Pepermint - ljekovita svojstva i kontraindikacije. Nana - ljekovita svojstva i kontraindikacije

U članku raspravljamo o tinkturi paprene metvice - upotreba ovisno o bolesti, receptima za kuhanje, korisne karakteristike i kontraindikacije. Naučićete kako da se riješite umora i migrene pomoću alkoholna infuzija ki, koji će pomoći kod toksikoze i prehlade, kako ublažiti simptome mamurluka.

Tinktura nane se koristi u narodne medicine

Tinktura paprene metvice sadrži sljedeće hemijske spojeve:

alkohol;
mentol, cineol i limonen;
saponini, rutin;
vitamini grupe B, C;
glukoza, betain;
organske kiseline;
ramnoza, arginin;
hlorogenske, ursularne, oleanolne i kafeinske kiseline;
flavonoidi;
tanini i smola;
elementi u tragovima.

Korisna svojstva tinkture peperminta

Zbog bogatog biohemijskog sastava tinktura i dekocija na bazi pepermint render kurativno djelovanje za ceo organizam:

opuštaju krvne sudove;
ublažiti grčeve i ublažiti bol;
normalizirati dotok krvi u mozak;
stabilizovati psiho emocionalno stanje;
uništavaju patogene mikroorganizme;
očistiti Airways sa ARVI;
ublažiti mučninu i žgaravicu;
poboljšati apetit;
smanjuju stvaranje plinova u crijevima;
imaju holeretski efekat.

hronični umor, uznemirenost, razdražljivost;
tahikardija, angina pektoris, hipertenzija;
migrena, glavobolja;
trovanje hranom;
kašalj i curenje iz nosa;
upala usne šupljine;
grčevi s mučninom i povraćanjem, nadutost;
žučni kamenci;
mamurluk.

Primjena u tradicionalnoj medicini

Za liječenje razne bolesti u narodnoj medicini koriste alkoholnu tinkturu mente iz apoteke ili prave lijek kod kuće... Umjesto alkoholne tinkture, ponekad se priprema infuzija (odvar) od listova i stabljika biljke.

Režim liječenja ovisi o vrsti bolesti zbog koje ste zabrinuti. Prestanite da uzimate tinkturu od mente čim simptomi nestanu.

Za inhalaciju kod prehlade

U kipuću vodu dodajte 1 supenu kašiku vodenog naljeva od mente, isključite vatru i savijte se nad lonac na udaljenosti od 30-40 cm. Pokrijte glavu peškirom preko glave i udišite paru kroz usta i nos 10 minuta. .

Inhalacija paprene metvice olakšava disanje kod ARVI, otklanja upalu grla, otklanja otok i djeluje protuupalno kod bronhitisa.

Za glavobolje i migrene

Stavite 25 kapi alkoholne tinkture od mente u malu posudu, umasirajte mentu u kožu čela, potiljka i slepoočnica 3 puta dnevno masirajućim pokretima.

Mentol ima rashlađujuće, umirujuće i antispazmodičko dejstvo i brzo ublažava glavobolja i migrenski bol.

Od umora

Napravite vodenu infuziju od nane i uzimajte 3 puta dnevno po ½ šolje prije jela. Lijek ublažava nervnu razdražljivost, popravlja raspoloženje i daje snagu.

Od mučnine

Uzmite infuziju od mente protiv mučnine na sljedeći način:

2 žlice. svaka 2 sata tokom trudnoće;
1 šolja 3 puta dnevno sa trovanje hranom ili pod stresom.

U infuziju možete dodati med, ali ne i šećer.

Pepermint ne samo da otklanja bolan osjećaj mučnine, već efikasno neutralizira toksine i druge štetne tvari u slučaju trovanja hranom.

Mamurluk

Ako imate previše alkohola i želite brzo da se riješite mamurluka alkoholnom tinkturom od peperminta, koristi i štete lijeka će biti gotovo iste. Menta za par minuta otklanja glavobolju i poboljšava stanje opšte blagostanje... Stavite 20 kapi tinkture u 1 čašu vode i popijte.

Međutim, ako imate kronični alkoholizam, alkohol u kombinaciji s pepermintom može uzrokovati bol u srcu zbog nestabilnog rada. kardiovaskularnog sistema... Da biste ublažili simptome mamurluka, zamijenite alkoholnu infuziju odvarom od mente. Lijek će ublažiti tremor mišića i tahikardiju i pomoći u uklanjanju produkata razgradnje alkohola.

Za nesanicu

Pijte čorbu od peperminta nerazređenu 2-3 puta dnevno po ½ šolje. Nemojte zloupotrebljavati proizvod ako vozite i složeni mehanizmi jer menta brzo izaziva pospanost.

Za ublažavanje upale u usnoj šupljini

Pripremite vodeni ekstrakt mente na listovima ili koristite alkoholnu tinkturu biljke - dodajte 15 kapi u 1 čašu vode. Bez obzira na to kako ublažavate upalu - vodenim naljevom ili tinkturom od mente, primjena će biti ista. Pripremljenim lijekom ispirati usta 3-4 puta dnevno.

Pepermint uklanja smrad iz usta, uklanja zubobolja i drugi prateći simptomi upalnih procesa u usnoj duplji.

Kako napraviti tinkturu od peperminta kod kuće

Za pripremu tinkture koriste se osušeni listovi mente.

Da biste kod kuće napravili tinkturu od mente, kupite biljku ili je sami uberite u periodu cvatnje i osušite.

Sastojci:

Trava peperminta - 20 supenih kašika
Alkohol 75% ili votka - 2 čaše.

Kako kuvati: Nane sameljite blenderom ili malterom. Sipajte prah u staklenu teglu, prelijte alkoholom i poklopite. Stavite posudu na tamno mjesto 2 sedmice. Redovno protresite tečnost. Nakon pola mjeseca tinkturu procijediti kroz 2-3 sloja gaze i sipati u flašu.

Kako koristiti: Uzimati 15-25 kapi 3 puta dnevno ili za trljanje.

Rezultat: Alkoholna tinktura nane pomaže kod prehlade, glavobolje i zubobolje, ublažava nervna napetost i snižava visok krvni pritisak. paprena aplikacija isto kao i alkoholna tinktura. Istovremeno, infuzija (dekocija) je efikasna u situacijama kada se ne može koristiti alkohol.

Sastojci:

Listovi trave ili mente - 1 supena kašika
Voda (kipuća voda) - 1 čaša.

Kako kuvati: Nanu stavite u šerpu, prelijte kipućom vodom i kuhajte 15-20 minuta na laganoj vatri. Sklonite posudu sa vatre, procedite tečnost kroz cediljku i ocijedite. Sipati u termosicu i zatvoriti poklopac. Insistirajte juhu 1,5 sat.

Kako koristiti: Koristiti svaka 2-3 sata prema režimu tretmana.

Rezultat: Vodena infuzija sa mentom smanjuje mučninu i povraćanje tokom toksikoze kod trudnica, ublažava simptome mamurluka i zubobolju. Poboljšava zdravlje u slučaju znakova nervne iscrpljenosti - depresije, umora, nesanice.

Gdje kupiti tinkturu

Tinktura mente se prodaje u svim gradskim apotekama, ali se tinktura od mente ne proizvodi u industrijskom obimu.

Za više informacija o pripremi tinkture pogledajte video:

Kontraindikacije

Neki ljudi ne bi trebalo da jedu mentu, uprkos lekovitim svojstvima tinkture mente, a kontraindikacije za njih su sledeće:

starost ispod 3 godine;
flebeurizma;
smanjena arterijski pritisak;
problemi sa začećem;
laktacija;
individualna netolerancija.

Rizična grupa za moguću alergijsku reakciju uključuje osobe sa bronhijalna astma, atopijski dermatitis i peludna groznica. Tinktura paprene metvice može uzrokovati otežano disanje, kožni osip i alergijski rinitis.

Šta zapamtiti

Tinktura paprene metvice brzo ublažava glavobolju i grčeve, opušta krvne sudove, snižava krvni pritisak i ublažava upale.
Kod prehlade inhalirajte vodom od mente.
U slučaju migrene obrišite slepoočnice, čelo i potiljak alkoholnom tinkturom od 25 kapi, a za smrad od zubobolje i usta isprati tinkturom od 15 kapi, razblaženom u čaši vode.
Vodena infuzija pomaže kada je zabranjeno piti alkohol, kao i kod nesanice, mučnine i hroničnog umora.
Alkoholna tinktura peperminta brzo će ublažiti mamurluk, ali ne u tom slučaju hronični alkoholizam... U tom slučaju počastite se bujonom od mente.

Nana je najstarija lekovita biljka porodice labijata, sa specifičnim mirisom. Postoji dvadeset pet vrsta i deset podvrsta metvice.

Nana je poljska i baštenska, kovrdžava i jabuka, voda i močvarna, azijska i japanska, biber i mirisna. Sve vrste se neznatno razlikuju po hemijskom sastavu, izgledu i mirisu. Zahvaljujući eteričnom ulju, menta odiše prijatan, suptilan miris koji osvježava i umiruje.

Opis i hemijski sastav nane

Pepermint - višegodišnja zeljasta biljka sa razgranatim uspravnim stabljikama koje dosežu visinu od jednog metra. Listovi mente su jednostavni, izduženi, nazubljeni na rubovima. Iznad, listovi su tamni Zelena boja, a ispod su svijetlozelene. Cvjetovi mente su sitni crvenoljubičasti, skupljeni gornji dijelovi izbojci u klasastim cvatovima. Menta cvjeta od juna do septembra.

Pepermint se uzgaja ukrštanjem divljih vrsta i uzgaja se na plantažama kao ljekovita i esencijalna biljka, a vrtlari je uzgajaju u kućne parcele i u divlje životinje pepermint nije pronađen.

Nana poljska ili livadska metvica je višegodišnja zeljasta biljka sa puzavim rizomom, sa razgranatim stabljikama. Listovi livadske metvice su duguljasti, na ivicama nazubljeni, cvjetovi su jorgovano-ružičasti, skupljeni u kuglaste kolutove. Cvjeta od juna do oktobra. Nana raste na obalama akumulacija, na vlažnim mjestima na livadama.

Ljekovite sirovine su listovi i prizemni dio biljke koji se beru na početku cvatnje. Nanu je bolje brati po sunčanom vremenu, u prvoj polovini dana, jer se u to vrijeme nalazi veća količina eteričnog ulja u listovima. Trava mente se suši u hladu, pod nadstrešnicom, na krovu.

Druge vrste mente takođe imaju lekovita svojstva i koriste se u narodnoj medicini za liječenje mnogih bolesti.

V hemijski sastav menta sadrži biološki aktivne supstance koji blagotvorno utiču na ljudski organizam. Ovo eterično ulje, koji se zasniva na mentolu i drugim estrima - cineolu, pulegonu, limonenu i raznim terpenima, organskim kiselinama i flavonoidima, tanini i gorčini, karotenu, elementima u tragovima - manganu, bakru i drugim hemijskim jedinjenjima.

Ljekovita svojstva i primjena

Od davnina se menta koristi za liječenje raznih bolesti.
V službene medicine koristiti pepermint- listovi, mentol i eterično ulje dodaju se u sastav tableta, balzama, svijeća i aerosola. Od nje se pripremaju kapi od mente, ulje od mente i masti. Listovi mente su uključeni u lekovite naknade.

U narodnoj medicini koriste se i druge vrste nane.

Suhe sirovine koriste se za pripremu infuzija i dekocija i od svježe lišće pripremiti ulje od mente, alkoholne tinkture, dodati u pića, salate, koristiti za ukrašavanje kulinarskih jela.

Nana ima protuupalna, antiseptička svojstva i efikasna je protiv prehlade i prehlade virusne bolesti, koristi se za liječenje upale grla, faringitisa, bronhitisa i rinitisa, inhalacije od ulja mente koriste se za jak kašalj.

Preparati od nane ublažavaju bolove i grčeve i koriste se za liječenje probavnog sistema. Infuzije od listova piju se kod žgaravice i mučnine, kod podrigivanja i nadimanja, kod gastrointestinalnih grčeva. Pepermint povećava apetit i poboljšava probavu.

Koristi se kao choleretic sa holecistitisom, hepatitisom, žučnim kamencem.

Sedativna svojstva mente imaju smirujući učinak na nervni sistem, ublažavaju emocionalni stres i podstiču dobar san, smanjuje se bol tokom menstruacije i doprinosi lakšem toku menopauze.

Pepermint ima i vazodilatirajuća svojstva – širi krvne sudove, poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava glavobolju.

Preparati s dodatkom mente koriste se za liječenje angine pektoris, hipertenzija, migrena.

Nana se koristi u kozmetologiji, dermatologiji, stomatologiji. Dodaje se ulje mente kozmetika- sapuni, šamponi, balzami za usne, kreme, osvježavajući gelovi, u pastama za zube, vodici za ispiranje usta.

Pepermint smanjuje upale i povećava zaštitna svojstva kože, umiruje i osvježava, poboljšava cirkulaciju krvi u kosi, osvježava dah i eliminira neugodne mirise.

Metvica se široko koristi u Prehrambena industrija, dodaje se u slastice, lepinje, medenjake, kolačiće, slatkiše, sladolede, alkoholna pića, pića, čajeve, žvake.

U kulinarstvu se koristi svježa menta, dodaje se salatama, kao ljuti začin za meso i riblja jela.

Osvježavajuće svojstvo mente koristi se protiv kiselog mlijeka.

Mentol se koristi u duhanskoj industriji za pravljenje cigareta.

Kontraindikacije za upotrebu

Prije liječenja preparatima od mente potrebno je upoznati se sa kontraindikacijama za upotrebu i posavjetovati se sa svojim ljekarom!

Nana i preparati od nje su kontraindicirani:

trudnice,
žene koje doje,
djeca mlađa od tri godine,
ljudi sa povećana osjetljivost na preparate nane.

Predoziranje preparatima od mente može izazvati bolove u srcu, poremećaj sna i narušen libido kod muškaraca, bronhospazam i alergijske reakcije na koži.

Alternativni tretmani za mentu

U narodnoj medicini menta se široko koristi za liječenje raznih bolesti, za poboljšanje probave i apetita, kao sedativ, ublažavanje bolova i hipnotički.

Od mente se pripremaju infuzije i dekocije koje se koriste oralno za liječenje gastrointestinalnog trakta crevni trakt, nervnog i srčanog sistema, spolja za ispiranje kod oboljenja gornjih disajnih puteva i usne duplje, za terapeutske kupke, kao sredstvo za umivanje kod kožnih problema.

Ulje paprene metvice djeluje umirujuće i koristi se za liječenje bolesti nervni sistem, bolesti srca i respiratornog trakta, sa oboljenjima mišićno-koštanog sistema, za vraćanje snage.

Recept za infuziju za hipertenziju

2 kašičice suve mente prelijte čašom ključale vode, ostavite 30 minuta. Uzimajte po jednu supenu kašiku infuzije ujutru i uveče dve nedelje, napravite pauzu od sedam dana i ponovite tretman.

Recept za infuziju kod žučnih kamenaca

Prelijte kašičicu suvih sirovina sa čašom kipuće vode. Insistirajte trideset minuta, ocijedite. Infuziju uzimajte tri puta dnevno, pola čaše 15 minuta prije jela.

Recept za gastrointestinalne bolesti

2 kašike suhe mente prelijte sa pola litre ključale vode, zatvorite posudu poklopcem i ostavite da odstoji sat vremena. Infuziju procijedite i uzimajte po pola čaše tri puta dnevno pola sata prije jela.

Infuzija za zatvor i nadimanje

Kašiku mente prelijte čašom ključale vode, ostavite 30 minuta, procijedite, uzimajte po pola čaše tri puta dnevno prije jela.

Infuzija za bolne i obilne menstruacije

2 supene kašike suvih listova mente prelijte sa pola litre ključale vode, ostavite dva sata. Procijedite, uzimajte infuziju tokom dana po pola čaše.

Odvar za gastritis

Sipajte kašiku suve sirovine u čašu vruća voda, zagrijati u kipućoj vodenoj kupelji 15 minuta. Ohladite juhu, procijedite, uzimajte 4 puta dnevno po četvrtinu čaše.

Dekocija za kolelitijazu

Kašičicu suvih listova mente prelijte čašom ključale vode, zagrevajte u ključaloj vodenoj kupelji petnaestak minuta, povremeno mešajući. Ohladite juhu i procijedite. Dodajte prokuvanu vodu dok se ne dobije prvobitna zapremina. Uzimajte pola čaše juhe dva puta dnevno 15 minuta prije jela.

Uvarak od mente za depresiju

Prelijte žlicu mente čašom vrele vode, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, insistirajte, pokrijte poklopcem. Kad se ohladi, procijediti. Uzmite pola čaše čorbe ujutru i uveče.

Uvarak od mente za terapeutske kupke za skrofulozu, rahitis, za bolove u zglobovima

50 grama suve nane preliti sa osam litara vrele vode, kuvati 15 minuta, ostaviti pola sata, procediti. Napunite kadu vruća voda i sipajte čorbu. Prihvati lekovita kupka 20 minuta, svaki drugi dan.

Tinktura od mente

Sameljite 50 grama svježih listova nane i prelijte sa litrom votke, ostavite na tamnom mjestu 2 sedmice. Gotova tinktura odvod. Uzimajte za poboljšanje probave i apetita.

Ulje peperminta

Ulje mente stimuliše nervni sistem, ublažava nervnu napetost, poboljšava emocionalno stanje u slučaju depresije, vraća snagu i povećava fizičku aktivnost.

Medicinski i drugi korisne biljke raste u divljini ili se uzgaja u vrtovima i voćnjacima, veliki broj.

Od davnina ljudi su proučavali svojstva drugih biljaka, primjenjujući ih u različitim oblastima: svakodnevnom životu, kuhanju ili liječenju bolesti, te prenoseći vrijedna znanja potomcima. Saznat ćemo koliko su biljke mente korisne, koja ljekovita svojstva imaju, a tko ih ne bi trebao koristiti.

Differ izgled i njegova korisna svojstva.

Od davnina se menta raznih sorti koristi za prevenciju i liječenje mnogih bolesti. Zatim su na neko vrijeme zaboravili na to, ali posljednjih desetljeća ponovno su cijenjena svojstva mente i počela se široko koristiti u kozmetologiji i za pripremu lijekova.

Najvredniji u ovoj biljci je, koji se sastoji od felandrena, mentola, dipentena, sirćetne i valerijanske kiseline. Listovi mente nisu ništa manje vrijedni: sadrže mnogo glukoze, linolne i drugih kiselina.

Tretman pepermintom

Sastav mente je cijeli komplet prve pomoći koji pomaže u suočavanju s mnogim bolestima. Ona iscjeljujuća moćće pomoći sa sledeće vrste bolesti:

Poremećaji nervnog sistema, depresija i hronični umor.

Bolesti krvnih sudova i srca: posjedujući vazodilatirajuća svojstva, menta normalizira otkucaji srca i poboljšava protok krvi.

Prehlada, bronhitis i plućna tuberkuloza.

Bolest jetre.

Problemi sa gastrointestinalnim traktom i apetitom, atonija crijeva.

Glavobolja, zubobolja, menstrualni i drugi bolovi i grčevi.

Upalni procesi.

Bolest bubrega: na primjer, nefritis ili bubrežni edem: menta ima diuretski učinak.

Krvarenje: menta zaustavlja krvarenje.

Nakon što smo detaljno proučili listu bolesti kod kojih se menta može koristiti, predlažemo da razmotrimo praktične recepte za pravljenje mente, koja se zatim može koristiti u medicinske svrhe.

Tretman mente za kardiovaskularne bolesti

Od kojih bolesti najčešće bolujemo? Naravno, od kardiovaskularnih. Angina pektoris, hipertenzija i ateroskleroza su vjerni pratioci savremeni čovek vodi do teške posledice: srčani udari, moždani udari, tromboza itd.

Tada menta priskače u pomoć: proširuje krvne sudove srca, mozga i pluća, ublažava hipertenzivni edem. Nudimo 3 recepta za lijekove od mente za prevenciju kardiovaskularnih bolesti:

Kod hipertenzije pomaže infuzija mente: sipajte 2 žličice. mente u bilo kojem obliku sa čašom kipuće vode, pričekajte pola sata. Uzimamo po supenu kašiku infuzije dva puta dnevno nekoliko nedelja. Odmaramo nedelju dana, nakon čega ponavljamo kurs.

Za anginu pektoris pripremamo infuziju majskog đurđevka i paprene metvice: sameljite sirovine (po 3 žličice) i prelijte s 300 ml kipuće vode. Čekamo jedan sat, filtriramo i pijemo dva puta dnevno po kašičicu. Za profilaksu ne pijemo infuziju duže od nedelju dana, zatim odmaramo nedelju dana i ponavljamo kurs.

Kod proširenih vena pomažu oblozi od infuzije mente: sipajte 2 žličice. slatke deteline sa 3 kašičice. listova mente 0,5 l kipuće vode, dobro zatvoriti i sačekati 2 sata. Gazu smotanu u nekoliko slojeva navlažimo infuzijom i nanosimo na bolna mjesta na pola sata 3 puta dnevno. Dodatno, dva puta dnevno utrljajte u njih ulje mente.

Pepermint liječenje gastrointestinalnih bolesti

Nepravilna prehrana i sjedilačka slikaživot - glavni uzroci želučanih i crijevnih tegoba. Loš apetit, dispepsija, zatvor, nadimanje, gastritis i čirevi - to je suština.

Evo nekoliko recepata koji pomažu normalizaciji stolice, zaboravljanju atonije crijeva i drugih tegoba.

Kod dispepsije i smanjenog apetita pomoći će vam infuzija mente: prelijte 500 ml kipuće vode 2 žlice. listova mente i insistirajte na 3 sata, a zatim 2 puta dnevno uzimamo 2 žlice. infuzija.

Za crijevne grčeve, zatvor i atonu crijeva pripremamo sledeći recept infuzija: prelijte litrom kipuće vode 4 supene kašike. mente, čvrsto zatvorite i ostavite četiri sata. Pijemo po pola čaše infuzije tri puta dnevno. Zatvor se također dobro otklanja uzimanjem ulja paprene metvice – ono također oslobađa crijeva od truleće mikroflore.

Sa gastritisom sa visoka kiselost preporučuje se sledeći recept: dve šolje ključale vode preliti sa mešavinom od 15 g cvetova stolisnika, 20 g nane, 25 g kantariona, 20 g semena kopra i 3 g semena pasulja. Inzistiramo 8 sati i pijemo 1 supenu kašiku tokom egzacerbacije. l. 4-5 puta dnevno, uz kratke pauze.

Liječenje pepermintom u drugim slučajevima

Budući da je mentol antidepresiv, glavna prednost peperminta je njen tonik. Ako ste depresivni ili uhvaćeni stresna situacija: pivo Čaj od nane od lišća i grana. Koristimo mentu u čistom obliku ili sa dodatkom crnog ili zelenog čaja. Proporcije po čajniku: grančica mente i 1 kašičica. čaj.

Kod prehlade koristimo inhalacije od mente - one dobro čiste respiratorni trakt. Inhalacija za kašalj ili curenje iz nosa radi se na sljedeći način:

U šerpu prelijte šaku listova mente kipućom vodom i nakon ključanja sklonite sa vatre i ostavite da odstoji 3-4 minuta.
List papira savijamo lijevkom i držimo ga preko juhe širokim rubom prema dolje.
Lagano udahnite ustima (nosom) kroz uski kraj pare mente.

Trajanje inhalacije je 5-10 minuta.

Upotreba svojstava mente u kozmetičke svrhe

Osim u medicini, menta se uspješno koristi u njezi kože i kose.

Pepermint i njega kože

Eterično ulje mente liječi i podmlađuje kožu. Za praktičnu upotrebu nudimo nekoliko recepata za proizvode za njegu kože koje možete uspješno pripremiti kod kuće.

Za masnu i problematičnu kožu sklonu aknama pripremite masku od mente: napunite 4 žlice. kašike suhe mente sa pola šolje nasjeckanih svježih listova orah tri čaše kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri 25 minuta. Ohladite i malo filtrirajte, navlažite salvetu, nanesite na lice 15 minuta.

Za suhu kožu prikladna je krema od mente i limuna: dobro istucite kašičicu puter i po kašičice sok od limuna, nakon - od 1 žlice. l. odvar od metvice, koji se priprema od 0,5 šolje kipuće vode i 2 kašičice. menta. Nanesite kremu na kožu ujutru i uveče. Posebno je efikasan u zimskom i prolećnom periodu sa nedostatkom vitamina.

Pepermint i njega kose

Domaća kozmetika s mentom pomoći će vašoj kosi da vrati sjaj i zdravlje. Koristimo sljedeće recepte.

Ojačamo kosu: zakuhamo suhu mentu, hrastovu koru i matičnjak (po žlici) 0,5 litara kipuće vode, ostavimo pola dana, filtriramo i pomiješamo sa 2 čaše jogurta. Podmažite opranu mokru kosu i sačekajte 30 minuta. Operite masku od mente toplu vodu i šampon.
Da biste uklonili višak masne kose, 150 g praha lista mente prelijte sa 4 šolje vode i 0,5 šolje sirćeta, kuvajte 20 minuta i filtrirajte. Sa ovom kompozicijom perem kosu umjesto šampona.

Ljekovita svojstva nane

Kontraindikacije za upotrebu mente

Pri upotrebi mente, kao i drugih lekovitih biljaka, budite oprezni. Pepermint je izuzetno bogat mentolom, koji je kontraindiciran kod osoba s hipotenzijom (nizak krvni tlak).

Ako hipotonična osoba počne da pije čajevi od nane, pritisak prijeti da još više opadne.
Takođe, nemojte se zanositi mentom kada ozbiljne bolesti jetra i bubreg. Ima koleretsko i diuretičko djelovanje koje slabi ove organe.
Nemojte uzimati proizvode od mente za trudnice i dojilje (smanjuje se laktacija), kao ni one koje su alergične na mentol.

Nanu ne treba davati maloj deci mlađoj od 5 godina: svojstva mente potiskuju nervni sistem deteta i ono postaje pospano i letargično.

Muškarci koji su žedni rađanja također se ne bi trebali zanositi čajem od mente: menta djeluje depresivno na muškarce. reproduktivni sistem, dakle, začeće je gotovo nemoguće.

Kao što vidite, menta je puna korisnih svojstava, ali postoje i kontraindikacije. Stoga prije nego počnete liječenje ovom biljkom, provjerite sa svojim ljekarom kako se ne biste još više ozlijedili.

Predgovor

Mnoge biljke se koriste za liječenje i prevenciju raznih bolesti. Metvica, gorska i poljska metvica, čija su blagotvorna svojstva ovih vrsta poznata mnogima, također su rado viđen gost u kućnoj ljekarnici.

Potreban alat i materijal

Nana je divna biljka koja ima mnoge prednosti u prevenciji i liječenju bolesti. Ona je u stanju da izdrži mnoge bolesti!

Korisna svojstva biljke za srce i krvožilni sistem:

stalni unos tinkture jača srčani mišić;
pomaže u prevenciji razvoja srčanog udara;
smanjuje pritisak;
olakšava stanje kod angine pektoris i aritmija.

Eterično ulje paprene metvice - pomaže kod bolesti respiratornog sistema:

ublažava disanje i iritaciju grla;
ima antiseptički učinak;
sprječava upalne procese;
u liječenju angine ima efekat hlađenja.

Uvarak od listova mente - korisna svojstva za muškarce i žene u liječenju probavnog sistema:

normalizacija funkcije crijeva;
prevencija pojave žučnih kamenaca;
jačanje jetre, povećanje njene zaštitne funkcije;
sprječava pojavu peptičkog ulkusa;
ublažavanje žgaravice i otklanjanje mučnine.

Kao i svaku ljekovitu biljku, mentu morate uzimati mudro i zapamtiti kontraindikacije. Dakle, ni u kom slučaju djeca mlađa od 3 godine ne smiju koristiti mentu, kao ni oni koji pate varikoza vene i hipotenzija.

Iako je čaj od mente koristan za trudnice kako može postati odličan lijek protiv toksikoze, morate biti oprezni kada ga uzimate, ne prekoračiti dozu.

Pogotovo ako govorimo o upotrebi eteričnih ulja, s kojima morate biti vrlo oprezni. Zato je najbolje da se prvo obratite svom lekaru za savet.

Kao što vidite, biljka metvice ima i korisna svojstva i kontraindikacije, kao i mnoge druge. A to sugerira da je prije uzimanja preporučljivo da se posavjetujete sa svojim liječnikom i precizno promatrate dozu dekocija i infuzija.

Mnoge domaćice će potvrditi da će svježa menta, ako se ne stavi u vodu, uvenuti za samo dan-dva. Zato je preporučljivo grančice mente ili prekriti vlažnim ručnikom ili ih umočiti u vodu. To će pomoći da biljka ostane svježa nekoliko dana. Ako ćete listove biljke čuvati u frižideru, potrebno ih je prethodno oprati i dobro osušiti.

Ali šta ako ćete praviti čajeve i čajeve zimi? V u ovom slučaju morat ćete pronaći metode za čuvanje mente na duže vrijeme. I ovdje se postavlja pitanje pred mnogima - je li bolje sušiti ili zamrznuti mentu? A sada ćemo pokušati odgovoriti na ovo pitanje. Ako biljke čuvate u zamrzivaču, prvo morate oprati mentu, a zatim je dobro osušiti. Nakon toga grane stavimo u jednostavnu vrećicu, pustimo zrak i zavežemo. Smrznutu mentu možete koristiti za pripremu čaja, dekocija, koktela.

Mnogo je kontroverzi o svojstvima metvice. Ova biljka može donijeti tijelo ogromna korist i može uzrokovati neplodnost. Članak otkriva sve tajne kompetentne upotrebe ove mirisne biljke.

Nana je najstarija ljekovita biljka. Iscjelitelji su već u vrijeme Asiraca i egipatskih faraona koristili njegovu ljekovitost.

Ime je dobio od starih Grka. Legenda kaže da je Persefona, žena Hada (Hada), boga podzemlja, pretvorila svoju ljubavnicu Mentu u biljku. Tako je nastala menta, nježna biljka hladnog mirisa.

Kako je menta dobra za žene i muškarce?

Metvica se smatra više" ženska trava", ukoliko žensko tijelo to je korisnije.

Prednosti mente za žene:

reguliše hormonske pozadine snižavanjem nivoa testosterona i povećanjem nivoa progesterona
poboljšava fizičko stanje kod PMS-a, menopauze, smanjuje menstrualne bolove
ublažava mučninu kod toksikoze trudnica

Prednosti mente za muškarce:

podiže tonus cijelog tijela, što doprinosi povećanju potencije
povećava osjetljivost i smanjuje napetost, što povećava zadovoljstvo vođenja ljubavi

Ali mentu ne treba konzumirati u velikim dozama, kao bilo koji lijek.

Kako pravilno skuhati mentu?

skuvajte mentu u Kini, ako ne, onda u čaši
Prije nego stavite mentu u čajnik, prelijte je kipućom vodom
mentu prelijte vodom 5 minuta nakon ključanja, a ne odmah, kako biste maksimalno sačuvali elemente u tragovima
insistirati nakon sipanja kipuće vode 15 minuta
Za 1 čašu gotovog čaja preporučuje se uzimanje 1 kašičice. svježe ili 0,5 tsp. suvi listovi mente. Ovo su proporcije za čaj, u lekovite dekocije mente staviti više
čaj od nane pijte samo svježe skuvan i bez šećera

Čaj od mente je samostalan napitak, ali možete dodati listove mente u običan čaj ili biljne čajeve.

Prednosti i štete čaja od mente

Zahvaljujući glavnom aktivnom sastojku - mentolu, čaj od mente smiruje dušu, jača tijelo:

smanjuje sindrom boli
reguliše metaboličke procese
otklanja grčeve
poboljšava rad gastrointestinalnog trakta
povećava mentalne performanse
reguliše rad kardiovaskularnog sistema
tonira i osnažuje
smiruje nervni sistem

Čaj od nane može biti štetan samo ako se konzumira u prekomjernoj količini. Mogu se pojaviti bol u srcu, pospanost, glavobolja, vrtoglavica, poremećaji spavanja, žgaravica, slabost. Česta konzumacija čaja od nane (više od 3 šoljice dnevno) štetno utiče na " muška snaga„I sposobnost začeća.

Upotreba mente u medicini

Pepermint ima protuupalno, analgetsko, koleretsko, sedativno djelovanje.

U medicini se koristi u liječenju mnogih bolesti:

nesanica
neuralgija
hipertenzija
gastritis
ginekološke bolesti
astma, povraćanje, prehlada, reumatizam

Razne tablete, masti, kapi sadrže komponentu mente.

Zašto je čorba od mente korisna?

Čorbe su visoko koncentrisane hranljive materije... Po potrebi se pripremaju dekocije kako bi se pružio duboki učinak na tijelo.

Prednosti odvarka od mente:

reguliše probavu
podstiče gubitak težine
smanjuje koncentraciju šećera u krvi
ima pozitivan efekat na imuni sistem
normalizuje znojenje
snižava krvni pritisak
štiti organizam od uticaja zračenja
liječi kašalj, ublažava bol u grlu, smanjuje glavobolju
ublažava žgaravicu, mučninu
normalizuje cirkulaciju krvi

Tinktura paprene metvice: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Visoka korisnost paprene metvice određena je njenim sastavom:

eterično ulje- mentol, pruža ukus, miris, ublažavanje bolova i antispazmodična svojstva nane
tanini- daju antiseptički, protuupalni učinak, ubrzavaju proces ozdravljenja, uništavaju bakterije
karoten- prirodni imunostimulans
vitamin P- smanjuje propusnost kapilara, ublažava oticanje i upalu
vitamin C- jača imunološki sistem, smanjuje vaskularnu permeabilnost
betain- reguliše probavni sustav intenziviranjem metabolizam masti u jetri i stimulaciju proizvodnje žuči
fitosteroli- "biljni hormoni", smanjuju koncentraciju holesterola, poboljšavaju metabolizam
fitoncidi- pružaju zaštitu od bakterija, mikroorganizama
elementi u tragovima- regulišu rad nervnog sistema, proizvodnju enzima

Postoji i nekoliko kontraindikacija za upotrebu tinkture mente:

alergija
hipotenzija
smanjena kiselost želuca
proširene vene, jer mentol smanjuje tonus krvnih žila
bolesti jetre i bubrega

Matičnjak: ljekovita svojstva

Melisu još nazivaju i "lemon mint" jer ima aromu mente i limuna.
Matičnjak sadrži manje eteričnog ulja od mente, pa se češće koristi u kulinarstvu kao začin, a ne samo kao aroma
Nana se koristi u borbi protiv depresije, kao antivirusno i antispazmodičko sredstvo.

Ljekovita svojstva tinkture mente

Alkoholna tinktura od mente koristi se kod neuralgije, razdražljivosti, nesanice. Ublažava bol, smanjuje spazam. Nanesite nekoliko kapi na sljepoočnice, stražnji dio glave i utrljajte. Ili uzmite 10-15 kapi neposredno pre spavanja nedelju dana
Za bronhitis, upalu nazofarinksa, traheje, tinktura se koristi za inhalaciju. Nana ublažava oticanje i upalu, ublažava bol i olakšava disanje. Rješenje: dodajte 15 kapi tinkture u 1 litar vrele vode, udišite ovu paru. Ponovite 3-4 puta dnevno
Tinktura od mente se može napraviti na sljedeći način: 20 g suhih listova preliti sa 100 ml alkohola, mjesečina jačine 75%. Ali možete koristiti i običnu votku. Insistirajte na tamnom mjestu 2 sedmice. Uzimajte 25 kapi 3 puta dnevno, koje se moraju razblažiti u 1 čaši vode. Koristi se za ublažavanje grčeva, migrene, mučnine i povraćanja

Djelovanje mente na srce

Pepermint je korisna u liječenju angine pektoris jer se širi koronarne žile i stabilizuje rad srca. Dio je validola, valocordina. Normalizira rad srca, poboljšava cirkulaciju krvi
Kod srčanih oboljenja korisno je popiti infuziju: 4 supene kašike. suhe mente preliju se litrom kipuće vode. Potrebno je infuzirati juhu oko 2 sata. Možete ga piti kao običan čaj. Umirujući učinak čaja pojačava se dodavanjem korijena valerijane
Neophodno je ograničiti se na 2-3 šolje dnevno, inače će se bol u srcu ponoviti, počet će glavobolja

Nana za depresiju

Za opuštanje depresivna stanja dobar za upotrebu čaj od mente: 1 tbsp. kašika suvog lišća prelije se čašom ključale vode odmah nakon ključanja. Infuzirano 1 sat. Uzmite po pola čaše ujutru i uveče
Ako je stanje vrlo ozbiljno, pripremite izvarak: 1 žlica. kašiku suvog lišća preliti sa 1 čašom vode i kuvati čorbu 10 minuta. Nakon ključanja ostaviti još 10-20 minuta, procijediti. Uzimati odvar od 1 supene kašike 3-4 puta dnevno pre jela 2-4 nedelje

Nana za neplodnost

Neplodnost je direktna kontraindikacija za upotrebu infuzija i dekocija od mente. Pogotovo ako ne koristite pepermintu, već polsku mentu.

Ali ako je uzrok neplodnosti kod žena povećan broj muški hormoni- androgeni, ljekar može propisati infuziju mente. Dokazano je da 2 šolje infuzije dnevno značajno smanjuju nivo androgena.

Čaj od mente tokom trudnoće. Mogu li trudnice piti mentu?

Ne preporučuje se piti mentu trudnicama, jer može izazvati tonus materice. Pepermint takođe povećava nivoe estrogena u telu, što može doprineti pobačaju.
No, pošto menta dobro ublažava mučninu, čaj od mente preporučuje se piti kod toksikoze, vrtoglavice, žgaravice i prehlade. Ali ne više od 2 šolje dnevno i nakon 3-4 dana preporučljivo je napraviti pauzu
Dozu pijenja čaja od mente za trudnicu prvo treba razgovarati sa ljekarom.

Može li se djeci dati menta?

Zabranjeno je davanje čaja sa mentom deci mlađoj od 3 godine. Ako dijete nije previše aktivno, mentu ne treba davati do 5-6 godina života, jer menta može uzrokovati pospanost i letargiju.

Osim toga, menta kod djece može postati izvor alergija. Stoga, prije nego što djetetu date čaj od mente, trebate se posavjetovati sa pedijatrom.

Umirujući čajevi od mente za malu djecu

Za malu djecu možete pripremiti dekocije od mente, koje se dodaju u kadu za kupanje. Takva kupka će opustiti i smiriti bebu, može se koristiti do godinu dana.

Pripremite jednostavan izvarak:

uzeti 50 g kolekcije - origano, menta, cvetovi nevena u jednakim delovima
Prelijte tri litre kipuće vode, ostavite pola sata
Procijeđenu infuziju dodajte u 10 litara vode
U takvim kupkama potrebno je kupati dijete prije spavanja 3 puta sedmično.
Minimalni broj zahvata je 5-7, ako nema alergije i dijete voli

Eterično ulje mente: svojstva i upotreba

Miris mente utiče na osobu na emocionalnom, fizičkom i mentalnom nivou
Ulje paprene metvice ima tonik. Njegova aroma vraća snagu, ublažava stres, povećava mentalnu aktivnost, ublažava napetost, ublažava glavobolju, vraća rad srca
Kod glavobolje ulje mente se utrlja na čelo, potiljak, sljepoočnice, nakon čega se stavlja hladan oblog na glavu
At nervni poremećaji za strahove je dobro imati maramicu u džepu sa nekoliko kapi ulja na njoj, tako da nervna iscrpljenost udahnite miris
Ako se onesvijestite, umjesto amonijaka, možete ponjušiti ulje mente i utrljati ga u viski.
Da biste ublažili bolove u trbuhu, masirajte trbuh eteričnim uljem i stavite hladan oblog. Takođe, kod bolova, nadimanja, žgaravice, pomoći će ako popijete čašu vode sa 2-4 kapi ulja; ili pojedite kocku šećera sa 2-4 kapi esencijalne esencije peperminta
Kupke s dodatkom 6 kapi mente pomoći će povratku otkucaja srca. Iste kupke će poboljšati stanje jetre.
Mučnina će nestati ako udahnete miris ulja mente.
Oblozi s uljem mente (dovoljno je 4-6 kapi) pomažu kod akutnih respiratornih infekcija: ublažavaju napade kašlja, snižavaju temperaturu
Masaža sa mentom (6 kapi na 10 ml glavnog ulja za masažu) pomoći će u ublažavanju bolova kod artritisa, modrica, reumatizma, uganuća, bolova u mišićima
Nanesete li pamučni štapić s eteričnim uljem na upaljeni zub, tada će se bol povući.
Aromaterapija esencijalnim uljem (3-6 kapi po aroma lampi) mente odlična je metoda opuštanja

Nanošenje ulja od peperminta na lice

Da bi vaša koža bila u tonu, obrišite je svakodnevno sa kockicama leda od infuzije mente:
1 tbsp. kašiku suvog lišća za pola litre kipuće vode, insistirajte 2-3 sata, filtrirajte i zamrznite u kalupima za led. Ovaj postupak će poboljšati cirkulaciju krvi u koži i spriječiti upale.
Ako perete lice ovom infuzijom 2-3 puta dnevno, tada će se stanje kože značajno poboljšati, a tamne mrlje a bore će biti manje uočljive

Maska od mente za podmlađivanje:

pomešati 1 čašu ovsena kaša(sitno mljevene), 2 žlice. kašike infuzije mente, 3 žlice. kašike toplog mleka. Nanesite masku 15-20 minuta. Koža mora biti čista. Isperite ga. Postupak je najbolje uraditi prije spavanja.

Nanošenje ulja od peperminta na kosu

Pepermint može pomoći kod ovih problema sa kosom:

perut
masno vlasište
lomljiva, dosadna kosa

Da biste to učinili, dodajte ulje mente u šampon, u količini od 2 kapi na 10 g šampona (1 porcija šampona). Takvo obogaćivanje pomaže u povećanju cirkulacije krvi, ubrzavanju rasta kose i ublažavanju upale. kože, uklanja svrab i iritaciju.

Možete napraviti ispiranje od mente. Uzmite 2 žlice. kašike mente i 1 kašika. prokuhajte vodu 10-15 minuta. Ohladiti, procijediti, dodati 3-4 kapi ulja od mente. Nakon pranja kose, potrebno je isprati kosu ovom čorbom i malo utrljati u korijen.

Maska sa uljem mente za oslabljenu i obojenu kosu: do 2 žlice. kašike ricinusovo ulje dodajte 2 kapi ulja mente. Nanesite ulje na kosu, pokrijte glavu filmom. Ostavite masku da djeluje oko 40 minuta. Operite kosu šamponom.

Za masnu/normalnu kosu koristite ovaj recept: Umiješajte 2 žumanca, 1 žličicu. limunov sok, 3-5 kapi ulja mente. Držite masku 15-20 minuta, isperite šamponom.

Eterično ulje mente za akne

Riješiti se akne, dovoljno je prebrisati lice vatom sa nekoliko kapi esencije mente 2-3 puta dnevno. Ovo se mora učiniti nježno i pažljivo.

Za masnu/mješovitu kožu možete dodati ulje mente u tonik ili gel kako biste očistili kožu kako biste očistili i izliječili izbočine.

Upotreba mente u kuvanju

U kuvanju je najbolje koristiti jabuku ili kovrčavu mentu. Ove vrste ne daju gorčinu kada se zagreju. Ali pepermint je takođe popularan.
Svježa menta se koristi za preljev od mesa, jela od povrća, salata, koktela, likera, sladoleda, deserta, slatkiša, koristi se kao ukras. Koriste se i suhi listovi, ali uglavnom za pravljenje čaja, zaliva, kao začin za meso, za sosove, u pecivama.
Menta se koristi kao samostalan začin, pokušavajući da se ne kombinuje sa drugim. Njegova doza treba da bude minimalna: 1-5 g svježeg začinskog bilja, 0,2-0,5 sušenog po porciji. U jela dodajte mentu neposredno prije kuhanja, 5-10 minuta

Lilia Vladimirovna, 47 godina:

„Ja sama pravim maske za lice. Masku nanosim jednom sedmično. Za 4 mjeseca staračke pjege su postale manje uočljive, a ten kože se zaista povećao. Čini mi se da izgledam svježe, kao nakon odmora. Ali bore su još uvijek tu."

Anna, 20 godina:

“Od svoje 13. godine redovno imam akne. Pore na nosu i jagodicama su proširene. Sada umijem lice gelom u koji sam dodala eterično ulje (2 kapi na 10 g gela, dodano direktno u bočicu i pomiješano), cauteriziram upale koje se pojavljuju tinkturom od mente i pijem čaj sa mentom jednom dnevno dan. Lice je jasnije, a akne se manje pojavljuju. Ne znam šta je pomoglo, možda u kompleksu."

Olga, 30 godina:

„Zaista volim da se kupam sa uljem mente. U kupku dodajem ulje mente, lavande i ruže, 6-10 kapi. Efekat je nevjerovatan, osjećam se divno nakon njega, odmoran i energičan."

Ljudmila Ivanovna, 55 godina:

“Po savjetu kćerke, počela sam da brišem lice kockicama leda od infuzije mente. Pomaže da se ujutro probudite i ublažite otekline."

Karina, 35 godina:

“Ujutru sam pila kafu, sada sam prešla na zeleni koktel: treba uzeti jednu malu vezicu peršuna i nane, pola limuna bez kore, 2-3 kašike. kašike meda, 1,5-2 litre vode. Sve izmiksajte u blenderu, pijte svježe, pomaže da se razveselite ujutro."