Mis on madala kehatemperatuuri põhjus. Uuring madalal kehatemperatuuril. Laste madal kehatemperatuur

Kehatemperatuur- on keha termilise seisundi näitaja, mis näitab soojuse tootmise suhet mitmesugused kehad, kudesid ja soojusvahetust nende ja keskkonna vahel.

Keskmine kehatemperatuur Enamik inimesi kõigub vahemikus 36,5-37,2 ° C. See näitaja on. Aga kui su kehatemperatuur on pisut enam -vähem üldtunnustatud normist ja samal ajal tunned end suurepäraselt, on see sinu keha normaalne temperatuur. Erandiks on see, kui kõrvalekalle ühes või teises suunas on 1-1,5 ° C.

Kui temperatuur erineb teie temperatuurist 1-1,5 ° C võrra normaalne temperatuur, konsulteerige kindlasti arstiga.

Kehatemperatuuri langus- temperatuuriindikaatorite langus normist 0,5-1,5 ° С, kuid mitte vähem kui 35 ° С.

Madal temperatuur keha- kehatemperatuuri langus alla 35 ° C. Madalat kehatemperatuuri nimetatakse ka - hüpotermia.

Kehatemperatuur ja selle kõikumised sõltuvad:

kellaaeg;
tervislikud tingimused;
vanus;
mõju kehale keskkond;
Rasedus;
keha omadused;
muud seletamatud tegurid.

Ka madal või madal kehatemperatuur on sümptom, mis on keha reaktsioon mõnele kõrvalekallele sellest. normaalne olek, töövõime, viibimistingimused.

Madal ja madal kehatemperatuur kujutab endast mitte vähem ohtu kui kõrge, sest kui temperatuur ei lange kriitilise 32–27 ° C-ni, sureb inimene, ehkki ajaloos on olnud fakte, kui inimene elas temperatuuril 16 ° C.

Maailma madalaim kehatemperatuur registreeriti 2-aastasel Kanadast pärit tüdrukul, 23.02.1994, kes veetis külmas 6 tundi.

Igal juhul, isegi väikeste temperatuurikõikumiste korral, olge oma heaolule tähelepanelik ja kõrvalekallete korral konsulteerige arstiga. Eriti oluline on jälgida lapse temperatuuri, sest laste organism on arengujärgus ja erinevalt täiskasvanust on ta tundlikum mitmesugused rikkumised organite töös.

Enamikul juhtudel kaasneb keha hüpotermia (kehatemperatuuri alandamine) järgmised sümptomid:

— üldine halb enesetunne organism;
- jõu kadumine, letargia ,;
- värisemine;
- külm ja kahvatu nahk;
— ;
— suurenenud unisus;
- letargia;
- suurenenud ärrituvus on võimalik;
- südame löögisageduse langus;
— .

Liiga madalal temperatuuril (alla 34 ° C) võib keha jälgida:

- tugevad värinad;
- ebamäärane kõne;
- raskused keha liikumisel, kuni immobiliseerimiseni;
- nahk muutub tuhkhalliks, võib hakata siniseks muutuma;
- nõrk pulss;
- hallutsinatsioonid (võib tunduda, et see on väga kuum).
- teadvuse kaotus.

Kehatemperatuur alla 32 ° C võib lõppeda surmaga.

Madala ja madala kehatemperatuuri põhjused

Madalal temperatuuril on piisavalt põhjuseid, et arstid saaksid välja arendada kogu organismi diagnoosimise spetsiifilisuse, mida arutatakse järgmises lõigus. Madala kehatemperatuuri põhjus peitub peamiselt keha alajahtumises, nii et peate alati meeles pidama käitumisreegleid külmal päeval väljas.

Vaatleme kõige tavalisemaid kehatemperatuuri languse põhjuseid ...

Peamised tegurid, mis võivad põhjustada madalat ja madalat kehatemperatuuri:

Laste, eriti alla 3 -aastaste laste madal temperatuur on sageli üks sümptomitest, mis on seotud mittetäielikult moodustatud keha termoregulatsioonisüsteemiga, mille eest vastutab hüpotalamus. Samal ajal on parem keha soojendada mitte hõõrudes, vaid kuumade jookide ja soojade riietega, kuid siiski on parem konsulteerida arstiga.

Lisaks, nagu juba artikli alguses mainitud, võib inimese kehatemperatuur muutuda kellaaja muutumise tõttu, langetada hommikul ja aja jooksul, kui inimene on aktiivne, tõusta.

Diagnostika (uurimine) madalal kehatemperatuuril

Ülevaatus kl madal temperatuur keha võib hõlmata järgmisi diagnostilisi meetodeid:

— üldine ülevaatus patsient;
— ;
— ;
— ;
- uriini analüüs;
— ;
— ;
- pulssoksümeetria;
- igakuine uriinieritus;
- seire.

Nüüd, kui meie, kallid lugejad, oleme relvastanud end vajalike teadmistega madala ja madala kehatemperatuuri kohta, kaalume küsimust, mida sellisel temperatuuril teha? Kuidas reguleerida termoregulatsiooni? Kuidas keha soojendada?

Madal kehatemperatuur hüpotermia tõttu. Mida teha?

Kui temperatuur on alla 34 ° C, helistage kiirabi ja proovige sel ajal teha järgmist:

1. Asetage patsient voodisse, eelistatavalt horisontaalasendisse või külma eest kaitstud kohta.

2. Katke patsient, pöörake erilist tähelepanu jäsemetele, jättes samal ajal pea ja rindkere piirkonna lahti, kuna nendes kehaosades on erinev temperatuur.

3. Kui inimesel on märjad riided, näiteks pärast vette kastmist, vaheta need esimesel võimalusel.

4. Kui patsiendil ilmnevad jäsemete tunnused, ärge soojendage neid. soe vesi ning kandke külmunud kätele ja jalgadele soojust isoleerivad sidemed.

5. Rakenda rind küttepadi, elektriline tekk.

6. Anna ohvrile kuuma jooki - teed, puuviljajooki. Absoluutselt sellises seisundis ei saa te alkoholi ega kohvi juua.

7. Soojenemiseks kasutatakse mõnikord kõhu- või pleuraõõne soojade lahustega (37-40 ° C) pesemist (pesemist).

8. Võite kasutada ka sooja vanni, mille veetemperatuur on 37 ° C.

9. Kui patsient minestab ja tema pulssi ei ole võimalik tunda, hakake tegema ja.

Tõsise hüpotermia korral vajab patsient aktiivset soojendamist (kuid järkjärgulist soojendamist). keha ei saa sel juhul iseseisvalt oma temperatuuri reguleerida. Kui seda ei tehta või tehakse valesti, võib patsient surra.

Kehatemperatuuri langus alatoitluse, dieedi tõttu. Mida teha?

Tulenevalt asjaolust, et dieedist tingitud kehatemperatuuri langus on seotud rasvade, süsivesikute ja mineraalide puudusega kehas, on vaja nende varusid täiendada.

Vitamiinidest Erilist tähelepanu on vaja maksta, tk. sellel on kasulik mõju immuunsüsteemile, mida nõrgendab paastumine või ebatervislik toitumine. Nõrgenenud immuunsus võib põhjustada paljusid haigusi. Lastele soovitatakse lisaks võtta.

Oluline oluline funktsioon inimkeha on termoregulatsioon. Inimkeha toodab soojust, hoiab seda optimaalsel tasemel ja teostab temperatuurivahetust õhukeskkonnaga. Kehatemperatuur on ebastabiilne väärtus, see muutub päeva jooksul ebaoluliselt: hommikul on madal ja õhtul tõuseb umbes kraadi võrra. Sellised kõikumised on tingitud igapäevastest muutustest organismi ainevahetusprotsessides.

Millest see sõltub?

Kehatemperatuur on väärtus, mis näitab mis tahes elusolendi termilist seisundit. See näitab erinevust keha soojuse tootmise ja õhuga soojusvahetuse vahel. Inimese temperatuur kõigub pidevalt, mis on tingitud järgmistest teguritest:

vanus;
keha füüsiline seisund;
kliimamuutused keskkonnas;
mõned haigused;
päevaperiood;
rasedus ja muud keha individuaalsed omadused.

Kehatemperatuuri muutumise etapid

Temperatuuri muutustel on kaks klassifikatsiooni. Esimene klassifikatsioon peegeldab temperatuuri etappe vastavalt termomeetri näidetele, teine - keha olekut, sõltuvalt temperatuuri kõikumistest. Esimese järgi meditsiiniline klassifikatsioon, kehatemperatuur jaguneb järgmisteks etappideks:

madal - alla 35 ° C;
normaalne - 35 - 37 ° C;
subfebriil - 37 - 38 ° C;
palavik - 38 - 39 ° C;
palavik - 39 - 41 ° C;
hüperpüreetiline - üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni kohaselt eristatakse olenevalt temperatuurikõikumistest järgmisi inimkeha olekuid:

hüpotermia - alla 35 ° C;
norm - 35 - 37 ° C;
hüpertermia - üle 37 ° C;
palavik.

Mis on normaalne temperatuur?

Milline peaks olema normaalne temperatuur tervele täiskasvanule? Meditsiinis peetakse seda normiks - 36,6 ° C. See väärtus on ebastabiilne, päeva jooksul suureneb ja väheneb, kuid ebaoluliselt. Kui temperatuur langeb 35,5 ° C-ni või tõuseb 37,5 ° C-ni, pole midagi halba, kuna kliimatingimused, vanus ja inimese heaolu mõjutavad selle kõikumisi suuresti. Inimestes erinevas vanuses kaenlaaluses mõõdetud normaaltemperatuuri ülempiir on erinev, sellel on järgmine tähendus:

vastsündinutel - 36,8 ° C;
kuue kuu vanustel imikutel-37,5 ° C;
üheaastastel lastel-37,5 ° C;
kolmeaastastel lastel-37,5 ° C;
kuueaastastel lastel-37,0 ° C;
inimestes reproduktiivne vanus- 36,8 ° C;
eakatel - 36,3 ° C.

Tavaliselt päeval, kehatemperatuur terve inimene kõigub ühe kraadi piires.

Madalaim temperatuur on täheldatud hommikutundidel vahetult pärast ärkamist ja kõrgeim õhtul. Tuleb meeles pidada, et temperatuur naise keha Keskmiselt 0,5 ° C kõrgem kui mehe keha ja võivad sõltuvalt sellest oluliselt erineda menstruaaltsükli.

Huvitav on märkida, et eri rahvuste esindajatel on erinev kehatemperatuur. Näiteks enamiku tervete jaapanlaste puhul ei kuumene keha üle 36,0 ° C, samas kui Austraalia mandri elanike jaoks peetakse normiks 37,0 ° C temperatuuri. On erinevad temperatuurid ja inimese organid: suuõõne - 36,8 kuni 37,3 ° C, sooled - 37,3-37,7 ° C ja maks on kuumim organ - kuni 39 ° C.

Kuidas õigesti termomeetriga mõõta

Et saada usaldusväärsed tulemused, tuleks kaenlaalust temperatuuri õigesti mõõta. Selleks peate järjekindlalt tegema järgmised toimingud:

puhas higi nahast sisse kaenlaalune;
pühkige termomeeter kuiva lapiga;
raputage seadet nii, et temperatuur skaalal langeks 35 ° C -ni;
asetage termomeeter kaenlasse nii, et elavhõbedakapsel istuks tihedalt keha külge;
hoidke seadet vähemalt 10 minutit;
võtke termomeeter välja, vaadake, millisele skaalale elavhõbe on jõudnud.

Mõõda temperatuur elavhõbeda termomeeter suus, on see vajalik mitte ainult õigesti, vaid ka ettevaatlikult, et mitte kogemata hammustada elavhõbedaga täidetud kapslit, mitte neelata selle sisu. Temperatuur suuõõne terve inimese temperatuur on tavaliselt 37,3 ° C. Suu temperatuuri õigeks mõõtmiseks peate tegema järgmist:

enne protseduuri paar minutit vaikselt pikali heita;
suust välja võtta eemaldatavad proteesid kui mõni;
pühkige termomeeter kuiva lapiga;
asetage seade keele alla koos elavhõbedakapsliga;
sulgege huuled, hoidke termomeetrit täpselt 4 minutit;
võtke seade välja, määrake, millisele skaalale elavhõbe on jõudnud.

Suurenenud kehatemperatuuri sümptomid ja põhjused

Subfebriili temperatuuri, mis on võrdne 37,0 - 37,5 ° C, peetakse tavaliselt normaalseks, kuid mõnikord on see märk kehas arenevatest patoloogiatest. Enamikul juhtudel põhjustavad kehatemperatuuri kerget tõusu järgmised tegurid:

pikaajaline päikese käes viibimine;
intensiivne füüsiline aktiivsus;
vanniprotseduurid, kuumad dušid;
külm, viirusnakkus;
krooniliste haiguste ägenemine;
kuuma või vürtsika toidu söömine.

Mõnikord ei põhjusta temperatuuri tõusu 37 ° C-ni mitte kahjutud tegurid, vaid eluohtlikud haigused. Kõige sagedamini subfebriili temperatuur paigaldatud kaua aega kl pahaloomulised kasvajad ja varajases staadiumis tuberkuloos. Seetõttu ei tohiks isegi kerget kehatemperatuuri tõusu hooletult kohelda ja vähimagi ebamugavuse korral peate minema arsti juurde.

Ainult meditsiinitöötaja saab kindlaks teha, kas temperatuur 37 ° C on konkreetse inimese jaoks normaalne. Harvadel juhtudel peavad arstid uurima hämmastavaid patsiente, kelle normaalne temperatuur on 38 ° C.

Febriilne temperatuur, mis on võrdne 37,5 - 38,0 ° C, on kindel märk põletikulise reaktsiooni tekkimisest kehas. Haige inimese keha kuumutatakse tahtlikult sellisele väärtusele, et sel viisil surutakse alla patogeensete mikroorganismide elujõulisus.

Seetõttu ei soovitata palaviku temperatuuri ravimitega langetada. Kehale tuleb anda võimalus infektsioonist iseseisvalt üle saada ning haigusseisundi leevendamiseks, dehüdratsiooni vältimiseks ja toksilistest ainetest vabanemiseks peaks haige inimene jooma palju sooja vett.

Püreetilisel temperatuuril 39 ° C pole kahtlust, et äge põletikuline reaktsioon... Tavaliselt on kuumuse provotseerijad patogeensed viirused ja bakterid, mis aktiivselt paljunevad kudedes ja elundites. Harvemini täheldatakse märkimisväärset kehatemperatuuri tõusu rasked vigastused ja ulatuslikke põletusi.

Palavikuga kaasnevad sageli lihaskrambid, mistõttu inimesed kipuvad selle aja jooksul kramplikesse seisunditesse põletikulised haigused peate olema äärmiselt ettevaatlik. Kui keha kuumutatakse temperatuurini 39 ° C, on hädavajalik võtta palavikuvastaseid ravimeid. Palaviku algusest pole raske aru saada, kuna sellega kaasnevad tavaliselt järgmised sümptomid:

halb enesetunne, nõrkus, impotentsus;
valu jäsemete liigestes;
raskemad lihased;
migreen;
külmavärinad;
südame rütmihäired;
isutus;
tugev higistamine;
naha ja limaskestade kuivamine.

Kui hüpertermia on 40 ° C, helistage kohe arstiabi... Kõrgeim temperatuur, mis talub Inimkeha, on võrdne 42 ° C. Kui keha kuumeneb kõrgemale, blokeeritakse aju metaboolsed reaktsioonid, kõigi elundite ja süsteemide toimimine peatub, inimene sureb.

Hüperpüreetilist temperatuuri põhjustanud tegurit saab määrata ainult meditsiinispetsialist... Kuid kõige sagedamini provotseerib palavik patogeensed bakterid, viirused, mürgised ained, rasked põletused ja külmakahjustused.

Saate oma kehatemperatuuri tõsta erinevaid viise... Kui keha jahtumist põhjustavad rasked patoloogiad, siis ilma ravimiteta on võimatu hakkama saada. Kui temperatuuri langus ei ole seotud haigustega, siis farmaatsiatooted seda pole vaja kasutada, piisab jalgade soojendamisest kuum vesi, istu soojenduspadjaga embuses, riietu soojemaks. Samuti on kasulik õhtuti sooja jooki juua. taimetee meega.

Tähelepanu, ainult TÄNA!

Kehatemperatuuri langus alla keskmise väärtuse on üsna tavaline. See võib tekkida erinevatel põhjustel, igas vanuses inimestel ja neil on erinev mõju.

Kas madal temperatuur on ohtlik?

Üldiselt on aktsepteeritud, et normaalsed väärtused termomeetril on see 36,6 ° C. Tegelikult võivad näidud kogu päeva jooksul kõikuda, sõltuvalt toidutarbimisest, menstruaaltsüklist ja isegi meeleolust. Seetõttu peetakse temperatuuri vahemikus 35, 5 kuni 37, 0 iga konkreetse inimese jaoks absoluutseks normiks.

Tõeline hüpotermia, mis on tervisele ja mõnikord ka elule ohtlik, algab temperatuuril alla 35 ° C. Kui termomeetri numbrid on vahemikus 35 kuni 36,6 kraadi Celsiuse järgi, siis tõenäoliselt ei ohusta miski inimeste tervist.

Kuidas keha oma temperatuuri hoiab?

Termoregulatsioon on raske protsess aju haarates närvirajad, hormonaalne süsteem ja isegi rasvkude. peamine eesmärk mehhanism - "südamiku" konstantse temperatuuri säilitamiseks, see tähendab sisekeskkond inimene. Mis tahes lingi rikkumine võib põhjustada kogu termilise tootmise ja soojusülekandesüsteemi tõrke.

Kuidas õigesti temperatuuri mõõta?

Kaenlas- meie riigis kõige tavalisem temperatuuri mõõtmise meetod. See on lihtne, kuid üsna ebatäpne. Seega on selle meetodi norm vahemikus 35 ° C kuni 37, 0 ° C. Alla ühe aasta vanustel lastel peetakse subfebriili temperatuuri normaalseks.
Suuline termomeetria- Euroopa ja USA norm, aga Venemaa jaoks haruldus. Lastel võib see olla ka ebaefektiivne, kuna mõõtmisel avavad nad sageli suu, mis pole soovitatav.
Rektaalne meetod(pärasooles) väga täpne, kuid sagedamini kasutatav lastel. Vastsündinutel ei soovitata temperatuuri mõõta rektaalselt (soolestiku kahjustamise vältimiseks). Keskmine temperatuur pärasooles on pool kraadi kõrgem kui aksillaarne.
Kõrva termomeetria mõnes riigis populaarne, kuid annab väga suuri vigu.

Elavhõbeda termomeeter- eest õige mõõtmine temperatuuri kaenlaaluses, tuleb elavhõbeda termomeetrit hoida vähemalt 5 minutit.

Digitaalne termomeeter hoidke kuni piiksuni, kontrollige temperatuuri. Seejärel hoiavad nad veel minuti - kui temperatuur pole muutunud, on termomeetria lõppenud. Kui see on suurenenud, jätkake hoidmist 2-3 minutit.

Peamine reegel: pole vaja terve inimese temperatuuri mõõta! See põhjustab ärevust ilma põhjuseta. Kui tunnete, et võtate termomeetrit iga päev, on see nagu depressiooni või ärevuse sümptom. Sel juhul on vaja konsulteerida psühhoterapeudiga.

Hüpotermia põhjused

Märkimisväärsel hulgal inimestel kogu maailmas on keskmine kehatemperatuur, mis erineb standardnormidest. Keegi on kogu oma elu jälginud termomeetril 37 ° C, samas kui kellegi jaoks langevad väärtused sageli alla 36 ° C. Seetõttu on hüpotermia halva tervise märk ainult siis, kui esinevad muud sümptomid. Madala kehatemperatuuri põhjused võivad olla:

Varasem viirus- või bakteriaalne infektsioon

Iga nakkushaigus, isegi väga kerge, sunnib keha mobiliseerima kõik kaitsemehhanismid. Pärast haigust taastumine toimub järk -järgult. Palavik asendatakse subfebriiliga (vt) ja seejärel madal temperatuur. Sellele järgneb üldine nõrkus, inimene ei tunne end täielikult taastununa. See seisund võib kesta kaks kuni kolm nädalat pärast haiguse lõppu.

Aneemia

Temperatuuri langus, millega kaasneb nõrkus, pearinglus ja mõned muud sümptomid, võib viidata rauapuudusele organismis. Seda patoloogiat aitab tuvastada hemoglobiini vereanalüüs, samuti ferritiini määramine. Aneemia ja varjatud puuduse peamised tunnused on järgmised:

Õhenevad juuksed
Vöödilised ja rabedad küüned
Sõltuvus toores liha ja muud ebatavalised maitsed
Keele põletik
Nõrkus ja vähenenud jõudlus
Naha kahvatus
Käte ja jalgade jahedus

Pärast ametisse nimetamist rauapreparaadid(Ferretab, Sorbifer ja teised, vt.) 2-3 kuu jooksul kaovad ülaltoodud sümptomid tavaliselt, sealhulgas külmavärinad ja temperatuuri langus.

Hormonaalsed häired

Inimese endokriinsüsteem mõjutab absoluutselt kõiki protsesse, sealhulgas soojuse reguleerimist. Niisiis, kasvajad ja ajukahjustused võivad põhjustada hüpotalamuse häireid, mis omakorda vastutab "südamiku" temperatuuri eest, st konstantse sisetemperatuur inimene. Sellised seisundid avalduvad alati eredalt teadvuse, kõne, nägemise või kuulmise halvenemise, koordinatsioonihäirete, peavalu ja oksendamise tõttu. Õnneks tõsine haigus aju on haruldane. Põhjus on palju sagedamini madalad määrad Termomeeter on hüpotüreoidism.

Hüpotüreoidism on ebapiisav töö kilpnääre tema hormoonide puudus. Sarnane rike ilmneb näärme autoimmuunse põletiku, selle operatsioonide või ravi ajal radioaktiivne jood... Haigus esineb üsna sageli (mõnede andmete kohaselt 1-10% elanikkonnast) ja avaldub mitmesuguste sümptomitega:

Nõrkus, vähenenud jõudlus
Kaalutõus, tursed
Külm, madal temperatuur
Kuivus
Haprad juuksed ja küüned
Unisus, mälu halvenemine ja üldine letargia
Krooniline kõhukinnisus
Bradükardia (aeglane südame löögisagedus)

Hüpotüreoidismi diagnoosimiseks on vaja kontrollida TSH (kilpnääret stimuleeriva hormooni) taset. Kui see on normist kõrgem, on selle haiguse tõenäosus suur. See kehtib eriti üle 40 -aastaste naiste kohta, kelle sugulastel on probleeme kilpnäärmega. Pärast diagnoosi määrab arst asendusravi(Eutirox), mis võimaldab teil naasta normaalne tervis ja vabaneda sümptomitest.

Välised mõjud

Inimene on soojavereline olend, kes hoiab kehas püsivat temperatuuri. Kuid naha temperatuur (näiteks kaenlaaluses) väheneb külmal ajal, vees ujudes ja jahedas ruumis olles üsna sageli. Sellistel juhtudel piisab sooja riietumisest ja temperatuuri mõõtmisest: indikaatorid normaliseeruvad kiiresti pärast soojendamist.

Iatrogeenne hüpotermia

Arstide tegevusega seotud hüpotermia, esineb tavaliselt operatsiooniga patsientidel. Kui pärast pikka aega kirurgiline sekkumine jättes patsiendi ilma tekita, on hüpotermia oht suur. Anesteesia pärsib värinaid, mis takistavad temperatuuri langemist. Seetõttu on operatsioonijärgsete patsientide hoolikas tähelepanu äärmiselt oluline.

Palavikuvastaste ravimite üleannustamine- üsna sageli, eriti lastel, langeb temperatuur järsult pärast palavikuvastaste ravimite üledoosi. Murelikud vanemad, kui nad näevad termomeetril numbreid üle 38, hakkavad aktiivselt "temperatuuri alandama". Selliste toimingute tagajärjed võivad olla mitte ainult termoregulatsiooni rikkumised, vaid ka tõsised haigused kõht, samuti verejooks. Seetõttu ei tohi seda mingil juhul kuritarvitada.

Üleannustamine vasokonstriktori tilgad - Teine põhjus lapse kehatemperatuuri languseks. Kõigi anumate üldise mõju tõttu võivad sellised ravimid põhjustada hüpotermiat. Seetõttu on tavalise nohu korral, ilma komplikatsioonideta, parem lapse nina loputada banaaliga soolalahus müüakse igas apteegis.

Nälg

Pikaajaliste rangete dieetide või sunnitud nälgimise korral kaotab inimene suur hulk rasvavarud. Ja rasvahoidla koos glükogeeniga vastutab soojuse tootmise ja soojusülekande tasakaalu eest. Seetõttu külmuvad õhukesed ja eriti kõhnunud inimesed sageli ilma nähtava põhjuseta.

Nahahaigused

Nahahaigused, mis mõjutavad suuri nahapiirkondi, põhjustavad sageli temperatuuri langust. Sellistel tagajärgedel on psoriaas, raske ekseem, põletushaigus... Mõjutatud piirkondadesse nahk pidevalt voolab sisse suur kogus verd, mis vähendab inimese kui terviku temperatuuri.

Sepsis

Bakterite aktiivset paljunemist veres ja keha mürgitamist nende elutegevuse saadustega nimetatakse sepsiseks. Nagu iga teisega bakteriaalne infektsioon, kl septilised komplikatsioonid temperatuuri tõusu täheldatakse sagedamini ja kuni väga suure arvuni. Kuid mõnel juhul (nõrgenenud ja eakatel inimestel) tekib lüüasaamine närvisüsteem, sealhulgas termoregulatsiooni keskpunkt.

Sellises paradoksaalses olukorras reageerib inimkeha bakterite sissetungile temperatuuri järsu langusega kuni 34,5 ° C ja alla selle. Hüpotermia koos sepsisega on üsna ebasoodne märk. See on kombineeritud tõsise üldise seisundiga, teadvuse depressiooniga, kõigi elundite talitlushäiretega.

Etanool ja narkootiline mürgitus

Alkoholi joomine suurtes kogustes ja mõned psühhoaktiivsed ained võib põhjustada madalat kehatemperatuuri. See tekib veresoonte laienemise, värisemise pärssimise ja glükoosisisalduse mõju tagajärjel. Arvestades, et paljud inimesed magavad pärast suurte etanooliannuste võtmist õues, pole sellised patsiendid erakorralise meditsiini osakondades haruldased. Mõnikord muutub temperatuuri langus kriitiliseks ja viib südame- ja hingamisseiskumiseni.

Kuidas temperatuuri tõsta?

Kõigepealt peate mõistma, kas temperatuuri langus on norm või sellest kõrvalekalle.

Kui te kogemata, just niimoodi mõõtsite oma kehatemperatuuri ja leidsite selle languse, ilma muid sümptomeid tundmata, siis rahunege. Pidage meeles, kas teil on hiljuti olnud ARVI või mõni muu infektsioon. Võib -olla on need jääknähud.
Või äkki on põhjuseks korteri aktiivne ventilatsioon pakaselisel päeval. Sellisel juhul peate aknad sulgema, soojemaks riietuma ja jooma kuuma teed.
Kui need põhjused on välistatud, on sellised numbrid termomeetril tõenäoliselt teie individuaalsed omadused.
Kui lisaks hüpotermiale tekib nõrkus, depressioon, leiate palju muid sümptomeid, siis on parem konsulteerida arstiga.

Tõenäoliselt leitakse pärast täiendavaid uuringuid aneemiat või kilpnäärme vähenemist. Nõuetekohane ravi aitab temperatuuri tõsta. Lastel on vaja tühistada palavikuvastased ja vasokonstriktorid.

Millal on vaja kiiret arstiabi?

Kohustuslik suunamine spetsialisti juurde on vajalik järgmistel juhtudel:

Teadvuseta mees
Kehatemperatuur on 35 ° C ja langeb jätkuvalt.
Eakas inimese madal kehatemperatuur koos halva tervisega
Selliste olemasolu tõsised sümptomid nagu verejooks, hallutsinatsioonid, alistamatu oksendamine, kõne- ja nägemiskahjustus, raske ikterus.

Pidage meeles, et tõeline eluohtlik hüpotermia esineb raskelt haigetel või alajahtunud inimestel. Kerge temperatuuri langus ei kahjusta teie tervist. Pealegi on madalatel temperatuuridel kõik ainevahetusprotsessid aeglasemad. Seetõttu usuvad paljud eksperdid, et selle omadusega inimesed elavad veidi kauem.

Kehatemperatuuri või termomeetria mõõtmine on inimkeha seisundi väärtuslik objektiivne näitaja. Kuid vastus küsimusele "Milline on inimese normaalne kehatemperatuur?" mitte nii lihtne.

Täiskasvanu normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kuid see on ainult keskmine näitaja. Tegelikult on terve inimese kehatemperatuuri kõikumised vahemikus 35,5 kuni 37,4 ° C. See on loomulik: une ajal aeglustuvad ainevahetusprotsessid ja kehatemperatuur langeb ning ärkvelolekus, eriti füüsilise ja emotsionaalse stressi ajal, tõuseb kehatemperatuur. Seetõttu on hommikune temperatuur tavaliselt alla päeva- või õhtutemperatuuri. Samuti sõltub kehatemperatuur selle mõõtmise meetodist ja kohast, soost, vanusest ja uuritava seisundist. Ja naistel alates või rasedusest. Lapse kehatemperatuur on labiilsem ja sõltub suuremal määral ümbritsevast temperatuurist ja keha seisundist.

Palavik või hüpertermia

Inimese kehatemperatuuri üle 37,4 ° C peetakse kõrgeks. Kõrge temperatuuri põhjused:

Keha ülekuumenemine või kuumarabandus;
Nakkushaigused;
Onkoloogilised haigused;
Kilpnäärme hormoonide liig;
Aju termoregulatsiooni keskuse rikkumine

Inimkeha kriitiline temperatuur, mille juures mõned valgud hakkavad denatureeruma, on 42 ° C. Inimese maksimaalne kehatemperatuur 46,5 ° C registreeriti USA -s mehel pärast kuumarabandust.

Madal temperatuur või hüpotermia

Kehatemperatuuri alla 35,5 ° C peetakse madalaks. Madala temperatuuri põhjused:

Hüpotermia;
Hüpotüreoidism või kilpnäärmehormoonide puudus;
Asteenilised seisundid koos kurnatusega pärast rasket haigust, mürgistust või stressi.

Minimaalne kriitiline temperatuur, mille juures kooma tekib, on 25 ° C. Minimaalne inimese kehatemperatuur 14,2 ° C registreeriti Kanada tüdrukul pärast tugevat alajahtumist. Hämmastav fakt!

Kuidas temperatuuri mõõta?

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on kolm peamist viisi:

Aksillaarne, kui termomeeter asetatakse kaenlasse;
Rektaalne, mis mõõdab temperatuuri pärasooles või basaaltemperatuuri;
Suu või suu temperatuuri mõõtmine

Tuleb meeles pidada, et erinevaid valdkondi inimkehal on erinevad temperatuurid... Ja kui temperatuur on sees aksillaarne piirkond 36,6 ° C, siis suus on see umbes 37 ° C ja pärasooles veelgi kõrgem - 37,5 ° C.

Üksikasjalikud termomeetria meetodid on saadaval.

Millal temperatuuri alandada

Kõrgenenud kehatemperatuur on sageli meditsiiniline seisund. Sellisel juhul aktiveeritakse kõrgel temperatuuril ainevahetus, aktiivsus suureneb. immuunsussüsteem, suureneb verevool ja rakkude hapnikuvarustus ning kahjustatud kudede taastumisprotsessid kiirenevad. Seega on kõrge kehatemperatuur inimkeha kaitsereaktsioon ja alandab temperatuuri rahuldavalt 38,5 ° C -ni. üldine seisukord sellest ei järeldu.

Millal temperatuuri alandada:

Kui temperatuuri tõusuga kaasneb seisundi märkimisväärne halvenemine;
Kui kehatemperatuuri tõusuga kaasnevad külmavärinad või jäsemete selge külmatunne;
Kehatemperatuuril üle 39 ° C;
Krampide ohuga;
Nõrgestatud või nõrgenenud patsientidel ja raskete kaasuvate haiguste esinemisel

Mida teha madala kehatemperatuuriga

Kui madal kehatemperatuur on seotud hüpotermiaga, peate soojenema, võtma kuuma vanni, jooma kuuma teed, lamama ja katma end sooja tekiga. Kui kehatemperatuuri pidevalt alandatakse, peate kõigepealt välja selgitama põhjuse. Seda võib seostada joobeseisundi, ületöötamise, näljahädaga, pikenenud stressirohke olukord, üldine elujõu langus. Kui püsiva hüpotermia põhjuseks on kilpnäärmehormoonide puudus, tuleb hormoonasendusravi saamiseks pöörduda endokrinoloogi poole.

Lõpuks ometi

Inimese normaalsed kehatemperatuurid on vahemikus 35,5 kuni 37,4 ° C. Palavikku seostatakse kõige sagedamini nakkushaigused... Madal temperatuur - kilpnäärme funktsiooni vähenemisega. Kuumus nakkuse korral on see keha kaitsereaktsioon ja palavikuvastaseid ravimeid on vaja võtta ainult otseste näidustuste korral.

Tõenäoliselt teab igaüks meist, et terve inimese normaalne kehatemperatuur on 36,6 kraadi. Kui see suureneb, näitab see patoloogiline seisund organismi või teatud haiguse arengut selles.

Mida teha, kui temperatuur tõuseb, teavad kõik - proovige mõista selle peamisi põhjuseid ja seejärel viige see palavikuvastaste ravimite või rahvapäraste meetoditega normaalsetele näitudele.

Kuid on olukordi, kus inimese kehatemperatuur langeb. Mida teha sel juhul ja millised võivad olla põhjused seda nähtust? Sellest räägime selles artiklis.

Haigused, mis võivad põhjustada hüpotermiat

Inimeste madal kehatemperatuur (35,5 ja alla selle) võib esile kutsuda teatud haigusi:

, gripp;
depressioon, apaatia;
isutus, buliimia;
neerupealiste patoloogia;
onkoloogilised haigused;
kilpnäärmehaigus;
patoloogia aju töös;
ägeda või kroonilised vormid;
erinevatel põhjustel ja;
veresuhkru järsu languse korral;
põletikuline, nakkushaigused erineva päritoluga;
mitmesugused sisehaiguste kroonilised haigused nende ägenemise ajal.

Lisaks ülaltoodud haigustele väheneb temperatuur:

šokiseisund;
hüpotermia;
krooniline unepuudus;
paastumine ja ranged dieedid;
kurnatus sisejõud organism;
suur kogus alkoholi joobes;
pikaajaline stress ja närvipinge.

Madala temperatuuri kõrvaldamiseks peate välja selgitama selle languse põhjuse. Kui päeva jooksul kõigub temperatuur vahemikus 35,8 ° C kuni 37,1 ° C, peetakse seda normaalseks. Näiteks hommikul on hinnad madalamad kui õhtul.

Inimese kehatemperatuuri languse põhjused

Kui me räägime selliste esinemise põhjustest ebameeldiv tervis, mille puhul inimese kehatemperatuur on langenud, on need esitatud allpool:

Üsna tavaline nähtus on madal temperatuur raseduse ajal, kuid tavaliselt möödub see seisund üsna kiiresti, kuna keha kohaneb erineva unerežiimiga ja täiendab neid aineid, mis kulusid loote toitmiseks.
Dieet. Rasvade ja süsivesikute puudus nõrgestab meie keha. Temperatuur hakkab langema, kui keha varud on otsa saamas ja sellest ei piisa enam normaalne elu... Normaalse kehatemperatuuri saavutamiseks peate hästi sööma.
Kontrollimatu erinevate vastuvõtt meditsiinitarbed sealhulgas need, mis pärsivad kesknärvisüsteemi tööd ( rahustid, rahustid, antidepressandid, barbituraatidel põhinevad ravimid);
Energiapuudus, rauapuudus kehas, see tähendab aneemia. Selle kontrollimiseks peate kohe tegema üldine analüüs vere ja kontrollige hemoglobiini taset.
Sageli kaasneb kehatemperatuuri langusega selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustab funktsionaalne kahjustus kilpnääre, samuti kilpnäärmehormoonide ebapiisav tootmine.
Keha raske hüpotermia... Kehale on kõige ohtlikum ümbritseva õhu temperatuur vahemikus +10 kuni -12 kraadi. Kui viibite sellistes tingimustes pikka aega, on võimalik hüpotermia, mis viib kehatemperatuuri languseni.
Temperatuuri langus on iseloomulik kannatavatele inimestele neerupealiste haigused... Eriti sageli see sümptom esineb Addisoni tõve korral, mida nimetatakse ka neerupealiste puudulikkuseks.
Keha dehüdratsioon- veel üks võimalik põhjus kehatemperatuuri alandamine. Kõik teavad vee tähtsusest inimese elule, kuid mitte kõik ei hoolitse selle eest, et vesi satuks organismi sellistes kogustes, mis on vajalikud kvaliteetseks elutegevuseks.
Selle nähtuse põhjused võivad olla x roni haigused, see on hetk, mil nad edenevad. See hõlmab vegetatiivset-vaskulaarset düstooniat.
Nohu (ägedad hingamisteede infektsioonid või ARVI), gripp... Kummalisel kombel võivad need haigused provotseerida nii temperatuuri tõusu kui ka langust.
Ajukasvaja, mis tekib hüpotalamuses, mis vastutab kehas soojusvahetuse eest, põhjustab ka külmavärinaid ja sellest tulenevalt temperatuuri langust.

IN viimasel ajal näitajaid vahemikus 36,4 ° C kuni 36,7 ° C peetakse normiks, kuid igaühe jaoks normaalseks indiviid näitajad võivad erineda ja erinevatel arstidel on erinevad seisukohad. Ja on väga oluline, et "temperatuuri normaalsuse" määramisel ei võetaks arvesse mõningaid keskmisi statistilisi näitajaid, vaid näitajaid, mis on iseloomulikud igale üksikule inimesele.

Sümptomid

Sümptomid, mis võivad viidata madalale temperatuurile, on järgmised:

isutus;
ärrituvus.
suurenenud unisus;
apaatiline seisund, üldine halb enesetunne;
mõtteprotsesside pärssimine;

Väikesel protsendil inimestest on kehatemperatuuri langus normaalne, samas kui inimene tunneb end hästi ja on täiesti terve. Kuid enamasti räägib madal kehatemperatuur võimalikud probleemid või haigused.

Profülaktika

Selleks, et kehatemperatuur ei langeks alla normaalse, on vaja sagedamini treenida, võtta rohkem vitamiine ja jälgida ka oma keha.

Sellel on teie kehale väga kasulik mõju õige toitumine, samuti igapäevane rutiin. Proovige tööpäeva jooksul veidi puhata ja mitte ennast üle pingutada.

Kui tunnete, et teie keha on äärel, siis soovitavad eksperdid kõik asjad edasi lükata ja lihtsalt lõõgastuda, juua kuuma teed ja magada, une ajal normaliseerib meie keha oma tööd ja kehatemperatuur tõuseb normaalsetele väärtustele.

Mida teha inimese madala kehatemperatuuriga?

Kõigepealt peate mõistma, kas inimese temperatuuri langus on norm või sellest kõrvalekalle. Saadud pildi põhjal on selgem, mida igal juhul teha, ja ka seda, millist ravi on vaja.

Kui mõõtsite oma kehatemperatuuri ja leidsite selle languse, ilma muid sümptomeid tundmata, siis rahunege. Pidage meeles, kas teil on hiljuti olnud ARVI või mõni muu infektsioon. Võib -olla on need jääknähud.
Aitab kuum tee mee või sõstralehtede lisamisega. Kui ei, võite asendada vaarikamoosi.
Võib -olla on põhjuseks korteri rikkalik ventilatsioon pakaselisel päeval. Sellisel juhul peate aknad sulgema, soojalt riietuma ja jooma kuuma jooki.
Ohutud vahendid, mis võimaldavad teil seisundit normaliseerida madalal kehatemperatuuril 35,5 (ja alla selle) kraadi, on ženšenni, naistepuna, ehhinatsea keetmised ja tinktuurid.
Kui lisaks madalale temperatuurile tunnete nõrkust, depressiooni, leiate palju muid sümptomeid, siis on parem konsulteerida spetsialistiga.

Tõenäoliselt leitakse pärast täiendavaid uuringuid aneemiat või kilpnäärme vähenemist. Nõuetekohane ravi aitab temperatuuri tõsta.

Kui madala kehatemperatuuri korral ei teki inimesel seda ebameeldivad sümptomid, jõuline ja tõhus, ei näidanud uuringud välja ühtegi patoloogiat ja temperatuur püsis kogu elu madalam kui tavaliselt terve inimese puhul, seda võib pidada normi variandiks.