Hogyan nevezik az emberi láb részeit? Hasznos információk a láb csontjairól

Mindenkinek megvan egészséges ember vannak lábak. Ha azonban megkérdezünk egy járókelőt az utcán, hogy mi a lábfej, mint mechanizmus, mik a láb csontjai, és hány van összesen, nem mindenki válaszol. De ez egy nagyon komoly kérdés: a test egészének egészsége nagymértékben függ egy kis láb egészségétől.

Az alsó végtag alján található az emberi láb, amely a legfontosabb tartási, egyensúlyozási és járás közbeni ütések lágyító funkcióját látja el. A láb szerkezete kis mérete ellenére (átlagosan - 25-30 centiméter) meglehetősen összetett. A lábfej három fő részből áll: izmok, szalagok és a lábujjak csontjai.

Az egészséges láb gond nélkül ellátja a támasz és az egyensúly funkcióját. A lábujjaktól az ujjakkal ellentétben már nem szükséges tárgyakat tartani (a lábujjak megfogó képességét az ember elvesztette az evolúció során). A lábujjak phalangusai sokkal rövidebbek, mint az ujjak falánjai. Ugyanakkor a férfiaknál az ujjak hossza hosszabb, mint a nőknél, a férfiak ujjainak alakja is eltér a nőkétől. Az alaktól függően a tudósok az emberek lábát 3 típusra osztották.

1. Az egyiptomi forma - az első ujj sokkal nagyobb, mint a másik 4.
2. Négyszög alakú - az első és a második ujj azonos hosszúságú.
3. Görög forma - a második ujj hosszabb, mint a hüvelykujj és az összes többi.

Nézzük meg közelebbről a lábfej csontjait. Mennyi? A normál lábnak összesen 25 csontja van, amelyek három szakaszt alkotnak - ezek a tarsus, a plusz és az ujjak. A tarsus (vagy navikuláris csont) 7 csontból áll, amelyek két sorban vannak sorakozva. Az első sorban olyan csontok vannak.

1. Kocka alakú. A lábfej külső szélén található. Alul a kocka alakú csontban van egy bevágás a peroneális izom inának számára.
2. Sajka alakú. A lábfej belső oldalán található. A navikuláris csont enyhe kidudorodással rendelkezik.
3. Középső, oldalsó, középső ékírásos csontok. A tarsus elülső részét alkotják.

A másodikban - a talus és a calcaneus csontjai.

1. Sarok. Ez a csont a lábfejen, a tarsus mögött található. A lábfej összes csontja közül ez a legnagyobb.
2. Talus - a bokaízület alsó részét képezi.

A lábközépcsont 5 kis csőszerű csontból áll. A lábközépcsont rész, amely kölcsönhatásba lép a tarsusszal, alkotja a láb mozgékonyságáért felelős ízületeket. Lábujjak - összesen 5 darab van egy ember lábán. Több csőszerű csontból (phalanges) épülnek fel. Az első (hüvelykujj) kettőből, a többi háromból.

A láb idegei (hátsó sípcsont, felületes peroneális, mély peroneális, vádli) lehetővé teszik az ember számára, hogy irányítsa az izmok munkáját, jeleket irányítson az agyba. A fenti idegek bármelyikének meghibásodása esetén az alsó végtag régiójában lévő személy fájdalmat tapasztal.

A láb csontjai az ízületeken keresztül kapcsolódnak egymáshoz.

A láb legfontosabb ízületei a boka, tarsalis, tarsalis-metatarsalis, intertarsalis, interphalangealis és lábközépcsont ízületek. Mindegyikük szép összetett szerkezet. Tehát a bokaízület összeköti a lábfejet az alsó lábszárral. Több osztályból áll (lásd a táblázatot).

emelési jellemzők

Ha az ember lába rendben van, akkor elemei, például a tarsus és a lábközépcsont különböző síkban helyezkednek el. Tehát a talus a calcaneus fölé megy, a scaphoid pedig a calcaneus és a téglatest fölé. Ez a fokozatosság biztosítja a láb megfelelő ívét. Így az egészséges láb nem teljesen sík, a hátsó felületén van egy bevágás (ív), amely lehetővé teszi, hogy enyhén rugózzon járás közben, csökkenti a lábak és a mozgásszervi rendszer egészének terhelését.

A láb íve vagy magassága nagymértékben befolyásolja az ember lábának működését. Érdekes módon a születés után a gyermekek lábfejének felszínén nincsenek szabálytalanságok, és az ívük csak az első lépésekkel (közel egy év) kezd kialakulni. Nagyon fontos figyelemmel kísérni, hogyan fejlődik a gyermek lába.

A láb anatómiája szerint normálisnak tekinthető, ha a láb hátsó részén két bevágás van (hosszirányú és keresztirányú ív). Ebben az esetben a hosszanti ív a láb széle mentén fut, a keresztirányú pedig az ujjak között.

A láb anatómiája azt is jelzi, hogy a sphenoid, a navicularis, a talus és a két lábközépcsont alkotja a belső hosszanti ívet. A navikuláris csont a talusszal (ízülettel) artikulálva a belső hosszanti ív közepén helyezkedik el.

A külső hosszanti ívet a téglatest, a calcaneus és két lábközépcsont alkotja. A harántívet a lábközépcsontok alapjai alkotják (a harmadik lábközépcsontnak középen kell lennie).

Stop típusok

Milyen típusú lábak vannak? A lábfejek az ívek magasságától függően háromféleek. Közülük: magas ívű lábak; lábak alacsony ívvel; láb normál ívekkel.

Egy egyszerű teszt segítségével saját maga is meghatározhatja a típusát. Ennek végrehajtásához egy edényre van szüksége vízzel és egy közönséges papírlapra. Tehát nedvesítse meg a lábát vízben, majd óvatosan álljon tiszta papírra. Aztán lépj hátra, és nézd meg a megmaradt nyomokat.

Ha csak 2 kis folt látható a papíron (a lábujjak és a sarok közelében), akkor a lábak magas ívűek. Ha szinte az egész láb nyoma észrevehető, az ív nem magas, ellenkezőleg, nagyon alacsony, lapos lábak lehetnek. Ha átlagos eredményt kap, és a lábnyom látható, de nem teljesen, a hajlítást sejteti, akkor az ív nagy valószínűséggel normális.

Természetesen az ideális lehetőség egy normál ív jelenléte, mivel az első két esetben az értékcsökkenés nagyon fontos feladata nagymértékben sérül. Normál, hosszanti ívnél az 1. lábközépcsont szögben áll, ami lehetővé teszi a lábfejek enyhén gurulását, mintegy jelentősen csökkentve a terhelést és a nyomást.

Ha az ív alacsony - (a láb keresztirányú íve), akkor nincs ilyen szög, a láb nem tud párnázni. És a séta során a terhelés a térdre, a csípőízületekre és még a gerincre is esik, ami ahhoz vezethet súlyos betegségek mozgásszervi rendszer, keringési zavarok.

A magas ív sokkal előnyösebb, mint az alacsony. A magas ívet sportnak is nevezik. A magas ív lehetővé teszi a sportolók számára, hogy nagyobb sebességet fejlesszenek, miközben a lábak nem terhelik túl.

Ezzel együtt a túl magas lift sok gondot okoz az embereknek. Nemcsak a magasra emelt modellcipők felszedése okoz problémát, hanem az a láb is, amelyikben a lábfej túl nagy, megsérül és gyakran megduzzad járás után.

A magas ívű személy kevésbé egyenletesen jár. Ebben a tekintetben rendkívül fontos ellenőrizni a lábfej kialakulását gyermekeknél, nemcsak a lapos lábak megelőzése érdekében, hanem annak biztosítása érdekében is, hogy az ív ne legyen túl magas.

A gyermek lábboltozatának kialakulása

Mennyi ideig tart a lábfej kialakulása gyermekeknél? A tudósok szerint körülbelül 6 év. Ez idő alatt erősödnek az izmok, a csontok és a szalagok. Azaz az óvodás korban lehet a legkönnyebben befolyásolni a gyermekek lábfejlődését, gondoskodni az egészséges csontváz kialakításáról.

Ellenkező esetben ficamok fordulhatnak elő, amelyek a jövőben lapos lábakká válnak. Ennek elkerülése érdekében azoknak a babáknak, akik most kezdtek járni, jó, kemény hátú, kis sarkú cipőt kell választaniuk. Érdemes megjegyezni, hogy a gyermekek lábának formája leggyakrabban a DNS-be ágyazódik, és bármennyire is próbálkozik, még gyermekkorban is nehéz megváltoztatni.

Vonatkozó veleszületett betegségek, mint például a lecsökkent lábfej, akkor ezek kezelését a lehető legkorábban el kell kezdeni - lehetőleg legfeljebb egy évig, amíg a láb ízületei puhák, a csontok még nem alakultak ki teljesen. Ha olyan betegséget észlelnek, mint például a lábszárhoz, az azt jelenti, hogy a gyermek lábának izmai és szalagjai (pontosabban a láb hátsó részét borító szalagok egy része) hibásan fejlődnek, és ezt követően a lábközépcsont csontjai deformálódnak.

Az ilyen patológiát az a tény fejezi ki, hogy az első két ujj közötti távolság jelentősen megnő, az ív hosszanti. A csontok görbületének intenzitásától függően a betegség három súlyosságú lehet. Az első két esetben a kezelés gipsz berakásából áll, különösen súlyos fokú betegség esetén műtét szükséges.

Abban az időben, amikor a láb csontváza különösen intenzíven alakul ki (1-5 éves korig), a gyermeket szakemberek felügyelete alatt kell tartani.

Lábak - az egyedülálló szerkezet, amely a Homo Sapienst azzá tette, amilyen ma. A séta átalakulása volt az, ami a humanoid lény határát teljes értékű homokká való átlépés fő jellemzőjévé vált. Többé nem kell lábunkkal és kezünkkel járnunk.

Ez utóbbiak a legjobbak megfelelőbb célokra. Az egyenes testtartásnak köszönhetően az embereknek lehetőségük nyílik magasabbra nézni, gyorsabban futni és járni, harcolni és elmenekülni, focizni és táncolni. A lábak segítségével az emberek új földeket fedeztek fel, és megtették a lábukat a Hold felszínén.

Az egyenes járásmódra való átállással az ember lábai idővel erősebbek lettek. Az izmok fejlődtek, segítségükkel az ember 9 métert tud ugrani. Egyes kézművesek még játszanak is hangszerek az alsó végtagok segítségével.

De ennek az egésznek oka van. A lábak esztétikai rendeltetésének fejlődésével párhuzamosan szerkezetük esztétikája is fejlődött. Minden tízezer év során a lábak egyre bonyolultabb szerkezetűek lettek. Tehát hogyan működik ez a hatalmas mozgási biomechanizmus?

A térd alatti láb szerkezetének mélyebb megértéséhez tudnia kell a általános terv az alsó végtag szerkezete általában

A láb, mint egy végtag, hosszúkás képződmény, amely csontokból, szalagokból és izmokból áll. A sarokkő a csontok, amelyeket ízületek és szalagok kapcsolnak össze. A láb mindegyik ízülete saját meghatározott funkciót lát el, amely biztosítja a láb szabad mozgását.

A térd alatti láb szerkezete:

Patella (patella)- lapított szerkezetű, ovális alakú.

Térdcsontok:

1. Nagy sípcsont. Mediálisabban (vagyis a testhez közelebb) helyezkedik el.
   A sípcsontnak, mint más csőcsontoknak, van egy teste és két vége (epifízis), és a következő összetevőket tartalmazza:
   • Két condylus: mediális és laterális;
   • Kapcsolatok felsőbbrendű csonttal rendelkező condylusokkal- combcsont; Oldalirányú depresszió sípcsont gumósság;
2. Kis sípcsont. Oldalsó helyzetben van (közelebb a test középpontjának tengelyéhez). A fibula vékonyabb, mint társa. Proximálisan megvastagodott kinövése alkotja a fibula fejét. Az ízületi részén pedig a fej ízületi felülete el van szigetelve a sípcsonttal való artikulációhoz. A csont teste háromszög alakú, a fibula disztális kinövése oldalcsontot képez, melynek oldalsó felületén az oldalcsont ízületi felülete található a tarsalis csontokkal való artikuláció érdekében.

Milyen funkciói vannak a térd- és bokaízületnek?

Bármely szerkezet funkciójának meghatározásához magának a szerkezetnek a felépítését kell megérteni.

Térdízület egy komplex, két folyamatból, egy összetett kéttengelyes (frontális és függőleges tengely) mechanizmusból áll.

A következő ízületi felületekből áll:

• A combcsont folyamatai és patella felszíne;
• A sípcsont felső ízületi felülete;
• A térdkalács ízületi felülete;
• Oldalsó és mediális meniszkusz.

Ebből következik az ízület következő funkciói:

• A frontális tengely körül– a lábszár hajlításának (ízületi szögének csökkenése) lehetősége 120 fokig és nyújtás (a végtag anatómiai helyzetbe való visszatérése) 180 fokig.
• 85 fokos szögben hajlított térddel- elfordulása a függőleges tengely körül - középre 10 fokig és kifelé 40 fokig.

Bokaízület: a lábszár csontjainak összekapcsolása egymással

A sípcsont és a fibula felső vége lapos és kevéssé mozgó ízületet alkot.

A csontok testét egy speciális képződmény - syndesmosis - az interosseus membrán segítségével kötik össze. Az alsó végek - szalagok segítségével.

Bokaízület A fibula és a sípcsont alsó vége alkotja, melynek ízületi felületei villaszerűen borítják a talust.

Szerkezetében ez a kötés összetett, alakja - blokk alakú, funkciója - egytengelyű. Ez az artikuláció magában foglalja a láb hajlítását és kiterjesztését a frontális (frontális) tengely körül.

Az emberben térdízület- a legösszetettebb, mivel sok van benne további komponensek. Az anatómusok megmagyarázzák, miért. A térd a leginkább hosszú csontok az emberi szervezetben, ezért van a legnagyobb mozgástér és mozgás, ami nagy terheléshez vezet az ízületen.

Az alsó lábszár csontjait tartják egymás között a köztük lévő rostos szalagok jelenléte miatt. Ezek egyik funkciója ínszalagos készülék- túlfeszültség védelem.

Az anatómiában az alsó láb szalagjait 3 alcsoportra osztják:

Első csoport:

1. Közvetlenül a csontok között elhelyezkedő szalag. A csontok teljes hosszában megfeszül;
2. Cross link. Ez egy kis elem, amely rostokból áll. Biztosítja a láb csontjainak belső forgásból történő rögzítésének funkcióját;
3. A fibula elülső szalagja. Biztosítja a láb fékező funkcióját a jelentős külső forgástól;
4. Egy szalag, amely a csontok mögött és alatt található. Nem engedi, hogy a lábfej befelé forduljon.

A fent jelzett funkciókon kívül a szalagok garantálják a vékony fibula stabil rögzítését a masszív szomszédhoz.

A rostok második csoportjába tartoznak az alsó lábszár oldalsó szalagjai.

1. A talust és a fibulát összekötő szalag. elöl található;
2. Ugyanaz a kapcsolat, de már a csontok mögött;
3. A calcaneus és a fibula kapcsolata;

A szalagok ilyen csoportja a "deltoid szalagok" köznévvel egyesíthető.

A linkek harmadik csoportja:

1. Navikuláris-tibiális ízület;
2. Calcaneotibialis ínszalag;
3. Elülső tibio-talar;
4. Ugyanaz, csak hátul.

Lábizmok

Az alsó láb izmait 3 csoportra osztják:

1. Elülső csoport:
   • Az elülső sípcsont izma. Fő feladata a láb meghosszabbítása. Ez az izom meglehetősen keskeny és hosszú, felületesen helyezkedik el;
   • Az ujjakat hajlító izom. Feladata a II-V ujjak kiterjesztése. Ezenkívül a lábfejet is kihajlítja;
   • A nagylábujjat kiterjesztő izomés a nagyon láb, beleértve.
2. Oldalcsoport:
   • A fibula hosszú izma. Feladata a láb elrablása. Az oldalsó felületen található;
   • Ugyanabból a csontból álló rövid izom. Hajlítja a lábfejet. Kívül helyezkedik el, de felülről egy hosszú peroneális izom fedi.
3. Hátsó izomcsoport, külső réteg:
   
   • talpizom. A tricepsz izom alatt található;
   • Talpi izom. A fő feladat a lábszárízület kapszulájának megfeszítése a lábszár forgatása és hajlítása során.
   • A láb tricepsz. Az alsó végtag sípcsontját a térdízületnél hajlítja. Ezenkívül az izom forgatja és kifelé hajlítja a lábfejet;
   • A hátsó izomcsoport mély rétege:
     • • Poplitealis izom. Forgatja és visszahúzza a térdízület kapszulát;
       • Hosszú izom, amely hajlítja az ujjakat. Felelős a II ujjért, megemeli a láb középső szélét is;
       • A hüvelykujj hajlító izma. A neve az izom működéséről beszél.

Az alsó lábnak, mint szerkezetnek sok különböző izma van. Ez azt jelenti, hogy gazdag vérellátás.

A vér számos ágból származik, amelyek a femorális artériából nyúlnak ki, amelyek viszont átjutnak a poplitealis artériába, amely az elülső és hátsó tibia artériák ágaira oszlik.

Az alsó lábszár elülső részét az elülső artéria látja el. Míg a hátsó, illetve a hátsó.

Elülső tibiális artériaáthalad a poplitealis fossa alatt az alsó lábszár elülső felületére, és belép a sípcsont és a fibula közötti térbe.

Ezután az ér áthalad a láb hátsó részébe, és másképpen hívják: a láb háti artériája. Ezen a helyen az egyik lehetőségként az orvos ellenőrzi a pulzus minőségi jellemzőit (telítettség, ritmus és magasság).

A lábizmok a legnagyobbak az emberi testben. Ez azt jelenti, hogy minél nagyobb az izom, annál több idegre van szüksége. A patológusok például a combcsont idegét egy lány kisujjához hasonlítják.

beidegzés Az alsó lábszárat a keresztcsonti idegfonat biztosítja, amely számos kapcsolatban áll a motoros ideggyökerek ágyéki fürtjével. Mindebből egy kupacban lumbosacralis törzs képződik.

Az idegek, mint egy hatalmas lánc alkotórészei, egyikről a másikra mennek. A hátsó combcsont bőridege leágazik a sacralis plexusból.

Ezt követően átjut az ülőidegbe, amely viszont a sípcsont ágába. Az ideg folyamataival a lábszár összes izmához tapad, és a talp laterális és mediális idegével végződik.

Gyakori lábpatológiák

Deformáló arthrosis (osteoarthrosis). Ez a kifejezés az ízület hosszú távú és disztrófiás (a szerkezet alultápláltsága) betegségeként értendő. Mindenekelőtt az ízületi porc pusztul el, majd az ízületben lévő csontok epifízisei is bekerülnek a folyamatba.

Bármilyen ok, amely mechanikusan károsítja a porcot, fájdalmas lefolyást indíthat el.

A kemény munka és a profi sport az ízületi betegségek fő oka

Az ízületi porc meglehetősen kényes szerkezet: túlérzékeny a táplálkozásra.

A porc ellátásának bármilyen zavara annak deformációjához ("száraz ízület") vezet. Ezt követően a porc szerkezetében bekövetkező változások a szokásos stresszel szembeni ellenállásának gyengüléséhez vezetnek.

Mindez a pusztulásához vezet.

A szervezet erre a csontanyag (osteofiták) kóros növekedésével reagál, ami ezt követően az ízületi membrán irritációjához, gyulladásos folyamatokhoz és klinikai következményekhez vezet. A betegség előrehaladtával annyi oszteofita van, hogy a röntgenvizsgálat során az ízületi rés egyszerűen eltűnik.

Ízületi gyulladás- Fokozatosan progresszív betegség, amelyet gyakori szúró fájdalmak, gyulladás és jelentős mozgási kényelmetlenség. A betegség okait még nem vizsgálták.

A betegség lefolyása során az autoimmun rendellenességek dominálnak, ami a rheumatoid faktor túlzott szintézisében nyilvánul meg. Ez az ízület szinoviális membránjának gyulladásához vezet, majd a granulációs szövet növekedéséhez, ami tönkreteszi a porcot és a csontok szomszédos részeit.

A betegséget a következő tünetek kísérik:

• Ízületi fájdalom;
• duzzanat;
• duzzanat;
• Megnövekedett testhőmérséklet;
• Az ízület mozgatásának nehézségei.

Az Achilles-ín szakadása. Mindenki tud Akhilleuszról és az ináról, ami az egyetlen gyenge pontja volt.

A mi időnkben az gyengeség profi sportoló.

Bármilyen sérülés, legyen az rándulás vagy szakadás, arra késztetheti a futballistát, futót vagy kosarast, hogy otthagyja szakmáját és örökre elfelejtse.

De bárhogy is legyen, ez az ín a legerősebb és legvastagabb inak az emberi testben.

Szakadása akkor következik be, ha a szál terhelése nem felel meg az amortizációs lehetőségeinek. Azoknál az embereknél, akik nem sportolnak, 35-45 év közöttieknél szalagsérülés lép fel. A szakadás éles váratlan terhelés, ütés vagy a láb éles hajlítása esetén következik be.

Az ínsérülés tünetei:

1. Éles, elviselhetetlen fájdalom;
2. puffadtság;
3. A lábfej hajlítása nehézkessé vagy teljesen lehetetlenné válik.

Gyakori térdsérülések:

• Az elülső keresztszalag ficamok és szakadások. Általában a sportolók szenvednek;
• A belső oldalszalag károsodása. A sportszakmák képviselőiben is megtalálható;
• Ízületi porc és meniszkusz sérülések;
• A hátsó keresztszalag sérülése. Főleg a lábszár fokozott hátramozgásával fordul elő.
• És persze törések és repedések a csontokban.

Így világossá vált, hogy a térd, a lábszár és a lábfej masszív, erős és stabil szerkezet, ugyanakkor néha nagyon finom és érzékeny. Hogyan lehet megelőzni a károkat?

• Először is: egyszerű tornaés könnyű gyakorlat. Az ilyen tevékenységek erősítik a szalagos apparátust, erőssé és károsodásokkal szemben ellenállóvá teszik a szalagokat.
• Szituációs megelőzés:
  • Ne hordjon elviselhetetlen súlyokat;
  • Használjon biztonsági öveket;
  • Sportolás előtt melegítsen be, végezzen bemelegítést;
• Viseld a cipődet méret szerint;
• Lányok és nők: a magassarkú természetesen jó, de túl magas és gyakran rossz.

Forrás: http://prosustavi.com/diagnostika/stroenie-nogi.html

Az emberi láb szerkezete: ízületek és csontok, izmok, erek, beidegzés

Az alsó végtagok segítségével a test a térben mozog. A lábak természetes felépítése lehetővé teszi az emberek számára a szabad járást, minimálisra csökkentve a terhelést belső szervekés rendszerek vezetés közben.

az emberi láb anatómiája

Az emberi láb szerkezete csontok, inak, izmok és idegek jelenlétére utal, amelyek szoros kapcsolatban állnak egymással. Kioszt:

1. öv felső végtagok(medenceképző elemek);
2. csípő;
3. lábszár;
4. láb.

Csontok és ízületek

Az első osztály a kismedencei ízület felépítésében vesz részt (bele tartozik a szemérem-, csípő- és ülőcsont, a keresztcsont és a combizmok, amelyek az erősítést és a normál működést szolgálják; az alatta lévő elemek a csípőízületen keresztül rögzítődnek).

A második a combcsontot tartalmazza. Ez a legnagyobb a testben.

A leírás hasonló egy bizonyos szögben hajlított csőhöz, amelynek belsejében sárga van Csontvelő.

Inak és izmok csatlakoznak a testéhez, biztosítva a láb mozgékonyságát; az alsó rész részt vesz a térdízület kialakításában.

A harmadikat a sípcsont és a sípcsont alkotja. Az első a térdízület része, condylusokkal rendelkezik, amelyekhez inak csatlakoznak. A második alul van elhelyezve, és a térd erősítésére szolgál.

Vérerek és idegvégződések

Az alsó végtagokat a sípcsont elülső és hátsó artériái látják el oxigénnel (az aortából származnak, és magas a vérnyomásuk az erekben). A térdízületet nyolc artériás törzs táplálja.

Az izomszerkezetek fő beidegző láncszemei ​​a plexus sacro-lumbalisból kiinduló, a comb hátsó részén haladó, a lábak teljes hosszát lefedő és a lábfej területén végződő ülőideg, valamint a femorális idegrost, a hozzájuk kapcsolódó érzéksejtek elágazásához kapcsolódnak. Mindkettő a gerincből indul ki, a comb hátsó részében halad át, körülveszi a gluteális régiót, felelős az összes komponens érzékenységéért és mobilitásáért.

lábizmok

A lábak izomzatának anatómiája az alsó végtagok összes izomszerkezetét a következőkre osztja:

• elülső comb;
• hátsó csoport;
• gluteális izmok;
• lábszár.

Elülső combcsoport

A négyfejű izom alkotja (ebben a szakaszban a legmasszívabb), amely biztosítja a végtag kiegyenesedését a térdízületben. A comb teljes elülső felületén végighúzódik, ferde szabó keresztezi.

A négyfejű izom a következőket tartalmazza:

1. egyenes fej (kétszárnyú, hosszabb, mint az összes többi, a comb középső részéig tágul, majd ínvé szűkül, a térdkalácshoz vagy a patellához kapcsolódik);
2. belső (szélességben érvényesül, elölről zárja a végizmot, szabással borítja, ferdén megy a combhoz, ahol inat alkot) és széles közepes (lapos és vékony, elülső felületen helyezkedik el, tetejét borítja egyenes vonal);
3. külső egyenes (lapos, az elülső külső felületen helyezkedik el; a széles fascia izomzata fedi, elöl - egyenes; az izmok ferdén mennek, lefelé haladnak, elülső oldalról lefedik a combcsontot, alatta az inak közé tartoznak az egyenes izom).

Hátsó combcsoport

Ez a rész tartalmazza bicepsz(a comb mindkét oldalán található), amely a következőkből áll:

• hosszú fej (az ülőgumóból indul ki);
• rövid (az oldalsó ajak harmadától középre megy).

Funkcionális célja annak köszönhető, hogy a lábszár térdízületi hajlítását és a comb nyújtását végzi.

Fenék

A gluteus maximusból állnak, középső és kicsi.

Az első kiterjed a teljes gluteális régióra, meghatározza annak alakját; a csípőcsont, a dorsalis sacralis felszín és a farkcsont régiójában kezdődik, felelős a csípőízület mozgékonyságáért, a test kiegyenesítéséért, a lábak visszamozgatásáért.

Lábizmok (tricepsz)

Ennek a résznek az izomrendszerét a triceps izom alkotja, amely magában foglalja a gastrocnemius-t (combból jön ki, a sarokhoz kapcsolódó Achilles-ínbe megy át), a soleust (a fibulán kezdődik, a sípcsont mentén ereszkedik le, szintén a lábszárral végződik). az Achilles-ín).

A végtag utolsó része a lábfej. Magába foglalja:

1. talus és calcaneus (tarsus);
2. kocka alakú és navikuláris csontok;
3. csőszerű, testtel, alappal, fejjel (metatus) rendelkezik;
4. ujjak falánjai.

Az izomszerkezeteket hajlítók és extensorok képviselik. Mobilitást biztosítanak az ujjaknak.

A végtagok összetétele tartalmaz szalagokat (kötőszövetből kialakított hosszú szálak, amelyek az ízületekhez kapcsolódnak és megakadályozzák azok kilazulását) és porcokat (megakadályozzák a kondiláris felületek súrlódását és a csontok pusztulását, hozzájárulnak normál teljesítményükhöz).

A láb funkciói és gondozása

Az alsó végtagok funkcionális célja a test tartása és mozgása a térben. A mozgásképességnek köszönhetően az ember teljes értékű életre képes, bele tud kapcsolódni aktív fajok sport, futás, tánc.

Az optimális lábápolás és egészségi állapotuk javítása érdekében a következőket kell tennie:

• ne terhelje túl az ízületeket, egyenletesen ossza el a terhelést;
• kerülje a sérülést;
• tartsa mindig tisztán a végtagokat;
• kerülje a hipotermiát (sok betegség a hideg és nedves lábból ered), a túlzott túlmelegedést a napon;
• használjon tápláló krémeket és maszkokat, hogy megszabaduljon bőrpatológiák, támogatás jó állapot hám (dekongesztánsok, visszér elleni szerek gyógyászati ​​keverékek, valamint olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a gomba előfordulását; olyan nevek ismertek, mint "Vorozheya", "DeoControl" stb.);
• masszázskezeléseket végezzen (az izmokkal végzett munka megakadályozza a folyadék stagnálását a szövetekben, serkenti a vérkeringést, javítja a sejtek táplálkozását, befolyásolja a biológiailag aktív pontokat, és az egész szervezet meggyógyul);
• táplálkozz helyesen (fogyassz elegendő vitamint és jótékony nyomelemek zöldségekben, gyümölcsökben, friss és természetes termékek) és ólom egészséges életmódélet (feladni rossz szokások, rendszeresen sétáljon a friss levegőn, keményítse meg a testet);
• a lábak bőrének kötelező bőrápolási módszere a nőknél az epilálás (a nem kívánt szőrzet megszabadulása kozmetikai kenőcsök és krémek segítségével vagy mechanikus eltávolítással);
• fontos a megfelelő fizikai aktivitás fenntartása (rendszeres mozgás, mozgásszervi rendszer erősítése, úszás).

A lábak jó állapotának gondozására és folyamatos fenntartására a népi jogorvoslatokat széles körben használják. Alternatív gyógyászat rendszeres főzést és lábfürdőzést javasol.

A legnépszerűbb megoldások közé tartoznak a következők:

1. gyógynövénygyűjtemény (a kamillát, orbáncfüvet, zsályát tíz percig forrásban lévő vízben főzzük, szűrjük; a végtagokat fél órára vízbe mártjuk);
2. fehérbor (az alkoholt buborékok megjelenéséig melegítjük, hársfavirágot adunk hozzá, öt percig forraljuk; ezt a módszert havonta egyszer használják);
3. tej (folyékony szappant és sót öntenek bele; folyadékot a sókristályok teljes feloldódása után használnak; a recept szódabikarbóna hozzáadásával is ismert);
4. almaecet (5 evőkanál savat meleg vízbe öntünk, az ülés időtartama legfeljebb negyed óra).

A lábak a test legfontosabb részei. Biztosítják az ember mozgásszervi életképességét. Felépítésük és működésük jellemzőinek ismerete képet ad arról, mennyire fontos az egészségi állapot felügyelete, normális fejlődés valamint minden rendszer és szerv munkája.

Forrás: http://noginashi.ru/o-nogax/anatomiya-nogi-cheloveka.html

A lábak segítségével az ember mozog a térben a bonyolult szerkezet miatt.

Az ember kölcsönös elrendeződésében vannak csontok, izmok, belőlük kinyúló inak, valamint ízületek, idegek és erek.

A természet úgy alakította ki a lábat, hogy járás közben minimális terhelés éri a szerveket.

Szerkezetének összetettsége ellenére a lábnak négy része van.

Az elsőt „felső végtagok övének” nevezik, és magában foglalja a medence csontjait, a második a combot, a harmadik az alsó lábszárat, és végül lezárja az egész lábfejet.

Topográfiai osztályozás, a klinikai gyakorlatban leggyakrabban használják.

Első osztály

A láb az alsó végtag övéből indul ki, ami a medencecsontok, ezeknél történik a rögzítés a csípőízület segítségével, a combcsont feje alkotja.

A medence két medencecsontból és a keresztcsontból áll, amelyekhez hátul minden kapcsolódik.

Maguk a medencecsontok magukban foglalják a szemérem-, ülőcsont- és csípőcsontokat, amelyek teste körülbelül 16 éves korig az acetabulumban összeolvad.

A csont teljes vázát izmok borítják, eltávolodhatnak a medencétől, elérhetik a combot.

Néhány izom átfedi egymást, hogy mozgást és erőt biztosítson a csípőízületnek.

Számos ér kilép a medencetérből az alsó végtagba, az idegek a közelben helyezkednek el, saját anatómiai jellemzőik vannak.

A comb felépítése

Az emberi láb ezen szakaszának szerkezetének helyes leírásához a combcsontból kell származnia. Bármely személynél a jobb vagy a bal alsó végtag szerkezete azonos.

Jellemzői, hogy a combcsont a csontváz legnagyobb képződménye.

Függőleges helyzetben egyedülálló szerkezetének köszönhetően jelentős súlyt is elbír.

Csont alap

A comb szerkezete hiányos lesz csontalap - a combcsont - nélkül. Teste van, két vége, amelyek közül az egyik részt vesz a csípőízület kialakításában.

Megkülönbözteti a fejet, a nyakat, a két nyársat (kicsit, nagyot) - mindezek az összetevők részt vesznek a csípőízület kialakulásában. A csípőízület kapszulát emellett szalagok erősítik.

Az emberben a szalagok olyan erősek, hogy megakadályozzák a kimozdulást, és képesek megtartani a test súlyát.

A combcsont teste erős cső, szögben ívelt. Falai vastagok és erősek, belül sárga csontvelő található. Az ízület szalagjai, az izmok inai, amelyek a csípőízület mozgását biztosítják, a combcsont testéhez kapcsolódnak.

A combcsont alsó része részt vesz a térdízület kialakulásában. A test simán átjut a condylusokba, amelyek oldalán az epicondylusok találhatók.

Vannak ízületi felületek is, amelyek két ízületi platform, közepén egy bevágással. A szalagok, az izom inak minden csontnyúlványhoz csatlakoznak.

A csípőtől eltérően a térdízületben a kapszula az ízületi felület széle mentén van rögzítve, a térdkalács pedig előtte helyezkedik el.

Ez a csont a legnagyobb szezamoid, kiegészítő karként működik, amely a négyfejű izom inakba van beszőve. Belül ennek a csontnak az emberben a felülete sima, ami biztosítja a siklást a combcsontok felületén.

izmok

Ennek az osztálynak a anatómiája a combcsonton kívül izmokat is tartalmaz. A vörös szín húsos része az izom, ill fehér rész inak vannak.

Ez az a láncszem, amely összeköti a csontot és izomrostok. Az izmoknak köszönhető, hogy a lábak szép formát öltenek, ha folyamatosan jó formában vannak.

A legfontosabbak a combon:

1. A fenék formájáért a gluteus maximus felelős. Nagy és felül található, takarva felső rész combcsont és csípőízület. Feladata, hogy a lábat oldalra vigye, a csípőízület környékén, hogy hátrahajlítsa. Ez az izom is hozzájárul a test kiterjesztéséhez, feltéve, hogy a lábak rögzítettek.
2. A kis és középső farizmok a fentiek alatt helyezkednek el. Szükségesek ahhoz, hogy a lábat a csípőízületben oldalra vigyük.
3. Az emberben a legmasszívabb és legerősebb a négyfejű izom. Részt vesz az elülső és részben az oldalsó comb kialakításában. Feladata a térdízület kiterjesztése.
4. De a leghosszabb a szabóizom, amely a belső felületen található. Célja a láb hajlítása a térd és a csípőízület területén.
5. Van egy belső csoport is, amely magában foglalja a fésűt, a félhártyát és a vékony izmokat. Mindegyiknek megvannak a saját inai, amelyek a combcsonthoz vannak rögzítve. Feladatuk a láb befelé hozatala. Saját domborzati sajátosságuk van, amely szerint a femorális artéria és a véna útján vezetik őket.
6. A hátsó csoport biztosítja a combcsont kiterjesztését csípőizület. Amellett, hogy be van húzva, az ember izmai hozzájárulnak a térdízület hajlításához. Ebbe a csoportba az emberben a bicepsz, a félhártyás és a félhártyaizmok tartoznak.

A comb erei és idegei

Ennek a területnek megvannak a maga vérellátási és beidegzési jellemzői. Az erek és az idegek speciális tereket foglalnak el az izmok között, amelyek segítik a tájékozódást.

A legnagyobb artéria a combcsont, mellette egy véna, amelynek pontosan ugyanaz a neve. Az artéria sajátossága, hogy gyakorlatilag az aortából ered, üregében óriási nyomás van.

Bizonyos tereket elfoglalva ágakat ad a közeli képződményeknek.

De a hátsó szakasz területén a legnagyobb ideg halad át, amelyet ülőidegnek neveznek. Rajta kívül ott van a femorális idege, amely a belső osztály régiójában található, és még sokan mások. Mindegyik érzékenységet biztosít, beidegzi az izmokat, aminek következtében mozgás történik.

Shin nem csak a szépség

A combcsont és a szövetek után a sípcsont következik, amely anatómiai képződményeit tartalmazza. A combcsonthoz hasonlóan ennek is megvan a maga váza, izmai és inak, valamint vérellátása és beidegzése.

Csontváz

Az alsó lábszár két csontból áll: az egyik, amely a terhelést viseli, a sípcsont, a második a fibula.

Az első a térdízület kialakulásában vesz részt, amelyhez a felső platformon megfelelő ízületi mezők vannak, amelyeket condylusoknak neveznek. A csont ezen szakaszának területén kiemelkedések vannak, amelyekhez az inak csatlakoznak.

A fibula valamivel lejjebb erősödött, és nem vesz részt a térdízület felépítésében.

Emberben az alsó lábszár csontjai egy villát alkotnak, amely körülveszi a talus blokkot. Az ízület oldalain vannak a bokák, az egyik belső, a másik pedig a külső. A középső részen a csontok közé ínhártya húzódik, amely korlátozza az anatómiai tereket.

Izmok a láb területén

Összesen húsz izom található a sípcsont területén, ezek biztosítják a mozgást, a lábmozgások végrehajtását.

Az osztály területén tartózkodó bármely személy számára lehetővé teszik, hogy felemelje vagy leengedje a lábát, és ujjaival mozgást végezzen.

Egyes izmok a térdízület mögött erednek, és a láb területén végződnek.

Van egy topográfiai besorolás is, amely lehetővé teszi az összes izom elülső, külső és hátsó csoportokra való felosztását.

Az elülső csoport felelős az ujjak és a láb kiterjesztéséért. A külső vagy peroneális lehetővé teszi, hogy mozgásokat végezzen a láb külső szélének területén.

A hát segítségével lehetővé válik az ujjak és a láb hajlítása.

Ezen a területen a vádlit tartják a legerősebbnek, a sarokból származik, az Achilles-ín formájában.

Jellemzői, hogy egy kétfejből áll, amely valójában látható, valamint egy talpból, amely alatta található.

Vannak még az ujjak hosszú hajlítói és feszítői, amelyek mozgást biztosítanak az ujjaknak. Természetesen nem olyan bonyolultak, mint az ecset, minden összefügg a funkcionális céljukkal, vagyis a támogatással.

Vérellátás és beidegzés

Az alsó lábszár erei és idegei azokból származnak, amelyek a combon haladnak át. Ezek kitöltenek bizonyos tereket, amelyeket csatornáknak nevezünk.

Az artériás vérellátást az anterior és posterior tibialis artériák biztosítják, amelyek el vannak választva a popliteális artériától. A térdízületet viszont nyolc artériás törzs látja el vérrel.

Ennek az osztálynak a régiójában két véna található (az egyik nagy, a másik kicsi szubkután), amelyek sok kis vénával kapcsolódnak össze, végül a combcsontba áramlanak.

A beidegzésről a tibialis ideg és a peroneális ideg gondoskodik, amelyek nagyobb törzsekből származnak. Az izmokat beidegzik, az érzékenységet a bőridegek biztosítják.

Láb - tartás és stabilitás

A lábfejnek köszönhetően a felszínen van egy támaszték, az embernek lehetősége van a lehető legstabilabban mozogni a térben.

Összességében a lábnak három része van, amelyekre a csontok vetülnek: tarsus, lábközépcsont és ujjak.

A tarsus csontjai a talusból és a calcaneusból állnak, amelyek a legnagyobbak. Kisebb csontok követik őket:

• sajka alakú;
• kocka alakú;
• három kocka alakú csont.

Ennek az osztálynak minden csontjának megvannak a sajátosságai, közöttük terek és ízületek képződnek szalagjaikkal.

A metatarsus csontjait öt cső alakú csont képviseli, amelyeknek testük, fejük és alapjuk van. A legmasszívabb az első, de a legkisebb az ötödik.

Ezután kövesse az ujjak falángjainak csontjait, amelyek összetételében három csont található.

Kivételt képez az első falanx, amely a körmöt és a fő phalanxot tartalmazza, a többi között van egy középső.

Izmos készülék

Összességében a hátsó és a talpi felület izmai el vannak izolálva, ami hozzájárul az ujjak hajlításához és nyújtásához, az ív további karbantartásához.A hátoldalon:

1. A lábujjak rövid feszítője, melynek feladata az ujjak mozgatása a lábközépcsontízületekben és kifelé mozdulás. Az izom a másodiktól a negyedik ujjig adja inait.
2. A hüvelykujj rövid extenzora nem csak kihajtja, hanem kifelé is viszi.

A talpi oldalon az izmok saját jellemzőkkel rendelkeznek, ezen az osztályon több van belőlük. A lista a következőképpen jeleníthető meg:

1. A kisujjnak saját izma van, amely elrabolja és meghajlítja.
2. Van egy rövid ujjhajlító, melynek funkciója a névből egyértelműen kiderül.
3. A nagylábujjat eltávolító izom meghajlik és oldalra viszi, segít megerősíteni a lábboltozat belső részét.
4. Ennek az osztálynak a területén a hüvelykujj rövid hajlítója található.
5. Az ágyéki izmok is hozzájárulnak az ujjak hajlításához.
6. A rövid kisujjhajlító nem csak hajlítja ezt a lábujjat, hanem el is ragadja, és segít megerősíteni a lábboltozatot.

Ezen az osztályon a lábközépcsontok között is vannak izmok. A hátsó felületen helyezkednek el, és a csontok közötti tereket foglalják el. Amellett, hogy erősítik a lábboltozatot ezen az osztályon, hozzájárulnak az ujjak mozgásához azáltal, hogy elfoglalják a helyüket.

Vérellátás és beidegzés

Bizonyos helyeket a lábfejen lévő erek és idegek foglalnak el. A talp területén több artériás ív található, amelyek a szövetek normális vérellátását biztosítják a láb terhelésekor. Az idegek nagy része a hátsó területen koncentrálódik, ez a terület a legérzékenyebb.

Az emberi láb szerkezete annyira összetett, hogy a lehető legmagasabb funkcionalitást biztosítja. Minden komponens szoros kapcsolatban áll, bizonyos funkciókat ellátva. Ha valamelyik alkatrész meghibásodik, akkor az egész láb működése megszakad.

Ha a láb egészét tekintjük, akkor az emberi mozgásszervi rendszer bármely más részlegéhez hasonlóan három fő szerkezet különböztethető meg: a láb csontjai; lábszalagok, amelyek csontokat tartanak és ízületeket alkotnak; lábizmok.

Lábcsontok

A láb csontváza három részből áll: tarsus, lábközépcsont és lábujjak.
Tarsalis csontok
A tarsus hátsó részét a lábcsont és a calcaneus alkotja, az elülső részét a navikuláris, téglatest és három ékírásos.

Hajlás az alsó lábszár csontjainak vége és a calcaneus között helyezkedik el, egyfajta csontmeniszkusz a lábszár csontjai és a lábfej csontjai között. A talusnak teste és feje van, amelyek között van egy szűkített hely - a nyak. A felső felületen lévő testnek ízületi felülete van - a talus blokkja, amely az alsó láb csontjaival való artikulációra szolgál. A fej elülső felületén van egy ízületi felület is a navikuláris csonttal való artikulációhoz. A test belső és külső felületén ízületi felületek vannak, amelyek a bokával csuklósodnak; alsó felületén mély horony választja el az ízületi felületeket, amelyek a calcaneusszal való tagolást szolgálják.

Calcaneus a tarsus hátsó részét alkotja. Hosszúkás, oldalról lapított alakja van, és a lábfej csontjai közül a legnagyobb. Megkülönbözteti a calcaneus testét és jól tapintható, hátrafelé kiálló gumóját. Ennek a csontnak ízületi felületei vannak, amelyek felülről a talus, elöl a téglatesttel történő artikulációt szolgálják. A calcaneus belső oldalán van egy kiemelkedés - a talus támasztéka.

Sajka alakú a lábfej belső szélén található. A talus előtt, a sphenoid mögött és a kocka alakú csontok belsejében fekszik. A belső szélén a hajócsont lefelé fordított gumója van, amely jól tapintható a bőr alatt, és azonosító pontként szolgál a láb hosszanti íve belső részének magasságának meghatározásához. Ez a csont elöl domború. Ízületi felületei vannak, amelyek a szomszédos csontokkal artikulálnak.

Kocka alakú a lábfej külső szélén helyezkedik el és mögött a calcaneussal, belül a navikuláris és külső sphenoiddal, elöl pedig a negyedik és ötödik lábközépcsonttal artikulálódik. Alsó felületén egy horony található, amelyben a hosszú peroneális izom ina fekszik.

Sphenoid csontok( , köztes és ) a vállcsont előtt, a téglatest belsejében, az első három lábközépcsont mögött helyezkednek el, és a tarsus anterointernal szakaszát alkotják.
Lábközépcsontok

Az öt lábközépcsont mindegyike cső alakú. Különbséget tesznek az alap, a test és a fej között. Bármilyen test lábközépcsont alakja háromszögű prizmára emlékeztet. A leghosszabb csont a második, a legrövidebb és legvastagabb az első. A lábközépcsont csontjainak alapjain ízületi felületek találhatók, amelyek a tarsus csontjaival, valamint a szomszédos lábközépcsontokkal való artikulációt szolgálják, a fejeken pedig ízületi felületek az ujjak falánjaival történő artikulációra. A lábközépcsont összes csontja könnyen tapintható a hátsó oldalon, mivel viszonylag vékony lágy szövetréteg borítja őket. A lábközépcsont csontjai különböző síkban helyezkednek el, és keresztirányban boltozatot alkotnak.
Ujjcsontok

A lábujjak abból állnak phalanges. Akárcsak a kézen, az első lábujjnak két ujja van, a többinek három. Gyakran előfordul, hogy az ötödik ujj két phalangusa összenő, így a csontváznak két füle lehet. Vannak középső és falángok. Lényeges különbségük a kéz phalangusaitól, hogy rövidek, különösen a distalis phalangusok.

A lábon és a kézen is vannak szezamoid csontok. Itt sokkal jobban kifejeződnek. Leggyakrabban az első és az ötödik lábközépcsont találkozásánál fordulnak elő a proximális phalangusokkal. A szezamoid csontok növelik a lábközépcsont keresztirányú ívelését elülső szakasz.

A láb ínszalagjai

A láb mozgékonyságát több ízület biztosítja - boka, subtalaris, talocalcanealis-navicularis, tarsalis-metatarsalis, metatarsophalangealis és interphalangealis.
Bokaízület

A bokaízületet az alsó lábszár és a talus csontjai alkotják. Az alsó lábszár csontjainak és bokáinak ízületi felületei villaszerűen borítják a talus blokkját. A bokaízület blokk alakú. Ebben az ízületben a talus blokkon áthaladó keresztirányú tengely körül a következők lehetségesek: hajlítás (mozgás a láb talpfelülete felé) és extenzió (mozgás a hátsó felülete felé). A hajlítás és nyújtás során a mobilitás mértéke eléri a 90°-ot. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a hátsó blokk kissé beszűkül, amikor a láb meghajlik, lehetővé válik bizonyos addukció és elrablás. Az ízület erősödik kötegek belső és külső oldalán található. A belső oldalon elhelyezkedő mediális (deltoid) ínszalag kb háromszög alakúés a mediális malleolustól a scaphoid, a talus és a calcaneus felé fut. A külső oldalon szalagok is találhatók, amelyek a fibulától a talusig és a calcaneusig (elülső és hátsó talofibuláris szalagok és calcaneofibularis szalagok) futnak.
Az egyik jellemző életkori sajátosságok Ez az ízület az, hogy felnőtteknél nagyobb a mobilitása a láb talpi felszíne felé, míg gyermekeknél, különösen újszülötteknél, a láb hátsó része felé.
subtaláris ízület

A subtalaris ízületet a talus és a calcaneus alkotja, amelyek a hátsó szakaszukban helyezkednek el. Hengeres (kissé spirális) alakja van, forgástengelye a szagittális síkban van. Az ízületet vékony kapszula veszi körül, kis szalagokkal.
Talocalcanealis-navicularis ízület

A talus és a calcaneus közötti elülső szakaszban található a talocalcanealis-navicularis ízület. A talus feje, a calcaneus (anterior-superior ízületi felületével) és a scaphoidum alkotja. A talocalcanealis-navicularis ízület gömb alakú. A benne és a subtaláris ízületekben végzett mozgások funkcionálisan kapcsolódnak egymáshoz; egy kombinált artikulációt alkotnak, amelynek forgástengelye halad át a talus fején és a calcanealis tuberosityn. E tengely körül a lábfej is előfordul; mozgási tartománya eléri az 55°-ot. Mindkét ízületet erős syndesmosis erősíti - az interosseus talocalcanealis szalag.
A csontok helyzetének és mozgásának egyik életkorral összefüggő sajátossága a láb ízületeiben, hogy a kor előrehaladtával a láb kissé hajlamossá válik, belső íve leesik. A gyermek lábfejének, különösen az első életévben, kifejezett supinátor pozíciója van, aminek következtében a járni induló gyermek gyakran nem a teljes talpfelületre, hanem csak a külső szélére helyezi.
Tarsus-metatarsalis ízületek

A tarsus-metatarsus ízületek a tarsus csontjai között, valamint a tarsus és a lábközépcsontok között helyezkednek el. Ezek az ízületek kicsik, többnyire lapos alakúak, nagyon korlátozott mobilitásúak. A szalagok jól fejlettek a láb talpi és háti felületén, amelyek között meg kell jegyezni egy erőteljes syndesmosis- hosszú talpi szalag, amely a calcaneustól a II-V lábközépcsontok tövéig fut. A számos szalagnak köszönhetően a tarsus csontjai (navicularis, téglatest és három ékírásos) és a lábközépcsont I-V csontjai szinte mozdulatlanul kapcsolódnak egymáshoz, és alkotják a láb úgynevezett szilárd alapját.
Metatarsophalangealis ízületek

A metatarsophalangealis ízületek gömb alakúak, de a mobilitásuk viszonylag kicsi. Ezeket a lábközépcsontok fejei és a lábujjak proximális falángjainak alapjai alkotják. Leginkább bennük lehetséges az ujjak hajlítása és nyújtása.
Interphalangealis ízületek

A láb interphalangealis ízületei az ujjak egyes phalangusai között helyezkednek el, és blokkszerű alakúak; oldalról oldalszalagokkal vannak megerősítve.

Lábizmok

Azok az izmok, amelyek inaikkal a láb különböző csontjaihoz kapcsolódnak (elülső sípcsont izom, hátsó sípcsont izom, hosszú peroneus izom, rövid peroneális izom, hosszú feszítőizmok és lábujjak hajlítói), de a sípcsont területén kezdődnek. az alsó láb izmai.

A hátulsó A láb felszínén két izom található: az ujjak rövid feszítője és a nagylábujj rövid feszítője. Mindkét izom a calcaneus külső és belső felületéről indul ki, és ehhez kapcsolódik proximális phalanges megfelelő ujjak. Az izmok feladata a lábujjak nyújtása.

A talpi A lábizmok felszíne belső, külső és középső csoportokra oszlik.
belső a csoport a nagylábujjra ható izmokból áll: a nagylábujjat eltávolító izomból; flexor pollicis brevis és adductor pollicis izom. Mindezek az izmok a lábközépcsont és a tarsus csontjaiból származnak, és a hüvelykujj proximális falanxának tövéhez kapcsolódnak. Ezeknek az izmoknak a funkciója a nevükből egyértelműen kiderül.

NAK NEK szabadtéri A csoportba tartoznak az ötödik lábujjra ható izmok: a kisujjat eltávolító izom és a kislábujj rövid hajlítója. Mindkét izom az ötödik lábujj proximális falanxához kapcsolódik.
Közepes csoport a legnagyobb. Ez magában foglalja: az ujjak rövid hajlítóját, amely a második és az ötödik ujj középső falánjaihoz kapcsolódik; a talp négyzet alakú izma, amely az ujjak hosszú hajlítójának inához kapcsolódik; féregszerű izmok, valamint háti és talpi interosseous izmok, amelyek a második-ötödik ujj proximális phalangusaiba kerülnek. Mindezek az izmok a lábfej talpi oldalán a tarsus és a lábközépcsont csontjain erednek, kivéve a vermiform izmokat, amelyek az ujjak hosszú hajlítójának inaiból származnak. Mindegyik részt vesz a lábujjak hajlításában, valamint tenyésztésükben, keveredésükben.

A talpizom és a lábfej izmait összehasonlítva jól látható, hogy az előbbi sokkal erősebb, mint az utóbbi. Ennek oka a funkcióik különbsége. A láb talpi felületének izmai vesznek részt a láb íveinek megtartásában, és nagyrészt biztosítják annak rugós tulajdonságait. A láb hátának izmai részt vesznek az ujjak bizonyos meghosszabbításában, amikor járáskor és futás közben előre mozgatják.
A láb fasciája

Az alsó szakaszon az alsó lábszár fascia megvastagodott - szalagok, amelyek az alattuk áthaladó izmok helyzetének megerősítésére szolgálnak. Elöl egy ínszalag található - az extensor inak felső rögzítője, és a láb hátához való átmenet pontján - az extensor inak alsó rögzítője. Ezek alatt a szalagok alatt rostos csatornák vannak, amelyekben az alsó lábszár elülső izomcsoportjának körülvett inai haladnak át.

A mediális malleolus és a calcaneus között van egy barázda, amely mentén az alsó lábszár hátsó felületének mély izmainak inai haladnak át. A horony felett az alsó lábszár fasciája, amely a láb fasciájába megy át, megvastagodást képez szalag formájában - a hajlító inak rögzítőjeként. E szalag alatt rostos csatornák vannak; közülük háromban ízületi hüvelyekkel körülvett izmok inak, a negyedikben - véredényés az idegek.
Az oldalsó malleolus alatt a vádli fascia egy megvastagodást is képez, amelyet peroneális ínretinaculumnak neveznek, amely ezen inak erősítésére szolgál.

A láb fasciája a háti felszínen sokkal vékonyabb, mint a talpon. A talpfelületen jól körülhatárolható fasciális megvastagodás - talpi aponeurosis 2 mm vastagságig. A plantáris aponeurosis rostjai anteroposterior irányban haladnak, és főként a calcanealis gumóból indulnak előre. Ez az aponeurosis rostos lemezek formájában zajlik, amelyek elérik a metatarsus csontjait. Az izomközi septumoknak köszönhetően a láb talpi oldalán három rostos hüvely alakul ki, amelyekben a megfelelő izomcsoportok helyezkednek el.

Használt irodalom
Emberi anatómia: tankönyv. méneshez. inst. fizikai kultusz. / Szerk. Kozlova V.I. - M., "Testkultúra és sport", 1978
Sapin M.R., Nikityuk D.K. Az emberi anatómia zsebatlasztja. M., Elista: APP "Dzhangar", 1999
Sinelnikov R. D. Az emberi anatómia atlasza: 3 kötetben. 3. kiadás M.: "Orvostudomány", 1967

A tarsus régiójában a tarsust a következő csontok képviselik: talus, calcaneus, navikuláris, három ékírásos csont: középső, középső és oldalsó, valamint téglatest. A lábközépcsont, a lábközépcsont 5 lábközépcsontot tartalmaz. A lábujjak phalangusait, phalangusait ugyanúgy hívják, mint az ujjak phalangusait.

Tarsalis csontok, ossa tarsi, két sorban helyezkednek el: a talus és a calcaneus a proximálishoz, a scaphoid, a cuboid és a három ék alakú csont pedig a distalishoz tartozik. A tarsus csontjai az alsó lábszár csontjaival artikulálnak; a tarsalis csontok disztális sora artikulálódik a lábközépcsontokkal.

Hajlás, talus, a lábfej csontjai közül az egyetlen, amely az alsó lábszár csontjaival artikulál. Hátsó szakasza a talus teste, corpus tali. Elölről a test a csont szűkített területére kerül - a talus nyakába, collum tali; ez utóbbi összeköti a testet a talus előre irányított fejével, caput talival. A talust felülről és oldalról villa formájában az alsó lábszár csontjai borítják. Az alsó lábszár és a talus csontjai között bokaízület, articulatio talocruralis képződik. Ennek megfelelően az ízületi felületek a következők: a talus felső felülete, facies superior ossis tali, amely blokk alakú - a talus blokkja, trochlea tali, valamint az oldalsó, laterális és mediális, boka felülete, facies malleolaris lateralis et facies malleolaris medialis. A blokk felső felülete szagittális irányban konvex, keresztirányban homorú.

A boka oldalsó és mediális felülete lapos. Az oldalsó bokafelület a talus lateralis nyúlványának, processus lateralis talinak a felső felületéig terjed. A talus testének hátsó felületét felülről lefelé keresztezi a nagylábujj hosszú hajlítójának inának hornya sulcus tendinis m. flexoris hallucis longi. A barázda a csont hátsó szélét két tuberculumra osztja: a nagyobb középső tuberculumra, tuberculum mediale és a kisebb oldalsó tuberculumra, tuberculum laterale. Mindkét, barázdával elválasztott gumó alkotja a talus hátsó nyúlványát, processus posterior tali-t. A talus hátsó folyamatának laterális gumója

csont néha önálló csontosodása esetén külön háromszögletű csont, os trigonum.

A test alsó felületén a posterolaterális régióban homorú hátsó calcanealis ízületi felület, facies articularis calcanea posterior található. Ennek a felületnek az anteromediális szakaszait a talus, sulcus tali barázda határolja, amely itt hátulról előre és oldalról halad át. Ettől a barázdától elöl és kifelé található a középső calcanealis ízületi felület, a facies articularis calcanea media. Előtte fekszik az elülső calcanealis ízületi felület, a facies articularis calcanea anterior.

Alsó részének ízületi felületein keresztül a talus artikulálódik a calcaneusszal. A talus fejének elülső részén gömb alakú scaphoid ízületi felület, facies articularis navicularis található, amelyen keresztül artikulálódik a navikuláris csonttal.

Calcaneus calcaneus, lefelé és a talus mögött helyezkedik el. Hátsó alsó részét a calcaneus jól körülhatárolható gumója, a tuber calcanei alkotja. A gumó alsó része oldalsó és mediális oldalról a calcanealis gumó lateralis nyúlványába, a processus lateralis tuberis calcanei-be, valamint a calcanealis gumó medialis nyúlványába, a processus medialis tuberis calcanei-be kerül. A gumó alsó felületén a hosszú talpi ínszalag kötődési vonalának elülső végén található a calcanealis tuberculum, tuberculum calcanei, lig. plantare longum.

A calcaneus elülső felületén egy nyereg alakú téglatestű ízületi felület, facies articularis cuboidea található, a téglatesttel való artikulációhoz.

Az elülsőben mediális felület a calcaneusnak rövid és vastag nyúlványa van - a talus támasztéka, sustentaculum tali. Ennek a folyamatnak az alsó felületén halad át a nagylábujj hosszú hajlítójának inának barázdája, a sulcus tendinis m. flexoris hallucis longi.

A calcaneus oldalsó felületén, elülső szakaszán egy kis peroneális blokk, trochlea fibularis található, mögötte a hosszú peroneális izom inának egy barázda, sulcus tendinis m. peronei (fibularis) longi.

A csont felső felületén, a középső szakaszon kiterjedt hátsó talaris ízületi felület, facies articularis talaris posterior található. Előtte fekszik a calcaneus sulcusa, a sulcus calcanei, amely hátulról előre és oldalra halad. A barázda előtt, a csont mediális széle mentén két ízületi felület emelkedik ki: a középső talaris ízületi felület, facies articularis talaris media, előtte pedig az elülső talaris ízületi felület, facies articularis talaris anterior, amely megfelel a azonos nevű felületek a talárcsonton. Amikor a talusot a calcaneusra helyezik, a talus sulcus elülső szakaszai és a calcaneus barázda mélyedést képeznek - a tarsalis sinus, sinus tarsi, amely enyhe mélyedésként tapintható.

Sajka alakú, os naviculare, elöl és hátul lapított, a lábfej belső szélének tartományában fekszik. A csont hátsó felületén homorú ízületi felület található, amelyen keresztül artikulál a talus fejének ízületi felületével. A csont felső felülete domború. A csont elülső felülete viseli a három ékírásos csonttal való artikulációhoz szükséges ízületi felületet. A határok, amelyek meghatározzák a navikuláris csont artikulációját az egyes sphenoid csontokkal, kis fésűkagylók.

A csont oldalsó felületén van egy kis ízületi felület - a téglatesttel való artikuláció helye. A scaphoid alsó felülete homorú. Mediális metszetében a scaphoid tuberositasa, tuberositas ossis navicularis található.

Sphenoid csontok, ossa cuneiformia, mennyiségben három, a hajócsont előtt helyezkednek el. Vannak mediális, intermedier és laterális sphenoid csontok. A közbülső ékírásos csont rövidebb, mint a többi, ezért ezeknek a csontoknak az elülső, disztális felülete nem egy szinten van. Ízületi felületük van a megfelelő lábközépcsontokkal való artikulációhoz,
Ék alap (fölött széles rész csontok) a mediális sphenoid csontban lefelé, a köztesben és az oldalsóban pedig felfelé fordulnak.

A sphenoid csontok hátsó felületén ízületi területek találhatók a navikuláris csonttal való artikulációhoz.
A mediális sphenoid csont, az os cuneiforme mediale, a homorú oldalsó oldalán két ízületi felületet hordoz a közbenső sphenoid csonttal (os cuneiforme intermedium) és a II lábközépcsonttal való artikulációhoz.

A köztes sphenoid csont, os cuneiforme intermedium, ízületi helyekkel rendelkezik: a mediális felületen - a medialis sphenoid csonttal való artikulációhoz, os cuneiforme mediale, az oldalsó oldalon - az oldalsó sphenoid csonttal való artikulációhoz, os cuneiforme laterale.

Az oldalsó sphenoid csontnak, az os cuneiforme laterale-nek is két ízületi felülete van: a mediális oldalon a köztes sphenoid csonttal való artikulációhoz, az os cuneiforme intermedium és a második lábközépcsont tövéhez, az os metatarsale II-hez, az oldalsó oldalon pedig a kocka alakú csont, os cuboideum.

Kocka alakú os cuboideum, az oldalsó sphenoid csonttól kifelé, a calcaneus előtt és a IV és V lábközépcsont alapja mögött helyezkedik el.

A csont felső felülete érdes, a medialison ízületi területek találhatók az oldalsó sphenoid csonttal, os cuneiforme laterale és a naviculare csonttal, os naviculare. A csont oldalsó szélén a kocka alakú csont lefelé irányuló gumóssága, tuberositas ossis cuboidei található. Előtte kezdődik a hosszú peroneális izom inának barázdája, a sulcus tendinis m. peronei longi, amely a csont alsó felületére halad át, és azt ferdén keresztezi mögötte és kívül, elöl, illetve mediálisan, ugyanazon izom inának lefutása szerint.

A csont hátsó felülete nyereg alakú ízületi felülettel rendelkezik
A calcaneus azonos ízületi felületével rendelkező artikulációk. A kocka alakú csont alsó mediális szakaszának kiemelkedését, amely ennek az ízületi felületnek a szélét határolja, calcanealis folyamatnak, processus calcaneusnak nevezzük. Megtámasztja a calcaneus elülső végét.
A kocka alakú csont elülső felületének ízületi felülete van, amelyet egy taréj oszt meg a IV és V lábközépcsontokkal való artikuláció érdekében, os metatarsale IV et os metatarsale V.

lábközépcsontok
A lábközépcsontokat, az ossa metatarsalia-t öt (I-V) vékony hosszú csont képviseli, amelyek a tarsus előtt helyezkednek el. Mindegyik lábközépcsontban megkülönböztetünk egy testet, corpust és két epifízist: a proximális az alap, a bázis, a disztális pedig a fej, caput.
A csontokat a láb középső szélének oldalától számítják (a nagylábujjtól a kislábujjig). Az 5 lábközépcsont közül az I. csont rövidebb, de vastagabb a többinél, a II. csont a leghosszabb. A lábközépcsontok teste háromszög alakú. A test felső, háti felülete kissé domború, a másik kettő, az alsó (talpi) felület alul összefolyik, hegyes fésűt alkotva.
A lábközépcsontok alapjai a legmasszívabb részüket képviselik. Ék alakúak, amely kitágult részével az I-IV. lábközépcsontban felfelé, a V lábközépcsontban pedig a mediális oldalon irányul. Az alapok oldalsó felületein ízületi területek vannak, amelyeken keresztül a szomszédos lábközépcsontok artikulálnak egymással.
Az alapok hátsó felületein ízületi felületek találhatók a tarsus csontjaival való artikulációhoz. Az I. lábközépcsont tövének alsó felületén az I. lábközépcsont gumója, tuberositas ossis metatarsalis primi található. Nál nél
V lábközépcsont az alap oldalsó részén szintén gumós
V lábközépcsont, tuberositas ossis metatarsalis quinti, mely jól tapintható. A lábközépcsontok elülső végei vagy fejei oldalirányban összenyomódnak. Periféria részleg a fejeknek gömb alakú ízületi felületei vannak, amelyek az ujjak falánjaival artikulálnak. Az I. lábközépcsont fejének alsó felületén, az oldalakon két kis sima terület található, amelyekhez a nagylábujj szezámcsontjai, ossa sesamoidea csatlakoznak. Az I lábközépcsont feje jól tapintható.
A hüvelykujj metatarsophalangealis artikulációjának területén ezeken a szezamoid csontokon kívül ugyanannak az ujjnak az interphalangealis artikulációjában egy szezamoid csont, valamint a hosszú inak vastagságában nem állandó szezamoid csontok találhatók. peroneális izom, a kocka alakú csont talpi felszínének területén.
A lábközépcsont csontjai között 4 csontközi tér található, spatia interossea metatarsi, melyeket csontközi izmok töltenek ki.

Az emberi láb a mozgásszervi rendszer legfontosabb része. Úgy működik, mint egy rugalmas boltozat. Ez egy olyan személy, akit az egyetlen szervezetnek tartanak a világon, amelynek boltíves lábszerkezete van. A láb hasonló anatómiája az egyenes testtartásnak köszönhető. Amint az evolúció során haladó személy két lábon kezdett járni, a lábnak új funkcionális feladatokat kellett végrehajtania, amelyek miatt az alsó végtagok ezen részének szerkezete boltozatos volt.

A lábfej és ízületei nagyon gyakran szenvednek számos negatív mechanikai tényező miatt. Közöttük:

• túlzott igénybevétel az ízületeken;
• sérülések, törések, ficamok;
• az anyagcsere folyamatok megsértése a szervezetben;
• hiba hasznos anyagok a szervezetben;
• nehéz termelésben és lábon végzett munka;
• fagyos láb és így tovább.

A legtöbb gyakori tünetek A lábbetegségek a következők:

• fájdalom szindróma;
• szöveti duzzanat;
• szorító érzés.

A betegség lehető leghatékonyabb megbirkózása és okának azonosítása érdekében érdemes megérteni a láb anatómiai felépítését.

láb anatómiája

Az emberi láb három fő összetevőt tartalmaz: csontokat, szalagokat és izmokat. Ezen elemek mindegyike számos fontos funkciót lát el. Ez lehetővé teszi a mozgásszervi rendszer működőképességének fenntartását. Ha az egyik szerkezet integritását megsértik, az egész ízület diszfunkciója figyelhető meg.

Az emberi láb meglehetősen összetett csontszerkezettel rendelkezik. Az artikuláció három részlegből áll, nevezetesen:

• A tarsus a lábfej vezető része, amelynek szerkezetében 7 fő csont található - a calcaneus, talus, sphenoid, cuboid, navicularis.
• A lábközépcsont a középső szakasz, amely 5 vezető csontból áll, cső alakúak és az ujjak falángjainak elejéhez vezetnek. Ezeknek a csontoknak a végein ízületi felület található. Ez biztosítja a csontok mozgékonyságát. A lábnak ez a szakasza járul hozzá a helyes lábboltozathoz.
• Ujjak - ezen az osztályon 14 csont található. Az ujjak falángjainak megfelelő működésének köszönhetően az ember képes megfelelően fenntartani az egyensúlyt és egyenletesen elosztani a testsúlyt. Hüvelykujj egy személy 2 csontból áll, a többi ujj szerkezetében a standard változatban 3 csont található.

A csontok rendkívül fontos szerepet játszanak a láb vázának és ízületeinek felépítésében. Különös figyelmet kell fordítani azok elhelyezkedésére és fő funkcióira:

• A láb legnagyobb csontja a calcaneus. Ő veszi át az irányítást maximum töltésés felelős az egyensúly elosztásáért. A lábfej hátsó részén található. Ez a csont nem tartozik a bokához, de munkájának köszönhetően a súly és a nyomás megfelelő eloszlása ​​történik.
• A talus kisebb. Le van takarva porcszövetés ezzel egyidejűleg belép az ízület boka részébe. Felelős a szalagos apparátus működéséért. Magának a csontnak 5 ízületi felülete van. Mindegyiket hialin porc borítja, ami nagymértékben csökkenti a súrlódási folyamatot.
• A kocka alakú csont a láb hátsó részén található. Külsőleg hasonlít geometriai alakzat- egy kocka, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan megkülönböztesse a többi csonttól.
• A navikuláris csont felelős a láb ívéért. Az elem magán a láb testén található, párhuzamosan lefelé a talusszal.
• A sphenoid csontok a lehető legközelebb vannak egymáshoz, maximális mobilitást biztosítva. Összesen 3 ilyen csont van, közvetlenül mögöttük a hajócsont, előttük pedig a lábközépcsont.

Érdemes megjegyezni, hogy az ember lábközépcsontjainak szerkezete és működése minden életkorban azonos. A kezdeti nézet egy cső alakú, jellegzetes szöghajlítással. Ő alkotja a láb ívét.

Az emberi láb anatómiája nem korlátozódik az ízületekre, a csontokra, hanem a szalagokra is. A boka teljes szerkezete az erek, az idegrostok és az izmok megfelelő működésének köszönhetően biztosított.

Az ízületek biztosítják a láb mozgékonyságát. A következő fajtákat különböztetjük meg:

• Boka - az alsó lábszár és a talus segítségével alakul ki. A boka blokk formájában van bemutatva. A szélei mentén szalagok vannak, és az ízület a porchoz kapcsolódik. Ennek az ízületnek a mobilitása miatt az ember szabadon végezhet bármilyen forgó mozgást.
• Subtalar - a hátsó rekeszben található ülő kapcsolat képviseli. A calcaneus és talus csontok ívének munkáját végzi.
• Talon-calcanealis-navicular - mind a 3 csont univerzális artikuláció, bizonyos forgástengellyel. E tengely körül forgási mozgások történnek befelé és kifelé.
• A tarsus-metatarsals kis ízületek, amelyek sajátos lapos alakúak. Rendkívül korlátozott és rossz a mobilitásuk. A tarsalis csontban jelenlévő több szalag jelenléte miatt a többi csont ténylegesen fixen kapcsolódik egymáshoz. Ez segít szilárd alapot kialakítani a láb számára.
• Metatarsophalangealis - inaktív ízületek, amelyek áramvonalas gömb alakúak. Felelős az ujjak hajlításáért-kiterjesztéséért.
• Interphalangealis - az oldalakon szalagokkal rögzítve, ami elősegíti az ízület optimális rögzítését és mozdulatlanságát.

Ha figyelembe vesszük a láb artikulációjának összes részét és összetevőjét, akkor a bokaízületet tekintjük a legnagyobbnak, mivel egyszerre 3 csontot egyesít. Ezenkívül ez az ízület veszi fel a legnagyobb terhelést. Ami a többi ízületet illeti, azok kisebbek. Ezenkívül rugalmasságot és mobilitást biztosítanak a lábnak.

Szerkezet

A lábfej és az ízületek váza izommunka nélkül alsóbbrendűnek számít. A fő ható és aktívan dolgozó izmok a bokában, a lábfejben, a lábszárban találhatók. Az összes izom munkája együttesen lehetővé teszi az ember számára, hogy teljes értékű mozgást végezzen.

• Borjúizmok - a vádli előtt található a sípcsont izomzata, amely a lábak hajlításáért és nyújtásáért felelős. Ezen izmok helyes munkájának köszönhetően az ember képes az ujjaival extenzor mozdulatokat végezni. Ez a részleg a következő izomtípusokat is tartalmazza: rövid és hosszú peroneális. Vállalják azt a munkát, amely a láb oldalirányú hajlításáért felelős. Hátsó rész a lábszár a talp hajlításáért felelős. Itt a tricepsz, a gastrocnemius, a talpizmok érintettek. Ez az a rész, amelyik napi komoly stressznek van kitéve.
• Lábizmok - a hátsó izomcsoportot képviselik, amely a kisujjak meghosszabbításáért felelős (mind a négy kisujj, kivéve a hüvelykujjat). Ezenkívül számos kis izom található a talpon. Ők felelősek a lábujjak elrablásáért, addukciójáért és teljes hajlításáért.

Az emberi láb három fő funkciót lát el:

• Támogatás. Ez a funkció azzal magyarázható, hogy szabadon ellenáll és megakadályozza a reakciókat függőleges terheléseknél. Séta közben ez a funkció a kocogás. A lábnak ez a feladata a legnehezebb, mivel mindkét célt egyszerre használják - egyensúlyozást és rugózást. Ennek a funkciónak a romlásával az ember futás vagy ugrás közben fájdalmat okoz a bokában.
• Tavaszi. Úgy tervezték, hogy kisimítsa az ütéseket edzés közben fizikai cselekvések(futás, ugrás, gyaloglás). A láb íveinek alacsony szintjével az ember az alsó végtagok és a gerinc betegségeitől szenvedhet. A belső szervek is megsérülhetnek.
• Egyensúlyozás. Célja az emberi test testtartásának módosítása mozgás közben. Az egészséges láb szétterülhet, és lefedheti az alatta lévő felületet, ezáltal lehetőséget adva a személynek, hogy érezze azt a területet, ahová a lábát helyezi.

A láb összes funkciója kölcsönhatásba lép egymással az aktív a fizikai aktivitás. Ha valamelyik funkciót megsértik, a maradék kettő automatikusan megsérül.

Lábbetegségek

A láb és az ízületek számos fő betegsége van:

• arthrosis - krónikus betegségízületek, amelyek deformációhoz és alacsony mobilitáshoz vezetnek;
• ízületi gyulladás - gyulladás az ízületben;
• a köszvény a szövetek és ízületek betegsége, amely anyagcsere-kudarc hátterében alakul ki;
• lapos láb - olyan betegség, amely azt sugallja, hogy egy személynek lapos lába van, amely nem rendelkezik jellegzetes bevágással.

A diagnózis felállítására akkor van szükség, ha a beteg elkezdett érezni valamit kellemetlen tünetek a szövetek fájdalma, merevsége vagy duzzanata formájában. A diagnózis csak az alapján történik klinikai tünetekés a röntgenvizsgálat során kapott képek. Ez a minimális diagnosztikai alap a probléma azonosításához.

A betegség teljesebb képének tisztázása érdekében az orvos egy sor vizsgálatot írhat elő. Ez segít azonosítani a gyulladásos folyamatot, amely számos betegség jele lehet. A következő műszeres tanulmányok is hozzárendelhetők:

• Az ízületek CT-je. Ez lehetővé teszi a szövetek állapotának meghatározását, azonosítását anatómiai szerkezet láb és annak jellemzői, patológiái, valamint sérülései. Az orvos teljes képet kaphat arról, hogyan néz ki a láb a tomográf réteges képeinek köszönhetően.
• Az ízületek MRI-je. Segítségével ez a tanulmány az orvos megállapíthatja a jelenlétét gyulladásos folyamat a szövetekben, valamint az olyan súlyos betegségek első jeleinek feltárására, mint az osteoarthritis, a köszvény és még sok más.

Más diagnosztikai módszereket, ha a beteg CT-n vagy MRI-n esett át, nem írnak elő szükségtelenül.

A láb- és ízületi betegségek kialakulásának megelőzése érdekében a betegeknek figyelniük kell megelőző intézkedések orvosok által ajánlott.

• Ha fájdalmat vagy fáradtságot érez a lábában, pihennie kell.
• Minden túlzott erőfeszítés és a közelgő terhelés előtt a láb bemelegítése szükséges.
• Hasznos mezítláb sétálni a füvön, a lényeg a legbiztonságosabb hely kiválasztása.
• A kényelmes cipő az egészséges láb előfeltétele is. A betegségek kockázata jelentősen megnő, ha sarkú cipőt és instabil tűsarkút visel.
• A lábakat melegen kell tartani. A láb gyakori fagyása ízületi gyulladáshoz és egyéb betegségekhez vezethet.
• Szinte minden orvos, függetlenül a szakterületétől, azt javasolja, hogy többet sétáljon. Az ideális megoldás nem csak sétálni, hanem időnként úszni, kerékpározni vagy síelni is.
• A táplálkozás az egész szervezet egészségének alapja. Fontos a helyes és teljes táplálkozás, valamint a lábbetegségek megelőzése.

figyelj meg néhányat megelőző szabályokat sokkal könnyebb, mint a lábproblémák kezelése. Lábai egészségének megőrzése fiatal kortól lehetővé teszi, hogy élvezze az életet, és megőrizze mozgását a későbbi évekig.