Вярно ли е, че е невъзможно да се използват доматите с кърмене? Пресни и осолени краставици и домати при кърмене

Домате, като всеки зеленчук, е богат на витамини и минерали, които са толкова необходими за нашия организъм нормално функциониране. Но възможно ли е да се включат домати в диетата с кърмене или е по-добре да се откаже от целия период на кърмене?

Всички червени зеленчуци до известна степен са опасни за детето, тъй като пигментът, съдържащ се в тях, често причинява алергии.

Детето получава всичко необходими вещества Чрез майчиното мляко. И естествено, нейното хранене трябва да бъде правилно. Продукти, които кърмещата майка не трябва да използва, съставляват значителен списък и домати просто правят първо място в този списък.

За млади и неопитни майки вероятно ще изглежда странно. Как може да навреди на здравето на майката или детето толкова позната на всички зеленчуци? Всъщност тук няма нищо странно и фактът, че лекарите не препоръчват използването на доматите по време на кърмене, има доста важни причини.

Лекарите по принцип не препоръчват кърмещи майки в диетата си на червени зеленчуци, тъй като те съдържат червен пигмент, което може да предизвика алергични реакции при новородени, храносмилателни и имунната система които все още са несъвършени.

Но това не означава, че те трябва да бъдат напълно изключени от диетата и да забравят за тяхното съществуване за целия период на кърмене, както съветват руските педиатри. Чуждестранният педиатър Докари до въпроса, независимо дали доматите са кърмещи мама, единодушно реагират "да". И има всички основи.

Американски учени проведоха редица проучвания, които доказват, че домати с кърмене не само могат да бъдат използвани и дори нужда. Тъй като те съдържат:

витамин С, който е "защитник" на тялото от инфекции;
витамини А, RR, E и K, отговорни за всички метаболитни процеси в организма;
желязо;
калий;
цинк.

Освен това те доказаха, че използването на най-малко един главно изцеден доматен сок Той помага за увеличаване на притока на мляко и подобрява обмена на вода в тялото.

Също така, домати са в състава си серотонин, който е отличен антидепресант. И получаването на това вещество в тялото на младите бомои е просто необходимо да се подобри настроението и моторна дейност. В края на краищата, често жени след раждането попадат в след раждането депресияНа фона, на който възникват апатия и нежелание да направят нещо изобщо.

Доматите са червени, тъй като те съдържат уникален инструмент - Licopene, която между другото е лекарство от много заболявания. Затова влизането му в диетата на дневника е просто необходимо, защото ще даде вид на дете за защита от болести.

Така че тук можете да завършите само един - можете да използвате домати с кърмещи майки. Просто трябва да знаете как да изберем този зеленчук правилно, така че да бъде от полза за здравето, а не да навреди.

В момента има дори специални инструменти Да се \u200b\u200bидентифицират нитрати в зеленчуците, но е възможно да се определи наличието на вредни вещества и "върху окото"

Често алергичната реакция при децата не е самият домати, а върху нитратите, които се съдържат в големи количества. Ето защо е необходимо да се подходим към този зеленчук с голяма отговорност и да проверите доматите върху съдържанието на нитратите. Можете да направите това по няколко начина.

Вземете доматите и го хвърлете на масата с ниска височина. Ако зеленчукът се напоява няколко пъти от повърхността на масата и в същото време неговата кора остана непокътната, това означава, че тя е само по себе си голям брой нитрати.
Вземете доматите и кликнете върху него с един пръст. Ако корито е твърде дебело и след натискане не е било повредено, и малък пробив остава в точката на натискане, броят на химикалите е превишен в него;
Когато се използват торове в цвят, домати ще изглеждат недостойни, т.е. оранжево-червено, такова зеленчук е най-добре да не яде, особено кърмачка;
Вземете домата и го изрежете наполовина. Ако плътта има светли цветове и бели тела ясно приличат на това, това означава, че той съдържа голям брой нитрати.

И помнете това за по-добра асимилация Доматите трябва да се използват в комбинация с маслина или растително масло, както и с домашна сметана или майонеза, за предпочитане, също така домашно готвене.

Важно!

Не си струва да прочетете тази статия, незабавно да се движите до хладилника и да се облягате на доматите. В крайна сметка, детето наистина може да бъде алергично. Преди да ги влезете в диетата, е необходимо да проверите как реагира на детето на детето.

За да направите това, изядете половината от доматите сутрин и наблюдавайте оставащия ден за реакцията на организма на новороденото. Ако бебето няма обрив, колики и подуване на корема, не се появява в 24 часа, това означава, че тялото му се движи нормално и асимилира червения пигмент.

Ако бебето имаше обрив и той стана неспокоен, с въвеждането на домат на медицинските зони в диетата, домати трябва да бъдат леко изчакнали, докато храносмилателната и имунната система не бъде фиксирана. Това се случва около 5 месеца.

И помнете: основното нещо е използването на домати в умерени количества. Ако пиете доматен сок на сутринта, яжте салата с домати за обяд, и за вечеря, направете си бъркани яйца със същите домати, след това обривът може да се появи тук не само на бебето, но и вие.

За кърмачка, нормата се счита за 2-3 пресни домати или 1 чаша прясно изцеден доматен сок на ден, не повече. Не забравяйте, че на този етап от живота си вие сте отговорни не само за вашето здраве, но и за здравето на детето. Следователно внимавайте с използването на храна.

Когато една жена е подала гърдите си, тя е огромна отговорност за здравето на детето. Всяка ялна храна непряко има положителен лошо влияние Върху тялото на детето. Мама за кърмене трябва да се откаже от различни продукти. И всичко, което трохите се почувстваха добре. Доматите с кърмене също попадат в забранения списък. Но забраната се простира само до няколкото месеца от живота на детето.

Доматите са популярни "витамин" зеленчуци, приятен на вкус. В средата и в края на лятото тези плодове са особено примамливи към тяхната аптация. Зеленчукът има не само красив ярък външен вид, но и цял комплект. полезни вещества (витамини, микроелементи, фибри и др.). Ще разберем защо не можете да домедрите в кърменето през първите месеци?

Свойства на домати

Какви са домати:

Те имат благоприятен ефект върху сърдечносъдова системаТъй като те допринасят за образуването на кръв, намаляват нивата на холестерола, укрепват стените на съда.
Имат положително въздействие върху нервната система. Редовна употреба Доматите дори подобряват настроението, борейки се с депресия.
Храносмилателната система също печели домати. Те имат много фибри, като внимателно почистват червата ни. Те укрепват секрецията стомашен сокот полезни за хора с намалена киселинност стомах. Яденият домат подобрява апетита.
Доматите увеличават имунитета и болестта на тялото.
Доматите могат да повишат хемоглобин от тези, които са били спуснати.
Доматите имат лек диуретичен ефект. Този имот е подходящ за хора, страдащи от хипертония и крайния оток.
Укрепване на костите и зъбите, имат благоприятен ефект върху визията.
Създават доматите и в начало Козметология: От тях се получават отлични маски и маски за коса.

Въпреки това, домати могат да бъдат вредни:

Вероятността от външен вид се увеличава алергична реакция при кърмачета. Ярък цвят зеленчук ни предупреждава за опасността от алергии! В допълнение, има много в плодовете аскорбинова киселина, Което също става виновник от алергии.
Доматите могат да провокират чревна колика И светлината на стола на детето. Това се дължи на тъканта, което е толкова богато на доматите.
Зеленчуци, продавани извън сезона и донесоха отдалеч плод, като правило, изплакнат с нитрати. Вредата от тях ще бъде повече от добра. Ето защо кърменето мама е по-добре да ги откаже.
Пресните плодове могат да увеличат киселинността на стомаха, което ще доведе до киселини в мама и проблеми с стомашно-чревния тракт.
Лаксативните свойства, които са благоприятни за организма на мамотите, тялото на детето може да доведе до диария.
При лица, страдащи от болести по жлъчни пътища или уролитиазаПотреблението на домати може да изостри и влошава държавата.

Кога може да се яде на мама домати?

От каква възраст може да имате домати с GUV? Характеристиките на продукта не приемат тяхното използване веднага след доставката. Освен това е по-добре да се откажете от доматите през първия месец след раждането. Оптимална възрастКогато можете да ядете домати, когато се хранят с кърма - от 4 месеца от живота на новороденото. Започва да въвеждате зеленчуци в менюто си, важно е да помните броя на храната. За първи път ще бъде достатъчно 1 парче зеленчук. Ако бебето не е имало алергии и колики - можете постепенно да увеличавате частта от домати. Средно, доста допустимо дневна скорост Консумация на домати при кърмене - 2-3 плод или 1 чаша доматен сок. Започнете да въвеждате домати в диетата си от степени жълти, зелени или оранжеви сортове.

Каква форма е по-добре да се ядат домати, когато кърмене?

Жълти пресни домати

Те се считат за диетичен сорт. В доматите жълт цвят Много по-малко аскорбинова киселина. Така че, те са по-нежни от стомаха. Жълтите домати също се считат за хипоалергичен. Те могат безопасно да съветват кърмещите майки.

Мариновани или солени домати

Един от общите въпроси е дали солените краставици и домати могат да се кърмите? Всички мариновани зеленчуци с GW са категорично забранени. Консервите домати съдържат оцет и други вредни вещества, които детето може да мине. Подготвени са осолени зеленчуци, като правило, без да се добавят оцет. Но в техния състав има много соли, които забавят течността в тялото. Ако наистина искате, понякога можете да се поглезите с осогъващо значение. Основното нещо не е да се злоупотребява с продукта. В противен случай, след употребата на физиологични домати, кърменето може да се влоши.

Известно е, че доматеният сок е много полезен. Когато кърмите понякога можете да пиете чаша такъв сок, но не по-рано от 4 месеца от живота на детето. За да започнем, е желателно да се приготви сок от жълти домати и след това постепенно да ги замени с червени плодове.

Задушени домати

Термичните преработвателни зеленчуци губят част от витамините, но стават по-безопасни за жените с кърмене, отколкото кърмене, отколкото пресни домати. Преди употреба можете леко да почистите зеленчуците върху тигана. В същото време не трябва да ги запържвате в петрол, защото този продукт определено няма да има полза на бебето.

Съвети за кърмещи майки за използване и подбор на домати

Чрез въвеждане на диета, не забравяйте за броя на продукта. Спазвайте мярката, за да не провокирате усложнения от бебето.
Изберете зеленчуци с тънки, но твърди (навсякъде повредени) кожи за хранене.
Предпочитам местния растежен плодове.
Не купувайте домати през зимата.
Не придобивайте развалени плодове.
Откажете се с плода на бледо розов цвят или с груби ивици в контекста, най-вероятно съдържа много пестициди.
Не купувайте домати извън сезона - по това време е голяма вероятност за закупуване на зеленчуци с голям брой химикали.

Вижте видеоклипа за това как да изберете правилно домати:

Ако основният период на потребление на домати е насрочен за вас на "не на сезона", тогава се подгответе предварително: по време на зимен период на зеленчуци, купувайте пресни домати (по-добри малки, череша) и ги замразете във фризера "трик" .

Обобщаване

Доматите са много полезни и вкусни. Те имат благоприятен ефект върху всички организми. Освен това те укрепват имунитета и предупреждават развитието на анемия при хора. Въпреки това, домати могат да навредят на бебето: причиняват алергии или болка в корема. Ето защо кърмещите майки трябва да бъдат изключително внимателни, когато влизат в този продукт в неговото меню. Опитайте се да консумирате домати в прясна форма - да го направят салати със заквасена сметана или растително масло, да се хранят по принцип.

Във всеки случай, когато въвеждате нови продукти във вашата диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Доматите или домати, в Русия, се появиха през 18 век. Първоначално никой дори не мислеше да ги разгледа като храна. Поради климатичните условия те не можеха да се гмуркат напълно, поради което бяха считани не само за негодните, но и за отровни.

Често, на нашата маса, домати се дължат на учената агрономия А.Т. Болотов, който разработи специален метод за отглеждане на култура преди пълно стареене.

Това красиво, с ярък цвят, лъскав зеленчук обича много за сочни приятен вкус, насищане в комбинация с нисък калория и изключително благоприятен ефект върху тялото. Но възможно ли е да имаш кърмачки с домати с кърмене новородено бебе?

Струва ли се, че кърмят майки да ядат червени и жълти домати

Отговорът на педиатър на този въпрос е единодушно - до три месеца кърмене бебе жена не трябва да яде домати.

Защо нямате домати с кърмене? Ето някои причини:

тези зеленчуци имат яркочервен цвят, така че детето има голяма вероятност от алергии;
те са с цялата си помощна програма, съдържат голям брой пуринови базикоито могат да бъдат вредни за влиянието пикочна система Бебе.

Може да има домати при хранене на новородено, когато е позволено да не се счупи кърмене? Малък брой домати мама за кърмене може да започне да бъде включена в диетата само от четвъртия месец Живот. Започнете да ги използвате така:

Първият път, за да ядете само половината, изчистването на кожата (е лесно да се направи, ако първо ще получите вряща вода, и след това студена вода).
Необходимо е между храненията, празен стомах, за да разберете точно: алергичен този продукт за бебе или не
Останалата част от храната върху празничния ден на храненето на доматите трябва да бъде позната на детето, без иновации.

Ако след три дни алергични реакции при детето не се появи, тогава да включите в ежедневна диета Доматите могат, но не повече от три части на ден (приблизително 300 g). Ако не сте късметлия, ще трябва да се откажете от храненето дома до края кърмене.

При липса на алергии детето на доматите на кърменето може да се използва от пресни, печени, задушени и дори солени в малки количества. Категоричната забрана е насложена само върху кисели зеленчуци и всички детайли с използването на зърнени култури и глутамат натрий.

Прочетете страниците на нашия сайт. Ще научите какви лекарства се предписват за болестта.
И какво, ако детето се появи ечемик по окото? Няколко съвета от лекарите и рецептите народна медицина Да се \u200b\u200bотърва от неприятни симптоми Намирам.
За симптомите I. ефективни техники Лечение гнойна ангина При деца, за последиците от болестта, научете, като прочетете нашия материал :.

Какво е полезността на този зеленчук при хранене на новородено

Доматите съдържат много витамини, особено уникални витамини PP и K.

PP е никотинова киселина , активно участващи в хематопоетични и антиоксидантни процеси в тялото, защитавайки черния дроб и далака от възможни инфекции и токсини.
Витамин К.- допринася за усвояването на калций, активно участва в образуването на протеините на тъканите на дихателните органи.

Специално внимание е достоен за аминокиселиниПубликувано в Доматите:

триптофан - участва в синтеза на серотонин (хормон на любов и вдъхновение), отговаря за емоционалния баланс и умствения комфорт;
холин- може да намали холестерола, да увеличи издръжливостта си нервна система, увеличаване на умственото представяне;
ликупин - Мощен антиоксидант. Благодарение на това, каратиновите домати са собственост на техния ярък цвят.

Също така, домати съдържат фитонциди с антимикробни ефекти.

Калоричното съдържание на този продукт е само около 20 kcal / 100. Въпреки това, домати са достатъчно задоволителни, добре угасват глада поради съдържанието на пектин в комбинация с малко количество нишесте.

Противопоказания за употреба по време на кърмене

Въпреки голям списък Полезни свойства Доматите категорично невъзможно да се използва бебешка бебе:

с индивидуална непоносимост към продукта с майка или бебе (алергични реакции, разстройство на храносмилането и др.);
в присъствието на неразтворими соли в урината (например оксалати);
при заболявания на бъбреците и пикочни пътища в мама или бебе;
преди да достигне детето от четири месеца.

Справка! Жълтите домати имат точно същия ефект върху тялото, като червено. Те просто доминират в оцветяващите неща на каротин, а не течност.

При добавяне на пресни плодове в бебетата

Педиатрите не се препоръчват да включват в диетата на детето пресни домати до една година. Започнете да използвате този продукт от доматения соккоето е включено в обхвата на специални бебешка храна Не по-рано от половин година.

Първо можете да дадете на бебето да опитате половината от чаената лъжичка сок. С просперираща реакция към продукта дозата може да бъде постепенно увеличена до 50 ml.

С осем месеца можете да започнете да купувате малко количество доматено пюре.

За да направите това, доматът се почиства от кожата и се поставя в малко количество вода десет минути.

Внимание! Ако бебето откаже домати или сок, тогава не е необходимо да го принуждавате да пиете или да имате насилствено. Може би след година детето иска да изяде този продукт в нова форма. Или той просто не харесва домати.

Справка! Също така не е необходимо да се включват солени, кисели домати и други заготовки, подготвени от детето.

Знаете ли кога правят ваксинация от полиомиелит на децата? Много факти за тези мерки за болести и превенция ще намерят в тази статия :. \\ T

Всички плодове или зеленчуци със собствения си дом или градински парцел По-добро пазаруване. Но не всеки има възможност да се разрастят сами.

Сигурен, Най-добре е да ги придобиете с доверието на производителитеКогато има увереност, че продуктът се отглежда във всички правила, без използването на стимуланти на растеж и узряване.

Ако трябва да закупите домати в магазина или на пазара, тогава обърни внимание на:

Външен вид. Доматът не трябва да изглежда стъкло и твърде "правилно", твърдо. Препоръчително е да си купите богат червен продукт, еластичен на допир.
Дебаковите домати не трябва да се приемат дори за готвене на супи. Путрид от бактерии Целият домати се зарази.
Доматите на неизвестен производител трябва да бъдат пробити на няколко места за вилица и да поставят накисване студена вода от кук сали. (Една супена лъжица на литър вода) за един час.

Каква роля в храненето на кърмене с кърмене се играе от зеленчуци, включително домати, ще каже на д-р Комаровски в това видео:

Всяка жена иска след раждането на бебето да диверсифицира своята диета вкусна за себе си и полезна за детето с продукти. Но в случай на домати все още си струва да се направи търпение и предпазливост.

Във връзка с

Лекарите препоръчват включени сезонни зеленчуци, които растат в мъки климатичен коланкъдето живеят. И тогава се оказва, че много продукти могат да си позволят в такова малко количество, че няма какво да се опита - само се дразни.

Има ли тази предпазна мярка на обикновените зеленчуци на европейската и южната част на ОНД на домати и краставици, възможно ли е да се кърмират майки?

Полезни свойства на зеленчуците - домати и краставици

Краставиците бяха отгледани от времето на Хипократора и след това вече бяха започнали да се използват с цел подмладяване - вътрешно и външно.

Този зеленчук съдържа много полезни вещества:

витамини - А, Е, S, комплекс;
микроелементи - калий, калций, фосфор, манган, мед и други, но в по-малки количества.

Те лесно се абсорбират поради водата, от която зеленчукът се състои от 90%.

Зелен цвят Той показва, че при използване на продукта рискът от алергична реакция е минимален. В зависимост от периода на съхранение, краставиците променят свойствата си.

В млад човек повече водаИ те осигуряват диуретичен ефект в зрели, обърнати, фибри и пектин се натрупват - те са полезни за стратифициране на запек.

Доматите имат малко съдържание на калории - и минерална композиция Те са подобни на краставиците. Основната разлика между компонентите е органични киселини - лимон и ябълка, много рутинна и каротина, малко повече витамин С, отколкото в зелен зеленчук. Благодарение на съдържанието на микроелементи: калий, фосфор, желязо, витамин Р, те се препоръчва да се прилагат в диета в нарушения на метаболитни процеси, заболявания на бъбреците и ставите, заболявания на кръвоносните съдове и сърцата.

Защо тогава трябва да използвате такива полезни продукти при кърмене? Какви са опасността им за червата на детето?

Нюанси на кърмене

Защо, за да се въведе един или друг вид продукти на диетата, кърмещите майки питат дали е възможно? Пресни краставици, домати, други зеленчуци, как могат да навредят на детето и как?

Храносмилателният тракт на новороденото най-накрая се образува само с 3 години - напълно се населява с полезен флуор. Адаптирайте се към продуктите за възрастни, което бебето не е по-рано от половин година. В ранните етапи на развитие всеки нов продукт в диетата на майката, който е "суровини" за производство на кърма, оказва влияние върху незрели храносмилателен тракт.

. \\ T сурови зеленчуциКъм кои краставици включват същото влияние върху детето, както на майка му, само по-силно изразено. Пресни краставици имат диуретичен ефект - означава уриниране кърма Тя ще се увеличи и това е изпълнено с промяна във водния и електролитен баланс. Малко напускане, зеленчуци се натрупват увеличено количество Влакната, пектин и захари - новороденото се ускорява от метаболизма и газовете започват да се натрупват в червата.

Честотата на колики - физиологични заболявания, които често възникват от новородени и не изискват лечение, но доставят физическо страдание - повишава.

Доматите такива нарушения не провокират. В напоследък Те имат право да въвеждат в диета на тези, които имат история на храносмилането и съдовете, и с малко количество в диетата, червата на детето би било доста удобно, ако няма вещества, които дават домати към определен цвят. За каротин и алкохол са необходими ярки оцветители и алкохол - това са съединения, които увеличават риска от алергични реакции.

Възможно е да се грижи за кърмене пресни зеленчуци, само експериментално определени. В храната в малки количества се въвеждат нови продукти - буквално парче - и денят чакат това, което реакцията ще бъде на детето. Всичко е наред - продуктът може да представи този тип.

Сутрин и в ден Сестринска жена може да си позволи 2-3 средни краставици. Доматът може да яде един, но малък. Киселини и ликопид с каротин правят този зеленчук нежелателен в диетата на кърмещата майка.

Домашни заготовки

Възможно ли е да кърмят солени или кисели краставици, ако наистина искате?

Солените зеленчуци не само запазват всички полезни вещества, които се съдържат в прясно, но и благодарение на бифутума, гъбичките става нови. В допълнение към магнезий, калций и калий, фосфор и йод, витамин комплексКъм тях се добавя млечна киселина, нормализиращи храносмилателните процеси. В кисели краставички, по-полезни фибри и биологично активни бактерии, които премахват колита и метеоризма.

Трябва да се внимава поради увеличеното съдържание на сол, което се използва за опазване.

Той допринася за забавянето на течността в организма и елиминира диуретичния ефект. Ето защо техният брой в диетата трябва да бъде ограничен.

Производството на мляко в разрушаване на баланса на водата и електролита се намалява и може напълно да се забави - детето ще остане гладно. Кърмата е 87%, състояща се от вода и с липсата на неговото качество се влошава.

Снези вярват, че когато влизате в осолени краставици в диетата, млякото става по-дебело. Той е неправилен - става по-малко и бебетата не се водят. Ако мама без домашни заготовки не представлява своето съществуване, то трябва да се коригира от диетата.

Разгънете режима на храна, увеличаване на количеството течност - безполезно. Солта все още ще свързва вода. Единствената възможност за нормализиране на метаболитните процеси е да се намали количеството сол в други ястия. В този случай и мама ще получи възможност да се наслади на килоши и детето няма да страда.

Възможно ли е да се яде кърмачка мариновани краставици?

Марината за заготовки задължително съдържа оцет или лимонена киселина и увеличено количество пипер. Зеленчуците са подложени термична обработка, в процеса, на който те губят част полезни микроелементи и витамини. Вкусът на кисели краставици може да изглежда много по-приятен от солен, но няма полза от тях на организма.

Но поради включването на оцет или лимонена киселина, неблагоприятният ефект върху нарастването на детското тяло се увеличава, рискът от алергична реакция се увеличава, увеличава образуването на газ.

По време на кърменето, кисели краставици в диетата не се препоръчват да бъдат включени по-рано, отколкото не е 3-4 месеца или да се въздържат от тях до шест месеца. Се разглежда саламура, останали от подметките полезен продукт - наситен с калий, ензимни елементи, етерични масла Билки, използвани в готвенето. Можете да разрешите пиенето на няколко глътки, за да увеличите апетита - жена на кърмене наистина няма вкусови усещания. Марината с оцет за ядене в храната не може да бъде категорично - трябва да се налива без съжаление.

След раждането на дете, опитвайки се да създадат кърмене, жените ограничават диетата си да не навредят на бебето. Списъкът на "забранените" често падат обикновени продукти, които преди раждането, една жена, използвана без страх. Един от тях - домати. Така че е възможно да се кърмим майки?

Както знаете, с бебето на майчиното мляко получава полезна и хранителни веществатолкова необходим за него за пълен растеж и развитие. Ето защо е толкова важно храненето на кърмеща майка да е пълно и разнообразно. Но в същото време е също толкова важно, че в диетата на майките по време на кърмене няма продукти, които някак могат да навредят на бебето. В края на краищата, това, което яде мама, може да промени вкуса на млякото си.

Особено важно е да се придържат към това правило за 1 месец от живота на бебето. По това време трохите просто започва да се адаптира към нови условия на живот. И храната е една от тях. Разбира се, е известно, че съставът на майчиното мляко, неговата смърт и хранителна способност се формира по време на гнездене на бременност, в зависимост от нуждите на определено дете. Но въпреки това дори най-идеалната храна за бебето (майчиното мляко) в първите дни на живота му не е това, което той е използван от девет месеца в утробата. И храносмилателната система трябва да се адаптира към усвояване на новата храна. Ето защо е толкова важно майката в първия месец да не използва продукти, които могат да причинят нарушения на храносмилането или алергични реакции при бебето.

Тези предупреждения засягат и домати. Червените плодове имат такъв цвят благодарение на пигмента с лицепин, голямото му количество може да провокира нежелани реакции от малък организъм. Известно е също, че домати увеличават киселинността на стомаха и може да донесе някакъв дискомфорт и мама (киселини) и бебе (дразнене на стомашната и червата лигавица). Доматите също придружават образуването на газ, следователно, те могат да причинят колики в бебето.

Но не трябва напълно да изключвате домати от диетата на кърменето. В тези зеленчуци, толкова полезни! Те са богати на витамини на групата B, както и A, S, E, PP. Те имат много минерали и микроелементи: калий, магнезий, йод, желязо, цинк, манган, натрий, фосфор, калций, които са много полезни за тялото. Доматите могат да се нормализират артериално налягане. Този плод има диуретични свойства. Редовната употреба на доматите може да подобри настроението и да предотврати развитието онкологични заболявания. Освен това те могат да повлияят положително на процеса на кърмене. Затова кърмещите жени трябва да ги ядат, но не веднага и не много.

Прибелязано е, че домати трябва да бъдат въведени в диета на кърмачка, когато детето вече е на 6-7 месеца. По това време обикновено започват да въвеждат примамки и кърма - вече не отговарят на трохите. Модерни специалисти Кърменето има малко по-различно положение. Това е, че можете да се опитате да ядете домати за 2 месеца. Най-важното е да го направите постепенно, в малки порции и внимателно да следвате реакцията на детето. На сутринта, ние живеем едно парче: ако през деня детето не е имало очевидна загриженост за коремната болка, нямаше червени петна по кожата, можете да опитате на следващата сутрин да избухна част от повече. Ако след тази реакция няма дете, можете да допълвате диетата си към домати. Основното нещо - без фанатизъм. През деня не се препоръчва да се яде повече от 2-3 средни плодове. Ако тялото на детето е реагирало зле реагирало на нов продукт, след това отложи въвеждането си в диетата до 3 месеца. Ако има реакция - премахване на домати до 4 месеца.

Трябва да се каже, че в много страни на Европа и в Америка ограниченията не се практикуват или хранене на диета За кърмещи майки. Жените ядат почти всичко, преди бременността. На форумите можете да прочетете, че много от нашите сънародници се придържат към такива принципи. След завръщането си от майчинската болница, те ядат почти всичко, но постепенно.

Възможно ли е да се кърмите жълтите домати

Отлична алтернатива на традиционните червени домати за кърмеща жена може да бъде жълта домати. Първо, те не причиняват алергии като червени плодове. Киселинността на жълтите домати е много по-ниска, което означава, че проблемите със стомаха са по-малко вероятни. Освен това те съдържат повече витамин В и те са по-малко калории. Тези плодове хармонизират метаболизма, водят до нормално хормонален фон, укрепване на стените на кръвоносните съдове, нервите и сърцето.

Опитайте се да изберете да изберете доматите. Идеален, ако се отглеждат на леглото си, но тази възможност не е всичко. Повечето купуват зеленчуци на пазарите или в супермаркети. Известно е, че най-често причината за алергичната реакция не става толкова много плодовете като нитрати, които се съдържат в тях. Ето защо идват сериозно избора на зеленчуци. Пресни домати използват само в сезон. Не вземайте зеленикави или открити плодове. За нитратите могат да означават едва забележими бели тела на пулпа на нарязания зеленчук или прекалено бледа кора.

Много млади майки се интересуват от въпроса, възможно ли е да се ядат лекувани домати: яхния, пържени, осолени, кисели. Ако не, защо не?

От списъка за кърмеща майка полезна само един вид доматите - задушени. Те поддържат най-голямото количество полезни вещества, които се съдържат в пресни домати, които не могат да се кажат за пържени.

Могат да се консумират солени домати, но в много малки количества. Но кисели и консервирани зеленчуци са по-добре изключени за периода на кърмене. Такива продукти съдържат оцет и други консерванти, които са вредни за трохите. Консумацията на зеленчуци "от банки" може да причини дете с лигавица храносмилателната система и алергични реакции.

Ако периодът на хранене попадне през зимата, тогава можете да се подготвите предварително и да замразявате домати, а за това е подходящо разнообразието на череша. Или обикновените домати могат да бъдат нарязани с мелница за месо или смесител и замразяване на получената доматена маса - тя може да се използва през зимата за готвене на сосове или супи.

Особено за - Ксения Бойко