"Plantar Fasci" gydymas. Pritvirtinti fasai: simptomai ir gydymas, liaudies gynimo priemonės

Pritvirtinta fascija, ar planalizacija, yra uždegiminis procesas Elastinėje pėdų audiniuose. Šiuo atveju skausmas apatinėje kulno dalyje, dažnai tampa patinimas. Daugeliu atvejų skausmo sindromas Dėl uždegiminių degeneracinių pokyčių Plantar (vienintelis) fascia. Iš čia nurodoma ši liga - sodinė fasci. Jis taip pat vadinamas tiesiog chapecite, kulnais bezit, ugnies čempionais.

Žmonėse liga vadinama "kulno spurga". Bet tai nėra visiškai tokia, nes kulno spuras (kaulų išauga) yra plauto fascio pasekmė.

Trumpai apie pėdos struktūrą

STOP susideda iš 26 kaulų, raumenų, laivų, sausgyslių ir įvairių riebalų šališkumo. Didžiausias yra kulnas. Ant kulno bugarh yra sausgyslių ir raumenų sukibimas. Taip pat yra fascija, ty ypatingas raiščių audinys, kuris tęsiasi kaip svogūnų lankas, ir nesuteikia kojos perkrovos. Iš esmės fascija veikia kaip amortizatoriai, palaikantys stendą arka ir padeda asmeniui vaikščioti. Speciali įtampa visada yra pažymėta toje vietoje, kur plantar fascija yra pritvirtinta prie kulno bugarh.

Atsižvelgiant į šio departamento ir viršįtampio svarbą, kurią jis patiria, galima daryti išvadą, kad čia kyla didžiausias skaičius Problemos. Fotografavimas gali būti sužeistas ar ištemptas. Kai kurios žaizdos yra išgydytos savarankiškai, o kiti reikalauja gydymo. Jei ignoruosite problemą, tai gali sukelti uždegiminį procesą.

Ligos priežastys

Pernelyg didelės apkrovos, kurioms taikomos kojos, gali išpilti į masę skirtingos problemos. Dažniausiai stovėjo kojos ir kulno sritis. Numatoma, kad žmogaus stotelė turėtų būti laisvai atlaikę įtampą, sukurtą tiesioginiu pėsčiomis. Tačiau daugelis žmonių sukuria tokias sąlygas, kuriomis apkrova tampa per didelė.

Pėdų aspektai yra vienas iš labiausiai paplitusių ortopedinių ligų. Į kasdienybė Bundles yra jautrūs didžiausiam nusidėvėjimui. Per daug spaudimo kojoms gali sugadinti arba juos sulaužyti. Kaip rezultatas, raiščiai tampa uždegimas, sukelti skausmą kulną, pasirodo edema.

Rizikos grupės

Rizika priklauso nuo pernelyg didelių svorių, turinčių plokščių batų dėvėti nepatogius batus, kenčiančius nuo kraujagyslių ligų apatinės galūnės, taip pat amžiaus žmonės ir tie, kurie atskleidžia savo galūnes didelės apkrovos, Pavyzdžiui, sportininkai (svoriai, bėgikai ilgiems atstumams). Išimtis nesudaro žmonių, kurių darbo veikla Įsikūręs ilgai su kojomis.

Beveik visi aktyvūs vyrai ir moterys nuo 40 iki 70 metų priklauso nuo ligos. Tačiau pritvirtinti fasai yra labiau paplitę moterims nei vyrams. Svarbu tai, kad moterys padeda savo galūnes daug dažniau. Pavyzdžiui, į kulno fascijos išvaizdą, mes galime atlikti batus su aukštakais ir ankštiniais batus. Visa tai sukelia pėdos apkrovos padidėjimą. Nėščios moterys dažnai patiria fascines kojas, ypač vėlyvas laikas Nėštumas.

Atskirai, verta pabrėžti tuos, kurie kenčia nuo per didelis svoris. Žmonės su antsvoriu kūnu labai dažnai kenčia nuo tokių problemų kaip ugnies, plokščių ir kitų kojų problemų.

Su amžiumi, kulno fašito išvaizdos rizika auga kelis kartus. Amžius degeneraciniai pokyčiai Jie gali prisidėti prie kraujotakos pablogėjimo apatinėse galūnėse, ir tai sukelia daugybę problemų.

Ligos lydi fascial

Dažnai su koplyčia, su kuria susiduria žmonės cukraus diabetas, aterosklerozė ir podagra. Kartais gali būti rimtas indėlis į tokios patologijos plėtrą infekcija, Pavyzdžiui, chlamidija ir gonorėja.

Jei STOP turi neteisingą poziciją, kulnas patirs sustiprintą apkrovą, ty tokioje facito situacijoje negalima išvengti. Taigi, flatfoot ir artritas, kuriame kaulai eina į kojų viduje, o pirštai gėrė į išorę, gali būti pirmtakai, kad jau yra tam tikras fašito vystymosi etapas.

Bet kokie galūnių traumai ir tempimas gali būti veiksnys, turintis įtakos kulno vystymuisi. Tuo pačiu metu pėda kenčia nuo šios ligos, kuri nebuvo pažeista. Ji yra už ją, kad visas svoris žmogaus kūno pradeda būti perduotas, o tai lemia pernelyg didelės apkrovos formavimąsi ir kulno išvaizdą.

Pasireiškimo simptomai

• Pagrindinis skundas su pacientais, santaro fascito pėdų yra skausmas ir standumas kulno apačioje. Skausmas gali būti nuchy arba ūmus. Kai kurie pacientai patiria skausmo sindromą ir vidurinę pėdą.
• Degimo jausmas perkeliant svorį ant kulno.
• Skausmas ryte po sapno, kai žmogus pakyla nuo lovos ir daro pirmuosius žingsnius.
• Laiptų kėlimo gali būti labai sunku dėl kulno standumo.
• Po ilgalaikės veiklos skausmas gali padidėti Achilovo sausgyslių kulkšniuose ir zonoje. Paprastai tai nėra jaučiamas veiklos procese, bet tik po poilsio.

Šie simptomai palaipsniui vystosi.

Liga paprastai veikia tik vieną koją, tačiau ji gali turėti įtakos abi galūnėms.

Klinikinis vaizdas

Tokia patologija gali ilgam laikui Nenustatykite, bet kai signalas bus tikrai pasirodys, ir jis gali būti staigus ir stiprus. Pagrindinis kulno fašito bruožas yra skausmas, kuris atsiranda kojoje. Pirmą kartą ji yra tolerantiška ir eina, kai galūnės bus šiek tiek. Jei žmogus eina gerai ir tam tikru metu neperkels savo kojų, fascijos mikrorai gali eiti patys. Bet dažniausiai panašūs simptomai Tiesiog ignoruojama. Tai tampa komplikacijų priežastimi.

Maži fascijos sužalojimai gali sukelti tai, kad prasidės uždegimas. Tai gali sukelti kaulų nutekėjimą. Tai yra labai nemalonus reiškinys, kuriam reikia rimtų ir ilgalaikis gydymas.

Kaulų šlaunys už save labai sukelia labai stiprus skausmaskuris yra sustiprintas vaikščiojant. Žmonėse toks reiškinys vadinamas smaigalu arba stumia kulną.

Dažniausiai fassiy simptomai sumažėja dienos metu. \\ t Ir atjunkite vakare. Iki dienos pabaigos kojų nuovargis bus labai stiprus, o tai sukels nemalonių pojūčių atsiradimo.

Daugiau apie kulną

Žmonės, kurių liga pasiekia rimtą vystymosi etapą, gali prasidėti netinkamai vaikščioti. Kulno spur, neleidžia visiškai žingsnio ant kojų, todėl pagrindinis svoris perkeliamas į kojines. Tai lemia tai, kad kojos yra labai pavargusios ir problemos su stuburo pasirodo be to.

Svarbiausiais atvejais, kai fascija yra pažeista ant abiejų kojų ir audinių osenation jau įvyko, jums gali prireikti cukranendrių ar ramento.

Labai svarbu atkreipti dėmesį į pagrindinius sezit simptomus. Jei liga yra diagnozuojama laiku, ji leis greitai ir be rimtų pasekmių išspręsti problemą.

Neturėtų užsiimti savarankiškais vaistais, nors ir prieš ciparaciją ir yra daug gerų liaudies metodai. Kai skausmas atsiranda kojoje, turite pasikonsultuoti su gydytoju ir padaryti x-Ray.. Tai leis jums matyti, kas vyksta pėdų zonoje. Remiantis gautais duomenimis, gydytojas privalo priskirti tinkamą gydymą chapecit. Jei jis nesikeitė į rimtą etapą, galite apsiriboti nuo priemonių liaudies medicinaBet dažniausiai jie naudojami kaip papildoma terapija.

Kaip diagnozuojama liga

Diagnostika pritvirtintas façita. Jis prasideda vizualiai tikrinant ir tikrinant pėdų skausmo vietą. Gydytojas gali paprašyti jus sulenkti koją, atsistoti, atrodyti, prašydami ligos ir sužalojimų, jei jie būtų.
Prieš gydant kulną, raumenys ir nervų sveikata papildomai įvertinama tikrinant:

• Refleksai
• Raumenų tonas
• Palieskite, peržiūrėkite
• Judėjimo koordinavimas
• Balansas. \\ T

Radiologija ar MRT privalo įsitikinti, kad jūsų skausmas nėra sukeltas kita problema, pavyzdžiui, streso lūžis arba nervų suspaudimas. Kartais rentgenograma rodo, kad paskatino iškyša į priekį nuo kulno kaulo. Kadangi statistika paaiškina, 40% žmonių, turintys kulno transporto priemonę, nedaro skausmo sindromo, todėl jie neturi įtarti savo egzistavimą tam tikru momentu.

Gydymo metodai

Sumažinti uždegimą B. plantar Fascia. Bundles yra svarbi terapijos dalis, tačiau ji neišsprendžia urmu. Konservatyvus pėdos faqite gydymas trunka kelis mėnesius. Pasirengimas skiriamas uždegiminiam procesui pašalinti ir palengvinti skausmą (ibuprofeną, naprokseną, diklofenaką).

Jeigu nepriklausomas gydymas Ji nepadarė numatomų rezultatų, o priešuždegiminiai vaistai nesumažina skausmo, kortikosteroidų injekcijos yra švirkščiamos tiesiai į pažeistą raiščio dalį. Dėl geriausias praėjimas Steroidas raumenyje, gydytojas taiko neskausmingą elektros srovę.

Fizioterapija

Fizinė terapija yra svarbi pėdos fascijų gydymo dalis. Procedūros tikslas - sustiprinti Achilovo sausgystę ir fascijos atsipalaidavimą.
Fizioterapeutas taip pat gali parodyti jums pratimus mažesni raumenys kojos tone. Dumbliai gali būti naudojami, šiltos vonios su jūros druska.

Jei skausmas tęsiasi, o kiti metodai neveikia, gydytojas gali rekomenduoti ekstrakorporiniai smūgio bangos terapiją. Šioje terapijoje garso bombos bombardavimo kulniukai stimuliuoja gijimą paketuose.

Pagalbinė ortozė

Ortopediniai batai ir prietaisai - kitas metodas konservatyvus gydymas. Naktinė ortozė, naudojama "Heel Spurs" gydymui, yra bootball, leidžiantis išlaikyti koją išlenktoje padėtyje ir padeda ruožas Ahilovo sausgyslę. Tokia gydymo taktika gali užkirsti kelią skausmui ir standumui ryte ryte.

Chirurginė intervencija

Gydytojai nustato šią procedūrą tik ekstremalūs atvejai. Tik toje situacijoje konservatyvūs metodai Jie nesuteiks norimo rezultato, ir paciento būklė bus bloginama, operacija gali būti vykdoma. Pagal statistiką daugiau nei 70% pacientų yra visiškai susigrąžinta po chirurginė intervencija. Tuo pačiu metu pasikartojantys yra labai reti.

Operacija rodoma tik tais atvejais, kai skausmas yra labai sunkus. Chirurgas iš dalies atskiria fasciją nuo kulno kaulų, tačiau jis atlaisvina pėdų lanką ir gali būti prarastos visos funkcijos. Kita operacija apima ledinio raumenų pailgėjimą. Šis procesas vadinamas lediniu mažėjimu.

Dažniausiai naudojami audinių, turinčių minimalią invaziją, išskaidymas. Endoskopinės operacijos Jis perkeliamas į pacientus daug lengviau ir atsigavimas po jų yra greitesnis. Procedūra atliekama naudojant miniatiūrinius įrankius ir specialią kamerą, leidžiančią gydytojui kontroliuoti procesą, įvykdantį operacijos vietoje.

Ir vis dėlto operacija laikoma ekstremaliu metodu. Dalykas yra tai, kad komplikacijos čia neįtraukiamos.

Galimos komplikacijos

Tam tikras procentas pacientų skundžiasi, kad jie tapo skausmingi vaikščioti po operacijos. Be to, tokiu metu sudėtingas procesas Nervai gali būti sužeisti. Nuo sutrikimų nervų ląstelės Gali pasirodyti neurom - tai gerybinis ugdymasBet labai nemalonus.

Steroidų injekcijos ir kai kurie kiti gydymo būdai gali susilpninti plantar fasciją ir sukelti potencialią paketo pertrauką.
Chirurgija atlieka kraujavimo, infekcijos ir atsako į anesteziją riziką.

Prognozė pacientams

Dauguma žmonių nereikia operacijos sumažinti skausmą nuo fascinės pėdos. Jų būklė pagerėja dėl fizinės terapijos, namų gydymas ir. \\ T medicinos procedūros. Tačiau gydymas gali užtrukti nuo kelių mėnesių iki dvejų metų.

Etnologija

Labai ankstyvosios stadijos Faccito plėtra gali būti pasinaudota tradicinės medicinos priemonėmis. Tačiau būtina manyti, kad jie nori naudoti komplekse su tradiciniais narkotikais. Šiuo atveju galite pasiekti gerų rezultatų.

Nuo ilgio laiko buvo manoma, kad geriausias įrankis prieš kulno spurs yra jūros druska. Jis naudojamas kaip vonia. Be druskos, galite naudoti eterinį aliejų.

Druska plečia poras ir padeda padidinti raiščių elastingumą.

Galite sulaužyti kojas Šiltas vanduo Su alyviniais gėrimais. Jei norite, galite naudoti juos tinktūrą. Manoma, kad tai padeda kovai su kulno paskatinimu kopūstų lapas, Kasininkas, pagamintas iš žaliavinių bulvių, burnos ir krienų lapų.

Kaip palengvinti skausmo sindromą ant antsvorio metu

Tai būdinga, kai žmogus patiria skausmą vienoje kojoje. Tačiau yra keletas procedūrų, kurios yra naudojamos tiek galūnėms - masažui iki ruožtų. Padarykite pirmą kartą ryte, tada dar trys kartus per dieną.

Pratimai, kuriuos galima padaryti savarankiškai

Achilo sausgyslui

Uždėkite pažeistą koją už sveikos. Siųsti nugaros kojų koją į priekinės kojos kulną ir pasilenkite į sieną. Sulenkite priekinę kelią, laikykite nugarą tiesiai, tvirtai įdėkite kulną į grindis. Laikykite 10 sąskaitoje.

"Plantar Fascia"

Sėdėkite ant kėdės, švelnios kojos ant kelio. Naudojant ranką ant paveiktos pusės, traukite kojas atgal į kojas, kol pajusite raumenis. Jūs turite jaustis įtampa. Laikykite 10 sąskaitoje.

Gydomosios fašitos prevencija

• Žaisti sportą kasdien arba atlikti ypatingą fiziniai pratimai Stiprinti raumenis ir raiščius.
• Batai turi būti laisvi ant kojų, gera kokybė, su smūgio absorbcija ir vidpadžiais - pėsčiomis, kad išlaikytumėte pėdos pėdą.
• Nedėkite kūno prieš nutukimą. Jei jau yra antsvoris, deda visas pastangas, kad numarėtumėte svorio.
• Prieš mokymą būtinai atlikite masažo judesiaiPratimai pėdų raiščiams.

"Plantar Fascius" reiškia nemalonių ligų. Patologiniai procesai, atsirandantys apatinėje galūnėje, gali sukelti daug nepatogumų žmogui, iki judėjimo apribojimo. Tačiau liga tikrai išgydoma, jei nepaisysite pirmųjų simptomų ir prašykite patarimų iš specialisto laiku.

Nesilaikykite, ką raumenų irslolio sistemos ligos gali apsisukti ir, ypač apatinių galūnių, jie supranta, kaip svarbu plantar fasci yra gydomi laiku. . Tai yra labai nemaloni liga. atšiaurus baseinai Kulno srityje su bet kokiu fiziniu krūviu. Skausmas yra gana stiprus, dažniau pasireiškia ryte, kai asmuo pakyla nuo lovos.

Skausmo sindromas riboja judėjimo laisvę, todėl norite kuo greičiau atsikratyti šios problemos. Beje, Ši patologija reikalauja pakankamai ilgalaikio gydymo. Su teisingu požiūriu iš plantar fascijos, galima susigrąžinti tik 9 mėnesius.

Gydymo metodai

Paprastai "Plantar Fasci" gydymas atliekamas trimis kryptimis: medicininė terapija, fizioterapinės procedūros, chirurginės intervencijos.

Narkotikų metodas reiškia paskirties vietą vaistiniai preparatai. Iš esmės tai yra nesteroidinės priešuždegiminės lėšos. Pavyzdžiui, Camelot, Nurofen, Meloxico. Šie vaistai gerai pašalina audinių uždegimą skausmo sindromu.

Kartu su priešuždegiminiais vaistais pacientams, sergantiems kortikosteroidų injekcijomis, skiriami pacientams, sergantiems Plantar Fascia. Diprozun arba hidrokortizonas mišinyje su vietiniais analgetikais švirkščiama į skausmo lokalizavimo sritį. Deja, Šis metodas Nepateikia ilgalaikio poveikio. Be to, galima naudoti ortofeno kulną, kaip kremas.

Fizioterapijos gydymo metodas laikomas veiksmingiausiu šioje patologijoje. Pagrindiniai gydymo būdai apima:

Kosmetologijos lazeriai naudojami plaukų šalinimui gana plačiai, todėl ...

Paprastųjų pėdų aspektai yra uždegiminis procesas, turintis įtakos soft audiniai Į prieskonio aponeurozės į kulną srityje srityje. Liga turi tarptautinę klasifikaciją ICD. Jo kodas 10 žymi, kad liga priklauso raumenų patologijoms, taip pat kaulų sistemaJungiamieji audiniai.

Sukaupta kalcio druskų kulno ploto, osteofai yra suformuoti, išauga, sukelia. Periodiškai išnyksta nepatogumai, tada sustiprinta fizinės apkrovos.

Ligos priežastys

Šie neigiami veiksniai gali sukelti patologiją:

• nutukimas;
• podagra;
• neteisingas vaikščiojimas;
• sustiprintos mechaninės apkrovos ant kojų;
• veikia ilgais atstumais;
• plokščia pėda;
• aukštas pėdos lygis;
• sėslus gyvenimo būdas.

Už uždegimo priežastis gali sukelti dėvėti artimus ir nepatogius batus.

Liga gali provokuoti profesinė veikla. Gamyklose, kirpyklų, sportininkų, šokėjų ir chirurgų darbuotojai dažniausiai diagnozuojami su ugnimi. Tačiau patologinio proceso priežastis gali turėti kitą kilmės pobūdį. Rizikos grupė apima vyresnio amžiaus žmones (45-65 metus). Moterų lytis yra dažniau jautrūs.

Šiame vaizdo įraše "Elena Malysheva" kalba apie savo gydymo fiksavimą ir metodus:

Simptomai plantar fasciy

Ligos požymiai yra tipiški. Simptomuose galite lengvai diagnozuoti. Pacientai, turintys dešinę arba kairiąją fasciją, pažymėjo: būdingi simptomai Ligos:

• Ūmus skausmas ryte kulno srityje po bandymo išeiti iš lovos;
• vienintelis reaguoja su nepatogumais, didėjant mechaninei apkrovai;
• skausmo sindromas atsiranda pėdoje, kai lieka vertikalioje padėtyje arba dėl ilgos sėdynės.

Į kurį gydytojas pasukti

Jei yra nuolatinis nepatogumas pėdomis ar kulno spurs buvimu, turite apsilankyti pas gydytoją. Patartina pirmiausia pasukti į terapeutą. Gydytojas paskirs būtinus laboratorinius ir instrumentinius tyrimus.

Pagalba tęsis ortopedas, jei jis yra klinikoje. Jis užsiima sąnarių, kaulų ir raiščių patologijos. "Plantar Fasci" gydymas yra tokio gydytojo pagrindinės specializacijos dalis. Planner tipo patologija, visų pirma, jo pakeitimus galima gydyti ir fizioterapeutas.

Kiekvienas iš šių gydytojų atitinka paciento istoriją, tiria analizių ir diagnostikos rezultatus. Priklausomai nuo gautų duomenų ir pacientų savybių gydytojas nustato būtiną gydymo kursą.

Diagnostika

Norėdami nustatyti ligos tipą, pacientui gali būti skiriama ši veikla:

• MRT pėdos;
• radiologija;

Pagrindinė sėkmingo gydymo sąlyga yra viso komplekso naudojimas gerinant veiksmus. Ji apima tabletes, fiziologines procedūras ir liaudies receptus.

Ligos gydymas

Medicinos terapija reiškia taikymą specialūs įrankiai. Medicinos kursas yra pagrįstas narkotikų naudojimu, kurie klasifikuojami kaip NVNU. Jie gaminami gelių, tablečių ir tepalų pavidalu.

Taip pat būtina specialūs gimnastikaKurį galima peržiūrėti vaizdo įraše:

Tradicinė medicina

Dažniausiai šios klasės atstovai yra šie vaistai:

• Ortofenas;
• Pabarstymas;
• Diclofenac;
• Voltaren.

Bet narkotikai su raiščiais ir kojų žala turėtų būti imamas tik po valgymo, jei jis turi tabletės formą. Ant tuščio skrandžio vaisto yra griežtai draudžiamas. Gydymas atliekamas grietinėlės ir tepalų nereikia specialių apribojimų. Vaistai turi būti taikomi paveiktoje teritorijoje. Toks gydymo kursas gali būti atliekamas savarankiškai.

Jei nesteroidinis priešuždegiminis agentas nepateikė teigiamas rezultatasJums reikia naudoti kortikosteroidų narkotikus. Atlikite injekcijas arba gerti tabletes tik paskiriant gydytoją. Jei nesilaiko tam tikrų šių vaistų priėmimo schemų, jie išprovokuotų kulno kaulų medžiagos sutrikimus. Tokia reakcija dažnai tampa skirtingų komplikacijų priežastis.

Fizioterapija

Be vidinės įtakos patologinis procesasTaip pat turite naudoti tam tikras procedūras. Šie įvykiai prisideda prie pašalinimo uždegiminė reakcija Nuo fascijos, nurodykite medžiagų apykaitą paveiktoje jungtyje.

Išvardinkite kai kurias paskirtas procedūras:

• ultragarsas;
• terapijos aparatai, užtikrinantys smūgio bangos efektus.

Jūs netgi galite būti gydomi purvo aplikacijomis su natūraliais biologiniais komponentais. Ligos terapijai gali būti priskirtas lazeriui.

Audinių uždegimas, taip pat atlaisvinimo skausmai pašalinami taikant šias procedūras:

• taikymas;
• masažo manipuliacijos;
• naudojant botox;
• Šiltų vonių organizacijos;
• gimnastika;
• trina su atšilimo tepalais nuo uždegimo;
• analgetikų priėmimas - Ibuprofenas, Naproksenas.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Kaip papildoma priemonė, skirta daryti įtaką paveiktam kulniui, gydymas turėtų būti organizuojamas namuose, naudojant liaudies patarimai. Jūs galite padaryti kompresą nuo medaus arba nusipirkti tulžies. Efektyvus būdas Kova su "Plantar FaceGe" yra:

• karštos bulvės, kurios turi būti laikinos;
• tarkuoliai krienai;
• kruopščiai susmulkinti česnakai;
• petrolatum.

Naudingas produktas iš šios patologijos yra pripažįstamas raudonais eldiais, kurie turi būti naudojami trina. Norėdami ruošti jį, jums reikia imtis uogų, supilkite juos su alkoholiu ir reikalauti 2 savaites, kur nėra ultra-Violet Rays. Saulėgrąžų plaušienos tinktūra turi panašų poveikį.

Liaudies patirtis rodo tokių įvykių veiksmingumą - suaugęs asmuo gali jausti atleidimą nuo 8 mėnesių po gydymo. Tačiau teisingai ir be komplikacijų išgydyti patologiją būtina prijungti visą sveikatingumo procedūrų asortimentą.

Jei pacientas po tepalų, dimoxide, pleistro, masažo, treniruočių, pratimų Bubnovsky ir priėmimo tablečių negerama, būtina nedelsdami kreiptis į gydytoją, kuris gali paskirti chirurginę intervenciją.

Ekstremali priemonė

Po chirurginės intervencijos rekomenduojama, kad elastiniai lipdukai prisidėtų prie kulno apkrovos sumažėjimo.

Prevencija

Padengimo fascio prevencija yra numanoma dėvėti patogų batų su specialiu vidpadiu. Dėl sporto veikla ir. \\ T namų naudojimas reikia praeiti, nes ilgas dėvėjimas Sustabdyti batų sustabdymą.

Jei fascio provokatorius yra antsvoris - būtina numesti svorio. Tai padės speciali dieta, taip pat kasdieniniai fiziniai pratimai.

Pėsčiomis ir fiziniu stresu, raumenys ir kaulų sistema turi didžiulį spaudimą. Daugiau kitų kenčia nuo kojų, kurios perima visą asmens svorį, susijusį su tokio vystymuisi nemalonus ligakaip ir sodinė ar sodinė. Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių patologijų, kurias diagnozuota ortoped - daugiau nei 10% visų raumenų sistemos ligų. Atsižvelgiant į ligos eigą, ji tampa periosteum augimo priežastimi - osteofitų, kruopštaus formos augimo formavimas, vadinamas kulno paskatinimu.

Mechanizmas vystymosi ir simptomų

"Plantar Fascia" yra pritvirtintas prie kulno klaidos, palaikant pėdos išilginę arka. Su sistemingu arba padidėjusių krovinių Paplūdimyje yra mechaninė trauma, kuri sukelia uždegiminio proceso kūrimą. Dėl normalus veikimas Organizmas ir nebuvimas rimtos patologijos Daugeliu atvejų atsiranda savęs gydymas. Atkuriamos regeneracinės gebėjimai, kompensuojantys mikroenergiją, fascia audinys yra atkurtas ir liga išnyksta, net pradedant.

Tačiau su atskirų organų sistemų darbo nestabilumu, sumažino imunitų ar kitų nesėkmių, uždegiminio proceso regresija neįvyksta. "Plantar Bundle" audinys palaipsniui pakeičiamas jungiamuoju, aponeurozės elastingumas mažėja, atsiranda skausmas.

"Plantar Fasci" yra antrinė patologija, kuri atsiranda prieš kitų ligų foną, kuri prisideda prie jos progresavimo. Simptomai paprastai pasireiškia didėjant. Iš pradžių pacientas rūpinasi tik skausmu, kai ilgas pasivaikščiojimas arba paleisti padidėjęs nuovargis. Tada pagerinami nemalonūs jausmai, atsiranda bet kokiais bandymais pakilti ar vaikščioti. Esant nepakankamai apdorojant "Plantar Fasci", skausmas tampa pastovus. Daugelis pacientų lygina savo charakterį su įstrigo nagais kulno. Ji nepalieka asmeniui net ramybėje.

Liga sukelia plokščiosios fascijos struktūros degeneraciją, kuri veda į

• Keičiasi;
• Uždarymas;
• "Heel Spurs" išvaizda;
• Chromote.

Klinikinė nuotrauka yra pakankamai ryški:

• Ryto skausmas;
• Nustatyta aiški skausmo lokalizacija su grąžinimu ledinis raumenys ir pėdų pirštai;
• Skausmo aštraus, pjovimo pobūdis.

Kenčia nuo sodarinių fascių dažniausiai vyresniems nei 40 metų vyresniems žmonėms, kai su amžiumi susiję pokyčiai Kūnas veikia normalų standartinių procesų srautą. Periodiniai gedimai rodomi širdies ir kraujagyslių sistemosKaulai tampa mažiau stiprūs, laikomasi dipomato patologijų amžiaus diabeto, trombozės vystymosi.

Etiologija

Į tarptautinė klasifikacija 10-osios peržiūros ligos Liga turi kodą M72.2 ir priskiriamas jungiamojo audinio ir raumenų sistemos patologijoms. "Plantar Fassi" priežastys yra įvairios, bet daugiausia apima Įvairūs pažeidimai Tai priklauso nuo kaulų sistemos:

• Degeneraciniai sąnarių pokyčiai;
• Plokščia pėda;
• Įgimtos kulno kaulų defektai.

ICD-10, pagal patologijos šaltinį, iš gebėjimo regenerate praradimas yra suprantamas. Be to, ekspertai pastebi šias priežastis:

Ilgalaikis uždegiminis procesas fascia sukelia kulno spur, kuri pagerina visus simptomus ir yra blogiau nei gydymas.

Pėdų fastrai atsiranda dėl neracionalaus gyvenimo būdo, kenksmingi įpročiai ir pernelyg didelės apkrovos. Šis veiksnių kompleksas negali sukelti ligos atsiradimo, tačiau laikui bėgant sukauptų toksinų, šlakų, maisto šiukšlių, riebalų, prieš hipodinamiją ir avitaminozę, nebūtinai lemia tam tikrus pažeidimus normalioje kūno veikloje .

Diagnostika

Paprastai yra pakankamai vizualinio patikrinimo ir anamnezės surinkimo, jei yra pacientas su pridedamomis patologijomis su identiškais simptomais, jie turėtų atskirti juos nuo slydimo paketo uždegimo. "Plantar Fascia" savo apraiškose ir ženklais gali būti panašūs į reumatoidinis artritas arba Reiterio sindromas. Norint priskirti teisinga schema Terapijos turi tiksliai žinoti ligos pobūdį, jos pagrindines priežastis ir vystymosi kelią.

Diagnozuoti spurs ant kulno, padarykite rentgeno pėdos vaizdą į valstybės kaulų švietimą, bet pradinis etapasKai uždegiminis procesas tiesiog prasidėjo, nėra pleišto formos augimas gali būti ne. Šiuo atveju pacientas yra nukreiptas į bendrą ir biocheminės analizės kraujas. Padidėjęs lygis "Leukocits" parodys uždegimą organizme. MRI ir ultragarsiniai kulniukai, svėrimas, cukraus lygio analizė gali būti paskirti.

Siekiant patikslinti ortopedo priežastis, atidžiai renka informaciją apie skausmo pobūdį kartu, nemalonių pojūčių trukmė. Simptomai ir gydymas Plantar Fastiites yra neatskiriamai susijęs: Specialistas pasirenka patologijos šalinimo schemą, nurodydamas savo požymius, kurie lemia jo vystymosi etapą ir neigiamos dinamikos intensyvumą.

Terapija

Standartas. \\ T medicininė praktika Praleidžia konservatyvų gydymą fasci. Radikalų metodai Pašalinimas naudojamas, jei švelnus terapija nesukėlė jokio rezultato. Yra platus sąrašas galimi metodai Atsikratyti kulnų fascijų diagnozės: medicini gydymas, fizioterapija, masažas, lapai, liaudies gynimo priemonės. Kiekvieno atvejo gydytojas nustato bet kokių variantų taikymo galimybes.

Fizioterapija

Prieš nuspręsdamas, kaip gydyti "Plantar" fotografavimą, būtina ištirti visus fizioterapijos intervencijos metodus. Populiariausias yra šoko bangos terapijos metodas. Be jo, šiuolaikinės medicinos aparatūros galimybės:

• Ultragarso terapija;
• Balneoterapija;
• Magnetoterapija;
• Elektroforezė;
• Infraraudonųjų spindulių ir ultravioletinė spinduliuotė;
• Radioterapija.

Visi išvardyti metodai padeda pagerinti kraujotaką fascijų audiniuose, sumažinti skausmą, atsipalaiduokite pėdų raumenis. Jei nuolat sekate gydytojo patarimus dėl procedūrų skaičiaus, bendro gydymo kurso trukmės, norimą rezultatą galima pasiekti labai greitai.

Masažas

Su masažo pagalba galimas gydymas Pritvirtintas fasci namuose. Be to, šis metodas yra malonus, jis gali būti taikomas už ligoninės sienų ir nekeičiant įprastos padėties, kuri turi teigiamą poveikį paciento būklei ir jo požiūriui į problemą psichologiniu lygiu.

Masažas padeda sumažinti patinimą, bangą kraujo į kojas, todėl galima padaryti jį labiau elastinga ir elastinga. Limfų srautas pažeistiems audiniams praturtina juos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.

Lfk.

Pasukant regeneraciją per spurs yra lemia nuo augalų paketo gebėjimų praradimo iki prailginamumo, reikalingo judant, bet kokie veiksmai. Planaro fascio gydymas specialūs pratimai Padeda plėtoti raumenų audinį ir sumažinti jo sužalojimo riziką.

Ortopai sukūrė visą mokymą, siekiant atsikratyti nemalonaus ligos ir sumažinti jo atkryčio riziką. Pratimai gali būti atliekami namuose, kurie anksčiau buvo konsultuojami su specialitu. Duomenys ir metodų skaičius taip pat deramasi su gydytoju, priklausomai nuo individualių paciento charakteristikų.

Vaistai. \\ T

Jei ne vaistų įrankiai Nepavyko susidoroti su liga, kyla klausimas, kurį vaistai padeda su planu. Dėl ligos savybių ir pagrindinių simptomų žodiniai vaistai yra skausmą malšinantys vaistai, kurie prisideda prie paciento būklės palengvinimo ir dalinio darbo jėgos atkūrimo bei galimybės judėti.

Narkotikai, naudojami tiksliai fascito gydymui, yra įvairūs tepalai. Vietinis taikymas Narkotikai kojų srityje užtikrina krypties narkotikų poveikį ir greitesnį poveikį. Tarp labiausiai paplitusių tepalų yra hidrokortizonas, prednizonas, Višnevskio tepalas.

Specializuoti tepalai iš "Plantar Fascia" yra:

• Auksinės ūsos;
• Kremas arba į tigras akis;
• Ryklių aliejus;
• Croc medus;
• Kremo balzamas shryport;
• Sustabdyti.

Etnologija

Prieš gydant plantatines fascijas su metodais alternatyvioji medicinaVienas turėtų konsultuotis su specialistu dėl jo veiksmingumo ir leidžiamų komponentų. Populiarus tarp gyventojų yra tepalai, kompresai ir skiepai, pagaminti pagal natūralių ingredientų pagrindu. Tokia terapija negali sugadinti paciento, tačiau jo veiksmingumas ne visada yra pakankamas. Dėl paleistų ligos etapų, gali padėti tik radikali chirurginė intervencija.

"Plantar Fascius" gydymas suteikia greitą ir matomą rezultatą tik savalaikiškumo sąlygomis. Kai liga dar nesukėlė slydimo struktūros deformacijos ir degeneracijos, \\ t vaistažolės ir vaistų įrankiai kartu su lapais ir masažu teigiamas poveikis. Tačiau, jei pacientas atkakliai atsisako susisiekti su specialistu ir tikisi už savo žinias ir stiprumą - procesas gali užtrukti ilgai.

Prevencija

Siekiant išvengti patologijos atsiradimo, kasdien laikomasi paprastų taisyklių. Plantar fasci prevencinės priemonės yra šios:

• Tinkama mityba;
• Naudokite patogius batus;
• Fizinio krūvio pakankamumas;
• Išlaikyti normalų svorį;
• Priešingai sporto mokymasAtlikta parengti visas raumenų grupes artėjančioms apkrovai.

Tokia liga, kaip padų fascias gali atsirasti iš bet kurio asmens. INSPIRE 100% šio nemalonaus reiškinio yra neįmanomas, bet po prevencinės rekomendacijos Ir išimtis iš daugumos galimos priežastys Deal plėtra sumažins jos atsiradimo riziką.

Svarbiausia yra atidžiai stebėti savo kaulų sistemos būklę ir reaguoti į kūno signalus, tokiu atveju galima išvengti destruktyvių procesų ir atsikratyti ligos pradžioje. Įspėja "Plantar" uždegimą visada yra lengviau nei išgydyti

"Soder" žavesius - liga, kuri yra dėl uždegiminių degeneracinių pokyčių plantar fascia audinių ir lydi skausmas kulno per apkrovos metu.

MKB-10.	M72.2.
MKB-9.	728.71
LIZONAIDB.	10114
Tinklelis.	D036981.
emedicinas.	pMR / 107.
MedlinePlus.	007021

Priežastys

"Plantar Fascia" ("Plantar Aponeurosis") - tankus jungiamasis audinyskuris yra pritvirtintas prie kulno kaulų ir pirštų fallanges. Jos pagrindinė funkcija yra pėdos išilginės arkos formavimas ir palaikymas. Jei asmuo stovi, pusė jos svorio daro spaudimą "Plantar Aponeurosume". Didelė apkrova provokuoja savo mikroį vietovėje, kuri yra pritvirtinta prie kulno klaidos.

Daugeliu atvejų, vertikalioje padėtyje (miego metu), sužalojimai savarankiškai regresuoti. Bet pagal neigiamų veiksnių įtaką, fascijos pertraukos kartojamos. Kaip rezultatas, sodinti faktika kuriant, kurių priežastis yra nuolatinis mikroraumamizavimas aponeurozės, todėl aseptinis uždegimas audinių ir atsiradimo skausmo pojūčiai.

Nuo plauto faso kulno dažniausiai kenčia nuo moterų per 40 metų. Ligų vystymosi tikimybė padidina šiuos nepageidaujamus veiksnius:

• antsvoris;
• sportas, kuriame yra ilgas apkrova ant kulno arba ant Achillovo sausgyslių;
• plokščios arba per didelis kojos sustojimas;
• pėdos įėjimo metu vaikščiojant;
• dėvėti nepatogius batus;
• raumenų ir kaulų sistemos ligas;
• sužalojimai;
• podagra.

Lėtiniai sybrytiniai apribojimai laikui bėgant gali sukelti kulno spur, kaulų išraiška (osteofitą), kuris atsiranda dėl kalcio druskų.

Simptomai

Pagrindinis simptomas Plantar fasci yra skausmas kulno srityje. Įkeliamas nemalonus pojūtis arba sustiprinamas apkrova. Rytiniais valandomis jie išreiškiami labai daug, tada palaipsniui prenumeruoti. Taip yra dėl fotografavimo plyšimo aplink naktį miegoti. Be to, skausmas yra sustiprintas po ilgo buvimo sėdėjimo padėtyje, kai asmuo daro pirmuosius žingsnius.

Kulno spuros formavimas gali padidinti pėdos dengimo fascijos simptomų intensyvumą, nes kaulų augimas yra paspaudžiamas ant aplinkinių audinių. Daugeliu atvejų osteofitas nėra pasirodo pats.

Diagnostika

"Plantar Fascia" diagnozuojama remiantis skundų ir tikrinimo analize. Be to, nustatyta radiografija, kuri leidžia aptikti kulno transporto priemonę.

Apklausos metu "Plantar Fasciys" skiriasi nuo tokių ligų, kaip:

• tarzal tunelio sindromas;
• reumatoidinis artritas;
• reiterio sindromas ir pan.

Gydymas

"Plantar Fasci" gydymą lemia jo simptomų sunkumas. Šviesos atvejais pagrindinės gydymo kryptys yra užtikrinti plauto aponeurozės iškrovimą ir minkštųjų audinių uždegimo panaikinimą.

"Plantar Fascia" iškrovimas pasiekiamas mažinant fizinė veikla ir periodiškai poilsio metu pėsčiomis. Pagrindiniai terapijos metodai yra gimnastika, specialių furnitūros pritvirtinimas ir taikymas.

Pratimai su fascija yra tempimas, stiprinimas ir didinant aponeurozės elastingumą. Jie turi būti laikomi kiekvieną rytą po įšilimo. Reguliarus gimnastikos vykdymas prisideda prie augalų fascijos panaikinimo. Kaip rezultatas, skausmo malšinimas sumažėja ir sužalojimai ateityje yra užkirstas kelias.

Po. \\ T medicininis fizinis ugdymas Pėdų apipavidalinimas atliekamas - elastingos juostos (TEIP) arba pleistro įvedimas, siekiant palaikyti išilginę arka ir išlaikyti aponeurozės. Kai juosta yra sutampa, būtina padidinti įtampą, kai jis nueina nuo apačios.

Norėdami padidinti grybų gydymo efektyvumą namuose, petnešos ar ortozės veiksmingumą - įtaisai, kurie pritvirtinkite pėdą dešiniuoju kampu. Jie dėvi visą naktį ir neleidžia aponeurozės sutrumpinti. Dienos metu pacientai, sergantys fasais, rekomenduojama dėvėti ortopedinius batus ar vidpadžius su gulintoju ir gilinti į kulno centrą.

Norėdami pašalinti audinių uždegimą ir sumažinti skausmą:

• masažas;
• taikymas;
• šildymo ir priešuždegiminių vaistų trina;
• purvo aplikacijos;
• Šiltos pėdos;
• analgetikai - ibuprofenas, acetilsalicilo rūgštis, Naproksenas.

Kaip elgtis su plantatiniu fastu sunkūs atvejai? \\ T Su ryškiu nemalonūs pojūčiai Ir naudojami šie metodai yra naudojami didelių kaulų išplėtimų:

• injekcinis vartojimas pėdų gliukokortikoidų audiniu kartu su anestetikais;
• šoko bangos terapija, skirta sunaikinti kulno paskatinimą;
• lazerio arba ultragarso efektas uždegimams.

Su neefektyvumu konservatyvus gydymas Plokštelės fasci vykdoma operacija, per kurią nuimami osteofitai ir pakeistos fascinės dalys.

Prognozė

"Plantar Fasci" yra palanki prognozė. Pradiniais atvejais ligos eigą galima pabloginti dėl kulno lūžio.

Prevencija

Pagrindinės prevencijos priemonės Plantar fascia:

• dėvėti ortopedinius batus;
• tinkamas fizinis krūvis;
• išlaikyti normalų svorį;
• raumenų ir kaulų sistemos patologijų gydymas.