Plantar fasciitt: bilder, symptomer og behandling. Hva er plantar fasciitt: symptomer og behandling av den patologiske prosessen i muskel- og skjelettsystemet

Mange vet på egenhånd hva plantar fasciitt er - folk kaller denne patologien bare "hælspore". Denne sykdommen utvikler seg på grunn av overbelastning av leddbåndet som linjer indre side fossa av foten. Dette leddbåndet forbinder calcaneus og metatarsal bein, og skaper fotbuen som er nødvendig for stabilitet mens du går.

Plantar fasciitt eller plantar fasciitt er et betennelsesfenomen. Det er opprinnelig lokalisert i calcaneus-området, og over tid forekommer deformasjonsendringer på stedet for lesjonen med vevskomprimering og utseendet til et beinfremspring på grunn av avsetningen av salter på dette stedet, som populært kalles hælspore.

Legg merke til at denne fotens fascia er en av de sterkeste i menneskekroppen, derfor fører inflammatoriske prosesser i den til gangforstyrrelser, opp til utviklingen av permanent halthet. I tillegg opplever en person med en slik patologi alvorlig smerte mens han går, og deretter i hvile.

Årsaker

Oftest påvirker denne sykdommen folk i alderdommen, siden hovedårsaken til det ligger i den langvarige og overdreven overbelastningen av leddbåndet. Noen mennesker har også en profesjonell disposisjon for en slik patologi, for eksempel idrettsutøvere og personer i ballettyrket.

De viktigste årsakene under påvirkning av hvilke første inflammatoriske forandringer oppstår i fascia av foten, og deretter degenerative, er:

overflødig vekt (og som et resultat overdreven belastning på føttene);
lang slitasje sko med høye hæler, samt trange og ubehagelige sko;
inflammatoriske og degenerative leddsykdommer;
og andre gangforstyrrelser;
nedsatt blodtilførsel nedre lemmer på grunn av en sykdom som aterosklerose obliterans.

Behandling av denne sykdommen begynner nettopp med å fastslå årsaken til dens utseende, siden "" i seg selv er en konsekvens av inflammatoriske-degenerative endringer i fascien, og prøver å behandle den ulike metoder, inkludert folk, kan resultatet ikke oppnås. Ved å påvirke årsaken til patologien, kan man ganske vellykket behandle den, dessuten ved konservative metoder.

Kliniske manifestasjoner

Symptomene på en sykdom som plantar fasciitt er uttalt, så det er vanligvis ikke vanskelig å stille en diagnose. Hovedsymptomet er smerte som:

øker med langvarig gange;
oppstår når du prøver å tråkke på hælen om morgenen, og om kvelden blir den så sterk at den tvinger en person til å bruke stokk eller krykker;
lokalisert på baksiden av foten, men gir av til tærne og musklene i underbenet;
er skarp, som om en person tråkket på en slags skjærende gjenstand.

Selvfølgelig er det andre symptomer på denne sykdommen, som ikke er så åpenbare, men lar legen få et fullstendig bilde av årsaken til patologien hos mennesker. Spesielt er dette symptomer som:

utviklingen av deformitet av foten med dannelse av kontrakturer, som oppstår på grunn av forkortningen av fascien og en reduksjon i mobiliteten;
kramper i området leggmuskler, samt musklene i foten, som kan oppstå både om natten og om morgenen når en person prøver å komme seg ut av sengen etter en lang hvileperiode.

Det skal også sies at symptomene på en patologi som plantar fasciitt kan suppleres med visuelle manifestasjoner. I området av fascialesjonen kan det være hevelse og hyperemi. hud... Den generelle tilstanden til en person er vanligvis ikke forstyrret.

Alle disse symptomene forverrer en persons livskvalitet. Og hvis sykdommen ikke behandles i tide, kan det føre til pasientens funksjonshemming.

Diagnostikk og behandling

Før du starter behandling av sykdommen, er det nødvendig å diagnostisere. En person med symptomene ovenfor bør konsultere en ortoped eller traumatolog. Hvis personen bor i småby der det ikke er slike spesialister, bør klager rettes til kirurgen som vil gjennomføre en visuell undersøkelse, sonderer foten for å bestemme stedet for smertelokalisering og også foreskrive en røntgen. Bildet vil vise beinvekster i området av calcaneus.

Behandling av en sykdom som plantar fasciitt er konservativ og kirurgisk. Heldigvis ved kirurgiske metoder leger bare tyr til ekstreme tilfeller når konservative metoder er ineffektive eller når sykdommen er for avansert. I de fleste tilfeller, innen et år, gir behandlingen av denne sykdommen et godt resultat med en fullstendig helbredelse av pasienten.

Som nevnt ovenfor, må behandlingen av sykdommen begynne med eliminering av årsaken. Spesielt hvis årsaken er overvekt, må du bytte til riktig næring og legge til fysisk aktivitet i din daglige rutine. Hvis sykdommen oppsto på bakgrunn av å spille sport, må du redusere mengden stress eller helt forlate denne typen sportsaktivitet og erstatte den med en annen.

Noen ganger må du bytte yrke, for eksempel hvis sykdommen har utviklet seg på grunn av at en person bruker mye tid på føttene av arten av arbeidet sitt. I tillegg er bruk av spesielle ortopediske sko indikert, eller bruk av spesielle ortopediske innleggssåler som reduserer trykket på hælen.

Behandlingen innebærer også bruk av gipsskinner for å fikse benet under søvn, eller, i tilfeller av alvorlig deformasjon, bruk av gips.

Fasciamassasje er også utmerket, slik at du kan eliminere områder med begrenset mobilitet og utvikle et leddbånd. Det er også et visst sett med øvelser for å strekke ut strekkemusklene i foten, som gjør det mulig å forbedre blodtilførselen i dette området og øke mobiliteten til fascien. Øvelser bør utføres daglig til restitusjon i 10 minutter om dagen, samt etter restitusjon for å forhindre gjentakelse av patologien.

Er alt i artikkelen riktig fra et medisinsk synspunkt?

Svar kun hvis du har dokumentert medisinsk kunnskap

Sykdommer med lignende symptomer:

Flate føtter er en slags deformasjon av fotområdet, der buene er utsatt for senking, som et resultat av at det er et fullstendig tap av deres iboende støtdempende og fjærfunksjoner. Flate føtter, hvis symptomer er slike grunnleggende manifestasjoner som smerter i leggmusklene og en følelse av stivhet i dem, økt tretthet når du går og står lenge, styrking smerte i bena ved slutten av dagen, etc., er den vanligste sykdommen som påvirker føttene.

Arteritt er navnet på en gruppe patologier der inflammatoriske prosesser oppstår i blodårene. Betennelse innsnevrer lumen blodårer, på grunn av dette blir blodstrømmen forstyrret, og dette er gunstige forhold for dannelse av blodpropp. Hvis blodstrømmen forstyrres, får ikke organene den nødvendige mengden oksygen og næringsstoffer... Dette fører til utvikling ulike sykdommer... Den inflammatoriske prosessen kan forekomme i ethvert kar - en vene eller arterie.

Plantar fasciitt er en vanlig årsak til hælsmerter. Sykdommen manifesteres av smerte og betennelse i området av plantar fascia, som forbinder tærne til hælbenet. Sykdommen er farlig fordi i fravær tilstrekkelig behandling i området rundt hælen kan det dannes en beinvekst, som vanligvis kalles en hælspore. Denne patologien er svært alvorlig, i noen tilfeller må den destrueres kirurgisk. En annen vanlig komplikasjon av plantar fasciitt i foten er akillessenebetennelse.

Årsaker og risikofaktorer

Ved stor belastning på foten kan det dannes mikrotraumer i fascien. Oftest helbreder de av seg selv hvis en person jevnt veksler mellom belastninger og hvile. Imidlertid fører hyppige mikrotårer og strekninger av fascien til betennelse. De viktigste risikofaktorene som kan føre til en tilstand som plantar fasciitt er:

Alder og kjønn. Hælfasciitt forekommer oftest hos menn over 40 år, kvinner blir litt sjeldnere syke.
Overdreven sport eller dans, hvor det er økt belastning på hælbeina og omkringliggende vev.
Endringer i fotens biomekanikk. Hvis en person lider av flate føtter, overbelaster ujevn vektfordeling fascien.
Overvekt, som i tillegg belaster foten og deformerer buene.
Yrker som krever langsiktig anseelse. Fabrikkarbeidere, bygningsarbeidere, lærere, kurerer, postbud og andre mennesker som på grunn av arbeidets natur er tvunget til å gå eller stå mye, er disponert for utvikling av plantar fasciitt.
Sykdommer i ryggraden, som skoliose, som fører til at kroppens tyngdepunkt forskyves. I dette tilfellet øker belastningen på bena, noe som kan forårsake patologi i føttene.

De viktigste symptomene

Plantar fasciitt har så mye alvorlige symptomer, at i de fleste tilfeller, bare hvis de er tilstede, kan sykdommen diagnostiseres. Den vanligste manifestasjonen av sykdommen er smerter i hælområdet. De vises vanligvis mens de går etter å ha sittet lenge. I tillegg er smerten ganske merkbar om morgenen når pasienten kommer seg på beina etter søvn.

Ved langvarig gange i løpet av dagen, etter lang stående og klatring i trapper, øker smertene betydelig, og om kvelden plager det deg ganske sterkt. Når en hælspore oppstår, blir smerten så skarp at den kan sammenlignes med følelsene som en person føler med skarpe injeksjoner med skarpe gjenstander. Ofte, med plantar fasciitt, kan hypertermi og ødem vises.

I dette tilfellet, spesielt hvis sykdommen har påvirket begge bena samtidig, er det nødvendig å foreta en undersøkelse for å identifisere samtidig årsak(for eksempel, leddgikt eller gikt). Andre karakteristiske symptomer som følger med plantar fasciitt er prikking i bena mens du går, ryggsmerter, i noen tilfeller - ødem, som oppstår som følge av opphopning av væske i ankel og hælområdet.

Behandlingsmetoder

Fasciitt av sålen, bortsett fra spesielt vanskelige tilfeller, behandles konservativt. Aktuelt kompleks terapi, hvis hovedoppgave er å eliminere den økte belastningen på føttene. Samtidig er det veldig viktig å bytte ut trange og ukomfortable sko med komfortable. Hvis du opplever smerter i hælen, bør du begrense gange og gi bena hvile. Hvis du har flate føtter eller, bør du kjøpe ortopediske innleggssåler og spesielle trykklager med utsparinger i midten.

Også, når du behandler fasciitt i sålen, er det tilrådelig å bruke ortopediske sko, som stivt fikserer hælen og begrenser fyllingen av sålen innover. Du kan kjøpe ortoser som er i form av en støvel. De brukes før sengetid fordi de holder foten godt i en spesiell vinkel som plantar fascia strekker seg i, noe som hjelper den til å gro om natten. Dannelsen av ledninger og forkortning av fascien elimineres ved hjelp av massasjeprosedyrer og spesielle øvelser.

Også ved behandling av plantar fasciitt er det veldig viktig å normalisere vekt, betennelse, eliminere sykdommer i ryggraden og leddene, samt alle slags forstyrrelser i sirkulasjonssystemet. Behandlingen av plantar fasciitt er vellykket med bruk av fysioterapi, som består i å gjennomføre oppvarmingsprosedyrer, laserterapi og bruk av ultralyd. På alvorlig betennelse og betydelige smerteopplevelser, fasciittbehandling utføres ved hjelp av antiinflammatorisk narkotika som inneholder i sammensetningen kortikosteroider, for eksempel "Diprospan" eller "Flosteron".

På lokal behandling den behandlende legen kan anbefale bruk av "Golden Mustache" eller "Dolobene" salve eller "Fascitis stop" krem. I spesielt alvorlige tilfeller som ikke kan kureres med konservative metoder, blir brukt Kirurgisk inngrep, som består i fjerning av beinutvekst og uopprettelig modifisert vev.

Populære folkebehandlinger

Finnes stor mengde folkemedisiner og metoder som eliminerer symptomer og behandler denne patologien til føttene effektivt nok. Men før du bruker noen av dem, må du definitivt konsultere legen din, som vil fortelle deg hvilken som kan brukes i et bestemt tilfelle.

Plantar fasciitt behandles med konsentrerte saltbad. For å forberede dem må du varmt vann(1 L) fortynnet salt (2 fulle spiseskjeer). Prosedyren tar 30-40 minutter. Etter at den er ferdig, må du tørke føttene tørre og ta på ullsokker.

På en bra måte av hvordan man behandler fasciitt er bruken av bjørkeknopper. En alkoholholdig tinktur tilberedes fra dem, som i tillegg til selve bjørkeknoppene (50 g), inneholder rødsprit(100 g). Verktøyet må insisteres i minst 3 timer. Den brukes til å lage kompresser: en bandasje fuktet i den påføres den såre hælen to ganger om dagen (2 timer på ettermiddagen og om kvelden).

Du kan prøve å kurere sykdommen med et bad, som inneholder like mengder eddik (9%), vodka og terpentin. Alle ingrediensene må blandes og varmes opp i vannbad. Den såre hælen skal være i en beholder med en slik løsning til den avkjøles helt. Deretter må den varmes opp og prosedyren gjøres på nytt.

Poteter vil bidra til å bli kvitt tegnene på plantar fasciitt. Det må kuttes i små plater og påføres de såre hælene, feste det sikkert med en bandasje og sette på en ullsokk på toppen. Denne kompressen gjøres vanligvis om natten. Hvis det etter å ha fjernet bandasjen om morgenen viser seg at platene har blitt svarte, betyr dette at poteten kjemper mot sykdommen. Gradvis vil smerten begynne å avta, og potetplatene vil lette. Ved behandling av plantar fasciitt folkemetoder det vil ta mye tid og tålmodighet. Utholdenhet har imidlertid hjulpet mange til å overvinne sykdommen.

Sykdomsforebygging

For ikke å komme inn i risikosonen for plantar fasciitt, er det veldig viktig å overvåke vekten din, fordi overvektig Er en ekstra belastning på fascien. Valget av sko må nærmes nøye: kvinner bør ikke ofte bruke sko eller støvler med for høye hæler; når du velger et kjøp, bør du være oppmerksom på støtdemping og supinasjon. Ikke la deg rive med av å gå barbeint på et hardt underlag. Siden dårlig slitte sko kan forårsake fotpatologi, må de kastes uten å angre.

Kjenner du smerte eller svie i bena etter en aktiv arbeidsdag, kan du bruke en kald kompress for å lindre slike opplevelser. En pose fylt med is skal påføres et sårt sted i 15-20 minutter. Noen masserer med is ved å bruke en papirkopp som tidligere var frosset med vann. Massasje bevegelser utføres i området der ubehag kjennes i 3-5 minutter. Å gjøre dem regelmessig vil bidra til å redusere betennelse og redusere smerte betydelig. For å styrke leggmusklene, akillessenen, samt strekke fascien, anbefales det å utføre et sett med spesielle øvelser.

Dannelsen av en hælspore er kompleks. Hælfasciaens hovedfunksjon er å opprettholde fotbuen (langsgående). Mens den står, presses fascien av nesten halvparten av menneskekroppens vekt, det vil si at den er under konstant belastning i lengre tid. Regelmessig gjennomgår funksjonen av fascia mini-tårer som kan leges i løpet av tiden en person hviler.

Men noen ganger har ikke tårene tid til å helbrede, dette fører til aseptisk betennelse, som er ledsaget av smerte i hælen. Kroppen begynner å reagere på slike avvik på sin egen måte, vekster begynner å dannes på hælen, som kalles hælsporer.

Årsaker

Med alderen endres strukturen til fascien. Fasciaen blir mindre elastisk og mye tykkere. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir fascien betent, spesielt ved festestedet til hælbenet. Betennelsen er ledsaget av smerte og hevelse i hælområdet.

Over tid, i området for feste av calcaneal fascia, dannes beineksostose, som i hverdagen kalles hælsporen. Betennelse i plantar fascia følger noen ganger med sykdommer som gikt eller Reiters sykdom.

Vanligvis utvikler sykdommen seg uten noen årsak, men noen ganger er det plutselige symptomer assosiert med for eksempel uvanlig sportsaktivitet eller skifte av hverdagssko. Ulike deformiteter i føttene og overvekt disponerer også for utvikling av plantar fasciitt og hælsporer.

Hovedgrunnen sykdommen er en mindre skade på PF.

Tegn og symptomer på hælspore

Det viktigste og viktigste symptomet på en hælspore er smerter i hælen.

Pasienten har samtidige symptomer.

Tilknyttede symptomer og tegn på hælspore:

I de første stadiene av utviklingen av sykdommen, manifesterer pasienten smerte etter en lang tur eller løpetur. Når du hviler på hælen, kan smerten være mer alvorlig.
Følelser av ubehag i det berørte området begynner å plage pasienten, starter om morgenen. Når du beveger deg gjennom dagen, avtar smertefølelsene, men om kvelden gjenopptas de igjen, dette skjer som følge av belastningen på benet på dagtid. Smerten forsterkes i perioden med skiftende værforhold (regn, snø).
Over tid akkumuleres kalsium i hælsonen, den generelle tilstanden til kroppen forverres. Smerten begynner å vises under hvile, i søvn. Selv et skritt er vanskelig å ta.
Pasientens gange endres, dette skjer på underbevisst nivå. Pasienten prøver å redusere belastningen på benet som er skadet av sykdommen. Hvis en spore har dannet seg på begge bena, vil det være behov for krykker, pasienten kan ikke bevege seg uavhengig.
Det er umulig å se sporen utad, men i avanserte tilfeller utvikles ødem (blåmerker) i sårområdet, mens pasientens kroppstemperatur stiger.

Symptomer

Plantar fasciitt har så alvorlige symptomer at sykdommen i de fleste tilfeller bare hvis de er tilstede kan diagnostiseres. Den vanligste manifestasjonen av sykdommen er smerter i hælområdet. De vises vanligvis mens de går etter å ha sittet lenge. I tillegg er smerten ganske merkbar om morgenen når pasienten kommer seg på beina etter søvn.

Oftest er en hælspore eller plantar fasciitt manifestert av smerte i området av hælbenet. Smerter og hevelse er mer lokalisert indre overflate hæler.

Smertesyndrom mer uttalt om morgenen når du står opp av sengen. For hælsporer eller plantar fasciitt er morgenstivhet og smerter ved de første trinnene typisk. Smertesyndromet kan være ganske intenst og konstant. Forskere har funnet ut at kvinner blir syke oftere enn menn.

Det er ikke uvanlig at en hælspore eller plantar fasciitt påvirker begge føttene samtidig. Blant mennesker involvert i idrett er sykdommen vanlig hos friidrettsutøvere og dansere.

De vanligste tegnene på sykdommen inkluderer en følelse av stivhet og smerte i hælen, som kan være enten kjedelig eller skarp. Sykdommen har så mye karakteristiske symptomer at det rett og slett er umulig å ikke legge merke til det eller forveksle det med noen annen sykdom.

Økt smerte oppstår:

v morgen tid når pasienten begynner å ta de første skrittene, komme seg ut av sengen;
når du går i trapper;
etter langvarig stående på ett sted;
som et resultat av intens aktivitet.

Symptomer vises også:

en brennende følelse når du støtter og overfører vekt til hælen;
hevelse i ankelen og ankelen;
smerter i anklene og i området av akillessenen.

Smertefulle opplevelser som provoserer plantar fasciitt utvikler seg ofte sakte over tid. En syk person kan ha halthet, han legger mer stress på en sunn fot, som i fremtiden ikke tåler en slik belastning og får inflammatorisk prosess aponeurose av sålen. Det var situasjoner da begge føttene led av denne sykdommen.

Sykdommen diagnostiseres ved hjelp av ultralyd av det myke vevet i foten. Men før du besøker en lege, kan du identifisere fasciitt selv. Det er denne sykdommen så skarp skarpe smerter i morgentimene, som gradvis svekkes, og mot kvelden forsterkes de igjen.

Merk: Hælen begynner å gjøre vondt hvis du reiser deg brått opp etter å ha sittet lenge. Og hvis du trykker på området av fotbuen, blir den myk og slapp.

Hovedsymptomet på plantar fasciitt er sårhet i hælområdet, og oftest lider en hæl. Hvis du ikke gjennomfører rettidig behandling og fortsett å belaste bena, så etter en stund kan betennelsen begynne på det andre beinet.

Forresten, sykdommen har en tendens til å vise symptomer i lang tid, å være i akutt tilstand, men etter en stund, uten riktig oppmerksomhet og behandling, kan patologien bli til en kronisk tilstand.

Vurder egenskapene til fasciitt. Smerter i hælen er mer uttalt i begynnelsen av belastningen, det vil si når du går ut av sengen, ved de første trinnene etter hvile.

Leger ga til og med navnet på en slik funksjon - "smerte av det første trinnet." Derfor oppstår smertesymptomer oftest om morgenen.

Når en person "spres", avtar symptomatologien. På tidlige stadier smertene går over i det hele tatt og dukker ikke opp før personen gir tung last på musklene i bena og hælen.

Etter hvert som smertene utvikler seg, kan symptomer på smerte vises i løpet av dagen med plutselige bevegelser, lang stående eller sittende, eller ikke i det hele tatt, men noe svekkelse. I avanserte tilfeller, for å kurere patologien, blir pasienten utskrevet sykefravær.

Smerten i seg selv manifesterer seg i området av fotsålen, nærmere hælen. I tillegg til smerte observeres muskelstivhet, svie eller omvendt nummenhet. V akutt periode det blir vanskelig for en person å gå i trapper og gå i lang tid, noe som påvirker livskvaliteten.

Diagnostikk

Plantar fasciitt eller hælspore diagnostiseres og behandles av en ortopedisk traumatolog. Diagnosen stilles av en lege etter en omfattende klinisk undersøkelse og avklaring av sykdomshistorien.

Hos omtrent halvparten av pasientene med plantar fasciitt, er en beinryggrad (hælspore) funnet på overflaten av calcaneus.

I seg selv er hælsporen ikke årsaken til smerteutviklingen, den følger ganske enkelt med plantar fasciitt.

Magnetisk resonansavbildning lar deg tydeligere se foci av betennelse i plantar fascia, samt å utelukke en rekke sykdommer, som også kan manifestere seg som smerter i hælområdet. En annen effektiv, billig og enkel metode diagnosen er ultralyd. Ultralyd kan nøyaktig visualisere fortykkelsen av plantar fascia og bekrefte diagnosen.

Betennelse i plantar fascia begynner på grunn av overdreven og regelmessig strekking og overbelastning. Derfor er idrettsutøvere-løpere og folk som er tvunget til å tilbringe hele dagen på føttene mer utsatt for utvikling av patologi. Risikofaktorer for fasciitt inkluderer også:

overvektig;
fysiologisk høy stigning av foten;
tilstedeværelsen av flate føtter;
iført upassende sko;
sykdommer i ledd og blodårer i bena.

Det er opp til kirurgen å diagnostisere og behandle plantar fasciitt. Selv om alle selv kan mistenke disse problemene. Det første tegnet er morgensmerter i bena i fotbuen, som avtar om kvelden. En lege kan bekrefte diagnosen ved å undersøke akillessenen og triceps-leggmuskelen.

Merk: Pasienter med plantar fasciitt kan ikke bøye foten lenger enn den vanlige rette posisjonen, de kan ikke bringe den nærmere seg selv.

Kirurgen bekrefter antakelsene om sykdommen etter å ha undersøkt foten, palpasjon av plantar aponeurosis. Den mest nøyaktige diagnosen er MR. Med patologier av plantar aponeurosis er ødem synlig på bildene. Den lar deg også se skjulte brudd, fibromer eller nevrom i Baxter-nerven, noe som bidrar til å unngå feildiagnostisering.

Til å begynne med undersøker legen pasientens sykehistorie, får informasjon om når smerten begynte, om området for dens lokalisering og når den blir mest alvorlig. Etter det samler han inn informasjon om pasientens livsstil, og om han har anatomisk bekreftelse i form av tynne sener eller flatføtter.

Til syvende og sist foreskrives ultralyd og radiografi, MR og CT for å bekrefte den tidligere stilte diagnosen.

Tatt i betraktning alt det ovennevnte, inkluderer risikogruppen 40-70-åringer, som fører en aktiv livsstil, mennesker, oftest kvinner. Løpere, fabrikkarbeidere, servitører og mange andre stående yrker er også mer sannsynlig å bli syke.

Plantar fasciitt behandling er foreskrevet etter omfattende undersøkelse for å utelukke andre patologier. For å stille en diagnose undersøker legen arten av klagene, som han gjennomfører en undersøkelse for, utfører palpasjon og undersøkelse. For å utelukke leddbåndsrupturer ber legen om fleksjon og ekstensjon av foten, og sjekker også evnen til å utføre andre bevegelser.

For ikke å ta feil av diagnosen, er røntgendiagnostikk foreskrevet for å utelukke benbrudd. I tillegg kan magnetisk resonansavbildning og elektromyelografi være nødvendig. Generelt er billeddiagnostikk og pasientintervju ofte tilstrekkelig for å stille en diagnose.

Hvis du sliter med å reise deg hver morgen og det er vanskelig for deg å begynne å gå normalt, så er det for sent å snakke om måter å forebygge dette problemet på. I en slik situasjon er det viktig å bekrefte plantar fasciitt sykdom.

Symptomer, forebygging og behandling av dette problemet er mye av kirurger. Du bør ikke engasjere deg i selvdiagnostisering og enda mer prøve å lindre tilstanden din.

Selv med de første og enkeltsymptomene, er det bedre å besøke en spesialist.

Det er opp til kirurgen å diagnostisere og behandle plantar fasciitt. Selv om alle selv kan mistenke disse problemene.

Det første tegnet er morgensmerter i bena i fotbuen, som avtar om kvelden. En lege kan bekrefte diagnosen ved å undersøke akillessenen og triceps-leggmuskelen.

Pasienter med plantar fasciitt kan ikke bøye foten utover normal rett stilling, de kan ikke bringe den nærmere seg selv. Også kirurgen bekrefter antagelsene om sykdommen etter å ha undersøkt foten, palpasjon av plantar aponeurosis.

Den mest nøyaktige diagnosen er MR. Med patologier av plantar aponeurosis er ødem synlig på bildene. Denne studien lar deg også se skjulte brudd, fibromer eller nevrom i Baxter-nerven. Dette bidrar til å unngå feildiagnostisering.

Behandling

Det er et stort antall folkemedisiner og metoder som eliminerer symptomer og behandler denne fotpatologien ganske effektivt. Men før du bruker noen av dem, må du definitivt konsultere legen din, som vil fortelle deg hvilken som kan brukes i et bestemt tilfelle.

Plantar fasciitt behandles med konsentrerte saltbad. For å forberede dem må du fortynne salt (2 fulle spiseskjeer) i varmt vann (1 liter). Prosedyren tar 30-40 minutter. Etter at den er ferdig, må du tørke føttene tørre og ta på ullsokker.

En god måte å behandle fasciitt på er å bruke bjørkeknopper. En alkoholholdig tinktur tilberedes av dem, som i tillegg til selve bjørkeknoppene (50 g), inneholder medisinsk alkohol (100 g). Verktøyet må insisteres i minst 3 timer. Den brukes til å lage kompresser: en bandasje fuktet i den påføres den såre hælen to ganger om dagen (2 timer på ettermiddagen og om kvelden).

Du kan prøve å kurere sykdommen med et bad, som inneholder like mengder eddik (9%), vodka og terpentin. Alle ingrediensene må blandes og varmes opp i vannbad. Den såre hælen skal være i en beholder med en slik løsning til den avkjøles helt. Deretter må den varmes opp og prosedyren gjøres på nytt.

Poteter vil bidra til å bli kvitt tegnene på plantar fasciitt. Det må kuttes i små plater og påføres de såre hælene, feste det sikkert med en bandasje og sette på en ullsokk på toppen.

Denne kompressen gjøres vanligvis om natten. Hvis det etter å ha fjernet bandasjen om morgenen viser seg at platene har blitt svarte, betyr dette at poteten kjemper mot sykdommen.

Gradvis vil smerten begynne å avta, og potetplatene vil lette. Når du behandler plantar fasciitt med tradisjonelle metoder, vil det ta mye tid og tålmodighet.

Utholdenhet har imidlertid hjulpet mange til å overvinne sykdommen.

Hælsporen og dens karakteristiske symptomer kan være ledsaget av helt forskjellige sykdommer, derfor bør behandlingen være rettet mot å eliminere begge problemene. Du bør ikke ignorere symptomene på en spore på hælen, foruten selvmedisinering, da dette fører til helseproblemer, og anmeldelser av pasienter med en slik sykdom bekrefter bare dette.

Behandling med hælspore er ikke vanskelig. Behandling innebærer ikke bruk Kirurgisk inngrep, smerten er ikke forårsaket av selve veksten, men av den inflammatoriske prosessen som oppstår i vevet rundt sporen.

Store sporer gir ikke pasienten sterke smerter, og små, knapt merkbare formasjoner som er synlige med røntgen kan forårsake sterke smerter, der det til og med er vanskelig for en person å reise seg. De viktigste metodene for å bli kvitt ubehagelige symptomer hælspore og dens behandling er fysioterapiprosedyrer, spesiell massasje, samt en rekke ortopediske apparater som gir positiv innflytelse for å losse foten.

I de tidlige stadiene av sykdommen kan konservativ behandling være ganske effektiv. Konservativ behandling inkluderer hvile av foten, bruk av smertestillende midler, fysioterapi, bruk av ortopediske innleggssåler og andre enheter, og fysioterapi.

Lokale injeksjoner av glukokortikoider kan også være svært effektive. De fleste pasienter lignende behandling bringer lettelse.

Hvis smerter i hælen til tross for behandlingen vedvarer i mer enn 3-4 måneder, kan spørsmålet om kirurgi vurderes.

For hælsporer eller plantar fasciitt kan begrenset fasciotomi være svært effektiv. Operasjonen består i delvis disseksjon av plantar fascia og fjerning av sporen.

Som praksis viser, vellykket behandling fasciitt i foten gjør at hver 8. person kan bli kvitt sykdommen innen et år. Hvis behandlingen var effektiv, er det i 95% mulig å eliminere smerte i hælen uten kirurgi.

er alltid kompleks og inkluderer:

Bruk av smertestillende og antiinflammatoriske midler (ibuprofen, naproxen, spesielle salver, kortikosteroider).
Rekreasjon. Det er nødvendig å begrense eller forhindre daglige aktiviteter, som provoserer utseendet til smertefulle opplevelser i hælen.
Skånsom gangmodus. Å ta på seg sko umiddelbart etter å ha stått opp av sengen, som i tilfelle av å gå barbeint, begynner smerten å intensivere.
Iført komfortable sko. Du må bruke modeller som perfekt absorberer støt og støtter buen på sålene. Det beste alternativet vil være sportssko, samt sko med myke såler.
Fysioterapiprosedyrer: eksponering for laser, ultralyd, termoterapi, sjokkbølgeterapi (med uttalte sporer);
Massasje, spesielle øvelser. Et par ganger om dagen, utfør enkle øvelser for å strekke leggen, hovedsakelig om morgenen. Treningsbehandling er rettet mot å øke fleksibiliteten i leddbåndene og styrke musklene som støtter fotbuen.
Bruken av ortopediske enheter - vriststøtter, hælstøtter, nattskinner. Innlegg hjelper til med å dempe hælområdet. Du kan kjøpe dem på mange sportsskobutikker og apotek.
Is bør påføres hælen for å redusere betennelse og smerte.

Merk: Ikke gi opp din foreskrevne medisin hvis legen din har bekreftet at du har plantar fasciitt. Moderne medisiner kan redusere smertefulle opplevelser og forebygge videre utvikling sykdom.

For disse formålene vil legen foreskrive spesielle ortopediske innleggssåler og fortelle deg hvordan du gjør gymnastikk. Uten å følge disse anbefalingene, bør du ikke håpe på bedring. Også gode resultater oppnås ved å bruke spesielle ortopediske skinner som overlapper om natten. Fysioterapiprosedyrer har god effekt.

Fasciitt behandles best lokalt. For dette, ulike

foreskrevet av legen. Du kan velge dem selv etter råd fra en farmasøyt på et apotek.

Merk! En av de mest effektive midler aktuell anvendelse i terapi av plantar fasciitis er fasciitis stoppe krem.

For raskt å lindre pasientens tilstand foreskrives også antiinflammatoriske legemidler. De hjelper raskt å lindre smerten forårsaket av plantar fasciitt. Behandling, som en salve også kan foreskrives for, er å redusere betennelse og forhindre mikrotårer:

om natten kan du bli bedt om å bruke Ortofen eller Cortison kremer på foten;
lindre tilstanden til stoffet Ibuprofen, Diclofenac eller Naproxen;
i avanserte tilfeller hjelper kun kortikosteroidinjeksjoner, men de gir bare midlertidig lindring, over tid kan smertene komme tilbake.

Viktig: Kortikosteroidinjeksjoner er ofte forbudt da dette kan sprekke plantar fascia.

Sammen med medisiner kan du prøve selv metodene den tilbyr Alternativ medisin... De tar sikte på å redusere betennelse og forhindre mikrotårene som følger med plantar fasciitt.

Behandlingsperioden kan ta opptil ett år, og plantar aponeurosen og akillessenen må strekkes. For å gjøre dette, må pasienten hele tiden utføre spesielle øvelser. Som et supplement påføres en skinne på foten (om natten) for å sikre dens immobilitet under nøytral dorsalfleksjon.

Du kan gjøre gymnastikk hjemme, men før det bør du konsultere legen din.

Hvis du ikke starter behandlingen og tåler smerte, kan de vare i opptil ett og et halvt år, mens de med jevne mellomrom avtar og dukker opp igjen. Jo lenger fasciitt blir ubehandlet, jo større er risikoen for å komme på operasjonsbordet. Målet med behandlingen er rettet mot å eliminere den inflammatoriske prosessen og årsaken til patologien.

Til tross for det valgte behandlingsalternativet, må gymnastikk for føttene og ankelen foreskrives. Så du kan strekke - gymnastikk rettet mot å strekke musklene i foten, leggmusklene. Hjemme bør andre typer treningsterapi utføres, øvelser som legen vil velge.

Den første fasen av behandlingen er å sikre hvile for bena, du må redusere belastningen, bruke kompresser minst 3 ganger om dagen.

En oppskrift på linfrøbad og potetskall er effektiv for behandling av fasciitt. Ta 2 håndfuller linfrø og bland med potetskreller, hvoretter den resulterende blandingen helles med en halv liter vann og kokes til den tykner.

Når grøten er avkjølt, må du holde føttene i den i 15-20 minutter. Prosedyren avsluttes med en skylling av føttene varmt vann, mens det er nødvendig å skrape av den keratiniserte huden.

Du kan bruke din egen oppskrift fra tradisjonell medisin hvis det ikke er kontraindikasjoner.

Det er mulig å redusere manifestasjonen av smerte ved å foreskrive et kurs med legemidler. grupper av NSAIDs- Diklofenak, Ibuprofen, Meloksikam. Salver basert på NSAIDs... For å forbedre blodtilførselen og redusere betennelse, er et massasjekurs foreskrevet, som må kombineres med gymnastikk.

Konservative teknikker

Hvis du tar moderne teknikker behandling, deretter isoleres kinesiologisk taping. Metoden består i å påføre en selvklebende, pustende tape på hælområdet kinesio tape som reduserer muskelsmerter. Essensen av behandlingen består i å strekke musklene med tapen, noe som reduserer belastningen og øker sirkulasjonen av lymfatisk, intercellulær væske, og stimulerer også blodtilførselen i foten.

Her er de populære behandlingene for plantar fasciitt. Den utbredte metoden for å bære en ortopedisk innleggssåle - ortose.

For å lage dem trenger du en fotstøp. Virkningen av innleggssåler er å redusere smerte, forbedre blodsirkulasjonen og eliminere betennelse.

Hvis du ønsker det, kan du lage ortopediske innleggssåler med egne hender ved å bruke gamle innleggssåler, bomullsballer og en bandasje, etter instruksjonene.

Både separat og i kombinasjon med innleggssåler kan du bruke en nattskinne i form av en plaststøvel. Skinnen brukes over natten og hindrer plantar fascia i å strekke seg. Ved å bruke denne behandlingsmetoden kan smertelindring om morgenen oppnås. Ubehag under bruk kan noteres blant minusene.

Sjokkbølgeterapi er populært. Også, med sterke smerter, kan blokader foreskrives ved hjelp av hormoner og smertestillende midler. I ekstreme tilfeller er det nødvendig å utføre en operasjon der en del av fascien er skåret ut eller andre nødvendige manipulasjoner.

Ikke gi opp legens reseptbelagte medisiner hvis de har bekreftet at du har plantar fasciitt. Moderne medisiner kan redusere smertefulle opplevelser og forhindre videre utvikling av sykdommen.

For disse formålene vil legen foreskrive spesielle ortopediske innleggssåler og fortelle deg hvordan du gjør gymnastikk. Uten å følge disse anbefalingene, bør du ikke håpe på bedring.

Gode resultater oppnås også ved bruk av spesielle ortopediske skinner, som påføres om natten. Fysioterapiprosedyrer har god effekt.

I mange tilfeller er betennelsesdempende medisiner uunnværlige. Ofte foreskriver leger legemidler "Diclofenac" eller "Ibuprofen", eller deres analoger. Hvis sykdommen har gått så langt at en person ikke kan komme seg ut av sengen på egen hånd om morgenen, og konvensjonelle medisiner ikke hjelper, kan glukokortikoidinjeksjoner foreskrives.

For raskt å lindre pasientens tilstand, kan antiinflammatoriske legemidler også foreskrives. De hjelper raskt å lindre smerten forårsaket av plantar fasciitt. Behandling, som en salve også kan foreskrives for, er å redusere betennelse og forhindre mikrotårer. Om natten kan du bli bedt om å bruke Ortofen eller Cortisone kremer på foten.

Medisiner som Ibuprofen, Diclofenac eller Naproxen kan lindre tilstanden. I avanserte tilfeller hjelper kun kortikosteroidinjeksjoner. Men de gir bare midlertidig lindring, over tid kan smertene komme tilbake. Ofte bør slike injeksjoner ikke gis, fordi dette kan føre til brudd på plantar fascia.

Fysioterapiprosedyrer

Behandling av plantar fasciitt med bare smertestillende og antiinflammatoriske midler vil ikke være effektivt. Det bør kombineres med tøyningsøvelser, riktige skoinnleggssåler og fysioterapi.

Sjokkbølgeterapi anses som den mest effektive. Det er oftest foreskrevet for personer som har kronisk plantar fasciitt.

Behandling, der tabletter kun kobles til for midlertidig lindring av pasientens tilstand, bør føre til strekking av fascien. Men en omfattende medisinsk og fysioterapeutisk tilnærming kan raskt bli kvitt problemet.

I tillegg vil det forhindre fremtidige brudd på fascien, noe som gjør at pasienten ikke lenger vil føle smerte om morgenen.

Ultralydbehandling kan også foreskrives. Med denne metoden varmes vevene som påvirkes av sensoren godt opp. Som et resultat avtar betennelsen og smerten avtar.

Forebyggende tiltak for plantar fasciitt

For ikke å komme inn i risikosonen for plantar fasciitt, er det veldig viktig å overvåke vekten din, fordi ekstra kilo er en ekstra belastning på fascien. Valget av sko må nærmes nøye: kvinner bør ikke ofte bruke sko eller støvler med for høye hæler; når du velger et kjøp, bør du være oppmerksom på støtdemping og supinasjon.

Ikke la deg rive med av å gå barbeint på et hardt underlag. Siden dårlig slitte sko kan forårsake fotpatologi, må de kastes uten å angre.

Kjenner du smerte eller svie i bena etter en aktiv arbeidsdag, kan du bruke en kald kompress for å lindre slike opplevelser. En pose fylt med is skal påføres et sårt sted i 15-20 minutter.

Noen masserer med is ved å bruke en papirkopp som tidligere var frosset med vann. Massasjebevegelser utføres i området der ubehag kjennes i 3-5 minutter.

Å gjøre dem regelmessig vil bidra til å redusere betennelse og redusere smerte betydelig. For å styrke leggmusklene, akillessenen, samt strekke fascien, anbefales det å utføre et sett med spesielle øvelser.

For å unngå hælproblemer:

skift regelmessig sportssko (joggesko, for eksempel);
bruk sko med god demping i hælen eller vriststøtte;
gå ned i vekt, hvis noen;
strekke fascien, akillessenen;
ikke jogg på et hardt underlag.

Plantar fasciitt er en sykdom som er forårsaket av inflammatoriske-degenerative forandringer i vevet i plantar fascia og er ledsaget av smerter i hælen under trening.

ICD-10	M72.2
ICD-9	728.71
SykdommerDB	10114
MeSH	D036981
emedisin	pmr / 107
MedlinePlus	007021

Årsaker

Plantar fascia (plantar aponeurosis) er et tett bindevev som fester seg til hælbenet og falanger på fingrene. Dens hovedfunksjon er å danne og støtte den langsgående fotbuen. Hvis en person står, legger halvparten av vekten press på plantar aponeurosis. Den høye belastningen provoserer mikro-tårene i området som er festet til calcaneal tuberosity.

I mange tilfeller, i løpet av perioden med oppreist stilling (under søvn), går skadene tilbake. Men under påvirkning av ugunstige faktorer gjentas bruddene i fascien. Som et resultat utvikler plantar fasciitt, årsaken til dette er den konstante mikrotraumatiseringen av aponeurosen, noe som fører til aseptisk betennelse i vevet og forekomsten av smerte.

Plantar fasciitt i hælen rammer oftest kvinner over 40 år. Følgende negative faktorer øker sannsynligheten for å utvikle sykdommen:

overvektig;
sport, der det er en langvarig belastning på hælen eller på akillessenen;
flate føtter eller for høy fotbue;
tucking foten innover mens du går;
iført ubehagelige sko;
sykdommer i muskel- og skjelettsystemet;
traume;
gikt.

Kronisk plantar fasciitt over tid kan føre til dannelse av en hælspore - beinvekst (osteofytt), som oppstår som et resultat av avsetning av kalsiumsalter.

Symptomer

Hovedsymptomet på plantar fasciitt er hælsmerter. Ubehagelige opplevelser oppstår eller intensiveres ved anstrengelse. I morgentimene er de mest uttalt, for så å avta gradvis. Dette skyldes bruddet i fascien som har vokst sammen under en natts søvn. I tillegg øker smerten etter en lang sittestilling, når en person tar de første skrittene.

Dannelsen av en hælspore kan øke intensiteten av symptomene på plantar fasciitt i foten, ettersom beinvekster presser på det omkringliggende vevet. I mange tilfeller viser ikke osteofyten seg på noen måte.

Diagnostikk

Plantar fasciitt diagnostiseres basert på analyse av klager og undersøkelse. I tillegg er en røntgenstråle foreskrevet, som lar deg oppdage en hælspore.

Under undersøkelsen er plantar fasciitt differensiert fra sykdommer som:

tarsal tunnel syndrom;
leddgikt;
Reiters syndrom og så videre.

Behandling

Behandling for plantar fasciitt bestemmes av alvorlighetsgraden av symptomene. I milde tilfeller er de viktigste behandlingsretningene å gi avlastning av plantar aponeurosis og eliminering av bløtvevsbetennelse.

Avlastningen av plantar fascia oppnås ved å redusere fysisk aktivitet og sporadisk hvile mens du går. De viktigste metodene for terapi er gymnastikk, taping og bruk av spesielle enheter for foten.

Målet med fasciittøvelser er å strekke, styrke og øke elastisiteten til aponeurosen. De bør gjøres hver morgen etter oppvarming. Regelmessig trening bidrar til å forlenge plantar fascia. Som et resultat reduseres smerten og fremtidig skade forhindres.

Etter fysioterapiøvelser foten er teipet - en elastisk tape (tape) eller et plaster påføres for å støtte den langsgående buen og fikse aponeurosen. Når du bruker båndet, er det nødvendig å øke spenningen når den bøyer seg rundt benet nedenfra.

For å forbedre effektiviteten av behandlingen av plantar fasciitt hjemme, brukes bukseseler eller ortoser - enheter som fikserer foten i rett vinkel. De brukes hele natten og lar ikke aponeurosen forkorte. V dagtid Pasienter med fasciitt anbefales å bruke ortopediske sko eller innleggssåler med vriststøtte og en depresjon i midten av hælen.

For å lindre vevsbetennelse og redusere smerte, praktiseres følgende:

massasje;
påføring av is;
gni med oppvarming og antiinflammatoriske legemidler;
gjørme applikasjoner;
varme fotbad;
analgetika - ibuprofen, acetylsalisylsyre, naproxen.

Hvordan behandle plantar fasciitt i alvorlige tilfeller? Med uttalt ubehag og betydelige beinvekster brukes følgende metoder:

injeksjon av glukokortikoider i fotens vev i kombinasjon med anestetika;
sjokkbølgeterapi for å ødelegge hælsporen;
laser- eller ultralydeksponering for betent vev.

Med ineffektivitet konservativ behandling plantar fasciitt, utføres en operasjon, hvor osteofytten og endrede deler av fascien fjernes.

Prognose

Plantar fasciitt har en gunstig prognose. I avanserte tilfeller kan sykdomsforløpet forverres ved brudd i hælsporen.

Forebygging

De viktigste tiltakene for forebygging av plantar fasciitt:

iført ortopediske sko;
tilstrekkelig fysisk aktivitet;
opprettholde en sunn vekt;
behandling av patologier i muskel- og skjelettsystemet.

Plantar fasciitt er en patologisk prosess av inflammatorisk genese, lokalisert i hælområdet og preget av alvorlig smertesyndrom, som øker med belastningen på det berørte beinet. Sykdommen forekommer hos eldre og yngre mennesker. Forekomsten av sykdommen er lav, noe som forklares med den anatomiske beskyttelsen av fascien mot betennelse. Det er nødvendig å behandle den patologiske prosessen så tidlig som mulig, uten å forverre alvorlighetsgraden av sykdommen. Behandling kan gjøres hjemme.

Fascia er en membran dannet av tett bindevev som dekker muskelvev, sener, organer og grener - vaskulært og nervøst. Sterke forbindelsesformasjoner danner pålitelige tilfeller for disse anatomiske strukturene, og beskytter dem mot mekanisk, fysisk, biologisk skade; utføre funksjonen med å holde, fikse; gi prosessene for ernæring, innervasjon, ytelse av funksjoner.

På foten er fascien viktigere enn i resten av kroppen - i hælområdet utsettes sålene for maksimal fysisk anstrengelse mens du går og løper. På grunn av økte belastninger i området av føttene er fascien fortykket og kalles -. Dens maksimale tykkelse er i den midtre delen av foten; mot periferien er det en tendens til at fascialskjeden tynnes ut. Fasciaen er festet til beinene i metatarsus I og V, fra den andre enden til beinene i mellomfoten. Aponeurose har små hull som forholdet mellom subkutant vev, kar og innhold av fascia.

Årsaker til fasciitt

Fascia er et element i en forsvarsmekanisme skapt av naturen. Hvis du forsømmer noen av reglene, er det umulig å unngå forekomsten av fasciitt. Årsaker til fasciitt:

Overflødig treningsstress, medierer høy mekanisk belastning på aponeurosen. Trykket på fascien fører til at den spennes og tynnes ut. Tynning forårsaker konstant irritasjon av periosteum, som fascia er intimt sammensmeltet med.
Overdreven trykk og progressiv tynning av fascia, fører til dannelse av mikrosprekker og rifter i vevet til aponeurosen. En aseptisk inflammatorisk prosess utvikler seg, sykdommen må behandles umiddelbart. Ordet "aseptisk" innebærer fravær av patogene midler. Betennelsen gir hevelse og smerte.
Langvarig aseptisk betennelse i vev fører til en økning i degenerative prosesser, langsom ødeleggelse oppstår bindevev fascia, så går prosessen til beinet.
I tillegg til mekaniske årsaker, er vedlegget av genetiske mekanismer mulig. Risikoen for sykdommen øker hos individer i hvis familier det er registrert tilfeller av bindevevssykdom.
Det kan være tilfeller hvor fascien er irritert fra utsiden, når som et resultat generell patologi vokser bein calcaneus og en hælspore dannes som irriterer fascien.

Det er nødvendig å behandle sykdommen, og starter med eliminering av disse årsakene.

Predisponerende faktorer

I tillegg til de umiddelbare årsakene til plantar fasciitt, er det faktorer som under visse forhold kan provosere utviklingen patologisk prosess... Disse inkluderer:

Behandling av patologi uten å vurdere disse faktorene kan være meningsløs.

Patogenese

Plantar fascia er festet til tuberkelen til calcaneus på den ene siden, samt til metatarsal bein tærne. Hovedbelastningen og kroppsvekten til en person under gange, stående, løping faller på denne fascien. Det meste av trykket faller på fascien til calcaneus.

Under virkningen av disse faktorene oppstår vevsspenning og dannelse av mikrotraumer. Betennelse oppstår. Som en kompenserende reaksjon, forsvarsmekanismer formidlet av vår immunforsvar... Siden kroppen har betennelse, leveres celler til dette området som produserer biologisk aktive stoffer, rettet mot å eliminere betennelse og årsakene som forårsaket det. Immunsystemet er programmert for det faktum at betennelse er forårsaket av mikroorganismer, derfor begynner det aktivt å produsere inflammatoriske mediatorer og immunglobuliner, som disse mikroorganismene må ødelegge. Men fasciitt er en aseptisk betennelse, det er ingen mikroorganismer i dette området. Derfor samler alle disse stoffene seg i problemområdet, irriterer nerveendene og medierer dannelsen av ødem og smerte.

Plantar fasciitt rammer hovedsakelig personer over 40 år, kvinner har større sannsynlighet for å bli syke, noe som kan forklares ved å bruke høyhælte sko.

Symptomer på sykdommen

Hovedsymptomet som forårsaker ulemper og problemer for pasienter er smerte. Lokaliseringen kan være annerledes. Oftest er dette området av den indre kanten av foten. Smerte bekymrer pasienter under gange, spesielt langvarig. Morgensmerter er mulig. Hyppig lokalisering smerte symptom- området av fotbuen; de fremre, laterale og bakre overflatene av anklene; hælområdet. Funksjon av sykdommen - økt følsomhet tommel føtter til trykk og virkningen av andre stimuli, i dette området er pasienten også bekymret for følelsen av smerte.

Med plantar aponeurose dannes patologiske produktive elementer av betennelse i bindevevet til fascien - knuter som har en tendens til å smelte sammen og danne en ledning som kan tykne, tykne, vokse sammen med huden. En vedvarende fleksjonskontraktur dannes - manglende evne til å rette ut muskler, leddbånd, fot og tær. Denne tilstanden kompliserer betydelig evnen til å gå, påvirker generell tilstand syk, mister han evnen til å leve et normalt liv. Oftere er en fot påvirket, muligheten for å spre seg og involvere begge føttene i den patologiske prosessen er ikke utelukket.

Diagnose

Hovedsymptomet på sykdommen er smerter i fot- og hælområdet som oppstår under trening. Smertesyndromet er også intenst om morgenen eller etter et lengre opphold i hvile, når det ikke er trykk på benet. I de fleste tilfeller er diagnosen plantar fasciitt mulig basert på subjektive data gitt av pasienten og fysiske undersøkelsesdata. Den avgjørende faktoren for å stille en diagnose tilhører metoden for radiografi. Det er mulig å bruke metoder for ultralyd eller ekkografi for diagnose.

Behandling av plantar fasciitt

Fasciitt behandles på en omfattende måte. Alt terapeutiske tiltak er delt inn i typer:

etiotropiske behandlingsmetoder - rettet mot å eliminere årsakene som fører til utviklingen av sykdommen;
patogenetisk terapi - virker på komponentene i kjeden av patogenese av sykdommen;
symptomatisk behandling - rettet mot å fullstendig eliminere eller redusere symptomene på sykdommen. Vi snakker om et smertesymptom.

Etiotropisk behandling inkluderer aktiviteter:

årsakene bestemmes - feil gange, uegnede sko, yrkesmessige farer, og så videre. Disse årsakene, hvis mulig, elimineres;
hvis årsaken til sykdommen er anatomisk eller funksjonelle lidelser stopp - de prøver å eliminere overspenning av individuelle områder ved hjelp av ortopediske innleggssåler, vriststøtter og pronatorer;
det er nødvendig å observere det daglige regimet og gangregimet: ved de første tegnene på utbruddet og intensiveringen av smerte, gi deg selv en pause til smerten avtar, minimer tiden for å gå på en hard overflate.

Patogenetisk terapi inkluderer medikamentell behandling, fysioterapi, gymnastikk og massasje.

Medisinering inkluderer legemidler som reduserer betennelse. Det er effektivt å bruke medisiner i form av salver, geler, kremer. Disse stoffene inkluderer Nimesulide salve, Diklofenak-derivater - representanter for gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Doseringsform i form av salver er det enkelt å bruke hjemme. Med alvorlighetsgraden av symptomer og klinikker foreskrives systemiske glukokortikosteroidmedisiner for å eliminere betennelse.

De mest effektive behandlingsmetodene er fysioterapiprosedyrer. Blant dem:

ultralydbehandling - rettet mot å lindre betennelse og hevelse;
fonoforese og elektroforese - utføres med medisiner som har uttalte antiinflammatoriske effekter. Disse inkluderer kalsiumglukonat, steroidmedisiner. På grunn av oppvarming av vev øker permeabiliteten til blodkar og vev, mer medisinsk stoff går inn i betennelsesområdet;
Sjokkbølgebehandling brukes når en betydelig hælspore har dannet seg på hælen, noe som forårsaker alvorlig smerte og ubehag.

Hjemme kan du bruke bad med medisinske urter utføre spesiell gymnastikk.

Symptomatisk behandling er smertestillende. De kan også brukes i form av salver eller tabletter gjennom munnen.

Hvis disse behandlingsmetodene er ineffektive, kan du fortsette til operasjonen. Kirurgisk utskjæring av det betente og deformerte området av aponeurosen utføres.

Prognosen for sykdommen er gunstig hvis behandlingen startes i tide og alle legens forskrifter følges. Da er det mulighet for å gjenopprette funksjonen til foten.

Det viktigste i behandlingen av fasciitt er å identifisere årsakene som fører til utviklingen. Kun komplett og omfattende diagnostikk, installasjon nøyaktig diagnose, kan riktig valgt kombinasjonsterapi føre til positive effekter... Ellers vil ingen mengde behandling hjelpe deg, men vil bare gjøre problemet verre.