Bahaya dan semangka digunakan untuk kesehatan wanita, pria dan anak-anak, properti dan kalori. Cara Memilih Semangka Matang dan Manis

Mulai dari paruh kedua musim panas, pasar secara bertahap diisi dengan berbagai sayuran dan buah-buahan produksi dalam negeri. Mereka akan jauh lebih banyak vitamin, tetapi zat berbahaya secara praktis tidak ada. Selama periode ini, musim semangka, manfaat dan bahaya yang tidak diketahui oleh semua orang. Hanya sedikit orang yang tidak suka berry ini dari Bakhchi, keempatnya dibawa dari selatan ke wilayah utara negara kita. Itu dibeli dengan sangat cepat, untuk banyak musim semangka ─ waktu yang paling dicintai dan sudah lama ditunggu-tunggu.

Apa semangka

Menghadap berry mengenali di Jucia senang rasanya, Pulp Wewangian. Sebagian besar sifat menguntungkan semangka mendaftarkan hanya kadar air tinggi dan mencuci semua organ manusia yang efisien.

Tetapi manfaat kesehatan jauh lebih banyak:

Daging buah beri, kecuali air, diisi dengan sejumlah besar antioksidan: asam askorbat, tiamin, riboflavin, karoten, niasin. Konten yang signifikan dan asam folat, yang tanpanya tidak ada proses tunggal dalam tubuh manusia, terutama fungsi hematopoietik.
Pengembangan normal, struktur DNA, imunitas kuat untuk tubuh dengan mudah akan menggunakan produk ini secara teratur.
Penggunaan beri secara positif akan mempengaruhi kesejahteraan orang-orang dengan penyakit jantung dan ginjal.
Sifat pembersih dari pulp telah lama disetujui kedokteran Resmi. Seringkali, dokter meresepkan nutrisi semangka untuk hati, aterosklerosis, hipertensi. Cukup setiap hari untuk makan 200-300 g produk, untuk melupakan kekhawatiran dari penyakit ini.
Semangka akan menempatkan proses metabolisme yang dilanggar, menormalkan peristaltik usus.
Kemampuan untuk menghapus semua kerusakan dari tubuh, membuat produk sangat diperlukan bagi orang yang tinggal di daerah yang terkontaminasi bekerja dalam produksi berbahaya.
Semangka harus hadir dalam menu penyalahgunaan alkohol, merokok orang.
Setengah dari tingkat magnesium harian dapat ditarik dari 100 g Meakty, itu berkontribusi pada penyerapan terbaik dari semua vitamin dan mineral yang memasuki tubuh pada siang hari. Magnesium akan membantu menyingkirkan pelanggaran tidur, menekan tekanan normal, akan dengan cepat menghapusnya.
Berry berguna untuk menurunkan berat badan. Efek diuretik yang kuat tidak akan memungkinkan cairan untuk berlama-lama dalam tubuh, menggunakan saturasi semangka datang dengan cepat, sedangkan kandungan kalori minimal.
Manfaatnya juga dibawa dan benih semangka karena tingginya kandungan linoleat, linolenik, asam palmitat. Dalam hal komposisi, mereka sangat mirip dengan minyak almond, yang terkenal dengan sifat penyembuhannya.

Penggunaan Reguler Semangka di musim di standar yang diizinkan Ini akan membantu membersihkan tubuh, mencegah penampilan batu di organ, akan membawa slag dan sedimen garam.

Menarik! Semangka minum yang cukup dapat merangsang aktivitas seksual pria.

Membahayakan Yagoda

Efek destruktif yang jelas pada tubuh manusia, semangka tidak memiliki. Tetapi penggunaannya tidak dianjurkan kapan:

urolithiasis;
batu dalam gelembung yang ramai;
buang-buang urin;
diare.

Untuk pematangan yang cepat dan peningkatan yang tidak alami dalam ukuran beri, petani yang tidak bermoral dapat dengan kaya mengenakan Bachch dengan nitrat, pestisida. Sehingga produk hanya menguntungkan, harus dipelajari untuk memilih dengan benar.

Inspeksi visual. Berry bergaris harus memiliki ekor yang didinginkan, dengan meremas untuk menerbitkan celah, saat mengetuk ─ suara tuli.

Penting! Jika, ketika meremas, bahkan semangka besar tidak terpesona, tetapi pemandangannya sudah matang, tahu, dipompa dengan nitrat.

Sebelum digunakan, habiskan beberapa eksperimen sederhana yang akan membantu menentukan kualitas buah yang dibeli.

Sepotong pulp ke wadah dengan air bersih. Kemerahan menandakan adanya sejumlah tinggi nitrat dan pestisida dalam produk.
Periksa luka dengan hati-hati, daging semangka yang disebabkan oleh watermelon akan dibagi menjadi biji-bijian. A nitrat berry memiliki ujung halus dari pulp.

Tip! Berbahaya untuk membeli Bakhchu di pasar unsur, terutama jika intinya terletak di dekat jalan.

Untuk menghindari keracunan, jangan mengakuisisi semangka dengan kerusakan mekanisBahkan jika biayanya secara signifikan lebih rendah.

Metode Penyimpanan

Musim berry dengan Bakhchi sangat pendek, semua orang mencoba untuk memperpanjangnya sebanyak mungkin untuk dirinya sendiri. Beberapa varietas semangka dapat disimpan ke tabel Tahun Baru dengan indikator termometer tertentu. Paling sering, Berry diawetkan dengan semua pengawet alami yang dikenal:

Budaya Bahchy berdosa. Ada banyak resep, yang masing-masing akan berbeda dengan sorotan mereka. Dokter merekomendasikan untuk menggunakan semangka garam, manfaatnya sangat terlihat dalam gastritis, radang sendi, anemia, peningkatan level kolesterol.
Semangka tidak kalah lezat dan mengasah. Manfaat besar akan dengan pasir di ginjal, penyakit hati, sembelit.

Solusi semacam itu akan memiliki efek perbaikan imuno, akan mempercepat pemulihan pada penyakit dingin dan influenza.

Menarik! Terkadang jus semangka dipanen untuk musim dingin, yang membantu mengatasi neurosis dan negara depresisecara positif mempengaruhi sistem saraf manusia.

Biji yang bermanfaat apa

Gambaran lengkap dari manfaat budaya Bakhchi bukan tanpa menyebutkan tulang. Biji semangka, manfaatnya mirip dengan labu, digunakan dalam dimurnikan. Mereka efektif dalam kasus seperti itu:

Dengan perdarahan, berbagai proses inflamasi, penyakit Botkin. Biji kering dihancurkan dalam penggiling kopi, terhubung dengan air dan gula. Ambil sendok makan setiap 2 jam.
Menghilangkan panas, menghilangkan demam "susu semangka", yang disiapkan dari 10 bagian susu dan 1 buah tulang tanah.
Dalam kosmetik, sifat-sifat yang berguna dari biji tanah menemukan aplikasi dalam masker dengan efek peremajaan, yang berbeda dengan hypoallergenisitas.

Penting! Biji untuk keperluan obat dan kosmetik perlu dirakit dari buah beri yang matang, tanpa nitrat dan pestisida.

Kontraindikasi.

Daftar besar pengaruh yang Berguna Pada tubuh sedikit kontraindikasi.

Semangka tidak mungkin untuk diare dan kolitis.
Masalah buang air kecil. Properti diuretik tidak selalu berguna. Beberapa penyakit ginjal dapat meningkat dengan penggunaan budaya lumpur.
Berry dapat memengaruhi batu ginjal besar. Mereka akan mulai bergerak dan dapat memblokir jalur keluar.
Mustahil untuk menggunakan banyak semangka saat gula Diabetes., Dia dapat mempengaruhi secara negatif kesehatan umum sabar. Dengan izin dokter sesekali, Anda dapat memanjakan diri dengan sepotong juicy Meakty.
Penyakit pada prostat dan pankreas.

Dalam beberapa penyakit, semangka hanya dapat dikonsumsi setelah izin dokter.

Berapa banyak semangka bisa makan

Semangka dapat dimakan dari tiga tahun. Norma untuk anak adalah 100-200 g ditarik tanpa kerak per hari. Untuk orang dewasa, angka ini secara signifikan lebih tinggi. Pada hari, orang dewasa tanpa kontraindikasi dapat diberi energi hingga 800 g semangka.

Semangka adalah kerabat dekat dari mentimun, melon dan labu. Lebih sering, semangka makan dalam bentuk segar dan memeras jus dari bubur. Dari kerak macet, dan buah beri padat atau rendam untuk musim dingin.

Di dunia, lebih dari 300 spesies semangka ditanam, tetapi sekitar 50 populer. Beberapa memiliki bubur kuning dengan aroma madu yang lebih manis, tetapi banyak digunakan dengan pink-kemerahan.

Kemungkinan besar, Watermelon kuning memiliki set unik nutrisiTapi sejauh ini kebanyakan Penelitian terkonsentrasi pada varietas merah muda-merah.

Komposisi dan semangka kalori

Biji semangka terdiri dari 91% dari air, sehingga penggunaan pada hari musim panas yang panas adalah cara yang lezat untuk menghindari dehidrasi. Semangka termasuk vitamin, zat aktif biologis dan mineral.

Konten kalori-nya hanya 46 kkal per 100 gr, jadi semangka digunakan dalam gizi makanan.

Komposisi bergizi 100 gr. Semangka:

Banyak orang lebih suka varietas semangka yang pecah, dan biji hitamnya dapat dimakan dan mengandung besi - 1 mg per 100 gr, seng, protein dan serat. Kebanyakan orang membuang kulit dari semangka, tetapi ada banyak klorofil dalam hal itu berkontribusi pada hematopoda.

Fitur menguntungkan Semangka diketahui untuk waktu yang lama - berry mengurangi tekanan dan memperlakukan ginjal. Berry digunakan untuk menurunkan berat badan dan pemurnian tubuh, sehingga untuk wanita hamil, penting bagi musim untuk makan beberapa irisan semangka atau minum secangkir segar setiap hari.

Setelah latihan

Amino Acid L-Cytrullin di semangka melindungi terhadap nyeri otot. Penelitian telah menunjukkan bahwa atlet yang meminum jus semangka yang tidak dipasteurisasi baru sebelum pelatihan, nyeri otot menurun 24 jam dibandingkan dengan mereka yang minum plasebo.

Untuk jantung dan kapal

Citrullin dan Arginine berasal dari ekstrak semangka mengarah pada penurunan tekanan darah dan mengurangi perkembangan penyakit jantung. Licopeopene mengurangi risiko stroke dengan lebih dari 19%.

Untuk vision

Vitamin A yang terkandung dalam semangka meningkatkan penglihatan.

Untuk ginjal

Semangka memiliki sifat perlindungan pada penyakit ginjal dan kemampuan untuk membersihkan urin. Dia memiliki aktivitas anti-Olitic dan diuretik tinggi, mengurangi jumlah kristal kalsium oksalat pada ginjal dan dalam urin.

Untuk sistem seks

Arginine membantu dalam disfungsi ereksi, melemaskan pembuluh darah, yang memasok organ seksual pria dengan darah, sehingga semangka kadang-kadang disebut "viagra of nature". Ditemukan bahwa penambahan Cytrulline meningkatkan kekuatan ereksi pada pria dengan disfungsi ereksi ringan, sehingga semangka untuk pria sangat berguna.

Licopopene melindungi terhadap risiko terkena kanker perempuan dalam pascamenopause.

Untuk kulit

Meningkatkan turgor kulit, membantu menghindari dehidrasi, memulihkan pemuda dan kesegaran.

Untuk imunitas

Citrullin berubah menjadi arginin di ginjal, dan asam amino ini penting bukan hanya untuk kesehatan jantung, tetapi juga untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh. Viewopean memiliki aktivitas antitumor potensial karena sifat antioksidannya yang kuat.

Hari ini bahkan anak tahu itu semangka Juicy. Mengacu pada kategori beri. Namun, tidak banyak yang tahu tentang massa maksimum janin, yang termasuk dalam buku catatan Guinness. Pada tahun 2009, aspeknya, yang ditumpuk bahwa semangka terbesar di dunia berbobot 122 kg. Setuju, kepentingan yang mengesankan. Jika Anda menambah manfaat beri yang tak terbantahkan ini, Anda bisa terkejut sama sekali. Hari ini kita akan berbicara tentang nilai dan mungkin kerugian Dari konsumsi semangka.

Watermelon Calorie dan Aplikasi dalam Dietologi

Irisan dengan berat sekitar 100 gr. Fokus pada 24 kkal. Mempertimbangkan fakta bahwa air menempati sebagian besar massa, nilainya tidak kritis. Indikator serupa membuat banyak orang memasuki semangka ke dalam menu diet.

Terhadap latar belakang ini, ada pembersihan lengkap ginjal, karena Berry memiliki properti diuretik. Pelangsing dicapai karena akselerasi semua proses metabolisme, penarikan limbah surya, mencegah isap lemak.

Penganut diet ketat bahkan menciptakan teknik penurunan berat badan yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan kilogram yang tidak perlu Merpati. Diet membaca, yaitu 10 kg. Massa tubuh menyumbang 1 kg. Semangka. Jika berat badan Anda 70 kg., Per hari Anda bisa makan sebanyak 7 kg. Semangka. Dengan situasi ini dalam seminggu Anda kehilangan sekitar 6 kg.

Manfaat Semangka

Asam folatTermasuk dalam semangka meningkatkan struktur DNA, dan juga membentuk buah selama kehamilan. Elemen ini mengambil bagian aktif dalam pengembangan eritrosit. Asam folat direkomendasikan untuk penerimaan orang yang menjalani kemoterapi.
Tindakan diuretik memungkinkan seseorang untuk membersihkan ginjal dan pada saat yang sama menghapus semua zat beracun. Ini juga dianggap sebagai profilaksis kuat dari batu, pasir di ginjal dan kandung kemih.
Semangka membersihkan saluran usus bahkan dari fenomena kongestif tertua yang memprovokasi sembelit dan penyakit lain dari rencana semacam itu. Berry meningkatkan hisap elemen-elemen makanan yang berguna ke dalam darah.
Magnesium mengurangi kelelahan bahkan tipe kronis.. Dia menghilangkan perasaan cemas, apatis, lekas marah berlebihan. Zat tersebut mengendalikan jiwa dan keadaan emosi.
Berry dianggap sebagai antidepresan yang sangat baik. Ini akan dengan mudah menghilangkan konsekuensi dari stres yang menderita, akan membuat orang imunitas terhadap orang asing.
Konsumsi harian bahkan 2 irisan semangka meningkatkan kekuatan pelindung tubuh. Kualitas ini adalah kategori yang sangat berharga dari warga yang menderita sistem kekebalan tubuh yang rendah dari alam.
Banyak daging kasar serat makananyang diperlukan untuk menciptakan mikroflora kanan di usus. Berry mengurangi indikator kolesterol, dengan demikian melakukan pencegahan penyakit jantung, kapal.
Semangka diizinkan menerima penderita diabetes. Ini memiliki indeks glikemik rata-rata, oleh karena itu tidak melebihi kinerja gula. Karena kontrol atas tingkat glukosa, pasien dapat memimpin kehidupan penuh tanpa prasangka untuk kesehatan.
Licopenen memasuki berry. Zat ini digunakan dalam proses dana manufaktur dari penyakit onkologis prostat, paru-paru, kacamata susu, usus, lambung. Dapat dikatakan bahwa semangka mencegah kanker.
Semangka digunakan dalam pengobatan terapeutik penyakit lambung, termasuk gastritis. Dengan penerimaan yang berkepanjangan dan sering, borok pada selaput lendir terdengar, itu difasilitasi oleh penyakit.
Berry memiliki fitur yang menyenangkan untuk mengurangi kemungkinan perkembangan demensia pikun pada usia tua. Semangka juga digunakan untuk mencegah penyakit Parkinson.
Bagian magnesium di semangka sangat diperlukan untuk otot jantung dan sistem saraf pusat. Berry meningkatkan mood, memungkinkan Anda untuk mendengarkan gelombang positif. Semangka melanggar IBS, takikardia, stroke dengan infark.
Tidak banyak yang tahu bahwa tindakan diuretik paling kuat memastikan penggunaan lapisan putih semangka, yang terletak di dekat pulp. Untuk menghapus edema dan menghapus racun, makan semangka buatan sendiri. Mereka tidak dipanggang nitrat.

Biji berry besar dalam sifat positifnya menyerupai labu. Mereka sering digunakan untuk merawat sebagian besar penyakit.

Biji-bijian membantu menyembuhkan penyakit kuning, menghilangkan perdarahan, hapus proses inflamasi. Campur tulang tanah dengan suhu ruang susu untuk memasak. Mematuhi rasio 1 hingga 10. gunakan di pagi hari dengan perut kosong.
Untuk menurunkan suhu pada demam, membuat susu semangka. Mendistribusikan benih menjadi mortir, campur dengan air yang disaring secara proporsi 1 hingga 9. Tambahkan gula, ambil 1 kali dalam 2 jam hingga 30 gram.
Untuk membuat topeng untuk kulit wajah dengan efek peremajaan, buat bubuk yang terbuat dari tulang semangka kering. Campur dengan kefir di bubur, oleskan dan tunggu seperempat jam.

Manfaat Peel Semangka

Kulit tidak memiliki komposisi yang tidak berharga. Produk ini diperoleh dalam pengobatan tradisional. Kulit secara efektif mengatasi beberapa penyakit.
Jika Anda tidak nyaman dan rasa sakit yang tajam Di kepala, disertai dengan denyut, disarankan untuk menggunakan kerak semangka. Ambil sepotong kulit ke kuil untuk sementara waktu.
Komposisi membantu dalam pengobatan kolitis. Potong produk dengan kubus kecil, tempatkan di bejana tahan panas. Isi 100 gr. Raws 500 ml. air mendidih yang curam. Bersikeras 3-4 jam, minum 5 kali sehari.
Dengan batu-batu di ginjal, agen diuretik yang sangat baik digunakan dalam bentuk bubuk semangka-peer. Komposisi membersihkan kandung kemih, ureter dan membantu dengan sistitis kronis, batu giok.

Watermelon digunakan untuk pria

Para ilmuwan Texas melakukan sejumlah penelitian dari mana mereka mengungkapkan bahwa semangka kaya akan zirchelin. Substansi sebagai akibat dari sintesis berubah menjadi arginin. Enzim memperluas pembuluh darah.
Dari sini, para ahli menyimpulkan bahwa semangka adalah cara terkuat untuk merangsang potensi. Berry sangat melampaui obat-obatan modern Tindakan ditujukan. Dengan demikian, konsumsi semangka reguler menjenuhkan kehidupan seks.

Berry makan berkontribusi penurunan cepat. Bobot. Bukan rahasia lagi semangka yang terkenal dengan efek diuretik terkuat. Membersihkan tubuh dari kelebihan cairan.
Berry mengacu pada produk rendah kalori, sementara itu mampu menekan perasaan lapar untuk waktu yang lama. Penelitian telah menunjukkan itu bongkar hari Jauh lebih nyaman dengan semangka.

Manfaat semangka selama kehamilan

Sementara perkakas janin, semangka diizinkan dalam jumlah moderat. Tingginya kandungan asam folat di Berry memungkinkan Anda untuk mengembangkan bayi dengan benar. Terkadang para ahli secara terpisah meresepkan vitamin dalam waktu dini.
Selama musim, perlu untuk secara menyeluruh mendekati pilihan semangka, jangan terburu-buru untuk memperoleh buah awal. Puncak pematangan tanpa bahan kimia jatuh pada bulan Agustus dan September. Sebelum dikonsumsi, konsultasikan dengan dokter Anda.

Membahayakan Arbuza.

Selain kualitas yang bermanfaat, Berry mampu membahayakan. Penting untuk memperhitungkan bahwa daging rendah kalori, tetapi pada saat yang sama indeks glikemik sedang. Semangka setelah penyerapan menyebabkan nafsu makan yang kuat.
Dilarang menggunakan buah beri dengan kolitis dan diare. Jika Anda memiliki masalah dengan urin keluar, jangan makan daging. Dengan penyimpangan dalam kegiatan ginjal, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Spesialis akan memberikan instruksi yang akurat.
Semangka dikontraindikasikan pada pielonefritis, jika tidak masalah dapat terjadi dengan penyakit penyakit. Dilarang mengonsumsi buah-buahan dalam jumlah berapa pun dengan batu ginjal. Efek diuretik dapat memicu pergerakan neoplasma.
Diabetes memungkinkan konsumsi semangka dalam jumlah kecil. Untuk menghindari konsekuensi, konsultasikan dengan dokter Anda. Tidak disarankan untuk makan semangka dalam masalah dengan prostat dan pankreas.
Paling sering, semangka ditanam melalui penggunaan nitrat, jadi jangan terburu-buru dengan pengenalan buah beri dalam diet anak di bawah 3 tahun. Mulai dengan 100 gr. dalam sehari.

Untuk pria sehat. Semangka akan membawa manfaat yang tidak diragukan lagi. Penting untuk memilih produk yang terbukti. Saat makan berries, pastikan untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi dan tidak adanya ini.

Video: efek semangka yang luar biasa pada tubuh

Sifat terapeutik semangka jatuh tempo komposisi kimiaLagi pula, itu berisi zat seperti:

carotinoid licopene;
vitamin C, B1, B3, B6, B9, PP, beta karoten;
makroelements dari kalium, silikon, magnesium;
mixidium mikro, boron, kobalt, besi, tembaga, perak;
asam amino;
selulosa;
sakhachard.
pektin.

Meskipun daftar impleten zat yang berguna, Semangka 90% terdiri dari air, sehingga tubuh dengan cepat pergi. Berry ini adalah pencahar diuretik dan lembut yang sempurna, yang tidak memiliki analog di antara sayuran dan buah-buahan. Menurunkan kelebihan cairan dan setoran garam berbahaya, semangka pada saat yang sama menjenuhkan kita garam yang berguna Kalium, silikon dan magnesium. Karena elemen-elemen ini dipanaskan dengan jaringan otot dan tulang tubuh, ini adalah perawatan yang sangat diperlukan dalam penyakit kardiovaskular dan artikular.

Semangka bukan buah, tetapi berry, buahnya disebut tsykina

Magnesium mengikat garam asam oksalat, yang akan memberikan pencegahan pembentukan oksalat dan estat di ginjal. Elemen ini dalam pasangan dengan kalium mengembalikan keseimbangan elektrolit dengan konstipasi kronis. Magnesium mengurangi tekanan dan membantu melawan stres.

Dalam berry manis, sejumlah besar karotenoid alicopine ditemukan. Dalam 120 g meakoti - norma manusia setiap hari. Antioksidan ini meremajakan tubuh dan meningkatkan kemampuan perlindungan, mencerminkan serangan radikal bebas.

Semangka diwajibkan oleh Lisisi Pigmen. Berry ini di tempat ke-3 dalam isi karotenoid, di depannya hanya rosehip dan jambu.

Ada vitamin kelompok B dan senyawa alkali yang menormalkan keasaman. saluran pencernaan, Buat kondisi yang menguntungkan untuk pengembangan mikroflora yang bermanfaat dan penyembuhan peradangan. Berkat properti ini, semangka yang diinginkan untuk dimasukkan dalam makanan pasien dengan gastritis. Asam folat diperlukan untuk sintesis dan pelestarian DNA, kekurangannya berbahaya selama kehamilan.

Tanpa tembaga, besi dan kobalt tidak mungkin proses normal. Pembentukan darah dan metabolisme. Kerugian mereka mengarah pada kekuatan pembusukan, memori yang memburuk dan anemia. Asam perak, tembaga dan askorbat menekan aktivitas vital patogen mikroorganisme, bertindak sebagai antiseptik. Selain itu, zat-zat ini dengan cepat menyembuhkan dan mengembalikan selaput lendir.

Tubuh membutuhkan asam amino citrulline untuk menjenuhkan jaringan dan sel dengan oksigen dan nutrisi. Dalam hal ini, semangka berguna pada beban fisik dan mental yang tinggi. Zat ini memperluas bejana dan mengurangi tekanan. Serat dan pektin meningkatkan pencernaan dan bertindak sebagai sorben - menyerap racun di perut dan usus, jadi berlaku sebagai sarana tambahan Dalam pengobatan keracunan oleh obat-obatan dan racun, setelah operasi atau penyakit berkepanjangan. Zat pektik mengurangi kolesterol darah dan direkomendasikan untuk penyakit jantung dan pembuluh darah.

Di antara sakarida dalam berry harum, glukosa berlaku, yang ditransformasikan menjadi energi atau ditunda di hati, otot dalam bentuk glikogen. Menikmati semangka, kami mengisi kembali cadangan ini, yang berkontribusi pada kelegaan kondisi dalam penyakit hati.

Agen terapeutik

Dalam pengobatan rakyat, semangka itu sendiri digunakan, bagian putih dari kulit, jus, gandum dan minyak. Dana dari budaya Bashee ini mudah dipersiapkan dan efektif, yang telah dibuktikan oleh ribuan orang yang membaik.

Segar

Pulp mengandung serat kasar, sehingga dengan pelanggaran lambung dan usus, lebih baik menggunakan jus. Segar bukan hanya agen penyembuhan dan pendukung, tetapi juga minuman menyegarkan yang lezat.

Pisahkan pulp dari kulit.
Potong potongan.
Peras jus melalui kain kasa atau dengan juicer.

Tekan setiap kali jus segarIni adalah produk yang mudah rusak. Minumlah dia perlahan dengan sepotong kecil setengah jam sebelum makan. Ketika Coeming dengan makanan, tidak memiliki waktu untuk mendengar, Wanders segar, yang akan mengarah pada hilangnya makna prosedur dan meteorisme. Alat ini dengan cepat memulihkan tubuh setelah sakit dan operasi, jika dibawa 200 ml tiga kali sehari.

Jika menambahkan es remah pada jus, minuman musim panas yang menyegarkan akan

Dua atau tiga gelas jus per hari - terapi pendukung yang sangat baik selama aterosklerosis, penyakit iskemik dan anemia. Memperkuat efek terapeutik menambah jus apel. Tenggelam sekaligus 400 ml segar akan menghapus sakit kepala. Satu gelas akan menyingkirkan mulas. Di bawah osteochondrosis, radang sendi dan gout membutuhkan 150 ml minuman tiga kali sehari. Sebelum pergi ke gym, biayanya untuk minum segar, Citrullin Watermelon akan mencegah rasa sakit pada otot.

Dengan node wasir yang menyakitkan dan berdarah, kompres dari jus semangka akan membantu: switch kapas ditumpangkan pada ruang yang sakit selama 1 jam.

Kulit

Kerak semangka tidak boleh dilemparkan, lebih baik memotong atau menggunakan segera untuk memasak alat penyembuhan. Mereka mengandung zat yang sama dengan daging, tetapi pada bentuk yang lebih terkonsentrasi, karena ada lebih sedikit air di kulitnya. Kupas segar dan kering digunakan sebagai diuretik, koleretik dan obat penghilang rasa sakit. Serta semangka segar, ia meredakan peradangan di saluran pencernaan dan memperlakukan sembelit. Sebelum digunakan atau dikeringkan dengan kerak, lapisan berwarna padat dipotong, hanya bagian terang yang berguna. Itu dipotong oleh potongan-potongan yang nyaman dan dikeringkan dalam oven pada suhu 55-60 derajat. Dari bahan baku kering, boarants dan infus sedang mempersiapkan, pra-berkibar menjadi bubuk.

Usus pembersih dan diuretik disiapkan sebagai berikut: 2 jam kerak gerinda diseduh dengan segelas air mendidih dan setengah jam bersikeras. Untuk mencapai efek terapeutik, minuman 3 gelas per hari.

Dengan giok dan sistitis, pasir di ginjal, kandung kemih dan ureter penyembuh Rakyat. Tetapkan 1 jam. Sendok bubuk dari kerak tiga kali sehari sebelum makan. Kursus berlangsung 1 minggu.

Biji

Ada zat yang sama di tulang yang di semangka itu sendiri dan setengah flopper, yang mengandung sakarida yang tidak larut dalam air. Zat-zat ini meningkatkan sifat pembersihan benih. Dari jumlah tersebut, agen anthelmintik yang terkenal disiapkan:

Dalam mortir benar-benar menghancurkan biji-bijian.
Air dingin dituangkan dengan air rebus dingin dalam rasio 1:10.
Dengan pengadukan periodik bersikeras 7-8 jam dan disaring.

Minum minuman setiap 2 jam. Sendok sebelum outdoor cacing. Untuk menghilangkan demam dan penyakit suci Infus digunakan untuk sepertiga dari gelas selama setengah jam sebelum makan. Dengan cara yang sama, itu diminum dengan jaundice dan air.

Perdarahan uterus dihentikan oleh semangka "susu": Biji dimahkotai dan dicampur dengan susu sapi dalam proporsi 1:10. Bersikeras 6 jam. Alat ini membantu dengan menstruasi berlimpah saat menerima 3 sdm. Sendok setiap dua jam.

Untuk menormalkan tekanan darah tinggi Selama bulan itu, obat tradisional diperlakukan: jumlah kerak kering dan biji yang sama dioleskan ke dalam bubuk dan makan 1/2 jam. Sendok dua kali sehari. Sebagai koleretik, campuran membutuhkan 2 jam. Sendok.

Dapatkah biji semangka ada di perut - video

mentega

Pada biji semangka, nutrisi terkonsentrasi untuk melanjutkan hidup mereka, termasuk 25% minyak berminyak. Hanya diekstraksi dengan minyak spin dingin digunakan tujuan terapeutik.. Ini adalah proses yang memakan waktu, jadi lebih mudah untuk membelinya. Berbeda dengan daging semangka dalam minyak mengandung asam lemak tak jenuh dengan dominasi linoleic, hingga 60%. Zat ini sangat penting untuk metabolisme, tetapi secara independen organisme tidak diproduksi, oleh karena itu harus datang dengan makanan. Asam linoleat memperkuat jantung dan kapal, menghambat peradangan, mempercepat metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan.

Untuk mencegah pembentukan batu dan penyakit hati, perut, kelenjar prostat Tetapkan 1 jam. Sendok setiap hari. Selama pasir di ginjal dan gelembung empedu, mereka menggunakan 2 sendok 4 kali sehari pada 3-6 bulan.

Untuk menghilangkan peeling, minyak melumasi kulit selama eksim.

Minyak semangka tidak ditenagai oleh air dan tidak terpapar perlakuan panas.

Apa dan bagaimana cara mengobat dengannya

Berry ini sangat berguna, tetapi ketika merawat penyakit serius Ini berlaku hanya sebagai tambahan terapi utama setelah berkonsultasi dengan dokter.

Hai imunitas

Fakta yang sedikit diketahui, tetapi semangka digunakan dengan infeksi, infeksi saluran pernafasan, pilek, sebagai imunoprotektor dan agen anti-inflamasi. Karena tingginya kandungan Licopin dan vitamin C, penggunaan buah manis akan menghemat sel kekebalan tubuh dari kehancuran dan pemulihan kecepatan. Selain itu, racun bakteri dinetralkan, karena mereka dihapus gejala yang menyakitkan dan meningkatkan kesejahteraan. Jika memungkinkan, lebih baik minum jus segar 1 cangkir dua kali sehari.

Dengan angina dan faringitis, tenggorokan jus semangka Hingga 5 kali sehari.

Varietas kuning semangka tidak begitu berguna sebagai merah, karena berkurangnya kandungan alkohol

Selamat tinggal, sembelit

Serat semangka meningkatkan motor usus, sehingga mudah untuk menyingkirkan sembelit. Terutama jika kursi yang sulit disebabkan oleh konsumsi air yang tidak mencukupi. Berry ini akan menjenuhkan tubuh dengan cairan yang tanpa penyesalan akan membedakan disebut massa.. Cukup makan 1 kg setiap hari dalam waktu 5 hari untuk menormalkan pencernaan.

Tidak ada garam dan bengkak

Ketika menyebutkan semangka, efek diuretiknya segera diingat. Pulpnya tidak mengganggu organ-organ sistem ekskresi dan ditunjuk dengan makan yang muncul karena pelanggaran kegiatan ginjal dan hati. Berry sangat berguna. glomerulonefritis kronis.. Penggunaan Semangka secara teratur mengarah pada penurunan rasa sakit pada sendi dan penghapusan garam surplus asam uratOleh karena itu, disarankan untuk gout, osteochondrosis, dan urolithiasis.

Dengan penyakit yang terdaftar diatur muat hari dua kali seminggu. Hari semangka dimakan dari 2 hingga 2,5 kg beri dalam beberapa teknik, tetapi tidak lebih dari 300 g sekaligus.

Ginjal dibersihkan dengan baik, jika Anda berbaring di kamar mandi air panas pada saat yang sama, berjalan semangka. Waktu paling aktif dari ginjal bekerja dari jam 2 hingga 3 pagi, kesenjangan ini adalah yang paling cocok untuk prosedur ini.

Hati pada Sweet.

Bajak semangka bermanfaat pada hati, menyerahkan glukosa, yang mudah diserap. Untuk memperkuat hati, Anda harus makan selama 5 hari, bukan makan malam dan sarapan 500 g Meakty, dan hanya minum air untuk makan siang. Kurungan seperti itu sulit ditahan, tetapi akan secara signifikan meningkatkan kondisi hati.

Gabus gelembung kuning

Untuk pengobatan penyakit hati dan kuning, itu akan menjadi omong kosong di kerak semangka.

Kupas kering dipecah menjadi bubuk.
Setengah liter air mendidih 2 sdm. Sendok kerak cincang.
Insolates setengah jam dan saring.

20 menit sebelum makanan minum setengah gelas infus. Durasi Kursus: 24 hari. Agen ini diambil dalam dosis yang sama ketika kolitis dan peradangan saluran gastrointestinal, edema selama seminggu.

Jika tidak ada kulit, gelembung horizontal juga diobati dengan jus semangka, minum 150 ml tiga kali sehari.

Rebusan dengan peradangan lambung dan usus

Semangka diizinkan dengan kolitis dan gastritis dengan meningkat atau mengurangi keasamantetapi dalam dosis yang wajar. Pembaruan pulp akan menciptakan tekanan yang tidak perlu pada dinding perut yang rusak. Agar Berry mendapat manfaat, itu dimakan 1-2 irisan pada satu waktu. Angka seperti itu sebaliknya, akan menghasilkan pemulihan membran lendir.

Untuk pengobatan peradangan lambung dan usus, decoction healing dari kerak digunakan.

Kulit kering dalam tepung.
Tuang 5 sdm. Sendok serbuk setengah liter mendidih air dan memasak setengah jam.
Selesai 1 jam, saring.

Minumlah setengah dari gelas sebelum makan hingga 6 kali sehari.

Diet semangka yang bermanfaat

Terlepas dari kenyataan bahwa dalam 100 g meakty, hanya ada 30 kkal, tidak ada yang bisa memuaskan sebagai semangka matang. Serat hanya mengisi ruang perut dan tidak akan meninggalkan tempat untuk makanan lain. Karena itu, hari-hari pembuangan pada semangka menyenangkan dan mudah. Dia akan menghemat dari perasaan lapar, cairan ekstra, garam dan racun.

Diterjemahkan oleh S. bahasa Turki Semangka berarti "mentimun keledai": Hewan-hewan ini suka memuaskan mereka kelaparan dan haus

Anda dapat mengikuti diet selama tidak lebih dari dua hari, beban aktif sistem ekskresi. Selain itu, berry ini tidak jenuh dengan mineral dan vitamin untuk sepenuhnya mengganti produk lainnya. Mencuci garam, Anda dapat berlebihan dan mengganggu keseimbangan garam air tubuh. Sehari dimakan dari 1,5 hingga 2 kg semangka dan 200 g kerupuk. Baik minum kopi tidak bisa minum teh, hanya air. Resepsi terakhir. SUGAR DELICASY - 4 jam sebelum tidur. Monodeksi ini dikontraindikasikan pada pankreatitis, patologi ginjal atau kehadiran batu dari diameter setengah hati-hati. Sayangnya, penurunan berat badan terjadi karena hilangnya kelebihan cairan, dan bukan lemak, untuk mendapatkan hasil yang signifikan, zaman bongkar diulang setelah 4-5 hari.

Untuk memegang pengurangan berat badan yang dicapai pada hari-hari berikutnya, makanan rendah lemak dimakan, sebagian besar protein-karbohidrat. Ini bisa bubur dengan buah-buahan kering, ikan dengan kentang tumbuk kentang tanpa minyak, fillet ayam dengan nasi. Jika Anda mengikuti rekomendasi yang tercantum, Anda dapat masuk ke baju renang tahun lalu, dan dengan ketekunan khusus - ke yang baru, ukuran lebih kecil.

Apakah mungkin selama kehamilan dan menyusui

Keperawatan dan ibu masa depan, semangka tanpa nitrat akan membawa manfaat yang tidak diragukan berkat bagian dari folic, asam askorbat, magnesium, kalium dan tembaga. Tubuh terutama membutuhkan zat-zat ini pada trimester pertama untuk pengembangan normal Embri. Namun, selama kehamilan, kandung kemih terpapar tekanan dari janin sebagai hasilnya, dorongan untuk buang air kecil dengan cepat. Perkuat keadaan tidak nyaman ini bisa makan semangka. Selain itu, mengandung banyak gula dan serat fermentasi, sehingga penggunaan bersama dengan produk-produk pencelupan panjang menyebabkan sensasi yang menyakitkan dan pembentukan gas yang parah. Ini dapat mempengaruhi nada rahim.

Dokter juga menyarankan Anda untuk membatasi konsumsi garam jika buah berair termasuk dalam menu, untuk menghindari akumulasi cairan dan penampilan edema. Jangan ikut campur ginjal untuk membawa kelembaban.

Risiko dasar menyusui - Memukul nitrat dalam susu. Untuk mengamankan anak hanya produk berkualitas. Untuk menentukan konsentrasi zat berbahaya, Anda dapat menggunakan strip uji. Jika konten nitrat melebihi 100 mg per 1 kg, produk ini bukan ibu menyusui masa depan yang baik. Trik lain terletak pada kenyataan bahwa 2 kg pulp bahkan semangka berkualitas tinggi akan tarif harian Konsumsi nitrat. Oleh karena itu, maksimum untuk keperawatan dan wanita hamil - 4 irisan per hari, dipisahkan oleh 2 penerimaan, secara terpisah dari makanan lain untuk menghindari fermentasi. 2 jam sebelum dan satu jam setelah makan semangka, jangan makan apa pun.

Cara Memilih Watermelon yang Tepat - Video

Berapa banyak dan kapan harus memberi anak-anak

DI belakangan ini Kasus keracunan semangka. Ini karena buah-buahan awal makan, matang nitrogen yang tidak secara konsekual dan berdamai, yang tidak dapat ditawarkan kepada anak-anak. Hanya matang pada akhir Agustus Buah akan cocok untuk anak-anak, mulai dalam 2 tahun. Sebelum mencapai usia ini, karena efek diuretik dan beban pada ginjal, tidak disarankan untuk memasukkan dalam menu. Dari 2 hingga 3 tahun, anak diberikan 100 g semangka. Dari 3 hingga 6 tahun - hingga 150 g

Untuk anak-anak yang sangat muda, semangka - makanan berat, biarkan mereka bertambah tinggi, tetapi secara bertahap, 1-2 apik

Sebelum membeli, periksa integritas kulitnya, jika ada penyok kecil dengan tusukan di tengah, semangka "Cololi" Selutyra.

Saat mengirimkan hadiah yang berair, ada baiknya melepas tulang sehingga bayi tidak ditekan. Jika biji-bijian ditelan - tidak menakutkan, akan keluar dengan kursi berikutnya. Untuk mengurangi kemungkinan keracunan dengan nitrat, potong mesin ke janin, jauh dari kulit. Pulp harus dicat dengan merata, tanpa tempat tinggal. Jika semangka menangkap kualitas yang buruk, gejala keracunan akan muncul:

mual, muntah;
kursi cair;
sakit kepala;
kelemahan;
peningkatan suhu.

Ketika fitur yang terdaftar muncul, hubungi dokter. Keracunan semangka nitrat untuk anak-anak berbahaya, karena aliran oksigen ke jaringan terganggu. Sebelum kedatangan dokter, mari kita beri anak air mineral tanpa gas dan sorben. Antispasmodics, tetapi tidak analgesik, karena yang terakhir akan menyamarkan jalannya radang usus buntu, karena gejala peradangan proses dan keracunan berbentuk hati serupa.

Home Watermelon Cosmetology.

Berry bergaris sangat cocok untuk semua jenis kulit kulit. Kosmetik dari itu populer karena mereka membawa banyak keunggulan:

hapus peradangan;
melindungi dan menjenuhkan kelembaban;
menormalkan pekerjaan kelenjar sebaceous;
memutihkan kulit;
menyembuhkan kerusakan;
kerutan kecil yang dihaluskan.

Wajah penyeka biasa dengan sepotong semangka akan memberikan elastisitas beludru kulit, menghaluskan keriput kecil

Semua bagian semangka terlibat dalam perawatan wajah. Sebelum digunakan, pastikan tidak ada alergi, memiliki tes 10 menit pada kulit tikungan siku. Efek penyembuhan terkuat menghasilkan topeng buatan sendiri yang tidak lebih buruk daripada salon. Mereka diterapkan pada kulit yang dibersihkan selama 30 menit dan dicuci dengan air hangat.

Untuk jerawat: 1 telur rusak dengan 2 sdm. Sendok terapi semangka.
Dengan iritasi dan edema: potong bagian putih kerak dan giling dalam blender.
Untuk kulit kering dan terbakar: 1 sdm. Sendok krim asam I. minyak zaitun Dicampur dengan daging roti hitam dan semangka.
Untuk pemutih dan peremajaan kulit: 1 sdm. Sendok benih dihancurkan dan bercerai dengan air ke kaser tebal.
Dengan keriput: Basahi serbet kasa dengan jus segar dan memaksakan wajah.

Yang paling sembuh produk kosmetik Dari semangka adalah minyak yang diserap dengan baik dan memungkinkan kulit bernafas tanpa meninggalkan film berlemak. Itu melindungi, memelihara, dan mengembalikan penutup kulit. Ini berarti sangat diperlukan untuk menghilangkan efek sinar matahari, serta melembabkan dan mengurangi peradangan. Minyak itu berakting dengan hati-hati pada kulit, yang cocok untuk perawatan kulit bibir dan di sekitar mata.

Jerawat diperlakukan, melumasi minyak yang dimurnikan di pagi hari dan di malam hari selama 3-6 bulan. Ketika kebotakan digosokkan ke kulit kepala setiap 3 hari sekali dan pada saat yang sama mengambil dalam 1-2 jam. Sendok pada hari kursus hingga enam bulan.

Semangka segar dibekukan di freezer untuk digunakan sebagai tonik dan pengobatan sengatan matahari. Ice Cubes dari jus akan meringankan rasa sakit dan menyembuhkan kulit.

Budaya curah termanis digunakan untuk perawatan rambut. Watermelon Mask akan memberikan kecemerlangan dan kekuatan yang sehat: 1 jam. Sendok minyak almond dicampur dengan 5 sdm. sendok bubur. Campuran diterapkan pada rambut dari akar ke ujung dan hanyut setelah setengah jam dengan sampo biasa.

Hutan di masa depan

Sickles dari semangka hampir sama bermanfaatnya dengan buah-buahan segar dan berdiri untuk memasukkan mereka dalam diet. Jika ada semangka yang nyata, jangan berkecil hati, dan mengeluarkannya atau tidur. Pulp ketat akan menghemat formulir dan itu akan menyenangkan untuk berdetak. Buah-buahan yang terlalu matang tidak cocok untuk pengasinan.

Siapa yang pernah mencoba semangka, dia belajar bahwa malaikat makan.

Mark Twain.

Agar lebih lama menikmati berry raksasa, Anda bisa mengeluarkannya. Dalam resep ini, semangka bukan pemrosesan termal, sehingga semua vitamin dan zat yang bermanfaat disimpan. Kita butuh:

semangka - 2 kg;
sweet Pepper - 1 pc.;
bawang putih - 5-6 gigi;
bundel tanaman hijau (dill, peterseli, etaragagon)
garam, gula.

Sayer Watermelon - output yang bagus, jika dibeli oleh buah yang tidak layak, itu akan menjadi jauh lebih enak setelah istirahat, mengetik aroma rempah-rempah

Pisahkan buah menjadi 4 bagian, keluarkan biji. Setiap kuantitas memotong irisan dengan ketebalan 2 cm.
Papric dan bawang putih dipotong menjadi garis-garis, menggiling sayuran.
Dalam volume kapasitas 3 L lapisan untuk meletakkan irisan dan paprika dengan rempah-rempah ke atas.
Tuangkan air rebus dingin agar dapat menutupi semangka.
Gabungkan air ini dan persiapkan brines dari perhitungan 1 sdm. Sendok garam pada 1 liter air. Jika semangka tanpa pemanis, tambahkan 1 sdm. Sendok gula.
Tuang kembali air garam. Letakkan di atas alur, letakkan kapasitas dalam mangkuk untuk menyeret cairan.
Tutup kasa dan tinggalkan quas suhu kamar 2-4 hari.
Produk jadi disimpan di lemari es.

Bagi mereka yang suka tajam di bagian bawah bank menempatkan 1 sdm. Sendok mustard kering.

Asin

Hidangan yang tidak biasa ini memiliki pendukung dan lawan untuk belajar di kamp mana Anda, mencoba resep baru. Untuk acar pedas mengambil:

semangka - 2 kg;
9% cuka - 70 ml;
gula, garam;
bay Sheet - 2 pcs;
lada harum - 5 kacang polong;
dill - 2 payung.

Saltmelon garam pada saat yang sama camilan dan pencegahan yang sangat baik penyakit dingin Musim dingin

Di bagian bawah bank yang disterilkan untuk menempatkan rempah-rempah.
Buah yang dicuci dipotong menjadi irisan, masing-masing dipotong menjadi dua dan masukkan dengan erat ke dalam toples.
Tuangkan air mendidih, tahan 10 menit. Dan tiriskan air dalam panci.
Didihkan dan tuangkan ke bank lagi, berikan untuk berdiri 5 menit.
Tuangkan air ke dalam wajan dan siapkan air garam dari perhitungan 1 liter air 1 sdm. Sendok dengan gula berkuda dan 2 sdm. Sendok garam.
Rebus air garam dengan menambahkan jahe atau pala, dan tuangkan ke dalam toples.
Tuang cuka, gulung tutup ke pendinginan.

Kontraindikasi dan bahaya

Semangka adalah produk diet universal. Namun, tidak disarankan untuk menggunakannya di dalam makanan di negara-negara berikut:

diare, kolik, kembung;
pankreatitis;
cholelithiasis;
pelanggaran arus urin etimologi apa pun;
pielonefritis;
cytrullinemia;
alergi.

Karena indeks glikemik tinggi, ada semangka dengan diabetes, hanya dalam dosis kecil. Di bawah tipe pertama, tidak lebih dari 200 g, per hari - 600 dalam tipe kedua dosis ibu. - 100 g, siang hari - 200-300 g.

Dengan pankreatitis, semangka dilarang, karena pasien tidak dapat mencernanya karena generasi enzim yang tidak memadai oleh pankreas yang meradang. Ini akan mengarah pada kembung perut, meteorisme, diare dan kemunduran keadaan kelenjar. Acar dari semangka tidak boleh digunakan oleh penyakit ginjal yang sakit, kelebihan garam membuatnya sulit untuk bekerja sebagai ginjal.

Jika benih dimakan dengan bubur, jangan menakut-nakuti, tidak ada yang buruk terjadi, mereka akan keluar dengan kursi.

Sehingga semangka tidak membahayakan mereka, mereka dibeli di musim - mulai dekade terakhir Agustus hingga akhir September. Petani saat ini sudah tidak menguntungkan bagi pewarna Bakhchu nitrat. Pada saat ini, Bakhchyey sudah terlalu murah dibandingkan dengan harga pupuk. Tetapi sebelum digunakan, masih layak untuk memeriksa nitrat: Jika Anda menghancurkan pulp berkualitas tinggi dalam air, itu hanya melempar, dan tidak melukis warna pink.

Semangka adalah berry besar yang dimasukkan banyak orang dewasa dan anak-anak. Buah ini mampu membawa manfaat besar Organisme manusia, memungkinkannya berfungsi sepenuhnya, tanpa kegagalan. Tentu saja, karena ukuran yang sangat besar, semangka dianggap buah, tetapi masih berry. Berry yang mampu berkualitas tinggi secara menyeluruh dan untuk waktu yang lama agar sesuai dengan perasaan lapar.

Semangka kaya akan vitamin C, A dan B6, yang mengatur tekanan darah Dan meningkatkan fungsi ginjal dan hati. Di sisi lain, ini buah yang bermanfaat Berisi hampir tidak ada kalori dan hanya mengandung gula alami, air, vitamin dan mineral.

Karena kadar air yang tinggi, semangka sangat bagus untuk membersihkan tubuh. Ini juga dimuat oleh beta-karoten, serat, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B6, dan C, Kalsium, Yodium, asam mentegis, seng, mangan, asam nitrat, kalium dan fosfor, sehingga sangat membantu dalam perawatan gangguan mental, peradangan, penyakit jantung, kecemasan dan tekanan kronis.

Manfaat Semangka

Buah ini terutama merupakan sumber vitamin dan elemen berguna lainnya yang memiliki efek yang sangat positif pada tubuh manusia. Jadi, misalnya, semangka:

Meningkatkan tampilan kualitas;
Mengarah ke normal tekanan arteri, meningkatkan sirkulasi darah;
Berkontribusi pada penyembuhan beberapa penyakit;
Kumpulkan perasaan lapar dan haus;
Menstabilkan aktivitas CNS;
Menstabilkan aktivitas jantung;
Melakukan dukungan untuk sistem kekebalan tubuh;
Meningkatkan gastroy sepeda motor.

Manisnya lezat ini diterapkan, termasuk obat tradisional Pengobatan. Dan cukup sering. Semangka memiliki sifat-sifat seperti itu yang dapat menangani manifestasi dari berbagai penyakit yang berbeda. Berry ini mengandung zat besi, serat, karbohidrat, serta vitamin C dan seluruh kelompok V.

Tidak mengherankan bahwa semangka sangat haus, karena 9/10 komponennya adalah air. Untuk alasan yang sama, Watermelon adalah obat diuretik yang sangat baik. Ini membantu menghilangkan pembengkakan dan mengobati penyakit ginjal yang sangat serius.

Penyakit utama di mana para dokter menyarankan untuk menggunakan semangka adalah:

Batu di ginjal dan pankreas;
Nefritis;
Sistitis.

Pektin dan serat meningkatkan aktivitas saluran pencernaan, mampu membersihkan tubuh dari terak, racun dan bahaya lain yang sudah harus terakumulasi.

Obat alami

Besi dan magnesium dalam komposisi buah beri berkontribusi pada pembentukan darah. Itulah sebabnya berry ini bermanfaat bagi orang-orang yang menderita penyakit yang terkait dengan darah.

Asam folat, yang juga merupakan bagian dari kegiatan, terus terkendali sistem kardio-vaskular. Begitulah dengan sempurna mengendalikan jalannya semua proses dalam tubuh. Dan juga cukup berpartisipasi dalam menjaga kesehatan sendi.

Semangka tentu diperkenalkan ke dalam nutrisi pasien selama periode rehabilitasi Setelah operasi atau menderita penyakit parah. Daging semangka akan membantu memecahkan masalah dengan hati, dan juga akan lebih cepat dengan empedu, alkohol dan zat, seperti anestesi.

Semangka tidak akan berbahaya bagi orang-orang yang muak dengan segala bentuk diabetes, karena serat mampu melakukan kolesterol. Antara lain, beberapa elemen yang terkandung dalam berry dapat berkontribusi pada penguatan jaringan otot dan tulang.

Dalam hal masuk panjang ke makanan terapi semangka, ada dinamika positif dalam pengobatan berbagai gastritis dan penyakit lambung. Massa berserat semangka terutama ditunjukkan dalam hipertensi, penurunan tekanan dan penyakit pada aparat kemih.

Semangka juga memiliki karoten. Elemen ini membantu orang dalam kasus beban fisik atau emosional yang kuat. Render sistem saraf membantu dalam situasi stres. Perlu dicatat bahwa fenilalanine asam amino, yang terkandung dalam semangka, membantu orang-orang tua untuk mencegah perkembangan penyakit Parkinson. Jika tidak cukup, itu dapat memprovokasi pengembangan banyak penyakit kronis.

Watermelon digunakan untuk wanita

Semua elemen di atas memiliki dampak paling positif pada pengembangan anak di masa depan pada wanita hamil. Mereka membantu seorang wanita untuk mengatasi banyak eduksi anggota badan, serta mulas yang tidak ditemukan.

Buah semangka membawa manfaat yang signifikan bagi ibu muda selama laktasi, karena pada saat ini pada wanita biasanya muncul kekurangan serius dalam tubuh besi dan magnesium. Volume fluida yang mengesankan, serta banyak elemen berguna meningkatkan kualitas dan kuantitas aSIItu hanya bermanfaat bagi bayi.

Apa manfaatnya, dan bahaya apa yang dapat membawa wanita hamil dan menyusui, penggunaan semangka matang hanya akan memberi tahu dalam setiap detail. Karena itu, sebelum Anda makan buah manis ini, lebih baik berkonsultasi dengan seorang spesialis.

Watermelon digunakan untuk pria

Pria, berharap untuk kembang api dalam kehidupan cinta, mungkin ingin melewatkan hamburger dengan bir, dan bukan barbekyu dan makan lebih banyak semangka. Faktanya adalah semangka bisa menjadi viagra alami. Buah-buahan musim panas yang populer kaya akan asam amino, yang disebut cytrullin, yang rileks dan memperluas pembuluh darah, serta viagra.

Diyakini bahwa sebagian besar cytrulline berada di kulit semangka. Namun, penelitian ilmiah menemukan bahwa pada semangka pangsa utama Citrulline berada di bagian yang dapat dimakan daripada yang diperkirakan sebelumnya. Citrullin asam amino di perut dikonversi menjadi asam amino arginin - ini adalah pendahulu nitrogen oksida, yang berkontribusi terhadap dilatasi (peningkatan volume) bejana.

Bagian semangka 100 gram mengandung hingga 150 mg Citrulline. Tentu saja, tidak mungkin untuk makan jumlah yang diperlukan untuk mendapatkan efek seperti viagra. Pasti berkata: watermelon - Viagra., tidak lebih dari lelucon yang menyenangkan.

Bagaimanapun, buah yang manis dan menyegarkan ini mengandung zat yang mungkin berdampak pada pembuluh darah Anda. Semangka mampu menghidupkan kembali ketertarikan seksual Anda, ini dikonfirmasi oleh banyak penelitian.

Proporsi utama semangka adalah air (kandungan kalori 100 gram - 27 kkal.), Tetapi sisa massa jenuh dengan lycopin dan antioksidan, yang baik untuk jantung, prostat dan kulit.

Studi ini juga menunjukkan bahwa semangka sangat bagus untuk pengobatan nyeri otot. Asam amino mempercepat proses menyingkirkan kelebihan asam laktat pada otot. Benar mengatakan bahwa semangka memfasilitasi nyeri otot Setelah latihan intens di aula olahraga.

Apa yang berguna untuk komponen semangka

Tentu saja, penggunaan semangka hanya besar, tetapi tidak setiap orang tahu apa penyembuhan kekuasaan Tertutup dalam komponen seperti ini seperti kulit atau semangka benih. Dan mereka juga sering digunakan pada orang-orang.

Misalnya, Watermelon Bones dapat digunakan sebagai anthelnogonki. Dan tidak hanya. Rebusan benih ground semangka membantu dengan perdarahan dan masalah kulit. Dan tingtur benih padat sangat efisien mengetuk panas.

Minuman dari rok semangka memiliki efek empedu dan diuretik yang diperkuat. Kulit harus dikeringkan untuk memulai, dan kemudian bersikeras atau menyeduh, seperti bab-chap biasa. Rok membantu menghilangkan sakit kepala - Anda hanya perlu meletakkannya di dahi saya, dan segera Anda bisa merasakan sakit dan bahkan migrain akan sakit. Selain itu, skunk kulit semangka melembabkan kulit, sehingga sering digunakan dalam persiapan topeng nutrisi dan pelembab.

Jus rebus semangka akan menjadi madu. Dan jika ditanam kulit - mereka akan menjadi zucat manis. Untuk anak-anak - manis sekali.

Untuk penderitaan obesitas

Terlepas dari kenyataan bahwa berry ini sangat besar dan sangat manis, level kalori cukup rendah. Oleh karena itu, ia idealnya sesuai dengan orang yang membuat diri mereka menurunkan berat badan. Dalam seratus gram daging, semangka memiliki:

Protein - 0,9%;
Glukosa - 3%;
Kalori - 37;
Sukrosa - 2%;
Karbohidrat (di- dan monosakarida) - 11%;
Fruktosa - 5%.

Nilai gizi semangka

Ukuran porsi : 2 cangkir kubus cut (280 g)
Kalori: 80 (kalori dari lemak 0)

Total Lemak: 0 g (0%)

Total karbohidrat: 21 g (7%)
Serat makanan: 1 g (4%)
DARI ahara.: 20 G.

Kolesterol: 0 mg (0%)
Sodium: 0 mg (0%)
Kalium: 270 mg (8%)
Protein: 1 G.

Vitamin A. : (30%)
Vitamin C. : (25%)
Kalsium : (2%)
Besi : (4%)

* Persen nilai hari Berdasarkan diet di 2000 kalori. Penggunaan semangka terungkap dan ketika memerangi obesitas gravitasi apa pun. Anda bahkan dapat mengatakan bahwa ini adalah salah satu yang terbaik. berarti alamiMembantu dengan penurunan berat badan alami. Makan rutin semangka membersihkan perut dan usus, mengurangi nafsu makan.

Komponen-komponen berry ini mengurangi tingkat deposit lemak dan menghilangkan kelebihan air dari tubuh. Jadi, menghilangkan pembengkakan. Semangka Watermelon mengisi perut, tetapi pada saat yang sama memberinya relatif sedikit kalori. Pada saat yang sama, lapar tumpul, dan ini juga berkontribusi pada penurunan berat badan alami.

Secara khusus, manfaat semangka akan menghargai orang-orang yang sering mengatur muat hari.

Nitrat atau bahaya yang dapat menyebabkan semangka

Dengan semua utilitas khusus, semangka juga berbahaya. Pada dasarnya, ini adalah nitrat - zat yang menghasilkan produsen semangka, sehingga mereka matang dengan cepat dan menimbang lebih banyak. Jika Anda ingin makan semangka asli, mudah untuk mendapatkan keracunan.

Oleh karena itu, Watermelons disarankan untuk membeli semangka hanya dari penjual yang mampu menyediakan kertas dari sanepidemstation, yang akan mengkonfirmasi kemurnian ekologis buah beri. Anda tidak akan dapat mendeteksi nitrat atau rasa. Ini hanya dapat dilakukan di laboratorium.

Semangka yang retak atau tiba-tiba juga lebih baik untuk tidak membeli - mikroba patogen dapat dengan mudah memasuki pulp.

Alam menyerahkan kreasinya secara eksklusif kualitas yang berguna. Dan karena itu, dapat membahayakan kesehatan hanya setelah intervensi manusia. Sangat penting untuk belajar membedakan semangka.

Jika kulit semangka terlalu "mengkilap", di dalam sana ada serat kuning, dan bubur terlalu tua, semua ini dapat mengatakan bahwa berry dapat berbahaya - nitrat mungkin ada di sana. Anda tidak akan menunggu manfaat dari semangka seperti itu, tetapi berbahaya untuk mendapatkan banyak. Gejala keracunan nitrat dapat berupa apa saja. Dari kelemahan sederhana hingga demam.

Dengan sangat hati-hati, Anda perlu makan semangka kepada orang-orang yang menderita masalah dengan saluran pencernaan, dan anak-anak. Kerugian besar mampu menyebabkan semangka kualitas jahat. Mereka bisa diracun. Gejala keracunan adalah seperti:

Pusing;
Diare;
Muntah.

Bagaimanapun, ada baiknya menelepon ambulans.

Membahayakan semangka dan batasan

Tentu saja, semangka memiliki banyak sifat yang berguna. Tetapi berry ini memiliki beberapa pembatasan yang digunakan. Daftar ini mencakup berbagai penyakit parah.

Jadi, misalnya, dilarang makan semangka jika Anda menderita diare atau gangguan sistem urogenital. Jika ada batu di organ, Anda pertama-tama perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.

Akhirnya, tentang kerak semangka dan semangka

Semangka adalah berry yang manis dan lezat, yang setiap orang memuja tanpa kecuali. Dan tidak sia-sia, karena ada banyak zat yang berguna di dalamnya yang memiliki massa sifat penyembuhan. Jika secara teratur atau setidaknya cukup sering makan semangka, Anda dapat dengan mudah memperbaiki gangguan kecil dalam pekerjaan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh yang melemah.

Semangka dapat bertindak sebagai diuretik, mencegah jerawat, peradangan, anemia, asma, gigitan, radang sendi, sakit kepala, selulit, aterosklerosis, batu ginjal, masalah dengan gelembung dan level tinggi kolesterol. Dia juga memperlakukan luka bakar dan kulit, mengatur level pH dalam tubuh, menghilangkan kelebihan lemak dari pembuluh darah dan banyak lagi!

Anda dapat makan semangka dingin, dalam makanan penutup, jus buah atau koktail. Atau sama seperti yang Anda inginkan, dan selalu menikmati manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya!

Watermelon Cork.

Tidak banyak yang memiliki pengetahuan bahwa kerak semangka adalah gudang nutrisi. Ini berisi mikro yang diperlukan dalam nutrisi dalam jumlah yang tidak kurang dari buah itu sendiri! Kulitnya secara harfiah jenuh dengan antioksidan, ia memiliki likopen pigmen karotenoid. Mengandung seng, magnesium dan kalium. Watermelon Cork - Kompleks Multivitamin - C, A, B6.

Kulit semangka juga kaya akan asam citrullin dan amino yang menenangkan otot gym. Selain itu, serat dalam kerak semangka membantu dalam memerangi penurunan berat badan. Citrulin sangat lega gangguan saraf Dan sembuh dari kekhawatiran yang tidak menguntungkan.

Saturasi air menunjukkan efek diuretik yang kuat untuk menghilangkan cairan berlebihan dari tubuh yang mengurangi pembengkakan. Sistem kekebalan tubuh Juga terima kasih atas penggunaan kerak semangka ..

Tidak bisa membayangkan bagaimana mengkonsumsi watermelon Cork.? Kami menawarkan beberapa opsi. Perlu untuk menyingkirkan kulit hijau padat, dan daging putih tegas dipotong-potong dan mengisi sayuran dan salad buah. Anda dapat menggoreng kerak dengan tuna payudara atau kalkun. Tidak buruk untuk dikeluarkan dengan kentang, berdasarkan jenis zucchini.

HASIL: Watermelon - Keuntungan Solid

Diisi dengan antioksidan dan asam amino, semangka memungkinkan Anda untuk mengatur efisiensi tubuh Anda secara optimal. Antioksidan membantu mencegah pendidikan sel kanker. Asam amino adalah batu bata utama yang terlibat dalam konstruksi protein, dan protein pada gilirannya digunakan di hampir semua vital fungsi penting organisme.

Untuk memaksimalkan konsentrasi likopen, perlu menunggu pematangan semangka penuh. Semakin besar semangka, semakin tinggi kepadatan cluster Licopin. Ketika semangka matang, beta-karoten dan antioksidan fenolik diakumulasikan.

Beta-karoten adalah antioksidan yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran merah-oranye, yang membantu meningkatkan kekebalan, meningkatkan kulit, penglihatan, dan berpartisipasi dalam pencegahan kanker.

Semua bagian semangka baik, ada banyak nutrisi di dalamnya. Daging putih, terdekat dengan kulit, mengandung lebih banyak asam amino citrulline daripada daging merah. Citrulin adalah asam amino yang berharga, yang berubah menjadi asam amino arginin. Asam amino berkontribusi pada sirkulasi darah, terkemuka kesehatan kardiovaskular untuk norma, dan mempengaruhi disfungsi ereksi.