appliquée si le traitement d'épargne n'a donné aucun résultat. Il y a une longue liste techniques possibles pour se débarrasser du diagnostic de fasciite au talon : traitement médical, physiothérapie, massage, thérapie par l'exercice, remèdes populaires... La faisabilité de l'utilisation de l'une des options est déterminée par le médecin dans chaque cas.

Physiothérapie

Avant de décider comment traiter la fasciite plantaire, il est nécessaire d'étudier toutes les méthodes d'intervention en physiothérapie. La méthode la plus populaire est la thérapie par ondes de choc. En plus de cela, il existe les capacités matérielles suivantes de la médecine moderne:

Thérapie par ultrasons ;
Balnéothérapie;
magnétothérapie ;
électrophorèse;
Rayonnement infrarouge et ultraviolet;
Thérapie aux rayons X.

Toutes ces méthodes aident à améliorer la circulation sanguine dans les tissus du fascia, à soulager la douleur et à détendre les muscles du pied. Si vous suivez strictement les conseils du médecin concernant le nombre de procédures, leur durée et la durée du traitement général, le résultat souhaité peut être obtenu très rapidement.

Massage

Avec l'aide du massage, il est devenu traitement éventuel fasciite plantaire à la maison. Outre le fait que cette méthode soit agréable en soi, elle peut être utilisée en dehors des murs de l'hôpital et sans modifier l'environnement habituel, ce qui a un effet positif sur l'état du patient et son attitude face au problème au niveau psychologique.

Le massage aide à réduire l'enflure, le flux sanguin vers les jambes, ce qui permet de les rendre plus élastiques et plus fermes. Le flux de lymphe vers les tissus endommagés les enrichit en oxygène et en nutriments.

Thérapie par l'exercice

L'inhibition de la régénération avec les éperons est causée par la perte de la capacité du ligament plantaire à s'étirer, ce qui est nécessaire lors du déplacement, de l'exécution de toute action. Traiter la fasciite plantaire avec exercices spéciaux aide à développer le tissu musculaire et réduit le risque de blessure.

Les orthopédistes ont développé toute une gamme de formations afin de se débarrasser d'une maladie désagréable et réduire le risque de sa récidive. Les exercices peuvent être effectués à la maison, après avoir consulté un spécialiste. La fréquence et le nombre d'approches sont également discutés avec le médecin, en fonction des caractéristiques individuelles du patient.

Médicaments

Si non médicaments incapable de faire face à la maladie, la question se pose de savoir quels médicaments aident à la fasciite plantaire. En raison des caractéristiques de la maladie et des principaux symptômes, les médicaments oraux comprennent des analgésiques qui aident à soulager l'état du patient et à restaurer partiellement sa capacité de travail et sa capacité de se déplacer.

Les médicaments utilisés spécifiquement pour le traitement de la fasciite sont une variété de pommades. Application locale les médicaments au niveau du pied assurent une action ciblée des médicaments et un effet plus rapide. Parmi les onguents les plus courants figurent l'hydrocortisone, la prednisolone et l'onguent Vishnevsky.

Les onguents spécialisés pour la fasciite plantaire sont :

Moustache dorée ;
Crème pour les yeux de tigre Ortho ;
huile de requin;
Miel de Croco ;
crème-baume SpurNet;
Arrêtez l'éperon.

ethnoscience

Avant de traiter la fasciite plantaire avec des méthodes médecine douce, vous devriez consulter un spécialiste concernant son efficacité et les composants autorisés. Les onguents, compresses et lotions à base d'ingrédients naturels sont populaires parmi la population. Une telle thérapie ne peut pas nuire au patient, mais son efficacité n'est pas toujours suffisante. Aux stades avancés de la maladie, le patient ne peut être aidé que par une intervention chirurgicale radicale.

Le traitement de la fasciite plantaire ne donne un résultat rapide et visible que s'il est opportun. Lorsque la maladie n'est pas encore devenue la cause d'une déformation et d'une dégénérescence de la structure du ligament plantaire, herbes medicinales et des médicaments, associés à une thérapie par l'exercice et à des massages, donneront effet positif... Cependant, si le patient refuse obstinément de contacter un spécialiste et s'appuie sur ses propres connaissances et sa force, le processus peut être retardé pendant longtemps.

Prophylaxie

Pour éviter l'apparition d'une pathologie, vous devez respecter des règles simples tous les jours. Les mesures de prévention de la fasciite plantaire comprennent :

Nutrition adéquat;
Utilisation de chaussures confortables ;
Adéquation de l'activité physique;
Maintenir un poids santé;
S'étirer avant entrainement sportif, réalisée pour préparer tous les groupes musculaires à la charge à venir.

Une maladie telle que la fasciite unique peut survenir chez n'importe quelle personne. Il est impossible de s'assurer à 100 % contre ce phénomène désagréable, mais suite à recommandations préventives et exclusion majoritaire raisons possibles le développement de la maladie réduira les risques de son apparition.

Le plus important est de surveiller attentivement l'état de votre système squelettique et d'être sensible aux signaux du corps. Dans ce cas, il est possible de prévenir les processus destructeurs et de se débarrasser de la maladie dès le début. Prévenir l'inflammation plantaire est toujours plus facile que guérir

La fasciite plantaire est une maladie causée par des changements inflammatoires-dégénératifs dans les tissus du fascia plantaire et s'accompagne de douleurs au talon pendant l'exercice.

CIM-10	M72.2
CIM-9	728.71
MaladiesDB	10114
Engrener	D036981
eMédecine	pmr / 107
MedlinePlus	007021

Causes

Fascia plantaire (aponévrose plantaire) - dense tissu conjonctif, qui est attaché à l'os du talon et aux phalanges des doigts. Sa fonction principale est de former et de soutenir la voûte plantaire longitudinale du pied. Si la personne est debout, la moitié de son poids exerce une pression sur l'aponévrose plantaire. Une charge élevée provoque ses micro-déchirures dans la zone attachée à la tubérosité du talon.

Dans de nombreux cas, pendant la période d'être en position verticale (pendant le sommeil), les blessures régressent d'elles-mêmes. Mais sous l'influence de facteurs défavorables, les ruptures du fascia se répètent. En conséquence, une fasciite plantaire se développe, dont la cause est le microtraumatisation constante de l'aponévrose, entraînant une inflammation aseptique des tissus et l'apparition de la douleur.

La fasciite plantaire du talon touche le plus souvent les femmes de plus de 40 ans. Les facteurs défavorables suivants augmentent la probabilité de développer la maladie :

en surpoids;
sports, dans lesquels il y a une charge prolongée sur le talon ou sur le tendon d'Achille;
pieds plats ou voûte plantaire trop haute;
rentrer le pied vers l'intérieur en marchant;
porter des chaussures inconfortables;
maladies du système musculo-squelettique;
traumatisme;
goutte.

La fasciite plantaire chronique au fil du temps peut entraîner la formation d'un éperon calcanéen - croissance osseuse (ostéophyte), qui se produit à la suite du dépôt de sels de calcium.

Symptômes

Le principal symptôme de la fasciite plantaire est la douleur au talon. Des sensations désagréables apparaissent ou s'intensifient avec l'effort. Le matin, ils sont plus prononcés, puis s'atténuent progressivement. Cela est dû à la rupture du fascia qui s'est développé ensemble pendant une nuit de sommeil. De plus, la douleur augmente après une longue position assise, lorsqu'une personne fait les premiers pas.

La formation d'un éperon calcanéen peut augmenter l'intensité des symptômes de la fasciite plantaire du pied, car les excroissances osseuses appuient sur les tissus environnants. Dans de nombreux cas, l'ostéophyte ne se manifeste en aucune façon.

Diagnostique

La fasciite plantaire est diagnostiquée sur la base de l'analyse des plaintes et de l'examen. De plus, une radiographie est prescrite, ce qui permet de détecter une épine calcanéenne.

Lors de l'examen, la fasciite plantaire est différenciée de maladies telles que:

syndrome du tunnel tarsien ;
la polyarthrite rhumatoïde;
syndrome de Reiter et ainsi de suite.

Traitement

Le traitement de la fasciite plantaire est déterminé par la gravité de ses symptômes. Dans les cas bénins, les principales directions du traitement consistent à décharger l'aponévrose plantaire et à éliminer l'inflammation des tissus mous.

Le déchargement du fascia plantaire est obtenu en réduisant activité physique et un repos occasionnel en marchant. Les principales méthodes de thérapie sont la gymnastique, le taping et l'utilisation d'appareils spéciaux pour le pied.

Le but des exercices de fasciite est d'étirer, de renforcer et d'augmenter l'élasticité de l'aponévrose. Ils doivent être effectués tous les matins après l'échauffement. L'exercice régulier aide à allonger le fascia plantaire. En conséquence, la douleur est réduite et les blessures futures sont évitées.

Après exercices de physiothérapie un ruban adhésif du pied est effectué - l'application d'un ruban élastique (ruban) ou d'un pansement pour soutenir l'arc longitudinal et fixer l'aponévrose. Lors de l'application du ruban, il est nécessaire d'augmenter sa tension lorsqu'il se plie autour de la jambe par le bas.

Pour améliorer l'efficacité du traitement de la fasciite plantaire à domicile, on utilise des orthèses ou des orthèses - des appareils qui fixent le pied à angle droit. Ils se portent toute la nuit et ne permettent pas de raccourcir l'aponévrose. Pendant la journée, il est conseillé aux patients atteints de fasciite de porter des chaussures ou des semelles orthopédiques avec un soutien du cou-de-pied et une dépression au centre du talon.

Pour soulager l'inflammation des tissus et réduire la douleur, on pratique :

massage;
appliquer de la glace;
frotter avec des médicaments chauffants et anti-inflammatoires;
applications de boue;
bains de pieds chauds;
analgésiques - ibuprofène, l'acide acétylsalicylique, naproxène.

Comment traiter la fasciite plantaire chez cas sévères? Avec prononcé sensations désagréables et des excroissances osseuses importantes, les méthodes suivantes sont utilisées :

injection de glucocorticoïdes dans les tissus du pied en association avec des anesthésiques;
thérapie par ondes de choc pour détruire l'épine calcanéenne;
exposition au laser ou aux ultrasons sur des tissus enflammés.

Avec inefficacité un traitement conservateur fasciite plantaire, une opération est effectuée, au cours de laquelle l'ostéophyte et les parties altérées du fascia sont enlevés.

Prévision

La fasciite plantaire a un pronostic favorable. Dans les cas avancés, l'évolution de la maladie peut être aggravée par une fracture de l'épine calcanéenne.

Prophylaxie

Les principales mesures de prévention de la fasciite plantaire:

porter des chaussures orthopédiques;
activité physique adéquate;
maintenir un poids santé;
traitement des pathologies de l'appareil locomoteur.