क्या खुद को पीने का एक आसान तरीका है? पीने को कैसे छोड़ें? एक नारकोविज्ञानी के लिए युक्तियाँ

बचपन से जाने वाले प्रत्येक व्यक्ति को शराब के खतरों के बारे में। हालांकि, कई लोग शराब चश्मा या वोदका ढेर की मदद से तनाव को शूट करना पसंद करते हैं, जो सबसे गंभीर परिणामों को भूल जाते हैं, जो यकृत, मस्तिष्क, अन्य अंगों और प्रणालियों के काम को प्रभावित करेंगे। इस सवाल का जवाब सामान्य रूप से शराब पीना बंद करना है कि क्या यह घर पर अपने आप को अपने आप करना संभव है, यह न केवल पुरानी शराबियों और उनके रिश्तेदारों के लिए उपयोगी है, बल्कि उन लोगों को भी जो भ्रम में हैं कि बोतल की बोतल काम के बाद बीयर शराब नहीं है।

सामान्य रूप से शराब पीने पर क्या होगा

नियमित रूप से पीने वाले जीवन और पहचान पर शराब का प्रभाव बहुत बड़ा है। यहां तक \u200b\u200bकि जब यह शराब की लत से बाहर आता है, लेकिन सप्ताहांत या छुट्टियों पर आराम करने के तरीके के बारे में, पीने के बारे में। स्वास्थ्य के नुकसान के अलावा, जो शराब पीने का कारण बनता है, नशे की स्थिति में नशे की स्थिति से प्रक्रिया पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता होती है। उपरांत पूर्ण विफलता शराब के उपयोग से, विश्वव्यापी, मानव आत्म-धारणा, आंतरिक रूप से मुक्त हो रही है, इसे वास्तव में जीवन का आनंद लेने का अवसर मिलता है।

शराब लेने वाले शराब को व्यापक रूप से जाना जाता है, शराबवाद एक समान विश्वसनीय घटना है। साथ ही, ज्यादातर लोग समय-समय पर शराब का उपभोग करते हैं, और यदि किसी व्यक्ति के निकटतम वातावरण से कोई व्यक्ति सामान्य रूप से शराब पीता है, तो यह अक्सर इस तरह के व्यवहार के कारणों के बारे में विवेक या प्रश्न का कारण बनता है। व्यक्ति की हानिकारक आदत से पीड़ित व्यक्ति इस तथ्य के लिए तैयार होना चाहिए कि शराब के अलावा, इसे संचार के पिछले सर्कल, अवकाश आयोजित करने के सामान्य तरीके को त्यागना होगा।

क्या खुद को पीना संभव है

विशेषज्ञों और प्रियजनों के लिए समर्थन के बिना सभी को पीने से रोकने की इच्छा को लागू करना इतना आसान नहीं है। यदि कोई व्यक्ति बस छुट्टियों पर एक गिलास शराब पीता है (शराब छोड़ने की सचेत इच्छा के साथ (शराब को छोड़ने की सचेत इच्छा के साथ)। ज्यादातर मामलों में, समय-समय पर आदत से छुटकारा पाने की आवश्यकता जीवनशैली, निकटतम वातावरण, व्यक्तिगत मान्यताओं में मौलिक परिवर्तनों की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, व्यसन के खिलाफ लड़ाई में लोगों की किसी भी गंभीरता का मोटी शराब, पेशेवरों के लिए सहायता की आवश्यकता है।

कारण नहीं पीते

उचित रूप से चयनित प्रेरणा तेजी से अपवर्तन की प्रक्रिया को प्रभावित करती है, इस पर कि क्या कोई व्यक्ति अंततः पूर्ण सोब्रिटी में आ सकता है। शारीरिक निर्भरता की उपस्थिति में, मजबूत तर्कों की आवश्यकता होती है जो शराब के उपयोग को पकड़ने में मदद करेगी। शराब पीने से रोकने के तरीके के बारे में सवालों के जवाब देने के लिए बुरी आदत को खत्म करने के मुख्य सकारात्मक परिणामों को तैयार करना आवश्यक है। इन परिणामों में शामिल हैं:

• महत्वपूर्ण सुधार शारीरिक हालत और कल्याण;
• पूरी तरह से उन्हें लागू करने के लिए अपनी क्षमताओं और प्रतिभा को प्रतिबिंबित करने की क्षमता का उदय;
• प्रियजनों के साथ संबंध सुधार;
• रोजमर्रा के व्यवसायों से अधिक आनंद प्राप्त करने की क्षमता की उपस्थिति;
• नई आदतों का विकास, शौक की उपस्थिति।

एक पेय फेंकने के तरीके

शराब के इलाज के लिए इस्तेमाल किया विभिन्न तरीके और तरीके। उपायों का सबसे अच्छा संचालन जो शरीर के दवा समर्थन को जोड़ता है और मनोवैज्ञानिक सहायता रोगी, उनके निकटतम रिश्तेदार। जोर (मनोवैज्ञानिक, शारीरिक, सामाजिक) के कारणों के आधार पर, उपचार नियम विकसित किया गया है। प्रत्येक में व्यक्तिगत मामला ह मदद अलग साधन। सफलता का आधार शराब पर निर्भर व्यक्ति के इरादे की ताकत में निहित है, बिल्कुल पीना बंद करो; इस इरादे का कार्यान्वयन चिकित्सा के दौरान महत्वपूर्ण बिंदु है।

खुद को पीने के लिए कैसे

सामान्य रूप से शराब पीने के बारे में सवाल का जवाब, आसान नहीं है। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि पीने को छोड़ने की स्पष्ट इच्छा के बिना, शराब से पीड़ित व्यक्ति टूटने के लिए अपरिहार्य है। शराब की खपत को रोकने की पूरी प्रक्रिया सशर्त रूप से कई चरणों में विभाजित है:

• शराब पर निर्भरता की जागरूकता, इसके अस्तित्व की मान्यता;
• शराब पीने से रोकने की इच्छा के बारे में जागरूकता;
• व्यक्तिगत प्रेरणा के लिए खोजें, कार्य की जटिलता के बारे में जागरूकता मनुष्य;
• abstinence सिंड्रोम का आक्रामक, अवसादग्रस्तता, उत्पादों के पूर्ण इनकार के कारण एथिल अल्कोहल;
• राज्य, मनोदशा, कल्याण का क्रमिक सुधार।

कैसे खुद को पीना नहीं है

खोज उचित विधि शराब के त्याग के लिए प्रेरणा इस मुद्दे को हल करने के लिए मुख्य कुंजी है, हमेशा के लिए कैसे छोड़ना है। कोई बेहतर कामकाजी कार्डिनल उपाय करता है - उपयोग दवाओं का आदी होनाशराब के लिए घृणा का कारण (कोडिंग विधि)। कोई बेहतर मनोवैज्ञानिक सुझाव विधि (सम्मोहन) या गहन मनोचिकित्सा के अनुरूप है, जो हटाने में मदद करेगा आंतरिक कारण नशे में

यदि आपके पास एक शिकार है तो पीने के लिए कैसे नहीं

शराब की लत का मुकाबला करने की प्रक्रिया में, पीने की इच्छा धीरे-धीरे गायब हो जाती है और अंत तक नहीं। प्रतिस्थापित करना सीखना महत्वपूर्ण है हानिकारक आदतयदि यह उत्तेजक कारणों को जल्दी से उन्मूलन करने में विफल रहता है। सामान्य वातावरण, नए शौक, जीवनशैली परिवर्तन को बदलना - ये शराब की नई खुराक के बारे में विचारों से विचलित करने के मुख्य तरीके हैं। हानिकारक आदत को हराने और शराब पीने से रोकने के लिए भावनाओं और विचारों का प्रबंधन करना आवश्यक है। आप इसे मनोवैज्ञानिक की मदद से सीख सकते हैं। निर्भरता सहायता से सहायता करें:

• खेल;
• यात्रा;
• शौक के सभी प्रकार;
• आध्यात्मिक प्रथाओं।

जल्दी से एक पेय फेंक दें

प्रत्येक व्यक्ति शराब के सपने को एक जादुई तरीके से पीड़ित करता है, जो उसे हमेशा के लिए वोदका के बारे में भूलना भूल जाएगा। सामान्य रूप से शराब पीने से रोकने के सवाल का जवाब, दुर्भाग्यवश केवल एक हो सकता है - किसी भी तरह से। हमें नियमित रूप से पीने और खुश महसूस करने के लिए बहुत समय और जबरदस्त प्रयासों की आवश्यकता होगी पूर्ण व्यक्ति। शराब या उसके चरण के कारणों के बावजूद, बीमारी को हराने के लिए बेहद मुश्किल है, और इसे जल्दी और प्रयास के बिना करने के कोई तरीके नहीं हैं।

शराब की महिला नहीं पीती

जब महिला शराब निर्भरता से इलाज करते हैं, तो महिलाओं को उनके प्रियजनों का समर्थन करने में आवश्यकता को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिकांश कमजोर फर्श प्रतिनिधियों के लिए पारिवारिक संबंध मुख्य जीवन प्राथमिकता है। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा न केवल रोगी के लिए, बल्कि इसके निकटतम परिवेश की आवश्यकता होगी। न केवल व्यसन को पीड़ित करने के लिए समर्थन प्रदान करना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसे आवश्यक बच्चों, उसके पति, अन्य देशी और रिश्तेदारों की तरह महसूस करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। इस मामले में, मनोवैज्ञानिक रूप से, एक महिला समस्या से निपटने के लिए बहुत आसान होगी।

सप्ताहांत पर पीना बंद करो

सप्ताहांत में बियर की बोतल खाने से इनकार - एक महत्वपूर्ण कदमशराब पीने में मदद करता है। गंभीर व्यसन हमेशा पुरानी खुराक के साथ अनजान शुरू होता है, और समय तक ही नहीं दिखता है। हालांकि, ज्यादातर मामलों में, समय के साथ शराब की वृद्धि के साथ-साथ अनियमित तकनीकों की आवृत्ति को गोद लेने वाली खुराक। सप्ताहांत पर शराब पीना बंद करने के लिए, कोशिश करें:

• उन स्थानों पर जाएं जहां शराब का उपयोग मानक (बार, नाइटक्लब) है;
• पौधा खाली समय सप्ताहांत में ताकि पीने का अवसर न हो (उदाहरण के लिए, ड्राइविंग ड्राइव करें या भाग लें खेल प्रशिक्षण);
• घर में शराब न रखें;
• एक दिलचस्प और असामान्य शगल को व्यवस्थित करने के लिए समान विचारधारा वाले लोगों का एक सर्कल ढूंढें।

पेय फेंकने में कैसे मदद करें

सराहनीय रूप से पीने के लिए छोड़ने की इच्छा, और जिस व्यक्ति ने शराब पीना बंद करने का फैसला किया, प्रियजनों द्वारा समर्थित होने की बहुत आवश्यकता है। यह सही तरीके से करें - एक कठिन कार्य, एक व्यक्तिगत समाधान की आवश्यकता और मनोवैज्ञानिक के विशेषज्ञ से मदद करें। का सामान्य सिफारिशें निम्नलिखित का चयन करें:

• खुद को न पीएं, इसे शराब की लत वाले व्यक्ति को न दें।
• शराब पीने के नुकसान के बारे में नैतिकता और नोटिस न पढ़ें।
• एक प्रियजन की शराब निर्भरता के कारण झगड़े या अपमान से बचें।
• यदि वह अपनी निर्भरता से अवगत नहीं है तो किसी व्यक्ति को पीने के लिए प्रतिबंधित न करें।
• खाली खतरे का उच्चारण करें और अन्य अप्रत्याशित कुशलता का उपयोग न करें।
• शांत के रूप में व्यवहार करने की कोशिश करो।

बिना शराब के जीने के लिए कैसे

शराब के बिना जीवन की धारणा (अक्सर हैंगओवर, शर्म और अपराध की भावनाएं, तंत्रिका अनुभव और निर्भरता से छुटकारा पाने की इच्छा) एक व्यक्ति की तुलना में अधिक सुखद है, जिस अवधि के दौरान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तोड़ने के साथ निर्भरता की अवधि के दौरान। शराब पीने से पहले, बहुत सारे अवसर खुलते हैं, वह उन्हें देखना शुरू कर देता है और समझता है कि उन्हें सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए।

करने के लिए काम

शराब से इनकार करने के बाद, आपको नाटकीय रूप से अपने जीवन का पुनर्निर्माण करना होगा। समय की पहली अवधि में, जितना संभव हो सके अवकाश के घंटों खर्च करने की कोशिश करें - यात्रा, शौक, खेल में शामिल होने का प्रयास करें। धीरे-धीरे, आप समझेंगे कि आप रिलीज ऊर्जा को क्या भेजना चाहते हैं जब शराब के साथ पूरी तरह से टाई करना और सबकुछ जीवित रहना संभव है नकारात्मक परिणाम यह निर्भरता।

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इस लेख में, मैं आपको एक विशिष्ट तरीका बताऊंगा खुद को पीने के लिए कैसे। यह इस प्रकार का है चरण-दर-चरण अनुदेश "हमेशा के लिए शराब पीना कैसे छोड़ें", जिसे आप अब इसका उपयोग शुरू कर सकते हैं।

माया आर्सेनी कैसरोव का नाम है। मैं खुद नहीं पीता और पहले से ही 4 साल तक धूम्रपान नहीं करता, इससे पहले कि मैंने लगभग हर दिन 12 साल से अधिक पी लिया था। सिर्फ "हुरे" पर डाला। मैंने लेख में अपनी कहानी के बारे में लिखा।

इस लेख में, मैं आपको उन चरणों के बारे में बताऊंगा जो एक बार मुझे हमेशा के लिए पीने में मदद करने में मदद करता था। यदि आप इन सभी चरणों को करते हैं, तो सोब्रिटी का रास्ता आपके लिए समय की बात होगी।

तो, चलो शुरू करते हैं।

चरण # 1. पीने को छोड़ने के लिए, शुरुआत में आपको अपनी निर्भरता का एहसास करने की आवश्यकता है।

पहली समस्या यह है कि सबसे अधिक संभावना है कि आप नहीं सोचते कि आपके पास निर्भरता है। यह सोब्रिटी के लिए पहला बाधा है!

यदि आपको यह एहसास नहीं है कि आपके पास इसे हल्के ढंग से रखना है, " विशेष संबंध"शराब के साथ, फिर पीने के लिए आपके शून्य को फेंकने की संभावनाएं।

इसलिए, पहलाछोड़ने के लिए अब आप क्या कर सकते हैं। और इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है। बस इसके बारे में जागरूक, जितनी जल्दी आप एक पेय फेंक सकते हैं।

और इसके लिए आपको यह पहचानने की आवश्यकता है कि आप किस "इनकार" का उपयोग करते हैं? आप क्या पीते हैं?

प्रत्येक व्यक्ति अपनी निर्भरता को अलग-अलग तरीकों से सही ठहराता है। नीचे मैं निर्भरता के सबसे आम denials और बहाने दूंगा (उन लोगों सहित जिन्हें मैं व्यक्तिगत रूप से उपयोग करता हूं)। इनमें से, आप अपने स्वयं के इनकारों को प्रकट कर सकते हैं और उनसे छुटकारा पा सकते हैं।

शीर्ष बहाना निर्भरता

1. मैं पीता हूं, क्योंकि मैं आराम करता हूं।

आप ऐसा लग सकते हैं कि आप पीते हैं, क्योंकि शराब आपकी मदद करता है आराम करें तथा आराम करें। यह सबसे आम है अपनी निर्भरता का बहाना। लेकिन यह तथ्य है मोह मायाकोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपको कितना सत्य लग रहा था।

1. मैं पीता हूं, क्योंकि मुझे समस्याएं हैं।

आप इस तथ्य से शराब के लिए अपनी लत को औचित्य दे सकते हैं कि आपके पास जीवन में निश्चित है समस्या क्योंकि आप पीते हैं। लेकिन तथ्य यह है कि हर किसी की समस्या है, केवल कोई पीता है, और कोई उन्हें एक शांत सिर पर हल करता है।

समस्याएं स्वयं निर्भरता का कारण नहीं हैं, बल्कि इसके विपरीत, इसके विपरीत :.

यहां मुख्य तर्क हैं जो आप दे सकते हैं, क्योंकि आप शराब पीने के लिए नहीं आ रहे हैं:

मैं पीता हूं, क्योंकि मुझे समस्याएं हैं:

• व्यक्तिगत जीवन में;
• काम पर;
• पैसों के साथ;
• मेरे साथ (मनोवैज्ञानिक)

जितना अधिक आप इन बहाने का उपयोग करते हैं "मैं समस्याओं के कारण पीता हूं", पीने से बाहर निकलना मुश्किल है। क्योंकि कोई समस्या ( और वे हमारे जीवन में पर्याप्त हैं) यह आपके लिए पीने का एक कारण होगा।

1. मैं पीता हूं, क्योंकि मेरे पास एक कठिन जीवन है।

"जीवन की जटिलता" व्यसन के "शीर्ष" बहाने में से एक है। आप विचार कर सकते हैं कि आपका जीवन अविश्वसनीय रूप से कठिन है, और इसलिए आप पीने से बाहर नहीं जा सकते हैं।

हर साल जीवन आसान नहीं होता है, लेकिन निरंतर विकास और अधिक से अधिक बुद्धि की आवश्यकता होती है।

तोह फिर:

समझें कि आप अपनी निर्भरता को कैसे औचित्य देते हैं। यह पीने फेंकने की दिशा में पहला और आवश्यक कदम होगा।

चरण संख्या 2. पीने के लिए पर्याप्त नहीं। Sobility एक प्रक्रिया है।

दूसरा कदमआपको बनाने के लिए - यह समझने के लिए।

जब आप पीने से बाहर निकलने का फैसला करते हैं तो सोब्रिटी शुरू नहीं होती है।

यहां आप देखेंगे, पेय फेंकने के लिए 5-7 दिन लगेंगे, और आप पूरी तरह से अपने निर्णय के बारे में भूल गए हैं, और फिर से पीना शुरू कर देंगे।

संयम - यह कौशल है। Sobility यह है कि आपको दैनिक काम करने की जरूरत है। इसे याद रखना। यह 1 दिन के लिए काम नहीं करेगा जैसे कि यदि आपने पहले कभी शराब नहीं पी ली है।

शराब न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक, सामाजिक परिणाम भी डालती है। और उनके साथ आपको लगातार समझने की जरूरत है।

सोब्रिटी एक प्रक्रिया है

शराब अभी भी आपको ड्राइव करने का प्रबंधन क्यों करती है?

"मैं सब कुछ जानता हूं, मैं समझता हूं" जैसे लोग छोड़ने में सक्षम नहीं होंगे। और आप - खुला नई जानकारी.

जागरूकता है कि आप कुछ नहीं पताआपको लापता जानकारी प्राप्त करने और शराब पश्चिम से बाहर निकलने का मौका देगा।

पीने से पहले अपनी लत के बारे में ज्ञान प्राप्त करें।

जैसा कि आपने पहले सोचा था, सोचने और कार्य करने के लिए, आप उसी परिणाम पर आ जाएंगे - आगे पीना जारी रखें।

आपके द्वारा अध्ययन किए जाने वाले ज्ञान का आधार

चरण संख्या 4. हमेशा के लिए छोड़ने का निर्णय लें।

फेंकने की जरूरत आखिरकार तथा accordable.

शराब की लत - यह शराब के उपयोग पर नियंत्रण का नुकसान है।

इसलिए, आपको शराब की खपत को नियंत्रित करने के प्रयासों को त्यागने की जरूरत है। समझें कि सामान्य रूप से पीना काम नहीं करेगा!

एक तरह से बाहर तेरे लिए -

आखिरकार। हमेशा के लिये!

पीने के लिए एक प्रेरणा कैसे प्राप्त करें

• आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है?
• तुम पीने के लिए क्या कर रहे हो?

रद्दीकरण के लक्षणों का मतलब है कि यदि आप शराब से बचना शुरू करते हैं, तो कुछ समय बाद, आप परीक्षण करना शुरू कर देंगे अपर्याप्त भावनाएं:

• दुर्भाग्यपूर्ण चिंता;
• निरंतर चिंता;
• अपने लिए दया, पीड़ित के साथ खुद की धारणा;
• यह महसूस करना कि आपके जीवन में कुछ गलत है।
• तनाव।

तथा वजह ये भावनाएं केवल एक हैं - अतीत शराब की खपत।
ये भावनाएं हैं

डंपिंग के लक्षण हैं मुख्य कारणपीने से बाहर निकलना हमारे लिए इतना कठिन क्यों है।

पेय फेंकने के लिए, रद्दीकरण के लक्षणों के अस्तित्व को समझना महत्वपूर्ण है। मैंने लेख में उनके बारे में और लिखा। मैं इस लेख का पता लगाने की सलाह देता हूं।

वास्तविक भावनाओं से रद्दीकरण के लक्षणों को अलग करना और उन्हें जीवित रखने, उन्हें जीवित रखने में सक्षम होना जरूरी है।

ऊपर दिए गए प्रस्ताव में मैंने मुख्य को प्रतिबिंबित करने की कोशिश की सोब्रिटी का सिद्धांत.

समय के साथ, रद्दीकरण के लक्षण कमजोर और कमजोर हो जाते हैं। और फिर सभी को पास करें।
हालांकि, पूरा लंबा है: उस क्षण से व्यक्ति ने एक पेय फेंकने का फैसला किया, से गुजरता है 6 से 18 महीने.

इस समय, एक व्यक्ति समय-समय पर अनुभव करता है, संभावित नकारात्मक भावनाएं जो व्यक्ति को फिर से पीने के लिए प्रेरित करती हैं।

चरण संख्या 6. सोब्रिटी का अभ्यास करें।

जिस क्षण आप पेय फेंकने का फैसला करते हैं, आपको सामान्य रूप से जीवनशैली को बदलना शुरू करना होगा।

यदि आप पहले के रूप में रहना जारी रखते हैं, तो आप सबसे अधिक बार शराब पीना शुरू कर देंगे।

अगला कदम आपको अपने जीवन में पहचानने और उन्हें बदलने की आवश्यकता है सकारात्मक.

घटनाओं को टॉर्फ न करें। एक दिन रहते हैं।

यदि आप शराब के साथ टाई करने का फैसला करते हैं तो धैर्य वह है जो आपको पहले चाहिए।

लड़ने के लिए धुन। शराब की लत को चुनौती दें और इसे जीतें। साथ ही एक पूर्ण रूप से सोबर जीवनशैली.

सोब्रिटी बेहतर निर्भरता क्यों है?

संयम "यह वह प्रकाश है जो आपके आत्मविश्वास और आपकी ताकत, खुशी, खुशी और मन की शांति की भावना पर वापस आ जाएगी।"

मुझे पता है कि सबसे अधिक संभावना है कि आप विश्वास नहीं करते कि सोब्रिटी आपको इन गुणों को दे सकती है। आखिरकार, अब आपके लिए असुविधा के लिए एक सोब्रिटी है, और नशा आरामदायक है। तो यह मेरे लिए कुछ समय था।

जब मैंने एक पेय फेंक दिया, तो मुझे विश्वास नहीं हो सका कि आप शराब के बिना खुश हो सकते हैं। मैं समझ नहीं पाया कि कैसे सोब्रिटी में लोग आमतौर पर किसी भी आनंददायक भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं।

मेरा क्या था आश्चर्यजब मैंने पाया कि सोब्रिटी में आप खुशी से रह सकते हैं, किसी भी यातना और आत्मापूर्ण दर्द का अनुभव न करें! बस एक समय देरी है।

बेशक, जीवन हमेशा उज्ज्वल रंग नहीं देता है, जीवन में समस्याएं हैं। लेकिन जब आप सोब्रिटी में रहते हैं, तो समस्याओं को हल करना मुश्किल नहीं होता है।

आपका और आत्मविश्वास बढ़ रहा है। आप समझते हैं कि समस्याएं जीवन का हिस्सा हैं और यह सामान्य है।

अब आप समस्याओं से दूर नहीं जाते हैं, और व्यवस्थित रूप से उन्हें हल करते हैं।

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आर्सेनी कैसरोव

मोड़

पेय छोड़ने का वादा, शराबियां अपने रिश्तेदारों को लगभग हर दिन देती हैं। दुर्भाग्यवश, अधिकांश रिश्तेदारों का मानना \u200b\u200bहै कि बीमारी से निपटने के लिए असंभव है। तो, घर पर खुद को शराब पीने के लिए कैसे फेंकना है, और क्या यह वास्तव में करना संभव है?

मादक का मनोविज्ञान: पीने से पीने से क्या रोकता है?

के बग़ैर मनोवैज्ञानिक सहायता एक मजबूत रासायनिक बंधन की वजह से यह मुश्किल नहीं है, बल्कि मादक की एक निश्चित प्रकार की सोच भी मुश्किल है। निम्नलिखित मनोवैज्ञानिक पहलुओं को पीने की निर्भरता से निपटने के लिए मारा जाता है:

• प्यार को व्यक्त करने में असमर्थता। शराब की कार्रवाई के तहत पीना आदमी आत्मा पर हल्की भावना प्रकट होती है, जबकि वह न केवल दूसरों को प्यार करना शुरू कर देता है, बल्कि खुद भी। आत्म-सम्मान उठता है और आलोचना गायब हो जाती है। शराब की कार्रवाई के बाद नकारात्मक भावनाओं, वाइन और दयालुता को वापस कर देता है, जो एक नई खुराक को अपनाने तक पास नहीं होता है;
• संस्कार नकारात्मक भावनाएं । ईमानदार दर्द सबसे अधिक शराब का उपग्रह है। कभी-कभी, बेवकूफ यह स्थिति आप केवल शराब के साथ कर सकते हैं। इसके अलावा, अधिक मादक पेय, तथ्य यह है कि मानसिक दर्द के हमले, और अधिक शराब को दबाने के लिए आवश्यक है;
• परिसरों की उपस्थिति। में यह मामला हम पूरे जीवन में गठित परिसरों के बारे में बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, जब माता-पिता बच्चे को प्रेरित करते हैं कि वह काम नहीं करता है या वह अन्य बच्चों से भी बदतर है। अल्कोहल समय के लिए "जाने" परिसरों के लिए अनुमति देता है, एक व्यक्ति मजबूत, सुंदर, सफल महसूस करना शुरू कर देता है;
• कठिनाइयों से निपटने की क्षमता की कमी। यदि किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान लगातार निर्णय लेते हैं, तो अंदर होना जटिल स्थिति, यह बुधवार को गिरता है कि तैयार नहीं है। इसके अलावा अक्सर ऐसे लोग पीते हैं, इसके विपरीत, बहुत अधिक ज़िम्मेदारी सौंपी गई थी।

क्या घर पर पेय फेंकना संभव है?

के अनुसार प्रसिद्ध वाक्यांश - दुनिया में कुछ भी असंभव नहीं है! आप घर पर पेय फेंक सकते हैं, हालांकि, मनोचिकित्सकों के आंकड़ों के अनुसार, यह केवल 2-5% अल्कोहलिक्स संभव है। इन "भाग्यशाली लोगों" के बीच क्या करना है जो अपने जीवन को बदलने में सक्षम थे?

सबसे पहले, आप केवल तभी रह सकते हैं जब आपके पास रिश्तेदारों और दोस्तों से समर्थन है। साथ ही, यह समझा जाना चाहिए कि उस समय शराब पर कोई दबाव जब वह ठीक करने की कोशिश करता है, तो पूरी प्रक्रिया को दूर तक लीक कर सकता है।

आंकड़ों के मुताबिक, पेय फेंकना स्वतंत्र रूप से 2-5% शराब का प्रबंधन करता है

दूसरा, पर्यावरण को बदलना जरूरी है। यह असंभव है कि पीने के साथी को बुलाया जा सकता है सबसे अच्छा दोस्त। ये केवल परिचित लोग हैं जो भाग्य की इच्छा से, एक ही नाव के साथ एक ही नाव में निर्भर थे, लेकिन अधिक नहीं।

फ़ीड की अवधि एक और मानदंड है जो आपको प्रश्न का उत्तर देने की अनुमति देता है। यदि खाड़ी 1-1.5 सप्ताह तक चली, तो अपनी ताकतों के साथ समस्या का सामना करना संभव है, हालांकि, वसूली के शुरुआती चरणों में लंबे समय तक टूटने के साथ, मनोचिकित्सक की मदद के बिना करना संभव नहीं है।

कुल शराब की रणनीति

शराब इनकार जीवनशैली और सोच के पूर्ण संशोधन की आवश्यकता है। इस अवधि के लिए आरामदायक और जटिलताओं के बिना, विशेषज्ञ विशेष रणनीति का पालन करने की सलाह देते हैं। उसी समय शामिल हैं:

• रोग की पहचान। समस्या से इनकार करने की कोई ज़रूरत नहीं है, इसके लिए आप दर्पण में जा सकते हैं और बीमारी की उपस्थिति में ईमानदारी से खुद को स्वीकार कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण शर्त पीने के लिए नहीं;
• पेय की भावना को नियंत्रित करने की क्षमता का अवलोकन करना। जब शराब की खुराक लेने के लिए एक असहनीय इच्छा दिखाई देती है, तो आप अगले वाक्यांश को वाउच करना शुरू कर सकते हैं - "मैं अब नहीं पीऊंगा।" इसके अलावा, प्रतिस्थापन विधि बहुत प्रभावी है, उदाहरण के लिए, पेय को चलाने या पढ़ने पर प्रतिस्थापित करना संभव है: जैसे ही आप पीना चाहते हैं, अपने हाथों में एक दिलचस्प पुस्तक लें या जोग पर जाएं;
• शुरू करना ठंडा और गर्म स्नान . यह कार्यविधि आप दिन में 2-3 बार दोहरा सकते हैं। तो आप मजबूत करते हैं नाड़ी तंत्र, साथ ही पीने की इच्छा को कम करें;
• अधिक तरल पीएं और तेज उत्पाद न खाएं। दिन में कम से कम 10 गिलास शुद्ध पानी पीना महत्वपूर्ण है;
• पुरानी कंपनियों से बचें। यह नियम न केवल कंपनियों के लिए है, बल्कि उन स्थानों को भी संदर्भित करता है जहां आप समय बिताते थे। मार्ग को बदलना और सलाखों से गुजरने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।

आप किनारे को बाईपास करना सीखने के बाद, और शराब के लिए जोर कमजोर हो जाएगा, आप आगे बढ़ सकते हैं सामान्य बहाली जीव। इसके लिए आप जा सकते हैं व्यापक परीक्षा, मल्टीविटामिन लें या जिम में साइन अप करें। याद रखें कि आपके आस-पास का वातावरण सकारात्मक होना चाहिए: अधिक चलना, कॉमेडीज़ देखें और सांस्कृतिक स्थानों में भाग लें।

अल्कोहल के लिए घृणा पैदा करने वाले लोक उपचार

लोक उपचार के साथ उपचार एक पैनसिया नहीं है। एक या किसी अन्य नुस्खा का उपयोग करने से पहले, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें। इसके अलावा, किसी भी मामले में खुराक से अधिक नहीं हो सकता है, क्योंकि शराब से कई लोक एजेंट जहरीले पौधों के आधार पर तैयार नहीं होते हैं।

कठपुतली और खुर का काढ़ा

अपघन के लिए कठपुतलियों और कल्याण की जड़ों को लेना आवश्यक है। कच्चे माल को पीसने और एक चम्मच (और नहीं) जड़ों को पीसकर, जो उबलते पानी का एक गिलास डालता है। दवा को एक घंटे के भीतर स्वीकार किया जाना चाहिए, जिसके बाद इसे तनाव होना चाहिए। मादक का कारण बनने के लिए, वोदका की बोतल पर प्रतिरोधी घृणा को जलसेक की 10-15 बूंदों की आवश्यकता होती है। उपाय को एक अंधेरे और शांत जगह में संग्रहीत करने की आवश्यकता है। आश्रित पेय वोदका के बाद जलसेक के साथ, वह एक मजबूत उल्टी होगी, कुल कमजोरी और चक्कर आना। कुछ समय बाद, रोगी को अल्कोहल में घृणा होगी, और वह शराब पी नहीं सकता है।

ज़ेवरोबॉय का शोरबा

खाना पकाने के लिए, घास के 4 चम्मच उबलते पानी के ½ लीटर डाला। उसके बाद, शोरबा लगा पानी स्नान और लगभग 20-30 मिनट गर्म। जब काढ़ा थोड़ा ठंडा हो जाएगा, तो उसे ठंडा जगह में तनाव और हटा देना आवश्यक है। एक सख्त योजना पर पीने के उत्पाद आवश्यक हैं - एक महीने के लिए भोजन से 2 बार एक दिन पहले। आम तौर पर, एक जिगर या अन्य दवा के लिए दवा जारी की जाती है। एक महीने के रिसेप्शन के बाद, मादक वास्तव में शराब असहिष्णुता की भावना विकसित करता है।

शराब से मशरूम

इसके लिए, मशरूम काटा जाता है, ध्यान से धो और भुना हुआ है। उन्हें आलू के साथ मिश्रित किया जा सकता है या किसी अन्य पकवान में जोड़ दिया जा सकता है और एक मादक देता है। मशरूम में निहित पदार्थ शराब के साथ बातचीत करते हैं, जबकि शरीर के परिणाम विषाक्तता के रूप में प्रकट होते हैं। जब तक शराब पीना बंद नहीं हो जाता तब तक आप उपचार के लिए मशरूम का उपयोग कर सकते हैं। इसके साथ, साधन 1-1.5 महीने में घर पर फेंक दिया जा सकता है।

रोलोप

इन उपकरणों ने हमारी दादी का इस्तेमाल किया। शराब को स्थिर घृणा को बुलाने के लिए, आपको दो रास्पबेरी बेडबग (छोटे ग्रे बग के साथ) को पकड़ने की आवश्यकता है बदबू)। इस कीड़े के बाद, वोदका के साथ एक बोतल में दबाएं और फेंक दें, जिसके बाद कंटेनर को एक अंधेरे गर्म जगह में 2-3 दिनों के लिए हटा दिया जाता है। समय के बाद, शराब भर जाती है और सामान्य जगह में हटा दी जाती है। ऐसे टिंचर के कुछ गिलास एक मादक का कारण बनेंगे, सबसे सुखद संवेदना नहीं।

रूट के जलसेक को निम्नानुसार तैयार किया जाता है - कच्चे माल के 3 चम्मच वोदका के एक गिलास के साथ डाले जाते हैं और 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरे स्थान में हट जाते हैं। आग्रह के समय के दौरान, दिन में एक बार मिश्रण जर्जर के लिए महत्वपूर्ण है। दो हफ्तों के बाद, उपाय फ़िल्टरिंग और दो भागों में विभाजित है। पहले भाग को पहले दिन एक शराबी दिया जाता है, और दूसरा - अगले के लिए। जड़ मजबूत विषाक्तता, पेट और दस्त में दर्द का कारण बनता है, जिसके खिलाफ शराब के लिए घृणा होती है।

लवेल रूट शराब से घृणा करता है

शराब निर्भरता का चिकित्सा उपचार

शराब का उपचार मनोचिकित्सा विधियों के रूप में किया जाता है, जिससे निर्भरता और दवाओं के कारणों का पता लगाना पड़ता है। नीचे सबसे प्रभावी दवाओं को कम किया गया है:

• कोल्मे एक ऐसी दवा है जो आपको शराब के लिए लालसा को कम करने की अनुमति देती है जिसमें स्वाद और गंध नहीं होती है, क्योंकि इसके कारण इसे किसी भी पेय या उत्पाद में आसानी से जोड़ दिया जा सकता है। उपचार का पाठ्यक्रम लगभग 14 दिन है, और पहली रिसेप्शन के बाद पहली बदलाव ध्यान देने योग्य होंगे;
• डिप्रोटेन - समाचिकित्सा काशराब के जोर को कम करने की अनुमति, और जो व्यावहारिक रूप से नहीं है दुष्प्रभाव। हालांकि, परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त आवश्यकता है लंबे समय तक उपचार। यह सर्वोत्तम उपकरणअगर कोई इच्छाशक्ति नहीं है;
• Disulfiram - गोलियाँ, जो शराब को विभाजित करने की प्रक्रिया को धीमा कर देती है, जिसके कारण शराब के जहरीले घटक शरीर द्वारा रक्त प्रवाह के साथ फैलते हैं और सबसे मजबूत विषाक्तता को उत्तेजित करते हैं। उसी समय, मादक सिरदर्द, गर्मी, दस्त, मुर्गियों, आदि को पीड़ित करेगा।

पीने की इच्छा को जबरदस्त करने वाली कोई भी दवा केवल एक डॉक्टर द्वारा नियुक्त की जानी चाहिए।

एन्कोडिंग तकनीक

कोडिंग शराब का इलाज करने का एक और तरीका है। शराब की लत को हटाने से निम्नलिखित तरीकों से हो सकता है:

• सम्मोहन प्रभाव। इस विधि का सार मनोविज्ञान और मादक सोच की छवि पर काफी शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक और कृत्रिम प्रभाव में निहित है;
• दवाई से उपचार. यह विधि दो दिशाओं में तुरंत कार्य करता है। प्रभाव न केवल रोगी के मनोविज्ञान के लिए, बल्कि यह भी किया जाता है सामान्य अवस्था विशेष दवाओं के माध्यम से शरीर।

इसके अलावा, कई वैकल्पिक तकनीकें हैं जो मनुष्य शराब द्वारा धारणा को प्रभावित करती हैं और एक पुरुष या एक महिला को सभी को शराब नहीं पीती है। अधिक विस्तार में जानकारी शराब से छुटकारा पाने के तरीकों के बारे में, "शराब से कोडिंग" लेख में पढ़ें।

साहित्य छोड़ने में मदद करता है

शराब के इलाज में साहित्य की भूमिका को कम करना मुश्किल है। सही किताबें - यह वह जगह है जहां शराब का निपटान शुरू करना सबसे आसान है। इसके अलावा, वे किसी व्यक्ति को दूसरी तरफ से समस्या को देखने की अनुमति देते हैं और शराब को अपने आप छोड़ना संभव बनाते हैं। उदाहरण के रूप में, निम्नलिखित कार्य दिए जा सकते हैं:

• "शराब" लेखक गुडविन;
• का। शराब निर्भरता "अल्कोहल निर्भरता: गठन, प्रवाह" के गठन पर यरीशेव पुस्तक;
• एलन कैर। आसान तरीका पीने के लिए फेंक दो।

इस सूची को लंबे समय तक जारी रखा जा सकता है। इंटरनेट पर इस विषय पर बहुत सारे सभ्य साहित्य हैं।

शराब से इंकार करने के बाद अपना समय कैसे व्यवस्थित करें?

आत्मा में मादक द्वारा बनाई गई खालीपन, शराब को अस्वीकार करने के बाद, फिर से इसे शराब पी सकता है। ऐसा नहीं होने के लिए, अपने अवकाश को व्यवस्थित करने के लिए आवश्यक है। अधिकांश प्रभावी तरीके इस स्थिति में हैं:

• खेल। आप यात्रा शुरू कर सकते हैं जिम, पूल या योग कक्षाएं;
• ऐसे लोगों के साथ संचार जो ऐसी स्थिति में थे। बेनामी अल्कोहलिक्स के क्लब लगभग हर शहर में उपलब्ध हैं, अन्यथा, ऐसे लोग विशेष मंचों पर इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं;
• आत्म-शिक्षा। आत्म-प्राप्ति और आत्म-सम्मान में सुधार के लिए, आप संस्थान में जा सकते हैं और उस पेशे को मास्टर कर सकते हैं जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं। इसके अलावा, शराब का इनकार - सही वक्त वास्तविकता में आपकी इच्छाओं के अवतार के लिए। यदि आपने मास्टरिंग का सपना देखा जंगम डिप्लोमा, यह करने का समय है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि जीवनशैली और विश्वदृश्य बदलने के बाद ही फेंकने वाले पीने को अंततः संभव है। दूसरे शब्दों में, आपको एक नया व्यक्ति बनना चाहिए। जब मैं एक पेय फेंक दिया तो क्या करना है, इस बारे में सोचने के लिए, अग्रिम में कार्य योजना के बारे में सोचना सबसे अच्छा है।

निष्कर्ष और आउटपुट

शराब से उपचार - लंबा और कठिन प्रक्रियाजिसमें सभी रिश्तेदारों और करीबी रोगियों को लेना चाहिए। रोगी को सही रवैया देना और वास्तव में उठाना महत्वपूर्ण है प्रभावी तकनीकें। इसके अलावा, पेशेवर मनोचिकित्सा सहायता के बारे में मत भूलना। मनोचिकित्सक आपको बताएगा कि घर पर खुद को शराब पीना कैसे छोड़ना है।

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शराब पीने के लिए कैसे? यह सवाल खुद को हर पेय सेट करता है। आश्रित लोगों को दो मुख्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है: पीने के लिए कैसे शुरू नहीं करना है, और कैसे रोकथाम की स्थिति से बाहर निकलना है, अगर आप पहले ही पीना शुरू कर चुके हैं। दूसरे प्रश्न को तत्काल निर्णय की आवश्यकता होती है, और यह पहले जवाब देने के लिए है।

एक बिंग केवल शराबियों के लिए जाना जाता है। यह शराब पी रहा है जो शराब पीने के बारे में सपने देखते हैं।

अल्कोहलिक्स उन लोगों बन जाते हैं जिनके पास शरीर शराब के क्षय को संसाधित करने के लिए बंद कर देता है, और धीरे-धीरे शरीर से धीरे-धीरे हटा देता है। फाइलिंग के दौरान, वे एक हैंगओवर से प्यास से पीड़ित नहीं होते हैं, लंबी अवधि के शराबीपन के साथ, शराब घृणित नहीं होता है, लेकिन पीड़ा से एक स्वागत जादू गोली की तरह लगता है।

अल्कोहल में शराब का उपयोग 7-10 दिनों तक रहता है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप आसानी से फ़ीड से बाहर निकल सकते हैं, तो याद रखें कि अगली बार यह भाग्यशाली नहीं हो सकता है, और सबकुछ पुनर्जीवन या मृत्यु के साथ समाप्त हो जाएगा।

सामान से बाहर कैसे निकलें, हमने समझाया। हालांकि, इस विधि में कई बारीकियां हैं, और अभ्यास में, अकेले मल्टी-डे नशे के साथ हर युद्ध सौदा नहीं है।

लेकिन यह एक पीने की लहर है कि उसकी समस्या का एहसास हो और याद रखें कि उसके मामले में एकमात्र विकल्प पेय में नहीं जाना है - यह बंद हो जाएगा और बिल्कुल नहीं पीएगा।

खुद को पीना कैसे छोड़ें: एक हल्का तरीका

सबसे उचित छोड़ने के कई तरीकों में से - Narcologam में मदद लें। डॉक्टरों से डरना जरूरी नहीं है: शराब की एक ही बीमारी है। इसका इलाज किया जाना चाहिए, और इस तथ्य के लिए खुद को रूट नहीं करना चाहिए कि आप समाज के इस तरह के एक समान सदस्य बन गए हैं।

यदि आप एक पेय फेंकने के लिए एक हल्के तरीके की तलाश में हैं, तो याद रखें कि विधि सबसे सही तरीके से होगी, जो वास्तव में अभ्यास में परिणाम देती है। इसलिए, सलाह की तलाश करने से पहले, इसे स्वयं कैसे छोड़ें, यह सोचने योग्य है: शायद यह अभी भी पेशेवर डॉक्टरों पर भरोसा करने और सेवा दवा क्लिनिक का उपयोग करने योग्य है? आखिरकार, उपचार के बाद रिकवरी के बारे में समीक्षाएं लिखी गई हैं सच्चे लोगकिसने फोरम से सलाह नहीं दी, और संवेदनशील पेशेवरों की देखरेख में खुद पर एक लंबा काम किया।

महत्वपूर्ण!

फाइलिंग के दौरान आपको किसी भी मामले में पीने के लिए फेंकना होगा। बस इस राज्य में, शराब तेजी से अचानक - मनोवैज्ञानिक रूप से बेकार, और यह समस्या की जड़ को खत्म करने में मदद नहीं करता है।

इसी कारण से यह है कि नशीली दवाओं के पुनर्वास या सम्मोहन के प्रभाव को खत्म नहीं कर रहे हैं जब तक कि सभी शराब को रोगी के शरीर से वापस नहीं ले लिया जाता है, आप शराब से कुशल दवाओं के साथ एक बूंद डालने या ड्रॉपर लगाने के लिए सेवा का उपयोग कर सकते हैं।

दूसरा रहस्य, इसे खुद को पीने के लिए कैसे लेना है, एक उपयुक्त वातावरण बनाने में निहित है। और फिर यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुनर्वास केंद्रों में रोगियों के पुनर्वास की प्रक्रिया में बनाया गया है सही शर्तेंमुख्य रूप से मानसिक स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए पीने में मदद करें।

परामर्श: पेय कैसे छोड़ें

8 495 432 18 47

शराब पीने के लिए कैसे?

लेकिन यदि आप लगातार अपने आप को पतला करते हैं तो "मैं एक पेय फेंकना चाहता हूं", फिर एक छोटे से शुरू करें: अपने आप को उन लोगों के साथ शुरू करें जो वास्तव में समझते हैं और समर्थन करते हैं। यह आपके पीने वाले साथी नहीं होना चाहिए। उन लोगों के साथ लिखकर जिनके पास व्यसन भी है, आप वसूली तक नहीं पहुंचेंगे।

आपका काम: नैतिक समर्थन खोजने के लिए !!!

शराब छोड़ने के लिए कैसे केवल अपमान और घायल शब्द? पहली बार देखभाल में पीने की जरूरत है। यदि यह परिवार में नहीं है, तो इस तरह के समर्थन "सोब्रिटी क्यूरेटर" के बीच समर्थन समूहों में, पूर्व स्वयंसेवी शराबियों के बीच अज्ञात अल्कोहल के क्लबों में पाए जा सकते हैं।

मैंने एक पेय फेंक दिया, और मैंने सोबरली जीना नहीं सीखा: सोब्रिटी का समर्थन कैसे करें?

आप लिखते हैं "पीने \u200b\u200bमें मदद करें!"। ऐसा करने के लिए, आपको मानव समर्थन और सहायता की आवश्यकता है। हम आपको प्रदान करने के लिए तैयार हैं। इस बारे में है व्यापक समर्थन और पुनर्वास, दवा और मनोवैज्ञानिक उपचार। सहायता आप ढूंढ रहे हैं, अपने मामले में असली पेशेवर प्रदान कर सकते हैं। एक व्यक्ति को निर्दिष्ट करने के लिए पर्याप्त नहीं है जो शराब, दिशा पर निर्भर करता है। आपको इसे लगातार बनाए रखने और निर्देशित करने की आवश्यकता है। कौन, यदि अनुभवी नारकोलॉजिस्ट नहीं है, तो ऐसा कर सकता है ताकि शराब वापस नहीं आ सके?

एक औरत के लिए एक पेय कैसे फेंकने के लिए? कैसे प्राप्त करें कि पति नहीं पीता है? हम कई लोगों (पीने के रिश्तेदार) के साथ काम करते हैं, हम व्यापक सहायता प्रदान करते हैं, संवाद करने के लिए सिखाते हैं पीने के लोग उनकी बीमारियों को दूर करने में उनकी मदद करने के लिए यह पूरी तरह से अलग है। हमारा केंद्र खुलेपन पर केंद्रित है, हमारे पास एक उदार, आरामदायक माहौल है। हम समझते हैं कि आपको यह स्वीकार करने के लिए मुश्किल और मुश्किल है कि आपको परेशानी है। और हम जानते हैं कि यह परेशानी कैसे खत्म हो जाएगी।

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बेशक, शराबीता बहुत है गंभीर समस्या विशाल तराजू। जीवन में ऐसे कई उदाहरण हैं कि शराब के लिए हानिकारक व्यसन के कारण लोग सभी सबसे महत्वपूर्ण खो गए हैं: परिवार, स्वास्थ्य, करियर, दूसरों के लिए सम्मान और खुद को एक व्यक्ति के रूप में। एक हरे सांप के प्रलोभन को छोड़ने से पहले, याद रखना आवश्यक है कि मादक पेय पदार्थ, जो भी रूप आप उनका उपयोग करते हैं, हमेशा मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।

बहुत से लोग, दूसरों के अनुनय से गिरते हुए, मानव स्वास्थ्य के लिए या कुछ छुट्टी के सम्मान में, हमेशा के लिए एक जाल में आते हैं। भविष्य में, वे शराब के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं करते हैं। यह एक प्रकार का उत्तेजक है, जिसके बिना आश्रित लोग बस सामान्य जीवन का आनंद नहीं ले सकते हैं और आनंद नहीं ले सकते हैं सरल चीज़ें। सबसे पहले, मादक पेय पीने के बिना कोई आराम नहीं होता है, और फिर पीने के लिए, एक व्यक्ति को एक कारण की आवश्यकता नहीं होती है, वह हमेशा पीता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शराब मृत्यु है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आदमी को जल्दी या धीरे-धीरे मारता है। देखो कितने परिवारों ने इस भयभीत आदत को नष्ट कर दिया। हमारे देश में कितने बच्चे-अनाथ, और 9 0% मामलों में उनके माता-पिता जीवित हैं, उन्होंने बोतल पर अपने बच्चों का आदान-प्रदान किया। लगभग 60% अपराध नहीं किए जाते हैं शांत अवस्थायह सिर्फ डरावना आंकड़े हैं। हमारे देश में इतना गरीब क्यों है? हां, क्योंकि गरीबी का मुख्य कारण नशे में है, शराब आश्रित व्यक्ति एक अच्छा कार्यकर्ता नहीं हो सकता है।

इस हानिकारक आदत पर निर्भर कई लोग समझते हैं कि शराब एक बुराई है जिसे संघर्ष करने की आवश्यकता है, लेकिन दुर्भाग्यवश, वे इस गहन निर्भरता से निपट नहीं सकते हैं। खुद को बार-बार विश्वास दिलाता है कि सोमवार से वे पीने फेंक देते हैं, लोग तोड़ते हैं और खुद को बर्बाद कर देते रहते हैं। बेशक, कई सवाल चिंता करते हैं, शराब पीने से हमेशा अपने आप को कैसे छोड़ें? जवाब सरल है, आपको मादक पेय पदार्थों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की कोशिश करने की आवश्यकता है और समझें कि यदि कोई व्यक्ति स्वयं स्वयं की मदद नहीं करता है, तो कोई भी उसकी मदद नहीं कर सकता है।

लोग क्यों पीते हैं?

वास्तव में, कई कारण हैं, जिसके कारण लोग एक बोतल के साथ अपने जीवन को जोड़ते हैं। उनमें से सबसे आम पर विचार करें।

सभी पीते हैं और मैं पीता हूँ!

बहुत से लोग बस दूसरों से इनकार नहीं कर सकते। अगर वे उस कंपनी में आते हैं जिसमें वे पीना पसंद करते हैं, तो एक व्यक्ति "नहीं!" नहीं कह सकता। वह इस विचार से खुद को सलाह देता है कि अगर वह दोस्तों की कंपनी में थोड़ा सा पीएगा, तो कुछ भी भयानक नहीं होगा। उनके पास कोई कारण नहीं है कि उसके पास शराब है, वह भीड़ के प्रभाव से कम, जड़ता से, बोलने के लिए पीता है। विशेष रूप से जोखिम समूह में पीने के परिवारों में किशोर हैं। अगर बच्चा देखता है कि उसकी मां और पिता पीते हैं, तो उनके व्यवहार को सामान्य माना जाता है। युवा लोग बहुत प्रभावित होते हैं, खासकर वयस्कों द्वारा, इसलिए बच्चे अक्सर अपने परिवार में अपनाए गए व्यवहार मॉडल की प्रतिलिपि बनाते हैं।

शराब कैसे हल करने के लिए शराब?

बेशक, किसी भी व्यक्ति के जीवन में कुछ कठिनाइयां उत्पन्न होती हैं। कुछ लोग एक रास्ता तलाश रहे हैं और सफलतापूर्वक अपनी समस्याओं को हल करते हैं, जबकि अन्य बोतल के पीछे की समस्याओं से छिपाना पसंद करते हैं। लोग समझ में नहीं आते कि समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है, और शराब में उनके बारे में नहीं भूलना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, वे कहीं भी गायब नहीं होते हैं, वे अधिक से अधिक होते जा रहे हैं और व्यक्ति, आंखों में सच्चाई नहीं लेना चाहते हैं, शराब के गिलास में डूबने के लिए जारी है।

मज़ा करना!

कई लोग अपने मनोदशा को बढ़ाने के लिए शराब पीते हैं। अपनी समस्याओं के बारे में भूलने की इच्छा और मस्ती की दुनिया में डुबकी कई बनाती है। यह अस्वीकार करने के लिए बेवकूफ है कि कभी-कभी यह आपको आराम करने और मस्ती करने के लिए अनुमति देता है, लेकिन यदि एक शांत राज्य में चेतना का स्तर कम है, तो शराब नशे के तहत यह और भी कम हो जाता है।

नतीजतन, इस तरह के पेय पदार्थों का उपयोग न केवल खुशी और मजेदार हो सकता है, बल्कि अन्य कम सुखद भावनाएं भी हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, क्रोध, आक्रामकता, भय, अपराध की भावना, शर्म की भावना और इतने पर। एक व्यक्ति अपने मनोदशा को उठाने के लिए पीता रहता है, लेकिन नतीजतन, यह पूरी तरह से अलग भावनाओं को प्राप्त करता है। इसलिए वह एक विनाशकारी हो जाता है ख़राब घेराजिसमें शराब एक आदत बन जाती है जिसके लिए छुटकारा पाने में बहुत मुश्किल होती है।

मुझे आदत हो गई!

कई लोग आदत में शराब का उपयोग करते हैं। उनके लिए, जीवन का ऐसा तरीका आदर्श बन जाता है, भले ही उनके पास अभी तक शारीरिक निर्भरता न हो, फिर मनोवैज्ञानिक पहले से मौजूद है। शारीरिक निर्भरता खतरनाक है कि यदि एक निश्चित समय के भीतर यह लगातार ऐसे पेय पी रहा है, तो शरीर में एक निश्चित विफलता होती है, यानी, यह सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है, रक्त में शराब की निरंतर उपस्थिति सामान्य हो जाती है।

खुद को पीने के लिए एक आसान तरीका कैसे खोजें? जबकि अभी भी पीने की आदत एक बीमारी में नहीं आई, सबसे पहले, किसी अन्य की इस आदत को बदलने की कोशिश करना आवश्यक है, लेकिन साबुन को बदलने के लिए साबुन को बदलने के लिए उपयोगी होना चाहिए।

पेय फेंकने का एक और तरीका है, आपको तीस दिनों के लिए किसी भी मादक पेय का उपयोग न करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। लेकिन साथ ही इसकी सभी भावनाओं और भावनाओं को लिखना जरूरी है, और फिर उन लोगों की तुलना उन लोगों के साथ करें जो नशे की स्थिति में होते हैं। इस प्रयोग के बाद, योग करना आवश्यक है, आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर और अधिक उपयोगी होगा?

बेशक, किसी भी प्रयास के बिना पीने से पीना काम नहीं करेगा, क्योंकि इस व्यवसाय में दृढ़ता की आवश्यकता है। अंततः इस निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए, आपको कम से कम छह महीने तक शराब से बचना चाहिए। उत्तम विधि इस तरह की निर्भरता से छुटकारा पाने से इसकी चेतना में वृद्धि हुई है। यही है, जो आपके शरीर, मन और आत्मा के विकास में एम्बेडेड है, आप अंततः इस विचार पर आ जाएंगे कि शराबीपन समय की बर्बादी है, एक हानिकारक आदत जो मनुष्य को नष्ट कर देती है।

अपने आप पर शराब निर्भरता का सामना कैसे करें?

बहुत से लोग, यह महसूस करते हुए कि वे शराब से पीड़ित हैं, वापस लौटना चाहते हैं सामान्य ज़िंदगीलेकिन यह नहीं पता कि इसे कैसे किया जाए। उन्हें एक ही प्रश्न से पीड़ित किया जाता है कि पीने से बाहर निकलने के लिए क्या करना है? निम्नलिखित युक्तियाँ लत के साथ खुद की मदद करेंगी:

• सबसे पहले आपको कारण को समझने की जरूरत है, जिसके कारण आप पीने को फेंकना चाहते हैं।
• फिर आपको उन परिस्थितियों से बचने की ज़रूरत है जिनमें आप पीने की पेशकश कर सकते हैं।
• केवल तभी पीने की कोशिश करें जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो, लेकिन अधिक बार नहीं।
• अपने सपनों, उद्देश्यों को याद रखें, उन्हें लागू करने का प्रयास करें।

इन युक्तियों को और अधिक की आवश्यकता है विस्तृत विचार। दरअसल, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप इस विनाशकारी आदत से क्यों छुटकारा पाना चाहते हैं?

इस प्रश्न का उत्तर ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि, लौटने का निर्णय लेना पूर्ण जीवनआप उन परिस्थितियों में आएंगे जिनमें आपको प्रलोभन और पीने के लिए फिर से पीने की इच्छा होगी। यही कारण है कि आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आप पीने के लिए क्या फेंकते हैं ताकि आप चयनित पाठ्यक्रम का विरोध कर सकें।

यदि आप लोगों को पीने वाली कंपनी में आते हैं, तो आपको आस-पास नहीं जाना चाहिए, और वे आपको पीने के लिए कुछ पेशकश करेंगे, जो साहसपूर्वक उन लोगों का जवाब देते हैं जो आप चाहते हैं। आप वास्तव में नहीं चाहते हैं और जानते हैं कि क्यों, अंत में, आपको किसी को औचित्य नहीं देना चाहिए, यह आपका निर्णय है।

जिन कारणों से यह एक दूसरे की हानिकारक आदत के साथ विभाजन के लायक है, लेकिन हम सबसे आम मानेंगे:

1. अपने जीवन के लिए जिम्मेदार होने की इच्छा, यह महसूस करने के लिए कि यह आपके हाथों में है।
2. यह खो समय के लिए खेद है, मैं शेष दिनों, वर्षों को जीने के लिए सभ्य करना चाहता हूं ...
3. मृत्यु का डर, उनके स्वास्थ्य को काटने की अनिच्छा।
4. अपने आप को और दूसरों को साबित करने की इच्छा है कि आप मादक पेय पीने के बिना मजेदार हो सकते हैं।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कारण सबसे अलग हो सकते हैं। लेकिन यदि आप इसे नहीं कर सकते हैं, तो इस प्रश्न का ईमानदारी से जवाब देना बहुत महत्वपूर्ण है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको एहसास नहीं हुआ है कि आप क्यों छोड़ना चाहते हैं।

दूसरी परिषद के लिए, उन स्थितियों की संख्या को कम करना इतना आसान नहीं है जहां आप पेशकश कर सकते हैं। जीवन में कई कारण हैं: जन्मदिन, पुराने दोस्तों, शादियों, बच्चों का जन्म। लेकिन अगर आपने वास्तव में शराब की लत को दूर करने का फैसला किया है, तो आप हमेशा एक पेय में भाग लेने के लिए एक बहाना पा सकते हैं। लेकिन पूछता है कि खाली समय कैसे लेना है? उदाहरण के लिए, आप विभिन्न पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर सकते हैं, खेल खेल सकते हैं, सामान्य रूप से, अपने जीवन को दिलचस्प बना सकते हैं।

यदि जीवन में कुछ आपके अनुरूप नहीं है, तो स्थिति को बदलने की कोशिश करें, भले ही पहली नज़र में यह बहुत मुश्किल लगता है। आसपास के वातावरण में परिवर्तन हानिकारक आदत से निपटने में मदद करेंगे, आपको लगता है कि जीवन आपके हाथों में है और केवल आप इसके लिए ज़िम्मेदार हैं।

तीसरी सलाह केवल तभी पीना है जब आप वास्तव में चाहते हैं। वह उन लोगों को संदर्भित करता है जिन्होंने अल्कोहल का उपभोग कई सालों से किया है, उनके पास इस बुरी आदत को हमेशा के लिए छोड़ने के लिए पर्याप्त और निर्णायक नहीं है। पीएं, लेकिन केवल तभी जब वे स्वयं को बहुत अधिक करते हैं और माप का पालन करने की कोशिश करते हैं। याद रखें कि प्रत्येक सिप आपको फिर से पुराने जीवन में लौटाता है, जिसे आप मेरी सभी शक्ति के साथ बदलने की कोशिश कर रहे हैं। यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि दोस्तों और जीवन से पूरी तरह से एक शांत राज्य में संवाद करने से खुशी कैसे प्राप्त करें, न केवल अल्कोहल डेलिरियम में।

एक व्यक्ति को हमेशा एक छवि होती है जिसके लिए वह पसंद करना चाहता है। तो, अपने आदर्श के लिए फिर से प्रयास करना शुरू करें, याद रखें शराब की लत, आपको उससे दूर देता है। जीवन में आनंद लें, कुछ सालों में खुद को कल्पना करें, अगर आप नहीं पीते हैं, तो शायद आप जीवित नहीं होंगे।

निम्नलिखित कथनों को समय-समय पर पढ़ा जाना चाहिए, वे आपको हमारे लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेंगे:

• मैं निर्भरता से छुटकारा पाना चाहता हूं, क्योंकि मैं एक समृद्ध, दिलचस्प और खुशहाल जीवन जीना चाहता हूं।
• मैं पीने के लिए परेशान करूंगा, क्योंकि मैं अपने स्वास्थ्य को बहाल करना चाहता हूं।
• शायद मैं पीऊंगा, लेकिन जब मुझे वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है।
• मैं जितना चाहूं उतना आसानी से पीऊंगा, लेकिन अधिक नहीं।
• मैं जीना चाहता हूं, जैसा कि मुझे पसंद है।

एक करीबी व्यक्ति को हानिकारक आदत को दूर करने में कैसे मदद करें?

शराबवाद हमारे देश में कई परिवारों की एक बड़ी समस्या है। कई लोग इस हानिकारक आदत से एक रिश्तेदार को बचाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यदि कोई व्यक्ति स्वयं सामान्य जीवन में वापस नहीं आना चाहता है, तो उसे उसकी मदद करना बहुत मुश्किल है।

शराब पीने में कैसे मदद करें? सबसे पहले, आपको इसे बनाने की ज़रूरत है ताकि वह स्वयं निर्भरता से छुटकारा पाना चाहें। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, कारणों, जिसके कारण एक व्यक्ति ने बहुत कुछ पीना शुरू कर दिया। किसी व्यक्ति को उन्हें खोजने में मदद करने के लिए। विशेष ध्यान निम्नलिखित बिंदुओं का भुगतान करना आवश्यक है:

1. यह पता चला है कि यह किसी व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। भावनात्मक संचार अपने पिता के साथ, यदि नहीं, तो उसके पास उनकी समस्याओं के साथ सामान्य रूप से सामना करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है। यदि किसी बच्चे में पुरुष व्यवहार का कोई सामान्य मॉडल नहीं है, तो वह सिर्फ अपने जीवन में भ्रमित हो सकता है।
2. किसी व्यक्ति के लिए अपनी अखंडता को समझना बहुत महत्वपूर्ण है। शराब एक व्यक्ति को यह महसूस करता है, लेकिन जैसे ही वह ट्रॉविन्स करता है, स्वामित्व की भावना फिर से दिखाई देती है। नतीजतन, एक व्यक्ति एक बंद सर्कल में गिर जाता है और एक बोतल में अपने जीवन को "टॉपिट" करता है।
3. कभी-कभी शराबीपन समझाया जा सकता है - अपने जीवन के लिए जिम्मेदार होने की अनिच्छा। यह एक ऐसे बच्चों की स्थिति है जब एक परिपक्व व्यक्ति अन्य लोगों पर अपने जीवन की ज़िम्मेदारी बदलना चाहता है।
4. कभी-कभी अपराधबोध की भावना नशे में पड़ सकती है। बचपन के कुछ लोग इसे महसूस करते हैं, यह मुख्य रूप से मनुष्य के पारिश्रमिक और पर्यावरण के कारण होता है। अपराध की भावना जरूरी हो जाती है, इसलिए एक व्यक्ति को महसूस करने के लिए बोतल का बंधक बन जाता है।
5. कभी-कभी लोग अनुभव कर रहे हैं मजबूत भावना के लिए वाइन सही कार्य। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अजन्मे बच्चों (गर्भपात) के कारण शराब पीना शुरू कर सकता है।

किसी व्यक्ति की मदद कैसे करें?

यदि आप मदद करना चाहते हैं, तो स्टार्टर्स के लिए व्यक्ति की आलोचना करना बंद कर दें। यह समझना आवश्यक है कि व्यक्ति कुछ व्यक्तिगत कारणों से शराबी बन गया है और यदि आप इसे नहीं देखते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह नहीं है। यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी कारण अवचेतन हो सकता है, यहां तक \u200b\u200bकि व्यक्ति भी अनुमान नहीं लगा सकता है।

पति पीता है क्या करना है?

कई पत्नियां चिंतित हैं कि उसके पति को एक पेय फेंकने में मदद कैसे करें? सबसे पहले, आपको आदमी की आलोचना करने से रोकने की जरूरत है, उसे खुद को अपने जीवन का निपटान करने का अधिकार है। स्थायी निंदा और अपमान केवल क्रोधित होगा। अपने पति को यह समझने में मदद करना महत्वपूर्ण है कि शराबीपन एक बड़ी समस्या है जो अपने जीवन को खराब कर सकती है। आपको खुले तौर पर अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की ज़रूरत है, लेकिन अपने पति / पत्नी को लागू न करें।

उसे एक आत्म-सम्मान उठाने में मदद करें, उसकी प्रशंसा करें और अन्य परिवार के सदस्यों को ऐसा करने के लिए कहें। यह, ज़ाहिर है, आसान नहीं है, लेकिन अभी भी मदद कर सकते हैं। एक व्यक्ति को दिखाने की कोशिश करने की आवश्यकता है कि जीवन सुंदर है और बिना अल्कोहल नशा। जीवन के अर्थ को खोजने में मदद करें, सोचें कि उसके लिए क्या महत्वपूर्ण है और उसे समझाएं कि वह अपनी विनाशकारी आदत के कारण इसे खो सकता है।

युवा लोगों में शराब

विशेष रूप से डरावना जब युवा लोग अपने शुरू करते हैं जीवन का रास्ता इस विनाशकारी आदत के साथ। युवा लोगों को कुछ दिलचस्प लेने का प्रयास करना चाहिए, जबकि शराब की लत एक आदत में नहीं आई है। दुर्भाग्यवश, जब तक वे ऐसे फंड के साथ नहीं आए, जो हर किसी को व्यसन से निपटने में मदद करेगा, और अन्यथा ऐसी समस्या मौजूद नहीं थी।

अगर कोई महिला पी रही है?

महिला शराब एक विशेष मामला है, कई लोग अपनी पत्नियों को अपने जीवन को खराब कर रहे हैं, लेकिन वे इसके साथ कुछ भी नहीं कर सकते हैं। एक औरत के लिए एक पेय कैसे फेंकने के लिए? कुछ अच्छे यौन प्रतिनिधि आसानी से इस समस्या का सामना कर सकते हैं, और अन्य पीने से बाहर निकलना बहुत मुश्किल है।

उसकी इच्छाशक्ति से एक महिला की प्रकृति पर निर्भर करता है। अगर ओटी शराब पीना बच्चे और पति दूर नहीं होंगे, इसकी निर्भरता का सामना करना अधिक आसान है। उसके लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि उसके जीवन में एक परिवार है, जो सबकुछ के बावजूद इसे प्यार और बनाए रखेगा। अक्सर, मातृ वृत्ति जीतती है, और महिला एक सामान्य जीवनशैली में लौटती है। अकेले महिला की विनाशकारी आदत को दूर करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि उसके पास कोई उत्तेजना नहीं है - फेंक दें।

जब कोई व्यक्ति फेंकता है, तो पहली अवधि में उनके लिए बहुत मुश्किल होता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि करीबी लोगों का समर्थन किया जाए। इस निर्भरता का सामना करना बेहद मुश्किल है।

बीयर: पीना या नहीं पीना?

कोई बात नहीं क्या नशीला पेय पदार्थ यदि आप इसे लगातार करते हैं तो आप इसका उपयोग करते हैं और इसे अस्वीकार नहीं कर सकते हैं, तो आप इसे व्यसन पर विचार कर सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि वह लगातार बियर पी रहा है, और वोदका भी बदतर नहीं है, क्योंकि इस मामले में एक व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता कि वह बीमार है। इस निर्भरता से निपटने के लिए, आप गैर-मादक पर मादक बियर को प्रतिस्थापित कर सकते हैं। सिद्धांत रूप में, परिशिष्ट कोई अलग नहीं है, लेकिन एक पर्याप्त प्लस है, यह गैर-मादक है। आप इन्हें बर्दाश्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सप्ताह में केवल एक बार मादक बियर पीना, और अन्य दिन दूसरे पेय के साथ करने के लिए। धीरे-धीरे, आप इस विनाशकारी आदत से छुटकारा पा सकते हैं।

पारंपरिक दवा कैसे मदद कर सकती है?

इस तरह की लत से निपटने के लिए लंबे समय से, लोगों ने दो का इस्तेमाल किया लोक उपचार। पहले इस्तेमाल किया गया था अगर किसी व्यक्ति को अभी तक एहसास नहीं हुआ था कि अगर वह अपने पेय को छोड़ नहीं देगा, तो वह आखिरकार अपने जीवन को खराब कर देगा। दूसरा तरीका उन लोगों के लिए था जिन्होंने अपनी सभी सेनाओं के साथ इस साथी आदत से निपटने की कोशिश की, लेकिन यह स्वयं ही नहीं कर सका।

पहले मामले में, निम्नलिखित जड़ी बूटियों का इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया था: दवा कठपुतली, यूरोपीय होवेन। परंतु यह संग्रह एक बीमार व्यक्ति के ज्ञान के बिना, डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लागू होता है।

दूसरा विकल्प विशेष शामिल था हर्बल संग्रहजिसने रोगी को अल्कोहल में कर्षण को कमजोर कर दिया, लेकिन साथ ही उसके पास अभी भी मानव शरीर पर कल्याण प्रभाव पड़ा।

राष्ट्रीय राय

एक बार जब मैं डिप्लोमा के उत्सव के बाद मेरी इंद्रियों में आया, और मैंने फिर से एक निर्णय लिया, तो मैं कभी भी कुछ भी नहीं पीऊंगा, इच्छा की इच्छा के अलावा, यह उनके लिए कठिन था, हर कोई पी रहा था और मैं नहीं हूं, और मैं नहीं हूं, और मैं नहीं हूं, और मैं नहीं हूं, और तब मुझे इसकी आदत हो गई, और फिर बाकी आदी हैं।

हां, सामान्य रूप से, इच्छा की शक्ति के बिना, पीने की कोशिश भी नहीं। और विषय गंभीर है। मुझे याद है कि मेरा पड़ोसी धीरे-धीरे कैसे हुआ, उसका चेहरा खो गया। हम किसी भी तरह से उसकी निंदा करते थे। और फिर उसने खुद को फांसी दी। वास्तव में, वह इस आदत से बहुत बिखर गए थे, बस इच्छाशक्ति उसे त्यागने के लिए पर्याप्त नहीं थी। खुद को दिलासा देना कि मैं कुछ नहीं कर सका। और मैं खुद को सोचता हूं, और यह है?

मुझे लगता है कि जागरूकता में शक्ति। यह जानना आवश्यक है कि पीने / धूम्रपान करना बेवकूफ, बेतुका और अर्थहीन है, साथ ही साथ अपना खुद का मलमूत्र खाएं या दीवार के बारे में सभी ड्यूरिज हेड से लड़ें ... आपको गंभीर रूप से और बस पक्ष से अपनी बुरी आदतों को देखने की आवश्यकता है दृढ़ता से उन्हें मना करने का फैसला करें, यह कहकर कि "मैं इसके ऊपर हूं, और मैं अपने जीवन को स्वयं / खुद को नियंत्रित करूंगा और किसी प्रकार का कचरा प्रकार सिगरेट या बियर / वोदका नहीं!"

और मुझे लगता है कि बिंदु इच्छा की शक्ति में नहीं है, लेकिन इस मामले के पूर्वाग्रह में। अगर हम इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि शराब एक बीमारी है। एक व्यक्ति चोट नहीं पहुंचाने का आदेश नहीं दे सकता।

मुझे भी साथ लो। मैं कबूल करता हूं - भस्म, और काफी ड्रमिंग। कारण - करने के लिए कुछ भी नहीं था। उबाऊ, या एक निश्चित समस्या, अच्छी तरह से हासिल करना और हासिल करना चाहता था। और एक लिखित ट्यूबा के साथ अपने "शराब" के साथ पहना "आह, मैं नहीं छोड़ सकता, आह, यह मुझसे ज्यादा मजबूत है, ओह, मैं बहुत पीड़ित हूं .." मैं भी कई बार नहीं मिला! (वह जहां कॉमेडी है)। मैंने इसे तीन महीने की मेरी "बीमारी" जारी रखी, और फिर मैं बस थक गया हूं। मैंने खुद को अन्य और समस्याएं, और खुशी, और व्यवसाय, कॉपीराइटिंग, वैसे कहा, कहा जाता है।

अच्छा यही सब है। मैं अब नहीं पीता, यानी, मैं छुट्टी पर हो सकता हूं, लेकिन बिना किसी खुशी के। मेरे पास शराब की कोई प्रवृत्ति नहीं है जो आप कर सकते हैं। कितना अच्छा बात होगी, यहां डरावनी है कि यह मेरे साथ होगा। लेकिन मैंने इच्छा की शक्ति का उपयोग नहीं किया, कुछ भी नहीं रोका, मैं भी शर्मिंदा नहीं था।

Shprince, शायद एक निश्चित उम्र में इसके माध्यम से। आप पूर्वनिर्धारित के बारे में निश्चित रूप से सही हैं। जीन के खिलाफ, जैसा कि वे कहते हैं, छड़ी मत करो। लेकिन फिर भी, बहुत कुछ व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करता है। अन्यथा, हर कोई शुष्क-बंद प्राणियों की तरह जीएगा, जो हमारे पूर्वजों पर पूरी तरह से निर्भर है।

Shprincrince, मैं अपने समय में इसके माध्यम से पारित किया! लेकिन पल तब आया जब मुझे एहसास हुआ कि यह कुछ भी नहीं के लिए अच्छा नहीं होगा! मैंने खुद को फेंक दिया, हालांकि मैंने एसीके पी ली ... मैं सामान्य रूप से 12 साल तक नहीं पीता बीयर! शायद वह जो भी वह पीता है, उसे इस तरह की अवधि आनी चाहिए जब उसे रोकने के लिए जरूरी हो। वह पहले आता है, बाद में, कई लोग बस इंतजार नहीं करते हैं, क्योंकि लड़कों के परिणामस्वरूप, कुछ ऐसा होता है।

मैं बीयर पीता हूं, और मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, मैं कचरे में बिल्कुल भी उतर सकता हूं, ठीक है, मुझे नहीं लगता कि शराब, सिर्फ उम्र, मैं बस चलता हूं। मुख्य हस्ताक्षर अल्कोहल एक हैंगओवर है, आप बाहर निकलना शुरू कर देंगे, तो आप मसाले शुरू करेंगे।

Deribas, शायद तो! सभी अलग-अलग तरीकों से। मैंने अपनी बीयर को खत्म नहीं किया, इसलिए मैंने टाई करने का फैसला किया, और मुझे खेद नहीं है। आपको पता होना चाहिए कि कैसे पीना है। देखभाल करना मुश्किल था! बस एक लक्ष्य होना चाहिए!

मेरे लिए, यह एक पूरी तरह से अलग ब्रह्मांड है। शराब गंदा दुर्लभ, जो अभी कोशिश नहीं की। खैर, उसके काटने का मजाक क्या है? बेहतर मैं एक दूध या एक चिकनी पीता हूँ। खैर, और लोगों की स्थिति मुझसे घृणित है। खासकर जब लोग इस तरह के रूप में चिपके रहते हैं। यह बाधित है। मैं समझ सकता हूं कि क्या सबसे मजबूत तनाव या दुःख है .. फिर अकेले मैं कुछ घंटों के लिए सभी गलत दर्द को दस्तक देना चाहता हूं। हां, मैंने इसे पारित किया और मुझे पता है। लेकिन यह एक बार जीवन में था। फिर आपको आगे बढ़ने की जरूरत है।

महासागर, इस जीवन के बारे में सभी अलग-अलग अवधारणाएं! किसके लिए एक कॉकटेल, और किसके लिए और वोदका! हालांकि सबकुछ 1 सेकंड में बदलता है, वोदका पीता है, जो रस पीना शुरू कर सकता है और इसके विपरीत! यह सब पर निर्भर करता है जीवन की स्थिति! और मजाक ..., तो कोई मजाक नहीं है, बस व्यसन!

इस बात से सहमत। मैं अभी भी छाप माता पिता भयानक उदाहरण छोड़ दिया। इसलिए, हमें निरंतरता और बेतहाशा नकारात्मक शराब करना है।

महासागर, तो लोग, जीत मत करो! निराशा से कई पेय, यह एक बीमारी है! पीने के लिए फेंकना आसान नहीं है। लेकिन शायद एक लक्ष्य डालने के लिए मुख्य बात। यदि आप फेंक देते हैं, किसी के लिए, कुछ साबित करने के लिए कुछ, तो कुछ भी नहीं आएगा! अपने आप को साबित करना आवश्यक है, सबसे पहले।

एक साल और एक आधा नहीं पीता, नया साल और आदि। कॉम्पोट के साथ, यह उबाऊ था।
आम तौर पर, ज़ाहिर है, शराब यह है कि निकोटीन केवल उन पर निर्भरता के साथ दवाएं हैं। नीले रंग से, सिगरेट से मुकाबले इनकार करना बहुत आसान था, वे उन्हें छोड़ नहीं सके। कैरा पांच बार पढ़ते हुए, उन्होंने दो बार ऑडियोबुक की बात सुनी, सिनेमा ने उसे देखा। अधिकतम - बिना सिगरेट के 25 घंटे। यह इस बकवास से इनकार करने से इनकार करने के लिए कुछ पर्याप्त तरीके से आभारी होगा।

शेर टॉल्स्टॉय देखा मुख्य लक्ष्य Inxication अपने आप में विवेक को स्ट्रोक करना है। विवेक की मदद क्यों धक्का? एक बुरी चीज बनाना आसान हो सकता है। यही कारण है कि अपराध के सामने कई हत्यारों शराब का उपयोग करते हैं। शराब एक असली बुराई है जो मनुष्य में डूबती हुई है ... मुझे हाल ही में इंटरनेट पर एक अच्छा लेख मिला है कि कैसे अपने आप से बाहर निकलना है। यह इस विषय पर कई अन्य इंटरनेट लेखों के लिए बहुत समान है (बाहरी रूप से), लेकिन बड़े अंतर हैं: कई पुस्तकों से सलाह दी गई है जिन्हें मैं एकत्रित किया गया है। यह प्रसिद्ध एलेन कैर है, और शिक्सो के अनुयायियों, एक नारकोविजॉजॉजिस्ट की पुस्तक से उपयोगी एक्सपोजर हैं। आम तौर पर, मैं हितों वाले हर किसी के साथ एक लिंक साझा करता हूं इस समस्या: pervayastupen.ru/article_zavis.php?id\u003d4।

मेरे दोस्त ने सिर्फ प्रार्थना के लिए एक पेय फेंक दिया ... भगवान। इसके बजाय, उसने कहा: "भगवान, यदि आप हैं, तो मैं कल पेय फेंक दूंगा और चर्च में जाऊंगा" और कल वह वोदका को नहीं देख सका। तब से, अब 17 वर्षों तक नहीं पीता है।

द्वारा नैदानिक \u200b\u200bपरिभाषा यह शराब का पहला चरण है, या शराब के दुरुपयोग के साथ प्रारंभिक संकेत शराब सच है, यह एक बीमारी है, जिसके इलाज के लिए न केवल इच्छा की शक्ति की आवश्यकता है, बल्कि उपचार का सही पाठ्यक्रम भी (नीचे संदर्भ देखें)।

कला में कुशल लोगों के लिए पाठ समीक्षा, उदाहरण के लिए, यहां निर्दिष्ट संपर्कों द्वारा:
takzdorovo.ru/privychki/kurenie/kyda-obrattsia-kyrilshiky।
या निकटतम "स्वास्थ्य केंद्र" के लिए - निर्देशांक, साइट के बाएं कॉलम को देखें।
मैं "निकोटीन स्वतंत्रता के क्लब" takzdorovo.ru/31may/facts की भी सलाह देता हूं

आम तौर पर, मुझे उन सभी को takzdorovo.ru को प्रोजेक्ट करने की सलाह दी जाती है जो शराब, निकोटीन या नशे की लत से छुटकारा पाने या रिश्तेदारों को इन हानिकारक आदतों से मुक्त करने में मदद करना चाहते हैं।

और मुझे एहसास हुआ कि जब मैं एक अद्भुत दिन में नशे में नहीं जाना चाहता था तो मुझे शराबी निर्भरता थी। और मुझे याद नहीं है कि कैसे नशे की लत हुई है, किसी भी तरह से जल्दी: तनाव - बार में चश्मे की एक जोड़ी - पूरे कमरे में खाली बोतलें। लेकिन बकवास छोड़ने के लिए यह बहुत कठिन था! लेकिन मैंने यह किया। इसके बजाय, न केवल मुझे, बल्कि मेरे पूरे परिवार, जो मेरे साथ इस के साथ पारित हुए और हाथ नहीं उठाया। सबकुछ अपने पति का आभारी है, जो मुझे खुद से और बच्चों से बहुत दूर नशे में डालने के बजाय, मुझे क्लिनिक में ले गया और आश्वस्त किया कि मैं फेंक सकता हूं। ईमानदारी से यह नहीं सोचा था कि मैं एक पेय खींच सकता था ताकि आंखें निकल सकें। लेकिन डॉक्टर ने कहा कि मेरे पास अभी तक सबसे घोंसले का मामला नहीं था और सेलिनेरो कोर्स लिखा था - यह नई दवाजो आपको धीरे-धीरे शराब की मात्रा को कम करने की अनुमति देता है, और तुरंत फेंक नहीं देता है! मुझे विश्वास नहीं था, लेकिन परिवार के लिए लेने के लिए, परिणाम अपेक्षाओं से अधिक हो गया - नशे में आने की इच्छा और गायब होने की इच्छा, और मुझे कठोर दबाव महसूस नहीं हुआ, क्योंकि यह थोड़ा भी पी सकता है शराब, टूटने के बिना! खुद को पाठ्यक्रम और आत्मविश्वास, लेकिन फिर भी एक सहज त्यौहार के मामले में एक ताकतवर ब्लिस्टर टैबलेट के रूप में मेरे साथ पहनें। मैं 2 साल नहीं पीता!

मुझे पीना या प्यार करना अच्छी पकवान। अब मैंने एक टायरोलियन केक खरीदा और उसे घर मिला। बस इतना स्वाद दिलचस्प नहीं है। सिर में थोड़ा सा। मुझे आमतौर पर थोड़ा, लेकिन स्वादिष्ट की आवश्यकता होती है। मैं कल्पना नहीं कर सकता कि लोग कैसे नहीं पी सकते हैं और पी सकते हैं। यह सब शरीर पर निर्भर करता है।

हां, यह कई परिवारों की सबसे गंभीर समस्या है। और यह सब सच के कारणों को कौन जानता है। इस वोदका को देखने के लिए हैंगओवर को फिर से भरने के लिए पर्याप्त है। हां, जीवन में कोई परिस्थिति है: कोई भी जीना सीखता है, और कोई बोतल के पीछे है, लेकिन यह इस समस्या को हल नहीं करता है। ऐसा लगता है कि यह कमजोर है, असुरक्षित लोगों को इसमें सांत्वना मिलती है। यदि आप गोल्यांका पर भी पर्याप्त रुचि प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप पेय फेंक सकते हैं, मैं भी महान सोबर, हंसमुख महसूस करता हूं, हर किसी को पीता हूं। यह उन सभी के लिए खेद है जो इसे नहीं समझते हैं, जीवन जलते हैं। लेकिन यहां कोई तरीका नहीं है, यह सब व्यक्ति पर निर्भर करता है, जहां चुनना नहीं है, इसका इलाज नहीं करना है, कि यह जरूरी नहीं है, उसे अपनी इच्छा के साथ, उसकी इच्छा के साथ, ताकि वह स्वयं समझ सके और आया था इसके लिये।