Eile paastusin 24 tundi kuivalt. lisaks spordile.
Viimati tegin seda 2 nädalat tagasi. sel kevadel otsustasin seda teha
iga 2-4 nädala järel ja täpselt kuukuu 11., 14. või 26. päeval -
neid on kõige rohkem soodsad päevad. Kuu 1. ja 3. faasis on väga ebasoovitav nälgida.
mida paastumine mulle isiklikult annab:
- elu prioriteetide ja eesmärkide selgem nähtavus.
kui keha ei saa õigel ajal toitu pluss või miinus,
siis taastatakse rakud sisemistest reservidest toidule. see väga
loendus algab ja keha hakkab valmistuma surmaks,
sellises olukorras on sekundaarne ja
- eemaldatakse varem desinstallitud programmide fragmendid ja mittevajalikud registrikirjed.
- tulnukate kandmised ja vasakpoolsed kasvajad lähevad raisku.
võitluses toidu ja – mis veelgi olulisem – vee pärast. kõik võõras - "seina äärde ja hukkamine kohapeal".
- minna mao seedehäirete arvelt. midagi, mis koguneb inimeste kehasse pikka aega
ja tuleb aktiivselt välja nohuga lima kujul. See ARI peamine põhjus- väljutanud lima.
Igal tegevusel on kõrvalsaadused..
ja mida kaugemal on teie toitesüsteem eraldi toiteallikast, seda rohkem on kõrvalmõjusid
ja täielikult seedimata toit, mis ladestub kehasse surnud massina.
- kogu keha on ülekoormatud ja hakkab tõhusamalt töötama:
- toidutarbimist vähendatakse esimesel paastunädalal 20%.,
- nägemine muutub teravamaks, nahk muutub siledamaks ja elastsemaks,
- hingamine ja pulss aeglustuvad, vastupidavus suureneb.
- parandab närviimpulsside juhtivust ja vastuvõtlikkust välistele signaalidele.
- keha võtab paari päevaga paar kilo alla. aga nii oli ka paastude alguses.
näiteks võtsin pärast esimest 48-tunnist paastu alla 6 kilo 5 päevaga.
aga praegu on keha harjunud ja kaal ei lange.
paastumisel on üks puudus:
- päris kurvaks läheb...hästi, surra pole kunagi lõbus).
näljatunne kaob kella 12-13 pärastlõunal.
Kuidas ravida kopsupõletikku?
millalgi 1998. aastal õppisin ülikoolis ja jäin veebruari alguses haigeks. siis paranes, 2 nädala pärast jäi uuesti haigeks, siis tundus terveks olevat. ja siis hakkas mul ninast verd mäda välja tulema. ja temperatuur 38 kraadi. kõrva-nina-kurguarst ütles mulle peale mäda vaatamist ja röntgenit, et mul on äge ...(nime unustasin), et pean haiglasse minema. Ma ei tahtnud, aga klassi minna oli raske.
Läksin ülikooli haiglasse. Reedel oli äri. Arst ütles, et mul on kopsupõletik ja ma pean haiglasse minema. kui ütlesin oma mäda kohta ja arst-lora soovitusest haiglasse minna, siis kohalik arst käskis kindlasti haiglasse minna.
"muidu võib mäda ajju minna. teid torgatakse süstlaga pumpab mäda välja. Seal ravitakse teid kopsupõletiku vastu. Jah Jah. ja süstitakse penitseliini. ei ei. see tuleb läbistada kogu kuuri, 21 päeva jooksul."
Teadsin, et seda antibiootikumi süstitakse iga 4-6 tunni tagant ja öösel ärkab. ja samal ajal tagaistmel on kohutavalt valus.
kokkuvõttes, Ma ei läinud haiglasse. ja alustas "KUIVPAASTU".. ehk siis ma ei söönud 48 tundi midagi ja ei joonud 36 tundi. (Pole võimalik kauem mitte juua, algavad hallutsinatsioonid). Loomulikult ilma pillideta. esmaspäeva hommikul oli mul ninas 36,6 puhas ja kuiv. Tulin arsti juurde, et paluda mul reedeks ja esmaspäevaks haigusleht kinni panna, et kooli minna. "Mis uuring! Miks sa haiglasse ei läinud?.. kuidas on, kohti polnud?! Lähme kohe haiglasse." Niisiis, ma läksin klassi. ja minuga oli kõik hästi. :)
Kuivpaastu tehnikat on edukalt kasutatud väga erinevate haiguste raviks. Kuivpaastu eelis veepaastu standardmeetodi ees seisneb selles, et raskemates tingimustes peab organism ise aktiivselt oma rasvu lagundama ja patoloogilisi kudesid hävitama. Tuleb mõista, et kuivpaast on rangem protseduur, mis koormab tugevalt inimese psüühikat. Seetõttu on kodus üle 2-3 päeva kuivpaastumine ohtlik. kuivpaast on toidu ja vee tarbimise täielik välistamine nii joomise kui klistiiri ja muude veeprotseduuride näol. Sellise nälja kestus ületab harva 3-4 päeva. Lühikese kuivpaastu korral ei lülitu keha täielikult üle sisemisele toitumisele, seetõttu kasutatakse seda kõige sagedamini tavalise paastu algfaasis. kuivpaastu võib kasutada esimeste külmetusnähtude ilmnemisel, kuid jälgida tuleks üldist enesetunnet. Kuivpaastu ei ole soovitatav rakendada nõrgenenud patsientidel, neerupatoloogiaga, maksahaigustega patsientidel ja paastupraktika omandamise algperioodidel.
1. Kuivpaast erineb klassikalisest paastust ja teistest joogirežiimi tüüpidest – see puudub täielikult, s.t. inimene ei lõpeta mitte ainult söömist, vaid ka joomist.
Vesi on elu maatriks.
Vesi on ainevahetuse alus; muutes oma struktuuri, füüsikalisi ja keemilisi omadusi, reguleerib see kõiki eluprotsesse.
Vere- ja lümfivesi toimetab rakkudesse ja kudedesse kõik vajalikud metaboliidid ning eemaldab ainevahetusproduktid. Teada on ka mitmeid teisi eluprotsesside veeregulatsiooni mehhanisme. Vesi on kõigi elusorganismide eksisteerimiseks hädavajalik – ilma veeta poleks Maal elu.
Meie keha koosneb ligikaudu 75% ulatuses veest. Vesi on vajalik kõigi organismi elutähtsate protsesside normaalseks toimimiseks: hingamine, vereringe, seedimine jne.
Keemiliselt puhast vett organismis ei ole – selles on lahustunud palju aineid: valgud, suhkur, vitamiinid, mineraalsoolad. Vee raviomadused on seotud selle molekulaarstruktuuriga ja need omadused kaovad kohe, kui vee struktuur on häiritud.
Kuid vesi ei saa mitte ainult kasu, vaid ka kahjustada inimest!
Nagu teate, on vesi üks parimaid energiainfo kandjaid. See saavutatakse tänu vee ainulaadsele molekulaarstruktuurile ja selle klastri struktuuri varieeruvusele.
Vee struktuurse seisundi äärmuslikke juhtumeid kirjeldatakse isegi laste muinasjuttudes - see on elav ja surnud vesi. 1932. aastal levis sensatsioon üle maailma. Selgus, et lisaks tavalisele veele leidub looduses ka rasket vett. Sellise vee molekulides hõivab vesiniku koha selle isotoop - deuteerium.
Looduses leidub seda äärmiselt väikestes kogustes. Kuid hiljuti selgus järgmine: inimkehas võib esineda rasket vett.
Suure deuteeriumisisaldusega vett nimetatakse ka surnud veeks. See eritub kehast halvasti ja mürgitab seda aeglaselt. Mõnede teadlaste arvates põhjustab seda vee infomürgitus.
See kehasse sattuv vesi ei eritu mitte ainult otse, vaid läbib mitmeid tõsiseid muutusi, mis nõuavad kehalt palju energiat. Seetõttu koormab sellise vedeliku liigne tarbimine organismi suure koormuse ja võib põhjustada patoloogilised protsessid- aktiveerib homotoksikoosi.
Korduvalt on täheldatud, et kuivpaast on lihtsam kui vee peal paastumine, seda eelkõige näljatunde puudumise tõttu.
Üldiselt pole see üllatav. Fakt on see, et kehaväline vesi ja imendunud vesi on kaks suurt erinevust. Sissetuleva vee molekulid töödeldakse kehas läbi, puhastatakse ebavajalikust informatsioonist, struktureeritakse ja muudetakse "omadeks", millel on antud organismi omadused. Selleks peab ta, aga ka toidu omastamiseks, kulutama teatud energiat ja aega.
Seetõttu on absoluutne paastumine täielikum, kuna see annab kehale täieliku puhkuse. Samal ajal on see tõhusam, kuna keha ei saa ilma veeta eksisteerida ja seetõttu kasutatakse koheselt varud - peamiselt liigne rasv (keha sünteesib vett, kasutades õhust hapnikku ja rasvkoest vesinikku).
2. Märgpaastu ajal satub kehasse eksogeenne vesi ehk vesi väljast. Ja just tema on peamine puhastav tegur.
Vastavalt bioloogilise otstarbekuse seadusele kulutab rakk sel juhul minimaalselt oma energiat - ja nii läheb kõik hästi: kõik toksiinid, mürgid, toksiinid lahustuvad ja toksiinid uhutakse rakust välja, rakkudevahelisest ruumist.
Aga vesi on väga vajalik ja rakud jäävad nendest mööndustest ilma, eriti haiged ja muutunud. Sellistes tingimustes jäävad ellu tugevaimad ja tervemad rakud ning tahes-tahtmata peavad nad sellistes rasketes ja karmides tingimustes ellujäämiseks aktiveerima oma – ülikvaliteetse endogeense vee – tootmise.
Ja see endogeenne vesi peaks jällegi bioloogilise otstarbekuse seaduse alusel olema mitu korda parem kui eksogeenne vesi. Lõppude lõpuks kulutab rakk palju energiat - seetõttu peab selle tulemusel saadud toode kvaliteedilt vastama kulutatud jõupingutustele. Inimese mõistus ei saa vigu teha. See on loodus ise, kes nägi ette igasuguse stsenaariumi ja teeb kõik, et elu jätkuks.
Eksogeenset ja endogeenset vett võib võrrelda mürgitatud jõega, kuhu kohalik keemiatehas üleujutuse ajal jäätmeid välja heidab, ja maa sisikonnast pärineva mägijõega, mida toidab ravienergiaga sulavesi.
Kuivpaastu ajal asendatakse vana surnud vesi ülikvaliteetse vastu elav vesi sünteesib keha ise ning kustutab ka kogu negatiivse info, mis meie kehasse väljastpoolt toodi.
Olles veetnud mitte väga pika paastu ilma veeta, sunnime keha endas sisalduvat vett töötlema ja seega oleme justkui informatiivselt uuenenud ning seetõttu nälja lõppedes infoliselt põlised ja kujutavad endast teabemaatriksit, millele keskkond midagi negatiivset ei salvesta.
See nähtus on seda tüüpi paastu üks peamisi eeliseid ja võib öelda, et see on ka üks peamisi kuivpaastu tervendavaid mehhanisme. Selliseid mehhanisme pole üheski looduses eksisteerivas raviva paastumise tüübis.
Teine kõige olulisem ravimehhanism on põletikuvastane ja immunostimuleeriv.
Terved tugevad rakud saavad lisaenergiat ja vett, haiged viirused ja bakterid aga mitte.
Seetõttu tuleb kuivpaastu läbi viia looduses, eelistatavalt mägistel aladel, mägijõgede või koskede läheduses.
Kuivpaastu ajal transpordialbumiinid lagunevad ja nende aminohapped lähevad organismi vajadustele: eelkõige aju ja kardiovaskulaarsüsteemi vajadustele. Sel juhul vabaneb tohutul hulgal hormoone, mis ringlevad veres vabas olekus. Tavapärasest kolm korda suurem kogus verd üle ujutavatel glükokortikoididel on tugeva põletikuvastase toimega, surudes maha kõik põletikukolded organismis. Glükokortikoidide vabade vormide toimel on loodud veel üks võimas terapeutiline mehhanism nälja toimeks põletikulistele haigustele.
3. Kuivpaastu ajal toimub keha sisetemperatuuri tõus. Seda temperatuuri tunnevad inimesed sisemise kuumuse, “tulena”.
Selle seisundi kõige olulisem punkt on see, et temperatuur ise on kaitsereaktsioonide oluline osa. Temperatuuril kiirenevad kõik ainevahetusprotsessid kehas, nii et ekso- ja endotoksiinid, haigusi põhjustav hävitatakse kiiremini. Samuti on teada, et temperatuuri tõusuga vabaneb interferoon aktiivsemalt, mis annab organismile võime võidelda viirustega.
Kõrgel temperatuuril toodetakse aktiivsemalt antikehi, mis kaitsevad haiguse eest. Suureneb neutrofiilide fagotsüütiline ja bakteritsiidne aktiivsus, suureneb lümfotsüütide tsütotoksiline toime.
Üks tähtsamaid rakke, T-lümfotsüüt, töötab kõige paremini kõrgel temperatuuril. Vähiuurijad vähendavad kasvajaid neid kuumutades. Temperatuur vähendab patogeensete mikroorganismide elujõulisust. 20. sajandi alguses kasutasid arstid süüfilise ja teatud kroonilise artriidi vormide raviks kuumust, pannes patsiendid soojendatavasse kasti.
Kuivpaastu ajal temperatuuri tõstes kiirendab keha taastumist. Immuunsüsteemil on lihtsam jahtida ja tappa kõike võõrast ja muutunud. Kui toit ja surnud, raske vesi kehasse ei satu, siis tegelikult ei saa meie veri palju kahjulikke aineid ning veri puhastab meie keha pidevalt. Tegelikult puhastatakse sama koostisega verd korduvalt läbi filtrielementide, see tähendab, et veri on peaaegu täiesti puhas. SG-l olev veri puhastatakse kõigest ebavajalikust ja vereplasma muutub klaasina läbipaistvaks, kõik saab harmooniasse, ka hüübimisfaktorid. kuivpaastumine sellega seoses puhastab verd täiuslikumalt kui hemodialüüsi või hemosorptsiooniga – riistvaraline verepuhastus. Järelikult toimuvad meie kehas kõik verega seotud protsessid peaaegu ideaalselt.
Organismi sisekeskkonna hapestumise mehhanism (atsidoos).
Terapeutiline nälgimine läbib teatud etapid.
1. etapp.
Seda nimetatakse "toidu erutumiseks", selle kestus "märja" nälja korral on 2-3 päeva, "kuival paastul" 1-2 päeva.
Toidu erutuse staadium on kehale kerge stress. See stress põhjustab peamiselt hüpotalamuse aktiveerumist. See hakkab eritama erinevaid aineid, millel on eriline mõju sisesekretsiooninäärmetele, et kohandada keha ilma toidu ja veeta eksistentsiga.
Pärast 24-tunnist paastumist suureneb inimese sekretsioon hüpofüüsi poolt järsult. kasvuhormoon kasvu ning tänapäevastel andmetel mõjub kuivpaast organismi noorendavalt. See aktiveerib pankrease hormooni glükagooni, mis suurendab glükogeeni lagunemist maksas, mis varustab keha toitumisega. Samuti eemaldab see keha mürgistuse, avaldades kasulikku mõju kilpnäärmele.
Esimesel etapil võivad toidust saadavad signaalid tavaliselt häirida: selle nägemine ja lõhn, toidust rääkimine, lauanõude hääl jne. Need põhjustavad süljeeritust, korinat maos, imemistunnet maos; uni halveneb, ärrituvus suureneb, on halb tuju. Janu on talutav.
2. etapp: (suurenev atsidoos).
Tavaliselt kestab see kuivpaastu etapp 2-4 päeva. Niipea, kui inimene keeldub täielikult toidust ja veest, algab tema kehas talletatud reservide ja sekundaarsete kudede tarbimine.
Toitainete ja kudede lagunemine paastumise ajal viib nende lagunemissaaduste kogunemiseni kehasse. Selle tulemusena nihkub keha pH kiiresti happepoolele (atsidoos), kuid hapestumise väärtused ei ületa füsioloogilisi norme. Tühja kõhu atsidoos on esimene ja kõige olulisem füsioloogiline mehhanism, mis käivitab terve ahela teisi tervenemismehhanisme, mis tavapärasel dieedil on passiivsed.
4. Keha sisekeskkonna hapestumine toob kaasa kudede lahustumisprotsesside käivitamise – autolüüsi. Selgub, et sisse happeline keskkond aktiveeruvad fagotsüüdid ja mõned ensüümid, mille ülesanne on hävitada nõrgenenud oma kude ja kõik võõras organismis. Autolüüsi protsessid omakorda käivitavad mehhanismi, mis puhastab keha toksiinidest, nõrgenenud ja patoloogiliselt muutunud kudedest. Seoses koe lõhenemisega eralduvad ja eemaldatakse organismist selles sisalduvad toksiinid ning modifitseeritud kude hävib.
Kehakudede lõhenemist kontrollib spetsiaalne funktsioon, mida nimetasime "prioriteedipõhimõtteks". Just see funktsioon hoolitseb selle eest, et algul kõik üleliigne, patoloogiliselt muudetud, lõheneb ja siis saabub tervete kudede kord – vastavalt organismi elutegevuse tähtsuse põhimõttele.
Keha hapestumine ja fagotsüütilise aktiivsuse suurenemine viivad organismi mikrofloora normaliseerumiseni.
Atsidoos hõlmab mehhanismi süsinikdioksiidi ja lämmastiku omandamiseks õhust keharakkude poolt. Just tema aitab kaasa veres lahustuva süsihappegaasi fikseerimisele fotosünteesi põhimõttel, s.o. meie maailma ideaalseima sünteesi teel. Atmosfääriõhk, mida me hingame, muutub "toiteaineks".
Teisisõnu, millal suurenenud assimilatsioon CO2 rakud koos õhust suurema lämmastiku sissevõtuga loovad kõige soodsamad tingimused kvaliteetseks ehitamiseks nukleiinhapped, valgud ja muud bioloogilised toimeaineid vajalik inimelu täielikuks toimimiseks. Ehk kuival paastul tarbime õhust süsihappegaasi ja lämmastikku ning loome nendest kehale vajalikke valke.
Autolüüsi tulemusena suurenenud kudede lagunemine ning seedeorganite struktuuri ja talitluse taastumine kuivpaastu ajal ergutavad ainevahetust ja tõstavad organismi seedimisvõimet regeneratiivse toitumise perioodil.
Paastu ajal toimub organismi kaitsefunktsioonide tõus nii rakkude kui ka kogu organismi kui terviku tasandil. See muutub palju vastupidavamaks erinevate sisemiste ja väliste kahjustavate tegurite suhtes.
Kõik ülaltoodud füsioloogilised mehhanismid toovad paastujärgsel perioodil kaasa võimsa taastava ja noorendava toime.
Pärast seda, kui oleme kirjeldanud, mis "käivitab" nälgimise ajal sisekeskkonna hapestumise (atsidoosi) protsessi, pöördume tagasi atsidoosi enda juurde. Keha sisekeskkonna hapestumise protsess kasvab kiiresti. Tavaliselt täheldatakse maksimaalset hapestumist 2-3. paastupäeval.
Ja see juhtub niimoodi. Üsna paastu alguses, kui kehas on veel loomse suhkru – glükogeeni – varud, kasutab organism selle ära. Kuid niipea, kui glükogeenivarud otsa saavad (ja see juhtub tavaliselt esimesel paastupäeval), hakkab veri kogunema hapud toidud rasvade (võihapped, atsetoon) mittetäielik lagunemine, vähenevad selle leeliselised varud ja see mõjutab tervislikku seisundit: nälgival inimesel võib tekkida peavalu, iiveldus, nõrkustunne, üldine halb enesetunne.
kasvav valge kate keelel, keele ja huulte kuivus, lima hammastel, atsetooni lõhn suust, naha kuivus ja kahvatus, näljatunne on palju vähenenud, samas kui janu on sel ajal suurenenud. Kehv tervis on kahjulike toodete kuhjumise tagajärg veres: nälgimisest tingitud homotoksikoos.
5. Esimene atsidootiline kriis ja selle tähendus organismi taastumisel.
Keha sisekeskkonna järkjärguline hapestumine paastu ajal viib enamiku krooniliste haiguste, mis arenevad ja progresseeruvad inimkehas, väljatõrjumiseni.
Kõige tugevam organismi hapestumine toimub atsidootilise kriisi ajal ja seetõttu ägenevad sel ajal kroonilised haigused. Ägenemise astme järgi saab hinnata, kui edukalt nälg "haakis" konkreetse haiguse külge ja "juurib" selle kehast välja. Kui ägenemine on väljendunud, tuleb oodata täielikku paranemist. Kui nõrk, tähendab see, et nälg lahendab kehas muud olulisemad probleemid. Mõne aja pärast korrake paastumist ja siis võtab ta enda peale ülejäänud haigused.
Pärast seda, kui atsidootiline kriis on haiguse organismist “juuritanud”, algab varem haigusele kulunud kaitsejõudude suurenemine. Läbiviidud uuringud keha reaktsiooni kohta erinevatele batsillidele näitavad, et enesekaitse protsessid ja mikroobide vastaste kaitsejõudude suurenemine algavad alles pärast atsidootilise kriisi lõppu.
See väljendub kalduvuses haavade kiirele paranemisele, keha bakteritsiidse aktiivsuse suurenemisele, mis seletab paastu kasulikku mõju paljudele haigustele.
Siit järeldub järeldus: kuni nälgiva inimese organism pole esimesest atsidootilisest kriisist üle saanud, ei saa loota krooniliste haiguste ravile ja organismi kaitsevõime järsule tõusule.
3. etappi nimetatakse kompenseerimiseks (kohanemiseks).
Selle etapi kestus on inimestel erinev. Keskmiselt algab see kuivpaastu 5. päevast ja lõpeb 8. päeval. Selles etapis võib tervislik seisund paraneda, nõrkus väheneb, kõik ebameeldivad aistingud kaovad. See paranemine võib toimuda lainetena. Näljatunne kaob täielikult, janu võib suureneda. Selle kestus sõltub keha rasvavarudest. See etapp lõpeb teise atsidootilise kriisiga, mis kestab 8–11 päeva.
Teine atsidootiline kriis ja selle tähendus organismi paranemisel.
Alates esimese atsidootilise kriisi läbimise hetkest kuni teise alguseni kogub keha elujõudu. Atsidootilise kriisi ajal ägenevad mõned inimesed oma põhihaiguse ägenemist, nende tervis halveneb järsult, jõuetus kaob, uni kaob täielikult, temperatuur võib oluliselt tõusta. Need sümptomid viitavad sellele, et nälg on hakanud haigust "välja tooma". Kui nälgimise kahes esimeses staadiumis oli ainsaks toitumisallikaks kehakudede autolüüs, siis teise atsidootilise kriisi ajal täidab autolüüs rohkem loomuliku kirurgi funktsiooni.
Seetõttu on täieliku ravitoime saavutamiseks vaja see kriis läbida. Kõige olulisem on igat tüüpi paastuga läbida teine atsidootiline kriis, mille puhul toimub kogu organismi kaitsevõime tugevam aktiveerumine, mis aitab ravida paljusid "ravimatuid" haigusi.
Lihtsamalt öeldes: esimene atsidootiline kriis kõrvaldab "haiguse varre", teine hävitab "haiguse juure".
Nälgimise käigus torkavad silma kaks väga huvitavat momenti - esmane ja sekundaarne ümberstruktureerimine, organismi regulatsioonisüsteemid on sunnitud lülituma uutele elu toetavatele tingimustele, mil vanad on osaliselt ära kasutatud ja sünteesitakse uued biostruktuurid, mis erinevad vanadest. nende kvalitatiivsed omadused. Uus kvaliteet omakorda sõltub otseselt nendest konkreetsetest olukorramuutustest, mis põhjustavad nihkeid organismi sisekeskkonnas.
6. Iga paastu peamine eristav tunnus spontaansest tekkest on selle annustamine, sest selle saab igal ajal peatada.
On äärmiselt oluline, et paastumine toimuks soodsa psühholoogilise kliima taustal.
Kui võtame vastu tahtliku otsuse näljutada, et mõjutada konkreetset probleemi, hakkab meie teadvus “sekkuma” kehas toimuvatesse ümberstruktureerimisprotsessidesse, avaldama neile regulatiivset mõju. Ja see tähendab, et on võimalik kavandada keha tulevane ümberstruktureerimine uute kasulike omadustega biostruktuuride moodustamise ja sünteesiga, see tähendab, et tegelikult räägime kehas toimuvate protsesside teadlikust reguleerimisest, oma keha teadlik parandamine.
Kõik see viitab ühele - meie keha täieliku mugavuse ja puhkeseisundis nõrgeneb, kaotab oma kohanemisjõud. Kuid muutuva keskkonna tingimustes, mida mõjutavad tugevad negatiivsed stiimulid, ärkavad senitundmatud võimed, aktiveeruvad autoregulatsiooni mehhanismid. Nüüd hakkame tervist uutmoodi mõistma.
Terve keha ei ole see, mis säilitab normaalne jõudlus, kuid selline, mis suudab edukalt kohaneda muutuvate tingimustega, mis on meie ebasoodsate keskkonnatingimuste jaoks väga oluline.
On leitud, et aeglaselt jagunevate või mittejagunevate "vananevate" rakkude deformeerunud membraanid omandavad endogeense toitumise käigus noorte loomarakkudega sarnased vormid. See tähendab, et SH-ga on käimas rakubarjääride taastamise protsess. Kiiresti jagunevate rakkude jagunemise protsess aeglustub. Samal ajal suurendab ensümaatilise süsteemi ümberkorraldamine eferentsete rakkude (närvilõpmete) retseptorite arvu suurenemist, kuna nende retseptorite (kemoretseptorite) ensüümide seisund paraneb kvalitatiivselt, mis on manustatud rakumembraani. ja on võimelised suurendama barjääri funktsiooni rakusisese cAMP nukleotiidi aktiveerimise kaudu.
Seega on SH-ga tagatud rakubarjääri funktsioonide kompleksne taastamine membraanide normaliseerimise ja cAMP süsteemi tugevdamise kaudu. Seoses rakkude geneetilise aparaadi uuenemisega tekivad nälgimisel uued tüvirakud, osadesse elunditesse tekib neid juurde. Vanade kahjustatud rakkude elimineerimise ja uute tüvirakkude ilmumise tulemusena muutuvad organismi elundid ja koed palju nooremaks.
Kuid on veel üks oluline allikas, mis annab noorenduse ja "näljase ellujäämise". Enamik inimkeha rakke elab aktiivselt vaid paar aastat. Pärast seda nad vananevad ja muutuvad funktsionaalselt passiivseks, nagu rasvarakud.
Isegi mikroorganismide kolooniad on moodustanud vanade rakkude "toidu kasutamise" mehhanismi. Kõik mitmerakulised organismid kasutavad oma vanu rakke tooraine ja energia allikana. Aga vihmaseks päevaks mõeldud varuallikana.
"Toidu kasutamise mehhanismi pikaajalise passiivsuse korral võivad sellised rakud muutuda ja muutuvad patoloogiliste valkude tehaseks, agressiooni tekitamine oma immuunsüsteem, tegurid, mis põhjustavad kudede ja keskregulatsiooni häireid, rakud, pahaloomuliste kasvajate eellased.
Need tuleb kehast eemaldada.
Sunnitud nälgimise perioodid on olnud loomade elus normiks miljoneid aastaid. Seetõttu ei tekitanud probleeme mitmerakuliste organismide vabastamine "ekstra", struktuurselt või funktsionaalselt ebatüüpilistest rakkudest. "Kala ja vähi puudumisest – toit."
"Raku enesepuhastuse" mehhanismi ühendamine "näljahädast ellujäämise" mehhanismiga oli õnnelik ja universaalne evolutsiooniline saavutus.
7. Apoptoos.
See on programmeeritud rakusurm, energiast sõltuv, geneetiliselt kontrollitud protsess, mille käivitavad spetsiifilised signaalid ja mis vabastab keha nõrgestatud, ebavajalikest või kahjustatud rakkudest.
Iga päev läbib umbes 5% keharakkudest apoptoosi ja nende asemele tulevad uued rakud. Apoptoosi käigus kaob rakk jäljetult 15-120 minuti jooksul.
Mitmerakuliste organismide – loomade, taimede ja seente – geneetiline aparaat sisaldab rakusurma programmi. See on eriprogramm, mis võib teatud asjaoludel põhjustada rakusurma. Normaalse arengu korral on selle programmi eesmärk eemaldada liigsed rakud - "töötud", aga ka rakud-"pensionärid", kes on lõpetanud sotsiaalselt kasuliku töö. Teine oluline rakusurma funktsioon on "kehtetute" rakkude ja "dissidentlike" rakkude eemaldamine, millel on geneetilise aparaadi struktuuris või funktsioonis tõsised kahjustused.
Eelkõige on apoptoos üks peamisi onkoloogiliste haiguste enesevältimise mehhanisme.
Patoloogilise amplifikatsiooni korral tekivad aplaasia ja degeneratiivsed protsessid, samuti mõned deformatsioonid koos koe defektidega ning nõrgenemisega autoimmuunprotsessid, kasvajad ja organismi enneaegne vananemine. On näiteks üsna tõsiseid põhjusi arvata, et sellised ohtlikud haigused nagu aplastiline aneemia, amüotroofne lateraalskleroos, Alzheimeri tõbi, AIDS jne on seotud apoptoosi patoloogilise suurenemisega.
Nälgimise ajal toimub universaalne protsess, ühelt poolt intensiivistub apoptoosi füsioloogiline protsess: organismi uuenemine ja noorenemine vanade, haigete, muutunud rakkude surma tõttu. Teisest küljest elimineeritakse apoptoosi patoloogilised mehhanismid: enneaegne vananemine, vähk jne. Vaatame neid mehhanisme lähemalt.
Keha kui rakkude kooslus "sööb" näljaperioodil mitte ainult rasvarakke, vaid ka kõike, mis "halvasti valetab". Pigem halb või ei tööta üldse. Ilma rakupopulatsioonide isepuhastusfunktsioonita on organismi elu võimatu. Viirustega nakatunud rakkudel, mis on kahjustatud kiirguse või toksiinide poolt, samuti rakkudel, mis on jõudnud bioloogilise piirini, on üks ühisvara- peab kehast lahkuma. Või süüakse ära.
Nii juhtub see looduses.
Toitumise puudumisel tekivad mitmerakulises organismis erilised signaalmolekulid. Need molekulid põhjustavad intratsellulaarsete valkude aktiveerimist "ebatüüpiliste" rakkude tsütoplasmas. Need on rakud, mis ei osale organismi kollektiivses tegevuses ja on selliste molekulide suhtes tundlikud. Need sisaldavad enesehävitusmehhanismi. Lahter "sulgeb" kõik programmid - selle tuum "voldib". Rakk läbib "purustamise". Ilma väliskesta hävitamiseta "purustatakse" see 5-10 "apoptootiliseks kehaks" ja imendub teistesse rakkudesse. Nii näeb see välja mikroorganismide koloonias. Või seeditakse soolestikus. See jagab rasvarakkude saatust.
Apoptoosi nähtus avastati suhteliselt hiljuti, 1972. aastal. See oli viimase 50 aasta kõige huvitavam areng bioloogias ja meditsiinis. Kaasaegsete kontseptsioonide kohaselt on apoptoos üldine bioloogiline mehhanism, mis vastutab rakupopulatsioonide arvu püsivuse, samuti defektsete rakkude vormimise ja hävitamise eest.
Just selle füsioloogilise "mehhanismi" teele jäävad regulaarne toitumine ja kohutav keskkond.
8. Meie tähelepanekute kohaselt aktiveerub toidu apoptoosi protsess pärast 20-tunnist kuivpaastu (õige paastumistehnika korral).
Pideva dieedi korral muutub "kaloriprügi" probleemiks number üks. See põhjustab haigusi ja inimese enneaegset vananemist. "Tehnoloogiate säästmine" päästab elu nälgides, aga tapab selle, kui oled pidevalt täis.
Ameerika teadlased kinnitasid kaudselt moslemite paastu kasulikkust. Nad suutsid paljastada rakulise mehhanismi, mis selgitab inimeste ja teiste imetajate nälgimise ja pikaealisuse vahelist seost.
Islam näeb ette, et ramadaani ajal tuleb hoiduda toidust ja vedelikest päevavalgustundidel. Teadlased David Sinclair ja tema kolleegid leidsid, et paastu ajal aktiveeruvad geenid SIRT3 ja SIRT4, mis pikendavad rakkude eluiga. Võib-olla saab seda teavet kasutada vananemisega seotud haiguste jaoks ravimite loomiseks.
Teadlaste katsed loomadega näitavad, et paastumine 120% suurendab vanade loomade südamerakkude võimet isepuhastuda ega avaldanud praktiliselt mingit mõju noorte loomade rakkude seisundile.
Et hinnata kaloripiirangu mõju rakkude võimele vabaneda mürgistest jääkainetest, hindasid teadlased teatud valkude sisalduse muutust organismis sõltuvalt vanusest ja toitumisest. Selgus, et nälgimisele allunud vanade loomade rakke iseloomustas väga kõrge tase valke, mis on autofagia protsessi alustamiseks hädavajalikud.
Huvitav on see, et autofagia aktiveerimine on eriti oluline eelkõige südamerakkude jaoks, mis sisaldavad suurt hulka mitokondreid. Kahjustatud mitokondri organellide osaline töötlemine on vananeva organismi kui terviku südamelihase töövõime säilitamise võti.
Kanga uuendamine.
Bioloogiateaduste doktor, professor L. V. Poležajev, suurim loomade jäsemete regenereerimise spetsialist, kes töötas välja meetodi näiteks kahepaikse kaotatud käppade ja sabade taastamiseks, kirjutab: "Paastumine on suurenenud füsioloogilise taastumise protsess. kõigi rakkude uuenemine, nende molekulaarne ja keemiline Huvitaval kombel on biokeemilised muutused nälgimise ja reparatiivse regeneratsiooni ajal väga sarnased.
Mõlemal juhul on kaks faasi: hävitamine ja taastamine. Mõlemal juhul iseloomustab hävitamise faasi valgu ja nukleiinhapete lagunemise ülekaal nende sünteesist, pH nihe happepoolele, atsidoos jne.
Taastumisfaasi iseloomustab mõlemal juhul ka nukleiinhapete sünteesi ülekaal nende lagunemise üle, pH naasmine neutraalsesse olekusse.
Regenereerimise teooriast on teada, et hävitamise faasi intensiivistumine toob kaasa taastamisfaasi intensiivistumise. Seetõttu võib terapeutilist paastumist piisava põhjusega pidada loomulikuks füsioloogilise taastumise stimuleerimise teguriks. Terapeutilise paastumise aluseks on üldine bioloogiline protsess, mis viib kogu organismi kudede uuenemiseni ja noorenemiseni.
Kuid eriti intensiivselt kasvavad uued rakud taastumisperioodil. Sarnane uuenemine toimub ka teistes elundites ja kudedes, mistõttu on paastumine “universaalne arst”. Ükski kirurg ei suuda eemaldada üksikuid haigeid kasvajarakke või haavandeid, säilitades samal ajal naabruses olevad terved ja rikkumata koe terviklikkust. Suur arst – Nälg – ravib just nii.
9. Ennetusmehhanism: kaitse kiirguse, ebasoodsate keskkonnategurite eest, vähi ennetamine. Miks kaitseb paastumine kiirguse eest ja miks peetakse paastu neile määratud päevadel?
Et sellele küsimusele täielikult vastata, alustame näiliselt täiesti erinevast teemast - kuidas kiirgus meie keha kahjustab?
Kiirgus on võimas energiavoog, mida elunditesse tungides ei suuda rakud oma võimsuse tõttu omastada ja põhjustab neis ioniseerumisnähtuse. Ionisatsioon on aatomite või molekulide eraldumine osakeste mõjul. Selle tulemusena moodustub rakkudes palju radikaale.
Radik on bioloogiliselt äärmiselt aktiivne molekuli fragment, mis on ühendatud p / praquo ;. Rakk puutub kokku DNA molekulidega, blokeerib need bioloogilised omadused mis hakkavad tema pärilikku aparaati kahjustama. DNA ja RNA kaksikheeliks katkeb. Kui halvasti see juhtub ja see juhtub peamiselt seedetrakti kiiresti jagunevates rakkudes, siis rakud lõpetavad jagunemise ja hakkavad nende enda immuunsüsteemi poolt hävitama kui võõrad.
Kudedes areneb hävitav protsess. Sellistesse "mikroaukudesse", mis on tekkinud ülaltoodud protsessist, sisenevad kergesti infektsioonid (mida on seedetraktis täiesti piisavalt) ja algab sepsis, mis viib organismi surmani.
Teadlased viisid rottidega läbi mitmeid huvitavaid katseid. Ühte rottide partii kiiritati või söödeti radionukleotiide sisaldava dieediga ja näljutati. Võrdluseks, rühm absoluutselt terveid loomi näljutati. Rottide füsioloogiline näljaperiood on 12 päeva. Tervete loomade kontrollrühm suri pärast seda perioodi täielikult välja ning kiiritatud loomad elasid 24 päeva ja hakkasid veelgi paremini välja nägema kui varem ega mõelnud surmale. Teadlased olid sunnitud nad eutanaasima ning nende kudedele tehti põhjalik analüüs, mille tulemusena selgus, et nad näevad korralikud välja nagu noored terved loomad ega sisalda radioaktiivseid kahjustusi! Miks see juhtub? Selgub, et näljahäda korral on tõhustatud biosünteesi ajal vaja energiat ja varem seedimatu kiirgus kulutatakse nüüd täielikult sellele. Kurjus muutub heaks! Sellel teel avastati veel hulk mehhanisme, mis kaitsevad keha nälja ajal kiirguse eest.
1) Suurendades alkoholi tootmist, taastab organism rakumembraane. Rakumembraanide taastamine pole midagi muud kui rakubarjääride tugevdamine. Selle tulemusena on järgnevatel radioaktiivsetel kokkupuudetel rakkudele vähem väljendunud kahjustav mõju.
2) Suurenenud süsihappegaasi sisaldus rakkudes vähendab radioaktiivsest kiiritusest põhjustatud ionisatsiooni (Buteyko meetodi mõju!).
3) Kiirguse suhtes kõige haavatavamad, seedetrakti kiiresti jagunevad rakud näljahäda korral aeglustavad järsult nende jagunemist. Lõppude lõpuks on nad sunnitud kiiresti jagunema, kuna seedimise käigus puutuvad nad kokku oma seedeensüümidega, nad on kahjustatud ja koorunud. Keha taastab nende rakkude jagunemise kiiruse tõttu mao ja soolte seinad.
Nälja puhul see nii ei ole. Seedetrakti rakud puhkavad ning varem kiirendatud jagunemisele kulunud energiat kasutatakse nüüd sisemiste struktuuride taastamiseks, katkiste DNA ja RNA spiraalide "parandamiseks". Seda soodustab ka rakusisene suurenenud biosüntees, mis on tingitud selles CO2 fikseerimisest, mida toidurežiimis ei esine.
Tänu sellele nad ei sure, nende enda keha ei lükka neid tagasi ning dieedile üleminekul jagunevad nad nagu midagi poleks juhtunud ja täidavad täielikult oma endisi funktsioone. Kuid dieedis ei saa neid kahte raku sisemiste struktuuride jagunemise ja taastamise protsessi täielikult läbi viia ning kiirgus süvendab seda veelgi.
10. 4) Nagu praktilised uuringud on näidanud, erituvad kiirgus ja radionukleotiidid inimkehast vaid 12-14-päevase märgpaastu või 5-7-päevase kuivpaastu jooksul. Samal ajal kaotab inimene palju vähem kaalu kui tavalisel paastul. Ülaltoodud näljahäda ajal toimuvate protsesside tulemusena on radioaktiivse kokkupuute probleemid täielikult lahendatud.
Tõepoolest, pärast Tšernobõli otsustas akadeemik A. I. Vorobjov kasutada ägeda kiiritushaiguse all kannatavate inimeste jaoks paastumist (kui seedetraktis tekivad haavandid). Luuüdi siirdamine ja võimsa antibiootikumravi kasutamine on sellistel puhkudel peaaegu lootusetu ning haigestunud inimesed taastasid oma tervise näljas. Esimest korda maailma praktikas aitas paastumise meetod juhuks, kui teised, moodsamad (Ameerika, Jaapani) ravivõimalused osutusid jõuetuks!
Ja pole ka ime, sest need "ravivõimalused" on kunstlike järelduste vili ja nälg on loomulik protsess, millel pole nendega mingit pistmist.
Pärast sellist sissejuhatust liigume edasi põhiküsimuse juurde – miks peetakse paastu rangelt määratletud aastaajal? Kui kombineerida paastude kuupäevad ja sodiaagimärgid, siis näeme, et neljast paastust kolm langevad "tulemärkidele". Advent (40 päeva) langeb Amburi märgile. Paastuaeg (48 päeva) märgil "Jäär". Eeldatav paast (14 päeva) märgil "Leo" ja Petrov paastub, selle kestus ei ole konstantne ja jääb vahemikku 8 kuni 42 päeva.
See kõikumine on tingitud loomulike rütmidega kohanemisest. Aktiivse päikese aastatel, kui energiat on palju, pikeneb selle kestus. Külmadel aastatel, vastupidi, selle näljahäda kestus väheneb. Siin pole mingit rämpsu – kõik on loodusseaduste järgi. Nendel perioodidel langeb Kosmosest Maale suurem hulk energiat, mis toimib nagu radioaktiivne energia. See võib häirida keha tööd.
Pidage meeles A.L. Chizhevsky teost "Päikesetormide maa kaja" ja palju saab kohe selgeks.
Kui sel ajal paastuda, läheb kosmiline ja suurenenud päikeseenergia hulk loomisele – biosünteesi tõhustamisele. Kui sööd edasi, siis energia ei imendu, see põhjustab rakkudes hävingu ja vabad radikaalid mõjuvad rakkudele pärssivalt, õõnestades kogu organismi elutähtsat potentsiaali.
Kuid bakterid ja viirused lähevad sel perioodil energiakülluse tõttu aktiivsesse olekusse ja ründavad edukalt nõrgestatud keha. Just sel ajal täheldatakse kogu maailmas gripiepideemiaid (kevad- ja varatalv) ja koolera (suvi). Aktiivse päikese aastail muutuvad need protsessid nii tugevaks, et keskajal suri sellesse suurem osa Euroopa elanikkonnast!
Nälgida võib ka muul aastaajal, kuid suurenenud loomuliku energia ja nälja kombinatsioon annab parim efekt, aktiveerides "tulise printsiibi", mis kustub näljast. Muistsed targad võtsid absoluutselt kõike arvesse ja andsid parimaid soovitusi, meie saame ainult neid järgida.
Kaitse ebasoodsate keskkonnategurite eest.
Koos kehas tekkivate "natiivsete" räbude ja toksiinidega eemaldatakse nälja ajal ka sissetoodud mürgid - meie elu üle ujutanud keemiast, mürgitatud atmosfäärist, veest ja toodetest. Kuid see oli siiski ootuspärane. Meie ökoloogilistes tingimustes ei saa neid fakte alahinnata. Kuid paastumine annab ka imelise ennetava efekti. Pikka aega pärast kuivpaastu säilib kõrgeim kaitsepotentsiaal, perioodilise paastu korral muutub inimene nitraatide, fenoolide, vääveldioksiidi ja tuumajaamade suhtes praktiliselt haavatavaks.
11. Vähi ennetamine.
Professor Yu.S. Nikolaev rääkis uudishimulikust eksperimendist.
Stavropoli meditsiiniinstituudi tudengid võtsid 120 valget rotti, jagasid nad 4 rühma... Üks oli kontrollrühm ja ülejäänud kolmele tehti 3-päevane paast.
Esimene neist kolmest vaktsineeriti sarkoomi vastu enne paastumist, teine selle ajal ja kolmas pärast seda. Mittenälginud kontrollrühm suri täielikult. Enne katse algust sarkoomiga nakatatud 30-st isikust pooled surid ja 30-st, kellele paastuperioodil süstiti, kolmandik. Kõik need, kes pärast teda tehti, jäid ellu.
Kuivpaastu ajal jäävad ellu tugevaimad, elujõulisemad rakud, isegi lühiajaline kuivpaast on tõsine ennetusmeede pahaloomuliste kasvajate vastu.
Ameerika teadlased registreerisid veel ühe nälja "imelise" efekti. Nad uurisid paastumise mõju raskete vähivormide tekkele. Loomad jagati kahte rühma – katse- ja kontrollrühma. Kontrollrühma rotid puutusid kokku radioaktiivne kiirgus. Annus valiti nii, et see ei põhjustaks loomade kiiret surma, kuid juba 2-3 nädalat pärast kiiritamist oli kõigil verevähk.
Teisel grupil – eksperimentaalsel – „vedas“ veelgi rohkem. Enne kiiritamist läbisid loomad täieliku nälgimise. Näib, et nälgimisest nõrgenenud keha peaks sellele negatiivsele mõjule veelgi teravamalt reageerima, haigus peaks võtma raskemaid vorme. Kuid tulemused olid just vastupidised! Katserühmas vähenes haigete rottide arv võrreldes kontrollrühmaga 70%.
Keha energia uuendamine.
Vesi on üks parimaid energiakandjaid. See saavutatakse tänu vee ainulaadsele molekulaarstruktuurile ja selle klastri struktuuri varieeruvusele. Samuti on teadlased tõestanud, et inimkehas moodustuvad ammu enne haiguste sümptomite ilmnemist lokaalsed "raske" vee alad - ebakorrapärase struktuuriga vesi - "patoloogilised tsoonid". Igasugune "kurja silm", "korruptsioon" või lihtsalt inimlik kadedus, lühidalt öeldes, kogu negatiivne energia asub nendes "patoloogilistes tsoonides". Kuivpaastu ajal asendatakse vana surnud vesi kvaliteetse, energeetiliselt uuenenud, keha enda sünteesitud elava veega.
Kuiv nälg põletab ühtlaselt kõigi keha organitega kõike, mis on tema arenguks sobimatu, mitte ainult mehaaniliselt, vaid ka vaimselt. Kuna vähemalt 7-10 päeva pärast hakkavad negatiivse energiaga olendid, tundes oma surma toidu puudumisel, sinust lahkuma, sest nad ei talu kuiva nälga ja sinu poolt väljastatud positiivseid vibratsioone. Eriti kui seda kõike positiivsete tegudega toetada.
Kuiv nälg annab energiat. Tundub uskumatu: kuidas on nii, et inimene ei söö midagi, kulutab jõudu ja tema energia suureneb? Kuid paradoksi pole. Olles ilma orgaanilisest toidust, hakkab keha intensiivselt absorbeerima "peent energiat" Kosmosest ja keskkonnast. Normaalsele toitumisele üleminekul vallandub supertaastumisefekt - keha on intensiivsem kui enne nälga, kogub energiat, kuna selleks on kõik võimalused.
Puhastab ju nälg tšakraid ja energiakanaleid, millest sõltuvad paljud võimed.
Pärast paastust väljumist väheneb uni 4-5 tunnini, inimene on sõna otseses mõttes jõuga täidetud, temas kubiseb ülevoolav energia. See imeline olek säilib kaua, kui järgite tervislikku toitumist, teete füüsilisi harjutusi, hingate pinnapealselt (pindmiselt!), viibite õhus ja päikese käes – loodusele lähemal!
==========================
Kuiv nälg muudab maailmatunnetust üsna radikaalselt. Ümberhindamine mõjutab kõige elementaarsemaid ja tuttavamaid asju. Asjad, millest sa isegi ei teadnud, hakkavad esile kerkima.
Toidupuudus avab ukse hoopis teise dimensiooni. Hirmuvabaduse mõõde. Kõige elementaarsem hirm: jääda ilma toiduta, st ilma aineta. See, mida me otsime, mida taga ajame, on turva- ja mugavustunne. Kuiv nälg lööb korraks maa jalge alt välja ja teeb täiesti kaitsetuks, nõrgaks, alandlikuks. Ja selle nõrkuse ja kaitsetuse kaudu tuleb paradoksaalselt ootamatult uskumatu jõud ja vabadus. Vabadus paljudest piirangutest...
See, mis eile tundus võimatu, on ühtäkki reaalsus! Iseloom, emotsionaalne taust ja teadvusseisund muutuvad. Nälg teeb meeled puhtaks ja teeb väga lühikese ajaga sinuga seda, mida aastatepikkune mediteerimine ja kloostrites ja mentorites hulkumine poleks ehk teinud.
Tänu kuivpaastule kaovad liigsed kilod ja koos nendega halb tuju ja laiskus. Kortsud siluvad, silmadesse ilmub sära ja selgus. Kroonilised haigused taanduvad või kaovad igaveseks. Jääb jõudu ja jaksu alustada uute projektidega või lahendada vanu probleeme. Väljavaated avarduvad, maailmapilt muutub. Need väiksemad mured, mis eile muretsesid ja tüütasid, panevad sind täna naeratama. Optimism võidab lõpuks pessimismi ja te usute, et maailmas pole miski võimatu!
Pärast oma esimese paastu okkaid läbi elamist avastate, et tunnete end uuenenud ja säravana, vähem kibestunud, vähem hõivatud igapäevaste murede ja raskustega. Te unustate teisejärgulise ja mäletate peamist. Tunned tuule hingust nii nagu pole seda ammu tundnud ning esimene lonks vett pärast näljast väljumist teeb sind õnnelikumaks, kui ostaksid endale viimase iPhone’i. Õnn peitub lihtsates asjades. Kuid me oleme ammu unustanud, kuidas see on: lihtsalt õnnelik olla! Kuiv nälg toob tagasi mingi lapseliku oskuse põhjuseta rõõmustada ja kõige eest Jumalale tänulik olla!
========================
Tatjana Žuravleva
Sukelduva kraana kroonikad… 11 päeva kuiva nälga…
Tagasitulekust on möödas kaks kuud...kuigi mulle tundub, et 2 aastat on möödas... ausalt öeldes ei tahtnudki väga kirjutada...ja siiski...ehk on minu kogemusest kasu keegi või keegi saab inspiratsiooni ja soovib sukelduda tundmatusse...
Praktika, mis on hämmastav enesetundmise sügavuse ja jõu poolest ning mitte ainult ...
Pidin omal käel nälga jääma, sest jäin kokkulepitud perioodi päevale hiljaks ... tegin seda lihtsalt ja loomulikult ... Jõin rongis viimase kruusi ürditõmmist ... koristasin ennast kodus ... nii et jõudsin tühja ja valmis ... Ütlen kohe, et korduv mitmepäevane kuivpaast on lihtsam ...ja edasi! Selgub, et aastaaeg mängib olulist rolli ... on, millega võrrelda ... näljahäda talvel või septembris ... suur vahe! Hmm ... September on mugavam))) ...
September on imeline! Päris “India suve” ma ei märganudki ... esimesed kolm päeva ei märganud üldse ... ainult mõnus elevus ... lõpuks koju ... selles mõttes, et mul on selline assotsiatsioon et ma naasen koju))) ... mul on kaks naabrit ... Lena on täiskasvanud naine, kes on selle peal, osutus kergeks nooreks ingliks))) ja Sveta, kes keeldus nälgimast ja lahkus 5. päev ... nagu öeldakse, on igaühel oma põhjused ja motiivid ...
Õnneks ilmataat lubas, jalutasime palju ja pikalt ... aeglaselt metsa trampides ... iga kord proovides valida uusi marsruute ... ma ei suuda vastu panna ja laulda oodi sellele sügisesele metsale . .. kõrge sini-sinine taevas ... valged pitsilised pilved ... kristallselge õhk ... nii puhas, et on kuulda, kuidas see heliseb ja laulab - hõbedane kelluke ... väriseb ja virvendab ... selline selgus, et sa näha iga hanekarva ... iga rohuliblet ... ja see kõik teeb teile nii kirjeldamatut rõõmu ... tekitab nii lapselikku rõõmu! ... kõndides paljajalu mööda rada ... saapad üle õla visatud ... kell kõigepealt astud ettevaatlikult... kivikesed surisevad... kuivad männiokkad... siis sa ei märka enam... ja su samm on nii kerge... nii kaalutud sammud... tõused maapinnast veidi kõrgemale... . segamets ... valged kased ja võimsad männid ... kuivad vanad kuused ja noored rohelised kuused ... sa haarad kõike korraga ... lämbud imetlusest ... sa kukud murule ... märg, ikka kõige rohelisemat värvi ... pea on tagasi visatud ... ja su kohal nagu telk kahiseb kasekupp ... õrnalt helerohelist sillerdavat kulda ja vaikselt lehed keerlevad veidi...kõik on päikesevalgusest läbi imbunud, pehme ja hubane...ja sa kuuled igat sahinat ja seda kõike aeglaselt, kiirustamata, nagu veniv kaader filmist...
Öösel on õhk eriti lõhnadest küllastunud, vürtsikas, paks, säilitades mööduva päeva soojuse ... joote seda ... sööte ... sööte üle))) ... käia üksi metsas ... haarasin taskulambi, aga tuleb välja, et ilma selleta näed paremini ... öine nägemine on korrigeerimisel ... ma ei tee nalja...silmad säravad nagu kassil)) ) ja iga mööduva näljase päevaga tundlikkus ainult suureneb...isegi läheduses olevate inimeste mõtted segavad sind, kõik muutub nii palju)))...lehed põlevad kuskil ja see joovastav aroom läbib kogu ruumi.. . metsas pole hirmus ... uudishimulik ... salapärane ... hmm ... maagiline ... vaikus täitub aeglaselt erinevate helidega ... öine sahin ... tuul raputab oksi ... lehed sahisevad ... ja kuskil kõrgel säravad tähed ... ja sa ujud selles imelises maailmas vaikselt, vaikselt, veidi hingates)))…
Muidugi märkisin päeva ära ... et mitte üldse ajas ja ruumis ära eksida))) ... kritseldasin raamatukesesse vähemalt paar sõna, et meenutada seda ainulaadset loodusega ühtsuse olekut ... maailmaga ... kõige olemasolevaga ...
Tundsin end suurepäraselt ... ei mingit ärevust, ei väsimust ... kuigi pärast kõndimist tahtsin ja lamasin suurepäraselt))) ... hakkasin heas mõttes värisema alles 8. päeval ... see kaardus kaarega . .. päästis see, et oli võimalik lamada tänaval, laial pingil , pall joogamatil ... üldiselt osutus teine nälg võrreldes palju lihtsamaks ... ja siis olen ikkagi hästi toidetud daam))) on, mida nälgida))) ...
Keegi ei tühistanud soojenduspatju, alates 5. näljapäevast panin... seekord põles pea eriti ... ilmselt on see mu valus koht))) unetus, sai üle kõndimisega ... algul väga jõuline, siis aeglasemalt...
5 päeva sketš - teel metsa, aga käis külast läbi, vaatas lustakat pilti: Kukk ja kanad))) ... Kukk, eks kukk! Nägus! Lumivalged suled, sekka pehme hall, pärl ... udupüksid, helepunane kamm, oluline))), rattaga kannused, šikk saba kaskaadis ... must ja valge, seisavad kikivarvul ja jalas, nii et aeglaselt too see sisse, pane ... ja rangelt ko-ko -ko!!! vaatab oma kanu ... nad hakivad talle järele ... kaunitarid ... punakarvalised, laigulised, kaks valget))) ... vaatasin sellise mõnuga))) ... no naersid muidugi)) ) ...
See ei jäänud ilma traditsioonilise, minu praktikas päästjate ilmumiseta))), sel juhul on üks ... kõik on korras ... ma laman üksi ... teest eemal, imetlen taevast ja veidrad vahelduvad pilved, kui äkki, eikusagilt ... ja nagu alati võimsal neljarattalisel, on ta ... päästja-päästja ... ja sõna-sõnalt ... teid aidata? Kas tunnete end halvasti?...- ei, ma ütlen... puhkan, imetlen pilvi... -aaaaa, siis on teine asi ja sõitis koju)))... millised inimesed on tähelepanelikud ja hooliv)))...
6. päeval sadas öösel vihma ... Jumal, milline õndsus! Milline lõhn on vihmal! Milline õhk! Varahommikul läksime Lenaga õue, sest me tegelikult ei maga ... kõik läigib, sädeleb, sädeleb ... märg lehestik ... sädelevad tilgad, ja nendes peegeldub päike ... ja märg rohi...ja märg rohi! kajastub neis!!! Ja me pesime end kastega ja ma kukkusin sellesse luksuslikku teki sisse ... ja keha imas ahnelt läbi T-särgi väärtuslikku niiskust))) ...
Avastasime ümbrust... külastasime Niguliste kirikut, väga vana 250 aastat vana...ilusat...väljas lumivalget...väike...
seest väga hubane…puhas…palvetav…tõeline…on juba rõõm olla…küünlad süüdatud…palvetanud…igaüks oma…armu eest)))…
Ja nii kulgesid meie päevad aeglaselt ... need olid täidetud jalutuskäikudega ja lihtsate, kuid vajalike asjadega ... tegime tubasid korda ... pesin põrandaid ... Lena tegi näputööd ... Tuli massaažiterapeut Vanechka ... andis imelisi fotosid ... lihtsa imelise elu ...
Öösel ei taha enam majas olla, vedasin teki ja padja õue...no kehas pole ikka vähe palavust...sa hõõgud nii et silmadest on juba sädemeid) )) ... ja tähed vaatavad sulle taevast vastu ... pilgutab ... hoia, kallis)))... keha sumiseb nagu kõrgepingekaabel...
Lena lõpetab nälja enne mind… tal on 9 päeva… tal läheb suurepäraselt… on natuke kurb lahkuda… saime sõpradeks…
Ja mul on veel paar päeva ees ... hommikune jalutuskäik ... õhk on külm suitsune-mõrkjas ... pea on selge ... tuju on ühtlane ... liigutused aeglustusid ja maailm jäätub ... ma lähen väikese järve äärde ... tehislikule, pardlillega kaetud ... tähelepanuta ... ja ometi ujuvad seal pardid ... ümber puude ja mis kõige tähtsam, taevas! hämmastav oma ilus... kauge põhjatu, ümber lükatud kauss, selliste pilvedega... õrnad suled... taeva taustal paistavad templi kuplid... ja see on nii liigutav... süda lööb pehmelt... rahu... rahulikkus... vaikus on nii läbistav, et see heliseb kõrvus...
Ja nüüd läheneb X-tund ... dousing !!! 10. päev...Ljudmila Grigorjevna pakub uut võimalust...voolikust)))...laps rõõmustab!!! Õnn täis prügikaste))) ...
Külma veejuga mööda selga...aaaaaaaaa!!! Ma keerlen nagu tops, asendan kõhtu ... rindkere ... rõõm on kirjeldamatu))) ...
Kohe läheb kergemaks ... palavus taandub ... öösel on meeldiv üllatus täiskuu ... oi kui ilus kuu ... tohutult valge särab ... taevas on selge ... kõik ümberringi on üle ujutatud selle ebamaise valgusega ... ma imetlen ... ma hingan ...
11. päev anti hellitavalt ... jalutades ... istudes ... õues lebamas ... päikesepaisteline päev, suvine soe ... imetledes putukaid ... kuulates rõngaslinde))) ... jälle kallamas )))...
Väljund on tuttav ... nii et ma ei korda ...
Suur tänu Ljudmila Grigorjevna Rožkovale kõige eest ... väsimatu töö eest ... südamlikkuse eest ... hoolivuse eest ... arusaamatutest haavanditest väljatõmbamise eest ... ja kui palju inimesi on tänu temale saanud tervist ja rõõmu olles ... seda on raske sõnadesse panna ... nagu öeldakse - sellistel inimestel toetub Maa! Tänan teid kogu südamest!
===================
Kuivpaastumine – mis muudab teie elu
ENDISE ENDOMETRIOOSI DIAGNOOSIGA JA NÜÜD 26. RASEDUSNÄDALAL ARSTI PÄEVIK!
A, 30-aastane, Kasahstan, elukutse - arst.
DZ: emaka endometrioos, parema munasarja endometrioidne tsüst, primaarne viljatus 1,5 aastat.
Tahaksin teile rääkida veidi endast ja oma haigusest, aga ka imelisest paranemisest L. A. Štšennikovi meetodi “Karskuse ravimine” abil. Esimest korda sain oma haigusest teada, kui abiellusin ja ei saanud kuus kuud rasestuda. Olin 29-aastane. Enne seda ei ilmsed märgid Endometrioosi ma ei märganud, olid ainult väga pikad (7 päeva) ja rasked menstruatsioonid alates 14. eluaastast, profisport lapsepõlvest, millele ma erilist tähelepanu ei pööranud. Ja kes teab, võib-olla oli selle haiguse suhtes mingi geneetiline eelsoodumus, elukutsega seotud stress abielueelsetel aastatel, kuid ma ei saanud rasestuda. Kõik sai alguse enne, kui me abiellusime. Viimastel tsüklitel enne abiellumist valutasin tugevalt menstruatsiooni ajal (!), Kuni kiirabi kutsumiseni, enne seda polnud, varem olid ainult väikesed valud pärasoole piirkonnas. Mind hakati kontrollima ja ultrahelis leiti paremast munasarjast tsüsti (ütlesid, et see näeb välja nagu endometrioidne). Määrati laparoskoopia ja hüsteroskoopia (emakaõõne uurimine läbi tupe videokaameraga), mille järel selgitati välja minu viljatuse põhjus. Mul on endometrioosi koldeid leitud kõikjal - kõhuõõnes, emakas, munasarjas. Ma olin masenduses.
Operatsiooni käigus need kolded kauteriseeriti, eemaldati tsüst ja pandi peale kallid kunstlikku menopausi tekitavad hormoonid. Kahju, et siis ma kohe nälga ei jäänud, aga ilmselt on igal asjal oma aeg.
Peale ravi ei saanud ma veel 6 kuud rasestuda (abikaasaga oli kõik korras). Siis läksin lootusetusest tähelepanu kõrvalejuhtimiseks 3 kuuks välismaale õppima, peale saabumist ei töötanud jälle midagi. Aga siis olin juba tuttav vee peal märgpaastu meetodiga ja harjutasin lühikursuseid. Aga edutult. Oleme juba vastavalt kvoodile end IVF-i järjekorda seadnud.
Siis õppisin tundma kuivpaastu meetodit, lugesin palju ja Štšennikovide kodulehte nähes läks mul kohe unenägu tuld. Rääkisin Ingaga, hakkasin valmistuma nälgimiseks. Välistasin kõik kahjuliku ja ebaloomuliku, nälgisin 2 päeva. Sain aru, et olen valmis ja 2015. aasta novembris sõitsin Kislovodskisse. Isa saatis mind reisil.
Allpool tutvustan oma 9-päevase kuivpaastu päevikut (Kislovodsk 2015), lootuses, et need, kellel on selline diagnoos nagu minul, aitavad end ise – inimese olemusele omasel meetodil. Operatsioonide asemel anesteesia ja hormoonravi.
Täna on minu kuivpaastu esimene päev.
Tunnen end energilisena, täis energiat. Tegin hommikul joogat ja käisin duši all. Eile kell 18:30 söödi enne paastu alustamist puuvilju ja kapsast, paprikatest ja õuntest salatit. Meid sõbrannaga majutati eraldi tuppa - kõigi mugavustega korterisse, kus on rõhumõõtmisseadmed, kaalud, manuaalsed masseerijad isemassaažiks. Ta nälgis koos Peterburist pärit 26-aastase Yu-ga, et teda ravida autoimmuunhaigus, süsteemne erütematoosluupus. Ustav, imeline inimene. Meie rühmas on ainult 5 inimest, veel üks tüdruk Peterburist ning mees ja naine Moskvast.
Yu ja mina otsustasime minna viimase juurde. Vabanege oma vaevustest lõplikult ja järgige tervislikku eluviisi. Ta on täiesti hämmastav inimene. Pärast sünnitusstressi erütematoosluupusesse haigestudes ei joonud ta peotäite kaupa tablette, vaid hakkas pigem oma probleeme lahendama looduslikud meetodid, otsi põhjust endas. Ja mõistsin tema jutu järgi, et kõik tema probleemid on tingitud kehasse kogunenud toksiinidest, ning läksin üle soolte puhastamisele, millele järgnes toortoidudieet. Ja peaaegu muutis ta haiguse kergeks. Ja nüüd, abiga, tahab SG temast täielikult lahti saada.
Ma palvetan Kõigevägevama poole vaid ühe asja pärast, las ta annab mulle jõudu ja tuge lõpuni minna. Hinnatud kohtumise nimel beebiga olen valmis kõigeks!
18.11.15 8:00
Eilne esimene paastupäev möödus imeliselt, märkamatult. Hommikul läksime ekskursioonile Kanjonisse, jõe äärde, mägedesse, kus nägime imelisi loodusvaateid: lumega kaetud mäeahelikud, kõrge kaljujärsak, millest jõgi alla ulatus. Seejärel läksime parki, kus võimsad sajanditevanused kuused andsid meile unustamatu männiokkade aroomi. Meiega oli kaasas Sergey, kes on alati meie soovide ja soovide suhtes väga tähelepanelik. Ta kasvas üles selles kaunis piirkonnas ja tunneb selle igat nurka, jagab meiega lugusid oma elust ja näitab meile kauneid kohti. Soovitatav on kõndida kaks korda päevas hommikul ja õhtul. Hommikuti teeme harjutusi ja käime ekskursioonidel ning õhtul tavaliselt iseseisval jalutuskäigul kuurordi- ja pargialal, kus me tegelikult elame.
Tahan kirjutada esimestest muutustest, mis mu kehas ja peas toimusid. Eile läksin magama kell 22:30. Enne magamaminekut oli juba tunda kerget nõrkust, ilmselt organism kohaneb uute tingimustega. Kuigi enne paastupäeva pidasin hästi vastu. Ärkasin öösel kell 2.00 üle keha palavikuga, eriti seljas ja rinnus (sarnaselt gripiaegse palavikuga), mul oli raske hingata ja tuba tundus liiga palav. Täheldati ka tahhükardiat, tundsin südamelööke. Ma pidin üles tõusma ja õue minema. Öine mägijahedus ja värskus tõid kohe leevendust. Hingasin värsket ööõhku sisse ja heitsin voodile pikali, otse õue. Öine õhk oli värske, puhas, täidetud. Mu keha andis voodil olevate tekkide jahedusele soojust ja tundsin kergendust. Pean seda kohanemisreaktsiooniks näljahädale, tahhükardiat seostan stressihormoonide vabanemisega neerupealiste poolt, palavikku kui perifeersete veresoonte laienemist. Ja keha vajadus külma järele on nagu füüsiline jahtumine palavikus. Kuid sel juhul pole peavalu ja lihasvalu, mis tekivad ägeda viirus- või bakteriaalse infektsiooni ajal, kui palavikuga liituvad ka baktereemia ja vireemia tunnused (st võõrmikroorganismide toksiinide ringlemine veres).
Peale õues olemist hakkas kehas palavik veidi langema ja mind tõmbas magama, kartsin tänaval magama jääda ja külmuda, läksin voodisse ja jäin magama.
Veel üks väga oluline punkt: nägin unes, et joon vett, puhast, jahedat, mitu klaasi korraga. Kõik oli justkui reaalsus ja ma ärkasin ehmatusega, et ma tõesti jõin selle ära. Mind haaras enesehaletsus ja soov vett juua, kuid võtsin end kokku ning ütlesin endale kindlalt ja selgelt: “Ei, ma ei anna alla, ma olen siia tulnud ja täidan oma kavatsuse. Ma jään terveks!" Ma palusin Jumalalt jõudu. Ja taas veendusin alateadvuse jõus ning usklikuna Jumala võimsas toes ja palves.
19.11.15 12:00
Hommikul tugev nõrkus, magas peaaegu 10 tundi, magas hästi. Eile teisel näljapäeval valutasid põlveliigesed, arvan, et sidekoe reaktsioon mürkide ringlusele veres. See on olnud hommikust saati. Eile külastasime Püha Jüri kloostrit, see asub väga ilusas kohas, mäe peal, kust avaneb uskumatu vaade Elbruse mäele ja Beshtaule. See vaade, värske õhk rõõmustas meid. Õhtul toimus jalutuskäik pargis lagendikul, mis aitas kaasa heale unele ja mõningasele rõõmsameelsusele. Mu jäsemed olid väga külmad, tõenäoliselt aneemia tõttu. Mõõtsin rõhku, pulssi, kõik nagu ikka 90/60, pulss 69.
Hommikuks kadus igikelts jäsemetes, tekkis soov end kergemalt riidesse panna, mitte end mässida, et keha saaks hingata.
Täna hommikul käisime Reetmise ja Armastuse lossis, kus voolab mägijõgi, külm, aga elu andvat õhku, mühin, kõrva paitav. Istusime jõe ääres, heitsin isegi väikesele puutükile pikali, joogamatil, kõndisin mööda jõge ning kergus ja rõõmsameelsus rõõmustasid mind jälle. Tõepoolest, nälgides võtab inimene toitu õhust!!. Selles olin ma juba mitmendat korda veendunud. Suureneb süsiniku ja lämmastiku neeldumine. Mõtted on kaootilised, peamiselt taastumisest, Jumala abi- ja toetusepalvetest ning tulevase elustiili plaanidest.
Arvan, et ükskord ja lõplikult vabaneda sünteetilisest ja ebaloomulikust toidust.
20.11.15 18:00 Algas 5 päeva paast
Kehas on palavik, suureneb nõrkus, mis kaob pärast värske õhu käes viibimist. Jahe dušš aitab. Lima eraldub. Metalli maitse suus. Vaagnapiirkonnas olid kerged tõmbavad valud, võib-olla oli alanud autolüüsi protsess. Loodan ja usun. Ma palvetan. Ma jään magama ja ärkan üles Jumala nimega.
Uriini õlgkollane. Kaalulangus kuni 6 kg 5 päeva jooksul. Täna jalutasime oma maja juures pargis, seal voolab puhas jõgi, mille mürin rahustab, annab rõõmu. Üks vesi toob leevendust. tekkis tahtmine jões ujuda, isegi kui see on jäine. Külmatunne kadus, tahaks õhuvanne teha, värskes õhus tekkis rõõmsameelsus. Kui sa toidule ei mõtle, on nälga palju lihtsam taluda.
Nägin täna pargis imelisi maale, luuletusi ja raamatuid kohalikult poeedilt, kes neid seal müüb, õigemini lihtsalt võtab mingi abi - raha, paneb võimalusel kasti ja kingib niisama raamatuid. Ta kirjutab nii, et hing muutub rahulikuks ja kergeks. Ja luuletaja silmis on selline sügavus, vanaisa näeb välja umbes 65-aastane, aga noorus ja lapselikult puhas pilk hämmastab ja tõmbab ligi. Siin on minu jaoks veel üks laadimisallikas. Kõik meeled teritatud, ümbritseva looduse ilu tajumine, Looja suuruse tunnetamine, lihtsalt elurõõm ... Nii et lähme 5 päeva tervendavale karsklusele ...
21.11.15
Hommikune nõrkus, kuid tervislik seisund paranes pärast reisi Honey Fallsi juurde. Seal on kirjeldamatut ilu, värskust, õhku täidavad nõelad ja küla. Mul on nii tugev palavik, et vaatamata jahedusele suplesin koses - ma poleks kunagi arvanud, et selle kasuks otsustan. Olen nagu uuesti sündinud. Tundsin end tõesti paremini. Olen selgelt alustanud autolüüsi protsessi. Inga rääkis, et 4.-6. päeval võivad peaaegu kõigil naistel alata justkui "puhastus" perioodid. Isegi naistel pärast menopausi.
Tõepoolest, tupest eritus suureneb iga päevaga, kuigi menstruatsioon peaks juba ammu lõppema. Midagi musta tõrva värvi paistab silma ja tükkidena. Ilmselt minu endometrioos. Inga on kindel, et see on tõsi, ta õnnitles mind. Alakõht tõmbab pidevalt, valu kiirgub munasarjadesse, alakõhus on pidev kuumus. Und ei ole. Lihtsalt natuke poolik. Mul õnnestub unistada. Kõht valutab veidi, ilmselt annab gastriit tunda, seda ka ravitakse. Sügav hingamine aitab. Uriin tume, poolläbipaistva kilega. Räbu tuleb välja. Rõhk ei muutu. Jäänud on veel 3 päeva. Me loeme päevi. Öine unetus – ja jalutuskäigud kosutavad.
Lootus paraneda on tugev. Mul on palve ja usk.
22.11.2015 6 päeva kuiva paastu
Nõrkus üle kogu keha, kasvamine, unetus ja kuumus rinnus, peas, alakõhus. Joonistusvalud mööda emaka lisandeid, emakas ise, munasarjad ulatuvad mõnikord tugevaks, kuid talutavaks. Püsiv eritis tupest, must, rikkalik, ilma tugeva lõhnata. Tume uriin. Kaalulangus 48 kg-lt 39 kg-le. Peaaegu 9 kg.
Hambavalu algas eile varem haiget saanud hambal (!), möödus päevaga. Rohkem sümptomeid pole. Ööaeg on kõige koormavam, kuigi pool meie seltskonnast tunneb end teistmoodi ja mõni magab palju rohkem kui mina. Nii et kõik on individuaalne .. Külm lakkas minu jaoks olemast. Inimene, kes mähkis end kõige sooja sisse, nüüd riietun kergelt, iga päev käin 2 korda külma duši all, ujusin mägiojas, Honey Falls'is. See on minu jaoks hämmastav. Pärast mägiallikates suplemist tunnen, et olen uuesti sündinud, tahan ikka ja jälle. Plaanin jääda 9 päevaks. Me hoiame kokku. Koos on lihtsam.
24.11.15 8:30
Nõrkus, palavik peas, rinnus, kõhus, jalad külmetavad, pidin jalgadele sooja lühikese vanni tegema. Perioodiliselt valutab kõht, tõmbab alaosa sisse, tupest eritub vähem, aga on. 23.11.15 pühas vees vannis käimine on lihtsam. Värskes õhus, tänaval magades on kergendus. Täna hommikul tugevnes nõrkus, iiveldus, arvan, et see on juba teine kriis. Pärast tänaval kõndimist lasi ta lahti. Keha tõesti toitub õhust ja ehitab uusi rakke. Uriin on tume.
Kerguse tunne kogu kehas. Minu peas on hele. Mõtted ainult sellest, et olen üldiselt materiaalsest maailmast sõltumatu, tahan elada loodusele lähemal, lapsi kasvatada, rõõmu pakkuda. Ainult janu annab tunda, aga kui on ülesanne, siis kannatad ära.
Kaalulangus on samuti 9 kg. jäänused. Homme õhtul väljas. Anname endale selle lootuse.
24.11.15 9-päevane kuivapaast
19:00 Tunnen end paremini, mul on üle keha palavik, aga mitte nii rõhuv. Valu alakõhus on kadunud, eritis on minimaalne. Otsustasin oma raja lõpetada, kuna kõndides valutasid käed ja jalad. Üleüldse on järjekordset magamata ööd juba raske üle elada. Tekkis palavik (see oli eile õhtul), lamasin, märg rätik pähe, pudel külma vett, mida muudkui nihutasin üle keha. Ma arvan, et eile oli mul teine kriis. Minu juhendajad ütlesid, et võite välja minna, ülesanne on täidetud.
Õhtul ootasin väljapääsu, tundsin end isegi paremini, juba sellest mõeldes. Nad tõid mulle kapsamahla ja see oli esimene asi, mida ma kõhuli lamades jõin, iga lonksu närides. Ma pole oma elus nii maitsvat maitset maitsnud! Retseptorid olid nii puhtaks saanud, et tundsin seda mahla iga keelerakuga. Käte ja peopesade nahk kortsus, janu oli tugev. Jõin lusikas lusika haaval allikaveega segatud porgandi-õunamahla ja tundsin, mida tähendab tõeline elu ja õnn.
Inimene suudab kõike, tuleb vaid tahta!
Seda kinnitasid ka kõik mulle lähedased inimesed ...
25.11.15 hommikul sõin porgandite ja õunte salatit, mandariinid imesid neist ainult mahla välja, janu ei kadunud. Iga tund jõin allikaveega segatud mahla ja janu ei saanud jagu, kuid juua tohtisin vaid 1,5 liitrit.
====================
Kuivat ravipaastu peetakse nüüd üheks uueks ravimeetodiks. Vahepeal sündis see meetod inimkonna koidikul. Veelgi enam, võib kindlalt väita, et praegu olemasolevate loomaliikide väljatöötamise algusest peale kasutasid seda aktiivselt kõik loomariigi esindajad.
Ilma veeta nälgimise protsess on tuntud juba pikka aega, tuhandeid aastaid, kuid kahjuks enamik inimkonnast seda ei kohalda, paljud isegi ei tea sellest. Arutame, kas see protsess on loomulik?
Jah, see on loomulik protsess, see on kirjas inimeste ja loomade geneetilises koodis. Niipea, kui loom haigestub, eriti kui see on tõsine, keeldub ta kohe toidust ja veest, nii ka inimese keha. Kuid sageli inimene ei reageeri sellisele kehaseisundile, sööb ja joob jõuga, sageli joob midagi, mis talle ainult kahju teeb, “toitub” pillidest. Kui keha haigestub, alustab see elutähtsate jõudude täielikku mobiliseerimist päästmiseks, kaitseks ja kasutatakse reserve, kui need muidugi veel olemas on. Ja et keha ei segaks tööst toidu ja veega, sisaldab keha päästmise programm toidust ja veest "keeldumist". Sarnased olukorrad võivad tekkida stressirohke mõju all. Mis puudutab teadlikku toidust ja veest hoidumist taastumise eesmärgil, siis ilmselt tekkis see inimeste ja loomade peal tehtud vaatlustest, millele paastumine tahes-tahtmata soodsalt mõjus. Need palju kordi korratud tähelepanekud jäid meelde ja anti siis koos muude teadmistega edasi põlvest põlve. sisse varajane periood enne inimkonna kirjapandud ajalugu olid sellise kohtlemise kogemused kõigi suguvõsa või hõimu liikmete suuline omand ning ravipraktikat viisid läbi vanemad kui ürgühiskonna kogenumad liikmed.
Põhja-Ameerika indiaanlaste kommetes oli olulisel kohal ka kuivpaast. Ameerika indiaanlased pidasid paastumist poisi sõdalaseks muutumisel kõige olulisemaks ja asendamatuks proovikiviks. Nooruk toodi mäetippu ja jäeti sinna neljaks päevaks ja neljaks ööks ilma toidu ja veeta. Kõik Ameerika indiaanlased pidasid paastumist eranditult puhastamise ja tugevdamise vahendiks. oma elu erinevatel perioodidel läks indiaanlane üksi loodusesse, nälgis ja mediteeris. Paastumine ja meditatsioon on iga uuenemise kaks olulist komponenti. Kui see nii ei ole, siis järgneb paratamatult surm – nii üksikisiku kui terve rahva oma.
Hiljem, religioonide tekke ja õitsenguga, läheb patsientide ravi tasapisi üle religioossete kultuste ministrite – šamaanide ja preestrite – jurisdiktsiooni ning haigete eneseravi ja tervendajate koolitamine koondub templitesse. Seetõttu on iidsed näljaettekirjutused väga sageli tihedalt seotud teatud müstiliste tõekspidamistega, need on osa teatud religioossest riitusest. Nii keeldusid esimesed kristlikud askeedid sageli toidust ja veest, kuid tegid seda peamiselt usulistel põhjustel. samal eesmärgil allutasid Pärsia päikesekummardajad end mitmepäevasele paastumisele ehk teisisõnu paastule. Keldi hõimude druiidipreestrid, samuti preestrid iidne Egiptus, pidid läbima pika paastu testi, enne kui nad pääsesid järgmisse initsiatsioonietappi. Veelgi enam, neil päevil tähendas sõna "paastumine" täielikku hoidumist toidust ja veest. ja alles hiljem hakkas see mõiste tähendama mõne toote asendamist teistega, näiteks või - taimeõli, liha - kala jne. iidsed inimesed, millest on säilinud ja meieni jõudnud kirjalikud kultuurimälestised või nn pühad tekstid või kirjad, kirjutised, võib näljaravi kohta leida palju kiidusõnu. Peaaegu kõik iidsed rahvad pidasid toidust ja veest keeldumist parim viis keha puhastamine.
Egiptuse, Babüloonia, Juudamaa, India, Pärsia, Skandinaavia, Hiina, Tiibeti, Kreeka ja Rooma iidsete teadlaste kirjutistes ja juhistes on palju hügieeninõuandeid ja mitteravimiravi kirjeldusi, mille hulgas on näljaravi. esimene koht.
Tiibet… Legendidega kaetud karm maa, mida ümbritsevad immutamatud mäed. Tohutu hulga Tiibeti meditsiini traktaatide ja puugravüüride hulgast torkab silma suur neljaköiteline teos “Tiibeti arstiteaduse põhijuhend – Chzhud-shih”, mis viitab 4. sajandile eKr. eKr e. see sisaldab 156 peatükki ja üks neist on kõneka pealkirjaga: "Ravimisest imendumise teel ja ravist paastuga." Selle raamatu autor on Tso-Jed-Shonnu.
Kurnatuse ravi on mõeldud patsientidele, kellel on seedehäired, söövad palju õli, põevad reiekangistus, külmetushaigused, sisemised mädased, podagra, reuma, põrna-, kurgu-, pea-, südamehaigused, verine kõhulahtisus ja oksendamine, raskustunne kehas, isutus, uriinipeetus, liigne täiskõhutunne.
Haigusi, mis on seotud "kollase vee", "flegma" suurenemisega noormeestel parimas elueas, tuleks talve esimesel poolel ravida kolmepäevase paastuga. Nõrgad patsiendid tuleks teha nii näljaseks ja januseks kui võimalik, seejärel anda neile kerget ja kergesti seeditavat toitu, näiteks tsambat ja putru. Kiireim viis ülivõimete avastamiseks Tiibeti kloostrites oli kuivpaast. Teda viidi välja koobastes, täielikus pimeduses ja vaikuses, kuid tema õpetaja oli alati õpilase kõrval, kes kindlasti aitas tal selle ränga proovikivi läbida.
Tuletage meelde, et isegi Hiina meditsiinis seostatakse nõelravi mõju energiakanalite avanemisega patsiendi kehas. Nõelravi probleem seisneb selles, et ükskõik milliseid diagramme nad joonistavad, ei tea keegi, kuhu need kanalid tegelikult lähevad, seega on nõelravi mõju juhuslik. Terapeutiline kuivpaast puhastab kõik energiakanalid korraga ja kogu kehas, mistõttu pole vaja eraldi kanalit leida. Ainus asi on mitte üle pingutada ja energiakanaleid räbudega mitte ummistada.
Kuivpaastu näiteid mainitakse sageli dünastia ajaloos. "Hilisema Hani ajaloos" peatükis "Fang Shu elulugu" öeldakse: "Hao Mengce võis datliseemneid alla neelata ja pärast seda viis kuni kümme aastat mitte süüa. Ja ta võis ka Qi käes hoida ja mitte hingata, lamada paigal, teeseldes surnut kuni sada päeva või kuus kuud. Bao Pu Tzu sisemised peatükid ütlevad:
«Olen näinud palju inimesi, kes lõpetavad söömise ja joomise, enamasti kolmeks-kaheks aastaks, kõigil oli kerge keha ja hea vaade, kergesti talutav tuul, külm, kuumus ja niiskus, keegi polnud paks. "Seal oli selline Feng Sheng. Ta sõi ainult Qi, polnud kolm aastat söönud, vedas jalas koos pagasiga mäest üles ega väsinud kunagi. Mõnikord tõmbas ta oma vibu ja peaaegu ei rääkinud, ja kui ta tegi, siis ei olnud see valju. Selle kohta küsides vastas ta, et sellel, kes söömise lõpetas, on kaks suurimat hirmu – kuidas seemet mitte tappa – trügimine ja kuidas mitte raisata Qi’d.
Paastumise meisterlikkus, mida kolm vanemat Wang Lipingile õpetasid, jagunes sügavuse astme järgi kolmeks etapiks. Esimene samm: "Teravilja dieedi lõpetamine." See tähendab: ära söö teraviljatooteid, söö vaid juur- ja puuvilju väikestes kogustes – just selleks, et leevendada mao ja soolte koormust ning puhastada nende puhaste toodete abil siseorganeid. Selle töö nõue on, et seda tehakse vähemalt kaks kuud ja kui rohkem, siis veelgi paremini. Selliste tundide ajal õppis ja töötas Wang Liping, nagu kõik tavalised inimesed. Sageli käis ta eraldatud kohtades, kus oli palju lille- ja ürdipuid, ning harjutas seal lootoseasendis hiire, hobuse, jänese ja kuke ajal, et tugevdada viit sisemist tõelist Qi-d. Ta tegi selle sammu 98 päevaga ehk rohkem kui kolme kuuga. Tundsin end mugavalt, puhtana ja hingelt rõõmsana. Teine samm: "Toide välja". See tähendab: ärge sööge, jooge igal hommikul ja õhtul ainult klaas külma vett. Peale seda tööd ei jää kehasse üldse mustust, pole isegi uriini. Südame olemust on varemgi puhastatud ja nüüd on puhastatud ka keha. Alles siis toimus tõelise Qi vahetus loodusega, tekkis tunne, et keha on juba teises suunas. Wang Liping püsis selles olekus enam kui viiskümmend päeva. Kolmas samm: "Kuivpaast". Pärast kahte esimest sammu hakkas Wang Lipingi keha välja nägema nagu äsja vannist tulnud inimese keha, roosa, niiske, läikiv, läbi imbunud puhas shen-energia ja rõõmsameelne qi vaim. Kolm vanemat, nähes, et ta näeb välja nagu vastsündinud beebi, et tänu enesetäiendamisele sulatamisel muutus keha nagu puhas jää või ilus jaspis, et kogu räpane Qi, mille ta oli edev maailmast selleks ajaks endasse võtnud. mitu aastat, oli viimse tilgani puhastatud, ei suutnud ära rõõmustada. Neli aastat oma südameverega niisutades kasvatasid vanainimesed orhideelille ja lõpuks kasvatasid seda, peentöötluse järel tuli jaspisest välja vääriskivi. See kolmest madalamast maailmast harjumatu asi tuleks üles tõsta, lasta tal üles lennata. Sel päeval andsid vanemad talle käsu: "Tänasest alustate kuivpaastumist, istute siin ainult lootoseasendis, mitte ei tõuse, ei joo enam vett. See on praktika meetod." Siis oli Xia kalendri järgi Bing Wu aasta ja tänapäevase kronoloogia järgi oli 1966. aasta kuldne sügis, suur Huaxia maa oli juba hakanud “külma”. Ja neli inimest, kes ei pööranud tähelepanu sellele, et universum pöördub tagurpidi, andsid kogu aeg tundidele. Iga päev hommikul, lõunal ja õhtul pritsisid õpetajad põrandat puhas vesi et muuta õhk ruumis niiskemaks. Nende aurustuvate vedelikupiiskade abil niisutas Wang Liping kogu keha ja lisaks toetas ta elu ainult tõelise Qi-ga. Kaks isa – õpetajad olid tema läheduses kordamööda tööl, istudes kõrval. Üks päev on möödas. Kaks päeva on möödas. Kolm ja viis päeva on möödunud. Wang Liping istus nagu kivikuju, ükski rida ei liikunud, tema südames valitses surmvaikus. Päike, kuu, tähed, mäed, jõed, järved ja mered, lilled, rohi ja puud, vanemad, vennad ja õed, kooliõpetajad ja klassikaaslased, tema õpetajast vanaisa ja õpetajast isad, kevad, suvi, sügis ja talv, valge päev ja pime öö, taeva lõunaosa ja maa põhjaosa, üles, alla, vasakule ja paremale, kuumus, kuumus, pakane ja külm, sünd, vananemine, haigus ja surm, rõõmus lõbu ja kibedad solvangud, hapu, magus, kibe ja vürtsikas - kõik, mida ta oli inimeste seast näinud, kuulnud, tundnud, sündmused ja asjad kolmest madalamast maailmast sellel kiiresti kahaneval maal - kõik, kõik kadus täielikult, kadus tema südamest, ajust ja kehast, ta oli sügavas meditatsioonis.
Vana-Kreeka ajaloolase Herodotose (425 eKr) tunnistuse kohaselt uskusid muistsed egiptlased, et aluseks on süstemaatiline (kolm päeva kuus) paastumine ja mao puhastamine oksendamise ja klastriga. Ja egiptlased, märkis ta, on kõige tervemad surelikud. Samuti on tõendeid selle kohta, et iidsed egiptlased ravisid süüfilist edukalt kuiva paastuga. Tulevikku vaadates oletame, et 19. sajandil või õigemini 1882. aastal, Egiptuse territooriumi okupeerimise ajal, registreerisid prantslased arvukalt juhtumeid, kuidas sel viisil sellest haigusest lahti saada.
Nagu te mõistate, kui inimesed poleks pikka aega teadnud kuiva paastu puhastavat ja tervendavat väärtust, ei nõuaks nad sellise järjekindlusega paastumist kõigis kultuurides ja religioonides. Mõtestatud paastu terapeutilist väärtust inimelu jaoks on alati varjanud selle religioosne tähendus. Ja mis on tegelikult üllatav selles, et loodus tunneb oma eeliseid paremini kui inimene? Kui teete kunagi terapeutilise kuivpaastu kuuri, siis saate ise aru, kuidas teile avanevad uksed looduse ees puhastatute suletud ühiskonda. Jah, kõik inimesed on väliselt võrdsed, neil kõigil on kaks kätt, kaks jalga ja pea. Ent nagu väliselt identsed pudelid võivad ühes sisaldada peent veini ja teises äädikat, nii on ka inimeste sisemine sisu põhimõtteliselt erinev. Mõne inimese kvaliteet on selgelt väärtuslikum ja püsivam kui teistel, eriti vanusega.
Vana Testament, mida juudi kirjanduses nimetatakse Tanakhiks, teatab paast 75 korda. 2. Moosese raamatus, Vana Testamendi ja Juudi Pentateuhi teises raamatus, öeldakse, et Mooses nälgis enne Jumalalt kümne käsu saamist Siinai mäel 40 päeva ja ööd (2Ms 34:28) ja alles siis austas Mooses. Moosese tähelepanu. Piibel mainib ka paastumist. Niisiis nälgis Mooses mäel ilma veeta 40 päeva ja rohkem kui korra. Pärast paastumist "hakkas ta nägu kiirtega särama", nii et "nad kartsid talle läheneda". pärast sellist profülaktikat ilmnesid Kristuse üleloomulikud võimed. Buddha nälgis 40 päeva, Mohammed nälgis 40 päeva. ja midagi ei juhtunud, see tuli ainult kasuks. preemiaks - ühendus taevaga, vestlus otse Jumalaga. Ja meie meditsiin ei taha seda ikka veel kasutusele võtta. Koristad ja pesed nõusid, miks sa ei taha oma kehale sama võimalust anda? Kui haigused meid ründavad, peab olema loomulik, loomulik vabanemisviis. Iga jõu jaoks peab olema vastandjõud. Ohu või avalike õnnetuste ajal oli juutidel kombeks ja usuliseks kohustuseks pidada endale paast ehk hoiduda toidust ja veest, palvetada ja ohverdada. Juudid järgisid paastu eriti rangelt ja seda ei eristas mitte ainult toidust hoidumine, vaid isegi kõik muud sensuaalsed vajadused. Seega tähendab sõna "kiire" "keeldu". meie mõistes tähendab see keeldumist mingist toidust teatud aja jooksul. Lahjast toidust sel perioodil juttugi polnud. Kiirtoidu kasutamine paastu ajal on selle kontseptsiooni jõhker rikkumine ja moonutamine.
Paastumine oli judaismi oluline osa. Täielikult üks traktaat juudi Talmudi 64 köitest "Megillat Taamit", mis tõlkes tähendab "Paasturulli", on pühendatud eranditult paastule. See traktaat analüüsib üksikasjalikult umbes 25 päeva, mille jooksul juudid on kohustatud nälgima. Kui oht rahvale lähenes, oli "Siioni vanemate sanhedrinil" võim kehtestada pääste taotlemiseks üldine näljasurma. Need massilised nälgimised kestsid tavaliselt mitu päeva, kuni nädalani. Seni ei joo õigeusklikud juudid, kes tähistasid juutide ajaloo traagiliste sündmuste päevi, üldse alkoholi, kuid nad jäävad alati nälga. Kõik kaasaegsed religioossed juudid paastuvad judaismi kõige pühamal päeval Jom Kippuril – puhastuspäeval, mis langeb septembri lõppu, mil nad 24 tundi ei söö ega joo.
Kristluses teavad kõik legendi, et Jeesus Kristus, nagu Mooses, läks enne Jumala sõnumit kuulutama asumist kõrbesse ega söönud ega joonud 40 päeva ja ööd. Jeesus Kristus tegi seda paastu täielikult kooskõlas judaismi seadustega, millesse ta ise sündides kuulus ja mille raames ta üles kasvatati. neil päevil oli paastul Juuda riigi elus suur tähtsus ja variseride partei liikmed paastusid regulaarselt kaks päeva nädalas. Jeesus Kristus ütles oma 40-päevase paastu lõpus:
"Inimene ei ela ainult leivast, vaid sellest, mida Issand Jumal talle ütleb" (Evangeelium Matteuse 4:4), kinnitades sellega nagu Mooses omadega. isiklik kogemus et Issand Jumal ise hakkab rääkima nälgivatega.
Keskajal Venemaal paastuti kloostrites laialdaselt. noil päevil, nagu me juba ütlesime, tähendas paastumine enamasti täielikku hoidumist toidust ja sageli ka veest. 14. sajandil tekkisid Venemaale nn kõrbed, millest paljud muutusid hiljem kloostriteks. Nende ümber asusid elama talupojad, eriti Moskvast põhja pool, eemal tatarlastest ähvardavast ohust. Radoneži Sergiuse kaasaegsed kirjeldasid, kuidas ta ise nälgis sageli, julgustas munkasid paastuma, kuid nad olid kehalt tugevad ja vaimult tugevad.
Kuid samas mõistlik paast ilma äärmusteta ei kahjusta tervet inimest. Siinkohal võib meenutada näiteid Pühakirjast (vähemalt kolm noort, kes Babülonis vangistuses ainult juurvilju süües olid tugevamad ja tervemad kui nende eakaaslased, kes sõid liha), kuid veelgi rabavamad on näited pühade askeetide elust. õigeusu kirik, kes ilmutas tõeliselt kogu maailmale, et liha saab allutada vaimule.
Rev. Aleksandria Macarius sõi paastuajal (leiba ja juurvilju) vaid korra nädalas. Ta elas 100 aastat. Rev. Stiliit Simeon ei söönud paastu ajal üldse. Elas 103 aastat. Rev. Anfim ei söönud ka kogu püha neljakümne päeva jooksul midagi ja elas veelgi kauem - 110 aastat.
Kuid üldiselt on kristlikus keskkonnas paastumine mandunud omamoodi eneseohverduseks, mis sobib ainult ja ainult erilistele inimestele – munkadele ja mida nad ütlevad, et tavainimesele pole vaja. Juhtus nii, et kristluses määrati mõned "professionaalid" teiste patte lunastama, ülejäänud aga said lõõgastuda ilma tagasi vaatamata. See sihikindel poliitika, et nende sõnul on erilised inimesed, kes palvetavad oma pattude eest ja muidugi mitte tasuta, laseb neil minna ja viis kristliku maailma täieliku lagunemiseni. Kunagisest tõsisest suhtumisest kristlaste paastumisse tuletab meelde suure paastu periood, mil usklikud kristlased peavad kinni teatud toidupiirangutest, olles enne seda Maslenitsas pannkooke täis söönud.
Moslemid peavad rangelt igakuist paastu - ramadaani. Sel kuul ei söö ega joo kõik moslemid koidikust hilisõhtuni. Ramadaani algus ja lõpp on suured riiklikud pühad. Ramadan on nii tõsine, et inimesed, kes ei saa seda haiguse või raseduse tõttu pidada, peavad seda hiljem pidama ehk võla tasuma. Rangelt võttes ei tohiks ramadaani ajal midagi seedetrakti sattuda – te ei saa isegi sülge alla neelata. Era moslemite sööklad ja restoranid on ramadaani ajal avatud, kuid tühjad. Kuid pärast päikeseloojangut söövad moslemid tagasihoidlikke eineid, nagu oad, vürtsikas läätsesupp ja datlid. Seetõttu on sel kuul poed, kus moslemid kauplevad, datleid täis. Moslemid usuvad, et paastumine aitab inimesel pattu vältida. Seetõttu uskus prohvet Muhamed, et tõeline moslem peaks hoiduma söömast kaks päeva nädalas (nagu ka variserid).
Ameerika teadlased kinnitasid kaudselt moslemite paastu kasulikkust. Nad suutsid paljastada rakulise mehhanismi, mis selgitab inimeste ja teiste imetajate nälgimise ja pikaealisuse vahelist seost. Islam näeb ette, et ramadaani ajal tuleb hoiduda toidust ja vedelikest päevavalgustundidel. Teadlased David Sinclair ja tema kolleegid leidsid, et paastu ajal aktiveeruvad geenid SIRT3 ja SIRT4, mis pikendavad rakkude eluiga. Võib-olla saab seda teavet kasutada vananemisega seotud haiguste jaoks ravimite loomiseks.
Hinduismis kasutavad erinevad India religioonid, erinevad liikumised ja sektid paastu aktiivselt puhastusvahendina ning eelkõige on paastumine joogipraktika lahutamatu osa. Kuivpaastust joogade seas kirjutasin peatükis “Kuivpaast looduses”.
Jaapani munkade saladused
Vananemise käigus sulavad iga aastaga meie kõigi organite ja süsteemide reservvõimed. Seetõttu on selleks, et mitte vananeda, treenida reserve, õigemini kohanemisreserve. Treenida tähendab regulaarset kasutamist ja neid kasutatakse ennekõike siis, kui midagi on puudu. Kehal võib puududa toit, vesi, hapnik, teave. Nende teadlik, kunstlik piiramine stimuleerib reservvõimaluste kasutamist. Piirame toidukoguseid ja hankigem suurepärane, iidsetest aegadest tuntud keha taastamise meetod – paastumine. See on ajutine vabatahtlik täielik ebaõnnestumine toidust. Sellise paastu eesmärk on üleminek sisemisele toitumisele, st reservide kasutamine.
Kui lõpetate lisaks vee võtmise, saame kuivpaastu - veelgi tõhusama meetodi puhastamiseks, tervendamiseks ja noorendamiseks. Hapnikupuuduse korral, näiteks kõrgmägedes, tekib hüpoksia, st hapnikunälg. Samal ajal mobiliseeritakse võimas antihüpoksiline süsteem ja selle stimulatsioon mõjub kehale kõige soodsamal viisil.
Teabe osas on loodus ette näinud loomuliku perioodilise infonäljutamise ööune näol. Piisava une rolli tervise ja pikaealisuse tagamisel ei saa ülehinnata.
Kui kombineerida piiramisel põhinevad meetodid, siis selgub, et ideaalne vahend keha taastamiseks on pikk uni absoluutses näljas kõrgel mägedes.
Aga "... pole midagi uut päikese all!". Iidsetel aegadel elasid Jaapanis yamabushi mungad. See on kõige salapärasem sekt, mis Jaapanis kunagi eksisteerinud on. Nende teenuseid kasutasid ninjad - kuulsad keskaegsed Jaapani "eriväed". Pärast seda, kui nad omandasid koolis erakordse oskuse laes kõndida, relvadega ja relvadeta võidelda, pimedas näha, olla valu suhtes immuunsed jne, suunati nad alates 15. eluaastast "täiendavatele" koolitustele. yamabushi juurde. Kõrgel mägedes elanud askeedid ja erakud õpetasid "ninjadele" hüpnoosi ja selgeltnägijate võimeid, mürkide ja palsamide retsepte, nõelravi, oskust olla pikka aega ilma toidu ja veeta, viise tervise säilitamiseks ja eluea pikendamiseks jne. oma saladusi suust suhu edasi andnud ei tohtinud salvestada. Kuid siiski, püüdkem kergitada saladusloori nende saladuste, nimelt tervise hoidmise ja eluea pikendamise saladuste kohal. Mida teie arvates tähendab sõna "yamabushi"? Ei midagi muud kui "mägedes magamine"!
Kõrgel mägedes elab palju inimesi ja loomulikult magab. Statistika näitab, et nende keskmine eluiga on kõrgem kui tasandikel, kuid see pole ainus. Rõhutab ju nimetus “yamabushi”, et tegemist pole lihtsalt mägede inimestega, vaid magavate inimestega ehk nende uni oli tavapärasest mõnevõrra erinev. Tõenäoliselt oli see pikk. Kuid te ei saa lihtsalt kaua magada, vajate hüpnoosiseisundit, enesehüpnoosi, hüpnootiliste ürtide mõju ja nad said sellega suurepäraselt hakkama. Pikaajaline uni kõrgel mägedes on kombinatsioon mägede hüpoksiast, unest ja absoluutsest nälgimisest (une ajal me loomulikult ei söö ega joo). Kõigil neil mõjudel on võimas stimuleeriv mõju keha kohanemisreservidele, kui võimas peaks olema nende kombinatsioon. Alates iidsetest aegadest on inimesed seostanud oma päästmis-, paranemis- ja puhastuslootusi mägedega. paljudel rahvastel on oma pühad mäed. pikima elueaga jaapanlastel on Fuji-sani mägi (Fujiyama). Igaüks neist peab oma kohuseks selle tippu ronida. Tiibeti Kailash, iidne heebrea Siinai, Altai mägi Altyn-Tu, Meru mägi – hindud, Ararati mägi – armeenlased ja paljud, paljud teised. Kuulus Elbrus oli iidsete pärslaste püha mägi.
Pikaajalise mägede hüpoksia tagajärjed:
Kõigis elundites ja ennekõike elutähtsates hakkavad moodustuma uued kapillaarid. Iga meie keharakk hakkab saama rohkem toitaineid ja hapnikku.
Kopsud hakkavad tõhusamalt töötama kopsukoe hüpertroofia ja kopsualveoolide difuusse pinna suurenemise tagajärjel. Lisaks suureneb hingamislihaste mass.
Veri omandab võime kanda rohkem hapnikku, suurendades punaste vereliblede arvu ja suurendades hemoglobiini. see tõstab ka neerupealiste koore hormoonide – kohanemishormoonide – taset. sellega seoses on nõrgestatud patsientide jaoks eriti väärtuslik doonorite – mägironijate või kõrgel mägedes elavate inimeste veri, samuti sellest valmistatud preparaadid.
Toimub intensiivne kardiovaskulaarsüsteemi treenimine, kuna reaktsioon hüpoksiale on südame löögisageduse ja südame väljundi kiirenemine.
Suureneb lihastes hapnikuvaru tagava valgu müoglobiini sisaldus.
Vananemisprotsessis või haiguste tagajärjel langedes tõuseb üldine energiatase oluliselt.
See juhtub esiteks mitokondrite aktiivsuse suurendamise teel. tavatingimustes on osa neist raku miniatuursetest "energiajaamadest" reservis. Teiseks, suurendades mitokondrite arvu, hakkavad nad paljunema. Kolmandaks tänu iidse, hapnikuvaba energiaainevahetuse "elustamisele".
Kuivpaastu ei praktiseerita mitte ainult kõik maailma religioonid, vaid ka paljud vähemtuntud religioonid.
Mormoonide religioon. Mormoonid hoiduvad söömisest ja joogist iga kuu esimesel pühapäeval ning jagavad toitu või raha kõigile, kes seda vajavad. Nende tegevuste eesmärk on läheneda Jumalale ja keskenduda usuelule. Mõned mormoonid paastuvad mõnikord üksikult või rühmadena, et paluda Jumalalt abi, et neid juhtida või olukorda mõjutada.
Baha'i religioon. Baha'i kalendri 19. kuul, mis jääb 1. ja 20. märtsi vahele, hoiduvad selle religiooni järgijad päikesetõusust päikeseloojanguni toidust ja joogist, et keskenduda Jumala armastusele ja oma vaimsele elule.
paganlus. Kuigi paganate seas ei olnud kuivpaast kohustuslik religioosne norm, olid paljud neist puhastumiseks või kevadise pööripäeva ajal läbiviidud rituaalina, sattusid šamaanid kuivpaastu abil vaimudega suhtlemiseks transi. sellise paastu abil puhastati organism talvekoormast ja valmistuti uue hooaja alguseks. Mõned paganad paastusid sügis- ja kevadpööripäevadel, aga ka talvistel ja suvistel pööripäevadel, et kohandada oma keha ja elu looduse ringkäikudele vastavaks ning elada sellega kooskõlas.
Uue ajastu paastumine ja vaimsed praktikad
Uued vaimsed praktikad, mida mõnikord nimetatakse ka New Age'i religioonideks, on tegelikult segu erinevatest iidsetest traditsioonidest, mis on tänapäeval saanud uue elu. Paljud inimesed, kes peavad end uue ajastu religioonide järgijateks, tunnistavad globaalsema või universaalsema vaimse praktika filosoofiat.
Maailma religioonidel on palju ühist ja vaatamata mõningatele eriarvamustele mõnes küsimuses usuvad paljud tänapäeval, et iga religioon on tõeotsing, mida viiakse läbi vastavalt kultuuritraditsioonidele. igas religioonis ja igas kultuuris leidub tarkuse seemneid, nende kultuuride kandjate hulgas on erilise visiooniandega mehi ja naisi ning igaüks neist religioonidest määrab inimese jaoks põhieesmärgid, mille hulka kuulub ka eneseteostus, keha, vaimu ja vaimu ühtsuse saavutamine. Paastumise harjutamine aitab maksimaalselt kaasa sellise sensoorse taju arendamisele ja võib isegi öelda, et kui seda harrastaks enamik inimesi, võib paast tänapäeval saada üheks oluliseks teguriks inimeste vaimses ühtsuses üle kogu maailma. Kas on võimalik leida paremat viisi inimeste rahu, võrdsuse ja ühtsuse tugevdamiseks kui universaalne praktika, mis on suunatud füüsilisele, vaimsele ja vaimsele arengule.
Kuivpaast on paljudes kultuurides olnud osa mitte ainult religioossest, vaid ka riiklikust praktikast. Colombia Chibcha indiaanlaste seas pidi liidri või monarhi rolli kandidaadiks kandideeriv isik läbima pika prooviperioodi. ettevalmistusperioodil tuleks tulevane riigipea viieks aastaks ilma maistest naudingutest. sel perioodil pidi ta elama isoleeritult templis, kus ta pidi läbima kuivpaastu, samal ajal kui paastu vahelisel ajal piitsutati ning kannatas mitmesuguste raskuste ja alanduste all. Sest indiaanlased uskusid, et tähtsat riigifunktsiooni suudab täita vaid inimene, kes koges enda peal kõiki eluraskusi ja raskusi. Näib, et iidsed kultuurid teadsid ettevalmistamise saladust riigimehed, mis hiljem kaotati. Ütlematagi selge, et tegemist oli kohest laenamist väärivate riigimeeste ettevalmistamise praktikaga, kuna tänapäevaste riigimeeste väljaõpe põhineb pahede, luksuse, liialduste ja kuritegudes osalemise hariduse vastandlikel standarditel.
Rohkem kui 100 aastat tagasi töötas üks Sileesia elanik Johann Schroth välja meetodi januravimiseks. Säästlik, ihne Schroth, märgates, et hobused on raskelt haiged ega parane, otsustas nendega ratsutada kuni surmani: kodus kooris ta neilt nahad ja viskab korjused prügimäele. ja lõpetas nende toitmise ja isegi jootmise. Ilmselt oli ta julm. Õnneks. Sama põhimõte: pole kurjust ilma heata. Kui ta oleks sentimentaalne-humaanne, paneks ta hobused talli, toidaks neid intensiivselt ja nad ilmselt sureksid. Kuid Schroth otsustas käituda julmalt. Ta ratsutas päeva, kaks, kolm ning kasimatud ja söömata hobused mitte ainult ei surnud, vaid paranesid. "Õnnelik leid!" – mõtles Schroth ja otsustas sellist odavat ja mugavat ravimeetodit enda peal proovida. Tulemus on imeline. Ta soovitas ka oma naabritele. ja lõppes tõhusa ravisüsteemiga, mis müristas üle kogu maailma. Seejärel lihvis ta palju aastaid, rafineeris. Haigetele anti väga lihtsat toitu, mis ei sisaldanud loomseid valke. Kõvaks keedetud puder, aegunud rullid, kreekerid. Ei liha, ei kala, ei mune ega piimatooteid, vee asemel – üks-kaks klaasi päevas kerget omatehtud viinamarjaveini.
Kaasaegsed naturopaadid soovitavad veini asemel juua sama palju köögivilja- või ürdimahla. Võid keeta söödavaid ürte – kõrvitsat, kõrvitsat, jahubanaanilehti, nõgest, kinoa, võilillejuuri ja lehti, pärnalehti, kressi, peedipealseid. Ja loomulikult tilli, peterselli, sellerit. Aeg-ajalt mõni mõru ürt: koirohi, tsentau. Iga päev või ülepäeviti - klistiirid. Patsient elab sel viisil nädalaid, kogeb mõningast janu, kuid vabaneb paljudest haigustest. Loomulikult on see kuivpaastu väga lõdvestunud versioon, kuid isegi see valik annab tulemusi.
Seda peatükki kirjutades tahtsin teile muidugi rääkida hämmastavast legendist krahv Cagliostrost. Mõnede versioonide kohaselt tegeles krahv Cagliostro nälgimisega, et oma noorust pikendada. Ja mõne ütluse põhjal puistas ta sellise paastu ajal endale mingi pulbriga üle, mille all kannatas kohutavalt. Nende piserdamiste tagajärjel ta nahk lõhenes ja koorus maha, nagu maol. Kuid pärast nälgimist nägi ta välja 25-aastane.Krahv Cagliostro viis iga 50 aasta tagant enda peale selliseid hukkamisi ja nõudis sama ka oma saatjaskonnalt.
Nüüd on nendes legendides raske tõde väljamõeldisest eraldada. Aga loogika seisukohalt on siin kõik veatu. ühelt poolt on kuiv neljakümnepäevane paastumine juba iseenesest sisemisi reserve mobiliseeriv tegur juba mainitud liialdamise olukorras. seevastu pulber (koostis teadmata), millega suur mustkunstnik ennast piserdas, kui see polnud mingi noorendamiseks soodustav keemiline reagent, siis kehale kuivust lisades aitas see mobilisatsioonile juba rohkem kaasa kui lihtsalt kuivpaastu ajal ja seetõttu aitas selline pulber kaasa keha paremale noorendamisele. Krahv pidi ju näljapäevadel koondama kogu oma tahte kannatlikkusele ja sellega sõna otseses mõttes kehast välja pühkima vanaduse ja kurnatuse, rääkimata haigustest, infektsioonidest, kahjulikest bakteritest. See on tõenäoliselt krahv Cagliostro igavese nooruse saladuse võti, kes mõne väite kohaselt elas 5000 aastat, teiste sõnul elab igavesti. Muide, krahv valis välja inimesed, kes olid lahked, tasakaalukad ja valmis regulaarselt, nagu krahv ise, paastuma. Cagliostro ja tema kaaslaste näljutamine polnud eesmärk omaette, need olid vaid vahend suurepärase tervise saavutamiseks, mis omakorda oli vajalik tormiseks, aktiivseks eluks koos pidusöökide ja pidusöökidega.
Kõige olulisema panuse teadusesse eksperimentaalse kuivpaastu uurimisel andis professor V.V. Pašutin (1902) koos õpilastega. Tolle aja kuulsa terapeudi, professor S.P. Botkina V.V. Tsaari-Venemaa sõjaväemeditsiini akadeemia tingimustes tegi Pašutin erinevate loomadega palju nälgimise katseid ja suutis selle tulemusel sõnastada näljamehhanismide füsioloogilise olemuse. V.V. Pašutin juhtis esimesena tähelepanu tõsiasjale, et füsioloogilise nälgimise esimesel perioodil toimub kiire kaalulangus. Siis sõna otseses mõttes mõne päeva pärast aeglustub see kaalulangus võrdsetes füsioloogilistes tingimustes oluliselt. Mehhanismid, mis säästavad energiat või vähendavad kaalulangust, ei olnud sel ajal veel selged. Siiski leiti, et kehavalkude tarbimine sel perioodil hoitakse minimaalsel tasemel, samas kui füsioloogilised rakud, eriti närvikoe rakud, endokriinsüsteem, ei kannata.
Loomade füsioloogilise nälgimise piiridest väljumise tulemusena tekib kolmas etapp – see ei ole enam füsioloogiline nälgimine. sel perioodil on kehakaalu järsk langus koos ammendumisega kompenseerivad mehhanismid isik ja südametegevuse langus. Imetajate kolme täieliku nälgimise perioodi tuvastamine, sealhulgas kaks esimest füsioloogilist etappi, annab põhjust kaaluda V.V. Pašutin, nälgimise ehk endogeense toitumise teooria rajaja. Tema katsed pole oma tähtsust kaotanud tänapäevani. Hilisemates katsetes erinevate elusolenditega leiti, et nälgimise kahel esimesel füsioloogilisel etapil on erinevatel elusolenditel erinev periood ja just nende näljaperioodide tõttu pikeneb eluiga võrreldes regulaarselt toituvate isenditega. Näiteks võivad ussid pikendada oma eluiga 19 korda, hiired 4 korda ja kõrgelt arenenud suured imetajad 1,5–2 korda.
Kuid juba sada aastat tagasi sai akadeemik V.V.Pašutin pikaajaliste süvauuringute põhjal teada, et paastu ajal tarbitakse patoloogiliselt muutunud kudesid. See on keha vabastamine vanadest, haigetest, surnud, nõrkadest, lõtvunud, lagunevatest rakkudest ja kudedest, mis määrab võimsa terapeutiline toime väga erinevate haiguste jaoks. Terved kuded mitte ainult ei kannata, vaid justkui uuenevad, mis põhjustab kõigi poolt ära märgitud noorendamise efekti ja kuivpaastu peetakse nüüd üheks uueks ravimeetodiks. Vahepeal sündis see meetod inimkonna koidikul. Veelgi enam, võib kindlalt väita, et praegu olemasolevate loomaliikide väljatöötamise algusest peale kasutasid seda aktiivselt kõik loomariigi esindajad.
Kõige tavalisem muster igat tüüpi nälgimisel on "koevarude" kasutamine (V.V. Pashutin) või F. Benedicti sõnade kohaselt üleminek "endogeensele toitumisele", s.o aeglasel ajal vabanevate energia- ja plastiliste ainete kasutamine. keha enda kudede ja struktuuride teatud osade atroofia.
Atroofilised muutused (lihtne atroofia) erinevates organites ja kudedes levivad lakunaarselt ning nende raskusaste tervikuna on võrdeline paastumise kestusega.
On kindlaks tehtud, et nälgimise ajal toimub elunditevahelise sisemise toitumise suuna muutus. Selle seisukoha peamiseks tõestuseks on asjaolu, et selleks ajaks, kui loomad nälga surevad, ilmneb erinevate organite ja kudede kaalulanguse äärmine ebaühtlus. Suurimad kaod on rasvkoes - 97% algkaalust, maks ja põrn - 53–60%, skeletilihased - 30%, veri - 26%, neerud - 25%, nahk - 20%, sooled - 18%, luud. - 13%, närvisüsteem - 3,9%, süda - 3,6%, ajukude praktiliselt ei kaota oma kaalu. Nii avastati erakordse tähtsusega muster: erinevate organite ja kudede sisemiste reservide kulutamine pole kaugeltki ühtlane - mida olulisem on elundil ja koel eluks vajalik, seda vähem nad kaalust alla võtavad ja vastupidi ehk elutähtsad elundid ja koed. eksisteerivad sekundaarsete elundite ja kudede arvelt. Eesmärk on ainevahetusprotsesside sügav ümberstruktureerimine paastumise ajal parim kasutus reservained, elu säilitamiseks vähemtähtsate elundite ja kudede vajaduste maksimaalne piiramine ning ainete ümberjaotumine vähem elutähtsatele. tähtsad organid vähenes kehakaalu langus; korduva nälgimise järel nuumamisel saavutasid loomad suurema kehakaalu, nende koed muutusid koostiselt tihedamaks kui varem. Ainevahetusprotsesside järsk tõus täheldati ka loomade nuumamisel pärast lühiajalist korduvat nälgimist. V.V. Pašutin märgib järgmist: “Närvikeskuste kude ja meeleelundid kasutavad ohtralt teiste kehaosade varusid, säilitades oma kaalu status quo kuni viimaste näljahetkedeni. Närviseadme sellise stabiilse seisundi tähendus on selge. See seade on loodud arendamiseks eriväed, mille abil see kontrollib peaaegu kõigi kehaelementide aktiivsust ja seetõttu on loomulik, et selle aparaadi nii olulise funktsiooni juures ei ole tal selles mõttes muid, nii-öelda puhtalt toitumise eesmärke. vere varustamine teatud ainetega.
Seega säilitades homöostaasi nälgimise ajal üldiselt taandub keha "kõvade konstantide" hoidmisele konstantsel tasemel, muutes "labiilseid konstante".
Kodu- ja välismaiste füsioloogide tööd on kinnitanud järgmist: reservide hulk, mida organism suudab nälgimise ajal kuni täieliku kurnatuseni kasutada, on 40-45% tema kaalust. Samuti leiti, et täieliku nälgimise ajal kuni 20–25% kehakaalu langusega loomade elundites ja kudedes pöördumatuid muutusi ei täheldata. patoloogilised muutused.
Ülaltoodud asjaolu sai aluseks paastu kaheks jagamiseks: doseeritud paastumine ja patoloogiline nälgimine. Doseeritud nälgimise korral kasutatakse keha toitumisest ilmajätmise protsessi füsioloogilist etappi, mil patoloogilisi muutusi pole veel toimunud (pöörduv staadium) ja seetõttu ei saa seda üldse võrrelda sunnitud pikaajalise paastuga, mis viib düstroofia või surm (patoloogiliselt pöördumatu staadium). Seega on doseeritud ja patoloogiline nälgimine üksteisest põhimõtteliselt erinev.
Unikaalse tervendamissüsteemi, mille üheks osaks oli kuivpaast, üks rajajaid oli Porfiri Ivanov. Üsna üheksateistkümnenda sajandi lõpus sündis Ukrainas kaevandusperre poiss, kellele ta vanemad panid nimeks Porfiry. Ta lõpetas kihelkonnakooli neli klassi ja läks tööle. Kuni 36. eluaastani elas ta tavalist elu, kuid teda valdas pidevalt mõte, kuidas aidata inimestel paremini elada, õpetada mitte haigeks jääma ja mitte nii vara surra. 1934. aastal nägi ta mitu korda und, millest sai aru, et inimene ei saa võidelda looduse negatiivsete mõjudega, vaid õppida neid enda huvides kasutama. Ta hakkas tegema esimesi katsetusi kõvenemisel - kõndima ilma mütsita, kõndima aastaringselt paljajalu, seejärel hakkas ta aastaringselt kõndima ilma ülerõivasteta, valama endale külma vett. Peagi tekkisid tal fenomenaalsed võimed – sai kaks nädalat ilma vee ja toiduta hakkama, talvel sai 2-3 tundi meres vee all käia. Enda proovilepanekuks läks ta aluspükstes mitmeks tunniks lumetormis steppi, jooksis sadu kilomeetreid maastikul ja sõitis talvel mitu tundi riieteta auruveduri pakkudes. Okupatsiooni ajal matsid sakslased ta alasti lume alla või sõidutasid tundide kaupa mootorrattaga – tal polnud isegi nohu.
Lisaks tervisele arenesid tal välja väga tugevad psüühilised ja bioenergeetilised võimed, mis aitasid ravida kõige keerulisemaid haigusi, sealhulgas aastaid kestnud jalgade halvatus, psoriaas, haavandid, tuberkuloos, maovähk ja palju muud. Ta ei elanud selliste erakordsete võimete avaldumiseks parimal ajal - need olid revolutsiooni, tšeka terrori, Isamaasõja aastad, kommunistliku partei totalitaarse valitsemise aastad. Teda vahistati mitu korda, ta veetis kokku 12 aastat psühhiaatriahaiglates, kuid see teda ei murdnud. Ta püüdis oma ideid ajakirjanduse kaudu rahvani viia, kuid see oli neil range halduse aastatel peaaegu võimatu. tal oli sadu järgijaid, kellele ta oma teadmisi edasi andis. Ta suri 85-aastaselt 1982. aastal.
Porfiry Ivanov nimetas oma õpetust "beebiks". 12 punkti põhiideed on välja toodud tema kirjas, mille ta paljudele inimestele saatis. Lisaks hoidis ta märkmeid-mõtisklusi vihikutes, millest osa on ilmunud alles viimastel aastatel.
Mis on P. Ivanovi õpetuste olemus? Ta uskus, et inimene eraldub asjata loodusest, ainult temaga osaduses saab täiesti terve inimene. "Loodus on kõik. tal on õhk, vesi, maa – kolm kõige tähtsamat keha, mis ühel ilusal ajal meile kõik kingiti. P. Ivanovi õpetus on vormilt lihtne ja materialistlik, kuid arvestab teatud jõudude olemasolu ümbritsevas maailmas, mis aitavad inimesel elada osaduses loodusega.
Meid huvitab, mis saab siis, kui "Beebi" järgi nälgime. Energeetiliselt selgub see nii: paastumise ajal ei kuluta keha energiat toidu ja vee neutraliseerimisele. Kogu energia läheb surnud rakkude hävitamiseks, millest moodustuvad sidekoe, adhesioonid, kasvajad jne ning nende eemaldamine organismist. Tavaliselt, kui inimesed on näljased, on neil peavalu ja siis tekib näljatunne. Meditsiini järgi on nii, et kui miski valutab, siis on see halb. Seega peate lõpetama paastumise, mida tavaliselt paljud inimesed teevad. Aga valus on, sest seal hakkab energia voolama, seal toimuvad vägivaldsed protsessid - taastumine, aga algul lähevad need hävitavalt - sellepärast on valus. Kui pea lakkab valutama, algab toksiinide eemaldamine (mõnel inimesel on veremaitse suus, halb hingeõhk). See käib üle kogu keha, aga pea tunneb seda esimesena. Väike detail: peate nälgima "kuivalt", see tähendab, et ärge jooge tilkagi vett. Vett vajame peamiselt toksiinide eemaldamiseks. Kui me ei söö seda toitu, millega keha hädas on, mille ta neutraliseerib, siis mõne aja pärast talume vabalt soovi vett juua. Meil ei ole janu. Meie keha võitleb eriti tugevalt loomse päritoluga toidu ja tehistoodetega.
Kuivpaastu päev võrdub ligikaudu kolmepäevase veega paastumisega. Kuivpaastu ajal suust tulev lõhn ilmneb esimese päeva lõpus ja "tavalise" paastu korral - kolmanda päeva lõpus. Peate paastuma 42 tundi, see tähendab, et me peame minema magama näljasena, veetma terve järgmise päeva ja terve järgmise päeva hommiku näljasena. Söö alles kolmandal päeval lõuna ajal. Algul peab paastumine raske olema. Kord nädalas paastumine on väikesele "Beebile" ja täielikule "Beebile" kolm korda nädalas. kolmapäeval ja laupäeval 42 tundi ning lisandunud esmaspäeval 24 tundi ehk 108 tundi nädalas. Suure "Beebi" puhul toimub kolmekordne tsükliline kehapuhastus. Mis toimub kehas nn nädala "söömispäevadel" (teisipäev, neljapäev, pühapäev)? Jääb oletada, et need päevad on esialgu seotud energiavarude kogumisega. Seejärel jaotatakse need vastavalt iga raku päringutele kromosoomidesse. Seejärel toimub metaboolsete protsesside korrigeerimine, võttes arvesse eraldatud ressursse ja keha haaratud potentsiaali ülejäägi arvutamist, mis põhjustab puhastamise vajaduse ja võimaldab omandada uue eluviisi oskused ja psühholoogia. eelmistes elutingimustes ilma tarbimiseta ja kaitsmata igasuguste keskkonnatingimuste eest.
Töö füüsilise kehaga
Olles kõikvõimalikest vaimsetest otsingutest kaugel inimene, pööras P. Ivanov põhitähelepanu füüsilise keha karastamisele. "Me ei taha kõvaks muutuda, oleme pidevalt soojas, "vedelas" olekus. selle tagajärjel levivad haigused üle kogu meie keha, tervis halveneb, süda nõrgeneb, teadvus hääbub ja peale tuleb tahtepuudus. ja siin ei aita ükski tablett, kuna inimkeha meenutab seisvat soo.
Selle süsteem sisaldab igapäevaseid jalutuskäike või paljajalu maas või lumes seismist, külma veega jalgadele ja seejärel kogu kehale valamist, vanni, külmas looduslikus vees suplemist kaks korda päevas, kuivpaastu (ilma veeta) reede õhtust kuni Pühapäeval kell 12. tema süsteemis pole keha soojendamiseks spetsiaalseid harjutusi, kuid sellest hoolimata näitasid sellest kinni pidavad inimesed spordivõistlustel väga häid tulemusi. Ta ei andnud konkreetseid toitumisnõuandeid, välja arvatud nõuanne mitte üle süüa, et vältida toiduga liialdamist. Omal ajal pidas ta koos grupi järgijaid näljastreiki neli päeva nädalas ehk 200 päeva aastas. ja ometi elasid ja töötasid kõik nagu tavaliselt.
Üheks oluliseks tingimuseks oli nõue viivitamatult lõpetada joomine ja suitsetamine. Ta ise aitas seda teha neile, kellel see ei õnnestunud.
Mõned tema soovitused on selgelt vastuolus teiste tervishoiusüsteemidega. Näiteks soovitas ta mitte kunagi mitte ühtegi röga sülitada ega ärritada, vaid see alla neelata. Ta ei lõiganud kunagi juukseid, sest uskus, et nende kaudu saab meie aju täiendavat toitu.
Töö energiakehaga
Väga suur osa süsteemist on suunatud just energiakeha tugevdamisele. Igapäevane tänaval ämbrist külma veega kastmine iga ilmaga on keha võimas energeetiline raputamine, mille käigus lendab sealt välja kogu võõras energia (kurjad silmad, kahjustused) ja taastub inimese loomulik kaitsesüsteem. .
P. Ivanov pööras suurt tähelepanu hingamisele. Ta soovitas iga päev, hommikul ja õhtul, hingata kolm korda sügavalt värsket õhku. Veelgi enam, õhk tuli vaimselt kõri kaudu välja tõmmata ülemised kihidõhkkond. P. Ivanov teadis, et õhk sisaldab energiat, mis annab meile elu: "Inimest ümbritsevas õhus on toit – see on eeter, mis liigub koos õhuga ja tungib läbi inimkeha." Ta ise oskas seda energiat kasutada ja õpetas seda ka teistele.
Töö emotsionaalse ja mentaalse kehaga
P. Ivanov teadis hästi, et kui inimene on tulvil negatiivseid mõtteid ja emotsioone, siis vaevalt ta heale tervisele pretendeerida saab. oma märkmetes ja vestlustes pani ta paika need moraali- ja moraalinormid, millest inimene peaks juhinduma. Ta õpetas: „Aidake inimesi igal võimalikul viisil, eriti vaeseid, haigeid, solvunuid, abivajajaid. Tee seda rõõmuga. Vastake tema vajadusele oma südame ja hingega. Sellest saad sõbra! Võitke endas ahnus, laiskus, leplikkus, raha ahmimine, hirm, silmakirjalikkus, uhkus. Usalda inimesi ja armasta neid. Ärge rääkige neist ülekohtuselt ja ärge võtke nende kohta ebasõbralikke arvamusi oma südameasjaks. Vabastage oma pea mõtetest haigusest, haigusest, surmast. See on teie võit." Nagu näete, sisaldavad need read imelisi mõtteid ja kui kõik inimesed neid järgiksid, oleks meie maailm mõnevõrra erinev. P. Ivanov ise esineb neis tohutu entusiastina ja parandamatu romantikuna, kes usub, et inimene saab end täiendada ja elada ühtsuses loodusega.
P. Ivanovi süsteemi plussid ja miinused
P. Ivanovi süsteemi tinglikeks eelisteks on asjaolu, et see on väga lihtne ja sisaldab kõigile arusaadavaid soovitusi. Ida tervishoiusüsteemide filosoofilistest kelladest ja viledest on see väga kaugel ning see on mõistetav. P. Ivanovil endal oli ainult algharidus, kuigi ta tegeles eneseharimisega. Ta elas puhtmaterialistlikus riigis väga raskel ajal, suhtles peamiselt tööliste ja töötajatega ning tema metoodika on suunatud just sellele elanikkonna segmendile. Kui ta oleks sündinud varem või hiljem või mõnes teises riigis, siis oma ülivõimetega haigete tervendamisel võinuks temast saada palju suurema elanikkonnarühma vaimne juht. Kuid ilmselt oli ta määratud minema oma teed.
P. Ivanovi terviseparandussüsteemi tinglikeks miinusteks on orienteeritus maaelule. Kaasaegse linna elanikul, isegi sellel, kes tahab iga päev paljajalu maas käia ja endale külma vett peale valada, on seda väga raske teha. linnas on raske leida kohta, kus saaks turvaliselt paljajalu käia. Ja suure tõenäosusega kogunevad kõik ümberkaudsed elanikud tsirkusesse, kus tänaval vett kallatakse. Ja töörežiim hommikust õhtuni jätab selle protseduuri jaoks vähe võimalusi. Muidugi saate seda teha ka nädalavahetustel, kuid süsteem näeb ette igapäevased dušid. Külm dušš on olemas, kuid see on täiesti erinev protseduur. Ja süsteem ise on keskendunud tugeva vaimuga inimestele. Mitte igaüks ei otsusta täita kõiki süsteemi kui terviku nõudeid. Kuid need, kes leiavad selleks jõudu, saavad suurepärase tulemuse.
Meie ajal andis suurima panuse kuiva ravipaastu meetodi väljatöötamisse L.A. Štšennikov (“Vedelikust ja toidust hoidumise tervendav”) ja V.P. Lavrov. ("Kuiv kaskaadpaast"). Püüdsin neid meetodeid selgemalt kirjeldada.
Karskuse ravimise meetodi kohta L.A. Štšennikovi tuntakse esmalt paljudes linnades mitte ainult Venemaal, vaid ka välismaal.
L.A. Štšennikov - alternatiivmeditsiini professor, naturopaat, traditsioonilise ravitseja. Ta on juba 30 aastat tõestanud abstinentsi ravimise kõrget efektiivsust keha rakutasandil, mida kinnitavad nii teadus- ja meditsiiniinstituutide katsete tulemused kui ka tagasiside selle tehnika järgijatelt ja lihtsalt inimestelt, kes. on asunud enesetervendamise ja -tundmise teele ning saanud tervise ja uue olemise tajumise kvaliteedi.
Tervendav karskus on süstemaatiline meetod erinevatest haigustest tervendamiseks ja vaimseks arenguks. Karskuse ravimise meetodi ainulaadsus ei seisne mitte ainult selles, et see on kõigile kättesaadav, vaid ka selles, et see paljastab eksistentsi ja tervise saladused kuni Surematuseni, mille üle teadus ja religioon on arutanud juba palju sajandeid.
Uuel aastatuhandel aitab see töö vaieldamatult kaasa tervise, arengu ja paranemise teel ning avab uusi horisonte inimese võimalikuks teostumiseks elus. Kuidas vaevustest lahti saada, ennast tundma õppida? Kuidas ühtlustada keha, vaimu ja vaimu? Autor avab neile ja teistele lugejaid huvitavatele küsimustele vastuste uusi tahke. See erakordne inimene väidab täie vastutustundega, et meie tervis ja elu sõltuvad ainult meist endist, ravimatuid haigusi pole olemas ning julgustab kõiki neid sõnu mitte uskuma, vaid kontrollima!
Näiteks siin on L.A patsientide reaktsioon. Štšennikov, kes leiutas täieliku kuivpaastu meetodi (patent nr 2028160 leiutisele nimega "Keha taastusravi meetod"). Talle väljastati nr 1068 all bioenergeeterapeudina töötamise õiguse eritunnistus.
Stavropoli territooriumi elanik O. kannatas maohaavandi ja ainevahetushäirete all. Ma paastusin 10 päeva ja unustasin oma haavandid. Krimmis oli patsiendil Yu terve hulk haigusi, sealhulgas maksatsirroos. Ta pidas 10 päeva kuivpaastu ja veel 10 päeva pärast läks tööle. Moskvalane G. põdes lapsepõlvest saadik luutuberkuloosi ja astmat. Nälgis 11 päeva ja paranes täielikult. ema ja poeg pärit Krasnodari territoorium läbis kuiva nälja kursuse teist korda. Pärast esimest tundis poeg end palju paremini, kuigi tema diagnoosi ja kannatusi ei saa kadestada. regionaalhaigla väljastatud tõendil on mustvalgel kirjas: leukeemia, lümfosarkoom. Ema valas palju pisaraid, varjates õnnetu paberitükki oma poja eest. Kuid leina ei saa varjata, seda enam, et meie arstid ei koorma end raskelt haigete patsientidega suhtlemisel eetikaga. Sergei kuulis oma kõrvaga, kuidas õde ütles tema kohta sõbrannale: "Veel noor, aga juba kõndiv laip." Kui palju pojale keemiat kallati, kui palju spinaalpunktsioone tehti, seda on raske kokku lugeda. Narkootikumide annused võivad härja alla viia. Pojal oli raskusi voodist tualetti ja tagasi pääsemisega. Üha enam külastatud enesetapumõtted. Keha kas värises ja peksles või muutusid luud rabedaks ja teravaks. peas tuksis arstide otsus: mitte üürnik. Sergeil õnnestus esimest korda kaua ilma toidu ja veeta ellu jääda, kuid tulemused vapustasid isegi arste. Vereanalüüsid paranesid dramaatiliselt, kehasse ilmus jõud. Kuu aega hiljem näljakuur kordus. Poja ülalpidamiseks nälgis ema ise temaga koos. Paastumine ei olnud lihtne ja kohati lihtsalt valus. Kuid efekt ilmneb koheselt ilma ravimite ja operatsioonideta. Poeg, kes varem kartis nõrka tuuletõmbust, supleb nüüd jäises vees. Dünamomeetril pigistab ta parema ja vasaku käega 45 kg. Ta ei mäleta tablette, muutus liikuvaks, tekkis huvi elu vastu.
Kislovodski elanik D. on teises puuderühmas. Paastu ajal nuttis ta öösiti enesehaletsusest ja palvetas endiselt. Kuid pärast seda koges ta hingelist leevendust - kergus kehas, vähendas tugevatoimeliste ravimite tarbimist, rõhk stabiliseerus. Pärast seda, kui "psühholoogiline kest" - tema halva tervise süüdlane - kadus ja ta muutus kvalitatiivselt teistsuguseks isiksuseks, paistis maailm talle täiesti teistsugusena. "Tead, ma tundsin isegi uut ellusuhtumist üldiselt," ütleb ta. "Tundub, et päike paistab eredamalt ja lehestik on rohelisem ja mingi joovastav õhk ..."
Sellest, kuidas Leonid Aleksandrovitš Štšennikov kuivpaastu meetodi juurde jõudis, räägib ta ise.
Juba varakult mõtlesin sellele, mis on elu? Üks elab 70-80 aastat, teine - 100. Niisiis, pikaealisuse saladus on kuskil peidus? Otsustasin selle ise välja mõelda. Õppis anatoomiat, töötas haiglas, meeldis homöopaatiale, imendus rahvatarkus. 1971. aastal otsustas ta minna eneseleidmise teele. Otsustasin elada põhimõtte järgi – mida halvem, seda parem. Iga päev harjutasin oma keha külma ja kõhtu näljaga. Hommikuti, talvel ja suvel, olenemata ilmast, kallan kehale külma vett. Kasutati 3 päeva pärast neljandal vedelikuta nälgimist. Siis 5 päeva järjest. märtsis 1981 paastus ta esimest korda 10 päeva ilma vedelikuta. Ta sai öösel niiskust õhust ja päeval omastas seda läbi naha, istudes perioodiliselt vees, nagu konn. Kaotas 20 kg, taastus nädalaga. Olin nii noor, et inimesed ei tundnud mind ära. Pikim paast, mida ma kunagi tegin, kestis 18 päeva, mis on rohkem kui Guinnessi rekord.
Ja siin on autori enda - kontaktisik Valentina Lavrova - kuiva kaskaadpaastu kirjeldus (raamatust "Elu saladuste võtmed"):
Surematuse ajastut ilma köögiviljadieetide ja nälgimiseta ei saa keegi, isegi jumal, tõmmata. Ja nagu ta ise ütles, juhatab ta ise oma rahva elavate allikateni ehk jälgib isiklikult tervise ennetamist. Üks sellise ennetamise meetodeid on kaskaadpaast. See on hea algajatele ja juba kogenud inimestele. Esiteks peate mõistma seda reeglit: enne kui hakkate nälgima, on parem istuda mitu päeva taimset dieeti, söömata loomset päritolu valgurikkaid toite. Väldi ka kala. Toit peaks olema puhtalt taimne, nagu suur paast soovitab. Isegi ilma paastuta, kui istud sageli sellistel dieetidel, sirgud sa oma kehas palju. Eriti hästi puhastatakse vees ja ilma õlita keedetud pudrunõusid, isegi taimseid. sisse suurel hulgal see on ka kahjulik. Miks muidu peaksite koos paastumisega 30, 60 päeva jooksul taimseid dieete kasutama? Üks ei lähe ilma teiseta. Et näljased geenid ei areneks. Ja need võivad areneda ja siis teie paastumine ei päästa. Sa sööd palju. Nendest pole kasu, ainult kahju, lisaks ilmub hirm. Lõpetage pärast ühte või kahte katset. Nii et kõik peaks olema kompleksis.
Kaskaadpaastumise esimene etapp. Kaskaadpaastumine toimub ilma veeta. Kõigepealt peate esimese sammu valdama. Päevast päeva. Mida see tähendab? Peate mõnda aega sööma ülepäeviti. näljasel päeval vett ei tarbita. Aga enne seda päeva tuleks end purju juua. Sellisel kaskaadil saate hoida nii kaua, kui soovite. Seda saab kombineerida taimse dieediga. Isegi kui hoiate vastu kuu, saate 15 päeva paastu.
Kaskaadpaastu teises etapis peate sööma kaks päeva pärast kahte jne. Samuti ärge jooge vett näljastel päevadel. Kuid siin peaks kuldreegel juba täidetud olema. Kuidas paastust välja tulla? Peale neid kahte päeva tuleks juua vett, siis paari tunni pärast hakata keefirit sööma. Toit peaks olema valk, kuid mitte taimne, see tähendab, et nende keefirit tuleks süüa ilma leivata. Paar tundi pärast keefiri võtmist võite süüa kõike. Miks ei saa korraga süüa leiba, juur- ja puuvilju? Pankrease väärt. See elund on inertne, tal on raske töötada, ta ei suuda sellises mahus insuliiniga korraga toime tulla. Seetõttu ei pea te seda alla laadima. Parem järk-järgult. Kui te ei võta seda pärast paastu arvesse, on parem mitte treenida. Võite õõnestada kõhunäärme tööd. Kui kodus keefirit polnud, võib juua keedetud piima või halvimal juhul kalapuljongit; piima võib asendada kalgendatud piimaga, kalapuljongit kanaga, aga kõik peab olema keedetud ilma juurviljadeta. ja ei mingit leiba. Austan Paul Braggi ülimalt, kuid ma ei saa temaga paastu murdmises nõus olla. Ta soovitab paastumisest väljapääsu lahjendatud mahlade puhul, ma protestin selle vastu ja usun, et see on põhimõtteliselt vale ja isegi kahjulik.
Otsustame koos. Laps sünnib ja läheb piima, valgutoidu juurde. Iga imetaja teeb sama. Vastsündinu mittetoitev keha võtab selle toidu kohe vastu. Olgu, räägime lindudest. Vanemad hakkavad ka oma tibudele valgurikast toitu kandma. ja nad ei too neile kunagi ei marju ega seemneid, olemuselt esialgu ei peaks. Võite viidata loomade näljastreikidele. Talvel kiskjad nälgivad kaua, pole midagi. Nad alustavad kohe valgurikka toiduga. Aga mis puudutab rohusööjaid, siis puhas nälg seal ei tööta. Isegi rohulible, isegi rohulible, isegi oksajupp, aga see satub suhu, ehk siis kõhunäärme töö praktiliselt ei peatu. No kuidas seletada karu talveund? Loom võib süüa nii taimset kui loomset toitu. Seda on ka lihtne seletada. Enne talveunne jäämist topib karu oma kõhtu haavapuukoorega. Mõru, bakteritsiidne, püsib seal terve talve. Taimne toode. Pankreas ei lähe tööst välja, see on alati valmis.
Kaskaadpaastu kolmas etapp. Kolm päeva peale kolme jne Sama asi, kolm päeva ei joo ega söö, siis kolm päeva söö ja jälle kolm päeva ei joo ega söö jne Kui palju jaksad ja jõudu jätkub. Väljapääs paastust on sama. Kolm päeva on ilma veeta raske läbida. Siit saavad alguse vaimu proovilepanekud. Juba janune. Vaadake, järgige paastust väljumise kuldreeglit. Puhastavad klistiirid ei ole vajalikud. Kui kõike õigesti järgida, puhastab kõht ise. Kui aga juua vett, võib vaja minna klistiiri. Kuivpaastu korral pole neid vaja.
Kaskaadpaastu neljas etapp. Neli päeva pärast nelja ja nii edasi Kõik on täpselt sama. Ärge sööge ega jooge. Üha raskem on taluda, janu piinab. Väljapääs paastust on sama. Klistiiri pole vaja, kui just vett ei joo. Aga kui te ei talu ja joote end purju, siis vajate seda. Sel juhul on võimalik kõhukinnisus. See on juba raske periood, kujutatakse ette veehoidlaid, kaevusid, allikavett. Nahk võib huultelt ja igemetelt lahti tulla, suu kuivab.
Kaskaadpaastu viies etapp. Viimane. Viis päeva pärast viit jne. Kõik on täpselt sama, mis eelpool kirjeldatud. Väljapääs paastust on sama. Need on kõige raskemad päevad. Uni on võimatu. Ma tahan värsket õhku. Keha eritab ebameeldivat lõhna. kõik kristallid voolavad kehas. Keha poorid avanevad, nende kaudu eemaldatakse see, mida neerud poleks kunagi välja visanud. Rääkimisraskused, suukuivus. Ma ei taha süüa, ainult juua. Pidage meeles kuldreeglit. Algul vesi ja alles 2 tunni pärast keefir. Ainult valk, kerge ja vedel toit. ja alles 2 tunni pärast võid ettevaatlikult vähehaaval kõike muud süüa. Ärge söömisega üle pingutage. Pärast kolme-, nelja- ja viiepäevast paastumist tuleb hakata tasapisi sööma.
Ärge alustage viiendast, neljandast või kolmandast sammust, see on ebaotstarbekas ja isegi kahjulik. Õpi esimene ja teine esimene. Kui pühendate sellisele paastule kuu, saate ühegi neist sammudest sama palju näljaseid päevi. 30 päeva jooksul – viis päeva pärast viit – võidate ikkagi 15 päeva paastuda, täpselt nagu oleksite päevast päeva nälginud.
Teine oluline asjaolu. Näljastel päevadel on parem mitte pesta, pesta nägu, pesta hambaid – ühesõnaga, ei puutu kokku veega. See on vajalik selleks, et mitte anda vett ühelegi kehaosale ja et rakud veega kokku puutudes ei saaks sellest toitu. Vastasel juhul neid kohti ei uuendata ega remondita. Muidugi on raske hoida oma käsi märjaks. Igasugused kodutööd, nõudepesu jms, aga siis ei saa kätenahk värskendust, vali üks kahest.
Neljas või viies samm ei pruugi teil õnnestuda, ärge heitke meelt. Pärast korduvaid katseid see kindlasti toimib. ja pidage meeles veel üht asja. Pärast paastumist ära joo gaseeritud jooke, ainult vett – puhast ja soovitavalt jahedat.
Õige väljapääsuga paastumisest on see meetod kehale kahjutu. täisväärtusliku toitumisega viiendas etapis saate soovi korral naasta pensionieast oma kahekümne aastani. See on raske, aga kes ei lenda, see pole kotkas.
Kaskaadil 5 päeva pärast 5 saab ravida mis tahes haigust. ja sellist haigust pole, et seda niimoodi ei ravitaks. ja AIDS ja vähk ja diabeet – kõike ravitakse. Samuti ravitakse kõiki nakkus-, suguhaigusi. Vajadusel saate seda meetodit kasutada soovimatu raseduse katkestamiseks. Kui kõik on reeglite järgi, pole midagi pattu. Iga inimene peab ise laste sündi ise reguleerima. Nende arv, sünniaeg mängivad meie jaoks olulist rolli. Isegi jumalad kontrollisid sündimust. Kuid seda tuleks teha raseduse esimesel või teisel kuul. Ja kui olete juba alustanud, viige see lõpuni. ja pidage meeles, et 5 päeva pärast 5 paastumine veega ei anna soovitud tulemust. Ainult ilma veeta. iidsetel aegadel kasutati seda meetodit laialdaselt Lõuna-Aasia riikides, kuid siis nad mingil põhjusel unustasid.
Toidu ja vee absoluutset piiramist (absoluutne nälgimine) on kliinilises praktikas kasutatud alles viimastel aastatel (V.A. Zakharov - 1990, I. E. Khoroshilov - 1994), kuigi vee piiramise otstarbekusest täieliku nälgimise protsessis kirjutas patofüsioloog V. V. Pašutin. (1902), M.I. Pevzner. (1958) "Kuivpaastu" meetod on teaduslikult põhjendatud. Leningradi pulmonoloogia uurimisinstituut on välja andnud juhendid kopsuhaiguste raviks kuivpaastu teel.
90ndate keskel Ivanovo Meditsiiniakadeemia baasil tehtud kliiniline eksperiment näitas, et absoluutsel terapeutilisel paastul (ilma toidu ja veeta) on tõsine väljavaade vähi ja raskete immuunpuudulikkuse ravis. Kuivpaastuga saavutatakse kehavedelikes suurem bioloogiliselt aktiivsete ainete, hormoonide, immunokompetentsete rakkude ja immunoglobuliinide kontsentratsioon. Seda tehnikat kasutatakse väga rangete näidustuste järgi, kui vähihaige elujõud on piisavalt säilinud ja seda on soovitav kasutada haiguse algstaadiumis, sest organismi detoksifitseerimisel on vaja varuda. selle taastamine. Vastasel juhul tekib keha jaoks liigne stress – paastumine võib nõrgendada keha järelejäänud energiat ja kiirendada kurba lõppu, eriti pärast keemiaravi, kiiritust või kaasuvate haiguste esinemisel.
Huvitav info kuivpaastu kohta
Euroopa illusionistid on kahtlemata andekad ja leidlikud, kuid India joogidest ja fakiiridest on nad siiski kaugel. India subkontinendi elanik on ajanud kaasaegse meditsiini hämmingusse – see mees pole 68 aastat midagi söönud ega joonud ning näeb samal ajal suurepärane välja. Kriitikute kõigi kahtluste hajutamiseks nõustus joogi arstliku läbivaatusega ja ööpäevaringse telekaamerate jälgimisega. Pralad Jani on patuse maa peal elanud 76 aastat ning sellest 68 aastat ei võta ta süüa ega vett. Kaheksa-aastaselt nägi Pralad nägemust jumalannast, kes õnnistas poissi. sellest ajast on ta elanud koopas, olles pidevalt seisundis, mida hinduismis kutsutakse samadhiks. Loomulikult on äsja ilmunud pühakul suur hulk järgijaid, kes teevad palverännakuid tema koopasse. Koos usklikega ilmusid ka kriitikud, kes on kindlad, et inimene ei saa elada ilma toidu ja veeta. Seejärel otsustas pühak läbida arstliku läbivaatuse, mis viidi läbi Sterligi haiglas Ahmedabadis. pühaku kambrisse paigaldati videokaamerad, mis jäädvustavad iga ebatavalise patsiendi liigutust. Kogu eksperimendi ajal fakiir duši all ei käi, et teda ei süüdistataks vee joomises. Ainus vedelik, mida talle tuuakse, on 100 ml vett, mida kasutatakse suu loputamiseks. Fakiir võtab vee suhu, loputab suud ja sülitab selle seejärel spetsiaalsesse kaaludega kaussi, mis märgib välja sülitava vee kogust.
Arstid analüüsisid põhjalikult oma patsiendi tervislikku seisundit ja jõudsid järeldusele, et tema keha toimib täiesti normaalselt. Pralad Janil ei leitud ühtki haigust ega organi talitlushäiret. Vaatamata kõrgele eale on Jani suurepärases füüsilises vormis. Tõsi, ta ei tooda üldse väljaheiteid. Arstide sõnul ilmub patsiendi kehasse regulaarselt sõna otseses mõttes paar tilka uriini, mis kogunevad põide ja seejärel imenduvad seintesse. Kogu vaatlusperioodi jooksul ei kasutanud pühak kordagi tualetti. Katse kestis kümme päeva, kuid katsealuse tervises muutusi ei märgatud. Ilmselgelt on selline eluviis talle tõesti tuttav. Pralad Jani vaimset seisundit tunnistas ka arst täiesti normaalseks. Ta mõtleb mõistlikult, ei ole närvis, ei ärritu ja on alati leplik. Arstid ei suuda seletada nähtust, mida nad juhtusid jälgima.
Euroopa teadlaste delegatsioon saadetakse Nepali uurima ainulaadset nähtust, mida mõned nimetavad peaaegu Buddha reinkarnatsiooniks. 15-aastane poiss Rama Bahadur Banjan on juba pool aastat ilma toidu ja veeta olnud ning puu varjus mediteerinud. Teadlased ütlevad, et see on võimatu, kuid keegi pole veel suutnud pettuse fakti tõestada. Koht, kus Rama Bahadur istub, on muutunud massiliseks palverännakuks.
Meie mägironimisinstruktorid rääkisid mulle väga huvitava loo ainulaadsest isikust nimega Berendey. Enne tõusu ilmus mägironijate laagrisse paksu valge habemega võõras vanaisa. Rühm valmistus minema Belukhasse, Altai kõrgeimasse tippu - 4506 meetrit. Vanaisa palus mägironijatel ta endaga kaasa võtta! Üllatusest jäid mehed sõnatuks. Ja siis selgitasid nad Berendeyle, et Belukha piirkond on laviiniohtlik ja tal pole varustust. No ei oleks võinud talle otse ja ebaviisakalt öelda: “Kas sa oled hull, vanaisa? Mille kallal sa kiikusid? Nii et Belukhasse on lihtne ise ronida! Sellegipoolest oli Berendey mägironijate peale tõsiselt solvunud ja üksi, ilma varustuseta, nagu ta oli, kummisaabastes, läks trepist üles juba enne, kui rühm marsruudile läks. Üks ronis Belukhasse, jättis sinna vastavalt reeglitele sedeli ja läks alla tagasi laagrisse ning ilma “kasside” ja köiteta. Pärast seda kummalise tulnuka tõusu ei saanud ronijad juhtunule mõeldes tükk aega mõistusele. Vanaisa “jooks” tippu, mis nõudis kõrget ronimistehnikat, nagu jalutamiseks, ja naasis vigastusteta. Kes ta on?
See oli rändur Pjotr Grigorjevitš Nikitin. Tõsi, ta eelistab hulkuri staatust. Sel sügisel lahkus Pjotr Nikitin Moskvast (rattaga), ta hoidis teed Karjalasse ja Koola poolsaarele. “Jäkisin” pikaks ajaks Medvežjegorski lähedale, uurides petroglüüfe ja muid iidse kultuuri mälestusmärke, aga ka mineraalide raviomadusi, kogusin šungiiti ja suplesin isegi šungiitveega karjääris. ja läks tagasi ratta selga. Jõudsin Kandalakshasse, panin telgi üles linna lähedal asuvasse männimetsa, ööbisin ja hommikul läksin virmalistega tutvuma.
Väga huvitav loodus põhjamaal! - imetleb võõrast. Eriti köitis teda seidide salapära – tundra pühad kivid.
Muistsetel slaavlastel olid ka omad pühad kivid - perekonna, hõimu. Meie esivanemad pöördusid nende poole abi saamiseks ja nad realiseerisid need palved, - ütleb Pjotr Nikitin ja märgib arendavalt: - Peate teadma oma juuri! Rändur Nikitin näeb oma vaimset missiooni ümbritseva maailma muutmises lahkemaks ja õiglasemaks ning tema reiside eesmärk on saavutada vaimu ja keha harmoonia, see teadvuse tasand, kus valitseb ühtsus Jumala, inimese ja looduse vahel.
Pjotr Grigorjevitš ei unusta oma missiooni. Kandalakša lähedal metsas õõnes ta peitliga relvastatud hiiglaslikule rändrahnule iidse slaavi jumala Svarogi käsud ja jättis oja äärde võlu. Seejärel jätkas ta teed Monchegorskisse ja Poljarnõje Zorisse ning seejärel Murmanskisse. rahutu rändur sõitis õhtul oma räsitud jalgrattaga Arktika pealinna. Jälle püstitasin telgi linnast väljas asuvatele küngastele ja hommikul läksin temaga tutvuma. Eluase leidsin ka. Soome viisa avamist oodates ei tutvunud ma mitte ainult Murmanskiga, vaid pidasin ka mitmeid kohtumisi linlastega. Eriti meeldib talle noortega kohtuda. Pjotr Nikitin on aktiivseim propagandist tervislik eluviis elu. - Terve, mitte terve. Ma nõuan seda, - parandab reisija. - iidsetel slaavlastel oli imeline sõna "tervis".
Pjotr Nikitin äratas algul oma ebatavalise välimusega ümbritsevates uudishimu. Valge habemega vanaisa slaavi sümboolikaga tikitud särgis ja vööga vööga nägi välja nagu metsamees. Ta rääkis tehnikaülikooli üliõpilastega, teistes õppeasutustes, klubides, loomingulistes ühendustes ja ujus isegi Semenovski järves koos polaarmorsaga.
Head viina! - vastas Pjotr Grigorjevitš vannile tunnustavalt. - Tegin Jumala abiga võimatut, - meenutab ta oma tõuse, eriti esimest, sedasama, Belukhal.
Käisin Krasnojarski sammaste juures ja Alpides. Himaalajas tõusis seitsme tuhande kõrgusele. Tavaliselt liigub ta rattaga ja jalgsi. Ta reisis läbi Venemaa Euroopa osa, Siberi ja Kaug-Ida. Vene ränduri välisreisid on Poola, Tšehhi, Austria, Saksamaa, Hiina, Tiibet, Vietnam, Laos, Tai, Malaisia ... Ta kurtis, et ei jõudnud Indiasse, kuigi tal oli viisa.
Ta on uhke selle üle, et on juba kaks korda maakera ümber ekvaatori tiirutanud. Ränduri turske album sisaldab pilte erinevatest maailma paikadest. Nikitin on filmitud kas Tiibeti munkadega oranžides rüüdes või kuuma troopilise päikese all ookeanil või Himaalaja liustikel. Seal on Kamtšatka ja Baikal. Kamtšatkal külastas rahutu Petr Grigorjevitš viit vulkaani, pidi tihedalt suhtlema karudega, kes tunnevad end neis metsikutes paikades vabalt.
Ta sõidab nõukogude ajal toodetud jalgrattaga. Ta vaikib vanusest. Või ütleb: "Hingel pole vanust!". Tugev ja sale reisija muudab juba ettekujutust vanaduses vältimatust kurnatusest. Ta jooksis maratone, osales rahumarssidel ja temast sai Porfiri Ivanovi süsteemi järgija.
Ligi viisteist aastat pole ta liha ega kala söönud. Altai mägedes pidas ta nelikümmend päeva näljastreiki, nagu Jeesus Kristus kõrbes, ja kuivpaast kestis viisteist päeva. ja nüüd olen kindel, et kui inimene elab üle kuuskümmend päeva paastu, siis suudab ta elada aastaid ilma toiduta. ühel oma reisil Uuralitesse kohtas Nikitin naist, kes oli olnud viis aastat ilma toiduta. "Päikese toitumise" pooldajad (need, kes üldse ei söö, kuid väidavad, et võtavad energiat päikesevalgusest) – ja neid on mitu tuhat – kogunevad nende foorumitele Austraalias. Kuid Peter Grigorjevitš pole veel Austraaliasse jõudnud.
Tundub, et äärmuslik füüsiline ja psühholoogiline stress on saanud vene ränduri jaoks normiks. Ta kõnnib paljajalu lumel, kuumadel sütel ja klaasikildudel.
Minu jaoks pole miski võimatu! Nikitin ütleb.
Reisidel sattus ta sellistesse kiuste, et jäi imekombel ellu. Ta oli laviinide ja kivide kukkumise all, kord sattus ta kokku bandiitidega, kes teda sandistasid. Sellest hoolimata kohtas ta häid inimesi igal pool, kõigis riikides. Vene rännumees Nikitin on kindel, et temaga midagi hullu ei juhtu, sest ta püüab elada oma südametunnistuse järgi ega hülga jumalat.
Rändur püüab tõsimeeli naasta päritolu juurde, võtab teele iidsed slaavi veedad. Helistab ise õigeusklik inimene. Tõsi, marksism-leninism, ida filosoofia, Roerichi "elav eetika", Helena Blavatsky teosoofia, vanade slaavlaste veedad eksisteerivad rändaja maailmapildis veidralt koos. Nikitini huvi kristluse-eelse Venemaa vastu viis ta vanaslaavi keele õppimiseni. Pjotr Grigorjevitš räägib ka saksa keelt ja veidi inglise keelt. Omab kahte kõrgharidust. Mehaanikainseneri elukutse aitab teda sageli sellel teel.
Rahutu ränduri perekond elab Kasahstanis. tal on kaheksa last, kuus lapselast, varsti on tulemas seitsmes.
Ta meenutab taas päritolu juurde naastes, et iidsete slaavlaste perekonda peeti terviklikuks, kui selles kasvas üles kuusteist last. Selleks, et Venemaal kasvaks üles tugev elujõuline põlvkond, vajame tervet perekonda ilma halbade harjumusteta ja Jumala käskude järgimiseta.
Nikitin ei suutnud tema arvates naiste olemust muutnud õiglase soo esindajaid ette heita:
Naine peab kindlasti punuma palmikud – kogu jõud on neis! Jah, ja kandke kleiti, mitte pükse, nagu praegu kombeks.
Pärast pikki eksirännakuid naaseb Pjotr Grigorjevitš sugulaste juurde, kuid mitte kauaks, et uuesti teele asuda. Nagu mingi tundmatu jõud tõmbaks teda majast välja.
Olen hulkur, rõhutab Nikitin taas. - ja elukoht ei mängi minu jaoks mingit rolli.
Pjotr Nikitini jaoks pole tegelikult miski võimatu. Tema koduks on Maa.
Naine, kes ei söö
Üldse mitte teistele etteheitmiseks, mitte mingil juhul raha säästmise või toidupuuduse tõttu keeldus Zinaida Grigorjevna Baranova söömast ja joomast ning kaks ja pool aastat on teda toitnud ainult püha vaim, päike , hapnik ja ei midagi muud. Ehk siis läksin üle energiatoitumisele (millest räägin täpsemalt hiljem). Ja vaatamata kõigile meie teadvusele tuttavatele füüsika ja bioloogia seadustele, ta mitte ainult ei sure ega minesta, vaid on ka õnnelik, laulab ja tantsib oma sõprade seltsis. Ja mis kõige paradoksaalsem, ta ei kaota üldse kaalu ja tema tervis on palju parem kui meil. Kuid see, mis teda tavaliselt söövast inimesest eristab, on tema kehast eralduv pimestav sära ja täielik rahulikkus "tema kõhu" arvelt. Nõus, tavainimese jaoks on üks tähtsamaid ja meeldivamaid sündmusi söömine või vähemalt tee ja sellist naudingut ei asenda miski. Uskuge või mitte, aga Zinochka (nagu ta lähedased teda kutsuvad) on temaga toimunud muutuste üle väga rahul. Tema jaoks ei tundu juhtuvad imed sugugi imedena - meie, tumedad, pole sellistest asjadest kuulnudki ja Zinaida Grigorjevna teab mitu tuhat sellist inimest, neid kutsutakse päikesesööjateks. Läänes teatakse sellistest inimestest, korraldatakse nendega konverentse ja materialistlikud teadlased püüavad seda nähtust surve alla võtta. Kuid surve ebaõnnestub, sest asi lõhnab müstika ja kõrgemate üksustega suhtlemise järele. Olles sellisest ebatavalisest inimesest teada saanud, tekkis minul, nagu teilgi, ilmselt täiesti õigustatult terve kaitsev umbusaldustunne ja ootus kontakti uskumatute salateadmistega. Olin teel koosolekule ja ootasin, et näen midagi – kas muumiat või joogamüstikut, kõhnunud ja tumenenud. Lisaks ei lennanud mu kujutlusvõime minema. ja mis - mulle ujus vastu väga sõbralik, naeratav, kena, roosade põskede ja pisut priske kõlava ja selge häälega naine. Ta võttis mu tänavalt külmunud käed oma soojadesse ja pehmetesse kätesse ning mulle tundus, et ma nälgisin pikka aega ning ta sõi ja jõi. Ja midagi, millest ma isegi ei tea, selline jõud ja energia tuli tema käepigistusest. Ma edastan meie vestlust teie eest midagi varjamata või muutmata. Ja seda ennetades tahan teile kinnitada selle olukorra autentsust. Ümberkaudsed kinnitasid: Zinochka istub nendega ühes lauas, kuid ei söö ega joo kunagi ning paljudele meeldib teda sellepärast külla kutsuda, nad ütlevad, et pole kahju. Lisaks, olles jõudnud konverentsile, kuhu kogunes Maitreya selts, kuhu Zinaida Grigorjevna kuulub, elasin mitu päeva tema kõrval kõrvuti ja võin öelda, et teda ei märgatud ei söögi ega joogi puhul. Niisiis, liigume vestluse juurde. - Zinochka, kas see on tõsi, et sa pole kaks ja pool aastat midagi söönud ega joonud? Kuidas saab see tavalise tavainimesega juhtuda?
Ajaloost on selliseid näiteid: ma pole esimene ja kindlasti mitte viimane. Nüüd on maailmas üha rohkem inimesi, kes oma ainulaadsete omadustega tõestavad, et inimvõimed on piiramatud. 2001. aasta märtsis kirjutati ajalehtedes, et Austraalia Jazz Mahina on elanud ilma toiduta 7 aastat. Ta sõidab edasi erinevad riigid, viib läbi seminare ja viibis sel aastal Poolas. Üks meie kamraadidest sõitis Poolasse, kohtus temaga ja kutsus ta 2003. aastal Venemaale. Ta lubas tulla. tal on Internetis veebisait, ta viib läbi seminare ja õpetab mitte niivõrd, kuidas mitte süüa. Tema seminaride põhiolemus on ühtsuse loomine Jumalaga. Alles hiljem, kui ta sellisesse seisundisse satub, saab inimene õpetajate juhtimisel kaugemale minna. Nagu Agni joogas öeldakse, on õpilane valmis ja õpetaja on tema jaoks valmis. ja õpetaja tuleb ja aitab. Mina näiteks ei seadnud endale eesmärki niimoodi elada.
Ja kuidas see juhtus? kuidas see alguse sai? - See on üsna pikk protsess. Enne seda olin väga kehva tervisega.
Südame-veresoonkonna haiguste 2. grupi puue. Selle põhjused olid erinevad, sealhulgas minu 18-aastase poja surm 1980. aastal. Mul oli ainus väljapääs – otsida ebatraditsioonilisi raviviise. Siis hakkas isegi paranemine arenema, aga ma ei käinud ühegi tervendaja juures, vaid hakkasin lihtsalt tervisealast kirjandust vaatama, sealhulgas Malakhovi raamatut “Aita ennast”. Ostsin tema 1. köite ja tema soovituste põhjal puhastasin keha: sooled, maksa, lümfisõlmed, liigesed. On möödunud või on toimunud urinoteraapia - ravi uriiniauruga. samal perioodil tegelesin Kaukaasia säärel füüsilise tööga: niitsin ja rohisin ja kaevasin ja ehitasin. Üksi, abistajaid pole. Hakkasin oma tervist parandama, kuid lisaks hakkasin lugema palju vaimset kirjandust. Alustasin Bhagavad Gitaga, kuid kummalisel kombel sain ma ise aru, mis on Jumal
Mis on kõrgeim energia. Ostis evangeeliumi. Vahetades füüsilist tööd lugemisega, lugesin seda mitu korda, iga kord rõhutades mõnda uut punkti. Lugesin Klizovskit, Agni joogat ja muud kirjandust. - Ja kuidas juhtus, et keeldusite toidust?
Ma räägin teile tagalugu, ma märgin vaimse arengu etappe. Esiteks, allumine Jumala tahtele. Väga oluline on luua tasakaal enda sees. Siis - teadlik suhtumine transmutatsiooni seisundisse. Olete seda sõna kuulnud, kas pole? See on teadlik, usaldades kõrgemaid juhiseid, olenemata sellest, mis juhtub. Edasi – Jumala käskude järgi elamine, seegi tähendab palju. ja soov inimesi aidata: tahtsin inimestele rääkida, selgitada, mida teadsin. Siis ma anusin:
"Issand, aita mind kohtuda sarnaselt mõtlevate inimestega." Ühtäkki sain kutse Peterburi, kus tutvusin Muutuskooli juhtide ja raamatutega. ja aitasin siin nende raamatutega tutvuda, rääkisin õpitust. ja nii märkamatult asusin inimeste teenimise teele. Olin juba pensionär ja mul polnud raske selleks aega leida, kuid rahaliselt oli see võimalik - reisid ei olnud nii kallid. Alates 1996. aasta aprillist on kaks korda aastas koosolekud, olen kõigil käinud, toonud materjale, rääkinud, millest jutt. Minu korteris oli väike klubi - toimus füüsiline puhastus, vaimne puhastus ja tšakrate tasakaalustamine, transmutatsiooniprotsessi intensiivistamine. Mida tähendab, et inimene ei saa pikka aega süüa? Tal peab tingimata olema ühendus oma energiakeskuste, oma mikrokosmose ja makrokosmose vahel. Energiavoogu ei toimu – miski ei toimi. Selliseid asju ei tehta tahtejõuga. Peentasandil toimus kopsude ümberkujundamine, et anda kehale õhust niiskust.
Kuidas sa aru said, millised protsessid sinu kehas toimuvad?
Olen hariduselt biokeemik. Ta õpetas instituudis 20 aastat. ja kui me seda teemat kolleegidega arutame, siis puhtmaterialistliku lähenemisega on sellistest asjadest võimatu aru saada. Tundsin, kuidas minu keha ja vaimu kontrollisid ülalt meie vaimsed õpetajad. Nad ütlesid mulle, et ma saan seda teha nii, et ma ei karda midagi ja jälgin kuuldut julgelt.
Iga sekund tundsin hoolimist, tähelepanelikku kontrolli ja pidevat ühendust kõrgemate jõududega, muidu poleks see kõik saanud minuga juhtuda. Kosmose energiast toitumiseks on see vajalik peenkeskuste jaoks, mis vastutavad praana tajumise eest kosmosest tööle. Algul läksin üle sellisele toidule: nõgesed, võililled, sõstralehed, mahlad ja seda kõike väga väikestes kogustes. Kui energiakeskuste ümberstruktureerimine toimus, kuulsin soovitust: "Proovige nüüd ilma toiduta." Ma kuuletusin ja lõpetasin söömise. - ja sa ei tundnud seda üldse? - Mitte. Tundsin end hästi. - Kas sa oled üllatunud? - Vastupidi, ma olin väga õnnelik, kuna oli lihavõttepühade-eelne periood, ja mul oli hea meel sellise puhastuse üle. Mõtlesin: "Jumal tänatud, me ei laula." - Kas sul lubati juua? Jah, ma jõin veel sel ajal. 23 päeva pärast järgnes soovitus: "Nüüd proovige ilma veeta." - Mul oleks kohutav selliseid soovitusi järgida... - Tundsin hoolimist ja armastust ning keeldusin veest. - Kui kiiresti te kaalust alla võtsite? Mitu kilo oled kaotanud? - Ma kaotasin kaalu väga aeglaselt. Minu kaal oli umbes 90 kilogrammi ja nüüd kaalun 73, kuid kaalulangetamise protsess on täielikult peatunud. Minu kaal pole muutunud poolteist aastat. Kui kaua sa täpselt ei söö ega joo? - Kaks aastat ja kuus kuud.
Ja kui sa vaatad, kuidas teised söövad, kuidas sa end tunned? - Tervist, head isu. Kui mu lapsed ja lapselapsed minu juurde tulevad, saan neile midagi süüa teha. - Ilmselt oli see sugulaste jaoks tõeline šokk? - Mitte ainult sugulastele. - Ja kui on palav ja kõik peavad palju jooma? «Minu keha töötab täiesti erinevalt. Tunnen täielikku küllust kõiges. Mõnikord saan lihtsalt suud loputada. - Inimene sööb ja joob umbes kaks tundi päevas. See pakub talle suurt rõõmu. Selle naudingu asendamiseks tuleb talle midagi “maitsvamat” pakkuda? - See on energia, millest ma toitun. Ja toit on lihtsalt kiindumus. Minu näitel tõestavad Valguse õpetajad, et on võimalik, et miski muu pole nii.
See ei ole paastumine ega kuivpaast. Vesi siseneb kehasse, kuid täiesti erineval viisil. Nagu Bulgaaria ravitseja Ivan Todorov mulle selgitas, on putukaid, kes ehitavad kõrbes koonusekujulisi struktuure. neil on päris ülaosas süvend, kuhu hoitakse tilk niiskust, mida neil põuaperioodil piisavalt jätkub. Need on ligikaudu struktuurid, mida ta nägi mu kopsudes. Niiskus kondenseerub kopsudes ja kopsud saadavad selle seejärel verre. Mul on normaalne higistamine, kui on palav, ja süljeeritus ja uriin eritub.
Ja kuidas tavaarstid selle nähtusega suhestuvad? - Pole võimalik. Nad ei usu seda. Nad ütlevad, et läbivaatus on vajalik, ja nad on seda juba mitu korda proovinud, kuid ma ei ole huvitatud selle peale aega ja vaeva raiskamast. Uskmatus on nende probleem. Mis eesmärgil nad seda sinuga tegid?
Igaüks meist on ainulaadne kosmoselabor. Me kõik läbime individuaalse muutumistee ja see on üks teedest. Nüüd on aeg, mil taevas laskub Maa peale. Helena Ivanovna Roerich, Ivanov ja teised õpetajad hoiatasid selle eest. - Kas pärast seda muutus midagi teie vaimses arengus või tundsite ainult füüsilisi muutusi?
"... kõik lehmast on puhas." (Veda) Aja jooksul, kui keha on endogeensele hingamisele täielikult üles ehitatud, on võimalik endogeensele toitumisele üle minna. Keha valib vajalikud ained õhust. Juba on selliseid inimesi, kes ei söö midagi tahket!
Suneaters
Aastaid ilma "moonikasteta" suus. Päikesesööjad on inimesed, kes oma veendumuse järgi on otsustanud keelduda mao kaudu toitu võtmast. Nad väidavad, et toituvad päikesevalguse energiast, mida nad saavad naha kaudu. mitu aastat polnud sellistel inimestel isegi moonikaste suus. Vaatamata sellele ei näe nad välja kõhnad ega kõhnad, vaid vastupidi, nad on täis jõudu ja energiat. Nende hulgas eelkõige indialane Manek, kes ei söönud ega joonud üle aasta ja oli üllatunud arstide järelevalve all, austraallane Jasmahin, kes hoidub toidust üle 8 aasta (!!!) ja Vene teadlane Aleksandr Komarov. Tema rekord on kaks aastat. Iga päev on inimene kohustatud pühendama palju aega toiduvalmistamiseks ja söömiseks. Hommiku-, lõuna-, õhtusöök ja isegi pärastlõunane suupiste või hiline suupiste. Gurmaanid ja alatasa kõhuga rahulolematud inimesed sööki arvesse ei võta raisatud aeg, nende jaoks on see lemmik ajaviide ja nad ootavad pikisilmi toidutundi. Keegi arvutas välja, et elu jooksul sööb inimene keskmiselt umbes 100 tonni toitu! Kujutage ette, kui palju raha saate säästa, kui te toitu ei osta!
Oleme harjunud kuulma inimestest, kes korraldavad endale paastupäevi või tegelevad pikaajalise paastumisega. Mõned ei söö kolm, seitse ja isegi 21 päeva järjest, samas kui nad ei keela endale vee joomist ja peaksid stimuleerima soolestiku puhastamist. Kui meile räägitakse neist, kes ei söö ega joo kuid ja isegi aastaid, peame seda fantaasia, müstika või eriliste valgustunud isiksuste privileegina.
Nii kirjutas ajaleht The Times of India uue 2001. aasta eelõhtul uskumatust sündmusest. 64-aastane mehaanikainsener Hira Ratan Manek on olnud aasta aega ilma toiduta. Kogu selle aja jooksul pole ta leivapuru alla neelanud ja joob ainult keedetud vett. Indiaanlane sööb ... päikeseenergiat. Nagu Manek ise selgitab, elavad inimesed peamiselt sekundaarsest päikeseenergiast, mida taimed, juur- ja puuviljad enne neid kasutasid. Meilt nõutakse, kuidas neelata päikeseenergiat otse selle esmasest allikast.
See juhtum ei ole mingil juhul pettus, vaid tõsiasi, mille on ametlikult kinnitanud nii Rahvusvahelise Tervisekeskuse (Ahmedabad) Mitmeotstarbelise Teraapia Instituudi arstid kui ka Jaini arstide assotsiatsiooni spetsialistid, kes hakkasid jälgima tervisekontrolli. päikesesööja kaks päeva enne näljastreigi algust. Katse kestis kokku 411 päeva. kogu selle aja jooksul ei võtnud mehaanikainsener isegi moonikastet suhu.
Selgub, et India inseneri näljastreigist pole asi kaugel ainus juhtum. Austraalias Queenslandis elab veel üks elav legend - 47-aastane intelligentne ja haritud naine, kes kutsub end Jasmahine'iks. 20 aastat on ta olnud taimetoitlane ja aastast 1993 ehk siis üle 8 aasta ei söö ta üldse toitu! Ta, nagu indiaanlane, kinnitab, et toitub päikesevalguse energiast, assimileerides seda läbi praana või " elutähtis hingamine”, mis hinduismi uskumuste kohaselt on eluprintsiibi kandja.
Venemaa pole selles osas erand, ta on rikas ka fenomenaalsete isiksuste poolest. Interfaxi VREME korrespondent kohtus teadlase Aleksander KOMAROViga, kes töötas välja oma meetodi mao kaudu toidust hoidumiseks ja võttis kahe aasta jooksul vaid 100 grammi toitu iga nelja päeva järel. Samas ei näe A. Komarov sugugi kõhnunud, räsitud ega ülemäära kõhn. Enda sõnul tunneb ta end suurepäraselt ja on energiat täis. - Aleksander Viktorovitš, kas tavalisest toidust hoidumine ei ole vastuolus inimese füsioloogiaga? - Pole võimalik. Vastupidi, kogus, milles tänapäeva inimene sööb, on tema füsioloogiale võõras. Inimestel on kolme tüüpi toitumine: naha, kopsude ja mao kaudu. Praegu on põhiliseks toitumisviisiks toidu tarbimine mao kaudu, seejärel toitumine kopsude kaudu ja alles viimasel kohal on toitumine läbi naha. Kuid see on põhimõtteliselt vale. Alates iidsetest aegadest on inimese toitumise peamiseks vormiks olnud toidu või ainete assimileerimine väljastpoolt läbi naha katmine , lisaks - läbi kopsude ja alles viimasena - läbi mao. Võrrelge inimesi, kes söövad väga vähe ja palju. On hästi teada, et õgijate puhul on seedetrakti organid tugevalt venitatud, paksenenud ja deformeerunud. Kuid hoolimata söödud toidu rohkusest omastab organism vaid umbes 1,5% tarbitud toidust, ülejäänu eritub väljaheitega või on organismis settinud jääkained. väikelastel seedeorganid vähenevad, muutuvad vahetumaks ja söödud toit eemaldatakse soolestikust 15-20 minuti pärast. Tegelikult peab inimene toitu võtma mao kaudu väga väikestes kogustes ja võib olla kindel, et see kõik imendub organismis täielikult. - Mis on toitumine kopsude ja naha kaudu? - Kopsude kaudu toitumine on meie keha puhastamiseks vajalike ainete omastamine õhust. Kuna me toome mao kaudu sisse palju võõraineid, siis kehasüsteem püüab neid eemaldada. Sissehingatav hapnik siseneb vereringesse ja põletab mittevajalikud ained ning nende "laibad" eemaldatakse tänu seljaaju toodetud punastele verelibledele. Kui keha oleks absoluutselt toksiinidest vaba, siis ideaalis lakkaks punaste kehade tootmine täielikult ja inimese veri oleks ainult lümf, millel on sinakas värvus. Naha kaudu söömist ühel või teisel viisil toimub tänapäeva inimese ahistajas, ainult palju vähem produktiivne, kui see võiks olla. Seda tüüpi toitumine võib mao kaudu toidu peaaegu täielikult asendada või muuta selle teiseseks, varutoitjaks. See võimaldab inimesel saada keskkonnast, sealhulgas veest, kätte kõik vajalikud ained ning loomulikult vabastada ta kulutustest toidule ja toidu valmistamisele. Võib-olla tundub see väide ebaveenvana, kuid tõsiasi on see, et teatud meetodeid järgides suudab inimene sadu kordi vähem toitu mao kaudu võtta ja tunneb end palju paremini. - ja ometi surevad inimesed nälga ja dehüdratsiooni... - Naha kaudu toitumisele üleminek ei tohiks toimuda järsult, vaid järk-järgult. Samuti peate teadma ülekandemeetodit. Inimesed, kes surevad nälga või veepuudusesse, ei tea, kuidas seda teha, ja kuna nad on toidust ilma jäänud, sattusid nad suure tõenäosusega erakordsetesse tingimustesse. Hirmu olemasolu, eelseisvad hädad, abitus võtavad neilt tohutul hulgal energiat, mis raskendab nende olukorda. meie puhul otsustab inimene vabatahtlikult keelduda mao kaudu toidu võtmisest, ta kohandab oma keha sellega aeglaselt. esimesel nädalal ei söö ta ainult pool päeva, järgmisel nädalal - päev, siis - 1,5 päeva. Järk-järgult jõuab ta selleni, et ta võib toidust täielikult keelduda, toitudes ainult aeg-ajalt veega. Seedeorganite lagunemine toimus pika aja jooksul ja füüsiline keha muudeti praeguseks toitumissüsteemiks. Meie ülesanne on panna keha mäletama seda, mis on tema sees iidsetest aegadest saadik.
Niipalju kui ma aru saan, ei keeldunud te toidust täielikult. kaks aastat sõid ikka kord nelja päeva tagant, kuigi dieet oli vaid 100 grammi toitu... Miks?
Fakt on see, et täielikult naha kaudu toitumisele üleminekul omandab inimene ebatavalisi omadusi. tema nägemine ja kuulmine mitte ainult ei teravne, ta hakkab kuulma teiste inimeste mõtteid, isegi tema tahtmatud soovid täituvad. Sellisteks võimalusteks tuleb väga valmis olla, sest inimeste keskel olles võib lõhkuda palju küttepuid. Seetõttu, olles esmalt täiesti söömata jäänud, otsustasin tagasi minna ja piirdusin 100-grammise toidukorraga iga nelja päeva tagant.
Muide, India juhtiv neuroloog Sudrich Shah, kes jälgis nälgiva inseneri Maneki tervislikku seisundit, ei välista, et sellise keha kohanemise protsessis on aju otsmikusagaras, mis ilmselt vastutab parapsüühika eest. aktiivsus, on stimuleeritud. Samal ajal ei muutu kõik muud aju osad, sealhulgas hüpotalamus, hüpofüüs, piklik medulla.
Kuidas seletada, et päikesevalgus kannab endas kõiki inimese aktiivseks eksisteerimiseks vajalikke aineid?
Päikesevalgus ja kaugete tähtede valgus ise kannavad paaritud elementaarosakeste süsteeme (parapositronium ja ortopositronium). Need osakesed võivad astuda resonantsi keharakkude osakestega ja moodustada kõik keemilised elemendid vajalik inimese toitumiseks. See tähendab, et "vabrik" eksisteerib inimeses endas, tema naharakkudes.
Üldiselt on universumis ainult ühte tüüpi toitu. See on aine või energia ümberjaotumine. Kõik suurema energiaga süsteemid neelavad madala energiaga süsteeme ja suurendavad seeläbi nende massi ja energiat. Nii ka mees. Ta kas neelab energiat ja areneb või kaotab selle ja sureb. Toimub looduslik valik ja tugevamad jäävad ellu. Inimene, nagu kõik meid ümbritseva maailma elusad ja elutud süsteemid, saab areneda ainult toitumise abil. Ilma massi või energia suurenemiseta ei saa süsteeme areneda.
Enamik inimesi püüab oma kaalu vähendada. Kuid selleks, et elada aktiivselt, on vaja energiat, mis on otseselt seotud kehakaaluga ...
Inimene, nagu iga Universumi elav süsteem, on universaalne süsteem, mis võib teatud hetkedel olla suletud või avatud. Tõepoolest, ilma energia suurenemiseta laguneb iga süsteem varem või hiljem laiali. Seetõttu ei tohiks erinevate meetodite rakendamisel küsimus olla mitte inimese kaalu vähendamises, vaid tema füüsilise keha mahu vähendamises (säilitades samal ajal kaalu ja vastavalt ka energiat). Seetõttu pole meie, päikesesööjad, nagu alatoidetud inimesed. Kaotada dramaatiliselt oma kaalu – see tähendab energia välja viskamist. Inimese keha ei tohiks olla lõtv, vaid tihe, nagu väikese lapse keha.
Kui toitumine muutub, tekib tasakaalutus sisemised süsteemid inimene, kas see ei too kaasa haigusi? Camilla lisas sellele, et käis paar kuud tagasi Poolas sugulastel külas. Seal oli tema saabumise puhul kaetud uhke laud. Kui ta ütles, et ei söö midagi, ei uskunud nad teda loomulikult ja hakkasid talle ette heitma, et ta keeldus spetsiaalselt tema jaoks valmistatud maiusest. lõpuks pidi ta natukene sööma, aga tundus, et toit kadus kuidagi suust.
Olgu kuidas on, aga mitte mingis teises müütilises maailmas, vaid meie kõrval elavate päikesesööjate näide näitab, et inimene ei vaja toitu! Igal juhul pole selle töötlemata materjali mitmekesisus vajalik. Päikesesööjad räägivad, et taimsed ja loomsed toidud sisaldavad sekundaarset päikeseenergiat ning just seda energiat sööb tavaline inimene, olgu ta siis lihtsalt sööja või peen gurmaan. Suneaters toidavad enda sõnul ka sama energiat otse allikast. Kuid kõige arenenumate päikesesööjate hiljutised uuringud on näidanud, et päikese või tähtede vaatamine on vabatahtlik. Kuna nad toituvad praanast, mis läbib mitte ainult meie valgustit, vaid sõna otseses mõttes kõike meie universumis. See tähendab, et selle energia olemasolu ei sõltu meie asukoha punktist ajas ja ruumis. Energiatoit on kõikjal ja kogu meie Universum on selle olulise asjaoluga seoses üks hiiglaslik pühadelaud, mis on täis kõrgeima kvaliteediga ja parimat toitu, mida üldse ette kujutada saab.
Praanaga pole kunagi võimalik üle süüa, seda ei tohi ette valmistada ning aega ei tohiks kulutada assimilatsioonile ja närimisele. Pärast praana assimilatsiooni pole vaja tualetti minna, et selle ülejääk evakueerida. Ja mis kõige tähtsam, sellise toidu võtmisel ei ole kõrvalmõjusid ja te ei saa seda üle süüa. Keha ise, ilma teie meelt mittevajalike detailidega risustamata, neelab seda toitu nii palju kui vaja.
Ja võib-olla hõlmab järgmine samm inimese ja inimkonna arengu ajaloos kogu piiritu kosmose koloniseerimist iga üksiku inimese bioloogilise kohanemisvõime olulise suurenemise tõttu, tema võime kohaneda kõige uskumatumate tingimustega maailmas. kaasaegsed terminid. Näiteks kosmosevaakumis, kus temperatuur kõigub päevasel ajal saja kraadise amplituudiga, Veenusel, kus möllab ligi nelisajakraadine tuul või avatud ruum temperatuuril -273 kraadi. ja isegi Päikesel ja tähtedel saab ehk lähituleviku mees elama.
Inimese ja piiritu Universumi piiramatud võimalused. Ilmselt selleks, et nüüd näida elutu ja mõttetu, loodi Kosmos selleks, et inimene selles elaks, mitte ei imetleks ainult tähti ja prooviks primitiivsete lennukite abil maalähedast kosmost vallutada. Tulevik kuulub Inimesele oma lõpmatu potentsiaaliga, Energiainimesele. Ometi, nagu selgus, on inimene jumalik ja seda illustreerib kõige paremini päikesesööjate näide. Tänapäeva maailmas on mitukümmend tuhat uut, energilist moodustist inimesi ja nende üha suureneva arvu järgi otsustades on see alles inimkonna evolutsiooni uue suuna algus.
Mis on kuivpaast? Kuidas kiiresti kaalust alla võtta ja tervist taastada seda meetodit Meie lugeja räägib...
Kas need lisakilod tulevad kangekaelselt tagasi?
“See on hämmastav ja minu elu parim kogemus! Olen täiesti terve inimene, ainuke, mis mulle ei sobinud, oli peale sünnitust juurde tulnud 20 kg. Ükskõik, kuidas ma nendega võitlesin, mida iganes ma tegin, tulid nad kangekaelselt tagasi ja rikkusid mu elu.
"Ma olen ekstreemne inimene: kõnnin söel, holotroopne hingamine¹, sukeldun sügavamale jne. Pärast palju proovimist otsustasin ise proovida kuivpaastu. Mis see on, kuidas seda teostatakse? Ma tunnistan, et see oli hirmutav. Pealegi otsustasin minna kõige karmimale paastule.
Mis on kuivpaast?
Meditsiiniliste andmete põhjal ei saa inimene ilma veeta elada kauem kui 3 päeva ja see pole nii! Kui me kõik vähemalt kord aastas korraldaksime endale sellise mahalaadimise – lastes kehal puhastuda ja vabaneda liigsest, unustaksime ära, mis on haigused.
“Elasin need 9 päeva + näljast väljudes Krimmis, mõttekaaslastega grupis, jalutasime palju, ujusime meres (jaanuar, aga selgub, et 3. päeval lülitub keha sisse kõik selle varud, seega pole lihtsalt võimalik külmetada! )".
indikaator normaalne olek keha kogu perioodi jooksul on loomulikul teel vabanenud vedeliku kogus. Kuna ujusime meres (pluss külm dušš) ja olime kõrge õhuniiskuse tsoonis, siis oli 200 grammi uriini päevas norm. Arvesse läheb ka kaalulangus – 500–1 kg päevas.
Sunnitud, kuid meeldiv meede kuivpaastu ajal on hoo maha võtmine, et pea ei läheks ringi. Peate veetma peaaegu kogu aja värskes õhus, liikudes aeglaselt. Samuti tehakse igapäevast hingamis- ja liigesevõimlemist. Liigesed muutuvad üllatavalt painduvaks, hingeõhk puhastub!
"Pühendasin kogu kursuse veel ühele kasulikule piirangule - ma vaikisin. meeldiv üllatus oli huvitav vaimne kogemus. Kui 9. päeval rõdule läksin, tundsin järsku teravalt oma ühtesulamist kogu selle maailmaga, tekkis tunne, et ähmaselt tuttava, suurejoonelise kogemuse saamiseks pandi kombinesooni nimega body midagi väga tohutut, suurepärast, piiritut. iseendast eraldada...
Tegelikult on üsna raske sõnadega edasi anda piirituse tunnet – nagu meri, päike, kivi, lill. Ise – nagu kõik ja kõik! Kannan seda unustamatut olekut nüüd endaga kaasas, kui kõige kallimat, mida inimene enda kohta teada saab.
Mida kuivpaast annab?
«5. päeval tulid neerudest välja kivid, ma isegi ei kahtlustanud nende olemasolu. Veresoonte võrk jalgadel kadus. Pigmentatsioon mu näol on kadunud. Enam ei higista käsi ja jalgu. Ja veel palju lõbusam...
9 päeva sain lahti 12 kg ja läksin üle toortoidu dieedile, aga see on juba teine teema.
Meie keha on suur mõistatus. Kui mäletate Piiblit, seal öeldakse, et Jeesus läks 40 päevaks kõrbesse paastuma, siis tema kogemus toetas mind.
Lõpetuseks tsiteerin ühe munga sõnu:
"Igal aastal tuleb erinev haigus,
Paastudes hoiate enne tema saabumist!
Kõik reservid on sinus!
Paraku, unustatud
Vaktsiin, mille avastas Kristus.
Kuivpaastu eelised
Kuivpaastul keha tegeleb ellujäämisega, see “õgib” ja kõrvaldab kõik üleliigse, mis ei lase tal terve olla.
Kuivpaastu puudused
Viiendal päeval eraldub kuivpaastu ajal energiameri ja seetõttu on võimatu magada, lisaks tõuseb kehatemperatuur ja jahutamiseks tuleb kaasas kanda pudel jäävett. keha.
Märkused ja teemaartiklid materjali sügavamaks mõistmiseks
¹ Holotroopne hingamine (HD) on transpersonaalse psühhoteraapia meetod, mis seisneb kopsude hüperventilatsioonis kiire hingamise tõttu. Selle tulemusena pestakse verest välja CO 2, aju veresooned ahenevad, algab ajukoore pärssimine ja aktiveerub alamkoor, mis põhjustab teadvusest allasurutud kogemusi (
Kuivpaast on paastumine ilma toidu ja veeta. Enamik inimesi mõtleb: "Kas see on võimalik? Ja miks mul seda vaja on? Kas see on mingi hullumeelsus? Kuidas on keha ilma veeta? Aga ma suren 3 päeva pärast dehüdratsiooni! Nii on kirjas kõigis õpikutes.
Tegelikult pole kõik nii raske ja hirmutav, kui esmapilgul tundub. Mis kõige tähtsam, kuivpaast tõesti toimib! Seda kinnitasid paljud inimesed, kes proovisid palju ravimeid, kuid ei saanud lahti kroonilistest haigustest või tõbedest ning mõni sai lahti isegi meditsiini poolt ravimatuks peetud haigustest.
Enamik inimesi elab nagu surematud ja neid ootab ees igavik! Nad suruvad kõik surmamõtted kõige kaugemasse nurka. Kuid halastamatu statistika on järgmine: Venemaa on 2015. aasta tööealiste surmade meister.
Kuhu iganes sa pöördud, kõik räägivad ainult oma vaevustest. terved inimesed- Peaaegu mitte kunagi. Ja kust need tulevad, kui inimesele sündides antud tervist (kui ta muidugi tervena sündis) kulutab ta mõtlematult ja keskpäraselt, samal ajal pidevalt haigestades, vananedes, kaalus juurde võttes, väsinuna, ärritununa ja õnnetuna.
Kuigi paljude jaoks on see loomulik ja arusaadav seisund: “No mida sa tahad? Ma olen juba 50-aastane!”
Järeldus valmistab pettumuse
Peaaegu kõik ümberkaudsed haigestuvad ja inimesed surevad nagu kärbsed. Reisid raviasutustesse ja arstidesse on sageli aja ja raha raiskamine. Kui inimene sellest aru saab, meenub talle järsku populaarne väljend unustamatu Ostap Bender: "Uppuja päästmine on uppuja enda töö" ja ta hakkab otsima väljapääsu.
Teed tervise juurde on tegelikult palju. Kuid on olemas kiireim ja tõhusaim viis kõigi probleemide korraga lahendamiseks – vaimsest taassünnist kuni surmavatest haigustest tervenemiseni. See on kuivpaast.
Kui teile pandi fataalne diagnoos, kuid otsustasite oma elu eest võidelda, kui soovite saada saledamaks ja stabiliseerida oma kaalu igaveseks, kui soovite oma keha radikaalselt puhastada, parandada oma tervist ja elukvaliteeti, tõsta energiat, on see parem mitte öelda: "Ma ei saa seda teha, see pole minu jaoks".
Neile, kes arvavad, et kuivpaast on midagi täiesti uskumatut, tahan teatada: Nobeli komitee kinnitab, et paastumine on tervisele kasulik! 2016. aasta septembris selgitas Nobeli komitee välja füsioloogia või meditsiini valdkonna preemia laureaadi. See oli Jaapani teadlane Yoshinori Ohsumi, kelle töö paljastab meie rakkude ühe elutähtsa aktiivsuse mehhanismi – autofagia.
Mis on autofagia?
Püüan selgitada lihtsate sõnadega. Kujutagem ette korterit, kus me elame. See sisaldab paratamatult prahti, mis tuleb ära koristada. Muidu muutub meie korter lõpuks prügimäeks. Seetõttu peseme nõusid iga päev, pühime tolmu ja teeme kord nädalas üldpuhastuse. Ligikaudu sama asi toimub ka inimkeha rakkudes.
Elutegevuse käigus koguneb rakku pidevalt “prügi”, mis ootab üldist puhastust. Seda väga üldist puhastust rakus nimetatakse autofagiaks. Selgub, omamoodi taaskasutusprotsess - raku kasutuskõlbmatute osade töötlemine. Tänu autofagiale puhastatakse rakk sinna sattunud infektsioonist ja tekkinud toksiinidest.
Autofaagia hakkab kõige intensiivsemalt toimima siis, kui keha nälgib. Sel juhul toodab rakk energiat oma sisemistest ressurssidest - mis tahes kogunenud prahist, sealhulgas - patogeensetest bakteritest. Seda nähtust nimetatakse ka "enesesöömiseks". Paastuperioodil lõhub keha mittevajalikud, vanad või kahjustatud rakud ning muudab need energia- ja kasvuallikaks. Lisateavet Yoshinori Ohsumi autofagiauuringute kohta:
Keegi võib mõelda: „Kas ma pean tõesti nälga jääma? Milleks end niimoodi piinata ja mis on sellistes katsetes väärtuslikku? Mõelgem koos.
Me närime pidevalt midagi. Lisaks hommiku-, lõuna- ja õhtusöögile on meil regulaarsed vahepalad. Me kõik sööme valesti: me ei näri, sööme palju ja valel ajal - päeva esimesel poolel joome kohvi kuklitega ja öösel sööme teleri all rammusa õhtusöögi või krõpsudega üle. Mida me saame öelda supermarketite erinevate ohtude kohta - alkohol, külmutatud toidud, konservid, praetud, magusad, soolased, suitsutatud ja palju muud ...
Sellise regulaarse ja pideva igapäevase alatoitluse tagajärjel on kõik meie elundid ja koed täis mürke ja mürke, mida kehal lihtsalt pole aega eemaldada. Meie keha ja kõik elundid vajavad lihtsat puhkust ja võimalust puhastada, taaskäivitada. Kuiv nälg on selline taaskäivitamine. Puhastamine ja taaskäivitamine – hingele, kehale ja vaimule.
Kaks tuhat aastat on kristlik religioon soovitanud "palvet ja paastumist" ning tuhanded jutlustajad on jutustanud lugu neljakümnepäevasest paastumisest kõrbes. Religioosset paastu harrastati sageli varakristluses, keskajal. Tommaso Campanella jutustab, et haiged nunnad otsisid sageli leevendust, paastudes "seitse korda seitsekümmend tundi" või kakskümmend üks ja pool päeva.
Paastumist mainitakse Piiblis üsna sageli, kus on kirjas mitu pikka paastu:
- Piibel, Vana Testament. Moosese raamatu raamat, 24., 18. peatükk (Mooses – 40 päeva): Mooses sisenes pilve keskele ja tõusis mäele; ja Mooses oli mäel nelikümmend päeva ja nelikümmend ööd.
- Piibel, Vana Testament. Moosese raamat, 34. peatükk, 28-30: Ja Mooses viibis seal Issanda juures nelikümmend päeva ja nelikümmend ööd, ta ei söönud leiba ega joonud vett; ja kirjutas tahvlitele lepingu sõnad, kümme sõna. Kui Mooses Siinai mäelt alla laskus ja kaks ilmutuse tahvlit olid Moosese käes, kui ta mäelt alla laskus, ei teadnud Mooses, et tema nägu hakkasid paistma kiirtega sellest, et Jumal temaga rääkis. Ja Aaron nägi Moosest ja kõiki Iisraeli lapsi, ja vaata, tema nägu säras ja nad kartsid talle läheneda.
- Piibel, Uus Testament. Matteuse evangeelium, peatükk 4:1-2 (Jeesus – 40 päeva): Siis viis Jeesus vaim üles kõrbe, et saada kuradi kiusatus, ning pärast nelikümmend päeva ja nelikümmend ööd paastumist sai ta lõpuks näljaseks.
Kuiv nälg mõjutab suuresti meie maailmatunnetust, toimub elu ümberhindamine ja ümbermõtlemine. Kui me ei joo ega söö, avanevad meile uksed hoopis teise dimensiooni. Me muutume kartmatuks: vabaneme hirmust. Ja esiteks kõige tugevam hirm: jääda ilma toiduta ja veeta.
Lõppude lõpuks, mille poole keskmine inimene püüdleb? Turvalisuse ja mugavuse huvides. Kuiv nälg aitab tunda oma jõudu, et ilma keha eluks vajalike energiaallikateta hakkama saada. Ja selle kaudu tunnetage uskumatut jõudu ja vabadust paljudest lapsepõlvest peale kehtestatud piirangutest ja stereotüüpidest.
Kuivpaast puhastab meele ja puhastab hästi aju
Ja mis oluline – väga lühikese aja jooksul võid saada midagi, mida aastatepikkune mediteerimine ja kloostritesse ning jõupaikadesse reisimine poleks teinud. Veelgi enam, vaikusekohti pole enam nii palju alles, nendesse pole alati mugav pääseda ning regulaarsete meditatsioonide jaoks pole alati võimalik aega leida.
Kuivpaast: mida praktika kinnitab?
Kuivpaast on kõige võimsam ja tõhusam vahend erinevate probleemide ja probleemide lahendamiseks. Kõige olulisemate hulgas on:
Kaalulangus ja stabiliseerimine
Kiireim viis kaalust alla võtta – kuivpaastu erinevat tüüpi ja ajastus. Kui vesi väljastpoolt kehasse ei satu, laguneb liigne rasvkude kiiremini, tagades samal ajal organismile vajaliku varustamise mitte ainult vee, vaid ka energiaga. Ainevahetuse kiirus muutub, mis aitab kiiresti kaalust alla võtta ja seejärel kaalu stabiliseerida.
Kuivpaastu ajal põletatakse rasvavarusid kolm korda kiiremini kui vee peal paastu ajal.
Immuunsuse suurendamine
Tõsise veepuuduse korral vabaneb keha mitte ainult liigsest rasvast, vaid "sööb ise" ära kõik nõrgenenud, haiged rakud, vanad ja mittevajalikud rakud (nüüd kinnitab seda Nobeli komitee!).
Samal ajal surevad ka kutsumata külalised (infektsioonid, viirused, bakterid). Nende protsesside tulemusena uuenevad kogu organismi kuded ja üldiselt suureneb immuunsus.
Võitle põletiku vastu
Kuivpaast seab keha äärmuslikesse tingimustesse, sundides seda rakkudest vett ammutama. Seetõttu jagunevad keha “liigsed” kuded (vend, kasvajad, tursed, tsüstid, akne, paistetus, mädane kogunemine nohu kujul, tupest väljutamine jne) ja lahkuvad kehast kiiremini kui nälgimisel. vesi.
Kiirguskaitse
Nagu teate, on kiirguse eest võimatu põgeneda. Kuid kasutades paastumeetodeid kiiritatud patsientide ravis Jaapanis (pärast aatomiplahvatusi), samuti pärast Tšernobõli tuumaelektrijaama õnnetust, on teadlased saavutanud suurepäraseid tulemusi. Pärast erinevate katsete läbiviimist väitsid teadlased, et patsientide kiirgustase langes mitu korda.
Noorendav toime
Paremaga taastumisperiood pärast kuivpaastu hakkavad tüvirakud kehas aktiivselt jagunema, mis toob kaasa kiire uuenemise ja noorenemise. Inimesed, kes on teid juba aastaid tundnud, võivad teid ära tundmata mööda minna.
Kortsud siluvad, naha elastsus taastub, potents taastub, nägemine ja kuulmine taastuvad, silmadesse tekib sära, kroonilised haigused kaovad jäädavalt. Jagub energiat ja inspiratsiooni uuteks projektideks. Kiilaspäistel hakkab äkki läbi tungima kohev)))
Paranemine erinevatest haigustest
Iga terve mõistusega inimene tahab elada pikka ja õnnelikku elu. Pealegi mitte ratastoolis, vaid rõõmsameelne ja loomingulist energiat täis. Ja tasub haigestuda mõnele haigusele, kuna haiglatesse minemine veenab - parem on sinna mitte minna. Sa ei saa ikkagi midagi otsustada.
Olles vähemalt korra proovinud kuivpaastu ja tundnud selle uimastavat mõju, "istuvad paljud" selle praktika juurde igaveseks. Liiga palju boonuseid võib saada kohe ja igavesti ning sõltumata kellestki ja mitte millestki!
Tähtis!
Kuivpaastu regulaarsel harjutamisel muutub su elu kindlasti paremuse poole, muutub sinu toitumine, muutub mõtteviis, muutud rahulikumaks ja mõistlikumaks. Ja mis kõige tähtsam, sa murrad välja haiguste ja probleemide nõiaringist ning tunned end ühtäkki lapsena, õnnelik ja tänulik Jumalale ja kõigele ümbritsevale KÕIGE eest!
Miks on kuivpaast tõhusam kui muud tüüpi kehapuhastus?
Paljud inimesed, kes hoolivad oma tervisest, mediteerivad ja püüdlevad vaimse valgustumise poole, omavad paastukogemust. Kuivpaastu, see tähendab mitte ainult toidu, vaid ka vee täielikku tagasilükkamist, praktiseerib palju väiksem arv inimesi. Põhjus on laialt levinud stereotüübis, et inimene ei suuda elada üle 3-4 päeva ilma veeta ja hirmus ja umbusus oma jõududesse ning ebapiisavates teadmistes selle tervendamistehnika kohta.
"No ma ei ole kaamel!" ütleb kahtleja. Kuid inimkeha on hämmastav looduse looming, mis on võimeline kohanema ekstreemsete tingimustega ja paljastama nendes tingimustes oma salajased varud. Kaameli võimed on tühiasi võrreldes inimkeha ja vaimu võimalustega ...
Need, kes vähemalt korra otsustasid kuivpaastu kasuks, ei kahtle enam selle tõhususes. Inimene, kes on läbinud vähemalt lühikese kuivpaastu, on veendunud, et see keha puhastamise meetod on palju tõhusam kui kõik teised – ka tavaline paast.
Muidugi tuleks kuivpaast läbi viia asjatundlikult, spetsiaalsete meetodite järgi, mis kõige parem - kogenud mentori järelevalve all. Tulemus rabab algajat: kuivpaastu mõju on nii ilmne. Regulaarsel harjutamisel suureneb selle praktika efektiivsus, kuna mängu hakkab kehtima kvantiteedi kvaliteediks ülemineku seadus.
- Milline on siis kuivpaastu mõju, mis juhtub kehaga selle praktika ajal?
— Mis ajendas eri religioonide suuri askeete taluma mitu päeva kuiva paastu?
— Miks joogid, šamaanid, qigongi järgijad alluvad kuivale paastule?
— Miks on selle tehnika efektiivsus tõesti kõrgem kui teistel keha ja vaimu puhastamise meetoditel?
nr 1. Tüvirakkude intensiivne vabanemine verre – organismi regeneratsiooni- ja noorendamise protsesside aktivaatorid.
Meie keha on võimeline ennast ise tervenema ja noorendama. Need protsessid käivitatakse tüvirakkude toimel. Aga kui vastsündinul on üks tüvirakk 10 000 raku kohta, siis 50-aastasel inimesel ulatub see suhe 500 000:1-ni. Tüvirakkude arv väheneb koos vanusega ja sellest tulenevalt vähenevad organismi taastumisvõimed. Kuid tüvirakkude vabanemist verre on võimalik suurendada!
Paastumine käivitab keha intensiivse puhastusprotsessi. Keha vabaneb haigetest ja vanadest rakkudest, tehes kudedes ruumi – võiks öelda, "ruumid" - tüvirakkudele. Tüvirakud vabanevad verre umbes tavapärasest suuremas mahus ja hõivata vabad "ruumid", alustades kudedes uuenemis- ja noorenemisprotsesse.
Kuivpaastu ajal satub vereringesse veelgi rohkem tüvirakke. Seda fakti on tõestanud teaduslikud katsed. "Krüokeskuses" viidi läbi eksperiment bioloogiadoktor Yu Romanovi juhendamisel, kasutades kalleid seadmeid. Juri Guscho paastus nädala (ettevalmistus võttis ühe nädala, paastust väljumine - kolm). 7-päevase paastu lõpuks tüvirakkude arv veres vähenes, kuid lõpuks hakkas see kiiresti kasvama. Katse tõestas, et pärast paastu lõppu suurendab organism tüvirakkude tootmist ja vabanemist verre 3 korda ning mõju fikseeritakse mitmeks kuuks.
Seega ei ole raske pikendada eluiga ja noorust 15-25 aasta võrra: peate lihtsalt regulaarselt paastuma.
nr 2. Turse, kasvajate, põletike kõrvaldamine.
Kuivpaast seab keha äärmuslikesse tingimustesse, sundides seda rakkudest vett ammutama. Seetõttu lagunevad keha "lisa" kuded (rasva kogunemine, kasvajad, tursed) kiiremini kui vee peal nälgimise ajal.
Seda mehhanismi on teadus hästi uurinud. Nälgimise ajal taastub ainevahetus radikaalselt, läbides kolm etappi:
1. Toidu erutuse staadium. Vee peal paastudes kaob näljatunne umbes kolme päeva pärast. Kui inimene praktiseerib terapeutilist kuivpaastu, läbib keha päevaga toiduerutuse faasi. (Enamik kuivpaastu harrastajaid märgib, et see on füüsiliselt talutavam kui veepaast, kuna näljatunne möödub kiiremini).
2. Kolmandal päeval kuiva paastuga algab ketoatsidootiline kriis ehk palju varem kui ühest söögikorrast keeldumisega. Keha lülitub ainevahetuse ketoatsidootilisele režiimile.
3. Tavalise paastu korral algab teine atsidootiline kriis 9. - 11. päeval. Selle tervendav toime on veelgi suurem. Niisiis siseneb keha kuivpaastu ajal autolüüsi olekusse kiiremini kui vee peal paastumise ajal.
Mida see tähendab? Autolüüsi käigus otsib keha enda seest energiavarusid. Kust neid saada, milliseid kangaid "ahju" panna?
Meie keha on tark: see hakkab põletama liigset, tarbetut, kahjulikku. Need on rasvad ja kasvajad, tsüstilised kasvajad ja põletikulised koed. Kuivpaastu korral läheb lõhenemisprotsess kiiremini, sest keha peab lisaks toitainetele ka vett ammutama (jah, nagu kaamel).
Mida rohkem aega keha pärast teist kriisi nälgib, seda kauem on keha autolüüsi seisundis, seda tõhusam on mittevajalike kudede lõhenemine. Seetõttu on oluline võimalikult kiiresti saavutada atsidootiline kriis, mis saavutatakse terapeutilise kuivpaastuga.
nr 3. Organismi infopuhastus “elava” endogeense veega.
Kuivpaastu käigus toimub intensiivne puhastus, toksiinidest ja toksiinidest väljapesemine. Kuid puhastamine ei toimu mitte eksogeense (väljastpoolt tuleva) tõttu, vaid parema, puhta endogeense vee tõttu, mida keha lihtsalt sünteesib. Kuivpaastu ekstreemsetes tingimustes peab keha aktiveerima oma endogeense vee tootmise ja selleks on võimelised vaid terved rakud. Nõrgad, haiged rakud lihtsalt ei suuda toota "elavat vett" ning seetõttu surevad ja keha lükkab need tagasi.
Kuid isegi see pole eksogeense vee endogeense veega asendamise protsessis kõige olulisem. Keha sünteesitud endogeensel veel puudub võõras infosisu. Tegelikult on "surnud" vesi asendatud "elavaga". Kogu eksogeense vee poolt kehasse toodud negatiivne teave kustutatakse.
Ilma kehale võõra eksogeense veeta puhastatakse veri ja lümf intensiivselt, läbides omamoodi sisemise filtreerimise. Lümfi ja vere uuenemine kuivpaastu ajal toimub ainult "elava" endogeense vee arvelt. Selle tulemusena muutuvad need kaks kõige olulisemat kehavedelikku kuivpaastu lõpuks peaaegu ideaalselt puhtaks. Sellest tulenevalt puhastatakse kõik keha kuded, mille kaudu veri ja lümf ringleb, välisest informatsioonilisest mõjust.
See teabe puhastamise nähtus- terapeutilise kuivpaastu üks peamisi eeliseid. Ainult toidust keeldudes ei saa seda efekti saavutada. Üheski teises terapeutilise nälgimise vormis ei ole see ainulaadne mehhanism, mis hävitab negatiivse teabe, mis on kunagi meie kehasse viidud koos "võõra" veega.
Pärast kuivpaastu muutub keha informatsiooniliselt neitsiks. Sellise efekti saavutamiseks pole muud võimalust.
nr 4. Suurendab immuunsust, põletikuvastast toimet.
Kuivpaastu ajal tekib inimesel sageli palavik. Temperatuuri tõus terapeutilise kuivpaastu ajal toob kaasa võimsa immunoloogilise toime. Bioloogiliselt aktiivsete ainete kontsentratsioon kehavedelikes suureneb. Nende toimeainete hulka kuuluvad immunoglobuliinid ja immunokompetentsed rakud. Lõpuks:
- suurenenud interferooni tootmine;
- suureneb selle kasvaja- ja viirusevastane toime;
- suureneb T-rakkude proliferatsioon;
- neutrofiilides suureneb bakteritsiidne ja fagotsüütiline aktiivsus;
- lümfotsüütidel on suurem tsütotoksiline toime;
- kasvu pärssitakse ja mikroorganismide virulentsus väheneb.
Kuumatunne kuivpaastu ajal on väga hea, kuna viitab organismi võitlusele infektsioonidega. Igast keharakust saab omamoodi miniahi, minireaktor: selle sees hävivad šlakid ja mürgid. Kui rakk on haigusest liiga moonutatud, põleb see täielikult läbi.
nr 5. Kõrge puhastava efekti saavutamine ilma lisaprotseduurideta.
Kuivpaastu ei pea (ega saagi) täiendada klistiiri, saunade ja muude veeprotseduuridega, nagu tavalise paastu puhul sageli juhtub. Neid protseduure kasutatakse puhastava toime tugevdamiseks tavapaastu ajal, kuid kuivpaastu ajal puhastatakse organism tõhusamalt mürkidest ja mürkidest tänu “elavale”, endogeensele veele.
Paljudele meeldib, et kuivpaast toimub ilma klistiirita, hüdrokolonoteraapia – paljudele mitte just kõige meeldivamad protseduurid. Keha ise vabaneb toksiinidest ja toksiinidest ilma täiendava vee sissetoomiseta. Eespool me juba kirjutasime temperatuuri tõusust kuivpaastu ajal. See mehhanism mitte ainult ei tugevda organismi immuunvastust, vaid muudab iga raku ka pisikeseks termotuumareaktoriks, hävitades iseseisvalt kõik üleliigse, kahjuliku, võõra.
nr 6. Intensiivne kaalulangus ja peamiselt rasva tõttu.
Kuivpaastu korral muutub ainevahetus, mis aitab kaasa tõhusale kaalulangusele ja sellele järgnevale kaalu stabiliseerimisele. Kuivpaastu ajal põletatakse rasvavarud kolm korda kiiremini kui märgpaastu korral.
Kuivpaastu eeliseks on ka see, et erinevalt veepaastust ei taastu rasvkude pärast praktikalt lahkumist täielikult.
Ja kolmandaks väga oluline eelis. Normaalse paastu ajal kaotatakse nii rasv- kui ka lihaskudet ligikaudu võrdses mahus. Kuivpaastuga ümberstruktureerimise tõttu metaboolsed protsessid põletab peamiselt rasva. Kuna rasvarakud on 90% veest, lagunevad nad kuivpaastu ajal 3-4 korda kiiremini kui lihasrakud.
Järelikult ei toimu mitte ainult kehakaalu langus, vaid ka silueti korrigeerimine. Figuur muutub saledamaks, saledamaks ja keha painduvaks.
Nimetagem veel üks kuivpaastu pluss: see on kulutõhus. Sa ei pea ostma oma dieedi jaoks spetsiaalseid toite, sa ei pea valmistama eritoite ja kindlasti ei pea sa kulutama raha ühelegi ravimile. Lisaks on kuiv terapeutiline paastumine kahjutu ja, nagu me juba ütlesime, ei too kaasa olulist lihasmassi kadu ning seetõttu parim viis rasvumise vastu võitlemiseks.
Näited: http://syhoegolodanie.com/galina-popova-kazakhstan… ja http://syhoegolodanie.com/perepelitsyna-anna…
nr 7. Noorendav toime.
Kuivpaast garanteerib kõrge noorendava efekti, mis on seotud organismi puhastamisega haigetest ja nõrkadest rakkudest – need ei talu ekstreemseid tingimusi. Rakud muutuvad tugevamaks, järgmise jagunemisega annavad vastavalt terve "järglase". Seetõttu säravad naha, juuste, küünte uuendamine tervisest ja noorusest.
Kuivpaast, pannes keha ekstreemsetesse ellujäämistingimustesse, käivitab loodusliku valiku mehhanismi, võiks öelda - sisemise võitluse nõrkade ja tugevate keharakkude vahel. Võitluses endogeense vee autolüüsi ja sünteesi tulemusena saadud nappide ressursside pärast võidavad terve genoomiga rakud: tugevad, terved, tõhusad. Jagunemise käigus toodavad nad samu terveid rakke.
Näited: http://syhoegolodanie.com/galanina-snezhana-44-goda… ja http://syhoegolodanie.com/litvinova-olga…
nr 8. Ennetav toime, kaitse kiirguse ja muude ebasoodsate keskkonnategurite eest.
Kuivpaast on loomulik ennetusmehhanism, mis kaitseb keha keskkonnategurite, sealhulgas kiirguse kahjulike mõjude eest. Radionukliidid erituvad 2-nädalase normaalse tühja kõhuga ja 5-7-päevase kuivpaastu ajal.
Terapeutilise paastumise praktikat kasutati Tšernobõli avarii tagajärjel kiiritatud inimeste ravimisel, keda tabas äge kiiritushaigus. Nii võimsa antibiootikumravi kui ka luuüdi siirdamise kasutamist sellistel juhtudel peetakse vähetõotavaks. Akadeemik A. I. Vorobjov otsustas kasutada terapeutilise paastu meetodit - esimest korda maailma meditsiinipraktikas. Tulemused hämmastasid meditsiiniringkonda: patsiendid hakkasid paranema, paranes üldine seisund, registreeriti radionukliidide taseme progresseeruv langus kehas. Kui Ameerika ja Jaapani ravi ebaõnnestus, on kuivpaast andnud suurepäraseid tulemusi.
nr 9. Tõhus vähi ennetamine.
Eksperimentaalselt on tõestatud, et kuivpaast on tõhus viis ennetamiseks mitmesugused haigused sealhulgas onkoloogia.
Professor Yu.S. Valgetel rottidel läbi viidud Nikolajevi uuring näitas, et pärast kiirgusega kokkupuudet kuivpaastuga loomadel on palju väiksem tõenäosus haigestuda verevähki kui nende kolleegidel. Katse viidi läbi Stavropoli meditsiiniinstituudis, kus 120 valget rotti jagati 4 rühma. Kõik loomad vaktsineeriti sarkoomi vastu. Esimene rühm - enne paastu algust, teine - selle käigus, kolmas - pärast praktika lõpetamist. Kontrollgrupp sõi nagu tavaliselt.
Katse tulemusel surid kõik kontrollrühma loomad, keda ei näljutatud. Teises rühmas jäi ellu 50% rottidest, kolmandas kaks kolmandikku. Neljandas rühmas, kus loomadele süstiti pärast näljahädast väljumist, jäid kõik rotid ellu.
Teine katse viidi läbi USA-s. Rotid puutusid kokku kiirgusega, mis põhjustas verevähki kõigil kontrollrühma loomadel. Katserühmas, kus rotid nälgisid, oli haigete loomade protsent 70% väiksem.
Näib, et pärast nälga peaks keha nõrgenema, mis tähendab, et see on haiguste vastu kaitsetu, kuid see pole nii. Tegelikult on asi vastupidi: paastu ajal nõrkadest rakkudest vabanedes peab organism edukamalt vastu ka kõige raskematele haigustele.
Näide: http://syhoegolodanie.com/rymarchuk-galina-72-goda…
nr 10. Energia uuendamine, energiakanalite puhastamine.
Kuivpaastu ajal uueneb keha energia. Aktiveerub ajutöö, avalduvad loomingulised võimed, hing jõuab harmoonilisse seisundisse. Tahtejõud tugevneb. Kuivpaast eeldab vaimset tööd, seetõttu on energiatasandil tulemused hämmastavad: kõik negatiivsed infokihid, mida rahvasuus nimetatakse kurjaks silmaks ja kahjustused, elimineeritakse, negatiivsed energiaüksused (nn vastsed) eraldatakse ja väljutatakse. , energiakanalid puhastatakse, tšakrad avanevad.
Lahendatakse ka "raske", "surnud" veega täidetud alad - keha patoloogilised tsoonid, kuhu koondub negatiivne energia. Need tsoonid ilmuvad ammu enne, kui haigused avalduvad sümptomite kujul. Kuivpaastu tulemusena lahkub “raske” vesi, selle koha võtab “elus” endogeenne, st keha enda sünteesitud. Patoloogilised tsoonid kaovad ja järelikult kaovad erinevate haiguste ja psühholoogiliste probleemide algpõhjused.
nr 11. Energia sissevool, keha energiavarude suurenemine.
Inimene väljub kuivpaastust uue energiavaruga. Ta vajab vähem und, tema jõudlus suureneb. Esmapilgul on see üllatav: tundub, et kui inimene ei söö ega joo midagi, kuid kulutab siiski oma jõudu, siis kust tuleb energiavarude kasv? Kuid siin pole paradoksi, esiteks hakkab keha nälgimise ajal ressursipuudust tundes intensiivsemalt ammutama peenenergiat ümbritsevast loodusest, kosmosest. Kuivpaastu ajal on selle protsessi intensiivsus veelgi suurem.Teiseks, peale kuivpaastust väljumist, algab keha supertaastumisprotsess. Keha hakkab energiat koguma, looma energiavarusid.
Kolmandaks, energiakanalite, tšakrate puhastamine kuivpaastu ajal annab inimesele võimaluse keskkonnast vabalt energiat vastu võtta. Keha ise on puhastatud ja uuenenud, on võimeline kogunema, koguma rohkem energiat kui enne paastumist.Selle tulemusena pärast kuivpaast lahkumist energia viriseb kehas. Inimesele piisab 4 - 5 tunnist unest, töövõime on erakordselt kõrge ning hinges valitseb rõõmsameelsus, optimism, rõõmsameelsus 2. artikli originaal.
Kuivpaastu 7 peamist boonust.
Kas soovite pikendada eluiga ja noorust 15-25 aasta võrra? See ei ole raske. Alustage kuivpaastu harjutamist 36 tundi nädalas. Paastukogemust kogevad paljud inimesed, kes hoolivad oma tervisest või püüdlevad vaimse valgustumise poole. Nii on see olnud aegade algusest peale. Kuid kuivpaastu, see tähendab mitte ainult toidu, vaid ka vee täielikku tagasilükkamist, praktiseerib palju väiksem arv inimesi. Selle põhjuseks on stereotüüp, et inimene ei suuda ilma veeta elada kauem kui 3 päeva, samuti ebapiisav teadmine selle tervendamistehnika kohta.
Paljude inimeste silmis olevate sõnade "kuiv paast" juures võib näha mitmesuguseid emotsioone: hirmu, hämmeldust, skeptitsismi ja soovi sind hullude hulka kirjutada. Kuid millegipärast kasvavad selle meetodi omandanud “hullude” read hüppeliselt ja nende praktilised tulemused on inspireerivad.
Nii iidsetel aegadel kui ka praegu oli paastumine lühim viis inimese vaimsete ja füüsiliste võimete arendamiseks enesetäiendamiseks ja tervendamiseks.
Millised on peamised boonused, mida saate pädevast kuivpaastu praktikast? Vaata veebikohtumise "Kuivpaast: 7 peamist boonust" salvestust:
Boonus 1. Iseseisvus ja vabadus stereotüüpidest.
Kaasaegne inimene on ühiskonnast sõltuv olend. Pea on täis pealesurutud stereotüüpe, tegusid dikteerivad alamkorteksisse löödud käitumismustrid. Kuivpaastu harjutamine aitab neist mustritest ja stereotüüpidest vabaneda, muutuda sõltumatuks sotsiaalsetest hoiakutest.
Siin on kõige lihtsam näide. Piisavalt pagaritöökodade ja pagaritöökodade sulgemiseks – näiteks. jahu tarnimise katkestuste või epidemioloogilise ohu tõttu - ja linnas algab “näljamäss”. Isegi kui letid lõhkevad muust kaubast, satub rahvas paanikasse: kuidas on, kuidas ilma leivata elada? On ju “leib on kõige pea”, “leib ja puder on meie toit”, “isegi ümberpiiratud Leningradis anti tüki leiba” ... Lapsepõlvest peale õpetatakse meile “mida leivaga süüa”. Ja külalisi tervitatakse "leiva ja soolaga". Ja kuidas saab borši või seapekki süüa ilma leivata? Kuidas teha võileibu, võileibu ja burgereid? Meedia paisutab selle paanika kindlasti universaalseks: katastroof! Linnas leiba pole, linn nälgib!
Üllataval kombel ei satu paanikasse mitte ainult need, kes on valmis leiba koos pelmeenide ja pastaga sööma, vaid ka need, kes peavad rangeid dieete. Inimene ei söö kuude kaupa saia ja saia ning tunneb end suurepäraselt - aga kõik ümberringi karjuvad “linnas ei ole leiba” ja temagi satub paanikasse!
Ja see olukord pole nii kaugeleulatuv, kui tundub. Meedia kajastab regulaarselt teravilja, jahu kallinemist ja sellest tulenevalt ka leiva kallinemist. See kütab ühiskonnas õhkkonda kuumaks, tekitab inimestes ärevust ja isegi provotseerib kedagi sõna otseses mõttes kreekereid varuma. Aga tegelikult, nagu näitavad arvamusküsitlused, viskab enamik inimesi regulaarselt hallitanud leiva prügikasti!
Tänapäeva inimene tarbib palju vähem leiba kui tema talupoegadest esivanemad, kuid kordab kangekaelselt oma aktuaalsuse kaotanud "tarku vanasõnu". Paljud ei söö jahu üldse või söövad aeg-ajalt, mitte iga toidukorraga, sest tänapäeval saab valida tohutu tootevaliku hulgast. Kust paanika siis tuleb? Lapsepõlvest sisse löödud stereotüüpidest!
Siin on veel üks näide. Paljud lapsed vaatavad piima vastikustundega, kuid täiskasvanud kordavad kangekaelselt: "Jooge, lapsed, piima - jääte terveks!". Ja sõna otseses mõttes ajavad nad lapsele suhu piimaputru, piimanuudleid ... Piima pole, piim on kallinenud? Katastroof! Aga veganid ja toortoitlased tunnevad end ju ilma piimata suurepäraselt, sellele tootele võib leida alternatiive, mis sisaldavad õigeid aineid ja mikroelemente. Miks peetakse piima tervise jaoks hädavajalikuks? Ja kõik samast talupoeglikust reaalsusest, mis oli kaotanud oma tähtsuse, kui dieedi toiteväärtus oli madal ning kalorite, rasvade, vitamiinide puudus "lõpetati" piimaga ja lehma kutsuti "õeks". Aga nüüd on ajad teised!
Kolmas näide. "Laps söögu hästi!". Kui palju inimesi on see suhtumine ära rikkunud, kui palju on jäänud toidust sõltuvusse, on rasvunud seetõttu, et lapsepõlves sõid nad kohusetundlikult “emale lusikaga, isale lusikaga, vanaemale lusikaga, vanaisale lusikaga. ”? Lapsed on jällegi toitu täis topitud, järgides iidseid juhiseid "mis siis, kui homme pole midagi süüa." Kuid praegu pole arenenud riikide jaoks aktuaalne mitte näljaprobleem, vaid rasvumise probleem! Ja ikkagi käib massiline laste ületoitmine, muutes neist roosad põrsad.
Neljas näide. Kes on rongides reisinud, see teab reisiga kaasnevat spetsiifilist aroomi: praekana lõhnade segu, keedetud munad, “doshirakid” ... Reisile minnes peab peaaegu igaüks oma kohuseks kott toiduga täita. . Ja siis - seista avaliku tualeti järjekorras (ebahügieeniline isegi kõige puhtamas autos), et kõigepealt pesta käed ja seejärel vabaneda sellest, mida olete söönud ...
Kas teadsid, et just toit tõstab lennupileti maksumust 10 - 20%? Turistiklassi toidukomplekt, mis maksab 100-300 rubla, on lennufirmade hinnangul mitu korda kallim! Loosteritega on odavam lennata ka seetõttu, et seal reeglina süüa pole. Kuid paljud eelistavad lennata "mugavuses". Kuidas on võimalik kolm tundi lennata ja selle aja jooksul mitte süüa?!
Õppides praktiseerima ka lühiajalisi 36-tunniseid paastuid, tunnete, kui vabamaks olete muutunud. Sa ei kanna kotti toidu ja veepudelitega, ei kuluta raha kohvikutes ja kiirtoidus, ei otsi, kus käsi pesta või tualetti minna. Sulle meeldib kerge reisimine!
Õpid kriitiliselt mõtlema ja eemalduma sotsiaalsetest hoiakutest. Vabanete näljahirmust ja hindade tõusust selle eest, mis pole tungiv vajadus. Hävitatud stereotüüp: "Inimene ei saa elada ilma veeta kauem kui 3 päeva" aitab teil kahtluse alla seada isegi kõige autoriteetsema arvamuse, mis kangekaelselt teie ajusse on löödud.
Boonus 2. Loominguliste võimete arendamine, kõrge efektiivsus, vaimsed boonused ja arusaamad.
Aastatuhandeid tagasi mõistsid inimesed, et paastumine on lühim viis inimese vaimsete ja loominguliste võimete arendamiseks ning portaal, mis avab juurdepääsu enesetäiendamise ja tervenemisvõimetele. Vana-Indias, Egiptuses ja Kreekas oli paastumine askeetide, joogide, tarkade vaimsete praktikate oluline atribuut ning seda meetodit kasutati mitte ainult haiguste raviks, vaid ka tahte treenimiseks, annete paljastamiseks ja vaimsete võimete arendamiseks.
Näiteks paastus Pythagoras süstemaatiliselt pikaajalist nelikümmend päeva. Ta teadis kindlalt, et paastumine võib suurendada vaimset taju ja arendada loovust. Suur matemaatik võttis õpilasi vastu alles pärast pikka nälgimist, uskudes, et ainult nii saab koolitusele sisenedes tema mõistus selgeks saada ja olla valmis uusi teadmisi tajuma.
Peaaegu iga religioon järgib pikki paastu. Erinevate rahvaste suured usujuhid allutasid end mitmepäevasele paastule, läksid askeesi eesmärgil kõrbesse. Hindu traditsioonid räägivad, et antiikaja suured askeedid kogusid nii palju energiat – tapasid –, et said tugevamaks kui jumalad.
Nüüd on kuiv paast endiselt liider vaimse valgustumise saavutamiseks, intellektuaalsete ja loominguliste võimete suurendamiseks. Pärast erinevate kuiva paastu perioodide läbimist tundub, et paljud inimesed "kukkuvad loori silmadelt". Nad hakkavad “nägema” ja “kuulma” seda, mis oli neile kättesaamatu, tungivad vaimse pilguga kosmosesügavustesse, hakkavad joonistama ja luuletama. Tegelikult on neil üldiselt soov LUUA, LUUA, LUUA. Neil on energiat igapäevasest hallist rutiinist välja murda.
Boonus 3. Halbadest harjumustest vabanemine.
Enamikul inimestel on vähemalt üks halb harjumus, ebatervislik sõltuvus. Keegi ei ole konjakiklaasi või klaasi lahja veini vastu, keegi tahab kindlasti sigaretti tõmmata ja kellelegi annab võimust lõputu (ja teadvusetu) millegi maitsva närimine teleka all või arvuti taga. Tihti pole inimesel ühte sellist harjumust, vaid terve komplekt.
Ebatervislikest sõltuvustest vabanemine on äärmiselt raske. Tihtipeale kulutab inimene palju raha sigarettidele ja paralleelselt - sama palju kõikvõimalike nikotiiniplaastrite ja psühholoogilise abi peale, loeb raamatuid, kuidas suitsetamisest loobuda - ja ostab jälle paki sigarette... See pole vähem. raske vabaneda närimis- ja ülesöömisharjumusest, klaasisõltuvusest ja muudest kirgedest. Inimene muutub oma harjumuste orjaks.
Ebatervislikest sõltuvustest vabanemiseks on vajalik keha täielik taaskäivitamine. Just kuivpaast võimaldab sellist taaskäivitamist läbi viia, keha infovälja "nullida". Paastumine puhastab keha ja hinge, vabastades inimese nii füüsilistest kui psühholoogilistest sõltuvustest.
Boonus 4. Sale ilus figuur, kiire kaalulangus ja stabiliseerumine.
Ilutööstus toob oma omanikele mitme miljardi dollari suuruse kasumi. Kaalulangetustoodete tootmine on selle äri üks peamisi suundi. Uskumatu, aga tõsi: inimene kulutab raha esmalt selleks, et kaalus juurde võtta ja hägustada ning seejärel kaalust alla võtta. Kus on mõistus?! Kus on loogika?!
Regulaarselt kuivpaastu harjutades lõpetate figuuri harmoonia pärast muretsemise. Ilus keha- regulaarse kuivpaastu loomulik tulemus.
Samas oled üllatunud, millist rahalist kokkuhoidu selline lähenemine annab! Esiteks väheneb tualettruumi kulutamine, kuna inimene, kes nälgib regulaarselt ja muul ajal, sööb palju vähem kui tavaline inimene. Ta ei näksi ühegi saastaga, ei söö üle, ei osta rämpstoitu. Ta lihtsalt ei vaja seda! Ei taha! Teiseks pole vaja kaalulangetustoodete tootjaid rikastada. Sa ei pea maksma saleduse eest, jooma tablette, ostma salenemisplaastreid ja muud taolist, ja veelgi enam, sa ei pea tegema rasvaimu. Säästetud rahaga on parem minna loodusesse või reisida!
Boonus 5. Särav noorendav toime.
Teine ilutööstuse suund on vananemisvastaste toodete tootmine, vananemisvastaste kosmeetiliste ja kirurgiliste protseduuride pakkumine. Nooruse säilitamise nimel kulutavad inimesed tohutult raha! Kuid mõju on parimal juhul lühiajaline ja halvimal juhul kahjulik. Olete ilmselt näinud fotosid staaridest, kes on ilukirurgia tõttu moonutatud. Kuid isegi eduka tulemuse saavutamisel omandab "pinguline" nägu ebaloomuliku ilme. Ja Botoxi (tõeline mürk, mida nimetatakse botuliintoksiiniks!) süstid lihtsalt halvavad näolihased. Nahk on silutud, kuid inimene näeb välja nagu nukk.
Miks kulutada raha sellistele väga kahtlase mõjuga protseduuridele, kui noorendamiseks on olemas looduslik vahend - lihtne, tasuta ja ohutu? See on kuivpaast, mis aitab kaasa tüvirakkude vabanemisele verre (mis on oluline – sinu enda, mitte kellegi teise oma). Seega kuivpaast stimuleerib füsioloogilised protsessid valgustruktuuride regenereerimine ja kasv. Kuivpaastuga tüvirakkude kasvu stimuleerides võid oma elule lisada 15-25 aastat!
Boonus 6. Tervenemine haigustest, mida ametlik meditsiin peab ravimatuks.
"Meditsiini asemel on parem päev või paar nälgida," ütles Plutarch. Nüüd aga naeruvääristavad kuivpaastu praktikat "lõpetajad", samuti veganlust ja toortoidudieeti. Pole raske mõista, miks: farmaatsiaettevõtted, meditsiiniseadmete tootjad ja kliinikud teenivad tohutut kasumit ega ole seetõttu huvitatud lihtsate ja tasuta ravimeetodite reklaamimisest.
Antiikaja suur ravitseja Avicenna sai vaeste seas kuulsaks, kuna ta kirjutas neile välja kõige taskukohasema ravimi - nälgimise. Aga kui kõiki nii koheldakse, kuidas siis inimeste haigustega raha teenida? Seetõttu on odavaim ja tõhusaim raviviis tänapäeva maailmas takistuste all.
Kuivpaast pole aga isegi mitte ravimeetod, vaid viis saada ligipääs organismi enda taastuvatele ressurssidele. "Paastumine iseenesest ei ole ravi, vaid vahend, mis paljastab inimkeha võime tõhusalt paraneda ... kiirusega, mis on mõeldamatu ühegi teise meetodiga," kirjutas kuulus loodusraviarst Herbert Shelton. Ja nende mõtete õigsust kinnitasid tuhandete terveks saanud inimeste ülevaated kuiva paastu kohta ägedad haigused ja kroonilised haigused.
Boonus 7. Maksimaalsed probleemid lahendatakse võimalikult lühikese ajaga.
Kuivpaast on ainulaadne meetod terve hulga meie elu koormavate probleemide lahendamiseks. Ilma veeta paastumine on võimas tööriist, mis töötab korraga mitmes suunas. See tava tervendab, noorendab, pikendab eluiga, parandab figuuri, puhastab keha, vabaneb halbadest harjumustest, hävitab stereotüüpe, muudab meid sotsiaalsetest tingimustest sõltumatuks, paljastab vaimse, loomingulise, intellektuaalse potentsiaali.
Mis kõige tähtsam, lõpetage edasilükkamine. Muljet avaldanud, inspireeritud – jätkake! Alustage oma elu muutmist kohe. Nagu Paul Bragg õigesti märkis: "Parim päev on TÄNA!". ALUSTA! (vaata linke allpool)
Anna Yakubi kuivpaastu ja toortoidu dieedi "Dream" sait: www.syhoegolodanie.com
Kuivpaastu ja toortoidudieedi kooli "Unistus" üritused: http://syhoegolodanie.com/meropriatia
Kui sul pole võimalust väliprogrammi tulla, siis soovitame end kirja panna ja osaleda 14-päevasel ONLINE intensiivsel “Koos nälgimisel”, kus õpid 1-3 päevase kuivpaastu praktikat: http ://syhoegolodanie.com/detox/online -practical.html
Edulood ehk „MIS on muutunud minu elus pärast pika kuivpaastu praktiseerimist”:
Laadimine...