Quelle devrait être la nutrition pour une jambe cassée? Régime alimentaire pour les fractures. Nutrition pour les fractures : principes de base

Pour moi personnellement, le sujet de la récupération rapide après une fracture est très pertinent, pourquoi ... j'en ai déjà parlé auparavant. Mais non seulement cela m'a incité à me tourner vers ce sujet. C'est l'hiver maintenant, les routes sont très glissantes, donc une nuisance aussi grave qu'une fracture se produit assez souvent.

J'en étais personnellement convaincu pendant que j'étais à l'hôpital - les salles sont surpeuplées, les gens sont même mis dans le couloir. Et, sachant que tout le monde n'est pas hospitalisé, il y a beaucoup plus de victimes de fractures.

Il est clair que si une telle nuisance se produit, nous nous tournons d'abord vers les médecins. Ce sont eux qui sauront nous prodiguer rapidement et avec compétence les premiers secours et plus de traitements, prolongement de traitements qui comprend toute une série de mesures et de procédures obligatoires. Après tout, la tâche principale est que la zone de fracture se développe correctement.

Bien sûr, les fractures sont différentes, et donc les méthodes de traitement sont différentes, mais une chose les unit - le temps, certains en ont plus, d'autres moins, mais, dans tous les cas, il faut du temps pour que les os se développent ensemble.

Quoi de plus compliqué fracture. Le temps a passé, les os ont grandi ensemble, mais en raison d'une immobilité prolongée ou à cause de intervention chirurgicale, la fonction du membre est altérée et encore une fois, des spécialistes sont nécessaires pour prescrire un certain nombre de procédures de récupération - physiothérapie, massage, procédures physiothérapeutiques. Et il est encore temps.

Il s'avère que pour le traitement des fractures, deux composants sont nécessaires - médical procédures obligatoires et le temps.

Mais pouvons-nous nous aider d'une manière ou d'une autre pour que la récupération après une fracture soit plus rapide? OUI! Beaucoup dépend de nous aussi.

Comment se remettre rapidement d'une fracture - 3 conseils importants

Conseil numéro 1. En cas de blessure, même mineure, contactez rapidement les urgences. Après tout, seul un spécialiste peut vous dire exactement ce que vous avez - une ecchymose, une luxation, une entorse, une fracture osseuse ou une fracture. Possible et dangereux hémorragie interne. Un traitement retardé peut, par la suite, rendre difficile votre traitement.

Conseil numéro 2. Pendant la récupération, il est important de faire preuve de patience, l'attitude psychologique et émotionnelle affecte également le processus de guérison. Assurez-vous de suivre tous les rendez-vous des spécialistes, car cette période est très nécessaire pour un rétablissement complet.

Conseil numéro 3. Il est nécessaire de porter une grande attention à votre alimentation et à votre alimentation, cela est également important dans le processus de récupération après une fracture.

Je pense que tout est clair avec les deux premiers conseils, mais parlons de nutrition plus en détail.

Régime alimentaire - vous ne devez pas modifier radicalement votre régime alimentaire, le corps est déjà affaibli, donc des changements inutiles ne seront pas bons. La principale chose à comprendre est que si le patient bouge, par exemple, avec un bras cassé, il peut alors manger à l'heure à laquelle il est habitué. Si le patient est immobilisé, vous devez manger plus souvent, au moins 6 fois par jour, mais en plus petits volumes.
Les protéines sont importantes pour la cicatrisation des fractures et doivent être augmentées de 10 à 20 mg par jour. Quels aliments contiennent des protéines, vous pouvez voir. Mais gardez à l'esprit que si vous préférez les protéines animales, dans cette situation, il n'est pas recommandé de manger de la viande rouge, ainsi que de la viande à haute teneur en matières grasses. Par conséquent, en cas de fractures, la préférence doit être donnée à la viande de poulets, de dindes et de lapins. Mais le poisson est juste recommandé pour les graisses, car il contient des acides oméga-3, qui accélèrent la régénération des tissus.
Les plats contenant de la gélatine naturelle sont utiles pour les fractures - la marmelade, la gelée de fruits, l'aspic, l'aspic, le cartilage sont également utiles.
Incluez les produits laitiers dans votre alimentation quotidienne, ils contiennent non seulement des protéines, mais sont une source de calcium, qui est également nécessaire à la récupération. le tissu osseux. bonnes sources calcium sont des aliments tels que les œufs, le chou, les épinards, les carottes, les betteraves, graines de sésame, noix, abricots, pruneaux.
Pour bonne assimilation calcium, vous avez également besoin d'aliments riches en magnésium, silicium, zinc, phosphore - incluez du foie, du poisson en conserve dans votre alimentation (en cas de fractures, il est recommandé de les manger avec des os, en les mâchant soigneusement), des céréales (flocons d'avoine, sarrasin, maïs, millet), son de blé, cacao, olives, maïs, radis, bananes, raisins secs, figues.
Les vitamines ne sont pas moins importantes pour une récupération rapide après des fractures, notamment les vitamines C, K, B6, B12, D. Jetez un œil à celle-ci, elle décrit en détail quels aliments contiennent ces vitamines.
Ce qu'il est important de dire d'autre concerne les produits qu'il vaut mieux exclure de l'alimentation, selon au moins, pendant toute la durée de votre convalescence. Il s'agit de la caféine et des produits en contenant (thé fort, boissons gazeuses, chocolat), des aliments épicés, des saucisses, des viandes fumées, de l'alcool.

Je pensais mettre fin à ce post, mais j'ai quelques conseils guérisseurs traditionnels, mais pour les appliquer ou non, chacun décide pour lui-même, ainsi que pour tout le reste.

Faites bouillir 3 œufs (au moins 10 minutes), utilisez des œufs comme nourriture, mais coquille d'oeuf il faut sécher, séparer le film intérieur, écraser la coque en poudre. Pressez le jus de 1 citron et versez dessus la poudre préparée, réfrigérez et conservez jusqu'à ce que la coque soit complètement dissoute. Composition préparée pour prendre 1 c. à l'intérieur, 2 fois par jour pendant un mois.
Ils disent ça huile de sapin réduit la douleur et accélère le processus de guérison. Il est conseillé de l'utiliser comme ceci : faire des petites boules de pain, imbiber chacune de 5 gouttes d'huile et en prendre une 3 fois par jour. Après avoir retiré le plâtre, des bains avec des brindilles et de l'écorce de sapin sont utiles, puis frottez de l'huile de sapin dans la zone de fracture.
Une infusion de fleurs de calendula soulage l'enflure, réduit la douleur et accélère le processus de fusion osseuse. Versez 1 cuillère à soupe. l. fleurs 2 tasses d'eau bouillante, laisser reposer une heure. Prenez une infusion 4 fois par jour pendant une demi-tasse.
Les cynorrhodons augmentent non seulement l'immunité et fournissent des vitamines, mais affectent également la régénération et la restauration des os. 2 cuillères à soupe. l. cynorrhodons broyés versez un litre d'eau bouillante, laissez reposer 6 heures. Filtrer l'infusion et prendre 1 verre par jour.
Un taux élevé de guérison des fractures est noté lors de l'utilisation de la momie. Pendant que le membre est dans le plâtre, vous pouvez prendre la momie en comprimés. Après avoir retiré le pansement, utilisez des onguents à base de momie, en les frottant dans la zone de fracture.

Un accident entraînant une fracture peut arriver à n'importe qui. Et cela ne dépend même pas de l'âge et du statut de la personne. Vous pouvez vous casser la jambe n'importe où, même à la maison. La thérapie d'une telle blessure est une affaire assez compliquée et longue, dans laquelle il ne vaut pas la peine de négliger les petites choses. Nous parlons lors de la restauration du tissu osseux. Il existe certains types d'aliments qui aideront ce processus à se produire plus rapidement.

Récupération de protéines après une fracture

Souvent, une fracture de la jambe s'accompagne de lésions des tendons et des tissus musculaires. Pour cette raison, dans le corps humain disparaît un grand nombre de. Afin de réparer ces tissus, le corps aura besoin d'un soutien sous forme de certaines vitamines et minéraux, à savoir B, C, D, zinc, phosphore et potassium.

Si le corps humain contient peu de protéines et qu'il ne vient pas en quantité suffisante avec de la nourriture, le corps consommera les protéines contenues dans le sang. Les médecins appellent ce processus l'hypoprotéinémie. Cela entraînera une diminution des protéines dans le sang, ce qui affectera l'état général de la personne, son bien-être. En conséquence, le tissu osseux se développera très lentement.

Lors d'une fracture de la jambe, un gros os peut également être endommagé. Ensuite, le patient devra ajouter environ 150 grammes de protéines au corps avec de la nourriture. C'est très bien si la moitié de ces aliments est d'origine végétale, l'autre moitié est d'origine animale. La seconde peut être attribuée au poisson, aux produits carnés.

Les produits contenant de la gélatine ou un autre élément pouvant avoir un effet similaire (gelée de viande de volaille ou de porc, gelée, etc.) seront très utiles pour restaurer les tissus protéinés.

L'une des principales raisons de cette étape est que ces produits "enlèvent" du calcium à l'organisme, ce qui affaiblit les os.

Ces produits sont :

eaux pétillantes douces
café en poudre et granulés qui se dissolvent dans l'eau
tomates
une grande quantité de sucre
bonbons de toutes sortes
aliments très salés ou sucrés

Ne fermez pas les yeux sur cette liste, car le droit régime équilibré est une partie importante du succès lors du traitement des fractures de la jambe.

Régime alimentaire approprié pour une fracture

La guérison des fractures est un stress particulier pour le corps humain, il est donc tout simplement vital de bien manger pendant cette période. Cela vaut la peine de faire suffisamment attention et de manger de la nourriture.

Il est important de boire la bonne quantité de liquide. La norme quotidienne est d'environ 2 litres. La nourriture qu'une personne prévoit de manger en une journée doit être divisée en 5 à 6 repas. Ainsi, la nourriture devient fractionnée et les portions sont assez petites.

Habituellement, les patients souffrant de fractures de la jambe passent beaucoup de temps au lit et bougent très peu, il vaut donc la peine de manger des aliments faibles en gras et non caloriques qui sont rapidement absorbés par le corps. De plus, en raison d'un mode de vie inactif, les graisses seront brûlées beaucoup plus lentement, ce qui peut entraîner l'obésité chez une personne. Après le traitement, ce sera un fardeau pour les jambes nouvellement renforcées.

Bonne journée à tous les lecteurs de ma page ! Aujourd'hui, je veux vous dire quel type de nutrition pour les fractures des os des mains vous aidera à récupérer plus rapidement. Il s'avère que vous pouvez vous rétablir beaucoup plus rapidement lorsque vous mangez certains aliments. Mais il vaut mieux en oublier quelques-uns un moment. Bien sûr, la gravité de la blessure affecte également la récupération, mais parlons de tout dans l'ordre.

Groupe de risque

Un bras cassé peut arriver à n'importe qui. Il est impossible de prévoir cela. Comme on dit, si je savais où tomber, je jetterais des pailles. Mais avec certaines catégories de personnes, cela se produit beaucoup plus souvent que d'autres.

Cette blessure est plus probable chez les personnes dont les os sont affaiblis, comme ceux pénurie permanente calcium dans le corps. Il existe de nombreux maux dans ces rangs qui rendent les os cassants. Mais la part du lion de ces blessures provoque l'ostéoporose. Ils touchent le plus souvent les personnes âgées.

Les situations les plus courantes sont les chutes. Un coup violent peut se blesser personne en bonne santé. Cela arrive souvent chez les enfants, car ils adorent courir, sauter. Il suffit de mal tomber sur un bras tendu, car l'enfant aura une fracture.

Si vous êtes un athlète, vous êtes également à risque. Surtout s'il s'agit d'un sport de contact comme le hockey, la lutte. Le plus souvent, les athlètes ont des blessures à la main. Cette partie représente la plupart des charges.

Cette blessure est la destruction de l'os. Il arrive différents types, qui se distinguent par la localisation de la blessure. Autrement dit, lorsqu'un doigt est cassé, par exemple, une telle blessure sera appelée en conséquence - un doigt cassé. fracture rayon parmi les médecins, ils l'appellent un favori. Elle occupe près d'un cinquième de ces blessures et est si fréquente chez les médecins qu'ils s'en moquent.

Avec une blessure simple, le pansement est porté pendant au moins un mois. S'il s'agit d'une blessure avec déplacement, le processus de récupération sera retardé. Cependant, toute blessure à la main complique la vie. Comment manger dans un tel cas pour guérison rapide? Discutons-en, d'autant plus qu'un tel menu peut être une excellente prévention des fractures.

Mangez des aliments "santé"

Pour une fusion accélérée et durable d'un os blessé, le corps a besoin de calcium, zinc, magnésium, manganèse, phosphore, vitamines C, D, K, B6, B12, acide folique.

De grandes quantités de calcium dans les produits laitiers. Si vous voulez vous débarrasser rapidement du plâtre, mangez des sardines, des amandes, du chou frisé, du saumon, des épinards et des graines de sésame. Le calcium a besoin d'un assistant sous forme de magnésium pour fonctionner correctement. Les bananes, la plie, les crevettes, les produits laitiers, le bar, le hareng, le maquereau, la morue aideront à reconstituer les réserves de magnésium dans le corps.

La vitamine D aide le calcium à être absorbé dans les intestins. Beaucoup de vitamine D dans produits laitiers fermentés, carottes, beurre et huile végétale, fruits de mer, pommes de terre, flocons d'avoine, persil.

Le zinc, comme la vitamine D, aide à l'absorption du calcium. Il y en a beaucoup plus dans les produits animaux que dans les aliments. origine végétale. Pour augmenter le taux de zinc, appuyez-vous sur poisson de mer, Fruit de mer. Ceux qui n'aiment pas ces aliments devraient manger plus de graines de citrouille et de tournesol, de légumineuses, de céréales, noix et champignons. Mais rappelez-vous que le moins des aliments végétaux n'est pas seulement dans une petite quantité de zinc. Ces produits contiennent de l'acide phytique, qui empêche l'absorption du zinc.

Une quantité normale de phosphore est la clé de la solidité de tous les os. Il devrait être deux fois moins que le calcium. Pour que votre squelette ne soit pas fragile - mangez des champignons, de la viande de lapin, du fromage cottage, du fromage, foie de boeuf, carotte.

L'acide folique est la vitamine B9. Associé à la vitamine B6, la pyridoxine, il aide à la bonne formation des os. Pour reconstituer le corps en vitamine B9, vous devez manger du chou, du persil, des pois, des concombres, des abricots, de la viande de poulet, du poisson. Pour que les réserves de pyridoxine soient normales - œufs, viande de poulet, fromage, agneau, bœuf haché et plats de foie.

Avec les fractures, le corps doit produire les «bonnes» cellules pour construire l'os, un manque de vitamine B12 perturbe ce processus. Vous pouvez obtenir de la B12 à partir de produits d'origine animale. Le foie de bœuf ou de veau poêlé ou mijoté, notamment avec des oignons, est un véritable trésor de cette vitamine.

Si la vitamine K ne suffit pas, le calcium est perdu dans les urines. La vitamine K est sécrétée par les bactéries intestinales. Par conséquent, l'absence d'une telle substance est une conséquence de la dysbactériose. Les opposants à cette maladie sont les produits laitiers fermentés.

Il faut beaucoup de protéines pour créer des cellules osseuses, mais s'il y a beaucoup de produits carnés au menu, le calcium ne sera pas bien absorbé. Essayez de remplacer certaines viandes par des œufs, des produits laitiers faibles en gras.

De quoi avez-vous besoin en plus des vitamines

Un bras cassé apporte dans tous les cas beaucoup de désagréments. Mais à cours sévère maladie, un médecin compétent vous prescrira un complexe de vitamines et de minéraux, qui aidera le corps.

Les antioxydants et les acides aminés fournissent de l'énergie pour la récupération. Le premier soulage l'inflammation. Et le second aidera la protéine à digérer complètement. L'antioxydant le plus courant est la vitamine C. Par conséquent, appréciez les baies, les fruits, et en particulier les agrumes et les groseilles.

Lorsque vous renouvelez, vous avez besoin de minéraux comme le cuivre, le phosphore, le silicium. Une nutrition adéquate et équilibrée corrigera leur manque.

boisson santé

ce n'est pas seulement douleur physique, inconvénient. C'est un stress important. Les nutritionnistes conseillent de préparer un «cocktail de foule» qui renforcera simultanément les nerfs et favorisera une récupération rapide et de haute qualité.

Ingrédients:

200-250 gr. kéfir;
une cuillère à café de graines de sésame;
pincer;
petite banane;
2-3 noix;
les baies préférées au goût peuvent provenir du congélateur;
miel - au goût et au désir.

Mixez le tout dans un blender jusqu'à consistance lisse et dégustez. Cette boisson est sûre de vous remonter le moral et de renforcer votre système immunitaire.

Quoi ne pas faire avec une fracture

Il y a peu de choses qui sont utiles. De nombreux aliments entravent la récupération. Voici ce qu'il faut exclure :

l'alcool - non seulement ralentit la guérison, mais tue également les cellules responsables de la fusion;
caféine - élimine le calcium avec l'urine, fait partie du café et du thé fort, du soda sucré et du chocolat;
le sucre lixivie également le calcium, alors limitez les sucreries;
les aliments gras empêchent l'absorption du calcium.

J'espère que notre conversation vous sera utile dans le traitement et la prévention. Abonnez-vous aux mises à jour et partagez le lien avec vos amis. Être fort!

Ceci est une violation de l'intégrité de l'os, ainsi que des dommages au tissu qui l'entoure. Cela peut arriver non seulement avec os des membres, mais en général avec n'importe quel os corps humain. caractéristique pour une fracture, il y a aussi une violation de la fonctionnalité de la zone endommagée.

Causes qui provoquent la survenue d'une fracture

En règle générale, les fractures se produisent au moment où plus de pression ou de force est appliquée à l'os à un moment donné qu'il ne peut en supporter. Une telle force survient généralement soudainement, se caractérise par une grande intensité. Les causes les plus fréquentes de fractures :

des chutes;
coups;
événements traumatisants tels que accidents de voiture ou blessures par balle ;
les blessures sportives;
processus internes dans le corps changements pathologiques dans les os qui surviennent après certaines maladies. Dans ce cas, l'os devient cassant et peut se casser même lorsqu'une personne n'est pas soumise à un stress et est engagée dans des activités quotidiennes - par exemple, en marchant.

Il convient également de noter qu'il existe un certain groupe à risque - les personnes qui ont des os plus fragiles, et donc la probabilité d'une fracture augmente. Les catégories qu'il comprend sont énumérées ci-dessous.

1 personne âgée ;
2 souffrant d'ostéoporose ou de perte osseuse;
3 malades insuffisance rénale;
4 personnes qui ont des problèmes avec les intestins, à la suite de quoi la digestibilité est altérée nutriments;
5 ceux qui dirigent image sédentaire la vie;
6 dépendance à l'alcool ou produits du tabac personnes;
7 souffrant de troubles du travail Système endocrinien;
8 Certains médicaments peuvent rendre une personne plus vulnérable aux blessures.

Symptômes de fractures

La plupart des fractures s'accompagnent de douleurs intenses au moment de la blessure. Lorsque vous essayez de déplacer la zone blessée ou lorsque vous touchez le site de la blessure, à proximité, la douleur peut augmenter. Parfois, une personne peut perdre conscience à cause choc douloureux, ou éprouvez des étourdissements, une sensation de froid dans le corps.

Les autres symptômes potentiels de fracture comprennent :

un clic ou un son spécifique lorsqu'une blessure survient ;
gonflement, rougeur et ecchymose dans la zone blessée;
difficulté à maintenir l'équilibre;
déformation visible de la zone endommagée;
dans certains cas, l'os endommagé perfore la peau, endommageant ainsi son intégrité.

Types de fractures

Il existe deux grands groupes dans lesquels toutes les fractures peuvent être divisées.

1 Fracture fermée. Il s'agit d'un os cassé qui ne pénètre pas dans la peau et ne l'abîme pas. Mais reste type donné provoque des lésions des tissus mous qui endommagent l'os, vous devez donc consulter un médecin de toute urgence. L'état des tissus mous peut influencer les recommandations de traitement car les fractures fermées avec des lésions graves des tissus mous peuvent justifier une intervention chirurgicale. Les types les plus courants de fractures fermées comprennent les fractures du poignet, des hanches (plus fréquentes chez les personnes âgées), ainsi que les chevilles. .
2 Fracture ouverte(également connu sous le nom de ce type fracture ouverte). C'est une fracture dans laquelle il y a une plaie ouverte ou une déchirure de la peau près du site de l'os cassé. Le plus souvent, cette plaie apparaît parce qu'un fragment d'os a percé lors d'une blessure. peau. Traitement fracture ouverte nécessite une approche différente que dans le cas de fracture fermée parce que les bactéries, la saleté, la poussière environnement, et provoquer l'apparition infection. Pour cette raison traitement précoce fracture ouverte se concentre sur la prévention de l'infection au site de la blessure. La plaie, les tissus et les os doivent être nettoyés dès que possible. L'os cassé doit également être stabilisé pour que la plaie puisse cicatriser.

De plus, la classification des fractures devient très étendue. Ils peuvent être divisés selon le type de parties dans lesquelles l'os s'est rompu, selon le degré de séparation de ces parties les unes des autres, selon la forme de la fracture (il existe des fractures obliques, transversales, hélicoïdales, longitudinales, etc. ), aussi bien que type d'os qui était cassé. Ainsi, par exemple, une fracture du crâne est plate, les membres sont tubulaires et les os du talon sont spongieux.

Complications d'une fracture

Les complications peuvent être précoces ou tardives. Nous suggérons de considérer les deux options.

À complications précoces peut inclure les éléments suivants.

choc traumatique - c'est condition sérieuse, qui peut devenir une menace même pour la vie humaine. Les raisons qui provoquent l'état d'un tel choc sont une douleur très intense, ainsi qu'une perte de sang en grande quantité.
Embolie graisseuse- il s'agit d'une complication dans laquelle ces particules commencent à circuler dans le sang ou la lymphe, ce qui dans conditions normales ne doivent pas y être présents (on les appelle des emboles). Souvent, ils peuvent provoquer un blocage des vaisseaux sanguins et provoquer une violation de l'approvisionnement en sang. La prévention de l'embolie consiste en une attitude prudente vis-à-vis de la zone de fracture, ainsi qu'une immobilisation de haute qualité de la zone endommagée.
Saignement secondaire- apparaît en raison de dommages à divers gros vaisseaux par des fragments d'os.
Gangrène du membre- il s'agit de la mort des tissus d'un organisme vivant, généralement de couleur noire ou foncée, qui peut être provoquée par une mauvaise application de gypse, après quoi l'approvisionnement en sang a été interrompu dans la région.

aux complications tardives. inclure les éléments suivants:

escarres- il s'agit de la nécrose des tissus, qui survient à la suite d'une pression prolongée sur la zone associée à une insuffisance de l'apport sanguin dans cette zone du corps. Elle peut survenir chez des patients immobilisés pendant une longue période en raison d'une fracture complexe.
suppuration dans la zone où se trouvait l'aiguille ou l'opération a été effectuée - le danger de cette complication est que l'inflammation ou l'infection peut se propager à l'os. Soins appropriés pour le patient chez qui les rayons ont été installés - il s'agit d'une étape préventive très importante.
Faux joints est une discontinuité os tubulaire et l'apparition d'une mobilité dans des départements inhabituels pour elle. Diagnostiqué par radiographie. Une telle complication survient avec peu de symptômes, se manifeste sous forme de douleur en se reposant sur la partie endommagée ou en se déplaçant dans un endroit inhabituel.
Cal vicieux fracturé- peut ensuite affecter la fonctionnalité de la zone lésée.

Prévention des fractures

Une personne ne peut pas toujours influencer les facteurs qui provoquent l'apparition d'une fracture - par exemple, pendant le sport ou lors d'un accident. Mais dans la vie de tous les jours, il peut faire des efforts pour rendre les os plus solides et plus résistants aux diverses influences. Pour ce faire, vous devez bien manger, vous assurer que tous vitamines essentielles et des éléments, notamment du calcium et de la vitamine D.

Il est également important de renoncer à l'abus d'alcool, au tabagisme, car les toxines qui pénètrent dans l'organisme avec l'alcool et le tabac ont un effet très néfaste non seulement sur le foie et les reins, mais également sur les os.

Il faut alterner le mode de travail et de repos, essayer de se protéger du stress excessif sur le corps, à la fois physique et moral.

De nombreuses blessures peuvent être évitées en suivant des règles de sécurité simples : organiser correctement lieu de travail ne pas enfreindre les règles Circulation, porter un casque de protection, des genouillères pour faire du roller, du vélo, du roller, des chaussures selon la météo, choisir des vacances d'hiver avec des semelles qui ne glissent pas bien sur la glace, etc. Dans de nombreux cas, nous pouvons tous empêcher qu'une situation dangereuse ne se produise.

Traitement des fractures en médecine officielle

Le plan de traitement dépendra de son type et de son emplacement. En général, le médecin tentera de restituer les os brisés à position correcte et les stabiliser pendant qu'ils guérissent. Il est important de garder les morceaux de l'os cassé immobiles jusqu'à ce qu'ils soient fixés. Pendant le processus de guérison, un nouvel os se forme autour des bords de l'os cassé. S'ils sont correctement alignés et stabilisés, le nouvel os finira par rassembler les pièces.

Connexion externe de fragments d'os. Un plâtre est appliqué pour stabiliser l'os et le maintenir immobile. Il aide à empêcher les morceaux d'os cassés de se déplacer pendant leur guérison. De plus, des dispositifs spéciaux (par exemple, l'appareil Ilizarov) peuvent parfois être utilisés pour fournir une fixation plus stable dans les cas difficiles. L'avantage de cette méthode est la possibilité de gérer des fragments.
Connexion interne de fragments d'os réalisé avec des structures spéciales - plaques, vis, boulons, aiguilles à tricoter.
Connexion combinée de fragments d'os- est utilisé pour les fractures multiples et combine différentes méthodes, par exemple la traction squelettique, l'imposition d'un bandage spécial et une connexion interne.

Des fractures plus complexes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Elle est aussi souvent prescrite pour les fractures, notamment en traitement médicamenteux : des antalgiques sont prescrits, médicaments antibactériens, complexes vitaminiques et minéraux (notamment vitamines C, D, groupe B et calcium).

Produits utiles pour une fracture

La chose la plus importante dans une fracture est de renforcer les os. Le mieux est de manger en grande quantité des aliments qui contiennent du calcium et de la vitamine D. Un tel tandem vous aidera à récupérer assez rapidement. Afin de recevoir pleinement ces composants avec de la nourriture, les éléments suivants doivent être inclus dans le régime alimentaire :

Produits laitiers - il y a où se promener. Vous pouvez manger et boire ce que vous aimez: yaourt, kéfir, lait cuit fermenté, lait caillé, fromage cottage, fromage, crème sure.
Des haricots , petit pois, soja, lentilles.
Graines et noix comme les amandes, le sésame, le pavot. Cependant, ils doivent être complétés par quelque chose, car ils ne couvrent pas entièrement les besoins en calcium de l'organisme.
Fruits de mer, en particulier les poissons gras - saumon, flétan, morue et sardines L'huile de poisson est également très utile. Désormais, il peut être acheté non seulement sous forme liquide, mais également en gélules, ce qui simplifie grandement sa consommation.
Fruits, légumes, baies. Bien qu'ils soient pauvres en calcium, ils sont riches en composants qui contribuent à sa meilleure absorption. Il est important de manger des asperges, des algues, du céleri, du brocoli, des groseilles, des mûres, des groseilles.
Foie (boeuf, poulet).

Il convient également de rappeler que notre corps est capable de synthétiser lui-même la vitamine D sous l'influence du rayonnement ultraviolet. Ainsi lors de fractures, il est recommandé de marcher régulièrement au grand air sous le soleil. En été, il est préférable de le faire pendant les heures «sûres», lorsque le soleil n'est pas encore aussi actif - le matin ou le soir.

Médecine traditionnelle pour fracture

1 Pour que l'os guérisse plus rapidement, vous devez boire deux plats de momie. Cela se fait très simplement: à jeun, vous devez boire 0,1 g du médicament dilué dans eau chaude. Après 10 jours, vous devez faire une pause de 5 jours et répéter le deuxième cours.
2 Pour compléter l'effet de la momie, une lotion à base de fleurs de lilas, pissenlits, tussilage, racine de bardane prises en nombre égal. Les plantes doivent remplir la bouteille aux ¾ et verser de la vodka. Appliquez des compresses sur la zone blessée.
3 Il est nécessaire de frotter l'huile de sapin deux fois par jour dans la zone de la zone endommagée. Cela favorise une guérison plus rapide.
4 Pour les fractures des côtes, les compresses d'un verre de jus sont efficaces