ماذا تفعل إذا كان لديك الكثير من القشرة. كيفية علاج قشرة الرأس مع العلاجات الشعبية؟ تعليمات عامة لاستخدام الشامبوهات الطبية

حقائق مثيرة للاهتمام

وفقا للإحصاءات، غالبا ما يتم ملاحظة قشرة الرأس عند الأفراد شابمن 14 إلى 25 سنة.
في عام 1874، استخدم عالم التشريح والأنسجة الفرنسي لويس تشارلز مالاس المجهر لاكتشاف فطر غير معروف في قشرة الرأس. هذا الاكتشاف جعل من الممكن التعرف على أحد أسباب قشرة الرأس.
90٪ من الأشخاص الذين يعانون من الزهم والقشرة يعانون أيضًا من مشاكل في الجهاز الهضمي ( الجهاز الهضمي).
وفقًا للإحصاءات، يعاني كل شخص ثاني من مشاكل قشرة الرأس مرة واحدة على الأقل في حياته.

هيكل الجلد والزوائد الجلدية

يعمل الجلد كحاجز بين البيئة وجسم الإنسان.

الوظائف الرئيسية للبشرة هي:

التنظيم الحراري (يتم استهلاك الحرارة وإطلاقها);
محمي (يحمي الجسم من التأثيرات الكيميائية والميكانيكية);
مطرح (يطلق الزهم والماء ومنتجات النفايات);
منيع (تحارب الخلايا الليمفاوية التائية وخلايا لانجرهانس العدوى في الجلد);
تنفسي (يمتص الجلد الأكسجين ويطلقه ثاني أكسيد الكربون );
امتصاص (يصبح الجلد قادراً على امتصاص الأدوية ومستحضرات التجميل المختلفة).

يتكون الجلد من الطبقات التالية:

البشرة.
الأدمة.
تحت الجلد ( الدهون تحت الجلد).

البشرة

البشرة هي الطبقة السطحية من الجلد التي يحدث فيها التكاثر المستمر للخلايا الجديدة وتقرن الخلايا القديمة.

تحتوي البشرة على الأنواع التالية من الخلايا:

الخلايا الكيراتينية- إنتاج الكيراتين.
خلايا لانجرهانس- الضامة التي تؤدي وظيفة وقائية؛
الخلايا الصباغية- إنتاج الميلانين.
خلايا ميركل- الخلايا اللمسية.

وصف طبقات البشرة

اسم الطبقة	وصف الطبقة
*بصل*	تتكون الطبقة القاعدية من صف واحد من الخلايا التي تقع مباشرة على حدود الأدمة. وتتميز خلايا هذه الطبقة بأنها تتكاثر بشكل مستمر لتشكل خلايا جلدية جديدة. كما تحتوي خلايا الطبقة القاعدية على صبغة الميلانين التي تحدد لون الجلد وتحميه من التأثيرات. الأشعة فوق البنفسجيةويسبب تأثير الدباغة. وتشارك خلايا ميركل الموجودة في الطبقة القاعدية في تنفيذ حساسية الجلد.
*شائك*	في الطبقة الشوكية، يتم ترتيب الخلايا في ثلاثة إلى ثمانية صفوف. خصوصية هذه الطبقة هي أن خلايا الجلد الجديدة المتكونة في الطبقة القاعدية تتماسك معًا عن طريق العمليات السيتوبلازمية.
*محبب*	تتكون الطبقة الحبيبية من صف واحد إلى خمسة صفوف من الخلايا المتجاورة بإحكام. بعد الطبقة الشائكة، تبدأ الخلايا، المرتبطة ببعضها البعض بواسطة نواتج خاصة، بعملية التقرن. تحتوي هذه الطبقة أيضًا على بلاعم البشرة - وهي خلايا وظيفتها الرئيسية مكافحة العدوى التي تدخل داخل الجلد.
*باهِر*	وتلاحظ الطبقة اللامعة في مناطق الجسم مثل الكفين والقدمين، حيث تكون طبقة البشرة كثيفة إلى حد ما. أيضًا في هذه الطبقة تستمر عملية تقرن الخلايا الظهارية.
*أقرن*	الطبقة القرنية على اتصال مباشر بالبيئة وتنفذها وظيفة الحاجز‎منع الجراثيم من التغلغل في الجلد. تتكون هذه الطبقة من خلايا كيراتينية، متجاورة بإحكام مع بعضها البعض وتحتوي على الكيراتين ( مادة البروتين).

تحديث الطبقات العلياالجلد على فروة الرأس من خلال تقشير غير محسوس للخلايا الميتة يحدث كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع، وهو أمر طبيعي العملية الفسيولوجية. عند الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس، يزداد معدل موت الخلايا بسبب زيادة إنتاج خلايا الجلد الجديدة، أي أن عملية تقرن الخلايا في الطبقة القرنية تزداد بشكل ملحوظ. ونتيجة لذلك تتراكم الخلايا الميتة ويحدث تقشيرها المتكرر. لهذا السبب، تتطور القشرة الجافة في معظم الحالات.

الأدمة

قدمت الأدمة النسيج الضامويتكون من طبقتين.

تحتوي هذه الطبقة من الجلد على الغدد الدهنيةمما يجعل تقويته من الصعب تقشير الخلايا الميتة من سطح الجلد، مما قد يؤدي فيما بعد إلى تكوين القشرة. يؤدي الزهم، الذي لا يسمح لجزيئات الجلد الميتة بالفعل بالتساقط، في النهاية إلى تكوين التكتلات ( ملتصقة ببعضها البعض من الجلد الكيراتيني). ولهذا السبب، تتطور القشرة الدهنية في معظم الحالات.

تحت الجلد

يتم تمثيل الدهون تحت الجلد بواسطة رواسب الدهون والأنسجة الضامة. توفر هذه الطبقة ارتباطًا متحركًا للجلد بالأعضاء والأنسجة، كما أنها تخلق حماية إضافية للجسم من الأضرار الميكانيكية.

الزوائد الجلدية

تشمل الزوائد الجلدية ما يلي:

الغدد الدهنية.أنها تنتج إفرازًا - الزهم الذي يعمل على تليين الشعر ويحمي الجلد.
الغدد العرقية.إنها تطلق الماء ومنتجات التحلل، وهي أيضًا عنصر مهم في عملية التنظيم الحراري.
شعر.وهي مشتقات من البشرة وتغطي الجسم بالكامل تقريبًا.
الأظافر.يتم تغطية سرير الظفر بصفيحة الظفر التي تتكون من مادة قرنية.

أسباب القشرة

الأسباب الرئيسية لتطور القشرة هي:

اضطراب الغدد الجلدية.
انتهاك المستويات الهرمونية;
فطر؛

خلل في الغدد الجلدية

يمكن أن يحدث خلل في الغدد الجلدية للأسباب التالية:

التوتر العصبي.القلق يؤدي إلى زيادة الإنتاجية الغدد الدهنية.
الأطعمة الثقيلة والدسمة.يؤدي إلى تغييرات في تكوين الزهم.
الطعام الساخن.يتسبب السخون في اندفاع الدم إلى المعدة، مما يؤدي إلى زيادة عمل الغدد الدهنية والجلد.
الخلل الهرموني.إنه ينطوي على تغيير في عمل الغدد الدهنية، وكذلك تغيير في اتساق الزهم.

هذه العوامل، من خلال زيادة عمل الغدد الدهنية، تساهم في تكوين قشرة الرأس أو تفاقمها.

عدم التوازن الهرموني

يتكون مجمع الجلد والشعر من بصيلات الشعر والغدد الدهنية والعرقية التي تفرز مواد التشحيم ( الزهم) مما يساعد على تقشير جزيئات الجلد الميتة. زيادة مستويات الاندروجين ( مجموعة الهرمونات التي تنتجها الخصية والمبيض) لدى الرجال أو النساء يثير زيادة في إنتاج الزهم. تؤدي هذه الاضطرابات إلى تغير في نوعية الزهم، الذي يتوقف عن أن يكون سائلاً ويصبح أكثر سمكًا.

يثير الدهن السميك التصاق جزيئات الجلد الكيراتينية، مما يمنعها من السقوط، مما يؤدي بعد ذلك إلى تقشيرها في طبقات ( قشرة رأس).
يمكن أن يؤدي ضعف الإفراز والتغيرات في اتساق الزهم إلى تطور مرض مثل الزهم.

قد تحدث الأعراض التالية مع الزهم:

حكة في فروة الرأس.
طفح جلدي على الجلد على شكل احمرار مغطى بقشور زيتية أو جافة يمكن دمجها.
بثرات على فروة الرأس.

يمكن أن يحدث الزهم أيضًا بسبب:

الأمراض الجهاز الهضمي;
اضطرابات الغدد الصماء;
نقص الفيتامين.
وجود بؤر مزمنة للعدوى في الجسم.

فطر

جلد الإنسان مغطى بمادة تشحيم مائية غير مرئية ذات بيئة حمضية. يحمي هذا المزلق الجسم من العديد من الميكروبات التي تستقر على سطح الجلد، مما يؤدي إلى تدميرها. ومع ذلك، إذا دخلت هذه الميكروبات إلى الجلد، تبدأ عملية الرفض، أي أن الجسم يبدأ في إنتاج الزهم بشكل مكثف. ال آلية الدفاعيعقد عملية تقشير القشور من سطح الجلد مما يؤدي فيما بعد إلى ظهور القشرة.

عند زيادة إنتاج الزهم، تلعب الفطريات دورًا مهمًا ( الخافضة البيضوية) والتي تعيش عادة على سطح الجلد، خلال هذه الفترة تبدأ في التكاثر والنمو بكثافة أكبر. تتفاقم حساسية فروة الرأس تجاه فضلات الفطريات، مما يؤدي في النهاية إلى إصابة الجلد بالعدوى الفطرية. بعد ذلك ، تشكل الفطريات المغطاة بالزهم والقشور الميتة لويحات تسبب الحكة والقشرة المستمرة عند تقشيرها.

عادة، 45٪ من النباتات الفطرية تقع على سطح رأس الشخص، ولكن إذا تعطلت الغدد الدهنية، يمكن أن يرتفع هذا الرقم إلى 70٪.

وتجدر الإشارة إلى أن هذه الفطريات لها تأثير مفيد على عمل الجلد، لأنها تشارك في الحفاظ على النباتات الدقيقة، والحماية من تغلغل البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض. تحافظ الفطريات أيضًا على درجة الحموضة الطبيعية ( التوازن الحمضي القاعدي ) جلد.

أمراض جلدية

قشرة الرأس، على سبيل المثال، قد يكون علامة مبكرةصدفية. هذا المرض مناعة ذاتية ويتكون من مرض خاص بالفرد الخلايا المناعية (البلاعم) تؤثر على الطبقات السطحية من الجلد فتسبب نخرها. تؤدي هذه الظاهرة إلى تقشر الجلد في طبقات كبيرة على شكل قشرة الرأس. ومع ذلك، هناك اختلافات تجعل من الممكن تحديد وجود الصدفية لدى الشخص بسرعة، على سبيل المثال، ظهور لويحات الصدفية الحمراء.

 العوامل المسببة

هناك أيضًا عوامل مؤهبة يمكن أن تؤدي إلى تطور قشرة الرأس.

العوامل الداخلية:

نقص فيتامين ( على سبيل المثال، نقص فيتامين أ);
انخفاض في دفاعات الجسم ( على سبيل المثال، بعد إصابته بالتهاب تنفسي حاد عدوى فيروسية(ARVI));
ديسبيوسيس المعوية ( على سبيل المثال، بعد العلاج بالمضادات الحيوية);
الاستعداد الوراثي (إذا كان الوالدان يعانيان من قشرة الرأس).

العوامل الخارجية:

غسل شعرك يوميا بالشامبو الخاطئ ( يتم غسل مادة التشحيم الطبيعية التي تغطي فروة الرأس);
الاستخدام المنتظم لمجفف الشعر ذو الهواء الساخن يؤدي إلى جفاف الجلد ( يجب إبقاء مجفف الشعر على مسافة 30 سم من الشعر واستخدام الوضع اللطيف);
الإجهاد المتكرر ( إثارة عمل الغدد الدهنية);
التدخين ( المواد الكيميائية، الموجود في التبغ، يساعد على إضعاف دفاعات الجسم);
نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ( يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد أو زيادة نشاط الغدد الدهنية);
التعب المزمن( يؤدي إلى ضعف المناعة);
صبغ الشعر المتكرر ( يؤدي إلى تلف وتطور الجلد الجاف).

في أي المناطق من المرجح أن تظهر القشرة؟

في أغلب الأحيان، تظهر قشرة الرأس على فروة الرأس في المنطقة القذالية الجدارية، حيث يوجد في هذا المكان إفراز متزايد للدهون. كما أن ظهور القشرة في هذه المنطقة قد يكون بسبب زيادة أعداد فطر Pityrosporum Ovale. هذه الفطريات انتهازية ولا تظهر أي أعراض على جلد معظم الناس ( في تلك الأماكن التي يحدث فيها تراكم أكبر للغدد الدهنية).

يمكن ملاحظة القشرة أيضًا في المناطق التالية:

الحواجب.
رموش العين؛
إبط;
العانة.

ما هي القشرة؟

تتكون القشرة من خلايا الجلد الميتة التي تظهر على شكل رقائق بيضاء رمادية بسبب التقشير المفرط.

عادة، خلال شهر واحد، يموت عدد معين من خلايا الجلد لدى الشخص. في الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس، تحدث هذه العملية في كثير من الأحيان، كل عشرة أيام تقريبًا. يحدث هذا بسبب انخفاض أو على العكس من ذلك زيادة في إنتاج الزهم.

اعتمادًا على نوع الشعر، تنقسم القشرة عادةً إلى نوعين:

قشرة الرأس الجافة.
القشرة الدهنية.

قشرة الرأس الجافة

القشرة الدهنية

علاج القشرة

يوجد حاليًا مجموعة واسعة من الأدوية المضادة للقشرة، ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه يجب اختيار هذا النوع من المنتجات بشكل فردي اعتمادًا على الحالة. الصورة السريريةوأسباب تطور القشرة.

المنتجات المستخدمة في الأقنعة المعروضة أدناه لها الخصائص العلاجية التالية:

صفار البيضيحتوي على البيتا كيراتين الغني الأحماض الدهنية‎الذي يغذي ويرطب فروة الرأس بعمق.
زيت الزيتونيغذي ويرطب البشرة.
عصير ليمونيعمل على استقرار عمل الغدد الدهنية والتوازن الحمضي القاعدي، وله أيضًا تأثير حال للقرنية، مما يساعد على تقشير جزيئات الجلد الميتة.
الكفير.يحتوي الكفير على فيتامينات ب، أ، الكالسيوم والبروتين، التي تعمل على ترطيب وتغذية فروة الرأس، كما تعمل على تقوية جذور الشعر.
زيت الخروعيرطب ويقوي الشعر، ويعزز تقشير الجلد.

لتحضير القناع عليك أن تأخذي صفار بيضة واحدة وملعقة كبيرة زيت الزيتونملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة عصير ليمون. يجب خلط جميع المكونات جيدًا ثم فركها في فروة الرأس على طول خطوط الفراق. بعد وضع القناع يجب تغطية الرأس بغطاء وإبقائه لمدة أربعين دقيقة، وبعد ذلك من الضروري غسل الشعر. وينصح باستخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع لمدة شهر واحد.

لتحضير القناع ستحتاجين إلى أربع ملاعق كبيرة من الكفير وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وصفار بيضة واحدة. يجب خلط جميع المكونات جيدًا، ثم تطبيق المنتج الناتج على فروة الرأس ( قبل غسل شعرك) واترك لمدة ساعة ونصف. يجب استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع لمدة شهر ونصف إلى شهرين.

أضف ملعقة كبيرة من زيت الخروع وعصير الليمون إلى صفار بيضتين، ثم امزجهما جيدًا. يجب وضع القناع المجهز على فروة الرأس ( قبل غسل شعرك) لمدة ساعة مرتين في الأسبوع. مدة العلاج من شهر إلى شهر ونصف.

المستحضرات

من الضروري خلط حمض الساليسيليك ( جرامين), زيت الخروع (خمسة جرام) والفودكا ( مائة جرام). يجب وضع المستحضر المحضر على فروة الرأس لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين قبل غسل شعرك. يجب استخدام هذا المنتج كل يومين من قبل التعافي الكامل.
قطران البتولا (خمسة جرام)، زيت الخروع ( عشرة جرامات) والفودكا ( مائة جرام) يجب خلطه وتطبيقه على البشرة قبل ساعتين من غسل الشعر. يجب استخدام هذا المستحضر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى الشفاء التام.

ستساعد هذه المنتجات في القضاء على الزيوت وحكة فروة الرأس وستساعد أيضًا في تقشير الجلد.

مغلي

اسم المرق	تأثير علاجي	طريقة طهو	طلب
*عصير البنجر*	غني بفيتامين C، والبيتا كاروتين، ويقلل الالتهاب	من الضروري غلي البنجر ثم الناتج عصير البنجريجب عليك شطف شعرك.	يجب استخدام هذا المرق مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.
*مغلي نبات القراص*	يحتوي على فيتامين أ و هـ ويقوي الشعر ويعيد عمل الغدد الدهنية	أضف ملعقتين كبيرتين من نبات القراص الجاف إلى 400 مل من الماء الساخن واتركهما على نار خفيفة لمدة تتراوح بين خمسة عشر إلى عشرين دقيقة. بعد الطهي، يجب توتر المرق وتبريده.	يجب عليك شطف شعرك بالمنتج المحضر بعد غسل شعرك مرتين في الأسبوع. مدة العلاج من شهر إلى شهرين.
*مغلي آذريون*	يقضي على القشرة، ويقوي الشعر، ويقلل من دهنية الشعر	يجب سكب ملعقتين كبيرتين من آذريون في 400 مل من الماء الساخن، ثم ضعيهما على نار خفيفة لمدة خمسة عشر دقيقة. بعد الطهي، يجب تصفية المرق الناتج وتبريده.	يجب عليك شطف شعرك بالمغلي المجهز بعد غسل شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة شهر إلى شهر ونصف.

الوقاية من القشرة

تتميز الطرق التالية للوقاية من قشرة الرأس:

نظافة فروة الرأس.
حماية فروة الرأس من آثار ارتفاع و درجات الحرارة المنخفضة;
النظام الغذائي وشرب الكثير من السوائل.
منع التوتر وتقوية جهاز المناعة.

نظافة فروة الرأس

للحفاظ على نظافة البشرة و شعريويجب اتباع التوصيات التالية:

تذكر أن العناصر والممتلكات الشخصية مثل المشط ومنشفة الغسيل والقبعات مخصصة للاستخدام الفردي حصريًا؛
من الضروري الحفاظ على نظافة جميع أدوات النظافة الشخصية واستبدالها عند تآكلها؛
يجب اختيار الشامبو ومستحضرات التجميل حسب نوع الشعر؛
يُنصح بغسل شعرك بمجرد اتساخه؛
لا ينصح بغسل شعرك الماء الساخنلأن الحرارة تعزز زيادة إنتاج الزهم.
عند تجفيف الشعر، من الضروري ضبط الأجهزة على الوضع اللطيف ( هواء دافئ).

كإجراء وقائي، يوصى باستخدام ما يلي المنتجات الطبيةلقشرة الرأس:

شامبو نيزورال.جزء هذه الأداةيحتوي على عامل مضاد للفطريات ( الكيتوكونازول).

ملحوظة: يجب عدم استخدام أي شامبو وقائي أكثر من مرة واحدة كل أسبوعين.

معجون سولسينا 2%.يحتوي المعجون على مركب الكبريت بالإضافة إلى إضافات مفيدة تعمل على تطبيع وظيفة إفراز الدهون في الجلد. يجب فرك المعجون بحركة دائرية على جذور الشعر. بعد استراحة لمدة عشر دقائق، يجب غسل المنتج ماء دافئ. يوصى بتنفيذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.

ملحوظة: قبل تطبيق المعجون، يجب غسل شعرك بالشامبو.

حماية فروة الرأس من تأثيرات درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة

تؤثر الحرارة وأشعة الشمس المباشرة وكذلك البرودة سلبًا على حالة فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور القشرة. وكإجراء وقائي في هذه الحالة، يوصى بارتداء القبعات الموسمية.

النظام الغذائي وشرب الكثير من السوائل

جودة عالية و التغذية الجيدةيلعب دوراً رئيسياً في الوقاية من العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك قشرة الرأس.

لتجنب أي التغيرات المرضيةأما على صعيد البشرة، فينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن.

الفيتامينات و المعادن	طعام	وجود تأثير
*فيتامين ب6*	عين الجملالسمك والكبد والموز	يحمي البشرة من التأثيرات الضارة من الخارج بيئةوتساعد أيضًا على ترطيب البشرة.
*فيتامين ب*	الجبن والطماطم والملفوف	يستعيد وظائف الحماية للبشرة.
*الزنك*	المكسرات والبذور ولحم البقر	يشارك في عملية تجديد خلايا الجلد.
*الكالسيوم*	البقوليات والخضر ومنتجات الألبان و منتجات الألبان	يشارك في إفراز الغدد الدهنية مع نقص الكالسيوم، تنخفض مرونة الجلد.

ومن الضروري أيضًا تقليل تناول الأطعمة التي يمكن أن تساهم في ظهور القشرة. على سبيل المثال، الأطعمة الدهنية والحلوة والحارة والمالحة.

بخصوص شرب الكثير من السوائلويفسر ذلك حقيقة أن دخول كمية كافية من السوائل إلى الجسم يساعد على تطبيع عملية التمثيل الغذائي.

منع التوتر وتقوية جهاز المناعة

مناعة ضعيفةو المواقف العصيبةيمكن أن يؤثر سلبًا على عمل الغدد الدهنية، وكذلك على جودة الجلد، مما يجعله أكثر جفافًا. هذه العوامل يمكن أن تساهم في تطور القشرة. وبناء على ذلك، يجب عليك تجنب المواقف العصيبة، وإذا أمكن، قضاء أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق.

الحكة، وتغطي القشور البيضاء تغطية الجلدفروة الرأس والمظهر غير المرتب للشعر - كل هذا مألوف لدى الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس. هذا مرض غير التهابي يصيب بشرة فروة الرأس، ويتميز بزيادة تقشير الجزيئات المتقرنة في الأدمة. المرض يزعج الشخص منذ وقت طويل, "الباتينا" البيضاء الجافة المزعجة تحت الشعر. ومن وقت لآخر تتساقط القشور وتستقر على الملابس والفراش وتغطي كامل طول الشعر. القشرة على الرأس ظاهرة شائعة. في المتوسط، يواجه كل شخص ثالث على هذا الكوكب هذا المرض. اعتمادا على خصائص الجسم، من وقت لآخر يتفاقم المرض، مما يسبب إزعاجا كبيرا للشخص. ماذا تفعل إذا كانت القشرة الشديدة تغطي بشرة فروة الرأس؟ كيف تتخلص من هذا المرض؟ مزيد من التفاصيل لاحقا في مقالتنا.

العوامل التي تثير ظهور المرض

ظهور التقشير المفرط والحكة ناتج عن عوامل عديدة تتراوح من الخصائص الفردية لفروة الرأس إلى الأمراض الخطيرة.

وفقا لغالبية الخبراء في مجال علم الشعر، سبب رئيسيالقشرة هي فطريات دهنية تعيش على سطح فروة الرأس. تحت تأثير عوامل معينة، يتم تنشيطه، مما يسبب تقشير مفرط للبشرة.

الأسباب المتكررة التي تشجع على تطور المرض:

تتشكل القشرة كقشرة على فروة الرأس وتمنع الهواء من الوصول إلى الجلد، مما يجعل الجذور أضعف ويسبب تساقط الشعر.

رعاية غير مناسبة للشعر وفروة الرأس.
عدم التوازن الهرموني.
أمراض الغدد الصماء (مشاكل الغدة الدرقية والبنكرياس والسكري) ؛
الإجهاد لفترات طويلة، الزائد العاطفي.
انخفاض وظائف الحماية في الجسم، وضعف المناعة.
رد الفعل على استخدام بعض الأدوية.
مظاهر الحساسية.
النشاط البدني والإرهاق.

القشرة الشديدة تأتي في نوعين: جاف ودهني. يتميز النوع الجاف بوجود قشور مجففة تغطي فروة الرأس بكثرة. الشعر نفسه رقيق جدًا وجاف ومكهرب ونهاياته متقصفة. تبقى جزيئات البشرة المتساقطة باستمرار على الملابس والشعر. في حالة وجود آفات حمراء، مثيرة للحكة، ومتهيجة، يتم التشخيص: التهاب الجلد الدهني" أما النوع الدهني فيتميز بوجود مسام متوسعة تغطي فروة الرأس. " قشر البرتقال» يمكن رؤيتها بوضوح بالعين المجردة. يتم إطلاق الزهم بمعدل متسارع، ويصبح الشعر دهنيًا باستمرار ويلتصق ببعضه البعض في خيوط لامعة. تغطي القشور الصفراء الرأس والملابس وأغطية السرير بكثرة وتنتشر على طول تجعيد الشعر بالكامل. بسبب التغيرات في التركيب الكيميائي للبشرة، تظهر بؤر التهابية قيحية - الدمامل، البثور مع محتويات قيحية. الأدمة خشنة والشعر خشن. قبل علاج الكثير من القشرة على الرأس، من المهم تحديد سبب حدوثها، وكذلك النوع.

يواجه الكثير من الناس مشكلة القشرة على رؤوسهم.

طرق علاج الزهم

أولاً، تحتاج إلى زيارة أخصائي علاج الشعر الذي سيقوم بإجراء فحص خارجي وتقييم نتائج الاختبار ودرجة الضرر الذي لحق بفروة الرأس. يمكن للطبيب فقط أن يصف العلاج الصحيح، مع الأخذ بعين الاعتبار المسار المحدد للمرض.

يقول الخبراء أن علاج التهاب الجلد الدهني يجب أن يكون شاملاً، بما في ذلك العلاج من الإدمانوكذلك تغيير نمط الحياة والتغذية والعناية بالشعر.

إذا كانت هناك قشرة شديدة على رأسك، فيجب عليك التصرف وفقًا للخوارزمية التالية:

عندما تظهر القشرة، تحتاج إلى استخدام الشامبو الخاص

الطرق الطبية والتقليدية لمكافحة الزهم على الرأس

يمكن القضاء على قشرة الرأس وحكة فروة الرأس باستخدام العلاجات الشعبية و الطب التقليدي. وفقا لمراجعات الأشخاص الذين تغلبوا بالفعل على الزهم، اخترنا أكثر من غيرهم طرق فعالةعلاج المرض :

مرهم الكبريت يمكن أن يساعد في التخلص من قشرة الرأس

وفقا للإحصاءات، يعاني كل شخص ثالث من قشرة الرأس. القشرة الشديدة لا تثير الحكة والانزعاج الجمالي فحسب، بل تؤثر أيضًا على صحة الشعر. طبقة من القشرة تؤدي إلى مجاعة الأكسجين بصيلات الشعروتساقط الشعر. إذا لم يتم علاج القشرة الشديدة، فإن علم الأمراض يؤدي إلى الصلع. للقضاء بسرعة على المرض، تحتاج إلى استشارة الطبيب والخضوع لفحص لتحديد سبب علم الأمراض.

أسباب القشرة الشديدة

النشاط النشط للفطريات الدهنية يؤدي إلى تقشر فروة الرأس والقشرة الشديدة.

بسبب عدد من العوامل، تبدأ الفطريات الدهنية في التكاثر وتؤثر على فروة الرأس. هذا يثير عدم ارتياحوالحكة والموت الشديد وتقشير البشرة وخلل في الغدد الدهنية. تسليط الضوء الأسباب التاليةالأمراض:

الفشل في عمليات التمثيل الغذائي.
نقص الفيتامينات.
الأمراض في الجهاز الهضمي و نظام الغدد الصماء;
أمراض معدية؛
أخطاء في اختيار المنظفات و مستحضرات التجميل;
الوراثة المثقلة؛
الإجهاد الجسدي والعصبي.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
إضعاف جهاز المناعة.

عوامل الخطر

إذا ظهرت الأعراض، فأنت بحاجة إلى الاستعانة بخدمات طبيب الشعر لتحديد سبب قشرة الرأس.

غالبًا ما تتشكل قشرة الرأس في الشعر:

في المراهقين والشباب. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. في الأطفال، نادرا ما يتم تشخيص علم الأمراض.
في الرجال. تعاني النساء من هذه المشكلة بشكل أقل بكثير.
في الأشخاص الذين يعانون من حالة من التوتر المزمن. يمكن اعتبار القشرة الشديدة جزءًا لا يتجزأ من التعب العقلي المستمر.

ما يجب القيام به؟

قشرة الرأس هي علامة على الزهم الجاف. ينفصل عن الجلد في شكل رقائق، وأحيانًا في طبقات، ويسقط بسهولة من الرأس. مغطاة بها معظمفروة الرأس أو الجلد بأكمله تحت الشعر. يتميز الزهم الرطب بالإفراز النشط للزهم، مما يجعل الشعر متسخًا بسرعة. إذا ظهرت القشرة فلا يمكن إخفاؤها باستخدام مستحضرات التجميل. وهذا مرض يتطلب العلاج. يجب عليك طلب المساعدة من طبيب الشعر. في المستشفى، سيتم أخذ قطعة من البشرة الميتة لتحليلها، مما سيكشف عن سبب المرض ويساعد في الاختيار العلاج اللازم.

الشامبوهات المضادة للقشرة

في بعض الأحيان يكون الشامبو المضاد للقشرة كافيًا للعلاج.

قشرة الرأس مشكلة غير تجميلية وتباع علاجاتها في الصيدلية. الشامبو، الذي تزخر أسماؤه بالإعلانات، يحتوي على كمية قليلة من المواد الضرورية للقضاء على المشكلة، كما أنه غير قادر على علاج قشرة الرأس. يجب أن يحتوي الشامبو على مكونات مثل الكيتوكونازول، البيفانوزول، حمض الصفصاف، ثاني كبريتيد السيلينيوم، أوكتوبايرود. اختيار مستقلالشامبو لن يضر، ولكن علاج فعاليمكن للطبيب فقط الاختيار بناءً على نتائج الاختبار.

كيفية علاج قشرة الرأس مع العلاجات الشعبية؟

قطع القشرة على الكتفين ليست مزعجة فحسب، بل خطيرة أيضًا. بعد التشاور مسبقًا مع الطبيب للقضاء على المرض بالاشتراك مع العلاج المضاد للفطرياتيتم استخدام مثل هذه الوسائل الطب التقليدي:

تصحيح النظام الغذائي ونمط الحياة

كجزء من مكافحة قشرة الرأس الشديدةيجب تعديل التغذية. يوصى بالالتزام بالقواعد التالية:

التقليل من استهلاك الأطعمة المقلية والدسمة والحلويات والتوابل؛
إثراء النظام الغذائي بالخضروات والفواكه الطازجة.
تستهلك منتجات الحليب المخمرة بانتظام.

يجب أن يستكمل علاج الزهم بالعلاج بالفيتامينات.

في بعض الأحيان، للقضاء على المشكلة، يكفي استعادة القوة البدنية والنفسية. من المهم التخلص من أي مواقف مرهقة وتوتر عاطفي. إذا لم تتمكن من التعامل مع حالتك العاطفية بنفسك، فيجب عليك استشارة الطبيب وأخذها على النحو الموصوف. المهدئات. البدنية و ارهاق عاطفيهو سبب العديد من الأمراض، بما في ذلك مرض الزهم.

قشرة الرأس مترجمة من لغة لاتينيةيعني النخالة - في الواقع، مظهرتشبه جزيئات الجلد المقشرة هذا المنتج الغذائي.

هذه الظاهرة الشائعة، والتي تستمر مدى الحياة بالنسبة للبعض، مثل قشرة الرأس، من وجهة نظر طبية، هي متلازمة تتميز بمعدل عالٍ من تقشير جزيئات الجلد على شكل قشور.

كقاعدة عامة، تعتبر القشرة مشكلة طويلة الأمد ويتم ملاحظتها في أغلب الأحيان على فروة الرأس. الأطباء يعتبرون القشرة شكل خفيفالتهاب الجلد الدهني. وفي هذا المقال سنتحدث عن قشرة الرأس وأسبابها وعلاجها بطرق مختلفة.

أسباب ظهور القشرة في الرأس

هناك عدة أسباب تؤدي إلى زيادة تقشير جزيئات الجلد، ولكن في أغلب الأحيان يكون سبب الأعراض عدة عوامل تؤدي إلى تفاقمها:

الاضطرابات الأيضية هي السبب الجذري لقشرة الرأس، مما يجعل الجسم أكثر عرضة لعمل العوامل المسببة للأمراض.
الاضطرابات الهرمونية هي الأكثر الأسباب الشائعةالقشرة عند النساء.
بعض الأمراض (الجهاز الهضمي، نظام الغدد الصماء، أمراض القصبات الرئوية، الأمراض العصبية، نقص المناعة)؛
الاستعداد الوراثي هو عامل لا يمكن تصحيحه.
الأداء غير السليم للغدد الدهنية.
اضطراب النظام الغذائي، نقص الفيتامين.
الإجهاد العقلي والجسدي.
العدوى الفطرية الناجمة عن Pityrosporum Ovale - ممثلو الفطريات الشبيهة بالخميرة البكتيريا الطبيعيةفروة الرأس.
العناية غير المناسبة بفروة الرأس (الإفراط في التجفيف بمجفف الشعر، مكواة تجعيد الشعر، التلوين المتكرر)؛
الاستخدام غير العقلاني لأغطية الرأس (عدم ارتداء قبعة في الشتاء أو ارتداء غطاء رأس دافئ في الطقس الحار)؛
عدم كفاية نظافة فروة الرأس. إلا أن هذا السبب لا يمكن إدراكه إلا في حالات متقدمة جدًا، عندما يهمل الأشخاص غسل شعرهم تمامًا.

عوامل الخطر لتطوير القشرة

إذا اعتبرنا قشرة الرأس كشكل، فإن قشرة الرأس تشير إلى الشكل الجاف للمرض. وفي الوقت نفسه، يتم تقليل إفراز الدهون بشكل ملحوظ، ويتم تسريع عملية التقشير الطبيعي لقشور الجلد 3 مرات ويستغرق أسبوعًا واحدًا بدلاً من 4.

هناك تصنيف للقشرة إلى جافة ودهنية، لكن العديد من الخبراء يعتبرونها غير صحيحة، لأنه في القشرة الحقيقية يكون هناك دائمًا انخفاض في إفراز الدهون. نادرًا ما تظهر القشرة الدهنية، وتُلاحظ جزيئات من الظهارة المتقشرة على الشعر ونادرًا ما تظهر على الجلد نفسه. لكن القشرة الجافة تكون وفيرة دائمًا وتحدث مع تهيج وحكة شديدة في الجلد.

أعراض القشرة

رقائق بيضاء مرئية من الجلد المتقشر على الشعر، والأكتاف، والملابس، وغطاء الرأس، والمشط؛
الجلد الجاف، ولكن أيضا بشرة دهنيةقد تكون هناك أيضًا قشرة الرأس، نظرًا لأن كلتا الحالتين عبارة عن اختلافات في الاضطرابات الأيضية.
تهيج الجلد المصاب.
بلادة وهشاشة الشعر.
مع تقدم أو دورة طويلة الأمد: تضخم القشور والبقع الحمراء والقشور الصفراء على الجلد.

تشخيص متباين

قبل تشخيص نفسك، يجب عليك زيارة الطبيب واستبعاد الأمراض مثل الصدفية والأكزيما. ونادرا ما يؤثر كلا المرضين على فروة الرأس فقط، وينتشران على نطاق واسع وأعراض إضافية.

ما لا ينبغي القيام به على الإطلاق لقشرة الرأس

خدش رأسك. القشرة والحكة مزيج غير سارة، والحكة تؤدي إلى تفاقم الحالة المرضية. سيؤدي حك وخدش بشرتك المتهيجة بالفعل إلى تفاقم المشكلة. تخترق العوامل المعدية بسهولة الأضرار الدقيقة، مما يؤدي إلى تكوين بثرات.
استخدمي المنتجات التي تحتوي على الكحول، والتي تجفف البشرة الجافة بالفعل بشكل كبير؛
صبغ شعرك واستخدم منتجات الشعر العدوانية الأخرى؛
استخدام الأمشاط المعدنية التي تتسبب أسنانها في إتلاف الجلد وزيادة القشرة.
يجب أن تنسى مجففات الشعر وأجهزة تمليس الشعر ومكواة التجعيد.

طرق علاج القشرة

يمكن تقسيم طرق علاج قشرة الرأس إلى تقليدية وشعبية. تعتمد فعالية الطريقة المختارة على التطبيق الصحيح. قبل استخدام أي طريقة علاجية، يجب عليك زيارة الطبيب (طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الشعر) - ربما تكون المشكلة أكثر خطورة مما تبدو.

الطرق التقليدية

يوصف العلاج المضاد للفطريات لجميع المرضى، لأنه في الغالبية العظمى من الحالات يكون الفطر هو سبب القشرة أو يضاف لاحقًا. الشامبو والمستحضرات الطبية، المكونات النشطة الرئيسية:


كلوتريمازول (كلوديرم) مادة مضادة للفطريات تعطل سلامة الأغشية الفطرية	الكيتوكونازول الأزول، الذي له تأثير فطريات ومبيدات الفطريات: ميكوزورال، نيزورال، بيرهوتال، سيبوزول.			بيفونازول (بيفون) عامل مضاد للفطريات ذو تأثير طويل الأمد (يصل إلى 48 ساعة)

إكثيول (ديرماسينس) يحتوي على الكبريت، الذي له تأثيرات مسكنة ومطهرة ومضادة للالتهابات، ويعيد دورة التمثيل الغذائي للخلايا إلى طبيعتها	بيريثيون الزنك (فريدرم زنك) عمل مضاد للميكروبات ومضاد للفطريات	سيكلوبيروكس (سيبيبروكس) نشاط فطريات واضح	أوكتوبيروكس (سيبورين) مادة ذات نشاط مضاد للفطريات	حمض الساليسيليك (شامبو الساليسيليك) له تأثيرات القرنية ومضادات الميكروبات

مستخلص Quassia Amara (كريم Quasix) نبات له تأثيرات مضادة للميكروبات والفطريات ومضادة للالتهابات	كبريتيد السيلينيوم يبطئ انقسام الخلايا ويعمل على الفطريات: سيليجيل وسولسن وسولسن فورت.		القطران الطبي (T/Gel Neutrogena، Friederm Tar، Sebuton) يطهر الجلد ويقلل ويعيد دوران الخلايا

الشامبو والمستحضرات التي تحتوي على مزيج من عدة مواد فعالة لها التأثير الأكبر.

كيتو بلس

بيريثيون الزنك + كيتاكونازول

كيلوال دي إس

بيريثيون الزنك + سيكلوبيروكسولامين + كيلواميد

الجوبيكس

القطران الطبي + حمض الساليسيليك

إلفا

كيتاكونازول + زنك

NodeDS

كليمبازول + حمض الساليسيليك + بيريثيون الزنك

فيتوسيليك

حمض الساليسيليك + الزيوت شجرة الشاي، السرو، البخور

تعليمات عامة لاستخدام الشامبوهات الطبية

تتطلب جميع أنواع الشامبو العلاجية استخدامًا طويل الأمد لمدة 2-6 أسابيع، ثم الاستخدام الوقائي 1-2 مرات في الأسبوع.

مثل التركيبات الطبية الأخرى، يحتوي الشامبو والمستحضرات على بعض موانع الاستخدام وعدد آثار جانبية– يجب أن يؤخذ ذلك بعين الاعتبار قبل البدء بالعلاج.

الشامبو الطبي في كمية كافيةيوضع على الشعر، وينتج رغوة ويوزع بالتساوي على الجلد والشعر. تتراوح مدة التعرض في المتوسط من 5 إلى 10 دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الشامبو جيدًا بالماء الجاري.

ماذا عن شامبو هيد آند شولدرز المعلن عنه من شركة بروكتر أند غامبل؟ لا ينتمي هذا الشامبو إلى المجموعة الطبية، على الرغم من احتوائه على بيريثيون الزنك. وهذا يعني أن التركيز المادة الفعالةأي أن الشامبو لن يسبب ضرراً، لكنه لن يتمكن من علاج القشرة.

الأدوية المستخدمة لتطبيع عمليات تحلل الدهون

الميثيونين – يعمل على تطبيع تخليق الدهون الفوسفاتية من الدهون.
الريبوفلافين – يشارك في التمثيل الغذائي للدهون، تطبيع عمليات الأكسدة والاختزال.

العلاج التصالحي العام

غالبًا ما تصاحب قشرة الرأس حالات نقص المناعة ونقص الفيتامين وعسر العاج. لذلك، يتم وصف مجمعات العلاج من الفيتامينات المعدنية (انظر)، والمناعة (انظر) والبروبيوتيك: (انظر).

نمط الحياة، التغذية

كما هو الحال في مكافحة أي مرض آخر، والتغذية، والعاطفية و الحالة الفيزيائيةتلعب دورًا مهمًا، إن لم يكن الدور الرئيسي، في مكافحة قشرة الرأس. يجب أن تكون التغذية كاملة من حيث تكوين الفيتامينات والمعادن والبروتين، ولكن يجب أن تكون نسبة الدهون والكربوهيدرات محدودة. يجب عليك إثراء نظامك الغذائي بالأعشاب والخضروات والفواكه والمأكولات البحرية.

تطبيع الحالة العاطفيةفي بعض الأحيان يكون مفتاحًا في علاج قشرة الرأس. إذا كان من الصعب التعامل مع المواقف الصادمة بمفردك، فيجب عليك استشارة الطبيب النفسي. من الممكن استخدام المهدئات الخفيفة مثل بيرسين (انظر).

علاج قشرة الرأس مع العلاجات الشعبية

غالبًا ما تكون العلاجات التقليدية للقشرة أكثر فعالية من الأدوية المعلن عنها. وبحسب الإحصائيات فإن 5% فقط من الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس يلجأون إلى المتخصصين للحصول على المساعدة، بينما البقية إما لا يتلقون العلاج على الإطلاق أو يستخدمون أساليب جدتهم. بالطبع هذا النهج خاطئ، ولكن بفضل هؤلاء الأشخاص نتعلم طرقًا فعالة لمكافحة قشرة الرأس.

العلاج بالنباتات

نبات القراص

بالإضافة إلى التأثير العام المقوي والمضاد للالتهابات والمطهر الطبيعي، فهو يعزز التجديد التركيب الخلويالبشرة. يحتوي هذا النبات على أحماض عضوية وفيتامين C بكمية أعلى بعشر مرات من تلك الموجودة في الليمون، بالإضافة إلى فيتامينات ب والكاروتين والمعادن والعفص ومبيدات الفيتون.

لمكافحة قشرة الرأس، استخدمي منقوع نبات القراص لفترة طويلة، حتى تختفي الأعراض تمامًا. 5 ملاعق كبيرة. نبات القراص الطازج المفروم أو 2 ملعقة كبيرة. يُسكب النبات الجاف بكوب من الماء المغلي ويوضع في حمام مائي لمدة 10 دقائق. يتم ترشيح المحلول النهائي من خلال الشاش ويفرك في فروة الرأس يوميًا. بعد غسل شعرك، يجب عليك أيضًا شطف شعرك بمنقوع نبات القراص، وليس هناك حاجة لشطفه بالماء.

بصلة

هذا المعالج التقليديلقد تم استخدامه منذ فترة طويلة لعلاج الشعر، ليس فقط الشعر المتضرر من القشرة، ولكن أيضًا الشعر الهش والباهت. يحتوي البصل على مبيدات نباتية نشطة تدمر الفطريات والبكتيريا وكذلك الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس يرفضون هذا طريقة يمكن الوصول إليهامكافحة القشرة بسبب رائحة البصل المميزة، والتي من السهل جدًا التخلص منها عن طريق شطف شعرك جيدًا بالماء البارد بعد العملية.

يتم سحق البصيلات للحصول على عجينة يتم توزيعها بعناية على فروة الرأس. ضع غطاء من السيلوفان في الأعلى ولف رأسك بمنشفة. اتركي القناع لمدة ساعتين، ثم اغسلي شعرك بشامبو محايد واشطفيه جيدًا. يجب تكرار الإجراء مرتين في الأسبوع حتى تختفي القشرة تمامًا.

جذور الأرقطيون

يمكن العثور على الأرقطيون أو الأرقطيون في العديد من منتجات الشعر، ولكن، كما تعلمون، لا يوجد شيء أفضل من التركيبة الطبية الطازجة. الأرقطيون هو مطهر قوي، ويحتوي على العفص، وله تأثير التئام الجروح وتجديدها (انظر الكل).

يمكنك استخدام منقوع تقليدي من جذور الأرقطيون في الماء المغلي، ولكن الأكثر فعالية هو مستحلب الأرقطيون. لتحضيره، صب ملعقة كبيرة من جذر الأرقطيون المسحوق مع غير المكرر زيت نباتيفي حجم 200 مل. يتم غلق الخليط وغرسه في مكان مظلم ودافئ لمدة أسبوعين، وبعد ذلك يتم تصفية المادة النباتية. يتم تخزين المستحلب النهائي في الثلاجة.

هذا تكوين الشفاءيعتبر الأكثر فعالية في مكافحة القشرة، والشيء الرئيسي هو استخدامه بشكل صحيح ومنتظم. مرتين في الأسبوع، قبل ساعة من غسل شعرك، افركي المستحلب في فروة الرأس وجذور الشعر. يغسل بالشامبو والكثير من الماء.

العلاج بالزيوت

تستخدم الزيوت النباتية على نطاق واسع في مكافحة القشرة، لأن لها تأثيرًا معقدًا على فروة الرأس: فهي لا تقضي على القشرة فحسب، بل تشفي الجلد أيضًا عن طريق القضاء على خلل البكتيريا الدقيقة. الزيوت الأكثر فعالية:

شجرة الشاي: تقضي على القشرة، وتحارب جفاف الجلد، وتحسن طبقة الدهون الطبيعية.
الريحان: مضاد للأكسدة، وله خصائص مضادة للبكتيريا، ويحفز نمو الشعر.
البابونج : لديه خصائص مطهرة‎يقضي على الحكة والتهيج، ويسرع عملية تجديد الجلد.
الليمون: له خصائص مضادة للجراثيم قوية، ويعيد إفراز الدهون، ويدمر الفطريات.
المر: ينظف الجلد من الظهارة الكيراتينية، وينظم وظيفة الغدد الدهنية.
الباتشولي: يجدد الخلايا، ويعزز شفاء الأضرار الدقيقة.
النعناع: يقضي على احمرار وتهيج الجلد، ويقلل من الحكة.
النعمة: تقضي على الفطريات، وتشفي الجلد.

للطبخ التركيبة الطبيةفمن الضروري استخدام الزيوت الأساسية المحايدة: الأرز، الزيتون، السمسم، بذر الكتان، الجوجوبا. ويفضل زيت الجوجوبا لأن تركيبته أقرب إلى تركيبة الدهن البشري. للحصول على 60 مل من الزيت الأساسي، خذ 20 قطرة من الزيت العلاجي. يتم تخزين الخليط الناتج في الثلاجة في حاوية مغلقة.

لهذا الإجراء، استخدم حوالي 1 ملعقة صغيرة من الخليط (يهتز خليط الزيوت قبل كل استخدام). ضعي الزيت على أطراف أصابعك وافركيه بلطف في فروة رأسك لبضع دقائق. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فلن يتشكل أي فيلم دهني على الشعر. لا ينبغي غسل الخليط، ولكن إذا كنت لا تزال بحاجة إلى غسل شعرك، فيمكنك القيام بذلك بعد ساعة من العملية. التردد: 2-3 مرات في الأسبوع.

أساليب أخرى

قناع البيض

يحتوي بيض الدجاج على الليسيثين والفيتامينات والمعادن التي تساعد في القضاء على القشرة وتحسين حالة الشعر وتهدئة البشرة.

للطبخ قناع الشفاءتُخفق بيضة واحدة في رغوة وتُخلط بنسب متساوية مع الزبادي الطبيعي. يوزع الخليط على فروة الرأس والشعر، ويغطى بالسلوفان ومنشفة ويترك لمدة ساعة، ثم يغسل بالماء البارد. التردد: 2-3 مرات في الأسبوع.

معجون الخبز

الخبز الأسود هو المنقذ الحقيقي للجفاف و شعر متقصفوالجلد التالف. لم تعد الخميرة الموجودة في الخبز المخبوز عدوانية جدًا، ولكنها في نفس الوقت تنظف البشرة تمامًا دون تجفيفها.

تُسحق قطعة من الخبز الأسود وتُسكب بالماء المغلي. عندما يبرد الخليط (إلى حوالي 50 درجة مئوية)، اغسلي شعرك بهذا الخليط، وافركيه على الشعر، ثم اشطفيه بالماء البارد. ليست هناك حاجة لاستخدام الشامبو - سيكون شعرك منتعشًا ونظيفًا. يمكنك استخدام هذه الطريقة باستمرار، فلا ضرر ولا إدمان.

حليب رائب

يوفر الحليب الرائب تغذية الفيتامينات للشعر وفروة الرأس. بسبب المحتوى حمض الفوليكالحليب الرائب له تأثير مضاد للالتهابات، والكولين يعمل على تطبيع وظيفة الغدد الدهنية، والبروتينات وحمض اللبنيك يعيد الجلد.

من الأفضل استخدام الزبادي محلي الصنع. يتم تسخين المنتج قليلاً وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس غير المغسولين ولكن المرطبين قليلاً، ويترك لمدة 40 دقيقة تحت السيلوفان ومنشفة تيري، ثم يشطف بالماء الدافئ والشامبو المحايد. كرر الإجراء 2 مرات في الأسبوع.

كثير من الناس مهتمون بالسؤال: هل من الممكن استخدامه؟ الطرق التقليديةعلاج القشرة ب العلاج التقليدي؟ إذا وصف لك شامبو لعلاج قشرة الرأس، فلا تهمل التوصية. الطرق التقليديةيمكن استخدامه إذا كان العلاج الأساسي غير فعال أو إذا لم تتمكن بعد من الوصول إلى الطبيب.

مهما كان العلاج الذي تستخدمه لعلاج قشرة الرأس، فلا تتوقع تأثيرًا فوريًا، وليس هناك حاجة إليه - بشكل تدريجي، الانتعاش الطبيعيحالة فروة الرأس هي أفضل ضمان لعدم تكرار ظهور القشرة!

القشرة هي خلايا الجلد الميتة الموجودة في فروة الرأس.عادة، عند البشر، تكون موجودة باستمرار على الرأس والشعر، ولكن بكميات صغيرة وغير محسوسة تقريبًا.

مهم!إذا لاحظت الكثير من القشور البيضاء على رأسك، فهي مرئية بوضوح، ولا يمكنك إزالتها حتى بعد غسل شعرك - على الأرجح، يشير هذا إلى إصابتك بمرض مثل التهاب الجلد الدهني.

يرتبط الزهم بخلل في الغدد الدهنية. يبدأون بإفراز الكثير أو على العكس من ذلك القليل جدًا من الزهم، وهذا يؤدي إلى ظهور العديد من خلايا فروة الرأس المتقشرة.

أسباب القشرة

ما يجب القيام به وكيفية التعامل معها؟

يتجاهل الكثير من الناس ظهور القشرة، معتقدين أنها ستختفي من تلقاء نفسها. هذا خطأ. مع الزهم لفترات طويلة، قد تتطور أعراض أخرى على خلفيته. عواقب غير سارة: على سبيل المثال، تساقط الشعر. ولذلك، يجب علاج التهاب الجلد الدهني.

مهم!لن يكون من غير الضروري أبدًا زيارة أخصائي علاج الشعر، الذي سيحدد بدقة أسباب الزهم ويصف الدواء العلاج المختص، مناسبة لك بشكل فردي.

إذا لم تتح لك هذه الفرصة، فتأكد من اختيار منتج مضاد للقشرة لنفسك.

اختاري شامبو مخصص لنوع شعرك (الدهني والجاف والعادي).

العلوم العرقية

الطب التقليدي يمكن أن يساعد أيضًا في التغلب على قشرة الرأس.صحيح أن جميع العلاجات الطبيعية ليست فعالة جدًا، وقد تستغرق النتيجة وقتًا طويلاً. ولكن لا يوجد شيء ضار أو سام في مثل هذه المنتجات.

لا تنسى الزيوت.من المفيد جدًا لفروة الرأس والشعر فرك زيت الأرقطيون أو زيت الخروع.

مدة العلاج

يمكن أن يستمر مسار علاج الزهم بشكل مختلف، اعتمادًا على حالة شعرك وفعالية العلاج. وبطبيعة الحال، أي علاج، وخاصة مع التركيب الكيميائي، لا ينبغي أن تستخدم لفترة طويلة. أعط بشرتك استراحة. تأكد من قراءة التعليمات الخاصة باستخدام هذه الأموال بعناية، لذلك يجب تحديد مسار العلاج.

إذا كنت تستخدم العلاجات الشعبية، فلا تتوقع نتائج سريعة. علاجات طبيعيةتعمل دائمًا بشكل أبطأ من تلك الكيميائية.

إذا لم ترَ بعد شهر حتى أدنى التغييرات، فلا فائدة من الاستمرار في محاولة علاج شيء ما. ابحث عن شيء آخر أكثر فعالية بالنسبة لك. إذا كنت تحاول تحقيق النتائج لأكثر من شهر، ولكن لا يزال هناك الكثير من القشرة، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي سيساعدك على محاربة هذا المرض غير السار. لا تدع صحتك تأخذ مجراها.

لا تنس الوقاية الدورية حتى لا تعود القشرة إليك بسهولة. على سبيل المثال، يوصى باستخدام معجون سولسينا، الذي سبق ذكره سابقًا، مرة كل ستة أشهر لمدة شهر للوقاية.

تأكد من استخدام العلاجات الشعبية أيضًا. إنها ليست فعالة دائمًا أثناء العلاج، ولكنها مفيدة جدًا في الحفاظ على صحة شعرك وفروة رأسك. وبالطبع، اعتني دائمًا بشعرك واعتني به بشكل صحيح وحاول ألا تؤذي نفسك.

حالة شعرك هي انعكاس لصحتك. لن يكون لديك شعر رائع أبدًا إذا لم تعتني بجسمك ككل. وحتى مثل هذا شائع و مرض غير سارة، مثل الزهم، سوف يمر بك إذا راقبت صحة شعرك وفروة رأسك.