Мента - лечебни свойства и противопоказания за здравето. Полезни свойства на мента, използване в готвенето, козметологията и традиционната медицина

Ментата е най-старото лечебно растение от семейството на лабиатите, със специфична миризма. Има двадесет и пет вида и десет подвида мента.

Ментата е полска и градинска, къдрава и ябълкова, вода и блато, азиатска и японска, пипер и ароматна. Всички видове се различават леко по химичен състав, външен вид и мирис. Благодарение на етеричното масло, ментата излъчва приятен, фин аромат, който освежава и успокоява.

Описание и химичен състав на ментата

Ментата е многогодишно тревисто растение с разклонени изправени стъбла, достигащи височина до един метър. Листата на мента са прости, удължени, назъбени по краищата. Отгоре листата са тъмни Зелен цвят, а отдолу са светлозелени. Цветовете на мента са дребни червено-виолетови, събрани по горни частииздънки в класовидни съцветия. Ментата цъфти от юни до септември.

Ментата се отглежда чрез кръстосване на диворастящи видове и се отглежда в насаждения като лечебно и основно растение, градинарите я отглеждат в своите домакински парцели, а в дивата природа мента не се среща.



Ментата полска или ливадна е многогодишно тревисто растение с пълзящо коренище, с разклонени стъбла. Листата на ливадната мента са продълговати, назъбени по краищата, цветовете са люляково-розови, събрани в сферични навивки. Цъфти от юни до октомври. Полската мента расте по бреговете на водоеми, по влажни места по ливади.

Лечебни суровини са листата и приземната част на растението, които се берат в началото на цъфтежа. По-добре е да берете мента при слънчево време, през първата половина на деня, тъй като по това време в листата има по-голямо количество етерично масло. Тревата от мента се суши на сянка, под навес, на покрива.

Други видове мента също имат лечебни свойства и се използват в народна медициназа лечение на много заболявания.

Химичният състав на ментата съдържа биологично активни вещества, които имат благоприятен ефект върху човешкия организъм. Това е етерично масло на базата на ментол и други естери - цинеол, пулегон, лимонен и различни терпени, органични киселини и флавоноиди, танини и горчивина, каротин, микроелементи - манган, мед и други химични съединения.

Лечебни свойства и приложение


От древни времена ментата се използва за лечение различни заболявания.
V официална медицинаизползване мента- листа, ментол и етерично масло се добавят към състава на таблетки, балсами, свещи и аерозоли. От него се приготвят ментови капки, ментово масло и мехлеми. Листата от мента са включени в лечебните такси.

В народната медицина се използват и други видове мента.

Сухите суровини се използват за приготвяне на запарки и отвари, а ментовото масло, алкохолните тинктури се приготвят от пресни листа, добавят се към напитки, салати и се използват за украса на кулинарни ястия.


Ментата има противовъзпалителни, антисептични свойства и е ефективна срещу настинки и вирусни заболявания, се използва за лечение на болки в гърлото, фарингити, бронхити и ринити, инхалации от ментово масло се използват при силна кашлица.

Препаратите от мента облекчават болката и спазмите и се използват за лечение на храносмилателната система. Запарки от листата се пият при киселини и гадене, при оригване и метеоризъм, при стомашно-чревни спазми. Ментата повишава апетита и подобрява храносмилането.

Използва се като холеретично средство при холецистит, хепатит, холелитиаза.

Седативните свойства на ментата имат успокояващ ефект върху нервната система, облекчават емоционалния стрес, насърчават добрия сън, намаляват болкапо време на менструация и допринася за по-лесно протичане на менопаузата.

Ментата има и съдоразширяващи свойства – разширява кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, облекчава главоболието.

Препарати с добавка на мента се използват за лечение на ангина пекторис, хипертония, мигрена.

Ментата се използва в козметологията, дерматологията, стоматологията. Маслото от мента се добавя към козметиката – сапуни, шампоани, балсами за устни, кремове, освежаващи гелове, пасти за зъби, изплаквания за уста.



Ментата намалява възпалителни процесии повишава защитните свойства на кожата, успокоява и освежава, подобрява кръвообращението на косата, освежава дъха, премахва лошите миризми.

Ментата се използва широко в Хранително-вкусовата промишленост, добавен към сладкарски изделия-кифлички, меденки, бисквити, сладкиши, сладолед, към алкохолни напитки, напитки, чайове, дъвка.

В готвенето се използва прясна мента, добавя се към салати, като пикантна подправка за месо и рибни ястия.

Срещу киселото мляко се използва освежаващото свойство на ментата.

Ментолът се използва в тютюневата индустрия за направата на цигари.

Противопоказания за употреба

Преди да се лекувате с ментови препарати, е необходимо да се запознаете с противопоказанията за употреба и да се консултирате с Вашия лекар!


Ментата и препаратите от нея са противопоказани: Предозирането на ментови препарати може да причини болки в сърцето, нарушение на съня и влошено либидо при мъжете, бронхиални спазми и алергични реакции по кожата.

Алтернативни лечения за мента

В народната медицина ментата се използва широко за лечение различни заболявания, за подобряване на храносмилането и апетита, като успокоително, аналгетично и хипнотичен.



От мента се приготвят запарки и отвари, които се използват през устата за лечение на стомашно-чревни заболявания чревния тракт, нервна и сърдечна система, външно за изплакване при заболявания на гор респираторен тракти устна кухина, за лечебни бани, като средство за измиване при кожни проблеми.

Маслото от мента действа успокояващо и се използва за лечение на заболявания на нервната система, заболявания на сърцето и дихателните пътища, при заболявания на опорно-двигателния апарат, за възстановяване на силите.

Рецепта за инфузия при хипертония

Залейте 2 чаени лъжички суха мента с чаша вряла вода, оставете за 30 минути. Приемайте по една супена лъжица от запарката сутрин и вечер в продължение на две седмици, направете седемдневна почивка и повторете лечението отново.

Рецепта за настойка при жлъчнокаменна болест

Изсипете една чаена лъжичка сухи суровини с чаша вряла вода. Настоявайте тридесет минути, отцедете. Приемайте запарката три пъти на ден по половин чаша 15 минути преди хранене.

Рецепта за стомашно-чревни заболявания

Залейте 2 супени лъжици суха мента с половин литър вряла вода, затворете съда с капак и оставете за един час. Прецедете запарката и приемайте по половин чаша три пъти на ден половин час преди хранене.



Запарка при запек и подуване на корема

Залейте супена лъжица мента с чаша вряла вода, оставете за 30 минути, прецедете, приемайте по половин чаша три пъти на ден преди хранене.

Запарка при болезнена и обилна менструация

2 супени лъжици сухи листа от мента се заливат с половин литър вряща вода, оставят се за два часа. Прецедете, приемайте по половин чаша от запарката през деня.

Отвара за гастрит

Изсипете една супена лъжица сухи суровини в чаша топла вода, загрява се във вряща водна баня за 15 минути. Охладете бульона, прецедете, приемайте 4 пъти на ден по четвърт чаша.

Отвара за холелитиаза

Залейте една чаена лъжичка сухи листа от мента с чаша вряла вода, загрейте във вряща водна баня за петнадесет минути, като разбърквате. Охладете бульона и прецедете. Добавете преварена вода, докато се получи първоначалният обем. Приемайте по половин чаша бульон два пъти на ден 15 минути преди хранене.

Отвара от мента при депресия

Изсипете една супена лъжица мента с чаша гореща вода, оставете да къкри на слаб огън за 10 минути, настоявайте, покривайки с капак. Когато изстине се прецежда. Приемайте по половин чаша бульон сутрин и вечер.

Отвара от мента за лечебни вани при скрофула, рахит, при болки в ставите

Изсипете 50 грама суха мента в осем литра гореща вода, варете 15 минути, оставете за половин час, прецедете. Напълнете ваната топла водаи налейте бульона. Приемам лечебна ваназа 20 минути, през ден.

Тинктура от мента

Смелете 50 грама пресни листа от мента и залейте с един литър водка, оставете на тъмно място за 2 седмици. Готовата тинктура се прецежда. Приемайте за подобряване на храносмилането и апетита.

Ментово масло

Маслото от мента стимулира нервната система, облекчава нервно напрежение, подобрява емоционално състояниес депресия, възстановява силата, повишава физическата активност.

Листата на мента съдържат ментол, който се характеризира с локален анестетик, спазмолитично и антисептични свойства... В същото време редовният прием помага за рефлекторно разширяване коронарни съдове... За лечение на ангина пекторис, болки в стомаха и червата, ментата се яде просто, а при невралгия и зъбобол се приготвя като болкоуспокояващо. При респираторни заболявания, бронхит или бронхиектазии, ментата се използва външно.

Мента – използва се в храната и медицината

В борбата с мигрената помагат моливи, чийто състав включва смес от ментол и парафин. Днес в много медицински препарати(Зеленин капки, валокордин, лекарства за отърване от кашлица и хрема) можете да намерите незаменим компонент - ментол. Вече има много приложения на ментата, които могат да се справят с различни нещастия в стомаха, червата, дихателната системаи т.н.

Добавя се към билкови препаратии се използва отделно. Ментата служи добре и при различни инхалации, за които най-често се използва масло. С една дума, ароматно растение се добавя както към терапевтични и профилактични лекарства и народни средства, така и за да се даде вкусразлични ястия и кулинарни творения.

Ароматният вкус на мента е познат на всички, той е лек и освежаващ, дава приятни усещания и заряд от жизненост.Има успокояващ ефект върху нервната система и релаксиращ върху тялото като цяло. С ментата или по-точно с ментола, който съдържа, всеки човек се среща всеки ден. Започвайки сутрешната си тоалетна с хигиенна процедура- миене на зъбите с паста, в която се намира именно този компонент. Билката мента е непретенциозна, може да расте добре дори у дома, така че разпространението й е разбираемо.

Ползите от ментата и употреба

Растението има много полезни свойства, което го прави безценна находка в естествения килер. Днес са известни 25 вида мента, най-разпространеният от които е мента. Това е култивирано растение, получено чрез кръстосване на градинска и водна мента. Полезно и много ценни имотисе крият във високото съдържание на етерично масло, което се нарича ментол.

Благодарение на този компонент листата имат характерен свеж аромат, познат на абсолютно всеки. Количеството на ментола се колебае по следния начин: в листата е около 5%, а в съцветията повече от 6%. Ментовите растения също са богати аскорбинова киселина, танини (ароматни вещества, разтворими във вода), каротин и етери. Оптималният сезон за събиране на материал е ранна пролет. Именно през този период съдържанието полезни компонентимного повече, отколкото през периода на цъфтеж на ментата.

Ментата се използва в билколечението, за приготвяне на различни отвари, запарки и лосиони, а също така се добавя към състава на различни ястия: първо, второ, десерти и др. Използват се всички компоненти на растението, като се използват както пресни, така и сушени. Компонентите, които се съдържат в растението, се използват в съответствие със свойството на всеки, като се избира само методът на приложение - отвътре или отвън.

Ментата се използва за голямо разнообразие от заболявания и за елиминиране различни симптоми.

Някои от тях са: гадене, лошо храносмилане, метеоризъм, астма, нервни разстройства, възпаления в белите дробове и бронхите, гинекологични и сърдечно-съдови проблеми, настинки, спазми, мигрена, холелитиаза и др. Ментата служи като добавка към потогонни и ветрогонни (отстраняване на газове с метеоризъм) билкови чайове. Ментоловата съставка е намерила приложение и в други продукти: одеколони, пасти за зъби, изплаквания за уста, кремове за и след бръснене и дори в шампоани. Ментата се намира в различни капки за кашлица, капки, таблетки и мехлеми за различни цели. Лечебни свойстваКомпонентите на растението са намерили приложение в дерматологията, тъй като препаратът с ментол идеално облекчава дразнене, сърбеж и възпаление.

Здравословни и питателни ментови маски

V домашна козметологияментата е намерила достойна употреба, позволявайки на тялото, лицето и косата да се насладят на ароматни маски. Естествена силакомпоненти на растението е в състояние да се справи с много належащи проблеми, които притесняват нежния пол и мъжете. Универсалността на използването на мента вече беше известна на нашите прабаби, които не са имали възможност да използват иновативни технологииза възстановяване на косата. Следователно те са измислени народни рецептиза подхранване и поддържане на структурата на косъма и премахване на проблеми, свързани с накъсване и пърхот.

Маските от този вид включват етерични масла, които могат да се добавят директно към шампоана за засилване на ефекта. Обогатен с мента, той ще помогне за облекчаване на възпалението на скалпа и премахва сърбежа, като по този начин провокира регенерацията на клетките. Това ще засили растежа на косата и ще балансира нейното хранене, ще укрепи и ще й придаде блясък. За обогатяване на шампоана са достатъчни две капки етерично масло от мента, които трябва да се добавят към една порция за измиване с шампоан.

  1. Препоръчва се друг ефективен препарат за изплакване. За него трябва да варите 2 супени лъжици. листа от мента в 0,2 л вода. След това охладете и добавете 3-4 капки етерично масло. Нанасяне върху косата масажни движения, е необходимо да втриете запарката в корените на косата. Резултатът от процедурите скоро ще ви зарадва със здравословен блясък и обем.
  2. За борба с пърхота, безжизнената и тъпа коса се препоръчва специална маска. Активира растежа и се подобрява външен вид, а всеки тип коса има своя собствена рецепта. Суха коса, включително чуплива, склонна към падане, боядисана и увредена - задължителна е маслена маска. Това ще изисква репей и рициново масло- 2 супени лъжици всяка, плюс 2 капки масло от мента. Смесваме всичко, разпределяме получената маса равномерно върху косата и слагаме шапка. След 40 минути изплакнете с шампоан с топла вода.
  3. За мазна, смесена и нормална коса маската с жълтък е оптимална. За да го направите, трябва да вземете 2 разбити жълтъка, смесете ги с 1 ч.л. лимонов сок и 3 капки масло. Препоръчително е да се накисва върху косата за поне 15 минути, след което да се изплакне топла вода.
Мента

Тайните на младостта, които нашите предци са ни предали, препоръчват използването на естествени съставки от килерите на природата. Един от тях е мента, който ви позволява да поддържате здрав тен, като запълвате кожата хранителни вещества... За суха кожа, склонна към дразнене и лющене, ментовата маска, направена у дома, е идеална.

  1. За да направите това, ще ви трябва самата билка (няма значение, прясна или сушена), която заливаме с вряла вода в изчислението на една част мента за три вряла вода. Оставете всичко да заври и оставете на огъня за три минути. След охлаждане навлажнете марля или друга мека материя в запарката и я нанесете върху лицето. Държим го поне 20 минути и след това изплакваме лицето си с топла вода. Препоръчително е да се повтаря на всеки три дни в продължение на един месец за постигане и поддържане на ефекта.
  2. За нормален тип кожа използвайте мента на прах, напоена със зехтин: 1 част билка към 2 олио. Сместа се вари 3 минути и се отстранява да се влива 1,5 седмици на място, където слънчевите лъчи не падат. За да използвате, трябва да вземете марля и равномерно нанасяйки върху нея чаена лъжичка от получената маса, нанесете маската за 20 минути. След изтичане на времето го отстранете по метода "горещ компрес" и изплакнете с вода при стайна температура.
  3. За мазна кожа е подходящ компрес от мента - маска, за която 2 чаши вряща вода изисква супена лъжица мента. След половин час на топло място и прецеждане можете да започнете процедурата. Намокряме марлята тинктура от ментаи оставете на лицето за 20 мин. Препоръчва се маска да се прилага 2-3 пъти седмично, средната продължителност на курса е месец.
Чай с мента, лимон и къпина

Противопоказания

Притежавайки полезни свойства и противопоказания, мента днес се използва широко в много области на живота, отговорни за нашите благополучие... Има малко негативни ефекти, но трябва да сте наясно с тях. На първо място е необходимо внимателно да се използва мента, или по-скоро лекарства с ментол, при лечението на кърмачета. При новородени компонентът доста често засяга дишането и дори може да го спре. Ето защо, за да се избегне това, си струва да се изоставят ментолови препарати за деца под пет години.

В допълнение към кърмачетата, групата на противопоказанията включва:

  • страдащи от алергии;
  • бременни и кърмещи жени;
  • хора с ниско кръвно налягане и нисък съдов тонус във вените;
  • мъже със сексуални дисфункции.

Фокусирайки се върху бременните жени, експертите обясняват, че те се насърчават да консумират мента, но само в ограничени количества! Наистина, благодарение на ментола, който се съдържа в листата от мента, токсикозата може да бъде облекчена. Има най-простата рецепта, която може да се приготви за борба с гаденето, киселините и всички последващи симптоми на бременност.

Необходима е колекция от билки, която трябва да се запари и да се приема 3-4 пъти на ден по 2 супени лъжици. Така че са необходими 2 ч.л. листа: мента, бял равнец, невен, плюс 1 ч.л. корен от валериана. Смелете всичко и запарете в 0,5 литра вода. Настояваме за 30 минути, филтрираме и инфузията може да се консумира.


В различни части на света ментата понякога се нарича култура, която не е сходна една с друга, което е свързано с принадлежността към семейството на луциферните растения и невероятни пикантни вкусови качества, които вече не се срещат в никоя друга градина или диво растение .

Днес са широко разпространени малко повече от 20 вида мента, използвани както в кулинарията, така и в традиционната и официалната медицина. Лечителите и учените от древността са имали опит в използването на тази растителна суровина. Авицена и Хипократ споменават ползите от ментата за тялото в своите писания, които призовават главоболие и лошо храносмилане, треска и психични заболявания да се облъчват с лекарства на основата на мента.

В Русия отдавна се смята за един от любимите видове пикантни зеленчуци. Още през 19-ти век, в допълнение към местните диворастящи видове, в градини и фармацевтични градини можеха да се видят културни насаждения от това растение, а листата от мента с много полезни свойства и минимум противопоказания, както е на снимката, вече бяха събрани и се насочи към производството на ментови таблетки за смучене, ароматна вода, тинктури и успокояващи билкови чайове.


Какви са ползите от ментата и има ли вреда от приемането на средства на базата на нея? Прави ли са били лекарите от миналото и какво казват последните изследвания за състава на билката?

С какво е полезна ментата за тялото?

Съвременните възможности на медицината и биотехнологиите са стъпили далеч напред в сравнение с времето на Авицена и дори истинския прототип на д-р Уотсън, който със сигурност препоръчва ментов чай ​​на пациентите си повече от веднъж в прохладния Лондон.

Но и днес специалистите са единодушни – ментата, а именно листата и стъблата на растението, събрани преди и по време на цъфтежа, е мощно средство за лечение на много неразположения и болести.

Полезни характеристикимента зависи от състава на растителните суровини, който придобива най-голяма стойност в момента на достигане на висока концентрация на етерично масло от мента - ментол, към момента на събиране, съставляваща от 2,5 до 6% от масата на листата или съцветията. Именно това вещество определя вкуса, аромата на билката, а също така е в основата на полезните свойства на ментата, например нейната отлична бактерицидна способност.


В същото време калоричното съдържание на билката е изключително ниско и възлиза на 70 kcal. От 100 грама набрана мента 3,75 грама са за протеини, 6,89 грама за въглехидрати и само 0,94 грама за мазнини. Освен това билковите лекарствени суровини съдържат доста диетични фибрии ценни органични киселини, витамини и минерални соли.

  • Витаминният състав включва основни за човешкото тяловръзки: A, B1 и B2, B3, B6 и B9, C и PP.
  • Макроелементите са калций, фосфор и натрий, калий и магнезий.
  • Следи от минерали в билката от мента са манган, цинк, желязо и мед.

Освен ментола, ползите от ментата за организма зависят от наличието в суровината на вещества като етери, танини, естествена горчивина, фитонциди и флавоноиди.

Ползите от ментата за организма в народната и традиционната медицина

Ментата участва в терапията и предпазни меркинасочени към борба с много заболявания. Препаратите, съдържащи ментол или билка от мента, имат седативно, аналгетично, съдоразширяващо и противовъзпалително действие. Ментата се предписва като безопасно потогонно, бактерицидно и аналгетично средство при заболявания, придружени от треска, локална болка и дразнене на лигавиците на назофаринкса и устната кухина.

Етерично масло от листа от мента почти без противопоказания, но с много полезни свойства, както е на снимката, в комбинация с други растителни компоненти, ефективно се бори с ринит, стоматит и фарингит, прояви на възпалено гърло и други сезонни настинки... Също така билката мента се използва за лечение на възпаление на органите. пикочно-половата система, храносмилането и черния дроб. Прясна мента в ястия и напитки не само подобрява вкуса им, но и активно повишава апетита, облекчава такива неприятни симптомикато киселини, гадене и метеоризъм.

Това, което ментата е полезна за кръвоносната и нервната система, е нейният стимулиращ тонизиращ ефект.

От една страна, препаратите на базата на мента могат ефективно да успокоят и облекчат стреса, а от друга страна ускоряват мисловна дейност, помага на тялото да победи мигрена и безсъние.

Именно поради такива огромни полезни свойства ментата се използва широко от традиционната медицина и е включена в съставите на добре познати, изпитани и нови лекарства... Такива лекарствени препарати, използващи билкови суровини, имат анестетик, холеретик, спазмолитично и антимикробно действие, те активно успокояват, стимулират храносмилането и дейността на жлезите вътрешна секреция, влияят благоприятно на гладката мускулатура.

Лечебни свойства на ментата и противопоказания за жени

Полезните свойства на ментата могат да се използват в такива трудни периоди от живота на жената като бременност и кърмене. По това време употребата на лекарства е изключително ограничена и дори до лечебни билкитрябва да се третира много внимателно.

Лекарите са уверени, че дневната консумация на до един литър ментов чай ​​няма да навреди на здравето на майката и бъдещото дете.

Активни вещества в растението:

  • неутрализиране на проявите на токсикоза;
  • облекчаване на гадене;
  • подобряват апетита и общо благосъстояние;
  • премахване на признаците на необоснована тревожност, която често съпътства бременността.

Ползите от ментата за тялото на бъдещата майка са и в премахването на киселини, леко слабително действие и облекчаване на газове. Използвайки лечебни свойствамента, жените трябва да вземат предвид противопоказанията, които съществуват във връзка с това растение.

Ако чаят и външната употреба на билкови суровини не вредят на здравето, тогава чистото етерично масло по време на бременност не се препоръчва, тъй като ментолът в такава концентрация може да провокира раждане.

Не се увличайте с използването на мента и млади майки. Билковите суровини са така активно действиеможе да намали количеството произведено мляко. Какво друго е полезна мента за жените? Отвара от мента или билков чайоблекчава умората, помага за справяне с менструацията и главоболието, нормализира съня.

Полезни свойства и противопоказания на мента за мъже

Ментата е добре позната като билка с тонизиращи, аналгетични и антипиретични свойства. А с какво е полезна ментата за здравето на мъжете?

  • Няма съмнение, че ментата може ефективно да премахне ефектите от стреса, умората, ментовият чай или отвара ще успокои и ще настрои положително настроение.
  • Редовното включване на мента в диетата ще намали риска от развитие на заболявания на сърцето и нервната система.
  • Локалното приложение на отвара от мента освежава кожата, намалява изпотяването и риска от инфекция с гъбични инфекции.

С всички полезни свойства на ментата има противопоказания за мъжете, които си струва да слушате. Прекомерната страст към напитки и ястия с прясна мента, чайове на негова основа или препарати с ментол у мъжа може да доведе до намаляване на потентността, усещане за релаксация, намаляване на вниманието, което е особено опасно при шофиране.

Противопоказания за употребата на мента

При съществуващата маса от полезни свойства, ментата има и противопоказания за всеки, който е решил да започне да лекува с това растение.

Първото предупреждение е наличието на лична непоносимост към вещества в състава на растителните материали и препарати от него.

Използвайте мента при понижено налягане с изключително внимание. В този случай дори една чаша на пръв поглед безвреден чай може да доведе до допълнително намаляване на налягането и влошаване на благосъстоянието.

По същия начин ментата действа върху кръвоносните съдове в дебелината на тъканите, тонусът им намалява, притока на кръв намалява. Следователно не са изключени екзацербации разширени вени... По отношение на храносмилателната система са възможни както ползите от ментата, така и вредите от обривния прием на продукти на растителна основа. Например, отвари от мента се приемат с повишено внимание и с висока киселинност, обостряне на гастрит или язвена болест.

Педиатрите съветват да не се дават ментов чай, бульон и други билкови лекарства на деца под тригодишна възраст.

Видео за ползите от ментата


Билката мента се използва активно от професионалната и народната медицина, лечебните свойства и противопоказанията за употребата на този уникален представител на флората ще бъдат разгледани подробно по-долу. Освен това се предлагат няколко рецепти за лечение на мента за различни заболявания.

Главна информация

Ботаниката счита ментата за член на семейство Lamiaceae. V природни условиярастат много видове от това растение. Наред с диворастящите билки, ментата отдавна се използва за медицински цели и за приготвяне на кулинарни ястия, деликатеси и др. страхотно съдържаниементол и етерични масла.

Най-често използваните видове мента са:

  • пипер - във фармакологията;
  • японски - в козметологията;
  • вода - в билколечението;
  • блато - в ароматерапията.

Билките от мента се използват активно в готвенето. Със специфичен аромат и оригинални свойстватези растения значително подобряват вкуса и полезни качестваразлични ястия. Получават приятен аромат. Храните, приготвени с билки от мента, са по-лесни за усвояване от тялото.

Широк обхватМентата има полезни свойства, в нея се използват лекарствени продукти, приготвени на нейна основа различни областикакто традиционната, така и професионалната медицина. Културно е многогодишно- хибрид, отгледан чрез кръстосване на водна и градинска мента, растящ в естествени условия.

За промишлени нужди различни видовемента се отглежда в региони с топъл климат, например в района на Воронеж и Краснодарска територия.

Много собственици на градини отглеждат това красиво растение за лична употреба. Опитните пчелари знаят, че е високо ценено като медоносно растение. Ментовият мед се счита за един от най- полезни сортовена този продукт.

Билките от мента произвеждат изобилие от нектар. Събран и правилно съхранен навреме се използва за лечение на различни неразположения, както и като общоукрепващо средство.

Химическият състав на ментовата трева

Определя се оригиналният аромат и многобройните полезни свойства на ментата химичен съставрастения, които включват вещества като:

  1. Флавоноиди, които регулират пропускливостта и еластичността на стените на съдовете. Те са ефективни антиоксиданти, които регулират окислителни процеси, както и антиканцерогени, които активират функциите на черния дроб и защитните системи на организма.
  2. Ментол, който придава на растението горчив специфичен вкус и характерен аромат... В допълнение, това е антисептично и местно анестетично вещество, добавено например към вазодилататори (валидол и др.).
  3. Витамини различни групи(A, B, C), повишават жизнеността и защитните сили на организма.
  4. Танини с дъбилни свойства със стипчив характерен вкус. Те помагат при лечението инфекциозни заболявания, чревни разстройства, изгаряния, кървящи рани.
  5. Етерични масла, използвани за инхалации, фитотерапия, козметични процедуриа също и като овкусители.
  6. Бета-каротинът е от съществено значение за нормалното функциониране на имунната система, подобрява зрението, стимулира растежа на косата и укрепва нокътните плочи.
  7. Киселини - валерианова, оцетна, фолиева и някои други.
  8. Калият, който стимулира работата на бъбреците, нормализира сърдечния ритъм, повишава защитните сили на организма.
  9. Калцият, необходим за укрепване на зъбите и костите, поддържане на нормални артериални и вътречерепно налягане, регулиране на нивата на холестерола и нормално съсирване на кръвта.
  10. Мед, с помощта на която се осъществява растежът и развитието на напълно здрави клетки, образуването на протеини и други необходими ензими.
  11. Магнезий за по-добро представяне на сърдечно-съдовата системаподдържане на необходимото ниво на имунитет, укрепване на здравето на централната нервна система.

Високи нива на гореспоменатите елементи в и приготвени от мента лекарствени продуктие необходим за общото укрепване на организма, борба с неразположенията, предотвратяване на преждевременното стареене на кожата.

За какво се използва

Ментата е ефективен антибиотик, който спира растежа и развитието на бактерии, определени видовегъбички, ешерихия коли. Това ви позволява да лекувате заболявания като:

  • възпаление на сливиците - остър тонзилит (тонзилит);
  • възпаление на лигавицата и лимфната тъкан на фаринкса - фарингит;
  • възпаление на лигавицата на ларинкса - ларингит;
  • възпаление на бронхите - бронхит.

Подобряването на кръвообращението с мента прави възможно успешното лечение на главоболие от различен произходи мигрена. Препаратите от това растение са изключително полезни при хипертония.

Друга група лекарствашироко използвани за стимулиране на работата храносмилателната системаи лечение на стомашно-чревни дисфункции като:

  • диария;
  • запек;
  • киселини в стомаха;
  • метеоризъм;
  • липса на апетит.

Ментата помага за подобряване на функционирането на отделителната система на тялото. С негова помощ се стимулира работата на жлъчния мехур, лекуват се възпаления на пикочните органи и др.

Чай от мента

За гадене, причинено от различни причини, растението се използва като антиеметик. Това помага за премахване дискомфорти подобряване на общото състояние на организма.

При стоматит, гингивит и други заболявания на венците и устата често се използва и мента. Полезните му свойства могат да облекчат възпалението, да спрат кървенето, да лекуват рани и увреждания на венците и лигавиците.

Ментата е незаменим лек при лечението на различни заболявания на централната нервна система. Растението и приготвените от него препарати действат релаксиращо и успокояващо. Използването им помага при стрес, депресия, безсъние и други неразположения.

Противопоказания за употреба

Когато мента се използва за лечение, трябва да се вземат предвид полезните свойства и противопоказанията. В крайна сметка това е - лекарствен продукт, което означава, че трябва да се консултирате с Вашия лекар. Това ще ви спаси от нежелани последствия.

Ментата трябва да се използва много внимателно, ако имате повишена склонност към алергични реакции... Изобилното съдържание на етерични масла в състава му може да има дразнещ ефект.

Следващата рискова група е хипотонията. При намалена кръвно наляганене се препоръчва да се консумира чай от мента. Това може да причини рязко влошаванедържави.

На деца от по-млада предучилищна възраст (до 5 години) обикновено не се дава мента. V тялото на детето мощни веществасъдържащи се в растението могат да провокират негативен процес.

Ниво на тестостерон ( мъжки хормон) при обилна консумация на мента се намалява значително. Това заплашва с влошаване на ерекцията, еякулацията и качеството на спермата. Затова представителите на силния пол са нежелателни прекомерна употребаментов чай ​​и други напитки от този представител на флората.

Мента за жени

Полезни свойства и противопоказания за жени като невероятно растениетрябва да се има предвид особено.

Ментата се използва активно в козметологията. Тя има такива полезни действия, как:

  • стимулиране на растежа на косата;
  • премахване на пърхот;
  • укрепване на нокътните плочи;
  • обща хидратация и почистване на кожата;
  • стягане на кожата на лицето;
  • да се отървем от акне, акне и други обриви.

Самостоятелно, на базата на мента, можете да приготвите скраб за стягане и овлажняване на кожата. За това ще ви трябва:

  1. Ментово масло.
  2. Кокосово масло.
  3. Гранулирана захар.

Всички компоненти трябва да бъдат внимателно смесени в равни части. Нанесете върху предварително почистена кожа. След известно време измийте с хладка вода.

За да приготвите маска против стареене, ще ви трябва:

  • пресни нарязани листа от мента - 1 супена лъжица. л .;
  • аптечна лайка - 1 чаена лъжичка;
  • пилешко яйце - 1 бр.;
  • мед - 1 супена лъжица. л.

Всички съставки трябва да бъдат добре смесени в емайлиран или стъклен съд. Нанесете получената смес върху предварително почистена кожа на равен слой. Оставете за 15 минути. След това изплакнете първо с топла и след това хладна вода. Препоръчително е процедурата да се извършва на всеки 7 дни, тоест седмично.

Трябва да се има предвид, че е по-добре жените с алергии да откажат да използват козметични продукти на основата на това растение.

Не е желателно да се използва мента по време на бременност и по време на кърмене. По време на кърмене растението намалява активността. млечни жлези, намалява количеството мляко. Освен това под влиянието на ментата се променя вкусът на готовия продукт.

От древни времена хората са използвали билки в диетата си, лекуват с тях болести, а нивите, ливадите, покрайнините и крайпътните пътища ги радват с обилните си аромати. Една от най-популярните и важни билки е мента. Неговите свойства и противопоказания са известни от много векове. Въпреки това, не всички сортове имат лечебни свойства и са подходящи за консумация от човека. Ментата се откроява от всички видове. Именно тя е известна със своя ярък пленителен аромат.

Каква е тя, мента?

Вероятно няма човек, който да не познава аромата на това растение. Купуваме мента, дъвки и пасти за зъби, еликсири, бонбони и често тяхната миризма е любимата ни мента. Неговите лечебни свойства и противопоказания са проучени от дълго време. Нашите далечни предци са използвали ментата за преодоляване на различни неразположения. Още древните римляни са го използвали. Арабите отглеждаха мента в градините си, китайците й посвещаваха трактати, а гърците си миеха ръцете с нея и освежаваха лицата си. През Средновековието се третира мента с мляко и вино различни заболявания, включително главоболие.

И днес това растение се използва като лечебно средство и в козметични цели... Ароматната билка се отглежда във ферми и се доставя във фармакологията. Каква е тайната, която съдържа ментата? Лечебните свойства и противопоказанията, особено приготвянето и употребата на растението, са разкрити в тази статия.

Описание

Растението е многогодишно, високо от двадесет и пет до шестдесет и пет сантиметра, има разклонено коренище и тънки корени. Цветовете са белезникаво розови, светло лилави или червеникаво розови. Те са разположени на върховете на леторастите под формата на наклонени съцветия. Растението цъфти през цялото лято. Стъблото, както и останалата част от растението, е гладко. Листата на мента са с форма на яйце със сърцевидна основа и остри назъбени ръбове. Полезните свойства се намират главно в тях и цветята, въпреки че понякога се използват и други части от него. Ментата се култивира специално в овощни градини и зеленчукови градини или расте диво на полето. Излъчва силен и много приятен освежаващ аромат.

Състав

Този аромат е следствие от съдържанието на цяла гама от етерични масла и ментол, които има мента. Лечебните свойства и противопоказанията могат да бъдат разбрани при изучаване на състава на растението, който включва голям брой полезни витамини, вещества и микроелементи, а именно:

  • витамини - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
  • микроелементи - фосфор, манган, желязо, мед, магнезий, цинк, натрий, калий;
  • аминокиселини като бетаин и аргинин;
  • мастна киселина;
  • органични киселини, включително хлорогенна, урсуларна, олеонолова, аскорбинова, оцетна, кафеена и валерианова;
  • пиперитонин пинен;
  • етерични масла;
  • ментофуран;
  • от флаводиноди - хесперидин;
  • от танини- рутина;
  • фитостероли и фитостероли;
  • сапонини;
  • хранителни фибри;
  • смола;
  • алкохоли;
  • от терпени - цитрал, гераниол, лимонен, терпинен, карвакрол.

Състои се от седемдесет и осем процента вода и два процента и половина етерични масла.

Диетичните фибри на сто грама листа съдържат:

  • мазнини - 1 g;
  • въглехидрати - около 7 g;
  • протеини - около 4гр.

Енергийната стойност на посочено тегло е седемдесет и една килокалории. Това растение е склад за полезни качества.

Събиране и подготовка

Може да се закупи в аптеката в готов вид, в сашета или като суха суровина, която се запарва. Но още по-добре е да съберете ментата със собствените си ръце и да направите подготовка за зимата. За тези, които решат да направят това, следните съвети ще помогнат:

  1. Тревата трябва да се прибира сутрин, в сухо време, за предпочитане, когато растението едва започва да цъфти. Тогава ментата съдържа най-голямата му концентрация хранителни вещества... В този случай се използват предимно неговите листа и цветове.
  2. Въпреки че растението цъфти през цялото лято, този период е различен в различните региони и може да бъде малко по-кратък.
  3. Ментата може да се бере, като се скубят стъблата за по-голяма скорост, а у дома се берат подходящи за употреба листа и цветове.
  4. Ментата се суши на открито на сянка. За да направите това, растението се разстила върху хартия или плат на тънък слой. Препоръчително е да го разбърквате от време на време.
  5. След като суровините са готови, те се опаковат в хартиени торби или стъклени съдове, които са плътно покрити.
  6. Съхранява се на сухо и тъмно място до две години.
  7. За да запази билката повече от свойствата си, е по-добре да я смилате само преди употреба, а не предварително.

Приложение

Най-вече ментата е известна със съдържанието си на етерично масло, наречено ментол. Придава на растението характерния освежаващ аромат, който всички обичат толкова много.

Има мнение, че е по-добре да се прибира през пролетта, дори преди цъфтежа на мента.

Неговите свойства се използват в билколечението, мента се добавя към кулинарни ястия. Използва се и за премахване на гадене, метеоризъм, нервен срив, лошо храносмилане, астма, бронхиално или белодробно възпаление, сърдечно-съдови и гинекологични заболявания, настинки, мигрена, крампи, холелитиаза и много други проблеми. Растението допълва потогонните билкови препарати.

Показания

Ментата има благоприятен ефект върху целия организъм. На първо място се възстановява нервната система. Помага да се отпуснете след тежък денили подобрите настроението си сутрин с ментов чай. Полезните свойства допринасят за по-добра концентрация на вниманието, подобряват мозъчната функция.

Освен това играе положителна роля за храносмилателната система. Подобрява апетита, процеса на храносмилане на храната, стимулира секрецията на стомашен сок и слюнка. В допълнение, ментата е холеретично средство и забележително освежава дъха. Прочистват се червата, стимулира се работата на черния дроб и жлъчния мехур.

Има вазодилатация, стабилизиране на сърдечната честота и подобряване на кръвообращението. В някои случаи е напълно възможно да се заменят лекарствата с него или поне да се допълни лечението на сърдечно-съдови заболявания.

Полезните свойства на ментата за жените са напълно разкрити. В козметологията се използва за маски, вани, вани. Той е в състояние да потиска бактериите по кожата и лигавиците. Процедурите са особено подходящи за мазен тип кожа с акне. Тогава кожата става еластична и кадифена.

Какво лекува?

Ментата има много полезни свойства и противопоказания. Полезно е да се приема при следните заболявания:

  • нервни разстройства, тревожност, тревожност;
  • безсъние;
  • гастрит, диария, други нарушения на храносмилателния тракт;
  • гадене;
  • повишена киселинност на стомашния сок;
  • мигрена;
  • респираторни заболявания (в този случай се използва етерично масло от мента);
  • артериална хипертония;
  • гинекологични заболявания;
  • кариес, заболяване на венците;
  • бактериални и гъбични кожни лезии.

Противопоказания

Някои мъже се страхуват, че потентността им може да се влоши, ако използват мента. Лечебните свойства и противопоказанията при умерена употреба на растението няма да се проявят толкова забележимо. Друго нещо е, ако злоупотребявате с мента. Тогава наистина могат да се наблюдават проблеми с потентността, защото се произвежда продукция женски хормони, който съдържа мента в значителни количества.

Свойствата и противопоказанията могат да се изразят в нарушение на съня и главоболие, особено при прекомерна консумация.

Също така трябва да се въздържате от употребата на това растение при следните състояния и заболявания:

  • алергии;
  • хипотония;
  • разширени вени;
  • бременност и кърмене;
  • бъбречно и чернодробно заболяване;
  • проблеми със зачеването;
  • деца под пет години.

Освен това лекарите са склонни да вярват, че активното използване на мента води до загуба на чувствителност на тялото към неговите компоненти.

Може да се наблюдава и индивидуална непоносимост към растенията, при която незабавно е необходимо да се спре употребата му.

Ментата има различен ефект върху лактацията. Полезните свойства и противопоказанията за жените в този случай ще зависят пряко от неговото разнообразие. Всъщност, според някои прегледи, той стимулира появата на мляко, докато други говорят, напротив, за неговото намаляване. В този случай е подходяща къдрава мента, която съдържа най-малко ментол, но съдържа карвон, който стимулира лактацията.

Хранене

Тъй като ментата нормализира метаболизма, премахва токсините от тялото и регулира стомашен сок, често се използва в диети. Помага и при запек, като премахва гнилостните процеси в червата и понижава киселинността.

Листата от мента се добавят към:

  • първи и втори курсове;
  • печене на сладкиши, пайове, торти и бисквитки;
  • плодови и горски десерти;
  • сосове и маринати;
  • млечни шейкове.

Ментата е подправка, подобрител на вкуса на ястията, естествен овкусител, елемент, който подобрява апетита.

Тонизиращите свойства се прилагат в различни напитки, от които най-разпространено беше безалкохолното "Мохито". Чайове и настойки чудесно ще утолят жаждата ви и в същото време ще заглушат чувството на глад.

Ментата работи добре с храни като:

  • месо;
  • птица;
  • риба;
  • зеленчуци;
  • плодове;
  • горски плодове;
  • зелени;
  • извара;
  • подправки;
  • подправки.

Чай с мента

Много популярен зелен чайс мента, лайка, мащерка и листа от лимон. Ако пиете такава напитка няколко чаши на ден, тогава в рамките на няколко месеца човек ще се почувства леко и комфортно.

Ако чаят се приготвя от пресни листа, тогава първо трябва да ги залеете с вряла вода, след което да ги залеете с вода и да запарите.

Не всички прибори са подходящи за инфузия. Например пластмаса и метал не се препоръчват. Най-добре е да варите ментов чай ​​в порцеланови или стъклени съдове. Полезните свойства се запазват най-много в прясно сварената напитка. Затова не трябва да готвите много веднага. Често към чая се добавя мед или лимон. По-добре е да се въздържате от захарта, тъй като тя ще неутрализира полезните свойства на ментата.

Като средство за настинкавзема се супена лъжица съцветия или листа и се залива с чаша вряла вода. След десет минути напитката може да се приема през устата.

При интоксикация се вземат две супени лъжици в чаша вода и се вливат в продължение на два часа. Пийте по една супена лъжица по време на хранене.

Ако почувствате гадене, заварен чай от една супена лъжица до чаша вода се пие по половин чаша два пъти на ден.

При болки в главата или мускулите добавете една чаена лъжичка мед и две чаени лъжички лимонова кора в чаша с щипка сухи листа. Получената напитка трябва да се пие три пъти на ден по половин чаша.

Запарки и мента

Полезните свойства и противопоказанията на растението трябва да бъдат внимателно проучени, преди да започнете редовното му използване и лечение. Ако не са установени странични ефекти и се препоръчва мента, освен чай могат да се приготвят и запарки.

За това измити пресни листа се поставят в половин литров буркан и се заливат до върха с водка или алкохол. Там можете да добавите малко канела. Капакът трябва да бъде плътно затворен и настоява на тъмно място, когато стайна температураслед две седмици.

Можете да приготвите такъв прост вариант на тинктурата: две чаени лъжички от билката се изсипват в термос с четвърт литър вряла вода. Един час по-късно можете да започнете да пиете прецедената тинктура по една супена лъжица шест до седем пъти на ден.

Етерично масло

Много жени предпочитат да използват етерични масла. Ментата, чиито полезни свойства и противопоказания за жените са напълно проучени, е една от любимите храни. Добавя се към различни маски за лице, масажи и просто се нанася върху кожата при определени проблеми.

Има тонизиращо, отхрачващо, абсорбиращо и антисептично действие, разширява кръвоносните съдове.

Мента в козметологията

Свойствата на ментата за жени се използват широко в грижата за кожата.

Например, за да подобрите тена си, можете да си приготвите лосион. За целта в равни количества се смесват запарка от мента, сок от краставица и бульон от магданоз. Сутрин и вечер те трябва да избърсват лицето си.

За облекчаване на умората и тонизиране на клепачите върху тях се нанасят памучни тампони, напоени с охладена настойка.

Полезните свойства на ментата за жените ще се изразят и в благоприятен ефект, особено върху мазна кожа, дори при просто използване на запарката. Той ще придобие матов нюанс, разширените пори ще се стеснят.

Древните руснаци са наричали "драголюб", което в превод означава "скъп, любим, мил", такъв лечебна билкакато ментата, чиито свойства и употреби им бяха много добре познати. Днес, много векове по-късно, вече не я наричаме така нежно. Но все пак мента остава универсално лекарствои любима напитка за много хора.

Зареждане ...Зареждане ...