Jei žmonės tiksliai žinojo, ko jie trūksta, tada kalcis užims vieną iš pirmaujančių pozicijų šiame anti-hit parade. Kalcio trūkumą gali būti kompensuojama už farmacijos preparatų priėmimą, tačiau tai ne visada įmanoma. Pirma, kalcis yra virškinamas ne visomis formomis. Antra, kokybės kalcio preparatų kainos įkandžia taip sunkiai, kad vietoj vieno stiklainių tabletes geriau nusipirkti produktus per savaitę. Ir tai tikrai geriau! Pavyzdžiui, sujungti naudingos naudingos ir kiaušinių lukštų kaip kalcio šaltinis.
Kalcis į kiaušinių lukštą yra natūralioje būsenoje, kuri geriausiai sugeria žmogaus organizmui. Jūs galite paimti kalcio gliukonatą, sujungti kalcio suvartojimą su vitaminais ir kitomis mineralinėmis medžiagomis, laikykitės dietos - bet tai yra daug lengviau paimti kalcio nuo kiaušinio apvalkalo, nes mūsų seneliai padarė. Net ir šiandien gydytojai pataria imtis kiaušinių lukštų su osteoporoze, nėštumo ir tiesiog padidintų apkrovas.
Kodėl imtis kiaušinių lukštų? Kiaušinių kiaušinių sudėtis ir naudojimas
Eggs Shell yra jo šarvai, apsaugantys brangų turinį nuo išorinių grėsmių. Begalinė gamtos išmintis padarė patvaraus lauko apvalkalą ir trapi iš vidaus į atidarymo laikas Vištienos išperinti be jokių problemų. Šis akivaizdus pažeidžiamumas ir tikras pasipriešinimas buvo pastebėtas mūsų tolimais protėviais, kurie aprūpino kiaušinius. sakralinė prasmė Ir jie bandė pasiskolinti savo jėgą, atsižvelgiant į kiaušinių apvalkalą su maistu, pridedant jį į gėrimus ir narkotikus. Šiandien dėka mokslo pasiekimų, tai būtų lengva tai padaryti be šio "obsobesia" ir imtis farmaciniai preparatai Kalcio. Tačiau Šiuolaikiniai žmonės toliau imtis kiaušinių lukštų. Kodėl?
Kaip priimti kalcio nuo kiaušinio lošimo? Maisto gaminimas Egghshell.
Niekas nenori Nibble Eggshell - ir jei jis staiga bandė, tai atneš savo dantis daugiau žalos nei gera. Į kalcio išmoko ir naudos iš vidaus, būtina jį priimti į paruoštą formą. Todėl kiaušinių apvalkalas yra sutraiškytas ir virti milteliai, kurie nekeičia cheminės savybėsBet daro jį tinka maistui, jei teisingai virkite korpuso miltelius:
Apie 1 arbatinį šaukštelį miltelių, kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 700 mg kalcio, gaunamas iš veislės vištienos kiaušinio 1-2 val. Iš didesnių antis ir žąsų kiaušiniai Miltelių derlius, žinoma, kita, jau nekalbant apie stručių kiaušinių milžiną. Bet tai geriau apsiriboti vištiena ir (arba) putpelių kiaušiniais, nes Salmonella yra daug labiau paplitusi visai kitai.
Kaip priimti kiaušinių lukštą su maistu?
Kiaušinių apvalkalo gavimo dozė ir taisyklės yra paprastos, tačiau jie šiek tiek skiriasi priklausomai nuo paskirties vietos. Vidutinį suaugusiam žmogui reikia apie 400 mg kalcio per dieną, jei jis turi kitų kalcio šaltinių, išskyrus kiaušinius (pieno produktus, žuvis, sultinius ir tt). Vaikai nuo 1 metų ir į mokyklą pakankamai pusės šios dozės, ty 200 mg kalcio per dieną. Galios sutrikimai ir (arba) gedimai reikalauja individualaus požiūrio. Čia yra labiausiai paplitę rodmenys ir instrukcijos dėl kalcio miltelių naudojimo nuo kiaušinio apvalkalo:
Nėščia moteris gauna kiaušinių lukštą paskiria gydytoją - geriau ne eksperimentuoti ir tiksliai atlikti savo receptus. Be to, tarp rekomendacijų dėl kiaušinio apvalkalo priėmimo ne tik racionaliai, bet ir labai egzotiški receptai. Pavyzdžiui, senų ligoninių autoriai primygtinai pataria naudoti to kiaušinio apvalkalą, iš kurio vištiena tiesiog išperėjo.
Nors yra šių knygų ir ryškių minčių. Pavyzdžiui, informacija, kad kiaušinių lukštų, pageidautina ryte, jei nėra kitų konkrečių nurodymų ir sujungti jį į dietą su sviestas, menkių kepenys, kokosai ir (arba) kiti daržovių riebalai. Naujausi laboratoriniai tyrimai. Jie patvirtino ir paaiškino šias taisykles: visa tai yra vitaminų D ir A, kuris pagerina kalcio metabolizaciją organizme. Visa tai dar kartą įrodo, kaip glaudžiai susiję su tradicinių medicinos metodais Šiuolaikinis mokslasIr kad kiaušinių lukštai kaip kalcio šaltinis nėra vertinamas veltui. Paimkite kiaušinių lukštą teisingai ir būkite sveiki!
32Sveikata 01.02.2016.
Gerbiami skaitytojai, šiandien kalbėsime apie kiaušinių lukštą. Mes galime išgirsti apie savo skirtingas nuomones. Daugelis šeimininkės naudoja kiaušinių lukštą kaip trąšų, įskaitant patalpų augalai, Naminiai gyvūnai pridedami prie maisto, kol jis buvo naudojamas kaip baliklis, kai plaunamas linas. Kaip valgyti jį į maisto kaip kalcio šaltinį, yra tiek šalininkai ir oponentai šio naudojimo metodo.
Aš daug skaityti apie kiaušinių lukšto naudojimą, daviau jai dukterų, sau jį panaudojo. Jos dukros davė jai už savo dantis būti sveiki, ir kai mes buvome alergija, ir kaulų audinių susidarymo - galų gale, vaikams per augimo laikotarpį, kalcio poreikis žymiai didėja. Tada rezultatai buvo malonu. Apie juos pasakysiu straipsnyje.
Šiandien mes kalbėsime su jumis ir į kiaušinio apvalkalo naudą ir pavojus, kaip jį priimti teisingai, pasakysiu apie mano receptą kiaušinio apvalkalo. Džiaugiuosi galėdamas išgirsti jūsų receptus už jo naudojimą jūsų sveikatai.
Kiaušinių lukštai kaip kalcio šaltinis
Kiaušinio apvalkalui yra daugiau kaip 30 mineralų, įskaitant kalcio. Labai sunku pervertinti kalcio vaidmenį mūsų kūnui. Svarbu dėl nervų sistemos ir mūsų širdies, kaulų, dantų, svarbu kraujo formavimui. Kalcis patenka į kūną su maistu. Kalcis yra gausu pieno ir pieno produktų, ankštinių augalų, grūdų, daržovių, žuvų, riešutų. Didelis skaičius Kalcis yra kiaušinio lukštai. Ir jis yra prieinamą formą.
Kiaušinių lukštų.
Šaltinis Mikro ir makroelementai . Kadangi kiaušinių apvalkalas yra kalcio, magnio ir apie 30 malūnų, jis gali būti naudojamas maisto kaip mikro ir makroelektrinių šaltinių. Informacinėse knygose liaudies medicina Parašyta: Paruošta naudoti, apvalkalas yra naudingų mineralų patogiausiu kūnui. Rasti į žarnyną, elementai yra laisvai absorbuojami ir naudojami organizme be didelių energijos ir maistinių medžiagų sąnaudų.
Sudėtyje yra lengvai virškinamas kalcis . Siekiant patikslinti kiaušinių lukšto efektyvumą kaip pėdsakų šaltinį 1950 m. Viduryje, sovietiniai mokslininkai atliko keletą tyrimų. Paaiškėjo: apie 20% riboto kalcio absorbuojamas nuo kiaušinio lukšto. DIGIT yra lygus mineralinio gliukonato mineralinės, pagrindinės kreidos komponento. Kalcio glicserofosfato tabletės yra šiek tiek daugiau absorbuojamos, apie 25% mineralų.
Prevencija ir padeda gydyti sveikatos problemas . Kiaušinių apvalkalas gali pašalinti gastritą, rickets ir kolitą, hepatitą ir alerginis dermatitas, Padeda greitai susilpninti kaulus lūžių. Sustabdo kraujavimą, dezinfekuoja žaizdą ir pagreitina opos gijimą. Jis taip pat yra geras osteoporozės prevencijai. Gerai taikyti jį nėščioms moterims ir vaikams. Vienas niuansas: pasireiškimui naudingos savybės Eggshell reikia paruošti teisingai.
Kiaušinio apvalkalo paruošimas. Kaip imtis kiaušinių apvalkalo?
Kaip tinkamai paruošti ir imtis kiaušinių lukštų? Galite naudoti tiek žaliavų ir virti kiaušiniai Viščiukai, antys, žąsys, kalakutai, putpelės ir kt. Kai kurie gydytojai rekomenduoja naudoti apvalkalą balta spalva, mano, kad tai būtų naudingesnė. Tačiau dauguma šaltinių teigia, kad korpuso spalva nėra tokia svarbi.
Prisimenu, kaip mano tėvai atnešė mus kaimiškų kiaušinių, ir aš nusipirkau parduotuvėje, kuri yra labai naudinga visiems mums, ypač vaikams. Ir kai vienos dukra buvo alergija, mes nuėjome tik ant jų.
Receptas: Būtina kruopščiai nuplauti žaliavinius kiaušinius su buitiniu muilu, supilkite turinį, gerai nuplaukite! apvalkalas. Taip pat pageidautina ją virti apie penkias minutes arba mirkyti pusvalandį tirpalu maisto soda - 1 šaukštelio greičiu. Soda ant stiklinės vandens. Tada nuplaukite sodą karštu virintu vandeniu. Korpusas turi būti išdžiovintas ant keptuvės, esant maždaug 50 laipsnių ar valcavimo temperatūrai šiltoje orkaitėje. Turi būti ištrinta plona plėvelė iš apvalkalo.
Kai kuriuose receptuose aš perskaičiau, kad virti kiaušiniai gali būti naudojami, bet vėl buvo visada išlygos, kad rezultatas nebūtų toks veiksmingas, todėl aš naudoju tik apvalkalą nuo žaliavų kiaušinių.
"Fullave" privaloma: pirmiausia, per perduodamus kiaušinius pavojinga liga - Salmoneliozė. Antra, kalcinuotas apvalkalas tampa silpnu. Trapumas yra svarbus kitam etapui, šlifavimui.
Ir po tokio pasirengimo turime būti supainioti skiediniu į mažus miltelius. Gatavų milteliai laikomi sandariai uždarytame stiklainyje, sausoje tamsioje vietoje.
Kas yra geresnė ir geriau sutraiškyti kiaušinių lukštą?
Geriausia naudoti porceliano skiedinį ar grybelį. Aš perskaičiau, kad reikia išvengti kiaušinių apvalkalo kontakto su metalu. Tačiau praktiškai, mes dažnai naudojame šlifavimo apvalkalą su kavos šlifuokliais ar rankomis, o galų gale mes greitai smarkiai milteliai. Dabar yra parduodami rankiniai malūnai prieskoniams, kai darbo dalys yra pagamintos iš kieto stiklo. Tokie malūnai efektyviai pakeičia grūstuvą ir skiedinį, ir juos lengva naudoti.
Aš visada naudoju kavos malūną. Mes turėjome savo specialų kavos malūną. Tai buvo labai patogu. Galbūt aš nežinojau subtilybių apie apvalkalo kontaktą su metalu, bet viskas buvo sutraiškyta per kelias sekundes, tada jis šaukė į konteinerį. Nemanau, kad šioms sekundėms buvo įvykdyta kažkas kenksmingos. Dabar pakalbėkime apie tai, kaip jį naudoti.
Valgyti kiaušinių apvalkalą
1 arbatinis šaukštelis be kiaušinių lukšto miltelių derinio su tuo pačiu citrinų arba obuolių sulčių skaičiumi, maišykite, nurykite ir mano vandenį. Paimkite įrankį tris kartus per dieną, prieš pat maitinimą.
Jei apvalkalas priimamas už kalcio trūkumo prevenciją, priėmimo rodiklis bus apie 1,5 - 2 mėnesius. Jeigu Ūmus deficitas Kalcis organizme pagrindinis kursas truks apie 3-4 mėnesius.
Gydymas kiaušiniu. Pagal kokias ligas mes galime imtis kiaušinių lukštų. Kaip vartoti vaikus
Kiaušinių lukštai taikoma kaulų lūžiams ir reabilitacija po lūžių. Paimkite jį 3 kartus per dieną ant šaukštelio. Paprastai milteliai maišomi į vandenį ar arbatą ir gerti, kol pasirodys nuosėdos.
Su osteoporoze Po 20 minučių jis naudojamas pusę kiaušinių lukšto miltelių po vakarienės. Įdėkite apvalkalą gali būti kefyras, pienas ar sultys. Gydymo kursas yra apie 4 savaites, ir jis turi būti atliekamas kasmet.
Įdomu tai, kad kiaušinėlis taip pat gali būti taikomas ir nuo rėmens - Būtina sumaišyti 2,5 ppm miltelių su stikline pieno ir gėrimų.
Gerai padeda agentui ir nuo diotezė vaikams. Būtina sumaišyti ketvirtadalį miltelių šaukšteliu su šaukštu citrinos sulčių, ir tada su virintu vandeniu (ne heka) 1: 1. Po valgymo vaikai suteikia tokį mišinį. Būtina sumažinti kursą 1-3 mėnesius. Vaikai nuo šešių mėnesių iki metų suteikia miltelius į peilio galą.
Alergijos kiaušinių pragaras
Alergija visada skauda diskomfortą sergančiam asmeniui. Be to, ji iš tikrųjų gali kilti maisto produktai, žiedadulkės, dulkės, naminiai gyvūnai, paukščių plunksnos ir pūkai, medicina, ir net šalta arba šiluma.
Kaip ir kitos ligos, alergijos bando išgydyti liaudies gynimo priemones. Viena iš šių priemonių yra kiaušinių lukštai. Šio gydymo dėka galima pasiekti laikiną alergiją. Taigi aš esu su savo dukra, kai daviau jai kiaušinio apvalkalą (bet tai buvo po kurso), kad pamačiau rezultatą: alergija liko. Žinoma, daugelis niuansų visada yra svarbūs. Bet kaip papildomos priemonės, Manau, kad šis gydymas visada galima išleisti.
Kiaušinių lukštai su citrinos sultimis
Už preparatą mums reikia kiaušinių apvalkalų ir citrinos sulčių. Žinoma, geriau paimkite naminių kiaušinių. Būtina virti kiaušinius ir pašalinti apvalkalą iš jų. Tada nuplaukite, džiovinti ir sutraiškyti į miltelius, pašalinus vidinį filmą. Lemon sultys pridedamas prie gauto miltelių į CASIS būklę. Kaip žinote, citrinos sultys liaudies medicinoje yra naudojamas kūno valymui, gydymui vidaus organai ir odos ligos.
Čia yra mūsų receptas kiaušinių lukštai: aš paėmiau kapotų kiaušinių lukštą prie peilio galo, supilkite viską į desertinį šaukštą, išspaudžiamas ten šiek tiek mažiau nei pusė citrinos sulčių šaukštelio ir davė savo dukterį.
Virti vaistai yra priimami per tris kartus per dieną 1-3 mėnesius. Laikykite apvalkalą milteliuose yra būtinas stikliniame inde su sandariai uždarytu dangteliu.
Žala kiaušinių apvalkalui
Įdomu tai, su netinkamu paruošimu, kiaušinių apvalkalas gali sukelti rimtą žalą organizmui.
"Žinoma žala kiaušiniui apvalkalui, ir jis susideda iš sukeltų daugybę ligų. Pritvirtinti didelius kiaušinių apvalkalus virškinimo sistema Jis gali sukelti stemplės ir žarnyno žaizdų, gastrito ir skrandžio opų, paleisti (proveržis, automatinis) įtraukimas ", - paaiškina gydytoją su 30 metų Lavrenty Dubovskaya patirtimi. Tai yra, naudojamas pagrindinis sveikatos priešas su kiaušinių lukšto naudojimas - tai prastai susmulkintos, dideli gabalai.
Tačiau, pasak specialisto, taip pat yra tiesos dalis recepte. Kiaušiniai susmulkinami į dulkių dulkes tikrai gali sustabdyti kraujavimo ir gijimo žaizdas. Apie 50 metų buvo naudojamas cigarečių pelenai. Kitas susmulkinto apvalkalo bruožas yra toksinų suškėlį į žarnyną - dėl korpuso kalcinavimo ir šlifavimo. Tačiau su šiuolaikiniais padėjėjais virtuvėje, manau, mes visi galime sutraiškyti apvalkalą, kuris yra gerai, beveik dulkėse.
Ir, žinoma, kyla pavojus, kad infekcija su salmonelioze. Bet vėl, jei mes viską paruošėme teisingai, kaip aš aprašiau recepte, bet jei mes naudojame naminių kiaušinių, nebus tokio pavojaus.
Kiaušinių apvalkalo naudojimo kontraindikacijos
Keista, taip pat yra kontraindikacijos. Kadangi kiaušinių apvalkalas priimamas ir norint papildyti kalcio trūkumą, kiaušinių apvalkalas yra kontraindikuotinas:
- ūminis ir lėtinis gastritas;
- tulžies ir urolitiozės;
- vitamino D. perteklius
Išvardyti sutrikimai sukelti skausmingų kalcio nuosėdų organuose. Kiti kontraindikacijos apima:
- pilna arba dalinis obstrukcija žarnynai;
- Širdies aritmija;
- hipertenzija ir kitas širdies sutrikimas;
- opinis skrandžio opa ir 12-osios pasukimo;
- nervų sistemos ligos.
Svarbu suprasti, kad kiaušinių apvalkalas nėra panacėja. Taip, jis iš tikrųjų gali veikti kaip kalcio šaltinis organizmui. Bet ne vienintelis ir greičiausiai, o ne pagrindinis dalykas. Yra ir kitų naudingų mineralinių produktų šaltinių, ankštinių, riešutų, kai kurių daržovių, kurios yra saugiau panaudotos kalcio poreikiui papildyti. Bet, žinoma, jei esate įsitikinę savo veiksmais ir tiksliai žinoti, kaip tinkamai paruošti kiaušinių lukštą - naudoti sveikatai!
Ir sielai, šiandien mes klausysime gražios vaizdo įrašų su puikia muzika. Smuikas ir fortepijonas. Gražus derinys. Kaip aš jį myliu. Suteikite sau nuotaiką.
Linkiu jums visų sveikatos, harmonijos, džiaugsmo, šilumos ir komforto jūsų šeimose. Stiprinti savo sveikatą ir būkite laimingi!
Taip pat žiūrėkite
32 Komentarai
- Rickets plėtra vaikams;
- Natūralios mobiliojo metabolizmo ir metabolizmo pažeidimas;
- Laikysenos ir stuburo kreivių defektai (KIFOS, skoliozė, lordosis);
- Anemija, anemija ir ligos hematopoietinės sistemos;
- Silpnas imunitetas ir poveikis virusinės ligos (gripas, herpes);
- Nuobodu ir išskleidžiami plaukai, trapūs ir klojiniai nagai;
- Bloga dantų būklė.
- išdėstyti ant popieriaus arba gryno virtuvės rankšluosčio džiovinimui kartu su filmu, kuris lieka ant jo;
- po džiovinimo, susmulkintos į mažus gabalus, kad būtų lengviau šlifuoti;
- Šlifuokite į miltelių būklę.
- Bet kuriam patiekalui užpilkite, kai kepkite kiaušinių miltelius, bandydami pasirinkti, kad maistas, kur jis bus neišmatuojamas;
- Nurykite su vitamino C lašų pora, kuri taip pat yra naudinga savaime ir pagreitina absorbciją;
- Maišykite gėrimų ir gerti iki 3 kartus per dieną su kaulų patologijų, kurioms reikia kaulų plaustų (lūžių);
- Osteoporozė numato registratūrą per mėnesį, dozė susideda iš ½ arbatinio šaukštelio, valgyti prieš miegą ir nuplauna bet kokiu pieno gėrimu arba sultimis, o sultys yra pageidautina rūgštus.
- sudaro kaulų audinius, dantis, plaukus,
- suaktyvina skeleto, lygių raumenų mažinimą tarp jų,
- stabilizuoja ląstelių membranų pralaidumą, \\ t
- dalyvauja kraujo koaguliacijos procesuose,
- normalizuoja hormoninis fonas Organizmas. \\ T
- reguliuoja endokrininės sistemos funkcionalumą, \\ t
- stimuliuoja nervų veiklą
- formuoja imuninę gynybą.
- nuo 6 iki 12 šiek tiek miltelių ant dantų šakutės pridėti prie dulkių dalies,
- nuo metų iki dviejų šaukštelio pabaigoje košė,
- nuo dviejų iki šešių - septynių maždaug ketvirtadalis arbatinio šaukštelio,
- senesni nei septyneri metai norma padidėja iki pusės metų.
- atsižvelgiant į apvalkalą orkaitėje 5 minutes,
- stumdomas stūmikas arba kavos malūnėlis į miltelius,
- supjaukite jį per sietą su mažomis ląstelėmis,
- mes fumble į tamsiai stiklą su tankiu kamščiu.
- Su osteoporoze, pagyvenę žmonės valgo ½ h, tris kartus per dieną, gerti pieną (kremą).
- Stiprinti kaulų audinį, pagreitinkite ląstelių regeneraciją po 1/2 h lūžių. Mažos disperguotos apvalkalo milteliai sumaišykite 100 ml arbatos, įpilkite citrinos sulčių. Gerkite gėrimą ryte ir dieną atsigauti.
- Atsikratyti rėmens dideliu rūgštingumu: kiaušinių apvalkalo milteliai - 2 val. Sumaišykite į stiklinę pieno, gėrimo, o pakaba nėra nuskendo į apačią. Gavę šį kokteilį, jūs negalite eiti miegoti, jums reikia sėdėti ar stovėti.
Elena
2016 m. Vasario mėn. 21:56.
Atsakymas. Atsakymas
Olga Smirnova.
2016 m. Vasario mėn. 20:20.
Atsakymas. Atsakymas
Eugenijus Mestel.
2016 m. Vasario mėn. 15:13.
Atsakymas. Atsakymas
Viktoras Dulin.
2016 m. Vasario mėn. 6:55.
Atsakymas. Atsakymas
Natalija Sokolova
2016 m. Vasario mėn. 6:26.
Atsakymas. Atsakymas
Irina yra platesnė
2016 m. Vasario mėn. 3:49.
Atsakymas. Atsakymas
Elena
2016 m. Vasario mėn. 16:48.
Atsakymas. Atsakymas
Viktorija
2016 m. Vasario mėn. 16:10.
Atsakymas. Atsakymas
Irina.
2016 m. Vasario mėn. 16:08.
Atsakymas. Atsakymas
Vera
2016 m. Vasario mėn. 14:10.
Atsakymas. Atsakymas
2016 m. Vasario mėn. 10:15.
Atsakymas. Atsakymas
Elena
2016 m. Vasario mėn. 7:30 val
Atsakymas. Atsakymas
Sergejus.
2016 m. Vasario mėn. 5:07.
Atsakymas. Atsakymas
Kristina.
2016 m. Vasario mėn. 1:03.
Atsakymas. Atsakymas
Voldik.
2016 m. Vasario mėn. 1:03.
Atsakymas. Atsakymas
Nadezhda vvedenskaya.
2016 m. Vasario mėn. 0:42.
Kiaušinių apvalkalas yra kalcio šaltinis, nes jai galite užpildyti trūkumus būtini vitaminai ir mineralai. Gydytojai rekomenduoja jį naudoti, kad papildytų kalcio trūkumą ir alergijos gydymą. Nedaug žinojimų, kad jis gali būti naudojamas kartu su šviežių citrinų sulčių ir šiandien mes jums pasakysime apie šią techniką.
Kiaušinių lukštai su citrina nuo kalcio trūkumo
Šis įrankis sustiprins ne tik dantis ir kaulus, bet ir raumenis, nervų sistema. Jis prisideda prie naujų ląstelių susidarymo ir praturtina kūną su aktyviais fermentais, kurie prailgina jaunimą.Pirma, turime parengti kiaušinių lukštą: Norėdami tai padaryti, geriau vartoti naminius kiaušinius, jose nėra kenksmingų medžiagų ir jie yra saugūs. Nuplaukite juos po tekančiu vandeniu ir nuimkite baltymus, kurie dažniausiai lieka korpuso viduje.
Supilkite kelis puodelius išgryninto vandens į puodą ir užvirkite jį, tada įdėkite apvalkalą į vandenį. Būtina nužudyti viską kenksmingos bakterijos. Palikite virti 8-10 minučių.
Nuimkite verdančio vandens korpusą ir padėkite jį ant kepimo skardos ir leiskite man išdžiūti kelias valandas. Tada išgirskite orkaitę iki 90 laipsnių ir nuleiskite apvalkalą 10 minučių.
Viskas, ką galite tik sumalkite į kavos malūnėlis. Laikyti uždarame stikle arba plastikinis indas, nuo šilumos ir drėgmės šaltinių.
Šaukštelio plaktukas Jame yra nuo 700 iki 900 mg kalcio, geriant jį vandeniu. Pakanka naudoti 1 šaukštelius. Milteliai kiekvieną dieną padalinkite dalį į tris priėmimus. Dėl maksimalus efektas Pridėti prie miltelių prieš kiekvieną priėmimą ½ šaukštelio. Šviežios citrinos sultys.
Jei norite, galite pridėti apvalkalo ir sulčių mišinį į desertus - name sūrio ar avižinių dribsnių, todėl jis bus geriau absorbuojamas. Iš priemonių privalumas yra tai, kad jis gali būti vartojamas tiek maisto ir tarp jų.
Tokio gydymo trukmė yra 2-3 savaitės, galima pakartoti kursą per šešis mėnesius.
Kokiu kiekiu jums reikia valgyti kiaušinių apvalkalą su citrinų žmonėmis skirtingo amžiaus:
- ---- Baby. Iki šešių metų amžiaus - prieš šešis mėnesius - tai neįmanoma.
- nuo 1 iki 2 metų - du ar trys žetonai nuo 7 metų - ½ šaukštelio. Milteliai
- po 14 metų - kaip suaugusiųjų, ant šaukštelio per dieną
Kiaušinių lukštai su citrina nuo alergijos
Jei sergate alergijomis, rekomenduojame bandyti išbandyti šį įrankį. Tai padeda alerginės reakcijos Maistui, augalų žiedadulkėms, įvairioms medžiagoms ore. Bet kuriuo atveju kiekvieno organizmo reakcija yra individuali ir padeda jums įrankį ar ne, galite suprasti tik tada, kai bandysite jį asmeniškai.Norint, kad apvalkalas su citrinu padėjo jums tai padaryti be pertraukos 2-3 savaites. Nepamirškite gerti produkto kasdien, tada pertrauka per 4-5 mėnesius. Pagrindinė sąlyga - citrinos sultys turi būti šviežios. Sidabras galite pasiruošti iš anksto ir laikyti banke. Tokia priemonė pakeis brangius vaistus ir išgydys jus nuo daugelio ligų, ne tik iš alergijos. Jei gaunate tai reiškia Paraudimas pasirodė ant odos, rekomenduojame atsisakyti tolesnio naudojimo. Labiausiai tikėtina, kad negalite naudoti citrinos sulčių.
Paimkite įrankį kartą per dieną, pageidautina pusvalandį prieš valgį. Stiklinės švarios vandens.
Skaičiavimo anglies dioksidas, kurį žmogaus organizmas yra visiškai absorbuojamas - ne tabletės narkotikų, o net vitaminų kompleksas, bet paprastas kiaušinių lukštai. Tai yra jos dauguma žmonių, be mąstymo, po omleto virsta kibiru. Yra daugiau apšviestų piliečių, kurie žino apie gydymo savybės Kiaušinių apvalkalas ir naudoja 93 proc. Kalcio, kuris jame yra naudai.
Suteikite vaikams B. prevenciniai tikslai, gerti miltelius menkiausiais ligos požymiais ir nesikreipkite į kalcio vaistinėje.
Daugeliui moterų, ateinančiais nėštumu, ginekologo taryba tampa visapusiška staigmena gerti kiaušinių apvalkalą, išplėstą į miltelius. Tas, kuris nepaiso šio vertingų patarimų, skundžiasi skausmas apatinėje nugaros dalyje, nagų, nuobodu plaukus ir sugedusius dantis. Ir tai yra natūralus reiškinys, nes jei nėra pakankamos moters kūne statybinė medžiaga dėl kaulų sistema Fetalas, gamta suteikia galimybę gaminti jį iš motinos kūno.
Pirmas dalykas, kuris prasideda kenčia nuo kalcio trūkumo, yra tie segmentai, kuriuose tai yra dauguma: dantys ir kaulai.
Naudokite apsauginį kiaušinio apvalkalą prevencinėje ir terapiniai tikslai - Ilgalaikio paslaptis, perduodama iš kartos į kartą. Ir tikėtina, kad protėviai ją suklaidino su plėšrūnais, kurie, jei reikia, valgyti kiaušinį kartu su apvalkalu.
Naudojimo kiaušinis lukštai
Nepaisant to, kad kalcis nėra vienintelis mineralas, kurio mums reikia stiprūs kaulaiTai yra svarbi maistinė medžiaga, kuri yra būtina siekiant užtikrinti jų tinkamą būseną. 93 proc. Vištienos kiaušinių apvalkalo sudėties kalcio natūrali kilmėkuris yra visiškai absorbuojamas organizme.
Kai kurie kiti komponentai yra ne mažiau naudingi. Tai įeina:
Mikro ir makroelementai (pagrindinis magnio, fosforo, silicio, sieros, ir visų 27) sumos 1,5%.
Šiek tiek mažiau procentinio santykio (1.4) - aminorūgščių ir organinių junginių.
Cistinas, lizinas, izolekinas, metioninas - amino rūgštys, būtinybė, kuri visada yra didelė Žmogaus organizmas, ypač nėštumo metu, kai kalcio reikia daug.
Jie atlieka pagalbinį, bet labai svarbų vaidmenį - užkirsti kelią traukuliams ir spazmams galūnėse, pagreitinkite pagrindinės sudedamosios dalies asimiliaciją, užtikrina kraujotakos sistemos veikimą.
Mineralai reguliuoja beveik visus gyvenimo procesai, pradedant nuo širdies raumenų veiklos ir baigiant hormonų reprodukcijai.
Kalcio nauda yra neginčijama bet kuriuo metu vyrams ir moterims, seniems vyrams ir vaikams. Dominavimas vertingiausias pėdsakų elementas Kiaušinio apvalkalui lemia ligų, kurioms jis naudojamas, sąrašas, pagrindinės paskirties nuorodos.
Kiaušinio apvalkalas turi tą patį kalcio kaip dantis, kaulai žmogaus organizme, ir jokių vaistinių narkotikų taip pat lengvai absorbuojamas metabolizmo. Gydytojai rekomenduoja nėščia kalcio nuo apvalkalo taip pat, nes jis, priešingai dirbtiniams junginiams, jis nesuteikia jokio šalutinio poveikio.
Jei kalcio deficitas organizme nėra eliminuojamas laiku, galite tikėtis bet kokių pasekmių:
Ir tai tik nedidelis sąrašas galimos pasekmės. Tiems, kurie nenori papildyti kalcio kūno natūraliai, yra vaistinių preparatų ir biologiškai aktyvių priedų jūra.
Kiaušinių lukštai - gamtos aprūpinimas apvalkalus, kuriame yra visi vitaminai ir mineralai, reikalingi embriono vystymuisi ir jos vienalaikiu apsauga. Išmeskite tokį natūralų bent kvailo lobį, net jei tiesiog palyginate finansines išlaidas farmacijos vaistas (Ypač užsienio gamyba) ir turtas, kurį mes tiesiog mesti į šiukšles.
Efektyvumo kiaušiniai kaip kalcio šaltinį patvirtina daug moksliniai tyrimaiIr daugelyje pasaulio šalių. 
Studijų ypatybės ir kiaušinių lukštų naudojimo galimybė europos šalys Buvo įrodyta, kad net trąšos prisidėjo prie žemės trąšose žymiai padidina pasėlius. Ką galime kalbėti apie osteoporozę, rickets, nėštumą, rėmuo, raumenų ir kaulų sistemos sužalojimus ir patologijas, atsirandančias organizme dėl vieno iš penkių populiariausių makroelementų stokos.
Teigiami kalcio veiksmų rezultatai nuo kiaušinių lukšto ant kaulų mineralinio tankio, pridėjus Magnio ir vitamino D, kuriuos pažymėjo Olandijos mokslininkai.
Japonijos moterų universiteto Yokey mokslininkai studijavo vitamino D3 ir kiaušinių lukšto miltelių derinį su osteoporoze. Toks kiaušinių apvalkalo miltelių suvartojimas su vitaminu D3 prisidėjo prie kaulų mineralinio tankio gerinimo ir be didelio kraujo kiekio padidėjimo.
Panašūs mūsų mokslininkų tyrimai vyko praėjusio šimtmečio viduryje. Kalcio absorbcija iš apvalkalo buvo 20 proc. Tai yra tiek, kiek nuo bendro ir dažnai paskirto vaisto "kalcio gliukanato".
Galite naudoti visus kiaušinius (vištienos, žąsų, antis). Svarbiausia yra tai, kad jie gaunami iš paukščių, esančių laisvai vaikščiojant, o ne naminių paukščių ūkiuose.
Kaip virėjas kiaušinių lukštai
Jūs galite imtis bet kokio apvalkalo, nepriklausomai nuo spalvos ir kilmės. Vištienos ir putpelių kiaušiniai yra šiek tiek skirtingi kompozicijoje, tačiau putpelių kiaušiniai parengia ir naudoja sunkiau. Todėl paprastai jis eina į vištienos apvalkalą.
Tai labiau naudinga žaliavinių kiaušinių apvalkalui, todėl pasiruošti suaugusiam, pakanka skalauti jį po tekančiu vandeniu su nedideliu muilo kiekiu. Galite mirkyti B. soda tirpalaskuris ruošiasi 1 puodelio šilto vandens 1 arbatinio šaukštelio sodos greičiu.
Po mirkymo korpuso yra gerai plaunamas po tekančiu vandeniu.
Vaikų suvartojimui geriau virti lukštais nuo jau naudojamo kiaušinio 2-5 minučių, ne daugiau, nes ilgalaikis virimas sunaikina naudingus ryšius. Prieš virimą, kiaušinis vis dar turi būti plaunamas muilu arba atlaikyti sodos tirpale.
Yra rėmėjų, kad apvalkalas turi būti užvirinamas kartu su kiaušiniu, ir tik tada po valymo, paruošti miltelius.
Po virimo ar apvalkalo skalbimo:
Kai kurie patarimai B. privaloma Pakratykite kiaušinių lukštą ant sausos keptuvės, kaitinamos iki 50 laipsnių arba toje pačioje temperatūroje orkaitėje. Taip, kiaušiniai yra jautrūs salmoneliozei. Todėl, siekiant pašalinti infekcijos riziką, geriau nuslopinti apvalkalą. Be to, po tokio džiovinimo jis yra geriau suteptas į miltelius.
Kalbant apie filmą, kuris yra kiaušinio viduje. Kažkas rekomenduoja jį ištrinti, kiti pataria išvykti. Žala nebus, jei paliksite jį arba ištrinsite. Filme yra papildoma maistinių medžiagųTai ypač bus naudinga tiems, kurie kenčia nuo sąnarių ligų.
Minus - ji "sugadina" šiek tiek išvaizda Smalintas milteliai. Nuspręskite sau, pašalinkite jį arba palikite.
Vienas kiaušinis Jis suteikia apie 700 mg kalcio, jei šlifuojant visą apsauginį apvalkalą. Šlifavimo metodas neturi esminės svarbos. Žmonės naudoja riedėjimo kaištį ir plastikinį maišelį, skiedinį su grūstuvu, maišytuvu, kavos malūnėlėmis ir kitais technikais.
Pagrindinis reikalavimas yra gauti miltelių nuoseklumą. Ši forma ne tik palengvins rijimo procesą, bet ir daug greičiau organizme.
Apribojimai žąsų, ančių ir ostchy Yaitz. Jiems paaiškinama ne tik didesne korpuso jėga ir transformacijos kompleksas iš šios procedūros į miltelius. Šie paukščiai yra daug dažniau rasti Salmonelles, kuri paverčia juos į galimą infekcijos šaltinį.
Kaip imtis kiaušinių lukštų
Prieš pradėdami miltelius, turėtumėte įsitikinti su gydytoju. Jo dozė ir komponentai pridedami priklauso nuo to, kokia liga bus gydoma. Intotyvus bendroji valstybė Kūnas, maisto, kurį žmogus kasdien valgo. Jei dieta yra įtraukta į dietą, dozė sumažinama. 
Su įprasta mityba, suaugusysis gali užtrukti 900 mg kalcio nuo apvalkalo. Nereikia nuryti, geriamojo vandens, nors tai taip pat yra vienas iš vartojimo būdų. "Shell" gali būti pridėta prie maisto:
Norint atlikti gastrito gydymą, gatavas milteliai šildomi keptuvėje iki rusvai atspalvio. Įjungta arbatinio šaukštelio tuščias skrandis Per savaitę sumažina skausmingi jausmai Ir sukuria antacidinį poveikį.
Kai širdies oda, kiaušinių lukštai priimami pridedant 2,5 arbatinį šaukštelį miltelių ant stiklinės pieno.
Kiaušinių lukštai su citrinos sultimis
Su visais pirmiau pateiktais kiaušinių apvalkalais yra vienas trūkumas - milteliai nėra sumaišyti su jokių skysčių, nesvarbu, kiek jis buvo nurodytas. Galų gale, jis nuskendo stiklo apačioje. Todėl rekomenduojama jį pridėti prie nedidelio vandens, pieno ar sulčių kiekio.
Antrasis variantas yra priėmimas su citrinos sultimis, kuri apima miltelių nutraukimą, todėl skystos kalcio formos.
Galite virti kalcio vienu metu daugiau nei vieną priėmimą. Būtina laikyti sandariai uždarytame stiklainyje ir būtinai šaldyti.
Yra dvi parinktys kiaušinių apvalkalui su citrinos sultimis.
Parinktis 1. Padėkite pusę miltelių šaukštelio ant mažo lėkštelės ir užpildykite jį su pusės citrinos sultimis, kad jis būtų visiškai padengtas.
Švelniai sumaišykite. Jūs pamatysite, kaip sultys pradės burbulą. Tai buvo reakcija.
Palikite jį kambario temperatūra 6 valandas, bet ne ilgiau kaip 12 valandų, kad jis nebūtų sausas skysčio garavimo. Būtinai padengkite dangčiu ar lėkštuku.
Paimkite paruoštą mišinį rašydami jį su vandeniu. Nors iš tikrųjų mišinio skonis nėra rūgštus ir malonus, bet vis tiek reikia nuplauti nuo dantų.
Tuo pačiu metu vartokite 400 mg magnio citrato.
2 variantas. Visa vištienos kiaušinė gerai nuplaukite. Galite naudoti muilą ir šepečius.
Apsvarstykite jį ir įdėkite jį į švarų sausą stiklainį.
Išleiskite citrinos sulčių, kad ji beveik visiškai padengtų kiaušinį.
Uždarykite stiklainį ir įdėkite į šaldytuvą.
Pabandykite kelis kartus per dieną tvarkingai įjunkite kiaušinį.
Jūs pamatysite, kaip apvalkalas skiria dujų burbulus. Tai normalu.
Po 2 dienų burbuliukų pasirinkimas sustos.
Atsargiai nuimkite kiaušinį nepažeidžiant likusios apvalkalo ir membranos dalies. Ji yra labai plona. Todėl geriau paimti konteinerį su plačiu kaklu, kad būtų patogu pašalinti kiaušinį, kad pašalintumėte šaukštą.
Laikyti virti vitaminų mišinys Tai būtina šaldytuve uždaroje talpykloje.
Kiek gerti su šiuo metodu, patarimai yra skirtingi. Jei sausoje formoje pusė miltelių arba yra 400 mg kalcio, tada su šiuo metodu mažiau. Pradėkite vartoti nuo pusę arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant iki 1 arbatinio šaukštelio, priklausomai nuo sveikatos būklės. 
yra pagreitintas metodas Paimkite kalcio iš citrinų apvalkalo. Norėdami tai padaryti, milteliai ant peilio galo supilkite į šaukštą ir nuleiskite citrinos sultis. Švelniai maišykite ir nedelsiant gerti. Būtinai nuplaukite burną taip, kad nepažeistumėte dantų emalio.
Priėmimo kursą nustato dalyvavimas gydytojas. Paprastai organizme trūksta kalcio, jis gali būti nuo 1 iki 3 mėnesių.
Gali būti virti gydomasis mišinys Su kalciu iš kelių kiaušinių. Tačiau vis dar nerekomenduojama daryti daug. Vitaminas C, kuris yra citrinos, yra linkęs žlugti laikui bėgant. Geriau virti naują.
Kiaušinio apvalkalo žala ir kontraindikacijos
Pagrindinė gydymo kiaušinio apvalkalo rizika susideda iš salmoneliozės. Infekcijos pavojus yra gana didelis, jei jis yra kiaušiniai iš vežėjo vištienos, arba jie nebuvo atlikti termiškai apdorojant.
Kai kuriems pacientams, siekiant užkirsti kelią infekcijos rizikai, papildomai apskaičiuoti apvalkalą orkaitėje arba mikrobangų.
Potenciali žala gali būti naudojama milteliams susmulkinti į tokį trūkumą: apvalkalo fragmentai gali sugadinti žarnyno ar skrandžio sienas.
Kontraindikuotinas valgyti kiaušinių apvalkalą, kai:
Gastrito ar skrandžio opos, dvylikapirštės žarnos turtas;
Tulžies liga;
Urolitiozė;
Žarnyno obstrukcija (pilnas arba dalinis);
Širdies aritmija;
Pažeidimai širdies darbe;
Didelis arterinis slėgis;
Kai kurios nervų sistemos ligos;
Atsargus vitaminas D.
Nenaudokite kalcio trūkumo su kava, rūkymu, gazuotais gėrimais ir alkoholio vartojimu. Visa tai yra veiksniai, kurie sukelia jo pasviręs nuo kūno.
Kartais pasireiškia individualus produkto netoleravimas, tokiu atveju turėtų būti ieškoma kito kalcio papildymo metodas.
Kiaušinių apvalkalas yra geras šaltinis papildyti kūną kalcio savo prevenciniais tikslais. Negalime pamiršti, kad yra daug produktų pakankamas skaičius Šis mineralas ir subalansuota mityba bus pakankamai pakankamai, kad būtų išlaikytas optimalus lygis.
Daugiau nei 150 žmogaus ligų šiandien yra dėl kalcio trūkumo. Nuo neužbaigimo virškinamumo, skalbimo mineralas kyla širdies ir kraujagyslių ligos, kaulų vystymasis yra sutrikdytas raumenų sistema, pasirodo nervų sutrikimai, imunitetas kenčia, alergiškas vystosi.
Jei biochemijos kraujo tyrimas rodo, kad kalcio kiekio vertė yra mažesnė kaip 2 mol / l (2,2-2,5) - tai yra svarbi priežastis skubiai papildyti makroempingumą.
Galite įsigyti kalcio vaistinių vaistų ar vitaminų, tačiau geriausia mineralas yra absorbuojamas iš maisto. Atsižvelgiant į tai, kad pieno produktų kokybė (pagrindinis šaltinis) dabar nėra ypač geras, galima įsigyti nuostabų natūralų kalcio nuo kiaušinio apvalkalo. Kokiais atvejais tai naudinga ir žala, kaip parengti ir priimti, atsakyti į visus šio straipsnio klausimus.
Pažvelkite į plėšrūnų gyvūnus: lapės, laukinės katėsJei kiaušinis randamas, negali jį visiškai gerti, ir apvalkalas valgys viską, kodėl? Žvėrys intuityviai žino, kad be stiprus raumenys ir kaulai paslėpti dantysJie neišgyvens šiltų plaukuotų odų arba lieka be palikuonių. Taigi kalcio žmonės yra labai svarbūs gera sveikataTaigi jis pažodžiui remia visus gyvybinės veiklos procesus:
Mineralinių vaikų deficitas yra ypač pavojingas, nes reikalaujama sveiko augančio kūno plėtra padidėjęs kiekis Kalcio. Kiaušinių lukštai vaikams, nes jo šaltinis yra, visų pirma, saugumas, nes jame nėra jokių pašalinių cheminių priedų, skirtingai nuo farmacijos tablečių. Be to, kalcio virškinamumas nuo daugiau kaip 92%.
Ar kalcio nuo kiaušinio pragaro gali pakenkti?
Mados pinigai, kuriuos žmonės praleidžia biodendage, kuriame yra mineralų, dažnai nemoka sveikatai. Priešingai, mikro, makroelektros perdozavimas kelia grėsmę metaboliniam sutrikimui, kaip rezultatas, naujų ligų įsigijimo. Kas yra nepatogus gražioje dėžutėje - komercinė paslaptis.
Tuo pačiu metu kiaušinių apvalkalas yra natūralaus natūralaus kalcio šaltinis, vartojimas perteklius taip pat yra pavojingas, kiek jis turėtų valgyti, kad jie būtų suformuoti. Niekas normalus asmuo Nebus valgyti miltelių su pilnais šaukštais. Nors, atsižvelgiant į vaikų riešutai, Pridedant miltelių iš kiaušinių reikia griežtai stebėti, ir, žinoma, preliminariai pasitarkite su pediatru.
Vaikams, kiaušinių lukštai, kaip kalcio šaltinis, yra naudojamas gydymui atopinis dermatitas (), taip pat siekiant sustiprinti kaulų ir raumenų sistemą. Be to, labai dažnai mineralas naudojamas stabilizuoti nervų veikla ir pagerinti smegenų ląstelių mitybą.
Kaip valgyti kiaušinių apvalkalą
Be natūralaus kalcio (90%), kiaušinių apvalkalas turi daugiau nei 27 būtina žmogui Natūralūs mineralai, vitaminai, būtinos aminorūgštys. Tai yra, asmuo, naudojant miltelių, tuo pačiu metu gauna visą kompleksą sveikų medžiagų. Tačiau už geresnį virškinamumą, daugelis jų reikalauja vitamino D. Geriausias šaltinis Tai yra degintis ir.
Jei neįmanoma pasinaudoti šiais veiksniais, kiaušinių apvalkalų milteliais, kaip kalcio šaltinį, turite vartoti vaikus ir suaugusiuosius kartu su maistu, turtingu šiame vitaminu: jūros (riebi) žuvis, menkių kepenys, varškės sūris, sūris. Gali su patiekalais, pripildytais kreminiais ir daržovių aliejus - košė, pudingas, salotos. Į dietos apima kiaušinių trynius, grietinę, jautieną arba kiaulienos kepenį.
Kiaušinių apvalkalo taikymas nuo alergijų vaikų ir suaugusiųjų
Atsižvelgiant į individualios jautrios reakcijos ir imuninio atsako į baltymą nebuvimas, \\ t liaudies gydytojai Jie pataria, kaip padaryti savarankiškai padarytą kalcio nuo kiaušinio lukšto.
Kiaušinio apvalkalo gavimo normos kaip kalcio šaltinis:
vaikams
Suaugusiam asmeniui, puikus miltelių kiekis - 1 šaukštelis. Su bet kuriuo patiekalu ryte.
Kaip duoti kiaušiniųshell vaikams?
Iš anksto milteliai gali būti ištirpinami keliais citrinos sulčių lašais ir primygtinai reikalauja kelių minučių, kol baigsis gręžimo reakcija. Toks gydymas prisideda prie maksimalios kalcio absorbcijos. Jei Citrusiniai vaisiai kontraindikacijų yra tiesiog pridedant kalcio į indą pusryčių. Laikotarpis: ne daugiau kaip mėnuo pavasarį, kiek rudenį.
Kontraindikacijos: individualus netoleravimas, onkologija, pramoninių kiaušinių kiaušinių naudojimas.
Gydytojų nuomonės apie kiaušinių naudojimo iš kiaušinių apvalkalo naudojimo vaikams nuo alergijų difuzijos, kai kurie specialistai mano, kad toks gydymas neaiškiais, kiti leidžia mums naudoti liaudies gynimo priemonėBet tik medicininės kontrolės.
Kaip padaryti kiaušinių lukšto miltelius, natūralaus kalcio šaltinį
Visų pirma, svarbu įsitikinti, kad paukščiai nėra serga. Tada reikia kruopščiai plauti korpusus su ekonominiu muilu, išmeskite filmus, išdžiūti.
Nedelsdami nepamirškite daug miltelių, nežinoma, kokios reakcijos atsiranda su ilgalaikiu saugojimu.
Receptai Kaip priimti kalcio nuo kiaušinio apvalkalo su ligomis
Žmonių, ypač reikalingų mineralų, sąrašą, visų pirma, vaikai, tada moterys, kurios yra nešiojančios ir slaugos vaiką. Taip pat labai svarbu Jis turi kiaušinių apvalkalą kaip kalcio šaltinį už šių kategorijų žmonių sveikatai: moterys su klimato sutrikimais, pacientams po sužalojimų, lūžių, senojo vyresniesiems gyvenimui.
Mūsų laikais kalcio trūkumas yra beveik kiekvienas žmogus, nes pasibjaurėtina ekologija, maistas, padengtas cheminėmis medžiagomis, skatina jį plauti, rūkyti, alkoholį, \\ t nervų stresas, greitas veikimas gyvenime. Todėl valgykite sveikatą, bet pagal rekomenduojamą normą.
Įkeliama ...