Ползите и вредите от ментов бульон, тинктура, чай за жени, мъже, деца, бременни жени. Рецепти за чай от мента. Мента, лечение с мента

Ментата има няколко десетки разновидности, но най-популярната за употреба е мента. Това се дължи на голямото количество ментол в стъблата и листата на растението, особено преди цъфтежа.

Ментолът е ценно етерично масло и обхватът му на приложение е доста широк.

Химичен съставстъбла и листа ментадоста богат полезни масла, витамини и микроелементи:

• Ментата съдържа най-много ментол. Листата съдържат около 2,5% ментол, а стъблата около 5%;
• повече от 20% мастни масла;
• танини;
• смола;
• около 0,01% каротин в листата;
• хесперидин;
• малко количество от полезни киселини: олеинова, урсолова, кафеена, хлорогенна и аскорбинова;
• рутина.

Да се ​​концентрира всичко полезен материал, отделят ментово масло изкуствено или естествено при готвене различни композициии тинктури.

Показания за употреба в традиционната медицина

Най-лесният начин да използвате мента за медицински цели е локално. Листата могат да се втриват върху възпалена кожа, а ментолът я успокоява и облекчава отока и възпалението. По същия начин можете да третирате уморените зони на ръцете и краката.

Изобразяване дразнещ ефектвърху нервните окончания ментолът ще ги охлади и ще изтръпне приятно, облекчавайки умората и мускулния тонус. Ако имате главоболие, можете да разтриете слепоочията си с листа от растение, а ако имате запушен нос, да разтриете синусите си.

По същия начин растението се използва за лечение на симптоми на ангина пекторис, ако е показано. Когато ментолът дразни съдовете, които са на повърхността на кожата, съдовете вътре в тялото се разширяват. В този случай болките започват да преминават почти мигновено. При болки в областта на сърцето мента може да се приема през устата. Обикновено листото се дъвче с бучка захар. Има анестетичен ефект и облекчава болката.

Много е ефективно да се използва мента вътре при заболявания на стомашно-чревния тракт. Когато се консумира, той дразни лигавицата, като по този начин стимулира работата на вътрешните органи.

Освен това билката премахва спазмите и убива патогенните бактерии, тъй като често причината за заболявания на храносмилателната система е развитието на гнилостни процеси или разпространението на микроби, които предизвикват ферментация. Ментата спира неблагоприятните процеси и подобрява производството на стомашен сок.

Ментата е популярна съставка в много лекарства. Например, за лечение на заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, сърдечно-съдовата система съдова система... Сам по себе си и в комбинация с други лечебни билки ментата има благоприятен ефект върху централната нервна система, облекчава психическото напрежение, премахва безсънието, успокоява.

Екстрактът от мента помага за отстраняване на храчките от бронхите, поради което често се добавя към антитусивни лекарства. Освен това ментолът омекотява гърлото. засегнати от кашличния рефлекс.

Ментата заема много важно място в стоматологията от много години. Това беше най-разпространеното болкоуспокояващо и до ден днешен много лекарства за зъбобол включват ментол. Освен това ментолът се намира в почти всички пасти за зъби. Има аналгетичен и антисептичен ефект в устната кухина.

Билката ефективно се бори с пърхота, добавя се към някои шампоани против пърхот, а у дома може да си приготвите маска за скалпа или отвара за изплакване.

По този начин растението е отличен деконгестант, аналгетик и антисептик... Намира се в много лекарства и се използва при лечението на различни заболявания.

Рецепти с билки

За да получите максимална полза за тялото от лечебно растение, е важно да го приготвите правилно.

Как да си направим лечебен чай?

Най-честата употреба е ментовият чай. Процесът на варене обаче се различава значително от приготвянето на обикновен чай. За да може растението да даде повече масла, то трябва да бъде предварително подготвено. Първо, пресните листа, заедно със стъблата, трябва да се изплакнат добре и да се подсушат с кърпа.

След това сложете ментата в чайник, добавете малко захар, смилайте и оставете за 10 минути. Ментата трябва да се настоява, тя ще пусне сок и след това можете да я залеете с вряла вода. Варете за 15 минути. Тоест много по-дълго от обикновения чай.

Отвара от сухи листа

Можете да си направите и чай от сушена мента. Такава напитка ще бъде не по-малко полезна, но е по-добре да приготвите суха мента под формата на отвара. Залейте една супена лъжица сухи листа с две чаши студена водаи сложете на среден огън. След като заври, се препоръчва да изчакате няколко минути и да оставите бульона да се охлади. Препоръчителната доза остава същата – 250 мл.

Мента с лимон и мед като маска за лице и коса

Когато правите чай или отвара, можете да добавяте различни съставки в зависимост от това какъв ефект искате да постигнете. Лимон и мед - укрепват имунната система, омекотяват възпалено гърло, лайка - успокоява стомаха и нервната система, градински чай помага при кашлица. Заедно с допълнителни компонентимента ще работи по-ефективно.

Медицинската козметология също е пълна с рецепти с мента. Например, за лечение на пърхот, можете да използвате маска за скалпа на базата на зехтин и етерично масло от мента. В допълнение към пърхота, ментата ще убие гъбичките и визуално ще увеличи обема на косата. Можете да изплакнете косата си след измиване с шампоан с разреден бульон от мента. Те ще станат по-великолепни и няма да се замърсяват дълго време.

За лечение мазна кожалицето можете да направите маска на базата на синя козметична глина, вода и ментол. Ментолът ще изсъхне малки пъпкии почиства порите.

Ползите от ментовото масло за тялото

Маслото, получено от листата и стъблата на мента, се добавя към различни лекарства:

• Таблетки от мента, които се използват при гадене или стомашно разстройство;
• Pectussin - таблетки, които се използват за лечение на симптомите на остри респираторни инфекции;
• Каметон - спрей, който облекчава възпалението в гърлото;
• Евкатор - средство за изплакване на устата и гърлото при възпалителни процеси;
• Меновазин е средство за триене, което има аналгетичен ефект и облекчава сърбежа;
• Валидол - капки за лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система.

В допълнение към този списък има голям брой аналози на изброените лекарства с подобен ефект и наличието на ментово масло в основата.

От видеото можете да научите за лечебните свойства на ментата, използването й в медицината и готвенето.

Противопоказания за употреба и вреда

В допълнение към полезните свойства на ментата, като всяко растение, тя има свои собствени противопоказания:

• Индивидуална непоносимост, която може да се изрази както в алергични реакции, така и в отхвърляне на мирис и вкус;
• Тъй като ментата понижава кръвното налягане, не се препоръчва да се използва при пациенти с хипотония, тоест хора с ниско кръвно налягане, тъй като техните общо състояниеможе рязко да се влоши;
• В разширени вениментовите вени също могат да бъдат вредни, така че не се препоръчва да се използва дори за медицински цели;
• Има изследвания, които доказват това редовна употребаментата може да повлияе неблагоприятно на потентността при мъжете, така че мъжете трябва да я използват с повишено внимание или дори да я изключат от диетата;
• Ментата намалява реакциите и причинява сънливост, така че не трябва да се консумира преди шофиране или упражнения. опасни видоведейности;
• Децата под 12 години също трябва да избягват редовната консумация на мента. Тъй като има потискащо действие върху централната нервна система;
• Има мнение, че прекомерна употребамента помага за прекъсване на бременността. Ето защо е по-добре жените в интересна позиция да откажат успокояващ чай.

Ако повече от една точка не ви засяга, тогава не се колебайте да добавите ментови чайове и отвари към вашата диета. Все пак трябва да се има предвид, че всичко е добро в умерени количества и не трябва да се злоупотребява. билков чайи надвишава посочената доза.

Как да подготвим мента за зимата

В допълнение към факта, че правилното прибиране на реколтата е много важно за запазване на лечебните свойства на растението, също толкова важно е да се събира правилно и навреме. Прибирането на реколтата е най-добре непосредствено преди цъфтежа. В този момент ментата е най-наситена с полезни масла.

Стъблата на мента трябва да бъдат подрязани с ножица 2 - / 3 off обща дължинарастения. Преди прибиране на реколтата, ментата трябва да бъде обработена. Първо трябва да го измиете под течаща вода студена водаза отмиване на мръсотия, прах и дребни насекоми. След това стъблата се подсушават с хартиена кърпа и се охлаждат.

Най-популярният начин за събиране на мента за зимата е да я изсушите. Сушена мента за 10 до 20 дни, в зависимост от условията. Сушенето трябва да се извършва на сухо и проветриво място при висока температура.

За да оставите листата от мента в оригиналния им вид и да направите чай от тях или да украсите с тях ястие, мента може да бъде замразена. За да направите това, измитите и изсушени стъбла и листа могат да бъдат сгънати в найлонова торбичка и изпратени във фризера. Не се препоръчва обаче растението да се съхранява в този вид повече от 6 месеца, както и повторното му замразяване.

Използвайки тези методи, можете да запазите ментата за дългите зимни месеци и да се наслаждавате на аромата й през цялата година.

Ментата е едно от най-разпространените лечебни растения. Тя не е причудлива в отглеждането и може да се вкорени в почти всяка градина. Но колко полза можете да получите от това. В крайна сметка не е напразно, че от незапомнени времена фармацевтите по целия свят добавят екстракти от листа и стъбла от мента към лекарства за различни заболявания.

Когато се използва правилно, ментата може да лекува много заболявания. Следователно, при липса на противопоказания, може да се използва активно от цялото семейство.

Ментата е едно от най-известните растения от детството, ползите от нея са огромни. Благодарение на изключителния си аромат се използва в медицината, кулинарията, козметологията, използва се като добавка в алкохолни напитки и просто в чая.

Известни са приблизително двадесет и пет вида от това ароматно растение, но най-често срещаният от тях е мента, хибридна форма, получена по време на изследвания от водна мента и градинска мента. У дома отличителна чертаот този вид се състои в повишеното съдържание на ментол в листата му (до 60%).

Показания за употреба. Лекарство

Ментата е отлично уринарно и холеретично лекарство. Чаят, приготвен с мента, премахва излишната течност от тялото. Полезно е да се пие за тези, които обичат солено, както и за тези, които искат да загубят пара излишни килограми... Но основното тук е да не прекалявате, за да не страдате от дехидратация.

Само няколко капки сок от мента, комбиниран със сок от нар, ще помогнат при неочаквани пристъпи на гадене или повръщане.

Ментата е страхотно успокоително и просто трябва да изпиете чаша ментов чай ​​и отново сте в добра форма. Освен това е отличен антисептик, което позволява да се включва в различни мехлеми.

Екстрактът от мента е един от основните компоненти на сърдечни лекарства като валидол и валокордин, в които е включен заедно с валериана. Капка мента върху парче рафинирана захар спасява от болка в сърцето.

Инфузията от мента облекчава мигрена и подуване на корема.

Освен мента, за медицински цели често се използва див вид полска мента. Тя е известна със своите болкоуспокояващи, храчки и стягащи характеристики... Използва се при лечение на храносмилателния тракт, туберкулоза и ревматизъм.

Маслото от мента е важна съставка в пасти за зъби, дъвки и води за уста.

Рецепта 1.

За прекомерна раздразнителност и за подобряване на качеството на съня, запарете чай: 1 супена лъжица изсушена мента на 200 ml гореща вода, запарена в продължение на 15 минути. Дневната доза е не повече от 1 чаша.

Рецепта 2.

От повишено нивокиселинността помага отвара от колекцията от мента 15 г, бобови растения 2 г, цветове от бял равнец 15 г, жълт кантарион 30 г. За да запарите дневната дажба от лекарството, са ви необходими 2 супени лъжици. смес и 400 мл вар. След това трябва да престои няколко около два часа, да се отцеди и да се пие по 2 супени лъжици през целия ден.

Рецепта 3.

В дуел с ниска киселинностпият отвара от мента по 20 г, сушен блат и кит по 15 г, бял равнец по 15 г, лайка, копър, кимион, валериана по 10 г, хмел 5 г. часа, дневна ставка... Първата доза е на празен стомах (200 ml), останалата доза е 200 ml на всеки два часа през целия ден.

Рецепта 4.

Топъл бульон от 2 чаени лъжички мента на 200 мл вряща вода, запарен в продължение на десет минути, ще помогне за подобряване на храносмилането.

Рецепта 5.

Отвара от мента и липа, изпита с лъжица мед, ще облекчи изпотяването и болкав трахеята, със суха и мокра кашлица.

Рецепта 6.

Локално приложение – листата от мента, приложени върху гърдите, предизвикват изтичане на мляко по време на кърмене.

Рецепта 7.

Отвара от мента (50 г мента на 8 литра вода да се вари за четвърт час и да се настоява около половин час) се добавя по време на къпане при рахит, скрофула, болки в ставите.

Рецепта 8.

Приложена върху челната част на главата, ментата спасява от мигрена, прясно откъснати листа се нанасят върху рани, рани.

Показания за употреба. Козметология

В тази област ментата се използва като източник на етерично масло и под формата на отвари, лосиони.

Ментолът е основният компонент на ментата, който подобрява хемодинамиката и укрепва стените на кръвоносните съдове. В допълнение, той почиства тялото от токсини на ниво клетъчни мембрани и по този начин помага за нормализиране на функционалната активност на мастните жлези, което е особено полезно за мазна и комбинирана кожа.

Отвара от мента помага за нежно почистване, изравняване на тена на кожата, тонизиране.

Вземете 12 грама. листа от мента и ½ с.л. вода., кипете, варете 10 минути, отцедете. Така приготвеният бульон е в основата на цялата изброена по-долу козметика.

Рецепта 1.

За да се отървете от мазния блясък, вземете 2-3 с.л. супени лъжици изсушена мента, залейте с 200 мл вряща вода за 30 минути, прецедете. Подходяща за ежедневна употреба.

Рецепта 2.

Компреси от ментов бульоноблекчава възпалението на кожата, тонизира я. За такива процедури се използват пресни листа, те се изсипват топла вода(не кипи), оставете да вари за около половин час. Задушените листа мента се разстилат върху лицето и се покриват със салфетка, напоена с ментов бульон. След 10-15 минути измийте с хладка вода. Курсът на лечение е до седем сесии, честотата е 1-2 пъти седмично.

Рецепта 3.

Понякога екстрактът от мента се добавя към балсам за устни, за да им придаде свежест (но това не е за всеки).

Рецепта 4.

За застаряваща кожа пригответе 2 с.л. лъжици листа от мента и 2 с.л. вряща вода. Вари се 15 минути, след което се прецежда и се изсипва 1 с.л. лъжица лимонов сок, няколко супени лъжици нарязана планинска пепел и 2 супени лъжици. л водка. Оставете за 24 часа и отново прецедете. Ежедневната употреба на ментов лосион ще остави кожата свежа и ще изглади мрежата от бръчки.

Рецепта 5.

За освежаване на тена използвайте отвара от 4 с.л. л. изсушена мента и чаша вряла вода, оставете да се влеят за около половин час, отцедете, добавете 3 с.л. супени лъжици прясно изцеден сок от краставица и ½ с.л. бульон от магданоз. Подходяща за ежедневна употреба.

Рецепта 6.

Топъл билков компрес (мента, липов цвят - 1 супена лъжица на чаша вода) ще помогне за стягане на кожата на лицето, изравняване на тона.

Рецепта 7.

Хладен компрес от ментов бульон, наложен върху очните гнезда за 2-3 минути, облекчава умората, премахва кръговете под очите, предотвратява появата на пачи крак.

Рецепта 8.

Отвара от мента - отлично облекчава умората на краката, предпазва от гъбички и се бори с неприятните миризми. Освен това ментовите бани за крака ободряват добре след натоварен ден.

Рецепта 9.

За мазна косатакава рецепта за маска е полезна: листа от мента и плодове от офика, натрошени на мека маса. Нанася се върху главата, като се втрива в корените, след това се увива за 15 минути, разресва се и се измива топла вода.

Рецепта 10.

Събирането на мента, бял равнец и жълт кантарион ще приведе организма ви в правилния тонус и ще повиши устойчивостта му към болести.

Показания за употреба. готвене

мента - невероятно растение: ароматно, освежаващо, ободряващо, но в същото време ефективно успокояващо. В тази област най-често се използва за приготвяне на напитки (както студени, така и топли). Приятно е да седнете с чаша горещ ароматен ментов чай ​​и да помечтаете или да се освежите с безалкохолно мохито и лимонада в горещ следобед.

Противопоказания:

1. Ментата не трябва да се вари за малки деца (до 3-5 години).
2. Не се препоръчва за хора с разширени вени.
3. Не пийте чай от мента, ако планирате да шофирате.
4. Ограничена консумация на мента за пациенти с хипотония.
5. Мъжете също не трябва да приемат напитки и отвари високо съдържаниемента, ако искат да запазят мъжката си сила.
6. Жени, които планират бременност.
7. И също така, не увеличавайте максимално допустимата доза, за да не страдате от безсъние, болки в сърцето, спазми в белите дробове и т.н.

На много домакински парцелиима зеленчукова градина, където освен картофи, краставици и домати виреят подправки и ароматни подправки. Някои от тях са подходящи само за готвене, а други имат много полезни свойства и се използват за лечение. различни заболявания... Едно от тези растения е ароматната мента. Тя има минимум противопоказания. Той е отлична съставка за приготвяне не само на освежаващи коктейли, но и на повечето козметични продукти, лечебни отварии тинктури.

Какво е мента

Науката познава около 40 вида и хибриди от това ароматно растение, но само един е признат от официалната медицина - мента. Това тревисто, на пръв поглед незабележимо растение принадлежи към семейство Ясноткови. На хоризонтален ствол, достигащ височина до един метър, на кръст са разположени продълговати листа с остри ръбове и сърцевидна основа. Малки цветя със светло лилав оттенък се събират в съцветия по върховете на леторастите.

Химичен състав

Растението се цени не заради външния си вид, а заради качеството. Ментата освежава добре, ухае добре и има богат състав. 100 грама пресни листа съдържат 70 калории, от които 15 g са въглехидрати, 4 g са протеини и 1 g са мазнини. Освен етерично масло, което придава на растението характерната миризма, то съдържа калий, магнезий, фосфор, калций, желязо, почти всички витамини от група В, аскорбинова и никотинова киселина, ретинол. От останалите химични елементисе открояват особено:

• танини;
• каротин;
• рутин;
• хесперидин;
• бетаин;
• аргинин;
• глюкоза;
• неутрални сапонини;
• фитостирен;
• рамноза;
• киселини - олеинова, кафеена, урсолова, хлорогенова.

Лечебните свойства на мента

Тревисто растениеизползва се за създаване на много лекарства: близалки, алкохолни тинктури от пипер, ментови капки, етерични масла за инхалация. Ментата има антисептични свойства, холеретично и бактерицидно действие. Препаратите с добавка на това растение се използват за облекчаване на болки в корема, сърцето, зъбобол, при лечение на мигрена, заболявания на стомаха, черния дроб и храносмилателната система.

Последните проучвания на учени разкриха при нея противораков ефект, във връзка с което започнаха активно да се използват лекарства с екстракти от мента за предотвратяване на рак с различна етиология. Ароматната билка повишава устойчивостта на телесните клетки при излагане на радиоактивни вещества, помага за възстановяване на имунната система и облекчава възпалението.

Ползите от ментата не свършват дотук. Етеричното масло от ментол има изразено спазмолитично, антисептично и леко вазоконстрикторно действие. Благодарение на тези полезни свойства екстрактите от мента се включват в сърдечните препарати, а прясната билка се препоръчва при лечение на ангина пекторис и атеросклероза. Има анекдотични доказателства, че ментолът има благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове в мозъка.

Полезни свойства за жените

Някои експерти твърдят, че при отсъствието на вродени малформациирепродуктивна система и противопоказания, използването на ментов чай ​​с лимон ще помогне при лечението на женско безплодие. В допълнение, нежният пол използва листа, корени и стъбла от мента за готвене:

• Домашни лосиони, кремове, маски за лице. Приложение на тази билка в козметични целиподобрява състоянието проблемна кожа(стяга порите, премахва зачервяванията, премахва мазния блясък), освежава тена, бори се с фините мимически линии.
• Отвари и тинктури. Лечебни свойствамента за жени са свързани с лечението гинекологични заболявания... Лекарствата се използват по време на обилна менструация, за премахване на внезапни промени в настроението, с менопауза.
• Седящи вани, които ще помогнат за облекчаване на болката, премахване на сърбеж и парене с цистит. Процедурите са противопоказани при болки с неизвестна етиология и при жени със свръхчувствителна кожа.

По време на бременност

Ментови плочи, ментолови таблетки за смучене ще бъдат полезни по време на бременност. Народните лечители препоръчват особено пиенето на чай с мента през първия триместър за тези бременни жени, които страдат от тежка токсикоза. Освежаваща напитка облекчава гаденето, помага да се избегнат пристъпи на повръщане по време на хранене, премахва киселини, запек, подуване на корема. Пресни листа от мента могат да се добавят към салати, маринати, печени изделия.

При първите признаци на настинка лекарствата от тази подправка ще помогнат за облекчаване на възпалено гърло, подуване на носната лигавица и мускулни болки. За да се справите с токсикозата при бременни жени, можете да използвате само пресни или сушени листа, но концентрираният маслен екстракт е категорично противопоказан. Съдържа висок процент ментол, който има свойството да намалява съдовия тонус. Ментолът може да доведе до хипертоничност на матката, развитие на кървене и да провокира преждевременно раждане.

При кърмене

Официална медицинапротивопоказно е да се консумират продукти от мента по време на кърмене. В хода на многобройни експерименти е установено, че системната употреба на ментол инхибира производството на кърма. Използването на препарати на базата на екстракти от мента е препоръчително само за плавен край на периода кърмене.

Не всички видове от това растение имат такъв отрицателен ефект върху лактацията: някои го потискат, докато други имат способността да увеличават количеството и качеството на млякото. Тези растения включват къдрава мента и етерични масла от нея. Тази билка съдържа минимално количество ментол, но преобладава друго вещество – карвон, който е полезен за кърмещи майки. Преди да започнете да приемате каквито и да е лекарства с ментол, първо трябва да вземете предвид всички лечебни свойстваи противопоказания на мента за жени.

Мента за сън

Едно невзрачно изглеждащо растение е в състояние да успокои бушуващите нерви, поради което често се включва в седативните лекарствени препарати. Дори обикновена чаша чай с листа от мента ще ви помогне да се отпуснете и да заспите спокойно. При безсъние се препоръчва да се приготвя сорт пипер в следните пропорции: 1 част трева, същото количество зелен чай или съцветия от лайка за 5 части вряща вода. Такава напитка ще има успокояващ ефект през целия ден, но трябва да се използва с повишено внимание - седативният ефект влияе върху способността за Бърз отговори инхибира реакциите.

С настинка

Мента може да помогне за лечение вирусни заболявания, и стане причина за появата им, ако в горещо лятно време решите да злоупотребите с освежаваща напитка. В листата на растението е концентрирано голямо количество етерично масло, което има противовъзпалително, аналгетично и антисептично действие. По време на епидемии от респираторни заболявания лекарите препоръчват да се вдишва миризмата на ментол, да се правят инхалации и да се приготвят лечебни чайове. Такова лечение е противопоказано за деца под 6-годишна възраст.

За мъже

Полезните свойства на ментата и противопоказанията за мъжете са най-спорната тема. От една страна, това растение:

• помага за облекчаване на умората;
• отървавам се от прекомерно изпотяванекрака;
• нормализира съня;
• прави кръвта по-течна, подобрявайки кръвообращението;
• има холеретичен ефект, предотвратявайки развитието уролитиаза, нормализира функцията на черния дроб;
• улеснява дишането, което е полезно, ако мъж пуши;
• облекчава стреса;
• помага за освежаване по време на горещините.

От друга страна учени от Американския институт по хранене са установили, че растението съдържа голямо количество женски хормони – фитоестрогени, които влияят негативно на потентността. За да направят това, те проведоха интересен експеримент. Група експериментални гризачи, учени, вместо обикновена вода, дадоха чай от мента. В края на теста се открива намаляване на нивото на тестостерон в кръвта, гризачите напълно губят интерес към женските и се развива безплодие. Като се имат предвид тези данни, за мъжете е противопоказано да злоупотребяват с такива напитки.

Полезни свойства и противопоказания на лимоновата мента

Има друго име – лечебен маточина. Растението се използва от народната и научната медицина повече от 20 века в много страни по света. Полезна билканамира се в южната част на Русия и Кавказ, често се отглежда не само в производствен мащаб, но и на лични парцели за лична употреба. Мелисата е богата на различни микро- и макроелементи, но най-вече съдържа витамин С. Лечебната билка повишава имунитета, има антипиретични свойства, поради което често се използва за лечение на настинки.

Сред другите полезни свойства си струва да се подчертае спазмолитично, успокоително, антидепресантно, антимикробно действиелимонов балсам. Широк обхваттерапевтичните ефекти доведоха до използването на растението за лечение:

• неврози;
• екзема;
• дерматит;
• тахиаритмии;
• артериална хипертония;
• метеоризъм;
• чревна дисбиоза;
• дискинезия;
• остри и хронични стомашно-чревни заболявания;
• нервни разстройства;
• главоболие.

На децата се показва сравнително ограничен списък с лечебни растения, включително маточина. Полезни свойства на това лечебна билкави позволяват да го използвате за лечение на детски неврози, ревматизъм, затлъстяване, захарен диабет, хроничен холецистити пиелонефрит. Лекарствата от маточина често се използват в билковата медицина за деца, родени със сърдечни дефекти.

Пресни листа от маточина се прилагат външно под формата на компреси при циреи, юношеско акне и гаргара при възпаление на венците. Като всяко друго лечебно растение, маточината има редица противопоказания, които включват:

• деца под 3 години;
• епилепсия;
• хипотония;
• индивидуална непоносимост към маточина;
• сериозно заболяванечерен дроб (цироза, хепатит, чернодробна недостатъчност).

Добре ли е да се яде мента

Подправката се използва активно в готвенето, както прясна, така и сушена. Добавя се към печени изделия сладкарски изделия, напитки, маринати. V източни странитази билка е просто незаменима на всяка трапеза. Причината се крие в особеностите на азиатската кухня – тя е много пикантна и пикантна. Свежестта на листата помага за подобряване на храносмилането и омекотява вкуса на храната. Трябва да знаете, че ментовите напитки не задоволяват глада, а, напротив, само стимулират апетита, следователно са противопоказани за тези, които искат да загубят наднормено тегло.

Използването на мента

Във фармацевтичната промишленост от това растение се приготвят галенови препарати (лекарства, получени от растителни материали чрез екстракция) под формата на лекарствени препарати, чайове, ароматни води, отвари, тинктури, таблетки. При липса на противопоказания, тези лекарства се използват активно при лечението на:

• заболявания с вирусна и инфекциозна природа - тонзилит, фарингит, ринит, бронхит, туберкулоза;
• сърдечно-съдова система - ангина пекторис, спазъм на коронарните съдове, високо кръвно налягане, нарушения сърдечен ритъм.
• стомашно-чревния тракт - метеоризъм, гастрит, колики, киселини, гадене и повръщане, холецистит, синдром на раздразнените черва, хелминтна инвазия, стомашни спазми, камъни в жлъчен мехур;
• нервна система - безсъние, стрес, мигрена, депресия;
• лигавици и кожа - сърбеж, обрив, възпаление, дерматит, изгаряния, акне, прекомерно изпотяване;
• болков синдром - зъбобол или главоболие, мускулни спазми, натъртвания, навяхвания, невралгия.

Прясна мента

В старите времена запарка от пресни листа се смесва с майорана и се пие за подобряване на паметта. Върховете на леторастите се смятали за най-доброто болкоуспокояващо при ревматизъм, болки в ставите, натъртвания. От пресни листа могат да се приготвят много полезни неща:

• Ако почувствате запушен нос, вдишайте. За целта залейте шепа пресни листа с вряла вода, покрийте с кърпа и дишайте над парата за няколко минути. Полезно действиеот такова лечение ще бъде подобно на капки за нос, но самият метод е по-евтин и по-естествен.
• Ако пикантните листа са започнали да увяхват и вече не са подходящи за консумация от човека, направете лед. След замразяване кубчетата мента могат да се поставят във вода, да се добавят към чай или лимонада, придавайки на напитката свежест. Лед може да се използва за избърсване на лицето сутрин. Такива процедури подмладяват, изсветляват кожата и помагат в борбата с бръчките.
• Направете домашна паста за зъби. За да направите това, изстискайте сока от листата, смилайте ги с блендер, смесете със сода за хляб и водороден прекис. Струва си да знаете, че пастата за зъби с ментов пероксид е противопоказана за хора с чувствителен зъбен емайл.

Ментово масло

Списъкът с полезни свойства на етеричното масло от мента не свършва с неговите успокояващи и противовъзпалителни ефекти. В областта на медицината този екстракт се използва за облекчаване на астенични разстройства, световъртеж, зъбобол, киселини в стомаха, сърдечни спазми, физическо претоварване и като средство за лечение на морска болест при транспорт.

Друго полезно свойство на маслото е антибактериално. Ако няма противопоказания, това доза отизползва се за почистване на лигавиците, ароматното масло се справя добре с розацеята, нормализира кръвообращението. Етерът ще помогне за премахването съдова мрежаот повърхността на кожата, акне, акне. Има много начини за използване на масло:

• Може да се добави към аромалампата. Приятната миризма ще ви помогне да се отпуснете, да облекчите главоболието и да успокоите нервите ви.
• За релаксираща мента с мента. За целта емулгаторът се разрежда в количество от 7 капки на 100 литра вода.
• Добавя се към козметиката чрез смесване в равни пропорции с всяко друго разтворително масло. Шампоаните и маските за коса допринасят за изчезването на пърхота, подхранват скалпа. За отпусната кожа е подходящ лосион или крем от мента. При редовната му употреба става еластична и опъната, фините бръчки изчезват. Същите състави се използват за компреси, триене, масаж.
• Маслото помага за облекчаване на възпалението на венците. В този случай се използва методът на приложение: памучен тампон се попива със смес от мента и растително масловзети на равни дялове.
• В кулинарията емулгаторът се използва за овкусяване на вино, греяно вино, чай, лимонада, десерти.

Екстракт

Продава се на рафтовете на аптеките под формата на алкохолни тинктури. Екстрактът от мента често се среща в сърдечни капки и таблетки (например Валидол съдържа такива активна съставкакато екстракт от ментол). Инхалации се правят от тинктури при кашлица и бронхоспазми, лекарите препоръчват този вид лекарства при лечение на сложни респираторни вирусни заболявания. Външната употреба на тинктурата ще помогне да се отървете от силно главоболие. За да направите това, втрийте няколко капки екстракт от мента в темпоралната област.

Полезните свойства на екстракта от мента, изразяващи се в дезинфекциращ и изсушаващ ефект върху кожата, се използват активно в козметологията. Шампоаните с мента освежават и помагат да се отървете от пърхота. Тинктурата често се добавя към гел, за да помогне за облекчаване на подуване на меките тъкани и облекчаване на умората. Лосионите на тази основа нормализират работата на мастните жлези, премахват блясъка на мазната кожа.

Изсушена мента

Изсушените листа, съцветия и стъбла от мента се използват предимно под формата на алкохолни или водни запарки, за приготвяне на отвари или чай. Можете да си ги приготвите сами през лятото, като събирате части от растението преди цъфтеж и изсушавате на сянка или си купите готова колекция в аптеката. Изсушените цветя се използват за стомашно-чревни заболяванияс чай. Такава напитка ще има противовъзпалителни, дезинфекционни, спазмолитични свойства.

Ако има проблеми с жлъчните пътища, киселинност на стомаха или белодробен кръвоизлив, отвари се приготвят от изсушени суровини. Локално се използват за лечение на рани и драскотини, като вода за уста при заболявания на венците или зъбобол. Ментовата напитка ще облекчи леко и леко главоболие, ще освежи дъха и е полезна, когато има нужда да спрете повръщането.

Народни рецепти

Неофициалната медицина използва не само мента, но и други нейни видове – полска, водна, къдрава. За приготвянето на лекарства се използват сушени и пресни листа, етерични масла. Полезните свойства на тази билка са напълно отразени в алкохолните лекарства, отвари, водни тинктури. Това растение е включено в множество колекции, включително и противоракови. Външно пиперът се използва под формата на успокояващи или релаксиращи вани, лапи при невралгия, радикулит, за измиване или лечение на рани.

При лечение на заболявания на нервната система се приготвят водни запарки. Използват се и за козметични цели за подобряване на тена, лечение на проблемна кожа, премахване на изразените бръчки и повишаване еластичността на епидермиса. Метод за приготвяне на водна инфузия:

1. 1 супена лъжица л. разтрийте сухи листа от мента, налейте 200 мл вряща вода.
2. Бульонът се настоява в термос или чрез увиване на контейнера с течност с хавлиена кърпа.
3. След около час напитката се филтрира през няколко слоя марля.
4. При заболявания на стомашно-чревния тракт, храносмилателни разстройства, неврози, приемайте лекарството по една глътка 3-4 пъти на ден в продължение на 10 дни.
5. За външна употреба памучен тампон се навлажнява в бульона. Козметични процедурипрекарайте преди лягане. Ако няма противопоказания, можете редовно да използвате ментова козметика.

За отстраняване се използва алкохолна тинктура болкови синдромипри ревматизъм, синини, за разтриване при кожни заболявания или мигрена. Вътре лекарството се приема с тежки периоди, по време на менопаузата, като превантивна мярка по време на респираторна вирусна епидемия. За да получите алкохолна тинктура, трябва:

1. Смесете 1 част сухи суровини с 5 части 40-градусова водка.
2. Запушете плътно съда, увийте във фолио.
3. Извадете на тъмно място, за да се влеят в продължение на 2 седмици.
4. Готовата тинктура трябва да се филтрира.
5. Трябва да приемате лекарството, като разреждате 15 капки с вода два до три пъти на ден.
6. Курсът на лечение се избира индивидуално, но не трябва да надвишава 30 дни.
7. Алкохолни тинктуриса категорично противопоказани при чернодробни проблеми, язви, артериална хипертония.

Отвара от мента

Водната запарка се използва при приготвянето на вани за лечение на дерматит, пие се при нарушения на сърдечния ритъм, гадене, за премахване неприятна миризмаот устата. Бульонът от мента се използва и за козметични цели като изплакване на косата. Продуктът помага да се отървете от мазната коса, укрепва корените, предотвратява нацепването на краищата. Обърнете внимание на следните рецепти:

• При гадене, сърцебиене се налива 1 с.л. л. сушени листа от мента 500 мл топла вода... Варете сместа за 15 минути. Покрийте, оставете да изстине и варете за 5-10 минути. Приемайте по 100 мл два пъти сутрин и преди лягане. Можете да подсладите напитката с една чаена лъжичка мед. Курсът на лечение е 7-14 дни.
• За готвене холеретиченварете ½ супена лъжица. л. листа от мента с чаша вряла вода. Загрейте сместа на парна баня за 3-5 минути, като бъркате често. Оставете да изстине, изстискайте тортата. Готовият бульон се приема 2-3 пъти сутрин и вечер по 100 мл 15 минути преди хранене в продължение на 10 дни, след което направете почивка.
• При гастрит сварете 1 супена лъжица. л. сушени листа от мента 250 мл вряща вода. Загрейте 15 минути на пара, прецедете. Приемайте лекарството до четири пъти на ден по ¼ чаша, за курс от 10 дни.
• При депресия 1 супена лъжица. л. листа от мента, запарете 200 мл вряща вода. Покрийте с капак, оставете да вари за 7-10 минути. Приемайте по половин чаша два пъти в продължение на 2 седмици - сутрин и преди лягане.

Противопоказания

При консумация лекарствапри спазване на дозировките растението се понася добре от организма. Струва си стриктно да се придържате към препоръките, посочени в инструкциите за употреба или рецептата.... Отклоненията от нормата могат да доведат до алергични реакции и други странични ефекти, които се изразяват в:

• силно главоболие;
• гадене;
• бронхоспазъм;
• обриви по тялото;
• сърбеж;
• безсъние.

В допълнение, растението има свои собствени противопоказания. Вредата е особено забележима при неконтролирано използване на народни средства. Струва си да се ограничи употребата на ментови тинктури, чайове и други напитки за мъже, бременни жени и жени по време на кърмене. Следните заболявания и състояния на тялото са категорични противопоказания за мента:

• деца под 6 години;

Листата на мента съдържат ментол, който се характеризира с локален анестетик, спазмолитично и антисептични свойства... В същото време редовният прием помага за рефлекторно разширяване коронарни съдове... За лечение на ангина пекторис, болки в стомаха и червата, ментата се яде просто, а при невралгия и зъбобол се приготвя като болкоуспокояващо. В случай на заболяване респираторен тракт, бронхит или бронхиектазия, ментата се използва външно.

Мента – използва се в храната и медицината

В борбата с мигрената помагат моливи, чийто състав включва смес от ментол и парафин. Днес в много медицински препарати(Зеленин капки, валокордин, лекарства за отърване от кашлица и хрема) можете да намерите незаменим компонент - ментол. Вече има много приложения на мента, които ви позволяват да се справите с различни нещастия в стомаха, червата, дихателната система и т.н.

Добавя се към билкови препарати и се използва отделно. Ментата служи добре и при различни инхалации, за които най-често се използва масло. С една дума, ароматно растение се добавя както към терапевтични, така и към профилактични лекарства народни средстваи за добавяне на вкус към различни ястия и кулинарни творения.

Ароматният вкус на мента е познат на всички, той е лек и освежаващ, дава приятни усещания и заряд от жизненост.Има успокояващ ефект върху нервната система и релаксиращ върху тялото като цяло. С ментата или по-скоро с ментола, който съдържа, всеки човек се среща всеки ден. Започвайки сутрешната си тоалетна с хигиенна процедура- миене на зъбите с паста, в която се намира именно този компонент. Билката мента е непретенциозна, може да расте добре дори у дома, така че разпространението й е разбираемо.

Ползите от ментата и употреба

Растението има много полезни свойства, което го прави безценна находка в естествения килер. Днес са известни 25 вида мента, най-разпространеният от които е мента. Това е култивирано растение, което е получено чрез кръстосване на градинска и водна мента. Полезно и много ценни имотисе крият във високото съдържание на етерично масло, което се нарича ментол.

Благодарение на този компонент листата имат характерен свеж аромат, познат на абсолютно всеки. Количеството на ментола се колебае по следния начин: в листата е около 5%, а в съцветията повече от 6%. Ментата също е богата на аскорбинова киселина, танини (водоразтворими ароматни вещества), каротин и естери. Оптималният сезон за събиране на материал е ранна пролет. Именно през този период съдържанието полезни компонентимного повече, отколкото през периода на цъфтеж на ментата.

Ментата се използва в билколечението, за приготвяне на различни отвари, запарки и лосиони, а също така се добавя към различни ястия: първо, второ, десерти и др. Използват се всички съставни растения, като се използват както пресни, така и сушени. Компонентите, които се съдържат в растението, се използват в съответствие със свойството на всеки, като се избира само методът на приложение - отвътре или отвън.

Ментата се използва за голямо разнообразие от заболявания и за елиминиране различни симптоми.

Някои от тях са: гадене, лошо храносмилане, метеоризъм, астма, нервни разстройства, възпалителни процеси в белите дробове и бронхите, гинекологични и сърдечно-съдови проблеми, настинки, спазми, мигрена, холелитиаза и др. Ментата служи като добавка към потогонни и ветрогонни (отстраняване на газове с метеоризъм) билкови чайове. Ментоловата съставка е намерила приложение и в други продукти: одеколони, пасти за зъби, изплаквания за уста, кремове за и след бръснене и дори в шампоани. Ментата присъства в различни капки за кашлица, капки, таблетки и мехлеми за различни цели. Лечебните свойства на растителния компонент са намерили приложение в дерматологията, тъй като лекарството с ментол идеално облекчава дразнене, сърбеж и възпаление.

Здравословни и питателни ментови маски

V домашна козметологияментата е намерила достойна употреба, позволявайки на тялото, лицето и косата да се насладят на ароматни маски. Естествена силакомпоненти на растението е в състояние да се справи с много належащи проблеми, които притесняват нежния пол и мъжете. Универсалността на използването на мента вече е била известна на нашите прабаби, които не са имали възможност да използват иновативни технологииза възстановяване на косата. Следователно те са измислени народни рецептиза подхранване и поддържане на структурата на косъма и премахване на проблеми, свързани с накъсване и пърхот.

Маските от този вид включват етерични масла, които могат да се добавят директно към шампоана за засилване на ефекта. Обогатен с мента, той ще помогне за облекчаване на възпалението на скалпа и премахва сърбежа, като по този начин провокира регенерацията на клетките. Това ще засили растежа на косата и ще балансира нейното хранене, ще укрепи и ще й придаде блясък. За обогатяване на шампоана са достатъчни две капки етерично масло от мента, които трябва да се добавят към една порция за измиване с шампоан.

1. Друго препоръчително средство за изплакване ефективно средство за защита... За него трябва да варите 2 супени лъжици. листа от мента в 0,2 л вода. След това охладете и добавете 3-4 капки етерично масло. Нанасяйки върху косата с масажни движения, е необходимо да втриете инфузията в корените на косата. Резултатът от процедурите скоро ще ви зарадва със здравословен блясък и обем.
2. За борба с пърхота, безжизнената и тъпа коса се препоръчва специална маска. Активира растежа и подобрява външния вид, като за всеки тип коса има рецепта. Суха коса, включително чуплива, склонна към падане, боядисана и увредена - задължителна маслена маска... Това ще изисква репей и рициново масло- 2 супени лъжици всяка, плюс 2 капки масло от мента. Смесваме всичко, разпределяме получената маса равномерно през косата и слагаме шапка. След 40 минути изплакнете с шампоан с топла вода.
3. За мазна, смесена и нормална коса маската с жълтък е оптимална. За да го направите, трябва да вземете 2 разбити жълтъка, смесете ги с 1 ч.л. лимонов сок и 3 капки масло. Препоръчително е да се накисва върху косата за поне 15 минути, след което да се изплакне с топла вода.

Мента

Тайните на младостта, които нашите предци са ни предали, препоръчват използването на естествени съставки от килерите на природата. Един от тях е мента, който ви позволява да поддържате здрав тен, като изпълвате кожата с хранителни вещества. За суха кожа, склонна към дразнене и лющене, домашната маска от мента е идеална.

1. За да направите това, ще ви трябва самата трева (няма значение, прясна или изсушена), която запълваме с вряла вода в изчислението на една част мента за три вряща вода. Оставете всичко да заври и оставете на огъня за три минути. След охлаждане навлажняваме марля или друга мека материя в запарката и я нанасяме върху лицето. Държим го поне 20 минути и след това изплакваме лицето си с топла вода. Препоръчително е да се повтаря на всеки три дни в продължение на един месец за постигане и поддържане на ефекта.
2. За нормален тип кожа използвайте мента на прах, напоена със зехтин: 1 част билка към 2 олио. Сместа се вари 3 минути и се отстранява да се влива 1,5 седмици на място, където слънчевите лъчи не падат. За да използвате, трябва да вземете марля и равномерно нанасяйки върху нея чаена лъжичка от получената маса, нанесете маската за 20 минути. След изтичане на времето го отстранете по метода "горещ компрес" и изплакнете с вода стайна температура.
3. За мазна кожа е подходящ ментов компрес – маска, която изисква супена лъжица мента за 2 чаши вряща вода. След половин час на топло място и прецеждане можете да започнете процедурата. Навлажняваме марлята в тинктура от мента и оставяме на лицето за 20 мин. Препоръчително е да нанасяте маска 2-3 пъти седмично, средна продължителносткурс - месец.

Чай с мента, лимон и къпина

Противопоказания

Притежавайки полезни свойства и противопоказания, ментата днес е широко използвана в много области на живота, които са отговорни за нашето благосъстояние. Има малко негативни ефекти, но трябва да сте наясно с тях. На първо място е необходимо внимателно да се използва мента, или по-скоро лекарства с ментол, при лечението на кърмачета. При новородени компонентът доста често засяга дишането и дори може да го спре. Ето защо, за да се избегне това, си струва да се изоставят ментолови препарати за деца под пет години.

В допълнение към кърмачетата, групата на противопоказанията включва:

• страдащи от алергии;
• бременни и кърмещи жени;
• хора с ниско кръвно налягане и нисък съдов тонус във вените;
• мъже със сексуални дисфункции.

Фокусирайки се върху бременните жени, експертите обясняват, че те се насърчават да консумират мента, но само в ограничени количества! Всъщност, благодарение на ментола, който се съдържа в листата от мента, можете да облекчите токсикозата. Има най-простата рецепта, която може да се приготви за борба с гаденето, киселините и всички последващи симптоми на бременността.

Необходима е колекция от билки, която трябва да се запари и да се приема 3-4 пъти на ден по 2 супени лъжици. Така че са необходими 2 ч.л. листа: мента, бял равнец, невен, плюс 1 ч.л. корен от валериана. Смелете всичко и запарете в 0,5 литра вода. Настояваме за 30 минути, филтрираме и инфузията може да се консумира.

Към днешна дата доста голям брой различни видовемента, чиято основна разлика е съставът на етеричните масла и свойствата, упражнявани върху човешкото тяло. Както посочва Уикипедия, има общо около 25 вида и 10 естествени хибрида. Ще разгледаме само 2 - най-популярните.

Ментата е най-популярна, защото листата й съдържат голямо количество ментол. Благодарение на етеричните масла от ментол, този вид растение се използва в традиционната и народната медицина, както и в козметологията. Ментолът се добавя към различни средства, използван за лечение на определени кожни заболявания, се намира в пастата за зъби, като помага за премахване на лошите миризми от устата.

Лечебната мента има много положителни свойства:

• той е отличен диуретик, поради което излишната течност се отделя от тялото. Ако консумирате много кисели краставички, добре е всеки ден да пиете чай от прясна мента;
• има холеретичен ефект, поради което може да се използва като средство за;
• използва се като антиеметик – смесват се няколко капки сок от нар и мента. Този състав помага за облекчаване на пристъп на гадене, спиране на повръщане и може да се приема по време на бременност;
• има успокояващ ефект върху нервната система, помага за облекчаване на тревожността. За да направите това, ще бъде достатъчно да изпиете чаша чай, за приготвянето на който може да се използва сушена или прясна мента;
• растението има противовъзпалително и аналгетично действие. За целта се запарва прясна билка, мента трябва да се вари няколко минути и готовият чай може да се приема при мигрена и главоболие;
• Ментата може да се използва в козметологията за укрепване и заздравяване на косата. Полезно е редовно да изплаквате нишките с топъл бульон след всяко измиване. Въпреки това, ако се използва такова естествено изплакване, е строго забранено използването на сешоар за изсушаване на косата. Този продукт перфектно подхранва кичурите, възстановява естествения блясък, стимулира растежа на косата, премахва проблема с нацепените краища;
• За премахване на възпалението и облекчаване на сърбежа на скалпа се препоръчват лосиони с отвара от мента.

Обикновена мента

Този тип включва няколко вида, обикновено най-използваните: японска мента (Mentha japonica), водна (Mentha aquatica), блатна (Mentha pulegium) и ябълка (лат. Mentha rotundifolia).

Съставът на листа от мента съдържа голямо количество ментол, който има антисептичен, спазмолитичен и локален анестетичен ефект. Обикновената мента може да се приема вътрешно като чай или външно.

Ползите от мента при ангина пекторис силна болкав стомаха, червата - приема се през устата. Ако има силен зъбобол, диагностициран невралгия, бронхит или друго заболяване на дихателните пътища, растението се прилага външно. Поради свойствата си мента се добавя към различни мехлеми, таблетки и други лекарства.

Отвари от мента помагат за облекчаване на възпалението в устната кухина, премахване на коремни спазми, киселини, болки в сърцето. Това растение има отличен тонизиращ ефект, е в състояние да облекчи сърцебиене, като го върне към нормалното. Често се използва по време на лечението, язвен колити запек.

И поради наличието на горчивина, растението помага за стимулиране на работата на жлъчния мехур и черния дроб. Използва се при отстраняване на камъни, образувани в жлъчния мехур, помага за нежно, но ефективно почистване на черния дроб.

Обикновената мента се използва широко както във фармацевтичната индустрия, така и в парфюмерията, добавя се към различни сладкарски изделия и някои алкохолни напитки.

Свойства на монетния двор

Ментата има много полезни свойства, благодарение на които се използва в народната медицина в продължение на много векове, тъй като нашите предци са знаели за нейния положителен ефект върху тялото.

Ползите от ментата

1. Красиво и естествено депресант... Листата от мента се запарват като обикновен чай, напитката се влива 10 минути и е готова за пиене.
2. Има мощен противовъзпалителен ефект, поради което се съдържа в различни лекарствени продукти.
3. Има аналгетичен, стягащ и отхрачващ ефект. Ментата е полезна при лечение на различни заболявания на стомаха, ревматизъм и туберкулоза.
4. Тинктура, приготвена с мента, бързо облекчава дори тежки атакиглавоболие.
5. Помага при метеоризъм.
6. Етеричното масло от мента стимулира растежа на косата. За да направите това, трябва да приготвите обикновен бульон - листата на растението (300 g) се вземат и се заливат с вряща вода (1 l), сместа се вари 30 минути. Бульонът се влива още половин час и се използва за изплакване на нишките.

Химичен състав и калорично съдържание

Калоричното съдържание на прясна мента на 100 g е 70 kcal, както и:

• Белтъчини - 3,75 гр
• Мазнини - 0,94 гр
• Въглехидрати - 6,89гр
• Пепел - 1,76 гр
• Вода - 78,65гр
• Диетични фибри - 8гр

витамини:

• A - 212 mcg
• В1 - 0,082 mg
• В2 - 0,266 mg
• B5 - 0,338 mg
• B6 - 0,129 mg
• B9 - 114 mcg
• С - 31,8 mg
• PP - 1,706 mg

Макро и микроелементи:

• Калций - 243 mg
• Калий - 569 мг
• Фосфор - 73 mg
• Магнезий - 80 мг
• - 31 мг
• Желязо - 5,08 mg
• Манган - 1,176 mg
• Желязо - 5,08 mg
• Мед - 329 мкг
• Цинк - 1,11 mg

Лечение с мента

1. Подобрява кръвообращението, ментата се използва за забавяне и нормализиране на сърцебиене.
2. Препоръчва се при заболявания на съдовата система и сърцето.
3. Растителното масло се използва при приготвянето на голям брой лекарства, използвани при стомашни заболявания.
4. Редовната консумация на мента помага за нормализиране на храносмилането, облекчаване на гадене и метеоризъм.
5. Ако няма противопоказания, мента може да се използва за лечение на астма, различни възпалителни процеси в бронхите и белите дробове.

Противопоказание

1. Наличието на индивидуална непоносимост към растенията.
2. Със силна нервна възбудимост, безсъние.
3. Ако е диагностицирано безплодие, тъй като редовната консумация на мента може да влоши ситуацията.
4. Ниско налягане.
5. По време на кърмене (доставянето на мляко може да намалее).
6. Не се препоръчва за мъже, тъй като има намаление на либидото.
7. Деца под 3-годишна възраст.

Полезни свойства на мента

• спада на кръвното налягане;
• сърдечната честота се нормализира;
• препоръчва се при ангина пекторис, аритмии, атеросклероза;
• повишава се тонусът на стените на кръвоносните съдове;
• има антисептично и дезинфекциращо действие;
• главоболието се облекчава;
• дишането е по-лесно;
• спада на телесната температура;
• болките в гърлото се елиминират;
• има охлаждащ и анестетичен ефект по време на лечението на фарингит, тонзилит;
• елиминират се възпалителните процеси, протичащи в максиларните синуси;
• улеснява се работата на бъбреците и жлъчния мехур;
• функционирането на червата се нормализира;
• киселинността на стомаха намалява;
• предотвратява се развитието на язвена болест;
• предотвратява се развитието на патогенни бактерии;
• облекчаване на пристъпите на киселини;
• се упражнява укрепващ ефект върху чернодробните клетки, поради което се повишават защитните им функции;
• предотвратява се развитието на жлъчнокаменна болест;
• изтичането на жлъчката се нормализира.

Вреда

Неконтролираната употреба на мента води до неприятни последици и алергична реакция, което се проявява със следните признаци:

• сърбеж, кожни обриви;
• дишането е нарушено;
• зачервяване на кожата;
• бронхоспазъм;
• Силно главоболие;
• гадене;
• повръщане.

Приложение на растенията

Ментата има много положителни свойства и става почти незаменима. лечебно растениекоито могат да се прилагат в различни области.

Мента в готвенето: рецепти

Това растение придава интересен вкус на ястията. Ментата перфектно успокоява и освежава, зарежда с жизненост и енергия. Най-често се използва при приготвянето на различни освежаващи напитки. Чаят от мента може да се приготвя по всяко време на годината, като се използват пресни или сушени суровини.

С тази билка могат да се приготвят най-различни ястия – месо, риба, първо, второ, десерти, напитки и отвари.

1. Безалкохолно мохито у дома

За да направите освежаващо мохито, ще ви трябва:

• Газирана минерална водаили обикновена - 300 мл
• Лайм - 1 бр.
• Прясна мента - 15 × 20 листа
• Захар - 2-3 ч.ч
• Лед, натрошен в блендер - 2/3 чаша

Процесът на готвене е прост:

1. Нарежете лайма на филийки.
2. , листенца мента и захар се слагат в чаша.
3. Объркайте се.
4. Добавете лед.
5. Изсипете содата догоре и разбъркайте мохитото.
6. По желание гарнирайте с листенце мента и сервирайте с 1 × 2 сламки.

2. Чай от мента

За приготвянето на традиционен ментов чай ​​се взема 1 с.л. л. листа от растението и се залива с 200 г вряща вода. Напитката се влива около 10 минути. Можете да пиете чай както топъл, така и студен. Можете да добавите няколко капки лимонов сок.

3. Запарка от мента

За подобряване на функционирането на храносмилателната система и подобряване на апетита е полезно да приготвите следната инфузия:

• 2 ч.л сухите листа от мента се натрошават;
• суровините се изсипват в 1 супена лъжица. вряща вода;
• тинктурата се оставя за 30 минути;
• средата се филтрира и може да бъде получена.

4. Бульон

Това средство има дезинфекциращо и противокашлично действие. Препоръчително е да се приема по 1 с.л. л. три пъти на ден при заболявания на дихателната система. Приготвянето на бульона се извършва по следната рецепта:

• вземете 15 г сухи листа от мента;
• Залива се 1 с.л. вода;
• сместа се поставя на котлона, довежда се до кипене, вари се 15 минути;
• бульонът се оставя за половин час, прецежда се.

5. Масло

Етеричното масло от мента е широко използвано поради голямото количество ментол в състава му. По време на настинка ментолът помага за облекчаване на дишането, помага при астма, синузит, кашлица, бронхит, главоболие. Може да се използва за облекчаване на пристъп на гадене и повръщане, полезен при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Маслото от мента е полезно при депресия, силен стрес, емоционален стрес. За да облекчите много стреса, се препоръчва да добавите няколко капки във ваната.

Етеричното масло от мента се използва широко в козметиците за поддържане на добро състояние на кожата и косата:

• полезен за отслабена, тънка и чуплива коса, премахва пърхота, дразненето и повишеното омазняване на скалпа. За да направите това, достатъчно е да добавите буквално няколко капки етерично масло от мента към обичайния шампоан, след това нанесете върху косата, разпенете, оставете за минута и след това изплакнете обилно с вода;
• за подобряване на кръвообращението и стимулиране на растежа на косата се препоръчва да втриете няколко капки масло от мента в скалпа;
• маслото перфектно овлажнява и подхранва кожата на лицето, облекчава дразненето и сърбежа, помага в борбата с акне и пъпки.

Видео за полезните свойства на ментата и как да я използвате:

Ментата е много полезна за тялото, помага в борбата с различни заболявания, широко се използва в кулинарията и козметологията.