Valgymo sutrikimai sergant demencija. Senatvinė demencija – rekomendacijos ligonio artimiesiems Produktai nuo demencijos

Tai vadinama įgyta demencija, kuriai būdingas nuolatinis pažinimo aktyvumo sumažėjimas.

Ši liga atsiranda dėl greitos smegenų ląstelių atrofijos.

Senatvinę demenciją gali sukelti daugybė priežasčių, tačiau daugelis net nenutuokia, kad ligos vystymosi atskaitos taškas yra netinkama mityba.

Kaip dieta veikia demenciją?

Norint suprasti, kaip mityba veikia smegenis, pirmiausia būtina ištirti neuronų atrofijos priežastį.

Mirtis nervų ląstelės provokuoti oksidaciniai procesai organizme, kurie atsiranda dėl laisvųjų radikalų įtakos.

Šias daleles sunaikina antioksidantai, kurių yra kiekvieno žmogaus organizme.

Bet jei šių medžiagų kiekis sumažėja, tada organizme prasideda oksidaciniai procesai.

Norint išvengti tokių situacijų, būtina valgyti daugiau natūralių antioksidantų, kurių yra:

Vitaminas E.
Vitamino C.
Kofermentas Q10
Likopenas.
Beta karotinas.

Senatvinės demencijos vystymuisi taip pat turi įtakos blogas cholesterolis kuri užkemša kraujagysles. Cholesterolio yra riebiame, keptame maiste, taip pat miltiniuose gaminiuose.

Mityba sergant demencija

Paciento maitinimas

Tai turėtų būti atliekama tik paties paciento valia. Griežtai draudžiama priverstinai maitinti žmogų!

Nuo šio sutrikimo kenčiantiems žmonėms dažnai svyruoja nuotaika, todėl jie gali atsisakyti valgyti.

Tokiais atvejais reikia kurį laiką atidėti, kol pacientas sutiks valgyti pats.

Jei žmogus praleidžia valgį, vietoj maisto jam gali būti duodamas gėrimas iš mitybai pritaikyto kūdikių mišinio.

Tokie milteliai ištirpsta vandenyje pagal instrukciją ir turi masę naudingų komponentų ir vitaminai.

Taip pat įtraukta Kūdikių maistas apima probiotikus, kurie padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą.

Kūdikių mišinio skiedimas geresnis vanduo, ne pienas. Laktozė gali sukelti ligonio viduriavimą.

Dauguma maisto turi būti skysti arba pusiau skysti. Tai būtina norint pagerinti virškinimą.

Reikalas tas, kad demencija sergantys žmonės kenčia nuo seilių gamybos ir maisto kramtymo problemų, o skystas maistas greičiau virškinamas ir geriau pasisavinamas.

Demencija sergantys žmonės geria nedidelį kiekį vandens, o tai savaime sukelia vidurių užkietėjimą ir apsunkina virškinamojo trakto veiklą.

Šeriant skystu maistu ši problema išsprendžiama, nes be maisto žmogaus organizmas gauna reikiamą kiekį skysčio.

Pagrindinė maitinimo taisyklė – nuskausminimas, nes daugelis pagyvenusių žmonių valgydami jaučia gerklų ir skrandžio skausmą ir dėl to gali atsisakyti valgyti.

Giminaičiai taip pat turi išmokti sukelti žmogaus apetitą. Tai galima padaryti per gražiai padengtą stalą arba originaliai dekoruotą patiekalą.

Dietinis maistas

Pagrindinis vyresnio amžiaus žmonių demencijos dietos principas – išlaikyti tokį patį žmogaus kūno svorį arba jį didinti, bet jokiu būdu jo nemažinti.

Maistas turi būti vartojamas lygiomis dalimis 6–8 kartus per dieną.

Gydytojai leidžia vartoti rūgštų ir aštrų maistą tik nedideliais kiekiais ir tik su sąlyga, kad žmogus neturi žaizdų burnoje.

Geriamojo režimo laikymasis yra vienas iš pagrindinių demencijos vystymosi stabdymo elementų.

Vidutiniškai artimieji turėtų pasirūpinti, kad žmogus per dieną išgertų bent pusantro litro švaraus negazuoto vandens.

Visas valgomas maistas turi būti šiltas. Optimali temperatūra svyruoja nuo 15 iki 65 laipsnių Celsijaus.

Avokadas.
Baltasis kopūstas.
Ankštiniai augalai.
Brokoliai.
Vynuogė.
Riešutas.
Grikiai.
Laukiniai ryžiai.
rudieji ryžiai
Raudonas vynas.
Kukurūzų aliejus.
Lašiša.
Linų sėmenų aliejus.
Skumbrė.
Migdolų.
Avižos.
Ežero upėtakis.
Alyvuogių aliejus.
Soros.
Kvieciai.
Kviečių sėlenos.
sardinės.
Silkė.
Tunas.
Mėlynė.
Obuoliai.
Miežiai.

Draudžiami maisto produktai nuo senatvinės demencijos:

Balta duona.
Kepti maisto produktai.
Vištienos kiaušinio trynys.
Gyvuliniai riebalai.
Riebi patiekalai.
Paukščių oda.
Konditerijos gaminiai.
Majonezas.
Pienas.
Mėsos sultiniai.
Grietinė.
Kietasis sūris.

Kiti leidžiami produktai:

švedas.
Kefyras.
Jūros kopūstai.
Liesos mėsos.
Daržovės.
Ešeriai.
Zanderis.
Vaisiai.
Lydeka.

Maisto produktų, kuriuose yra daug antioksidantų, sąrašas:

Agavos.
Artišokai.
Brokoliai.
Vyšnia.
Mėlynė.
Graikiniai riešutai.
Gervuogė.
Geltonieji pipirai.
Razinos.
Fig
Spanguolė.
Raudonos, juodos ir rožinės pupelės.
Džiovinti abrikosai.
Avietės.
Morkos.
Agurkai.
Pekano riešutai.
Persikai.
Runkeliai.
Moliūgas.
Datos.
Pistacijos.
Lazdyno riešutas.
Slyvos.
Česnakai.

Sveiki prieskoniai

Šiandien demencijos mitybos tema yra daugelio tyrimų objektas visame pasaulyje.

Mokslininkai aiškinasi, kurios medžiagos ir komponentai kenkia organizmui, provokuoja amiloido nusėdimą ir cholesterolio plokštelės.

Naujausi tyrimai parodė, kad žmonės, vartojantys kurkuminą (prieskonį), yra mažiau jautrūs senatvinei demencijai dėl to, kad šis prieskonis neleidžia vystytis. amiloidinės plokštelėsžmogaus smegenų žievėje.

Cinamonas taip pat labai naudingas žmonėms. Šis prieskonis lėtina amiloido kaupimąsi smegenyse.

Išvada

Demencija sergančių pacientų mityba turi būti subalansuota ir sveika.

Mityba žmogui neturi būti našta, visi maisto produktai turi būti skanūs ir žadinti apetitą.

Maistas turi būti tik garinamas arba kepamas. Dažnai žmonės, sergantys senatvine demencija, nesugeba patys gamintis maisto, todėl ši atsakomybė tenka ligonio šeimai ir draugams.

Labai svarbu pacientui sukurti teigiamą emocinį foną, kad jis neatsisakytų valgyti.

Bet jei žmogus nebenori valgyti ir joks įtikinėjimas ar įtikinėjimas neveikia, tokiu atveju artimieji turi apie tai informuoti gydantį gydytoją, kuris išanalizuos situaciją ir paskirs pacientui. parenterinė mityba(įvadas maistinių medžiagų intravenine infuzija).

Mityba - svarbiausias veiksnys turinčios įtakos demencijos vystymuisi. sveikas, subalansuota mityba, kuri leidžia palaikyti formą ir neleidžia padidėti kraujo spaudimas senatvėje ir vystantis širdies ir kraujagyslių ligoms, taip sumažinant riziką susirgti demencija. Priešingai, nesveikas maistas yra kupinas cholesterolio pertekliaus ir sukelia vazokonstrikciją, padidindamas širdies priepuolio ar insulto tikimybę ir dėl to išsivysto demencija.

Mokslininkai nustatė, kad vidutinio amžiaus žmonės, kurių cholesterolio kiekis yra ribinis arba vidutiniškai padidėjęs, vėliau serga demencija. At pakeltas lygis cholesterolio kiekis kraujyje (nuo 240 mg/dl ir daugiau) rizika susirgti demencija padidėja 66 proc., o esant vidutiniškai padidėjusiam cholesterolio kiekiui (nuo 200 iki 239 mg/dl) – 52 proc. (Pastabai: idealus cholesterolio kiekis yra mažesnis nei 100 mg/dl.) Specialistai pabrėžia, kad šio faktoriaus įtaką galima tikslingai sumažinti. Vienas iš būdų – rinktis maisto produktus, kurie pagerina cholesterolio savybes.

Cholesterolis yra vandenyje netirpus riebalinis alkoholis, kuris randamas kraujyje tirpių kompleksinių junginių – lipoproteinų pavidalu. Yra didelio ir mažo tankio lipoproteinai.

Mokslininkai tai pastebėjo didelis skaičius Mažo tankio lipoproteinai yra siejami su ateroskleroze (kraujagyslių susiaurėjimu) ir paprastai vadinami „bloguoju cholesteroliu“. Puikus turinys lipoproteinai didelio tankio nekenkia organizmui, nes neišskiria cholesterolio. Štai kodėl jie vadinami „geruoju cholesteroliu“. Kuo didesnis gerojo cholesterolio kiekis, tuo geriau organizmui.

Pasikelti lygi blogas cholesterolis susiję su rūkymu, antsvoriu, persivalgymu, nepakankamu kiekiu fizinė veikla, sočiųjų gyvulinių ir pieno riebalų bei lengvai virškinamų angliavandenių vartojimas.

Alkoholis. Įrodyta, kad prie pietų išgėrus taurę vyno, padidėja gerojo cholesterolio kiekis ir sumažėja širdies smūgio rizika.

Migdolų. Kai kurios migdoluose esančios medžiagos neleidžia oksiduotis „blogajam“ cholesteroliui ir taip apsaugo nuo kraujagyslių gleivinės pažeidimo, sumažindamos širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Avokadas. Avokaduose esantys mononesotieji riebalai padeda sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį ir padidinti „gerojo“ cholesterolio kiekį; Avokadas ypač naudingas žmonėms, kurių cholesterolio kiekis yra šiek tiek didesnis nei įprastai.

Miežiai. Vykdo ministerija Žemdirbystė JAV atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo savanoriai, kurie valgė miežius be įprastos dietos, parodė, kad jų „blogojo“ cholesterolio kiekis gerokai sumažėjo.

Ankštiniai augalai ir lęšiai. Žmonėms, kurie vartoja, be dietos,. mažas turinys riebalų, ankštinių augalų ir lęšių (kartu su daugybe nesmulkintų grūdų ir daržovių), „blogojo“ cholesterolio lygis gerokai sumažėja.

Mėlynė. Šios uogos turi galingą antioksidantą, kuris gali sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį.

Avižos. Toronto universiteto atliktame tyrime avižų pridėjimas prie moterų, kurios jau laikosi sveikos širdžiai dietos, padidino gerojo cholesterolio kiekį daugiau nei 11%.

Kalbant apie demencijos prevenciją pastaraisiais metais daug kalbėti apie Viduržemio jūros dieta. Per tą laiką pasirodė tyrimai, kad Šios dietos besilaikantiems mažesnė tikimybė susirgti Alzheimerio liga. Vertingiausi Viduržemio jūros dietos komponentai yra saikingas alkoholio vartojimas (vynas prie valgio, kaip įprasta Viduržemio jūros regione), mažas mėsos ir mėsos produktų kiekis, svarbus vaidmuo daržovėse, vaisiuose, riešutuose ir alyvuogių aliejuje. Žuvis labai naudinga smegenų veiklai, nes joje yra Omega-3 polinesočiųjų riebalų (ypač daug tokių riebalų yra tunuose ir lašišose).

Mokslininkai yra santūrūs baltymų dieta. Yra įrodymų, kad baltyminio maisto dominavimas dietoje gali prisidėti prie smegenų svorio sumažėjimo ir demencijos išsivystymo (iš žiurkių stebėjimo patirties). Ši informacija yra svarbi, nes baltymų dietos, naudojamos svorio metimui, šiandien yra paplitusios.

Situacija su vegetariška dieta . Manoma, kad vegetarai yra jautresni didelė rizika demencijos atsiradimas senatvėje. Specialistai tai linkę sieti su fitoestrogenų – mikroelementų, esančių sojos produktuose, poveikiu. Jos veikia organizmą kaip moteriškas lytinis hormonas – estrogenas. Fitoestrogenai turi teigiamą įtaką smegenyse jauname ir vidutinio amžiaus. Tačiau jų poveikis vyresnio amžiaus žmonėms tebėra mažiau ištirtas. Ekspertai teigia, kad estrogenai (ir fitoestrogenai) skatina intensyvesnį ląstelių augimą, o tai ne visada laikoma teigiamu poveikiu senatvėje.

Kava, arbata ir prieskoniai

Nors kofeinas išliko labiausiai vartojamas pasaulyje dešimtmečius psichoaktyvioji medžiaga, jo teigiamas poveikis smegenų veiklai pradėtas tirti palyginti neseniai. Šiandien sukaupta įdomių duomenų, gautų tiek iš epidemiologinių tyrimų, tiek iš laboratorinių gyvūnų modelių tyrimų. Surinkta informacija leidžia daryti išvadą, kad kofeinas turi apsauginį poveikį pažinimo sutrikimams, lydintiems Alzheimerio ir kitų ligų.

2010 m. vienas iš autoritetingų šios srities leidinių buvo žurnalas Alzheimerio ligos žurnalas išleido specialų numerį „Kofeino terapinis potencialas sergant Alzheimerio liga ir kitomis neurodegeneracinėmis ligomis“. Jame yra dešimtys straipsnių, parodančių teigiamas poveikis nuo kofeino vartojimo ir pateisina įvairias jo naudojimo perspektyvas daryti įtaką atskiroms molekulėms, neurofiziologiniams procesams ir apskritai koreguoti smegenų pažeidimą patyrusio paciento elgesio pagrindus.

Šiandien mokslininkai tuo tiki kofeinas normalizuoja smegenų funkcijas ir neleidžia vystytis degeneraciniams procesams, nes mažina beta amiloido susidarymą organizme, mažina riziką cukrinis diabetas 2 tipo, be to, veikdamas kaip antioksidantas, sumažina kraujagyslinės demencijos išsivystymo riziką. Be to, yra įrodymų, kad Kasdienis kofeino vartojimas blokuoja žalingą cholesterolio poveikį. Daugybė tyrimų parodė kofeino poveikį Alzheimerio ligos simptomų sunkumui. Galiausiai, visuotinai pripažįstama, kad kavos vartojimas turi teigiamą poveikį emocinė būsena kantrus.

Remiantis kai kuriais pranešimais, nemažai prieskonių ir žolelių (kurkuminas, šalavijas, šafranas, cinamonas ir melisa) turi apsauginį poveikį smegenims, tačiau ši informacija dar negavo rimto mokslinio patvirtinimo ir ją reikia atidžiai patikrinti. Klausimas apie ginkmedžio naudą demencijai taip pat išlieka prieštaringas.

Amerikos mokslininkai iš Duke universiteto Šiaurės Karolinoje mano, kad vartojimas kario prieskonių kartą ar du per savaitę sumažina riziką susirgti Alzheimerio liga. Pagrindinis prieskonių komponentas yra kurkuminas, kuris gali užkirsti kelią amiloidinių plokštelių plitimui smegenyse (manoma, kad šios apnašos sukelia Alzheimerio ligą). Šią prielaidą netiesiogiai patvirtina faktas, kad Indijos gyventojai, kurie nuolat naudoja kurkuminą maisto ruošimui, itin retai serga Alzheimerio liga, nors iki šiol mokslinis paaiškinimas nebuvo pasiūlytas joks veikimo mechanizmas. Tyrėjų teigimu, kurkumino poveikis jau buvo išbandytas su gyvūnais. Po 12 mėnesių šios medžiagos poveikio sąlygine Alzheimerio liga sergančioms pelėms ir žiurkėms pavyko visiškai „išvalyti“ jų smegenis nuo apnašų. Kitas žingsnis – išbandyti kurkumino poveikį amiloidinių plokštelių susidarymui žmonėms.

Tuo tarpu Tel Avivo universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad medžiaga CEppt, esanti cinamono, taip pat gali slopinti Alzheimerio ligos vystymąsi. Ši cinamono savybė jau buvo išbandyta su laboratorinėmis pelėmis, turinčiomis genų mutaciją, kuri reprodukuoja šią ligą. (Eksperimentiniai gyvūnai kartu su vandeniu gavo cinamono.) Tyrėjai pažymi, kad praėjus keturiems mėnesiams nuo eksperimento pradžios, jie nustatė, kad pelių, gavusių cinamoną, elgesys nesiskyrė nuo sveikų individų, kurie neturėjo genų mutacijos, elgesio. Be to, sulėtėjo amiloido kaupimasis. Mokslininkai mano, kad jų atrastos cinamono savybės gali būti panaudotos kuriant naujas vaistai Alzheimerio ligai gydyti.

Jei mėgstate gerti saldžius gėrimus – Coca-Cola, saldžią sodą, saldžią arbatą ir saldžią kavą, šis straipsnis skirtas jums. Pasirodo, sveikatai kenkia ne tik saldūs gazuoti gėrimai, bet ir bet kuris kitas cukraus turintis gėrimas. Šiandien jūs turite daugiau daugiau priežasčių vengti visų saldintų skysčių, įskaitant supakuotas sultis.

Paaiškėjo, kad tokie saldūs gėrimai didina riziką susirgti (demencija) tiems, kurie mėgsta gerti saldumynus. Bostono universiteto mokslininkai nustatė, kad žmonių, kurių dietoje buvo tokių gėrimų, padaugėjo 3 kartus didesnė rizika ištiko insultas arba jums diagnozuota demencija.

Saldūs gėrimai padidina insulto ir demencijos riziką

Mokslininkai stebėjo beveik 3000 suaugusiųjų gyvenimus ir nustatė keletą ryškių tendencijų tarp tų, kurie mėgavosi saldžiais gėrimais. Vyresni nei 45 metų žmonės, sergantys insultu, arba vyresni nei 60 metų žmonės, sergantys demencija šios ligos buvo diagnozuotos 2 kartus dažniau, jei jų racione buvo saldžių gėrimų. Ši rizika išliko net ir įvertinus kitus rizikos veiksnius, tokius kaip persivalgymas, kenksmingi produktai mitybos ir žemo fizinio aktyvumo srityse.

Daktaras medicinos mokslai Sudha Seshadri, šio tyrimo autorius ir Bostono universiteto Alzheimerio centro direktorius, pažymėjo: Mūsų duomenys nėra galutiniai, bet labai naudingi sveikatos požiūriu. Ir nemanome, kad naudojant dirbtinius saldiklius ši rizika sumažės. Galbūt perėjimas prie senamadiško paprasto vandens yra tinkamas žingsnis mūsų mityboje».

Tačiau mokslininkai nusprendė tuo nesustoti. Jie tyrė paprasto vandens gėrimo poveikį sveikatai. Ir, žinoma, saldžių gėrimų pakeitimas vandeniu nepadidėjo demencijos ir insulto atvejų.

Šiame tyrime nebuvo nurodyta, kokios rūšies saldiklis buvo naudojamas gėrimuose – cukrus ar fruktozė. JAV dar 1950–1960 metais kilo skandalas dėl kenksmingo kukurūzų sirupo naudojimo paruoštuose maisto produktuose. Tačiau tada JAV cukraus pramonė investavo daug pinigų perkelkite šio skandalo dėmesį nuo saldžių maisto produktų prie riebalų. Ir daugelis tikėjo, kad ne cukrus yra jų priešas, o riebus maistas.

Bet šiandien mes tai suprantame sveikų riebalų labai reikalingas gera sveikata. Tačiau dauguma žmonių ir toliau kasdien geria saldžius gėrimus, nors žinoma, kad cukraus perteklius sukelia problemų, kurios yra pagrįstos medžiagų apykaitos sutrikimai organizme.

Bostono universiteto mokslininkai norėjo išsiaiškinti, kaip saldūs gėrimai (soda, supakuotos vaisių sultys, gaivieji gėrimai) paveikė smegenų sveikatą. Tam jie naudojo magnetinio rezonanso terapiją ir keletą mąstymo testų. Jų rezultatai buvo labai atskleidžiantys: 2 stiklinės bet kokio saldaus gėrimo per dieną sumažino smegenų dydį. Buvo savotiškas smegenų susitraukimas, ypač hipokampo srityje. Be to, buvo pastebėtas pagreitėjęs smegenų senėjimas, dėl kurio sumažėjo žmogaus koordinuotų judesių galimybės ir pablogėjo atmintis. Visi šie požymiai dažnai atsiranda, kai Ankstyva stadija. O kai žmonės bandė saldžius gėrimus pakeisti dietiniais saldikliais arba mažai cukraus turinčiais, taip pat buvo užfiksuotas smegenų tūrio sumažėjimas.

NEIGIAMOSIOS CUKRAUS ĮTAKOS POVEIKIS ORGANIZMUI.

Saldūs gėrimai gali sukelti kitas ligas

Bostono universiteto mokslininkų komanda įrodė ryšį tarp saldžių gėrimų ir demencijos, tačiau to pakanka didelis sąrašas kiti tyrimai, kurie sieja saldžius gėrimus su daugybe kitų sveikatos problemų, įskaitant:

Depresija. Daugiau nei 4 200 mg skardinių saldžių gėrimų per dieną 30 % padidėjo rizika susirgti depresija.
Inkstų pažeidimas. Ilgalaikis saldintų gėrimų vartojimas siejamas su 30% inkstų funkcijos sumažėjimu.
2 tipo diabetas ir metabolinis sindromas. Jei kasdien į savo racioną įtrauksite stiklinę dietinio gėrimo (Dietinio kokakolos), metabolinio sindromo rizika padidėja 36%. Ir šis sveikatos sutrikimas padidina 2 tipo diabeto riziką 67%, palyginti su tais žmonėmis, kurie ignoruoja šiuos saldintus gėrimus.

Šie gėrimai yra daug sveikesni nei saldi soda

Kam gerti tai, kas sutrumpina gyvenimą? Vietoj to turėtumėte pabandyti gerti šiuos gėrimus:

Arbata. Reguliarus naudojimas arbata gali sumažinti Alzheimerio ligos išsivystymo riziką iki 86%. Negalite pakęsti arbatos? Tada rytas kavos padės sumažinti depresijos riziką 10%.
Arbatos grybas. Ar jums patinka gerti gėrimus su burbuliukais? Tada vietoj saldžios sodos išbandykite gėrimą iš kombucha, žinomas kaip „nemirtingas sveikatos eliksyras“. Taip jį dar senovėje vadino kinai, nes šis gėrimas tiesiog pripildytas naudingų probiotikų.
Kaulų sultinys. Šis prieš 100 metų JAV labai paplitęs gėrimas gali ne tik numalšinti troškulį, bet ir padėti sustiprinti kūno raiščius bei kremzles.

Silpnumas (demencija) yra negrįžtamas žmogaus intelekto sutrikimas ir nykimas, atsirandantis dėl smegenų veiklos pažeidimo. Šią ligą lydi pastebimas anksčiau įgytų įgūdžių ir žinių sumažėjimas, taip pat nesugebėjimas įgyti naujų. Laikui bėgant žmogus praranda ryšį su realybe, nesugeba suvokti daugelio aplink jį vykstančių įvykių, ištrinamos visos elgesio ribos. Demencijai jis skiriamas kompleksinis gydymas, kuri apima psichoterapijos kursus, vaistų vartojimą, savimasažą, vitaminų vartojimą ir kt.. Toliau kalbėsime apie tai, ką galima ir reikia daryti gydant ligą ir gerinant sergančio žmogaus gyvenimo kokybę.

Demencija yra negrįžtamas žmogaus intelekto sutrikimas ir nykimas

Tačiau pirmiausia verta suprasti, kas gali būti laikoma demencija. Žmonės, kenčiantys nuo šio psichikos sutrikimo, patiria šiuos simptomus:

Susilpnėja anksčiau įgyti įgūdžiai, įskaitant rūpinimąsi savimi, tvarkymą ir kt.
Žmogus elgiasi neadekvačiai visuomenėje nusistovėjusioms normoms ir taisyklėms.
Atsiranda kalbos sutrikimas, žmogus staiga praranda dauguma savo žodyną.
Pacientas negali susikaupti ties vienu dalyku, jo atmintis labai susilpnėja.
Nesugebėjimas prisiminti ar išmokti kažko naujo.
Demencija sergantis žmogus praranda prisirišimo prie šeimos ir draugų jausmą.
Prarasti ryšį su realybe.

Jei yra vienas ar daugiau požymių, nedelsdami kreipkitės į kvalifikuotą medicinos pagalbą. Medicininė priežiūra. Jei pagalba bus suteikta laiku, šansų pasveikti ar bent jau pagerinti sveikatą vis tiek yra.

Kai kurios prevencinės priemonės, neleidžiančios atsirasti sunkus sutrikimas. Tai apima įvairių vitaminų vartojimą jauname amžiuje ir smegenų traumų nebuvimą, atsisakymą kasdien naudotis skaitmeninėmis technologijomis, smegenų vystymąsi ir maitinimą nuo vaikystės.

Sergant demencija, pacientas elgiasi netinkamai, yra fizinių patologijų, sutrinka kalba ir kt.

Ar vitaminas B12 padeda sergant demencija?

Vitaminas B12 yra kobalto turintis vitaminas. Čia esančios medžiagos padeda pagerinti funkcijas nervų sistemažmonėms, mažina dirglumą, gerina atmintį ir koncentraciją. Šios grupės vitaminai apsaugo nuo mažakraujystės, lytinės funkcijos sutrikimo, taip pat užkerta kelią demencijai vyresniame amžiuje.

Vitaminas B12 labai dažnai vartojamas sergant silpnaprotyste, tačiau dar svarbiau pradėti jį vartoti jaunas ligų prevencijai. Kai simptomai psichinis sutrikimas yra aiškiai matomi, mažai kas gali padėti susidoroti su liga, tačiau vitamino naudojimas profilaktikai yra idealiausias pasirinkimas.

Sergant demencija vitaminas B12 atlieka šias funkcijas:

Atkuria hematopoezę ir padidina kraujo tekėjimą į smegenis.
Pašalina dirglumą ir agresiją.
Pašalina lėtinį nuovargį.
Pagerina žmogaus atmintį ir koncentraciją.
Pašalina neurologinius sutrikimus.
Apsaugo nuo haliucinacijų ir kliedesių atsiradimo.
Teigiamai veikia smegenų veiklą.
Išėjimai kenksmingų medžiagų Ir pavojingų bakterijų nuo kūno.
Papildo daugelio naudingų medžiagų trūkumą.
Užkerta kelią priešlaikinis senėjimas kūnas.

Reikėtų pažymėti, kad vitamino B12 galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip: kiaulienos kepenys, vištienos kepenėlės, sūris, varškė, skumbrės, sardinės, jautienos širdys ir kt.

Vitaminas B12 neišgydo demencijos, bet pagerina smegenų kraujotaką ir palengvina daugelį ligos simptomų

Galvos savaiminis masažas

teigiamas poveikis žmogaus atminčiai;
asmens nuotaikos pagerėjimas, dėl to - depresijos ir kitų neigiamų veiksnių nebuvimas;
demencija sergančių žmonių nerimo mažinimas;
pagerinti smegenų veiklą;
emocinio susijaudinimo mažinimas.

Natūralu, kad turėtumėte žinoti, kaip tinkamai atlikti tokį masažą, nes kai kuriais atvejais procedūra yra kontraindikuotina. Masažuoti negalima, jei ant galvos yra odos pažeidimų ar odos infekcijų, atviros žaizdos, piktybiniai navikai.

Galvos savaiminis masažas teigiamai veikia žmogaus protinę veiklą

Slėgio normalizavimas

Mokslininkai taip pat atrado faktą aukštas spaudimasžymiai padidina demencijos riziką senatvėje. Koks ryšys tarp kraujospūdžio ir demencijos? Tyrimas parodė, kad hipertenzija pažeidžia baltąją smegenų medžiagą. Deja, apie 25% visų suaugusiųjų kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, tačiau žmonės dažnai sako, kad jame nėra nieko baisaus ar neigiamo. Daugelis iš jų to net nesuvokia tokiu atveju gali kilti kraujagyslinė demencija. Senatvinė demencija dėl hipertenzijos yra antra pagal dažnumą liga po Alzheimerio ligos dėl tos pačios priežasties.

Todėl reikia daryti atitinkamas išvadas, kai vartojami būtini vaistai kraujospūdžiui normalizuoti jauname ar vidutinio amžiaus. Primygtinai rekomenduojama kreiptis medicininės pagalbos, nes daugelis vaistų nuo hipertenzijos turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį.

Insultas ir demencija

Demencija po insulto pasireiškia 10-40% atvejų, todėl reikia būti atsargiems savo sveikata kad nesusidurtumėte su panašia problema. Demencijos dėl insulto rizika padidėja šiais atvejais:

Prieinamumas blogi įpročiai( piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas).
Kairiosios smegenų dalies insultas, atsakingas už logines operacijas, kalbos gebėjimus ir kt.
Žemas žmogaus intelektas.
Smegenų funkcijos sutrikimai dėl kitų priežasčių (ligos, traumos).

Svarbu pastebėti simptomus ankstyvoje ligos stadijoje, tuomet bus galima palengvinti paciento gyvenimą ir bent sumažinti psichikos sutrikimo apraiškas. Kaip diagnozė, pacientas apžiūrimas, ultragarsas, elektroencefalografija, tomografija ir kt. tolesnis gydymas vartojami psichostimuliatoriai, nootropai ir įvairūs antidepresantai. Šiame etape svarbu sustabdyti demencijos vystymąsi ir vengti sunkios pasekmės insultas.

Kai kuriais atvejais insultas gali sukelti demenciją

Skaitmeninės demencijos virusas – kas tai?

Šiuo metu visas pasaulis eina iš proto dėl įvairiausių skaitmeninių technologijų: tai itin modernūs kompiuteriai, planšetės, telefonai, išmanieji telefonai ir kita įranga. Be to, posakis „visas pasaulis eina iš proto“ yra ne perkeltinis, o tiesiausias, nes į pasaulį jau atėjo skaitmeninės demencijos virusas.

Kasmet daugėja žmonių, ypač jaunesnio amžiaus, kenčia nuo, regis, nepaaiškinamo atminties pablogėjimo, psichikos sutrikimų, depresijos, vienatvės ir kitų bėdų, kurios iš tikrųjų kyla dėl vis naujų vaikų naudojamų skaitmeninių programėlių išradimo.

Tikrai rimta problema, su kuriuo kažkaip reikia kovoti. Rizika susirgti demencija žymiai padidėja, nors ir sunku patikėti, bet ligos simptomai pasireiškia jau ankstyvas amžius, o ne senatvėje, kaip nutiko anksčiau. Ekspertai skambina pavojaus varpais ir tvirtina, kad žmogaus smegenims reikia nuolatinės mitybos ir vystymosi nuo vaikystės. Daug skaitmenines technologijas Deja, jie prie to neprisideda, priešingai – beveik visą darbą atlieka už žmogų.

Kaip skaitmeninės demencijos virusas veikia vaiką?

Vaikai daug laiko praleidžia prie kompiuterio neįgiję būtinos gyvenimiškos patirties, nesujungę svarbių smegenų dalių tam tikroms problemoms spręsti.
Vaikas nesugeba savarankiškai priimti sprendimų, nemoka ieškoti jam reikalingos informacijos, nes už jį tai daro kompiuteris ir paieškos sistemos.
Riba tarp realybės ir fantazijos nyksta, prie to ypač dažnai priveda įvairūs kompiuteriniai žaidimai.

Ką galite padaryti tokioje situacijoje, kad apsaugotumėte savo vaiką nuo demencijos? Pirmiausia apribokite laiką, kai naudojatės programėlėmis, ne tik kompiuteriais, bet ir telefonais, planšetėmis ir pan. Antra, reikėtų auklėti vaiką, skiepyti jam reikiamas charakterio savybes, rūpintis juo, kol jis išmoks gyventi savarankiškai.

Skaitmeninės demencijos virusas yra rimta mūsų laikų problema

Demencija yra rimta liga, kuris žmogaus gyvenimui nieko gero neatneša, tačiau nuo jo atsiradimo apsisaugoti galima laikantis paprastų prevencinių priemonių arba sumažinti jo apraiškas naudojant veiksmingi metodai ligos gydymas.

Demencija - Adaptovit, Synchrovital 2, Elemvital su organiniu magniu, Elemvital su organiniu jodu, Lymphosan basic, Golden balzamas, Raminamoji žolelių arbata "Shedite Noir" ( Magiškas sapnas), Epam-1000, Novomin, vyrų dėžutės rinkinys, grožio dėžutės rinkinys, MAMA dėžutės rinkinys, trimegavital (Sibiro linai ir omega-3), IQ dėžutės rinkinys, sveikatos ritmai

Registruojantis korporacijoje " Sibiro sveikata» Kaip konsultantas oficialioje korporacijos svetainėje, naudodamiesi šia nuoroda, kitą dieną galite nusipirkti produktų su 25% grąža į jūsų sąskaitą. Jei norite sužinoti visas korporacijos galimybes, spustelėkite čia

Bendras ligos aprašymas

Demencija yra sindromas, kuriam būdingas įgytas intelekto sumažėjimas ir sutrikimas socialinė adaptacija pacientas (sumažėjęs gebėjimas profesinę veiklą, savęs priežiūra), išsivysto dėl smegenų pažeidimo.

Intelekto sumažėjimas pasireiškia tokiais sutrikimais kaip: sutrikimas pažinimo funkcijos(dėmesys, kalba, atmintis, gnosisapraxis), gebėjimas priimti sprendimus ir planuoti, kontroliuoti veiksmus. Ši liga būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, nes iki šio amžiaus pastebimas kraujagyslių ir degeneracinių ligų vystymasis, susijęs su amžiumi. atrofiniai pokyčiai smegenys.

Būtinos sąlygos demencijai išsivystyti:

Įvairios ligos, kurios provokuoja daugiažidininius ar difuzinis pažeidimas subkortikinės ir žievės smegenų dalys (smegenų kraujagyslių liga, demencija su Lewy kūnais, kraujagyslinė demencija, alkoholinė demencija, smegenų augliai, Pick liga (frontotemporalinė demencija), normalaus slėgio hidrocefalija, dismetabolinės encefalopatijos, Alzheimerio liga, potrauminė insulto encefalopatija).

Dažnai demencijos priežastis yra padidėjęs cholesterolio kiekis smegenų kraujagyslėse, kurį provokuoja antsvoris, rūkymas, nepakankamas fizinis aktyvumas, persivalgymas, sočiųjų pieno ir gyvulinių riebalų bei lengvai virškinamų angliavandenių vartojimas.

Ankstyvieji demencijos požymiai:

Sumažėjęs iniciatyvumas, fizinis, intelektinis, socialinis aktyvumas, susilpnėjęs domėjimasis aplinka, noras perkelti atsakomybę už sprendimų priėmimą kitiems, padidėjusi priklausomybė nuo kitų, padidėjęs mieguistumas, sumažėjęs dėmesys pokalbių metu, padidėjęs nerimas, prislėgta nuotaika, saviizoliacija, ribotas socialinis ratas.

Demencijos simptomai:

Užmaršumas, orientacijos problemos, sunkumai nuspėti ir planuoti atliekant įprastą veiklą, mąstymo sutrikimai, elgesio ir asmenybės bruožų pokyčiai, per didelis susijaudinimas, neramumas naktį, įtarumas ar agresyvumas, sunku atpažinti draugus ir artimuosius, sunku judėti.

Sveikas maistas nuo demencijos

Maisto produktai, mažinantys cholesterolio kiekį: natūralus sausas raudonasis vynas (mažais kiekiais ir valgio metu), migdolai, avokadai, miežiai, ankštiniai augalai, lęšiai, mėlynės, avižos, daržovių aliejus(kukurūzai, saulėgrąžos, linų sėmenys).Kai kurie mokslininkai mano, kad Viduržemio jūros dieta žymiai sumažina demencijos riziką. Jos dieta apima: nedidelį kiekį mėsos produktų ir mėsos, alyvuogių aliejus, daug daržovių, riešutų, vaisių ir žuvies (tuno, lašišos).Produktai su žemas lygis„blogasis“ cholesterolis: pieno produktai(pavyzdžiui, kefyras), liesa mėsa, paukštiena, liesa žuvis(ešeriai, lydekos, menkės, lydekos, ešeriai), jūros gėrybės (krevetės, kalmarai, jūros dumbliai), raugintų kopūstų, rūta, prieskoniai (kurkuminas, šafranas, šalavijas, cinamonas, melisa).Pagal naujausius moksliniai tyrimai kofeinas taip pat prisideda prie cholesterolio plokštelių „sunaikinimo“. kraujagyslės smegenys

Patiekalus reikia virti garuose, virti, kepti arba troškinti su minimaliu druskos kiekiu. Maistas turėtų būti valgomas mažomis porcijomis, nepersivalgymas naktį. Išgerti pakankamas kiekis svarus vanduo(ne mažiau kaip 30 ml 1 kg svorio).

Liaudies gynimo priemonės nuo demencijos

aromaterapija - naudojamas melisų aliejus ir levandų aliejus (pavyzdžiui, aromatinėse lempose ar masažų metu); muzikos terapija - klasikinė muzika ir " baltas triukšmas"(lietaus garsas, banglenčių sportas, gamtos garsai); šviežios spanguolių sultys; šalavijų nuoviras.

Pavojingi ir kenksmingi produktai nuo demencijos

Norėdami išvengti demencijos ir jos vystymosi, turėtumėte vengti valgyti maistą, kuriame yra cholesterolio. Tai: gyvuliniai riebalai (paukštienos oda, margarinas, taukai), kiaušinio trynys, gyvūnų viduriai (inkstai, smegenys, kepenys), sūris, grietinė, pienas, koncentruoti sultiniai, kaulų sultiniai, majonezas, kepiniai, pyragaičiai, balta duona, cukrus.