अश्रुपूर्णता, मनोदशा, चिड़चिड़ापन, बढ़ी हुई उत्तेजना - इन समस्याओं में हाल ही मेंबचपन से तुलना की जाने लगी। और बच्चे का ऐसा व्यवहार जरूरी नहीं कि किसी के विकास का संकेत दे मानसिक बिमारी- सबसे अधिक बार, यह स्थिति वयस्कों के साथ परेशानी, बालवाड़ी में बच्चे के तनाव और चिंता, दोस्तों के साथ कलह के कारण होती है। अप्रत्याशित रूप से, एक बाल रोग विशेषज्ञ सिफारिश कर सकता है कि माता-पिता अपने बच्चे को शामक दें। लेकिन आपको तुरंत स्पष्ट करने की आवश्यकता है - केवल एक विशेषज्ञ को इस प्रकार की दवा लिखने का अधिकार है!
सामान्य तौर पर, शामक न केवल अत्यधिक उत्तेजित बच्चे को शांत करने में मदद करते हैं, उसे हिस्टीरिया से बाहर निकालते हैं या उसके विकास को रोकते हैं - ये वही दवाएं बच्चे की नींद को सामान्य करने में मदद करेंगी, मौसम में तेज बदलाव के दौरान उसे बेचैनी से राहत देंगी और पेट से राहत दिलाएंगी ऐंठन।
दवा में, निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को विनियमित करने के लिए मस्तिष्क को प्रभावित करने के कई तरीके हैं:
- हर्बल दवा - बच्चे को औषधीय पौधों से काढ़े और चाय निर्धारित की जाती है;
- पारंपरिक औषधि;
- शामक प्रभाव वाली दवाएं;
- प्रभाव के शैक्षणिक उपाय।
होम्योपैथी का अलग से उल्लेख किया जाना चाहिए - कई पारंपरिक चिकित्सकइस दिशा में काम करते हुए, आश्वस्त करें कि यह है होम्योपैथिक उपचारप्रभाव पड़ेगा और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। इस कथन के बारे में आधिकारिक चिकित्सा बहुत विवादास्पद है - कोई गंभीर शोध नहीं किया गया है, एक भी अंतरराष्ट्रीय वैज्ञानिक संगठन ने जनता को कोई निष्कर्ष और निष्कर्ष नहीं दिया है। फिर भी, होम्योपैथी काफी व्यापक है - इसका उल्लेख इस लेख में भी किया जाएगा।
फ़ाइटोथेरेपी
हम पढ़ने की सलाह देते हैं:माता-पिता अक्सर अपने बच्चे को शामक देना पसंद करते हैं। वनस्पति मूल- वे कार्य करते हैं तंत्रिका प्रणालीऔर समग्र रूप से शरीर कोमल है, और व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है, और उनमें से कुछ को 12 महीने से कम उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग करने की अनुमति है।
ध्यान दें:प्रतीत होने वाली सुरक्षा के बावजूद, हर्बल शामक को सख्ती से मापी गई खुराक में बच्चे को दिया जाना चाहिए, और कुछ मतभेदों को ध्यान में रखना होगा। किसी भी मामले में आपको यह तय नहीं करना चाहिए कि बच्चा कौन सा विशिष्ट उपाय करेगा - यह डॉक्टर का विशेषाधिकार है।
फार्मेसियों में आप "हर्बल मेडिसिन" की श्रेणी से संबंधित बहुत सारे समान उत्पाद पा सकते हैं, लेकिन विशेष रूप से सबसे आम हैं बचपननींबू बाम, पुदीना और वेलेरियन ऑफिसिनैलिस माना जाता है, हालांकि अन्य भी हैं।
वेलेरियन ऑफिसिनैलिस
हम पढ़ने की सलाह देते हैं:इस पौधे पर आधारित तैयारी न केवल तंत्रिका उत्तेजना को दूर करने में मदद करेगी, बल्कि ऐंठन से भी राहत दिलाएगी - इनमें एल्कलॉइड का एक अनूठा संयोजन होता है और ईथर के तेल... एक नियम के रूप में, बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और बेचैन नींद के मामले में वेलेरियन औषधीय पर आधारित दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, और डॉक्टर इस तरह के उपाय को बचपन से ही लिख सकते हैं।
पुदीना
इस पौधे के तनों और पत्तियों का उपयोग किया जाता है, इसके अर्क तैयार किए जाते हैं, जिन्हें बाद में इसमें मिलाया जाता है दवाओं, हालांकि पुदीना काढ़ा अपने आप में एक शांत प्रभाव डालता है। उपजी और पत्तियों की संरचना जटिल है - वहाँ भी है टैनिन, और आवश्यक तेल, और मैंगनीज, और तांबा, और परिसर में हर चीज में तनाव-विरोधी, अवसादरोधी प्रभाव होता है और तंत्रिका तनाव से राहत मिलती है।
एक जैसा औषधीय क्रियालेमन बाम भी होता है, लेकिन डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि इस पौधे में पेपरमिंट की तुलना में बहुत अधिक विटामिन होते हैं। इसके कारण, लेमन बाम और उस पर आधारित तैयारी का हल्का एंटीहाइपोक्सिक प्रभाव और एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव होता है।
पर्सन
इस दवा में तीन शामिल हैं सक्रिय घटक- वेलेरियन, पुदीना और नींबू बाम। डॉक्टर बच्चे में भावनात्मक या शारीरिक चिंता के लिए पर्सन लेने की सलाह दे सकते हैं - उदाहरण के लिए, यदि बच्चे को अनिद्रा, बढ़ी हुई उत्तेजना, या अप्रचलित चिड़चिड़ापन है।
ध्यान दें:पर्सन टैबलेट और कैप्सूल में उपलब्ध है। पहले मामले में, 3 साल से बच्चों के लिए दवा लेने की अनुमति है, लेकिन कैप्सूल 12 साल की उम्र तक पहुंचने वाले बच्चे को दिया जा सकता है।
हर्बल दवा अनुभाग में दवा का सबसे सामान्य रूप अभी भी माना जाता है हर्बल चायऔर काढ़े। एक शामक प्रभाव वाली हर्बल चाय को दानों में उत्पादित किया जा सकता है, लेकिन अक्सर उन्हें पैक के रूप में बेचा जाता है - वे उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक होते हैं, और आप खुराक के साथ गलती नहीं कर पाएंगे। इस तरह की हर्बल चाय में आमतौर पर लेमन बाम, सौंफ, मदरवॉर्ट, पुदीना, कैमोमाइल, लिंडेन, वेलेरियन और अन्य घटक होते हैं।
ध्यान दें:दानेदार हर्बल चाय में फ्रुक्टोज, चीनी और / या माल्टोडेक्सट्रोज हो सकते हैं।
जीवन के पहले दिनों से ही बच्चे को कुछ सुखदायक हर्बल चाय दी जा सकती है - उदाहरण के लिए, दानेदार चाय "स्वीट ड्रीम्स", जो 2 सप्ताह की उम्र से बच्चे को दी जा सकती है। इस उत्पाद में थाइम होता है, लिंडन खिलनाऔर मेलिसा। यदि बच्चा पहले से ही छह महीने का है, तो उसे "बाबुश्किनो टोकरी" बैग में चाय दी जा सकती है, जिसमें संरक्षक और रंग नहीं होते हैं।
ध्यान दें:एक डॉक्टर को बच्चों के लिए भी ऐसी हर्बल चाय लिखनी चाहिए, क्योंकि एक और एक ही उपाय का ठीक विपरीत प्रभाव हो सकता है - किसी की मदद करना, इसके विपरीत, किसी को और भी अधिक उत्तेजित करना।
बहुत से लोग कुख्यात आहार पूरक में रुचि रखते हैं - उन्हें अत्यधिक सावधानी के साथ संभालने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कई में ऐसे घटक होते हैं जो न केवल बच्चे के मूड को प्रभावित कर सकते हैं, बल्कि उसकी साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं को भी प्रभावित कर सकते हैं। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ आहार की खुराक के उपयोग पर सिफारिशें दे सकता है, खुराक और प्रवेश की अवधि निर्धारित कर सकता है।
बायू-बाई ड्रॉप्स (आहार की खुराक), जिसमें पुदीना, अजवायन, चपरासी, नागफनी के फल, साथ ही साइट्रिक एसिड और ग्लूटामिक एसिड के अर्क शामिल हैं, नींद में सुधार और खुश करने, गतिविधि को बहाल करने और उदासीनता को दूर करने में मदद करेंगे। यदि स्कूली बच्चों द्वारा इस होम्योपैथिक उपचार का उपयोग किया जाता है, तो यह ध्यान दिया जाएगा बढ़ी हुई दक्षता, नींद का सामान्यीकरण। 5 साल से अधिक उम्र के बच्चे बायू-बाई दवा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
अगर अवसादग्रस्त अवस्थाएक किशोरी में मनाया, के साथ मिलकर आक्रामक व्यवहारऔर मूड में तेज बदलाव, फिर मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करें और संरचना को बहाल करें तंत्रिका कोशिकाएंड्रॉप्स एपम 1000 (आहार की खुराक) मदद करेगा।
हम पढ़ने की सलाह देते हैं:कुछ बच्चों के लिए जो मनो-भावनात्मक शब्दों में गैर-पैथोलॉजिकल परिवर्तन दिखाते हैं, उनके लिए शामक दवा लिखने की सलाह दी जाती है। सूची काफी व्यापक है, और एक विशिष्ट विकल्प केवल एक डॉक्टर द्वारा और विशेष रूप से व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है।
ग्लाइसिन
यह आम तौर पर सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में से एक है शामकजो एक एमिनो एसिड है। ग्लाइसिन भावनात्मक राहत को बढ़ावा देता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है, नींद को सामान्य करता है और उत्तेजना के स्तर को कम करता है।
प्रशांतक
फेनाज़ेपम, सिबज़ोन, एलेनियम - ये ट्रैंक्विलाइज़र केवल अत्यंत दुर्लभ मामलों में एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं। तथ्य यह है कि वे नशे की लत हो सकते हैं, हालांकि वे भय, चिंता और घबराहट की भावनाओं से निपटने में मदद करते हैं।
बच्चे को ट्रैंक्विलाइज़र केवल एक विशेषज्ञ के निर्देशानुसार, डॉक्टर की देखरेख में और थोड़े समय के लिए दिया जा सकता है।
पोशन सिट्रल
यह शामक है दवाईइसका उपयोग बच्चों के अभ्यास में किया जाता है, लेकिन बहुत सावधानी से भी - इसमें सोडियम ब्रोमाइड होता है, जो लंबे समय तक उपयोग के साथ शरीर में ब्रोमीन आयनों के संचय की ओर जाता है। नतीजतन, तंत्रिका अति उत्तेजना, अनिद्रा गायब हो जाती है, लेकिन उनके स्थान पर उदासीनता, उनींदापन, स्मृति हानि आती है।
ऐटोमॉक्सेटाइन
यह दवा केवल तभी निर्धारित की जाती है जब 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) का निदान और पुष्टि की जाती है। किशोरावस्था... यह दवा साइकोस्टिमुलेंट्स के समूह से संबंधित नहीं है और व्यसन का कारण नहीं बनती है, लेकिन माता-पिता द्वारा स्वतंत्र रूप से शामक के रूप में नहीं चुना जाना चाहिए।
ध्यान दें:किसी भी मामले में आपको ऐसी कोई भी दवाइयाँ लेना शुरू नहीं करना चाहिए जिनका अपने आप शामक (शामक) प्रभाव हो। एक बच्चे में सभी व्यवहार या नींद संबंधी विकारों के लिए, आपको विशेषज्ञों की मदद लेने की आवश्यकता है।
जरूरी! डॉक्टर और वैज्ञानिक इस श्रेणी की दवाओं को लेकर काफी संशय में हैं और अक्सर अपने रोगियों को दवा नहीं लिखते हैं। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि होम्योपैथिक दवाएं प्रभावी हैं। फिर भी, होम्योपैथिक उपचार का उत्पादन किया जाता है, यहां तक \u200b\u200bकि उनका अपना "खुद" खरीदार भी होता है - आपको ऐसी तैयारी के बारे में कम से कम न्यूनतम जानकारी जानने की आवश्यकता होती है।
तनाव में (उदाहरण के लिए, नर्सरी के पहले दौरे के दौरान पूर्वस्कूली, जब माता-पिता तलाक लेते हैं, जब एक नए निवास स्थान पर जाते हैं) डॉक्टर आमतौर पर ऐसी सलाह देते हैं होम्योपैथिक उपचारनोटा और बेबी-सेड की तरह।
यदि बच्चे की घबराहट, उसकी सनक और अनिद्रा शुरुआती दिनों से जुड़ी हुई है, तो कभी-कभी बच्चे की स्थिति को कम करने के लिए होम्योपैथिक सपोसिटरी विबरकोल की सिफारिश की जाती है। यदि नींद की गड़बड़ी देखी जाती है, तो डॉर्मिकाइंड निर्धारित है - इसे 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में नींद को सामान्य करने के लिए भी इसका उपयोग करने की अनुमति है।
लोक उपचार
बेशक, आपको दवा के बिना मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि के विकारों के मामले में करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। एक मास है लोक उपचार, जो न केवल बच्चे को अपने व्यवहार को सामान्य करने, नींद में सुधार करने और चिंता को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि कोई नुकसान भी नहीं करेगा। यहाँ कुछ सबसे आम हैं:
- अपने बच्चे के साथ एक सुगंधित तकिया बिस्तर पर रखना। कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम के साथ तकिए को भरकर, इसे अपने हाथों से सीना काफी संभव है। केवल एक चीज जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है, वह यह है कि बच्चे का शरीर इन औषधीय पौधों के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, चाहे उनकी गंध और संपर्क में कोई एलर्जी हो। कैमोमाइल, पुदीना और नींबू बाम को अपने दम पर एकत्र और सुखाया जा सकता है, लेकिन उन्हें फार्मेसी में खरीदना अधिक उचित है।
- शाम के समय बच्चे को इन चीजों से नहलाएं हर्बल काढ़े... आपको शोरबा को के अनुसार तैयार करने की आवश्यकता है क्लासिक पैटर्नजड़ी बूटी के 3 बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर पानी में आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में उबाला जाता है। शोरबा की परिणामी मात्रा को 10 लीटर पानी में मिलाया जाता है। मदरवॉर्ट, वेलेरियन, बिछुआ का उपयोग कच्चे माल के रूप में किया जा सकता है। यह गर्म सुखदायक स्नान 15 मिनट तक चलता है।
ध्यान दें:12 महीने की उम्र में एक बच्चा केवल एक औषधीय पौधे से स्नान कर सकता है, लेकिन बड़े बच्चों के लिए, संयुक्त काढ़े एकदम सही हैं।
- समुद्री नमक से स्नान। वे आम तौर पर किसी भी उम्र में बच्चों के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। समुद्री नमक से स्नान न केवल शांत करता है, बल्कि टोन और मजबूत भी करता है - आयोडीन आयन त्वचा के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। डॉक्टर ऐसी प्रक्रियाओं की सलाह देते हैं जो निदान रिकेट्स वाले बच्चों, जन्म की चोटों और नींद की गड़बड़ी वाले बच्चों के लिए की जानी चाहिए। स्नान कैसे तैयार करें: 1 लीटर पानी के लिए, आपको 5-30 ग्राम समुद्री नमक जोड़ने की जरूरत है, डॉक्टर अधिक सटीक एकाग्रता निर्धारित करेंगे। पानी का तापमान औसतन 38 डिग्री होना चाहिए, और प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। समुद्री नमक से स्नान करने के बाद, बच्चे को स्नान के नीचे धोना चाहिए - शरीर से नमक को कुल्ला करना आवश्यक है।
कई मामलों में, बच्चे की मनो-भावनात्मक योजना में उत्पन्न होने वाली समस्याओं को केवल शैक्षणिक सुधार द्वारा ही हल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, किसी विशिष्ट ज्ञान का होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, यह केवल घटनाओं की एक श्रृंखला को अंजाम देने के लिए पर्याप्त है। करने वाली पहली चीज़ें:
- तैयार करें और दैनिक आहार का सख्ती से पालन करें;
- सुनिश्चित करें कि नींद की अवधि बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है;
- उस समय को नियंत्रित करें जो बच्चा टीवी या कंप्यूटर के सामने बिताता है;
- सुनिश्चित करें कि बच्चा हमेशा चलता रहे ताजी हवा;
- परिवार में एक सामान्य, स्थिर मनो-भावनात्मक वातावरण होना चाहिए।
यह अत्यधिक वांछनीय है कि बच्चा किंडरगार्टन और विभिन्न मंडलियों / स्टूडियो में भाग ले - अपनी तरह की कंपनी में होने से उसकी भावनाओं को स्थिर किया जाता है, जिससे किसी पर प्रतिक्रिया करना आसान हो जाता है तनावपूर्ण स्थितियां... लेकिन यहां आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है - कुछ बच्चों के लिए, अत्यधिक भार का विपरीत प्रभाव पड़ता है, बच्चा चिड़चिड़ा और आसानी से उत्तेजित हो जाता है।
अनुचित व्यवहार और नखरे बच्चे के बायोरिदम के उल्लंघन से जुड़े हो सकते हैं। आखिरकार, हर कोई अच्छी तरह से जानता है कि कोई "उल्लू" है, और कोई "लार्क" है और इसलिए इन बायोरिदम के उल्लंघन से आसानी से मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि का उल्लंघन हो सकता है। यह समझने की कोशिश करें कि बच्चा किस प्रकार के लोगों से संबंधित है और बायोरिदम के अनुसार अपनी दिनचर्या को समायोजित करें।
कभी-कभी यह शाम को शोर-शराबे वाले मनोरंजन को बाहर करने के लिए पर्याप्त होता है, टीवी देखने और देखने के लिए या कंप्यूटर गेमनींद कैसे पूरी होती है। शाम को बच्चे को शांत करने के लिए आप एक छोटा सा ले सकते हैं टहल लोबाहर, एक किताब पढ़ें, ड्रा करें।
माता-पिता को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि किसी भी नींद की गड़बड़ी, व्यवहार संबंधी विचलन, अनमोटेड नखरे और अन्य विवादास्पद तथ्य विशेषज्ञों के पास जाने का कारण होना चाहिए। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक ही एक सक्षम परीक्षा आयोजित कर सकते हैं, डाल सटीक निदानऔर शामक लिखिए। स्वतंत्र रूप से विचाराधीन समूह का चुनाव करें दवाईकम से कम उचित नहीं, लेकिन बच्चे के लिए सबसे खतरनाक।
कोई भी बच्चा कभी-कभी कर्कश और चिड़चिड़ा होता है। तीन साल की उम्र में, एक बच्चे में व्यक्तित्व के निर्माण, बड़े होने की अवधि, नशे की लत के कारण होने वाली घबराहट चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है। बाल विहार.
तीन साल की उम्र में, बच्चे हर चीज में अपनी स्वतंत्रता दिखाने का प्रयास करते हैं, और यह आक्रामकता, घोटालों के प्रकोप से भरा होता है। यदि सनक अल्पकालिक है और आप बच्चे से सहमत हो सकते हैं, तो सब कुछ सामान्य है।
लेकिन कभी-कभी तीन साल के बच्चे की चिड़चिड़ापन और उत्तेजना अत्यधिक हो जाता है।इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, पाचन विकार, नींद की गड़बड़ी और भूख लग सकती है।
तंत्रिका उत्तेजना वाले बच्चे की मदद कैसे करें?
ऐसी स्थितियों को रोकना महत्वपूर्ण है। माता-पिता को बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण खोजना सीखना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर की मदद का सहारा लें। तंत्रिका उत्तेजना में सहायता करने के तरीके हैं। दवाओं की हमेशा जरूरत नहीं होती है। सुखदायक गर्म स्नान सहायक होते हैं। अरोमाथेरेपी मददगार होगी।
मुख्य बात आवश्यक तेलों का चयन करना है जो विपरीत प्रभाव पैदा नहीं करेंगे। तंत्रिका तंत्र के उपचार में मालिश अपूरणीय है। यह होना चाहिए आराम और प्रकाश... जड़ी बूटी एक प्रभावी शामक है।
बच्चों के लिए सुखदायक संग्रह
तीन साल के बच्चों की रेडीमेड फीस बिक रही है। इन्हें बनाना आसान होता है। लेकिन आप जड़ी-बूटियों का संग्रह खुद बना सकते हैं।
मुख्य बात यह है कि जड़ी-बूटियों की ऐसी एकाग्रता का चयन करना है ताकि संग्रह कड़वा न हो, क्योंकि तीन साल के बच्चे के लिए शामक होना चाहिए स्वाद के लिए सुखद.
आप निम्नलिखित शुल्क तैयार कर सकते हैं:
- नींबू बाम, पुदीना, अजवायन, वेलेरियन का संग्रह।इस संग्रह में कोई मतभेद नहीं है। कटी हुई जड़ी बूटियों के 2 चम्मच के लिए, उबलते पानी का एक मग डालें, जोर दें और बच्चे को दिन में छोटे हिस्से में पीने के लिए दें।
- सौंफ और अजवायन के बीज, वेलेरियन और मदरवॉर्ट जड़ों का संग्रह।अनुपात समान हैं - 2 चम्मच प्रति गिलास उबलते पानी। आप इसे अपने बच्चे को चाय के रूप में, थोड़ा सा शहद मिलाकर दे सकते हैं। यह संग्रह न केवल शांत करता है, बल्कि पाचन में भी सुधार करता है, आंतों में ऐंठन से राहत देता है।
- पुदीना, कैमोमाइल, नींबू बाम, अजवायन के बीज, वेलेरियन जड़ और गुलाब कूल्हों का संग्रह।यह गंभीर चिड़चिड़ापन के साथ मदद करेगा, इसके अलावा, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।
आप शामक कब दे सकते हैं?
दुर्भाग्य से, कभी-कभी केवल जड़ी-बूटियाँ ही पर्याप्त नहीं होती हैं और दवाओं की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के बावजूद कि हल्की दवाएं हैं निवारक कार्रवाईऔर कम से कम contraindications, डॉक्टर को उन्हें लिखना चाहिए... हम 3 साल के बच्चों के लिए मुख्य शामक का अवलोकन प्रदान करते हैं।
बच्चों के लिए टेनोटेन
यह दवाबच्चे में सिरदर्द के साथ, बच्चे की उत्तेजना में मदद करता है। टेनोटेन को संकट की स्थिति को कम करने के लिए किंडरगार्टन के अनुकूलन जैसी स्थितियों में भी निर्धारित किया जाता है।
टेनोटेन को तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के सही कामकाज के लिए भी दिखाया गया है। यह दवा याददाश्त, ध्यान बढ़ाने में मदद करती है। दवा तीन साल के बच्चों को दी जाती है प्रति दिन 1-3 गोलियाँ, डॉक्टर के नुस्खे के आधार पर।
ग्लाइसिन
यह दवा संकेतित है बढ़ी हुई उत्तेजना के साथ, साथ ही संकट के समय में। ग्लाइसिन में एक अमीनो एसिड होता है, जो टूटने पर शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है। मस्तिष्क में तंत्रिका आवेगों के तेजी से संचरण को बढ़ावा देता है। तीन साल के बच्चों को आधा गोली दिन में दो बार ग्लाइसिन दी जाती है। पाठ्यक्रम में ग्लाइसिन लिया जाना चाहिए, व्यसन से बचने के लिए ब्रेक लेना सुनिश्चित करें। यह शरीर पर धीरे-धीरे और धीरे-धीरे कार्य करता है।
बूँदें "बाय-बाय"
यह जैविक रूप से है सक्रिय योजक... तैयारी में टकसाल, मदरवॉर्ट, नागफनी, peony, साथ ही ग्लूटामिक और साइट्रिक एसिड के अर्क शामिल हैं। घटकों का शांत प्रभाव पड़ता है, चिड़चिड़ापन की उपस्थिति को रोकता है, और नींद को सामान्य करता है। दवा निर्धारित करने के लिए मुख्य संकेत है एक बच्चे में नींद की गड़बड़ी।
"बनी" सिरप
यह एक हर्बल तैयारी है। यह तंत्रिका तंत्र पर एक सौम्य प्रभाव डालता है, आराम करता है, और आसानी से सो जाने में मदद करता है। लगभग कोई मतभेद नहीं। बच्चे को तीन साल दें दिन में तीन बार, 1-2 चम्मच।
पोशन सिट्रल
इस सिंथेटिक दवा, जिसमें डिपेनहाइड्रामाइन, मैग्नेशिया, सोडियम ब्रोमाइड, वेलेरियन जैसे घटक होते हैं। औषधि कम कर देता है इंट्राक्रेनियल दबाव,एक शांत प्रभाव पड़ता है, एलर्जी को रोकता है। दवा केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में दी जाती है और फार्मेसी में नुस्खे द्वारा तैयार की जाती है। मिश्रण में निहित ब्रोमीन तंत्रिका तंत्र को बाधित कर सकता है, उदासीनता, उनींदापन का कारण बन सकता है।
बूँदें "फेनिबुत"
यही बहुत है मजबूत दवा... के लिए असाइन करें आक्रामकता के हमलों का उपचार, नींद संबंधी विकार। दवा स्मृति में सुधार करती है, दक्षता बढ़ाती है, प्रतिक्रियाओं की गति बढ़ाती है।
Phenibut में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी होता है। हालांकि, कभी-कभी होते हैं दुष्प्रभावआक्षेप के रूप में, क्रोध का प्रकोप। इसलिए डॉक्टर की देखरेख में ही दवा का सेवन करना चाहिए। आमतौर पर पाठ्यक्रम तीन सप्ताह का होता है।
पंतोगाम
यह हॉपेटेनिक एसिड (विटामिन बी12) है। दवा हल्के ढंग से काम करती है, इसमें अन्य दवाओं की तुलना में कम मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं इसी तरह की कार्रवाई... बढ़ाता है मस्तिष्क परिसंचरण, धीरे से नींद को सामान्य करता है, शांत करता है, सुधारता है ध्यान और एकाग्रता।
अनिवार्य विराम के साथ, दवा को 7 से 12 दिनों के पाठ्यक्रमों में लिया जाता है। ओवरडोज के मामले में, मतली, अवसाद, सुस्ती जैसी प्रतिक्रियाएं संभव हैं।
तंत्रिका तंत्र के विकारों का समय पर इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, अधिक से अधिक कठिनाइयाँ होंगी जिन्हें शांति से दूर करने की आवश्यकता होगी।
यह हमारे बच्चों पर भी लागू होता है, जो बहुत बड़ी मात्रा में जानकारी प्राप्त करते हैं और हमारे विपरीत, जल्दी और सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। लेकिन इस तरह का तेजी से विकास कभी-कभी बहुत रोमांचक हो सकता है, और यह इस तथ्य की ओर जाता है कि हमारे बच्चे आसानी से उन पर पड़ने वाले तनाव की मात्रा का सामना नहीं कर सकते हैं, अति उत्साहित हैं, अक्सर रोते हैं, नखरे करते हैं और खराब सोते हैं। ऐसे मामलों में, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना और आहार को बदलने, खुराक की खुराक और कुछ दवाओं का उपयोग करने के मुद्दे को हल करना आवश्यक है जिसमें शामक, शांत प्रभाव पड़ता है और बच्चे और माता-पिता को शांत होने, नींद में सुधार और सामान्य लय में सुधार करने में मदद कर सकता है। जिंदगी।
क्या आपको शामक की आवश्यकता है?
जब मैंने ऊपर वर्णित समस्याओं का वर्णन किया है, तो माता-पिता सबसे पहले जो करने की कोशिश करते हैं, वह डॉक्टर से किसी भी शामक, बूंदों या जड़ी-बूटियों की नियुक्ति की मांग करता है, लेकिन यह गलत कदम है। नखरे, सनक, बुरा सपनाऔर उत्तेजित व्यवहार - ये अक्सर हमारी मानव निर्मित घटनाएं होती हैं, और यदि आप सटीक कारण निर्धारित करते हैं, तो उन्हें खत्म करना काफी आसान है। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा बस अधिक काम करता है और अत्यधिक उत्तेजित होता है, गलत समय पर बिस्तर पर जाता है, इसलिए कठिनाइयाँ होती हैं।
बच्चों के साथ-साथ वयस्कों के भी अपने बायोरिदम होते हैं - "लार्क" बच्चे होते हैं जो जल्दी सो जाते हैं, लेकिन जल्दी उठते भी हैं, और "उल्लू" बच्चे होते हैं, वे सुबह लंबे समय तक सोते हैं, लेकिन आप नहीं कर सकते उन्हें शाम को जल्दी सोने के लिए... इस परिभाषा के आधार पर कि आपका बच्चा किस प्रकार के बायोरिदम से संबंधित है और आपको एक व्यवस्था बनाने की आवश्यकता है। यदि आपकी दैनिक दिनचर्या सही ढंग से बनाई गई है, तो बच्चे को शायद ही कभी व्यवहार और नींद की गड़बड़ी, नखरे की समस्या होती है। बच्चे को बिना किसी नियम के लगभग दो या तीन दिन दें और स्पष्ट रूप से उस अवधि को चिह्नित करें जब वह खाना चाहता है, सोना शुरू करता है और जब वह सक्रिय रूप से जागता है - यह डेटा आपके आहार को ठीक करने में मदद करेगा, और सबसे अधिक संभावना हिस्टीरिक्स और नींद की समस्या है। हल हो जाएगा।
अगर नहीं?
यदि सब कुछ शासन के क्रम में है, तो कोई बाहरी और दर्दनाक नहीं है आंतरिक फ़ैक्टर्स, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से मिलने और शामक के चुनाव पर निर्णय लेने की आवश्यकता है और शामक, लेकिन उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित और चुना जाना चाहिए, भले ही यह आपको हानिरहित और सरल जड़ी-बूटियों या स्नान के लिए लगता हो। बच्चों के लिए, सभी प्रभाव वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक सक्रिय हो जाते हैं, और यहां तक कि हर्बल तैयारीउनके पास बहुत कुछ हो सकता है स्पष्ट प्रभाव... यदि डॉक्टर शामक लेने की सलाह देते हैं, तो आपको उनकी मूल संरचना जानने की जरूरत है, सक्रिय सिद्धांतऔर आवेदन की विधि, भले ही ये सामान्य जड़ी-बूटियाँ और उनके टिंचर हों।
बच्चों के लिए सभी शामक में, हर्बल और प्राकृतिक तैयारीएक प्रमुख स्थान पर कब्जा कर लेते हैं, क्योंकि उनके पास हल्के और हल्के शामक प्रभाव होते हैं, जबकि कम से कम दुष्प्रभाव और खतरे होते हैं। आमतौर पर, बहुत छोटे बच्चों के लिए, हर्बल काढ़े, चाय और जलसेक की सिफारिश की जाती है, सक्रिय हर्बल अवयवों के समाधान में संक्रमण के कारण, बच्चों पर उनका शामक, शामक और आराम प्रभाव पड़ता है। वे पेट में परेशानी या मौसम में बदलाव के कारण होने वाली जलन को दूर करने में मदद कर सकते हैं, खुश हो सकते हैं, सोने जाने की प्रक्रिया और इसकी गुणवत्ता को सामान्य कर सकते हैं।
इसके अलावा, आपको हमेशा यह याद रखने की आवश्यकता है कि बच्चे को शांत स्थिति में लाने के लिए अकेले शामक पर्याप्त नहीं हैं, आपको शासन में बदलाव, सक्रिय व्यायाम और ताजी हवा में चलने, अतिथि यात्राओं को सीमित करने और अत्यधिक घटनाओं के साथ एक जटिल प्रभाव की आवश्यकता है। बेबी को बहुत कुछ मिलना चाहिए सकारात्मक भावनाएं, लेकिन साथ ही उसे ओवरलोड न करें, ताकि वह अधिक काम न करे और रोए नहीं।
कहाँ से शुरू करें?
सबसे पहले, विभिन्न जड़ी-बूटियों के साथ स्नान में वृद्धि हुई उत्तेजना वाले बच्चों पर हल्का सुखदायक प्रभाव पड़ता है, आप शंकुधारी, पुदीना, लैवेंडर, वेलेरियन, बिछुआ या मदरवॉर्ट काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के स्नान का उपयोग शाम को किया जाता है, बच्चे के सोने से पहले, वे तंत्रिका तंत्र और बच्चे की नींद को सक्रिय रूप से प्रभावित करते हैं, बच्चे को सक्रिय रूप से आराम दे सकते हैं, उन्हें लगभग जन्म से और बड़े बच्चों में निर्धारित किया जा सकता है।
आमतौर पर, स्नान की तैयारी फार्मेसियों में खरीदी जाती है या जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करके और सुखाकर और फिर उनसे काढ़ा तैयार करके खुद तैयार की जाती है। बच्चों के लिए प्रारंभिक अवस्थालगभग एक वर्ष तक, एक प्रकार की जड़ी-बूटी से काढ़ा तैयार करना बेहतर होता है। एक साल की उम्र से, जड़ी-बूटियों के झुंड को संग्रह के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है - मदरवॉर्ट जड़ी बूटी, नींबू बाम के पत्ते, स्ट्रिंग जड़ी बूटी और वेलेरियन जड़ जैसे संग्रह द्वारा एक उत्कृष्ट प्रभाव दिया जाता है। फीस को पहले से पीसा जाता है और एक केंद्रित घोल डाला जाता है, और उसके बाद ही नहाने से पहले काढ़े को गर्म पानी में मिलाया जाता है।
सुखदायक स्नान के लिए तंत्रिका उत्तेजना वाले बच्चों के लिए काढ़े और उनकी तैयारी के उदाहरण इस प्रकार हैं।
जड़ी-बूटियों को एक-से-एक अनुपात में इकट्ठा करना - मदरवॉर्ट जड़ी बूटी, गाँठ, शामक संग्रह नंबर दो, आप इसे फार्मेसियों में खरीद सकते हैं, मिश्रण में कच्चे माल का एक बड़ा चमचा इकट्ठा कर सकते हैं। उसी समय, तीन बड़े चम्मच यह शुल्कआधा लीटर उबलते पानी डालें, 45 मिनट के लिए छोड़ दें और छान लें। स्नान में 10 लीटर साधारण पानी से घोल पतला होता है, इस तरह के स्नान को लगातार दस दिनों तक करना आवश्यक है, प्रत्येक सत्र में 15 मिनट।
यदि बच्चा ठीक से नहीं सोता है, वह चिड़चिड़ा है, तो उसे दूसरे घोल से नहलाया जा सकता है - वर्तमान बेडस्ट्रॉ का काढ़ा। एक लीटर उबलते पानी के लिए, जड़ी बूटियों के पांच बड़े चम्मच काढ़ा करना आवश्यक है, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और स्नान करते समय स्नान में जोड़ें।
स्नान के लिए जड़ी बूटियों का एक और संग्रह है - यह 50 ग्राम अजवायन, पुदीना और कैलेंडुला फूल है, तीन लीटर उबलते पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर घोल को छान लिया जाता है, स्नान में 10 लीटर पानी मिलाया जाता है, और वे सप्ताह में तीन बार बिस्तर पर जाने से पहले कम से कम पाँच से सात प्रक्रियाओं को पूरा करते हुए ऐसा स्नान करते हैं।
शामक उपचार में नमक
उन साधनों में से एक जिनका उपयोग कम उम्र से किया जा सकता है, और व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है, बच्चों के अभ्यास में समुद्री नमक है। यह त्वचा पर टॉनिक प्रभाव डालता है, जलन और सुखदायक को दूर करता है। समुद्री नमक के घोल से, स्नान के दौरान उपयोगी पदार्थ बच्चे की त्वचा में प्रवेश करते हैं - ट्रेस तत्व, आयोडीन, लवण। इस तरह के स्नान न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा बच्चों को जन्म के आघात और नींद संबंधी विकारों के साथ रिकेट्स और तंत्रिका उत्तेजना की अभिव्यक्तियों के साथ निर्धारित किए जाते हैं। अक्सर, समुद्री नमक स्नान टॉनिक उद्देश्यों के लिए निर्धारित किया जाता है।
उल्लंघन और सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव को रोकने के लिए, नमक की कम सांद्रता का उपयोग किया जाता है, लगभग दो से पांच ग्राम प्रति लीटर पानी। मध्यम और उच्च नमक सांद्रता का उपयोग तब से किया गया है औषधीय प्रयोजनों- मध्यम सांद्रता आमतौर पर पांच से पंद्रह ग्राम प्रति लीटर पानी, और उच्च - 15 से 30 ग्राम प्रति लीटर पानी से छोड़ी जाती है। पानी का तापमान लगभग 37-38 डिग्री पर बनाए रखा जाना चाहिए, और स्नान की अवधि 15 मिनट है। प्रक्रिया के बाद नमक की उच्च सांद्रता का उपयोग करते समय, बच्चे को एक दौड़ के तहत धोया जाना चाहिए गरम पानीअपनी त्वचा से नमक धोने के लिए।
फार्मेसियों और दुकानों में वे बेचते हैं संयोजन दवाएं – समुद्री नमकप्राकृतिक आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ औषधीय पौधेजिसके अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं। यदि बच्चों को अच्छी नींद नहीं आती है तो उसमें लैवेंडर या पुदीने के तेल के साथ नमक मिलाकर त्वचा पर रैशेज होने पर कैमोमाइल या श्रृखंला का प्रयोग करें।
शामक
छोटे बच्चों के अंदर सेडेटिव का उपयोग बच्चों में तभी किया जाता है जब उन्हें गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात, तनाव या तंत्रिका तंत्र की समस्या हो, इन दवाओं, यहां तक कि हर्बल दवाओं को भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित और उनकी देखरेख में लिया जाना चाहिए।
ब्रोमीन के साथ एक दवा का उपयोग किया जाता है, जो तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, इन दवाओं का एकमात्र लेकिन बहुत महत्वपूर्ण दोष शरीर में जमा होने और यहां तक कि नशा प्रक्रिया का कारण बनने की उनकी क्षमता है। ब्रोमीन की तैयारी करने वाला बच्चा उत्तेजना के दमन के लक्षण दिखा सकता है, जो उदासीनता, उनींदापन, स्मृति के कमजोर होने में व्यक्त किया जा सकता है, प्रकट हो सकता है त्वचा के चकत्तेशरीर पर।
कार्रवाई की विधि द्वारा वेलेरियन तैयारी व्यावहारिक रूप से ब्रोमीन की तैयारी से किसी भी तरह से भिन्न नहीं होती है, लेकिन इन दवाओं का मुख्य लाभ दवा संचय प्रभाव की अनुपस्थिति है, इसलिए दवा लेने से कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। इसके अलावा, वेलेरियन की तैयारी में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, जिसका उपयोग न्यूरोसिस के उपचार में किया जा सकता है, हृदय विकृति का उल्लंघन और विभिन्न आंतों की ऐंठन।
की एक संख्या दवाओंशामक क्रिया, जो से बच्चों के लिए निर्धारित हैं बचपन, जैसे डॉर्मिकाइंड, लेकिन केवल एक डॉक्टर को सटीक उपचार और खुराक की खुराक लिखनी चाहिए। अपने दम पर दवा का उपयोग करना मना है!
एक उत्कृष्ट सुखदायक और शामक प्रभाव कम उम्र के बच्चों के लिए सुखदायक बूंदों के पास होता है "बाय-बाय!" इसकी कीमत पर एकीकृत कार्रवाईदवा नींद के सभी चरणों को बहाल करने में मदद करती है और बच्चे की सुबह की गतिविधि को सामान्य करती है, जबकि चिड़चिड़ापन और नखरे गायब हो जाते हैं, काम करने की क्षमता का मूड, मूड बढ़ जाता है और सामान्य हो जाता है सबकी भलाईऔर हृदय और श्वसन का कार्य। में बच्चे विद्यालय युगअधिक आसानी से प्रशिक्षण के दौरान भार के अनुकूल।
बच्चे की अत्यधिक चिंता और मनोदशा के साथ, यदि बच्चे अति सक्रियता के लक्षण दिखाते हैं, तो सुखदायक खरगोश सिरप का उपयोग आवश्यक हो सकता है।
बड़े बच्चे और किशोर
यदि बच्चे पांच से छह वर्ष की आयु तक पहुंच गए हैं, तो उनका उपयोग हर्बल तैयारियों और सिंथेटिक डेरिवेटिव के समूह से तैयारियों दोनों में किया जा सकता है, लेकिन फिर से एक चिकित्सक की सख्त निगरानी में। बढ़े हुए तंत्रिका तनाव, चिंता, चिंता, मनोदशा में गड़बड़ी और चिड़चिड़ापन, नींद और जागने की समस्याओं के साथ, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना और जटिल शामक चिकित्सा निर्धारित करना आवश्यक है।
शामक के समूह में चिकित्सीय और रोगनिरोधी दवाओं में, वेलेरियन की टिंचर, जड़ी-बूटी की जड़ी-बूटी, हर्मिट टैबलेट और टिंचर, कोरवालोल, वालोसेर्डिन या वालोकॉर्डिन का उपयोग किया जाता है। पिछले साल कादवा उद्योग संयुक्त हर्बल क्रिया की तैयारी का उत्पादन करता है, क्योंकि तैयारी के मिश्रण एक मोनोप्रेपरेशन की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं। इन दवाओं में पर्सन और पर्सन-फोर्ट, नोवो-पासिट, सैनोसन, लाइकान या नर्वोफ्लक्स शामिल हैं।
अक्सर, दवाओं को मनमाने ढंग से निर्धारित किया जाता है, जबकि कोई भी संकेत और contraindications को नहीं देखता है, और कभी-कभी वे नकारात्मक दुष्प्रभाव दिखा सकते हैं। इसलिए, बच्चे के लिए किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, यहां तक \u200b\u200bकि एक साधारण हर्बल टिंचर भी। अपने डॉक्टर से जाँच करें। एक आहार और हानिरहित हर्बल सुखदायक चाय, बाहरी सैर और दृश्यों में बदलाव के साथ शुरू करने का प्रयास करें। अक्सर, ये न्यूनतम उपाय और समय पर सोने का समय और इसकी अवधि और आहार का सामान्यीकरण नखरे और व्यवहार संबंधी समस्याओं को रोकने, चिंता को कम करने और मूड में सुधार करने के लिए काफी हैं।
अक्सर, माता-पिता की नई-नई विधियों की इच्छा के कारण उत्तेजना की समस्या उत्पन्न होती है। प्रारंभिक विकास, मेहमानों का लगातार दौरा और भावनाओं के साथ तृप्ति, और अपने जीवन की शुरुआत में बच्चे को शांति, देखभाल और प्यार की आवश्यकता होती है।
एक बेचैन, शालीन बच्चा बहुत ताकत और ऊर्जा लेता है। और अगर वह अभी भी रात को नहीं सोता है, तो माँ इसे किसी तरह रोकने के लिए हर संभव कोशिश करने के लिए तैयार है। इसके अलावा, यदि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है और आपको उसकी अनिद्रा के कारणों के बारे में सूचित नहीं कर सकता है। और हमेशा कारण होते हैं।
हम इसके साथ शुरू करते हैं, क्योंकि चिंता और अनिद्रा हमेशा एक संकेत है। चाहे वह शारीरिक दर्द हो या बेचैनी, या मनोवैज्ञानिक आघात, या एक तंत्रिका संबंधी विकार - लेकिन रात के नखरे या शांत, लेकिन नींद की कमी को रोकने के लिए, आपको कारण निर्धारित करने और इसे खत्म करने की आवश्यकता है। इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि सभी माताएं, बिना किसी अपवाद के, शिशु रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञों के पास जाकर शिशु के लिए शामक की खोज शुरू करें। अक्सर, सही निदान और उचित उपचार के बाद, बच्चा अपने आप शांत हो जाता है।
हालाँकि, आइए ईमानदार रहें: आधुनिक विशेषज्ञअक्सर वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं और अधिक पेशेवर रवैयाअपने रोगियों के लिए, और आधुनिक माता-पिता आसानी से एक डॉक्टर की भूमिका निभाते हैं, यह सोचकर कि इंटरनेट से कुछ ज्ञान इसके लिए पर्याप्त से अधिक है।
बच्चों के लिए शामक के कुछ उदाहरण नीचे दिए गए हैं जिनका उपयोग बच्चों के लिए किया जा सकता है, जिसमें एक वर्ष तक के बच्चे भी शामिल हैं। लेकिन हम यह नोट करना चाहते हैं कि यह केवल सामान्य जानकारी, जिसे कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। वर्णित उपायों का उपयोग चरम स्थितियों में एक अस्थायी उपाय के रूप में किया जा सकता है जब तक कि आपको डॉक्टर को देखने का अवसर न मिल जाए। सामान्य तौर पर, आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ को खोजने की जरूरत है जिस पर आप भरोसा करेंगे और जिसके साथ आप अपने बच्चे के इलाज के सभी मुद्दों पर चर्चा करेंगे।
शामक का एक विकल्प
सबसे पहले, मैं माताओं की ओर मुड़ना चाहूंगा: स्थिति का निष्पक्ष रूप से आकलन करने की कोशिश करें और शामक की आवश्यकता को तौलें। शायद आप बस थके हुए हैं, आपको आराम करने और सोने की ज़रूरत है - छोटे बच्चे हमेशा बहुत अधिक ऊर्जा लेते हैं। किसी करीबी से एक या दो रात के लिए आपकी जगह लेने के लिए कहें ताकि आप ठीक हो सकें। या दिन में अपने बच्चे के साथ टहलें ताकि आप झपकी ले सकें।
हो सकता है कि नींद में खलल और बच्चे की शांति की समस्या दैनिक दिनचर्या के गलत संगठन में हो? विषय का अच्छी तरह से अध्ययन करें और ईमानदार निष्कर्ष निकालें: क्या आप उसके साथ पर्याप्त रूप से चलते हैं, क्या आप बच्चे की ठीक से देखभाल करते हैं, क्या आप नियमित रूप से घर में गीली सफाई और प्रसारण करते हैं। सुनिश्चित करें कि जिस कमरे में बच्चा सोता है, उसमें उचित तापमान और आर्द्रता हो। बच्चे के पालने और कपड़ों पर, रोशनी की गुणवत्ता और उसके आस-पास की वस्तुओं पर ध्यान दें। बच्चे की भलाई को प्रभावित करने वाले विभिन्न परेशान करने वाले कारकों की संभावना को समाप्त करें।
सुनिश्चित करें कि बच्चा स्वस्थ और आरामदायक है: वह भूखा नहीं है, सूखा नहीं है, वह नई बेबी क्रीम या आपका इत्र नहीं जला रहा है, आपने उसे "भारी" स्तन का दूध नहीं पिलाया, और इसी तरह। सामान्य तौर पर, ऐसे कई विकल्प हो सकते हैं जो बच्चों को चिंतित महसूस कराते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात: परिवार में माहौल की सराहना करें। यदि आपके घर में कलह और कलह क्रम में है, जैसा कि वे कहते हैं, तो सबसे पहले खुद किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। आपको शांत, मापा, प्यार करने वाला, चौकस और स्नेही होना चाहिए। कोई वजह नहीं सबसे अच्छी दवाऔर इनसे बच्चे के लिए शामक।
और आपके द्वारा बताए गए सभी कारकों का ईमानदारी से और पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करने के बाद ही, आप मदद से बच्चे को शांत करने के बारे में सोच सकते हैं विशेष साधन... लेकिन उनमें से प्रत्येक का उपयोग अधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, बच्चा जितना छोटा होगा। और प्रत्येक व्यक्तिगत घटक के लिए बच्चे की सहनशीलता की जांच करना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्तिगत उपाय के लिए अपने बच्चे की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें: आखिरकार, जो कुछ शांत करता है वह दूसरों को उत्तेजित कर सकता है।
एक साल तक के बच्चों के लिए सुखदायक स्नान
इस तरह के सबसे हानिरहित उपचारों में से एक हर्बल अर्क और आराम गुणों वाले काढ़े का उपयोग करके स्नान है। सबसे छोटे के लिए, वेलेरियन, हॉप्स, पेनी, लैवेंडर, थाइम, पुदीना और नींबू बाम, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल, सौंफ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। जड़ी-बूटी के डिब्बे पर बताए अनुसार काढ़ा या आसव बनाएं और रात में तैरने के दौरान पानी में मिला दें। ऐसी प्रक्रिया की अवधि 5, अधिकतम 10 मिनट, नियमितता - सप्ताह में 3 बार होनी चाहिए।
यदि आपके पास काढ़ा बनाने की ताकत नहीं है, तो बेबी सुखदायक चाय के तैयार बैग खरीदें और इसे बाथरूम में जोड़ें।
इसका बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर अच्छा शांत प्रभाव पड़ता है।शंकुधारी अर्क। आप सामान्य के साथ कर सकते हैं नमक... कई आधुनिक माता-पिता अरोमाथेरेपी पसंद करते हैं, लेकिन ऐसे छोटे बच्चों के लिए, हम आवश्यक तेलों की सिफारिश नहीं करेंगे।
इसके अलावा, बाथरूम में आराम से साँस लेने की व्यवस्था कैसे करें, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चा दूसरे तरीके से सुखदायक वाष्प में सांस ले सकता है। उदाहरण के लिए, उबालने के लिए चूल्हे पर पानी डालें और उसमें एक या कई जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ। आप टपक सकते हैं टकसाल टिंचरया मदरवॉर्ट - एक ही समय में पूरे परिवार को शांत करें। कुछ माताएँ उत्पाद को एक कपास झाड़ू पर लगाती हैं और इसे सिर के पास बिस्तर पर रख देती हैं। और अगर आपको पहले से ही ऐसे पौधे मिल गए हैं जो आपके बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, तो सुखदायक सुगंधित तकिया सिलना बहुत सुविधाजनक और व्यावहारिक है, जिसे यदि आवश्यक हो, तो सिर के पास रखा जा सकता है या लटका दिया जा सकता है बिस्तर।
एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए सुखदायक चाय
ऊपर वर्णित लगभग सभी पौधों का उपयोग सुखदायक चाय के रूप में भी किया जा सकता है। लेकिन खुराक को याद न करने और तैयारी के साथ खिलवाड़ न करने के लिए, तैयार बच्चों की फीस खरीदना बेहतर है। सबसे छोटे के लिए, उदाहरण के लिए, चाय "बच्चों के लिए सुखदायक", "शाम की परी कथा" और अन्य उपयुक्त हैं। विस्तृत निर्देशप्रत्येक पैकेज पर तैयारी और उपयोग का वर्णन किया गया है।
यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो शायद सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि शाम को सोने से पहले, दूध पिलाने से 30-40 मिनट पहले सुखदायक चाय पिएं। इस मामले में, आप एक ही बार में दो पक्षियों को एक पत्थर से मार देंगे। बस इस बात का ध्यान रखें कि अल्कोहल टिंचर बच्चों के लिए नहीं है, चाहे जो भी कहे। और प्रत्येक शामक में अन्य गुण और क्षमताएं होती हैं, जिनका उपयोग करने से पहले अध्ययन करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। उदाहरण के लिए, मदरवॉर्ट कम करता है धमनी दाब, और अगर यह आपके लिए पहले से ही कम है, तो कुछ और चुनना बेहतर है।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए बेहोश करने की दवा
"आसान" शामक के अलावा, फार्मासिस्ट आपको तैयार किए गए के विशाल चयन की पेशकश कर सकते हैं चिकित्सा की आपूर्तिऐसी कार्रवाई। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों सहित, चुनने के लिए बहुत कुछ है। डॉक्टर अक्सर छोटे मरीजों को लिखते हैं
ध्यान रखें कि यदि आप पहले से ही उपचार का सहारा ले रहे हैं, तो समस्या को व्यापक तरीके से हल किया जाना चाहिए। एक शामक पर्याप्त होने की संभावना नहीं है। लेकिन शायद यह जरूरी नहीं है। अपने परिवार, अपने बच्चे और अपनी स्थिति के साथ अपने संबंधों पर पुनर्विचार करें। और सब कुछ ठीक हो जाएगा!
स्वस्थ हो जाओ!
हाल ही में, मैंने एक सतत भावना का निर्माण किया है कि हमारा पूरा समाज, युवा और वृद्ध, निराशाजनक रूप से कालानुक्रमिक रूप से बीमार है। फार्मेसियों में कतारें, वैसे भी, कभी-कभी सिनेमा के बॉक्स ऑफिस पर अधिक कतारें होती हैं।
मेरी टिप्पणियों के अनुसार, उनमें खड़े लोगों में से लगभग आधे युवा माता-पिता या दादी, दादा हैं जो अपने लिए शामक लेने आए थे। छोटा बच्चाया एक पोता। खैर, आप क्या चाहते हैं: एक व्यस्त और व्यस्त समय एक व्यस्त पीढ़ी का निर्माण करता है।
माता और पिता दोनों, अपनी शांति की तलाश में, खोजने के लिए दौड़ पड़ते हैं प्रभावी दवाजो जादुई रूप से उनके नर्वस, हिस्टीरिकल, मूडी बच्चे को एक मीठे और शांत बच्चे में बदल देगा। ऐसा नहीं होता है मेरे प्यारे माता-पिता।
एक बेचैन बच्चा काफी आम है।
आधुनिक की समझ में शामक आधिकारिक दवा, ऐसी दवाएं हैं जो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना और निषेध की तंत्रिका प्रक्रियाओं को सामान्य और संतुलित करती हैं। अक्सर यह संतुलन नाजुक होता है, और ब्रेक लगाना "अधिक वजन" होता है। यह मुख्य रूप से तब होता है जब सिंथेटिक शामक के उपयोग की बात आती है।
उनके अलावा, शामक एक अलग मूल के हैं - होम्योपैथिक और हर्बल। सेडेटिव आमतौर पर एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। अन्य सभी दवाओं के लिए, नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए डॉक्टर की सलाह लेने की भी सलाह दी जाती है।
काढ़े जड़ी बूटीबच्चे के तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है
समाज में होम्योपैथिक उपचार के संबंध में चर्चा कम नहीं होती है। कोई उन्हें प्लेसीबो प्रभाव वाला "डमी" मानता है, किसी को यकीन है कि उनमें प्रयुक्त पदार्थों की छोटी खुराक बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त उपचार है। किसी भी मामले में, माता-पिता, समीक्षाओं के अनुसार, होम्योपैथी की ओर अधिक झुकाव रखते हैं। डॉक्टरों के लिए, यहां कई राय हैं, जैसे डॉक्टर स्वयं हैं - बेचैन बच्चों की समस्या के बारे में प्रत्येक विशेषज्ञ का अपना दृष्टिकोण है।
संकेत
निम्नलिखित मामलों में माता-पिता को चिंता शुरू करने और शामक के लिए एक नुस्खा प्राप्त करने के लिए डॉक्टर के साथ नियुक्ति करने की आवश्यकता है:
- यदि बच्चा अतिसक्रिय और उत्तेजित है।
- अगर वह टूट गया है रात की नींद(1-2 जागरण प्रति रात विचलन नहीं माना जाता है)।
- यदि बच्चा मजबूत, लगातार और लंबे समय तक नखरे "रोल" करता है।
- यदि बच्चा जागने के समय का 80% बेहद बेचैन व्यवहार करता है (दौड़ता है, चिल्लाता है, जोर से बात करता है, यह नहीं जानता कि कैसे सुनना और याद रखना, ध्यान केंद्रित करना और लगभग हमेशा सक्रिय रूप से इशारे करना)।
- यदि बच्चा वापस ले लिया गया है, चिंतित, उदास और उदास है।
- यदि एक किशोर के पास सीखने की स्पष्ट रूप से बिगड़ा हुआ प्रेरणा है, तो उसे स्मृति समस्याएं हैं, और असामाजिक व्यवहार देखा जाता है, प्रेरित आक्रामकताचिड़चिड़ापन,
- यदि कोई बच्चा रात में (3 साल बाद) पेशाब करता है, बुरे सपने से पीड़ित होता है, साथियों से विकास में बहुत पीछे रहता है, हकलाता है, टिक्स से पीड़ित होता है।
- यदि बच्चा मुश्किल से अपने लिए नई परिस्थितियों को सहन कर सकता है, तो उसने किंडरगार्टन या स्कूल जाना शुरू कर दिया और उसके जीवन में ये बदलाव बहुत दर्दनाक हैं।
बिना किसी कारण के बार-बार नखरे करना - बच्चे को डॉक्टर को दिखाने का एक कारण
ऐसी स्थितियां हैं जिनमें, निश्चित रूप से, आप चिंता-विरोधी दवाओं के बिना नहीं कर सकते। लेकिन आइए विशेषज्ञों को निष्कर्ष निकालने का अधिकार छोड़ दें, किसी बच्चे का अपने दम पर निदान करना अस्वीकार्य है। आखिरकार, एक बच्चा शालीन और हिस्टेरिकल हो सकता है क्योंकि उसके माता-पिता एक ही हैं, अपने स्वयं के स्वभाव की ख़ासियत के कारण या शैक्षणिक चूक के कारण - दूसरे शब्दों में, वह बहुत खराब तरीके से लाया जाता है। इन मामलों में, दवाएं केवल समस्या को बढ़ा देंगी और निश्चित रूप से फायदेमंद नहीं होंगी।
यदि डॉक्टर ने आपके बच्चे को शामक पीने की सलाह दी है, तो किसी विशेषज्ञ की राय पर बहस या अवहेलना न करें। "लॉन्च" रूपों के बाद से तंत्रिका संबंधी रोगउम्र के साथ, इसका इलाज करना अधिक कठिन हो जाता है।
बच्चों के लिए सुखदायक दवाएं विभिन्न खुराक रूपों में उपलब्ध हैं:
- गोलियाँ;
- इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा प्रशासन के लिए Ampoules ;
- कैप्सूल;
- सिरप;
- बूँदें;
- औषधि;
- हर्बल तैयारी;
- निलंबन की तैयारी के लिए निलंबन और पाउडर।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों और शिशुओं के लिए सिरप, औषधि और निलंबन उपयुक्त हैं - वे पीने में आसान हैं। 2-3 साल की उम्र से, बच्चों को सुखदायक चाय दी जा सकती है, 6 साल की उम्र से, बच्चे आमतौर पर बिना किसी समस्या के गोली ले सकते हैं। लेकिन कैप्सूल के रूप में दवाएं 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अभिप्रेत हैं।
बच्चों के लिए शामक के लिए आवश्यकताएँ:
- कोई विषाक्तता नहीं,
- दवा से शारीरिक (दवा) निर्भरता नहीं होनी चाहिए,
- contraindications की सूची संलग्नक के साथ तीन शीट पर नहीं होनी चाहिए।
एक वीडियो देखें जिसमें एक मनोचिकित्सक उच्चतम श्रेणी, उम्मीदवार चिकित्सीय विज्ञानगलुश्चक अलेक्जेंडर वासिलीविच बच्चों में से एक के बारे में विस्तार से बताता है शामकफेनिब्यूट:
दवाओं का संक्षिप्त अवलोकन
आज के बच्चों के लिए सबसे आम शामक में आमतौर पर शामिल हैं सब्जी का आधार. सिंथेटिक उत्पादडॉक्टर लिखने की कोशिश करते हैं गंभीर मामलेंपर्याप्त के साथ गंभीर निदानन्यूरोलॉजिकल और मनोरोग प्रोफ़ाइल। लेकिन हर्बल और होम्योपैथिक उपचार, नॉट्रोपिक्स सहित - कृपया। आइए सबसे लोकप्रिय शिशु शामक पर एक नज़र डालें जो आप किसी भी फार्मेसी में पा सकते हैं:
औषधीय उत्पाद का नाम | औषध क्रिया | नियुक्त होने पर | किसे सौंपा गया है | उपयोग के लिए मतभेद |
एक हल्के शांत प्रभाव के साथ नूट्रोपिक दवा | चिंतित विक्षिप्त अवस्था, अनिद्रा, मनोरोगी, बचपन में हकलाना, मोशन सिकनेस की रोकथाम, नर्वस टिक्स, एन्यूरिसिस। | 5 साल से अधिक उम्र के बच्चे | जिगर की बीमारी, जिगर की विफलता। |
|
मध्यम बेहोश करने की क्रिया के साथ नूट्रोपिक दवा | Enuresis, स्मृति हानि, बच्चे में ध्यान, नींद की गड़बड़ी। | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | गुर्दे की बीमारी |
|
हल्के शामक और अवसादरोधी प्रभावों के साथ मेटाबोलिक एजेंट (एमिनो एसिड) | तनावपूर्ण स्थिति, घबराहट, विचलित व्यवहार, एन्सेफैलोपैथी के प्रसवकालीन रूप, नींद की गड़बड़ी। | जन्म से बच्चे | ||
साइट्रल (औषधि) | फार्मेसियों में ऑर्डर करने के लिए बनाए गए संयुक्त मूल के शामक और विरोधी भड़काऊ एजेंट। | शिशुओं में इंट्राक्रैनील दबाव, विक्षिप्त स्थिति, नींद की गड़बड़ी, हाइपरेन्क्विटिबिलिटी | जन्म से बच्चे | व्यक्ति एलर्जीघटकों को। |
"मैग्ने बी6" (फोर्ट) | विटामिन और खनिज तैयारी | मैग्नीशियम की कमी, नींद की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, थकान | 4 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चे | गुर्दे की विकृति, गैलेक्टोसिमिया, व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
हिस्टमीन रोधी | नींद में खलल, चिंता में वृद्धि, साइकोमोटर आंदोलन, चिड़चिड़ापन. | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
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नूट्रोपिक एंटीप्लेटलेट शामक दवा | एन्यूरिसिस, हकलाना, बचपन की टिक्स, अनिद्रा, मेनियर सिंड्रोम, वेस्टिबुलर डिसफंक्शन। | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | अंग अल्सर और क्षरण जठरांत्र पथ, लीवर फेलियर। |
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"एटमॉक्सेटिन" ("स्ट्रैटेरा") | साइकोस्टिमुलेंट (गैर-मादक) | अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर, डिप्रेशन, फेशियल टिक्स, ऐंठन। | 6 साल से अधिक उम्र के बच्चे | कोण-बंद मोतियाबिंद, घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
"शरारती" | होम्योपैथिक शामक | घबराहट, चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी में वृद्धि। | 5 साल से अधिक उम्र के बच्चे | मधुमेह मेलिटस या इसका संदेह, घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
"छोटा खरगोश" | अनुपूरक आहार | बच्चों का डर और चिंता, घबराहट, अति सक्रियता, नींद की गड़बड़ी। | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
लेविट (सुखदायक जड़ी बूटी) | अनुपूरक आहार | घबराहट की स्थिति, चिड़चिड़ापन, भावनात्मक अस्थिरता। | 12 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
"बेबी-सेड" | अशांति, चिड़चिड़ापन, अराजक वृद्धि शारीरिक गतिविधि, नींद की गड़बड़ी, नखरे। | 7 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
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होम्योपैथिक शामक | बच्चे की मनो-भावनात्मक उत्तेजना, नींद की गड़बड़ी, मनोदशा और चिड़चिड़ापन में वृद्धि। | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
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"बाय-बाय" (बूँदें) | होम्योपैथिक शामक | चिंता, बढ़ी हुई चिंता, नींद की गड़बड़ी, तंत्रिका की स्थिति। | 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
"एडास" | बहु-घटक होम्योपैथिक दवाओं का समूह | नींद की गड़बड़ी, न्यूरोसिस। | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
"सहायता" - सिरप | विटामिन के एक जटिल के साथ आहार रोगनिरोधी उत्पाद | नींद संबंधी विकार, विटामिन की कमी, ध्यान की कमी, चिड़चिड़ापन। | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
"सिबिर्याचोक फ़ितो" ड्रेजे | विटामिन और खनिजों के एक परिसर के साथ आहार रोगनिरोधी उत्पाद | निद्रा संबंधी परेशानियां कठिन अवधिनई परिस्थितियों के लिए बच्चे का अनुकूलन - बालवाड़ी, स्कूल | 3 साल से अधिक उम्र के बच्चे | घटकों के लिए व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं। |
जरूरी: सूचीबद्ध उपचारों में से कोई भी, हालांकि उनमें से अधिकांश बिना डॉक्टर के पर्चे के फ़ार्मेसियों में बेचे जाते हैं, आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा अनुमोदित होना चाहिए।
एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए परीक्षण एक पॉलीक्लिनिक में एक बच्चे की मानक परीक्षाओं में शामिल नहीं होते हैं, और आप विश्वसनीय रूप से यह नहीं जान सकते हैं कि दवा के कौन से हर्बल घटक आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।
ऐसा होता है कि एक हानिरहित भी फार्मेसी कैमोमाइलदाने, एलर्जिक राइनाइटिस और कोमल ऊतक शोफ का कारण बनता है। बेहतर है कि जोखिम न लें और बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। वह आपको उम्र, बच्चे के वजन और के आधार पर खुराक भी लिखेंगे सामान्य सुविधाएंउसके स्वास्थ्य की स्थिति।
वैकल्पिक तरीके
तो अब हम जानते हैं कि कौन सी दवाएं बच्चे को शांत करने में मदद कर सकती हैं। है वैकल्पिक तरीके? बेशक, उनमें से काफी कुछ हैं। कुछ आपको अपने बचपन से याद होंगे। कुछ अपेक्षाकृत हाल ही में व्यापक हो गए हैं। आपके बच्चे को शांत करने में क्या मदद कर सकता है?
- हर्बल चाय।आप स्वयं शामक संग्रह तैयार कर सकते हैं, या आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं। कैमोमाइल, लैवेंडर, लेमन बाम, पुदीना, मदरवॉर्ट पर आधारित चाय से चिंता और घबराहट अच्छी तरह से दूर हो जाती है।
- सुखदायक स्नान।उन्हें जन्म से बच्चों के लिए किया जा सकता है। जड़ी-बूटियों और जड़ी-बूटियों के काढ़े जिन्हें आप पानी में मिलाते हैं, वे अलग हो सकते हैं (ज्यादातर यह मदरवॉर्ट, पाइन सुई, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, लेमन बाम) होता है, लेकिन आपको शेड्यूल के अनुसार प्रक्रियाओं को सख्ती से पूरा करना चाहिए। सुखदायक औषधीय स्नानइसे 2-3 दिनों के बाद 1-2 महीने के लिए दोहराया जाना चाहिए।
- सुखदायक मालिश।अतिसक्रिय बच्चों के लिए मालिश में विश्राम अभ्यासों का एक सेट शामिल होना चाहिए। ये आपके हाथों से पथपाकर, थपथपाना, पिंच करना, गोलाकार हरकतें हैं। सुखदायक मलहम या क्रीम के उपयोग को प्रोत्साहित किया जाता है (ये कैमोमाइल, नींबू बाम के साथ बेबी क्रीम हैं)। गर्भनिरोधक - मालिश सत्र के दौरान तेज, गहरा और टॉनिक दबाने वाला, दर्दनाक प्रभाव। शाम को सोने से पहले तैरने से कुछ समय पहले सुखदायक मालिश करना सबसे अच्छा है।
- संगीतीय उपचार।यह विधि बच्चे के मानस पर ध्वनियों के सकारात्मक प्रभाव पर आधारित है। यदि बच्चा बेचैन है, अक्सर नखरे करता है, शालीन है, तो उसे एक दिन में कई "म्यूजिकल ब्रेक" दें। उसे बैठने और सुनने न दें, संगीत को पृष्ठभूमि में चलने दें। अपनी प्लेलिस्ट में बाख के प्रस्तावना और फ्यूग्यू, मोजार्ट की रचनाएं, बीथोवेन की सिम्फनी, ग्रिग, मुसॉर्स्की, चोपिन द्वारा काम शामिल हैं। मुख्य बात धीमी और मधुर रचनाओं का चयन करना है, क्योंकि तेज और ऊर्जावान लोगों का विपरीत प्रभाव पड़ता है (उदाहरण के लिए, मेरे बेटे को शांत करने के संकेत के बिना हाथ और पैर की तेज लहरें विवाल्डी के संगीत का कारण बनती हैं)। वैज्ञानिकों ने पाया है कि केवल माँ की लोरी ही बच्चों पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव डालती है, इसलिए अपने बच्चे को अधिक बार गीत गाएँ। दूसरे स्थान पर शास्त्रीय संगीत है, और कार्टून से बच्चों के गीतों ने केवल तीसरा स्थान हासिल किया है।
- aromatherapy... आवश्यक तेलों (सुगंध तेल) के गर्म वाष्प में सांस लेना एक बच्चे में चिंता और तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन यहां आपको यह याद रखने की जरूरत है कि नवजात शिशु और 3 साल से कम उम्र के बच्चे हानिकारक हो सकते हैं, क्योंकि इस उम्र में बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। तीखी गंध... उन्हें एलर्जी, सांस की बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए, 4-5 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के कमरे में थोड़े समय के लिए सुगंधित मोमबत्तियां और सुगंध लैंप स्थापित करना बेहतर होता है।
इस वीडियो में, संगीत लगता है कि प्राप्त हुआ एक बड़ी संख्या कीमाता-पिता से आभारी समीक्षा। उनका दावा है कि बच्चे जल्दी से इसके नीचे शांत हो जाते हैं और अच्छी और आरामदायक नींद में सो जाते हैं।
- प्ले थेरेपी... सामाजिक और बाल मनोवैज्ञानिक हमेशा ऐसे गेम तैयार करने में आपकी मदद करने के लिए तैयार रहते हैं जो आपके बच्चे में तनाव को दूर करेंगे। खेल के दौरान प्राप्त उपचार बढ़ते आदमी के लिए सबसे अनुकूल है। सबसे अधिक बार, शांत खेल जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है, का उपयोग अतिउत्तेजित बच्चों के लिए किया जाता है। अवसाद और न्यूरोसिस वाले बच्चों के लिए, भूमिका निभाने वाले खेल उनके आसपास की दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाने में मदद करने के लिए बेहतर हैं।
- कला चिकित्सा... कला और रचनात्मकता के साथ उपचार। आसानी से उत्तेजित होने वाले बच्चों के लिए मॉडलिंग, ड्राइंग, एप्लिकेशन बनाना बहुत मददगार होता है। कोई रचनात्मक प्रक्रियाजो उत्तेजित करता है फ़ाइन मोटर स्किल्समस्तिष्क के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अगर परिवार में कोई नहीं जानता कि कैसे आकर्षित और मूर्तिकला करना है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। अब तथाकथित सुखदायक रंग पृष्ठ हैं। उन्हें इंटरनेट पर एक बच्चे के लिए खरीदा या डाउनलोड किया जा सकता है। वे छोटे विवरणों की बहुतायत के साथ चित्रों द्वारा अन्य प्रकार के रंगों से भिन्न होते हैं, वयस्कों के लिए मंडलों के साथ सादृश्य द्वारा - बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म में एक पवित्र प्रथा। यह न मानें कि एक नर्वस और बेचैन बच्चा तुरंत उत्साह के साथ सुखदायक रचनात्मकता को अपना लेगा। लेकिन अगर हर दिन कुछ खींचने या थोड़ा सा छेड़छाड़ करने के लिए, जैसा कि वे कहते हैं, धैर्य और काम सब कुछ पीस देगा।
चित्र में छोटे विवरणों को रंगना शिशु को शांत करता है
- कहानी चिकित्सा... आपने शायद पहले ही एक बच्चे पर परियों की कहानियों के अविश्वसनीय उपचार और शैक्षिक प्रभाव के बारे में कुछ सुना होगा। मेरा विश्वास करो, ये अफवाहें पूरी तरह से उचित हैं। बच्चों को परियों की कहानियां सुनना बहुत पसंद होता है, सोते समय की कहानियां विशेष रूप से फायदेमंद होती हैं, और जिन कहानियों में नायक अपने उत्साह को दूर करने में सक्षम होते हैं वे बेचैन बच्चों के लिए एकदम सही हैं। बच्चों को अधिक विस्तार से बताएं कि पात्रों ने यह कैसे किया, उन्हें कैसा लगा। "इवान त्सारेविच अपने तीर की तलाश में गया। वह बहुत चिंतित था कि क्या वह उसे ढूंढ पाएगा, और चिंतित था कि वह बाद में घर कैसे लौटेगा, उसके पसीने से तर हाथ और सिरदर्द भी था। ” उम्र की शक्ति हमेशा शब्दों में व्यक्त करने में सक्षम नहीं होती है।
- विटामिन... एक बच्चे में बेचैन व्यवहार को ठीक करने के लिए विटामिन के लाभों को कम मत समझो। कुछ तंत्रिका संबंधी विकारविटामिन और खनिजों की कमी से ठीक उत्पन्न होता है। बच्चे के मानस के लिए ऐसे "महत्वपूर्ण" हैं मैग्नीशियम और कैल्शियम, बी विटामिन, विटामिन डी, सी, ई। इसलिए, अपने बच्चे को उठाएं विटामिन कॉम्प्लेक्सउम्र के अनुसार, और सुनिश्चित करें कि उसका आहार भी युक्त खाद्य पदार्थों में समृद्ध है पर्याप्तविटामिन।
- लोक "रहस्य"।यहां है लोक रहस्यऔर एक बच्चे में तनाव और चिंता से निपटने के लिए छोटी-छोटी तरकीबें। मेरी परदादी, जिन्होंने 8 बच्चों की परवरिश की, बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा उनके लिए प्रार्थनाएँ पढ़ीं। और धो भी दिया झरने का पानी... उनका मानना था कि झरने के पानी और प्रार्थनाओं के उपचार गुणों ने बच्चे से "किसी भी बुरे हमले" को दूर करने में मदद की।
सोने के समय की कहानी - एक बेचैन बच्चे के लिए "अनुष्ठान" अवश्य होना चाहिए
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