पुदीना। पुदीने के औषधीय गुण। पुदीना - औषधीय गुण और contraindications

आज की हमारी बातचीत टकसाल पर केंद्रित होगी। मैं इतनी गर्मजोशी से चला, चेरी और खुबानी खिल रहे हैं, ठीक है, बस सुंदरता, जल्द ही बकाइन खिल जाएगी। मुझे फूल बहुत पसंद हैं, उनकी प्रशंसा करना या उनकी सुगंध लेना। हवा में वसंत की इतनी गंध आती है कि मेरे चेहरे पर अनजाने में मुस्कान आ जाती है।

आज मैं टकसाल पर ध्यान देना चाहता हूं। मेरी माँ के बगीचे में पुदीना उगता है। माँ को पुदीना और नींबू बाम की सुगंध बहुत पसंद है, चाय पीना बहुत पसंद है। मैंने ब्लॉग पर मेलिसा के बारे में पहले ही लेख "" में लिखा है। और आज मैं विचार करना चाहता हूं लाभकारी विशेषताएंऔर पुदीना के contraindications।

अब पुदीने की कई किस्में हैं: नींबू पुदीना, सेब पुदीना, हरा पुदीना, घुंघराले पुदीना। पुदीना भूमध्य सागर का मूल निवासी है। रोम में, उदाहरण के लिए, जब वे मेहमानों की प्रतीक्षा कर रहे थे, तो उन्होंने टकसाल के साथ तालिकाओं को रगड़ दिया, टकसाल के पानी के साथ कमरे छिड़के, इस प्रकार कमरे को ताजगी और शांति की सुगंध से भर दिया। मिंट इंग्लैंड से रूस आया था और 19वीं शताब्दी में पेश किया गया था। पुदीना उगाया जाता था और साबुन बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता था, इससे प्राप्त किया जाता था आवश्यक तेल.

पुदीना अब आसानी से फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। लेकिन, मेरी माँ ने कभी भी फार्मेसी में पुदीना नहीं खरीदा। हमने इसे बगीचे में क्यारियों में उगाया है। माँ ने इसे काटा और सुखाया, और फिर पुदीने की चाय बनाई, या इसे हर्बल तैयारियों में इस्तेमाल किया।

आइए पुदीना के लाभकारी गुणों और उपयोग के लिए contraindications पर करीब से नज़र डालें। ईमानदारी से कहूं तो, हालांकि मुझे पुदीने की चाय बहुत पसंद है, मैं इसे कम ही पीता हूं, क्योंकि मुझे निम्न रक्तचाप है। लेकिन, कभी-कभी मैं इसमें पुदीने की टहनी मिलाता हूं हरी चायजब मैं चायदानी में ग्रीन टी पीता हूँ।

पुदीने में भरपूर मात्रा में मेन्थॉल होता है, जो इसे देता है विशेषता सुगंधऔर स्वाद, लेकिन यह है अगर हम जलसेक, शोरबा और चाय के बारे में बात करते हैं।

यह टकसाल की शीतलन संपत्ति पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

पुदीना आवश्यक तेल ताजा पुदीने से प्राप्त किया जाता है, इसका उपयोग में किया जाता है लोग दवाएं, कॉस्मेटोलॉजी, परफ्यूमरी। मिंट का उपयोग मादक पेय उद्योग और फार्मास्यूटिकल्स में किया जाता है।

खाना पकाने में, पुदीना का उपयोग मसाला के रूप में किया जाता है, सूखा और ताजा दोनों।

पुदीना मांस और सब्जियों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है।

पुदीना। लाभकारी विशेषताएं

• पुदीने के काढ़े और अर्क का उपयोग मतली के साथ-साथ पाचन में सुधार के लिए किया जाता है।
• पुदीने की पत्तियों में मेन्थॉल, एस्कॉर्बिक एसिड, कैरोटीन, फ्लेवोनोइड्स, टैनिनऔर ईथर।
• पेपरमिंट का उपयोग तंत्रिका उत्तेजना के साथ शामक और दर्द निवारक के रूप में किया जाता है।
• पुदीना अनिद्रा के लिए प्रयोग किया जाता है, पुदीना सुखदायक के लिए बहुत अच्छा है।
• पुदीना इस मायने में फायदेमंद है कि यह हमारी आंतों की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाता है।
• पेपरमिंट में एंटीमेटिक प्रभाव होता है।
• इसमें पुदीना और शामक गुण होते हैं, जो इसे तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज के लिए उपयुक्त बनाता है।
• पुदीने के काढ़े और जलसेक में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं।
• पुदीने का उपयोग पेट और आंतों में ऐंठन के लिए किया जाता है, क्योंकि पुदीना ऐंठन से अच्छी तरह छुटकारा दिलाता है।
• पुदीना का उपयोग पेट फूलने के लिए किया जाता है।
• पुदीना का उपयोग हृदय रोगों के लिए किया जाता है।
• शहद के साथ पुदीने की चाय अच्छी होती है जुकाम.
• मिंट इट उत्कृष्ट उपायत्वचा रोगों के साथ, खुजली वाली त्वचा के साथ।
• पुदीना का उपयोग मौखिक देखभाल के लिए काढ़े के रूप में किया जाता है।
• पुदीने का कोलेरेटिक प्रभाव होता है।
• पुदीने से बने काढ़े और जलसेक का उपयोग मूत्राशय के इलाज के लिए किया जाता है।
• पुदीने की चाय का इस्तेमाल माइग्रेन के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है।

इसके अलावा, पुदीने के पत्तों को गले के धब्बों पर लगाया जाता है, उदाहरण के लिए, मंदिरों में, सिरदर्द के लिए, पुदीने में निहित आवश्यक तेलों का उपचार प्रभाव होता है।

पुदीने के लाभकारी गुणों के बारे में बोलते हुए, आपको इस औषधीय जड़ी बूटी के उपयोग के लिए मतभेदों को भी ध्यान में रखना होगा। लेकिन टकसाल में बहुत अधिक मतभेद नहीं हैं।

पुदीना। मतभेद

• से पीड़ित लोगों में टकसाल को contraindicated है कम दबाव... मैं पुदीने की चाय पीता हूँ, हालाँकि मुझे निम्न रक्तचाप है, लेकिन मैं पीता हूँ, जैसा कि वे कहते हैं, सावधानी के साथ।
• गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं में टकसाल को contraindicated है। लेकिन, पुदीना गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता का अच्छी तरह से मुकाबला करता है और यदि आवश्यक हो, तो आप गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग के बारे में डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं।
• टकसाल एलर्जी और टकसाल के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए contraindicated है।
• पुदीने के काढ़े और जलसेक तैयार करते समय खुराक का निरीक्षण करें, जैसे कि यदि आप खुराक से अधिक हो जाते हैं तो यह उनींदापन का कारण बन सकता है।

बच्चों को पुदीना खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। और बच्चों के लिए बचपन, टकसाल आम तौर पर स्पष्ट रूप से contraindicated है, क्योंकि मेन्थॉल, जो टकसाल में निहित है, अवसाद और श्वसन गिरफ्तारी का कारण बनता है।

किसी भी मामले में, पुदीना का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

टकसाल इकट्ठा करना

पुदीने की कटाई जून से जुलाई तक नवोदित अवधि (फूल आने की शुरुआत) के दौरान की जाती है। पुदीने को चाकू या कैंची से काट लें।

आप इसे धो सकते हैं और सूखने से पहले पानी को हिला सकते हैं। सच कहूं तो मेरी मां ने ऐसा कभी नहीं किया, लेकिन मेरी दोस्त पुदीने को सुखाने से पहले हमेशा पानी से धोती है।

आप पुदीने को अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में भी सुखा सकते हैं। पुदीना सूख जाने के बाद इसे एक कॉटन बैग में इकट्ठा कर लेना चाहिए।

आप सूखे पुदीने को कांच के जार में स्टोर कर सकते हैं, जिसे ढक्कन से बंद होना चाहिए, या एक कपास की थैली में।

पुदीना का प्रयोग। चाय, शोरबा, आसव तैयार करना

पुदीना लोक और दोनों में प्रयोग किया जाता है आधिकारिक दवापुदीने की पत्तियों से बनी चाय। इसका उपयोग विभिन्न हर्बल तैयारियों में किया जाता है।

शहद के साथ पुदीने की चाय बहुत स्वादिष्ट होती है, मुझे खुद यह बहुत पसंद है। इसके अलावा, आप ताजा और सूखे पुदीना दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

ज्यादातर हम सूखे पुदीने का इस्तेमाल करते हैं और गर्मियों में ताजा ही करते हैं। पुदीने की पत्तियों से काढ़ा और आसव तैयार किया जाता है, जिसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के लिए किया जाता है।

पुदीना चाय

इसे तैयार करना काफी आसान है। जब हम दोस्तों से मिलने जाते हैं, और वे अपने घर में रहते हैं। हमारा दोस्त, खासकर गर्मियों में, हमारे साथ व्यवहार करता है पुदीना चाय, क्योंकि इसका शीतलन प्रभाव होता है, जो गर्मियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है।

आपको मुट्ठी भर ताजी पुदीने की पत्तियां लेने की जरूरत है, उन्हें एक लीटर उबलते पानी के साथ डालें। लगभग 15-20 मिनट के लिए जोर दें, फिर तनाव दें। इस चाय में स्वाद के लिए शहद या चीनी मिलाया जाता है। यह बहुत ही स्वादिष्ट पेय साबित होता है।

लेकिन, अगर ताजा पुदीना न हो, तो सूखे पत्तों से चाय बनाई जा सकती है। एक सर्विंग के लिए, यानी एक कप चाय के लिए, आपको एक चम्मच पुदीना लेने की जरूरत है और उसमें से 250 मिलीलीटर डालें। उबलते पानी, 15 मिनट के लिए छोड़ दें तनाव और स्वाद के लिए शहद या चीनी जोड़ें।

पुदीने का काढ़ा

पुदीना शोरबा तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच पुदीना लेना है और उसके ऊपर आधा लीटर पानी डालना है। यह सब एक सॉस पैन में आग पर रखो और लगभग 10 मिनट के लिए उबाल लें, अधिमानतः कम गर्मी पर। फिर आँच बंद कर दें और शोरबा को 10-15 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें।

इस शोरबा को भोजन से पहले दिन में तीन बार आधा गिलास पिया जाता है। आप स्वाद के लिए चीनी या शहद मिला सकते हैं। हमारा दोस्त बिना चीनी और शहद के पुदीने की चाय या आसव बिल्कुल पीता है। लेकिन सच कहूं तो मुझे बिना चीनी की पुदीने की चाय बिल्कुल पसंद नहीं है। हालांकि मैं समझता हूं कि यह सब एक शौकिया के लिए है। मैं हमेशा अपने लिए थोड़ा सा शहद मिलाता हूं, केवल प्राकृतिक या चीनी।

पुदीना आसव

पुदीना जलसेक तैयार करना बहुत आसान है। मैं कभी-कभी खुद को पुदीने का अर्क तैयार करता हूं। 200 मिलीलीटर एक चम्मच पुदीने की पत्तियां डालें। उबलते पानी और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें, और स्वाद के लिए शहद या चीनी डालें।

इस आसव में है अच्छी कार्रवाईअनिद्रा के साथ, तनाव के साथ, सिरदर्द के साथ, पेट दर्द के साथ। आसव पूरी तरह से शांत करता है, ऐंठन से राहत देता है। अनिद्रा के लिए, इस तरह के जलसेक को रात में तैयार और पिया जा सकता है।

मुझे पता है कि नाराज़गी के लिए पुदीना जलसेक पिया जाता है, लेकिन मैंने व्यक्तिगत रूप से इसे स्वयं आज़माया। इसने मेरी मदद नहीं की। टकसाल ने नाराज़गी को और भी बदतर बना दिया।

हाल ही में अपने ब्लॉग पर मैंने बिछुआ के उपयोग, लाभकारी गुणों और contraindications के बारे में लिखा था। यदि आप बिछुआ के बारे में जानकारी में रुचि रखते हैं, तो आप मेरे लेख "" में इससे परिचित हो सकते हैं।

मैं कहना चाहता हूं कि पुदीने के लाभकारी गुण प्रभावशाली हैं, लेकिन पुदीने का उपयोग करने से पहले, मतभेदों की जांच करें। आखिरकार, पुदीना, किसी भी औषधीय पौधे की तरह, contraindications है और यह सब बहुत महत्वपूर्ण है। साथ ही, बेहतर होगा कि आप पुदीने के इस्तेमाल के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

पुदीना के औषधीय गुण और contraindications लंबे समय से ज्ञात हैं। यहां तक ​​कि प्राचीन रोमन दार्शनिकों और विचारकों ने भी इसे एक ऐसी जड़ी-बूटी के रूप में बताया जो मन को स्पष्ट करती है और स्वास्थ्य देती है। वी प्राचीन रूसबुरी आत्माओं को भगाने के लिए झोंपड़ी में सुगंधित बंडलों को लटका दिया गया था। और एशियाई देशों में, टकसाल का उपयोग सेवाओं और वस्तुओं के भुगतान के लिए किया जाता था।

हमारे समय में पौधे की सराहना की जाती है। जहां कहीं भी वे सुगंधित जड़ी-बूटियों का उपयोग नहीं करते हैं - खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी, दवा और इत्र में। लेकिन पुदीना विशेष रूप से लोकप्रिय है पारंपरिक चिकित्सक... इससे चाय, काढ़ा और आसव तैयार किया जाता है, जिसका उपयोग मास्क और बालों को धोने के लिए किया जाता है। यह घास, पहली नज़र में अगोचर, इतनी अच्छी क्यों है?

पुदीना स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है

बगीचे में क्या बढ़ रहा है?

पुदीने की एक दर्जन से अधिक किस्में हैं, लेकिन हमारे बीच सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय पुदीना है। यह उसके अनुभवहीन माली हैं जो अक्सर नींबू बाम के साथ भ्रमित होते हैं। वास्तव में, ये जड़ी-बूटियाँ दिखने में बहुत समान हैं, लेकिन रासायनिक संरचना में कुछ अंतर हैं।

मेन्थॉल के एक स्पष्ट संकेत के साथ टकसाल की सुगंध उज्ज्वल और समृद्ध है। यह पौधे की पत्तियों और फूलों में आवश्यक तेलों की उच्च सांद्रता द्वारा समझाया गया है। नींबू बाम में नरम गंध होती है और नींबू की गंध जैसा दिखता है। कोई आश्चर्य नहीं कि इसे "लेमनग्रास" या "लेमन मिंट" कहा जाता है। नींबू बाम में बहुत कम एस्टर होते हैं - 1% से अधिक नहीं।

स्वास्थ्यवर्धक क्या है, पुदीना या नींबू बाम?इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से देना असंभव है। प्रत्येक जड़ी बूटी अपने तरीके से अच्छी होती है, लेकिन वे मानव शरीर पर लगभग उसी तरह कार्य करती हैं। हालांकि, उच्च के बावजूद औषधीय गुणनीबू बाम, वैकल्पिक दवाईपुदीना पसंद करते हैं। शायद इसकी ताजा और थोड़ी तीखी सुगंध के कारण?

पुदीना की संरचना और औषधीय गुण

फार्माकोग्नॉसी (औषधि की एक शाखा जो प्राकृतिक मूल के कच्चे माल का अध्ययन करती है) के अनुसार, एक औषधीय पौधे का मूल्य किसके कारण होता है उच्च सामग्रीमेन्थॉल तेल। पुदीने की पत्तियों में यह 4-5% और पुष्पक्रम में - केवल 6% से अधिक होता है। यह काफी उच्च सांद्रता है और बेहतर स्थितिवृद्धि, घास के नरम भागों में जितना अधिक ईथर मौजूद होता है।

जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो मेन्थॉल तेल में एक जलन और शीतलन प्रभाव होता है, एक स्पष्ट जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, और सक्रिय रूप से तंत्रिका अंत को प्रभावित करता है।

यह दिलचस्प है। टकसाल को इसका नाम प्राचीन अप्सरा मिंटा के सम्मान में मिला, जिसे मृतकों के राज्य के शासक, पाताल लोक की पत्नी ने मार दिया था। इसलिए लोग उसे मानते हैं मादा घासऔर व्यापक रूप से मासिक धर्म की ऐंठन को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है।

टकसाल के लिए और क्या अच्छा है? मेन्थॉल तेल के अलावा, औषधीय पौधे में औषधीय घटकों की एक पूरी सूची होती है:

• विटामिन सी, बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, कैरोटीन;
• कार्बनिक अम्ल;
• राल और कमाना यौगिक;
• कड़वाहट;
• हेस्पेराइड्स;
• फाइबर, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट;
• सहारा;
• ट्रेस तत्व - लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम;
• सैपोनिन्स

पेपरमिंट का उपयोग दर्द निवारक, विरोधी भड़काऊ, वासोडिलेटर और शामक के रूप में किया जाता है। इसकी संरचना में शामिल कड़वाहट जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में सुधार करती है, आंतों की गतिशीलता को बहाल करती है और पित्त स्राव को उत्तेजित करती है। मेन्थॉल की महक फोकस करने में मदद करती है, बढ़ती है मस्तिष्क गतिविधि, स्मृति और ध्यान को सक्रिय करता है।

कई अध्ययनों ने पुदीना के कैंसर विरोधी प्रभावों को साबित किया है। यह दाद, निमोनिया, तपेदिक के उपचार में भी प्रभावी है। यह जड़ी बूटी महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। पारंपरिक चिकित्सक इसकी सलाह देते हैं कि यह विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ पीएमएस, क्लाइमेक्टेरिक लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है।

पुदीना के उपयोग के लिए मतभेद

पुदीने पर आधारित दवाओं की अत्यधिक लत स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है और सबकी भलाई... इसलिए, उपचार शुरू करते समय, आपको प्रतिबंधों को याद रखना चाहिए:

• वैरिकाज - वेंस;
• कम किया हुआ रक्त चाप;
• स्तनपान की अवधि (संभवतः दुद्ध निकालना में कमी);
• संयंत्र घटकों के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रिया।

एक लोकप्रिय धारणा है कि पुदीना कामेच्छा को कम करने की क्षमता के कारण मजबूत सेक्स के लिए contraindicated है। इस जानकारी की कोई वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है। हालांकि, पुरुषों को पारंपरिक चिकित्सकों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए और जड़ी-बूटियों से दूर नहीं जाना चाहिए। जड़ी बूटी के सुखदायक और आराम देने वाले प्रभाव शक्ति को अच्छी तरह प्रभावित कर सकते हैं।

ध्यान। पेपरमिंट खतरनाक उद्योगों में कार्यरत या सटीक मशीनों और तंत्र के नियंत्रण से जुड़े लोगों के लिए अवांछनीय है। उच्च भावनात्मक तनाव वाले श्रमिकों के लिए औषधीय पौधे की सिफारिश नहीं की जाती है: आपातकालीन प्रतिक्रिया टीमों में सेवारत डिस्पैचर।

पुदीने की खुराक या आवृत्ति से अधिक होने पर, प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है:

• एलर्जी;
• आंत्र विकार, डकार;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में गंभीरता और दर्द, नाराज़गी;

संभावित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को भड़काने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि औषधीय जड़ी बूटी का उपयोग कब और कैसे करना है।

टकसाल का दायरा

18वीं शताब्दी के अंत में ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा पुदीना के लाभकारी गुणों का विस्तार से अध्ययन किया गया। यह इंग्लैंड में था कि मानव शरीर पर पौधे के लाभकारी प्रभाव को साबित करने के लिए कई प्रयोग किए गए। शोध के दौरान, मेन्थॉल की जलन क्षमता, वाहिकासंकीर्णन और वासोडिलेशन पर इसके प्रभाव की जांच की गई। परिणामी प्रभाव का उपयोग वैलिडोल बनाने के लिए किया गया था, जो एनजाइना के हमलों को समाप्त करता है।

टकसाल और क्या मदद करता है? इसके प्रयोग का दायरा बहुत व्यापक है - यह है विभिन्न रोगऔर पैथोलॉजिकल स्थितियां:

1. सिरदर्द और दांत दर्द, खरोंच, नसों का दर्द।
2. हार त्वचा- जिल्द की सूजन, जलन, मुँहासे, कीड़े के काटने।
3. रूसी, चिकना बाल।
4. झुर्रियाँ, बढ़े हुए छिद्र, चेहरे का ptosis।
5. श्वसन संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, राइनाइटिस, निमोनिया, तपेदिक।
6. स्त्री रोग संबंधी बीमारियां, दर्दनाक और विपुल मासिक धर्म, क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम।
7. जिगर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग - ऐंठन, पेट का दर्द, मितली, पेट फूलना, कोलेसिस्टिटिस, हेपेटाइटिस, हेल्मिंथिक आक्रमण।
8. कार्य में विघ्न सौहार्दपूर्वक- नाड़ी तंत्र- क्षिप्रहृदयता, हृदय की वेसोस्पास्म, एनजाइना पेक्टोरिस, उच्च रक्तचाप।
9. तंत्रिका चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, भावनात्मक तनाव, ध्यान और स्मृति की हानि।

पुदीना ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म की रोकथाम के रूप में काफी प्रभावी है, खासकर क्षेत्र में पौरुष ग्रंथि, फेफड़े, बृहदान्त्र, स्तन और त्वचा।

ध्यान। औषधीय पौधा लंबे समय तक विकिरण के संपर्क में रहने के दौरान शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, इसलिए इसे अक्सर के रूप में प्रयोग किया जाता है अतिरिक्त उपायकीमोथेरेपी के साथ।

पुदीने के औषधीय गुणों ने इसे कई स्थितियों में वास्तव में अपरिहार्य बना दिया है। इसके अलावा, पौधे का उपयोग न केवल पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में किया जाता है।

फार्मेसी की तैयारी

फार्मेसियों की अलमारियों पर आप बहुत कुछ देख सकते हैं दवाईसुगंधित जड़ी बूटियों के आधार पर बनाया गया। ये पुदीने की चाय और कुचल कच्चे माल को कार्डबोर्ड बॉक्स में पैक किया जाता है, केंद्रित रूप में आवश्यक तेल।

मेन्थॉल, पत्तियों और फूलों से अलग, मोशन सिकनेस टैबलेट, मलहम, नाक बहने और सिरदर्द के लिए क्रेयॉन का हिस्सा है, और इसका उपयोग सभी बनाने के लिए भी किया जाता है ज्ञात दवाएं- मार्क, वैलिडोल, पेक्टसिन, वालोकॉर्डिन, कोरवालोल, डॉक्टर मॉम, इंगाफेन, मेनोवाज़िन, ज़ेलेनिन ड्रॉप्स और कई अन्य दवाएं। मेन्थॉल तेल का व्यापक रूप से टूथपेस्ट, माउथ रिन्स, शैंपू, फेस क्रीम के स्वाद के लिए उपयोग किया जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा में पुदीने का उपयोग - लोकप्रिय व्यंजन

पुदीना के सभी भाग - पत्ते, फूल और तने - में लाभकारी गुण होते हैं। वे आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से सूखे या ताजे उपयोग किए जाते हैं। से हीलिंग जड़ी बूटीजलसेक, काढ़े, चाय तैयार करें, अर्क और आवश्यक तेल बनाएं। की प्रत्येक खुराक के स्वरूपइसका उपयोग इसके संकेतों के अनुसार किया जाता है, इसमें केवल इसके लिए निहित स्वागत और सीमाएं हैं।

पुदीना चाय

एक ताज़ा और सुखदायक सुगंध के साथ एक उपचार पेय का उपयोग तब किया जाता है जब तंत्रिका टूटना, शारीरिक और भावनात्मक तनाव, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और थकान। पुदीने की चाय पेट में ऐंठन और शूल को खत्म करती है, पित्तशामक प्रभाव डालती है, भूख में सुधार करती है। ऐसा आसव विशेष रूप से उपयोगी है सांस की बीमारियोंऔर गले में खराश।

ध्यान। हाइपोटेंशन वाले लोगों को पुदीने की चाय कम और कम मात्रा में लेनी चाहिए।

रसोइया औषधीय आसवइस अनुसार:

• एक चम्मच सूखे पत्ते और फूल (आवश्यक) एक गिलास उबलते पानी डालें;
• 15 मिनट के लिए एक सीलबंद कंटेनर में रखा;
• छान लें और भोजन से आधे घंटे पहले छोटे घूंट में लें।

पुदीने की चाय भी ताजी जड़ी-बूटियों से बनाई जाती है। इस मामले में, हरी पत्तियों को एक मग में डुबोया जाता है गर्म पानीऔर 10 मिनट तक रखा। उसी जलसेक के साथ, अपने गले और दांतों को कुल्ला, तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा को धोना अच्छा है।

पुदीना शोरबा

उत्पाद को पौधे के कठोर भागों से तैयार करना बेहतर होता है, जो उपयोगी पदार्थों के साथ भाग लेना मुश्किल होता है - उपजी, शाखाएं, निचली पत्तियां। इसका उपयोग कब्ज और पेट की बढ़ी हुई अम्लता, खट्टी डकारें से निपटने के लिए किया जाता है। के रूप में निर्धारित अतिरिक्त उपायफुफ्फुसीय रक्तस्राव के साथ।

ध्यान। चाय और जलसेक के विपरीत, शोरबा हमेशा केवल गर्म फ़िल्टर किया जाता है।

टकसाल पेय के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 2 टीबीएसपी। एल कुचल कच्चे माल;
• 500 मिली पानी।

घास को थर्मस में डाला जाता है और गर्म तरल के साथ डाला जाता है, 30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। शोरबा को भोजन से पहले 2-3 घूंट ठंडा करके लिया जाता है।

गले में खराश, राइनाइटिस या एडेनोओडाइटिस के लिए, साँस लेना के लिए उपाय का उपयोग किया जाता है। हीलिंग वाष्प को 10-12 मिनट के लिए गर्म किया जाता है। कब चर्म रोगएक पौधे से पानी निकालने के आधार पर सुखदायक स्नान निर्धारित करें - 10 लीटर तरल के लिए 70 ग्राम सूखी जड़ी बूटी ली जाती है।

पेपरमिंट टिंचर

शराब या वोदका पर आधारित दवा तैयार करें। के साथ rinsing और साँस लेना के लिए उपयोग किया जाता है संक्रामक रोगईएनटी अंग, सिरदर्द और माइग्रेन का उन्मूलन।

हुड बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग किया जाता है:

• 50 ग्राम सूखा पुदीना;
• 250 मिली शराब या वोदका।

जड़ी बूटी को शराब के साथ डाला जाता है और 25-30 दिनों के लिए एक बंद बर्तन में रखा जाता है। तैयार टिंचरफ़िल्टर करें और प्रति रिसेप्शन 15-25 बूंदों का उपयोग करें।

ताजा पुदीना से एक समान अर्क तैयार किया जाता है। पूरी झाड़ी को काट दिया जाता है, कुचल दिया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है ताकि यह केवल पौधे के कुछ हिस्सों को ढक सके। मिश्रण में चीनी और 0.75 वोदका या अल्कोहल मिलाया जाता है। कम से कम एक महीने के लिए एक अंधेरी और ठंडी जगह पर आग्रह करें।

ध्यान। पुदीने का टिंचर नींद की गड़बड़ी, हिचकी, दांत दर्द और सिरदर्द में मदद करता है। यह हृदय की मांसपेशियों के काम में सुधार करता है, इसके लिए प्रयोग किया जाता है स्त्री रोग... गर्भवती महिलाओं, हाइपोटेंशन रोगियों और बच्चों के लिए दवा अवांछनीय है।

पुदीना आवश्यक तेल

तंत्रिका, पाचन और हृदय प्रणाली के रोगों के लिए दवा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है:

• टैचीकार्डिया, अतालता, एनजाइना पेक्टोरिस;
• उच्च रक्तचाप;
• नाराज़गी, डकार और मतली, जठरांत्र संबंधी मार्ग में दर्द;
• फ्लू, गले में खराश, स्वरयंत्रशोथ, ग्रसनीशोथ, ब्रोंकाइटिस, तपेदिक;
• चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, भावनात्मक तनाव।

उपकरण में एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग अक्सर गले में खराश, क्षय, मसूड़ों की बीमारी, माइग्रेन के लिए किया जाता है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग हृदय, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और श्वसन अंगों के रोगों के लिए किया जाता है। मेन्थॉल तेल का उपयोग करने के तरीके अलग हो सकते हैं:

1. एक छोटे से ईथर को चीनी के क्यूब या एक चम्मच शहद पर टपकाया जाता है और चाय, जूस या लैक्टिक एसिड पेय के साथ लिया जाता है।
2. एक नेबुलाइज़र या गर्म पानी के एक नियमित बर्तन के साथ साँस लेना दिन में एक बार किया जाता है।
3. सुखदायक स्नान में मेन्थॉल की 7-10 बूंदें तरल की पूरी मात्रा में मिलाएं;
4. गिलास में धोने के लिए गर्म पानी 3-4 बूंदों को भंग करें;
5. छोटी चम्मच से कंप्रेस तैयार किए जाते हैं। मतलब और 25 मिली शराब या वोदका।

सांद्रित पुदीना तेल घर के अंदर की हवा को पूरी तरह से शुद्ध और सुगंधित करता है। ऐसा करने के लिए, बस थोड़ा सा ईथर सुगंध दीपक में छोड़ दें।

सौंदर्य व्यंजनों

पुदीना के लाभकारी गुण कॉस्मेटोलॉजी और परफ्यूमरी में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। इसके आधार पर, सुखदायक, टोनिंग और शीतलन प्रभाव वाले विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों का उत्पादन किया जाता है। खैर, चूंकि पौधे का सड़न रोकनेवाला प्रभाव होता है और पूरी तरह से समाप्त हो जाता है अप्रिय गंध, इसका उपयोग अक्सर डिओडोरेंट्स, एंटीपर्सपिरेंट्स और माउथवॉश में किया जाता है।

चेहरे और हाथ की त्वचा की देखभाल

पुदीना त्वचा के लिए अच्छा होता है विभिन्न प्रकार... परतदार और झुर्रीदार, यह कसता है, टोन करता है और चिकना करता है, तैलीय - सीबम स्राव को साफ करता है और कम करता है, मुंहासों और मुंहासों से लड़ता है। नियमित उपयोग के साथ, त्वचा विटामिन और खनिजों से संतृप्त होती है, रंग में सुधार होता है।

पुदीने से लोशन और क्रीम, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, तैलीय, मुंहासे वाली त्वचा से निपटने के लिए, 5 बड़े चम्मच से एक उपाय तैयार किया जाता है। एल सूखे पुष्पक्रम और उबलते पानी का एक गिलास। मिश्रण को जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, बर्फ के सांचों में डाला जाता है और जम जाता है। हर सुबह चेहरे को ठंडे उत्पाद से पोंछा जाता है और एक उपयुक्त क्रीम लगाई जाती है।

ढीली और झुर्रीदार त्वचा के लिए, ताजी पत्तियों, जर्दी और खट्टा क्रीम से बना एक मुखौटा उपयुक्त है। सामग्री को मिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। 15-20 मिनट के लिए भिगो दें और ठंडे पानी से धो लें।

ध्यान। पुदीना धूप में जलने और सूजन वाली त्वचा में मदद करेगा। जड़ी बूटी जल्दी से शांत हो जाएगी और एपिडर्मिस को बहाल करेगी, लालिमा को खत्म करेगी।

हाथों की त्वचा के लिए औषधीय पौधा भी कम उपयोगी नहीं है। मेन्थॉल तेल पर आधारित क्रीम ब्रश की सफेदी और कोमलता को जल्दी से बहाल कर देगी, एक सुखद सुगंध देगी और नाखूनों को मजबूत करेगी। और गर्म पानी से नहाने से अंगुलियों और कलाई के जोड़ों के आर्थ्रोसिस और गठिया की उपस्थिति में होने वाले दर्द से राहत मिलेगी।

बालों के लिए पुदीना

सुगंधित जड़ी बूटी तैलीय कर्ल के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। यह सेबम उत्पादन को कम करता है, रूसी को खत्म करता है, बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और खोपड़ी को पोषण देता है। उपचार के लिए, आप मेन्थॉल तेल का उपयोग कर सकते हैं, जो शैम्पू में मिलाया जाता है और पानी को धोता है, या हर्बल काढ़े, जिससे साफ धागों को धोया जाता है।

पुदीना कर्लिंग और रंगाई के बाद कर्ल को अच्छी तरह से पुनर्स्थापित करता है, चमक और सुखद सुगंध देता है, और विकास को तेज करता है। जड़ी बूटी का नियमित उपयोग आपके बालों को स्वस्थ और रसीला रखने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान पुदीना

गर्भवती महिलाओं के शरीर पर पुदीने के प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन किया गया है, इसलिए गर्भवती मां के लिए जड़ी बूटी के लाभों पर किसी को संदेह नहीं है। हर्बल उपचार कई स्थितियों में मदद करते हैं:

• पूरी तरह से जल्दी और देर से विषाक्तता से लड़ें;
• पाचन तंत्र में असुविधा को खत्म करना;
• आंतों की गतिशीलता और भोजन की पाचनशक्ति में सुधार;
• अस्पष्ट एटियलजि के ऐंठन और दर्द से राहत;
• तंत्रिकाओं को शांत करता है, तनाव और चिड़चिड़ापन से निपटने में मदद करता है और नींद में सुधार करता है।

यह याद रखना चाहिए कि आपको डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही पेपरमिंट-आधारित उत्पाद लेना चाहिए, क्योंकि जड़ी-बूटी में कई प्रकार के contraindications हैं, जिनका उल्लेख ऊपर किया गया था।

ध्यान। यदि कोई महिला वैरिकाज़ नसों या निम्न रक्तचाप से पीड़ित है, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत आम है, तो पुदीने के उपयोग को सीमित करने की सलाह दी जाती है।

दुद्ध निकालना पर एक औषधीय पौधे का प्रभाव विशेष रूप से दिलचस्प है। छोटी खुराक में, जड़ी बूटी दूध की मात्रा बढ़ा सकती है, और अत्यधिक खुराक में, इसके विपरीत, इसे कम कर सकती है। इस प्रकार, यदि कोई महिला स्तनपान रोकना चाहती है, तो उसे जलसेक और चाय का सेवन बढ़ाना चाहिए।

पुदीना के औषधीय गुणों और contraindications का लंबे समय से अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है। साबित हुआ अनोखा पौधाकई बीमारियों से लड़ने में सक्षम और लंबे सालसहयोग महिला सौंदर्य... हालाँकि, जड़ी-बूटी को अंदर लेना औषधीय प्रयोजनोंअपने चिकित्सक से जांच करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि पौधे में कई प्रकार के contraindications हैं।

ध्यान। लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता है।

पेपरमिंट की कई दर्जन किस्में हैं, लेकिन पेपरमिंट उपयोग करने के लिए सबसे लोकप्रिय है। यह विशेष रूप से फूल आने से पहले पौधे के तनों और पत्तियों में मेन्थॉल की बड़ी मात्रा के कारण होता है।

मेन्थॉल एक मूल्यवान आवश्यक तेल है और इसके उपयोग की सीमा काफी विस्तृत है।

पुदीने के तने और पत्तियों की रासायनिक संरचना काफी समृद्ध होती है उपयोगी तेल, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स:

• पेपरमिंट में सबसे ज्यादा मेन्थॉल होता है। पत्तियों में लगभग २.५% मेन्थॉल होता है, और तना लगभग ५% होता है;
• 20% से अधिक वसायुक्त तेल;
• टैनिन;
• राल;
• पत्तियों में लगभग 0.01% कैरोटीन;
• हेस्परिडिन;
• की छोटी मात्रा उपयोगी अम्ल: ओलिक, उर्सोलिक, कॉफी, क्लोरोजेनिक और एस्कॉर्बिक;
• दिनचर्या।

सब कुछ केंद्रित करने के लिए उपयोगी सामग्रीपकाए जाने पर पुदीने का तेल कृत्रिम रूप से या प्राकृतिक रूप से स्रावित करें विभिन्न रचनाएंऔर टिंचर।

पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग के लिए संकेत

औषधीय प्रयोजनों के लिए पुदीना का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका बाहर है। पत्तियों को सूजन वाली त्वचा पर रगड़ा जा सकता है और मेन्थॉल इसे शांत करता है और सूजन और सूजन से राहत देता है। उसी तरह, आप हाथ और पैर के थके हुए क्षेत्रों का इलाज कर सकते हैं।

प्रतिपादन परेशान करने वाला प्रभावतंत्रिका अंत पर, मेन्थॉल उन्हें शांत करेगा और सुखद झुनझुनी, थकान और मांसपेशियों की टोन से राहत देगा। यदि आपको सिरदर्द है, तो आप अपने मंदिरों को पौधे की पत्तियों से रगड़ सकते हैं, और यदि आपकी नाक भरी हुई है, तो आप अपने साइनस को रगड़ सकते हैं।

उसी तरह, संकेत मिलने पर पौधे का उपयोग एनजाइना पेक्टोरिस के लक्षणों के उपचार में किया जाता है। जब मेन्थॉल त्वचा की सतह पर मौजूद वाहिकाओं को परेशान करता है, तो शरीर के अंदर के बर्तन फैल जाते हैं। इस मामले में, दर्द लगभग तुरंत गायब होने लगता है। हृदय क्षेत्र में दर्द के लिए, पुदीना मौखिक रूप से लिया जा सकता है। आमतौर पर पत्ती को चीनी की एक गांठ के साथ चबाया जाता है। इसमें संवेदनाहारी प्रभाव होता है और दर्द से राहत मिलती है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए अंदर पुदीना का उपयोग करना बहुत प्रभावी होता है। जब सेवन किया जाता है, तो यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, जिससे आंतरिक अंगों के काम को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, जड़ी बूटी ऐंठन को समाप्त करती है और रोगजनक बैक्टीरिया को मारती है, क्योंकि अक्सर पाचन तंत्र के रोगों का कारण पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं का विकास या किण्वन का कारण बनने वाले कीटाणुओं का प्रसार होता है। पुदीना प्रतिकूल प्रक्रियाओं को रोकता है और उत्पादन में सुधार करता है आमाशय रस.

पुदीना कई दवाओं में एक लोकप्रिय घटक है। उदाहरण के लिए, यकृत, पित्ताशय की थैली, हृदय प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए। स्वतंत्र रूप से और दूसरों के साथ संयोजन में औषधीय जड़ी बूटियाँपुदीना का केंद्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका प्रणालीमानसिक तनाव को दूर करता है, अनिद्रा को दूर करता है, शांत करता है।

पुदीने का अर्क ब्रोंची से कफ को हटाने में मदद करता है, इसलिए इसे अक्सर एंटीट्यूसिव दवाओं में जोड़ा जाता है। इसके अलावा, मेन्थॉल गले को नरम करता है। कफ रिफ्लेक्स से प्रभावित।

टकसाल ने कई वर्षों से दंत चिकित्सा में एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया है। यह सबसे आम दर्द निवारक था, और आज तक, दांत दर्द की कई दवाओं में मेन्थॉल शामिल है। इसके अलावा, लगभग सभी टूथपेस्ट में मेन्थॉल पाया जाता है। मौखिक गुहा में इसका एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

जड़ी बूटी प्रभावी रूप से रूसी से लड़ती है, इसे कुछ एंटी-डैंड्रफ शैंपू में जोड़ा जाता है, और घर पर आप स्कैल्प मास्क तैयार कर सकते हैं या काढ़ा कुल्ला कर सकते हैं।

इस प्रकार, पौधा एक उत्कृष्ट डिकॉन्गेस्टेंट, एनाल्जेसिक और सड़न रोकनेवाली दबा... यह कई दवाओं में पाया जाता है और विभिन्न रोगों के उपचार में प्रयोग किया जाता है।

जड़ी बूटी व्यंजनों

अपने शरीर का अधिकतम लाभ उठाने के लिए औषधीय पौधा, इसे सही ढंग से तैयार करना महत्वपूर्ण है।

औषधीय चाय कैसे बनाएं?

सबसे आम उपयोग पुदीने की चाय है। हालांकि, पकाने की प्रक्रिया नियमित चाय की तैयारी से काफी भिन्न होती है। पौधे को अधिक तेल देने के लिए, इसे पहले से तैयार किया जाना चाहिए। सर्वप्रथम ताजी पत्तियांउपजी के साथ, अच्छी तरह से कुल्ला और एक तौलिये से सुखाएं।

फिर एक चायदानी में पुदीना डालें, उसमें थोड़ी चीनी डालें, पीसें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। पुदीने पर जोर देना चाहिए, यह रस छोड़ देगा और फिर आप इसके ऊपर उबलता पानी डाल सकते हैं। 15 मिनट के लिए काढ़ा। यानी नियमित चाय से काफी लंबी।

सूखे पत्तों का काढ़ा

आप सूखे पुदीने की चाय भी बना सकते हैं। ऐसा पेय कम उपयोगी नहीं होगा, लेकिन सूखे पुदीने को काढ़े के रूप में तैयार करना बेहतर होता है। सूखे पत्तों का एक बड़ा चमचा दो गिलास में डालें ठंडा पानीऔर मध्यम आंच पर रख दें। उबालने के बाद, कुछ मिनट प्रतीक्षा करने और शोरबा को ठंडा होने के लिए छोड़ने की सिफारिश की जाती है। अनुशंसित खुराक वही रहती है - 250 मिली।

नींबू और शहद के साथ पुदीना चेहरे और बालों के लिए मास्क के रूप में

चाय या काढ़ा बनाते समय, आप जो प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, उसके आधार पर आप विभिन्न सामग्री जोड़ सकते हैं। नींबू और शहद - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें, नरम करें गले में खराश, कैमोमाइल - पेट और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, ऋषि खांसी में मदद करता है। के साथ साथ अतिरिक्त घटकटकसाल अधिक प्रभावी ढंग से काम करेगा।

मेडिकल कॉस्मेटोलॉजी भी पुदीने की रेसिपी से भरपूर है। उदाहरण के लिए, डैंड्रफ का इलाज करते समय, आप निम्न के आधार पर स्कैल्प का मास्क बना सकते हैं जतुन तेलऔर पुदीना आवश्यक तेल। रूसी के अलावा, पुदीना कवक को मार देगा और बालों की मात्रा को नेत्रहीन रूप से बढ़ा देगा। आप पतले पुदीने के शोरबा से शैम्पू करने के बाद अपने बालों को धो सकते हैं। वे अधिक शानदार हो जाएंगे और लंबे समय तक गंदे नहीं होंगे।

इलाज के लिए तेलीय त्वचाचेहरा आप नीली कॉस्मेटिक मिट्टी, पानी और मेन्थॉल पर आधारित मास्क बना सकते हैं। मेन्थॉल सूख जाएगा छोटे-छोटे दानेऔर छिद्रों को साफ करता है।

शरीर के लिए पुदीने के तेल के फायदे

पुदीने की पत्तियों और तनों से प्राप्त तेल को विभिन्न औषधियों में मिलाया जाता है:

• पेपरमिंट की गोलियां, जिनका उपयोग मतली या पेट खराब होने पर किया जाता है;
• पेक्टसिन - गोलियां जो तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं;
• कैमेटन - एक स्प्रे जो गले में सूजन से राहत देता है;
• Evkator - भड़काऊ प्रक्रियाओं के मामले में मुंह और गले को धोने का एक साधन;
• मेनोवाज़िन एक रगड़ने वाला एजेंट है जिसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और खुजली से राहत मिलती है;
• Validol - हृदय प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए बूँदें।

इस सूची के अलावा, सूचीबद्ध दवाओं के समान प्रभाव और आधार में पेपरमिंट ऑयल की उपस्थिति के साथ बड़ी संख्या में एनालॉग हैं।

वीडियो से आप सीख सकते हैं चिकित्सा गुणोंपुदीना, दवा और खाना पकाने में इसका उपयोग।

उपयोग और नुकसान के लिए मतभेद

पुदीने के लाभकारी गुणों के अलावा, किसी भी पौधे की तरह, इसके अपने मतभेद हैं:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता, जिसे एलर्जी प्रतिक्रियाओं और गंध और स्वाद की अस्वीकृति दोनों में व्यक्त किया जा सकता है;
• चूंकि पुदीना रक्तचाप को कम करता है, इसलिए इसे हाइपोटेंशन के रोगियों, यानी निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनके सामान्य स्थितितेजी से खराब हो सकता है;
• वैरिकाज़ नसों के साथ, पुदीना हानिकारक भी हो सकता है, इसलिए इसे औषधीय प्रयोजनों के लिए भी उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• ऐसे अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि नियमित उपयोगपुदीना पुरुषों में शक्ति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, इसलिए पुरुषों को इसका सावधानी से उपयोग करना चाहिए या इसे आहार से भी बाहर करना चाहिए;
• पुदीना प्रतिक्रियाओं को कम करता है और उनींदापन का कारण बनता है, इसलिए ड्राइविंग या व्यायाम करने से पहले इसका सेवन नहीं करना चाहिए। खतरनाक प्रजातिगतिविधियां;
• 12 साल से कम उम्र के बच्चों को भी नियमित रूप से पुदीने का सेवन करने से बचना चाहिए। चूंकि इसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है;
• एक राय है कि अति प्रयोगपुदीना गर्भावस्था को समाप्त करने में मदद करता है। इसलिए, महिलाओं में दिलचस्प स्थितिसुखदायक चाय को छोड़ना बेहतर है।

यदि एक से अधिक बिंदु आपको चिंतित नहीं करते हैं, तो बेझिझक पुदीने की चाय और काढ़े को अपने आहार में शामिल करें। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है और इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। औषधिक चायऔर संकेतित खुराक से अधिक।

सर्दियों के लिए पुदीना कैसे तैयार करें

इस तथ्य के अलावा कि सही कटाई संरक्षित करने में बहुत महत्वपूर्ण है औषधीय गुणपौधों, इसे सही ढंग से और समय पर एकत्र करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। कटाई फूल आने से ठीक पहले की जाती है। इस बिंदु पर, पुदीना लाभकारी तेलों से सबसे अधिक संतृप्त होता है।

पुदीने के तने को 2 - / 3 से कैंची से काटा जाना चाहिए कुल लंबाईपौधे। कटाई से पहले, टकसाल को संसाधित किया जाना चाहिए। सबसे पहले आपको इसे एक रनिंग के तहत धोने की जरूरत है ठंडा पानीगंदगी, धूल और छोटे कीड़ों को धोने के लिए। फिर तनों को एक कागज़ के तौलिये से सुखाया जाता है और एयर-कूल्ड किया जाता है।

सर्दियों के लिए पुदीने की कटाई का सबसे लोकप्रिय तरीका इसे सुखाना है। सूखे पुदीने की स्थिति के आधार पर 10 से 20 दिनों के लिए। सुखाने को उच्च तापमान पर सूखी और हवादार जगह पर किया जाना चाहिए।

पुदीने के पत्तों को उनके मूल रूप में छोड़ने और उनसे चाय बनाने या उनके साथ एक डिश सजाने के लिए, पुदीना जम सकता है। ऐसा करने के लिए, धुले और सूखे तनों और पत्तियों को प्लास्टिक की थैली में मोड़कर फ्रीजर में भेजा जा सकता है। हालांकि, इस रूप में पौधे को 6 महीने से अधिक समय तक संग्रहीत करने के साथ-साथ इसे फिर से जमा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

इन तरीकों का इस्तेमाल करके आप पुदीने को सर्दियों के लंबे महीनों तक सुरक्षित रख सकते हैं और पूरे साल इसकी सुगंध का आनंद उठा सकते हैं।

पुदीना सबसे आम औषधीय पौधों में से एक है। वह खेती में सनकी नहीं है और लगभग किसी भी बगीचे में जड़ें जमा सकती है। लेकिन इससे आपको कितना फायदा हो सकता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अनादि काल से दुनिया भर के फार्मासिस्टों ने विभिन्न रोगों के लिए पुदीने की पत्तियों और तनों के अर्क को दवाओं में मिलाया है।

पर सही उपयोगपुदीना कई बीमारियों से निपटने में सक्षम है। इसलिए, contraindications की अनुपस्थिति में, इसे पूरे परिवार द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जा सकता है।

आज तक, काफी बड़ी संख्या में विभिन्न प्रकारटकसाल, जिनमें से मुख्य अंतर आवश्यक तेलों की संरचना और मानव शरीर पर लगाए गए गुणों में है। जैसा कि विकिपीडिया बताता है, कुल मिलाकर लगभग 25 प्रजातियां और 10 प्राकृतिक संकर हैं। हम केवल 2 पर विचार करेंगे - सबसे लोकप्रिय।

पुदीना सबसे लोकप्रिय है क्योंकि इसकी पत्तियों में बड़ी मात्रा में मेन्थॉल होता है। मेन्थॉल के आवश्यक तेलों के लिए धन्यवाद, इस प्रकार के पौधे का उपयोग पारंपरिक और लोक चिकित्सा के साथ-साथ कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। मेन्थॉल जोड़ा जाता है विभिन्न साधन, त्वचा की कुछ स्थितियों का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है, टूथपेस्ट में पाया जाता है, जो खत्म करने में मदद करता है मुंहबदबू।

औषधीय पुदीने में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं:

• यह एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है, जिसके कारण शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है। अगर आप बहुत सारे अचार का सेवन करते हैं, तो रोजाना ताजी पुदीने की चाय पीना अच्छा है;
• पता चला है पित्तशामक क्रिया, इसलिए इसका उपयोग एक साधन के रूप में किया जा सकता है;
• यह एक एंटीमैटिक के रूप में प्रयोग किया जाता है - अनार और पुदीने के रस की कुछ बूंदों को मिलाया जाता है। यह रचना मतली के हमले को दूर करने, उल्टी को रोकने में मदद करती है और गर्भावस्था के दौरान ली जा सकती है;
• तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, चिंता को दूर करने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, एक कप चाय पीना पर्याप्त होगा, जिसे तैयार करने के लिए सूखे या ताजे पुदीने का उपयोग किया जा सकता है;
• पौधे में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इसके लिए इसे पीसा जाता है ताजा घासपुदीने को कई मिनट तक उबालना चाहिए और तैयार चाय को माइग्रेन और सिरदर्द के लिए लिया जा सकता है;
• पुदीना का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में बालों को मजबूत और ठीक करने के लिए किया जा सकता है। प्रत्येक धोने के बाद नियमित रूप से गर्म शोरबा के साथ किस्में कुल्ला करना उपयोगी होता है। हालांकि, अगर इस तरह के प्राकृतिक कुल्ला का उपयोग किया जाता है, तो अपने बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का उपयोग करना सख्त मना है। यह उत्पाद पूरी तरह से किस्में को पोषण देता है, प्राकृतिक चमक को बहाल करता है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है, विभाजन समाप्त होने की समस्या को समाप्त करता है;
• सूजन को खत्म करने और खोपड़ी की खुजली को दूर करने के लिए पेपरमिंट डेकोक्शन लोशन की सलाह दी जाती है।

सादा टकसाल

इस प्रकार में कई प्रकार शामिल हैं, आमतौर पर सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है: जापानी टकसाल (मेंथा जपोनिका), पानी (मेंथा एक्वाटिका), मार्श (मेंथा पुलेजियम) और सेब (लैटिन मेंथा रोटुंडिफोलिया)।

पुदीने की पत्तियों की संरचना में बड़ी मात्रा में मेन्थॉल होता है, जिसमें एक एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक और स्थानीय संवेदनाहारी प्रभाव होता है। सादा पुदीना आंतरिक रूप से चाय के रूप में या बाहरी रूप से लिया जा सकता है।

एनजाइना पेक्टोरिस के लिए पुदीने के फायदे गंभीर दर्दपेट में, आंतों में - मौखिक रूप से लिया जाता है। यदि आप एक मजबूत के बारे में चिंतित हैं दांत दर्दनसों का दर्द, ब्रोंकाइटिस या अन्य बीमारी का निदान श्वसन तंत्र, पौधे को बाहरी रूप से लगाया जाता है। इसके गुणों के कारण ही पुदीना को कई तरह के मलहमों, गोलियों और अन्य दवाओं में मिलाया जाता है।

पुदीने का काढ़ा मौखिक गुहा में सूजन को दूर करने, पेट में ऐंठन, नाराज़गी, दिल के दर्द को खत्म करने में मदद करता है। इस पौधे का एक उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव होता है, जो दिल की धड़कन को दूर करने में सक्षम होता है, इसे वापस सामान्य स्थिति में लाता है। अक्सर उपचार, अल्सरेटिव कोलाइटिस और कब्ज के दौरान उपयोग किया जाता है।

और कड़वाहट की उपस्थिति के कारण, पौधा पित्ताशय की थैली और यकृत के काम को उत्तेजित करने में मदद करता है। इसका उपयोग में बने पत्थरों को हटाते समय किया जाता है पित्ताशय, लीवर को धीरे से लेकिन प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है।

आम पुदीना व्यापक रूप से दवा उद्योग और इत्र दोनों में उपयोग किया जाता है, इसे विभिन्न प्रकार के कन्फेक्शनरी और कुछ मादक पेय में जोड़ा जाता है।

टकसाल गुण

पुदीने में बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं, जिसकी बदौलत इसका उपयोग लोक चिकित्सा में कई सदियों से किया जाता रहा है, क्योंकि हमारे पूर्वजों को शरीर पर इसके सकारात्मक प्रभाव के बारे में पता था।

पुदीने के फायदे

1. सुंदर और प्राकृतिक अवसाद... पुदीने की पत्तियों को एक साधारण चाय के रूप में पीसा जाता है, पेय 10 मिनट के लिए डाला जाता है और पीने के लिए तैयार होता है।
2. इसका एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, इसलिए यह विभिन्न औषधीय उत्पादों में निहित है।
3. इसमें एक एनाल्जेसिक, कसैले और expectorant प्रभाव होता है। पुदीना पेट के विभिन्न रोगों, गठिया और तपेदिक के उपचार में उपयोगी है।
4. पेपरमिंट से बना टिंचर जल्दी से भी राहत देता है गंभीर हमलेसरदर्द।
5. पेट फूलने में मदद करता है।
6. पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल बालों के विकास को उत्तेजित करता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक साधारण काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है - पौधे की पत्तियों (300 ग्राम) को लिया जाता है और उबलते पानी (1 एल) के साथ डाला जाता है, मिश्रण को 30 मिनट के लिए उबाला जाता है। शोरबा को एक और आधे घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है और इसका उपयोग किस्में को कुल्ला करने के लिए किया जाता है।

रासायनिक संरचना और कैलोरी सामग्री

प्रति 100 ग्राम ताजा टकसाल की कैलोरी सामग्री 70 किलो कैलोरी है, साथ ही:

• प्रोटीन - 3.75 ग्राम
• वसा - 0.94 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट - 6.89 ग्राम
• राख - 1.76 ग्राम
• पानी - 78.65 ग्राम
• आहार फाइबर - 8 ग्राम

विटामिन:

• ए - 212 एमसीजी
• बी1 - 0.082 मिलीग्राम
• बी २ - ०.२६६ मिलीग्राम
• बी5 - 0.338 मिलीग्राम
• बी ६ - ०.१२९ मिलीग्राम
• बी9 - 114 एमसीजी
• सी - 31.8 मिलीग्राम
• पीपी - 1.706 मिलीग्राम

मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स:

• कैल्शियम - 243 मिलीग्राम
• पोटेशियम - 569 मिलीग्राम
• फास्फोरस - 73 मिलीग्राम
• मैग्नीशियम - 80 मिलीग्राम
• - 31 मिलीग्राम
• आयरन - 5.08 मिलीग्राम
• मैंगनीज - 1.176 मिलीग्राम
• आयरन - 5.08 मिलीग्राम
• कॉपर - 329 एमसीजी
• जिंक - 1.11 मिलीग्राम

पुदीना उपचार

1. यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पुदीना का उपयोग दिल की धड़कन को धीमा करने और सामान्य करने के लिए किया जाता है।
2. संवहनी प्रणाली और हृदय के रोगों के लिए अनुशंसित।
3. खाना पकाने के दौरान पौधे के तेल का उपयोग किया जाता है एक लंबी संख्यापेट की बीमारियों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं।
4. पुदीने का नियमित सेवन पाचन को सामान्य करने, मतली और पेट फूलने से राहत दिलाने में मदद करता है।
5. यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो टकसाल का उपयोग अस्थमा, ब्रोंची और फेफड़ों में विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है।

विपरीत संकेत

1. व्यक्तिगत पौधे असहिष्णुता की उपस्थिति।
2. मजबूत तंत्रिका उत्तेजना, अनिद्रा के साथ।
3. यदि बांझपन का निदान किया गया है, क्योंकि पुदीने का नियमित सेवन स्थिति को बढ़ा सकता है।
4. कम दबाव।
5. दौरान स्तनपान(दूध की मात्रा घट सकती है)।
6. पुरुषों के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि कामेच्छा में कमी है।
7. 3 साल से कम उम्र के बच्चे।

पुदीना के उपयोगी गुण

• रक्तचाप गिरता है;
• हृदय गति सामान्यीकृत है;
• एनजाइना पेक्टोरिस, अतालता, एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए अनुशंसित;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों का स्वर बढ़ जाता है;
• एक एंटीसेप्टिक और कीटाणुनाशक प्रभाव है;
• सिरदर्द से राहत मिली है;
• साँस लेना आसान है;
• शरीर का तापमान गिरता है;
• गले में खराश दूर हो जाती है;
• ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस के उपचार के दौरान शीतलन और संवेदनाहारी प्रभाव होता है;
• सफाया भड़काऊ प्रक्रियाएंमैक्सिलरी साइनस में बहना;
• गुर्दे और पित्ताशय की थैली के काम की सुविधा होती है;
• आंत का कामकाज सामान्यीकृत है;
• पेट की अम्लता कम हो जाती है;
• पेप्टिक अल्सर रोग के विकास को रोका जाता है;
• रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोका जाता है;
• नाराज़गी के हमलों से राहत;
• जिगर की कोशिकाओं पर एक मजबूत प्रभाव डाला जाता है, जिसके कारण उनके सुरक्षात्मक कार्य बढ़ जाते हैं;
• पित्त पथरी रोग के विकास को रोका जाता है;
• पित्त का बहिर्वाह सामान्यीकृत होता है।

चोट

पुदीने के अनियंत्रित उपयोग से अप्रिय परिणाम होते हैं और एलर्जी की प्रतिक्रिया, निम्नलिखित संकेतों द्वारा प्रकट:

• खुजली, त्वचा पर चकत्ते;
• श्वास परेशान है;
• त्वचा की लाली;
• ब्रोन्कोस्पास्म;
• तीक्ष्ण सिरदर्द;
• जी मिचलाना;
• उलटी करना।

संयंत्र आवेदन

पुदीना में बहुत सारे सकारात्मक गुण होते हैं और यह लगभग अपूरणीय हो जाता है। औषधीय पौधाजिसे विभिन्न क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है।

खाना पकाने में टकसाल: व्यंजनों

यह पौधा व्यंजनों को एक दिलचस्प स्वाद देता है। पुदीना पूरी तरह से शांत और ताज़ा करता है, जीवंतता और ऊर्जा का प्रभार देता है। इसका उपयोग अक्सर विभिन्न प्रकार के ताज़ा पेय तैयार करने में किया जाता है। पुदीने की चाय को साल के किसी भी समय ताजा या सूखे कच्चे माल का उपयोग करके बनाया जा सकता है।

इस जड़ी बूटी से कई तरह के व्यंजन बनाए जा सकते हैं - मांस, मछली, पहला, दूसरा, मिठाई, पेय और काढ़े।

1. घर पर गैर-मादक मोजिटो

एक ताज़ा मोजिटो बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• कार्बोनेटेड शुद्ध पानीया नियमित - 300 मिली
• चूना - 1 पीसी।
• ताजा पुदीना - १५ × २० पत्ते
• चीनी - 2-3 चम्मच
• बर्फ को ब्लेन्डर में क्रश किया हुआ - २/३ गिलास

खाना पकाने की प्रक्रिया सरल है:

1. नीबू को स्लाइस में काट लें।
2. , पुदीने के पत्ते और चीनी एक गिलास में डालें।
3. नीचे गड़बड़।
4. बर्फ डालें।
5. सोडा को ऊपर तक डालें और मोजिटो को हिलाएं।
6. चाहें तो पुदीने की पत्ती से गार्निश करें और 1 × 2 स्ट्रॉ के साथ परोसें।

2. पुदीने की चाय

पारंपरिक पुदीने की चाय बनाने के लिए 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल पौधे की पत्तियां और 200 ग्राम उबलता पानी डाला जाता है। पेय को लगभग 10 मिनट के लिए संक्रमित किया जाता है। आप चाय को गर्म और ठंडा दोनों तरह से पी सकते हैं। आप नींबू के रस की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।

3. पुदीना का आसव

प्रदर्शन में सुधार करने के लिए पाचन तंत्रऔर भूख में सुधार, निम्नलिखित जलसेक तैयार करना उपयोगी है:

• 2 चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियों को कुचल दिया जाता है;
• कच्चे माल को 1 टेस्पून में डाला जाता है। उबला पानी;
• टिंचर 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है;
• माध्यम को फ़िल्टर किया जाता है और प्राप्त किया जा सकता है।

4. शोरबा

इस एजेंट का एक कीटाणुनाशक और एंटीट्यूसिव प्रभाव होता है। इसे 1 बड़े चम्मच में लेने की सलाह दी जाती है। एल बीमारी के मामले में दिन में तीन बार श्वसन प्रणाली... शोरबा की तैयारी निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार की जाती है:

• 15 ग्राम सूखे पुदीने के पत्ते लें;
• 1 बड़ा चम्मच डाला जाता है। पानी;
• मिश्रण को स्टोव पर रखा जाता है, एक उबाल लाया जाता है, 15 मिनट के लिए उबाला जाता है;
• शोरबा को आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है।

5. तेल

इसकी संरचना में मेन्थॉल की बड़ी मात्रा के कारण पेपरमिंट आवश्यक तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। सर्दी के दौरान, मेन्थॉल सांस लेने में मदद करता है, अस्थमा, साइनसिसिस, खांसी, ब्रोंकाइटिस, सिरदर्द में मदद करता है। इसका उपयोग मतली और उल्टी के हमले को दूर करने के लिए किया जा सकता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में उपयोगी है।

पेपरमिंट ऑयल डिप्रेशन के लिए अच्छा है, गंभीर तनाव, भावनात्मक तनाव। बहुत सारे तनाव को दूर करने के लिए, स्नान में कुछ बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

पुदीना आवश्यक तेल व्यापक रूप से ब्यूटीशियनों में उपयोग किया जाता है, समर्थन अच्छी हालतत्वचा और बाल:

• कमजोर, पतले और के लिए उपयोगी भंगुर बालडैंड्रफ, जलन और ऑयली स्कैल्प को खत्म करता है। ऐसा करने के लिए, सामान्य शैम्पू में टकसाल आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने के लिए पर्याप्त है, फिर बालों पर लागू करें, फोम करें, एक मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर बहुत सारे पानी से कुल्ला करें;
• रक्त परिसंचरण में सुधार और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, पुदीने के तेल की कुछ बूंदों को खोपड़ी में रगड़ने की सलाह दी जाती है;
• उत्कृष्ट तेल चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देता है, जलन और खुजली से राहत देता है, इसके खिलाफ लड़ाई में मदद करता है मुंहासाऔर मुँहासे।

पुदीने के लाभकारी गुणों और इसका उपयोग करने के तरीके के बारे में वीडियो:

पुदीना शरीर के लिए बहुत उपयोगी है, विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करता है, खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

पुदीना: औषधीय गुण

पुदीना रासायनिक संरचना

भूमिगत को छोड़कर पौधे के सभी भागों में आवश्यक तेल (उपजी - 0.3% तक, पुष्पक्रम - 4.6% तक, पत्ते - 2.75% तक) होते हैं, जिनमें से मुख्य घटक मेन्थॉल है।

पेपरमिंट लीफ ऑयल में पाया जाता है:

• चमेली
• पुलगोन
• सिनेओल
• फेलेंड्रेन
• डिपेंटेन
• पिनेन्स
• मेंटन
• वैलेरिक एसिड और मेन्थॉल के एस्टर

• ओलीनोलिक एसिड
• उर्सोलिक एसिड
• एस्कॉर्बिक अम्ल
• कैफिक अम्ल
• बीटेन
• हेस्परिडाइन
• कैरोटीन (40% तक)

पुदीना के फायदे

पेपरमिंट का उपयोग एनाल्जेसिक, एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटी-स्क्लेरोटिक, वासोडिलेटर, कोलेरेटिक, डायफोरेटिक, एंटीमैटिक के रूप में किया जाता है, जो हृदय और रक्त परिसंचरण की गतिविधि को उत्तेजित करता है।

पेपरमिंट के अन्य नाम हैं: कोल्ड मिंट और इंग्लिश मिंट

पारंपरिक चिकित्सा इस पौधे की सिफारिश करती है सूजन संबंधी बीमारियांऊपरी श्वसन पथ, ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्किइक्टेसिस, ग्रसनी और स्वरयंत्र की सूजन, नासिकाशोथ, ग्रसनीशोथ, अस्थमा, गले में खराश, दांत दर्द, माइग्रेन, तंत्रिका संबंधी दर्द, यकृत और आंतों का शूल, मोशन सिकनेस, साथ ही कोरोनरी वाहिकाओं के स्पास्टिक संकुचन के साथ होने वाली बीमारियों में।

मेन्थॉल के रूप में, जिसमें वासोडिलेटिंग, कार्मिनेटिव, एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक और स्थानीय एनाल्जेसिक गुण होते हैं, इस प्रकार के पुदीना में होता है उपचारात्मक क्रियाएनजाइना पेक्टोरिस के साथ, जठरांत्रिय विकार, पेट के दर्द। पेपरमिंट ऑयल एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक और ताज़ा एजेंट है जिसका उपयोग टूथपेस्ट और पाउडर के साथ-साथ धोने के लिए भी किया जाता है।

पुदीने के तेल का स्वाद बढ़ाने के लिए इसे कई औषधियों में शामिल किया जाता है।

स्त्री रोग के साथ और हृदय संबंधी विकार, जिगर और पित्ताशय की थैली के रोग, स्पास्टिक कब्ज और नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजनपुदीने का काढ़ा पीने से लाभ होता है।

पेपरमिंट के उपयोग में बाधाएं निम्न रक्तचाप हैं, बढ़ी हुई अम्लताआमाशय रस, वैरिकाज - वेंसनसों। आयु प्रतिबंध भी हैं: 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, उपयोग करें पुदीनाअवांछनीय।

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पुदीना उपचार: पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

गर्म पुदीने की चाय सर्दी और फ्लू के लिए उपयोगी है। इसकी तैयारी के लिए 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच सूखे पुदीने के पत्तों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालकर 10-15 मिनट के लिए थर्मस में रखना चाहिए।

पुदीना स्नान बढ़ावा देता है शीघ्र निकासीतंत्रिका तनाव

विभिन्न पाचन विकारों के लिए, पुदीने की पत्तियों के अर्क का उपयोग भूख बढ़ाने और गैस्ट्राइटिस को रोकने के लिए किया जाता है। इसे निम्नानुसार तैयार किया जा सकता है: 2 चम्मच पत्ते, 200 मिलीलीटर उबलते पानी उबाल लें और लगभग 30 मिनट तक छोड़ दें। फिर छान लें और भोजन से 15 मिनट पहले 1/3 कप दिन में 2 बार पियें। मतली, उल्टी, अल्प और के लिए एक ही जलसेक का संकेत दिया जाता है भारी माहवारी, पेट में दर्द और जहर।

पुदीने में टैनिन होता है जो रक्षा करता है जठरांत्र पथजलन से

राहत देने के लिए अप्रिय लक्षणरजोनिवृत्ति, महिलाओं को लेने की सलाह दी जाती है टकसाल शोरबा(२ चम्मच पुदीने की पत्तियां ५०० मिली गर्म पानीऔर उबाल लें)।

उच्च रक्तचाप के लिए, इसके संग्रह का उपयोग करें:

• 2 टीबीएसपी। पुदीना
• 2 टीबीएसपी। कैमोमाइल चम्मच
• 1 छोटा चम्मच। वेलेरियन के चम्मच

संग्रह के 2 चम्मच पर 200 मिलीलीटर उबलते पानी डाला जाता है, 30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है और 1/3 कप रोजाना 1 महीने तक पिया जाता है।

पर मधुमेहजिगर, पित्ताशय और अग्न्याशय के रोग, 3 चम्मच पुदीना और 1 चम्मच कटी हुई सिंहपर्णी का संग्रह तैयार करें। मिश्रण को 200 मिलीलीटर पानी में डाला जाता है, 5-7 मिनट के लिए उबाला जाता है, ढक्कन के नीचे 30 मिनट के लिए जोर दिया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। भोजन से पहले दिन में 1/4 कप 2-4 बार लें।

सुखदायक संग्रह तैयार करने के लिए पुदीने की पत्तियों का उपयोग किया जा सकता है। वेलेरियन रूट और तीन पत्ती वाली घड़ी के साथ समान अनुपात में उन्हें मिलाना आवश्यक है, और फिर 1 बड़ा चम्मच डालें। 200 मिलीलीटर उबलते पानी का एक चम्मच। जड़ी-बूटियों को एक घंटे के लिए डालने और 100 मिलीलीटर में दिन में 3 बार लेने की आवश्यकता होती है भावनात्मक असंतुलनऔर घबराहट बढ़ गई।