Vitamin C jedna je od vrsta askorbinska kiselina I igra važnu reduktoks ulogu u tijelu. Bez njegovog sudjelovanja, puni rad imunološkog sistema je nemoguć.
Tijelo postaje bespomoćno prije kauzativnih agenata infekcija. Prekršio metabolički procesi, unos krvi i regeneraciju tkiva. Teško je savladati druge vitamine.
Stoga je važno da svakodnevno dobivate obavezno za održavanje puni vijek trajanja Portacija askorbinske kiseline zajedno sa konzumiranjem hrane.
Dovoljno je jesti samo 150 g naranče kako bi se osigurala dnevna stopa ovog neophodnog vitamina.
Prirodno stanova vitamin C s pravom se smatra biljkama. Jedenje citrusa, zelenog povrća ( bugarski papar), različite vrste Kupus, crna ribizla i spust (voće i tinkture lišća), krompir (posebno pečen), paradajz i jabuke osiguravaju da vam nedostatak askorbinske kiseline ne prijeti.
Ovaj stol predstavlja, sadržan u njima:
| Proizvodi | Sadržaj (mg po 100 g) |
| Povrtarske kulture | |
| Crvena paprika) | 250 |
| Hren | 110–200 |
| Paprika (zelena slatka) | 125 |
| Karfiol) | 75 |
| Rotkvish | 50 |
| Bijeli kupus) | 40 |
| Rajčica (crvena) | 35 |
| Zelena polka tačka (svježe) | 25 |
| Krompir (mladi) | 25 |
| Pasta sa rajčicom | 25 |
| Patchsons | 23 |
| Saurkraut) | 20 |
| Rotkvish | 20 |
| Otvor | 20 |
| Krastavci | 15 |
| Sok od paradajza | 15 |
| Zeleni grašak (konzerviran) | 10 |
| Tikvice | 10 |
| Krompir | 10 |
| Luka luka) | 10 |
| Mrkva | 8 |
| Patlidžan | 5 |
| Zelje | |
| Peršun (lišće) | 150 |
| Kost | 100 |
| Cheremha | 100 |
| Sorrel | 60 |
| Špinat | 30 |
| Luk (zelena, pero) | 27 |
| Salata | 15 |
| Voće | |
| Šipke (suvo) | Do 1500. |
| Shipovnik | 470 |
| Grejpfruits | 60 |
| Narandže | 50 |
| Limuns | 50 |
| Jabuke (Antonovka) | 30 |
| Mandarine | 30 |
| Dinje. | 20 |
| Marelice | 10 |
| Bananas | 10 |
| Breskva | 10 |
| Kruške | 8 |
| Šljiva | 8 |
| Lubenice | 7 |
| Granate | 5 |
| Yagoda | |
| Ribizla (crna) | 250 |
| Buckthorn | 200 |
| Rowan (crvena) | 100 |
| Jagoda (vrt) | 60 |
| Gooseberry | 40 |
| Crvena ribizla) | 40 |
| Maline | 25 |
| Jamberberry | 15 |
| Brusnica | 15 |
| Cherry | 15 |
| Borovnica | 5 |
| Grožđe | 4 |
| Gljive | |
| Chanteles (svježe) | 34 |
| Bijele gljive (svježe) | 30 |
Dnevna stopa
Dokazano je da se u omladinskom vitaminu C asimilira lakše, tako da su muškarci i žene uz pomoć askorbinske kiseline raste.
Jak sjeverna klima, poput pečenja tropskog, doprinose povećanju dnevne stope vitaminske C potrošnje za 20-30% (do 250 mg). I naglašava, bolesti i pušenje povećavaju potrebu za ovim vitaminom za 35 mg dnevno.
Da biste izbjegli zdravstvenu opasnost dnevna stopa Vitamin bi trebao biti od 50 do 100 mg. Za terapiju, ljekari mogu registrirati 500-1500 mg supstance dnevno.
Za muškarce
Glavna doza vitamina C treba dobiti od hrane
Vitamin C u muški organizam Dovodi do smanjenja gustoće sperme u sjemenu tekućinu i gubitkom njihove sposobnosti premještanja (posebno za pušače).
Za ženu
Češće se žali na osjećaj slabosti i letargije. Imaju povećanu učestalost kapilara.
Nedostatak opskrbe krvlju dovodi do krhkosti kose, krvarenje desni i osip na koži.
Podrzati Ženska ljepota I zdravlje, dovoljno je koristiti 60-80 mg askorbinske kiseline dnevno.
Dnevna stopa vitamina C, neophodna za žene koja uzima oralne kontracepcije, trebala bi biti veća od standardne dnevne stope žena. To se objašnjava činjenicom da je koncentracija vitamina u njihovoj krvi spuštena.
Za djecu
Posebno je potreban vitamin sa dječjim tijelom
Važno je osigurati bebu zbog dolaznog askorbinske kiseline do tijela. To ovisi o rastu i obnovi dječijih kostiju, tkaninama, krvni sudovi, kao i imunitet.
Vitamin C je neophodan za punu apsorpciju željeza. Ima pozitivan učinak na vitalnu aktivnost. interni organovi i stanje nervni sistem Dušo.
Dnevna stopa za djecu varira od 30 do 70 mg dnevno. Tražena stopa određuje se dob i težinom djeteta.
Hladnoća
Askorbinska kiselina nestala je obrokom može se zadržati od multivitaminskih kompleksa, od kojih je potrebna doza od kojih može odrediti doktora.
Kako bi se spriječila infekcija virusnim prehladama i za njihovo liječenje, preporučuje se povećati dozu upotrebe askorbinske kiseline do 200 mg (pušači - 500 mg).
Pomoći će i brže obnavljati sile.
Dio dnevne stope vitamina C trebalo bi uzeti iz hrane. Pacijenti se preporučuju piti čaj sa limunom, bobičastom voćem, vitaminom Chappohry-om.
Tokom trudnoće
Buduća majka je važna za pružanje bebe u razvoju s dovoljno rezerve vitamina C. Odgovorna je za proizvodnju kolagena koji ide u strukturu vezivnog tkiva.
Dnevna doza askorbinske kiseline koja se konzumira da bi bila najmanje 85 mg.
Za sportaše
Profesionalna sportska lica, kao i oni koji svakodnevno rade svakodnevno, stručnjaci preporučuju konzumirati sa 100-150 na 500 mg vitamina C po danu.
Vitamin C jedan je od glavnih elemenata sportske prehrane
Askorbinska kiselina pomoći će im da jačaju tetive, ligamente, kosti i kožu. Ovaj moćan antioksidans aktivira zaštitne sile imuniteta.
Vitamin C učestvuje u sintezi proteina. On reguliše asimilaciju proteina koji konzumira sportaš. Pored toga, askorbinska kiselina potiskuje razvoj kortizola.
S obzirom na ta svojstva, ovaj vitamin može biti dodatno uključen u sportsku prehranu.
Može se snimiti uoči i tokom obuke, koji će pomoći zaštiti mišića od uništenja.
Predoziranje vitaminom C.
Dnevna doza askorbinske kiseline mora biti u skladu s preporučenim standardima. Inače će se dogoditi predoziranje, čiji su simptomi mogu biti privremeni i ostati kod čovjeka čak i nakon tretmana avitaminoze.
Višak vitamina C prepuni se kamenjem u bubrezima, smanjujući propusnost plovila i najjače alergijske reakcije.
Deficit
Akutni nedostatak vitamina C može završiti u Qing-u. U ovom slučaju, proizvodnja kolagena postepeno opada i vezivnog tkiva slabi. Kao rezultat toga, bolesno izgledaju modrice bolna osećanja U zglobovima rane s poteškoćama zacjeljuju i čak ispadaju.
Primjećuju se plivanje i krvarenje. Zbog omekšavanja tkiva i krhkosti mala posuda Zubi ispadaju. Bolne manifestacije prate depresiju.
U slučaju poraza, Qing hitno treba vratiti potrošnju s hranom ili. Inače, bolest može se razviti anemija nedostatka gvožđa. Potpuno ishod je moguć.
Ako se pobrinite za zdravlje, onda trebate pratiti da je svaki dan vitamin C prisutan u dovoljnim količinama.
Dnevna potreba ljudski organizam U askorbićnoj kiselini možete zadovoljiti, jesti naranče, zelenu papriku, rutinu, crna ribizla drugi korisne biljke i proizvodi.
Vitamin C je nužan element koji sudjeluje u mnogim procesima u tijelu. Sa svojim nedostatkom mogu se pojaviti ozbiljni problemi U radu unutrašnjih organa i različitih sistema. Važno je znati svakodnevnu stopu vitamina C, jer je suverbundacija ove tvari nepovoljna za zdravlje. Mnogo je proizvoda koji se mogu uključiti u dijetu kako bi zasidali tijelo.
O korisna svojstva Askorbinska kiselina se može beskonačno reći, ali još uvijek možete odabrati takve funkcije. Prvo, ova supstanca pomaže ojačati sintezu imuniteta i kolagena. Drugo, vitamin C ima antioksidativna svojstva i važan je i za proizvodnju hormona. Treće, ova supstanca jača kardiovaskularni sistem i zadržava ćelije nervnog sistema.
Vitamin C za dnevno
Naučnici su sproveli značajan broj eksperimenata koji su omogućili dati puno korisnih otkrića. Na primjer, bilo je moguće uspostaviti šta odrastao čovjekVeća askorbinska kiselina koja mu je potrebna. Da biste odredili potrebnu količinu vitamina C, važno je uzeti u obzir starost, spol, životni stil, loše navike i druge karakteristike.
Dnevna stopa vitamina C Ovisno o nekim pokazateljima:
- Za muškarce. Preporučena dnevna doza je 60-100 mg. Uz nedovoljan broj askorbinske kiseline, muškarci smanjuju gustoću sperme.
- Za ženu. Dnevna stopa vitamina C u ovom slučaju je 60-80 mg. Uz nedostatak ove korisne tvari se osjeća slabost, problemi nastaju sa kosom, noktima i kožom. Vrijedno je napomenuti da ako žena uzme oralne kontracepcije, navedena količina treba povećati.
- Za djecu. Ovisno o starosti i katu, norma vitamina C dnevno za djecu je 30-70 mg. Askorbinska kiselina za djetetovo tijelo potrebna je za obnavljanje i uzgoj kostiju, kao i za krvne žile i imunitet.
- Sa prehladom. Kao prevencija, kao i za lečenje prehlade i virusne bolestiVrijedno je povećati navedenu dozu do 200 mg. U slučaju da osoba pati od Štetne navike, tada količina vrijedi do 500 mg. Zbog povećanog prijema askorbinske kiseline, tijelo je brže i efikasnije se bori s virusima, a samim tim i oporavak dolazi brže.
- Tokom trudnoće. Žena u položaju vrijedi konstruirati više askorbinske kiseline nego inače, jer je ova supstanca potrebna za pravilno formiranje Fetal, pa, za imunitet najneragernije mame. Minimalni iznos za trudnice je 85 mg.
- Prilikom vežbanja sporta.Ako se osoba aktivno bavi sportom, onda ga treba dobiti više vitamina C od 100 do 500 mg. Askorbinska kiselina je važna za snopove, tetive, kost i mišića. Pored toga, ova supstanca je neophodna za potpunu asimilaciju proteina.
Ako se norma vitamina C ne može postići zbog upotrebe potrebni proizvodi Prehrana, tada se osoba preporučuje piti posebne multivitaminske pripreme. S jakom hladnom i toplom tijelom treba dobiti više askorbinske kiseline nego što je obično oko 20-30%. Ako je osoba bolesna, doživljava česti stres ili pati od loših navika, tada dnevna stopa vrijedi dodavati 35 mg. Važno je reći da potrebna količina kiseline treba podijeliti u nekoliko tehnika, što znači da će se ravnomjerno naučiti.
Vitamin C u tijelu igra vrlo visoku ulogu, njegova su nedostatak u stanju pretvoriti u značajna zdravstvena pitanja. Dnevna doza Vitamin C za osobu varira ovisno o broju godina godina, stanjem imuniteta, mjestu prebivališta itd.
Zašto se trebate držati dnevne doze vitamina C?
Vodo topljivi vitamin C ulazi u ljudsko tijelo iz hrane ili vitaminski preparati I, bez dugog dugog vremena prikazuje se. A pošto je uključen u različite procese, dnevna doza vitamina C mora svakodnevno ući u tijelo.
Prije svega, vitamin C potreban je za protok oksidativnog i procesi oporavka. Bez njega, sinteza kolagena, kateholamina i steroidnih hormona, formiranja krvi, razmjene gvožđa, kalcijuma i folna kiselina. Zbog dnevne doze vitamina C, održava se dobra propusnost kapilara i potrebna koagulacija krvi.
Vitamin C ima protuupalni učinak, štiti od infekcija i poboljšava otpor alergenima i štetnim faktorima. Postoje podaci koji dokazuju da je vitamin C uključen u prevenciju raka, a njen nedovoljan nivo povećava rizik od onkologije.
Vitamin C i za uklanjanje otrovnog, toksičnog i drugog organizma Štetne tvari, kao što je Merkur, toksični bakar, olovo. Zbog adekvatne količine vitamina C, mnogo manje se smiri na zidovima plovila.
Korisnost vitamina C sa stresne situacije Zbog velike potrošnje askorbinskih zbrenih žlijezda, koji ističu hormone potrebne u takvoj situaciji.
Maksimalna dnevna doza vitamina C
Vitamin C vitamin C ne proizvodi, pa je potrebno stalno stići askorbin izvana. Prema tome ko je maksimalna dnevna doza vitamina C iznosi 2,5 mg na 1 kilogram ljudske težine. Prehlada (ili drugim faktorima), dnevna doza vitamina C povećava se, ali ne može biti veća od 7,5 mg na 1 kilogram ljudske težine.
- 30 mg - norma za 0-6 mjeseci;
- 35 mg - NORM za 6-12 mjeseci;
- 40 mg - norma za 1-3 godine;
- 45 mg - NORM za 4-10 godina;
- 50 mg - NORM za 11-14 godina;
- 60 mg - norma 15 i više godina;
- 70 mg - norma tokom razdoblja alata djeteta;
- 95 mg - norma za vrijeme dojenja.
30-50% povećava potrebu tijela u vitaminu C sa:
- pušenje ( pasivno pušenje) ili druge toksične efekte (na primjer, udisanje urbanog smoga);
- hladno ili upalna bolest, tokom oporavka nakon bolesti;
- u uvjetima ekstremne (previše vruće ili hladne) klime;
- distrofija;
- prekovremeni i ozbiljan fizički napor.
Kao i potreba za askorbinskim kiselinom postaje veća tokom razdoblja aktivnog rasta, prijema oralni kontraceptivi i aspirin, u starosti, jer Apsorpcija vitamina C opada.
Mnoge studije dokazuju da se vitamin C odnosi na najvažniji elementi u tragovima koji sudjeluju u većini procesa vitalne aktivnosti u ljudskom tijelu. Sadrži se u mnogim proizvodima, ali njegov glavni nosač je askorbinska kiselina, doziranje i desni prijem koji su vrlo važni za uredbu balans kiseline u organizmu.
Askorbinska kiselina: Prednosti čije potrebe?
Askorbinska kiselina je izuzetno potrebna za liječenje prehlade i. Postoje određeni simptomi nedostatka u ljudskom tijelu. To uključuje ploču koža pokrov, oslabljen imunološka obrana, dugo zarastanje, krvarenje guma i stomatološke bolesti (Slatkoća zuba, česta), osjećaj opće bolesti, nesanice i još mnogo toga.
Pod utjecajem askorbinske kiseline, takvi procesi se primjećuju u ljudskom tijelu:
- hemoglobin se povećava, sastav krvi je poboljšan;
- kardiovaskularni sistem je ojačan;
- poboljšava stanje noktiju, kože, kose i cijelog organizma u cjelini;
- postoji podmlađivanje efekta.
Važno je zapamtiti da je s nepoštivanjem pravih doza, askorbinska kiselina može biti štetna, pa čak i opasna za ljude. Dodijelite čak i tako sasvim sigurna priprema Trebalo bi postojati samo ljekar pod određenim svjedočenjem. Mora propisati određenu dozu, trajanje tečaja terapije.
Video "Vitamin C za djecu i odrasle"
Informacijski video s opisom lijeka, kao i preporuke za primanje askorbinske kiseline za djecu i odrasle.
Askorbinska kiselina na hladnoći: Doziranje i broj potrebnih vitamina C
Prije uzimanja bilo kojeg lijeka treba biti upoznat sa svojim uputstvom, askorbinska kiselina nije izuzetak. Postoje tri sorte vitamina C:
- u obliku tableta;
- intravenski;
- intramuskularno
Bez obzira na oblik lijeka, doziranje askorbinske kiseline dnevno za svakog pojedinog pacijenta trebalo bi biti dodijeljeno izuzetno kvalificirani ljekar.
Obično za djecu i odrasle hladna bolest Ili sa svrhom prevencije askorbića dodijeljeno je tabletima ili kao draga. Ovo je najviše pogodan način Njegove aplikacije. Izračunava se dnevna doza lijeka ovisno o tome starosna kategorija Ljudski, njegov rast i težina. Najčešće se preporučuje uzimanje vitamina nakon obroka.
Potrebna doza dnevno ovisi o mnogim faktorima. U periodu profilakse, iznosi se sa 0,05 g do 100 mg. Sa redovnim fizičkim, mentalnim i emocionalnim opterećenjima, u prisustvu zaraznih i virusnih bolesti i tokom perioda terapijska dnevna doza askorbinske kiseline treba povećati na 500-1500 mg.
Askorbinska kiselina: Doziranje odraslih
- U obliku tableta. Preporučena doza za profilaktičko održavanje imuniteta je 0,05-0,1 g, 2 puta dnevno. U liječenju virusne bolesti doziranje se povećava dva puta - 1 stol. 3 puta dnevno.
- U obliku draga. Za nadopunu opći status Ovaj kiselinski element u tijelu je dovoljan 1 Dragee Doziranje 0,05 ne više od 1-2 puta dnevno. Do 5 recepcija je dozvoljeno za terapijski prijem.
- U obliku praha. Za profilaksu, prah otopljena u vodi uzima se sa 50-100 ml dnevno nakon jela, za liječenje - od 300-500 ml. Jedna litra vode zahtijeva 1000 mg praha.
- U ampulama. Sa intramuskularnim ili intravenskim unosom lijekova, natrijum askorbat koristi se u obliku rješenja za pet posto. Za preventivne svrhe ovaj obrazac Nije primjenjivo. Terapijska doza za pacijenta je 1-5 ml do tri puta dnevno.
Doziranje askorbinske kiseline tokom trudnoće
Imenovanje askorbinske kiseline za trudnice događa se samo rješenjem ginekologa. Nezavisni prijem vitamina je neprihvatljiv, jer su njihova neravnoteža i rizik od prevoza opasni za bebu, posebno tokom prvog tromjesečja. Prekomjerna koncentracija askorbinske kiseline u tijelu može izazvati askorbičku bolest, Cinga i druge opasne komplikacije u djetetu.
S obzirom na sva upozorenja, dozvoljeno je primati Ascorbins samo ako je potrebno. Ovaj element traga B. pravilna doza Treba implementirati mnoge procese koji utječu na razvoj i normalan rast ploda. Pored toga, askorbinska kiselina propisuje se kako bi se spriječilo prevenciju krvarenja, što je moguće tokom porođaja. Maksimalna dnevna doza za trudnice nije više od 60 mg tokom drugog i trećeg tromjesečja.
Vitamin C za trudnice
- U obliku tableta. Ako su kontraindikacije potpuno odsutne, tada bi maksimalni prijem trebao biti 2-4 tablice dnevno, 25 mg doziranja. U prvom tromjesečju - ne više od 60 mg dnevno.
- U obliku draga. Dodijeljeno u drugom tromjesečju. Dnevna doza - 1-2 Drague sa sadržajem od 50 mg kiseline u svakom.
- U obliku praha. Tokom trudnoće, ne dopušta se više od 60 mg dnevno tokom perioda hranjenja - ne više od 80 mg. Puder se rastvara u strogu doziranju: 1 g praha je dozvoljeno 1 litra.
- U ampulama. Najčešće pokušavaju izbjeći imenovanje ovog oblika lijeka. Ako je potrebno, ubrizgavanje rešenja za pet posto, doziranje 1-1,5 ml čini jedan dan.
Ni u kojem slučaju ne vrši samo-lijekove, sva imenovanja askorbinske kiseline tokom trudnoće treba izvesti samo kvalificirani specijalista.
Doziranje Ascorbank za djecu
Pripreme sa askorbinskim kiselinom se ne preporučuju davati djeci na godinu dana. Tablete sa dozom od 25 mg dozvoljene su da se koriste od tri godine, a dragae u kojem je doziranje 50 mg - od pet godina. Međutim, pedijatri su često propisani ovim lijekovima u mlađi uzrasta U svrhu prevencije i liječenja. Strogo je zabranjeno da to učinite sami, tako da ne naštetite bebi.
Dozvoljena doza za djecu je 50-100 mg, dva puta i tri dana dnevno. Prvi put trebate tražiti reakciju dječje tijelo Na ovom vitaminu, budući da alergijske reakcije nisu isključene.
Doziranje i glukoza askorbinske kiseline
Askorbić i glukoza su najmoćniji prirodni antioksidans, bez kojih različiti biohemijski procesi ne postupe u potpunosti. Ima pozitivan učinak na jetru i bubreg, uklanja otrovne tvari od njih. Također je antihistaminski i anti-upalni učinak, cirkulacija krvi i apsorbirajućljivosti željeza poboljšavaju se metabolizam ubrzava.
Najčešće se vrši raspored askorbinske kiseline i glukoze kako bi se povećala zaštitna funkcija tijela i normaliziranje hormonske proizvodnje štitnjače i nadbubrežne žlijezde.
Doziranje lijekova izračunava ljekar, uzimajući u obzir karakteristike određenog pacijenta.
Za prevenciju i liječenje djeca su propisana doza od 50 i 100 mg dnevno, odrasli - 100 i 150 mg. Preventivno I. medicinski kurs Traje ne više od dvije sedmice.
Predoziranje askorbinske kiseline: simptomi i posljedice
Sve bi trebalo biti umjereno! Pogotovo ako se odnosi na zdravlje. Višak u organizmu raznih korisne tvari Ne manje opasno od njihovog nedostatka. Stoga, uzimanje askorbinske kiseline, vrlo je važno ne predozirati ga, jer je predosječno s posljedicama za tijelo u obliku opijenosti.
Uzimajući prirodnu hranu sa visoki sadržaj Vitamin C, od upotrebe umjetnih priprema na neko vrijeme vrijedi odbijati. Dakle, na vitaminu iz bogatog citrusa (narandže, mandarina, limuna), zelenila (peršun, kopar, špinat), bobice (crvena i crna ribizla, gooseberry).
Manifestacija sljedeći simptomi Mora signalizirati O. moguća predoziranje Ascorbing:
- pojava mučnine, vrtoglavice i opće slabosti;
- manifestacija razdražljivosti i nervoze;
- nedostatak nereda spavanja i spavanja;
- izgled, poremećaj stolice;
- povraćaj, bol u stomaku;
- izgled.
Sve to može govoriti o velikoj koncentraciji u tijelu vitamina C. Kada se pojave bilo koji simptomi ili tečni, potrebno je pogledati liječnika. Da biste izbjegli predoziranje, važno je pridržavati se utvrđene pojedinačne dnevne stope, uravnoteženjem prijema askorbinske kiseline sa prirodni proizvodikoja ga sadrže velike količine.
Video "Simptomi nedostatka vitamina C i kako ga napuniti?"
Video prijenos, u kojem su simptomi nedostatka vitamina C u tijelu detaljno opisani u tijelu, kao i metode nadopunjavanja zaliha pomoću hrane.
Dio draga Askorbinska kiselina, škrobni patok, šećer, talk, lagano mineralno ulje, žuti vosak, E104 boja (chinoline žuta), aromatizer "narančasti ukus".
Struktura p / R. Za V / B i V / M uvoda: askorbinska kiselina (0,05g / ml ili 0,1 g / ml), bikarbonat i natrijum sulfit zasićen ugljičnim dioksidom Vodom D / i.
Tablete uključuju askorbičku kiselinu, dekstrozu, šećer, krompir škrob, e470 aditiv (kalcijum stearat), aromatiziranje (jagode / maline / brusnica / šumske bobice).
U tabletima za žvakanje sadrže askorbičnu kiselinu, šećer-rafin, magnezijum stearat, , Mikrokristalna celuloza, arome naranče, Hyprontellos, žuta E110 boja ("Sunny Sunset") ili beta-karotena.
Izdanje oblika
- Dragee, upakovan za 50, 100 ili 200 kom. U bočicama od polimernih materijala / staklenih staklenka ili 10 komada u konturnim ćelijskim paketima, 5 paketa u kartonskom pakovanju.
- P / P za uvod V / B i V / M uvod 5 i 10% u ampulama 1, 2 i 5 ml, 10 ampula u kartonskoj kutiji.
- Lyofilisate za pripremu P / R za ulazak / IN i per / m administraciju. Doziranje 0,05 g. Lijek se proizvodi u ampulama, 5 ampula u pakovanju kartona paketa sa otapalom (voda D / i - 2 ml).
- Prah za pripremu P / R za prijem po OS-u. Doziranje 1 i 2,5 g; Provodi se u papirnim vrećicama, laminiranim PE.
- Tablete, pakirane 50 kom. U teglama iz stakla.
- Chevable tablete u pakiranju broj 30.
Farmahološki efekat
Priprema vitamina . Askorbinska kiselina u čistom obliku.
Farmakodinamika i farmakokinetika
Lijek ima aktivnosti vitamin C. Ima metabolički učinak, reguliše reakcije smanjenja oksidacije i vodonika u velikom broju biohemijskih reakcija, poboljšava upotrebu glukoze u ciklusu cikreta, ubrzava regeneraciju tkiva, sudjeluje u formiranju folata H4, kolagen i steroidni hormoni .
Podržava normalnu propusnost kapilarnih zidova i koloidnog stanja vanćelijske matrice. Aktivira proteasest, sudjeluje u razmjeni , Pigmenti i aromatične aminokiseline doprinose talozi glikogena u jetri.
Zbog aktivacije citokroma jetre povećava njegovu proteinsko-obrazovnu i detoksikaciju, kao i sintezu izdvojena . Vraća funkciju nekrva shitoidna žlijezda i očekivanje - pankreatic , stimulira odjel žučnjak .
Reguliše imunološku reaktivnost (aktivira proizvodnju , antitijela, komponente sustava komplementa C3), promoviše fagocitoza i jačanje .
Renderi antiallergic akcija i zaustavljanje upalni procesi. Deprimira razvoj posrednika anafilaksija i upala (uključujući prostaglandinov ), usporava emisiju histamin I ubrzava svoju degradaciju.
Od ljudskog tela vitamin C nije proizvedeno, njen nedovoljan iznos u provoketu hrane hipo i Avitaminoza S. .
Dnevna stopa za muškarce je 0,07-0,1 g, za žene - 0,08 g. Tokom trudnoće, potreba se povećava na 0,1 g, tokom dojenja - do 0,12 godine, djeca i adolescenti trebaju uzeti od 0,03 do 0,07 g vitamina C.
Apsorbiran u tankom crijevu: pri uzimanju manje od 0,2 g apsorbira se oko 2/3 usvojene doze; Uz povećanje doze, apsorpcija se smanjuje na 50-20%.
Koncentracija askorbinske kiseline tokom prijema na OS dostiže maksimalno nakon 4 sata.
Tvar lako prodire u i , a kasnije - u svim tkaninama; Deponovana u kortikalnom sloju nadbubrežne žlijezde, stražnjeg dijela , crijevni zidovi, mišićno tkivo, mozak, jajnici, međuprostorne ćelije sjemenki, epitela očiju, slezine, jetre, bubrega, pluća, gušterača i Štitne žlijezde, srce.
Biotransformisan uglavnom u jetri.
Ascorbat. i njegovi metaboliti ( diquidogulone i shanmedued kiselina ) izlučuje se sadržajem mokraće i creva, a takođe se ističu sa majčino mlijeko i tajna oticanja žlijezda.
Indikacije za upotrebu
Primjena lijeka je preporučljiva na:
Antioksidans svojstva askorbinske kiseline koriste se u tretmanu , , zarazna i alkoholna delicija, difuzne lezije vezivno tkivo (SLE, , sklerodermia ), predoziranje antikoagulansa, intoksikacije barbiturata, sulponilamidi, benzen, aniline, metil alkohol, anestezija, carnant Gas, dihloroethane, disulfram, plava kiselina, kalijum permanganat, fenol, talijum, arsenic, , Aconite.
Recepcija znači i za vrijeme oporavka nakon bolesti i hirurških intervencija.
Intravenski i intramuskularno askorbinske kiseline u ampulama uvedene su u situacijama kada je potrebno brzo ispuniti deficit vitamin C. kao i u situacijama kada usmena aplikacija Nemoguće je.
Posebno, parenteralna uprava Potreban u bolesti Addison , brojne gastrointestinalne bolesti (za države, nakon resekcije fino crijevo i gastrextomija , trajna dijareja , peptički ulkus ).
Kontraindikacije
Apsolutne kontraindikacije:
- preosjetljivost;
- komplikovan i plodovi od bolesti trombophlebitisa .
Uvjeti pod kojima se askorbinska kiselina propisuju oprezom:
- netolerancija na fruktozu;
- patologija bubrega (posebno uroliteiaz - prilikom primjene više od 1 g dnevno);
- gemohromatoza ;
- thalasmemija ;
- progresivan bolest tumora ;
- siderobasnaya i Anemija srpastih ćelija ;
- politikaTemy ;
- nedostatak citosoličkog enzima G6PD-a.
U pedijatriji, ograničenja upotrebe zmajskog askorbiske kiseline dob je do 4 godine za. Tablete su propisane iz šestogodišnjeg doba. Ne upotrebljavaju se tablete za žvakanje u pedijatrijskoj praksi.
Nuspojave
Iz srca, vaskularnih i hematopoetskih sistema: neutrofilna leukocitoza , trombocitoza , erytropenia , hiperprotrimbinemija .
Sa strane osjetila i nervnog sistema: slabost i vrtoglavica (s previše brzom primjenom askorbinske kiseline u / c).
Sa strane probavni trakt: za oralni prijem — (kada prima više od 1 g / dan), iritacija sluznice digestivni kanalu pratnji mučnine dijareja , povraćanje, erozija zubne emajle (Sa čestim korištenjem žvakanje tableta ili resorpcije draga / tableta).
Metabolička kršenja: Kršenje protoka metaboličkih procesa, depresija proizvodnje glikogen , prekomjerno obrazovanje adrenostroid , kašnjenje vode i na, hipokalemija .
Iz urogenitalnog trakta: povećanje , formiranje vijeća oksalata (posebno kada dugi prijem više od 1 g dnevno), oštećenja mali aparat bubreg .
Kada se uvode u mišić, bolovanje je moguće na mjestu ubrizgavanja, uvod u Beč može biti popraćen osjećajem topline.
Supstanca je snažna alergena i može izazvati reakciju preosjetljivosti čak i u slučajevima kada osoba ne prelazi preporučenu dnevnu dozu.
Zalihe vitamin C. Prošireno sa dugoročnim unosom kalcijum hloridom, preparatima kvinoline , salicilat , kortikosteroidi .
AK rješenje Pridružuje se interakciji sa većinom lijekovi Kada se pomiješa u jednoj šprici.
Uslovi prodaje
Recept potreban za kupovinu rješenja. Preostali oblici puštanja objavljuju se bez recepta.
Primjer recepta na latinskom za 5% rešenja:
Sol. Acidi Ascorbinici 5% - 1 ml
D.T.D. N.10 u AMP-u.
S. INTRAMUSCULARNO 1 ML 2 puta dnevno.
Recept na latinskom obliku za tableti oblik lijeka:
Acide Ascorbinici 0,05
D.T.D. N. 50 u tablu.
S. 2 tablica. 3 puta dnevno nakon obroka
Uslovi skladištenja
Askorbinska kiselina treba čuvati u laganom, teško dostupnom mjestu za djecu na temperaturi od ne više od 25 ° C.
Rok trajanja
Rješenje se smatra pogodnim za upotrebu tokom godine, Dragee - za jednu i pol godine nakon datuma izlaska. Rok trajanja za prah, liofilisat i tablete za žvakanje - 2 godine. Askorbinska kiselina u tabletima štedi farmakološka svojstva 3 godine.
specialne instrukcije
Wikipedia ukazuje na to vitamin C (L-askorbinska kiselina) je relativna glukoza organski spoj. Njegova korist za ljudsko tijelo je ogroman - vitamin obavlja funkciju koenzime reda metabolički procesi, antioksidans i smanjujući agent.
Prema međunarodnom farmakopu, supstanca ima oblik kristalnog praha gotovo bijelog ili bijela boja sa kiselim ukusom. Lako se otopi voda, topljiva u etanolu (otprilike 750 g / l) IL-a, gotovo nerešive u drugim organskim prahom otapala praktično netopljivim. Odnosi se na kategoriju rang sredstava.
Vitamin C u rješenju se brzo uništava pod utjecajem zraka; Čak i na laganom mjestu, postepeno se urušava u vlažnoj atmosferi. Stopa uništenja povećava se sa povećanjem temperature.
Askorbinska kiselina prisutna je u svim tkivima viših biljaka i životinja. Osoba, za razliku od većine životinja, u procesu evolucije zbog mutacije, sposobnost samostalnog sintetizacije vitamin C i dobiva ga isključivo s hranom.
OKPD kod za askorbinske kiseline ( vitamin C. ) - 24.41.51.180. Za prehrambena industrija Supstanca se dobiva u skladu s Gost 4815-76.
Kvantitativno određivanje supstancije
Metode kvantitativno određivanje A.K. Na osnovu svojih izraženih nereda.
Najjednostavniji, objektivniji i precizniji način je metoda odlučnosti na osnovu sposobnosti A.K. Vratite ioni trivalentnog željeza u ione željezne bivalentne.
Formirana iznos FE2 + jona je ekvimolarna količina A.K. U analiziranom uzorku (minimalni broj A.K. u uzorku - 10 NMOL) i određuje se reakcijom boje sa željeznim Catalym.
Za šta je askorbinska kiselina za?
Supstanca je uključena u procese biotransformacije drugih Obrazovanje , kao i obrazovanje i razmjena i norepinephrine u brainstant nadbubrežne žlijezde , snabdijeva vodonik za formiranje nukleacije, smanjuje potrebu tijela u vitamini B-Group , povećava imunobiološku otpornost tijela, utječe na aktivnost leukocyte ; Poboljšanje asimilacije FE, tako poboljšava sintezu hemoglobin i zrekanje eritrocit , neutralizira toksine koji su objavljeni patogenim mikroflorom, ubrzava zarastanje rana i postoperativni šavovi i preloge za spajanje.
Askorbinska kiselina u urinu je važan indikator Zdravstveni organizam. Mala količina vitamin C. U urinu može ukazivati \u200b\u200bna kršenje rada domaćih organa ili razvoja proces tumora. Povećana koncentracija Askorbinska kiselina može signalizirati neravnotežu prehrani i vjerojatnosti prisutnosti kamenja u bubrezima.
Dnevna norma izlučivanja vitamin C. Urin - 0,03 u dijagnostici takvog pokazatelja može se zaključiti da osoba dobije dovoljan broj Askorbinska kiselina, a njegovo tijelo djeluje optimalno.
Koliko kalorija u askorbinskoj kiselini?
U 100 grama proizvoda sadrži 0,1 g masti, 0,1 g proteina i 95,78 g ugljikohidrata. Takav broj ugljikohidrata omogućava vam nadoknadu više od trećeg (naime - 35% *) dnevna potreba u njima.
* Daje se prosječna vrijednost. vrijednost hrane Proizvodi iz različitih izvora. Podaci se mogu razlikovati od stvarnih ovisno o porijeklu proizvoda. Vrijednost je data za dijetu koja podrazumijeva potrošnju 2 hiljade kcal dnevno.
Kalorični sadržaj 100 grama proizvoda - 970 kJ ili 231,73 kcal.
Koja je askorbinska kiselina u kozmetologiji?
U kozmetologiji askorbinska kiselina koristi se u pripremama regeneriranja usporavanja starenja zaštitne funkcije i ubrzavanje izlječenja sredstava.
Najlakši način za upotrebu vitamin C. za kosu - dodajte puder (zdrobljeni tablet) ili otopinu u jedan dio šampona ili u masku za kosu. Dodajte Ascorbing na alate za brigu treba biti odmah prije nanošenja.
Takvi jednostavni postupci omogućuju vam vraćanje strukture kose, sprečavajući njihov gubitak i čine kosu meku i sjajnu.
Za lice askorbinske kiseline najčešće se koristi u prahu. Prije provođenja postupka, prah (ili slomljene tablete) se miješaju sa mineralna voda Dobiti gustu blagajnu. Alat se primjenjuje na 20 minuta na licu i nakon toga isprati.
Korisno za lice i svakodnevno trljanje razrijeđene mineralne vode u proporciji 1: 1 s otopinom askorbinske kiseline. Takođe možete dodati rešenje / prašak u domaćim maskama.
Koja korisna askorbinska kiselina za sportaše?
Vitamin C To je stimulator anabolizma mišićna masaŠto ga primjenjuje za njegovu upotrebu u bodybuildingu. Pored toga, naučnici su uspjeli dokazati da suzbijajući proces peroksidanske oksidacije i izlučivanja kortizol Takođe se čini antikatabolički efekat . Dakle, recepcija vitamin C. Prije treninga zaštitite mišiće i usporava raspad proteina.
Po završetku kursa anabolički steroidi Askorbinska kiselina uzima se kao komponenta PCT-a (post-terapija).
Askorbinska kiselina za pozivanje mjesečno
Visoke doze vitamin C. sprečiti prijem progesteron Stoga se u maternici askorbinska kiselina često prihvaća kada mjesečno odgađanje.
Međutim, ljekari ne savjetuju zloupotrebu na ovaj način. Prvo, opetovana upotreba askorbina može uzrokovati probleme sa gastrointestinalnim traktu. Drugo, primanje tableta može otežati dijagnosticirati uzroke neuspjeha. menstrualnog ciklusa I daljnji tretman.
Mjere predostrožnosti
Treba izbegavati prebrzo intravenska administracija Askornbinsko kiselo rješenje. Ako je potrebno, dugoročna upotreba lijeka zahtijeva kontrolu nad krvnim pritiskom, funkcijom bubrega, nivoa glukoze.
Askorbinska kiselina mijenja rezultate laboratorijskih testova.
Analog
Aditiv vitamin S. , Asvitol. , Askvavit , Vitamin C , Vitamin C-ubacivanje , Rosvita , Nezege 500. , Tsevikap , Tslauskon vitamin C. , Citravit , (+ Askorbinska kiselina).
Za gubitak kilograma
Askorbinska kiselina ne smanjuje količinu potkožne masti i ne može eliminirati posljedice. neuravnotežena prehrana i nisko efikasan način života, tako da je upotreba nje kao neovisna sredstva za mršavljenje znači neprikladna.
Međutim, vitamin nije višak aditiva na ishrana stanjivanja, jer pomaže ojačati imunitet, poboljšanje opće blagostanje za hronične bolesti i brže restauraciju mišića nakon vježbanja.
Da li je trudna askorbinska kiselina?
Minimalna potreba za askorbićnom kiselinom tokom trudnoće je približno 0,06 g / dan. (u 2 i 3 trimestere). Važno je uzeti u obzir da se plod može prilagoditi povišenim dozama usvojene žene vitamin C. . Posljedica toga može biti sindrom ukidanja u novorođenčadi.
U skladu sa klasifikacijom FDA, obrasci ubrizgavanja Askorbinska kiselina pripada grupi sa skalom mogući rizici Za fetul. Uvođenje rješenja može se imenovati za trudnicu samo u slučaju ekstremne potrebe.
Visoka doza vitamin C. Za intravensku primjenu tokom trudnoće može izazvati pobačaj.
Minimalna potreba za rokom dojenja - 0,08 g / dan .. teoretski, dijete postoji određenim rizicima prilikom primjene sestrinske žene previsoke doze vitamin C. .
Učitavanje ...