Que boire pour l'insomnie : quels médicaments et remèdes prendre. Des somnifères efficaces

Presque toutes les personnes souffrant d'insomnie depuis longtemps commencent à prendre des médicaments pour la combattre, mais tout le monde ne sait pas qu'il est possible d'utiliser des somnifères sans dépendance. Pour une raison quelconque, de nombreuses personnes pensent que l'émergence d'une dépendance au traitement des troubles du sommeil est inévitable. Cependant, ce n'est pas du tout le cas. Les somnifères sont différents, subdivisés en plusieurs groupes principaux. Parmi eux, il y a ceux qui ne créent pas de dépendance et sont délivrés sans ordonnance. De plus, chez certaines personnes, ils ne sont en aucun cas inférieurs à des médicaments plus graves en termes d'efficacité.

Tout le monde sait que lorsqu'une personne est tourmentée par l'insomnie, ses performances sont fortement réduites. Il devient irritable et accablé. Et comment quelqu'un qui se réveille constamment peut-il se sentir bien ? Il est évident que dans une telle situation il faut agir.

Mais quel genre de somnifères devriez-vous prendre ? Avez-vous besoin de médicaments dans une situation particulière ? Pour quels phénomènes provoqués par la prise du médicament faut-il l'annuler immédiatement ? Parfois, il n'est pas si facile de répondre à ces questions. Le plus difficile d'entre eux ne peut parfois être résolu que par un spécialiste des troubles du sommeil.

Par conséquent, il convient de rappeler les indications pour le début de la prise de somnifères:

Troubles du sommeil persistants durant au moins 28 jours.
Insomnie due à la labilité émotionnelle et aux troubles autonomes.
Troubles du sommeil chez les personnes atteintes de psychopathies et de névroses.
Insomnie, entraînant une irritabilité prononcée, de l'anxiété et de la tension nerveuse.

Tout médicaments connus de l'insomnie se répartissent en plusieurs groupes principaux selon leur composition et leur mode de création : à base de matières végétales, synthétiques, combinées et homéopathiques.

Selon la structure chimique, on distingue les groupes d'hypnotiques suivants : barbituriques, dérivés d'éthanolamine (donormil), benzodiazépines (nitrazépam), etc.

Les barbituriques (phénobarbital) sont des hypnotiques avec de nombreux inconvénients. Le sommeil qui se produit sous leur influence diffère de la normale : il est plus facile de s'endormir lorsqu'ils sont pris, mais la relation entre les phases de jeûne et sommeil lent... Il n'est pas rare que la réception fasse des cauchemars la nuit. Parfois, un effet paradoxal est observé : au lieu du désir de dormir (la nuit), la prise du médicament provoque l'excitation du système nerveux. Lorsque les barbituriques sont pris à fortes doses, il peut y avoir une diminution de la température corporelle, une chute de la pression artérielle et une insuffisance respiratoire. En raison de la présence de tous les inconvénients ci-dessus, le phénobarbital est actuellement utilisé extrêmement rarement.

On pense que les pilules les plus sûres sont pour l'insomnie. origine végétale... Ils ne créent pas de dépendance et sont disponibles en vente libre sans ordonnance. Ceux-ci incluent Novo-Passit, extrait de valériane, Persen et Neurostabil.

Les somnifères les plus efficaces sont synthétisés artificiellement. Cependant, ce sont eux à utilisation à long terme peut être addictif et de nombreuses autres réactions indésirables aux médicaments.

Ces médicaments ne doivent être utilisés que selon les directives d'un médecin. Ceux qui boivent ces médicaments reçoivent une ordonnance. Leurs représentants sont les barbituriques (en particulier le Phénobarbital, qui est rarement utilisé à l'heure actuelle), les benzodiazépines. Les tranquillisants (phénazépam et autres) ont aussi des effet hypnotique, et peut donc également être affecté à ce groupe. Les pilules synthétiques les plus modernes pour l'insomnie : Zolpidem, Lunesta, Roserem et Zaleplon.

Quels somnifères en vente libre sont actuellement disponibles en pharmacie ? Tout le monde devrait être au courant. Après tout, il n'est pas toujours possible de consulter un médecin. Comment, alors, faire face à l'insomnie sans se faire de mal ? Il y a bien sûr une issue. Vous pouvez acheter des préparations à base de plantes à la pharmacie, pas addictif... Mais il s'agit néanmoins d'une mesure temporaire, qui n'annule pas, mais ne fait que reporter la visite chez un spécialiste.

Ainsi, les somnifères suivants sont relativement sûrs et abordables :

Les hypnotiques à base de plantes (y compris ceux contenus dans des préparations combinées) sont les plus inoffensifs et les plus disponibles parmi tous les médicaments utilisés pour les troubles du sommeil.

La plupart contiennent de l'extrait de valériane. Parmi eux, il existe des médicaments très bon marché, mais en même temps efficaces contre l'insomnie (dans certains cas) qui vous aideront à vous réveiller rarement la nuit.

L'ingrédient actif (principal) de ces préparations n'est un extrait d'aucune plante. Il s'agit d'un groupe spécial de somnifères assez efficaces, représentant une sorte de transition entre les préparations à base de plantes et les puissants hypnotiques. Ses représentants diffèrent considérablement les uns des autres en termes de structure chimique, et par les mécanismes d'action.

Il comprend:

Melaxen (il contient un analogue de l'hormone humaine mélatonine, qui régule les cycles veille-sommeil);
Donormil (fait référence aux somnifères à effet antihistaminique) ;
Glycine (un acide aminé impliqué dans la régulation des processus d'inhibition dans le système nerveux central)

La prise de Melaxen (coût d'au moins 500 roubles) améliore l'endormissement sans perturber le rapport phases normales sommeil, ne provoque pas l'apparition de la toxicomanie et de l'addiction. Les personnes qui en prennent augmentent leur résistance au stress, améliorent leur bien-être le matin, après le réveil (en comparaison avec ce qu'il était avant le début de la prise). Si vous utilisez ce médicament correctement, conformément aux instructions d'utilisation, le risque d'effets secondaires est minime. Un autre avantage de ce médicament- absence risque élevéépisodes d'arrêt respiratoire pendant le sommeil (apnée du sommeil). De plus, tout en prenant Melaxen, il n'y a pas de diminution de la mémoire et de la concentration.

Melaxen est un médicament en vente libre pour le traitement de l'insomnie chez les personnes âgées. Cela est dû au fait qu'il comble le déficit existant en hormone du sommeil (mélatonine) lié à l'âge. Régule les rythmes circadiens. La prise du médicament permet de mieux s'adapter au nouveau régime du jour lors des changements de fuseaux horaires.

Si vous utilisez le médicament à fortes doses, il peut se développer effets indésirables: l'apparition de maux de tête, l'augmentation de l'irritabilité et des rougeurs de la peau du visage. Lors de la prescription de Melaxen, une attention particulière doit être accordée aux personnes présentant des lésions rénales, diabète sucré, lymphogranulomatose, troubles hormonaux et allergies dans l'histoire. A un léger effet contraceptif, qui doit être pris en compte par les patientes âge de procréer. Dose maximale, qui peut être pris en une journée - deux comprimés.

Donormil (similaire au médicament Sonmil) est un bloqueur récepteurs d'histamine... Il a un fort effet sédatif. C'est un antagoniste M-anticholinergique. Les personnes qui le reçoivent s'endorment facilement (cela raccourcit le processus d'endormissement). Le sommeil devient plus long et meilleur. Durée d'action de 6 à 8 heures. Le médicament est indiqué principalement pour les troubles du sommeil transitoires. Forme de libération - comprimés (réguliers et effervescents). Appliquer un comprimé par jour pendant 2 à 5 jours.

Les antihistaminiques ne créent pas de dépendance. C'est leur principal avantage. Cependant, ils ont beaucoup d'effets secondaires. Ainsi, leur prise peut s'accompagner de l'apparition d'une bouche sèche, d'une somnolence diurne et d'une altération de la concentration.

Pour cette raison, ils ne doivent pas être utilisés par des personnes dont les activités nécessitent une bonne concentration et des réponses très rapides (par exemple, ils sont dangereux à utiliser par ceux qui conduisent une voiture). Par conséquent, les médicaments de ce groupe ne peuvent pas être considérés comme les meilleurs somnifères, malgré leur grande efficacité.

Donormil ne doit pas être utilisé pendant la grossesse. Il ne peut être utilisé que lorsque vous atteignez l'âge de 15 ans. Il doit être traité avec prudence par les personnes allergiques aux médicaments. Il est également contre-indiqué dans la galactosémie congénitale, le déficit en lactase, les pathologies hépatiques et rénales et les épisodes d'apnée. Il ne convient pas aux personnes atteintes de glaucome à angle fermé, aux patients âgés. Il n'est pas souhaitable de le prendre pendant plus de cinq jours (pour prévenir la dépendance). Les effets secondaires lors de la prise peuvent être : bouche sèche, palpitations, rhabdomyolyse, se manifestant par une augmentation du taux de l'enzyme créatine phosphokinase dans le sang. Donormil coûte beaucoup moins cher que Melaxen (le coût minimum est d'environ trois cents roubles). Il faut éviter de prendre de l'alcool pendant le traitement du Donormil (l'éthanol renforce l'effet sédatif de la grande majorité des histaminolytiques).

La glycine peut être utilisée non seulement pour les troubles du sommeil. Disponible sous forme de comprimé sublingual. En raison de son absorption dans la cavité buccale, ce médicament ne subit pas de passage dans le système enzymatique hépatique. Même à fortes doses, il ne provoque pas d'effets secondaires graves. Lorsqu'il est traité avec, la mémoire s'améliore. Ce médicament est très populaire auprès des neurologues. Il est parfois nommé en Période de récupération patients victimes d'AVC. Il peut être attribué aux enfants. L'efficacité de la glycine n'a pas de base de preuves solides. Le mécanisme de son action est d'éliminer le déséquilibre entre les systèmes nerveux autonome parasympathique et sympathique. Le prix est d'environ cinquante roubles pour 50 comprimés.

Il y a aussi remèdes homéopathiques qui sont utilisés pour l'insomnie.

Hypnose doit être pris en cas d'insomnie accompagnée de migraines, d'une nervosité accrue et d'une irritabilité. Prendre huit pastilles trois à cinq fois par jour. Aucune contre-indication au rendez-vous n'a été identifiée.

Le calme doit être pris si le processus d'endormissement est considérablement allongé. Il enlève bien l'excitation nerveuse. Ce remède homéopathique contient de l'extrait de valériane. Le sien prix minimum- soixante-dix roubles. Disponible sous forme de comprimés et de granulés.

Attention particulière devraient être administrés aux somnifères en vente libre qui peuvent être utilisés chez les enfants. Après tout, les enfants souffrent aussi souvent d'insomnie. Parfois, la cause est évidente (par exemple, la dentition chez les bébés). De plus, dans certains cas, il peut être facilement traité. Et après avoir éliminé la cause, vous pouvez complètement oublier les troubles du sommeil. Mais la raison n'est pas toujours superficielle. Dans une telle situation, il est permis de prendre certains médicaments. On parle de Glycine, Citral, "Bayu-Bai", Magna B6.

La glycine améliore la circulation sanguine dans le cerveau, a un léger effet sédatif.

Le citral est un somnifère qui contient de la valériane, de la magnésie et de l'agripaume.

Bayu-bye sont des gouttes sur à base de plantes(agripaume, aubépine, origan et menthe), qui apaisent un bébé qui dort mal.

Magne B6 contient du magnésium avec de la pyridoxine (vitamine B6). Il est recommandé pour les troubles mineurs du sommeil.

Il existe également une collection de sédatifs pour les enfants. Il contient, entre autres, de la lavande et de la racine de réglisse.

Tous les médicaments inclus dans ce groupe, disponible uniquement sur ordonnance. Ils ( la plupart de d'entre eux) provoquent le développement d'une dépendance avec une prise suffisamment longue. Leur principal avantage est leur haute efficacité.

Principaux représentants :

Zolpidem est un somnifère polyvalent qui accélère le processus d'endormissement sans perturber votre cycle de sommeil normal. Une personne prenant ce médicament pourra dormir suffisamment, en évitant les épisodes de réveils nocturnes précoces et fréquents. Le plus souvent, le médicament ne provoque pas d'effets indésirables. Cependant, avec une utilisation prolongée, leur développement est possible. De plus, nerveux et système digestif... Dans de telles situations, les maux de tête, la faiblesse et la somnolence pendant la journée sont courants. Les contre-indications au début du traitement par Zolpidem sont : la grossesse et l'allaitement, les épisodes d'apnée du sommeil dans l'histoire, l'intolérance individuelle au médicament. Le coût de ce somnifère ne peut pas être qualifié de bas : il est en moyenne d'environ 850 roubles.

Le phénazépam appartient aux anxiolytiques à effet hypnotique. Lorsqu'il est pris, la qualité du sommeil est considérablement améliorée. Il normalise le fonctionnement du système nerveux humain. Cependant, il y a plus qu'assez de contre-indications à la nomination de Phenazepam. Elle provoque souvent le développement de la dépendance. Le plus commun effets désagréables: La somnolence diurne, léthargie, désorientation dans l'espace. Occurrence possible réactions allergiques, problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Ce médicament doit être pris avec prudence et uniquement s'il est prescrit par un médecin.

Sonnat est un médicament qui est l'un des représentants des hypnotiques de troisième génération. La substance principale dans sa composition (active) est la zopiclone. Ce remède contre l'insomnie a un effet hypnotique et sédatif prononcé. Dans le contexte du traitement, ils ne remarquent pas de faiblesse et ne souhaitent pas dormir pendant la journée. Ce n'est pas addictif. Dormir en le prenant devient beaucoup mieux. Ceux qui sont traités avec elle se débarrassent généralement des réveils nocturnes. Le médicament ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes et allaitantes, s'il y a arrêt respiratoire, ainsi qu'avec son intolérance individuelle.

Si nous nous tournons vers les critiques sur les somnifères, les opinions des internautes, nous pouvons alors identifier un certain schéma : à la fois positif et avis négatifs vous pouvez trouver presque tous les médicaments. Évidemment, dans une certaine mesure, cela est dû au fait que chaque cas particulier d'insomnie chez chaque personne nécessite une approche individuelle.

Un médicament qui fonctionne très bien pour l'un peut ne pas améliorer le moins du monde l'état d'un autre. La raison en est peut-être complètement des raisons différentes l'insomnie chez ces personnes, ainsi que, par exemple, les particularités du métabolisme des médicaments chez une personne en particulier.

De plus, bien sûr, personne n'a annulé la présence de contrefaçons sur le marché. médicaments... Je voudrais également attirer votre attention sur le fait que les somnifères à base de plantes bon marché peuvent être plus efficaces que des moyens coûteux. Il y a souvent des critiques comme : « J'ai bu tellement de médicaments contre l'insomnie, mais aucun d'eux ne m'a aidé. Mais ensuite, j'ai commencé à accepter ... "et ainsi de suite. L'insomnie est plus fréquente chez les femmes, donc les critiques de leur part sont plus fréquentes.

Les pilules contre l'insomnie sont très diverses. Les médicaments sont présentés dans le réseau des pharmacies dans une large gamme. Ce sont des médicaments "légers" qui ne créent pas de dépendance, contiennent des ingrédients naturels et sont disponibles sans ordonnance médicale. Les somnifères, qui ont un effet hypnotique plus prononcé, mais aussi délivrés sans ordonnance médicale.

Et des médicaments puissants qui sont utilisés dans les cas graves d'insomnie, lorsque des médicaments plus légers ne résolvent pas les troubles du sommeil du patient. Ces fonds ne sont prescrits que par un médecin et sont achetés dans une pharmacie avec une ordonnance. La dose et le déroulement du traitement de l'insomnie sont déterminés par le médecin, qui observe le patient et, si nécessaire, modifie les médicaments.

Les pilules contre l'insomnie et les somnifères disponibles dans le réseau de pharmacies sont conditionnellement subdivisées en préparations contenant certains composants dans leur composition:

Le groupe n'est pas représenté séparément. médicaments qui ont un léger effet hypnotique :

herbes et recettes la médecine traditionnelle;
remèdes homéopathiques.

Le mécanisme d'action des hypnotiques

Les actions des somnifères substances médicinales, est classiquement divisé en périodes :

Court - dans dans ce cas les médicaments agissent de manière déprimante sur l'excitation, c'est-à-dire qu'ils abaissent le seuil d'excitation du système nerveux. Les médicaments avec une telle période d'action conviennent aux patients qui ont des difficultés à s'endormir.
Milieu - les médicaments de cette période d'action affectent simultanément les processus d'excitation et d'inhibition. Cette sorte hypnotique convient aux patients souffrant d'intrasomnie lorsque la profondeur du sommeil en souffre.
Action à long terme - les médicaments de ce groupe ont un effet plus prononcé sur les processus du système nerveux central. Dans ce cas, les médicaments d'une telle période d'action conviennent aux patients en post-sommeil, lorsqu'il y a des troubles du sommeil sous la forme d'un réveil précoce.

Peut être de courte durée, après un stress ou un surmenage. En règle générale, dans une plus large mesure, les problèmes de sommeil sont soulagés d'eux-mêmes. Pour ce faire, il suffit d'ajuster votre routine quotidienne et de limiter la télévision et les jeux sur votre ordinateur. Mais, si les troubles du sommeil durent plus de quatre semaines, alors, dans ce cas, l'insomnie se produit.

Troubles pathologiques de l'insomnie

Les troubles suivants se distinguent dans la structure de l'insomnie:

Avec une telle pathologie du sommeil, il devient nécessaire de traiter avec des médicaments spéciaux afin de normaliser le repos nocturne du patient. Tous les médicaments hypnotiques, agissant sur le système nerveux central, favorisent l'activation des processus d'inhibition et la suppression de l'excitation. Certains médicaments agissent, dans une plus large mesure, sur une inhibition plus active, tandis que dans d'autres, l'effet prédominant est le phénomène de suppression de l'excitation.

Indications d'utilisation des somnifères

Les troubles du sommeil sont toujours un gros problème pour une personne, car non seulement la santé somatique en souffre, mais aussi contexte psychologique... Détermine la nécessité d'utiliser des somnifères, seul un médecin. En fonction des données objectives, il détermine un hypnotique spécifique et une cure, avec la consultation obligatoire répétée après la fin du traitement.

Les principales indications de prescription de médicaments rétablissant un sommeil nocturne perturbé sont :

En règle générale, le traitement du sommeil perturbé la nuit commence par des médicaments doux qui ont un effet positif sur le système nerveux et restaurent la phase de sommeil perturbé. Des somnifères sont prescrits, qui peuvent être achetés en vente libre sans ordonnance.

somnifères en vente libre

Les pilules contre l'insomnie en vente libre sont douces mais plus puissantes et, par rapport aux remèdes à base de plantes, effet cicatrisantà partir de laquelle il est plus prononcé et, en même temps, non addictif. Les médicaments les plus populaires sont les suivants :

Melaxen

Médicament hypnotique d'origine synthétique, qui est un analogue de la mélatonine naturelle, qui est responsable dans le corps de modifier le sommeil et l'éveil. favorise une transition rapide vers le sommeil et ne perturbe pas les phases de sommeil. Après avoir utilisé le médicament, le sommeil devient complet et de haute qualité. Le médicament ne s'accumule pas dans le corps en raison de son élimination rapide.

Il ne crée pas de dépendance et n'a pas d'effets secondaires. Mais avec prudence, l'utilisation du médicament est indiquée aux personnes qui ont tendance aux réactions allergiques. Ce médicament est indiqué chez les personnes âgées comme remède à la carence en mélatonine naturelle due à changements liés à l'âge dans le système nerveux central, responsable de la régulation des phases de sommeil. Il élimine avec succès les troubles du sommeil.

La prise de pilules est effectuée, selon les instructions, pas plus de trois semaines.

Un analogue est un médicament, et début actuel- la doxylamine. Ce médicament était auparavant utilisé comme antihistaminique qui bloque la manifestation des symptômes d'allergie. Mais, ayant les propriétés d'un puissant effet sédatif, il favorise un endormissement rapide et bonne qualité sommeil.

Pas de dépendance, mais a des effets secondaires. Lors de l'utilisation du médicament, on note une somnolence diurne, une diminution de la concentration, une sécheresse de la muqueuse buccale.

L'utilisation est contre-indiquée chez les patients dont la profession est associée à la concentration de l'attention, les patients, la souffrance maladies chroniques le foie, les reins, les patients glaucomateux et les personnes âgées. La grossesse est également une contre-indication à la prise de donationmil.

Atarax

Il a non seulement un effet hypnotique, mais contient également des ingrédients qui ont un effet relaxant sur les muscles lisses. Cette action combinée du médicament lui permet d'être utilisé pour les patients atteints de maladies accompagnantes accompagné de spasmes des muscles lisses (radiculite, gastrite).

Remèdes à base de plantes

Ce sont les poumons médicaments qui contiennent des herbes biologiques qui donnent effet positifà Bénin perturbation du sommeil nocturne, sans provoquer de réaction négative du côté les organes internes.

Comprimés de valériane

Le médicament est basé sur des matières premières naturelles et a un léger effet sédatif et hypnotique. Il est indiqué pour les troubles du sommeil chez les patients qui souffrent du mécanisme d'endormissement dû à des conditions stressantes. Le médicament a un effet positif sur le travail du muscle cardiaque. Ne provoque pas d'effets secondaires et ne développe pas de dépendance. Bien restaure le sommeil nocturne, mais l'utilisation du médicament est montrée depuis longtemps.

Disponible comme teinture d'alcool, filtres - sachets pour la préparation de l'infusion. En plus d'être prise par voie orale, la teinture peut être utilisée en aromathérapie en inhalant ses vapeurs avant de se coucher. L'utilisation combinée de comprimés de valériane à l'intérieur et l'inhalation de son arôme donne un bon effet dans le traitement de l'insomnie.

Agripaume

Remède à base de plantes, utilisé sous forme de teinture alcoolique ou de décoction de matières premières sèches. Il a la propriété d'inhiber les processus d'excitation du système nerveux central, en exerçant un effet sédatif sur celui-ci. De plus, il aide à abaisser la tension artérielle, c'est donc un médicament qui est indiqué pour les patients hypertendus, en particulier pour les personnes âgées.

Dormiplant

Une préparation à base d'ingrédients végétaux , qui contient de la racine de valériane et de l'extrait de feuille de mélisse. La combinaison de ces deux composants donne un effet sédatif prononcé. Favorise l'endormissement rapide et normalise le sommeil. N'affecte pas la concentration et ne provoque pas de somnolence pendant la journée.

Persen

Il est analogue au Dormiplant, mais contient, en plus de la racine de valériane et de la mélisse, des feuilles de menthe poivrée. Est doux sédatif, qui a non seulement un effet hypnotique, mais a également un effet antispasmodique.

Ce médicament appartient aux compléments alimentaires. C'est un remède contre l'insomnie, qui contient des ingrédients naturels tels que la valériane, la passiflore. L'outil a un effet doux, soulage les tensions, l'irritabilité. Le réveil matinal est léger, vigoureux. Les avis des patients ne sont que positifs. Bien restaure le sommeil la nuit.

Sauf pour les poumons somnifères disponible sans ordonnance, le réseau de pharmacies dispose de médicaments qui peuvent également être achetés sans ordonnance, mais la composition de ces médicaments a plus action forte sur le système nerveux central.

Toutes ces pilules de teinture d'insomnie sont disponibles en vente libre. Mais, dans tous les cas, il est obligatoire de consulter un médecin, sur la recommandation duquel un certain médicament est pris. L'automédication, dans ce cas, est inacceptable.

Les somnifères prescrits

Dans certains cas, lorsqu'il n'est pas possible de faire face à l'insomnie à l'aide de sédatifs légers et d'hypnotiques, ils ont recours à des médicaments plus puissants, prescrits par un médecin et achetés uniquement sur ordonnance. La particularité de ces médicaments est qu'avec une utilisation prolongée ou incontrôlée, une dépendance à ces médicaments se développe.

Actuellement, il existe trois générations de médicaments qui ont un fort effet sédatif et éliminent l'insomnie :

barbituriques contenant de l'acide barbiturique, de l'hydrate de chloral et antihistaminiques donner un effet sédatif prononcé;
les hypnotiques de la série des benzodiazépines ;
hypnotiques non benzodiazépineux - zopiclone, zolpidem, zaleplon.

Ces médicaments puissants sont capables de rétablir rapidement un sommeil perturbé la nuit. Mais, en raison de l'apparition d'un certain nombre d'effets secondaires, de la dépendance et du développement d'un syndrome de sevrage, si ces livres de rêves sont pris de manière irrationnelle, le rendez-vous et le traitement nécessaire ne sont effectués que par un médecin.

Barbituriques

Le médicament de ce groupe - le phénobarbital, agissant au niveau cellulaire sur le système nerveux central, supprime les processus d'excitation dans le cerveau. L'effet hypnotique de ce remède est très prononcé, et par son action provoque le sommeil, semblable à l'état narcotique.

A des effets secondaires lorsqu'il est utilisé, tels que, mal de tête, vertiges, abaissement de la tension artérielle, ralentissement du rythme cardiaque, réaction du tractus gastro-intestinal sous forme de nausées, vomissements, dysfonctionnement intestinal. Une surdose d'un médicament est une condition d'urgence d'un patient lorsqu'une assistance immédiate est requise.

Benzodiazépines

Ce groupe de médicaments, le nitrazépam, le midazolam, agissent, comme le groupe des barbituriques, sur le système nerveux, mais plus modérément. L'effet du traitement de l'insomnie dépend de la dose du médicament. En petites quantités, les comprimés ont un effet sédatif, soulagent l'anxiété. Pour normaliser le sommeil, la dose du médicament doit être augmentée. A un certain nombre d'effets secondaires et de contre-indications pour le rendez-vous.

Non-benzodiazépines

Ces médicaments - zopiclone, zolpidem, zaleplon, sont des hypnotiques modernes très efficaces pour obtenir un effet hypnotique et une petite liste de contre-indications. En raison de son élimination rapide du corps, les données médicaments le plus efficace pour les troubles de l'endormissement.

Après avoir utilisé les comprimés, il n'y a pas d'effets secondaires pendant la journée et le patient se sent normal. Ce sont les principales pilules contre l'insomnie.

La durée du traitement pour tous les médicaments hypnotiques ne dépasse pas trois semaines. Le dernier groupe les somnifères puissants sont actuellement les plus efficaces et les plus sûrs. Mais, la présence de divers effets secondaires et la dépendance rendent ces médicaments disponibles uniquement sur prescription d'un médecin et sont utilisés pour traiter l'insomnie chronique.

Les somnifères sont un traitement important pour ce type de trouble du sommeil, utilisés pour corriger à la fois les troubles du sommeil à court terme et les troubles du sommeil chroniques. Sur le marché pharmaceutique il y a un large choix médicaments, ayant leurs propres caractéristiques de nomination et d'action sur le corps humain. Les médicaments peuvent être synthétiques ou origine naturelle, et contiennent également des analogues de diverses hormones. À cet égard, il est important de noter que tout médicament thérapeutique pour lutter contre l'insomnie et d'autres types d'insomnie ne doit être prescrit que par un médecin, en tenant compte de toutes les indications et contre-indications de leur utilisation.

Seul un médecin peut trouver un remède efficace contre l'insomnie.

Utilisation de médicaments

Un manque de sommeil prolongé entraîne l'apparition de divers symptômes chez une personne : la mémoire diminue, la fatigue s'installe rapidement, un adulte ou un enfant devient irritable, triste. Ce sont toutes les conséquences de l'effet négatif de l'insomnie sur le cerveau, qui peut entraîner une diminution significative du niveau de mémoire et de réflexion, comme dans la démence. Situation manque chronique de sommeil dangereux non seulement pour cela. Les personnes souffrant d'un manque de sommeil développent des perturbations dans le travail de divers systèmes de l'organisme : cardiovasculaire, endocrinien, immunitaire, etc., qui peuvent provoquer des maladies graves.

L'utilisation de médicaments à effet hypnotique pour l'insomnie n'est réalisée que dans certains cas cliniques.

À cet égard, la lutte contre l'insomnie doit être globale, incluant l'utilisation de médicaments pour améliorer le sommeil. Ces médicaments ont des structures chimiques et des origines différentes, cependant, ils ont un effet similaire sur le système nerveux central, vous permettant de normaliser le sommeil. Leur nomination est possible dans les situations suivantes :

Trouble du sommeil qui persiste plus d'un mois et apparaît régulièrement.

Femme souffrant d'insomnie

Insomnie causée par un trouble du système nerveux autonome ou des troubles de l'humeur.
Troubles du sommeil dans les troubles mentaux et psychopathiques.
Un niveau élevé d'anxiété, de stress mental, d'irritabilité chez un adulte ou un enfant.

Dans de telles situations, les somnifères en vente libre ou avec congé de prescription peut améliorer considérablement la qualité du sommeil et de la vie en éliminant les problèmes de repos pendant la nuit.

Médicaments contre l'insomnie

Les préparations pour le sommeil sont classiquement classées dans l'un des quatre groupes qui diffèrent les uns des autres par la source de l'ingrédient actif, ainsi que par la composition :

comprimés contenant des ingrédients naturels à base de plantes ;
préparations avec une substance active synthétique;
médicaments combinés contenant à la fois des composants à base de plantes et des composants synthétiques ;
somnifères homéopathiques, sur lesquels la plupart des médecins sont sceptiques.

Granulés homéopathiques

Outre, grande importance dans le rétablissement du sommeil, l'hygiène du repos nocturne et de l'éveil, ainsi que la possibilité d'utiliser des méthodes de médecine traditionnelle, qui permettent à une personne de faire face à l'anxiété et de calmer le système nerveux, ont beaucoup.

Médecine traditionnelle et changement de mode de vie

Avant de prendre des médicaments contre l'insomnie, il est toujours conseillé aux patients souffrant de troubles du sommeil de modifier leur mode de vie, en prévoyant des périodes de repos et de récupération adéquates. Les médecins donnent les recommandations suivantes.

Créez et maintenez un horaire de sommeil/réveil en réglant l'heure du coucher et l'heure du réveil. Il est important d'observer un régime similaire, à la fois en semaine et le week-end.
Normalisez la nourriture, en excluant les repas après 3 à 4 heures de sommeil avant le coucher.
Avant de vous reposer la nuit, aérez la pièce et faites une petite promenade sur air frais fournir de l'oxygène au cerveau.
1 à 2 heures avant le coucher, excluez regarder la télévision, jouer à l'ordinateur et toute autre activité qui augmente le niveau d'éveil.
Évitez de boire des boissons contenant de la caféine (café, thé fort, boissons énergisantes, etc.).

Avec des troubles sommeil léger gravité, les changements de mode de vie ont un effet bénéfique chez les patients de tout âge sans l'utilisation de médicaments pour l'insomnie.

Les méthodes de médecine traditionnelle, le plus souvent basées sur l'utilisation de boissons au citron et au miel avant le coucher ou le matin, sont peu utilisées en médecine. Cela est dû au fait que ces produits n'ont pas prouvé leur efficacité et leur sécurité d'utilisation.

Préparations à base de plantes

La prochaine étape dans la normalisation du sommeil chez les patients souffrant de troubles du sommeil est l'utilisation de médicaments contenant des ingrédients à base de plantes. Ils permettent de traiter l'insomnie sans risque d'effets secondaires graves chez la plupart des patients. Ces médicaments sont disponibles sans ordonnance et sont sédatifs. Les comprimés suivants peuvent être utilisés :

Biolan;
Valemedin ;
Neurostable ;
Dormiplante ;
Ortho-taurine, etc.

L'un des médicaments de récupération du sommeil à base de plantes les plus populaires est l'ortho-taurine, qui contient de la taurine, acide succinique, une gamme de vitamines et d'ions magnésium. Cette composition vous permet de normaliser le repos nocturne et de faire face à l'insomnie, à condition que l'approche thérapeutique soit suivie. La durée d'un cours varie d'une semaine à un mois, en fonction de chaque patient.

Biolan est un autre remède à base de plantes pour l'insomnie, des comprimés qui peuvent être utilisés par les adultes et les enfants. Cependant, il ne doit pas être pris par les femmes pendant la grossesse et allaitement maternel... La composition d'un tel médicament comprend un certain nombre d'acides aminés et de peptides qui peuvent améliorer le fonctionnement du cerveau.

Phytocomplexe à action sédative légère

Nouvelle préparation à base de plantesà haute efficacité - Neurostabil, contenant des extraits de plusieurs plantes et vitamines B. Il est également utilisé sous forme de cures de durée variable.

Il est important de noter que même si ces médicaments contre l'insomnie peuvent être utilisés sans ordonnance d'un médecin, il est très important de consulter un médecin. Seul un spécialiste est capable d'identifier vraie raison l'apparition de troubles du sommeil et sélectionner la pharmacothérapie optimale.

Par ailleurs, il convient de mentionner l'homéopathie, qui est très souvent prescrite pour les troubles du sommeil. Sur le marché pharmaceutique, il existe un grand nombre de remèdes homéopathiques, qui, selon le fabricant, sont capables de normaliser le système nerveux et d'améliorer le sommeil chez les patients de tout âge. Les plus populaires sont prochaines pilules: Arnica, Passiflora, Sulfur, etc. L'utilisation de l'homéopathie est toujours discutable du fait que de telles thérapies n'ont aucune preuve de leur efficacité et de leur sécurité.

L'utilisation de neurohormones pour traiter l'insomnie

Les neurohormones sont une classe de médicaments à base de mélatonine (à ne pas confondre avec la mélanine) qui permettent de lutter efficacement contre l'insomnie chez les patients. Cette hormone est normale, elle régule le cycle veille-sommeil pendant la journée. Dans les situations où la production de mélatonine est perturbée, divers troubles du sommeil surviennent.

Il existe des médicaments en vente qui sont analogues à cette neurohormone - Melaxen ou Melatex. De tels médicaments sont prescrits pour une utilisation chez les patients qui ont un processus d'endormissement perturbé, car c'est précisément la mélatonine qui le fournit.

Médicament pour la normalisation du régime « veille-sommeil »

Lorsque Melaxen est prescrit, compte tenu de la liste des indications et des contre-indications, le risque d'effets secondaires est minime et les effets du médicament incluent non seulement la normalisation du repos nocturne, mais également l'amélioration de la fonction cérébrale, la lutte contre le stress oxydatif, etc. Il est important de noter que les neurohormones n'affectent pas les niveaux d'attention et ne sont pas contre-indiquées dans la conduite automobile.

Tous les médicaments liés aux somnifères ne sont disponibles que sur ordonnance du médecin traitant.

Médicaments

Lorsque les patients ont une question sur ce qu'il faut prendre pour l'insomnie, vous devriez toujours consulter un professionnel aide médicale... Dans les pharmacies, il existe un grand choix de médicaments ayant un effet thérapeutique contre l'insomnie, cependant, tous sont produits strictement selon les prescriptions et doivent être utilisés dans le strict respect des indications et des contre-indications.

Il existe deux groupes principaux de médicaments pour restaurer le sommeil - les barbituriques et les benzodiazépines, qui ont leurs propres avantages et inconvénients. Les premiers sont moins utilisés, en raison de risque élevé l'apparition d'effets secondaires avec un dosage mal choisi du médicament.

Les médicaments à base d'acide barbiturique portent les noms principaux suivants :

Barbitale ;
Hexobarbital;
Etaminal de sodium, etc.

Médicament du groupe des barbituriques

Tous sont capables d'assurer un endormissement rapide d'une personne, cependant, un sommeil complet ne se produit pas. Très souvent, le patient ne se sent pas reposé après avoir utilisé de tels somnifères et tous les symptômes de l'insomnie persistent. A cet égard, et compte tenu de la faible sécurité des barbituriques, leur apport en médecine moderne assez limité.

Le prochain groupe de médicaments pour normaliser le sommeil chez les adultes est celui des benzodiazépines. Ils sont beaucoup plus efficaces que les barbituriques et sont largement utilisés chez les patients jeunes et âgés, offrant un bon effet. Cependant, de tels médicaments, malgré leur innocuité, peuvent perturber le fonctionnement du système nerveux central dans le contexte d'une longue période d'utilisation et, par conséquent, en médecine moderne, le traitement de l'insomnie est principalement effectué avec des médicaments d'une nouvelle génération.

Médicaments de nouvelle génération contre l'insomnie

Médicaments modernes dont l'utilisation est recommandée L'année dernière Sont des neurohormones, des cyclopyrrolones, des éthanolamines et des imidazopyridines. Le plus des moyens efficaces de l'insomnie, qui ne provoquent pas d'effets secondaires sous forme d'état de somnolence pendant la journée et de faiblesse, appartiennent au groupe des cyclopirrolones. Plus célèbre représentant- Comprimés de Zopiclone, médicament efficace provoquant un état proche du sommeil physiologique. L'effet se produit en 25-35 minutes sous la forme d'un léger endormissement.

L'auto-traitement des troubles du sommeil n'est pas recommandé en raison des difficultés à sélectionner la thérapie optimale pour un patient particulier.

Un hypnotique du groupe des dérivés de la cyclopyrrolone

Les imidazopyridines présentées par Zolpidem ont également un profil de sécurité élevé et conduisent rarement à des effets indésirables. Les médicaments de ce groupe ne modifient pas la structure du sommeil, qui procure une sensation de vigueur chez une personne au réveil.

Les somnifères du groupe des éthanolamines ne sont représentés en Russie que par un seul médicament - la doxylamine, qui a un faible effet hypnotique. Ce fait limite son utilisation en raison de la plus grande efficacité des deux groupes de médicaments précédents. Cependant, un effet léger sur le système nerveux central sans risque d'effets secondaires graves permet l'utilisation de Doxylamine dans un large groupe les patients.

L'insomnie associée à la ménopause est associée à des changements hormonaux dans le corps d'une femme. À cet égard, la première place dans la thérapie devrait toujours sortir Thérapie de remplacement hormones, ce qui permet au corps de revenir à son état physiologique habituel et de faire face à tous les symptômes négatifs.

Consultation avec un somnologue

Les troubles du sommeil, y compris l'insomnie, ne doivent jamais être traités indépendamment. Dans les situations où une personne a une violation régulière du processus d'endormissement, il est nécessaire de contacter un établissement médical pour consulter un médecin. Seul un examen réalisé par des professionnels révélera les principales causes de l'insomnie. Thérapie médicamenteuse médicaments doit être prescrit lorsque violations graves dormir et être réalisée en tenant compte des indications et contre-indications des médicaments.

Dans un rêve, une personne devrait passer un tiers de sa vie - beaucoup. Après bon sommeil une charge de vivacité et d'efficacité dure longtemps. Dans le même temps, un sommeil intermittent, superficiel, un mauvais endormissement peuvent devenir un véritable tourment, surtout à la veille d'un jour crucial.

Les somnifères les plus puissants sont en quantité limitée et nécessitent une ordonnance. De tels médicaments, par exemple, comprennent des barbituriques anciens et bien connus: éthaminal - sodium, barbamil, phénobarbital. Pour acquérir un tel moderne et doux médicaments actifs comme Imovan (zopiclone) et le zolpidem ont également besoin d'une ordonnance.

Dans le même temps, il existe un grand groupe de médicaments en vente libre qui ont un effet hypnotique. Ils sont disponibles dans le commerce car leur effet inhibiteur psychoactif sur le système nerveux central est beaucoup plus faible et le surdosage ne provoque pas d'effets secondaires graves. Cependant, ils peuvent vous aider à vous endormir dans la plupart des cas de troubles du sommeil non compliqués.

Nous présentons ces médicaments par ordre décroissant d'effet hypnotique.

Melaxen

Photo : img.zzweb.ru

Coût 650 roubles (0,003 g n ° 24)

Chez l'homme, la mélatonine régule le cycle veille-sommeil et est « l'hormone du sommeil ». Sa tâche est d'induire l'effet de somnolence, ce qui augmente les chances de s'endormir. De plus, la mélatonine a un léger effet sédatif (sédatif).

Avantages: un surdosage du médicament est impossible, en raison de sa désintégration très rapide. bon rêve se poursuit après que le médicament a été éliminé du corps, de sorte que le sommeil peut être considéré comme physiologique. Melaxen fonctionne sur le principe du « made and gone ». Le médicament ne modifie pas le cours du cycle naturel et de la structure du sommeil, ne provoque pas de cauchemars, n'affecte pas le réveil. Après avoir pris le médicament, il n'y a pas de sensation de somnolence, vous pouvez conduire une voiture.

Défauts:

manifestations possibles de réactions allergiques, apparition d'œdème périphérique;
coût relativement élevé.

Conclusion : Le médicament peut être recommandé pour les formes légères et modérées d'insomnie, en thérapie complexe troubles fonctionnels, accompagné de troubles du sommeil, et aussi comme moyen d'adaptation plus rapide au décalage horaire rapide.

D'après les avis sur Melaxen: "Je n'ai eu absolument aucun effet secondaire, j'étais en bonne santé et fort, sommeil normal, le matin il n'y avait pas une goutte de somnolence, et la nuit j'ai vu de beaux rêves colorés. Je l'ai pris sur une pilule en 30 minutes. avant de dormir. Après avoir bu tout le paquet, la dépendance ne s'est pas développée. Un des mieux signifie pour l'insomnie, je recommande !"

Donormil

( succinate de doxylamine, 15 mg comprimés effervescents et réguliers). Également publié sous le nom Sonmil.

Photo : otravlen.ru

Le coût est de 350 roubles (30 comprimés).

Médicament prescrit.

C'est un bloqueur des récepteurs de l'histamine H 1 et, en fait, un médicament antihistaminique. Mais il ne s'agit pas de guérir maladies allergiques, mais n'est utilisé que pour les troubles du sommeil et l'insomnie. C'est l'un des meilleurs somnifères pour soulager les crises d'insomnie chez les jeunes, personnes en bonne santé qui n'ont pas besoin de conduire une voiture le lendemain

Avantages: comprimé effervescent rend action rapide, le médicament réduit le temps d'endormissement, augmente le temps de sommeil.

Défauts: le médicament a Effets secondaires caractéristique antihistaminiques: sécheresse de la bouche, difficulté à se réveiller, somnolence possible dans l'après midi. De plus, le médicament n'est pas indiqué chez les patients présentant des troubles fonction rénaleécoulement d'urine, ainsi qu'avec une respiration altérée pendant le sommeil.

D'après les avis sur Donormil :"Le médicament s'est avéré être merveilleux. Je n'ai pas lu les instructions et le premier jour j'ai pris deux comprimés à la fois. Dix minutes plus tard, j'étais déjà endormi. Après avoir dormi toute la nuit, je me suis senti somnolent dans la première moitié de la journée . La nuit suivante, j'ai pris une pilule, conformément aux instructions. Je me suis endormi au bout d'une demi-heure, le sommeil était calme, le réveil - gai. "

Corvalol (Valocordin)

Contient du phénobarbital (dans le comprimé - 7,5 mg, 1,826 g dans 100 ml).

Photo: irecommend.ru

Photo : www.farmshop.ru

Le coût des gouttes (50 ml) - 40 comprimés (n ° 20) - 150

Corvalol (Valocordin) est le seul médicament en vente libre contenant du barbiturique phénobarbital. Cela met immédiatement ce médicament sur un pied d'égalité avec des concurrents plus sérieux, et son faible coût le rend très attractif pour la population en général. Il est recommandé de prendre de 10 à 40 gouttes par rendez-vous.

Avantages : le médicament a une odeur caractéristique, la valériane et la menthe potentialisent l'effet du phénobarbital. Il peut être utilisé comme une distraction pour la douleur dans la région du cœur au lieu du validol, les gouttes peuvent être utilisées en différentes doses individuelles. Le médicament a un léger effet antispasmodique sur les muscles lisses des organes internes, il est indiqué pour la tachycardie (palpitations) et l'agitation psychomotrice.

Défauts:

L'odeur caractéristique de la drogue peut imprégner tout un appartement avec une utilisation fréquente.
Beaucoup ont un préjugé selon lequel Corvalol - "médecine pour les pauvres" - est complètement faux.
Déconseillé pour l'allaitement.

D'après les avis :"Le Corvalol est le meilleur somnifère. Je l'ai pris toute ma vie. Ma mère et ma grand-mère. En plus d'aider contre l'insomnie et les palpitations, je l'ai mis sur mon visage en été - le médicament éloigne remarquablement les moustiques, et n'a pas de chimie terrible dans sa composition. Solide cinq !"

Novo - Passeport

Préparation à base de plantes (valériane, mélisse, sureau, passiflore, millepertuis, aubépine, houblon, guaifensine). Disponible sous forme de comprimés et de sirop.

Photo : novo-passit.com

Le coût des comprimés n ° 30 - 600 roubles, sirop (200 ml) - 330 roubles.

Préparation combinée à base de plantes avec un effet sédatif prononcé. La guaifensine a un effet anti-anxiété supplémentaire, ce qui permet au total d'utiliser le médicament pour traiter les troubles du sommeil.

Avantages : a un effet rapide. Pour les troubles insomniaques, il est recommandé d'utiliser un sirop qui agit encore plus rapidement. Le médicament peut être utilisé sans prise de cours : l'effet de la première dose est assez prononcé.

Défauts:

Une somnolence diurne et des sentiments de dépression peuvent se développer, en particulier en cas de surdosage.
Contre-indiqué chez les enfants.
Non recommandé pour une utilisation chez les patients souffrant d'alcoolisme chronique.

D'après les avis sur Novo-Passit :« C’est très bien que le médicament soit d’origine naturelle. Une agréable surprise il s'est avéré qu'en plus d'améliorer le sommeil, Novo - Passit aidait à éliminer l'anxiété, une sorte de nervosité, à soulager les maux de tête causés par la position assise devant l'ordinateur.

Persen - Forte

Préparation combinée (mélisse, menthe, valériane).

Photo : europharma.kz

Le coût d'emballage de 20 capsules est de 350 roubles.

Le médicament a un effet sédatif et hypnotique léger, l'insomnie est mentionnée dans les indications. Il a un léger effet antispasmodique. Contrairement à Novo - Passita, il ne contient pas de guaifensine et, contrairement au Corvalol, il n'a pas d'odeur envahissante.

Avantages: La variété Persen "nuit" est spécialement conçue pour une utilisation nocturne. Il aide à bien s'endormir si l'insomnie est causée par une excitabilité nerveuse, c'est-à-dire une altération de l'humeur.

Défauts: le liquide n'existe pas forme posologique... Habituellement, la forme liquide a l'effet souhaité plus rapidement. Le médicament n'est pas recommandé aux personnes atteintes de maladies des voies biliaires, ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans. Peut causer de la constipation en cas d'utilisation prolongée.

D'après les avis sur Persen :"Il me semble que seule une réception de cours a un bon effet et qu'une seule dose n'améliore pas le sommeil. Mais si vous en buvez au moins pendant une semaine, l'humeur devient égale et il devient plus facile de s'endormir."

Phytosédane

(tisanes à infuser sous forme de sachets filtres)

Photo : www.piluli.ru

Le coût de l'emballage (20 sacs filtrants) - 50 roubles.

Le phytosedan est produit en plusieurs variétés de charges (n° 2, n° 3), qui diffèrent par un léger changement dans la formulation. La composition est à base d'herbes : agripaume, thym, origan, mélilot et valériane. Un paquet est versé avec de l'eau bouillante, conservé pendant 15 minutes, puis bu toute la nuit.

Avantages : a un effet doux et naturel, facilite l'endormissement, est capable d'éliminer les spasmes des muscles lisses du tractus gastro-intestinal, est utilisé dans le traitement complexe de la dystonie végétative-vasculaire

Défauts:

Non indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.
L'infusion est préparée immédiatement avant utilisation, elle ne peut pas être conservée plus d'une journée, il est préférable de l'utiliser tiède, ce qui, contrairement aux comprimés, est plus difficile.

D'après les avis sur Fitosedan :"Les herbes pour 50 roubles se sont avérées beaucoup plus efficaces que beaucoup de produits coûteux. Je l'ai eue à la pharmacie, je l'ai brassée. Elle a un goût un peu amer, mais elle a une odeur agréable et calme. Le sommeil est doux et facile. "

Glycine

Photo: otravlenym.ru

Coût n ° 50 - 49 roubles.

La glycine est un acide aminé simple, son rôle est de réguler les processus inhibiteurs dans le cortex cérébral. L'action de la glycine est complexe et complexe : elle ne doit pas être utilisée uniquement pour les troubles du sommeil. Pour améliorer le sommeil, il se dissout sous la langue, car l'absorption dans les vaisseaux sublinguaux évite le passage par le système porte du foie, ce qui accélère l'effet.

Avantages : puisque la glycine (acide aminoacétique) dans assez est dans le corps humain, une surdose de glycine est à peine possible avant que de graves complications ne surviennent. De plus, le médicament a un effet anti-anxiété, améliore simultanément les processus de mémoire et de mémorisation. Il est utilisé en thérapie, en neurologie et est largement prescrit pour les enfants d'âge scolaire.

Défauts: spécial effet hypnotique la glycine n'a pas été étudiée séparément. L'effet du médicament est de rétablir le déséquilibre entre les médiateurs des parties sympathique et parasympathique du système nerveux autonome.

D'après les avis sur Glycine :« J'ai commencé à utiliser de la glycine sur les conseils d'amis pendant la séance, car j'abusais du café pour mémoriser une grande quantité d'informations. Des pannes ont commencé, des troubles de la mémoire, de l'irritabilité et mauvais rêve... Une semaine après avoir commencé à prendre de la glycine, il a été possible de se débarrasser de tout sensations désagréables... Sommeil et mémoire améliorés."

Que souhaitez-vous savoir:

Cette liste des meilleurs remèdes contre l'insomnie en vente libre est loin d'être complète. Tout le monde peut ajouter de nouveaux fonds ou les échanger, car l'efficacité du médicament est en grande partie due à la réponse individuelle.

De nombreux « doubles » ne sont pas répertoriés. Alors, la drogue " Dormiplant« Tout comme le « Persen » décrit, il contient de la mélisse, de la menthe et de la valériane. Les médicaments homéopathiques ne sont pas décrits, car ils n'ont pas de dose efficace définissable et ne peuvent être considérés du point de vue de la médecine factuelle.

En conclusion, vous devez faire attention aux situations dans lesquelles l'insomnie devient un symptôme maladies dangereuses ... Ainsi, l'insomnie peut indiquer les problèmes de santé suivants :

hyperthyroïdie. Il y a une fièvre légère, une perte de poids, un tempérament chaud et une irritabilité ;
le stress, l'apparition de la dépression. Une telle insomnie peut être persistante et chronique ;
apnée du sommeil;
La maladie de Parkinson;
maladies vasculaires du cerveau, conséquences des accidents vasculaires cérébraux, démence.

S'il n'était pas possible d'arrêter symptômes désagréables troubles du sommeil pendant plusieurs jours, alors vous ne devriez pas chercher de médicaments plus puissants, mais vous devriez absolument consulter un médecin.

Attention! Il existe des contre-indications, un avis spécialisé est requis